loader

Galvenais

Jautājumi

Viss par hipotermiju

Raksta saturs

Iemesli

Daudzi cilvēki zina, ka viņu kājas jātur siltas. Šajā gadījumā ir teiciens, ka vecāki labprāt izmanto, pārliecinot bērnu likt uz siltajām zeķēm un apvedceļa pūķiem, ejot pa ielu. Ar mitrām kājām visbiežāk rudens un ziemas saaukstēšanās ir saistīta ar bērniem un pieaugušajiem. Kāpēc tas notiek un vai ir iespējams izvairīties no hipotermijas ietekmes?

Kājām ir refleksu zonas. Tie ir jutīgi pret zemas temperatūras iedarbību, tāpēc, saskaroties ar aukstu grīdu, staigājot mitros apavos sals, ir elpošanas ceļu gļotādu asinsvadu spazmas. No pirmā acu uzmetiena ir grūti saprast, kā kājām un elpošanas sistēmai ir savstarpēja saistība, tāpēc jums vajadzētu uzzināt, kādas sekas ir kāju hipotermija:

  1. Elpošanas ceļu gļotādas asins apgādes pārkāpums.
  2. Samazināta vietējā imunitāte.
  3. Patogēno mikroorganismu reproducēšana.

Infekcijas aģenti šajā gadījumā netiek ievesti no ārpuses - tie pastāvīgi atrodas uz gļotādas, tiek aktivizēti imūnreakcijas samazināšanās apstākļos.

Kāju atdzesēšanu nevar noteikt, tikai pieskaroties pēdām. Ja cilvēks staigā basām kājām, un viņa kāju āda ir gaiša un vēsa, to var uzskatīt par adaptāciju aukstumam - kuģi šauri, lai siltums netiktu pazaudēts. Šādos apstākļos ir sava veida apmācība ķermenim, gatavojoties turpmākiem kontaktiem ar aukstumu. Šo mehānismu izmanto sacietēšanas tehnikā - pakāpeniska atkarība no saskares ar zemu temperatūru ļauj paļauties uz turpmāko pretestību tam. Bažas ir, ja pēdas ir ievērojami aukstas, "ledus", āda kļūst par marmora krāsu ar cianozes mājienu. Tas norāda, ka persona sasalst - un, pirmkārt, viņa kājas ir iesaldētas.

Simptomi

Aukstā pacienta sūdzības ir diezgan tipiskas, vairumam cilvēku pazīstamas. Pēc hipotermijas novēro šādus simptomus:

  • vispārēja nespēks, vājums, nogurums;
  • galvassāpes, reibonis, drudzis;
  • iesnas, iekaisis kakls, klepus, sauss vai ar flegmu.

Bieža hipotermijas sekas ir tonsilīts vai tonsilīts - mandeļu iekaisums. Šīs patoloģijas rašanās ir visvairāk sagaidāma pacientiem, kuri cieš no hroniskas tonsilīta - šajā gadījumā mēs runājam par paasinājumu.

Tonzilīta bojāeju raksturo sausums, iekaisis kakls, iekaisis kakls, ko pastiprina rīšana. Iespējams, ka radušās ausu sāpes. Pacienti ir noraizējušies par drebuļiem, viņu ķermeņa temperatūra reti pārsniedz 38–38,5 ° C. Ir vājums, sāpes muskuļos un locītavās, galvassāpes.

Lacunāros un folikulu veidos slimība izpaužas kā augsta ķermeņa temperatūra (39–39,5 ° C), smags vispārējs vājums un stipra sāpes rīklē. Dažreiz pacienti sūdzas par palielinātu siekalošanos. Dažos avotos uzskaitītie tonsilīta varianti ir aprakstīti kā patoloģiskā procesa attīstības secīgie posmi.

Galvenās aukstuma pazīmes pēc kājiņu hipotermijas ir vājums, drudzis, iesnas, iekaisis kakls.

Siltuma apstrāde

Ikviens zina par hipotermijas primāro profilaksi: aukstā laikā nēsājiet siltas drēbes, lietainā vakarā izvēlieties ūdensizturīgas kurpes. Ieteicams pievērst uzmanību saaukstēšanās novēršanas metodēm, kas paredzētas situācijām, kad jau ir iestājusies hipotermija. Tie ietver:

  • karstā vanna vai duša;
  • kāju vanna;
  • sinepju apmetuma izmantošana, ziedu iesildīšana.

Sildīšana peldēšanās laikā ir efektīva, ja nav aukstuma, nopietni traucējumi aukstuma vispārējās ietekmes dēļ. Labāk ir izvēlēties ūdens temperatūru, pamatojoties uz to pastāvīgajām preferencēm; Nelietojiet ignorēt sliktu dūšu, strauju sirdsdarbību, gaisa trūkumu, ja tie rodas telpā, kas piepildīta ar tvaiku. Nekādā gadījumā nedrīkst atstāt vannas istabā bez mazu bērnu uzraudzības.

