Palīdziet padoms, kā neārstēt (steidzami!)

Ninella teica: 11/11/2013 21:12

Palīdziet padoms, kā neārstēt (steidzami!)

kanzela sacīja: 11/11/2013 21:55

ar pipariem
un degvīnam ir nepieciešams 25 g kopējais daudzums

var būt grams ascorbinka naktī, grams - no rīta
Ingvers + citrons + ķiploki + medus

bet tas palīdz man, pat ja es slimu

jūras čūska teica: 11/11/2013 23:12

ju-ju teica: 11/12/2013 00:03

p.s. atvainojos par kļūdām.

Ārkārtīgi pasākumi ir maz ticami. par pašsaprotamu. Ne-vīrusu aukstuma gaita ir ļoti vienkārša - divas vai trīs dienas pirms pirmās infekcijas pazīmes ir inkubācijas periods. Tas nozīmē, ka pirms pāris dienām tika nozvejotas mikrobs (dienu skaits ir atkarīgs no imunitātes gan pirms, gan slimības laikā). Tad divas dienas no pirmajām pazīmēm līdz pīķim - jebkuri līdzekļi, kā tikt galā ar mazās palīdzības sekām, bet morāli motivēti. Nu, tāpat kā cilvēks kaut ko dara, dzērieni, uztriepes, silda.

Pēc pīķa, kad tas ir diezgan slikti, no augšējiem elpošanas ceļiem (deguns, acis) pāris dienas saaukstēšanās aiziet līdz kaklam un bronhiem. Ļoti primitīva ar labu imunitāti aizņem 7 dienas no pirmajām pazīmēm līdz vairāk vai mazāk atvieglojumiem. Biežāk - desmit dienas, šī atšķirība būs, ja piemērosiet dažādas ārstēšanas metodes. Kam - ķiploki, degvīns. noskalojiet degunu.

Maksimāli, ko man ir izdevies sasniegt ar dažādām darbībām manā dzīvē - pie pirmām šķaudīšanas pazīmēm, es pārtraucu ēst pilnīgi un es dzeru ar litriem ļoti siltu dzērvenes (brūklenes vai vāveres), citronu sulas un nedaudz medus. Pēc divām dienām tas ir vieglāk, tad septiņu dienu vietā pļāviens ilgst piecus, un mazliet vieglāk. Tas, protams, neattiecas uz vīrusiem - tā ir tīra imunitāte un par to, kam jūs esat laimīgs (gripa ir vīruss, tāpēc paturiet prātā atšķirību).

Ko darīt, ja sākat saaukstēties: ko ņemt, lai nebūtu slims

- iesnas, iekaisis kakls, drebuļi un galvassāpes - visi šie simptomi ir aukstuma vai gripas simptomi sākumposmā, atklājot, ka jūs saprotat, ka sākat saslimt.

Bet pat neviens nevēlas būt slims ar parasto aukstumu, dažas dienas, lai to izolētu četrās sienās.

Ko darīt, lai netiktu saslimuši, ja konstatētas pirmās akūtas elpceļu slimības pazīmes? Kādas zāles jālieto, lai apturētu iesnas, atbrīvoties no klepus un novērstu aukstuma iekļūšanu nopietnākā formā?

Ko darīt, ja jūtaties slikti

Vispirms, pirms jūs kaut ko darāt, jums ir precīzi jānosaka, vai jums tiešām ir auksts vai tikai iesnas. Protams, ideālā gadījumā zvaniet ārstam vai dodieties uz klīniku.

Bet ko darīt, ja tas ir vakarā pagalmā, un tu atgriezies mājās un konstatēja, ka jums ir iesnas, klepus?

Tālāk minētie simptomi norāda arī uz ARI sākumu:

• Deguna sastrēgumi;
• Ūdeņains daudzas izdalīšanās no deguna ejas;
• Galvassāpes;
• Kakla un diskomforta sajūta rīklē;
• Drebuļi;
• Dažreiz drudzis.

Nav nepieciešams, ja Jums ir auksts, lai rinītu pavada drudzis. Bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat darīt neko. Pat ja slimība ir viegla, labāk ir nekavējoties rīkoties un nomākt slimības attīstību jau pašā sākumā.

Svarīgi nav sajaukt aukstuma sākumu ar parasto pārslodzi. Ja cilvēks ir ļoti noguris, pārstrādāts vai tam nav bijis pietiekami daudz miega, viņš var saskarties ar līdzīgiem simptomiem.

Tādā veidā ķermenis norāda, ka tai ir nepieciešama atpūta, un liek personai gulēt.

Ko var darīt, ja ir sākusies aukstuma sajūta

Vienkāršas darbības, kas ir viegli izpildāmas mājās, palīdzēs izvairīties no komplikācijām un nesaslimst.

1. Ievelciet kājas silti. Visbiežāk akūta elpceļu slimība sākas hipotermijas dēļ - pacients ir slapjš kājām, ir iesaldēts pastaigā vai sabiedriskajā transportā. Tā rezultātā - iesnas, šķaudīšana, klepus. Tāpēc, kad jūs mājās nokļūsiet, nekavējoties jānomazgā kājas un uzvilkt vilnas zeķes.
2. Dzert karstu tēju ar avenēm, medu un citronu. Dzert daudz ūdens tieši tagad. Ja pirmās palīdzības aptieciņā - Coldrex, Rinza, Theraflu un to analogos - ir farmācijas pulveris karstu dzērienu pagatavošanai, tas būtu tikai labi. Karsts šķidrums ar vitamīniem sasildīs kaklu un apturēs infekcijas izplatīšanos.
3. Ņem papildus C vitamīnu. Tagad ir ļoti svarīgi atbalstīt imūnsistēmu, un tas palīdzēs vitamīnu kompleksiem. Labāk ir tos ņemt visu laiku. Bet, ja tas netika izdarīts, tad vismaz pie pirmajiem akūtu elpceļu infekciju simptomiem ir nepieciešams dzert askorbīnskābi vai multivitamīnus ar augstu saturu. Tas palīdzēs organismam tikt galā ar infekciju.

Pirmā palīdzība saaukstēšanās gadījumā lielā mērā ir atkarīga no pacienta simptomiem un vispārējā stāvokļa. Ļoti labs efekts dod karstās vannas pēdām vai pat visam ķermenim. Bet tos var izdarīt tikai tad, ja temperatūra nav paaugstinājusies. Eukaliptu vai skujkoku ēterisko eļļu var pievienot ūdenim. Tad vanna būs ne tikai silta, bet arī ieelpojot.

Ja tiek izgatavota kāju vanna, tad ūdenim var pievienot sinepju pulveri. Pēc procedūras nekādā gadījumā nevar iziet vismaz divas stundas.

Ieteicams gulēt zem segas un dzert karstu tēju ar avenēm, citronu, zemeņu lapām vai kumelīšu, liepu, piparmētru novārījumu.

Kādas zāles dzert, ja sākat saslimt

Mūsdienu farmācija piedāvā virkni produktu, kurus var izmantot gan kā ārstniecisku, gan profilaktisku. To darbība ir vērsta uz dabiskās imunitātes atjaunošanu un saglabāšanu, tāpēc tos sauc par imūnmodulatoriem.

Tie tiek veikti visbiežāk uz augu bāzes, jo imūnmodulējošas zāles var lietot ilgāku laiku.

Ieteicams sākt profilaktisku ārstēšanas kursu ar aukstā laika sākumu vai gripas epidēmijas sākumā. Ir pierādīts, ka tie, kas regulāri lieto imūnmodulatorus, aukst vairākas reizes mazāk un izdzīvo slimību daudz ātrāk un vieglāk.

