Kā izārstēt aukstumu mājās

Mikrobi un vīrusi atrodami visur: to klasteri atrodas metro, birojos, izglītības iestādēs un pat mājās. Nelielākais imunitātes samazinājums izraisa patogēna iekļūšanu organismā un turpmāku slimības attīstību, tāpēc ikvienam jāzina, kā ārstēt aukstumu ar drudzi mājās un kā pareizi lietot zāles un tautas aizsardzības līdzekļus šādā situācijā.

Kas ir auksts

Kad hipotermijas patogēni ir vieglāk iekļūt cilvēka organismā. Turklāt šis stāvoklis ļauj aktivizēt neaktīvās baktērijas. Aukstumi ikdienas dzīvē bieži tiek saukti par vīrusu infekcijām, ko izraisa ķermeņa pārkaršana. To sarakstā ir iekļauti ARVI, akūtas elpceļu infekcijas, gripa, nazofaringīts, herpes simplex. Pirms ārstēšanas uzsākšanas ir nepieciešams noteikt elpceļu infekcijas veidu.

Kā ārstēt aukstumu

Ir jāuzsāk ārstēšana, kad konstatētas pirmās slimības pazīmes. Viens no nosacījumiem ātrai atveseļošanai ir gultas atpūtas ievērošana. Ja mēs runājam par to, kā ārstēt aukstumu, tad jums jākonsultējas ar ārstu. Antibiotikas lieto, ja pacientam ir bakteriālas komplikācijas un ļoti augsta temperatūra. Citos gadījumos tie būs neefektīvi. Jūs varat cīnīties pret saaukstēšanos šādos veidos:

• lietojot pretdrudža zāles;
• ieelpošana;
• augu novārījumi;
• dzert daudz ūdens;
• tradicionālās medicīnas receptes.

Ir daudz efektīvas metodes saaukstēšanās novēršanai, bet ārstēšanu nosaka speciālists. Daži pacienti paši cenšas atrast labas zāles, bet galu galā viņi nevar atbrīvoties no slimības simptomiem. Šādos gadījumos tas ir labāk ar karstu dzērienu, temperatūras tabletes un vitamīnu lietošanu. Tie palīdz tikt galā ar imunitātes samazināšanos, novēršot dažus slimības simptomus.

Pirmā palīdzība

Kad deguns ir piepildīts, parādās klepus, un rīkles sāp, ārsti iesaka sazināties ar savu klīniku. Ja to nevar izdarīt noteiktā laikā, pacientam pašam jāsniedz pirmais atbalsts. Pirmais solis būs ķermeņa temperatūras mērīšana: ja tā ir augstāka par 37,5 grādiem, lēnas kājas un citas termiskās procedūras ir aizliegtas, un ziedu sasilšana, berzēšana, ieelpošana darīs vairāk kaitējuma nekā laba. Ja nepieciešams drudzis:

• atbilst gultas atpūtai;
• veiciet etiķa kompresi uz otas, pieres, teļa;
• dzert novārījumu aveņu ar medu.

Nekavējoties ņemt zāles, lai samazinātu temperatūru, tas nav iespējams. Šī ķermeņa reakcija uz infekcijas izraisītāju iekļūšanu ir normāla, jo tā cīnās pret iebrucējiem. Ja temperatūra ir augstāka par 38 grādiem, ilgāk par 24 stundām, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai izvairītos no nopietnām komplikācijām. Situācijās, kad to nevar izdarīt, ieteicams lietot pretdrudža zāles.

Zāles

Ja rodas jautājums par to, kā ārstēt aukstumu, ārstiem ir jāizvēlas divas narkotiku grupas: simptomātiski un ietekmējoši vīrusi ar imunitāti. Pirmajā grupā ietilpst Paracetamols, Analgin un citas zāles, kas mazina drudzi un sāpes locītavās. Simptomātiskie līdzekļi ir antihistamīni, kas paredzēti gļotādu pietūkuma mazināšanai (feniramīns, prometazīns). Tās ir paredzētas kakla iekaisumam un smagiem sastrēgumiem. Pretvīrusu zāļu saraksts ietver:

• No pretvīrusu zāļu grupas jums jāpievērš uzmanība Ingavirin, kam ir unikāls darbības mehānisms, plašs pretvīrusu aktivitātes diapazons un ērta lietošanas metode (1 kapsula dienā 5-7 dienas). Zāļu lietošana (vēlams pirmajās divās slimības dienās) palīdz mazināt nepatīkamos simptomus un mazināt vīrusa slodzi uz ķermeņa. Turklāt Ingavirin palīdz samazināt toksicitāti un mazina komplikāciju risku. Zāles ir pieejamas divās devās: Ingavirin 60 mg - gripas un ARVI ārstēšanai un profilaksei bērniem no 7 līdz 17 gadu vecumam un Ingavirin 90 mg pieaugušajiem.
• Interferoni. Lai novērstu vīrusa reprodukciju šūnās, ir nepieciešams paātrināt atveseļošanos gripas un ARVI laikā.
• Interferona induktori. Viņiem ir līdzīga iedarbība ar interferoniem.
• Neiraminidāzes inhibitori. Inhibējiet vīrusu, izraisot to mirst inficēto šūnu iekšienē.
• Augu aizsardzības līdzekļi. Viņiem ir inhibējoša ietekme uz infekcijas līdzekļiem un palīdz palielināt imunitāti.

Ja pacientam ir smaga iesnas, tad tiek noteikti vaskokonstriktoru līdzekļi. Tie ietver fenilefrīnu, kas ražots pulvera un pilienu veidā, Galazolin, Sanorin. Grūtniecība un zīdīšana ir tie apstākļi, kad pretvīrusu un citas zāles lieto ļoti uzmanīgi. Ar nelielu neiecietību izrakstītie zāļu uzlējumi. Sausa klepus ar bronhītu pieaugušajiem un bērniem sāk ārstēt ar miltu sīrupu, salviju vai primrose (Herbion, Bronhikum, Insty).

Īpaša vieta tiek dota ārstiem, kas novērš gripu un citas slimības. Kad nāk aukstās sezonas, cilvēkiem ieteicams lietot vitamīnus, izvairīties no hipotermijas.

Antibiotikas

Iekaisuma un nopietnu infekciju gadījumā sintētiskās un pussintētiskās narkotikas, kas nomāc šūnu augšanu, ir labi pierādījušas sevi. Kad ārsti min jebkuru ātru saaukstēšanās līdzekli, daudzi pacienti kļūdaini domā, ka eksperti runā par to, kā sākt ārstēt ar antibiotikām. Tas neatbilst realitātei. Antibiotikas nevar mazināt vīrusu slimību simptomus. Ārsti izraksta tos, kad rodas smagi iekaisumi. Efektīvas antibiotikas:

Šī ārstēšanas metode palīdzēs, ja pacientam ir stipras sāpes klepus laikā, novērota kakla gļotādas iekaisums. Antibiotiku drīkst lietot mājās, bet ārstam jāuzrauga šāda ārstēšana. Šādas terapijas ilgums ir 5-7 dienas. Ja aukstums ir smags un nav vērojamas būtiskas izmaiņas, Jums jāpārtrauc zāļu lietošana un jāpārbauda.

Ieelpošana

Kad runa ir par iesnas, ko pavada klepus, ārstēšana, ārsti apgalvo, ka narkotiku ieelpošana ir tvaiku vai gāzveida stāvoklī. Ieelpošana mājās bieži tiek veikta, pamatojoties uz kumelītes vai jūras sāls novārījumu. Procedūrai nevajadzētu izraisīt galvassāpes. Ja pacients cieš no manipulācijām, ieteicams tos apturēt. Var lietot ieelpošanai:

• 10-20 pilieni eikalipta, kadiķa vai kampara eļļas uz litru šķidruma;
• sīpolu sulas un ķiploku maisījums;
• vārīti kartupeļi ar ādu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Dažiem cilvēkiem ir pretdrudža un vazokonstriktora līdzekļi, kad rodas pirmie gripas vai ARVI simptomi. Šādās situācijās ieteicams ārstēt saaukstēšanos ar tautas aizsardzības līdzekļiem mājās. Vieglākais veids, kā paņemt karstu tēju: jūs varat pievienot medu vai sausu zāliņu karoti, un dzēriena temperatūra nedrīkst pārsniegt 40-45 grādus. Noderīga ir gultas atpūtas ievērošana.

