Kā paaugstināt bērna imunitāti

Laba un spēcīga imūnsistēma ir galvenais, lai aizsargātu ķermeni no ārējām infekcijām. Imūndeficīts - tas ir pirmais zvans par imūnsistēmas vājumu, šajā gadījumā bērns ir pakļauts daudzām infekcijām.

Ir daudz iemeslu, kādēļ imūnsistēma nespēj: nepiemēroti dzīves apstākļi, visa veida stress, vitamīnu trūkums, hroniskas slimības, nevis pareizais uzturs.

Lai uzturētu spēcīgu imūnsistēmu, ārsti visā pasaulē iesaka ievērot diētu. Temperatūras samazināšanās laikā uz ielas izmantojiet vitamīnus un imūnstimulējošus līdzekļus, pielietojiet sacietēšanu.

Atkarībā no vecuma imūnsistēmai ir savas attīstības iezīmes. Atšķirībā no pieaugušajiem bērni ir vairāk pakļauti vīrusiem un infekcijām. No pirmās dzīves minūtes imūnglobulīns iekļūst bērna ķermenī. Mātes piena zīdīšanas laikā, kas palīdz atbalstīt imūnsistēmu jaundzimušajiem. Un šajā sakarā ārsti stingri iesaka maksimāli barot bērnu ar krūti un neizmantot dažādus mākslīgus maisījumus.

Lai stiprinātu imūnsistēmu, mēģiniet barot bērnu ar krūti vismaz 6-8 mēnešus, jo tas ir ideāls ēdiens jaundzimušajiem. Tas satur fermentus, hormonus, pārtikas vielas bērna attīstībai, un tas ir ideāli piemērots vieglai absorbcijai bērna ķermenī. Piena saturs ietver arī vielas, kas palīdz cīnīties ar slimībām, tāpēc zīdītājiem, kas baro bērnu ar krūti, ir mazāka iespēja ciest un ir inficēti ar caureju un pneimoniju.

Saslimšanas cēloņi

Augļa attīstības laikā dzemdē ar mātes asinīm bērnam tiek piegādāti G klases imūnglobulīni. Viņu imūnglobulīna attīstība bērniem sākas pēc 6 gadiem. Laikā, kad dodas uz bērnudārzu un skolu, bērnam ir liels sadursmes risks ar dažādām infekcijām un saaukstēšanos. Šajā sakarā tiek veiktas plānotās vakcinācijas, kas palīdz pretoties bronhīta, akūtu elpceļu vīrusu infekcijām, dzelte, masalām, gripai utt.

Daudzi vecāki brīnās, kāpēc daži bērni iet cauri peļķēm, un viņiem pat ir kaut kas, un viņu bērns pēc dzeramā dzeramā ūdens dzeršanas jau atrodas vakarā ar pildījumu un temperatūru? Tas ir atkarīgs no nespecifiskās imunitātes darba stipruma. Agrā vecumā bērni tiek vakcinēti pret vējbakām, garo klepu, difteriju un citām slimībām. Bet vakcinācija nenodrošina aizsardzību pret stenokardiju, bronhītu, vidusauss iekaisumu, jo tā ir nespecifiska imūnsistēma, kas nodrošina aizsardzību pret šīm slimībām.

Svarīgs faktors spēcīgā imūnsistēmā ir bērnu uzturs. Vecākiem vajadzētu ietvert vitamīnus, minerālvielas, ogļhidrātus un taukus savā uzturā. Ja jūs nepildāt šo noteikumu, tas var izraisīt imūnsistēmas samazināšanos. Pārtikas produktos jāiekļauj augu izcelsmes produkti.

Ir svarīgi saglabāt pareizo emocionālo atmosfēru ģimenē. Ja vecāki noved pie nepareiza dzīvesveida un bieži zvēru, tas negatīvi ietekmēs bērna garīgo stāvokli. Bērnam būtu jāiet apkārt mīlestība, glāstīt un rūpēties par viņu tuviem cilvēkiem.

Iedzimtas vai iegūtas slimības, piemēram, gastrīts un disbioze, tonsilīts un pneimonija, negatīvi ietekmē imūnsistēmu.

Kā stiprināt bērna imūnsistēmu no 4 gadiem

Pamatnoteikumi imūnsistēmas stiprināšanai:

• pareizu uzturu
• multivitamīnu kompleksu un narkotiku lietošana
• stresa situāciju samazināšana
• rūdīšana
• laika apģērbs
• ikdienas pastaigas svaigā gaisā
• aktīvs dzīvesveids

Cietināšana var sākties ar kontrasta dušu. Procedūru vajadzētu veikt pārmaiņus, vispirms atdzesēt ūdeni un pēc tam sasildīt. Reizi nedēļā jūs varat samazināt ūdens temperatūru par vienu pakāpi, uzskatot, ka katrai procedūrai jābeidzas ar siltu ūdeni. Bet, ja bērns piedzimst veselīgi, tad sacietēšana var sākties no pirmā dzīves gada. Bērnu var berzēt ar sūkli. Procedūras beigās noslaukiet bērnu sausu un tērpieties siltās drēbēs.

Ieteikumi bērniem no 5 gadu vecuma

Piecu gadu laikā jums jāpievērš īpaša uzmanība uztura jautājumiem. Lielos daudzumos pārtikas produktos jābūt augļiem un dārzeņiem. Ikdienas pārtikā jums jāietver produkti, kas ietver: A, C, E vitamīnus, B, D grupas, kā arī kāliju, magniju, varu, cinku un jodu. Katru dienu bērnam ir pienākums kopā ar pārtikas minerālvielām, olbaltumvielām un vitamīniem.

5 gadu vecumā pārliecinieties, ka bērns dzer tējas un melnās tējas. Īpaši noderīgi ir svaigas sulas un sulas ar celulozi. Rožu gūžas tēja satur milzīgu daudzumu vitamīnu, kālija, magnija un citu elementu, kas pozitīvi ietekmē bērna imūnsistēmas kvalitāti.

6 gadu vecumā, pirms bērns dodas uz skolu, viņam ir jābūt drošam no neaizsargātības pret saaukstēšanos un jāiziet multivitamīnu preparāti.

Katru dienu, sākot no pirmās dzīves dienas, bērnam vismaz vienu stundu ir jābūt ārā.

Katru rītu mēs cenšamies sākt ar aktīvu dzīvesveidu. No rīta pēc vieglām brokastīm 5-10 minūtes būtu jāvelta maksas. Kājām kājām kājām uz zāle, akmeņiem uz jūras vai tikai dzīvoklī ir pozitīva ietekme uz bērna organisma imūnsistēmu.

Organisma aizsargājošo īpašību veidošanās periodi

Pirmās 28 - 30 dienas bērna dzīvē ir kritiskas. Šajā laikā imūnsistēma apdraud ārējo pasauli. Šajās pirmajās 30 dienās bērnu aizsargā tikai mātes antivielas.

No 3 līdz 6 mēnešiem iziet otro kritisko periodu. Bērni bieži tiek pakļauti SARS un zarnām.

Trešais imūnsistēmas veidošanās periods ir otrais dzīves gads. Iepazīstoties ar ārpasauli, bērns vēl nav pilnībā izveidojis imūnsistēmu, tāpēc organisms saskaras ar vīrusu infekcijām.

Imunitātes stiprināšanas metodes

Sākot ar trim gadiem, sākas ceturtais kritiskais alerģisko un hronisko slimību veidošanās periods.

Iekļaujiet medu, citronu, sīpolus, ķiplokus jūsu bērna uzturs. Tie aizsargā ķermeni no SARS slimībām, gripas, tonsilīta.

Apsveriet dažas receptes, lai stiprinātu imūnsistēmas aizsardzības īpašības. Vīrusi ir piesardzīgi pret skābu vidi. Ja iespējams, izmantojiet citronu, redīsu uc sulu.

1. Aprikožu kompots ar rozīnēm. Vasarā vāra savu mazuļu kompotu ar vienu kilogramu aprikožu un divas ēdamkarotes rozīņu. Visas šīs sastāvdaļas vāra piecos litros ūdens. Atdzesējiet un dodiet bērnam ūdeni.
2. Ķiploki Tas satur daudz vitamīnu. Ja lietojat vienu no divām ķiploku daiviņām ik pēc trim dienām, tas samazinās slimības risku bērnam. Un tā kā ne visi bērni mīl ķiplokus, jūs varat apglabāt savu degunu ar ķiploku sulu, labi pārvarēt aukstu.
3. Tēja ar citronu ir veselīgs dzēriens katru dienu. Vecāki uzskata, ka citrona mizu nav nepieciešams izgriezt. Tā satur daudz vitamīnu un ēterisko eļļu.
4. Redīsu un burkānu ārstnieciska sula. Redīsu sula un burkānu sula ir noderīga individuāli savā veidā. Bet, ja jūs tos apvienojat, jums ir lielisks vitamīna kokteilis. Lai padarītu bērnu garšīgāku, šis kokteilis var pievienot savu medu un citronu sulu. Jūsu mazulim būs prieks par šo dzērienu.
5. Ziedu ziedputekšņi. Ziedu ziedputekšņi ir lieliski piemēroti imūnsistēmas stiprināšanai. Šis biškopības produkts jāieņem no rīta un vakarā vienu tējkaroti. Vienkārši paturiet prātā vienu lietu, bet, ja jūsu bērns ir alerģisks pret bišu produktiem, tad šī recepte nav paredzēta jūsu bērnam.
6. Ir lietderīgi izmantot dzērienu no alvejas un medus. Mums vajadzēs 150 gramus alvejas sulas un 250 gramus medus sajauciet visu un pievienojiet piecus līdz sešus citronus. Šo dzērienu nepieciešams ievietot ledusskapī vismaz divas stundas. Tas jālieto vienu reizi dienā, vienu tējkaroti.
7. Novārījums savvaļas rožu ogām. Kraukšķīgās ogas var pievienot tējai, un jūs varat arī no tiem novārīt. Savvaļas rožu novārījums lieliski nostiprina imūnsistēmu, kā arī attīra nieres.
8. Novārījums no žāvētiem purviem. Gaļas gatavošanas process ir vienkāršs, mēs paņemam vienu ēdamkaroti ūdens ar glāzi ūdens. Viss ir jāvāra 10 minūtes. Atstājiet buljonu uz nakti. Ņem buljonu uz pusstundu pirms ēšanas 2 tējkarotes trīs reizes dienā. Arī šo novārījumu var izgatavot no vilkābele un dzērvenēm. No šīm ogām bērna ķermenis būs pilnībā piesātināts ar vitamīniem. Jūs varat pievienot medu, bet neaizmirstiet, ka tas nav pievienots karstajam buljonam.
9. Kalina. Viburnuma ogu saturā ir ne tikai milzīgs vitamīnu daudzums, bet arī dabiska sarkana krāsa, no kuras vīrusi vājas. Sasmalcinātas divdesmit ogas sajauc ar karoti medus. Tas viss ir piepildīts ar vārītu siltu ūdeni. Infūzija ir labāk dzert naktī, jo tas arī uzlabo bērna miegu.
10. Zivju eļļas kapsula trīs reizes dienā zivju eļļa. Jūs varat pievienot taukiem diētu - tas ir lielisks imūnstimulants.

Ar biežām slimībām bērns pavada divas reizes vairāk vitamīnu un minerālvielu. Lai to izdarītu, jums ir jāiziet veselības terapijas komplekss vitamīnu terapijā. Palieciet ar miega modeļiem un labu diētu.

Labākais veids, kā palielināt imunitāti bērnam

Vairumam vecāku vispirms ir jautājums, kā stiprināt bērna imūnsistēmu - bērni bieži cieš no katarālas un vīrusu slimības. Ārsti iesaka pievērst lielāku uzmanību slimību profilaksei un uzlabot imunitāti bērniem līdz 5 gadu vecumam. Šajā laikā pārnestās vīrusu un baktēriju infekcijas ir bīstamas ar komplikācijām. Ja bērns bieži ir slims, svarīgākā loma augošā ķermeņa aizsardzībā būs līdzeklis imunitātes palielināšanai bērniem.

Izvēloties piemērotas metodes bērnu imunitātes atjaunošanai un stiprināšanai, priekšroka jādod drošām un efektīvām iespējām. Šajā sakarā daudzi vecāki būs ieinteresēti uzzināt, kā paaugstināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem. Alternatīvās medicīnas receptes ir balstītas uz dabisku sastāvdaļu izmantošanu, kas, ja tās ir pareizi izmērītas, nespēj kaitēt pat jaundzimušajiem.

