loader

Galvenais

Bronhīts

Ķermeņa temperatūra 35 grādi - cik bīstami tas ir?

Bieži vien ārsts uzskata, ka sūdzība par ķermeņa temperatūru, kas ir zemāka par 36,0, ir pārāk liela uzmanība viņu veselībai, un, ja ķermeņa temperatūra ir 35 vai nedaudz augstāka, ieteicams vienkārši uzsildīt un dzert karstu tēju. Tomēr šis ieteikums ne vienmēr nodrošina vēlamo atvieglojumu, un nepatīkamie simptomi ne tikai pazūd, bet arī mēdz pieaugt.

Temperatūras 35,5 norma vai patoloģija

Normāla cilvēka ķermeņa temperatūra ir 36,6. Bet daudzos gadījumos konkrēti dati no šī skaitļa ievērojami atšķirsies. Fakts ir tāds, ka temperatūras indikators ir atkarīgs no vairākiem faktoriem.

  • Diennakts laiks (no rīta un vakarā ir zemāks).
  • Visu ķermeņa sistēmu intensitāte darba dienas skaitļa virsotnē būs lielāka.
  • No apkārtējās vides temperatūras, ja persona ir karsta - temperatūra būs augstāka, un, ja viņš ir auksts, tas pazeminās.
  • No veselības stāvokļa, ar vairākām slimībām, termoregulācija ir traucēta un temperatūra pazeminās.
  • No indivīda īpašībām. Dažiem cilvēkiem ir zems likmju līmenis - tas ir iedzimts faktors, kas neļauj viņiem dzīvot.

Parastā (standarta) persona tiek uzskatīta par ķermeņa temperatūru 35,5-36,9. Šī rādītāja apakšējās daļas novirzi sauc par hipotermiju. Un pieaugums ir hipertermija.

Viens no svarīgākajiem aspektiem šajā gadījumā būs rādītāju stabilitāte. Ja temperatūra turpina samazināties, ārsta izsaukums ir obligāts un tūlītējs.

Atkarībā no temperatūras pazemināšanās iemesliem zem 35,4, jāveic pasākumi. Dažos gadījumos tikai karstā tēja un laba atpūta būs pietiekama, bet citās - ilgstoša ārstēšana.

Kad temperatūras indikators ir 35,0, mūsu nepilnību rezultāts


Termometra indikatori 35.2-35.9 kļūs par novirzi no normas tikai tad, ja tas iepriekš netika novērots, tas ir, parasti personai bija temperatūra 36,6, bet tagad termometrs ar stingrību parāda 35.4. Tajā pašā laikā ir vairāki nepatīkami simptomi, kas traucē darbu mierīgi un traucē parasto dzīves ritmu.

Temperatūras pazemināšana var būt neuzmanīga attieksme pret veselību. Turklāt simptomu vidū papildus hipotermijai parādīsies arī šādi simptomi:

  • Aukstuma sajūta, vēsums, drebuļi.
  • Galvassāpes
  • Klusums un nogurums.
  • Pirkstu un roku nespēks.

Var būt papildu diskomforts, piemēram, slikta dūša, reibonis.

Starp hipotermijas cēloņiem, kad būs 35 temperatūra.

Hipotermija

Tas notiek nepareizas uzvedības rezultātā aukstā vai sliktā apģērbā.

Visbiežāk pārpildīšana notiek gaisa temperatūrā no +10 līdz -12. Šeit cietušajam jābūt apsildītam, labi apsegtam, piepildītam ar karstu tēju ar avenēm, medu, citronu.

Sildīšanai izmantojiet karstu kāju vannu ar sinepēm vai karstu dušu, regulāru vannu. Tas ir labi, lai upurim dotu iespēju gulēt un pēc tam saspringt.

Ilgstoša diēta

Temperatūra 35,3 var būt garas diētas rezultāts, īpaši, ja šī diēta sastāv tikai no augu pārtikas produktiem. Ar šo uzturu organisms nesaņem pietiekami daudz nepieciešamo proteīnu un minerālvielu, jo dzelzs deficīts ir īpaši bīstams - tas izraisa anēmiju. Un tas traucē organisma barības vielu un skābekļa piegādi, vielmaiņas procesi palēninās un pastāv termoregulācijas pārkāpums (temperatūras samazināšanās).

Vispirms jums ir jāatrod šī problēma. Ilgstošas ​​diētas gadījumā ieteicams kontrolēt asins daudzumu (lai nokārtotu klīnisko analīzi), hemoglobīna līmeņa pazemināšanās ir signāls, lai atjaunotu uztura līdzsvaru. Tomēr ir iespējams normalizēt termometra indikatorus tikai pēc normāla hemoglobīna līmeņa atjaunošanas (speciālā uztura).

Izsmelšana

Tas var būt nesenās infekcijas (akūtas elpceļu infekcijas, gripa, masaliņas) rezultāts, pārāk intensīva dzīves ritma, pārmērīga slodze (fiziska vai garīga), pastāvīgs stress.

Obligātie simptomi šajā gadījumā būs: smaga galvassāpes, drebuļi un nogurums.

Šeit termometra skaitļi samazināsies par aptuveni par normālu līmeni, ja parasti rādītāji ir normāli 36, 4, tad sadalījuma gadījumā tie izrādīsies 35.4.

Lai novērstu hipotermiju, jums ir nepieciešams gulēt labi, un tad gulēt vismaz 8 stundas, atpūsties, ņemt veselīgu pārtiku ar pietiekamām kalorijām un pareizo vitamīnu un minerālvielu komplektu, vairāk laika atpūsties un vadīt mobilo dzīvi.

Pretpirētisko līdzekļu ļaunprātīga izmantošana

Ārstējot mājās infekciju, ir iespējama arī temperatūras samazināšanās. Tas ir tāpēc, ka lieto pārāk daudz pretdrudža zāļu, īpaši bērniem. Pieaugušajam dažkārt šāda organisma reakcija var izraisīt profilaksi pretdrudža ārstēšanai, piemēram, lietojot medikamentu gripai ar paracetamolu, ja ir iesnas un klepus, bet nav drudža.

Parasti temperatūra pazeminās līdz 35.2-35.4. Bet, ja skaitļi bija vēl zemāki un turpina samazināties - jums ir steidzami jāsazinās ar ārstu.

Citos gadījumos pacientam ir jābūt labi apsegtam un tam ir jābūt siltu dzērienu. Nelietojiet pārāk intensīvas procedūras, lai neradītu pēkšņas temperatūras svārstības.

Kad hipotermija ir slimības pazīme

Ja temperatūra ir 35 un 5 ilgu laiku (2-3 nedēļas), bet pirms tam tas bija normāli, teiksim, 36.6, jums rūpīgi jāievēro veselības stāvoklis.

Tādējādi asimptomātisks ilgstošs samazinājums var būt sākuma slimības pazīme: smadzeņu audzējs, kas ietekmē termoregulācijas centru, virsnieru dziedzeru darbības traucējumi, vairogdziedzeris (šeit trūkst hormonu ražošanas).

Noteikti pievērsiet uzmanību ķermeņa temperatūras samazinājumam, pat ja ķermeņa temperatūra ir 35,9, ja ir papildu simptomi:

  • Kairināmība vai, gluži pretēji, neraksturīga letarģija.
  • Pastāvīga drebuļu sajūta.
  • Atmiņas traucējumi
  • Neliela pirkstu vai roku trīce.
  • Bieža slikta dūša.
  • Galvassāpes un nogurums.

Starp bīstamākiem hipotermijas cēloņiem ir iekšējā asiņošana, hipotireoze (vairogdziedzera slimība), asa vai pastāvīgi zems asinsspiediens, galvas traumas, audzēji, smaga anēmija. Tajā pašā laikā ir samazināta ķermeņa temperatūra 35 8, bet citi simptomi: vājums, slikta dūša, drebuļi ir izteiktāki.

Lai noskaidrotu, kāpēc hipotermija ir notikusi, sazinieties ar savu ārstu. Pat ja viņš saka, ka tas nav bīstams, bet pacients jūtas 35 ° C temperatūrā, ir slikti uzstāt uz pārbaudi: vispārējie testi, vizīte pie endokrinologa, neiropatologa utt.

Šāda neatlaidība palīdzēs noteikt slimību agrāk un sākt tās agrāku ārstēšanu, un tas ievērojami palielinās atveseļošanās iespējas.

