Aukstumā - katru mēnesi. Ko dot bērnam imunitāti

Vairumam vecāku vispirms ir jautājums, kā stiprināt bērna imūnsistēmu - bērni bieži cieš no katarālas un vīrusu slimības. Ārsti iesaka pievērst lielāku uzmanību slimību profilaksei un uzlabot imunitāti bērniem līdz 5 gadu vecumam. Šajā laikā pārnestās vīrusu un baktēriju infekcijas ir bīstamas ar komplikācijām. Ja bērns bieži ir slims, svarīgākā loma augošā ķermeņa aizsardzībā būs līdzeklis imunitātes palielināšanai bērniem.

Izvēloties piemērotas metodes bērnu imunitātes atjaunošanai un stiprināšanai, priekšroka jādod drošām un efektīvām iespējām. Šajā sakarā daudzi vecāki būs ieinteresēti uzzināt, kā paaugstināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem. Alternatīvās medicīnas receptes ir balstītas uz dabisku sastāvdaļu izmantošanu, kas, ja tās ir pareizi izmērītas, nespēj kaitēt pat jaundzimušajiem.

Iemesli pašaizsardzības samazināšanai

Ieteicams imunitāti paaugstināt jau agrīnā vecumā. Bērniem vecumā no 1 līdz 3 gadiem imūnreakcija ir nestabila un bieži vāja. Imūnās atbildes reakcijas stiprums ir atkarīgs no ķermeņa stāvokļa. Parasti zīdaiņiem līdz vienam gadam nav iegūtas (adaptīvas) imūnās atbildes, kas balstās uz receptoru aktivitāti, kas paredzēta, lai atpazītu ārējos stimulus.

Iegūtā imunitāte veidojas visā dzīves laikā.

No dzimšanas līdz vecumam viņš ir sākumposmā. Ir faktori, kas kavē imūnsistēmas normālu attīstību bērniem līdz trīs gadu vecumam un palielina jutību pret vīrusu un baktēriju etioloģijas saaukstēšanos. Starp tiem ir:

• iedzimtas elpošanas sistēmas un kuņģa-zarnu trakta patoloģijas;
• vietējās imūnās atbildes reakcijas vājināšanās, kas noved pie vietējo hroniskas infekcijas fokusa veidošanās deguna un mutes dobumā;
• alerģijas;
• disbakterioze;
• intoksikācija un hipoksija grūtniecības laikā.

Atsevišķi ir vērts pieminēt citus iemeslus, kas veicina saslimstības palielināšanos jaunākās vecuma grupas bērniem:

• kontakts ar lielu skaitu cilvēku bērnudārza, pamatskolas, publisko vietu (veikalu, sabiedriskā transporta, spēļu istabu, bērnu izklaides centru) apmeklējumu laikā;
• neapmierinoši vides apstākļi;
• vitamīnu, minerālvielu un citu uzturvielu trūkums organismā;
• komplikācijas, ko agrīnā bērnībā izraisījušas infekcijas slimības;
• nepamatota antibiotiku un citu narkotiku lietošana;
• stress, pārmērīgs psiholoģiskais stress;
• higiēnas un sanitārijas trūkums dzīvojamā istabā.

Meklējot atbildi uz jautājumu par to, kā stiprināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem, labāk vispirms konsultēties ar pediatru. Tautas dziednieku kasē ir daudz efektīvas receptes, kuru mērķis ir uzlabot bieži slima bērna imunitāti, taču viņu iecelšanā jāņem vērā iespējamās kontrindikācijas.

Tradicionālie veidi, kā palielināt bērna ķermeņa pretestību infekcijām

Pirmie soļi, kā paaugstināt imunitāti bērnam, kurš ir jau 3-4 gadus vecs, ir vērsti uz organisma dabiskās aizsardzības pret infekcijām cēloņu novēršanu. Lielu lomu spēlē pareizais dienas režīms un laba uzturs. Terapijas programma ietver uzņemšanu:

• kompleksi vitamīnu preparāti. Slimības laikā un pēc tās palielinās vitamīnu un minerālelementu patēriņš, ko ir grūti kompensēt, ēdot regulāru ēdienu;
• biostimulējošas piedevas, kas sagatavotas, pamatojoties uz dabiskām sastāvdaļām (adaptogēni). Adaptogēni aktīvi kavē slimības attīstību vai veicina tās vieglu plūsmu. Tie ir tinktūras, novārījumi, žeņšeņa sakņu ekstrakti, no šisandras (ķīniešu un Tālo Austrumu), eleutherokoku, ehinacea, propolisa. Aptieku kolēģi - Immunal, Immunorm, Immunex (Echinacea), Apilicvirit (bišu piens, lakrica), Politabs (fermentēts ziedputekšņi), Cernilton (ekstrakts, kas iegūts no sausiem ziedputekšņiem), Fitit "(Zāļu augu ekstrakti)," Likol "(Ķīnas Schizandra eļļa);
• aptieku zāles ar imūnmodulējošu iedarbību. Zāles “IRS-19”, “Ribomunil”, “Bronhomunal” tiek parakstītas jau agrīnā vecumā - ar viņu palīdzību ir iespējams palielināt pat bērna imunitāti. Šīs zāles satur nekaitīgus baktēriju fragmentus, kas visbiežāk ir infekcijas slimību izraisītāji, kas rodas rīklē, deguna un bronhos. Zāles darbojas saskaņā ar vakcīnas metodi. Nokļūšana mazā pacienta ķermenī liek viņiem imūnsistēmu patstāvīgi pielāgoties patogēniem, reaģēt uz to iekļūšanu un ražot antivielas, kas lokalizē patogēnu baktēriju un vīrusu aktivitāti.

Vecākiem, kas domā par to, kā uzlabot bērna imunitāti 3-4 gadu laikā, jāapzinās, ka ārstēšana ar adaptogēniem un imūnmodulatoriem prasa sistemātisku pieeju. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, šīs zāles tiek lietotas ilgstoši. Pēc terapijas kursa izveidojas imunitāte, kas noteiktu laiku aizsargās organismu no infekcijām (individuāls indikators).

Pēc 2-3 mēnešu pārtraukuma parasti ordinē revakcināciju. Devas, uzņemšanas ilgumu un atkārtotas terapijas laiku nosaka pediatrs.

Lai paaugstinātu alerģijām pakļauto bērnu imunitāti, jums ir rūpīgi jāizraksta medus un bišu produkti. Ja ir novēroti alerģijas gadījumi pret šādām vielām, medus saturošas zāles jāiznīcina.

Citi veidi, kā uzlabot bērna veselību

Ņemot vērā to, kā uzlabot imunitāti bērnam vecumā no 2 gadiem, jums jāpievērš uzmanība sacietēšanai, kas palīdzēs uzturēt pareizu ķermeņa aizsardzības līmeni. Bērna cietināšana ir ieteicama sākt no ļoti agra vecuma - no 1,5 līdz 2 mēnešiem. Šim nolūkam regulāri tiek veiktas sacietēšanas procedūras:

• staigāšana ar kailām kājām. Bērnam jāļauj staigāt basām kājām uz grīdas, pakāpeniski palielinot sesijas ilgumu. Vasarā, staigājot uz grīdas, labāk ir staigāt uz grīdas. Pēc tam bērns ir valkājis sausus apavus un ir spiests aktīvi pārvietoties, lai uzlabotu asinsriti;
• kājām. Procedūru parasti veic vakarā pirms gulētiešanas. Ūdens temperatūra pirmās sesijas laikā ir 20 ° C. Ilgums - 30 sekundes. Ik pēc 3-4 sesijām temperatūra pazeminās par 1 ° C. Ja mazs pacients ātri pielāgojas dušas kabīnei un procedūra nerada diskomfortu, jūs varat pakāpeniski palielināt dzesēta ūdens iedarbības laiku līdz 2 minūtēm;
• kāju vannas. Ielieciet bērnu vannā, kas piepildīta ar vēsu ūdeni. Sesijas laikā viņam jāpārvietojas no vienas pēdas uz otru;
• Kontrastes pēdu vannas - efektīva sacietēšanas metode, kas noderēs vecākiem, kuri vēlas uzzināt, kā uzlabot bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem. Procedūrai sagatavojiet divas vannas. Vienā no tiem ūdens tiek uzsildīts līdz 37 ° C, bet otrā - ūdens temperatūra ir 20 ° C. Alternatīvi, nolaidiet bērna kājas, vispirms vienā vannā, tad citā. Pēc četrām niršanām ūdenī ar dažādām temperatūrām bērna kājas noslauka un uzliek siltas zeķes. Pakāpeniski aukstā ūdens temperatūra samazinās līdz 15 ° C, un silta ūdens temperatūra pieaug līdz 42 ° C;
• profilaktiska gargling Rīkles skalošanai ir vēss ūdens ar temperatūru 22 ° C. Procedūru veic mazgāšanas laikā no rīta un vakarā. Iknedēļas ikdienas sesijās noskalošanas ūdens temperatūra tiek samazināta par 1 ° C;
• biežas pastaigas svaigā gaisā. Sākot ar otro dzīves nedēļu, jums ir jāiet kopā ar bērnu katru dienu 30-40 minūtes. Vasarā ieteicams doties pastaigā vairākas reizes dienā.