Iemesli pašaizsardzības samazināšanai

Ieteicams imunitāti paaugstināt jau agrīnā vecumā. Bērniem vecumā no 1 līdz 3 gadiem imūnreakcija ir nestabila un bieži vāja. Imūnās atbildes reakcijas stiprums ir atkarīgs no ķermeņa stāvokļa. Parasti zīdaiņiem līdz vienam gadam nav iegūtas (adaptīvas) imūnās atbildes, kas balstās uz receptoru aktivitāti, kas paredzēta, lai atpazītu ārējos stimulus.

Iegūtā imunitāte veidojas visā dzīves laikā.

No dzimšanas līdz vecumam viņš ir sākumposmā. Ir faktori, kas kavē imūnsistēmas normālu attīstību bērniem līdz trīs gadu vecumam un palielina jutību pret vīrusu un baktēriju etioloģijas saaukstēšanos. Starp tiem ir:

• iedzimtas elpošanas sistēmas un kuņģa-zarnu trakta patoloģijas;
• vietējās imūnās atbildes reakcijas vājināšanās, kas noved pie vietējo hroniskas infekcijas fokusa veidošanās deguna un mutes dobumā;
• alerģijas;
• disbakterioze;
• intoksikācija un hipoksija grūtniecības laikā.

Atsevišķi ir vērts pieminēt citus iemeslus, kas veicina saslimstības palielināšanos jaunākās vecuma grupas bērniem:

• kontakts ar lielu skaitu cilvēku bērnudārza, pamatskolas, publisko vietu (veikalu, sabiedriskā transporta, spēļu istabu, bērnu izklaides centru) apmeklējumu laikā;
• neapmierinoši vides apstākļi;
• vitamīnu, minerālvielu un citu uzturvielu trūkums organismā;
• komplikācijas, ko agrīnā bērnībā izraisījušas infekcijas slimības;
• nepamatota antibiotiku un citu narkotiku lietošana;
• stress, pārmērīgs psiholoģiskais stress;
• higiēnas un sanitārijas trūkums dzīvojamā istabā.

Meklējot atbildi uz jautājumu par to, kā stiprināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem, labāk vispirms konsultēties ar pediatru. Tautas dziednieku kasē ir daudz efektīvas receptes, kuru mērķis ir uzlabot bieži slima bērna imunitāti, taču viņu iecelšanā jāņem vērā iespējamās kontrindikācijas.

Tradicionālie veidi, kā palielināt bērna ķermeņa pretestību infekcijām

Pirmie soļi, kā paaugstināt imunitāti bērnam, kurš ir jau 3-4 gadus vecs, ir vērsti uz organisma dabiskās aizsardzības pret infekcijām cēloņu novēršanu. Lielu lomu spēlē pareizais dienas režīms un laba uzturs. Terapijas programma ietver uzņemšanu:

• kompleksi vitamīnu preparāti. Slimības laikā un pēc tās palielinās vitamīnu un minerālelementu patēriņš, ko ir grūti kompensēt, ēdot regulāru ēdienu;
• biostimulējošas piedevas, kas sagatavotas, pamatojoties uz dabiskām sastāvdaļām (adaptogēni). Adaptogēni aktīvi kavē slimības attīstību vai veicina tās vieglu plūsmu. Tie ir tinktūras, novārījumi, žeņšeņa sakņu ekstrakti, no šisandras (ķīniešu un Tālo Austrumu), eleutherokoku, ehinacea, propolisa. Aptieku kolēģi - Immunal, Immunorm, Immunex (Echinacea), Apilicvirit (bišu piens, lakrica), Politabs (fermentēts ziedputekšņi), Cernilton (ekstrakts, kas iegūts no sausiem ziedputekšņiem), Fitit "(Zāļu augu ekstrakti)," Likol "(Ķīnas Schizandra eļļa);
• aptieku zāles ar imūnmodulējošu iedarbību. Zāles “IRS-19”, “Ribomunil”, “Bronhomunal” tiek parakstītas jau agrīnā vecumā - ar viņu palīdzību ir iespējams palielināt pat bērna imunitāti. Šīs zāles satur nekaitīgus baktēriju fragmentus, kas visbiežāk ir infekcijas slimību izraisītāji, kas rodas rīklē, deguna un bronhos. Zāles darbojas saskaņā ar vakcīnas metodi. Nokļūšana mazā pacienta ķermenī liek viņiem imūnsistēmu patstāvīgi pielāgoties patogēniem, reaģēt uz to iekļūšanu un ražot antivielas, kas lokalizē patogēnu baktēriju un vīrusu aktivitāti.

Vecākiem, kas domā par to, kā uzlabot bērna imunitāti 3-4 gadu laikā, jāapzinās, ka ārstēšana ar adaptogēniem un imūnmodulatoriem prasa sistemātisku pieeju. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, šīs zāles tiek lietotas ilgstoši. Pēc terapijas kursa izveidojas imunitāte, kas noteiktu laiku aizsargās organismu no infekcijām (individuāls indikators).

Pēc 2-3 mēnešu pārtraukuma parasti ordinē revakcināciju. Devas, uzņemšanas ilgumu un atkārtotas terapijas laiku nosaka pediatrs.

Lai paaugstinātu alerģijām pakļauto bērnu imunitāti, jums ir rūpīgi jāizraksta medus un bišu produkti. Ja ir novēroti alerģijas gadījumi pret šādām vielām, medus saturošas zāles jāiznīcina.

Citi veidi, kā uzlabot bērna veselību

Ņemot vērā to, kā uzlabot imunitāti bērnam vecumā no 2 gadiem, jums jāpievērš uzmanība sacietēšanai, kas palīdzēs uzturēt pareizu ķermeņa aizsardzības līmeni. Bērna cietināšana ir ieteicama sākt no ļoti agra vecuma - no 1,5 līdz 2 mēnešiem. Šim nolūkam regulāri tiek veiktas sacietēšanas procedūras:

• staigāšana ar kailām kājām. Bērnam jāļauj staigāt basām kājām uz grīdas, pakāpeniski palielinot sesijas ilgumu. Vasarā, staigājot uz grīdas, labāk ir staigāt uz grīdas. Pēc tam bērns ir valkājis sausus apavus un ir spiests aktīvi pārvietoties, lai uzlabotu asinsriti;
• kājām. Procedūru parasti veic vakarā pirms gulētiešanas. Ūdens temperatūra pirmās sesijas laikā ir 20 ° C. Ilgums - 30 sekundes. Ik pēc 3-4 sesijām temperatūra pazeminās par 1 ° C. Ja mazs pacients ātri pielāgojas dušas kabīnei un procedūra nerada diskomfortu, jūs varat pakāpeniski palielināt dzesēta ūdens iedarbības laiku līdz 2 minūtēm;
• kāju vannas. Ielieciet bērnu vannā, kas piepildīta ar vēsu ūdeni. Sesijas laikā viņam jāpārvietojas no vienas pēdas uz otru;
• Kontrastes pēdu vannas - efektīva sacietēšanas metode, kas noderēs vecākiem, kuri vēlas uzzināt, kā uzlabot bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem. Procedūrai sagatavojiet divas vannas. Vienā no tiem ūdens tiek uzsildīts līdz 37 ° C, bet otrā - ūdens temperatūra ir 20 ° C. Alternatīvi, nolaidiet bērna kājas, vispirms vienā vannā, tad citā. Pēc četrām niršanām ūdenī ar dažādām temperatūrām bērna kājas noslauka un uzliek siltas zeķes. Pakāpeniski aukstā ūdens temperatūra samazinās līdz 15 ° C, un silta ūdens temperatūra pieaug līdz 42 ° C;
• profilaktiska gargling Rīkles skalošanai ir vēss ūdens ar temperatūru 22 ° C. Procedūru veic mazgāšanas laikā no rīta un vakarā. Iknedēļas ikdienas sesijās noskalošanas ūdens temperatūra tiek samazināta par 1 ° C;
• biežas pastaigas svaigā gaisā. Sākot ar otro dzīves nedēļu, jums ir jāiet kopā ar bērnu katru dienu 30-40 minūtes. Vasarā ieteicams doties pastaigā vairākas reizes dienā.

Vecākiem, kuri ir ieinteresēti bērna imunitātes atjaunošanā mājās, jāpievērš uzmanība akupresūrai. Regulāra dažu punktu masāža uz bērna sejas un ķermeņa izraisa pastiprinātu tādu vielu ražošanu, kas palielina viņu imunitāti. Tie ir interferons (olbaltumvielas, ko organisms izdalās, reaģējot uz vīrusa ievadīšanu), lizocīms (antibakteriāls līdzeklis), komplements (imūnsistēmas proteīnu kopa, kas atbild par imūnreakciju). Aktīvie punkti atrodas:

• krūšu vidū piektajā ribā;
• jugulārajā dobumā;
• pie deguna pamatnes;
• priekšējā krūšu priekšējās malas priekšā;
• nedaudz virs nasolabial locījuma pamatnes pie deguna spārna;
• roku aizmugurē starp rādītājpirkstu un īkšķi.

Lai atjaunotu organisma imūnsistēmu, aktīvie punkti ir jāturpina katru dienu ar 10 - 14 dienu kursu, kā arī pēc aukstuma pirmajām pazīmēm pēc bērna saskares ar pacientu ar ARVI. Procedūru veic ar īkšķa, indeksa vai vidējā pirksta vieglās presēšanas apļveida kustībām. Rotācija notiek vispirms pulksteņrādītāja virzienā un pēc tam pretējā virzienā. Ekspozīcijas laiks ir 4-5 sekundes abos virzienos.

Zāļu maksas un maisījumi imūnsistēmas stiprināšanai

Tautas aizsardzības līdzekļi pret imunitāti bērniem ietver novārījumus un infūzijas, kas izgatavotas no ārstniecības augiem. Narkotiku receptes, kas uztur augstu imunitātes aizsardzības līmeni:

• augu kolekcija. Sajauc žāvētu zāli - lakricas sakni un elekampānu (pa vienam), brieža (2 daļas), aveņu lapas (4 daļas). Tējkarote izejvielu ielej ar ūdeni (150 ml), uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un uzkarsē zemas karsēšanas laikā vienu minūti, tad filtrē. Gatavais buljons jāievada bērnam 2-3 reizes dienā pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir viens mēnesis;
• augu kolekcija. 4 ēdamkarotes sausā garšaugu maisījuma (2 daļas oregano un pātagas, 1 daļa calamus, 4 daļas vāveres un aveņu lapas) ielej 0,5 litrus verdoša ūdens, uzstāj uz 5-10 minūtēm, filtrē, dod bērnam dzērienu 2-3 uzņemšana. Ārstēšanas ilgums ir viens mēnesis;
• novārījums no savvaļas rožu ogām. 2 ēdamkarotes žāvētu ogu ieliet 0,5 l ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāriet 5-7 minūtes;
• vitamīnu maisījums. Gaļas mašīnā tiek pārnesti valrieksti, rozīnes, datumi (katrs stikls 1), mandeles (0,5 glāzes), divi citroni, svaigas alvejas lapas 100 g. Masā pievieno 400-500 ml medus, kārtīgi samaisa, atstāj ledusskapī trīs dienas. Dienas laikā divreiz dodiet bērnam 1 deserta karoti;
• vitamīnu maisījums. Caur gaļas mašīnām tiek izvadīti 1 citrona un 0,5 kg dzērveņu ogu. Masā pievieno 2 ēdamkarotes medus, kārtīgi samaisa. Divreiz dienā dodiet bērnam 1 ēdamkaroti kopā ar siltu tēju (vēlams augu, no fenheļa, kumelītes, piparmētru, aveņu lapām, liepu ziediem).

Lai stiprinātu imūnsistēmu, ir lietderīgi neliela pacienta izvēlnē pievienot sulas un kompotus, kas izgatavoti no dzērvenēm, upenēm, dzeltenēm, aveņiem. Ikdienas uzturā ir jābūt piena produktiem (biezpienam, rudenenka, jogurts, kefīrs), svaigiem, vārītiem un tvaicētiem dārzeņiem un augļiem.

Kā uzlabot bērna imunitāti. Tautas aizsardzības līdzekļi.

Jebkura mūsdienu māte zina, ka bērna imunitāte ir viņa ķermeņa spēja izturēt dažādas infekcijas. Savukārt imūndeficīts ir imunitātes trūkums, kā rezultātā bērni kļūst uzņēmīgi pret dažādām infekcijām.

Imunitātes iezīmes bērniem

Iemesli, kādēļ bērna imūnsistēma neizdodas, var būt dažādi: stress, slikti dzīves apstākļi, neveselīgs uzturs, vitamīnu trūkums, hroniskas iekšējo orgānu slimības.

