Ēteriskās eļļas aukstumam un gripai

Aromterapija nonāks glābšanas laikā aukstajā sezonā. Pāris pilieni ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā palīdzēs novērst rinītu, klepus, pazemināt temperatūru un kopumā uzlabo labklājību. Lielāko daļu ēterisko eļļu raksturo pretvīrusu iedarbība, kas palīdz tikt galā ar saaukstēšanos un gripu. Lai panāktu maksimālu rezultātu, eļļas lietošana jāsāk ar pirmajām slimības pazīmēm.

Augsta efektivitāte

Daudzi pacienti vēlas zināt, vai eļļas ir efektīvas akūtas elpceļu vīrusu infekcijas gadījumā un kuras ēteriskā eļļa no saaukstēšanās un gripa ir visefektīvākā.

Viena no pieņemamākajām pretvīrusu eļļām ir egle. To bieži lieto atsevišķi, jo tas ir nepieciešams berzes un ieelpošanas gadījumā, taču vēl ir lielāks rezultāts, lietojot vielu kombinācijas. Eļļas papildinās tikai viena otras īpašības un uzlabos efektu.

Galveno terapeitisko sastāvu var pagatavot, apvienojot 50 ml olīveļļas ar 5 pilieniem rozmarīna, piparmētru un egles eļļas. Uzglabāt ledusskapī tikai tumšā stikla traukā. Šis rīks ir ideāli piemērots berzēšanai un masēšanai.

Produktīvās eļļas ir skujkoku, bet būtiskas aromātiskās eļļas saaukstēšanās gadījumā ir:

• nayoli;
• lavandas;
• eikalipts;
• tējas koks

Timiāna eļļa tiek izmantota, lai novērstu iekaisumu un sāpes rīklē, un majorāna ēteriskā eļļa ir ideāli piemērota temperatūras pazemināšanai un galvassāpju apkarošanai.

Starp visiem līdzekļiem ir tādas aromātiskās eļļas saaukstēšanās gadījumā, ko raksturo antibakteriāla un pretvīrusu iedarbība. Ja saaukstēšanās ir izraisījusi komplikācijas un kļuvusi par bakteriālu infekciju, tad izmantojiet tādas eļļas, kas novērš vīrusu izplatīšanos.

Tie ietver aromātiskās eļļas:

• bergamotes;
• eikalipts;
• rozmarīns;
• lavandas;
• manuka;
• kadiķis;
• tējas koks

ARVI ārstēšanā īpaša nozīme ir arī bāzes eļļai. Eksperti iesaka izmantot parasto augu eļļu, nevis kopējo vīnogu sēklu eļļu, jojobu, avokado, kviešu dīgstu.

Olīveļļa tiek uzskatīta par visefektīvāko pamatu. Pateicoties lielajam fitoncīdu un antioksidantu skaitam sastāvā, tas veicina ķermeņa aizsargspēku stiprināšanos, epidermas atjaunošanos un gļotādu mīkstināšanu.

Terapeitiskās īpašības

Ēteriskajām eļļām saaukstēšanās un iesnas gadījumā ir augsta veiktspēja, bet tikai tad, ja tās tiek izmantotas pareizi. Izvēlieties kādu labāku vielu ir ļoti grūti. Lai izvēlētos vislabāko terapijas variantu, ir jāņem vērā slimības etioloģija, slimības veids un kurss.

Ēteriskās eļļas no rinīta un saaukstēšanās ietekmē ķermeni šādā veidā:

• antivīruss: ģerāniju, citronu balzāmu, piparmētru, fenheli;
• antiseptiskie līdzekļi: tējas koks, krustnagliņa, rozmarīns, timiāns, kanēlis, patchouli;
• imūnstimulanti: kadiķis, eikalipts, mentols, kumelīte, roze, priede, lavanda;
• tonizējošs: sandalkoks, smaržkoks, roze, anīsa;
• pretsāpju līdzekļi: oranžs, oregano, mirtas, greipfrūts, timiāns;
• pretdrudža: bergamotes, piparmētras, lavandas, citrona, kumelītes, eikalipta.

Lielākā daļa ekspertu mēdz izmantot tējas koka eļļu. To raksturo milzīgs daudzums noderīgu īpašību. To lieto, lai novērstu akūtu iekaisuma procesu, brūču dzīšanu, epidermas atjaunošanos, ARVI ārstēšanu.

Kā pieteikties?

Eļļas var izmantot dažādos veidos. Ikviens izvēlas sev piemērotāko iespēju.

Karstā ieelpošana

Visefektīvākā metode saaukstēšanās ārstēšanai ir karstas inhalācijas. Lai to veiktu, nav nepieciešams iegādāties īpašu ierīci. Lai pabeigtu procedūras, izpildiet vienkāršās vadlīnijas:

1. Ir nepieciešams ielej ūdeni, kas sakarsēts līdz 90 grādiem, dziļā traukā.
2. Pievienojiet 3-4 pilienus vēlamās ēteriskās eļļas pret gripu.
3. Salieciet konteinera priekšā un nosedziet ar dvieli, lai izveidotu nelielu kupolu. Sāciet elpojošu aromātisku dziedējošu tvaiku.
4. Atkarībā no slimības simptomiem ieelpojiet muti vai degunu. Šajā gadījumā acīm jābūt aizvērtām.

Sesijām vajadzētu ilgt ne vairāk kā 7 minūtes, bet ieteicams sākt ar divām minūtēm. Procedūru ilgums ir jāpalielina tikai pakāpeniski. Darbības jāveic 2-3 reizes nedēļā, bet ne vairāk kā 7 dienas.

Pirms gulētiešanas jāveic viena sesija. Pēc manipulācijām 60 minūtes, maltītes nav atļautas, ir aizliegts ieelpot aukstu gaisu un veikt pēkšņas kustības.

Ja ir vēlme veikt terapiju tikai ar vienu ēterisko eļļu aukstumam, tad ir nepieciešams pārtraukt izvēli uz egles. Bet, ja deguna ejas ir stipri aizsērējušas un pastāv spēcīgs temperatūras pieaugums, tad dod priekšroku procedūrām ar piparmētru, tējas koka, rozmarīna, eikalipta eļļām. Lavandas eļļa jālieto pirms gulētiešanas, jo tas mazina simptomus un palīdz ātri aizmigt.

Aromāts

Aukstuma ārstēšanā ir svarīgi atcerēties par aromterapijas metodi - aromāta lampu izmantošanu. Pilns terapijas kurss, lai atbrīvotos no saaukstēšanās, ietver ikdienas procedūras 15 dienas. Turklāt, lai nostiprinātu rezultātu, būs nepieciešams izmantot vēl divas dienas. Pašas procedūras tiek veiktas 30 minūtes līdz pilnīgai pacelšanai līdz kājām.

Labākais maisījums ir 5 pilieni lavandas eļļas un 1 piliens piparmētru un eikalipta eļļas. Aromāta spuldze tiek ievietota telpā, kur pacients ir visbiežāk. Ir obligāti jānodrošina, lai medicīniskais gaiss neizplūst caur atvērtiem logiem un durvīm.

Vanna ar ēteriskajām eļļām

Ja tiek novēroti akūtu elpceļu vīrusu infekciju simptomi un stipra sasalšana, tad ir nepieciešams iepriekš uzņemt vannu ar tējas koka eļļu. Ja ķermeņa temperatūra nav paaugstināta, tad pirms gulētiešanas ieteicams lietot majorānu un lavandas eļļas.

