Astēnija pēc gripas

Vienkārši vārdi astēnija ir vājš stāvoklis. To var izraisīt dažādi faktori. Vietne ogrippe.com jārunā par astēnisko sindromu, kas rodas pēc gripas. Galvenais iemesls astēnijas attīstībai šajā gadījumā ir gripa. Kādi ir veidi, kā pārvarēt šo sindromu?

Jūs varat novērtēt šī stāvokļa parādīšanos tikai tad, ja Jums ir šādi simptomi:

• Nogurums
• Pārmērīga uzbudināmība.
• Miega traucējumi
• Samazināta atmiņa, koncentrācija un veiktspēja.

Neirologi ir atzīmējuši šīs slimības galveno cēloni, pārkāpjot vielmaiņu smadzenēs, ko novēro pēc dažādām somatiskām slimībām.

Galvassāpes, nogurums un palielināts nogurums cilvēkiem ir novēroti pēc gripas. Nogurums kļūst ne tikai fizisks, bet arī neiro-psiholoģisks. Šie simptomi parādās bez stresa, un nogurums nenonāk pat pēc labas atpūtas vai miega.

Astēniju ar atbilstošiem simptomiem var novērot 2-4 nedēļu laikā pēc gripas un slimībām, ko izraisa sēnīšu, baktēriju vai parazītu infekcijas. Vīrusu intoksikācijas dēļ rodas metaboliska acidoze un audu hipoksija. Šūnu līmenī skābekļa deficīta dēļ tiek pārkāpts enerģijas metabolisms. Oksidācijas produkti uzkrājas, izraisot skābekļa absorbcijas samazināšanos audos.

Olbaltumvielu metabolisma pārkāpums ietekmē arī centrālās nervu sistēmas darbību. Palielinās amonjaka līmenis, kas samazina nervu impulsu pārnešanas aktivitāti un traucē enerģijas metabolisma regulēšanu.

Astenijas cēloņi

Astēniju var izraisīt daudzi faktori. Orgānu izsīkšana pēc dažādām slimībām ir pavisam normāla, kas izraisa astēniju. Astēnas sindroma galvenie cēloņi ir:

• Infekcijas slimības.
• Fiziskā aktivitāte.
• Garīgā stress.
• Emocionālais stress.
• Garīgā stress.
• Nepareizs dienas grafiks, tas ir, atpūtas un darba kombinācija.
• Neregulāra un nepareiza uzturs.

Neirastēnija ir slimība, kas radusies spēcīgu emocionālu pieredzi. Šis pārkāpums var notikt pirms citas ķermeņa slimības izpausmes. Tas ir pievienots centrālajai slimībai vai rodas pēc tam, kad persona ir slimojusies.

Astēnija var izpausties dažādos simptomos, kas lielā mērā ir atkarīgi no tā rašanās cēloņiem. Galvenie simptomi, ar kuriem to var identificēt, ir šādi:

1. Sāpes mugurā, sirds, kuņģī.
2. Sirds sirdsklauves.
3. Paaugstināta svīšana.
4. Samazināta seksuālā vēlme.
5. Ciešāka bailes sajūta.
6. Jutība pret gaismu un skaņām.
7. Svara samazināšana.

Biežas astēnijas cēloņi ir infekcijas slimības, kas ietver bronhītu vai gripu. Atkarībā no individuālajām īpašībām astēnija var būt vai nu kairinājuma stāvoklī, vai straujā noguruma stāvoklī.

Bieži vien astēniju pavada palielināts nogurums. To var novērst ar ārsta palīdzību, kurš vispirms veiks diagnozi, lai noteiktu saistītos simptomus:

• Galvassāpes.
• Kairināmība.
• Reibonis.
• Ēšanas traucējumi: grēmas, sāpes, smaguma sajūta kuņģī, apetītes zudums.

Astēnas attīstības iezīmes

Katram astēniskajam sindromam ir savas attīstības īpatnības. Tas viss ir atkarīgs no faktoriem, kas izraisīja astēniju. Runājot par gripu, cilvēks ar astēnisko sindromu kļūst uzbudināms, nervozs, viņa temperatūra nedaudz palielinās, un viņa kapacitāte samazinās. Pēcdzemdību astēnija ilgst ilgi, dažreiz pat mēnesi.

Pēc gripas vai aukstuma ir tendence paaugstināt astēniskos apstākļus. Eksperti to izskaidro ar faktu, ka pirms šo slimību sākuma cilvēki piedzīvo astēnisku sindromu, ko izraisa, piemēram, nervu pieredze vai fiziska nogurums. Tādējādi astēnija veicina gripas, saaukstēšanās un citu slimību rašanos, un pēc tam atkal izpaužas, bet pēc atveseļošanās.

Astēnija ir mūsdienu cilvēka galvenā slimība. Tas ir saistīts ar dzīvesveidu, kas ikvienam ir jāvada, ja viņš vēlas sasniegt panākumus, sasniegt kaut ko un kļūt par veiksmīgu personu. Indivīds pastāvīgi strādā stāvoklī, neļauj sevi pilnībā atpūsties un pat atgūt.

Astēnija pati par sevi neizturas, tā nepārtraukti attīstās, ja nerunā par tās likvidēšanu. Pirmkārt, cilvēks jūtas noguris, tad jūtas vājš. Visbeidzot, tagad ir domas, ka ir pienācis laiks atpūsties. Tomēr pat tas nenotiek, jo cilvēks neļauj gulēt ilgu laiku un iegūt spēku. Kad veselības stāvoklis ir uzlabojies, persona uzskata, ka viņš jau ir atguvies. Viņš atkal sāk strādāt, nevis pilnīgi atbrīvoties no noguruma. Galvenie faktori tiek uztverti kā sekundāri, kas ļauj slimībai mierīgi un pakāpeniski attīstīties.

Ārstēšanas trūkums par astēniju un smagu darbu izraisa vēl lielāku nogurumu. Šeit cilvēks jau patiešām domā par pārējo. Tomēr, ja viņš atļauj inerci pārņemt, tad viņš sāk strādāt ar spēku. Tagad astēnija gūst impulsu, tā kļūst progresīva.

Drīz ir apātija, ko papildina galvassāpes. Spēks un enerģija vairs nav, cilvēks piespiedu kārtā strādā ar gribasspēku. Tas viss notiek depresijas sākumā.

Kādi ir veidi, kā pārvarēt astēniju?

Runājot par astēniju, kopumā runā par spriedzi, nogurumu, nogurumu un vājumu. Šos simptomus var novērst dažādos veidos, kas dod enerģiju, prieku, morālo apmierinātību, mieru vai atpūtu. Kādi ir veidi, kā pārvarēt astēniju?

Apsveriet dažus no tiem:

1. Izslēgt alkoholiskos dzērienus un stipru kafiju. Šie dzērieni ierosina nervu sistēmu.
2. Vingrinājums, kas nav nogurdinošs, un rada prieku.
3. Lietojiet kontrastu, īpaši pirms gulētiešanas.
4. Peldēt, ne vienmēr lielā ritmā. Galvenais ir baudīt šo procesu.
5. Iegūstiet pietiekami daudz miega. Tas palīdz smadzenēm kļūt piesātinātām ar noderīgiem elementiem. Īpaši zāles, ko ārsts var izrakstīt, palīdzēs arī šeit.
6. Ēst labi. Smadzenes uzlabo olbaltumvielu barību: pupas, gaļa, sojas. Aknu produkti un olas (B vitamīns), siers, tītars, banāns, graudu maize (tie satur triptofānu). Šie produkti veicina specifisku hormonu attīstību: metionīnu, holīnu, serotonīnu, norepinefrīnu. Šīs pārtikas vielas palīdz smadzeņu aktivitātei, kas veicina ātru aizmirstības un novirzes novēršanu. Tiek veidotas pozitīvas emocijas.
7. Dzert vitamīnu C. Askorbīnskābe kļūst svarīga periodā pēc atveseļošanās no slimības. Vitamīns satur daudz pārtikas. Arī šeit ir jāpievieno dzelzs, magnija, mangāna, fosfora, kalcija un citi elementi.
8. Veikt vitamīnu kompleksus. Runāt par konkrētas vitamīnu grupas priekšrocībām nav nepieciešams. Jums vajadzētu ēst pārtikas produktus, kas aizpilda ķermeni ar dažādiem vitamīniem. Tie ir: dārzeņi, jāņogas, smiltsērkšķi, dogrose, banāni, kivi, bumbieri, āboli. Jūs varat veikt zemu tauku jogurtu, salātus, augļu dzērienus.
9. Veikt adaptogēnus. Tie kļūst noderīgi, ja pēc gripas ir pastāvīgs nogurums un vienaldzība, un pazeminās asinsspiediens. Adaptogēni ir Leuzeu, žeņšeņs, Pantocrinum, kas tiek pievienoti jūsu iecienītākajiem dzērieniem, bet ne alkoholiskajiem dzērieniem.
10. Izgatavot garšaugus. Ja pēc gripas ciešanas rodas bezmiegs, tad pirms gulētiešanas jāizmanto augu tējas: apiņi, ģerānija, baldriāns. Ja nevēlaties veikt novārījumu, jūs varat uzklāt spilvenu ar lavandas ēterisko eļļu, oregano u.tml. Vēl viena bezmiega metode var būt kājas ar aukstu ūdeni pirms gulētiešanas.
11. Ievērojiet gulēšanas un pacelšanās veidu. Ja jūs vienmēr iet gulēt un pamosties tajā pašā laikā, tad ķermenis pieradīs pie režīma un justies labi, kad jums būs nepieciešams pamosties.

Nepieciešamības gadījumā pirms gulētiešanas jums ir jādod duša patīkamā temperatūrā.

Būtu jāpaliek biežāk, tas ir īpaši svarīgi pēc atveseļošanās no gripas vai citas slimības. Citos laikos nevajadzētu apgrūtināt sevi ar pārmērīgu darbu, lai nesamazinātu imunitāti un aizsargātu ķermeni, padarot to vāju pirms infekcijām.

Prognoze

Astēnija vai cits vārds - vājums, vienmēr ir jūtams pēc slimības ciešanas. Atkarībā no slimības smaguma un ilguma persona arī ilgu laiku atjauno spēku. Prognoze ir mierinājums, ja cilvēks atļauj sevi atgūt, iegūt spēku, atpūsties pēc slimības, ko var salīdzināt ar darbu.