Kā izmērīt temperatūru

Lai mērītu ķermeņa temperatūru, visbiežāk tiek izmantots dzīvsudrabs un elektroniskie termometri. Elektroniskajai daļai ir liels kļūdu īpatsvars, un ar 35.8 mērījumu rādītājiem jāatkārto trīs reizes ar 10-15 minūšu intervālu. Dzīvsudrabs var arī "kļūdīties" ar 2-3 decimāldaļām. Saglabājiet tos zem rokām, vismaz 10 minūtes.

Tādēļ pirmā mērījuma laikā jāņem vērā vispārējais stāvoklis un hipotermijas, noguruma un pretdrudža uzņemšanas iespējamība.

Ja rādītāji pēc atpūtas un sasilšanas notikumiem nav atgriezušies normālā stāvoklī, tad jāveic vairāki kontroles mērījumi. Šādā gadījumā jums jāievēro šādi noteikumi:

  • Vienmēr mēriet temperatūru.
  • To darot ar to pašu termometru.
  • Pasākums tajā pašā vietā: vienmēr zem kreisās vai labās paduses, (vispieņemamākā) mutē (nedaudz grūti), cirkšņos (izmanto maziem bērniem un nopietni slimi pacienti).
  • Neizdariet mērījumus tikai tāpat kā tikai tad, ja ir priekšnoteikumi: drebuļi, galvassāpes, slikta dūša utt.

Ko darīt, ja jums ir aizdomas par patoloģiju?

Ja temperatūra ir samazinājusies līdz 35 grādiem un turpina samazināties, steidzami jāsazinās ar ārstu (ambulance). Turpmāki samazinājumi būtu bīstami ne tikai pacienta veselībai, bet arī dzīvībai.

Zemie rādītāji (ķermeņa temperatūra zem 35) var izraisīt krampjus, samaņas zudumu, halucinācijas.

Temperatūrā līdz 35,2 un ir saprotami iemesli tās samazināšanās (hipotermija, nogurums utt.), Jums jāveic vietējie pasākumi, lai to normalizētu:

  • Sirsnīgi nosedziet pacientu.
  • Dzert siltu dzērienu.
  • Lai apsildītu kājas (vanna, karstā ūdens pudele)
  • Dodiet iespēju gulēt.
  • Ēdiet lielu daudzumu.

Ar termometra ilgstošu veiktspēju diapazonā no 35.1-35.7 būs nepieciešams pārbaudīt un noteikt cēloni.

Ja termoregulācija ir traucēta un organismā rodas stabila hipotermija, tiek traucēti vielmaiņas procesi - tie palēninās. Šajā gadījumā iekšējie orgāni saņem mazāk uzturvielu, kā rezultātā viņi sāk intensīvi strādāt ļoti nepatīkamos apstākļos, kas ir bīstami vairāku slimību rašanos.

Apgalvojums, ka zemā temperatūra veicina jauniešu saglabāšanu, būtībā ir nepareizs.

12 iemesli zemai ķermeņa temperatūrai

Ikviens zina, ka ķermeņa temperatūras pieaugums ir sliktas veselības pazīme. Tomēr slimības klātbūtne var liecināt par pārāk zemu temperatūru (hipotermiju), īpaši, ja to novēro ilgstoši. Šis stāvoklis ir bīstams, jo atšķirībā no drudža tas nerada nopietnas neērtības: pacienti parasti sūdzas tikai par vājumu, miegainību, apātiju. Dažreiz drebuļi un aukstuma sajūta ekstremitātēs pievienojas. Daudzi cilvēki ar šiem simptomiem vispār neiet pie ārsta, uzskatot tos par uzkrāto nogurumu. Tomēr šeit ir nepieciešama medicīniska iejaukšanās.

Zema ķermeņa temperatūra ir mazāka par 35,8 ° C. Ir grūti noteikt faktorus, kas to izraisījuši, bez rūpīgas pārbaudes, bet visbiežāk šo nosacījumu izraisa iemesli, par kuriem mēs jums pastāstīsim.

Zems hemoglobīna līmenis

Hemoglobīna deficīts, kas attīstījies dzelzs deficīta dēļ organismā, bieži izraisa ķermeņa temperatūras pazemināšanos un saistīto simptomu rašanos (nogurums, vitalitātes un apetītes zudums, garīgās aktivitātes samazināšanās uc). Ja šīs parādības notiek regulāri, jums ir jāsazinās ar terapeitu un jāpieprasa asins analīzes.

Iekšējā asiņošana

Iekšējās asiņošanas attīstības iemesls var būt asinsvadu sieniņu caurlaidības vai bojājuma palielināšanās traumas, audzēja augšanas, vielmaiņas traucējumu uc dēļ. Hroniskajam procesam nav aktīvu ārējo izpausmju, un asins zudums ietekmē tikai vispārējo labklājību. Viens no simptomiem ir ķermeņa temperatūras samazināšanās. Tas ir bīstams stāvoklis, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Grūtniecība

Asas hormonālas svārstības var izraisīt hipotermijas attīstību. Grūtniecības laikā, bez patoloģijām, temperatūra atgriežas normālā līmenī, jo sievietes ķermenis pielāgojas jaunajai valstij.

Kuģa problēmas

Reizēm periodiski samazinās ķermeņa temperatūra un to papildina tādas parādības kā galvassāpes, reibonis, slikta dūša, spilgtas gaismas neiecietība vai skaļas skaņas. Šis simptomu komplekss ir raksturīgs asinsvadu distonijai. Nepatīkama sajūta parādās uz pēkšņas asinsvadu paplašināšanās pēkšņi.

Diabēts

Cilvēkiem ar cukura diabētu tiek traucēts glikozes oksidācijas mehānisms, kas ir galvenais enerģijas avots. Patoloģiskā procesa sākumā viņi piedzīvo pastāvīgu slāpes, palielinātu urināciju, ekstremitāšu nejutīgumu, ķermeņa masas palielināšanos un temperatūras svārstības (tai skaitā bieža vai pastāvīga samazināšanās).

Virsnieru patoloģija

Ķermeņa temperatūras pazemināšanās ir saistīta ar virsnieru garozas darbības traucējumiem, kuros ir kortizola, aldosterona un androgēnu hormonu trūkums. Stāvoklis izpaužas arī kā hipotonija, tahikardija, aritmija, apetītes zudums, rīšanas traucējumi un biežas garastāvokļa svārstības (neciešamība, uzbudināmība).

Smadzeņu audzēji

Centrs, kas atbild par pastāvīgas temperatūras uzturēšanu organismā, ir hipotalāmā. Šajā jomā radies audzējs (ļaundabīgs vai labdabīgs) pārkāpj siltuma apmaiņas procesu regulējumu. Pacienti, kas cieš no šādiem audzējiem, kā arī galvassāpes un reibonis, bieži sūdzas par drebuļiem un ekstremitāšu sajūtu.

Astēniskais sindroms

Tiešais astēnijas cēlonis ir skābekļa trūkums cilvēka ķermeņa audos. Tajā pašā laikā oksidācijas procesi un enerģijas ražošana organismā palēninās. Cilvēkiem ar astēnisko sindromu ir elpas trūkums, ādas balināšana, nelīdzsvarotība un redze ("lido acīs"), apātija.

Ādas bojājumi

Hipotermiju bieži novēro pacientiem ar dermatītu, psoriāzi vai smagiem ādas bojājumiem (piemēram, ikhtiozi).

Sezonas vīrusu infekcijas parasti ir saistītas ar drudzi, taču tas ne vienmēr notiek. Drudzis parasti ilgst slimības pirmajās dienās, bet atveseļošanās periodā daudzi pacienti tiek mocīti ar vājumu un hipotermiju (no rīta temperatūra nav augstāka par 36 ° C), kas saistīta ar neseno stresu un īslaicīgu organisma aizsargspējas samazināšanos.

Indikācija

Ķermeņa temperatūra dažkārt samazinās sakarā ar saindēšanos ar ķimikālijām, pārtiku (piemēram, sēnēm) vai narkotikām. Tas ir saistīts ar intoksikācijas izraisītu dzīvības funkciju (elpošana, sirdsdarbība utt.) Nomākšanu. Līdzīgi, organisms var reaģēt uz alkohola pārdozēšanu.