Imunitāti var stimulēt; Lai to panāktu, pediatri iesaka mātēm sacietēt bērnus, sabalansēt uzturu un dot tiem multivitamīnus un imūnstimulējošus līdzekļus rudens-ziemas periodā.

Bērna un pieaugušā imunitātei ir savas īpašības. Tajā pašā laikā bērni, daudz lielākā mērā nekā pieaugušie, ir neaizsargāti pret infekcijas un vīrusu slimībām. Māte Daba rūpējas par pirmās dzīves gadu jaundzimušajiem un bērniem, kuru imunitāti atbalsta imūnglobulīni, kas nonāk organismā ar mātes pienu. Tāpēc ārsti tik stingri iesaka turpināt barošanu ar krūti tik ilgi, cik vien iespējams, un nenodot bērnus uz mākslīgiem maisījumiem pirms 7. - 8. dzīves mēneša.

Pirmsdzemdību attīstības laikā rezistenci pret embriju un augļa infekcijām izraisa G klases imūnglobulīni, kas kopā ar mātes asinīm iekļūst nedzimušā bērna organismā. IgG ir īpašības, kas uzkrājas 9 mēnešu intrauterīnās eksistences laikā. Dzimis bērns „patērē” mātes imūnglobulīnus, kuru krājums izžūst pēc sešu mēnešu vecuma sasniegšanas. Tāpēc bērni, kas vecāki par 6 mēnešiem, bieži saslimst, ja viņi nav baroti ar krūti.

Savus imūnglobulīnus sāk ražot bērna ķermenis ne agrāk kā 6 gadu vecumā, un pēc pubertātes beigām imūnsistēma ir pilnībā izveidota. Bērnudārzā un pēc skolas bērniem ir jārisina dažādas infekcijas. Turklāt viņi ir pakļauti regulārai vakcinācijai un iegūst īpašu imunitāti pret noteiktām slimībām. Tomēr tā ir nespecifiska imunitāte, kas veido organisma spēju pretoties daudzām akūtu elpceļu vīrusu infekciju, gripas, bronhīta, laringīta, činšu uc formām.

Kas nosaka bērna imunitātes stiprumu

Kāpēc viens bērns visu dienu var palaist basām kājām pa peļķēm un neko neņemt, bet otrs uzreiz reaģē ar temperatūras kāpumu pat īsas pastaigas laikā mitrā laikā? Kā redzams, pirmajā bērnam nespecifiskās imunitātes stiprums ir daudz lielāks nekā otrajā.

Vakcinācija, protams, ir lieliska lieta. Pateicoties viņai, bērni kļūst imūni pret masalām, vējbakām, garo klepu, difteriju, dažiem hepatīta veidiem utt. Tomēr vakcinācija nevar pastiprināt nespecifisku imunitāti. Bērnam var būt pilnīga vakcinācija, kas atbilst viņa vecumam un tajā pašā laikā katru mēnesi cieš no stenokardijas, traheīta, bronhīta, vidusauss iekaisuma. Diemžēl šīs slimības izraisa mikroorganismi, no kuriem nav vakcinācijas.

Galvenie faktori, kas ietekmē bērna nespeciālās imunitātes stāvokli, ir šādi.

Dzīves apstākļi, dzīves apstākļi. Vecāku sliktais finansiālais stāvoklis, bieža pārvietošanas nepieciešamība apdraud bērnu imunitāti.

Psihoemocionālā atmosfēra ģimenē, pirmsskolā, skolā. Ja vecāki nevēlas dzert un skaļi sakārtot attiecības ar bērniem, ja bērns tiek ievainots bērnudārzā vai tiek vajāts skolā, ķermeņa pretestība samazinās. Bērnu veselības glāstījumi, mīlestība un mīļoto aprūpe.

Uztura kvalitāte. Bērna ikdienas uzturā jāiekļauj visi nepieciešamie vitamīni, mikroelementi un minerālvielas. Nelīdzsvarota uzturs ievērojami samazina imūnsistēmu. Pārtikai jābūt pēc iespējas dažādākai un sastāv no augu un dzīvnieku izcelsmes produktiem.

Iedzimtu un iegūto slimību klātbūtne. Bērna imūnsistēma nevar darboties pareizi, ja slimība ietekmē kādu no tās iekšējiem orgāniem. Diezgan bieža parādība bērnībā ir imūnsistēmas vājināšanās zarnu disbiozes, gastrīta, žultsceļu diskinēzijas, pielonefrīta uc dēļ.

Nepietiekama imunitāte bērnam jāpārliecinās, ja viņš cieš no aukstuma vairāk nekā sešas reizes gadā, un tajā pašā laikā slimības rodas ar komplikācijām, piemēram, iekaisis kakls, pneimonija, un tradicionālā ārstēšana palīdz slikti.

Kā uzlabot bērna imunitāti

Galvenās metodes, kas veicina bērna ķermeņa imunitātes stiprināšanu, ir sacietēšana, uzturs un ārsta parakstītu imunostimulējošu līdzekļu lietošana.

Parasti sāk sacietēt ar 3-4 gadu vecumu. Tomēr, ja bērns ir piedzimis pilnīgi veselīgs, rūdīšanas procedūras var sākt agrāk, pat pirmajā dzīves gadā. Pirmie soļi, lai stiprinātu imunitāti zīdaiņiem, var būt ikdienas ķermeņa berzes ar mitru sūkli un kājām ar vēsu ūdeni pirms gulētiešanas (ūdens temperatūra jāsamazina pakāpeniski, viens grāds nedēļā, sākot no + 36 ° C).

Trīs gadus veca bērna sacietēšana jāveic kā spēle. Jūs varat sākt ar rīta vingrinājumu, kas jāveic katru dienu pēc bērna pamošanās. Ļaujiet bērnam atkārtot vienkāršos vingrinājumus mammai vai tētim 10-15 minūtes, un pašas klases jāuztur labi vēdināmā telpā.

Nākamais posms ir ekstremitāšu un visa ķermeņa berzēšana ar sūkli, kas samitrināta ar ūdeni + 22-25 ° C. Pakāpeniski temperatūru var samazināt līdz + 18`C. Ūdens procedūru beigās bērns ir jānožāvē un jāmaina siltos, sausos drēbēs.

Vecākiem jānodrošina, ka bērns katru dienu saņem šādus vitamīnus un minerālvielas:

A vitamīns - atrodams burkāni, kāposti, dārza zaļumi, aknas, jūras zivis, piens, sviests, olu dzeltenums;

C vitamīns - daļa no citrusaugļiem, svaigiem un skābiem kāpostiem, mežrozīšu, upeņu u.tml.;

E vitamīns - atrodams augu eļļā, spināti, salāti, Briseles kāposti, brokoļi, pilngraudu maize, diedzēti kvieši utt.;

B vitamīni (B1, B2, B6, B9, B12) ir iekļauti pākšaugu, biešu, tomātu, zaļo zirņu, griķu, auzu, aknu, biezpiena, siera, rauga, olu dzeltenuma, kaviāra, liellopu gaļas;

D vitamīns - atrodams govs pienā un jūras zivīs, kā arī aptiekas zivju eļļā;

kālija - ir daļa no melonēm, citrusaugļiem, pākšaugiem, gurķiem, tomātiem, redīsiem, plūmēm, rozīnēm, ceptiem kartupeļiem;

magnija - ir iespējams papildināt krājumus bērnu ķermenī ar valriekstiem, ķirbjiem, gliemēm, garnelēm, sojas pupām, zirņiem un dārza apstādījumiem;

varš - atrodams lazdu riekstos, griķos, auzās, saldajos piparos, kartupeļos, zemenēs, tomātos;

cinks - saulespuķu sēklu, lazdu riekstu, valriekstu, gaļas, graudaugu, kviešu kliju daļa.

jods - iekļūst ķermenī ar jūras kāpostu, jūras veltēm, zivīm, bietes, sēnēm, redīsiem, melonēm, sīpoliem, zaļajiem zirņiem.

Multivitamīnu preparātu lietošana

Bērnībā strauji pieaug visas sistēmas un orgāni, tāpēc bērniem nepieciešami daudz vairāk vitamīnu un minerālvielu nekā pieaugušajiem. Nelabvēlīgos apstākļos vitamīnu deficīts bērniem parādās daudz ātrāk un biežāk nekā viņu vecākiem. Tātad tas ir tuvu pastāvīgam imūndeficītam.

Jebkurā aptiekā var atrast bagātīgu multivitamīnu izvēli no dažādiem ražotājiem, gan vietējā, gan ārzemju ražošanā. Tomēr bērnam vajadzētu iegādāties tikai tos, kas ir piemēroti bērnu izmantošanai. Un labākais no visiem izvēles jautājumiem, lai klausītos pediatra ieteikumus. Īpaši svarīgi ir ņemt multivitamīnus tajos gadalaikos, kad organisms visvairāk cieš no vitamīnu deficīta. Parasti tā ir ziema un pavasaris.

Imūnstimulējošo vielu uzņemšana

Ir daudz imūnmodulatoru, kas palielina imūnsistēmas aktivitāti un stiprina organisma spēju pretoties infekcijām. Jo īpaši aptiekās var ieteikt interferonu, ehinaciju, imūnsistēmu, bronhu munīciju, viferonu, cikloferonu, anaferonu, IRS-19 un vairākas citas zāles. Cilvēka leikocītu interferons un citi interferoni ir bioaktīvas vielas, kas bloķē vīrusu infekciju attīstību organismā un ir SARS profilakse bērniem. Cikloferons, anaferons attiecas uz induktoriem un stimulē organisma pašražošanos ar ūdeni. Ārsti bieži izraksta tos vīrusu slimības pirmajai pazīmei, lai atvieglotu tās gaitu un garantētu ātru atveseļošanos.

Bakteriālie līdzekļi, kas uzlabo imunitāti, ir bronhu-munāls, imudāns, IRS-19 un citi. Tie satur stafilokoku, streptokoku, pneimokoku un citu infekcijas slimību patogēnu mikrodozes. Neradot briesmas bērna ķermenim, viņi var ievērojami uzlabot bērna imunitāti.

Echinacea, žeņšeņa preparāti, ķīniešu Schisandra uc ir izgatavoti no augu materiāliem un tiem ir imūnsistēmu stimulējošs efekts. To ārstēšana visbiežāk notiek rudens-ziemas periodā, kā arī sezonālās gripas un ARVI epidēmiju sliekšņa gadījumā. Galvenais, kas katrai mātei jāsaprot: imūnterapija nedrīkst kļūt par platformu eksperimentiem ar savu bērnu. Šādu zāļu lietošanu var parakstīt tikai ārsts, un pēc imūndeficīta fakta konstatēšanas, pamatojoties uz bērna pārbaudi un pētot viņa laboratorisko pārbaužu rezultātus.

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem bērni agrīnā vecumā veic līdz pat 8-10 akūtu elpceļu vīrusu infekciju. Ja bērna imūnsistēma darbojas normāli, viņam var būt dažāda veida gripa un adenovīrusa infekcija līdz 4-5 reizes vieglā formā (ar iesnas, klepus, zemu temperatūru).
Imūnās sistēmas veidošanās un attīstība notiek daudzus gadus, jo imunoloģiskā atmiņa (kas nav sajaukt ar iedzimtu imunitāti) nav mantojama, bet cilvēks to iegūst attīstības procesā.
Jaundzimušie ir aizsargāti ar mātes antivielām. Kas tieši ir atkarīgs no tā, kāda māte bija slima, un kādas vakcinācijas viņai tika dota pirms grūtniecības. Barošana ar krūti baro bērnu ar viņa gatavajām antivielām. Savu antivielu sintēze jaundzimušajiem ir ierobežota.
Bērna imūnsistēmas veidošanā ir kritiski periodi.