Ir iespējams izšķīdināt 4 glāzes tējas koka, egles, eikalipta vai priedes eļļas glāzē piena. Pievienojiet vannā dzērienu un nogādājiet to ceturtdaļu stundu. Pēc procedūras noteikti izžāvējiet ādu, uzliekiet siltas zeķes, ietiniet sevi sega un labi sviediet.

Berzes

Sasmalcināšanas ar ēteriskajām eļļām saaukstēšanās un gripa metode ir ļoti efektīva kombinācijā ar ieelpošanu. Lai veiktu procedūru ar lielu karoti bāzi, pievienojiet līdz 10 pilieniem izvēlētās eļļas. Sastāvu rūpīgi iemasē ādā, līdz tas pilnībā uzsūcas.

Ja terapija ir apvienota ar ieelpošanu, tad berzēšana notiek pirms vai pēc procedūras. Svarīgi ir arī sesija pirms gulētiešanas.

Ēteriskās eļļas rinīta ārstēšanai

Ar aukstumu populārākie ir:

Tos izmanto tikai:

Lai veiktu masāžu, sekojiet norādījumiem:

1. 30 ml galvenās vielas atšķaida 3 pilienus iepriekšminētās vielas.
2. Iegūtais rīks, lai veiktu deguna un žokļa deguna punktu masāžu.
3. Masāža sānu sānu daļas.

Ir arī atļauts ievietot tamponus, kas samitrināti šajā ēterisko eļļu maisījumā, lai saaukstētos degunās.

Ēteriskās eļļas rīkles slimībām un spēcīga klepus

Eļļas efektīvi cīnās ar infekciju, izspiež gļotas no elpošanas trakta, vājina bronhu spazmas. Strādājot ar rīkles un elpceļu slimībām, parasti izmantojiet:

• egle;
• tējas koks;
• anīsa;
• salvija;
• eikalipts;
• ciedra priede;
• tui;
• rozmarīns;
• fenheļa

Biežāk vielas tiek izmantotas:

• vannas;
• kompreses;
• apūdeņošana;
• krūšu berzes;
• ieelpojot.

Eļļas palīdz izārstēt pat ar stenokardiju. Receptes ēterisko eļļu lietošanai aukstumā un gripa ir šādas:

1. Izskalot muti un kaklu. Pievienojiet lielu karoti piena un 4 pilienus timiāna eļļas, citrona vai salvijas uz silta šķidruma glāzi. Apstrādājiet pāris stundas ar sagatavoto sastāvu.
2. Saspiest ar alkoholu vai degvīnu. 30 ml degvīna pievieno 4 pilienus eļļas no egles vai piparmētrām. Kokvilnas marles losjons, lai ārstētu ar šķīdumu, un pusstundu piestipriniet pie kakla.
3. Berzes Iztīriet pēdas ar ciedru vai egles eļļu. Noteikti rūpīgi berzējiet epidermu. Pēc zeķu nēsāšanas un vilnas zeķes virsū.
4. Ieelpošana. Ārsti iesaka lietot 6 lielus karotes sāls un izšķīdināt tos litrā silta ūdens. Uzlieciet kompozīciju uz mazas uguns un uzvāra. Beigās pievieno 8 pilienus piparmētru eļļas. Elpojiet pa pāriem ceturtdaļu stundas. Ir iespējams izšķīdināt ēdamkaroti sodas litrā šķidruma. Samaisiet maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai un pēc tam nometiet pāris pilienus joda un 6 pilienus salvijas eļļas. Sesijas ilgums ir aptuveni 10 minūtes.

Kā precīzi lietot recepti, pastāstīs ārstējošajam ārstam.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanai bērniem

Kopš trīs gadu vecuma bērnu pediatri iesaka izmantot šādas ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā bērniem:

1. Lavanda Lieliski piemērots jebkuram ādas tipam. Palīdz tikt galā ar pīlingu un kairinājumu. Eļļa nomierina nervu sistēmu. To raksturo antiseptiska iedarbība.
2. Fenelis Nomierina kuņģi ar gāzi. To raksturo atkrēpošanas un spazmolītiska iedarbība. Tas ievērojami atvieglo pacientu ar bronhītu vai aukstumu stāvokli.
3. Bergamots. Tam ir labvēlīga ietekme uz augšējo elpceļu elpceļu infekcijām.
4. Kumelīte. Tam ir viegls nomierinošs efekts. Tas veicina atpūtu un mieru.
5. Sandalkoks Tas palīdz organismam atpūsties un veicina labu miegu. Tā aktivizē imūnsistēmu, aizsargājot organismu no infekcijām.

Visi kopā eļļas apvieno relaksējošu un nomierinošu efektu. Bet visproduktīvāko un drošāko uzskata par lavandas eļļu.

Bērniem, kas vecāki par 6 gadiem, ar aukstumu vajadzētu ieelpot un masēt krūtis ar šādu maisījumu: lavandas, kumelītes, tējas koka, eikalipta. Ņem 2 pilienus katras eļļas. Sajauc maisījumu deserta karotē augu eļļā. Dienas manipulācijas 10 minūtes vienu reizi dienā. Jums būs nepieciešams masēt kaklu, krūtis, mandeles, ceļus un elkoņus.

Arī aromātiskās eļļas bērniem ar saaukstēšanos var izmantot, lai izbaudītu telpas. Jums vajadzēs samaisīt kumelīšu eļļas pilienu ar 2 pilieniem katras eļļas: timiāna, mandarīna tējas koka.

Iespējams tos vienkārši nomest medaljonā un laiku pa laikam elpot. Ja Jums ir iekaisis kakls, pievienojiet pilienam lavandas eļļas glāzi ūdens, labi samaisiet un sakarsējiet. Mitriniet marles gabalu šķīdumā, piestipriniet krūtīm. Uzlieciet kompresi ar dvieli. Pēc pusstundas marle tiek noņemta, un bērns tiek apsildīts siltāk.

Ir atļauts patstāvīgi sajaukt vielas. Skujkoku eļļas nekavējoties cīnās pret aukstuma simptomiem. Krustnagliņa pozitīvi ietekmē vīrusu slimības. Kumelītei un ģerānijai raksturīga pretsāpju iedarbība. Kampara eļļai piemīt antibakteriālas īpašības un aktivizē uzmanību. Pareizi izmantojot mājas aromterapiju, rezultāts būs simts procentiem.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanās novēršanai

Epidēmiju laikā ir ļoti svarīgi izmantot SARS profilaksi. Tad jums nebūs jādomā par nepieciešamību ārstēt šo slimību. Profilaktiskiem nolūkiem ir jāizvēlas imunostimulējošas un imūnmodulējošas eļļas. Ir iespējams izmantot ēteriskās eļļas pret saaukstēšanos, jo tas ir ērti: veikt relaksējošas pirtis, apšļākt ap dzīvojamo istabu, apgaismot īpašas lampas vai veikt terapeitisku masāžu.

Ēteriskās eļļas bērniem ar saaukstēšanos vislabāk lieto ieelpojot. Tā nav sāpīga procedūra, bet gluži pretēji - patīkama. Ieteicams izmantot ēteriskās eļļas, lai stiprinātu imūnsistēmu, aizsargātu organismu no vīrusiem un baktērijām, novērstu gripu un aukstumu:

Ēteriskās eļļas aukstuma novēršanai bērniem izvēlas individuāli ārstējošais ārsts. Jo agrāk terapija ir uzsākta, jo lielāka ir ātras atveseļošanās iespējamība. Uzsākta slimība ir daudz grūtāk ārstējama. Un tas nav fakts, ka novārtā atstātajā gadījumā šādas metodes palīdz uzlabot.