Aukstā apstrāde

Parastāko slimību uzskata par saaukstēšanos. Šī koncepcija apvieno lielu elpceļu infekciju grupu ar plašiem simptomiem. Cilvēki ar vāju imunitāti bieži piedzīvo šo slimību. Apsveriet saaukstēšanās ārstēšanas cēloņus un metodes.

Kas ir auksts

Zem vārda "aukstums" ir viss slimību saraksts, ko izraisa patogēni mikroorganismi. Šāda veida slimības simptomi ir gandrīz vienādi. Infekcija notiek mājsaimniecības kontaktu laikā, kā arī caur gaisa pilieniem.

Vīruss katrai personai izpaužas atšķirīgi. Daži pat nav pamanījuši simptomus, bet citi cieš no aukstas infekcijas. Tas attiecas uz tiem, kuri ir vājinājuši imūnsistēmu. Pirmajai aukstuma dienai gandrīz vienmēr ir raksturīgi viegli simptomi. Infekciju parasti klasificē atkarībā no infekcijas veida:

1. Baktērijas. To var pārraidīt ne tikai personisku kontaktu laikā. Baktērijas vienmēr dzīvo ķermenī, ar vājinātu imūnsistēmu, attīstās patoloģiskais process.
2. Vīrusu. Nosūtīts tikai ar personisku kontaktu palīdzību.

Vīrusi ir infekcijas slimību izraisītāji. Tie ietver rinovīrusus, adenovīrusus un reovīrusus. Aukstā infekcija ievērojami atšķiras no bakteriālās infekcijas. Baktēriju bojājumu gadījumā izdalījumi kļūst biezi, un vīrusu bojājumu gadījumā tie kļūst caurspīdīgi un šķidri.

Ja Jums ir pirmie aukstās infekcijas simptomi, jums jāsāk ārstēšana.

Aukstuma cēloņi

Parastā slimība ir saaukstēšanās. To var pārraidīt pat ar minimālu saskari ar patogēnu. Pēc tam, kad vīruss nonāk elpceļu aploksnē, patoloģiskais process sāk strauji attīstīties.

Pieaugušo un bērnu saaukstēšanās cēloņi ir vienādi. Tie ietver:

1. Hipotermija Sakarā ar nenozīmīgo gada laiku apģērbs un pēkšņas temperatūras izmaiņas. Aukstumā infekcija nav iespējama, ja personas apģērbs atbilst laika apstākļiem.
2. Ķermeņa inficēšana ar jebkura veida parazītiem.
3. Bieža stress.
4. Zema fiziskā aktivitāte.
5. Gaisa trūkums telpā, šādās vietās vīruss strauji vairojas.
6. Nelīdzsvarota uzturs. Tas ir viens no svarīgākajiem iemesliem - labvēlīgo vitamīnu un minerālvielu trūkums organismā noved pie imūnsistēmas vājināšanās.
7. Tādu slimību klātbūtne, kas nomāc imūnsistēmu.

Vājš imunitāte ir galvenais infekcijas cēlonis. Labākā profilakse būs pasākumi, kuru mērķis ir stabilizēt imūnsistēmu.

Auksti simptomi

Aukstos simptomus var atšķirīgi izteikt cilvēkiem. Aukstumā ir šādi simptomi:

1. Drebuļi Persona nevar iesildīties, neskatoties uz visiem veiktajiem pasākumiem.
2. Iesnas Tas ir galvenais pierādījums iekaisuma klātbūtnei organismā. Iesnas deguns, kam seko skaidras krāsas tīras izdalīšanās. Deguna sastrēgumus bieži pavada šķaudīšana. Ar baktēriju piesārņojumu izdalījumi kļūst dzeltenīgi un kļūst viskozāki. Ar novēlotu ārstēšanu rodas komplikācijas sinusīta un frontālās sinusīta veidā.
3. Palielināta ķermeņa temperatūra. Vairumā gadījumu temperatūra kļūst zema un nepārsniedz 37,5 grādus. Retos gadījumos tas palielinās līdz 38. Ja drudzis ilgst vairāk nekā trīs dienas, tas var liecināt par komplikāciju klātbūtni.
4. Sāpes un iekaisis kakls. Tas sākas ar neērtām sajūtām, kas pakāpeniski iekļūst sāpēs, ko pastiprina rīšana. Ar bakteriālas infekcijas sāpēm sindroms ir izteiktāks. Arī uz mandeles kļūst manāms balts zieds.
5. Vājums Jebkura infekcijas slimība ir saistīta ar ķermeņa intoksikāciju. Tas izraisa vājumu, sliktu dūšu, letarģiju un nespēku.
6. Galvassāpes. Ir precīza lokalizācija, kas visbiežāk izpaužas laika reģionā. Ar komplikācijām, galvassāpes kļūst intensīvākas.
7. Iekaisis kakls un klepus. Tas var būt gan sauss, gan slapjš. Sausais klepus vairumā gadījumu runā par gripu.
8. Sāpes krūtīs. Bieži parādās ar stipru klepu.

Atšķiras aukstā slimība: augsts drudzis, kas pārsniedz 38 grādus un augsts drudzis. Tas ļauj viegli atšķirt saaukstēšanos un gripu.

Pirmie soļi aukstu simptomu noteikšanai

Kad sākas aukstums, lai izvairītos no iespējamām komplikācijām, jāuzsāk ārstēšana un jāievēro vairāki turpmāk dotajā tabulā izklāstītie noteikumi.

Agrīna rīcība palīdzēs ātri atbrīvoties no slimības. Bet, lai pilnībā atgūtu šos pasākumus, ar to nepietiek. Nepieciešamā sarežģītā apstrāde.

Kā ārstēt aukstumu

Daudzi interesējas par to, ko ārstēt par aukstumu? Ir daudz veidu, kā ārstēt saaukstēšanos. Efektīvi izmantot kā zāles un tautas aizsardzības līdzekļus.

Pretvīrusu antibiotikas ir izstrādātas, lai novērstu infekcijas cēloni. Tie ietver zāles Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon un Immudon. Nav ieteicams lietot šīs zāles pašas, jo tām ir kontrindikācijas un blakusparādības. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Ceftriaksonu, Augmentin vai Levofloxacin lieto, lai novērstu infekciju elpceļos. Herpes klātbūtnē tiek izmantotas vietējās zāles. Tie ietver Doconazole un Gerpevir.

Lai ārstētu klepu un iekaisis kakls, uzklājiet aerosolus. Viņiem ir praktiski nekādas kontrindikācijas, tāpēc tās ir atļautas patstāvīgai lietošanai bez ārsta receptes.

Vairumā gadījumu aukstumu ārstē mājās, bet dažreiz labāk ir sazināties ar medicīnas iestādi. Tas ir ieteicams šādos gadījumos:

1. Parādās ādas izsitumi un apsārtums.
2. Drebuļi un drudzis ilgst vairāk nekā trīs dienas.
3. Vecāki par 60 gadiem, kā arī bērni līdz 3 gadu vecumam.
4. Pastāv spēcīgas galvassāpes, kas neaptur sāpju tabletes.
5. Smaga sāpes krūtīs.
6. Spēcīga sāpes rīklē.
7. Smagu slimību klātbūtne (piemēram, diabēts un onkoloģiskie procesi).

Aukstuma sākumu ir daudz vieglāk ārstēt, tāpēc ieteicams nekavējoties rīkoties. Gultas atpūtas laikā ieteicams ievērot slimības pirmās dienas.