I periods (līdz 28 dienām no bērna dzīves).
Šajā laikā imūnsistēma tiek nomākta, tāpēc jaundzimušie ir ļoti uzņēmīgi pret vīrusu infekcijām un nosacīti patogēniem mikrobiem.
II periods (3-6 mēnešu dzīves ilgums).
To izraisa mātes antivielu iznīcināšana bērna organismā. Taču mikrobu iekļūšana jau rada imūnreakciju iedzimtu imūnglobulīnu dēļ. Šajā laikā bērni ir pakļauti vīrusiem, kas izraisa SARS. Zīdaiņiem ir paaugstināts risks saslimt ar zarnu infekcijām un elpošanas orgānu iekaisuma slimībām.
Ja pirmajā dzīves gadā bērns nesaņēma nepieciešamo daudzumu mātes antivielu (tas ir iespējams, ja mātei nebija atbilstošu slimību, nav vakcinēta pret viņiem vai bērns nav barojis bērnu ar krūti), tad bērnu infekcijas ir smagas un netipiskas: masalas, garais klepus, masaliņas, vējbakas. Ir svarīgi laicīgi vakcinēt bērnu saskaņā ar vakcinācijas grafiku.
Tajā pašā vecumā var rasties pārtikas alerģijas.
III periods (2-3 gadi).
Bērns ievērojami paplašina kontaktus ar ārpasauli. Primārā imūnreakcija joprojām ir imūnsistēmas galvenā aktivitāte. Lai gan bērnam attīstās jauni imūnglobulīni, vietējā imunitātes sistēma vēl nav pilnībā izveidota, un bērni joprojām ir ļoti jutīgi pret vīrusiem un baktērijām.

IV periods (6-7 gadi).
Imūnglobulīni, kas ir atbildīgi par alerģisko reakciju, sasniedz maksimālās vērtības, jo tieši šajā laikā biežāk veidojas hroniskas slimības un palielinās alerģisko slimību biežums.
V periods (pusaudža vecums).
Tas ir ātras augšanas un hormonālās korekcijas laiks. Meitenēm vecumā no 12 līdz 13 gadiem, zēniem tas ir 14-15 gadi.
Vienīgais veids, kā pilnībā aizsargāt pret infekcijas slimībām, ir attīstīt savu imunitāti, kas veidojas, tikoties ar mikroorganismiem. Biežas akūtas elpceļu vīrusu infekcijas bērnam nevajadzētu uzskatīt par imūnsistēmas darbības traucējumiem. Ja bērns bieži ir slims, bet slimība ir gaiša un ātra, vecākiem nevajadzētu pieņemt, ka bērnam ir zema imunitāte. Jums ir jābūt piesardzīgiem, ja viņš cieš no slimībām, kas kļūst par hroniskām formām.
Lai mobilizētu organisma aizsargspējas, ir jāizmanto atjaunojošās metodes (piemēram, sacietēšana) un jālieto multivitamīni. Diēta ir jāiekļauj rudzu maize, piena produkti un pākšaugi. Ir nepieciešams ierobežot bērna kontaktu gripas epidēmiju laikā. Jūs varat lietot zāles, kas aizsargā augšējo elpceļu gļotādas (gripas, Viferon, Derinat).
Šādi pierādīti tradicionālās medicīnas līdzekļi kā ķiploki un sīpoli ir ļoti efektīvi. Tie izdalās gaistošas ​​ražošanas procesā - vielas, kas ir nāvējošas daudziem patogēniem. Vienkāršākā recepte:
smalki sasmalcinātas ķiploku daiviņas uzliek uz šķīvja un novieto blakus bērnam, un ķiploku galvu var pat apkarot ap kaklu uz auklas.

Mazie bērni bieži saslimst, jo imunitāte ir vājāka. Neaizmirstiet strādāt, pārliecinieties, ka bērnam ir laiks, lai pēc slimības kļūtu spēcīgāks (tas prasīs vismaz 2 nedēļas). Lai stiprinātu imunitāti, izmazgājiet savu mazuli ar rozes gurniem, dodiet citronu vai medu ūdeni (1 tējkarote citrona sulas vai medus samaisa ar vārītu ūdeni).
Kumelīte, kaļķu ziedi, tējas tējas, kā arī svaigas sulas ir ļoti noderīgas spēka atjaunošanai. Masāža, atdzīvināšanas procedūras, meitene māca vingrošanu, biežāk kopā ar viņu svaigā gaisā. Īsāk sakot, izmantot visus zināmos līdzekļus, lai stiprinātu imūnsistēmu. Ar biežām infekcijas slimībām un saaukstēšanos tradicionālā medicīna iesaka pagatavot 2-3 vistas ogas pienā ar lēnu uguni. Ļaujiet bērnam ēst ogas un dzert pienu.

Bieži slimiem bērniem ir lietderīgi dot vitamīnu maisījumu.

Sasmalciniet caur gaļas mašīnā 1,5 glāzes rozīņu, 1 glāzi valriekstu kodolu, 0,5 glāzes mandeļu, mizojiet 2 citronus un izspiediet citronus paši iegūto masu un sajauciet ar 0,5 glāzēm kausēta medus. Uzstājiet maisījumu 1-2 dienas tumšā vietā un dodiet bērnam 1-2 tējk. 3 reizes dienā vienu stundu pirms ēšanas.

Klijas, lai stiprinātu imūnsistēmu.

1 ēd.k. Kviešu vai rudzu klijas ielej 1 ēdamkaroti ūdens un vāra, maisot 30-40 minūtes. Tad pievienojiet 1 ēdamk. sausi sasmalcināti kliņģerīšu ziedi un vāriet vēl 5 min. Atdzesē, izkāš un pievieno 1 tējk. medus (ja nav alerģijas pret medu). Dzert 1/4 ēdamk. 4 reizes dienā pirms ēšanas. Šo dzērienu varat dzert ilgu laiku.

Buljona mārciņa, lai stiprinātu bērnu imunitāti.

1 ēd.k. horsetail pour art. verdošu ūdeni, ļaujiet tam brūvēt. Dzert 30 ml 3 reizes dienā. Šādu dzērienu var dzert rudenī, pirms gripas epidēmijas, vai pēc slimības, lai stiprinātu ķermeni. Šis rīks lieliski nostiprina novājinātu imunitāti, labi tonizē ķermeni. Lasiet kontrindikācijas, jo horsetail ir kontrindicēts pacientiem ar nieru vai nieru akmeņiem.

Propolisa tinktūra palielinās bērnu imunitāti.

Lai stiprinātu imunitātes pilienu bērnu tukšā dūšā propolisa silta piena tinktūrā. Pilienu skaits ir atkarīgs no bērna vecuma un no tā, kā viņš nodarbojas ar bišu produktiem. Bērniem vecumā no 3 līdz 7 gadiem var saņemt 3-5-7 pilienus. Pakāpeniski palieliniet summu. Kā preventīvs pasākums, ūdens propoliss mēnesī, tad mēnesī - pārtraukums. Ja bērns jau ir slims - pievienojiet tinktūru pienam divas reizes dienā. Slimības laikā Jūs varat doties (3-5 gadi) uz 10 pilieniem divas reizes dienā. Pēc atveseļošanās, dodiet bērnam tinktūru vēl divas nedēļas, bet samaziniet devu līdz profilaksei.

Dzērvenes ar citronu ir lielisks līdzeklis imunitātes nodrošināšanai.

Lai nostiprinātu imunitāti, 1 g dzērveņu un 2 vidēja izmēra citronus (noņemiet kaulus) ar gaļas mašīnā izspiediet, pievienojiet 1 ēdamk. samaisa. Ir maisījums no 1-2 st. ar tēju 2-3 reizes dienā. Recepte ir piemērota pat bērniem.

Ciedra eļļa stiprinās imūnsistēmu.

Lai saaukstēšanās izvairītos no jums, ņemiet ciedra eļļu uz 1/3 tējk., Lai stiprinātu savu ķermeni. 2-3 reizes dienā (pirms ēšanas) mēnesī. Skatieties bērna izkārnījumus. Ja tas ir ļoti vājš, tad samaziniet devu.

Sīpolu sīrups stiprinās bērna imūnsistēmu.

Lai paaugstinātu imunitāti pret saaukstēšanos, aukstā laikā vienmēr ņemiet šādu maisījumu: paņemiet 250 g sīpolu, sasmalciniet, pievienojiet 200 g cukura un ielejiet 0,5 litru ūdens. Vāra zem zemas karstuma līdz sīrupa konsistencei. Ņem 1 tējk. bērni un 1 ēd.k. l pieaugušajiem 3 reizes dienā pirms ēšanas, līdz līdzeklis ir beidzies. Un, ja mājā ir medus un jūs neesat alerģija pret to, jums ir nepieciešams sajaukt 1 ēdamk. n. sīpolu sula no 1 tējk. medus un 3 reizes dienā pirms ēšanas.

"Jūras pludmale" atbrīvos no pastāvīgām slimībām.

Līdzeklis, kas izglābs jūsu bērnu no saaukstēšanās, iekaisis rīkles utt. Paņemiet noapaļotus oļus (pērk mājdzīvnieku veikalā). Ielej silti vārītu ūdeni ar jūras sāli un etiķa pilienu uz akmeņiem, un 3 reizes dienā bērnam jālieto basām kājām uz šiem oļiem 3-5 minūtes. Visas biežās slimības nebūs!

Genciāns palielinās bērna imunitāti.

10 g genciānas sakņu ielej litru ūdens. Pieprasiet 20 stundas. Celms. Pievieno 1 kg cukura. Uzkarsē zem zema siltuma. Atdzesējiet to. Uzglabāt vēsā vietā. Dodiet bērniem pusi glāzes 3 reizes dienā kā vispārīgu toniku.

Līdzekļi bērna imunitātes uzlabošanai

Šis rīks ne tikai uzlabo bērnu imunitāti, bet arī uzlabo vitalitāti un palīdz tīrīt asinis, tostarp ar leikēmiju. Paņemiet 0,5 kg burkānu un biešu, nomazgājiet, mizojiet, smalki sakapājiet, ielieciet katliņā un pārklājiet ar verdošu ūdeni, lai ūdens pārklātu dārzeņus uz diviem pirkstiem. Ielieciet pannu uz uguns un vāra uz zemas uguns, līdz vārīti bietes, celms. Pēc tam pievienojiet sajauktu rozīņu un žāvētu aprikozes augļu, lai tos uzklātu uz buljona, atkal uzliek uguni un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai 3-4 minūtes. Pēc izņemšanas no karstuma pievienojiet 1 ēdamk. l medus un uzstājiet vēsā vietā uz 12 stundām. 3 reizes dienā 1 mēnesī.

Cietināšana un vitamīnu infūzija stiprinās bērna imunitāti

Recepts vitamīnu ekstrakta pagatavošanai, kas satur visas vājākai organismam visvairāk vajadzīgās vielas. Ņem 2 daļas no brūklenes ogām un nātru lapām un rozēm - 3 daļās. Sasmalcina, labi samaisa, pagatavo 4 tējk. Savākšanas ar glāzi verdoša ūdens. Pieprasiet 3-4 stundas, tad izkāšiet. Dzert, lai bērnam piešķirtu stiklu 2-3 reizes dienā mēnesī, pēc tam apturētu mēnesi un sāciet infūziju. Tomēr sākat sacietēt bērnu, vispirms noslaukot ar siltu ūdeni un pēc tam pakāpeniski samazinot temperatūru. Pēc šādas ārstēšanas bērns kļūst spēcīgāks un apstāsies.

').width ($ (this).width ()). augstums ($ (this).height ())) "> Video. Bērns 1 mēnesis vecs, ka viņam vajadzētu būt iespējai

Kā paaugstināt slimnieka, kurš bieži ir 5 gadus vecs, imunitāti

Kā paaugstināt bērna imunitāti

Dārgie lasītāji, šodien mēs runāsim par to, kā paaugstināt un stiprināt bērna imunitāti. Manuprāt, problēma ir ļoti svarīga daudziem. Daudzi no jums ir ļoti noraizējušies par bieži slimi bērni, barojot tos ar zālēm, ārstu padoms ne vienmēr palīdz, un dažreiz nav viegli atrast labus ārstus. Tā rezultātā bērna stāvoklis saglabājas tādā pašā līmenī vai pat pasliktinās.

Un šodien, blogā, es vēlos jums iepazīstināt ar rakstu no Marina Tamilovas - skolotāja, psihologa, daudzpusīgu vaļasprieku un tikai rūpējas mātes. Es dodu vārdu Marina, kurš šoreiz dalīsies ar jums savu personīgo pieredzi viņas imunitātes un veselības stiprināšanā.

Cienījamie lasītāji, šodienas rakstā es vēlos runāt par to, ko darīt ar bieži slimu bērnu, un atbildēt uz jautājumu, kāpēc bērni ir bezgalīgi slimi un ko darīt. Jau pašā sākumā es vēlos atzīmēt, ka, ja plānojat grūtniecību, bet jūs zināt, ka jūsu veselība nav labi, tad vislabāk ir sagatavoties dzemdībām iepriekš, jo ir ļoti iespējams, ka jūsu bērns ņems visus jūsu vīrusus, baktērijas dzemdē un patogēniem.

Tas ir daudz nopietnāks, nekā jūs domājat. Piemēram, pat šāds šķietami sīkums kā sēnīte var izraisīt drupas, kas sākas ar kuņģa-zarnu trakta traucējumiem un beidzas ar pneimoniju.