Vecākiem, kuri ir ieinteresēti bērna imunitātes atjaunošanā mājās, jāpievērš uzmanība akupresūrai. Regulāra dažu punktu masāža uz bērna sejas un ķermeņa izraisa pastiprinātu tādu vielu ražošanu, kas palielina viņu imunitāti. Tie ir interferons (olbaltumvielas, ko organisms izdalās, reaģējot uz vīrusa ievadīšanu), lizocīms (antibakteriāls līdzeklis), komplements (imūnsistēmas proteīnu kopa, kas atbild par imūnreakciju). Aktīvie punkti atrodas:

• krūšu vidū piektajā ribā;
• jugulārajā dobumā;
• pie deguna pamatnes;
• priekšējā krūšu priekšējās malas priekšā;
• nedaudz virs nasolabial locījuma pamatnes pie deguna spārna;
• roku aizmugurē starp rādītājpirkstu un īkšķi.

Lai atjaunotu organisma imūnsistēmu, aktīvie punkti ir jāturpina katru dienu ar 10 - 14 dienu kursu, kā arī pēc aukstuma pirmajām pazīmēm pēc bērna saskares ar pacientu ar ARVI. Procedūru veic ar īkšķa, indeksa vai vidējā pirksta vieglās presēšanas apļveida kustībām. Rotācija notiek vispirms pulksteņrādītāja virzienā un pēc tam pretējā virzienā. Ekspozīcijas laiks ir 4-5 sekundes abos virzienos.

Zāļu maksas un maisījumi imūnsistēmas stiprināšanai

Tautas aizsardzības līdzekļi pret imunitāti bērniem ietver novārījumus un infūzijas, kas izgatavotas no ārstniecības augiem. Narkotiku receptes, kas uztur augstu imunitātes aizsardzības līmeni:

• augu kolekcija. Sajauc žāvētu zāli - lakricas sakni un elekampānu (pa vienam), brieža (2 daļas), aveņu lapas (4 daļas). Tējkarote izejvielu ielej ar ūdeni (150 ml), uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un uzkarsē zemas karsēšanas laikā vienu minūti, tad filtrē. Gatavais buljons jāievada bērnam 2-3 reizes dienā pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir viens mēnesis;
• augu kolekcija. 4 ēdamkarotes sausā garšaugu maisījuma (2 daļas oregano un pātagas, 1 daļa calamus, 4 daļas vāveres un aveņu lapas) ielej 0,5 litrus verdoša ūdens, uzstāj uz 5-10 minūtēm, filtrē, dod bērnam dzērienu 2-3 uzņemšana. Ārstēšanas ilgums ir viens mēnesis;
• novārījums no savvaļas rožu ogām. 2 ēdamkarotes žāvētu ogu ieliet 0,5 l ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāriet 5-7 minūtes;
• vitamīnu maisījums. Gaļas mašīnā tiek pārnesti valrieksti, rozīnes, datumi (katrs stikls 1), mandeles (0,5 glāzes), divi citroni, svaigas alvejas lapas 100 g. Masā pievieno 400-500 ml medus, kārtīgi samaisa, atstāj ledusskapī trīs dienas. Dienas laikā divreiz dodiet bērnam 1 deserta karoti;
• vitamīnu maisījums. Caur gaļas mašīnām tiek izvadīti 1 citrona un 0,5 kg dzērveņu ogu. Masā pievieno 2 ēdamkarotes medus, kārtīgi samaisa. Divreiz dienā dodiet bērnam 1 ēdamkaroti kopā ar siltu tēju (vēlams augu, no fenheļa, kumelītes, piparmētru, aveņu lapām, liepu ziediem).

Lai stiprinātu imūnsistēmu, ir lietderīgi neliela pacienta izvēlnē pievienot sulas un kompotus, kas izgatavoti no dzērvenēm, upenēm, dzeltenēm, aveņiem. Ikdienas uzturā ir jābūt piena produktiem (biezpienam, rudenenka, jogurts, kefīrs), svaigiem, vārītiem un tvaicētiem dārzeņiem un augļiem.

Tautas aizsardzības līdzekļi bērnu imunitātes stiprināšanai

Bērnībā ķermeņa aizsargfunkcijas tiek vājinātas. Visu gadu bērns var ciest no saaukstēšanās līdz 6–7 reizes. Tautas aizsardzības līdzekļi, lai palielinātu imunitāti bērniem, palīdzēs samazināt varbūtību pret vīrusiem. Dabiskās sastāvdaļas aktivizē aizsargfunkcijas un nekaitē nenobriedušajam organismam.

Netradicionālas metodes bērnu imunitātes stiprināšanai

Pierādīts, ka bērns ir mazāk slims, ja viņam ir pienācīgi organizēta ikdienas rutīna. Lai paaugstinātu imunitāti, bērniem vajadzētu pavadīt vairāk laika ārā. Augstas kvalitātes un ilgstoša miega laikā ķermeņa stiprums būs cīņā pret vīrusiem un infekcijām. Bērnu aizsardzības funkciju paaugstināšana var būt arī ar vitamīniem bagātu produktu palīdzību.

Sīpolu ķiploku aizsardzība

Labākie bērnu aizsardzības līdzekļi pret imunitāti bērniem ir dārzeņi, kas ir bagāti ar fitoncīdiem. Sīpoli ar ķiplokiem ne tikai aizsargā pret vīrusiem, bet arī cīnās pret kaitīgām baktērijām, kas jau ir iekļuvušas organismā.

Lai stiprinātu imūnsistēmu ziemā, tas palīdzēs sīpolu maisījumam. Lai sagatavotu kompozīciju, būs nepieciešams:

• 200 gr. cukurs;
• 250 gr. sīpoli;
• 500 ml ūdens.

Sīpolus sasmalcina ar maisītāju. Visas sastāvdaļas tiek mainītas, apsildītas uz uguns sīrupa stāvoklī. Bērnam tiek piešķirts līdzeklis 3 reizes dienā pirms ēšanas 1 tējk.

Ķiploku un citronu maisījumam ir spēcīga imūnā iedarbība. Cietāka dzēriena sastāvā ietilpst:

Ķiploki tiek sasmalcināti līdz gruela stāvoklim. Sagrieztas citrona šķēlītes. Visas sastāvdaļas sajauc un 4 dienas notīra tumšā, vēsā vietā. 2 mēnešu sajaukts maisījums mazulim tiek pievienots tējai 1 mēnesi.

Skāba piena aizsardzība

Zarnām ir svarīga loma imunitātes veidošanā. Tā atrodas tajā, kas ražo vislielāko ķermeņa aizsardzības šūnu skaitu. Piena dzērieni ar prebiotiku un pienskābes baktērijām palīdzēs uzturēt normālu zarnu mikrofloru. Par imunitāti bērniem ieteicams dot savu jogurtu vai kefīru, kas izgatavots, pamatojoties uz raugu.

Ar biežiem saaukstēšanās rezultātā iegūtajiem dzērieniem ir jāpievieno daži pilieni ķiploku. Pētījumi liecina, ka bērni, kas katru dienu ēd fermentētus piena produktus, ir vairāk izturīgi pret vīrusiem un infekcijām. Infekcijas gadījumā slimības ilgums ir daudz mazāks, un simptomi ir mazāk izteikti.

Medus-citronu aizsardzība

Biškopības produkti palīdzēs ātri palielināt bērna imunitāti. Augsts medus skābums rada destruktīvu vidi vīrusiem un baktērijām. Citronu dzeršana palielina vielmaiņas procesu ātrumu un stimulē asinsrites sistēmu. Turklāt tā sastāvā esošā askorbīnskābe samazina slimības ilgumu.

Lai stiprinātu imunitāti, medus un citronu var nodot bērniem tīrā veidā, pievienojot tos tējai, siltajam ūdenim vai pienam, vai arī uz tiem veidot imūnsistēmas kokteiļus:

• Vitamīnu maisījums, sasmalcināts ingvers (300 gr.) Un 1 citronu sajauc ar medu (200 gr.). Gatavo produktu pievieno pārtikai 1 tējk. 2-3 nedēļas.
• Medus-citrona tinktūra ar ķiplokiem Citronu (5 gab.) Un ķiplokus (4 galvas) samaisa blenderī. Sajauciet un 200 ml medus uzklājiet dziļā traukā, ielej 3 litrus vārīta ūdens istabas temperatūrā un tīriet tumšā vēsā vietā 3 dienas. Stingra kompozīcija tiek dota bērniem 1 reizi dienā, 50 ml. Lai palielinātu imunitāti pēc smaga aukstuma, jums jālieto infūzija vismaz 1 mēnesi.
• Augļu maisījums Lai sagatavotu struktūru, iziet caur gaļas mašīnā esošajiem valriekstiem, žāvētām aprikozēm, citronu, žāvētām plūmēm un rozīnēm. Sasmalcināti augļi ielej medu un samaisa. Žāvēti augļi un medus tiek ņemti vienādās proporcijās, 150-200 gr. Bērni 30 minūšu laikā ņem augļu maisījumu 3 reizes dienā. pirms ēšanas 1 tējk.

Vecākiem jāatceras, ka ar medus palīdzību ir iespējams paaugstināt bērnu imunitāti tikai tad, kad tas sasniedz 3 gadus. Turklāt, lai stiprinātu aizsargfunkcijas, tas ir iespējams tikai tad, ja nav alerģijas pret bišu produktiem.

Sulas, lai uzlabotu imunitāti

Svaigi spiestas dārzeņu un augļu dzērieni palīdz uzlabot aizsardzības funkcijas. Pateicoties antioksidantiem un C vitamīnam, bērnu imūnsistēma darbojas labi un nesamazinās pat epidēmiju laikā.

Pamatojoties uz sulām, tiks paaugstināta bērnu imunitāte:

• apelsīni;
• aprikozes;
• greipfrūts;
• citroni;
• burkāni;
• smiltsērkšķis;
• ķirbji;
• bietes;
• upeņi;
• rožu gurni;
• ābolus.

Ja nepieciešams, sastāvdaļas var sajaukt. Lai veselīgi dzērieni nekaitētu bērnu ķermenim, tie ir jāatšķaida ar vārītu ūdeni vienādās proporcijās.