"Kāju planēšana" ir iespējama tikai ar atbilstošu reakciju uz tvertnē pievienotā ūdens augsto temperatūru. Procedūra ir bīstama maziem bērniem, jo ​​pastāv liela apdegumu iespējamība.

Sinepēm un sasilšanas ziedēm ir lokāls kairinošs efekts, kas veicina paaugstinātu asins plūsmu audos. Priekšrocības ir saprātīga cena, lietošanas ērtums. Kairinošas vielas nevar izmantot, ja tās ir:

  • alerģijas;
  • audzēji;
  • pustulāri bojājumi;
  • ādas integritātes pārkāpums;
  • augsta ķermeņa temperatūra.

Termiskās procedūras nav iespējams veikt:

  • apsaldēšana;
  • ar smagu vispārēju hipotermiju;
  • ar drudzi.

Termiskās procedūras ir kontrindicētas personām ar sirds un asinsvadu slimībām, mikrocirkulācijas traucējumiem, apakšējo ekstremitāšu audzējiem, kā arī grūtniecēm.

Lai novērstu saaukstēšanos, primārā profilakse ir visefektīvākā.

Ārstēšana

Lai izārstētu aukstumu, jums ir nepieciešams atpūsties, novērst fizisko slodzi. Gulēšanas laiks ir nepieciešams drudža laikā. Uzturā jāiekļauj viegli sagremojama pārtika. Jums jāizvairās no pikantiem ēdieniem, dzert pietiekami daudz šķidruma - ūdeni, kompotus, tēju.

Narkotiku terapija saaukstēšanās gadījumā parasti ir tikai simptomātiska. Vadošās pozīcijas aizņem pretdrudža zāles (paracetamols), kas spēj ne tikai apkarot drudzi, bet arī samazināt kakla sāpes, novērst galvassāpes. Drudzis ir aizsardzības reakcija, kuras mērķis ir iznīcināt infekcijas ierosinātāju, tāpēc to nedrīkst nomākt bez ārkārtējas nepieciešamības. Antipirētiskās zāles jālieto temperatūrā virs 38–38,5 ° C (izņemot “balto” hipertermiju).

Ja deguna sastrēgumi var palīdzēt dekongestantiem (ksilometazolīnam), ko atļautā deva nedrīkst lietot ilgāk par vairākām dienām. Dekongestantu lietošana mazu bērnu ārstēšanai ir ļoti nevēlama.

Kad tonilīts parādās antibiotiku terapijā. Ārstēšana ir papildināta ar antiseptiskiem līdzekļiem pastilānu (deactilen), skalošanas receptes (furatsilīna šķīduma, salvijas, kumelīšu), aerosolu (osecept) veidā.

Ārstēšana tiek veikta ārsta uzraudzībā, ņemot vērā laboratorijas pētījumu rezultātus.

Hipotermijas sekas

Ķermeņa pārkaršana: kāda ir briesmām?

Ķermeņa pārpildīšana noved pie imūnsistēmas vājināšanās un samazina organisma rezistenci pret mikrobiem un vīrusiem. Teorētiski, hipotermijas rezultātā, jūs varat iegūt kaut ko. Turklāt hipotermijas laikā traucēta asinsvadu asins plūsma. un rezultāts var būt daļējs vai pat pilnīgs audu - galvenokārt pirkstu un pirkstu - nāve.

Kad hipotermija traucē visu orgānu un ķermeņa sistēmu darbību, tai skaitā sirds un asinsvadu, elpošanas, nervu sistēmas; ir nozīmīgi asinsrites traucējumi, šķidruma līdzsvars, skābes un bāzes līdzsvars. Pirmkārt, organisms mēģina pielāgoties aukstumam, kas izpaužas kā drudzis, samazinot pulsa ātrumu. Ja ķermeņa dzesēšana turpinās, sākas samaņas un elpošanas funkcijas nomākums, izslēdzot nieru darbību.
Faktiski hipotermija ir progresīvs patoloģisks stāvoklis. kas bez iejaukšanās noved pie nāves.

Mēs uzskaitām galvenās slimības, ko izraisa īslaicīga hipotermija:

Dažāda smaguma elpošanas sistēmas slimības: gripa, aukstums, iekaisis kakls, klepus, sinusīts, tonsilīts, rinīts, faringīts, vidusauss iekaisums, bronhīts (hronisks un akūts), pneimonija (pneimonija); augšējo elpceļu iekaisums;

Skeleta-muskuļu sistēmas slimības: locītavu slimības, reimatisms, artrīta paasinājums, artroze, osteohondroze. Asins apgādes pārkāpums izraisa sāpes locītavās, muguras lejasdaļā, mugurkaulā;

Gremošanas sistēmas sistēmas slimības: cistīts, prostatīts, hemoroīdi, sieviešu iekaisums.