Kā paaugstināt bērna imunitāti

Es vēlos dalīties savās domās un pieredzē, ko darīt, kad bērni saslimst, ko pievērst mūsu uzmanību, lai paaugstinātu bērna imunitāti.

Zāles un antibiotikas. Vai jūs viņus dodat bērnam?

Pirmkārt, ja iespējams, ir nepieciešams izslēgt medikamentus un jo īpaši antibiotikas jau agrīnā vecumā. Ja jūs vēlaties paaugstināt bērna imunitāti, tad mēģiniet nevis barot bērnu ar tabletes, jo īpaši, lai neradītu antibiotikas profilaktiskiem nolūkiem. Daži ārsti vēlas tos parakstīt kā drošus.

Mūsu laikā ir neiespējami akli sekot ārstu iecelšanai, jo īpaši no medicīniskās atsauces grāmatām. Katrai mātei tagad ir jābūt kompetentai patstāvīgi saprast, kā ārsts ir veicis pareizo iecelšanu.

Diemžēl tā ir mūsu dzīves realitāte. Daudzi ārsti vienalga, kas notiks ar jūsu bērnu, galvenais ir tas, ka jūs pērkat dārgu un modernu medicīnu. Protams, ir ārsti „no Dieva”, kas atrodas viņu vietā un kuriem ir morāli principi un drosme, lai dotos pret sistēmu, bet nav tik daudz no tiem, un būtībā viņi strādā apmaksātos centros. Meklējiet šādu ārstu, ja jums ir iespēja. Ja nē, ievērojiet kursu, jo mazāk narkotiku, jo labāk. Spēcīgas zāles un operācijas ir pieļaujamas tikai tad, ja runa ir par bērna dzīvi un nāvi.

Kvalitātes probiotikas

Citos gadījumos ir nepieciešama profilakse. Jūs labāk pazīstat savu bērnu nekā jebkurš ārsts. Antibiotikas lieto tikai baktēriju infekcijām un neietekmē vīrusus, turklāt šai metodei vienmēr jāpievieno augstas kvalitātes probiotikas. Probiotikas ir zāles ar labām baktērijām, kurām nepieciešams kolonizēt bērna zarnas, nevis antibiotiku nogalinātās. Zarnu flora regulē imunitātes darbu, un visas antibiotikas to pilnībā iznīcina. Tādēļ ir nepieciešams to aizstāt ar kaut ko.

Par siltumnīcas apstākļiem un ne tikai

No ļoti agra bērna bērns nevar tikt klusināts, pretējā gadījumā viņš nekavējoties saslimst, ja tas nonāks saskarē ar aukstumu. Bērnam jāievieš dažādas sajūtas un jāmaina auksts un silts. Šeit jūs varat izmantot vienkāršas sacietēšanas metodes, kā arī obligātos apmeklējumus pie baseina un biežas mājas peldes. Mēģiniet to organizēt tā, lai tas nepārspētu skolā, pat ja jūs baidās no mūsdienu izglītības sistēmas, un jūs uztraucaties par bērna nākotni. Jums nav nepieciešams piespiest viņu iemācīties pirms nakts kritiena, ko vienkārši nav iespējams iemācīties šādos skaitļos.

Bērnam vienmēr ir jābūt pietiekami gulētam, nevis nervam.

Fiziskā slodze

Ļoti svarīgi bērniem un fiziskajai aktivitātei. Vislabāk, ja bērns apmeklēs baseinu jau agrīnā vecumā. Peldošie bērni ir daudz labāk attīstīti, spēcīgāki un gudrāki nekā tie, kas izvairās no ūdens. Savienojiet ar baseinu citu sporta sadaļu, bērnu izvēli. Ļoti noderīgi ir veikt vispārēju veselības masāžu bērnam reizi trijos mēnešos.

Gaisa mitrināšana. Pastaigas

Ko vēl var teikt par imunitātes uzlabošanu mūsu bērniem? Kāpēc sākas slimību bērnības sezona rudens-ziemas periodā? Tas ir ļoti vienkārši: bērni apstājas svaigā gaisā un sēž siltās, sausās telpās, kur ir vieta baktērijām un vīrusiem. Daudzu bērnudārzu, skolu un dzīvokļu telpas ir pilnīgi pretrunā ar normām. Silts un sauss gaiss ir kontrindicēts bieži saslimstām drupām. Tiem nepieciešama pastāvīga gaisa mitrināšana.

Kad gļotādas tiek samitrinātas, to saturs tiek atšķaidīts un viegli izvadīts no deguna ejas, un tas netiek nosūtīts tieši uz ausīm, izraisot nebeidzamu vidusauss iekaisumu un izraisot drupu ciešanu. Rudens-ziemas periodā ir nepieciešams bieži telpās ventilēt un nodrošināt labus mitrinātājus, un bērniem ir lietderīgi apmeklēt baseinus un parādīt biežu mājas peldēšanos. Un vēl labāk, bērns ir vairāk brīvā dabā, neskatoties uz to, ka tas ir auksts.

Jūras akmeņu mājas stūrītis

Mājas ir labas, lai organizētu jūras akmeņu peldbaseinu. Lolojumdzīvnieku veikalā var iegādāties gludus, maza izmēra akmeņus. Noformējiet mājās īpašu stūri. Kur tas būs ērti sakārtot tā, lai jūs varētu ielejot oļus ar siltu vārītu ūdeni, pievienojot jūras sāli un etiķa pilienu. Ir nepieciešams, ka bērns piecas minūtes trīs reizes dienā staigāja ar basām kājām uz šiem jūras akmeņiem. Pilnīgi stiprina ķermeni.

Vitamīni bērniem, lai uzlabotu imunitāti

Katram bērnam nepieciešami vitamīni normālai ķermeņa darbībai. Bet vitamīniem imunitātei bērniem ir vajadzīga dabiska. Vislabāk ir ēst lielus sezonas augļu daudzumus, kā arī ziemā sasaldēt vai izžūt dažādas ogas un augļus, lai gadu gaitā varētu piekļūt "dzīvai" dabīgai pārtikai.

Noderīga dabas recepte bērna imunitātes paaugstināšanai

Ļoti noderīgs ir šāds vitamīnu maisījums:

• rozīnes (1,5 glāzes);
• valriekstu kodoli (1 glāze);
• mandeles (0,5 glāzes);
• citronu (2 gab.);
• medus (0,5 glāzes).

Rozīni, rieksti un mizas no citrona malšanas, sajauc. Izspiediet 2 citronu sulu un ielejiet izkausēto medu. Un atkal sajauciet. Ievietojiet tumšā vietā 2 dienas. Jāizmanto 1-2 tējkarotes stundā pirms ēšanas. Protams, šo recepti var piešķirt bērniem, ja nav alerģijas.

Es arī iesaku skatīties video materiālu: Dr. Komarovskis. Imunitātes stiprināšana bērniem.

Imunitātes stiprināšana bērnu tautas aizsardzības līdzekļos. Receptes

Zāļu augi var kļūt par uzticīgiem palīgiem, lai uzlabotu imunitāti bērniem. Kumelīšu, mežrozīšu, kliņģerīšu un piparmētru tējas ir ļoti noderīgas bērniem. Šīs tējas var dot gan pirms, gan pēc ēšanas. Pirms ēšanas viņiem būs labvēlīga ietekme uz kuņģi, mazinot spazmas, un pēc ēšanas tie apūdeņos mutes gļotādas un nomazgā baktērijas, kas paliek pēc ēšanas. Rozes smaržas tēja var dot bērnam dienas laikā. Pietiek tikai 50 gramus kumelīšu, piparmētru un kliņģerīšu tējas trīs reizes dienā. Un dogrose var un vairāk: cik bērns jautā.

Ļoti noderīga, ja ne alerģija, izmantot medu, kas satur daudz noderīgu vielu. Olu apvalks veicina limfocītu veidošanos kaulu smadzenēs. To ir ļoti viegli pagatavot. Vispirms to vāra, tad nosusiniet, atdaliet iekšējo plēvi un sasmalciniet to kafijas dzirnaviņas. Katru dienu bērnam tiek dots šāds olu pulveris tējkarotes galā kopā ar nelielu daudzumu citronu sulas.

Un šeit ir vēl viens lielisks rīks. Jums būs nepieciešams:

• dzērvenes (1 kg);
• 2 citroni;
• 1 glāze medus.

Samaisiet visus produktus un esat pabeidzis. Ieteicams lietot 3 ēdamkarotes ar tēju līdz 3 reizēm dienā.

Nav iespējams citēt citu vitamīna infūziju, kas ir pierādījusi sevi bērnu imunitātes paaugstināšanā un vitalitātes paaugstināšanā. Tātad, mums ir nepieciešams:

• burkāni (0,5 kg);
• bietes (0,5 kg);
• rozīnes (nedaudz);
• žāvētas aprikozes (nedaudz);
• medus (1 ēd.k.).

Smalki sagrieziet burkānus un bietes, ielieciet tos pannā un pārlejiet verdošu ūdeni, lai dārzeņi būtu pārklāti ar 2 pirkstiem. Pavārs, kamēr bietes ir gatavotas uz zemas siltuma, aizplūst. Tad pievieno rūpīgi nomazgātus žāvētus augļus un vāriet vēlreiz apmēram 3-4 minūtes. Tālāk jums ir nepieciešams pievienot medu un uzstāt vēsā vietā 12 stundas. Mēneša laikā šis rīks ir jāpiešķir bērniem pusstundā 3 reizes dienā. Ieteicams atkārtot ik pēc sešiem mēnešiem.

Bieži slims bērns. Kā paaugstināt imunitāti

Ļoti labs līdzeklis imunitātes uzlabošanai bērniem ir Echinacea tinktūra. Ir ļoti vēlams veikt vairākus kursus, lai saņemtu šo tinktūru divas reizes gadā, ik pēc 6 mēnešiem. Lai noteiktu pieņemamu devu bērnam, vislabāk ir konsultēties ar ārstu.

Zivju eļļa tiek uzskatīta arī par lielisku līdzekli. Pievērsiet uzmanību tam, ka zivju eļļas vai Omega 3 izvēle ir labāka nekā ļoti cienījamu uzņēmumu, kas novērtē savu reputāciju. Šie uzņēmumi specializējas dabisko uztura bagātinātāju ražošanā un to produktu attīrīšanā. Kategoriski nav vēlams izmantot lētas zivju eļļas no aptiekām.

Piešķiriet saviem bērniem ārkārtīgi augstas kvalitātes uztura bagātinātājus: visas jūras un okeāni uz zemes ir piesārņoti ar dzīvsudrabu.

Tātad, apkoposim dažus rezultātus par to, kā paaugstināt bērna imunitāti:

• bērna veselība ir vecāku atbildība, un jums tas ir jādara pat pirms bērna koncepcijas;
• saprast mūsdienu medicīnas sarežģītību un aizsargāt bērna imunitāti pret jebkādu iejaukšanos, kas varētu viņam kaitēt;
• pakāpeniski sacietēt bērnu no agras bērnības;
• mācīt mazulim peldēties no dzimšanas uz labāku attīstību un veselību;
• staigāt un pārvietot daudz;
• regulāri masāža;
• mitrināt iekštelpu gaisu;
• gaisa biežāk;
• izmantot dabīgos vitamīnus un tikai augstas kvalitātes uztura bagātinātājus;
• aizsargāt bērna nervu sistēmu, pārliecinieties, ka viņš saņem pietiekami daudz miega;
• nepiespiest iesaistīties visu diennakti;
• Jums ir labs ārsts, kuru varat uzticēties;
• atcerieties, ka mazāk medikamentu, jo labāk.

Es pateicos Marina par viņas domām un padomiem. No sevis es gribu teikt, ka es tik daudz mēģināju ar savām meitām. Man ir dvīņu meitas, un, kad mēs bijuši mazi viens no otra, bieži inficējāmies. Un pēc divgadu ķīmijterapijas ar onko-hematoloģiju ar vienu meitu, aknas tika pilnībā apstādītas, bez imunitātes, un tas bija nepieciešams, lai to atjaunotu, mēģināja visu, lai tas būtu manā varā.

Un es esmu ļoti pateicīgs mūsu imunologam, ārstam no Dieva, kā es to saucu. Viņa nostiprināja deguna galvu, kas bija gandrīz katram bērnam sāpīga vieta. Papildus medikamentiem es devu viņai zirnīšus, jo mēs tos saucām par "Dzīves laimi". Un mēs arī sajaucām ar sulām. Burkānu diena, kāpostu diena, kartupeļu diena. Mazliet sulu un iekšpusē viņa vienmēr redzēja.