Ar viņu palīdzību jūs varat izārstēt iesnas un klepus sākumposmā, atbrīvoties no galvassāpēm un drudzēm.

Kādas zāles jāiegādājas aptiekā, lai nomāktu sākumu aukstumā? Tas ir:

• Aflubīns pilienos vai tabletēs - homeopātiska medicīna, kas stiprina organisma aizsardzību;
• Amizon vai Arbidol - spēcīgāki imūnstimulējošie līdzekļi, ar kuriem jūs varat tikt galā ar vīrusu infekciju;
• Echinacea tinktūra ir aptieka, kas darbojas lēni, bet ir ļoti noderīga imunitātes uzlabošanai aukstuma un gripas sezonas laikā.

Pirms ārstēšanas kursa uzsākšanas ieteicams konsultēties ar ārstu vai vismaz rūpīgi izpētīt lietošanas instrukcijas. Katrai no tām ir savas kontrindikācijas, dažas sastāvdaļas var izraisīt alerģisku reakciju, tāpēc jums vienmēr jābūt uzmanīgiem, lai neņemtu vērā visus produktus, kas reklamē vai konsultē savus draugus.

Ko vēl jūs varat darīt, kad auksts ir sācies

Patiesībā, cilvēki ir daudz receptes, lai sāktu aukstu, ar kuru jūs varat ātri dziedēt aukstu un klepu.

Daži no tiem ir diezgan negaidīti. Tas, ka jums ir nepieciešams dzert daudz, vēlams silts un skābs dzēriens, ir zināms visiem. Lielākā daļa pacientu zina, ka aukstumā jums jāievieto sinepju apmetums un planētas kājas.

Bet ir vēl viens ieteikums, kā neārstēties un ātri atveseļoties, ja infekcija vēl aizvien ir nokļuvusi. Nepieciešams šķaudīt. Sneezings ir aizsargājošs ķermeņa reflekss, un tas palīdz nospiest vīrusus no organisma caur deguna galviņu. Tāpēc, ja parādās pirmie ARD simptomi, Jums ir nepieciešams šķaudīt, cik vien iespējams un biežāk.

Sneezingu var izraisīt šādos veidos:

1. Deguna gļotādas kairinājums ar vates tamponu. Bet ir svarīgi ne pārspīlēt, ne sāpēt gļotādas.
2. Sula Kalanchoe. Šis telpauglis ir no Āfrikas, kura sulu izmanto aukstumā iepildīšanai degunā. Sula kairina gļotādas un izraisa šķaudīšanu, turklāt dažas Kalanchoe sastāvā esošās vielas var neitralizēt vīrusus un baktērijas. Tīru sulu nevar iepildīt, tas jāatšķaida ar ūdeni.
3. Čūla. Tabakas smarža tiek uzskatīta par sliktu ieradumu. Bet šajā gadījumā šī procedūra būs izdevīga. Ja nav tabakas, laiku pa laikam varat noslaucīt smaržu. Galvenais - radīt intensīvu šķaudīšanu.

Vēl viena metode imūnsistēmas nostiprināšanai un vīrusu infekcijas novēršanai - masāža. Daži ārsti iesaka berzēt rokas un kājas pie pirmajām aukstuma pazīmēm. Nospiežot dažus punktus, varat atbrīvoties no augstās drudža un galvassāpes.

Tiek izmantota arī galvas un sejas masāža. Lai to izdarītu, izmantojiet spiediena metodi, lai atrastu sāpīgākos punktus uz galvas un uzmanīgi masāžas tos 4-5 minūtes vairākas reizes dienā. Parasti, kad auksti, pakauši, tempļi, uzacis ir jutīgi.

Ja, neraugoties uz visiem veiktajiem pasākumiem, simptomi pēc 2-3 dienām nepazūd, bet gan pastiprinājās, jākonsultējas ar ārstu un jāturpina nopietnāka ārstēšana. Ko darīt pie pirmās aukstuma pazīmes, šajā rakstā tiks parādīts video.

Kā novērst aukstumu?

Vai ir zāles, kas uzlabo imunitāti un pārtrauc saslimstību ar saaukstēšanos? Ko lietot pirmajā slimības dienā, lai vēl vairāk nesāpētu?

Kā nevar saslimt?

Ja jums ir auksts un vēlaties to pārtraukt, atcerieties, ka nav pietiekami dzert burvju zāles un turpināt savu parasto ikdienas dzīvi. Lai patiešām apturētu aukstuma attīstību, ir svarīgi veikt preventīvus pasākumus un dot ķermenim pilnīgu atpūtu - tas ļaus tai uzkrāt enerģiju reģenerācijai.

Tomēr, paturiet prātā, ka aukstie simptomi parādās pakāpeniski - sākumā ir neliels vājums, tad tas uzliek degunu, parādās kakla, persona sāk aktīvi šķaudīt. Faktiski mēģinājumi izārstēt aukstumu var būt veiksmīgi tikai slimības sākumposmā, un tas nenozīmē, ka atbrīvosies no tipiskiem simptomiem.

Pretvīrusu līdzekļi pret saaukstēšanos

Vairums zāļu, ko reklamē kā pretvīrusu līdzekļus, imūnmodulatorus vai „kompleksus aukstos līdzekļus”, bieži netiek apstiprināti ar pilnvērtīgiem klīniskiem testiem, un lielākajā daļā pasaules valstu šīs tabletes vienkārši netiek pārdotas. Visspilgtākais piemērs ir „Arbidol”, ko neviens nav dzirdējis ārpus Krievijas un Ķīnas.

Starptautiskajā medicīnas bāzē Medline ir tikai četras publikācijas, kas veltītas "Arbidol" izpētei. Divi no tiem, kas datēti ar 2008. gadu, apraksta pretrunīgas pārbaudes ar ļoti neskaidriem rezultātiem. Citiem vārdiem sakot, šai zālēm nav stabilu pierādījumu bāzes kā līdzekli, lai novērstu saaukstēšanos un palielinātu imunitāti.

Aukstumi: līdzekļi profilaksei

Pētījumi arī atspēko daudzu citu populāru medikamentu efektivitāti, lai apturētu saaukstēšanos. Oksolīna ziede degunam, kas reklamēta kā profilaktiska, faktiski nav pierādījumu. Nemaz nerunājot par to, ka pati ideja par tās darbu - ziedes uzlikšana uz deguna gļotādas, kas var apturēt vīrusu - ir nezinātniska.

Ir pierādīts, ka vēl viena narkotika - rimantadīns - ir efektīva tikai A gripas vīrusa apkarošanai, bet tai nav ievērojamas ietekmes uz saaukstēšanās ārstēšanu. Citiem vārdiem sakot, kad pirmajiem slimības simptomiem nav jābrauc uz aptieku un jāiegādājas dārgu zāļu pakete - iespēja, ka viņi kaut kā palīdz pārvarēt aukstumu, mēdz būt nulle.

Paracetamols: Vai tas palīdz saaukstēšanās gadījumā?

Svarīgi arī atzīmēt, ka paracetamola balstīta aukstā medicīna (piemēram, Fervex, Coldrex, Theraflu un daudzi citi) vispār neārstē, bet tikai atvieglo simptomus. Ieskatieties viņu reklāmās - viņi patiešām runā tikai par atbrīvošanos no aukstuma simptomiem, bet ne par ārstēšanu vai atveseļošanās paātrināšanu.