Hipotermija

Ilgstoša uzturēšanās aukstumā vai lietū izraisa spēcīgu ķermeņa temperatūras pazemināšanos, ko pavada obsesīvi drebuļi un ādas mīkstums. Ja cietušais spēs ātri sasildīties, nepatīkamie simptomi pazūd. Tomēr tas nenozīmē, ka personai nav nepieciešama medicīniskā aprūpe: hipotermijai var būt ļoti nepatīkamas sekas veselībai, tostarp ilgtermiņa slimībām.

Hipotermija ir brīdinājuma zīme, kas prasa pilnīgu pārbaudi. Šis simptoms ir jāapstrādā ar vislielāko nopietnību, nekādā gadījumā nedrīkst būt pašārstniecisks un savlaicīgi jāgriežas pie speciālistiem.

YouTube videoklipi, kas saistīti ar rakstu:

Izglītība: pirmā Maskavas Valsts medicīnas universitāte, nosaukta I.M. Sechenov, specialitāte "Medicīna".

Vai tekstā ir kļūda? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Oksfordas Universitātes zinātnieki veica vairākus pētījumus, kuros viņi secināja, ka veģetārisms var kaitēt cilvēka smadzenēm, jo ​​tas noved pie tā masas samazināšanās. Tāpēc zinātnieki iesaka neietvert zivis un gaļu no diētas.

Cilvēka smadzeņu svars ir aptuveni 2% no visa ķermeņa masas, bet tas patērē aptuveni 20% no skābekļa, kas nonāk asinīs. Šis fakts padara cilvēka smadzenes ļoti jutīgas pret skābekļa trūkumu.

Ja jūs smaidāt tikai divas reizes dienā, jūs varat pazemināt asinsspiedienu un samazināt sirdslēkmes un insultu risku.

Pat tad, ja cilvēka sirds nav pārspējusi, viņš joprojām var dzīvot ilgu laiku, kā mums parādīja Norvēģijas zvejnieks Jan Revsdal. Viņa "motors" apstājās pulksten 4:00 pēc tam, kad zvejnieks pazuda un aizmiga sniegā.

Darbs, kas nav cilvēka patika, ir daudz kaitīgāks par viņa psihi, nekā darba trūkums.

Šķaudīšanas laikā mūsu ķermenis pilnībā pārtrauc darbu. Pat sirds apstājas.

Kreisās puses vidējais dzīves ilgums ir mazāks nekā labās puses.

Cilvēka asinis “plūst” caur kuģiem milzīgā spiedienā un, pārkāpjot to integritāti, spēj fotografēt līdz 10 metriem.

Retākā slimība ir Kourou slimība. Tikai jaunās Gvinejas kažokādas cilts pārstāves ir slimi. Pacients nomirst no smiekliem. Tiek uzskatīts, ka slimības cēlonis ir ēst cilvēka smadzenes.

Visaugstākā ķermeņa temperatūra tika reģistrēta Willie Jones (ASV), kas tika uzņemta slimnīcā ar temperatūru 46,5 ° C.

No ēzeļa jūs, visticamāk, izlauzīsit kaklu, nekā nokrītot no zirga. Tikai nemēģiniet atspēkot šo apgalvojumu.

Četros tumšās šokolādes šķēlītēs ir aptuveni divi simti kaloriju. Tātad, ja jūs nevēlaties, lai iegūtu labāku, labāk ir neēst vairāk par divām šķēlītēm dienā.

Darbības laikā mūsu smadzenes patērē enerģiju, kas vienāda ar 10 vatu spuldzi. Tātad spuldzes attēls virs galvas brīža, kad rodas interesanta doma, nav tik tālu no patiesības.

Dzīves laikā vidusmēra cilvēks ražo divus lielus siekalu baseinus.

Agrāk bija, ka žāvēšana bagātina ķermeni ar skābekli. Tomēr šis atzinums ir atspēkots. Zinātnieki ir pierādījuši, ka ar žāvēšanu cilvēks atdzesē smadzenes un uzlabo tās sniegumu.

Starp kopīgajām uroloģiskajām patoloģijām izdalās urolitiāze (ICD). Tā veido aptuveni 30–40% no visām šādām slimībām. Kad lobes.

Zema temperatūra pieaugušajiem

Zema pieaugušo ķermeņa temperatūra bieži rodas ķermeņa individuālo īpašību dēļ un nerada nekādu kaitējumu veselībai. Bet biežāk hipotermija ir patoloģisku procesu attīstības pierādījums. Lai atgrieztos normālā stāvoklī, ir svarīgi identificēt cēloni, kas izraisīja strauju vērtības samazināšanos.

Ilgstoša zemā ķermeņa temperatūra norāda uz slimības attīstību.

Kāda ķermeņa temperatūra tiek uzskatīta par zemu pieaugušajiem

Rādītājs dienas laikā mainās gan vīriešiem, gan sievietēm - no rīta tas ir nedaudz zemāks nekā parasti, un vakarā, gluži pretēji, tas sāk pieaugt. Veselam pieaugušajam temperatūra zem 36 grādiem ilgu laiku ir zema.

Kas ir bīstama zemā temperatūra

Zema temperatūra ir bīstama ķermenim un noved pie darba pasliktināšanās:

  • smadzenes;
  • vestibulārās ierīces;
  • vielmaiņas procesus;
  • nervu sistēma;
  • sirdis.

Ar kritisko ķermeņa temperatūras pazemināšanos zem 32 grādiem, cilvēks var nonākt komā. Laicīgas medicīniskās palīdzības trūkums palielina nāves risku.

Kāpēc ķermeņa temperatūra ir pazemināta

Nestabila temperatūra rodas ārējo un iekšējo faktoru dēļ.

Auksts saaukstēšanās

Smagas hipotermijas dēļ saaukstēšanās laikā novēro temperatūras samazināšanos. Ir nepieciešams apsildīt istabu, doties gulēt un novietot apkures spilventiņu zem kājām. Lai neradītu lielāku kaitējumu veselībai, ir aizliegts berzēt alkoholu vai etiķi. Akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, kas rodas pacienta ķermeņa smaga izsīkuma dēļ, samazinās ķermeņa temperatūra un tahikardija.

Kad esat auksts, vienmēr sasildiet kājas, piemēram, karstā ūdens pudeli

Veģetatīvā distonija

Papildus temperatūras pazemināšanai to raksturo vispārējs vājums, migrēna, pēkšņs spiediena pieaugums, slikta dūša un reibonis. To pārbauda terapeits, endokrinologs un neirologs.

Veģetatīvā-asinsvadu distonijā novēro biežas migrēnas lēkmes.

Dehidratācija

Saindēšanās gadījumā notiek organisma intoksikācija, kas izraisa smagu dehidratāciju, vājumu un ķermeņa temperatūras pazemināšanos. Stāvokļa pasliktināšanās izraisa krampjus, spiediena samazināšanu un samaņas zudumu. Ir nekavējoties jāsazinās ar ārstu, kurš, atkarībā no stāvokļa smaguma pakāpes, nosaka nepieciešamo ārstēšanu vai nogādā pacientu uz slimnīcu. Pirms ārsta ierašanās ieteicams izmantot gāzētu ūdeni, zaļo tēju un žāvētu augļu kompotu.

Kad dehidratācija ir ieteicama dzert zaļu tēju

Anēmija

Hemoglobīna līmeņa pazemināšanās asinīs un sarkano asins šūnu skaita samazināšanās izraisa skābekļa badu, kā arī temperatūras indeksa samazināšanos, darba spēju pasliktināšanos un smagu ādas mīkstumu.

Anēmija samazina ķermeņa temperatūru.

Virsnieru patoloģija

Šādam stāvoklim ir raksturīgi tādi simptomi kā sāpes vēderā, bieža reibonis, sirds mazspēja, vemšana un samaņas zudums - ārstēšana ir nepieciešama kvalificēta speciālista uzraudzībā.

Biežas sāpes vēderā runā par virsnieru patoloģiju

Aknu mazspēja

Tas noved pie termoregulācijas un glikogēna trūkuma. Galvenie simptomi ir apetītes zudums, pēkšņs svara zudums, slikta dūša, atmiņas zudums, dzeltenīgas nokrāsas parādīšanās uz ādas. Diagnoze tiek veikta, izmantojot asins bioķīmisko analīzi un vēdera dobuma ultraskaņu.

Ja Jums ir aknu darbības traucējumi, āda kļūst dzeltena.