Vakcinācijas meita veica tikai vakcīnas. Ārsts pasūtīja tos pārbaudītajās vietās. Tikai tos izmantoja.

Viņa viņai izgatavoja auzas, viņš lieliski palīdz stiprināt imūnsistēmu, un mēs tos izārstējam no klepus, kas pēc ķīmijterapijas neatstāja. Auzas mēs dzēra pietiekami ilgi. Jūs varat izlasīt visu rakstā par auzu ārstnieciskajām īpašībām

Un viņa dzirdināja to ar garšaugiem, rūdīja, izgatavoja kontrastu. Rūdīšanas brīžos es vēlos novēlēt ikvienam gudrību. Ja jūs nekad neesat rūdījis bērnu, nesāciet pēkšņi sākt. Tā ir gluda, gudra pieeja, kas palīdzēs uzlabot bērnu veselību un stiprinās imunitāti.

Mūsu situācijā man bija ļoti ilgu laiku jāatstāj darbs, praktiski aizmirstot par sevi, bet bija nepieciešams paaugstināt savu meitu un atjaunot savu veselību. Un tur bija otrā meita, tā bija veselīgs bērns. Viņai bija jādara tas pats, bet pilnīgi citādi.

Un, protams, no mums mums bija un vienmēr ir daudz aprūpes un mīlestības. Bērnam ir ļoti svarīgi zināt un justies šajos brīžos. Neaizmirstiet un mīlu!

Rakstā „Kā palielināt hemoglobīna līmeni” es sniedzu daudzas receptes, jo visas receptes ir noderīgas imūnsistēmas stiprināšanai.

Mums visiem ir gudrība un mīlestība pret mūsu bērniem. Saprast, ka viss ir mūsu rokās. Ja bērns bieži ir slims, ne izmisums, bet gan literatūras izpēte, lasiet visu par savām problēmām, meklēt labu imunologu un lietojiet visu saprātīgi.

Un dvēselei mēs šodien klausīsim Ennio Morricone. Crying Wind.

Medus ieguvumi un kaitējums cilvēka ķermenim Echinacea imunitātes stiprināšana bērniem. Ārstnieciskās un labvēlīgās īpašības. Pieteikums Bišu ziedputekšņi imunitātei - labas veselības noslēpums Ingvers ar citronu un medu. Trio imunitātei

Kā paaugstināt slimīga bērna imunitāti?

Termins "imunitāte" mūsdienu medicīna nozīmē cilvēka ķermeņa imunitāti pret dažādu izcelsmes infekcioziem patogēniem, to izvadītajām indēm un toksīniem, kā arī jebkuru citu organisku vielu, ko var saukt par svešzemju.

Imunitātes darbu var salīdzināt ar daudzpakāpju kompleksu mehānismu. Tas balstās uz vairāku sistēmu vienlaicīgu mijiedarbību: endokrīno, nervu, vielmaiņu un citiem organismā notiekošiem procesiem.

Bērna imūnsistēma ietver:

• kaulu smadzenēs
• zarnu limfoido veidojumi, t
• aizkrūts dziedzeris,
• liesa,
• dziedzeri,
• limfmezgli,
• pielikumā
• kaulu smadzeņu izcelsmes asins šūnas (monocīti, limfocīti un citi).

Ķermenis ir aizsargāts ar imūnsistēmu divos līmeņos - šūnu un humorālā.

Bērnu imunitātes veidi

Šodien pastāv divu veidu imunitāte:

Iegādāts

To sauc arī par dabisku un tālāk iedala pasīvā un aktīvā. Šāda veida ķermeņa dabiskā aizsardzība tiek radīta pēc ilgstošas ​​saskares ar infekcijas vektoriem.

Šajā gadījumā bērns neslimst, tas ir, nav infekcijas. Pasīvā forma attīstās pēc īpaši izstrādātu serumu, kas satur antivielas, ieviešanas, un aktīvā forma kļūst par slimības rezultātu.

Suga

Šāda veida imunitāte bērnam ir saistīta ar iedzimtību. Piemēram, daži cilvēki no dzimšanas nevar iegūt dažas infekcijas no dzīvniekiem, piemēram, toksoplazmoze, mēris un citas slimības.

Imunitātes vērtība bērnam

Imūnās sistēmas darbības traucējumi var izraisīt vairāku nopietnu slimību attīstību. Ar vājinātu imunitāti bērns saskaras ar kādu pašlaik zināmu slimību. Tajā pašā laikā visa veida infekcijas rada lielu apdraudējumu.

Bērni ar vājinātu imūnsistēmu ir īpaši jutīgi pret sēnīšu slimībām.

Bērnu imunitātes krīzes

Mūsdienu ārsti izšķir vairākus dzīves posmus, kad bērna imūnsistēmas stāvokli var uzskatīt par kritisku:

Pirmās 28 dzīves dienas

Pirmais periods ir katras bērna pirmās divdesmit astoņas dienas. Šajā posmā bērna ķermenis neaizsargā savu imunitāti, bet tikai to, kas dzemdību laikā attīstījās mātei.

Tas nozīmē, ka visu 28 dienu laikā bērns paliek praktiski neaizsargāts pret vīrusu infekcijām, pret kurām mātes antivielas nevar pretoties. Šajā posmā ir ļoti svarīgi uzturēt zīdīšanu.

4-6 mēneši

Otrais periods ir apsteidzis četru mēnešu vecumā un ilgst līdz brīdim, kad bērns ir seši mēneši. Tās rašanās iemesls ir antivielu iznīcināšana, ko bērna ķermenis iegūst no mātes.

4-6 mēnešu vecumā jaundzimušie bieži cieš no elpošanas orgānu iekaisuma procesiem, pārtikas alerģijām un zarnu infekcijām. Un šajā laikā bērnam jāpiegādā nepieciešamās vakcinācijas.

2 gadi

Trešais periods pārņem bērnu 2 gadu laikā. Ārsti to saista ar bērna aktīvās pasaules zināšanām. Šajā laikā ir jābaidās no atopiskās diatēzes. Arī bērns var izpausties novecojušām dabām.

4-6 gadi

Ceturtais periods pārspēj bērnu vecumā no četriem līdz sešiem gadiem. Bērnam jau ir aktīva uzkrāta imunitāte, kas veidojas vakcinācijas rezultātā, kā arī infekcijas un vīrusu slimības, kas tām tika nodotas.

Šajā posmā ir iespējama dažādu slimību hroniskas formas parādīšanās, tāpēc visi bērnu ķermeņa iekaisuma akūtie procesi ir jāārstē ne tikai pareizi, bet arī savlaicīgi.

12-15 gadi

5. periods pārņem bērnus vecumā no 12 līdz 15 gadiem. Tās galvenais cēlonis ir visa organisma hormonālās izmaiņas kopumā.

Dzimumhormonu pārmērīga izdalīšanās izraisa limfoido orgānu izmēra samazināšanos. Šajā stadijā notiek galīgā vāja, kā arī spēcīga imūnsistēmas reakcijas veidošanās.

Kuriem bērniem ir vājāka imunitāte: riska grupas

1. Lielākajā daļā gadījumu tie bērni, kas bieži saskaras ar citiem bērniem, bieži saslimst. Parasti mēs runājam par bērnudārzu bērniem. Vecākiem, kuriem ir iespēja, jāgaida, kamēr bērns ir 3 gadus vecs, un tikai tad nogādās viņu dārzā. Bieži vien slimajam bērnam ir jāierobežo apmeklējumi pie pārpildītām vietām, nav nepieciešams viņu nogādāt kinoteātros, tirdzniecības centros, lai veiktu sabiedrisko transportu bez īpašas vajadzības.
2. Bērni, kuru vecāki smēķē, arī slimo daudz biežāk nekā viņu vienaudži. Imūnās sistēmas vājināšanās šādos gadījumos izraisa lielu komplikāciju skaitu.
3. Pirmsdzemdībām no dzimšanas ir vāja imunitāte, ko ir diezgan grūti nostiprināt. Bērni, kas dzimuši priekšlaicīgi, bieži saslimst pirmajā dzīves gadā.
4. Mākslīgā barošana var izraisīt arī ķermeņa aizsardzības funkciju pavājināšanos, jo mākslīgajiem orgāniem vairumā gadījumu ir zems imūnglobulīna A līmenis, kas ir atbildīgs par rīkles, deguna un zarnu gļotādas imūnām īpašībām.
5. Alerģiskas reakcijas palielina vidusauss iekaisumu, kā arī sinusītu. Atkārtotas infekcijas zīdaiņiem var rasties, ja ir konstatētas hroniskas orgānu slimības krūšu dobumā, kā arī nieres.

Novājinātas bērna imūnsistēmas pazīmes

Pat bērns ar spēcīgu imunitāti var periodiski saslimt. Tas ir pilnīgi normāli. Kā tad saprast, ka bērna imunitāte ir vāja?

Apmeklējiet ārstu un veiciet pasākumus, lai stiprinātu bērnu imūnsistēmas aizsardzību, ja:

• vairāk nekā piecas reizes gadā sasmalcina aukstumu;
• bērns nes SARS, akūtas elpceļu infekcijas un gripa bez karstuma. Fakts, ka ķermeņa temperatūra nepalielinās, protams, padara dzīvi vieglāku vecākiem, bet šis simptoms tiek uzskatīts par pierādījumu par spēcīgu imūnsistēmas vājināšanos, kas nozīmē, ka organisms nevar pretoties baktērijām un vīrusiem;
• bērns ļoti ātri nogurst, viņš ir neaktīvs, letargisks un nomākts;
• liesas mazulis palielināts.

Kā stiprināt bērna imunitāti?

Tautas aizsardzības līdzekļi

Mūsu vecmāmiņas zināja lielu skaitu tradicionālās medicīnas receptes, kas var stiprināt bērna imunitāti.

Visefektīvākie tautas aizsardzības līdzekļi ir šādi:

Piena un savvaļas zemenes maisījums

Šādu instrumentu regulāri var saņemt slims bērns, kas tiek uzskatīts ne tikai par atjaunojošu, bet arī barojošu.

Valriekstu, medu, alveju un citronu

Ļoti ātri nostiprina vājināto bērna imunitāti, palīdzēs maisīt valriekstu, četrus simtus gramu, simts mililitrus alvejas, sulas no trim vai četriem citroniem, 300 gramus medus.

Šo garšīgo maisījumu var dot bērnam no diviem gadiem divu mēnešu laikā, vienu tējkaroti trīs reizes dienā pirms ēšanas. Atkārtotu kursu, ja nepieciešams, var noturēt pēc trīs nedēļu pārtraukuma.

Blackberry sīrups

Lai to izdarītu, ir nepieciešams izspiest sulu no rūpīgi nomazgātām kazenes (1 kg), pievienot apmēram 200 gramus cukura, labi samaisīt un pagatavot 20 minūtes ar zemu siltumu.

Lai nodrošinātu bērna imūnās barjeras stiprināšanos, pietiek ar vienu vai divām ēdamkarotēm dienā.

Citrons, medus un ķiploki

Sastāvs, kas pagatavots no trīs simtiem gramu vārīta ūdens, viena citrona, trīs ēdamkarotes medus un astoņas ķiploku daiviņas, palīdzēs stiprināt imūnsistēmu bērnam pēc antibiotikām.

Ķiploki tiek mīcīti burkā un sajaukti ar medu un pusi sagriezta citrona. No atlikušās puses sulu vienkārši izspiež, maisījums ir piepildīts ar tikko siltu ūdeni.

Pirms lietošanas šis vitamīna sastāvs jāinjicē apmēram 24 stundas, pēc tam jāfiltrē caur biezu marli. Ir nepieciešams dot līdzekļus no rīta un vakarā tējkarote.

Dažādi ēdieni

Kairināmība, pārmērīgs nogurums un bērna neuzmanība, kas norāda, ka imūnsistēma ir vāja, var liecināt par vitamīnu trūkumu organismā. Ļoti bieži šo trūkumu var novērst no parastiem produktiem.

Vājināto drupu uzturam jābūt pēc iespējas dažādam. Visbiežāk par imunitātes veidošanos bērnam ir atbildīgi produkti, kas satur C vitamīnu, piemēram, mizoti āboli un skābēti kāposti.

Dzīves veids

Lai bērna imunitāte kļūtu spēcīgāka, vecākiem ir jāierobežo laiks pārmērīga pūļa vietās, jo īpaši, ja pilsētā plosās dažādas epidēmijas.