Astēnija neietekmē ilgmūžību. Tas ietekmē cilvēka vispārējo labklājību un viņa imūnsistēmas spēku. Ja persona nepiešķir sev pilnīgu atpūtu, neatjaunojas un neapmierina nervu sistēmu, tad viņa imunitāte kļūst vāja. Un tas ir auglīgs pamats vīrusu un baktēriju iekļūšanai, lai izraisītu jaunu slimību.

Nav pārsteidzoši, ka cilvēki pēc vienas slimības atkal saslimst. Tiek uzskatīts, ka imunitāte ir „sacietējusi” pēc cīņas pret pirmo infekciju. Patiesībā viņš ir izsmelts, jo visi spēki un resursi, kas nosūtīti atgūšanai.

Cēloņi un vājums pēc gripas

Pēc gripas, cilvēks bieži jūtas nosusināts, kas nav pārsteidzoši. Starp citiem saaukstēšanās gadījumiem attiecīgā vīrusu infekcija atšķiras ar tās gaitas smagumu un lielo komplikāciju risku. Lai cīnītos pret šo slimību, cilvēka ķermenis pavada daudz enerģijas. Vājums pēc gripas ir nekas cits kā astēniskais sindroms (astēnija).

Astēnija ir izsīkuma nosacījums, ko izraisa pārspīlējums. Papildus vājumam, to raksturo miega traucējumi, aizkaitināmība, spēcīgu smaku neiecietība, spilgta gaisma, skaļi trokšņi, pašpārvaldes vājināšanās, asprātība un samazināta veiktspēja.

Astēnas sindroms pēc gripas ir bieži sastopams. Dažās valstīs tas ir vājš, bet citās - spēcīgāks. Ar racionālu uzturu un atpūtu cilvēka ķermenis parasti tiek atjaunots. Ar spēcīgu spēka zudumu nepieciešama ārstēšana, kas ietver vitamīnu, diētas terapijas, fizioterapijas lietošanu. Retos gadījumos tas ir patoloģiska procesa pazīme. Var uzskatīt par gripas komplikāciju.

Iemesli

Jebkura infekcijas slimība notiek vairākos posmos: inkubācijas periods, akūta gaita, atveseļošanās, atveseļošanās periods. Citiem vārdiem sakot, pēc cīņas pret gripas vīrusu, organismam ir jāatgūst spēks. Astēnijas smagumu var ietekmēt šādi faktori:

• smaga, ilgstoša gripa;
• bakteriālas infekcijas vai citu komplikāciju pievienošana;
• bērnu vai vecāku pacienta vecumu;
• slikta uzturs, smēķēšana, alkohola lietošana;
• hroniskas gremošanas, nervu, sirds un asinsvadu sistēmas, nieres;
• smags fiziskais un garīgais darbs slimības laikā vai tūlīt pēc tās.

Mēs nedrīkstam aizmirst par to, ka cilvēks neēd pilnībā ar gripu, viņam nav apetītes. Tā rezultātā trūkst labvēlīgu vielu - vitamīnu un minerālvielu. Šis trūkums ir jāaizpilda. Lai darītu visu pareizi, izlasiet rakstu "Vitamīni pēc gripas".

Cik ilgi astēniskais sindroms ilgst, nevar droši pateikt. Parasti vājums pakāpeniski pazūd un pilnībā izzūd 10-14 dienu laikā. Tomēr ar nelabvēlīgiem faktoriem izsīkuma stāvoklis var ilgt līdz 6 nedēļām.

Simptomi

Astēnija var izpausties dažādos veidos. Ir 2 galvenās formas: hiperstēnisks un hipodēzisks. Katram ir savi simptomi.

Hiperstēniska astēnija. Jūtīga aizkaitināmība palielinās, cilvēks strauji reaģē uz troksni, spilgtu gaismu, citiem stimuliem, nevar pilnībā gulēt. Ir nemiers, nepacietība, neapmierinātība, kaprīze. Pēc emocionāla uzliesmojuma spēcīgs kritums.

Hypostenic astēnija. To raksturo samazināta jutekliskā uzbudināmība. To izpaužas apātija, interese par apkārtējiem notikumiem. Cilvēks ir vājš, miegains, miegains, nevar tikt galā ar saviem parastajiem pienākumiem.

Astēniskais sindroms var būt gripas komplikāciju sākotnējais simptoms: sirds slimības, hronisku infekciju paasināšanās (astma, diabēts uc).

Kādas sūdzības jāaizsargā

Nelielu vājumu nav nepieciešams apmeklēt ārstu. Tomēr ir svarīgi neaizmirst, ka komplikācijas attīstās diezgan bieži pēc gripas. Jums ir jābūt uzmanīgiem, ja papildus vājumam ir arī citi patoloģiski simptomi:

• slikta dūša;
• galvassāpes;
• zema temperatūra;
• sāpes krūtīs;
• elpas trūkums.

Jums ir jākonsultējas ar ārstu, ja tiek izteikta astēnija. Lai noteiktu tās pakāpi, izmantojiet īpašu skalu.

Astēnija

Šī metode ir paredzēta pašizpausmes diagnostikai. Šī skala ir testa anketa, kas izstrādāta, pamatojoties uz MMPI un klīniskiem un psiholoģiskiem novērojumiem Maikova LD (pielāgots Chertovoy T.G.).

Tests sastāv no 30 paziņojumiem, katrs no tiem ir rūpīgi jāizlasa un jāizvērtē attiecībā uz valsti un labklājību. Par atbildi tiek piešķirts zināms punktu skaits: “nē, nav taisnība” (1), „varbūt tā” (2), “taisnība” (3), „diezgan taisnība” (4).

Ar 50 punktiem vai mazāk, tiek uzskatīts, ka pārbaudītās personas astēniskais sindroms nav klāt. Vāja astēnija tiek diagnosticēta 51-75 punkti, vidēji - 76-100, smags - vairāk nekā 101.

Ārstēšana

ICD-10 astēnas sindroms pieder pie “Simptomi, pazīmes un novirzes no normas, kas noteiktas klīniskajos un laboratoriskajos pētījumos, kas nav klasificētas citās grupās” zem virsraksta „Diskomforts un nogurums” (R53).

Sūdzoties par vājumu pēc gripas ciešanas, vispirms ir jānoskaidro, vai astēnija ir sekundāra. Ja tiek konstatētas komplikācijas, pacientam tiek noteikta ārstēšana, kuras mērķis ir novērst pamata slimību.
Ja nav patoloģisku izmaiņu, sabrukumu ārstē ar vispārīgiem stiprināšanas līdzekļiem. Tiek izmantotas šādas metodes.

• Fizioterapijas procedūras: medicīniskā vingrošana, peldēšana, masāža, kontrastējošas dušas, Charcot duša un citi.
• Diēta terapija.
• Vitamīna terapija: magnija, kalcija, dzelzs, B grupas vitamīni, C, A, E.
• Ārstēšana ar narkotikām: nelielas devas pret antidepresantiem (sertralīns), pret astēnas stimols, nootropika (cerebrolizīns, piracetāms).
• Ārstēšana tautas aizsardzības līdzekļiem: tinktūra vilkābele, Eleutherococcus, žeņšeņs, medus, ķīniešu magnolijas vīnogulāju un citi.
• Darba un atpūtas, miega un modrības normalizācija.
• Spa procedūras.

Ja vājums pēc gripas nav izteikts, jums nevajadzētu izmantot medikamentus. Lai atveseļotos ātrāk, mājās jāievēro tālāk minētie ieteikumi.

• Pirmā nedēļa pēc slimības nav pārslogota.
• Nakšņojiet vismaz 8 stundas dienā.
• Ir vairāk piena produktu, dārzeņu, augļu, zivju.
• Dzert tēju ar citronu un medu, buljona gurniem, piparmētrām.
• Neēdiet taukainu, pikantu, ceptu, kūpinātu.
• Atturieties no dzeršanas un smēķēšanas.
• Vai vingrinājumi no rīta.

Ar vājumu, melnā šokolāde (neliels daudzums), banāni, valrieksti, medus un lazdu rieksti palīdz ātri uzlabot jūsu labsajūtu.

Ja pēc gripas ir vājums, nelietojiet paniku. Ķermenim vajadzīgs laiks, lai atgūtu. Normalizējiet dienas režīmu, ēst pareizi un drīz pazudīs astēnija.

Astēnas ārstēšana pēc gripas

Raksta saturs

Pēcvīrusu astēnijas simptomi

Vārds "astēnija" nozīmē burtiski "vājumu". Astēnijai var būt dažādi iemesli. Astēnas sindroms pēc gripas - veselības pārkāpums, ko izraisa vīrusa darbība. Jo smagāka ir slimība, jo izteiktākas ir tās izpausmes.

Parasti astēnija pēc gripas ir saistīta ar šādiem simptomiem:

• letarģija;
• uzbudināmība, garastāvokļa svārstības;
• apātija (nevēlēšanās kaut ko darīt);
• nogurums;
• miega traucējumi;
• atkārtotas galvassāpes;
• reibonis;
• samazināta ēstgriba;
• aizcietējums;
• ādas un matu bojājums.

Bieži vien cilvēki vaino šo nosacījumu par nogurumu, hipovitaminozi, sliktu dienu utt. Bet, ja nesen esat inficējies ar gripu, iespējams, tas ir iemesls.

Astenijas cēloņi pēc gripas

Galvenie post-vīrusu astēnijas attīstības iemesli:

• intoksikācijas sekas;
• narkotiku blakusparādības;
• šķidruma zudums;
• vitamīnu trūkums;
• imūnsistēmas vīrusu infekcijas vājināšanās.

Reizi organismā vīruss pārtrauc daudzus bioķīmiskos procesus. Izmaiņas vispirms ietekmē elpošanas orgānus, tad asinsrites sistēmu (tā, gripas vīruss var samazināt asins recēšanas ātrumu). Vīrusu daļiņas, vielmaiņas produkti, iznīcinātas epitēlija šūnas uc izraisa intoksikāciju, ti, organisma saindēšanos. Īpaši intoksikācija ietekmē nervu sistēmas darbu.

Smagas intoksikācijas gadījumā akūtas slimības laikā ir iespējama krampji, halucinācijas un vemšana.

Toksīnu ietekme uz smadzenēm jūtama ilgu laiku pēc ķermeņa uzvaras pār vīrusu. Tieši tāpēc galvassāpes, miega kvalitāte, spēja koncentrēties uc var sāpēt.