Patiesībā, paracetamols vispār nespēj ietekmēt vīrusu slimības - šīs zāles ir pretdrudža un vieglas pretsāpju līdzekļi. Papildus paracetamolam, tikai fenilefrīns, zāles, kas uz laiku likvidē deguna sastrēgumus, ir daļa no „kompleksās aukstās zāles”. C vitamīns, kas pievienots šīm zālēm, arī nevar pārtraukt aukstumu.

Aukstā apstrāde ar vitamīniem

Pretēji izplatītajam uzskatam ne C vitamīnam, ne citiem vitamīniem praktiski nav nekādas ietekmes uz aukstuma un citu vīrusu slimību ilgumu vai smagumu. Turklāt C vitamīna uzņemšana (pat lielās devās) nespēj palielināt imunitāti vai citādi novērst elpceļu slimību attīstību.

Neskatoties uz to, ka vitamīni patiešām ir nepieciešami, lai organisms darbotos pareizi, viņi nevar strādāt kā pilnīgas zāles. Vienkārši sakot, vitamīnu trūkums ikdienas uzturā var traucēt veselību un vājināt imūnsistēmu, tomēr papildus vitamīnu uzņemšana (īpaši tablešu veidā) nepalīdzēs pārtraukt saaukstēšanos.

Ikdienas omega-3 skābes daudzums, lai saglabātu veselību un imunitāti. Kā lietot zivju eļļu?

Visefektīvākais līdzeklis saaukstēšanās gadījumā

Ja jūs jau redzat pirmās aukstuma pazīmes (neliela nejaušība un deguna sastrēgumi), bet ķermeņa temperatūra vēl nav palielinājusies, ņem karstu vannu un dzert vairāk tējas ar medu un citronu. Ideālā situācijā ir ieteicams pavadīt pirmo aukstā dienu mājās, nepārspiežot ķermeni un nemēģinot pārliecināt sevi, ka aukstums izzudīs pats par sevi.

Lielākā kļūda būs zāļu lietošana, kas noslāpē aukstuma simptomus un dodas uz darbu - šajā gadījumā jūs riskējat ne tikai pasliktināt savu slimību, bet arī inficēt citus. Persona ir aktīva vīrusa nesēja tikai aukstuma sākumā - atgādiniet par to savam darba devējam, ja viņš nevēlas jums atvaļinājumu slimības dēļ.

Aukstā vai gripa?

Visbeidzot, mēs pieminam, ka agrīnā stadijā elpceļu slimības simptomi var atgādināt gripas simptomus (un otrādi). Situāciju pasliktina fakts, ka viena no divdesmit dažādām patogēnām baktērijām var kļūt par ARVI cēloni, un katra no šīm baktērijām spēj veidot savus un unikālos aukstuma simptomus.

Gripas faktiski ir viena no ARVI variācijām - agrīnā stadijā to var atšķirt tikai no klīnisko testu rezultātiem. Atšķirība izpaužas 2-3 dienās - ar gripu rodas raksturīga sāpes, acis kļūst sarkanas, temperatūra strauji pieaug. Tieši tāpēc mēģinājumi izdzīvot aukstumu uz kājām var viegli beigties slimnīcā.

Diemžēl zinātne nezina zāles, kas var apturēt saaukstēšanās attīstību vai paātrināt tās gaitu. Lielākā daļa sarežģīto zāļu SARS atvieglo simptomus (pirmkārt, deguna sastrēgumus un galvassāpes), bet vispār neārstē. Simptomu maskēšana ir bīstama, jo personai var nebūt auksts, bet pilnvērtīga gripa.

Pirmā aukstuma diena. Ko darīt, kādas zāles palīdzēs, kā nezaudēt?

Jūs pamodījāties no rīta, un deguns neieelpo, manā kaklā ir iekaisis kakls un sāpes, galva ir čuguna, tas sit, dzesē. Tas nozīmē gandrīz 100%, ka esat saņēmis vīrusu infekciju, tas jau ir ieviests organismā un uzsācis savu „melno” biznesu. Ko darīt Steidzami rīkojieties!

Jums nevajadzētu būt tik pārliecinātam, ka domājat, ka „tas pats iziet”.

Jūsu informācijai!

Vīrusu slimība iziet piecos posmos:

- infekcija (vīruss inficējas), t

- replikācija (vīruss vairojas), t

-iekaisums (vīruss uztver un nogalina veselas šūnas, turpinot vairoties),

-intoksikācija (skartās šūnas mirst un saindē organismu ar sadalīšanās produktiem), t

-atveseļošanās (organisms bloķē vīrusa izplatīšanos, noņem toksīnus, atjauno skarto audu).

Pirmā diena, kad mēs saprotam, ka esam slimi, parasti ir jau sākusies replikācijas vai iekaisuma stadija. Ja dienu pirms jums izdevās novērst infekciju (piemēram, uzklājiet oksolīno ziedi, nomazgājiet degunu ar sāls šķīdumu vai sasildiet visu elpošanas sistēmu ar tvaiku un neļauj vīrusam infiltrēties), iespējams, nav noticis otrais posms.

Kohls jau ir parādījies "sopletechenie" un "klepus" - slimība pilnā sparā. Tagad jums ir jāiet cauri visiem posmiem.

Morālā attieksme

Bieža kļūda: persona nekavējoties dodas uz aptieku un lūdz „dažas spēcīgas, efektīvas, efektīvas, labākās” zāles. Viņš pieņem viņu un, domājot, ka tagad viss notiks, viņš steidzas parastajā biznesā: strādāt, mācīties utt. Tā nebija. Narkotika kādu laiku atvieglos simptomus, un vīruss ar savu "vāku" aktīvi vairosies, turpinās iznīcināt jūsu ķermeni.

Pareizais lēmums: atcelt visu savu biznesu un saņemt ārstēšanu. Tikai šķiet, ka bez mums neviens nespēs tikt galā un nav nekāda veida, kā jūs varat “izkrist” no dzīves. Jūs varat! Un jums ir nepieciešams! Ņem laiku, brīdiniet, ka diena "gulēt".

Zāles

Kļūda: nelietojiet nekavējoties visu, ko pārdevējs aptiekā, draugs vai kaimiņš iesaka. Nav narkotiku, kas var nogalināt vīrusu! To var izdarīt tikai personīgi jūsu ķermenī. Viss, kas Jums nepieciešams pirmajā dienā: Miramistin vai pat tikai parastais fizioloģiskais šķīdums (deguna mazgāšanai), vazokonstriktoru pilieni (labāk ir lietot bērnu devu). Farmaceitiskie aukstie līdzekļi bieži satur psihi stimulējošas sastāvdaļas, piemēram, lielu kofeīna devu. Tas palīdzēs paaugstināt jūsu garu, palielinās jūsu darba spējas, bet pēc 4-5 stundām stāvoklis neizbēgami pasliktināsies.

Antibiotikas pret vīrusu ir bezspēcīgas. Viņu uzņemšana vājinās jau strādājošā ārkārtas režīma imunitāti.

Attiecībā uz pretvīrusu un imūnstimulējošām zālēm, kuras tiek aktīvi reklamētas plašsaziņas līdzekļos, ir vērts saprast: to efektivitāte nav klīniski pierādīta. Viņi darbojas dažādos veidos. Ja ir arbidols / anaferons / AGRI / poloksidonija / oktillokoksīns uc Labi palīdzēja tavai draudzenei (vai pat personīgi pēdējai reizei) - ne tas, ka viņš tagad rīkosies tāpat kā jūs.