Kā izārstēt aukstumu 1-2 dienu laikā

Lai atgūtu no aukstuma vienā dienā, jums jāievēro šādi noteikumi:

1. Ārstēšana jāsāk ar nespēka sākumu. Šajā posmā ir svarīgi uzkrāt nepieciešamos medikamentus, svaigus augļus, garšaugus un siltu ūdeni.
2. Labāk ir sākt ārstēšanu ar Arbidol lietošanu. Šis rīks ir ātra palīdzība infekcijas slimībām.
3. Bez apetītes nav iespējams ēst ar spēku. Diēta ir tikai svaigi dārzeņi un augļi, kā arī graudaugi un zupas.
4. Dzert daudz ūdens un jebkuru citu šķidrumu. Ūdens lieliski cīnās ar intoksikācijas procesu un palīdz organismam ātrāk atveseļoties. Labāk ir dot priekšroku augļu dzērieniem un dabīgām sulām, jo ​​šie dzērieni palīdzēs kompensēt vitamīnu un citu noderīgu elementu trūkumu.
5. Telpai, kurā pacients atrodas, ir regulāri jādarbojas. Gaiss ir jāattīra no vīrusiem, pretējā gadījumā ir iespējama slimības recidīva. Naktī gaisam telpā jābūt tīrai. Lai atbrīvotos no aukstās palīdzības sīpoliem, ja jūs to sakārtojat visā telpā.
6. Nemēģiniet ātri pazemināt temperatūru. To var nošaut tikai tad, ja pacienta stāvoklis pasliktinās un viņš to nespēj.
7. Uzklājiet uz salvešu ēteriskajām eļļām un periodiski ieelpojiet to aromātu. Tas palīdz novērst deguna sastrēgumus.
8. Alvejas sula tiek plaši izmantota, lai efektīvi ārstētu saaukstēšanos. To var patērēt līdz 5 reizes dienā.
9. Naktī ieteicams lietot tējkaroti medus.

Ir iespējams ātri atjaunoties, ja jūs atsakāties no sliktiem ieradumiem un sākat imunitātes atjaunošanu. Lai uzlabotu iedarbību, ieteicams lietot īpašus vitamīnu un minerālu kompleksus. Ja jūtaties labāk, jūs nevarat nekavējoties pārtraukt ārstēšanu. Viss terapijas kurss ir jāpabeidz pareizi.

Tradicionālās ārstēšanas metodes

Viņš dod priekšroku attieksmei pret tautas metodēm. Tomēr jāatceras, ka šāda ārstēšana ne vienmēr var aizstāt īpašu zāļu pieņemšanu. Ar spēcīgu aukstumu ir nepieciešama antibiotiku un citu pretiekaisuma līdzekļu lietošana, terapija ar tautas līdzekļiem nevar dot līdzīgu rezultātu.

Tradicionālajai medicīnai ir laba ietekme ar integrētu pieeju, kā arī preventīviem mērķiem. Ir daudzi ārstēšanas veidi. Galvenie ir uzskaitīti tabulā.

Iepriekš minētās receptes veicina ātru atgūšanu, ja to izmanto pareizi. Metodes, kā ārstēt saaukstēšanos tradicionālajā medicīnā, ir daudz, izmantojot visu veidu sastāvdaļas. Vairumā gadījumu receptes ietver pieejamo vielu izmantošanu, tāpēc šī ārstēšanas metode ir pieejama visiem.

Lai ārstētu tautas metodes, ir viegli un ērti. Turklāt šādām metodēm ir liela priekšrocība - blakusparādību trūkums un negatīva ietekme uz ķermeni. Lai atbrīvotos no aukstuma un novērstu deguna sastrēgumus, tiek izmantoti sekojoši komponenti, kas parādīti tabulā.

Tiem, kas vēlas veikt ārstēšanu ar tautas metodēm, ir daudz receptes. To mērķis ir novērst visus aukstuma simptomus, bet viņiem nav kontrindikāciju. Ja ārstēšana ar narkotikām nesniedz uzlabojumus, tad jāpievieno šādas metodes.

Tiem, kas nolemj tikt ārstētiem ar tautas metodēm, jāatceras, ka aukstums var izraisīt sarežģījumus. Tāpēc ir stingri aizliegts lietot tradicionālo medicīnu kā alternatīvu medikamentiem. Šādos veidos ārstēšana ir atļauta tikai kā kompleksa terapijas daļa.

Iespējamas saaukstēšanās komplikācijas

Ja ārstēšana tika veikta nepareizi vai uzsākta novēloti, ir iespējamas šādas komplikācijas:

1. Sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
2. Pneimonija.
3. Hroniska noguruma sindroma parādīšanās.
4. Degeneratīvas izmaiņas locītavās.
5. Sinusīts

Lai to novērstu, ir nepieciešama atbildīga attieksme pret ārstēšanu. Kad ir konstatēts bojājums, steidzami jākonsultējas ar ārstu.

Saaukstēšanās novēršana

Slimību profilakse ir daudz vieglāka nekā to ārstēšana. Tādēļ, lai izvairītos no aukstās infekcijas rašanās, ieteicams ievērot šādus noteikumus:

1. Bieži uzturas svaigā gaisā un regulāri gaisa telpā. Gaiss labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu, stiprina to. Biežas pastaigas svaigā gaisā palielina izturību pret vīrusu un baktēriju patogēniem. Tāpat ir ieteicams telpās izmantot mitrinātājus, jo sausais gaiss ir labvēlīga vide patogēnu mikroorganismu reprodukcijai.
2. Dzert daudz tīra ūdens. Viņa ir atbildīga par daudziem procesiem organismā, tāpēc pieaugušo normu uzskata par dzeramo vismaz divus litrus dienā. Ūdens normalizē vielmaiņas procesus, cīnās ar intoksikācijas simptomiem, veicina ātru mikroorganismu izņemšanu un likvidē vielmaiņas produktus. Ūdens ir vislētākā medicīna.
3. Izmantojiet ēteriskās eļļas. Tiem ir antiseptiska un pretiekaisuma iedarbība. Ieteicams regulāri organizēt aromterapijas mājas sesijas ar ēteriskajām eļļām. Tie ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem ne tikai profilaksei, bet arī saaukstēšanās ārstēšanai. No ēteriskajām eļļām labāk dot priekšroku eglei, rozmarīnam un dažādu eļļu maisījumiem.
4. Ievērojiet pareizu un līdzsvarotu uzturu. Labāk ir atteikties no taukainiem, ceptiem un saldiem pārtikas produktiem. Ja nav iespējams pilnībā atteikties, tad ir nepieciešams samazināt to izmantošanu. Priekšroka jādod svaigiem dārzeņiem un augļiem, kā arī graudaugiem un vieglām zupām. Šie produkti satur daudz vitamīnu un makroelementu, kas stiprina imūnsistēmu un novērš saaukstēšanos.
5. Vadiet aktīvu dzīvesveidu. Vismaz minimāla fiziskā aktivitāte stiprina ķermeni kopumā, padarot to spēcīgu un izturīgu pret dažādiem vīrusiem.
6. Atteikties no sliktiem ieradumiem. Smēķēšana un alkohola lietošana negatīvi ietekmē imūnsistēmu, pavājinot visas ķermeņa aizsargfunkcijas.

Vienmēr jāatceras preventīvie pasākumi. Labākā profilakse ir veselīgs dzīvesveids. Šajā gadījumā imunitāte vienmēr būs normāla un efektīvi cīnīsies pret vīrusiem, neļaujot slimībai attīstīties.

Kā ārstēt aukstumu mājās un pie ārsta

Ne visi cilvēki, kuriem ir pirmās slimības pazīmes, nekavējoties vēršas pie ārsta. Pietiek ar aukstuma ārstēšanu mājās. Bet vispirms ir vērts noskaidrot, kā slimība iet un kādus iemeslus veicina tās izpausme.