Tāpēc, kad parādās tikai pirmie simptomi, jums nevajadzētu būt slinkiem. Pēc iespējas ātrāk dodieties uz aptieku aromātisko eļļu iegādei no gripas un aukstuma.

Kontrindikācijas ēterisko eļļu lietošanai

Neraugoties uz efektivitāti, ēteriskās eļļas saaukstēšanās un gripas lietošanai ir vairākas kontrindikācijas.

• pirmajā grūtniecības trimestrī;
• alerģisks siena drudzis;
• bērniem līdz 7 gadu vecumam;
• kombinācija ar homeopātisko terapiju;
• jutīga epidermas klātbūtne;
• personīga neiecietība pret aromātiem;
• zīdīšana.

Eļļu izmantošana var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Secinājums

Aukstuma laikā aromterapijai ir ļoti svarīgi izmantot tikai augstas kvalitātes un īstas eļļas. Lai nebūtu ieinteresēts, ko ēteriskā eļļa palīdz pret saaukstēšanos, jums jāievēro profilakses pasākumi un jārūpējas par sevi rudens-ziemas periodā. Bet, ja parādās pirmie ARVI simptomi, ārstēšana jāsāk nekavējoties.

Kādas ēteriskās eļļas lieto saaukstēšanās gadījumā bērniem un pieaugušajiem?

Ārstēšana ar aromātiskām vielām ir viena no vecākajām metodēm cīņai pret cilvēku veselību, kas aizsākusies vairākus tūkstošus gadu. Smēķējot sausus garšaugus un augu ekstraktus rituāla un veselības noslēpumos, personai ir liela pieredze to izmantošanā. Pat oficiālā medicīna nav atteikusies no gadsimtiem senās aromterapijas prakses. Papildus tradicionālajai ārstēšanai ieteicams saaukstēšanās, galvassāpes, nervu un veģetatīvās un asinsvadu sistēmas slimības, īpaši rinovīrusu infekciju sezonā, izmantot ēteriskās eļļas.

Ēterisko eļļu darbība saaukstēšanās un gripas gadījumā

Daudzu eļļu antibakteriālās, pretvīrusu un antiseptiskās īpašības ir veiksmīgi izmantotas, lai ārstētu ar gaisa pilieniem pārnestās slimības. Ātrais dezinfekcijas efekts to lietošanā ļauj ne tikai nozvejot vīrusu, bet arī ar augstu risku, bet arī ātri tikt galā ar jau pastāvošo ARD.

Interesanti, ka patogēnās baktērijās nekad nenotiek rezistence pret fitonīdiem, kas ir daļa no ēteriskajām eļļām.

Dabisko antiseptisko līdzekļu efektivitāte, kas laika gaitā nesamazinās, šobrīd kļūst par īstu glābšanu, kad daudzi mikrobu celmi ir kļuvuši rezistenti pret visbiežāk sastopamo antibiotiku galvenās līnijas darbību.

Telpas aromatizēšana ar dabīgām ēteriskajām eļļām no egles, citrona, eikalipta vai tējas koka ar šo slimību ļauj panākt gandrīz pilnīgu patogēno mikrofloras iznīcināšanu gaisā. Tas ir īpaši svarīgi pārpildītajās vietās un paaugstināts infekcijas risks ar rinovīrusu infekciju.

Galvenais gripas simptoms - temperatūra un intoksikācija - palīdzēs novērst terapiju ar jebkura auga-imūnstimulantu eļļu:

Gaistošajām vielām piemīt laba iekļūšanas spēja, tāpēc dziedinošais efekts ir ātri. Dziedināšanas process notiek divos veidos - deguna gļotādas nervu receptoru stimulācijas dēļ, kas pārraida impulsus centrālajai nervu sistēmai, un sakarā ar bioloģiski aktīvo vielu netraucētu iekļūšanu kapilārā tīklā, pateicoties ētera zemajai molekulmasai.

Ar aukstu

Kad deguna gļotāda ir kairināta, izplūde no tās var būt ļoti bagāta. Ir svarīgi nejaukt alerģisko rinītu ar vīrusu. Pirmajā gadījumā, ja stimuls nav identificēts, augu izcelsmes sastāvdaļas var pasliktināt simptomus. Ja iesnas degvielai ir vīrusu raksturs, tā agrīnai izzušanai ieteicams pieslēgt fitonīdu iedarbību.

Papildus galvenajām lietošanas metodēm - ieelpojot, saspiežot un berzējot, ēterisko eļļu var viegli ieelpot, pudeles pārmaiņus uz vienu vai otru nāsīm. Veicot šo manipulāciju 2-3 minūtes vairākas reizes dienā, izārstēt var ievērojami paātrināt. Īpaši pamanāms efekts saaukstēšanās laikā būs egļu eļļa.

Klepus

Tā kā nazofarnija ir viena sistēma, inficējot infekcija ātri iekļūst augšējā un apakšējā elpceļos. Procesu pavada klepus, dažkārt tik nogurdinošs, ka tas rada daudz vairāk ciešanu nekā visi citi simptomi.

Pacienti palīdz augu ēteriskās eļļas, kas nomierina iekaisušās rīkles un mazina elpošanas ceļu spazmas un ar antiseptiskām īpašībām. Pirmkārt, anīsa, timiāna, salvija, piparmētru, ingveru un eikaliptu, kas jau sen ir ārstnieciska izejviela pretsāpju līdzekļu ražošanā. Akūtu uzbrukumu atvieglos arī ģerāniju, bergamotes, lavandas, priedes, bazilika, kampara, mirres, ciedra, rozmarīna, egles, oranža, ciprese un kadiķa eļļa.

Ieelpošana

Lai nonāktu gaistošos savienojumos tieši iekaisuma vietā, ir ērta un neaizstājama metode. Tvertnē ielej pietiekami daudz karsta ūdens, tam pievieno dažus pilienus eļļas. Liekot pāri traukiem, nosedziet ar dvieli ar galvu, un, kamēr ētera iztvaikošana turpinās, viņi cenšas dziļi elpot. Parasti ūdens sāk atdzist pēc 5-10 minūtēm, tad procedūra ir pabeigta. Ieelpošanai ir ērti izmantot kosmētikas tvaika pirti vai īpašus ēdienus ar šauru izteku un atsevišķām sprauslām deguna un mutes dobumā.

Jūs varat iegādāties inhalatora inhalatoru, ko darbina elektrotīkls. Tas ir daudz ērtāk nekā citas ierīces un tiek izmantots bērnu ārstēšanai.

Vienkāršāks veids: 2-3 drupas eļļas var uzklāt uz apģērba apkakles, uz spilvena pirms gulētiešanas vai kabatas lakatiņa, caur kuru dienas laikā jums ir jāveic dažas elpas. Esteri ir diezgan gaistoši istabas temperatūrā, bet iztvaikošanas process šajos apstākļos palēninās, tāpēc terapeitiskā iedarbība ilgs vairākas stundas. Procedūru sauc par sausu vai aukstu ieelpošanu. Viņai ir īpaši izstrādājumi, kas izgatavoti no smalki porainas keramikas - aromedallion un aromakmens. Pirmais ir ērts karājas ap kaklu, bet otrais - iekštelpās.