Gultas atpūta

Miega režīms ir labākais vīrusu infekcijas ārstēšanas veids. Siltā gulta - ideālā gadījumā jums ir nepieciešams pavadīt pirmo aukstā dienu. 90% gadījumu tas ir pietiekams, lai slimības aktīva attīstība pārtrauktu nākamo dienu. Ja tas ir neiespējami un jums ir jābūt “uz kājām”, dienas laikā ir vērts vismaz pāris stundas gulēt un gulēt vakarā pēc iespējas ātrāk.

Vissvarīgākā lieta: atlikt visas lietas ārpus telpas. Stingri aizliegts: braucieni, pārgājieni, parasti paliek uz ielas (pat uz balkona!).

Atcerieties: jūs nevarat mazgāt un īpaši mazgāt matus pirmajā aukstuma dienā.

Dzeramais

Vīrusa sabrukšanas produkti izdalās caur nierēm. Silts šķidrums aktivizē vielmaiņu.

Ir ļoti svarīgi dzert bieži un diezgan daudz. Tas ir lieliski, ja tas ir mājās gatavoti augļu dzērieni, sautēti augļi, tēja ar piparmētru, liepu, citronu un medu, zaļā tēja, ingvera tēja.

Atcerieties likumu: ik pēc divām stundām ir obligāts karstais dzēriens. Karstais dzēriens ir arī termiska procedūra!

Daži vārdi par alkoholu. Kāds saka, ka degvīns ar pipariem vai karstu alu, kā arī karstvīna palīdz cīņā pret vīrusiem. Brazenly meli. Tas viss tikai uz laiku uzlabo garastāvokli un iekrauj aknu un nieru darbu.

Siltums

Vīrusi nepatīk sasilšana. Gandrīz visi no viņiem mirst jau 39-45 grādos. Tāpēc aukstuma laikā temperatūra paaugstinās, ķermenis pats cenšas nogalināt vīrusu.

No paša sākuma ir svarīgi uzsildīt: siltas zeķes (tajās var ievietot sinepju pulveri, kas sasilda kājas pēc sinepju apmetuma principa), siltas drēbes un vilnas šalli. Pat tad, ja atrodaties mājās un neatstājiet no gultas - apsildiet "stratēģiski svarīgās" vietas: kaklu, kājas, muguru un krūtīm. Vecā vecmāmiņas šalle var brīnīties!

Ja Jums ir drudzis, jums nevajadzētu nekavējoties dzert pretdrudža līdzekli. Dodiet savai ķermenim iespēju "cīnīties". Ja temperatūra ir pieļaujama normāli, bez smagām galvassāpēm, krampjiem un apjukuma, to var samazināt līdz 38–39 grādiem. Visticamāk, tas pāris stundu laikā samazināsies.

Ja nav temperatūras, ir nepieciešamas termiskās procedūras. Ir daudz iespēju: elpot ar tvaiku vai vārītiem kartupeļiem (10 minūtes) divas vai trīs reizes dienā, sasildiet deguna deguna blakusdobumus ar siltu vārītu olu, veiciet puscietisku kompresi uz kakla. Ļoti efektīvs līdzeklis - kāju tvaicēšana. Mēs glabājam kājas baseinā ar karstu ūdeni 15-20 minūtes, tad mēs apsildāmies gultā.

Uzmanību. Lai dotos uz vannu, uz pirti, sēdēt ciedra mucā pirmajā aukstā dienā, ir pilnīgi neiespējami. Tas tikai rosinās vīrusu!

Jauda

Milzīga kļūda: atteikšanās ēst pirmajā aukstā dienā, uzkodas uz saldumiem un sviestmaizēm.

Neaizmirstiet, ka pārtika ir arī zāles. Pareiza uzturs pirmajā auksta dienā var ievērojami mazināt stāvokli un palīdzēt cīnīties pret vīrusu. Nepareiza uzturs saasina slimību. Nepieciešams ēst bieži, pakāpeniski, ēdienu, lai izvēlētos vieglu un bagātu ar olbaltumvielām.

Mēs ēdam: omleti, šķidru piena putru, zupas, dārzeņu salātus, zivis. Neaizmirstiet par zaļumiem, sīpoliem un ķiplokiem. Tas ir stingri aizliegts: kūpināta, taukaina, sāļa, cepta, ātrā ēdināšana.

Starp citu: vistas buljons ir dabisks pretiekaisuma līdzeklis!

Aromterapija

Ir ļoti svarīgi, ko slims cilvēks elpo. Šim faktoram parasti netiek pievērsta pietiekama uzmanība. Tikmēr ir acīmredzams, ka, ja jūs pavadīsiet pirmo aukstā dienu tīrā telpā, kur ir minimāls putekļu daudzums, tiek veikta mitra tīrīšana, gaiss ir svaigs - tas ievērojami palielina ātras atveseļošanās iespējas.

Gaiss nedrīkst būt sauss (izmantojiet mitrinātājus vai vienkārši ievietojiet telpā mitrus dvieļus). Pirmajā aukstā dienā ir vērts tērēt arī telpās, kur ir sēne un mitrums.

Aromāta lampu izmantošana ar eikaliptu, tējas koku, citrusaugļiem, kadiķu eļļām palīdzēs pārvarēt vīrusu. Tāpat ir laba ideja mīcīt apakštase ar sasmalcinātu ķiploku pie gultas galvas. Fitonīdi inhibēs vīrusu uz jūsu gļotādām.

Ja jūs izdarījām visu pareizi, tad ne nākamajā rītā jutīsies pozitīva tendence.

Uzmanību: pēc pirmās dienas nāk otrais! Ja jūtaties labāk, tas nenozīmē, ka jums ir jāiekļauj atpakaļ parastajā dzīves ritmā.

SARS ir viltīgs, tas var atgriezties ar jaunu spēku.

Ja iespējams, turpiniet ievērot visu iepriekš minēto, jo īpaši attiecībā uz siltumu, dzeršanas režīmu un narkotiku atbalstu.

Ja otrajā dienā stāvoklis pasliktinās, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, negaidot traheītu, bronhītu, sinusītu, laringītu, stenokardiju vai otītu.

Ko lietot, lai nesaslimtu

Ja jūtaties slikti, lietojiet vitamīnus C, A, glutamīnu un cinku, nevis Arbidol vai līdzīgus imūnmodulatorus. Galu galā daudzu efektivitāte nav klīniski apstiprināta.

Arbidol

Nav ticamu pētījumu ar cilvēkiem. Sākotnēji tas tika pārdots kā A un B gripas līdzeklis, un tagad to reklamē kā ARVI līdzekli. Iekļauts zāļu sarakstā ar nepierādītu pasaules veselības organizācijas efektivitāti.

Oscillococcinum.

Pētījumi par 3,5 tūkstošiem pacientu neapstiprināja zāļu efektivitāti.

Oksolīna ziede

Tā ir ieteicama kā profilaktiska, efektivitāte nav pierādīta.

Rimantadīns

Efektīvs tikai pret A gripu, ar aukstumu neietekmē.

Šīs un daudzas citas līdzīgas zāles tiek pārdotas visās mūsu aptiekās, cilvēki ir gatavi maksāt naudu, lai neciestu.

Kas jums ir nepieciešams, lai patiešām nebūtu slims

Glutamīns

Svarīga aminoskābe, kas atbild par imunitāti. Tas ir galvenais asins šūnu un imūnsistēmas enerģijas avots. Glutamīna trūkums samazina organisma aizsargspējas un palielina aukstuma sagūstīšanas varbūtību.