Endokrīnās slimības

Cukura diabēta gadījumā bieži novēro urinēšanu, smagu slāpes un sausumu mutē, ekstremitāšu nejutīgumu, svara zudumu, palielinātu apetīti. Ar vairogdziedzera darbību saistītie traucējumi ir saistīti ar ūdens-sāls līdzsvaru, kas noved pie vērtības lēcieniem - pēc augstas temperatūras, pēc kāda laika tiek konstatēts zems skaitlis. Ir izcelti arī tādi simptomi kā sausa āda, nepamatots svara pieaugums, aizcietējums un smaga pietūkums.

Tas jāpārbauda attiecībā uz cukura līmeni asinīs un vairogdziedzera hormonālā fona noteikšanu.

Endokrīnās sistēmas slimību gadījumā ekstremitātes palielinās

Vīrusu un baktēriju infekcijas

Pēc slimības imūnsistēmas darbība pakāpeniski normalizējas, kad mēs atgūstamies, ir bojājums un hipotermija. Galvenā iezīme ir tā, ka dienas laikā indikators paliek 37 grādu un augstākā līmenī, un vakarā tas nokrīt līdz 35, ko papildina smaga svīšana un miegainība. Vidēji šis nosacījums ilgst līdz 2 nedēļām.

Vīrusu patoloģijām raksturīga smaga svīšana.

Audzēji

Labdabīgu vai ļaundabīgu audzēju klātbūtne noved pie kustību koordinācijas traucējumiem, temperatūras samazināšanās, galvassāpju parādīšanās un pastāvīgas aukstuma sajūtas ekstremitātēs. Nepieciešams veikt CT skenēšanu.

Dzemdības

Sievietēm grūtniecības laikā indikators ir mazāks par normālu - līdzīgs stāvoklis, ja nav sāpju un veselības stāvokļa pasliktināšanās, nenozīmē patoloģiju klātbūtni un neprasa ārsta palīdzību.

Ķermeņa temperatūras samazināšanās grūtniecības laikā ir normāla.

Samazinās ātrums pirms menstruācijas vai menopauzes laikā.

Dažiem cilvēkiem raksturīga iedzimta hipotermija - tas nozīmē, ka pazemināta temperatūra tiek uzskatīta par normālu un nerada diskomforta sajūtu.

Ko darīt zemā temperatūrā

Lai cīnītos pret nestabilo temperatūru, lai veiktu izmaiņas parastajā dzīvesveidā:

  1. Ikdienas vingrinājumi un kontrastu duša. Iet gulēt iepriekš vēdināmā telpā.
  2. Uzrauga ikdienas diētas līdzsvaru un izmantojiet vismaz 2 litrus ūdens dienā. Ir tumša šokolāde, dzert stipru kafiju, tēju ar avenēm vai siltu pienu ar medu.
  3. Ņemiet vitamīnus, lai stiprinātu imūnsistēmu. Atmest alkoholu un cigaretes.
  4. Pievērsiet lielāku uzmanību atpūtai, izvairieties no pietiekami daudz miega, pārspīlējuma un smaga stresa.
  5. Regulāri uzturēt normālu ķermeņa temperatūru. Izvēlieties pareizās drēbes, lai viņi nejūtas karsti vai pārāk auksti.
  6. Atteikties lietot zāles bez ārsta.

Aprakstītā integrētā pieeja palīdzēs attīrīt toksīnus, paplašināt asinsvadus, normalizēt vielmaiņas procesus un stimulēt asinsriti. Pēc procedūrām ir nepieciešams vēlreiz veikt temperatūras mērījumus - ja indikators ir sasniedzis pieņemamu vērtību, ieteicams pārraudzīt stāvokli dažu dienu laikā. Ja temperatūra paaugstinās, tā samazinās, jums ir jāpārbauda ārstam.

Kad izsaukt neatliekamo palīdzību

Jums jāzvana pie ārsta, ja:

  • pacientam ir bīstami zema temperatūra, kas ir novedusi pie samaņas zuduma;
  • pēc nepieciešamo pasākumu veikšanas rādītājs turpina samazināties;
  • zema vērtība ir augstāka vecuma vīrietim, savukārt viņa labklājība pasliktinās;
  • temperatūras samazināšanos pavada bieža vemšana, pārmērīga svīšana, nosmakšana, stipras sāpes, asiņošana, pārāk augsts vai zems spiediens, traucēta redzes un dzirdes funkcija.

Jums vajadzētu būt uzmanīgiem jūsu veselībai, ir daudz iemeslu hipotermijas parādīšanai - nepareiza diagnoze un nepareizi izvēlēta ārstēšana radīs būtisku kaitējumu organismam.

Novērtējiet šo rakstu
(9 vērtējumi, vidēji 4,67 no 5)

Ķermeņa temperatūra 35 - 35,5 iemesli un ko tas nozīmē? Speciālistu ieteikumi un ārstēšanas metodes

Cilvēka ķermeņa normālā temperatūra ir veidota tā, lai nodrošinātu optimālu fonu daudzu procesu plūsmai. Tas kļūst par patiesu dažādu iekšējās dzīves atbalsta sistēmu darbības rādītāju. Turklāt tas ir ķermeņa iekšējās un ārējās vides mijiedarbības regulators.

Vidējais cilvēka ķermeņa temperatūra pieaugušajiem ir no 36,4 līdz 37,4 grādiem pēc Celsija. Vidēji tas ir ierasts un tradicionāls 36.6.

Nelielas svārstības vienā vai otrā virzienā netiek uzskatītas par patoloģiskām. Tie var būt satraucoši tikai tad, ja tie vēršas pie robežzīmēm.

Visbiežāk šīs izmaiņas īsā laikā iet diezgan ātri, jo tās izraisa funkcionāli cēloņi. Pārskatot tos parasti, viņi pāriet uz normu.

Ķermeņa temperatūra 35 - 35,5 Ko tas nozīmē?

Kad skaitļi uz termometra rāda, ka pieaugušam pacientam ir 35,5 un zemāka temperatūra, šis neparasts stāvoklis ir definēts kā hipotermija.

Tas nav nekaitīgs stāvoklis. Pacientam traucē galveno orgānu un sistēmu funkcijas, vielmaiņa būtiski mainās un smadzeņu darbība cieš.

Īpaši ievērojama šādu izmaiņu ietekme uz sirds un asinsvadu un nervu sistēmu.

Tādēļ jums ir jāzina precīzi šī stāvokļa simptomi, lai varētu tos precīzi noteikt pirms temperatūras mērīšanas, lai palīdzētu personai laikus. Tas ir īpaši svarīgi, ja runa ir par hroniski slimi, alkoholiķi vai narkomāniem.

Hipotermija parasti izpaužas:

  • Smagi drebuļi;
  • sasalšanas sajūta;
  • vispārējs vājums;
  • mīksts;
  • nogurums;
  • slikta pašsajūta;
  • smaga miegainība;
  • asinsspiediena pazemināšanās;
  • bradikardija;
  • garastāvokļa svārstības;
  • reibonis;
  • apziņas sajukums.

Šie simptomi ir saistīti ar ievērojamu asins plūsmas samazināšanos organismā, spēcīgu asinsvadu paplašināšanos, pārmaiņām smadzeņu procesos. Cilvēkiem metabolisma ātrums samazinās, samazinās hormonu ražošanas un izdalīšanās līmenis, palielinās kopējā sirds un asinsvadu sistēmas slodze.

Bieži vien ķermeņa temperatūras straujas samazināšanās sekundārie simptomi līdz 35,3 - 35,5 pieaugušajiem ir taustes traucējumi, ko izraisa refleksu darbības traucējumi, intelektuālās darbības vājināšanās un vestibulāri traucējumi.

Smadzeņu išēmijas dēļ var rasties problēmas ar dzirdi un redzējumu, cilvēkam ir grūti runāt un pat saglabāt ķermeni horizontālā stāvoklī.

Sakarā ar centrālo un perifēro nervu sistēmu vairākkārtējiem traucējumiem var būt pat ilūzijas vai halucinācijas.

Hipotermijas cēloņi

Dažādu faktoru dēļ var rasties ievērojams temperatūras kritums. Tie var būt nejauši cēloņi, kas īslaicīgi ietekmē tikai personu.

Tie ietver nervu spriedzi, noteiktu zāļu lietošanu, hipotermiju, bezmiegu, spēcīgu badu, ilgstošu uzturēšanos uzturā, spēka zudumu, intoksikāciju ar alkoholu.

Šādos gadījumos temperatūra parasti normalizējas pēc nelabvēlīgā faktora izbeigšanās. Dažreiz ir nepieciešams labot pacienta stāvokli, lai situācija stabilizētos pēc iespējas ātrāk. Parasti tam nav nepieciešama medicīniskā palīdzība, jo persona pats var to labot.