Izlietoto narkotiku blakusparādības arī veicina astēnija attīstību. Piemēram, ir zināms, ka lielām interferona devām ir toksiska iedarbība. Pretvemšanas līdzekļu ļaunprātīga izmantošana negatīvi ietekmē asinsrites sistēmu, aknas un nieres. Ja gripas komplikāciju apkarošanai tika izmantotas antibiotikas, atveseļošanās periodā pastāv dysbiozes risks.

Ko darīt

Kā palīdzēt organismam atgūties no cīņas pret infekciju? Vairumā gadījumu ir pietiekami, lai izlabotu dienas režīmu, diētu, dažus ieradumus. Ir nepieciešams nodrošināt vitamīnu un uzturvielu uzņemšanu ar pārtiku, varat lietot arī vitamīnu un minerālvielu kompleksu tabletes. Tomēr dažos gadījumos astēnija ir tik spēcīga, ka tai nepieciešama medicīniskā aprūpe un īpaša ārstēšana.

Labi ieradumi

Lai sāktu, apsveriet veselīgus paradumus, kas palīdzēs atjaunot varas līdzsvaru un pārvarēt ķermeņa izsīkumu, neizmantojot medikamentus.

Pirmkārt, tā ir pārtika. Pārtikas produktos jābūt daudz vitamīnu, un tajā pašā laikā jābūt viegli zarnām. Uzturā jāietver tādi pārtikas produkti kā:

• svaigi dārzeņi un augļi;
• liesa gaļa un zivis;
• fermentēti piena produkti;
• dažādi dzērieni - sulas, tējas ar garšaugiem un augļiem, minerālūdeņi;
• zaļumi;
• graudaugu putra.

Tikpat svarīgi ir ikdienas rutīnas.

Ir nepieciešams piešķirt pietiekamu stundu skaitu miegu un atpūtu. Miega stāvoklim jābūt vēdināmā telpā ar ērtu temperatūru. Gulētiešanas laiks ir noderīgs staigāt.

Lai uzlabotu garastāvokli un paātrinātu vielmaiņu, nekas nav labāks par vingrošanu. Priekšroka ir aerobikas vingrinājumiem. Šī vingrošana, skriešana, peldēšana. Pat regulārai pastaigai būs pozitīva ietekme uz smadzeņu, kuņģa-zarnu trakta un sirds un asinsvadu sistēmas darbību.

Ārstēšana

Smagos gadījumos astēnija pēc gripas prasa ārstēšanu. Gandrīz visi pacienti ar līdzīgiem simptomiem ir vitamīni, minerālvielas, kā arī uztura bagātinātāji - žeņšeņa, eleutherococcus, schisandra ekstrakti. Echinacea tinktūrai piemīt imūnstimulējoša iedarbība. Pacienti ar disbiozi izraksta laktobacīliju. Samazinoties atmiņai, trauksmei, garastāvokļa svārstībām, nomierinoši līdzekļi tiek izrakstīti, piemēram, Glicīns. Papildus zālēm tiek izmantotas fizioterapeitiskās procedūras.

Līdzīgi simptomi

Slikta veselība pēc vīrusu infekcijas nodošanas var runāt ne tikai par astēnisko sindromu. Līdzīgi simptomi var norādīt uz tādām patoloģijām kā:

• vitamīnu trūkumi - vitamīnu trūkums, kas bieži novērojams ziemā un agrā pavasarī;
• lēna infekcija, kas radusies kā ARVI komplikācija;
• neiroinfekcija - nervu audu iekaisums, ko izraisa mugurkaula vai smadzeņu vīruss vai baktērijas; kopā ar drudzi, galvassāpēm, reiboni;
• hronisks nogurums - pastāvīgas stresa rezultāts darbā vai mājās, pienācīgas atpūtas trūkums utt.

Tā kā daudzas vīrusu infekciju komplikācijas ir bīstamākas par sākotnējo slimību, ir ieteicams konsultēties ar ārstu, ja redzat aizdomīgus simptomus, it īpaši, ja Jums nesen bija smaga akūta elpceļu infekcija.

Astēnija pēc iepriekšējām infekcijas slimībām: ko darīt?

Iesūtīts:
Žurnāla Consilium Medicum papildinājums. Pediatrija Ārkārtas jautājums

Akūtu elpceļu vīrusu infekciju (ARVI) gadījumā astēnisko stāvokli bieži aizstāj ar katarālas parādības, ko raksturo vājums, vājums, pilnīga vienaldzība pret vidi un tuvi cilvēki. Astēniskais sindroms var būt saistīts ar dažādām slimībām, tostarp pēc iepriekšējām elpceļu infekcijām. Astēnijas nozīmi pēc akūtas elpceļu vīrusu infekcijas klīniskajā praksē apstiprina fakts, ka Starptautiskā slimību klasifikācija 10. pārskatā atsevišķi izdalīja G93.3 sindromu - noguruma sindromu pēc iepriekšējās vīrusu infekcijas. Astēniskā simptoma atgriezeniskums ir augsts un sasniedz 64%. Astēnisko traucējumu klātbūtne bērniem veicina dzīves kvalitātes pasliktināšanos, adaptācijas grūtības pirmsskolas un skolas iestādēs, izglītības pārtraukšana, komunikatīvās darbības mazināšana, starppersonu mijiedarbības problēmas un saspīlējums intramamīna attiecībās.

Kad mēs runājam par astēniju pēc akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, mēs runājam par reaktīvo astēniju, kas rodas sākotnēji veseliem indivīdiem stresa pielāgošanas rezultātā, kā arī atveseļošanās periodā. Bērni ar samazinātu organisma pielāgošanās spēju ir visvairāk jutīgi pret astēniskām reakcijām. Astēniskā sindroma cēloņi ir ļoti dažādi. Līdz ar astēniju fizioloģisku un psihoemotisku iemeslu dēļ astēnija ir saistīta ar atveseļošanos pēc infekcijas slimībām, traumām un operācijām.

Galvenais noguruma patogenētiskais mehānisms ir saistīts ar retikulārās veidošanās disfunkciju, kas regulē garozas un subortikālo struktūru aktivitāti un ir centrālās nervu sistēmas (CNS) „enerģijas centrs”, kas ir atbildīgs par aktīvo modrību. Citi astēnija attīstības mehānismi ir vielmaiņas produktu autoeksikācija, ražošanas ierobežošana un enerģijas resursu izmantošana šūnu līmenī. Metaboliskie traucējumi, kas rodas astēnija laikā, izraisa hipoksiju, acidozi, kam seko enerģijas veidošanās un lietošanas procesu pārtraukšana.

Pēcinfekcioziem asteno-veģetatīviem traucējumiem var būt gan somatiskas izpausmes (traucēta termoregulācija, elpošanas, vestibulārā, sirds un asinsvadu, kuņģa-zarnu trakta traucējumi), gan emocionāli uzvedības traucējumi (palielināts nogurums, emocionālā labilitāte, hiperstēzija, miega traucējumi). Ir svarīgi atcerēties, ka asteno-veģetatīvā sindroma klīniskās izpausmes var būt organiskās patoloģijas debijas maska. Astēnas ārstēšana lielā mērā ir atkarīga no tā izraisošajiem faktoriem un klīniskajām izpausmēm. Ārstēšanas stratēģijā ir trīs pamatvirzieni:

1. etiopatogenētiska terapija;
2. nespecifiska atjaunojoša, imunokorektīva terapija;
3. simptomātiska terapija.

Svarīga astēnijas ārstēšanas sastāvdaļa ir dienas ievērošana, uzturēšanās svaigā gaisā, vingrošana, sabalansēts uzturs.

Ņemot vērā retikulārās veidošanās disfunkcijas vadošo lomu astēnijas attīstībā, neirspecifisks proteīns S100, kas izolēts no nervu audiem, ir ļoti ieinteresēts. Šis proteīns tiek sintezēts un lokalizēts tikai centrālās nervu sistēmas šūnās un ir ārkārtīgi svarīgs to normālai funkcionēšanai, jo tas veic neirotrofas funkcijas, regulē kalcija homeostāzi centrālajā nervu sistēmā un piedalās sinaptiskās transmisijas regulēšanā. Eksperimentāli tika konstatēts, ka S100 proteīna antivielu izdalīšanās aktīvajām formām ir diezgan plašs psihotropo, neirotropo un augu modulējošo aktivitāšu spektrs.

Sakarā ar to, ka Tenoten preparāts satur antivielas pret S100 proteīnu atbrīvojošā formā, tas modificē paša S 100 proteīna funkcionālo aktivitāti.

Pētot asteno-veģetatīvo izpausmju dinamiku pēc infekcijas slimībām bērniem uz Tenotena fona (E.V. Mikhailovs, Saratovas Valsts medicīnas universitāte), atklājās, ka zāles novērš astēniju, uzlabo veģetatīvo homeostāzi, mazina bērnu trauksmi, uzlabo garastāvokli, veicina mācīšanās procesus un stabilizē mācīšanās procesus vispārējais stāvoklis (1. att.).

Att. 1
Asteno-veģetatīvo izpausmju dinamika pēc infekcijas slimībām uz narkotiku lietošanas tenotēnu bērniem (EV Mihailovs, Saratovas Valsts medicīnas universitāte)

Salīdzinošajā randomizētajā pētījumā M. Kūniņa Galaktionovas vadībā, balstoties uz Krasnojarskas Valsts medicīnas universitāti, bija 60 bērni un pusaudži vecumā no 11 līdz 15 gadiem ar klīniski un instrumentāli apstiprinātu pastāvīgas paroksismālas terapijas "veģetatīvās disfunkcijas sindroma" diagnozi. Galvenā grupa saņēma Tenoten 1 tableti 3 reizes dienā, salīdzinājuma grupai tika veikta tradicionālās pamata terapijas kurss, tostarp nootropiskas un veģetropiskas zāles, sedatīvi un dažos gadījumos antipsihotiskie līdzekļi. Rezultāti ir parādīti 1. attēlā. 2

Att. 2
Bērnu simptomu dinamika, ņemot vērā narkotiku lietošanu Tenoten bērni (M. Yu Galaktionova, Krasnojarskas Valsts medicīnas universitāte)

Ārstēšanas kursa beigās abās grupās lielākā daļa pārbaudīto pacientu novēroja astenonurotiskas dabas sūdzību skaita un intensitātes samazināšanos, sāpju sindroma smaguma samazināšanos (galvassāpes, kardialģija un sāpes vēderā). Tajā pašā laikā 80% no galvenās grupas pacientiem novēroja pozitīvu tendenci līdz 2. nedēļas beigām no ārstēšanas sākuma (10.-14. Dienā). Psihoemocionālā fona uzlabošanās, trauksmes izzušana, ievērojams darba spējas pieaugums, koncentrācija un miega normalizācija tika novērota līdz 14-17 dienai 73,3% pacientu galvenajā grupā, kas liecināja par Tenoten nootropo efektu. Tajā pašā laikā aprakstīto klīnisko simptomu dinamika salīdzinošās grupas pacientiem tika novērota tikai 43,3% gadījumu no slimnīcas izrakstīšanas laikā.