Imunitātes profilaksei un uzturēšanai pietiek ar 3 gramiem glutamīna katru dienu.

Ja esat slims, deva jāpalielina līdz 10 gramiem dienā. Ir svarīgi to lietot slimības pirmajās dienās.

C vitamīns

Populārs antioksidants un cīnītājs ar brīvajiem radikāļiem. Iznīcina infekcijas nesējus organismā.

C vitamīna uzņemšana slimības pirmajās dienās no 500 mg līdz 1000 mg 3 reizes dienā atvieglo sindromus un paātrina atveseļošanos.

A vitamīns

Tas palīdz normālai imūnsistēmas darbībai un cīnās ar infekciju. Tas pasargā no saaukstēšanās, gripas un elpošanas ceļu slimībām.

Pirmajās slimības dienās jums ir nepieciešams lietot 2 gramus A vitamīna. Lai labāk uzsūktu, jums ir nepieciešams tauki.

Kā preventīvs līdzeklis, cinks stiprina organisma imūnsistēmu, un slimības pirmajās dienās palīdz pārvarēt vīrusu.

Cinka lietošana profilaksei - 25 mg. Pirmajās aukstās dienās - 60 mg.

Nav vitamīns, bet ļoti svarīgs imunitātes saglabāšanai. Ir nepieciešams gulēt vismaz 7 stundas dienā, lai slimība nevarētu pārvarēt tevi, pretējā gadījumā jums nebūs narkotiku.

Cienījamie lasītāji!
Paldies, ka lasāt mūsu emuāru! Iegūstiet interesantākās publikācijas reizi mēnesī, abonējot. Mēs piedāvājam jaunus lasītājus izmēģināt mūsu ūdeni bez maksas, kad jūs pirmo reizi pasūtāt, izvēlieties 12 pudeles (2 iepakojumi) no BioVita minerālūdens vai Stelmas dzeramā ūdens. Operatori sazināsies ar jums un precizēs informāciju. Tālr. 8 (800) 100-15-15

* Rīcība Maskavā, Maskavas reģionā, Sanktpēterburgā, LO

Kontrolēt aukstumu. Seši veidi, kā neārstēt

Ir nepieciešams noteikt dank laika apstākļus - un mēs sākam šķaudīt un klepus. Izmantojiet avārijas receptes, kas būs uzticamas sabiedrotie cīņā pret saaukstēšanos.

Sāls vannas

Noskalojiet 2 reizes dienā degunu un muti ar šķīdumu, kura sagatavošanai jums būs nepieciešams: glāze silta vārīta ūdens, 1/2 tējkarote sāls (jūras) sāls, 3 pilieni 5% joda tinktūra. Ja jums nav joda, jūs varat izmantot augu ekstraktu un kumelīšu ziedu novārījumu, pākšu lapiņas un veļas mazgāšanas līdzekli.

Vitamīna tēja

Sagatavojiet pret aukstu tēju. Samaisa vienādās daļās sausās upeņu lapas, avenes un piparmētras. Ēdamkarote maisījuma pagatavo glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 5-10 minūtēm. Dzert tēju mazos sipos ar tējkaroti griķu medus. Starp citu, salicilskābe tika konstatēta aveņu lapās un ogās, pateicoties kurām šim augam ir baktericīds un pretdrudža efekts.

Citrusa vannas

Fiziologi uzskata: aukstuma un citu infekcijas slimību laikā ūdens procedūras ir divreiz nepieciešamas.

Ņemot aromātisku vannu, jūs priecāsiet ieelpot svaigu smaržu, kas piepildīts ar dziedinošām ēteriskajām eļļām, kurām ir pretvīrusu, pretiekaisuma un atslābinošas īpašības, novērš klepus un iesnas izskatu.

Ar sulu spiedes palīdzību izspiediet sulu no trim lieliem greipfrūtiem un četriem apelsīniem, ielejiet to vannā. Neizmetiet atlikušo mīkstumu un mizu, bet ievietojiet to auduma maisiņā un nolaist ūdenī, turot to krāna virzienā.

Veikt aromātisku vannu, sēžot vai pusi guļot (ūdens līmenim jāsasniedz krūšu vidū) 10-15 minūtes divas reizes nedēļā.

Zāļu ieelpošana

Vakarā elpojiet aromātiskos tvaikus, kuriem ir pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība. Ielej nelielā bļodā ar ūdeni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Verdošā ūdenī pievienojiet tējkaroti sāls, ēdamkaroti žāvētu eikaliptu lapu un ēdamkaroti augu eļļas, ļaujiet tai vārīties. Noņemiet novārījumu no karstuma un uzmanīgi nolieciet to, ieelpojiet dziļi aromātiskos tvaikus caur degunu 5–10 minūtes. Pēc procedūras ieeļļojiet nāsis ar barojošu krēmu.

Pretvīrusu deserts

Pateicoties šai saldajai medicīnai, Jūsu imūnsistēma aktīvāk cīnīsies ar infekciju. Izvelciet gaļas mašīnā 200 g greipfrūtu (bez mizas un akmeņiem), 200 g dzērvenes, 100 g svaigas saldētas upeņu. Iegūtā masā pievieno 200 g aveņu ievārījuma, kārtīgi samaisa visu. Ļaujiet „medicīnai” apmēram vienu dienu stāvēt cieši noslēgtā traukā. Ņem ēdamkaroti 3 reizes dienā, pusstundu pirms ēšanas. Uzglabāt ledusskapī stikla burkā ar vāku.

Sinepju kāju vannas

Ielej baseinā karstu ūdeni. Sajauc 1-2 ēdamkarotes sausas sinepes ūdenī. Iemērciet kājas bļodā, atpūtieties. Atdzesējiet karstu ūdeni. Pēc procedūras notīriet kājas ar dvieli, ielieciet uz vilnas zeķes un dodieties gulēt.

Personīgais viedoklis

Sergejs Litvinovs:

- Aukstuma laikā jebkurš siltums palīdz labi. Ja ir iespēja ne staigāt ārpusē - tas ir brīnišķīgi. Ir nepieciešams vēl vairāk salocīt kaklu, dzert siltu tēju, pienu ar medu - tas viss pozitīvi ietekmē ķermeni.

Gripas un aukstums: kā neārstēties

Reģistrējieties ENT

Golovanova Zhanna Vyacheslavovna

ENT
11 gadu pieredze

Budunov Ramazan Dibirovich

ENT
2 gadu pieredze

Podolskaja Elena Vladimirovna

ENT
37 gadu pieredze

Iela 1905

Mamaeva Saybibat Nasrutdinovna

ENT
21 gadu pieredze

Pokrovskaja Irina Juryevna

ENT
20 gadu pieredze

Novak Natālija Jurijevna

ENT
44 gadu pieredze

Saveliev Pavel Igorevich

ENT
8 gadu pieredze

Jakimovs Andrejs Vladimirovičs

ENT
26 gadu pieredze

Zotova Marina Gennadievna

ENT
6 gadu pieredze

Timošenko Tatjana Mikhailovna

ENT
36 gadu pieredze

Pēc pirmajiem aukstuma un gripas simptomiem jāveic steidzami pasākumi, lai novērstu gripas un aukstuma saslimšanu un nebūtu pilnīgi slimi. Ja pamanāt pirmās aukstuma pazīmes: iekaisis kakls, iesnas, parādās daži padomi par to, kā pilnībā neslāpēt.