Berzes

Ir konstatēts, ka gaismas masāža paātrina terapeitisko krēmu, relaksējošo muskuļu un kapilāru asinsrites palielināšanos lietošanas vietā. Šis noteikums attiecas arī uz aromterapiju. Ēteris jāsajauc ar transporta vielu, kas atvieglo tās iekļūšanu dermas dziļajos slāņos.

Bieži tiek pielietota koncentrāta pievienošana masāžas vai bērnu krēmam. Jūs varat arī bagātināt tos ar jebkuru bāzes eļļu, pieliekot attiecību 1: 3 vai 1: 5. Iegūstamo sastāvu berzēt ādā ieteicams vairākas minūtes pulksteņrādītāja virzienā.

Visbiežāk izmantotās transporta eļļas ir:

• mandeles;
• olīveļļa;
• persiku;
• aprikožu;
• no vīnogu sēklām.

Lielisks līdzeklis pret saaukstēšanos ir kadiķu aromātu eļļa, tās berzē krūšu kaula un muguras zonas ap plecu lāpstiņām.

Lai samazinātu temperatūru, ir lietderīgi uzklāt pēdu un plaukstu ādu, ieskaitot ēteru no viena no šādiem augiem:

Aromabati un aromadush

Ir ērti apvienot ūdens procedūras ar ēteriskās eļļas terapiju. Caur apsildāmu ādu, dziednieciskās sastāvdaļas ātri iekļūst organismā. Vienkāršākais veids ir pievienot 5-10 pilienus aromātiskās vielas siltā vannā (t 38-39 ° C). Jāatceras, ka ēteriskā eļļa nešķīst ūdenī. Tas jāpievieno sāls vai atšķaida emulsijas šķidrumā, piemēram, nelielā piena vai medus daudzumā, un tikai tad sajauc ar ūdeni.

Aromadush

Salīdzinoši jauna procedūra, kas kļuvusi populāra sakarā ar dušu ar aromterapijas funkciju un īpašām dušas sprauslām ar tām ievietotām kasetnēm. Visbiežāk ir iespējams apmierināt nomaināmus blokus ar skuju un citrusaugļu koncentrātiem. Tā ir ērta un efektīva, bet ne visa pieejamā terapijas metode.

Aromāta lampas

Senākais veids, kā izmantot gaistošos ķīmiskos savienojumus, deg. Aromāta lampas tiek izmantotas kopš seniem laikiem. Lai piesātinātu telpas gaisu ar dziedējošiem tvaikiem, pietiek ar dažu pilienu koncentrāta pievienošanu tieši ūdenim, kas ielej tvaicētājā. Iegūtais maisījums, kas uzsildīts virs sveces liesmas, ātri piepilda telpu ar aromātu.

Eļļas maisījumi

Līdzīgi kā tradicionālajā medicīnā lietotie medikamenti, augu izcelsmes preparāti var tikt lietoti kombinācijā. Bioloģiski aktīvās vielas, kas satur ēteriskās eļļas, pareizi izvēloties, papildina un pastiprina viena otru.

Tātad gripas un akūtu elpceļu vīrusu infekciju profilaksei ir ļoti efektīvs tējas koka, citrona un eikalipta komplekss 7: 5: 3. Aromaculons, kas gatavots ar šo maisījumu un valkāts uz kakla, ir gandrīz 100% garantija, ka pat ar tiešu kontaktu ar pacientu infekcija nenotiks.

Ja persona jau ir slima, sekojošie inhalācijas sastāvi palīdzēs mazināt viņa stāvokli:

• tējas koks + egle;
• eikalipts + citrona + tējas koks;
• timiāns + salvija;
• eikalipts + lavandas + piparmētru + tējas koks;
• eikalipts + salvija + oranžs;
• lavandas + rozmarīna + priede;
• eikalipts + piparmētru + rozmarīns.

Procedūras esteri tiek pievienoti inhalatoram vienādās proporcijās. To kopējo tilpumu regulē individuāli atkarībā no asu aromātu tolerances un nepieciešamās kompozīcijas piesātinājuma. Pieaugušajiem - no 4 līdz 6 pilieniem, pirmsskolas vecuma bērni koncentrāciju samazina par 1,5-2 reizes.

Visefektīvākās aromātiskās eļļas saaukstēšanās gadījumā: saraksts

Ēteriskās eļļas saaukstēšanai bērniem

Visbīstamākā attieksme pret jaundzimušajiem ir aromterapija. Protams, ne visas ēteriskās eļļas var izmantot tik agrā vecumā, bet saaukstēšanās un gripas līdzekļu arsenāls joprojām paplašināsies.

Koncentrētas eļļas netiek uzklātas uz ādas tīrā veidā, tās ir jāatšķaida ar attiecību 1: 4. Zīdaiņiem optimāli ir izmantot tikai lavandas un kumelītes - teicamus antiseptiskos līdzekļus ar papildus nomierinošu efektu. Slimības gadījumā bērna krūtīs un mugurā tiek sasmalcinātas šo eļļu un bāzes eļļas maisījuma attiecība 1: 1: 3. Daži pilieni koncentrāta, kas atšķaidīts emulgatorā, preventīviem nolūkiem ir lietderīgi pievienot ūdenim peldēšanai.

Dažas no ēteriskajām eļļām, piemēram, eikaliptu, citronu, krustnagliņu, ģerāniju, bērniem, kas jaunāki par 6 gadiem, ir labāk pievienot tikai bezkontakta veidā - sausas ieelpošanas veidā, izraisot 1-2 pilienus uz apģērba vai spilvena malas.

Rinovīrusu slimību profilaksei ir nepieciešams katru dienu iztvaicēt spēļu telpā jebkuru eļļu ar baktericīdu iedarbību.

Aromterapija saaukstēšanās un grūtniecības laikā

Ja jums ir jāizvēlas zāles, kas rada minimālu kaitējumu nedzimušam bērnam, bieži vien ir vēlams lietot ēteriskās eļļas. Tomēr ir saraksts ar augiem, kuru izmantošana var izraisīt embriotropisku efektu, - negatīvi ietekmē augli un pat izraisa tā nāvi.

Ir konstatēts, ka šādu augu eļļas var radīt šādu efektu:

Kontrindikācijas ēterisko eļļu lietošanai

Pirms ārstēšanas Jums vajadzētu iepazīties ar iespējamiem riskiem:

1. Pirmkārt, jāievēro piesardzība cilvēkiem, kuri ir alerģiski pret augu izcelsmes sastāvdaļām un smaržām.
2. Tiek uzskatīts, ka grūtniecības pirmajā trimestrī aborts ir īpaši augsts, tāpēc jums jāatturas no tādu eļļu lietošanas, kurām ir pierādīta embriotropiska iedarbība.
3. Laktācijas laikā estera koncentrāti, pateicoties to lielajai caurlaidībai, var izdalīties pienā. Tādēļ, ja barošana ar krūti ir ieteicama, bērna ķermeņa sastāvdaļām ir jāizmanto nekaitīgs.
4. Pirmsskolas vecuma bērnus nedrīkst ārstēt ar eļļām, kas stimulē nervu sistēmu.
5. Lietojot homeopātiskos līdzekļus, dažu veidu esteri var samazināt to terapeitisko efektu. Šādas zāles nedrīkst lietot ne tikai atsevišķi, bet arī uzglabāt.
6. Aromterapijas ietekme nedrīkst būt pretrunā ar ārstēšanu.
7. Epilepsija, ko apstiprina oficiālā diagnoze, prasa piesardzību, izvēloties eļļas - salvija, dilles un rozmarīns ir labāk neizmantot.
8. Svarīga kontrindikācija ir nepatīkama smaka. Ja eļļas aromāts nesniedz prieku, bet rada pretēju efektu, tad tas neradīs nekādu labumu. Tādēļ terapeitiskie maisījumi katrā gadījumā tiek izvēlēti atsevišķi.