A.P.Rachina pētījumā, saņemot narkotiku Tenoten, tika novērota koncentrācijas un produktivitātes uzlabošanās salīdzinājumā ar kontroles grupu.

Koenzīms Q10, vitamīnam līdzīga viela, kas ir tieši iesaistīta adenozīna trifosfāta sintēze, antioksidantu aizsardzība un palīdz atjaunot citus antioksidantus (E vitamīns), ir iespējams kā antioksidants astēniskajā sindromā. Ir svarīgi atcerēties, ka omega-3 polinepiesātinātām taukskābēm ir ievērojams neirometaboliskais efekts, kura galvenais pārtikas avots ir zivis un daži augu izcelsmes produkti.

Tādējādi tikai asteno veģetatīvā sindroma programmatūras ārstēšana, ieskaitot riska faktoru samazināšanu, autonomās disfunkcijas korekciju, imūnsistēmas nelīdzsvarotību (bieži slimiem bērniem) un infekcijas centru sanitāriju, ļaus tikt galā ar šo patoloģisko stāvokli un novērst tās attīstību nākotnē.

Gripas vājums: kas ir astēnija un kā tikt galā ar to

Runājot par akūtu elpceļu vīrusu infekcijām (ARVI), parasti tiek pievērsta uzmanība pirmajām saaukstēšanās pazīmēm, tai skaitā drudzis, drebuļi, niezošs deguns, klepus un galvassāpes. Bet ir svarīgi atcerēties, ka pat pēc tam, kad esat spējis tikt galā ar aukstumu, jūs varat justies vāji un slikti.

Šo stāvokli sauc par astēnisko sindromu, un tas var saglabāties līdz 4 nedēļām pēc tam, kad esat atveseļojies. Neskatoties uz tipisku "aukstuma" simptomu pilnīgu izzušanu astēģijas dēļ, cilvēki nejūtas veseli. Tie var sajust nogurumu, samazinātu veiktspēju, paaugstinātu uzbudināmību, cieš no bezmiega, vai, gluži otrādi, piedzīvo lielāku miega nepieciešamību. Šajā stāvoklī nav iespējams pilnībā strādāt vai atpūsties.

Astēnija ir divu veidu:

• Primārā (funkcionālā) - rodas un turpinās kā atsevišķa slimība;
• Sekundārā (simptomātiskā) - ir infekcijas, endokrīno vai hematoloģisko slimību izpausme.

Primārā vai funkcionālā astēnija ir atšķirīga slimība, ko bieži izraisa konstitūcija. Astēnas ķermeņa tipam ir raksturīgs mazs svars, augsts augstums, iegarenas ekstremitātes un bieži vien hroniskas slimības, kas raksturīgas šim tipam.

Turklāt ir vērts pieminēt „reaktīvo astēniju” - ķermeņa aizsargājošu reakciju, kas attīstās, pastāvīgi saskaroties ar nosacīti patogēniem faktoriem, ieskaitot darbu maiņās, biežus lidojumus ar sekojošu „reaktīvo atpalicību”, eksāmenu periodu studentiem un konkursus profesionāliem sportistiem.

Sekundārā astēnija bieži tiek saukta arī par organisku vai somatogēnu. Tā ir saistīta ar infekciozām, kardiopulmonālām, endokrīnām un vielmaiņas, neiroloģiskām, garīgām un hematoloģiskām slimībām. Astēnija šeit kļūst par vienu no slimības simptomiem un pazūd, tiklīdz organismam izdevies tikt galā ar šo slimību.

Otrā tipa astēniskais sindroms ir diezgan bieži sastopams elpceļu vīrusu infekcijās. To var izraisīt vispārēja ķermeņa intoksikācija, paaugstinātas imūnās un sirds un asinsvadu sistēmas slodzes, samazināts enerģijas potenciāls.

Kā izārstēt astēniju saaukstēšanās gadījumā

Ar aukstumu, gripu (un citām slimībām, kas saistītas ar astēnas attīstību) ir nepieciešams ņemt ne tikai zāles, kas cīnās pret galveno slimību, bet arī zāles, kurām ir antiastēniska darbība.

Ne vienmēr ir iespējams novērst astēnijas attīstību. Fakts ir tāds, ka praktiski nav ātras darbības antiastēnisko zāļu - vairums zāļu, kam ir pierādīta antiastēniska iedarbība, iedarbība pakāpeniski attīstās. Augu preparātiem (kas balstīti uz citronzāli, arāliju, ēsmu) ir vispārēja tonizējoša iedarbība uz ķermeni, bet tie tieši neietekmē astēnijas izpausmes.

Iespējamais astēnas korekcijas virziens var būt bioloģiski aktīvo vielu izmantošana, kas ļauj līdzsvarot enerģijas ražošanu šūnā atbilstoši tās enerģijas vajadzībām. Viena no šīm vielām ir borta skābe, kurai ir antioksidanta iedarbība un kas cīnās ar brīvo radikāļu veidošanos.

Par saaukstēšanās ārstēšanu parasti izmanto kombinētus līdzekļus, bet visbiežāk tie mazina tikai simptomus (drudzi, iesnas, galvassāpes) un nesatur sastāvdaļas, kas varētu ietekmēt tādus simptomus kā vājums un vispārējs nogurums.

Īpaša interese šajā ziņā var izraisīt Influnet - zāles, lai cīnītos pret gripas un aukstuma simptomiem. Tā satur paracetamolu (350 mg), fenilefrīna hidrohlorīdu (5 mg), askorbīnskābi (300 mg) un rutēniju (20 mg), kas palīdz tikt galā ar galvenajiem aukstuma simptomiem. Bet bez tiem sastāvs ietver dzeltenskābi 120 mg devā.

Sāļskābe veicina enerģētisko procesu aktivizēšanos šūnā, kā arī uzlabo aktīvo komponentu darbību kompozīcijā, ir antitoksiska iedarbība. Dzeltenskābes klātbūtne preparātā un paaugstināts C vitamīna saturs palīdz aktivizēt vielmaiņas procesus organismā. Pateicoties tam, bija iespējams samazināt paracetamola un fenilefrīna devas, nezaudējot efektivitāti.

Influnet ir pieejams dažādās zāļu formās, kas ļauj jums izvēlēties sev piemērotāko. Maisiņu pulveris (ar kaļķa, dzērveņu vai savvaļas ogu garšu un aromātu) jāizšķīdina glāzē karsta ūdens un pirms lietošanas rūpīgi jāsamaisa. Tas ir pieejams iepakojumā pa 10 paciņām visā slimības periodā un 5 paciņās, lai mēģinātu novērtēt rezultātu. Tāpat kā Influnet kapsulas, tās var lietot pat „lauka” apstākļos - pirms jūs intervējaties par sapņu darbu vai sanāksmi, kurai jūs esat gatavojis visu nedēļu.

KONTRINDIKĀCIJAS PIEEJAMĀS, PIRMS PIETEIKŠANAS, KONSULTĀCIJAS AR ĪPAŠNIEKU!

Astēniskais sindroms pēc orvi

Rakstā ir izklāstīti mūsdienu principi, kas attiecas uz pēcdzemdību astēnisko stāvokļu ārstēšanu bērniem.

Citējot. Nemkova S.A. Mūsdienu principi pēc astes infekciju ārstēšanai bērniem // BC. 2016. Nr. 6. P. 368–372.

Nogurums ir visizplatītākā sūdzība, kad pacienti apmeklē ārstu. Viens no šī simptoma cēloņiem var būt astēniski traucējumi, kas, pēc dažādu pētnieku domām, cieš no 15–45% cilvēku [1, 2]. Līdz ar palielinātu nogurumu un garīgu nestabilitāti pacientiem ar astēniju, uzbudināmība, hiperestēzija, autonomie traucējumi un miega traucējumi tiek novēroti [3, 4]. Ja vienkāršu nogurumu pēc ķermeņa garīgo un fizisko spēku mobilizācijas var raksturot kā fizioloģisku pagaidu stāvokli, kas ātri iziet pēc atpūtas, tad astēnija nozīmē dziļākas patoloģiskas izmaiņas, kas ilgst mēnešus un gadus un kuras ir grūti tikt galā bez medicīniskās palīdzības [4].

Astēnisko apstākļu klasifikācija

1. Organiskā forma
Tas notiek 45% pacientu un ir saistīts ar hroniskām somatiskām slimībām vai progresīvām patoloģijām (neiroloģiskām, endokrīnām, hematoloģiskām, neoplastiskām, infekciozām, hepatoloģiskām, autoimūnām uc).

2. Funkcionālā forma
Tas notiek 55% pacientu un tiek uzskatīts par atgriezenisku, pagaidu stāvokli. Šādu traucējumu sauc arī par reaktīvu, jo tā ir organisma reakcija uz stresu, pārmērīgu darbu vai akūtu slimību (ieskaitot akūtu elpceļu vīrusu infekciju, gripa) [1].
Atsevišķi tiek izolēta garīgā astēnija, kurā kopā ar funkcionāliem robežas traucējumiem (trauksme, depresija, bezmiegs) atklājas astēniska simptomu komplekss [1].
Klasificējot pēc procesa smaguma, tiek atbrīvota akūta astēnija, kas ir reakcija uz stresu vai nelielām pārslodzēm, un hroniska astēnija, kas rodas pēc infekcijas slimībām, dzemdībām utt.
Hiperstēniskā astēnija izpaužas pēc veida, ko raksturo jutekļu uztveres hipereksitivitāte un hipodēnas astēnija - ar samazinātu uztraukuma slieksni un jutību pret ārējiem stimuliem, ar letarģiju un dienas miegainību [1].
ICD-10 astēniskie stāvokļi ir aprakstīti vairākās sadaļās: astēnija BDU (R53), dzīvības spēku izsīkuma stāvoklis (Z73.0), nespēks un nogurums (R53), psihotēnija (F48.8), neirastēnija (F48.0) un vājums - iedzimts (P96.9), senils (R54), nogurums un nogurums, ko izraisa nervu demobilizācija (F43.0), pārmērīga spēku piepūle (T73.3), ilgstoša iedarbība uz nelabvēlīgiem apstākļiem (T73.2), siltuma iedarbība (T67.5), grūtniecība (O26.8), noguruma sindroms (F48.0), noguruma sindroms pēc vīrusu slimības (G93.3).