Cēloņi saaukstēšanās

Parastā saaukstēšanās nozīmē vairākas slimības, ko izraisa vīrusi un baktērijas un kas ietekmē deguna un rīkles gļotādas. Slimība var ietekmēt ikvienu, neatkarīgi no dzimuma un vecuma. Pirms jūs saprotat, kā ārstēt aukstumu, jums jāzina, kādi faktori veicina tās izskatu. Galvenie iemesli, kāpēc tiek piešķirti šādi.

• Pastāvīga stresa pieredze.
• Hipotermija, melnraksti.
• Hroniskas slimības paasinājums.
• Sliktu ieradumu esamība smēķēšanas un alkohola lietošanas dēļ.
• Vitamīnu un minerālvielu trūkums.
• Higiēnas noteikumu neievērošana.
• Pastāvīga apmeklējums vietās, kur ir daudz cilvēku.
• Vājināta imūnsistēma.

Saaukstēšanās simptomi

Galvenās aukstuma pazīmes izpaužas šādā formā.

• Deguna elpošanas grūtības.
• Deguna gļotādas pietūkums.
• Iekaisis kakls un sāpes.
• Paceliet temperatūru līdz 38 grādiem.
• Iesnas
• Klepus
• Nieze un degšana deguna rajonā.
• Sneezings
• Acu baltumu apsārtums.
• Palielināta asarošana.
• Bagātīga izdalīšanās no deguna ejas.
• Vispārējs vājums.
• Chill.
• Dīgļi locītavu un muskuļu audos.
• Sāpīgas sajūtas galvā.

Pasliktināšanās aukstuma laikā var notikt citu slimību, piemēram, onkoloģijas, artrīta, reimatisma, sēnīšu, meningīta, tonsilīta, fona.

Komplikācijas pēc aukstuma

Daudzi pacienti ignorē pirmās aukstuma pazīmes, gultas atpūtas pārtraukumu un tad dodas uz darbu. Taču šāds stāvoklis var novest tikai pie formas pasliktināšanās un komplikāciju rašanās.

• Liels nogurums un samazināta veiktspēja.
• Gremošanas sistēmas darbības destabilizācija.
• Sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
• Traucējumi psihoemocionālā līmenī, ko papildina agresijas, depresijas un apātijas izpausme.
• Ādas pasliktināšanās.
• Bronhīts.
• Pneimonija.
• Sinusīts.
• Otīts
• Imunoloģiskie traucējumi.
• Angina

Aukstuma pirmo simptomu ārstēšana

Kas ir aukstuma ārstēšana mājās? Tiklīdz pacients izjūt vispārēju vājumu, smagu nogurumu un iekaisis kaklu, ir vērts nekavējoties sākt dziedināšanas procesu. Lai to izdarītu, izpildiet dažus vienkāršus, bet svarīgus padomus.

1. Atbilstība gultas atpūtai. Par saaukstēšanos ir labāk doties dažas dienas un atpūsties mājās. Diemžēl daudzi pacienti neievēro šo noteikumu, kas rada komplikāciju attīstību. Tie nevar parādīties uzreiz, bet pēc dažiem gadiem.
2. Temperatūras kontrole. Ir ļoti svarīgi atcerēties, ka, ja temperatūra nepalielinās virs 38 grādiem, antipirētisko līdzekļu lietošana nav ieteicama. Gluži pretēji, šobrīd šobrīd vīrusi un baktērijas mirst.
3. Liela alkohola daudzuma patēriņš. Šķidrums palīdz izvairīties no dehidratācijas, vienlaikus veicinot kaitīgo mikrobu izņemšanu. Par saaukstēšanos ieteicams dzert sālītu ūdeni, dažādus augļu dzērienus un augu uzlējumus. Jums nevajadzētu dzert parasto ūdeni, jo tas noņem visus sāļus no ķermeņa.
4. Gargling Pat ar nelielu sāpes rīklē un iekaisis kakls palīdzēs noskalot. Procedūrām varat izmantot furatsilina šķīdumu vai joda kombināciju ar sāli. Manipulācijas jāveic vismaz piecas vai sešas reizes dienā.
5. Noskalot degunu. Pat nenozīmīga izplūde ir jānoņem no deguna. Tas palīdzēs mazgāt ar bumbieri vai aspiratoru, izmantojot sāls vai sāls šķīdumu. Pēc manipulāciju veikšanas, deguna ejas var smaržot ar propolisa tinktūru.
6. Kāju un roku sasilšana. Ja pacienta ķermeņa temperatūra nav augstāka par 37,3 grādiem, tomēr ir iespējams veikt sasilšanas procedūras karstu kāju vannu veidā. Šāda populāra ārstēšana veicina asinsvadu paplašināšanos, uzlabo asins plūsmu un kaitīgo mikrobu izņemšanu. Procedūras laikā Jūs varat izmantot sausus sinepju pulverus, ēteriskās eļļas vai augu ekstraktus. Ja pacientam ir augsta temperatūra, tad šādas manipulācijas nevar veikt. Bet jūs varat nēsāt siltas zeķes uz kājām un sasiet šalli ap kaklu.
7. Telpas vēdināšana. Jums ir jāiztērē ik pēc divām līdz trim stundām piecpadsmit minūtes.

Ir vērts atcerēties, ka sākums aukstums ilgst līdz trim dienām pēc vīrusa iekļūšanas. Tādēļ šajā laika periodā jūs varat pārtraukt slimības pasliktināšanos, sekojot iepriekš minētajiem ieteikumiem.

Aukstās apstrādes zāles

Protams, labākais līdzeklis saaukstēšanās un saaukstēšanās gadījumā ir profilaktisko pasākumu veikšana un imūnsistēmas nostiprināšana. Lai retāk saslimstos, ir vērts ievērot aktīvu dzīvesveidu, ņemot kontrastu un atteikties no sliktiem ieradumiem.

Bet nav iespējams pilnībā apdrošināt sevi pret slimībām, tāpēc jums ir jāzina, kā veikt efektīvu ārstēšanu aukstuma dēļ. Kad parādās pirmie aukstuma simptomi, ir nepieciešams bagātināt savu diētu ar C vitamīnu saturošiem pārtikas produktiem. Citrus, dārzeņu un augļu ēdienus var iekļaut šeit. Ja pacients ir zaudējis apetīti, tad jūs varat izārstēt aukstumu, pastāvīgi dzerot ūdeni vai tēju ar citronu un medu, augļu dzērieniem no brūklenēm, dzērvenēm, jāņogām vai mežrozīšu infūzijām.

Ar drudzi un simptomu saasināšanos ir jālieto līdzekļi Coldrex, Theraflu vai Fervex veidā. Tos pārdod pulvera veidā. Tas ir pietiekami, lai tos pievienotu krūze karstā ūdens, samaisa un dzert. Šie produkti ir paredzēti pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par divpadsmit gadiem. Kad bērnībā tiek novērots drudzis, tad labāk ir dot bērnam Paracetamolu vai Ibuprofēnu, kas ir pieejami kā sveces un sīrups.

Arī slimības pirmajās dienās ārsti iesaka lietot pretvīrusu zāles. Tā mērķis ir radīt dabīgu interferonu. Tie ir Arbidol, Kagocel, Ergoferon, Anaferon, Ingavirin.

Aukstuma un klepus tautas metožu ārstēšana

Kā izārstēt saaukstēšanos un klepus tautas aizsardzības līdzekļus? Viens no nepatīkamajiem slimības simptomiem ir sauss un slapjš klepus. Bet, lai ātri izietu aukstu, tautas aizsardzības līdzekļi ir labāk izmantot, kad parādās pirmie zvani.

Piparmētras infūzijai ir laba sasilšanas iedarbība. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams lietot karoti piparmētru un ielej tasi vārīta ūdens. Tad uzliek uguni piecas līdz septiņas minūtes. Pēc tam ievelciet un pievienojiet karoti medus un dažus pilienus citrona. Šo novārījumu ieteicams lietot pirms gulētiešanas. Daudzi pacienti apgalvo, ka pēc infūzijas dzeršanas nākamajā rītā klepus iet prom. Lai nostiprinātu rezultātu, ieteicams saspiest ābolu sidra etiķi. Uzklājiet to uz krūtīm un rīklē piecpadsmit līdz divdesmit minūtēm.