Nebaidieties, temperatūrā 35,7 - 35,8 grādi. Tas var būt pietiekami silts, lai saģērbtu, pārņemtu segumu un dzert glāzi karstas tējas. Pēc tam jums ir nepieciešams labs miegs un labas pusdienas. Parasti pēc šādiem pasākumiem hipotermija iziet. Ja pat pēc tam jūs neko nevarat uzlabot, jums jāsazinās ar speciālistu.

Tas jādara, jo zemā temperatūra (35,3-35,5) pieaugušajiem bieži ir tādu slimību simptoms kā:

  • Veģetatīvā distonija;
  • vēnu mazspēja;
  • vairogdziedzera darbības traucējumi;
  • atkarība (pārdozēšana);
  • cukura diabēts;
  • koma;
  • virsnieru slimības;
  • hormonālā neveiksme;
  • dzelzs deficīta anēmija;
  • kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla;
  • nieru mazspēja;
  • smadzeņu garozas pārkāpumi;
  • depresija;
  • anoreksija;
  • muguras traucējumi;
  • hematoloģiskas slimības.

Šādos gadījumos zemu ķermeņa temperatūru var izraisīt narkotisko vai alkoholisko vielu kaitīgā iedarbība, spēka zudums, nepietiekams uzturs.

Hormonālā nepietiekamība izraisa būtisku organisma procesu palēnināšanos, endokrīnās aktivitātes līmeņa samazināšanos, kā arī uzturvielu uzsūkšanos.

Sirds un asinsvadu patoloģija izraisa tādus simptomus kā vājums, samazināta kopējā aktivitāte, ekstremitāšu išēmija. Tas viss izraisa temperatūras kritumu līdz 35,2 grādiem un zemāk.

Ķermenis cenšas līdzsvarot situāciju un līdz ar to arī uzbudināmības, agresijas uzbrukumus vai, otrādi, bieži ir iespējama smaga inhibīcija.

Termometrija tiek veikta, izmantojot termometrus:

  1. Dzīvsudrabs (tradicionāls, parasti ievietots padusē piecas minūtes);
  2. Elektronisks (tas norāda sevi, kad tiek izveidota ķermeņa temperatūra. Šaubu gadījumā ieteicams to saglabāt apmēram minūti, lai noskaidrotu rezultātus. Tajos gadījumos, kad tie ir skaidri paaugstināti vai pazemināti, mērījumi turpinās).

Ir ļoti svarīgi pareizi noteikt temperatūru. Visbiežāk padusē ievieto termometru. Šāda metode parasti tiek uzskatīta par nepietiekami precīzu, bet tā ir ērta un nerada diskomfortu pacientam.

Rietumu valstīs termometrs atrodas mutē. Tas ir visticamākais veids, kā iegūt datus, bet arī bīstami, jo ar spēcīgu atdzesēšanu vai bezsamaņā esošu personu var uzlikt vai nomest termometru. Turklāt tas absolūti nav piemērots zīdaiņu vai cilvēku ar vāju psihi temperatūras mērīšanai.

Dažreiz termometrija tiek veikta, novietojot taisnajā zarnā īpašu ierīci. Visbiežāk tas tiek darīts maziem bērniem vai pieaugušiem pacientiem, kas atrodas komā.

Tomēr jāatzīmē, ka ķermeņa iekšējā temperatūra ir nedaudz augstāka par ārējo temperatūru, tāpēc šeit ir nepieciešams izdarīt grozījumus. Tāpēc šī metode nav piemērota hipotermijas gadījumā.

Metodes hipotermijas apkarošanai

Ķermeņa temperatūra nedrīkst palikt pārāk zema. Šādā gadījumā nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Viņš veiks nepieciešamās diagnostikas procedūras.

Jāveic klīniskie un bioķīmiskie asins analīzes, jāveic vispārēja urīna analīze, jāpārbauda glikozes koncentrācija plazmā, jānosaka vairogdziedzera hormonu līmenis un jānosaka noteiktu toksisku vielu klātbūtne.

Ja nav konstatētas nopietnas slimības, tad temperatūra jāmēra vairākas reizes dienā.

Ja jums ir pastāvīga temperatūras samazināšana līdz 35 grādiem un zemāk, jums:

  • Veikt E vitamīnu lietošanas kursu;
  • veikt imūnstimulantus;
  • veikt intensīvu ķermeņa masāžu, kā arī rokas un kājas;
  • veikt karstu pienu ar medu;
  • dzert tēju ar aveņu ievārījumu;
  • veikt kontrastu vai vannu;
  • apsildiet telpu;
  • apsildīt siltumu;
  • dzert karstu kafiju;
  • uzberiet dogrose infūziju;
  • pārtrauciet lietot zāles, ko nav parakstījis ārsts;
  • vismaz astoņas stundas atstāt miega režīmā;
  • dzert augu izcelsmes sedatīvus;
  • veikt intensīvu pastaigu;
  • ēdiet šokolādes bāru.

Šie sarežģītie pasākumi ļaus būtiski palielināt vielmaiņu, ievērojami paplašināt asinsvadus, stimulēt vispārējo asins piegādi.

Tie ļaus attīrīt no sārņiem, atpūsties, uzsildīt ķermeni, padarīt limfas plūsmu intensīvāku. Medus, aveņu ievārījums un rūgta šokolāde ļaus cilvēkam labi sviedri, tādējādi koriģējot siltuma apmaiņu starp ķermeņa iekšējo vidi un ārējo vidi.

Pēc tam vēlreiz jāveic mērījumi. Ja viss atgriežas normālā stāvoklī, pacientam jāievēro vairākas dienas. Ja temperatūra tiks atsākta 35,2-35,5 robežās, sazinieties ar speciālistu.

Kopumā cīņai pret hipotermiju vajadzētu cīnīties pret to izraisošo cēloni.

Ja tā ir nopietna slimība, tad viņa ārstēšana vai neatliekamās palīdzības izsaukums palīdzēs. Ja to izraisa ārējie faktori, tad mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt atjaunot ķermeņa temperatūras normālās vērtības.

Speciālistu ieteikumi

Zemā ķermeņa temperatūrā un lai novērstu tās svārstības, ir jāievēro vairāki speciālistu ieteikumi. Ir ieteicams veikt ikdienas rīta vingrinājumus, sacietēt, uzlabot imunitāti. Ēdieni ir jāsabalansē, un šķidrumiem vajadzētu dzert vismaz divus litrus dienā.

Jums vajadzētu atpūsties biežāk, izvairīties no stresa un nervu bojājumu gadījumā izņemt tos ar meditācijas, jogas vai vienkārši labas atpūtas palīdzību.

Ir ļoti svarīgi saglabāt nemainīgu normālu ķermeņa temperatūru. Nepērciet pārāk siltu vai gaišu. Jums nepieciešams gulēt vēdinātā, bet ne pārkarsētā vai aukstā telpā.

Noteikti rūpīgi izplata ikdienas rutīnas līdz stundai. Ir nepieciešams apgulties, piecelties un ēst tajā pašā nemainīgā laikā. Ir nepieciešams iegūt pietiekami daudz miega, labas atpūtas un pārliecinieties, ka jūs darāt to, kas jums patīk.

Ir nepieciešams pilnībā atmest alkoholu un smēķēt. Jebkuras farmakoloģiskās zāles ir jālieto tikai pēc ārsta iecelšanas. Turklāt ir nepieciešami visi pasākumi, lai stiprinātu imūnsistēmu.

Tomēr jāpatur prātā, ka dažiem cilvēkiem ir iedzimta hipotermija. Viņi nejūt diskomfortu, nesāpēs, un ķermenis pilnībā darbojas.

Tomēr viņiem ir jāveic medicīniskā pārbaude, lai izslēgtu dažādu slimību iespējamību.

Kad jums nepieciešama neatliekama medicīniskā palīdzība?

Jums jāsazinās ar ārstu, ja temperatūras samazināšanās izraisīja ģīboni, tā vairs nepazūd pat pēc veiktajiem pasākumiem, kā arī tad, ja pacients ir vecs vīrietis vai bērns.

Speciālista palīdzība ir nepieciešama, ja persona kaut ko ēdis vai dzēra, jo ir iespējama intoksikācija, saindēšanās ar pārtiku vai hroniskas slimības saasināšanās. Šādos gadījumos šāds stāvoklis var novest pie viņa nāves.