Pēc infekcijas infekcijas astēniskais sindroms [5-7]:
- rodas inficētas slimības rezultātā (ARVI, gripa, tonsilīts, hepatīts utt.) rodas 30% pacientu, kuri sūdzas par fizisku nogurumu;
- Pirmie simptomi parādās 1-2 nedēļu laikā. pēc infekcijas slimības un ilgst 1-2 mēnešus, bet, ja cēlonis bija vīrusu izcelsme, tad ir iespējami temperatūras svārstību periodi;
- Vispārējs nogurums, nogurums, ko pastiprina fiziskā slodze, vājums, aizkaitināmība, miega traucējumi, trauksme, spriedze, koncentrēšanās grūtības, emocionālā nestabilitāte, pieskāriena sajūta, asprātība, nelokāmība, garastāvoklis, iespaidīgums, apetītes zudums, svīšana, sirds mazspējas sajūta., gaisa trūkums, dažādu stimulu tolerances sliekšņa pazemināšana: skaļas skaņas, spilgta gaisma, vestibulārās slodzes [7].
Tas izskaidrojams ar to, ka pēc galvenās ķermeņa slimības ārstēšanas saglabājas nelieli traucējumi enerģētikas un vielmaiņas procesos, kas izraisa nevēlēšanās attīstību. Ja astēniskais sindroms tiek ignorēts, tā progresēšana var izraisīt sekundāru infekciju, kas būtiski pasliktinās imūnsistēmu un pacienta stāvokli kopumā [7, 8].
Ir divi galvenie pēcdzemdību astēnija veidi:
- hiperstēnisks raksturs: šāda veida astēnija notiek vieglas gripas agrīnās stadijās, galvenie simptomi ir iekšēja diskomforta sajūta, aizkaitināmība, pašapšaubas, samazināta veiktspēja, satraukums un kvalitātes trūkums;
- hypostenic raksturs: šāda veida astēnija ir raksturīga nopietnām gripas formām, jo ​​galvenokārt samazinās aktivitāte, miegainība un muskuļu vājums, iespējami īstermiņa uzbudināmības uzliesmojumi, pacients nejūtas aktīvs [2, 5].

Pēcinfekcijas astēnijas klīniskās izpausmes [8–11]
- Psihisko un fizisko funkciju pilnīgāka izsmelšana, kā rezultātā simptomi ir palielināts nogurums, nogurums un vājums, nespēja pilnībā atpūsties, kas izraisa ilgstošu garīgo un fizisko stresu.

Vienlaicīgas astēnijas izpausmes
- Emocionālā nestabilitāte, kas visbiežāk izpaužas biežās garastāvokļa, nepacietības, nemiers, nemiers, uzbudināmība, trauksme, iekšējais stress, nespēja atpūsties.
- veģetatīvi vai funkcionāli traucējumi biežu galvassāpes, svīšana, apetītes zuduma, sirds mazspējas, elpas trūkuma veidā.
- Kognitīvie traucējumi atmiņas un uzmanības samazināšanās veidā.
- Palielināta jutība pret ārējiem stimuliem, piemēram, creaking durvis, TV vai veļas mazgājamās mašīnas troksnis.
- miega traucējumi (grūtības aizmigt naktī, spēka trūkums pēc nakts miega, dienas miegainība).
Bērnu novērošana pēc gripas un akūtu elpceļu vīrusu infekcijām ar nervu sistēmas bojājumiem atklāja, ka astēnija, kurai ir savas īpašības atkarībā no vecuma, ir galvenais traucējums, kas bērniem rodas pēc gripas [3, 12-14]. Maziem bērniem astēnija biežāk izpaužas kā astēniskais-hiperdinamiskais sindroms, vecākiem bērniem - astēniski apātisks. Tika parādīts, ka smadzeņu astēnija bērnam ir raksturīga izsīkumam, uzbudināmībai, kas izpaužas kā afektīva mirgošana, kā arī motoru disinhibēšana, nervozitāte, mobilitāte; tajā pašā laikā ilgstošas ​​astēniskas slimības, kas attīstās bērniem pēc gripas, var izraisīt atmiņas, garīgās atpalicības un garīgās spējas samazināšanos, kā arī anoreksiju, pārmērīgu svīšanu, asinsvadu labilitāti, ilgstošu zemas pakāpes drudzi, miega traucējumus, kas ļāva pētniekiem runāt par diencepālā reģiona sakāvi [15, 16]. Diencephalic patoloģija bērniem pēc gripas visbiežāk notiek neuroendokrīnās un veģetatīvās-asinsvadu simptomu formā, diencepāla epilepsija, neiromuskulāri un neirodistrofiski sindromi. Bērna emocionālā sfēra cieš no gripas. D.N. Isaevs (1983) atzīmēja pēcoperācijas komplikācijas bērnu psihozes formā, kurās priekšgalā bija emocionālie traucējumi. To norāda arī dati no citiem pētniekiem, kuri aprakstīja garastāvokļa traucējumus, kam pēc depresijas dominē bērni pēc gripas [15]. Tika novērota amentatīvā delirozā sindroma attīstība, psihosensorālas izmaiņas, traucējumi vides uztverē ar nepietiekamu orientāciju. Papildus psihiskām pārmaiņām pēc gripas rodas neiroloģiski traucējumi dzirdes, redzes, runas, kustības un krampju lēkmes veidā [16, 17].
Pētījums par psihoemocionālo traucējumu izpēti pacientiem ar Epstein-Barr vīrusa izraisītu slimību, vīrusu infekciozu mononukleozi un parotītisku infekciju ar serozu meningītu parādīja, ka šie traucējumi ir trīs galvenie sindromi: astēnisks, astēnogēnhondrijs un astenepresīvs, ar psihoemocionālo traucējumu sastopamība un biežums ir atkarīgs no pēcvīrusu astēnija sindroma ilguma un smaguma un veģetatīvā regulējuma stāvokļa [14].
Vairāki pētījumi par katamneses izpēti pacientiem ar nervu sistēmas bojājumiem gripas un enterovīrusa infekcijas laikā atklāja funkcionālus traucējumus astēnija, letarģija, apetītes zudums, nepietiekama attieksme, autonomā labilitāte (kardiovaskulārās disfunkcijas un elektrokardiogrammas izmaiņu veidā) un emocionālā nestabilitāte, šis šo sindromu sastopamības biežums bija tieši atkarīgs no slimības smaguma akūtā periodā un ķermeņa priekšnosacījuma pazīmēm [14, 16, 18]. Ļoti nozīmīga nozīme ir bērna priekšlaicīgai stāvoklim pēcdzemdību atlikušo parādību rašanās laikā nervu sistēmā [14]. Ir noteikta nozīmīga priekšlaicīgas slimības loma slimības akūta perioda attīstībā, slimības iznākumā un, visbeidzot, atlikušo iedarbību veidošanā [14]. Post-gripas kompensācijas perioda negatīvo vēsturi pastiprina agrīna smadzeņu mazspēja (krampji, raksīta hidrocefālija, aizkaitināmība un galvaskausa traumas), kā arī iedzimta pastiprināšanās. Lai izpētītu centrālās nervu sistēmas (CNS) funkcionālo stāvokli pacientiem ar pēcgripas komplikācijām, daži autori veica elektroencefalogrāfiskos pētījumus, iegūtie rezultāti visbiežāk norādīja uz centrālās nervu sistēmas inhibīcijas parādībām pacientiem ar pēcinfekcijas astēniju [5, 14].
Lielākais turpmākais pētījums par 200 bērnu, kuri bija inficējušies ar gripu un adenovīrusu, veselības un attīstības raksturlielumiem 1–7 gadus pēc izrakstīšanās no slimnīcas [2] parādīja, ka 63% pacientu attīstījās normāli nākotnē, un 37% bija funkcionāli traucējumi. dabu astēnija, emocionāla un veģetatīva labilitāte, plaušu neiroloģiskie sindromi (augstie cīpslu refleksi, kāju klons uc), bet patoloģisko izmaiņu biežums un smagums ir atkarīgs no poru smaguma pakāpes. nervu sistēma slimības akūtajā fāzē, kā arī premorbid pastiprināšanās. Neiropsihiatrisko traucējumu raksturs katamnēzē bija atšķirīgs, visbiežāk novērota smadzeņu astēnija (49 no 74 bērniem ar atlikušo iedarbību), kas izpaužas kā dažādi simptomi (smags izsīkums, letarģija, neliels nogurums, nespēja ilgstoši koncentrēties, bezcēloņi, neskaidrības, pārmaiņas). uzvedība). Skolēniem bija mazāks akadēmiskais sniegums, lēni mācību stundu sagatavošanā, slikta lasīšanas atmiņa. Bērniem līdz 3-5 gadu vecumam šī sindroma izpausmē bija zināmas pazīmes (uzbudināmība, uzbudināmība, pārmērīga mobilitāte, biežas kaprīzes). Otrs visbiežāk sastopamais sindroms bija emocionāli traucējumi, kas sastāvēja no ātras garastāvokļa maiņas, pieskāriena, pārmērīga iespaidīguma, agresivitātes cēloņiem, dusmām, kam sekoja depresija un asums. Treškārt, tika izteikti izteikti veģetārie traucējumi (pulsa labilitāte, asinsspiediena svārstības, sāpīgums, hiperhidroze, aukstas ekstremitātes, ilgstoša subfebrila bez iekaisuma procesiem), kā arī slikta apetīte, tendence uz vemšanu spēka barošanas laikā [2]. Visi šie simptomi netieši norādīja uz diencepālā reģiona sakāvi, bet šo traucējumu ilgums bija 1-3 mēneši, retāk - 4-6 mēneši. Atlikušo iedarbību biežums bija ievērojami mazāks to bērnu grupā, kuriem bija pareiza shēma mājās, un sekoja visiem vecākiem sniegtajiem norādījumiem pirms izlaišanas. Smadzeņu astēnas laikā liela nozīme tika piešķirta nepieciešamās shēmas izveidei, kas nozīmē: miega un nakts miega pagarināšanu, ilgstošu gaisa iedarbību, skolas darba slodzes samazināšanu (papildu brīvdienas nedēļā), īslaicīgu atbrīvošanos no paaugstinātas fiziskās aktivitātes (rekomendējot ikdienas rīta vingrinājumus), parakstot vitamīnus, jo īpaši B grupa, zāles, kas satur fosforu, uzlabota uzturs. Ar izteiktu emocionālo labilitāti un veģetatīvo nelīdzsvarotību papildus vispārīgajai ārstēšanai tika sniegti Valērijas un broma preparāti. Visi bērni, kuriem 6 mēnešus ir bijušas gripas un citas elpceļu vīrusu infekcijas ar neiroloģiskiem traucējumiem. atbrīvota no vakcinācijas. Ir izvirzīts arī jautājums par to, vai ir iespējams izveidot sanatorijas, īpašas meža skolas un pirmsskolas iestādes bērniem, kuri ir pakļauti elpošanas vīrusu un citām slimībām ar centrālās nervu sistēmas bojājumiem [2].