Ja pacientam ir klepus uzbrukumi, tad silts piens un medus palīdzēs apturēt šo procesu. Tas lieliski aptver kakla sāpes un nomierina. Īpaši rīks ir ieteicams lietot mazus bērnus, jo vairumam medikamentu ir kontrindikācijas un blakusparādības.

Tas arī palīdzēs pārvarēt klepus ieelpojot. Tās veicina krēpu atšķaidīšanu un ir nomierinošas īpašības. Procedūrai var izmantot vārītus kartupeļus, ūdeni, pievienojot sodas, ēteriskās eļļas un garšaugus. Lieliskajam īpašumam ir arī Borjomi ar vīnogu sulu.

Jāatceras, ka neatkarīgi no saaukstēšanās, tautas vai aptiekas līdzekļiem vispirms jākonsultējas ar ārstu. Galu galā, katrai zālēm ir savas kontrindikācijas un blakusparādības.

Jebkura katarālā slimība ir saistīta ar rinīta attīstību. Bieži šis stāvoklis izraisa deguna sastrēgumus un apgrūtinātu elpošanu. Pacients sāk elpot caur muti, izraisot sausu kaklu un klepus.

Lai atbrīvotos no saaukstēšanās un iesnas, pirmajās dienās ir nepieciešams sākt deguna skalošanu. Šāda procedūra palīdzēs ne tikai atvieglot elpošanu un mazināt deguna sastrēgumus, bet arī mazgāt visus patogēnus. Lai veiktu manipulācijas, tiek izmantoti risinājumi, kas balstīti uz jūras vai galda sāli, kumelīšu vai salvijas novārījumu un furatsilīnu. Izskalošanas preparātus var iegādāties arī aptieku kioskos Aqua Maris, Dolphin un Aqualor formā.

Ar spēcīgu aukstu aukstumu ieteicams izmantot līdzekļus, lai ievadītu degunu. Pinosolu uzskata par teicamu un efektīvu medikamentu. Tai ir augu bāze, kas sastāv no ēteriskajām eļļām.

Jūs varat pieteikties un receptes no saaukstēšanās. Ir visefektīvākie un labākie tautas aizsardzības līdzekļi aukstuma, aukstuma un deguna sastrēgumiem. Tie ietver.

1. Augu maisījums Lai to sagatavotu, jums nepieciešams uzņemt pusi litra vārīta ūdens un pievienot karoti kumelīšu, eikalipta, kliņģerīšu, piparmētru un asinszāles veidā. Visas sastāvdaļas tiek pievienotas vienādās proporcijās. Tad uzlieciet uguni un turiet piecas minūtes. Sagatavoto novārījumu vajadzētu ieelpot līdz trīs reizes dienā.
2. Ēteriskās eļļas. Ieelpošanu var veikt arī ar ēteriskajām eļļām. Šādu līdzekli pret saaukstēšanos un rinītu uzskata par efektīvu. Ar vārītu ūdeni pietiek ar desmit pilieniem citrona eļļas, trīs pilienus lavandas un piparmētru eļļas. Procedūra ir jāveic divas reizes dienā.
3. Mentola eļļa. Šis rīks ir nepieciešams, lai pārklātu deguna zonu un augšējo zarnu deguna blakusdobumu apgabalu. Šī metode palīdz mazināt deguna sastrēgumus un samazina izdalīto gļotu daudzumu.
4. Sagatavots patstāvīgi ziede. Lai pagatavotu maisījumu, paņemiet pusi no citrona un sasmalciniet maisītājā vai gaļas mašīnā. Tad pievienojiet karoti medus un augu eļļas. Pēc rūpīgas sajaukšanas ziede tiek uzklāta deguna gļotādā divas reizes dienā.
5. Pilieni no burkāniem. Lai to sagatavotu, jums ir nepieciešams veikt burkānu, sasmalcināt to uz rīve un izspiest sulu. Pēc tam pievienojiet nedaudz augu eļļas. Tas nozīmē, ka trīs līdz trīs reizes dienā apglabāt degunu.

Aukstā apstrāde mājās

Daudzi pacienti meklē veidus, kā ārstēt saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem. Patiešām, bieži slimību pavada iesnas, klepus, drudzis un iekaisis kakls. Lai atgūtu no aukstuma, eksperti iesaka veikt imunostimulējošas zāles. To mērķis ir uzlabot imūnsistēmu, jo to vājina hipotermija un vīrusu iekļūšana organismā. Arī ārstēšana saaukstēšanās mājās palīdzēs medikamentiem, lai novērstu klepu, iesnas un sāpes rīklē.

Lai ārstētu rinītu, atbrīvojiet dažādus pilienus, lai ievadītu degunu. Bet labāk ir neizmantot vazokonstriktorus, jo tiem ir tikai īslaicīga iedarbība un tie ir atkarīgi. Šajā situācijā labāk ir lietot augu vai jūras sāls zāles.

Lai novērstu sāpes rīklē, ieceliet konfektes rezorbciju. Daži ražotāji ražo tabletes ar anestēzijas efektu, kas ir labi lietojams pirms gulētiešanas.

Ja saaukstēšanās laikā novēro klepu, ieteicams izmantot līdzekļus, kas paredzēti, lai atšķaidītu un noņemtu krēpu un apturētu klepus refleksu. Ja aukstums ir smags, bronhos ir slapjš klepus un krēpas, tad atkrēpošanas līdzekļi tiek noteikti kā ACC, Flumycil, Lazolvan, Dr Mom, Travisila. Var noteikt arī antibakteriālus līdzekļus.

Iespējams, mājās un ārstēšana saaukstēšanās tautas aizsardzības līdzekļiem. Bet ir vērts atzīmēt, ka šādas metodes var izmantot tikai kā papildinājumu. Mājas aizsardzības līdzekļi saaukstēšanās gadījumā ir šādi.

1. Berzes kājas ar trīskāršu adecolon. Šāda metode tiek uzskatīta par lielisku līdzekli, lai saglabātu siltumu ar pārkarsēšanu. Pēc manipulācijām jums jāvelk siltas zeķes un jāiet gulēt.
2. Aveņu ievārījuma tēja pieņemšana. Ar šo līdzekli tiek ārstēti daudzi pacienti. Galu galā, aveņu ievārījums ir ne tikai garšīgs un veselīgs, bet arī ļoti pieņemams. Aveņu tēja ir gan sasilšanas, gan pretdrudža iedarbība.
3. Tēja ar sarkanvīnu. Lai ātri pārvarētu spēcīgu aukstumu, ieteicams pievienot trīs ēdamkarotes sarkanā vīna un karote tējkaroti aveņu ievārījuma. Rīks ir jāuzņem karsts, tad gulēt.

Tiklīdz saaukstēšanās izpaužas, ārstēšana jāsāk nekavējoties. Fakts ir tāds, ka slimība var izraisīt dažādas komplikācijas. Piemēram, sāpju rašanās ausīs. Kā jūs varat palīdzēt pacientam šādā situācijā? Ja jūtaties neērti, jākonsultējas ar ārstu. Kā ārstēšana tautas aizsardzības līdzekļi ietver sausā siltuma izmantošanu. Lai to izdarītu, paņemiet zeķes vai kabatas lakatiņu un ielieciet tos sildītā sālī. Tad piestipriniet sāpīgajai vietai un turiet līdz atdzist.

Bieži vien ārsti iesaka ārstēt earaches un saaukstēšanās ar tautas līdzekļiem bora skābes veidā. Tinktūrai piemīt sasilšanas un pretsāpju īpašības. Pietiek ar kokvilnas vates turundu izgatavošanu, mitrināt tos šķīdumā un ievietot katrā ausī piecpadsmit līdz divdesmit minūtes. Lai izvairītos no apdegumiem, āda iepriekš jāieeļļo ar bērnu krēmu vai vazelīnu.