Ogu un augu aizsardzības līdzekļi

Augu novārījumi palīdzēs uzlabot slimību un stiprināt vājināto veselību. Kumelīte tiek uzskatīta par labāko imūnsistēmu. Zāļu novārījums ir bagāts ar antioksidantiem, bioflavonoīdiem un polifenoliem.

Lai pagatavotu infūziju, 3 ēdamk. l ziedi, ielej 200 ml ūdens (temperatūra 60–70 °) un ievieto maisījumu uz tvaika pirts 15 minūtes. Atdzesēto un filtrēto novārījumu ievada 3 reizes dienā, 150 ml starp ēdienreizēm.

Kā imūnsistēmu jūs varat izmantot arī novākumus, kuru pamatā ir:

• lakricas sakne;
• pātagas;
• oregano;
• deviace;
• citronu balzams;
• kliņģerīši;
• timiāns;
• timiāns;
• lungfish;
• Hypericum;
• mantošana;
• nātrene.

Vadošā loma imūnās sistēmas stiprināšanā starp ogām ir savvaļas rožu. Augļi satur E, K, B un C vitamīnus, fitonīdus, citronu un ābolskābes, kā arī ēteriskās eļļas. Lai sagatavotu dziedniecisku buljonu, pietiek 2 ēdamk. l ogas, ielej 500 ml ūdens un vāriet 4–5 minūtes. Lietojiet infūziju 50 ml dienā 2 nedēļas.

Līdzās dogrozei dzērveņiem ir arī noderīgas īpašības. Tā satur retas skābes: dzintaru un oksālu. Ar C vitamīna daudzumu tas pārsniedz apelsīnu. Vārīšanas buljonam 500 gr. Dzērvenes un mellenes sajauc ar 250 gramiem. cukuru un ielej 2 litrus ūdens. Vāra maisījumu 2-3 minūtes un atdzesē. Lietojiet infūziju 100-150 ml dienā vismaz 10 dienas.

Ogas arī palīdzēs aizsargāt bērnus no saaukstēšanās:

• melnās un sarkanās jāņogas;
• melnā ashberry;
• govis;
• kalnu pelni;
• kazenes;
• Viburnum;
• avenes.

Ogu un zāļu tējai ir spēcīga imūnā iedarbība. Lai to sagatavotu, būs nepieciešams:

• 50 gr. avenes;
• 30 gr. pīlādžu ogas;
• 10 gab. upeņu lapas.

Komponenti ielej 1 litru verdoša ūdens un ievada 10-15 minūtes. Lietojiet vitamīna tēju 2 reizes dienā 3 nedēļas.

Zivju eļļa, lai aizsargātu imūnsistēmu

Bērnu ķermenim ir vajadzīgas Omega-3 taukskābes, lai cīnītos pret vīrusiem, infekcijām un baktērijām. Lai iegūtu nepieciešamos vitamīnus diētā, bērnam ir jābūt jūras veltēm.

Jūs varat arī papildināt omega-3 ar zivju eļļas tabletes palīdzību. Tas ir dabisks imūnmodulators, kas papildus polinepiesātinātām skābēm ietver A, E un D vitamīnus, magniju, hloru, jodu un kalciju. Imunologi iesaka lietot 1–2 kapsulas zivju eļļas katru dienu rudens-ziemas periodā, kad ir īpašs saules gaismas trūkums un vērojams slimības pieaugums.

Noderīgi padomi

Aizsargfunkcijas ir iespējams nostiprināt ne tikai ar garšaugu, ogu novārījumu vai augļu un dārzeņu maisījumu palīdzību. Ir citi pierādīti veidi, kā atbalstīt vājinātu ķermeni:

• rīta vingrinājumi, sporta un āra spēles;
• ikdienas pastaigas;
• sacietēšana;
• sezonālā vakcinācija;
• regulārus masāžas kursus;
• multivitamīnu komplekss.

Veselīgas imunitātes atslēga ir tīra deguna. Kad deguna gļotāda ir sausa, baktērijas un vīrusi ir vieglāk iekļūt organismā. Aizsardzība pret infekcijām palīdzēs ik dienas noskalot degunu ar sāls šķīdumiem. Mitrināt gļotādas var būt farmaceitiskas zāles aerosola veidā vai pilieni, vai sagatavot šķīdumu mājās - izšķīdinot 1 tējk. sāls 200 ml atdzesēta vārīta ūdens.

Neaizmirstiet imūnsistēmas un augu adaptogēnu stiprināšanu. Tie ietver:

Bērnus ir iespējams ņemt, pamatojoties uz žeņšeņu un Eleutherokoku tikai pirmajā dienas pusē, jo tie veicina nervu pārmērīgu izjūtu.

Imunitātes uzlabošana bērnam, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļus, ir papildu ārstēšanas metode. Tādējādi epidēmiju laikā ir iespējams samazināt slimību skaitu un palielināt organisma rezistenci. Bet, lai izpildītu šo pasākumu, tas joprojām ir tā vērts. Pamatojoties uz bērna garšas izvēli, jums vajadzētu aizvietot receptes, nevis katru mēnesi izmantot viņu palīdzību.

Autors: Anna Ivanova,
īpaši Mama66

Imunitātes stiprināšana bērniem

Cik grūti izturas bērnu slimības vecāki, it īpaši, ja viņi ir alerģiski pret daudzām zālēm. Reizēm situācija tiek uzskatīta par bezcerīgu, bet situāciju var labot. Ir nepieciešams stiprināt bērna imunitāti, un tad viņš nebaidīsies no saaukstēšanās un iekaisuma. Ir daudz dažādu veidu, kā to izdarīt. Ir vērts tos iepazīt.

Kā uzlabot bērna imunitāti

Cilvēka organismā ir vairāki orgāni, kas aizsargā veselību. Tie veido imūnsistēmu, kas novērš vīrusus, baktērijas, indes. Ar šo darbu tiek apstrādātas īpašas vielas - antivielas. Ja bērna imunitāte ir vājināta, parādās:

• miegainība;
• biežas slimības;
• vājums;
• nogurums;
• disbakterioze;
• alerģijas.

Bērniem imunitātes attīstība ir atkarīga no vecuma:

• Pirmajā dzīves mēnesī bērns tiek pārnests no mātes. Agrīnā stadijā jaundzimušā galvenā aizsardzība ir mātes piens.
• Sākot ar ceturto mēnesi, pastāv zarnu infekciju, elpošanas ceļu slimību un pārtikas alerģijas risks. Ietekme uz zīdaiņa mātes antivielām beidzas. Nepieciešama vakcinācija.
• Divu gadu vecumā sākas aktīva pasaules mācīšanās. Ir svarīgi stiprināt imunitāti bērniem, jo ​​šobrīd viņi saskaras ar lielu skaitu vīrusu.

Pašu aizsardzības līdzekļi sāk attīstīties no 4 gadiem. Uz imunitāti, kas iegūta no vakcinācijām, to iegūst nodoto infekciju laikā. Šajā laikā ir svarīgi pabeigt slimību ārstēšanu, jo rodas hroniskas slimības. Visbeidzot, imūnsistēma uzkrājas pubertātes laikā, kad notiek hormonāla korekcija.

Vecāki var palīdzēt jebkurā vecumā, lai attīstītu aizsardzību pret slimībām. Kā stiprināt bērna imunitāti? Tam nepieciešama integrēta pieeja:

• rūdīšana;
• ņem vitamīnus;
• organizēt pareizu uzturu;
• nodrošināt veselīgu miegu;
• saņemt vakcinēšanu;
• dzert vitamīnu preparātus;
• veikt imūnmodulatorus;
• staigāt vismaz 4 stundas.

Kā stiprināt bērna sacietēšanas imunitāti

Nozīmīga loma imunitātes stiprināšanā bērniem ir sacietēšana. Ir divu veidu procedūras - gaiss un ūdens. Pirmais ieteikums:

• uzturēt temperatūru telpā ne augstāku par 18;
• gulēt ar logu;
• veikt vingrinājumus uz ielas;
• vasarā dodieties saulē;
• palaist basām kājām uz zāli, smiltīm;
• turiet gaisa peldes ar minimālu apģērbu;
• staigāt daudz.

Kā stiprināt bērna imunitāti, izmantojot ūdens procedūras? Šis jautājums ir rūpīgi jāizskata, ievērojot nosacījumus:

• bērniem, sākot ar klasēm, jābūt veseliem;
• nav nepieciešama bailes no procedūrām, bet ir jautri;
• pastāvīgi palielina ūdens temperatūras starpību ar kontrasta dušu;
• klases, lai stiprinātu aizsardzību, būtu jāveic katru dienu noteiktā laikā.

Mēs stiprinām bērna imunitāti ar ūdens procedūrām, sākot no 30 ° C temperatūras, pakāpeniski to samazinot. Viss ir jādara pakāpeniski. Laika gaitā temperatūras starpība jāsamazina līdz 20. Procedūras tiek veiktas secīgi:

• berzes ar vēsu ūdeni ar dvieli, sūkli;
• roku dousing kontrastējošā temperatūrā;
• izmantot siltas un aukstas dušas;
• iet uz basām kājām uz sniega;
• ziemas peldēšana

Kā paaugstināt bērna imunitāti ar pareizu uzturu

Īpaša loma imunitātes stiprināšanā bērniem ir uztura organizēšana. Vecākiem būtu jāzina par produktiem, kas samazina aizsardzības spēkus. Ir nepieņemami dot viņam čipsi, barot ātrās ēdināšanas, dzert saldo soda. Ir nepieciešams izslēgt no uztura ēdienu, kas pagatavots ar cepšanu, un produktus, kas samazina imunitāti:

• govs piens ir spēcīgs alergēns;
• cukurs iznīcinošs mikroflora;
• konservi;
• marinēti gurķi;
• desas, desas.