Astēnisko apstākļu ārstēšanas pamatprincipi
Astēnas ārstēšana ietver pilnīgu atveseļošanās periodu pēc infekcijas, nostiprinot imūnsistēmu, labu uzturu, veselīgu miegu un atpūtu un racionālu farmakoterapiju [2, 18, 19].
Psihostimulantu lietošana pacientu ar pēc inficējošu astēniju ārstēšanai ir nevēlama. Psihostimulējošas iedarbības sasniegšana šādiem pacientiem ir iespējama ar neirometabolisko līdzekļu, nootropiku palīdzību, kas pašlaik tiek piešķirti antiaģenisku zāļu grupai (Nooklerin, etiltio-benzimidazols, hopantēnskābe), kā arī adaptogēniem.
Viena no mūsdienīgākajām pret astēniskām zālēm ir deanol-aceglmate (Nooklerin, PIK-Pharma, Krievija) - moderns nootropisks komplekss iedarbības līdzeklis ar strukturālu līdzību ar gamma-aminobutiriskām un glutamīnskābēm, ko ieteicams lietot bērniem vecumā virs 10 gadiem [20 –23]. Nooklerin, kas ir netiešs metabotropo glutamāta receptoru aktivators (3. tips), kas ir holīna un acetilholīna prekursors, ietekmē neirotransmiteru apmaiņu centrālajā nervu sistēmā, ir neiroprotektīva aktivitāte, palielina smadzeņu enerģijas piegādi un rezistenci pret hipoksiju, uzlabo neironu glikozes uzņemšanu, modulē aknu detoksikācijas funkciju [18]. –22].
Zāles tika plaši pētītas lielos medicīnas centros Krievijā (8 klīnikas 800 pacientiem), un iegūtie rezultāti liecināja par nozīmīgu pozitīvu Nooklerin iedarbību uz astēniskām (letarģiju, vājumu, izsīkšanu, prāta nejaušību, aizmirstību) un adynamic traucējumiem [23-26] ].
Ir pierādīts, ka Nooklerin ir visizteiktākā terapeitiskā efektivitāte astēnijā (100% gadījumu), astēnogēnās depresijas apstākļos (75%) un adinamiskajos depresīvajos traucējumos (88%), palielinot uzvedības aktivitāti kopumā un uzlabojot vispārējo toni un noskaņojumu [23]. Pētījums par Nooklerin efektivitāti psihogēnās funkcionālās astēnijā 30 pusaudžiem vecumā no 13 līdz 17 gadiem (nosakot pacienta stāvokli saskaņā ar MFI-20 subjektīvo astēnijas skalas un vizuālās analoģijas skalu) norādīja, ka zāles ir efektīvs un drošs pretvīrusu līdzeklis pret ārstēšanu. pacientu kontingents [24]. Tika konstatēts, ka Nooklerin efektivitāte nav atkarīga no pacienta dzimuma, viņa vecuma un sociālā statusa. Pēc Nooklerin kursa MFI-20 mērogā vidējais kopējais punktu skaits samazinājās no 70.4 līdz 48.3 punktiem, un skalas, kas atspoguļo vispārējo astēni, no 14,8 līdz 7,7 punktiem, bet no 27 pacientiem - 20 respondenti. cilvēki (74,1%). Neatbildētāji izrādījās 25,9% pusaudžu, starp kuriem pacientiem ar astēniskām izpausmēm dominēja ilgstoši neirotiski traucējumi (vairāk nekā 2 gadi). Pētītajos pusaudžos netika novēroti citi faktori, kas ietekmē Nooklerin efektivitāti. Pētījuma rezultāti arī liecināja par nepieciešamību lietot Nooklerin vismaz 4 nedēļas, bet visizteiktākais antiasteniskais efekts tika novērots pēdējā apmeklējuma laikā (28. diena), un otrais apmeklējums (7. diena) nebija klāt, izņemot gaismu. bezmiegas izpausmes (4 pacientiem), kas pazuda bez medicīniskas iejaukšanās. Neviena blakusparādība netika novērota [24].
Ir pierādīts, ka Nooklerin lietošana bērniem vecumā no 7 līdz 9 gadiem ar garīgu atpalicību, encefalopātiju (ar izteiktiem astēnija un psihopātiskās uzvedības simptomiem) veicināja astēnisko izpausmju samazināšanos, uzlabotu atmiņu, veiktspēju, spēju saglabāt aktīvu uzmanību, vārdu krājumu, bet galvassāpes tika izlīdzinātas, kā arī kinetozes izpausmes (bērnu pieļaujamie izjādes transportlīdzekļi) [25]. Veicot pētījumus par Nooklerin efektivitāti un panesamību robežu neiropsihiskiem traucējumiem, kas veido astēniskās un neirotiskās spektra centrālās nervu sistēmas atlikušo organisko nepietiekamību, 52 gadus veci bērni vecumā no 7 līdz 16 gadiem parādīja pozitīvu atšķirīgu Nooklerin nootropisku un vieglu stimulējošu iedarbību: astēnija, nemiers, emocionālās labilitātes samazināšanās, miega pastiprināšanās, enurēzes vājināšanās - 83% bērnu, uzmanības uzlabošana - 80%, dzirdes verbālā atmiņa - 45,8%; cijas formas atmiņa - 67%, atmiņa - 36%, un pie kam psihostimulantu antiasthenic efekts netika pievienots parādības psihomotorās disinhibition un uzbudināmība emocionālo [26]. Citā klīniskā pētījumā, kurā bija iesaistīti 64 pusaudži vecumā no 14 līdz 17 gadiem, kuri skāra neirastēniju skolas nepareizas korekcijas laikā, pēc ārstēšanas ar Nooklerin ievērojami samazinājās noguruma un astēnas rādītāji [27]. Deanol atseglumate ir iekļauts Krievijas Federācijas specializētās medicīniskās aprūpes standartos, un to var izmantot organiskiem, tostarp simptomātiskiem, garīgiem traucējumiem, depresīviem un trauksmes traucējumiem, ko izraisa epilepsija. Tika arī atklāts, ka Nooklerin pozitīvi ietekmē vizuālo analizatoru, palielinot tā funkcionālo aktivitāti [28]. Tādējādi vairāku pētījumu rezultāti liecina, ka Nooklerin ir efektīvs un drošs līdzeklis astēnas un astenepresijas stāvokļa ārstēšanai, kā arī dažādu izcelsmes kognitīvo un uzvedības traucējumu ārstēšanai.
Ir pierādīta augsta Nooklerin terapeitiskā efektivitāte serozā meningīta gadījumā bērniem [29]. Tika veikta klīniska un laboratoriska izmeklēšana ar 50 pacientiem ar serozisku meningītu vecumā no 10 līdz 18 gadiem, bet 64% pacientu tika konstatēta šīs slimības enterovīrusa etioloģija, un 36% pacientu ar nezināmu etioloģisku serozālu meningītu. Pētījuma gaitā 1. grupa (galvenā) kopā ar serozās meningīta pamatterapiju saņēma Nooklerin narkotiku no 5. slimnīcas dienas, otrajā grupā (salīdzināšanas grupa) saņēma tikai pamata terapiju (pretvīrusu, dehidratācijas, detoksikācijas zāles). Novērtēts: astēnijas pakāpe astēnijas simptomu skalā bērniem un Schenza astēnas skala, dzīves kvalitāte, izmantojot PedsQL 4.0 anketu, kā arī EEG dinamika. Rezultāti parādīja, ka atveseļošanās periodā pēc 2 mēnešiem. pēc izvadīšanas no slimnīcas cerebrastēniskā sindroma izpausmes salīdzinājuma grupā tika konstatētas ievērojami biežāk nekā bērniem, kuri saņēma Nooklerin. Pacientu ar serozo meningītu testēšana pēc divām skalām (aptauja, lai noteiktu astēnijas IK Schatz līmeni un astēnijas simptomu skalu bērniem), lai noteiktu astēnija līmeni slimības akūtā periodā un pēc 2 mēnešiem. pēc izlaišanas dažādās grupās atklājās ievērojami zemāks astēnisko izpausmju attīstības līmenis bērniem, kas saņēma Nooklerin līdz brīdim, kad izdalījās no slimnīcas, kā arī ievērojami samazinājās astēnijas izpausmes pēc 2 mēnešiem. zāles, salīdzinot ar salīdzināšanas grupu. Iegūtie dati apstiprina faktu, ka Nooklerin ir ne tikai psihostimulējoša, bet arī cerebroprotektīva darbība. Novērtējot šo pacientu dzīves kvalitātes izmaiņas, pētījumā konstatēts dzīves kvalitātes samazinājums pēc 2 mēnešiem. pēc serozā meningīta bērniem, kuri saņēma tikai pamata terapiju akūtas slimības laikā, bet bērniem, kuri saņēma serozu meningītu ar pamata terapiju 2 mēnešus. Nooklerin, dzīves kvalitāte saglabājās sākotnējā līmenī. Dati, kas iegūti EEG pārbaudes laikā slimības akūtā periodā un pēc 2 mēnešiem. pēc izrakstīšanās no slimnīcas pilnībā saskan ar klīniskajiem novērojumiem un datiem, kas iegūti, aptaujājot pacientus. Autori izteica pieņēmumu, ka Nooklerin kā narkotika tās ķīmiskajā struktūrā ir tuvu dabiskām vielām, kas optimizē smadzeņu aktivitāti (gamma-aminovīrskābe un glutamīnskābe), lietojot bērniem ar serozu meningītu, veicinot nervu impulsu pārraidi, uzlabojot fiksāciju, konsolidāciju un neaizmirstamu pēdu reproducēšana, audu vielmaiņas stimulēšana, veicina neirometabolisko procesu optimizāciju, kas novērš organisko trūkumu veidošanos. Nooklerin lietošana serozā meningīta kompleksā ārstēšanā izlīdzina smadzeņu funkcionēšanas atšķirības starp puslodes vidē, kas arī palīdz novērst simptomātiskas epilepsijas attīstību vēlu atjaunošanās periodā. Kopumā pētījuma rezultāti parādīja Nooklerin augstu terapeitisko efektivitāti, kā arī apstiprināja tās psihostimulējošo, neirometabolisko un cerebroprotektīvo iedarbību, kā arī labu toleranci, kas ļāva tai ieteikt iekļaušanu bērnu aprūpes standartā, kas cieš no serozā meningīta, lai novērstu un ārstētu pēcinfekcijas astēniju. uzlabot slimības rezultātus [29].
Tādējādi veiktie pētījumi liecina, ka Nooklerin ir ļoti efektīvs un drošs līdzeklis, lai ārstētu plašu klāstu ar astēniju. Šie apstākļi ietver paaugstinātu hronisku nogurumu, vājumu, hroniskas organiskas neiroloģiskas garīgās un somatiskās slimības (infekcijas, endokrīnās, hematoloģiskās, hepatoloģiskās, šizofrēnijas, atkarības no psihoaktīvām vielām utt.). Nooklerin narkotika vairumam pacientu izraisa diezgan strauju astēnisko traucējumu samazināšanos, savukārt zāļu priekšrocība ir citu psihostimulantu raksturīgo negatīvo īpašību un komplikāciju trūkums. Visu iepriekš minēto mēs varam ieteikt Nooklerin kā efektīvu un drošu līdzekli, lai ārstētu bērnus, tai skaitā pēcdzemdību astēniju.
Astēnas ārstēšanā pēc gripas un akūtu elpceļu vīrusu infekcijām plaši tiek izmantoti zāļu stiprināšanas līdzekļi - Eleutherococcus ekstrakts (Extractum Eleutherococci), citronzāles tinktūra (Tinctura fructuum Schizandrae), žeņšeņa tinktūra (Tinctura žeņšeņs). Ja nogurums ir apvienots ar paaugstinātu uzbudināmību, ieteicams lietot zāļu vai kombinētā sastāva nomierinošus preparātus - baldriāna, mātīšu, passifloras ekstrakta uc tinktūras. Ir arī norādīti multivitamīnu preparāti un magnija saturoši produkti.