Kā farmaceitiskie preparāti ieteicams lietot zāles Otipaks, Sofradex un Garazon. Pilieniem ir pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība. Tās ir ieteicamas ne tikai pieaugušo, bet arī bērnu ārstēšanai.

Neatkarīgi no pacienta izvēles, pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu. Ja aukstums tikai izpaužas, jūs pats varat tikt galā ar šo slimību. Bet, ja slimība ir skārusi bērnus un grūtnieces, nav vērts riskēt ar viņu veselību, jo šādos gadījumos ārstēšana ir nedaudz atšķirīga.

Kā ātri izārstēt aukstumu 1 dienas laikā

16 dabiskas metodes un rīki, kas var palīdzēt atbrīvoties no aukstuma

Kad jūs saaukstēsiet, jūs jūtaties noguris un noguris. Jūsu kakls ir sāpīgs vai sāpīgs, deguns ir bloķēts; dažreiz jūs jūtaties karsti un pat var kļūt sarkani; citā laikā jūsu ķermenī var būt drebuļi, sāpes un trīce. Lai izjustu visus šos aukstos simptomus, tie var būt ļoti nepatīkami, jo tie izraisa diskomfortu un traucē jūsu ikdienas dzīvi.

Atbrīvošanās no aukstuma arī ir diezgan sarežģīta, jo lielākā daļa ārstu izraksta tikai zāles, kas pazemina augsto ķermeņa temperatūru vai, maksimāli, gultas atpūtu.

Tātad, kā ātri izārstēt aukstu mājās dienā? Šajā rakstā mēs apspriedīsim 16 dabiskas metodes un rīkus, kas var palīdzēt atbrīvoties no aukstuma. Visi šie laika pārbaudītie rīki darbojas efektīvi un ātri, lai nākamajā dienā jūs varētu justies labāk.

Kas ir auksts un kā tas attīstās?

Katrs cilvēks dažreiz aukst. Bērni parasti cieš no aukstuma līdz pat 6-8 reizes gadā, jo imūnsistēma ir vājāka. Mēs ciešam no saaukstēšanās, ko izraisa mikroskopiskie mikroorganismi, ko sauc par mikrobiem, kurus mēs ievedam organismā no piesārņotām virsmām, piemēram, durvju rokturiem vai pat ar rokām ar inficētiem cilvēkiem.

Aukstums ir infekcijas slimība, kas var izplatīties no cilvēka uz cilvēku. Klepus un šķaudīšana, ko izraisa saaukstēšanās, izplata šīs slimības izraisītās baktērijas un vīrusus, kā rezultātā infekcija izplatās tālāk (īpaši rudens-pavasara periodā).

Vīrusi arī iekļūst organismā caur krēpu, siekalu un deguna sekrēciju. Ja pieskaraties sejai, acīm vai mutei ar inficētām rokām, šie mikroorganismi iekļūst ķermenī caur šīm atverēm. Galvenais patogēnu, kas izraisa saaukstēšanos, veids ir rinovīrusi.

Mūsu organismiem ir iespēja ātri cīnīties ar lielāko daļu patogēnu; Tomēr dažos gadījumos viņi nevar nekavējoties tikt galā ar infekciju, kas izraisa aukstus simptomus, piemēram:

• galvassāpes
• drebuļi (drudzis drudža laikā)
• iesnas
• deguna sastrēgumi
• iekaisis kakls
• klepus
• drudzis
• vispārēja nespēks
• muskuļu sāpes
• nogurums

Dažreiz saaukstēšanās var būt sarežģīta un pārvērsties par bakteriālu infekciju, piemēram, ausu infekciju, pneimoniju vai stepras kakla infekciju. Šīs infekcijas jāārstē ar antibiotikām. Auksti simptomi var rasties 12-72 stundas pēc inficēšanās.

Kas var saaukstēties?

Gandrīz katrs cilvēks laiku pa laikam cieš no aukstuma. Tomēr cilvēki ar vājāku imūnsistēmu tiek inficēti biežāk. Arī skolas vecuma bērniem biežāk ir saaukstēšanās, jo tie ir ciešā kontaktā ar citiem inficētiem bērniem. Vecākiem cilvēkiem ar vājāku imunitāti var būt auksts līdz 3-4 reizes gadā.

Standarta aukstā apstrāde

Lielākā daļa veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju parasti iesaka dzert daudz šķidrumu un pieturēties pie gultas, lai atbrīvotos no saaukstēšanās. Jums vai Jūsu bērnam var nozīmēt arī pretdrudža līdzekļus. Ja saaukstēšanās ir izraisījusi komplikāciju auss vai sinusīta baktēriju infekcijas veidā (frontālā sinusīts, sinusīts uc), ārsts var izrakstīt antibiotikas.

Kā ātri izārstēt saaukstēšanos ar dabas aizsardzības līdzekļiem mājās

Tagad apspriedīsim, kā ātri un efektīvi ārstēt aukstumu mājās.

1. Palieliniet C vitamīna uzņemšanu.

C vitamīns ir antioksidanta vitamīns, kas veicina imunitāti un cīnās pret toksīniem un piesārņotājiem radīto brīvo radikāļu radīto kaitējumu. Regulāra C vitamīna uzņemšana var palīdzēt cīnīties pret saaukstēšanos, gripu un citām hroniskām infekcijām.

Pētījumi liecina, ka liela C vitamīna deva dienā var palīdzēt cīnīties pret bronhītu. Pēc pirmās slimības pazīmes ņemiet C vitamīnu un turpiniet to lietot vairākas dienas, pat ja jūtaties labāk. Ja Jums rodas caureja, samaziniet devu un aizņem līdz 1000 mg dienā, līdz jūtaties labāk.

2. Dzert citronu sulu

Citronu sula ir viens no labākajiem dabiskās aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās gadījumā, bet citronu vai kaļķu sulu, kas bagāts ar C vitamīnu, palīdzēs ātri izārstēt aukstumu.

• Pēc pirmās aukstuma pazīmes izspiediet visu citronu glāzē silta ūdens un pievienojiet tajā kādu medu. Dzert šo dzērienu vismaz 6 reizes dienā, līdz jūtaties labāk. Citronu sula samazina toksicitāti organismā un stiprina imūnsistēmu, kas sāk efektīvāk cīnīties pret baktērijām un vīrusiem. Tas palīdz samazināt aukstuma ilgumu, un jūs sākat justies daudz labāk.
• Varat arī izmantot ceptos citronus, lai izārstētu aukstu 1 dienu. Tikai cepiet 2-3 citronus karstā krāsnī, līdz āda ir krekinga. Kad tas ir sācies, izspiediet sulu un saldiniet to ar medu. Dzert tējkaroti šīs zāles pirms ēšanas un atkal pirms gulētiešanas, lai ātri izārstētu saaukstēšanos un klepu. Ar ļoti spēcīgu aukstumu 3 reizes dienā ņemiet saldinātu citronu sulu.
• Drebuļiem un drudzim sagrieziet pusduci citronu. Pievienojiet šķēles uz verdošu ūdeni. Maisījumu vāra vismaz 30 minūtes. Celms. Dziediet tējkaroti citrona buljona ik pēc divām stundām, līdz atdzist.

3. Ēd karstas zupas

Ja nezināt, kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā, varat izmantot šo laika pārbaudi. Jūs varat ēst jebkuru mājās gatavotu karstu zupu, kas jums patīk, bet ķiploki un vistas zupa vislabāk darbojas.