Kā atbalstīt bērna imunitāti ar pareizu uzturu? Ēdienkartē jābūt pārtikas produktiem, kas satur proteīnus, minerālus, taukus, vitamīnus, ogļhidrātus. Tas jāievada diētā:

• dārzeņi - cukini, ziedkāposti, pipari;
• augļi - bumbieri, citrusaugļi, dzērvenes;
• fermentēti piena produkti;
• zivis;
• liesa gaļa;
• pupas, zirņi;
• labība;
• olas;
• rozīnes, žāvētas plūmes;
• rudzu maize;
• siers

Imunizācijas imunizācija

Ārsti ir izstrādājuši īpašu grafiku, saskaņā ar kuru vakcinēt bērnus no noteiktā vecuma. Pēc vakcinācijas rodas mākslīgā imunitāte. Ir daudz diskusiju par jautājumu, vai vakcinēt vai nē. Viena lieta ir skaidra - bērni, kuriem veikta imunizācijas imunizācija, kļūst mazāk slimi, un, ja tas notiek, viņi daudz vieglāk cieš no slimības.

Kā stiprināt bērna imunitāti

Vecākiem ir ļoti svarīgi sagatavoties ziemai un pavasarim, kad bērns ir slims biežāk hipotermijas dēļ. Aizsardzības palielināšana ir atkarīga no daudziem faktoriem. Efektīvi ir:

• atbilstība režīmam;
• veselīgu miegu;
• stresa izslēgšana bērniem;
• aktīvās spēles, sports;
• pārkaršanas novēršana;
• vitamīnu lietošana;
• narkotiku lietošana imūnsistēmas stiprināšanai;
• tautas aizsardzības līdzekļu izmantošana.

Vitamīni imunitātei

Kompleksie preparāti, kas satur mikroelementus un vitamīnus, palīdz stiprināt organisma aizsardzību. Tie aizsargā bērnus no infekcijām, veicina antivielu veidošanos. Ar viņu līdzdalību imūnās šūnas ir aizsargātas pret iznīcināšanu. Šādi līdzekļi ir populāri:

• Pikovits;
• Multi-cilnes;
• Alfabēts;
• Vitrum Kids;
• Kinder Biovital;
• VitaMishki;
• Grovits;
• Zivju eļļa;
• Multivitamols.

Farmaceitiskie preparāti imunitātei

Preparātus, kas izgatavoti, pamatojoties uz dabīgām augu izcelsmes sastāvdaļām, var iegādāties aptiekās. Tie ietver alkohola tinktūras, ko pediatri paredz bērniem, sākot ar dažiem pilieniem, lai pārbaudītu narkotiku alerģiju. Zāles atšķaida ar ūdeni. Tinktūras ir efektīvas:

Imunitātes tabletes

Starp narkotikām bērni ir parakstīti tabletes, lai stiprinātu viņu aizsardzību, ņemot vērā vecumu, ķermeņa stāvokli un slimības. Laba palīdzība:

• vīrusu slimības - Cikloferons, Grippferons;
• zīdaiņiem - Anaferon, Arbidol;
• pamatojoties uz dabiskām vielām - Dr. Theis Echinacea, Immunal;
• pret baktērijām - Imudon, IRS-19;
• homeopātiskās zāles - Aflubin, Mucosa Compositum.

Tautas aizsardzības līdzekļi imunitātes uzlabošanai

Sāciet gatavoties ziemas saaukstēšanās novēršanai rudenī. Kā stiprināt bērna imūnsistēmas tautas aizsardzības līdzekļus? Vislētākie - dogrozes buljoni, termiski apstrādāti. Tradicionālā medicīna iesaka to lietot no bērnības. Efektīvi dzeriet propolisa infūziju. Lai sagatavotu:

• ņem 30 gramus propolisa;
• ielej glāzi ūdens;
• mērcēt ūdens vannā stundu.

Lai saglabātu vāju imūnsistēmu, varat izmantot melnādainos ziedus. Tējkaroti sausnas tiek ievietoti glāzi verdoša ūdens. Pēc 15 minūtēm jūs varat dzert, bet labāk to darīt naktī. Zāļu tēja darbojas labi, lai to pagatavotu glāzē verdoša ūdens, pievieno karoti tējkannu. Dzeriet dienu vairākas reizes. Pēc receptes maisījumā ir šādas akcijas:

• nātrene - 2:
• govju ogas - 2;
• savvaļas rožu - 3.

Kā atjaunot imunitāti pēc slimības

Ja bērns ilgu laiku ir slims, vecāku galvenais uzdevums ir novērst atkārtotu inficēšanos. Tajā laikā jums jāpārtrauc apmeklēt vietas ar lieliem pūļiem. Ja kāds cits nav atguvis mājās, ierobežojiet bērna kontaktu ar viņu, nēsājiet pārsēju. Lai uzlabotu imunitāti šajā periodā, ir svarīgi:

• garas pastaigas;
• vitamīnu lietošana;
• pareizu uzturu;
• ilgstoša miegs;
• pozitīvas emocijas;
• mikrofloras atjaunošana, ja lietotas antibiotikas.

Kā stiprināt bērna imunitāti dārza priekšā

Nozīmīgs periods bērna dzīvē - bērnudārza apmeklējuma sākums - bieži ir saistīts ar saaukstēšanos, vīrusu infekcijām. Īpaši svarīga ir imunitātes stiprināšana bērniem šajā vecumā. Iesakiet veikt pirms atjaunošanas darbības:

• sākt sacietēšanu;
• vingrinājumi vēdināmā telpā;
• ierobežot cukura patēriņu, aizstājot to ar žāvētiem augļiem;
• gulēt 10 stundas;
• spēlēt sportu;
• dod iespēju pārvietoties vairāk, sazināties ar vienaudžiem;
• pareizi barot;
• radīt bērnam jautru noskaņojumu;
• mācīt, kā zobus tīrīt, nomazgāt rokas.

Video: bērna imunitātes stiprināšana

Atsauksmes

Katrīna, 26 gadi

Mana meita sāka apmeklēt bērnudārzu, un sākās problēmas. Nedēļa iet - divi slimi. Es esmu slims no tā, es nolēmu tikt galā ar imūnsistēmas stiprināšanu. Bērns mīl ūdeni, un mēs sākām ar rubdowniem. Viņai patiešām patika kontrasta duša. Lai gan vecmāmiņa un zvērēja, ka mēs apgrūtinām bērnu, bet ir pieejami uzlabojumi. Mēs cīnījāmies ar saaukstēšanos.

Ar dēlu nebija nekādu grūtību - viņš bija nedaudz slims. Kad mana meita piedzima, problēmas sākās sākumā - mans piens pazuda agrāk. Ar jaundzimušo čūlas aizķerjas bezgalīgi. Sāka pievienot pilienu pa pilieniem ūdens buljona gurnos. Vasarā gulēt ziemā uz balkona, vienā veste tur vēsā telpā. Slimības sāka mazināties.

Margarita, 29 gadi

Es redzēju, ka manas draudzenes cieš, kad bērni sāk doties uz bērnudārzu. Biežas slimības atvaļinājums, vadības neapmierinātība. Es nolēmu iepriekš sagatavot savu dēlu. Sācis doties uz baseinu, nopirka vitamīnus, mājās vienmēr ir augļi. Vārītas zāļu tējas un savvaļas roze. Mēs devāmies uz bērnudārzu - visi bija pārsteigti - tikai mūsu mazulim nebija slimības.

Kā stiprināt bērna imunitāti un veselību

Vecāki sāk domāt, ka bērnam ir vājināta imūnsistēma, ja viņu bērni bieži ir slimi. Bet tā nav vienīgā problēma. Ja dzīšanas process aizņem 3-6 nedēļas, tas ir vēl viens iemesls pievērst uzmanību novājinātai imūnsistēmai. Ir iespējams diagnosticēt, ka 3 gadus vecam bērnam ir nestabila veselība, ja viņš ir slims biežāk nekā 5 reizes gadā. Bērniem, kas vecāki par 5 gadiem, tiek uzskatīts par normālu ciest no aukstuma ne vairāk kā 4 reizes gadā.

Kāpēc bērni bieži saslimst?

Bieži vien pārmērīga vecāku aprūpe noved pie viņu pēcnācēju imunitātes pavājināšanās. Visbiežāk sastopamie slimības cēloņi ir:

• Mākslīgi radīti komforta apstākļi. Vecāki vienmēr nēsā bērnu tikai siltos apģērbos, peldē tikai karstā ūdenī, cenšas saglabāt savu bērnu no saskares ar aukstu gaisu. Tā rezultātā, kad pēdas kļūst slapjas lietū vai aukstā ziemas laikā, rodas aukstums.
• Vitamīnu trūkums, vitamīnu līdzsvars. Bērns atsakās ēst augļus, dārzeņus un samazinās organisma rezistence pret baktērijām.
• Iedzimtība. Ja vecāki bieži cieš no hroniskām problēmām un vāju imūnsistēmu, tad šādu ģenētiku varētu nodot bērnam.
• Antibiotiku ļaunprātīga izmantošana. Kad vecāki slimības laikā cenšas savam bērnam dot pēc iespējas vairāk tablešu, lai ātri pārvarētu vīrusu, dažas antibiotikas nomāc imūnsistēmu. Šajā gadījumā ķermenis pārtrauc cīņu pret pašu infekciju.
• Nelabvēlīgā vides situācija (un kad bērns ģimenē ir pasīvs smēķētājs). Izplūde, iekļūšana plaušās, samazina gļotādu barjeras īpašības, un organisms ir mazāk izturīgs pret baktērijām.