Eļļas kvalitāte

Protams, tikai dabīgām būtiskām vielām bez piemaisījumiem būs dziedinošs efekts. Visi pārējie var tikt izmantoti istabas aromatizēšanai, bet pievienojot tos kosmētikai, vannai, lietošanai inhalācijai un, protams, berzēšanai, bezjēdzīgi un bieži vien bīstami. Diemžēl eļļas autentiskumu un kvalitāti var noteikt tikai ar hromatogrāfa palīdzību.

Kā vizuāli atšķirt dabisko produktu no sintētiskā:

• Pirmkārt, šīs izmaksas - lielāko daļu ēterisko eļļu ražošanas process ir darbietilpīgs un dārgs.
• Pudelei jābūt izgatavotai no tumša stikla.
• Šķidruma konsistence ir slidena, bet nav taukaina.
• Mājās ir viegli veikt vienkāršu autentiskuma pārbaudi: pilienu eļļu uz papīra. Esteri ir svārstīgi, tāpēc pēc kāda laika traipu izzūd bez pēdām.

Ja iegādes procesā joprojām esat modrs, rūpīgi izpētot sertifikātu un informāciju uz iepakojuma, jūs varat ievērojami pasargāt sevi no sliktas kvalitātes produkta iegādes.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanai

Jūs varat palīdzēt sev vai mājsaimniecības locekļi ātri atgūstas no aukstuma ne tikai ar tradicionālo medikamentu palīdzību (lai gan to nepieciešamība vairumā gadījumu ir neapstrīdama), bet arī pateicoties patīkamajai terapijai aromātiskajām eļļām. Ēteriskās eļļas saaukstēšanās dēļ to dziedinošo īpašību dēļ var mazināt slimību, ja jūs to varat "satvert" pašā sākumā, pie pirmajiem simptomiem, kā arī paātrināt atveseļošanos kopā ar narkotikām.

Aromātisko eļļu izmantošana palielinās imunitāti, atvieglos vispārējo stāvokli, mazinās sāpes, iznīcinās baktērijas un palīdz cīnīties pret infekcijām, visi bez kaitējuma organismam. Galvenā garantija ir ēterisko eļļu dabiskums un pareiza pieeja to izmantošanai.

Ārstēšanas laikā jūs varat pārtraukt gan vienas garšas, gan to kombinācijas izvēli, izvēloties visefektīvāko. Jebkurā gadījumā ieguvumi netiks pamanīti, un nav iemesla runāt par prieku ar šādu terapiju: dabiskās smaržvielas, kas kopā ar tām veselību rada patīkamas procedūras, drīz uz jebkuras slimības nonāks uz kājām.

Kura eļļa ir labāk lietojama saaukstēšanās gadījumā

Par saaukstēšanos un gripu ēteriskās eļļas var lietot gan pieaugušie, gan bērni. Bet ne visi ēteri ir vienlīdz labi šo slimību apkarošanai. Apzinīga, patiesi spēcīga izvēle šajā ziņā ir ļoti svarīga, tāpēc jums vajadzētu palikt uz tiem, kas noteikti sniegs garantētas priekšrocības:

• visi citrusaugļi, sandalkoka, fenhelis, roze, anīsa, ģerānija, salvija, tējas koks, kadiķi ir piemēroti imunitātes uzlabošanai;
• kā pretdrudža, jūs varat izvēlēties melissa, piparmētru, kumelīti, lavandas, bergamotes;
• antibakteriālās eļļas - skujkoku, eikalipts, kumelīte, tējas koks, timiāns, ģerānijs;
• tējas koks, skuju koki, roze, neļķes, eikalipts, salvija dos pretiekaisuma iedarbību;
• Fenheļa, ģerānijas, citronu balzams un piparmētru, ylang-ilang cīņa pret vīrusiem.

Lai saprātīgi sagaidītu rezultātu, ir svarīgi, pērkot pievērst uzmanību produkta dabiskumam, tajā nedrīkst būt nekādu piemaisījumu vai apšaubāmu smaržu. Tikai tad efekts būs patiesi spēcīgs un nekaitīgs.

Kā pieteikties?

Ir vairāki veidi, kā izmantot ēteriskās eļļas pret saaukstēšanos. Jūs varat apstāties jebkurā no tām pēc vēlēšanās vai pārmaiņus pāris dažādas ārstēšanas metodes, izmantojot dažādas vienvirziena mērķa eļļas.

Ārstnieciskās tējas

Šāds dzēriens ir īsta labklājība. Tējai ar dabisko eļļu ir antibakteriāla, imūnstimulējoša un pretsāpju iedarbība uz pacienta ķermeni.

Tējkannā karsta vārīta ūdens uzlieciet nedaudz medus, citrona šķēlīti, 1 piliens piparmētru eļļas un svaigas ingvera saknes. Citā variantā sakni var aizstāt ar piparmētru eļļas pilienu, bet abos gadījumos pēc sagatavošanas dzeršana jāievada nedaudz. Dzēriens izrādās ļoti garšīgs, smaržīgs un spēcīgs cīņā pret vīrusiem.

Aromātiskā vanna

"Ūdens" procedūras ar dziedinošām eļļām ir noderīgas pirmajās šaubās par aukstumu. Patīkama relaksācija siltā ūdenī (aptuveni 38 ° C) ar esteriem, kas ilgst aptuveni 10 minūtes, dos ievērojamu labumu. Pēc šādām vannām ūdeni ar eļļām nedrīkst izskalot no ķermeņa, ir nepieciešams tikai sasildīt siltumu, uzvilkt siltas zeķes un mēģināt sviedri.

Lai to izdarītu, varat izmantot vienu ēteru (piemēram, 10 pilienus tējas koka, sajauktu ar jūras sāli) vai vairākus:

• jebkurš skujkoku ēteris + eikalipts + timiāns;
• lavanda + kumelīte + eikalipts;
• kadiķis + eikalipts;
• kumelīte + tējas koks + apelsīns + timiāns utt. pēc Jūsu ieskatiem.

Aromterapija gaisa dezinfekcijai

Aromterapija par saaukstēšanos darbojas pret infekcijām, ko pārnēsā gaisa pilieni, attīra gaisu, samazina deguna sastrēgumu iesnas laikā un parasti labvēlīgi ietekmē ķermeni aukstuma vai gripas laikā.

Aromterapijai var izmantot aromalampu, aromātiskos medaljonus, paciņas ar eļļām.

Ietveriet aromātisku lampu, pievienojiet bļodai ar ūdeni citrusaugļu un tējas koka un eikalipta maisījumu. Elpojiet pusstundu trīs reizes dienā. Jūs varat sagatavot savas garšas variācijas, izmantojot skujkokus, lavandas, salvijas un piparmētru pēc savas gaumes, bet kopējai eļļu koncentrācijai jābūt 5-6 pilieniem uz 10 kvadrātmetriem. m

Aromamedallonu ar veselības esteriem var valkāt uz krūtīm kā suspensiju, un dziedināšanas smaržas nepārtraukti cīnīsies pret vīrusiem. Tikai laiku pa laikam ir lietderīgi mainīt eļļu.