Hipotermijas (hipotermijas) laikā tiek kavēta sirds un asinsvadu sistēma, palielinās asins viskozitāte, kas var izraisīt asinsvadu nosprostošanos ar asins recekļiem un miokarda infarktu. Nervu sistēma ir īpaši jutīga pret hipotermiju - ar ilgstošu aukstuma iedarbību apziņa tiek nomākta, apātija un neskaidra runa. Kad ķermeņa temperatūra ir mazāka par 30 grādiem, apziņa tiek zaudēta. Persona nonāk komā, un, ja nav iejaukšanās, notiek nāve.

Nieres. Ilgstoša hipotermija izraisa nieru mazspēju un nieru darbības pārtraukšanu.

2012. gadā pēc rekordzemas temperatūras noteikšanas janvārī Krievijā mirst 252 cilvēki. Šos datus publicēja Krievijas Veselības ministrija. Ziemas laikā katru dienu aptuveni 4000 cilvēku vēršas pie veselības iestādēm ar sūdzībām par hipotermijas ietekmi. tas ir, vairāk nekā vienu ziemu 360 000 cilvēku cieš no hipotermijas!

Šķiet, ka šī statistika ir piemērojama tikai mūsu plašās valsts tālākajos reģionos. Bet ne viss ir tik vienkārši.
Kopš 2013. gada janvāra Maskavā, seši cilvēki nomira hipotermijas dēļ, 239 tika ievainoti, no kuriem 171 bija jāsaņem slimnīcā. Daudzos gadījumos ar alkoholu ir saistīta hipotermija, kas izraisa nepatiesu siltuma sajūtu.

Ir labi zināms, ka kājas tiek atdzesētas daudz ātrāk nekā pārējā ķermeņa daļa. Kāju pārkaršana ir ļoti bīstama: tā var izraisīt daudzu slimību attīstību, sākot ar saaukstēšanos un beidzot ar urogenitālās sistēmas orgānu iekaisumu.

Kāju pārpildīšana ir visbiežāk sastopamais slimību attīstības cēlonis, piemēram, cistīts, pielonefrīts, papildinājumu iekaisums, locītavu slimību saasināšanās, tonsilīts, rinīts, bronhīts, sirds un asinsvadu sistēmas slimības. Tajā pašā laikā ir ļoti viegli veikt kāju pārkaršanu - pat temperatūrā 5 ° C no karstuma un augsta mitruma, kājas var atdzesēt. Un tas 80% gadījumu radīs nepatīkamas sekas.


Kā izvairīties no hipotermijas kājām?


Kā slavenais sakāmvārds saka: „Saglabājiet savu galvu aukstumā un kājām silts.” Centieties valkāt siltas, ūdensizturīgas kurpes. Ja jūsu kājas kļūst mitras, tās vairākas reizes ātrāk atdziest. Ciešas kurpes saspiež kājas un kavē asins piegādi, kā rezultātā rodas hipotermija. Apavi ar metāla ieliktņiem arī veicina pēdu dzesēšanu.

Sievietēm aukstajā sezonā nevajadzētu valkāt sintētiskas zeķubikses, jo šis materiāls neuzsilda kājas, bet drīzāk veicina dzesēšanu. Ieteicams palikt zeķubiksēm un zeķēm no kokvilnas vai citiem dabīgiem materiāliem.

Lielisks risinājums, lai aizsargātu jūsu kājas no aukstās siltās zolītes. Vēl nesen tika pārdotas tikai siltās vilnas materiāla zolītes, kas sasildīja kājas dabiskās siltuma apmaiņas dēļ starp materiālu un ādu. Tomēr, ja šādas zolītes kļūst slapjas, no tām nebūs jēgas. Arī tad, ja gaisa temperatūra ir mazāka par 15 grādiem pēc Celsija, šādas zolītes vairs netiek saglabātas.

Nesen tirgū parādījās jaunas ierīces - apsildāmas zolītes. Šīs zolītes ir aprīkotas ar sildelementu, kas nodrošina siltumu akumulatora kājām. Šādas zolītes ir maza izmēra, ideāli piemērotas jebkuram apavam un nodrošina komfortu jebkurā, pat ārkārtējā temperatūrā. Apsildāmās zolītes nav slapjš, ja uz tām nokļūst mitrums, tas izžūst gandrīz uzreiz, pateicoties akumulatora siltumam.