Ķiploku zupa

Ķiplokiem ir antimikrobiālas īpašības, kas palīdz nomākt patogēnus, kas izraisa saaukstēšanos. Ķiplokiem ir arī antiseptiskas un spazmolītiskas īpašības. Tās lietošana samazina sāpes un sāpes, kas parasti rodas aukstuma sākumā. Šeit ir ķiploku zupas recepte:

Sastāvdaļas:

• 2 litrus vistas vai dārzeņu buljona
• 8-10 mizoti un sasmalcināti ķiploku daiviņas
• 2-3 ēdamkarotes olīveļļas
• 3 vidēji sīpoli (smalki sagriezti)
• 2 krustnagliņas (garšvielas)
• ½ tējk
• 5 zariņi no timiāna
• 2 lauru lapas
• 3 vidēji tomāti (sasmalcināti)
• šerijas etiķis

Sagatavošanas metode:

• Eļļu karsē katliņā. Pievienojiet ķiplokus un apcep, līdz tas kļūst brūns. Tagad jūs varat noņemt ķiploku no eļļas.
• Tagad pievienojiet šai eļļai sīpolus. Cepiet to, līdz tas kļūst brūns. Pēc tam jūs varat atkārtoti pievienot ķiplokus pēc tam, kad tā ir pagatavota biezenī ar karoti vai blenderi.
• Pievienojiet atlikušās garšvielas un tomātus un apcep.
• Pēc tam, kad tomāti ir mīksti, pievienojiet vistas / dārzeņu buljonu.
• Vāra 30 minūtes.
• Pievienojiet zupai dažas šerijas etiķi, lai pievienotu īpašu garšu.
• Dzeriet šo zupu 3-4 reizes dienā, lai ātri atbrīvotos no aukstuma.

Papildus ķiploku zupai, jūs varat arī iekļaut ķiplokus visos ēdienos. Ja jūs varat izturēt tās garšu, varat arī lietot neapstrādātus ķiplokus.

Vistas zupa

Aukstuma sākumā var arī dzert vistas zupu. Faktiski: vistas zupa ir viens no labākajiem tautas aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās un klepus ārstēšanai. Šo līdzekli pat izmantoja senajā Ēģiptē, lai novērstu drudzi un saaukstēšanos. Lai gan tās lietošana nevar tieši izārstēt šo slimību, tā noteikti palīdzēs jums justies labāk.

Fakts ir tāds, ka tad, kad esat slims, jūs nevēlaties ēst neko. Pēc vistas zupa dzeršanas Jūs varat saglabāt cukura līmeni asinīs normālā diapazonā. Tas palīdzēs jums justies labāk, kā arī sniegs ķermenim enerģiju, lai cīnītos pret infekcijām. Jūs varat veikt aukstās zāles no vistas zupa, pievienojot citas sastāvdaļas, piemēram, ingveru, ķiplokus un karstos piparus, kas uzlabo asinsriti un padara jūsu balto asins šūnu pārvietošanos.

4. Ingvers

Tāpat kā ķiploki, ingvers ir vēl viens liels dabisks līdzeklis, kas var samazināt aukstuma ilgumu. Ingvers arī palīdzēs jums, ja Jums ir iekaisis kakls vai klepus. Izgrieziet svaigu ingvera sakni un pievienojiet to tasi karsta ūdens. Pievienojiet dažas kļavas sīrupu, medu vai steviju, lai saldinātu tēju. Dzeriet šo brīnišķīgo auksto tēju 3-4 reizes dienā, līdz jūtaties labāk. Ingvers ne tikai cīnās pret aukstajiem simptomiem un darbojas kā dekongestants; Tas ir arī lielisks veids, kā piedot gremošanas traucējumus.

5. Tvaika ieelpošana

Kā izārstēt aukstu un aukstu vienā dienā? Kopā ar citiem šajā pantā uzskaitītajiem līdzekļiem tvaika ieelpošana palīdzēs jums. Tas ir fantastisks veids, kā atbrīvoties no deguna sastrēgumiem, kas parasti pavada aukstumu. Lai to izdarītu, uzvāriet ūdeni, uzliek verdošā ūdenī 2-3 pilienus eikalipta eļļas, nolieciet seju pār verdoša ūdens pannu, nosedziet galvu ar dvieli un 10 minūtes ieelpojiet karstos tvaikus. Tvaika ieelpošana palīdzēs jums atbrīvoties no iekaisis kakls, iesnas un pastāvīga deguna sastrēgumi.

6. Dzert daudz šķidrumu.

Jūsu organisms izmanto šķidrumus, lai cīnītos ar infekcijām. Tāpēc katru dienu un vēl vairāk dienas, kad esat slims, dzeriet vismaz 8-10 glāzes svaiga, tīra ūdens. Tas palīdzēs atbrīvoties no baktērijām un vīrusiem caur sviedriem un urīnu. Nedzeriet saldinātus gāzētos dzērienus un augļu sulas. Cukurs pazemina imunitāti, kas vēl vairāk vājina ķermeni. Jūs varat arī dzert augu tējas, kas būtu bez kofeīna.

7. Veikt Echinacea

Ja vēlaties uzzināt, kā ārstēt saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem, kas arī darbojas nevainojami, izmēģiniet Echinacea. Echinacea ir viens no labākajiem augu aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās, klepus un gripas vīrusu gadījumā. Šodien Echinacea ir pieejamas vairākos veidos, piemēram, tējas, tinktūras vai tabletes. Nelietojiet Echinacea ilgāk par 12 nedēļām.

Pacientiem ar autoimūnām slimībām, piemēram, sistēmisku sarkanā vilkēde vai multiplā skleroze, jāizvairās no Echinacea lietošanas. Izvairieties arī no līdzekļiem, kas balstīti uz šo augu, ja Jums ir alerģija pret kumelītēm vai citām līdzīgām augu ģimenēm.

8. Gulēt ar galvu paceltu.

Ja jums ir aizlikts deguns, tas var traucēt miegu. Sapnis ar paaugstinātu galvu var palīdzēt jums daudz vieglāk elpot. Savā guļamistabā var izmantot arī mitrinātāju, lai noslaucītu deguna ejas, kas arī palīdzēs atbrīvoties no krēpām un atgūt ātrumu. Izmantojiet divus vai trīs mīkstus spilvenus vai paceliet gultu pāris centimetrus, lai palīdzētu gļotām efektīvāk atstāt degunu.

9. Izskalojiet rīkli ar sālījumu.

Tas ir labākais veids, kā atbrīvoties no iekaisis kakls, kas pavada aukstu. Vāriet ūdeni un pievienojiet tam tējkaroti jūras sāls. Izšķīdina verdošu ūdeni ar aukstu ūdeni, lai skalošanas šķīdums būtu silts. Gargle ar šo risinājumu trīs reizes dienā - tas palīdzēs novērst krēpu, samazinās sāpes un iekaisis kakls. Tomēr, ja infekcija ir iekļuvusi dziļi mandeļu audos, tad garglingi maz izmantos.

10. Izmantojiet Neti Pot

Lai novērstu deguna sastrēgumus un gļotādu un gļotādu sastrēgumus deguna blakusdobumos, varat izmantot neti sviedri, ko izmanto, lai nomazgātu degunu. Piepildiet neti pot ar siltu ūdeni un pievienojiet tam tējkaroti sāls. Salieciet galvu uz labo pusi, novietojiet degunu kreisajā nāsī un ielejiet ūdeni. Ūdens jāplūst no pretējā nāsī. Veiciet to pašu procedūru otrā pusē. Jums var būt nepieciešams, lai praksē izmantotu neti sviedri pareizi. Pēc vairākiem mēģinājumiem jūs kļūsiet par ekspertu! Regulāri izmantojiet neti sviedru, lai deguna elpceļi un deguna blakusdobumi tiktu attīrīti no gļotām.

11. Dzeriet zāļu tējas

Daudzas zāļu tējas var ātri atbrīvot no aukstuma simptomiem.