Koplietojiet rakstu par sociālajiem tīkliem

Slimības iezīmes

Burtiski, šo vārdu var tulkot kā vājumu un impotenci. Un tas ļoti precīzi atspoguļo slimības būtību.

Astēniskajā stāvoklī bērns jūtas nomākts, nomākts, bērns attīsta apātiju pret apkārtējo pasauli.

Turklāt bērns ir miega un modrības traucējumi, kas vēl vairāk sarežģī situāciju. Veselīgas ilgtermiņa miega trūkums negatīvi ietekmē viņa stāvokli dienas laikā.

Visbiežāk slimība attīstās sākumskolas vecuma bērniem. Tas ir saistīts ar dramatiskām izmaiņām ikdienas darbā un aktivitātēs. Skolā, īpaši pamatskolā, bērnam ir pieaugušas prasības attiecībā uz akadēmisko sniegumu un uzvedību, kas agrāk nebija tā.

Nodarbības laikā bērnam ne tikai jāierobežo kustība, bet arī jāaktivizē garīgā darbība, lai iegaumētu mācību materiālu. Īsam pārtraukumam bērnam nav laika pilnībā atpūsties, bet, kad viņš nāk mājās, viņš ir spiests darīt savu mājasdarbu.

Šis dienas režīms veicina stresa attīstību, hronisku nogurumu. Turklāt vecāki cenšas izmantot bērna brīvo laiku pēc iespējas produktīvāk, dodot to visu veidu sekcijām un lokiem.

Protams, tas veicina intelektuālo attīstību, bet galu galā tas var izraisīt astēniskas valsts attīstību. Un tas ir izteikts ne tikai emocionālā, bet arī fiziskā izsīkumā.

Slimības patoģenēze ir saistīta ar nervu darbības smadzeņu šūnās pārkāpumu, pārkāpjot nervu savienojumus.

Tas veicina trauksmes, depresijas un apātijas attīstību. Laika gaitā bērna ķermenī tiek novēroti nepatīkami procesi, piemēram, šūnu uztura traucējumi, samazināts muskuļu tonuss, vājums un pakāpeniska atrofija.

Astēnijas veidi

1. Neirocirculatory astēnijai ir līdzīgi simptomi kā sirds un asinsvadu sistēmas slimībām. Tomēr detalizēta pacienta pārbaude neliecina par šo orgānu darbības traucējumiem. Šis stāvoklis attīstās nepārtrauktu stresa un pieredzes fona, biežas fiziskās pārslodzes, hormonālo traucējumu, kā arī ilgstošas ​​ķermeņa intoksikācijas apstākļos.
2. Funkcionālā astēnija var attīstīties pēc iepriekšējām infekcijas slimībām, ilgstošas ​​pārslodzes, pastāvīga dienas režīma pārkāpumi. Tomēr šīs slimības simptomi var rasties pilnīgi veseliem bērniem. Parasti slimības gaita ir atgriezeniska, un, ja iemesls, kas to izraisīja, tiek novērsts laikā, bērna emocionālais stāvoklis atgriezīsies normālā stāvoklī.
3. Garīgā astēnija ir garīgo procesu pārkāpums organismā. To raksturo lēna atveseļošanās. Galvenais provocējošais faktors slimības attīstībā ir infekcijas slimību klātbūtne smadzenēs.
4. Ja tiek traucēta neirotiska astēnija, tiek traucēta pacienta garīgā aktivitāte, kas negatīvi ietekmē viņa uzvedību. Slimība bieži ir traumas, ilgstoša kairinājumu iedarbība, stress.
5. Pēc infekcijas slimībām, piemēram, akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, gripa, tonsilīts, attīstās pēc inficējošās astēnija. Tas ir saistīts ar to, ka pat pēc atveseļošanās bērna ķermenī daži vielmaiņas procesi tiek traucēti nelielā mērā, kas izraisa labklājības un vājuma pasliktināšanos. Tā rezultātā bērns kļūst aizkaitināmāks, attīstās šī astēnija.
6. Smadzeņu astēnija bieži kļūst par smadzeņu traumas sekām. Slimības attīstības cēloņi ir arī infekcijas slimības, ilgstoša ķermeņa intoksikācija, asinsrites traucējumi smadzenēs.
7. Sirds astēni raksturo sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi. Izpaužas aritmiju veidā, apgrūtināta elpošana. Slimībai piemīt paroksismāls raksturs, viena uzbrukuma ilgums var būt līdz 10 minūtēm.
8. Organiskā astēnija attīstās uz infekcijas slimību, smadzeņu bojājumu vai citu iekšējo orgānu fona. Izpaužas kā pastiprināta trauksme, uzbudināmība. Pacients ir noraizējies par galvassāpēm, biežām slimībām.
9. Pēc ilgstošas ​​fiziskās pārslodzes attīstās fiziska astēnija. To raksturo fiziskās aktivitātes samazināšanās, noguruma parādīšanās pat pēc nenozīmīgas motoriskās aktivitātes.

Bērniem bieži novēro arī astēnijas pagaidu izpausmes. Piemēram, slimības simptomi var rasties no rīta vai pavasarī.

Attīstības cēloņi

Starp provocējošiem faktoriem ir:

• nervu un fizisku spriedzi. Gadījumā, ja bērns ir pakļauts paaugstinātām slodzēm skolā vai bērnudārzā, dažādās sadaļās ir nepieciešams nodrošināt, lai viņam būtu pietiekami daudz laika atpūtai. Šajā gadījumā bērnam jāpaliek ne tikai fiziski, bet arī emocionāli. Noderīgi vaļasprieki un vaļasprieki, aktīvas pastaigas svaigā gaisā, spēlēšana ar draugiem;
• slimības, kas izraisa pastāvīgu imunitātes un hormonālo traucējumu pazemināšanos;
• nepareizs dienas režīms, mazs miega ilgums;
• noteiktu medikamentu lietošana, kas veicina ķermeņa nervu darbības izmaiņas;
• bieža stress, nelabvēlīga apkārtējā atmosfēra;
• elpošanas sistēmas slimības, kuru rezultātā bērnam rodas smadzeņu hipoksija (skābekļa trūkums). Tas noved pie smadzeņu darbības traucējumiem un astēnija attīstību.

Šeit lasiet par autisma simptomiem un pazīmēm.

Klīniskās izpausmes atkarībā no vecuma

Šodien slimības simptomus var novērot dažādu vecuma bērnu bērniem. Pat jaunākie bērni nav izņēmums. Slimības klīniskās izpausmes ir atkarīgas arī no bērna vecuma.

Zīdaiņi līdz vienam gadam

Zīdaiņi, kas cieš no astēnijas, bieži raud, aizmieg sliktāk, piedzīvo pastāvīgu nogurumu, mijiedarbojoties ar vecākiem, spēlējot spēles, atrodoties viņu rokās. Astēnas pazīmes maziem bērniem ir:

1. Bērns bieži ir nerātns, ilgstoši raud, pat ja viņš ir pilnīgs un veselīgs.
2. Bērnam nav aizmigusi, kad viņš ir satriekts, bet tas kļūst mierīgāks, kad viņš ir viens pats.
3. Baidās skaņas, pat diezgan kluss.
4. Ātri nogurst sazināties ar cilvēkiem.

Bērni līdz 7 gadiem

Vecākiem, noguruma simptomi ir izteiktāki bērnam. Viņš ir uzbudināms, bieži noguris, baidās no svešinieku kompānijas. Turklāt var rasties vairāk specifisku simptomu:

1. Bailes no spilgtas gaismas.
2. Dažu smaku neiecietība, ilgstoša saskare ar kuru bērnam var rasties sāpes muskuļos.
3. Galvassāpes, kas izpaužas trokšņa laikā, skaļa skaņa.

Pusaudži

Astēnas stāvokļa attīstības galvenās pazīmes pusaudža vecumā uzskata par uzbudināmību un nogurumu. Norāda uzvedības pasliktināšanos, pusaudzis jebkādu iemeslu dēļ apgalvo, ka vecāki, draugi kļūst agresīvāki un pretrunīgi.

Pat vienkāršas iekšzemes situācijas izraisa dusmas, nepietiekamas reakcijas. Pastāv arī skolas snieguma samazināšanās, uzmanības samazināšanās.