Apsildāmās zolītes ir daudzpusīgas, piemērotas vīriešiem un sievietēm, nerada ādas kairinājumu un ir pilnīgi drošas - apkures elements neuzsilda vairāk par ērtu temperatūru. Apsildāmās zolītes ir pirmās palīdzības ierīce medniekiem, zvejniekiem, sportistiem, ceļotājiem, alpīnistiem, gāzes un naftas darbiniekiem, veciem cilvēkiem, kā arī visiem, kas rūpējas par savu veselību.


Pirmā palīdzība hipotermijai

Vecāka gadagājuma cilvēki, nepietiekami cilvēki, noguruši cilvēki, izsalkuši cilvēki ir visneaizsargātākie pret hipotermiju. Dažreiz, lai saslimt, pietiek ar strauju temperatūras kritumu - piemēram, iekrīt aukstā ūdenī.

Pirmkārt, ja jūtat, ka jūsu kājas ir aukstas, dodieties uz siltu istabu un nometiet apavus. Mash jūsu kājas, veicot apļveida kustības potītes. Ja esat tālu no civilizācijas, mēģiniet veidot patvērumu no vēja no jebkuriem improvizētiem līdzekļiem: sniega, drēbēm, filiālēm. Dzert karstu dzērienu - ūdeni, tēju. Jums nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot kafiju un alkoholu, lai gan pēc kāda laika jūs kļūstat vēl aukstāks.

Saldētas kājas nedrīkst būt smagi novietotas karstā ūdenī vai strauji berzēt - tas var izraisīt ādas bojājumus. Hipotermija rodas, kad ķermeņa temperatūra pazeminās krietni zem normālā 37 ° C līmeņa. Piemēram, pastāvīga vēja, lietus, sniega, ar zemu gaisa temperatūru pakļaušana ir iespējama pārkarsēšanas iespēja. Miega laikā ķermeņa temperatūra pazeminās par dažiem grādiem, tāpēc šobrīd ir ļoti svarīgi būt siltiem.

Kāju hipotermijas sekas. Dzesēšana kā tromboangītu cēlonis

Faktori, kas ietekmē alerģisko asinsvadu slimību rašanos, ir dzesēšana. īpaši atkārtoti vai ilgi mitrā vidē. Tajā pašā laikā jāatzīmē, ka saskaņā ar G. A. Orlova, A. D. Arslanova un citu, novērojumiem zvejniecības nozares, upju un jūras transporta darbinieki, kur savienojums ar dzesēšanu ir neapstrīdami, asinsvadu bojājumi bieži ir funkcionāli, un, ja un attīstās smagākas, ar perifēro artēriju iznīcināšanu, tās parasti ir lokalizētas, tām nav tendences vispārināt.
Gangrēni ir reti, un, ja viņi to dara, tie ir ierobežoti, pretēji gangreniem ar tromboangītu, kas biežāk ir progresīvi.

Tai jāpievērš uzmanība tam, ka daudzi pacienti. strauji atdzesējot, kā rezultātā attīstās gangrēns un tiek veikta amputācija, nākotnē saglabājas kauliņu pulsācija, un dažos gadījumos nedaudz mazinās svārstības skartajā ekstremitātē. Acīmredzot, straujš aukstuma faktors neizraisa alerģisku stāvokli, kas rodas pēc atkārtotas dzesēšanas, īpaši mitrā vidē.

Ir lietderīgi atgādināt, ka dzesēšana bieži ir sēžas izraisītājs. iziouradiculīts, dažkārt kopā ar vazomotoriem traucējumiem (pulsa vājināšanās, svārstību samazināšanās). Tomēr asinsvadu traucējumi išiass, pat ar to ilgo eksistenci, saskaņā ar Ya novērojumiem V. Scards, nesaņem organisku raksturu.

Achilas refleksa zudums dažiem pacientiem ar perifēro artēriju izdzīšanu Ya. V. Šķautnes uzskata par perifēro nervu elementu deģenerācijas sekām, ko izraisa arteriālā mazspēja. Savu secinājumu pamatojumam Ya V. Skardds atsaucas uz Berhaus un Felltn datiem, saskaņā ar kuriem Achilas refleksa samazināšanās vai zudums bija tikai pacientiem ar augstu izzušanu (augšstilba vai čūlas artērijas), kas bija arteriogrāfiski pierādīta.

Pamatojoties uz personīgiem novērojumiem, mēs arī uzskatām, ka perifēro nervu slimību izraisītie vazomotoriskie traucējumi paši par sevi nerada arteriālu iznīcināšanu. Tajā pašā laikā nav iespējams pilnībā izslēgt, ka šie vazomotoriskie traucējumi jau esošu aterosklerotisko artēriju klātbūtnē veicina agrāku iznīcināšanu.