Ja pacients ir piedzīvojis smagu hipotermiju un 35-35,5 temperatūra joprojām tiek saglabāta, nepieciešama arī medicīniskā palīdzība.

Kavēšanās var izraisīt kustības procesus, kas radīs spēcīgu un neatgriezenisku kaitējumu viņa ķermenim.

Tas ir saistīts ar to, ka tiek ietekmētas būtisku sistēmu šūnu un audu struktūras. Un to darbībai, kā arī cilvēka dzīvībai ir nepieciešama nemainīga normāla ķermeņa temperatūra, kas ir aptuveni 36,6 grādi pēc Celsija.

Tādējādi visas struktūras neveiksme nodrošina procesu plūsmu organismā.

Šādi satraucoši simptomi:

  • samaņas zudums;
  • plaša sviedri;
  • smaga māla;
  • vispārējs vājums;
  • aukstas ekstremitātes;
  • straujš spiediena samazinājums;
  • aizrīšanās;
  • ķermeņa, roku un galvas drebēšana;
  • vemšana;
  • vestibulārā aparāta traucējumi;
  • sajūtas zudums;
  • asiņošana;
  • stipras sāpes;
  • vāja un neregulāra pulss;
  • epileptiformas lēkmes;
  • drebuļi;
  • miegainība;
  • atteikšanās ēst

Nozīmīgs temperatūras kritums līdz 34,8–35,1 pieaugušajam var liecināt par tādu nopietnu stāvokļu attīstību kā diabēta koma, sirdslēkme, sabrukums, iekšēja asiņošana, intoksikācija, anafilaktiskais šoks utt.

Šādos gadījumos neatliekamās medicīniskās palīdzības trūkums var būt letāls. Jums jāzina, ka tad, kad ķermeņa temperatūra ir zemāka par 32 grādiem pēc Celsija, notiks neatgriezeniskas izmaiņas, kam seko nāve.

Tāpēc nedomāju, ka ķermenim ir bīstama tikai hipertermija. Ir svarīgi atcerēties, ka hipotermijas cēloņi var būt ļoti daudz, un pašdiagnostika, jo tās neprecizitāte, var radīt neatgriezenisku kaitējumu jūsu ķermenim.

Tikai pieredzējis speciālists var noteikt temperatūras samazinājuma patieso iemeslu.

Kāds ir iemesls ķermeņa temperatūras samazinājumam līdz 35,4?

Ja mēs saskaramies ar tādiem nepatīkama veselības stāvokļa cēloņiem, kuros ir pazemināta cilvēka ķermeņa temperatūra, tie ir norādīti zemāk:

1. Ja personai jau ir hroniskas slimības, pazemināta temperatūra norāda, ka šīs slimības ir saasinājušās. Tas ir signāls, ka personai pēc iespējas ātrāk jāvēršas pie ārsta.

2. Ir slimība, ko sauc par hipotireozi. Tā ir slimība, ko raksturo vairogdziedzera funkcionalitātes samazināšanās. Kā jūs zināt, vairogdziedzeris spēlē ļoti svarīgu lomu cilvēka dzīvē. Ja tajā rodas redzamas izmaiņas, tas var nozīmēt daudz, jo īpaši, problēmas hormonālajā sfērā, organismā kopumā.

3. Ja personai ir virsnieru dziedzeri, tad pastāv iespēja, ka Jums būs zema temperatūra. Lai izvairītos no šāda nepatīkama brīža, jums ir nepieciešams, lai novērstu iekšējo orgānu slimību iepriekš. Centieties dzert vairāk ūdens vasarā un parasti mēģiniet neierobežot sevi ar dzeršanu. Arbūzi un melones ir lieliski ķermeņa tīrīšanas līdzekļi, un viņu rīcība ir saistīta ar visa ķermeņa uzlabošanos.

4. Dzeramā medikamenti ir labi, bet gudri lietojot tos ir labāk. Atcerieties šo svarīgo noteikumu - izārstēt notiks ne tad, kad sākat lietot nezināmas zāles lielos daudzumos, bet, ja jums izdodas izvēlēties sev piemērotāko līdzekli. Pirms sākat pašārstēties, konsultējieties ar ārstu un netērējiet laiku nevajadzīgām šaubām. Ja slimības laikā jūs sākat lietot pārāk daudz medikamentu un šis process būs nekritisks, tad nebūs pārsteigts, ka organisms nespēs izturēt šādu spiedienu un, protams, neizdosies.

5. Nogurums, gripa un aukstums kļūst par biežiem cilvēku veselības ienaidniekiem. Un dīvaini, tie var izraisīt arī pazeminātu ķermeņa temperatūru. Piemēram, ja jūs visu dienu esat aizņemts ar mazkustīgu darbu, tad noteikti vajadzētu dot ķermenim pārtraukumu, lai tā varētu izkraut, iegūt jaunu spēku un turpināt darbu. Neliela maksa par kaklu, muguru, rokām un kājām nodrošinās vitalitāti un palīdzēs pārvarēt tādas slimības kā osteohondroze, skolioze, saspiešana, varikozas vēnas un daudzas citas slimības, kas neļaus pilnībā strādāt. Uzņemiet brīdi un dzert karstu tēju vai kafiju ar šokolādi. Nav nekas labāks, nekā ēst kaut ko aizliegtu skaitlim. Tikai pēc pusdienām nav jādomā, ka jūsu ķermenī ir papildu kalorijas, kas tagad jūs mocīs līdz darba dienas beigām. Vienkārši izbaudiet laiku un aizmirstiet par papildu kilogramiem.

6. Grūtniecība. Vēl viens svarīgs punkts, lai noteiktu zemas ķermeņa temperatūras cēloni. Ja jūtaties kājas aukstumā, jūs ciešat no galvassāpēm, sliktas dūšas un anoreksijas. Papildus tam tiek pievienots arī ķermeņa temperatūras samazinājums, tad tas noteikti ir grūtniecība. Tas nav slimība, bet jums jebkurā gadījumā ir jāatceras par veselību, un jums ir jātiek galā ar zemu temperatūru, cik drīz vien iespējams, pretējā gadījumā būs laiks ģībšanai.

Zemas ķermeņa temperatūras cēloņi

Termoregulācija ir viena no cilvēka ķermeņa svarīgākajām funkcijām. Daudzu svarīgu sistēmu dēļ cilvēka ķermeņa temperatūra normālā stāvoklī tiek saglabāta samērā šaurās robežās, neskatoties uz vides apstākļiem.

Cilvēka ķermeņa termoregulācija ir sadalīta ķīmiskā un fiziskā stāvoklī. Pirmā no tām darbojas, palielinot vai samazinot vielmaiņas procesu intensitāti. Un fiziskās termoregulācijas procesi rodas siltuma starojuma, siltuma vadīšanas un mitruma iztvaikošanas dēļ no ķermeņa virsmas.

Nav iespējams uzskaitīt veidus, kā mērīt temperatūru. Turot termometru zem mūsu rokas, kas ir plaši izplatīts mūsu valstī, tas nav labākais risinājums. Ierakstītās ķermeņa temperatūras svārstības var atšķirties no reālās. Rietumos, pieaugušajiem, temperatūra tiek mērīta mutes dobumā, un bērniem (viņiem ir grūti ilgstoši aizvērt muti) taisnajā zarnā. Šīs metodes ir daudz precīzākas, lai gan kādu nezināmu iemeslu dēļ tās nav kaut kāda iemesla dēļ iesakņojušās.

Tiek uzskatīts, ka normāla cilvēka ķermeņa temperatūra ir 36,6 grādi pēc Celsija. Katrs organisms ir individuāls un bez ārējo faktoru ietekmes cilvēka ķermeņa temperatūra var mainīties no 36,5 līdz 37,2 grādiem. Bet jau ārpus šīm robežām ir jāmeklē šāda organisma uzvedības cēloņi, jo paaugstināta vai pazemināta ķermeņa temperatūra ir jebkādu problēmu iezīme: slimības, dzīvības atbalsta sistēmu slikta darbība, ārējie faktori.
Arī katra indivīda normālā ķermeņa temperatūra noteiktā laikā ir atkarīga arī no vairākiem faktoriem:

  • organisma individuālās īpašības;
  • diennakts laiks (apmēram sešiem rītiem cilvēkiem, ķermeņa temperatūra ir minimālā līmenī, un maksimums 16 stundas);
  • personas vecums (bērniem līdz trīs gadu vecumam normālā ķermeņa temperatūra bieži ir 37,3-37,4 grādi pēc Celsija un vecāka gadagājuma cilvēkiem - 36,2-36,3 grādi);
  • vairāki faktori, kas mūsdienu medicīnā nav pētīti līdz beigām.