Vairāki dabiski veidi, kā palielināt imunitāti

Bērniem ir svarīgi uzturēt aktīvu dzīvesveidu un ēst labi, lai nejustu vājumu un letarģiju, kad baktērijas sāk uzbrukt viņu ķermenim. Lai stiprinātu imūnsistēmu, ārsti iesaka bērnam vairāk pārvietoties. Ikdienas treniņš 10-15 minūtes var pamodināt bērnu ķermeni no miega un uzlabot tā izturību pret vīrusiem. Regulārām fizisko sekciju apmeklēšanām būs arī pozitīva ietekme uz veselību.

Cietināšana palīdzēs izvairīties no regulāras saaukstēšanās. Tomēr bērni ir pieraduši pie šīs veselības veicināšanas metodes pakāpeniski un pareizi. Cietināšana ļauj apmācīt termoregulācijas funkciju, kā arī uzlabo organisma spēju pretoties videi kaitīgām baktērijām un vīrusiem.

Vecākiem, kuri nezina, kā stiprināt bērna imunitāti, jāpievērš uzmanība viņu pēcnācēju uzturs. Ja bērnu ķermenis netiek bagātināts katru dienu ar pietiekamu daudzumu barības vielu un vitamīnu, tad rodas avitaminoze. Bērns jūtas nemainīgs, un pirmajos nelabvēlīgos laika apstākļos viņš viegli saslimst. Vecākiem ir jāpārliecinās, ka viņu bērns patērē daudz dārzeņu un augļu (vēlams svaigi). Zaļajiem dārzeņiem (kāpostiem, brokoļiem, zirņiem) ir visizdevīgākā ietekme uz imunitāti.

Uzlabojiet veselību, veicinot ikdienas pastaigas svaigā gaisā. Šajā gadījumā bērns daudz kustas, un viņa plaušas ir bagātinātas ar skābekli. Fiziska aktivitāte un liela gaisa daudzuma iekļūšana organismā pozitīvi ietekmē veselību. Tomēr šajā gadījumā vecākiem ir pienākums pielāgot pastaigas ilgumu.

Veselīga miegs uzlabo imūnsistēmu. Gan skolēniem, gan tiem, kas dodas uz bērnudārzu, ir jāievēro ikdienas rutīnas un pārliecinieties, ka viņi pilnībā atpūsties. Miega trūkums izraisa imūnās asins šūnu iznīcināšanu, tāpēc nakts atpūtai vienmēr jābūt garai (īpaši attiecībā uz vienu gadu vecu bērnu).

Pārspīlējums, kā arī stress, izraisa saaukstēšanos. Lai stiprinātu viņa pēcnācēju imunitāti, ir nepieciešams uzraudzīt viņa garīgo veselību. Stress ir ne tikai negatīvas, bet arī pozitīvas emocijas. Tādēļ vecākiem ieteicams novērot, ka bērnam nav emocionālas pārspīlēšanās. Regulāra spriedze pasliktina imunitātes darbu un samazina tās aizsargfunkcijas.

ARVI epidēmiju gadījumā ir jāpievērš uzmanība preventīvajam procedūru kompleksam. Augu izcelsmes zāles (ārstēšana ar ārstniecības augu palīdzību) ir vieglākais veids, kā uzlabot ķermeņa barjeras funkcijas. Vecākiem vajadzētu dot bērnam pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu. Tēja ar ingveru, citronu un medu un ehhinaciju efektīvi bagātinās organismu ar noderīgām vielām.

Kad man ir nepieciešams apmeklēt imunologu?

Ieteicams pievērst īpašu uzmanību jūsu pēcnācēju veselībai, ja viņš bieži ir slims, un tad rodas komplikācijas. Šādos gadījumos ir nepieciešams doties uz iecelšanu ar imunologu:

• ja bērns ir regulāri alerģisks;
• kad pēc aukstuma komplikāciju beigām;
• bērnu vairāk SARS vairāk nekā 6 reizes gadā;
• kad bērns nav pirmo reizi slims ar pneimoniju vai strutainu vidusauss iekaisumu;
• bērnam uz lūpām ir herpes.

Ja bērni sešus mēnešus vai gadu regulāri saslimst ar tām pašām slimībām - tas ir iemesls imunogrammas izgatavošanai. Pirms tam ieteicams apmeklēt ārstu un uzzināt par iespējamiem slimības cēloņiem. Ārsti iesaka veikt imunogrammu pēc 3 gadiem (šajā gadījumā procedūras rezultāti būs visprecīzākie).

Tautas veidi, kā veicināt veselību

Ar dabīgām sastāvdaļām ir viegli izvairīties no zāļu lietošanas un uzlabot bērna imūnsistēmu. Piemēram, redīsi un ķirbju sula ir bagāta ar vitamīniem, tāpēc tās lietošana būs visnozīmīgākā ziemā. Ēšana ik pēc 2 dienām 1 ķiploku daiviņa, bērns arī uzlabos savu veselību. Ķiploku sula, kas jāievieto degunā, palīdzēs tikt galā ar aukstumu.

Nostipriniet ķermeņa aizsargfunkcijas, kā arī uzlabo nieru darbību, palīdzot buljona gurniem. Ir svarīgi to dzert atsevišķi vai pievienot tējai. Tā kā jūsu diētā ir iekļauti burkānu un redīsu sulas, imunitāti ir ļoti viegli uzlabot. Pievienojot medu un dažus pilienus citronu sulas šādam maisījumam, tas ir ļoti vienkārši, lai dzēriens būtu saldāks un garšīgāks.

Viburnuma infūzija var efektīvi pārvarēt gripas vīrusu (kā arī herpes). Šī rūgta oga ir bagāta ar B, C, P, A vitamīniem, kā arī antioksidantiem. Dabīgā sarkanā krāsa, kas satur sastāvdaļu, efektīvi cīnās pret vīrusiem. Iebīdiet 20 ogas no vāveres (svaigas), pievienojot tajā karoti medus un vārītu (ne karstu) ūdeni, ir ļoti viegli veikt dziedinošu dzērienu. Vislabāk ir dot bērniem iespēju dzert šo maisījumu naktī, jo viburnum uzlabo bērna miegu un nomierina nervu sistēmu.

Pietiek ar to, kā stiprināt bērna imūnsistēmu, neizmantojot medikamentus. Katrs no vecākiem ir labi informēts par viņa bērna vēlmēm, tāpēc viņš varēs noteikt sev piemērotāko un ērtāko iespēju. Sports, veselīga uzturs, sacietēšana un daudzas citas metodes ir pierādījušas savu efektivitāti. Jums nevajadzētu atteikties tos izmantot.

Kā stiprināt bērna imunitāti

Ārpus sezonas un ziemā, kad bieži notiek laika apstākļu izmaiņas un hipotermija, bērni saslimst biežāk nekā parasti. Noteiktā vecumā bērni var burtiski auksties burtiski katru mēnesi, kas padara viņu vecākus par bērna imunitāti - cik labi tas darbojas, vai jums ir nepieciešams stiprināt to ar vienu vai otru metodi? Šis jautājums ir visnopietnākais bērniem, kuri sāk apmeklēt bērnudārzu vai bieži un bieži ir slimi jebkurām laika apstākļu izmaiņām un kontaktiem ar citiem bērniem. Kādi ir šo slimību cēloņi un vai par to var kaut ko darīt?

Imunitātes problēmas zīdaiņiem

Imunitāte ir “vainīga” par relatīvi biežu bērnu saslimstību, precīzāk - tās vecuma veidošanās īpatnībām, par kurām daudzi vecāki vienkārši nezina, un tāpēc no agras bērnības viņi nav iesaistīti tās veidošanā un stiprināšanā. Lielākā daļa vecāku uzskata, ka bērna biežas slimības ir imunitātes problēmu rezultāts, lai gan patiesībā tas nav pilnīgi taisnība. Imunitāte nevar “nokrist” vai „būt slikti”, un nav vajadzības barot bērnu ar tabletes un doties no biroja uz biroju, no ārsta uz ārstu, prasīgiem instrumentiem un paņēmieniem, kas pilnībā aptur visas bērna slimības - tas nav iespējams. Bērniem ir jābūt slimi bērnībā, un nav tādu līdzekļu, kas pilnībā likvidētu visas infekcijas slimības - tās palīdz attīstīt imūnsistēmu.

Vecāku loma ir stiprināt imūnsistēmu, pareizi izārstēt slimības un novērst komplikācijas, pāreju uz hronisku patoloģiju un virkni nepārtrauktu saaukstēšanos.

Imunitāte, tāpat kā jebkura cita ķermeņa sistēma, prasa nepārtrauktu apmācību, bez tiem viņa darbs nebūs pietiekams un pilnīgs. Taču ir svarīgi to izdarīt pareizi, pievēršot uzmanību imūnsistēmas fizioloģiskajiem mehānismiem, aktivizējot un stimulējot tos, nevis mākslīgi imūnsistēmu piespiežot tabletes brīdī, kad tā nevar pilnībā darboties. Preparāti "imunitātei" ir piemērojami tikai sarežģītās, ārkārtīgi nopietnās situācijās, uz kurām neattiecas bērnu saaukstēšanās, kaut arī bieži.