Nakts maisiņus ar eļļas pilieniem var atstāt pie galvas. Šī metode ir piemērota bērniem: gaiss iztvaiko dažu stundu laikā, un šajā laikā katru reizi tiks sasniegts pieaugošs terapeitiskais efekts.

Gaisa attīrīšana no baktērijām, izmantojot aromterapiju, ir īpaši svarīga gripas un citu slimību laikā, ko izraisa gaisa infekcijas.

Ieelpošana

Pieaugušajam ir pietiekami 2-3 pilieni ētera, kas pievienots karstam ūdenim. Pirmo reizi procedūra ir pietiekama, lai ierobežotu 3 minūtes, pakāpeniski to palielinot. Pēc ieelpošanas nepieciešams palikt mājās, novērst fizisko slodzi un neēst vienu stundu. Turpiniet elpot pa pāriem vismaz vienu nedēļu.

Kādi ir visefektīvākie ieelpošanas eļļu maisījumi:

• jebkura skujkoku + piparmētru + rozmarīna;
• Krustnagliņa + Timiāns + Eikalipts;
• tējas koks + lavanda + eikalipts (stipra klepus un rinīta recepte);
• eikalipts + kadiķis utt.

Ēteriskās eļļas bērniem

Bērniem, kā arī vecāka gadagājuma cilvēkiem un grūtniecēm deva ir jāsamazina, jo organismam ir īpaša jutība pret ārstējošiem līdzekļiem, pat ja tie ir augu izcelsmes.

Viņu apkaimes tiek novērtētas smaržas līmenī pēc principa „garšīgs - pretīgi”, tāpēc bērniem ir lietderīgāk izmantot „garšīgas” garšas. Pret saaukstēšanās un gripa ir piemērotas skujkoku eļļas, citrusaugļi vai citi, kas nav pārāk skarbi, nevis tējas koku vai zāles un zāliena lavandas smarža. Jūs varat atzīmēt šīs receptes piemērotas dažāda vecuma bērniem:

• bērniem līdz viena gada vecumam: kadiķiem, kumelītēm, citroniem, eikaliptiem - 1 piliens;
• bērniem līdz 5 gadu vecumam: oranžs, eikalipts, timiāns, kumelīte - 3 pilieni;
• 6-12 gadus veciem bērniem: jebkura skujkoku eļļa, eikalipts, timiāns, kumelīte - 3-5 pilieni.

Šīs aromterapijas eļļas saaukstēšanai tiek ņemtas noteiktā daudzumā, atšķaidītas ēdamkaroti bāzes eļļas un izmantotas vannas vai masāžas vajadzībām.

Lieliska palīdzība pret saaukstēšanos un klepu un ieelpošanu bērniem. Šim nolūkam veiksmīga kombinācija būs eikalipta un kadiķa 1 piliena vai mandarīna un egles 2 pilienu maisījums.

Aromterapija saaukstēšanās gadījumā: kā ārstēt mājās

Cīņā pret saaukstēšanos un citām elpceļu infekcijām tradicionālā medicīna iesaka dažādas zāles. Aromterapija ir viena no tradicionālās medicīnas jomām, kas ir līdzīga homeopātijai, naturopātijai un augu izcelsmes zālēm.

Aromterapija sākās, kad cilvēki sāka izpētīt ārpasauli. Sākumā tika uzklāts ar rīvētu augu smērēšanu, pēc tam parādījās augu aromātu ieelpošana.

Gadsimtu gaitā daudzi zinātnieki sāka zinātniski pierādīt ietekmi uz inhalējamo smaku ķermeni. Piemēram, 1910. gadā Martindels pierādīja oregano ēteriskās eļļas spēcīgās antiseptiskās īpašības.

Kas ir aromterapija

Aromterapija ir alternatīvas tradicionālās medicīnas daļa. Tas izmanto aromātisko eļļu ietekmi, ko iegūst galvenokārt no augiem.

Termins „aromterapija” nesen parādījās valodā, termins nav skaidrojošajās vārdnīcās. Enciklopēdijās var atrast tikai jēdziena „Aromātiskie augi” apzīmējumu.

Informatīvs! Aromātiskie augi - augi, kuriem ir smarža, pateicoties ēterisko eļļu stublāju, ziedu, lapu vai augļu saturam.

No šī apzīmējuma ir skaidrs, ka aromterapijā izmantotās būtiskās un aromātiskās eļļas ir viena un tā pati.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanai

Ēteriskās eļļas saaukstēšanos izmanto to īpašību dēļ. Tos iegūst no augiem, destilējot, ekstrahējot un presējot.

Šo procesu rezultāts ir koncentrēta eļļa ar augstu gaistošo savienojumu saturu. Pateicoties gaistošiem savienojumiem ar smaržu, eļļas tiek izmantotas ne tikai medicīnā, bet arī kosmetoloģijā un ēdiena gatavošanā.

Ēterisko eļļu īpašības:

Ēteriskās eļļas ir efektīvas profilaksei. Pietiek ar telpas mitru tīrīšanu, pievienojot ūdenim dažus pilienus ekstrakta.

Ir atsevišķa ēterisko eļļu grupa, kas ir īpaši efektīva cīņā pret saaukstēšanās infekcijām.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā:

Ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā var panākt ātrus ārstēšanas rezultātus.

Pievērsiet uzmanību! Ēteriskās eļļas tiek gatavotas noteiktā veidā - labākais no pamatiem ir olīveļļa. Snaps uz šī pamata ir marķēts - extra virgin.

Olīveļļa satur antioksidantus un fitonīdus, kas palielina imūnsistēmas rezistenci un mīkstina gļotādas.

Aromterapijas metodes

Ir vairākas metodes, kā strādāt ar ēteriskajām eļļām. Tie ir balstīti gan uz smaržu ieelpošanu, gan iekšķīgi. Ir arī berzes metodes.

Kā lietot ēteriskās eļļas:

Pievērsiet uzmanību! Berzēšana un masāža ar ēterisko eļļu nav tik efektīva kā neatkarīga ārstēšana, tāpēc berzes tiek aktīvi izmantotas kombinācijā ar citām metodēm.

• Ieelpošana - pievienojiet eļļu karstam ūdenim, pārklājiet ar dvieli un ieelpojiet tvaikus. Jūs varat izmantot modernu smidzinātāju. Ieelpošana palīdz tikt galā ar kakla, klepus un iesnas sajūtu.
• Deguna pilieni - ēteriskās eļļas tiek ievadītas tieši degunā. Injekcijas maisījumus var izvēlēties neatkarīgi. Aptiekas arī pārdod gatavus maisījumus.
• Gargles - visbiežāk sastopamās saaukstēšanās pirmo reizi nokārtojas rīklē. Tāpēc efektīva procedūra ir skalošana ar siltu ūdeni un ēteru pievienošana.
• Aromachay - ieteicamā procedūra no rīta. Tējkannā pievienojiet 1 pilienu sviesta, medus karoti un citrona šķēlīti. Šī tēja atbrīvo elpu, mazina sāpes rīklē, attīra aizliktu degunu.

Dažas procedūras var veikt profilaksei, piemēram, telpu izsmidzinot. Lai to izdarītu, baseinā pievieno ēterisko eļļu, un maisījums tiek izsmidzināts ap istabu.

Pievērsiet uzmanību! Aukstajā sezonā ieteicams veikt mitru tīrīšanu ar dažiem pilieniem ēteriskās eļļas, kas pievienota ūdenim.

Arī aukstajā sezonā varat izmantot aromalampu. 30 minūtes, 2 reizes dienā, ir pietiekami, lai iekasētu ķermeni ar vielām, kas cīnās pret aukstumu un stiprina imūnsistēmu.