Kā nesaslimst ar aukstumu

Pēc pirmajiem aukstuma un gripas simptomiem jāveic steidzami pasākumi, lai novērstu gripas un aukstuma saslimšanu un nebūtu pilnīgi slimi. Ja pamanāt pirmās aukstuma pazīmes: iekaisis kakls, iesnas, parādās daži padomi par to, kā pilnībā neslāpēt.

Tautas aizsardzības līdzekļi gripas un saaukstēšanās novēršanai

• Dzert daudz ūdens. Lai gripa un aukstums nebūtu tevi, dzert zāļu tējas ar citronu vai aveņu ievārījumu. Piens ar medu ir labs līdzeklis gripas un saaukstēšanās novēršanai (1 ēdamkarote medus uz 1 glāzi piena). Aukstumam ir ļoti noderīgas 2-3 glāzes karstas tējas ar ingveru un medu. Sagatavojiet maisījumu: tasi ingvera, mizas, režģa, uzlieciet 1 glāzi medus un pagatavojiet. Ielieciet biezeni tējas glāzē ½ tējk.
• Silta vanna naktī. Ja jums nav temperatūras, jūs varat uzņemt siltu vannu ar eikaliptu, kumelīti vai mentolu. Pēc vannas, jums ir nepieciešams ātri iet gulēt un segt sevi ar segu, lai sviedri. No gripas un aukstuma rīta vajadzētu atkāpties.
• Gripas un aukstuma ārstēšana bez medikamentiem. Centieties, lai ārstētu aukstumu bez medikamentiem, lietojiet tautas aizsardzības līdzekļus gripas ārstēšanai. To var ieelpot ar mentolu, eikaliptu, egļu eļļu vai kartupeļu buljonu. Labs līdzeklis pret saaukstēšanos ir vistas buljons, kas iznīcinās daudzas baktērijas. Deguns var būt sāls šķīdums (sāls šķipsnis 1 glāzei silta ūdens). Bet sāls šķīdumu nedrīkst lietot ilgāk par 8 dienām, lai izvairītos no deguna gļotādas izžūšanas.
• Nasopharynx mazgāšana. Noderīgs līdzeklis, lai ārstētu deguna asinsvadu, ir šķīdums ar sāli un jodu. Lai to izdarītu: pievienojiet 1 tējk. Sāls uz 1 glāzi vārīta ūdens un pievienojiet 4 pilienus 5% joda tinktūras. Iegūto šķīdumu ievada ar degunu un izlej caur muti.
• Ķiploki ir labs līdzeklis gripas un saaukstēšanās novēršanai. Jūs varat izmantot ķiploku un medus sastāvu: berzēt ķiplokus uz smalka rīve, sajauciet ar kaļķu medu proporcijās 1: 1. Ņem 1 ēdamkaroti, dzert siltu ūdeni.
• Piena infūzija ar sīpoliem saaukstēšanās un gripas profilaksei. Lai iegūtu infūziju, jums ir nepieciešams: sagrieziet 1 sīpolu, ielej 0,5 litrus piena (neuzvārīt), ļaujiet tam 30 minūtes silts. Dzert pusi no infūzijas naktī un otru pusi no rīta, arī karstu.
• Aveņu infūzija. Lai novērstu un ārstētu saaukstēšanos, izmantojot aveņu infūziju ar medu. Lai to izdarītu, pagatavojiet 2 ēdamkarotes sausas vai svaigas avenes ar 1 glāzi verdoša ūdens. Ļaujiet stāvēt 15 minūtes, tad pievienojiet 1 ēdamkaroti medus, samaisiet. Ņem pirms gulētiešanas siltuma veidā.
• Maisījums rinīta profilaksei. Svaigi pagatavots burkānu sula sajauc ar augu eļļu 1: 1 un pievieno dažus pilienus ķiploku sulas. Ievietojiet 2-3 pilienus katrā nāsī vairākas reizes dienā.
• Līdzeklis aukstuma un gripas profilaksei no priekšgala. Ņem 3 ēdamkarotes smalki sagrieztu sīpolu, ielej 50 ml silta ūdens, pievieno ½ tējkaroti medus, atstāj 30 minūtes. Burvju šķīdums degunā.

Kā ārstēt aukstumu mājās

Dzeramā ūdens daudzums palīdz mazināt kakla un iesnas sajūtu, mazināt sastrēgumus, mazināt dehidratāciju un varbūtību, ka baktērijas uzkrāsies.

Jums ir jāizdzer vismaz 8 glāzes šķidruma dienā: ūdens, tēja ar medu un citronu, sporta dzērieni, svaigas sulas, augļu dzērieni, buljoni.

Ierobežojiet savu dzērienu daudzumu ar augstu kofeīna un alkohola saturu, jo tie izraisa dehidratāciju. Zaļajai un piparmētru tējai piemīt īpašības, kas uzlabo organisma aizsardzību.

Miega un slimības trūkums ir cieši saistīti. Ja neesat pietiekami atpūsties, ķermenis ir stresa apstākļos un jūs nevarat pareizi darboties. Miega trūkums rada lielāku jutību pret slimībām.

Ieteicams gulēt 8 stundas dienā, tiklīdz sākās saaukstēšanās. Pilna miegs stiprina imūnsistēmu un palīdz organismam cīnīties pret vīrusiem.

Ja jūs nevarat pilnībā atpūsties nakts laikā, gulēt vismaz 20-30 minūtes dienas laikā.

Ja iespējams, arī pēc aukstuma uzsākšanas nedodieties uz skolu vai strādājiet. Mājās atrodoties, jūs arī novēršat slimības izplatīšanos.

Sāpes un diskomforta sajūta rīklē, izšķīdina ¼ vai ½ tējkarotes sāls glāzē silta ūdens un izskalojiet kaklu ar šo šķīdumu.

Sāls aizņem lieko ūdeni rīkles audos, samazinot iekaisumu, attīrot gļotādu no vīrusiem un baktērijām. Jūs varat skalot ar kumelīšu, salvijas vai furatsilinas šķīdumu.

Sāls šķīduma lietošana tūlīt pēc aukstu simptomu rašanās var samazināt tā izpausmes.

Piepildiet apūdeņošanas šļirci ar sāls šķīdumu un ievietojiet šļirces galu degunā, lēnām atlaižot šķīdumu.

Ja jūs nevarat saņemt sālsūdeni aptiekā, varat veikt mājās gatavotu šķīdumu, pievienojot ¼ tējkarotes sāls un ¼ tējkoda soda uz siltu ūdeni. Ūdens jāfiltrē, destilē vai vāra vismaz vienu minūti.

Uzglabāt mitru gaisu

Sausais gaiss veicina auksto vīrusu aizkavēšanos un vairošanos. Pievienojot gaisu mitrumu, jūs varat mazināt simptomus, novēršot deguna deguna blakusdobumu sausumu un pietūkumu.

Ieslēdziet mitrinātāju telpā, kurā pavadāt lielāko daļu laika, vai uzkarsējiet, lai radītu daudz tvaika.

Tautas aizsardzības līdzekļi saaukstēšanās gadījumā

Vistas zupa satur pretiekaisuma īpašības, samazinot deguna pietūkumu un citus simptomus. Ēdot veselas kalorijas, ir svarīgi arī aukstuma sākumposmā, lai organisms varētu cīnīties ar vīrusu.

Daži pētījumi ir parādījuši, ka nelielas cinka piedevas devas, kas uzņemtas pirmajās divās stundās pēc aukstuma sākuma, var saīsināt tā ilgumu un samazināt simptomu smagumu.