Īsumā par bērnu imunitātes darbu

Lai saprastu, kādas fizioloģiskās metodes un metodes var stimulēt organisma imunitāti, nepieciešams vismaz īsumā apspriest tās struktūras un darbības jautājumus. Cilvēka imunitāte (ieskaitot bērnu) ir rezistences mehānisms, rezistence pret infekcijas un parazītisko līdzekļu iedarbību (vīrusi, sēnītes, mikrobi, tārpi utt.), Kā arī neinfekciozas, bet vienlaikus bīstamas un svešas vielas no organisma. - alergēni, kā arī savas transformētās un novecojušās šūnas. Īsāk sakot, imunitātes kontrolē ir visas ķermeņa šūnas un jebkurš ārvalstnieks, kas iekļūst organismā un var kaitēt tai. Ja attiecībā uz mikrobiem vai vīrusiem, daļēji sēnēm, imūnā aizsardzība ir salīdzinoši aktīva, un ķermenis tos var viegli pārvarēt bez ārējas ietekmes, tad nav tādas prasmes attiecībā uz audzēja šūnām, alergēniem vai parazītiem, un tad ir nepieciešama ārēja palīdzība.

Imūnsistēmai ir divas lielas saites:

• tas ir iedzimts imunitāte. Iedzimtie mehānismi tiek fiksēti gēnu līmenī, tie dod iespēju neievainot noteiktas patoloģijas, kas raksturīgas citām sugām. Šī imunitātes mehānismi ir universāli un vienādi visiem, tie palīdz ķermenim kopumā tikt galā ar briesmām.
• iegūtā imunitāte, Tā ir individuāla pieredze cīņā pret slimībām katram organismam, kura laikā imūnsistēma tiek apmācīta atpazīt un likvidēt noteiktus patogēnus - mikrobi, vīrusus. Tas veidojas pēc katras saskares ar patogēniem un saglabājas vai nu dzīvē, vai arī noteiktā laika periodā. Šāda veida imunitāti var iedalīt divās kategorijās - aktīvā un pasīvā.

Pasīvā imunitāte tiek uzskatīta par aizsardzību, kas tiek nodota ķermenim gatavā formā - antivielas caur placentu un ar mātes pienu, kas tiek ieviesta serumu un toksoīdu veidā, gatavs cīnīties pret ienaidnieku un neietekmējot viņu pašu imūnsistēmu.

Aktīvā imunitāte ir noteiktu mehānismu, vielu un savienojumu veidošanās, ko veic pati imūnsistēma pēc slimības vai vakcinācijas. Tas ir rezultāts imunitātes mācīšanai, lai cīnītos pret ienaidniekiem. Kontaktu rezultātā ar dažādiem patogēniem objektiem (antigēniem) organisms ražo antivielas pret tām, tās ir īpašas saistošas ​​un neitralizējošas molekulas, kas novērš patoloģiju veidošanos. Antigēnu-antivielu kompleksi tiek neitralizēti aknās un izdalās caur izdalīšanās orgāniem - zarnām un nierēm, nekaitējot viņu ķermenim.

Kāpēc bērni slimo?

Visas akūtas slimības izpausmes ir organisma aizsardzības reakcijas pret ienaidnieka, svešu antigēnu ieviešanu un imūnsistēmu iekļaušanu, kas sintezēs neitralizējošās antivielas. Ja ķermenis jau ir apmācīts, lai sintezētu antivielas pret konkrētu vīrusu, tās atkārtota norīšana nekavējoties ietver aizsardzību, novēršot slimības attīstību - tas ir izveidots imunitāte. Ja nav antivielu, ķermenis nav apmācīts, lai cīnītos ar noteiktu infekciju, parādās slimības simptomi - un viņi saka, ka imūnsistēma aktīvi izturas pret uzbrukumu, paaugstinot temperatūru, izraisot specifisku vielu sintēzes mehānismus - interferonus, iekaisuma mediatorus, citokīnus utt.

Arī procesi, kas organismā notiek infekcijas laikā, ir nepieciešami pilnīgas imūnās aizsardzības veidošanai un aktīvai rezistencei pret infekcijas līdzekļiem. Iekaisuma dēļ patogēnu izplatīšanās ir ierobežota, jo drudzis ir aktivizēts, interferonu sintēze, kas aizsargā šūnas no agresijas.

Papildus antivielu veidošanai imūnreakcijās ir iesaistītas šūnas - leikocīti un limfocīti - un arī daļēji asins plāksnes (trombocīti). Gļotādu, ādas sekrēciju, asaru un sviedru noslēpumiem ir aizsargājoša iedarbība. Viņiem visiem ir baktericīdie un pretvīrusu savienojumi.

Katrai ķermeņa šūnai attiecībā uz imūnfunkcijām ir skaidri noteikti pienākumi:

• leikocītos fagocitozes funkcija kļūst par galveno atbildību, mikrobu uzņemšana ar strūklu veidošanās palīdzību - sadalītu mikrobu daļiņas ar mirušo balto šūnu fragmentiem.
• limfocītiem ir "policijas" funkcijas, atklājot bīstamību un transformētas audu šūnas. Turklāt daļa limfocītu spēlē imūnglobulīnu, savienojumu, kas neitralizē antigēnus un atceras visus bīstamos savienojumus, lomu nākotnē. Ja jūs atkārtoti inficējaties, viss notiek daudz ātrāk, un infekcija tiek neitralizēta, praktiski nekaitējot organismam.

Imunologi kopā ar imūnsistēmas šūnām ir imūnsistēmas stāvokļa pētījumi imūnsistēmas līmenī, ko sintezē bērnu ķermenis. To koncentrācija skaidri parāda bērnu imūnsistēmas stāvokli atbilstoši to līmenim attiecībā uz konkrētu infekciju, var spriest par imunitātes intensitāti un slimības ilgumu, nepieciešamību pēc imunizācijas.

Imūnglobulīni un to loma imunitātē

Jebkura organisma, tostarp bērnu, imūnglobulīnus var iedalīt piecās galvenajās grupās. Tie ir atrodami gandrīz jebkurā cilvēka organisma bioloģiskajā šķidrumā, īpaši gļotādu un asins plazmas jomā. Katrs imūnglobulīna veids ir atbildīgs par imūnsistēmas darbību, un dažu imūnglobulīnu daudzuma samazināšana runā par imūnās aizsardzības problēmām:

• Sekretārie imūnglobulīni (A klase) visaugstākajā koncentrācijā ir bioloģisko mediju jomā - acs ūdens humors, siekalas, gļotas no deguna, no zarnu epitēlija virsmas, orofarīniskais. Šo imūnglobulīnu dēļ lielākā daļa mikrobu un vīrusu, kas nokrīt uz gļotādu virsmas, ir neitralizēti. Bērniem līdz trim gadiem sekrēcijas imūnglobulīnu līmenis ir fizioloģiski samazināts.
• Ostrofāzes imūnglobulīni (M klase, akūtās fāzes proteīni) ir olbaltumvielu savienojumi, kas izstrādāti, reaģējot uz mikrobu vai vīrusu iekļūšanu katram patogēna veidam, tā specifiskajai olbaltumvielai. Viņi sāk sintezēt slimības akūtajā periodā un atspoguļo procesa smagumu. Tās būtībā ir antivielas pret infekciju, neitralizējot bīstamo patogēnu antigēnus.
• Atmiņas imūnglobulīni (G klase) tiek sintezēti, cīnoties ar infekciju, un pēc tam tie paliek nelielā daudzumā organismā, kā atmiņa par pārnesto infekciju, un tie ir tie, kas vēlāk atpazīst infekciju. Saskaņā ar viņu līmeni bērnu ķermenī tiek vērtētas iepriekšējās infekcijas.
• Reagin imūnglobulīni (alerģiskas, E klases) parādās organismā alerģisku reakciju klātbūtnē, paaugstinātas jutības veidošanās laikā pret dažām olbaltumvielu molekulām un bezproteīnu savienojumiem, palielinot šo imūnglobulīnu līmeni, tiek izdarīti secinājumi par organisma alerģiju un tā smaguma pakāpi. Konkrētu imūnglobulīnu E identificēšana konkrētā vielā asinīs norāda uz īpašu alergēnu.
• Ir arī imūnglobulīni D, kuru loma vēl nav noskaidrota, un imūnsistēma arī sintezē infekcijas laikā daudz nespecifisku savienojumu un vielu, kas paredzētas, lai aizsargātu ķermeni no vīrusu un mikrobu invāzijas. Tie ietver lizocīmu, kas aizsargā deguna un orofarīniju, gļotādas, komplementu sistēmu, kas aizsargā pret mikrobu un vīrusu uzbrukumiem, kā arī interferonus, kas aizsargā šūnas no vīrusu invāzijas, dzelzs saturošiem fermentiem un citām vielām.

Interferoni un to loma bērniem

Šodien daudzi vecāki ir dzirdējuši par interferoniem un zālēm, kas ietekmē to sintēzi, pediatri nosaka šādas zāles, tās tiek reklamētas televīzijā. Bet vai viņiem tiešām ir vajadzīga imunitāte un cik lielā mērā tās var ietekmēt, kādas funkcijas viņi veic? Tātad, interferoniem ir vairākas grupas - alfa, beta un gamma interferoni, un tie sāk cīnīties pret vīrusiem, mikrobiāliem līdzekļiem un izmainītām šūnām, kā arī citiem necenecifiskiem aizsardzības faktoriem.

Īpaši svarīgi ir interferoni cīņā pret vīrusu infekciju, kad vīrusu daļiņas iekļūst epitēlija šūnās un kur dažādas narkotikas nevar tās sasniegt.

Tātad vīrusi tiek saukti par intracelulāriem parazītiem, tie iekļūst inficēto šūnu iekšienē, integrējas savā ģenētiskajā kodā, radot šūnām jaunas vīrusu daļiņas. Bet tajā pašā laikā, lai aizsargātu blakus esošās šūnas no vīrusu bojājumiem, organisms sāk aktīvi ražot interferonus, kas aizsargā šūnas no vīrusu iebrukuma. Un, lai gan to sintēze vīrusu infekcijas laikā ir nedaudz aizkavējusies, kas vīrusiem dod iespēju sasniegt noteiktu skaitu šūnu, nākotnē viņi aktīvi iesaistās aizsardzībā.