Dažos pēdējo desmitgažu darbos tiek akcentēta kortikālo ietekmju loma tromboangītu attīstībā. Piemēram, Lērijs atzīmēja, ka nemieri saistībā ar kariem, dažādām katastrofām utt. Izraisa tromboangiozes biežuma palielināšanos un smagāku gaitu. Saskaņā ar MI Khvilivitskaya, armijā starp sirds un asinsvadu pacientiem, tromboangītu obliterāni tika diagnosticēti 11,8%, kas pārsniedza pacientu ar stenokardiju un miokarda infarktu skaitu, kas reģistrēti tikai 10% sirds un asinsvadu bojājumu.

EM Tareev uzskata, ka dažādu asinsvadu slimību patoģenēze ir nozīmīga reaktivitātes izmaiņām, kas ir saistītas arī ar centrālās nervu sistēmas regulēšanas funkciju traucējumiem.

Tomēr nevar vienoties ar I. M. Talmanu. ka kortiko-orgānu teorija ir tikai vispārēja metodoloģiska koncepcija, ar kuru būtu jāaplūko daudzu slimību patoloģijas izpēte, un jo īpaši, lai iznīcinātu endarterītu. Tādējādi būtībā neviens no autoriem neiebilst pret noteiktu nervu ietekmju nozīmi asinsvadu slimību attīstībā kopumā, ieskaitot tromboangītu, bet šo nervu ietekmju mehānisms un to īpatsvars tromboangītu patogenēzē nav skaidrs.

Kopumā šīs smagās slimības etioloģija vēl nav atklāta, kas tika uzsvērta vairākos ziņojumos par 27. Visu Savienības ķirurgu kongresu. Nav šaubu, ka nikotīna intoksikācija, dzesēšana, pārslodze un citas nelabvēlīgas sekas, jo īpaši to kombinācijas, negatīvi ietekmē asinsvadu sistēmu, bet ne vienmēr izraisa tromboangītu.

Lielais komandieris Suvorovs ieteica saviem karavīriem saglabāt kājām siltu. Viņam ir vērts klausīties mūsu laikā. Jāatzīmē, ka atdzesētas ekstremitātes nesniedz siltumu visam ķermenim. Nu, vispārējā hipotermija ir pakļauta bīstamām sekām, sākot ar banālu aukstumu un beidzot ar hroniskām infekcijām.

Hipotermijas cēloņi

Galvenais faktors, kas izraisa kāju sasalšanu, ziemas sezonā valkā nepiemērotus apavus. Zābakiem vai zābakiem jābūt izgatavotiem no īstas ādas vai zamšādas un tiem ir kažokādas odere vai membrānas sistēma, lai taupītu siltumu. Turklāt tiem jābūt piemērotiem izmēriem, jo ​​siltos, bet saspringtos zābakos kuģi tiek saspiesti, asins mikrocirkulācija tiek traucēta, un kājas ir aukstas.

Citu iemeslu dēļ var konstatēt slikti attīstītus muskuļus un asins cirkulāciju kājās, ko izraisa hroniskas slimības. Uz kājām praktiski nav tauku slāņa, kas arī veicina to sasaldēšanu. Turklāt kājas nav izturīgas pret neilona zeķbikses pārbaudi sala laikā.

Sekas

Aukstās kājas ne tikai izraisa smagu diskomfortu. Uz kājām ir daudz bioloģiski aktīvu punktu, kas ir atbildīgi par gandrīz visām ķermeņa sistēmām. Tādēļ hipotermija var izraisīt šādu slimību attīstību:

  • Akūtas elpceļu vīrusu infekcijas. Pastāv saikne starp kājām un elpceļu slimībām. Cilvēkiem ar imūnsistēmas traucējumiem pastāv risks saslimt ar aukstumu vai cieš no nopietnas vīrusu infekcijas. Tajā pašā laikā parādās pirmais aukstums. Regulāra hipotermija apdraud sinusītu, bronhītu un noturīgu kakla iekaisumu.
  • Locītavu slimības. Ja Jums jau ir muskuļu un skeleta sistēmas slimības, tad kāju sasalšana var izraisīt hronisku procesu saasināšanos un simptomu palielināšanos. Turklāt šis stāvoklis var izraisīt reimatisma, osteohondrozes, artrīta vai neirīta attīstību.
  • Urīnceļu sistēmas slimības. Aukstās kājas izraisa nieru un urīnpūšļa problēmas. Sasmalcinātā sezona laikā tiek novērota pielonefrīta un cistīta sastopamības maksimums.