Citronu sula satur daudz C vitamīna, un sulas skābe nomierina simptomus un samazina krēpu daudzumu. Izspiediet citrona šķēlīti tējas vai dzēriena limonādē. Lai iegūtu vairāk efektu, ņemiet citronu ar medu.

Ingvers veicina veselīgu svīšanu, aukstuma sākumā palielina imunitāti un attīra ķermeni, samazinot ķermeņa temperatūru.

Dažas minūtes iemērciet dažus ingvera šķēles, lai pagatavotu zāļu tēju. Piemēroti ir arī citi ingvera produkti.

Ķiploki satur allicīnu, kas stiprina imūnsistēmu un mazina aukstuma simptomus. Sasmalciniet dažas ķiploku daiviņas karstā ūdenī, lai veiktu novārījumu vai pievienotu ķiplokus vistas zupai.

Medus ir pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības. Tas mīkstina kaklu un mazina kairinājumu, uzlabo imunitāti, samazina klepu.

Pievienojiet maltīti nedaudz karstu piparu. Pikantais ēdiens veicina deguna blakusdobumu atvēršanu, samazinot sastrēgumus un atšķaidot krēpu. Tomēr šī metode ir piemērota, ja Jums ir deguna simptomi, nevis kakls.

Ko ņemt pie pirmās aukstuma pazīmes

Daži eksperti iesaka lietot pretvīrusu zāles saaukstēšanās gadījumā, piemēram, Kagocel, Interferon, Arbidol, Amiksin, Ergoferon uc Tomēr šīm zālēm ir vecuma ierobežojumi un kontrindikācijas, tāpēc jums rūpīgi jāizlasa instrukcijas.

Kad temperatūra paaugstinās un uzlabo vispārējo veselību, ņemiet kombinētās zāles, piemēram, Theraflu, Rinza vai Fervex, Coldrexili.

Ir vērts atcerēties, ka bērniem nedrīkst dot aspirīnu vai acetilsalicilskābi, jo tās lietošana var izraisīt nopietnas blakusparādības.

Antihistamīnu lietošana (Clartin, Tavegil) ir ieteicama cilvēkiem ar alerģiskām reakcijām, bet tie neizsargā saaukstēšanos un nesamazina slimības ilgumu.

Antibiotikas lietošana pēc aukstuma pirmajām pazīmēm nav nepieciešama, jo tās nereaģē uz vīrusiem, bet ir paredzētas baktēriju infekcijām.

Ja jūtaties sliktāk, Jums ir drudzis vai drebuļi, vemšana, smaga galvassāpes un citi traucējošie simptomi, Jums jākonsultējas ar ārstu, jo tas var nebūt tikai auksts, bet gan gripa vai cita infekcija, un jums var būt nepieciešama nopietnāka ārstēšana..

Ko darīt, lai nesaslimtu, ja jūsu kakls sāk sāpēt mājās

Daudzu elpošanas sistēmas slimību simptoms ir tas, ka rīkles sāk sāpes. Ja jūs sākat cīnīties ar patoloģisko stāvokli laikā, slimību var apturēt sākotnējā attīstības stadijā. Un šeit ir svarīgi izvēlēties nepieciešamos medikamentus, lai novērstu sāpes balsenes. Patogēni mikroorganismi mirs, infekcijas izplatīšanās turpinās. Kad pasākumi tiek veikti laikā, jūs nevarēsiet sāpēt.

Iekaisis kakla cēloņi un pirmās pazīmes

Bieži iekaisis kakls ir vīrusu un baktēriju izraisītu slimību simptoms.

Ir sāpes, jo:

• elpceļu vīrusu infekcija;
• tonsilīts;
• faringīts;
• laringīts.

ENT slimības izraisa faringālo vīrusu (faringītu) vai baktēriju (strutainu tonsilītu) iedarbību uz audiem. Atkarībā no slimības cēloņa ir izvēlēta arī ārstēšana.

Rupjība balsenes rezultātā rodas audzēja attīstībā, pastāvīga grēmas, kas saistītas ar kuņģa skābuma palielināšanos, alerģiska reakcija pret augu ziedputekšņiem, sadzīves ķīmijas līdzekļiem. Vokālo auklu pārspīlējums dziedāšanas laikā, raudāšana izraisa rīkles gļotādas pietūkumu.

Kopā ar sāpēm balsenes zonā, cilvēks jūtas saasināts. Ar to sajauc sausu klepu. Sausa rīkle izraisa rīšanas grūtības, balss zudumu.

Papildus sāpēm pacienta balsenes sastrēgumi var paaugstināt ķermeņa temperatūru. Infekcija arī iekļūst deguna gļotādā. Parādās iesnas, elpas trūkums, galvassāpes.

Nav nepieciešams gaidīt valsti, kad ķermenis ir pilnīgi slims, jums jārīkojas.

Ko darīt pie pirmā iekaisis kakls?

Pirmās palīdzības gadījumā, ja kakls sāp, tas ir nepieciešams:

• Izslēdziet no uztura pārtikas produktiem, kas kairina kakla gļotādu.
• Dzert dienas laikā pēc iespējas vairāk siltu dzērienu: sulu, augļu sulu, augļu tēju.
• Veikt ikdienas mitru tīrīšanu telpās.

• Dodiet klusuma zvērestu, nerunājot par balsenes un balss auklu iekaisušajiem audiem, runājot.
• Ēd 2-3 2-3 ķiploku daiviņas katru dienu.
• Masāža seju un krūtīm, berzējot trīs pilienu sandalkoka eļļas un divu eikaliptu maisījumu.
• Izskalojiet iekaisušo balsenes ar siltu sālsūdeni vai kumelīšu tēju 3–6 reizes dienā.
• Rūpīgi košļāt pārtiku, lai gabali nesabojātu skarto gļotādu.

Ja rīkles pārbaudes laikā tiek novērota tikai apsārtums un neliels pietūkums, tad ārstēšana tiek steidzami uzsākta tā, lai infekcija netiktu izplatīta uz bronhiem un plaušām. Purulent punkti uz mandeles ir bakteriālas infekcijas pazīme. Šajā gadījumā ārstēšanai ir jāizmanto antibiotikas.

Ko darīt mājās?

Jūs varat pārtraukt infekciju sākotnējos attīstības posmos:

• dzert daudz ūdens;
• rīkles skalošana vai apūdeņošana;
• tvaika ieelpošana;
• rīkles iekaisušo vietu eļļošana.

Izņemiet mikrobus no balsenes audiem zem šķidruma, kas jālieto lielos daudzumos. Parastais ūdens, vārīts un atdzesēts līdz 36 grādu temperatūrai, palīdz novērst toksīnus no pacienta ķermeņa. Ir lietderīgi ik pēc divām stundām dzert glāzi silta augļu dzēriena, kompota. Piemērots saaukstēšanās, sāpes burkānu sulai ar medu, tēja ar citronu. Ieteicams dzert siltu pienu, kurā tie pievieno tējkaroti sviesta, soda. Silta dzeršana naktī prasa ietīšana kaklā. Nākamajā rītā, pēc svīšanas, cilvēks aizmirsīs šo slimību.

Gargle, lai nomāktu patogēnu floru, mīkstinātu kaklu. Procedūras risinājumi ir sagatavoti no Furacilin tabletes, tējkarote jūras vai parastā sāls, citrona sulas. Vielas, kas izšķīdinātas glāzē silta ūdens. Vienā procedūrā izmantojiet visu šķīdumu.

Tvaika inhalācijas tiek izmantotas ar karstiem kartupeļiem. Mīkstina mentola, piparmētras pāris. Ēteriskās eļļas sašķidrina flegmu rīklē, veicina tās noplūdi, nomierina sāpes.