Interferoni ir kompleksas organiskas molekulas, ko ražo imūnsistēmas šūnas, tās inaktivē vīrusu daļiņas, un dažādi interferonu veidi darbojas dažādos infekcijas ķēdes līmeņos. Uz interferona rēķina sistēma ir reāla palīdzība vīrusu infekcijas nomākšanā. Interferona sintēzes samazinājumam ir svarīga loma, samazinot un imūnsistēmas aizsardzību bērniem kopumā.

Vai man vajadzīgs interferons, lai stiprinātu imūnsistēmu?

Bieži vien narkotikas, kas saistītas ar interferona induktoriem vai dabīgiem interferoniem, ieteicams lietot ne tikai vīrusu infekciju ārstēšanā, bet arī to profilaksē, kā arī imūnsistēmas stiprināšanai. Tomēr patiesībā šo narkotiku un savienojumu nozīme imunitātes stiprināšanā un saaukstēšanās novēršanā ir pārspīlēta.

Tas ir saistīts ar to, ka interferoni ir aktīvi tikai tajā laikā, kad vīruss nonāk šūnās, un to vairošanās ir aktīva, liekot barjeru starp inficētām un veselīgām šūnām, lai nesabojātu pēdējo. Tādēļ interferona ieguvums ir gadījumā, kad vīrusu infekcija jau ir sākusies, un profilakses nolūkos nav lietderīgi lietot šādas zāles, lai stimulētu interferona ražošanu.

Interferona sistēma, kas aktīvi piedalās darbā, palīdz atvieglot infekcijas gaitu un paātrina dzīšanas procesu, bloķējot jaunu šūnu sakāvi ar vīrusiem, bet interferoni nevar novērst infekciju ar infekciju - tie ir bezspēcīgi. Bērnībā līdz pat trim gadiem interferona sintēzes sistēma joprojām ir nepilnīga, tā darbojas salīdzinoši slikti un sezonas laikā, ņemot vērā imūnās aizsardzības samazināšanos, arī tā darbība tiek nomākta.

Šo interferonu efektu dēļ ir radušās idejas par zālēm un vielām, kas palīdzētu sintezēt savu interferonu - šodien ir diezgan daudz šādu zāļu, tās sauc par interferonogēniem vai endogēniem interferona induktoriem, un tos lieto bērniem un pieaugušajiem vietējās un sistēmiskās narkotiku formās. Piemēri ietver Viferonu, Genferonu, Ergoferonu, Cikloferonu utt. Parasti tās tiek izmantotas no vīrusu infekcijas sākuma bērniem, sākot no pirmās stundas pēc shēmas, tās stimulē savu interferonu sintēzi, bet tās ir jāizmanto rūpīgi, lai neradītu "pounded zirga" efektu, tas ir, ja imunitāte ir vājināta, tas ir veicinājis pilnīgu izsīkumu.

Nevajadzētu noticēt, ka ražotāju garantijas par to preventīvo iedarbību un bērnu organismu iekrauj kopā ar tiem, to ieguvumi ir iespējami tikai slimības sākumā, kad viņu pašu interferons sintēzes laikā ir novēlots, un tad tikai tad, kad tie tiek uzņemti pirmo infekcijas stundu laikā.

Ir bezjēdzīgi novērst aukstuma izplūšanu no bērna deguna ar Viferona ziedi vai pilošiem Grippferon pilieniem pirms iziešanas no mājas. Ir daudz efektīvāk piemērot rūdīšanas un atjaunošanas pasākumus.

Imunitātes stiprināšana ar infekcijām

Šķiet, ka, ja bērns cieš no saaukstēšanās un dažādām infekcijām, tas ir slikti, bet no ķermeņa un imunitātes viedokļa tas nav gluži, ja slimības notiek saskaņā ar plānu un bez komplikācijām. Tādēļ vecākiem ir jāārstē akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, kas ir diezgan filozofiski, uzskatot, ka neuzturīgas un reti sastopamas saaukstēšanās epizodes ir sava veida imunitātes apmācība. Un tāpēc, ka ikviena imūnsistēma ir atšķirīga pēc izturības un smaguma pakāpes, saaukstēšanās biežums un ilgums visiem bērniem ir atšķirīgs - imunitātes apmācības spēks ir atšķirīgs ikvienam.

Tādēļ daži bērni cieš trīs vai četras reizes gadā, lai apmācītu imūnsistēmu, atkļūdotu visu tās sistēmu un saikņu darbu, un kādam imunitātei ir desmit vai vairāk slimības gadā. Bērni agrīnā vecumā, mazi bērni un skolēni būs slimi, un man jāsaka vairāk - viņiem ir jābūt slims, bet infekcijas gaitai jābūt pareizai un nesarežģītai. Ir kritēriji, pēc kuriem vecāki var novērtēt - kad viņiem ir jāuztraucas par bērna imūnsistēmu un jāveic pasākumi, lai to stiprinātu, un kad vienkārši iesaistīties sacietēšanas un profilakses pasākumos.

Ir svarīgi konsultēties ar imunologu vai pediatru, ja bērns gandrīz vienmēr ir slims ar ARVI. Ir svarīgi noteikt, vai pastāv imunitātes problēmas, vai tas ir vecāku problēma un nepareiza bērna ārstēšana, kas noved pie slimības aizkavēšanas vai komplikāciju veidošanās. Bet dažreiz šādas situācijas patiešām norāda uz imunitātes problēmām.

FIC kategorijas pediatri var kļūt par regulāru apmeklētāju pediatros vai imunologos - bieži un ilgstoši saaukstēšanās. Tie ir bērni, kuriem pirmajā gadā ir vairāk nekā 4 ARVI epizodes, līdz trim gadiem ir vairāk nekā astoņi gadā, un pēc trim gadiem vairāk nekā četras vai sešas epizodes gadā. Ilgstoši slimi ir bērni, kuriem ir akūtu elpceļu vīrusu infekciju epizodes, kas aizkavējas vairāk nekā divas nedēļas pēc kārtas. Šādos gadījumos ārsti un vecāki kopīgi veic imunitātes nostiprināšanu un korekciju pēc pilnīgas pārbaudes un identificējot visus iespējamos riska faktorus un problēmu cēloņus.

Ja viņi ir veseli bērni, kas nav saistīti ar ilgstošiem vai bieži slimiem cilvēkiem, viņiem ir jāiet uz narkotikām, lai stiprinātu viņu imunitāti. Imunitāte tiek apmācīta un nostiprināta ar narkotiku, profilakses pasākumu, dzīvesveida izmaiņu un veselīga dzīvesveida palīdzību. Un papildus bērnam visai ģimenei ir sistemātiski un pastāvīgi jāiesaistās šajos jautājumos. Imunitāte tiek nostiprināta ilgu laiku un nepārtraukti, šim jautājumam ir jādod daudz laika, tas nav uzdevums vairākas nedēļas vai pat mēnesis, spēcīga imunitāte ir atkarīga no dzīvesveida. Vidēji imunitāte tiek veidota un nostiprināta, labojot atbilstošu darbu no trim mēnešiem līdz gadam, rehabilitācijas pasākumu shēma tiek nekavējoties parakstīta uz 6 mēnešiem, un kursi ir jāatkārto vēl vairākas reizes pēc kārtas.

Metodes bērnu imunitātes stiprināšanai

Ir svarīgi saprast, ka pat visdārgākās zāles nepalīdzēs stiprināt bērna imunitāti, ja nav īpašu dzīvesveida un vides apstākļu, kas stimulētu un atbalstītu imūnsistēmu. Tas ir nefarmakoloģiski līdzekļi un pasākumi, lai gan tie ir ilgi, taču tiem ir visizteiktākā un spēcīgākā ietekme uz ķermeņa apmācību. Turklāt šādām metodēm, tikai ar retiem atsevišķiem izņēmumiem, to lietošanai nav kontrindikāciju.

Domāt par bērnu veselību un viņu imunitāti nedrīkst būt pēc drupu dzimšanas, bet ilgi pirms viņa dzimšanas. Tā ir grūtniece, kas veido pamatu nedzimušā bērna imūnsistēmas reakcijai un darbībai.

Lai bērns varētu piedzimt veselīgi, viņam bija pareiza un pilnīga grāmatzīme, un pēc tam bija nepieciešama visu sistēmu un orgānu, tostarp imūnsistēmas, veidošanās un darbība, lai gan tie ir vienkārši, bet ļoti efektīvi un obligāti profilakses pasākumi. Jums ir nepieciešama pilnīga un pareiza uzturs, ikdienas rutīnas un sliktu ieradumu noraidīšana, visas problēmas, kas izraisa placenta bojājumus. Šādā gadījumā drupas nebūs pāragri saskaras ar mātes antivielām, kas netiks pārslogots imūnsistēmā pat dzemdē. Tikpat svarīgi imūnsistēmas pilnīgai attīstībai un tās funkcionēšanai ir pietiekams uzturvielu un vitamīnu piedāvājums ar minerālvielām, kas nepieciešamas jūsu imūnsistēmu un šūnu veidošanai. Īpaši svarīgi ir B vitamīni, askorbīnskābe un A vitamīns, kā arī pastāvīga skābekļa pieejamība audos. Ir svarīgi pasargāt sevi no stresa un rūpes, tie arī negatīvi ietekmē imūnsistēmu. Stresa hormoniem imunosupresīvās īpašības jau sen ir pierādītas.