Ja lielākajai daļai ir zināms paaugstinātās ķermeņa temperatūras stāvoklis, tad daži cilvēki zina par tā samazināšanos zem normatīvajiem ierobežojumiem, procesiem, kas to izraisa, un iespējamām sekām. Bet šāds stāvoklis nav mazāk bīstams nekā augsta temperatūra, tāpēc mēs centīsimies pēc iespējas sīkāk pastāstīt par zemo temperatūru.

Hipotermijas klasifikācija

Mūsdienu medicīna identificē divus ķermeņa temperatūras samazināšanās veidus zem normālā:

  • zema ķermeņa temperatūra - no 35 līdz 36,5 grādiem;
  • zema ķermeņa temperatūra - līdz 34,9 grādiem. Šis stāvoklis medicīnā ir pazīstams ar terminu hipotermija.

Savukārt ir vairākas hipotermijas klasifikācijas. Pirmie no tiem sadala šo stāvokli trīs smaguma pakāpēs:

    • gaisma - temperatūras diapazons 32,2-35 grādi;
    • vidēji - 27-32,1 grādi;
    • smags - līdz 26,9 grādiem.

Otrā daļa hipotermiju sadala mērenā un smagā līmenī ar 32 grādu robežu. Šī zīme medicīnā tiek uzskatīta par temperatūru, kurā cilvēka ķermenis iztērē spēju pašsildīties. Šī klasifikācija tiek uzskatīta par ērtāku no praktiskā viedokļa.

Saskaņā ar šo klasifikāciju pacientiem ar vidēji smagu hipotermiju novēro miegainību, letarģiju, trīci un tahikardiju. Glikozes līmenis asinīs palielinās. Vairumā gadījumu situācija tiks labota ar siltu gultu, sausiem apģērbiem un siltiem dzērieniem. Obligāta pārbaude mērenai hipotermijai ir elektrokardiogramma. Termoregulācijas procesu traucējumi bieži izraisa problēmas ar sirds ritmu.

Smaga hipotermija saskaņā ar šo klasifikāciju ir ārkārtīgi bīstams stāvoklis. Temperatūras pazemināšana zem 32 grādiem izraisa daudzu dzīvības atbalsta sistēmu darbības traucējumus. Īpaši tiek traucēta elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmu funkcionālā darbība, garīgā aktivitāte un vielmaiņas procesi palēninās.
Tajā pašā laikā 27 grādi jau tiek uzskatīti par kritisku rādītāju, kas var novest pie personas nāves. Šajā temperatūrā pacientiem rodas koma, skolēni nereaģē uz gaismu. Bez neatliekamās medicīniskās palīdzības un ļoti aktīvas sasilšanas ir ļoti maz iespēju izdzīvot personā.

Kaut arī stāsti ir zināmi unikāli gadījumi, kad pēc ilgstošas ​​dzesēšanas (divu stundu Kanādas meitenes sešu stundu uzturēšanās aukstumā) cilvēka ķermeņa temperatūra pazeminājās līdz 14,2 grādiem, bet viņš izdzīvoja. Bet tas ir drīzāk izņēmums no noteikuma, ka hipotermija ir ārkārtīgi bīstams stāvoklis.

Hipotermijas cēloņi

Būtisks ķermeņa temperatūras samazinājums attiecībā pret normālajām vērtībām ir tiešs signāls turpmākai pārbaudei. Un šeit ir nepieciešams detalizēti analizēt iemeslus, kas izraisa nopietnu ķermeņa temperatūras kritumu. Principā ir daudzi no tiem, un ērtības labad zemas ķermeņa temperatūras iemesli ir sadalīti trīs grupās:

      • zemas temperatūras fiziskais fons. Funkcionālās kļūmes termoregulācijas procesā izraisa pārmērīgu siltuma zudumu. Vairumā gadījumu tas ir saistīts ar asinsvadu paplašināšanos un šāda stāvokļa ilgumu. Konkrētāk, hipotermija šo iemeslu dēļ izpaužas cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu, kuriem ir paplašinātas asinsvadi - tipisks stāvoklis.
        Turklāt endokrīnās slimības izraisa fizisku hipotermiju. Un precīzāk - pārmērīga svīšana, kas pārkāpj dabisko termoregulāciju;
      • ķīmiskās cēlonis zemai ķermeņa temperatūrai. Tie ietver ķermeņa intoksikāciju, vājinātu imunitāti, zemu hemoglobīna līmeni, emocionālo un fizisko slodzi, grūtniecības periodu;
      • uzvedības fona zemā ķermeņa temperatūra. Šī grupa identificē cēloņus, kas rodas no nepietiekamas cilvēka uztveres par apkārtējās vides temperatūru. Bieži vien uzvedības hipotermija rodas sakarā ar alkohola un narkotiku ķermeņa iedarbību, kā arī nelīdzsvarotu garīgo stāvokli.

Kā jau minēts, katra no šīm hipotermijas priekšnoteikumu grupām ir saistīta ar dažiem iemesliem. Precīzāk mēs apzīmējam galvenos:

35.5 - zemas ķermeņa temperatūras cēloņi, ko darīt?

Zema ķermeņa temperatūra - kāpēc temperatūra pazeminās līdz 35,5 ° C?

Augsta ķermeņa temperatūra bija ar katru personu. Šādā situācijā ir skaidrs, ka ķermenī rodas kāda veida traucējumi, biežāk - iekaisuma reakcija. Tomēr nav maz bažas un zemas temperatūras stāvoklis.

Lielākajai daļai cilvēku nav ne jausmas, kāpēc temperatūra var nokrist līdz 36-35,5ºC un zemāk. Un galu galā skaidrība ar zemas ķermeņa temperatūras cēloni nosaka to, kas jādara, lai to normalizētu.

Ātra pāreja lapā

Ko nozīmē zema ķermeņa temperatūra?

Parasti cilvēka temperatūra var atšķirties no vispārpieņemtajiem 36,6 ° C rādītājiem vairākās desmitdaļās grādu pieauguma (līdz 37.0 ° C) virzienā un samazinājumam (līdz 35,5 ° C). Parastā temperatūras 35,5ºC apakšējā robeža ir noteikta:

  • No rīta un pamošanās laikā;
  • Augsts mitrums;
  • Pēc ilga, nogurdinoša fiziskā darba;
  • Elementāras ķermeņa pārpildes gadījumā pat peldēšana ūdenī, kas ir zemāks par 24 ° C, siltuma zudumu ziņā ir salīdzināms ar -4ºC salnās bez drēbēm (kritiskais hipotermija un sasalšana šādos apstākļos ir garantēta spēcīgā vēja un slapjā sniegā);
  • Pēcoperācijas periodā;
  • Pēc lielas alkohola devas lietošanas;
  • Ar hronisku miega trūkumu;
  • Atgūšanas periodā pēc SARS;
  • Noteiktā menstruālā cikla periodā sievietēm (pirmās dienas pēc menstruācijas);
  • Stingras diētas vai badošanās režīma laikā.

Visi šie faktori izraisa tikai īslaicīgu ķermeņa temperatūras samazināšanos (no vairākām stundām līdz 1-2 dienām). Vājums, roku un kāju aukstums, miegainība, kas saistīta ar zemu ķermeņa temperatūru, liecina par tādiem gadījumiem, kad notiek vielmaiņas procesu reflekss.

Tajā pašā laikā temperatūra samazinās ne tikai uz ādas virsmas, bet arī svarīgākajos orgānos - galvenokārt smadzenēs un aknās. Jo zemāka temperatūra, jo izteiktākas ir vājuma pazīmes. Tajā pašā laikā vērojama izteikta smadzeņu aktivitātes samazināšanās: nespēja koncentrēties, atmiņas traucējumi, apātija.

Temperatūrai, kas tuvojas 29,5ºC līmenim, cilvēks zaudē samaņu. Koma rodas 27 ° C temperatūrā, un ķermeņa atdzesēšana līdz 25 ° C nozīmē nāvi.

Bērnu ķermeņa temperatūra ir zemāka par 36ºC - vai tā ir slimība?