Profilakse

Izvēlēties kurpes, kas ir lielākas nekā parasti, lai varētu valkāt siltas zeķes. Turklāt šajā gadījumā starp pēdu un kurpju būs brīva telpa, kas piepildīta ar gaisu. Šis gaisa spilvens nodrošina pilnīgu siltuma saglabāšanu. Jāatzīmē, ka metāla elementi palielina sasalšanas risku, tāpēc labāk ir atteikties no apaviem ar līdzīgu apdari. Neaizmirstiet arī, ka zeķes un zeķubikses ir labāk izvēlēties no dabīgiem audumiem (kokvilna vai vilna).

Ziemai apsildiet zolītes, vienkārši paturiet prātā, ka pēc valkāšanas tās ir jāžāvē. Darbā ir apavu maiņa, un, ja telpa ir karsta, kājas neizraisa pirms došanās. Turklāt jūs varat nēsāt rezerves kokvilnas vai vilnas zeķes. Mēs neiesakām dūmu pārtraukumu uz ielas, tas pārkāpj asins mikrocirkulāciju visā ķermenī, ieskaitot pēdas, kas uzreiz kļūst aukstas.

Ko darīt, ja manas kājas ir aukstas?

Kad kājas ir aukstas un ir zaudējušas jutību, jums ir nepieciešams ātri ieiet jebkurā siltā telpā - veikalā, ieejā. Lai iesildītos, jūs varat lēkt, protestēt uz zemes vai padarīt kājas svārstīties ar lielu amplitūdu (30-40 reizes). Šādi vienkārši vingrinājumi palīdzēs uzlabot asinsriti.

Kad nokļūsiet mājās, velciet apavus un aukstas zeķes. Berzējiet kājas ar rokām, veiciet intensīvas masāžas kustības, kas palīdzēs izkliedēt asinis. Pēc tam jūs varat veikt kāju vannu vai dušā, ja jūtat vispārēju hipotermiju. Pirmajā gadījumā, nekavējoties nevelciet karstu ūdeni, temperatūra pakāpeniski jāpalielina, sākot no 28-30 ° C. Tālāk jums ir jāizžāvē kājas ar dvieli un jānovieto siltās zeķēs.

Lai novērstu saaukstēšanās attīstību, jums jāizdzer jebkurš sasilšanas dzēriens (tēja, piens, kakao). Mēs neiesakām cepties ar kafiju vai alkoholu, jo tas slikti atspoguļo kuģu stāvokli. Pievienojiet tēju ingveru, medu vai kanēli, tiem ir sasilšanas efekts un palielināta imunitāte.

Nobeigumā es vēlreiz vēlos atzīmēt, ka kājnieku hipotermija ir nopietna problēma ar draudīgām sekām. Un, ja vēlaties pasargāt sevi no aukstuma, neņemiet vērā šos vienkāršos un efektīvos padomus.

Atdzesēšanas kājas sekas sievietēm

Kāju hipotermija ir viens no izplatītākajiem hipotermijas veidiem. Eksperti saka, ka pat ar gaisa temperatūru 5 ° C un pietiekamu mitrumu iespējams pārkarsēt kājas, kā rezultātā rodas iekaisuma slimības. Protams, aukstās kājas neļauj sasildīt visu ķermeni.

Hipotermijas negatīvā ietekme

Vispirms jums ir jāsaprot zemāko ekstremitāšu hipotermijas risks. Spēcīga un ilgstoša pēdu temperatūras pazemināšana noved pie cistīta, pielonefrīta, reimatisma. Dažos gadījumos hipotermija var izraisīt sinusītu, iekaisis kakls, bronhīts, problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu.

Kāju hipotermijas novēršana

Lai novērstu hipotermiju, jāveic šādi pasākumi.

  1. Gada aukstajos mēnešos sievietēm nevajadzētu valkāt sintētiskās zeķubikses. Ieteicams palikt uz vilnas vai kokvilnas.
  2. Pārāk saspringtas kurpes kavē asinsriti, dabisko siltumapgādi, novērš gaisa spraugu starp audumu un ādu un izraisa kāju hipotermiju.
  3. Ir svarīgi izmantot sausas ziemas zolītes, iegādāties dažus pārus, lai ātri nomainītu mitru ar sausiem. Cilvēkiem ar svīšanu ir jātur zem rokām arī papildu pāris sausas, tīras zeķes (vēlams no vislabākās vieglās vilnas).
  4. Apturiet kurpes ar metāla ieliktņiem.
  5. Izvairieties no dūmu pārtraukumiem - smēķēšana bojā asinsriti un palielina kāju neaizsargātību.

Pirmā palīdzība

Kad ciematā notika vieglas pakāpes pēdu nogalināšana, nekavējoties atrodiet siltu telpu (tā var būt jebkura patversme: klēts, veranda, veikals utt.). Mēģiniet izmantot un sasildīt potīti. Ja jūsu kurpes un zeķes ir mitras, noņemiet tās un ietiniet kājas sausā, siltā, dabīgā audumā.