Tūlīt pēc piedzimšanas ir nepieciešams rūpēties par drupu imunitātes pareizu veidošanos - nav nepieciešams ievietot bērnu sterilā vidē, viņam ir pienācīgi jāsazinās ar mikrobiem, lai iepazītos ar imunitāti ar antigēniem.

Tāpēc nav jēgas mazgāt bērnudārza grīdas un sienas ar baltumu katru dienu, vāra sprauslas un karotes, atdot lolojumdzīvniekus un jebkādus baktēriju avotus. Bērniem jāapgūst pasaule, jūtot rokas un degustāciju. Bet tas nenozīmē, ka mājā ir jābūt netīrumiem, viesu pūļiem un ielu dzīvniekiem. Viss ir vajadzīgs iemesls un pasākums. Pirmajos mazliet vairāk nekā mēnesī ir nepieciešami stingrāki aizsardzības pasākumi pret infekcijām, tie pakāpeniski paplašinās un kļūst vienkāršāki. Tas nebija bez iemesla, ka tradīcijas krievu ciematos neparādīja bērniem pirms 40. dienas svešiniekiem - tā nav ļaunā acs, bet gan elementārā aizsardzība no briesmām.

Uztura loma imunitātē

Neviens neapstrīdēs, ka pareiza uzturs no drupu dzīves pirmajām minūtēm ir nenovērtējama loma imunitātes veidošanā. Tāpēc, lai noliegtu zīdīšanas lomu kā imunostimulantu, vienkārši nav iespējams. Pirmie piestiprinājumi pie krūtīm piegādes telpā un jaunpiena pilieni, kas piepildīti ar antivielām un papildu sastāvdaļām, pilda sava veida „imūnās vakcinācijas” funkcijas, lai izraisītu pareizu imunitāti. Ir svarīgi turpināt zīdīšanu un pēc tam visu gadu, vēlams divus gadus. Piens pakāpeniski samazina savu kā uztura sastāvdaļas lomu, savukārt imūnsistēmas funkcijas nesamazinās.

Nedomājiet, ka stulba baumas, ka pēc gada piens kļūst “tukšs”, tas satur antivielu koncentrātus un aizsargfaktorus, kas atbalsta un stiprina drupu imūnsistēmu. Tas palīdz bērnam pēc gada, kad viņa kontaktu skaits ar ārpasauli paplašinās, lai aizstāvētu pret dažādiem vīrusu un mikrobu uzbrukumiem.

Piens satur unikālu antivielu koncentrātu, aizsargproteīnus, bioloģiski aktīvus savienojumus un šūnas, kas aktīvi stimulē imūnsistēmu, lai cīnītos pret infekcijām. Un, ja slimība attīstās uz mātes piena rēķina, bērns aktīvāk un ātrāk to risina.

Vecāku veselība un bērnu imunitāte

Daudzi vecāki vienkārši neuzskata, ka viņu veselība un stāvoklis ietekmē bērna imunitāti. Šķiet, ka parasts, nenozīmīgs un vecāki to nepievērš, lai gan šī ir viena no svarīgākajām problēmām. Tātad, recidivējoša tonsilīts, smalkie zobi vai strutaini dobumi degunā, vīrusu pārnēsāšana un infekciju paasināšanās - tas ir tūlītēja šo infekciju pārnese uz drupanām, kurām šādas patoloģijas ir divkārt bīstamas. Mammas un tēti, noskūpstot bērnu, nodod viņam ar siekalu daļiņām un no ādas virsmas dažreiz ne pārāk noderīgus mikrobus un vīrusus. Tāpēc bērna veselībai veselība ir svarīga, galvenokārt, pašiem vecākiem.

Pat bērna reprodukcijas periodā un labākas plānošanas laikā abiem laulātajiem ir svarīgi apmeklēt ENT, zobārstu un terapeitu, lai ārstētu visus infekcijas centrus, lai pilnībā novestu pie herpes, citomegalovīrusa un citu latentu infekciju remisijas.

Ne mazāk bīstams, ka viņa vecāku traumas ir slikti. Īpaši negatīva ietekme uz bērna smēķēšanu mātei un tēvam, īpaši viņa klātbūtnē. Dūmu daļiņas nomāc aizsargājošas reakcijas uz deguna gļotādu, nomācot vietējo imunitāti. Un tas ir tiešs veids, kā iekļūt infekcijā un tās aktivizēšanā. Bērni smēķētāju ģimenēs droši un biežāk cieš no bronhopulmonālās patoloģijas un tiem ir nopietnas komplikācijas augšējo elpceļu pusē.

Veselības stāvoklis: infekciju profilakse

Protams, veselīga imunitāte ir tieši atkarīga no bērna vispārējās veselības. Uzturvērtībai ir svarīgi gremošanas veselībai, fermentu pareizai darbībai un mikrobu floras veidošanai, aktīvi stimulējot imūnsistēmu. Bērniem diētā jābūt fermentētiem piena produktiem (nevis pilnpienam, īpaši līdz vienam gadam!), Kas palīdz augt labvēlīgiem zarnu baciliem. Turklāt ir svarīgi novērst infekciju ar tārpiem un ādas parazītiem, īpaši, ja mājā ir suņi un kaķi. Nepieciešams arī savlaicīga vakcinācija neatkarīgi no tā, cik daudz strīdu starp vecākiem tas radītu. Infekciju imitācija vakcīnu ieviešanas dēļ arī apmāca imunitāti un aizsargā bērnu no bīstamām un nopietnām komplikācijām. Bet ir svarīgi, lai visas vakcinācijas tiktu veiktas tikai pilnīgas veselības fona apstākļos, nevis laikā, kad imunitāte cīnās pret vīrusiem vai mikrobiem, to noteikšana palīdzēs noteikt drupatas un klīniskos testus.

Kā stiprināt bērna imunitāti: vispārēji ieteikumi

Bērna ķermenis ir konservatīva sistēma, jebkuras asas novirzes no parastā ritma ir stress, kas grauj imunitāti. Tādēļ, sākot no pirmajām dzīves nedēļām, ir svarīgi ievērot dienas režīmu, iekļaujot cietināšanas un imunostimulācijas procedūras. Tie ir peldēšanās un duša, gaisa peldes un pastaigas, masāžas un vingrošana, tad plūst fiziskajā aktivitātē. Pilna miegs ir svarīgs gan naktī, gan dienas laikā pirms skolas iestāšanās. Atbilstība režīmam vienmēr ir nepieciešama, vai tas būtu darba dienās vai brīvdienās, brīvdienās un braucienos.

Ne mazāk svarīga ir rūdīšanas procedūra, kas no bērna vecuma kļūst par bērna dzīves neatņemamu sastāvdaļu. Viņiem nav kontrindikāciju, tās var būt atšķirīgas, ne tikai ūdens, bet arī saules gaisma, gaiss. Ir lietderīgi, lai imunitāte tiktu apmācīta atdzist dzērieniem, saldējums pēc 2-3 gadiem, sākotnēji izkausēts bļodā, pēc tam parastais.

Svarīga ķermeņa un sejas, roku higiēna un tīrība - jums jāmāca bērnam deguna tīrīšana, rīkles skalošana un mutes skalošana ar vēsu ūdeni, staigāt pa māju bez apaviem (basām kājām), valkāt vieglu apģērbu, turot telpas 20-22 grādu leņķī un mitrumu ap 60 līdz 22 ° %

Spēcīgi nomāc bērna imunitāti, ekstrēmitāti un pārkaršanu, nav nepieciešams viņu sasist mājās un uz ielas, viegla sasalšana un ķermeņa sasilšanas aktivitāte ir daudz izdevīgāka nekā trīs blūzes un silta cepure ar zeķēm (ja bērns ir slapjš un nosvīdis).

Narkotiku lietošana

Dažādu medikamentu izmantošana imunitātes stimulēšanai, daudzi ārsti ir kritiski, nav zināms, kas nākotnē padarīs šādu ietekmi uz nenobriedušu imūnsistēmu. Tāpēc no narkotikām lietoja tikai ierobežotas grupas.

Nepietiekamas mūsdienu uztura un bērnu ikdienas dzīves apstākļos vitamīnu terapijas preventīvie kursi tiek rādīti vairākas reizes gadā 2-3 nedēļu kursos ar ikmēneša pārtraukumu. Ir aizliegts nepārtraukti lietot multivitamīnus, tas apdraud dažu no tiem pārmērīgu daudzumu un negatīvu ietekmi ne tikai uz imūnsistēmu, bet arī uz daudziem svarīgiem orgāniem.

Visus vitamīnus izvēlas un izraksta tikai ārsts, un jums nevajadzētu tos iegādāties. Papildus vitamīniem ir nepieciešams lietot vitamīnu dzērienus - mežrozīšu novārījumus, kompotus, augļu dzērienus, svaigas sulas, kas atšķaidītas ar ūdeni.

No trīs gadu vecuma un pēc indikācijām ir iespējams izmantot augu imunostimulantus un adaptogēnus, kas atbalsta imūnsistēmu darbību un savienojumu ar imūndarbību ražošanu. Ārsts var ieteikt tādus līdzekļus kā Echinacea, eleutherococcus vai žeņšeņs. Palīdzība cīņā pret infekcijām un saaukstēšanās augu profilaksei, kas satur fitonīdus. Ķiploku un sīpolu var pievienot bērnu pārtikai.

Aizliegts lietot reklāmas no reklāmas televīzijā, neapspriežoties ar imunologu. Pretēji drošības un efektivitātes solījumiem tie var kaitēt bērnu ķermenim un viņu imūnsistēmai, tāpēc veselīgi bērni ar preventīviem mērķiem tos neizmanto!

Alyona Paretskaja, pediatrs, medicīnas recenzents

4 858 kopējais skatījums, 4 skatījumi šodien