• Tēja ar lakricu. Fantastisks rīks, kas palīdz ātri izārstēt aukstumu. Lakricai ir salda garša, bet tā dabiskais cukurs palielina enerģiju, samazina kakla iekaisumu un nomāc klepus refleksu. Lai pagatavotu tēju ar lakricu, vāra ūdeni, ielej tasē un pievieno tam tējkaroti lakricas saknes. Ļaujiet tējai stāvēt dažas minūtes, pēc tam to var dzert. Dzert vismaz 2-3 tases tējas vienā dienā.
• Timiāns (timiāns). Šis lielisks augu aizsardzības līdzeklis arī palīdz cīnīties pret klepu. Timiāns ir bagāts ar antimikrobiāliem savienojumiem, un tam ir arī atkrēpošanas līdzeklis, kas likvidē krēpas un gļotas. Tas atslābina elpceļus un rīkles muskuļus, tādējādi samazinot klepu. Lai padarītu timiānu tēju, vāriet nedaudz ūdens. Pievienojiet ūdenim ½ tējkarote kaltētu timiāna lapu. (Pārliecinieties, ka pērkat zāles timiānu (timiānu), nevis garšvielas, ko var iegādāties parastos pārtikas veikalos!). Pārklājiet tasi ar vāku, ļaujiet tam pagatavot 10 minūtes un celmu. Dzeriet šo tēju trīs reizes dienā trīs dienas vai līdz aukstuma izzūd.
• Mint tēja Lielisks saaukstēšanās un gripas ārstēšanai.
• Tēja ar salviju. Tas ir ilgstošs vācu līdzeklis ātrai atveseļošanai no aukstuma. Vāra ūdeni un ielej tasē. Ievietojiet ūdenī šķipsnu sausu salviju, uzklājiet tasi ar apakštasīti un atstājiet uz 5 minūtēm. Saldiniet ar medu un dzert šo tēju pirms gulētiešanas. Neskatoties uz ātru aukstuma simptomu mazināšanu, dariet to 2-3 naktis, līdz slimība ir pagājusi.
• Tēja ar pelašķi. Vēl viens pārsteidzošs līdzeklis ātrai saaukstēšanās ārstēšanai.
• Tēja ar tansy. Tas ir ļoti labs dabisks līdzeklis saaukstēšanās un klepus ārstēšanai, īpaši naktī. Paņemiet tējkaroti bļodiņa, ielieciet glāzi un pārlejiet verdošu ūdeni. Ļaujiet tējai stāvēt 10 minūtes. Dzert karstu.
• Tēja no zemeņu lapām. Šī tēja arī palīdz ātri novērst aukstuma simptomus.
• Tēja ar monardu Šo līdzekli daudzus gadsimtus izmantoja Ziemeļamerikas vietējie indiāņi, lai cīnītos pret saaukstēšanos un klepu. Ielejiet 2-3 tējkarotes žāvētu monardas lapu ar glāzi verdoša ūdens un ļaujiet tam uzvārīties. Uzlieciet tasi tējas 3 reizes dienā.

12. Izmantot cepamais sodas.

Cepamais soda ir viens no labākajiem dabas aizsardzības līdzekļiem, kas var palīdzēt ātri atbrīvoties no aukstuma. Jūs varat izmantot cepamais sodas, lai cīnītos pret saaukstēšanos dažādos veidos. Piemēram:

• Jūs varat pievienot siltu ūdeni nedaudz sodas un sāls un izmantot šo šķīdumu deguna mazgāšanai. Vienkārši piepildiet tīru šļirci ar šo šķīdumu un izskalojiet nāsis. Tas palīdzēs jums atbrīvoties no alergēniem, piemēram, pelējuma un putekļiem, kas var izraisīt aukstus simptomus.
• Jūs varat arī dzert siltu ūdeni ar pievienotu cepamais sodas, lai padarītu ķermeņa iekšējo vidi sārmu. Kad jūsu ķermeņa pH pārnes sārmainā pusē, tas palīdz efektīvāk cīnīties pret iekaisumu un infekcijām.
• Jūs varat arī skalot ar ūdeni, kas satur tējkaroti cepamais sodas un 2 aspirīna tabletes. Gargling ar šo risinājumu vismaz 3-4 reizes dienā palīdz ātri atbrīvoties no saaukstēšanās, klepus un gripas.

13. Iegremdējiet krūts ar ēteriskajām eļļām.

Nopirkt augstas kvalitātes ēteriskās eļļas, piemēram, kamparu, eikaliptu un mentolu. Tie ir dabiski dekongestanti, kas var palīdzēt cilvēkiem ar hronisku saaukstēšanos. Sagatavojiet sev līdzekļus krūšu berzēšanai, pievienojot šīs ēteriskās eļļas. Ja eļļas ir ļoti koncentrētas, tās var kairināt ādu; tādēļ vispirms mēģiniet nelielu pilienu uz rokas un pagaidiet 30 minūtes. Ja ādai nav kairinājuma pazīmju, tad šīs eļļas var droši lietot. Pirms maisījuma uzklāšanas uz pieres un krūtīm, eļļas var arī atšķaidīt, izmantojot dažas bāzes eļļas, piemēram, kokosriekstu vai kukurūzas eļļu. Piemēro arī tempļus, kas atrodas zem deguna, uz pulsējošiem punktiem un kaklu.

14. Izmantojiet loku

Sīpoli un sīpolu sula ir lielisks rīks saaukstēšanās ātrai ārstēšanai mājās.

• Jūs varat pagatavot sīpolu, apcepiet to mazā daudzumā eļļā un izžāvējiet. Uzklājiet krūšu kurtuvi. Lietojot šo rīku, uzturiet savu ķermeni siltu. Pārmaiņas bieži nomainiet. Jūs varat arī novietot sīpolu sulu uz pieres un krūtīm. Bieža sīpolu sulas izmantošana ir arī pierādīts dabisks veids, kā novērst saaukstēšanos.
• Vēl viens veids, kā lietot sīpolus, lai ātri atbrīvotos no aukstuma, ir ieelpot ar sīpoliem. Pievienojiet sasmalcinātos gabalus karstajam verdošajam ūdenim un vāriet, līdz sīpolu smarža sāk izplūst no ūdens. Uzpilda ūdeni no plīts. Salieciet ūdens podu un nosedziet galvu ar dvieli. Ieelpojiet sīpolu tvaiku 10 minūtes. Šis rīks palīdzēs jums gulēt labi naktī un ātri atbrīvoties no aukstuma simptomiem.

15. Izmantojiet etiķi

Etiķis ir lielisks līdzeklis, lai novērstu sinusa sastrēgumus. Ieelpojiet etiķa tvaikus, karsējot to katliņā. Tas nekavējoties novērsīs bloķēšanu sinusos. Jūs varat arī dzert ābolu sidra etiķi, sajaucot 1 tējkaroti šī produkta ar glāzi silta ūdens un medus vairākas reizes dienā, lai ātri atbrīvotos no aukstuma. Pārliecinieties, ka izvēlaties tikai organisku, nefiltrētu un neapstrādātu ābolu sidra etiķi. Tas līdzsvaros organisma pH un atbrīvosies no iekaisuma.

16. Izmantojiet kurkumu

Kurkuma palīdz cīnīties pret iekaisumu, novērst saaukstēšanos un klepus, un pat novērš vēzi. Ir vairāki veidi, kā izmantot kurkumu, lai cīnītos pret aukstumu:

• Veikt ¼ tējk. Kurkuma un sajauciet ar glāzi silta piena. Jūs varat saldināt šo maisījumu ar cukuru vai medu. Dzert šo līdzekli pirms gulētiešanas, lai atbrīvotos no saaukstēšanās un klepus naktī.
• Jūs varat sadedzināt kurkuma saknes gabalu un ieelpot no tā nākošos dūmus. Šis līdzeklis veicina krēpu un gļotu izdalīšanos, samazinot saaukstēšanās izraisīto deguna sastrēgumu.
• Ēdiet medu, kas sajaukta ar tējkaroti kurkuma ik pēc dažām stundām, lai mazinātu klepu, aukstumu un gripu. Šis līdzeklis novērš gļotu uzkrāšanos bronhos.
• Izgatavojiet krūšu kurināmo, kas izgatavots no zemes kurkuma, ghee un melnajiem pipariem. Uzklājiet šo maisījumu krūšu un rīkles zonā. Tas ātri izārstē kairinājumu bronhos un attīra gļotu uzkrāšanos krūtīs.

avotu

Nav saistītu amatu.

Noklikšķiniet uz "Like" un saņemiet tikai labākās ziņas par Facebook ↓