Ja jūsu pēdu pārpildīšana tevi tālu no civilizācijas, mēģiniet pēc iespējas ātrāk izveidot vietu, kas aizsargāta no mitruma un vēja (no jebkuriem improvizētiem līdzekļiem: apģērbiem, zariem, folijai), pēc tam izpildiet iepriekš minētos ieteikumus. Ja iespējams, dzeriet karstu bezalkoholisko dzērienu (izņemot kafiju). Saldētas kājas nedrīkst sasmalcināt vai strauji ievietot karstā ūdenī. Jūs varat valkāt divus zeķu pārus, apakšā - samitrinātu ar alkoholu, augšējo - vilnas sausu. Ja iespējams, pirms došanās uz aukstumu, izmēģiniet izsmalcinātu maltīti.

Providenti reti sastopas ar hipotermiju. Tie pamatoti attiecas uz apģērba izvēli un laiku, kas pavadīts aukstumā. Ceļotājiem ir īpašas ierīces un metodes, lai novērstu bīstamu ķermeņa temperatūras samazināšanos. Nemēģiniet ļaut aukstumam pārsteigt jūs, atcerieties par efektīvām profilakses metodēm. Un, ja hipotermija joprojām notiek, konsultējieties ar ārstu.

Hipotermijas cēloņi

Galvenais faktors, kas izraisa kāju sasalšanu, ziemas sezonā valkā nepiemērotus apavus. Zābakiem vai zābakiem jābūt izgatavotiem no īstas ādas vai zamšādas un tiem ir kažokādas odere vai membrānas sistēma, lai taupītu siltumu. Turklāt tiem jābūt piemērotiem izmēriem, jo ​​siltos, bet saspringtos zābakos kuģi tiek saspiesti, asins mikrocirkulācija tiek traucēta, un kājas ir aukstas.

Citu iemeslu dēļ var konstatēt slikti attīstītus muskuļus un asins cirkulāciju kājās, ko izraisa hroniskas slimības. Uz kājām praktiski nav tauku slāņa, kas arī veicina to sasaldēšanu. Turklāt kājas nav izturīgas pret neilona zeķbikses pārbaudi sala laikā.

Sekas

Aukstās kājas ne tikai izraisa smagu diskomfortu. Uz kājām ir daudz bioloģiski aktīvu punktu, kas ir atbildīgi par gandrīz visām ķermeņa sistēmām. Tādēļ hipotermija var izraisīt šādu slimību attīstību:

  • Akūtas elpceļu vīrusu infekcijas. Pastāv saikne starp kājām un elpceļu slimībām. Cilvēkiem ar imūnsistēmas traucējumiem pastāv risks saslimt ar aukstumu vai cieš no nopietnas vīrusu infekcijas. Tajā pašā laikā parādās pirmais aukstums. Regulāra hipotermija apdraud sinusītu, bronhītu un noturīgu kakla iekaisumu.
  • Locītavu slimības. Ja Jums jau ir muskuļu un skeleta sistēmas slimības, tad kāju sasalšana var izraisīt hronisku procesu saasināšanos un simptomu palielināšanos. Turklāt šis stāvoklis var izraisīt reimatisma, osteohondrozes, artrīta vai neirīta attīstību.
  • Urīnceļu sistēmas slimības. Aukstās kājas izraisa nieru un urīnpūšļa problēmas. Sasmalcinātā sezona laikā tiek novērota pielonefrīta un cistīta sastopamības maksimums.

Profilakse

Izvēlēties kurpes, kas ir lielākas nekā parasti, lai varētu valkāt siltas zeķes. Turklāt šajā gadījumā starp pēdu un kurpju būs brīva telpa, kas piepildīta ar gaisu. Šis gaisa spilvens nodrošina pilnīgu siltuma saglabāšanu. Jāatzīmē, ka metāla elementi palielina sasalšanas risku, tāpēc labāk ir atteikties no apaviem ar līdzīgu apdari. Neaizmirstiet arī, ka zeķes un zeķubikses ir labāk izvēlēties no dabīgiem audumiem (kokvilna vai vilna).

Ziemai apsildiet zolītes, vienkārši paturiet prātā, ka pēc valkāšanas tās ir jāžāvē. Darbā ir apavu maiņa, un, ja telpa ir karsta, kājas neizraisa pirms došanās. Turklāt jūs varat nēsāt rezerves kokvilnas vai vilnas zeķes. Mēs neiesakām dūmu pārtraukumu uz ielas, tas pārkāpj asins mikrocirkulāciju visā ķermenī, ieskaitot pēdas, kas uzreiz kļūst aukstas.

Ko darīt, ja manas kājas ir aukstas?