Aromterapijas receptes

Aromterapijas metodēm jūs varat izmantot dažādus čagu un to maisījumus. Iepriekš minētais raksts apraksta ēteriskās eļļas un to īpašības - jūs varat izvēlēties nepieciešamo eļļu atkarībā no saaukstēšanās un ētera īpašībām.

Bet ir populāras receptes aromterapijai - pierādītas un efektīvas, ar īpašām devām un maisījumiem.

Aukstās aromterapijas receptes:

Eksperti ir pierādījuši aromātisko procedūru efektivitāti, bet iesaka galveno esteru lietošanu papildus galvenajai ārstēšanai. Ēteriskās eļļas rada labvēlīgus apstākļus saaukstēšanās ātrai ārstēšanai.

Kontrindikācijas

Aromterapija saaukstēšanās gadījumā dažos gadījumos ir saistīta ar riskiem - ēteriskās eļļas var izraisīt alerģiju.

Tas ir svarīgi! Alerģiskas reakcijas tests: elkoņa iekšpusē uzklāj vienu nelielu ēteriskās eļļas pilienu. Reakcijas laiks ir 1 stunda. Pēc stundas uz ādas testa laukuma nešķiet izsitumi un nieze - nav alerģiskas reakcijas.

Ir cilvēku grupa, kurā būtiska sprauga var izraisīt slimību paasināšanos vai vardarbīgu reakciju specifisku ķīmisku procesu dēļ organismā.

Kas nevar ēteriskās eļļas:

Esteri - koncentrētas vielas. Tāpēc jebkura procedūra jāsāk ar nelielām devām un ar ierobežotu termiņu. Piemēram, aromātiskās vannas procedūru ieteicams sākt no 5 minūtēm, pakāpeniski ievedot pusstundu.

Secinājums

Aromterapija tiek izmantota saaukstēšanās un citas saaukstēšanās gadījumā.

Zinātnieki ir pierādījuši smaku ārstnieciskās īpašības, pamatojoties uz ķīmiskiem procesiem organismā. Smakas, iekļūšana organismā, veicina imūnsistēmu, lai piešķirtu reģenerācijai nepieciešamās vielas. Galvenais - izvēlēties pareizo smaržu.

Tāpēc nesen, aromterapiju arvien vairāk sauc par narkotiku ārstēšanas iespējām, nevis tradicionālo medicīnu.

Pievērsiet uzmanību rakstam izvēlētajiem video materiāliem un attēliem - tie sniedz vēl vairāk informācijas par šo tēmu.

Ēteriskās eļļas aukstumam un gripai

Ja Jums ir auksts vai gripa, labāk ir nekavējoties konsultēties ar speciālistu. Bet ir alternatīvas procedūras. Piemēram, izmantojot ēteriskās eļļas. Jau sen ir zināms, ka šīs vielas ne tikai smaržo, bet arī ir noderīgas.

Ēterisko eļļu darbība saaukstēšanās un gripas gadījumā

Aromterapijas palīdzību var cīnīties ne tikai ar baktēriju, bet arī vīrusu slimībām. Visas ēteriskās eļļas pastiprina imunitāti. Turklāt aromterapija ir lielisks gripas un saaukstēšanās profilakse. Katram ēterim piemīt unikālas īpašības:

• tējas koks, timiāns, krustnagliņa, salvija, rozmarīns un kanēlis - antiseptisks;
• ģerāniju, piparmētru, fenheli, citronu balzāmu un ylang-ilang - pretvīrusu;
• kumelīšu, tējas koka, timiāna, eikalipta, priedes, ciedra, egles, mirtas, ingvera, kadiķa, verbenas, ģerānijas un sēpa - antibakteriāla;
• tējas koks, salvija, krustnagliņa, kadiķis, priede, kumelīte, mirtis, timiāns, oregano, smaržkoks un greipfrūts - pretiekaisuma līdzekļi;
• tējas koks, salvija, eikalipts, ylang-ilang, ciedrs, kadiķis, roze, kumelīte, priedes, lavanda, sēpops, greipfrūts un vīraks - imūnstimulējoša;
• lavandas, anīsa, rožu, ģerāniju, sandalkoka, fenheļa un smaržkoka - stiprināšana;
• Lavanda, tējas koks, eikalipts, kumelīte, piparmētras, citrona balzams, citrona un bergamotes - febrifugāls un mirdzošs.

Ir daudz ēterisko eļļu, kas palīdz saaukstēšanās un gripa.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanās un gripas gadījumā ir ļoti ātri. Aromātisko vielu aktīvās vielas iekļūst dziļi šūnās un iznīcina slimības avotu. Personai pēc pirmās procedūras kļūst vieglāk: ieelpošana, aromāta vanna vai berzes.

Ēteriskās eļļas pret aukstumu un gripu

Izvēloties ēteriskās eļļas saaukstēšanās un gripas ārstēšanai, jums ir jābūt uzmanīgiem. Dažas vielas ir vairāk piemērotas aukstumam, citas - klepus.

Video: Aromterapija pret baktērijām

Ar aukstu

Esteri var iznīcināt elpošanas orgānu vīrusus un baktērijas, kuru dēļ iekaisums strauji samazinās un gaiss brīvi pārvietojas pa deguna ceļiem. Visefektīvākās aukstās eļļas ir:

Eikalipts Šīs augu eļļa efektīvi samazina iekaisumu, ātri atjauno audus un pazemina ķermeņa temperatūru. Turklāt eikalipta esteris var samazināt galvassāpes.

Eikalipta eļļa ātri samazina ķermeņa temperatūru

Tējas koka eļļa var ievērojami atvieglot aukstuma gaitu

Firmas eļļa palīdz stiprināt imūnsistēmu

Video: ēteriskās eļļas no saaukstēšanās

Klepus

Efektīvākie aromāti pret klepu tiek uzskatīti par eikaliptu, tējas koku un lavandas eļļām. Visiem tiem ir izteikta atkrēpošanas iedarbība, padarot slimību vieglāku un ātrāku.

Lavandas eļļa ātri klepus

Ēterisko eļļu izmantošana saaukstēšanās un gripas ārstēšanai

Ir daudz veidu, kā izmantot esteri cīņai pret saaukstēšanos un gripu. Galvenie ir:

• ieelpošana;
• berzes;
• aromāta vannas.

Ieelpošana

Ieelpošana tiek izmantota saaukstēšanās un gripas gadījumā. Bet procedūra ir īpaši efektīva iekaisis kakls.

1. Ņem ūdeni (1 l), vāra.
2. Pievienojiet konteineram trīs pilienus lavandas ētera, tādu pašu bergamotes un eikalipta eļļu.
3. Iemērciet galvu virs ūdens un 10 minūtes ieelpojiet tvaiku. Ieteicams sevi nosegt ar dvieli, lai aktīvās vielas netiktu iztvaikotas, bet nonāktu tieši elpceļos.

Ieelpošanu var veikt vairākas reizes dienā līdz pilnīgai atveseļošanai. Šajā eļļu maisījumā var būt citi, bet ierosinātā ir visefektīvākā.

Ieelpošana ir viens no vienkāršākajiem un uzticamākajiem veidiem, kā tikt galā ar aukstumu.

Berzes

Masāžai būs nepieciešami 15 ml bāzes eļļas: kokosriekstu, mandeļu vai olīvu.