Tīrīšana un ventilācija

Imunitātes stiprināšanai ir ļoti svarīgi uzturēt labvēlīgus apstākļus mājā, kur bērns dzīvo. Ja bērns bieži ir slims, ir nepieciešams tīrīt telpu divreiz dienā, pirms telpas gulēt gaisu telpā, un neļaujiet dzīvokļa gaisam izžūt.

Pastaigas ārā

Bērna ķermenim jābūt pilnībā piesātinātam ar skābekli. Vecākiem ir jāieņem bērns vairākas reizes dienā, lai staigātu svaigā gaisā, proti, uz ielas, parkā, nevis iepirkšanās vai iepirkšanās centrā.

Pareiza miegs un modrība

Kad imūnsistēma ir vājināta, bērnam ir jāievēro emocionālais miers. Labs palīgs būs pareizais miega režīms un modrība: bērnam ir jāgulējas un piecelties vienlaicīgi, bet miega laikam jābūt vismaz 8 stundām.

Fiziskā aktivitāte un sacietēšana

Attiecībā uz fizisko slodzi, tas būs ļoti noderīgi, ja bērns katru dienu veic vienkāršu vingrinājumu kopumu (pietiek ar normālu vingrinājumu mājās). Arī aktīvās spēles brīvā dabā, rīta vingrinājumi, peldēšana arī kļūs par lielisku līdzekli imunitātes aizsardzības uzlabošanai.

Regulāras sacietēšanas procedūras var arī būtiski palielināt pretestību pret ārējām ietekmēm uz bērna ķermeni pēc slimības.

Vitamīni un augu izcelsmes zāles

Ja vitamīni, ko bērns saņem ar pārtiku, nav pietiekami, lai imūnsistēma darbotos. Pediatrs var ieteikt papildināt bērna uzturu ar vitamīniem vai vitamīnu kompleksiem.

Piemēram, tiem, kam raksturīgas imūnmodulējošas īpašības un kuriem nav tiešas ietekmes uz imūnsistēmas struktūru, piemēram, zivju eļļu. Arī laba iedarbība ir augu izcelsmes preparāti, piemēram, žeņšeņa eliksīrs, Echinacea, lakrica, eleutokoku.

Mēs atkal atgādinām jums, ka nevarat parakstīt vitamīnus un īpaši imūnstimulējošus preparātus Jūsu bērnam! Pirms iegādāties tos, noteikti jākonsultējas ar savu pediatru!

Imunostimulanti

Imūnstimulators ir zāles, kas var stiprināt, stimulēt un veicināt cilvēka imunitāti. Mūsdienu medicīna aktīvi izmanto šādus instrumentus cīņā pret dažādām baktēriju un vīrusu slimībām.

Imunostimulantu plašais darbības spektrs ļauj ne tikai pielāgot imūnsistēmas darbu, bet arī viss ķermenis sāk darboties efektīvāk.

Kas ir imūnstimulanti?

1. Augu izcelsmes augu izcelsmes līdzekļi. Tos uzskata par visefektīvākajiem, jo ​​to lietošanai praktiski nav kontrindikāciju.
2. Mikrobu izcelsmes preparāti. Viņi savā darbībā atgādina vakcīnas. Pediatri šāda veida imunitātes stimulanti ir noteikti kopā ar citiem medikamentiem, jo ​​ir aizliegts tos lietot tīrā veidā. Ir daudz kontrindikāciju.

1. Preparāti, kuru pamatā ir dzīvnieku kaulaudi, tiek izmantoti, kad šūnu līmenī nepieciešama imunitātes vienību reģenerācija. Šādas zāles lieto tikai medicīniskā uzraudzībā pēc izmeklēšanas.
2. Līdzekļi, kas iegūti sintētiski un kuriem ir antivīrusu iedarbība. Tie tiek veikti arī noteiktajā pediatru kompleksā.

Atcerieties, ka jebkuras kategorijas imūnstimulantus paraksta tikai ārsts, ja bērna imūnsistēma ir vāja, ja to apstiprina medicīniskā pārbaude!

Vecākiem ir ļoti ieteicams neārstēt savus bērnus paši un mēģināt stiprināt viņu imunitāti ar šādiem līdzekļiem bez ārsta receptes!

Kādi ir labākie vitamīni bērniem?

Katrs aprūpējošais vecāks vēlas labu bērnu savam bērnam un vēlas, lai viņu bērnam vienmēr būtu laba imunitāte. Bet ne vienmēr bērna imūnsistēma var izturēt slodzi. Ja Jums ir biežas problēmas ar bērna veselību, jums ir jāveic pasākumi, lai uzlabotu imunitāti. Bet vispirms jums ir jāpārliecinās, ka imunitātes traucējumi nav iedzimti. Vecākiem, kuriem bērns bieži saslimst, ir ilgstoši slims, ir slikta apetīte, liecina, ka vaina ir vāja imunitāte un meklē metodes, kā to palielināt. Bet bērnībā var izpausties kā slimība kā iedzimts imūndeficīts. Un, ja jūs sākat veikt jebkādus preventīvus pasākumus, lai paaugstinātu imunitāti, tad šādas darbības var izraisīt nevēlamas sekas, kas neveicinās veselību, bet drīzāk pretējo - pasliktina viņa stāvokli. Bērna vājā imunitāte ir vēl vairāk izsmelta un vājāka.

• Kādi ir labākie vitamīni bērniem?

Kad man ir nepieciešams apmeklēt imunologu?

• bērns cieš no saaukstēšanās vairāk nekā 6 reizes gadā;
• saaukstēšanās izraisa komplikācijas;
• bērns ir alerģisks;
• uz lūpām ir līdzīgi herpes izraisīti izsitumi;
• bija gadījumi ar strutainu vidusauss iekaisumu, pneimoniju.

Ja sešus mēnešus vai gadu bērns pastāvīgi piedzīvo veselības problēmas, nepieciešams veikt imunogrammu. Šo procedūru vislabāk var izdarīt, ja bērns jau ir 3 gadus vecs. Pēc trīs gadu vecuma imunogramma precīzāk atspoguļo bērna stāvokli.

Jums precīzi jāzina, kāda veida bērna imūnsistēmas kļūme: iedzimta vai iegūta. Ja tiek konstatēts imunitātes traucējums, uzmanība jāpievērš īpašiem faktoriem, kas palīdz stiprināt bērna imūnsistēmu. Nav nepieciešami spēcīgi iedarbīgi imūnstimulanti. Šeit ir nepieciešama smalkāka pieeja, jo imunitāte bērnībā ir fizioloģiskāka nekā pieaugušajiem. Bērnu organismam pēc dabas domām ir jāizpēta visas infekcijas un jāiemācās to risināt. Bērnībā daudzas infekcijas slimības ir ātrākas un vieglākas nekā pieaugušajiem. Fakts ir zināms, ka šāda infekcijas slimība kā vējbakas ir labāk atveseļoties bērnībā, tad ir daudz vieglāk ciest. Bērni ir daudz vieglāk izturēt un izturēt siltumu.

Ieteikumi bērna imunitātes stiprināšanai

Veicot pārbaudi un iegūstot laboratorijas datus, imūnsistēmas stimulēšanas metodes vislabāk izmanto tikai fizioloģiski. Tas ietver bērna dienas shēmu, rūdīšanas procedūras un veselīgu un sabalansētu uzturu. Ja imūnsistēma tiek stipri vājināta pietiekami ilgu laiku, tad ir lietderīgi aizstāt imūnmodulatorus vai imūnās zāles. Tagad ir daudz imūnmodulatoru, kas palielina un stimulē imūnsistēmas efektivitāti un palīdz stiprināt organisma rezistenci pret dažāda veida infekcijām.

Bet vecākiem skaidri un skaidri jāsaprot, ka viņu bērnam nevajadzētu pakļaut dažādus eksperimentus ar savu ķermeni. Neiesaistieties un ceriet uz imūnmodulatoriem kā panaceju visām slimībām. Šādas narkotiku darbības var izmantot tikai pēc ieteikuma un stingrā ārsta uzraudzībā, un tikai pēc tam, kad ir iegūti medicīniskās izpētes dati, pamatojoties uz laboratorijas testiem.

Bērnu imunitātes dabiskie stimulatori

Stimulanti no imūnsistēmas rakstura - bada un aukstuma sajūta, kā arī fiziskā aktivitāte. Arī šeit nepaliek pārāk aizņemts - nav pieņemami badīt bērnu, padarīt viņu īpaši iesaldētu vai izmantot līdz izsmelšanas punktam. Nekādā gadījumā nevar doties uz citām galējībām - lai pārspētu bērnu, arī tas ir iesaiņots un turēts silts, lai ierobežotu fizisko slodzi. Šādas darbības bieži izraisa imunitātes pārkāpumu - ķermenis atslābina un sāk reaģēt nepareizi, ir iespējamas alerģijas.

Pareizais dienas režīms palīdz palielināt imunitāti bērnam

Bērnam nevajadzētu justies noguruma un pārspīlējuma sajūtā. Bērniem metabolisms ir daudz ātrāks nekā pieaugušajiem. Bērns ir ātri izsmelts un vājāks, bet, no otras puses, atveseļošanās ir daudz ātrāka nekā pieaugušajiem. Ekskrēcijas orgānu sistēma darbojas daudz labāk, arvien vairāk tiek apstrādāta un atjaunota.

Veselīga miegs stiprina bērna imūnsistēmu

Lai bērnam būtu spēcīga imūnsistēma, viņam vajag gulēt divas reizes dienā. Tajā pašā laikā nakts miega ilgumam jābūt ilgākam nekā pieaugušajiem. Kad bērns guļ, procesi viņa ķermenī iet ātrāk un produktīvāk, bērni aug labāk. Pareizi organizēta veselīga miega terapija labvēlīgi ietekmē organisma imūnsistēmu un stiprina to.

Pareiza uzturs

Bērnam vajadzētu ēst biežāk nekā pieaugušais, jo tā fermentatīvā sistēma vēl nav pilnībā izveidota un tā ķermenis nespēj asimilēt visu vienā ēdienreizē. Tieši šī iemesla dēļ bērnam nevajadzētu dot daudz pārtikas, vislabāk, ja bērns ēdiens tiek piegādāts mazās porcijās, bet vairākas reizes dienā. Pārtika ir jāmaina un jāiekļauj nepieciešamie vitamīni un mikroelementi bērna pilnīgai attīstībai. Bērns nepārtraukti aug un viņam ir jābūt līdzsvarotam un jāēd labi. Spēcīga imunitāte ir nesaraujami saistīta ar labu kuņģa-zarnu trakta darbību, un līdz pat 70% imūnsistēmu ir gremošanas sistēmā. No tā kļūst skaidrs, kāda ir pareizas un veselīgas diētas nozīme bērna imunitātes stiprināšanā.

Cietināšana

Maziem bērniem ir daudz receptoru, kas atrodas uz ausīm, plaukstām un kājām. Kad receptori ir iekaisuši, viņi sūta smadzeņu impulsu, padarot to skaidrāku par to, kas organismam ir nepieciešams, ieskaitot imūnsistēmu.

Rūdīšanas būtība, stiprinot imunitāti

Daudzi cilvēki uzskata, ka rūdīšanas procedūra ir atkarīga no aukstuma un sala. Bet tas nav pilnīgi taisnība. Šo pasākumu būtība ir piespiest gļotādas reaģēt uz straujām ārējās temperatūras izmaiņām ar nepieciešamo ātrumu. Apmācīti ķermeņa audi neļauj iekļūt vīrusu infekcijā.

Kā mazināt bērnu, lai stiprinātu imūnsistēmu?

Vienkāršākais variants ir kontrastēšana ar karstu, aukstu ūdeni no apakšdelma laukuma - no sukas līdz elkonim un zonai no zolēm līdz ceļiem. Aukstajam ūdenim mēs uzskatām, ka temperatūra ir +20 ° C, karstumam mēs lietojam +35 ° C temperatūru. Šāds temperatūras diapazons ir vispiemērotākais un optimālākais bērnam, un tas nedrīkst izraisīt nepatīkamas sajūtas. Noslaukīšanas procedūra jāveic katru dienu 5-7 minūtes jebkurā laikā, neatkarīgi no tā, vai tā ir no rīta vai vakarā. Rudens-pavasara periodā tīrīšanas procedūras ilgumam jābūt ilgākam.

Šādi pasākumi palielina stresa hormonus. Hormoni pastiprina asinsvadus un brīdina visu ķermeni. Protams, pastāvīgi ķermenis nevar būt šajā stāvoklī. Bet šāda tonizējoša visa organisma apmācība būs ļoti noderīga cilvēkiem, kuriem trūkst šo hormonu - viņi pārvietojas ļoti maz, lēni, gulēt pārāk ilgi un ēd pārāk daudz.