Procedūras, lai likvidētu sāpes balsenes, neārstēs nopietnas patoloģijas.

Kā ātri izārstēt?

Ko darīt, ja nepieciešams ātri izārstēt kaklu? 2-3 dienu laikā ar lokālām zālēm var atgriezt normālu balsenes stāvokli:

• Sprays Ingalipt, Tantum Verde samazina sāpes, nesaskrāpē. Ir pretiekaisuma iedarbība. Narkotikas tiek lietotas 4–5 dienas četras reizes dienā.
• Zāles Teraflu Ran pamatā ir lidokaīns, kas palīdz izārstēt kakla iekaisumu dienā.
• Bērnu kakla kaklu var ārstēt ar pastilām, kas satur antiseptiskus līdzekļus, augu ekstraktus. Faringosept, Strepsils izmanto trīs reizes dienā. Ārstēšanas kurss ar pastilēm nav ilgāks par piecām dienām.

• Lai kakls nesāpēs, lietojiet Naproxen tabletes, Ibuprofēnu ne vairāk kā piecas dienas.
• Lugola eļļošana vai kakla zonu apūdeņošana novērsīs sāpes. Smidzinātāja aktīvā viela ir molekulārais jods, kam ir baktericīda iedarbība uz skropstu skartajām zonām. Iztīriet ar rīkles palīdzību četras līdz sešas reizes dienā. Procedūra ir kontrindicēta cilvēkiem ar vairogdziedzera slimību, kā arī sievietēm, kuras pārvadā bērnu, kas baro bērnu.
• Inhalācijām, izmantojot smidzinātāju, lietojiet antiseptiskos līdzekļus, Miramistin, hormonus, piemēram, deksametazonu. Sāciet ieelpošanu ar sāls šķīdumu. Ja patoloģisko procesu saasina bakteriāla infekcija, tad dodieties uz tādiem līdzekļiem kā Gentamicīns. Bet ēteriskās eļļas inhalācijai ar smidzinātāju nevar izmantot. Tad būs grūti tīrīt iekārtu no eļļām.

Ārstēšana būs veiksmīga, ja ņem vērā kontrindikācijas zāļu lietošanai. Praktiski padomi var sniegt praktiskus padomus, kā ātri novērst kakla iekaisumu.

Kā ārstēt tautas aizsardzības līdzekļus?

Tiklīdz kakls sāka sāpēt, varat izmantot tradicionālās medicīnas padomus.

Gļotas, kas iegūtas no cidoniju sēklām, ir mīkstinoša iedarbība. Pieci grami sēklu izlej simts gramu karstu verdošu ūdeni un ļaujiet tam pagatavot piecpadsmit minūtes, reizēm sajaucot maisījumu. Ņem vienu ēdamkaroti gļotu trīs reizes dienā, lai izjustu laringītu, faringītu.

Althea zāļu preparāti nomierina iekaisušās gļotādas, palīdzot tām tikt galā ar patogēniem mikroorganismiem. Divas ēdamkarotes sasmalcinātu sakņu augu ielej 200 gramus verdoša ūdens. Dzert infūziju ar siltu, pusi glāzi pēc ēšanas. Ir lietderīgi rīkoties ar kaklu ar novārījumu no elekampāna saknēm Sagatavojiet zāles no ēdamkarotes sasmalcinātu izejvielu un glāzi karsta ūdens, vārot desmit minūtes uz uguns. Pēc tam, kad darbarīks ir nostrādājis četras stundas, to filtrē un dzer vienu stundu pirms ēšanas.

Kas jums ir nepieciešams, lai nesaslimtu un ātri pārvarētu aukstumu

Ko darīt, ja jūtat, ka jūs drīz vien saslimsiet? Ziniet, ka Arbidol un līdzīgas zāles ir bezjēdzīgas. Cinks, C vitamīns un glutamīns jums palīdzēs.

Atcerieties, ka daudzu imunomodulatoru reklamēto zāļu efektivitāte nav klīniski apstiprināta:

Arbidols - pārbaudīts pelēm septiņdesmitajos gados; nav ticamu cilvēku pētījumu. Sākotnēji tā tika izvietota kā A un B gripas apkarošanas līdzeklis, un tagad to reklamē kā ARVI līdzekli. Pasaules Veselības organizācija to ir uzskaitījusi ar pierādītu efektivitāti.

Oscillococcinum - tiek uzskatīts, ka tās darbība ir saistīta ar placebo efektu, - pārliecību par to, ka zāles darbojas. Pētījumi par 3500 pacientiem neapstiprināja zāļu efektivitāti, tikai dažos gadījumos slimības ilgums tika samazināts par 6 stundām, kas nav būtisks.

Oksolīna ziede - ieteicams kā profilaktisks līdzeklis. Efektivitāte nav pierādīta.
Rimantadīns - efektīvs tikai A gripai, neietekmē saaukstēšanos.

Sarakstu var turpināt bezgalīgi - mūsu aptiekās pārdotas desmitiem līdzīgu zāļu. Šāda situācija ir viena lieta - mēs esam gatavi maksāt naudu, lai neslimtu.

Bet kas patiešām palīdz uzlabot imunitāti un aizsargāt pret saaukstēšanos?

Aminoskābes glutamīns un imunitāte

Viena no svarīgākajām aminoskābēm, kas atbild par imūnsistēmu, ir glutamīns. Tas ir galvenais imūnsistēmas enerģijas šūnu enerģijas avots. Glutamīna trūkums samazina ķermeņa aizsargfunkcijas un palielina iespēju saslimt un saslimt.

Deva, lai saglabātu imunitāti aukstuma un gripas uzliesmojuma laikā - 3 grami dienā. Pirmajās slimības dienās ieteicams lietot līdz 10 g glutamīna.

C vitamīns

C vitamīns, kas ir pazīstamākais antioksidants un cīnītājs pret brīvajiem radikāļiem, ir koncentrēts konkrētās šūnās - neirofilās, kas atbild par infekcijas nesēju iznīcināšanu.

Lielu C vitamīna devu saņemšana slimības pirmajās dienās atvieglo tās gaitu un paātrina atveseļošanos. Deva - no 500 mg līdz 1000 mg trīs reizes dienā. Daži ārsti iesaka lietot ļoti lielas devas vienlaikus - līdz 10 gramiem.

A vitamīns

A vitamīns (retinols, karotīns) ir nepieciešams normālai imūnsistēmas darbībai un ir neatņemama infekcijas kontroles procesa sastāvdaļa. Aizsargā no saaukstēšanās, gripas un elpceļu infekcijām.

Pirmajās slimības dienās ieteicams lietot līdz 2 g A vitamīna. Atcerieties, ka tas ir taukos šķīstošs vitamīns un tā absorbcijai jums ir nepieciešams tauki.

Ar cinka trūkumu, imūnās T šūnas ir mazāk aktīvas, kas nozīmē, ka iespēja noķert aukstu. Profilaktiskais cinka papildinājums uzlabo organisma imūnsistēmu, un cinks pirmajās slimības dienās palīdz pārvarēt vīrusa cinka jonus, kas saistās un neitralizē to.

Dienas deva ir 25 mg. Pirmajās aukstuma dienās ieteicams lietot 60 mg cinka.

Atcerieties, ka svarīga prasība saglabāt imunitāti ir adekvāta gulēt - ja jūs gulēt mazāk nekā septiņas stundas dienā, ne burvju zāles jums ietaupīs.