1. Apkarsējiet to nedaudz ūdens vannā.
2. Pēc tam bāzes eļļai pievieno piecus pilienus ētera. Varat izmantot arī maisījumus.
3. Lēnām berzējiet iegūto vielu krūtīs, mugurā un kaklā. Procedūras beigās mash jūsu papēži.
4. Pēc tam apvelciet sevi ar siltu segu un atpūtieties pusstundu.

Šīs procedūras ir vienlīdz efektīvas saaukstēšanās un gripas gadījumā. Berzes var veikt vienu reizi dienā, līdz pilnīga atveseļošanās, vēlams pirms gulētiešanas.

Berzēšana (vai masāža) ir ne tikai patīkama, bet arī noderīga procedūra.

Aromāta vannas

Aromātiskās vannas ir ļoti efektīvas saaukstēšanās gadījumā. Pirms procedūras ir jāapvieno ēteriskās eļļas ar pienu vai smagu krēmu (50-100 ml). Tas nodrošina, lai aktīvās vielas netiktu iztvaicētas vannā. Ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 38 ° C, jo pretējā gadījumā eļļas īpašības netiks pilnībā atklātas. Procedūras laiks ir 15 minūtes. Ir nepieciešams peldēties vienu reizi dienā līdz pilnīgai atveseļošanai. Tajā pašā laikā ķermeņa temperatūrai jābūt normālai. Ar paaugstinātu ūdens procedūru ir kontrindicēta.

Aromavanna ir neticami patīkama procedūra, kas palīdzēs atbrīvoties no aukstuma.

Eļļas maisījumi

Ir dažādi eļļu maisījumi, lai cīnītos pret gripu un aukstumu. Visi tos var izmantot inhalācijām, aromātiskajām vannām un berzes. Visefektīvāko maisījumu sastāvs ir šāds:

• trīs pilieni eikalipta eļļas un tējas koka;
• 2 ml rozmarīna un timiāna estera;
• divi pilieni lavandas un eikalipta eļļas;
• 3 ml eikalipta un timiāna ētera;
• 2 pilieni priežu eļļas, 1 ml lavandas estera;
• 2 pilieni tējas koka eļļas, lavandas un eikalipta;
• pilienu piliens timiāna esteris, piparmētras, eikalipts un krustnagliņa;
• tējas koks, timiāns, citronu un krustnagliņu eļļa attiecība 2: 2: 3: 1;
• Lavandas, kumelīšu un eikalipta esteri attiecība 5: 5: 8;
• tējas koka, eikalipta un lavandas esteri attiecība 4: 3: 3;
• 5 pilieni eļļas eikalipta, priedes, timiāna, rozmarīna un citrona.

Preventīvie pasākumi

Ar ēterisko eļļu palīdzību jūs varat ne tikai ārstēt saaukstēšanos, bet arī novērst tās. Lai to izdarītu, periodiski izgaismojiet aromāta lampu telpā. Jūs varat piemērot savu iecienītāko ēteru tīrā veidā vai izmantot maisījumus. Aromāta lampa reizi divās dienās - labākā saaukstēšanās un gripas profilakse. Neaizmirstiet iepriekš izšķīdināt eļļu ūdenī, pretējā gadījumā tās vienkārši sadedzina ierīcē.

Aroma lampa ne tikai rada patīkamu smaržu telpā, bet arī ir lielisks saaukstēšanās un gripas profilakse

Ieelpošana un berzēšana ir nopietni pasākumi, kas būs noderīgi pirmajā slimības pazīmē. Bet aromabaths var izdarīt vairākas reizes nedēļā, lai novērstu gripas un saaukstēšanās parādīšanos.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanai bērniem

Bērnu ķermeņi ir īpaši jutīgi pret ķimikālijām. Tāpēc nav ieteicams ārstēt bērnus tradicionālā veidā: ar tabletēm, ziedēm utt. Labāk ir izmantot dabiskos estus. Ieteicamās eļļas bērniem, kas jaunāki par vienu gadu:

Aromabath un masāža - ideāls. Smalcināšanai izmantojiet ēdamkaroti bāzes eļļas (mandeļu, kokosriekstu vai olīvu) un atlasītā ētera pilienu. Par vannu izšķīdiniet pēdējo tējkaroti piena. Ūdens nedrīkst būt pārāk karsts, pietiek ar 37 ° C. Jūs varat arī aromatizēt istabu. Lai to izdarītu, izšķīdiniet vienu pilienu ētera litrā ūdens. Izmantojot smidzināšanas pudeli, izsmidziniet aromātisko vielu visā telpā.

Kad bērns ir slims, vispirms mēģiniet izārstēt viņu ar dabīgām ēteriskajām eļļām.

Bērni no viena līdz pieciem gadiem ir ieteicamās eļļas:

• lavandas;
• myrtle;
• margrietiņas;
• tējas koks;
• oranža;
• eikalipts;
• Mandarīns;
• Timiāns

Šoreiz jūs varat izmantot līdz trim pilieniem ētera uz ēdamkaroti bāzes.

Attiecībā uz vecākiem bērniem (no sešiem līdz divpadsmit gadiem) ieteicams lietot tādas pašas eļļas kā jaunākiem bērniem. Bet šajā gadījumā masāžai un vannai būs nepieciešami pieci pilieni ētera.

Bērni var arī ieelpot. Viens no efektīvākajiem eļļas maisījumiem ir šāds:

• vienu pilienu kumelīšu un timiānu;
• divi pilieni tējas koka un mandarīna.

Kontrindikācijas

Kontrindikācijas ēterisko eļļu izmantošanai ir individuāla neiecietība.

Atsauksmes

Otro dienu es nolēmu nošaut. Aptiekā es nopirku sev tējas koka eļļu. Pagriezās uz aromāta lampas un vairākas stundas tika apstrādātas 2 dienas. Otrajā dienā viss bija gandrīz pagājis, kakls sāka sāpēt daudz mazāk, sākums aukstums bija pagājis.

Waytogood

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Lavandas ēteriskā eļļa ir visspēcīgākais pretmikrobu līdzeklis, tas ir vissvarīgākais laikā, kad ārā ir auksts, un jūs varat viegli uzņemt kādu vīrusu infekciju. Tas ir ļoti svarīgi, ja mājās ir mazi bērni. Pilnīgi dezinficē gaisu telpā. Epidēmiju laikā jūs varat nēsāt līdzi īpašā traukā ap kaklu. Tas daudz palīdz manai ģimenei, mēs visi kļuvām mazāk slimi.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

Pirmkārt, piparmētru eļļa tiek izmantota saaukstēšanās gadījumā, kad sākas sāpes un iekaisis kakls vai smaga iesnas. Labākais veids, kā izārstēt šādas problēmas, ir ieelpot, viss, kas jums jādara, ir piliens 2 pilieni dziļā šķīvī ar karstu ūdeni un, noslēdzot ar dvieli virs galvas, ieelpojiet apmēram 6 minūtes pār izdalītajiem tvaikiem. Šī metode nekavējoties atbrīvo un mazina iekaisumu un sāpes. Lai nostiprinātu efektu, es veicu šādas inhalācijas dienas laikā ar pāris stundām un mans stāvoklis ievērojami uzlabojas.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Ēteriskās eļļas ir neaizstājami palīglīdzekļi saaukstēšanās un gripas ārstēšanā. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuri nepanes ķīmiskās zāles. Ja jūs pareizi lietojat dabiskos ēterus, slimība ātri izzudīs. Galvenais - ievērot devu un nevajadzīgi nelietojiet eļļas.