Bērna psiholoģiskais stāvoklis

Psiholoģiskās ietekmes faktors ir ļoti svarīgs, jo vispārējā emocionālā noskaņa ietekmē imūnsistēmu. Gan pozitīvās, gan negatīvās emocijas ir visu ķermeņa stressors. Jums ir nepieciešams pastāvīgi iesaistīties bērnībā, pievērst uzmanību tai, izskaidrot viņam nesaprotamus jautājumus un parādības. Bērnam no agrīna vecuma ir nepieciešamas mērenas emocionālas slodzes, kas vēl vairāk veicina imūnsistēmas nostiprināšanu. To var saukt arī par imūnstimulāciju.

Uzstādīšana veselībai palielinās bērna imunitāti

Jums nav jāpanāk panika un jāievieto bērnam, ka aukstums ir ārkārtējs notikums. Ir nepieciešams vienkārši un mierīgi izskaidrot bērnam ķermeņa reakciju uz aukstumu - kāpēc viņam ir drudzis, klepus vai iesnas. Šādas reakcijas ir dabiskas saaukstēšanās gadījumā, bet tās iet, un viss būs labi. Un, lai palīdzētu organismam pārvarēt ļaunos vīrusus, tai ir nepieciešama neliela palīdzība: dzert zāļu tējas, zāles, ieelpot utt.

Tautas aizsardzības līdzekļi, lai uzlabotu bērna imunitāti

Daudzi vecāki ir noraizējušies par jautājumu: kāpēc bērns bieži slimo un kā paaugstināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem?

Pašlaik ir vērojamas negatīvas tendences bērnu saslimšanas ar saaukstēšanos un elpceļu vīrusu slimību izplatībā. Tajā pašā laikā to biežums palielinās gada laikā un ilgums, kad bērnam rodas „bieži slimo bērna” sindroms.

Kāpēc bērns bieži slimo?

Lai atbildētu uz jautājumu: kā stiprināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem, vispirms ir jānosaka ARVI un ARD biežas epizodes gada laikā. Tie ietver ārējos un iekšējos faktorus, kas mazina bērna imūnsistēmas reaktivitāti.

• agrīnās un pirmsskolas vecuma bērnu (līdz 6–7 gadiem) imunoloģiskās reaktivitātes funkcionēšanas nestabilitāte un nenoteiktība;
• organisma elpošanas, gremošanas un imūnsistēmas iedzimtas anomālijas;
• vājināta vietējā imunitāte un pakāpeniska hroniska infekcijas fokusa veidošanās deguna un mutes dobumā (adenoid veģetācija, mandeļu hipertrofija, kariesa, sinusīts);
• nav diagnosticēta disbioze un kandidoze;
• nepietiekami ārstētas infekcijas slimības;
• jutība pret alerģijām;
• augļa hipoksija un intoksikācija augļa attīstības laikā;
• priekšlaicīgas dzemdības

Ārējie līdzekļi, kas palielina saslimstību:

• bērna infekciozās slodzes palielināšanās saskarē ar lielu cilvēku skaitu vai bērnudārza, skolas apmeklējuma sākums;
• sarežģītas infekcijas un saaukstēšanās, kas radušās bērnībā;
• slikta vides situācija;
• sanitāro standartu pārkāpšana vai nav ērts mikroklimats telpā, kurā bērns ir pastāvīgi;
• nekontrolēta narkotiku lietošana, homeopātiskās zāles un imunostimulējošo līdzekļu nepareiza lietošana mājās;
• bieži mainās klimatiskās vai laika zonas;
• stress, ilgstoša psiholoģiska diskomforta sajūta;
• palielināts uzdevums.

Kā uzlabot bērna imunitāti

Svarīgi punkti, lai mazinātu saaukstēšanās biežumu, akūtas elpceļu infekcijas un biežus hronisku infekcijas fokusu paasinājumus bērniem:

1. Biežu slimību cēloņu novēršana.
2. Imunitātes stiprināšana dažādos veidos mājās.

Apsveriet, kā paaugstināt bērnu tautas aizsardzības līdzekļu imūnsistēmu, palielinot bērna imūnsistēmas dabisko reaktivitāti.

Svarīgi, lai atjaunotu bērna ķermeņa aizsardzību:

• pilnīga, sabalansēta bērna uzturs, īpaši zīdaiņiem un maziem bērniem (līdz 3 gadu vecumam), lai veidotu pareizu ķermeņa funkciju un imūnsistēmas nogatavināšanu;
• biežas pastaigas ar bērnu svaigā gaisā, radot ērtu mikroklimatu;
• pilnīga visu stresa situāciju novēršana, palielināta fiziskā slodze un citi ķermeņa pārspriegumi;
• veselīgs miegs un atpūta - bērniem, kas bieži slimo, ir nepieciešama papildu diena, lai bērns varētu gulēt un atpūsties;
• pilnīga atveseļošanās un elpošanas ceļu infekcijas;
• atjaunojošo procedūru konsekvence un sistemātiska vadība;
• nekontrolētas un biežas zāļu un tautas aizsardzības līdzekļu lietošanas novēršana (nepieciešams stingri ievērot terapijas kursa devu, biežumu un ilgumu);
• hroniskas infekcijas fokusu rehabilitācija.

Uzlabot bērnu imunitāti ir iespējams tikai tad, ja:

• precizēt un novērst visus bērna slimības cēloņus;
• sistemātiska un pareiza visu ārstējošā ārsta ieteikumu īstenošana;
• protams, ņemot augu aizsardzības līdzekļus atbilstoši terapijas devai, biežumam un ilgumam.

Uzlabojiet imunitātes tautas aizsardzības līdzekļus

Lai atjaunotu imunitāti mājās, izmantojiet šādus tautas aizsardzības līdzekļus:

• pretiekaisuma, stiprinošu augu un augu adaptogēnu infūzijas;
• propoliss;
• vitamīnu maisījumi;
• citi veidi (sacietēšana, masāža).

Propoliss, lai atjaunotu imunitāti

Eksperti neiesaka lietot alkohola propolisa tinktūru bērniem līdz 5-6 gadiem, jo ​​maziem bērniem ir liela alerģisko reakciju iespējamība.

Visbiežāk propolisu izmanto šādā formā:

• risinājumi rīkles skalošanai pēc bērnudārza vai skolas apmeklējuma;
• pievieno pienam vai vitamīnu maisījumiem un augu infūzijām;
• pusaudža gados mazās propolisa bumbu rezorbcijas metodes tiek izmantotas aukstuma sākotnējās izpausmēs.

Visefektīvākais veids, kā uzlabot imunitāti ar propolisa palīdzību bērniem, ir protolisa tinktūra ar pienu vai augu infūzijām. Tinktūras dienas deva - 1 piliens 1 bērna dzīves gadam.

Ārstēšanas kurss ir no 20 līdz 30 dienām, pēc pieteikuma aizņemšanas (vismaz mēnesi), kursu var atkārtot 2-3 reizes.

Pretiekaisuma, stiprinoši un imūnstimulējoši augi

Lai atjaunotu bieži slima bērna imunitāti mājās, jūs varat lietot ārstniecības augus ar tonizējošu, pretiekaisuma un imūnstimulējošu darbību:

Šos ārstniecības augus var pagatavot atsevišķi vai izmantot ārstniecības augus.

Efektīva infūzija imunitātes uzlabošanai bērniem tiek sagatavota šādi:

1. Ņem vienādās daļās zāles vītolu tēju, liepu ziedus, kliņģerīšu un kastaņu, zarnu asinszāli un citronu balzamu.
2. Trauku ēdamkarote ielej glāzi verdoša ūdens un ievada 5-6 stundas.
3. Gatavajā infūzijā var pievienot medu (alerģijas trūkuma gadījumā) un dažus pilienus Echinacea tinktūras (1 piliens uz 1 gadu) vai propolisu.

Dodot multivitamīna dzērienu bērnam tējas formā - daži nelieli 3-4 reizes dienā.

Turpmāk minētais novārījums arī veicina imūnās reakcijas mazināšanos bērniem:

1. Ņem vienādās daļās liepas un pakavs ziedus.
2. Ielej glāzi verdoša ūdens ēdamkaroti augu maisījuma.
3. Ļaujiet tai atdzist.

Ņemiet šo rīku ēdamkaroti 4-5 reizes dienā ne vairāk kā 10 dienas.

Augu adaptogēnu izmantošana

Jebkuri imūnstimulējošie līdzekļi, tostarp augu aizsardzības līdzekļi, ir jāpārliecina bērnam ārstējošā ārsta uzraudzībā.

Augu adaptogēni ir ļoti efektīvi līdzekļi organisma aizsargspējas uzlabošanai, no kuriem populārākie ir šādu augu tinktūras:

Tas ir svarīgi! Bērna imūnsistēma līdz 6-7 gadiem ir nenobriedusi un stimulējošas iedarbības vietā šie augi var izraisīt imunitātes samazināšanos.

Šīs zāles vislabāk lieto skolēni vai pusaudži - ārsts nosaka terapijas devu un ilgumu.

Jums arī jāatceras, ka Eleutherococcus un žeņšeņa tinktūra var paaugstināt asinsspiedienu un izraisīt nervu sistēmas pārmērīgu stimulāciju. Tāpēc šie augu aizsardzības līdzekļi ir kontrindicēti primārās arteriālās hipertensijas, jaukta tipa IRR un nervu sistēmas patoloģijas gadījumā. Labāk ir šos līdzekļus piešķirt bērniem no rīta un pēcpusdienā, ne vēlāk kā 17:00.

Peoniju saknes tinktūra, kā arī imūnmodulējoša iedarbība, gluži pretēji, ir nomierinoša īpašība. Tas jāieņem pirms gulētiešanas, ievērojot bērna 1 gada devas devu. Kursa ilgums nepārsniedz 14 dienas.

Lieliska imūnstimulējoša iedarbība ir arī upeņu lapu ekstrakts. Tējkarote kaltētu lapu ieliet glāzi verdoša ūdens, uzstājiet 3-4 stundas termosā, pievienojiet citrona sulu un medu. Dzert kā tēju 3-4 reizes dienā 14-20 dienas.

Nespecifiska imunitāte mājās palielina biostimulējošo līdzekļu izmantošanu:

• Ķīniešu vai tālu austrumu Schizandra;
• bišu želejas (apylactosis) vai apilicvirit (bišu piens ar lakricu).

Kursus ieceļ speciālists pēc bērna (imunogrammas) pārbaudes ar vietējo fona un ar to saistīto slimību ārstēšanu. Ārstēšanas kurss ir 10 dienas, katru mēnesi, regulāri (20 dienas). Terapijas ilgums ir no 3 līdz 6 mēnešiem.

Vitamīnu maisījumi

Hipovitaminoze, zarnu trakta problēmas, anēmija, astēnija ir fona stāvoklis bieži slimi bērni, kas samazina imūnsistēmu un izraisa turpmāku organisma vājināšanos. Vitamīnu maisījumi un novārījumi uzlabo vielmaiņu, absorbciju, pārtikas sagremošanu, normalizē miegu un apetīti. Šie risinājumi ietver:

• dogrose novārījums;
• riekstu, rozīņu un citronu maisījumi ar medu;
• alvejas sula ar medu;
• dzērveņu sula;
• novārījums no auzām un linu sēklām;
• Viburnuma, upeņu un aveņu sulas maisījums.

Populārākie līdzekļi imunitātes uzlabošanai bērniem:

1. Paņemiet glāzi valriekstus, rozīnes, datumus, pusglāzi mandeļu, divus citronus, 100 gramus alvejas lapu (agave) - visu, izmantojot gaļas mašīnā.
2. Sajauc 300 - 500 ml šķidrā medus, samaisa.
3. Saldēt un atstāt uz 2-3 dienām.
4. Dodiet bērnam deserta karoti 2 reizes dienā.

Vēl viena vitamīnu maisījuma recepte:

1. Veikt mārciņu dzērveņu, citronu un malto.
2. Pievienojiet divas ēdamkarotes medus šai masai un labi samaisiet.
3. Dodiet bērnam ēdamkaroti 2 reizes dienā kopā ar tēju.

Imunitātes atjaunošana bērnam ir grūts, bet diezgan paveicams uzdevums. Galvenais ir sistemātiska speciālista ieteikumu īstenošana, bērna fiziskā aktivitāte svaigā gaisā, pienācīga sabalansēta uzturs, masāžas, cietināšana, klimatiskā terapija, stresa novēršana un elpceļu infekciju profilakse.