Zems skaitlis uz termometra var būt saistīts ar nepareizu temperatūras mērīšanu bērnam. Termometra galam ir jābūt tieši padusē, un temperatūras mērīšanai nepieciešams vismaz 3 minūtes. Maziem bērniem vislabāk ir sēdēt uz ceļiem un turēt bērnu rokturi cieši pie ķermeņa.

Straujš temperatūras kritums bērniem bieži tiek reģistrēts, mēģinot pazemināt karstumu ar vecumam atbilstošām pretdrudža līdzekļu devām.

Termoregulācijas sistēma bērnam nav pietiekami stabila, tāpēc bērni bieži saskaras ar temperatūras paaugstināšanos līdz kritiskiem rādītājiem - 39-40ºC, un tie paši strauji samazinās līdz 36-35,5ºC.

Ir ļoti svarīgi ievērot instrukcijās norādītās devas un pretdrudža zāļu lietošanas veidu un atteikties no vairāku zāļu lietošanas vienlaikus ar ārsta atļauju.

Intensīvās augšanas periodā bērniem novēro hipotermiju, bet jau ilgāk. Periodiski bieži tiek reģistrēti temperatūras kritumi. Šāda reakcija ir saistīta ar veģetatīvās sistēmas mainīgumu un pārmērīgu emocionalitāti, bet nerada draudus augošajam organismam.

Īpaša uzmanība jāpievērš mazuļiem jaundzimušo periodā (līdz 1 gadam). Tādējādi ķermeņa temperatūra ir zemāka par 36 ° C šādos gadījumos:

  • Pēc dzimšanas pirms laika (priekšlaicīgs bērns) - kādu laiku pēc dzimšanas bērns ir reģistrējis rādītājus nedaudz zem 36,6ºC;
  • Ar nelielu apkārtējās temperatūras samazinājumu, kas nav būtisks pieaugušajiem, beidzot neformētie termoregulācijas mehānismi var izraisīt hipotermijas reakciju bērniem;

Zema ķermeņa temperatūras cēloņi (35,5 un mazāk)

Pastāvīga zemā ķermeņa temperatūra bieži norāda uz ķermeņa bojājumu. Kad tas notiek:

  1. Pastāvīga aukstuma sajūta;
  2. Sausa āda;
  3. Aizcietējums un nepamatots svara pieaugums;
  4. Apātija, vāja atmiņa;
  5. Pastāvīga miegainība.

Pieaugušo ķermeņa zemās temperatūras 35,5ºC iemesli ir ļoti atšķirīgi. Tas var būt vai nu ārēja ietekme (lietojot lielas pretdrudža, sedatīvas, narkotiskas analgētikas devas), un organiskā patoloģija:

  • Anoreksija - neatgriezeniski procesi, ko izraisa ilgstošas ​​badošanās un mono diētas;
  • Endokrīnās sistēmas traucējumi - hipotireoze, diabēts;
  • Aknu mazspēja - glikogēna rezervju patēriņš aknās izraisa enerģijas resursu un hipotermijas trūkumu;
  • Anēmija - nepietiekams skābekļa daudzums, ko pārvadā eritrocīti, noved pie barības vielu oksidācijas palēnināšanās un enerģijas izdalīšanās samazināšanās;
  • Hronisks bronhīts - zemas ķermeņa temperatūras cēlonis 35,5ºC ar šo slimību ir imūnsistēmas vājināšanās un audu skābekļa deficīts ilgstoša pašreizējā iekaisuma dēļ;
  • Muguras smadzeņu patoloģija, kas turpinās ar atsevišķu muskuļu grupu paralīzi un atrofiju - barības vielu transformācija enerģijā palēninās, izraisot vispārēju hipotermiju;
  • Hipotalāmu audzēji - tas ir, kur atrodas termoregulācijas centrs, un tā onkoloģiskie bojājumi bieži ir zemas ķermeņa temperatūras cēlonis līdz 34,5 ° C;
  • Ādas slimības ar plašu bojājumu zonu - ar psoriāzi un apdegumiem, ādas asinsvadu paplašināšanās un siltuma pārneses palielināšanās.

Zema ķermeņa temperatūra bērnam

Bērna ķermeņa temperatūra 35,5 ° C 80% gadījumu norāda uz nepietiekamu uzturu. Tas ir nelīdzsvarotība barības vielu uzņemšanas sistēmā ar pārtiku un enerģijas patēriņš bieži noved pie hipotermijas bērnībā.

Bieži vien hiperaktīviem bērniem pēc fiziski dārgām spēlēm un sporta veidiem reģistrē temperatūras samazināšanos.

Temperatūra, kas zemāka par normu bieži slimi bērni, netiek izslēgta: veselības kontekstā viņu ķermenis cenšas ietaupīt enerģijas rezerves, refleksīvi palēninot visu orgānu metabolismu un funkcijas.

Tomēr mums nevajadzētu izslēgt virsnieru dziedzeru un onkoloģijas patoloģijas attīstību. Nopietnas slimības agrīna atklāšana ievērojami palielina bērna pilnīgas atveseļošanās iespējas.

Ko darīt zemā ķermeņa temperatūrā?

Ja pirmo reizi tiek konstatēta temperatūras pazemināšanās un tas ir saistīts ar elementāru hipotermiju vai pretdrudža zāļu pārdozēšanu, stāvoklis tiek normalizēts ar šādiem pasākumiem, kas vērsti uz ķermeņa sasilšanu:

  1. Dzert karstu stipru tēju ar medu un citrona šķēlīti;
  2. Lai padarītu kājām karstu vannu (ja personai ir aukstāka slimība, lai izvairītos no stāvokļa pasliktināšanās), hipotermijas laikā Jūs varat lietot kopēju vannu;
  3. Iet gulēt un ietiniet ar siltu segu, jūs varat ievietot apkures spilventiņu.

Gadījumā, ja bojājums radies smaga auksta, miega trūkuma, stresa vai fiziska izsīkuma dēļ, ārsti vispirms iesaka pievērst uzmanību uzturam. Izvēlnes piesātinājums ar energoietilpīgiem produktiem (gaļu, zivīm, piena produktiem uc) vairumā gadījumu normalizē temperatūru jau vairākas dienas.

  • Vitamīnu un mikroelementu kurss (īpaši svarīgs kalcijs), kas uzlabo šūnu uzturu;
  • Masāža - uzlabo perifēro asinsriti, efektīvi mazina stresu;
  • Zāļu sedatīvie (baldriāns, mātīte) - regulāri lietojot 2 nedēļas, ievērojami samazina emocionālo stresu, nomierina nervu sistēmu un normalizē impulsu termoregulācijas centram;
  • Cietināšana - kontrasta duša "atsāk" ķermeni kopumā un veicina normālu termoregulāciju.

Zemā temperatūrā veikto pasākumu efektivitāti nosaka spēka pieauguma sajūta, miegainības un "apgaismības" pazušana galvā (atmiņas uzlabošana, galvassāpju likvidēšana, koncentrēšanās spēju atgūšana).

Kad doties pie ārsta zemā temperatūrā?

Ja tiek konstatēts, ka ķermeņa temperatūra ir nokritusies zem normālas, mērījumi jāatkārto ar termometru, lai novērstu kļūdas. Ar hipotermiju un precīzi zināmu iemeslu šādam stāvoklim nav nepieciešams doties pie ārsta.

Iepriekš minētie pasākumi palīdzēs ātri atjaunot normālos numurus uz termometra. Pieaugušajiem nelielu temperatūras samazinājumu var mēģināt novērst mājās 1-2 nedēļas.

Ārsta apmeklēšana ir nepieciešama šādos gadījumos:

  • Ķermeņa temperatūra zem 35 ° C;
  • Medikamentu izraisīta hipotrēmija;
  • Temperatūra ne normalizējas 2 nedēļu laikā, kad ir izpildīti visi ieteikumi (uztura korekcija, sedācija utt.);
  • Ilgstoša hipotermija bērniem.

Ķermeņa temperatūra - rādītājs stingri individuāls. Kaut arī ļoti reti, bet izņēmuma gadījumi tiek reģistrēti, ja personai ir nemainīga temperatūra 35 ° C vai pat zemāka, kamēr viņš jūtas normāls.

Tomēr, pirmkārt, ārsta apmeklējums ir vērsts uz to, lai izslēgtu nopietnas slimības, kas saistītas ar endokrīno patoloģiju un traucētu nervu impulsu vadīšanu smadzenēs, tostarp neoplastiskos procesus hipotalāmā.