Kā noteikt apendicītu bērnam? Uzziniet par to no mūsu raksta.

Kurš ārsts sazinās?

Pirmkārt, ir nepieciešams noteikt cēloni, kas izraisījuši šāda veida traucējumus. Šim nolūkam bērnam jāpierāda terapeits. Tātad, ja astēnijas cēlonis ir infekcija, tas ir jānovērš.

Dažos gadījumos, lai normalizētu stāvokli, ir nepieciešams vienkārši pielāgot dienas režīmu, dot bērnam vairāk laika atpūtai un darīt savas mīļākās lietas.

Ja pēc 2-3 mēnešiem situācija nepalielinās, bērnam būs jāpierāda psihologs un pēc tam, iespējams, neirologs, ja tiek konstatēts, ka ir neiroloģiski traucējumi.

Ārstēšana

Kā ārstēt bērnības astēniju? Astēnisko stāvokli nedrīkst ignorēt: parastais, pēc pirmā acu uzmetiena, nogurums, var izraisīt nopietnas sekas bērnu ķermenim, pat bīstamiem neiroloģiskiem un fiziskiem traucējumiem.

Ārstēšana tiek veikta ar īpašu medicīnisku preparātu palīdzību, tomēr svarīgs faktors ir bērna dzīvesveida un ikdienas rutīnas normalizācija.

Zāļu terapija

Bērnam tiek noteiktas farmakoloģiskās vielas šādās grupās:

• adaptogēni - zāles, kas palielina aktivitāti, enerģiju (žeņšeņa ekstraktu, citronzāli);
• nootropika, kas uzlabo smadzeņu darbību (Nootropil, Aminalon);
• nomierinoši līdzekļi, kas mazina trauksmi, uzbudināmība (Novo-Passit);
• antidepresanti, trankvilizatori, palīdzot novērst spēcīgu nervu spriedzi. Piešķirt smagus gadījumus;
• antipsihotiskie līdzekļi - zāles psihozes akūtu izpausmju ārstēšanai;
• vitamīnu kompleksi, kas palīdz stiprināt visu ķermeni.

Dzīvesveida korekcija

Lai novērstu un novērstu astēnas slimības simptomus, ir nepieciešams noteikt pareizu ikdienas rutīnu, normalizēt uzturu. Ieteicams:

1. Dodiet savam bērnam pietiekami daudz laika atpūtai.
2. Nodrošiniet pilnīgu miegu vismaz 7-9 stundas, atkarībā no vecuma (jo jaunāks bērns, jo vairāk stundu viņam ir nepieciešams gulēt).
3. Miegam jābūt naktī. Pretējā gadījumā iespējams pastāvīgs ķermeņa bioritmu pārkāpums.
4. Nepieciešams nodrošināt bērnam mierīgu un labvēlīgu atmosfēru ne tikai mājās, bet arī skolā (pirmsskolā).
5. Aizsargājiet bērnu no stresa, konflikta situācijām.
6. Nodrošiniet ikdienas mērenu treniņu (rīta vingrinājumi, aktīvas pastaigas svaigā gaisā).
7. Ir svarīgi izstrādāt pareizu uzturu. Bērnam vajadzētu ēst liesu gaļu, zivis, piena produktus, augļus un dārzeņus.

Pediatru ieteikumus atopiskā dermatīta ārstēšanai var atrast mūsu mājas lapā.

Bez narkotiku pieeja

Šādas terapijas metodes ir:

1. Izmantot nomierinošas augu infūzijas (var izmantot baldriāna sakni, māteņu, kumelītes).
2. Dažādu orientāciju psihoterapija (nepieciešama gan bērna vispārējā emocionālā stāvokļa uzlabošanai, gan dažu garīgo traucējumu, astēnija cēloņu likvidēšanai).
3. Fizioterapija, ieskaitot fizikālo terapiju, relaksējoša vai, gluži pretēji, tonizējoša masāža, ūdens terapija (piemēram, Charcot duša), akupunktūra, aromterapija.

Vecākiem ir rūpīgi jāpārrauga bērna stāvoklis, jāpievērš uzmanība pat tādiem, no pirmā acu uzmetiena, nelielām pazīmēm, piemēram, nogurumam, aizkaitināmībai.

Pretējā gadījumā attīstās nopietni nervu traucējumi. Ir svarīgi paturēt prātā, ka astēnijas attīstības sākumposmā slimība tiek ārstēta vienkārši, jums vienkārši nav jāizlaiž mirklis un bērnam jāparāda savlaicīgi.

Klīniskais psihologs runās par astēnisko sindromu šajā videoklipā:

Laipni lūdzam jūs pašnodarbināt. Reģistrējieties ar ārstu!

Pēcvīrusu astēnijas simptomi

Vārds "astēnija" nozīmē burtiski "vājumu". Astēnijai var būt dažādi iemesli. Astēnas sindroms pēc gripas - veselības pārkāpums, ko izraisa vīrusa darbība. Jo smagāka ir slimība, jo izteiktākas ir tās izpausmes.

Parasti astēnija pēc gripas ir saistīta ar šādiem simptomiem:

• letarģija;
• uzbudināmība, garastāvokļa svārstības;
• apātija (nevēlēšanās kaut ko darīt);
• nogurums;
• miega traucējumi;
• atkārtotas galvassāpes;
• reibonis;
• samazināta ēstgriba;
• aizcietējums;
• ādas un matu bojājums.

Bieži vien cilvēki vaino šo nosacījumu par nogurumu, hipovitaminozi, sliktu dienu utt. Bet, ja nesen esat inficējies ar gripu, iespējams, tas ir iemesls.

Astenijas cēloņi pēc gripas

Galvenie post-vīrusu astēnijas attīstības iemesli:

• intoksikācijas sekas;
• narkotiku blakusparādības;
• šķidruma zudums;
• vitamīnu trūkums;
• imūnsistēmas vīrusu infekcijas vājināšanās.

Reizi organismā vīruss pārtrauc daudzus bioķīmiskos procesus. Izmaiņas vispirms ietekmē elpošanas orgānus, tad asinsrites sistēmu (tā, gripas vīruss var samazināt asins recēšanas ātrumu). Vīrusu daļiņas, vielmaiņas produkti, iznīcinātas epitēlija šūnas uc izraisa intoksikāciju, ti, organisma saindēšanos. Īpaši intoksikācija ietekmē nervu sistēmas darbu.

Toksīnu ietekme uz smadzenēm jūtama ilgu laiku pēc ķermeņa uzvaras pār vīrusu. Tieši tāpēc galvassāpes, miega kvalitāte, spēja koncentrēties uc var sāpēt.

Izlietoto narkotiku blakusparādības arī veicina astēnija attīstību. Piemēram, ir zināms, ka lielām interferona devām ir toksiska iedarbība. Pretvemšanas līdzekļu ļaunprātīga izmantošana negatīvi ietekmē asinsrites sistēmu, aknas un nieres. Ja gripas komplikāciju apkarošanai tika izmantotas antibiotikas, atveseļošanās periodā pastāv dysbiozes risks.

Ko darīt

Kā palīdzēt organismam atgūties no cīņas pret infekciju? Vairumā gadījumu ir pietiekami, lai izlabotu dienas režīmu, diētu, dažus ieradumus. Ir nepieciešams nodrošināt vitamīnu un uzturvielu uzņemšanu ar pārtiku, varat lietot arī vitamīnu un minerālvielu kompleksu tabletes. Tomēr dažos gadījumos astēnija ir tik spēcīga, ka tai nepieciešama medicīniskā aprūpe un īpaša ārstēšana.

Labi ieradumi

Lai sāktu, apsveriet veselīgus paradumus, kas palīdzēs atjaunot varas līdzsvaru un pārvarēt ķermeņa izsīkumu, neizmantojot medikamentus.

Pirmkārt, tā ir pārtika. Pārtikas produktos jābūt daudz vitamīnu, un tajā pašā laikā jābūt viegli zarnām. Uzturā jāietver tādi pārtikas produkti kā:

• svaigi dārzeņi un augļi;
• liesa gaļa un zivis;
• fermentēti piena produkti;
• dažādi dzērieni - sulas, tējas ar garšaugiem un augļiem, minerālūdeņi;
• zaļumi;
• graudaugu putra.

Tikpat svarīgi ir ikdienas rutīnas.

Ir nepieciešams piešķirt pietiekamu stundu skaitu miegu un atpūtu. Miega stāvoklim jābūt vēdināmā telpā ar ērtu temperatūru. Gulētiešanas laiks ir noderīgs staigāt.

Lai uzlabotu garastāvokli un paātrinātu vielmaiņu, nekas nav labāks par vingrošanu. Priekšroka ir aerobikas vingrinājumiem. Šī vingrošana, skriešana, peldēšana. Pat regulārai pastaigai būs pozitīva ietekme uz smadzeņu, kuņģa-zarnu trakta un sirds un asinsvadu sistēmas darbību.

Ārstēšana

Smagos gadījumos astēnija pēc gripas prasa ārstēšanu. Gandrīz visi pacienti ar līdzīgiem simptomiem ir vitamīni, minerālvielas, kā arī uztura bagātinātāji - žeņšeņa, eleutherococcus, schisandra ekstrakti. Echinacea tinktūrai piemīt imūnstimulējoša iedarbība. Pacienti ar disbiozi izraksta laktobacīliju. Samazinoties atmiņai, trauksmei, garastāvokļa svārstībām, nomierinoši līdzekļi tiek izrakstīti, piemēram, Glicīns. Papildus zālēm tiek izmantotas fizioterapeitiskās procedūras.

Līdzīgi simptomi

Slikta veselība pēc vīrusu infekcijas nodošanas var runāt ne tikai par astēnisko sindromu. Līdzīgi simptomi var norādīt uz tādām patoloģijām kā:

• vitamīnu trūkumi - vitamīnu trūkums, kas bieži novērojams ziemā un agrā pavasarī;
• lēna infekcija, kas radusies kā ARVI komplikācija;
• neiroinfekcija - nervu audu iekaisums, ko izraisa mugurkaula vai smadzeņu vīruss vai baktērijas; kopā ar drudzi, galvassāpēm, reiboni;
• hronisks nogurums - pastāvīgas stresa rezultāts darbā vai mājās, pienācīgas atpūtas trūkums utt.

Tā kā daudzas vīrusu infekciju komplikācijas ir bīstamākas par sākotnējo slimību, ir ieteicams konsultēties ar ārstu, ja redzat aizdomīgus simptomus, it īpaši, ja Jums nesen bija smaga akūta elpceļu infekcija.