Kad kājas ir aukstas un ir zaudējušas jutību, jums ir nepieciešams ātri ieiet jebkurā siltā telpā - veikalā, ieejā. Lai iesildītos, jūs varat lēkt, protestēt uz zemes vai padarīt kājas svārstīties ar lielu amplitūdu (30-40 reizes). Šādi vienkārši vingrinājumi palīdzēs uzlabot asinsriti.

Kad nokļūsiet mājās, velciet apavus un aukstas zeķes. Berzējiet kājas ar rokām, veiciet intensīvas masāžas kustības, kas palīdzēs izkliedēt asinis. Pēc tam jūs varat veikt kāju vannu vai dušā, ja jūtat vispārēju hipotermiju. Pirmajā gadījumā, nekavējoties nevelciet karstu ūdeni, temperatūra pakāpeniski jāpalielina, sākot no 28-30 ° C. Tālāk jums ir jāizžāvē kājas ar dvieli un jānovieto siltās zeķēs.

Lai novērstu saaukstēšanās attīstību, jums jāizdzer jebkurš sasilšanas dzēriens (tēja, piens, kakao). Mēs neiesakām cepties ar kafiju vai alkoholu, jo tas slikti atspoguļo kuģu stāvokli. Pievienojiet tēju ingveru, medu vai kanēli, tiem ir sasilšanas efekts un palielināta imunitāte.

Nobeigumā es vēlreiz vēlos atzīmēt, ka kājnieku hipotermija ir nopietna problēma ar draudīgām sekām. Un, ja vēlaties pasargāt sevi no aukstuma, neņemiet vērā šos vienkāršos un efektīvos padomus.

  1. Doctu.ru
  2. Pacienta rokasgrāmata
  3. Ginekoloģija

Tas ir pārsteidzoši, kā viss cilvēka ķermenī ir savstarpēji saistīts. Piemēram, jau ir zināms, ka hroniski iekaisušas mandeles ietekmē arī olnīcu funkciju - protams, ne labāk. Bet tomēr tas ir viens no iemesliem, kāpēc ginekologs var jautāt sievietei, vai viņai bieži ir iekaisis kakls. Pastāvīgi iekaisušas mandeles izraisa hormonālo deficītu. Tādēļ sievietes urogenitālo orgānu gļotāda cieš. Un tas pārkāpj dabisko aizsargslāni, kas atbalsta maksts pašattīrīšanās mehānismu. Tā rezultātā sākas iekaisums, un tas palielinās bez grūtībām virs un virs dzemdes.

Jebkurš iekaisums organismā ir infekcijas avots. Tas var būt mutē (un visbiežāk tas notiek). Pacienti, kurus ārstē ginekologs, bieži cieš no rīkles, mandeļu, smaganu iekaisumiem un biežums ir ļoti augsts. Tas vājina ķermeni, un dažos gadījumos infekcija var sākties izplatīties.

Vēl viena nianse: piedevu iekaisums, tiklīdz tas parādās, ir ļoti "iemīlējies" kļūt par hronisku formu. Un šīs slimības sekas var būt briesmīgas un neārstējamas: neauglība. Kakla caurulēs var rasties adhēzija, kas padara koncepciju neiespējamu. Vēl viena izplatīta sekas ir ārpusdzemdes grūtniecība, kas, protams, nebeidzas ar kaut ko. Turklāt atkarībā no tā, kāda veida infekcija izraisījusi iekaisumu, sekas būs atšķirīgas. Piemēram, ginekologi bieži sastopas ar vairākiem saķeres gadījumiem, kad iekaisumu izraisa hlamīdijas vai gonokoki.

Apskatīsim, kas patiesībā var izraisīt infekcijas izplatīšanos no vienas ķermeņa daļas uz citu. Viens no iemesliem ir banāls hipotermija, ko daudzi cilvēki neuzņemas nopietni izsitumos. Turklāt tas ir hipotermija, kas var izraisīt recidīvu un atsākt iekaisumu. Kad pacients ierodas, lai ieraudzītu ginekologu, viņa bieži vien pat atceras, ka viņa drīz pirms slimības varēja izdzēst, un bieži tas bieži notiek.

Tāpēc ir tik svarīgi, lai sievietes valkātās drēbes atbilstu sezonai, lai viduklis, cirksnis būtu slēgts.

Bet vēl svarīgāk - jūs nevarat pārkarst! Jums nevajadzētu būt pārāk silti, jo tas radīs pārkaršanu, kas - uzmanība - ir tikpat spējīga, lai izraisītu aukstumu. Un pēc ciešanas iekaisuma, sieviete riskē saslimt ar jaunu „pagriezienu” slimības attīstībā katru reizi, kad viņa sasaldē.

Daži valkā bikses ar augstu jostasvietu un jostu, bet tajā pašā laikā viņiem ir plānas zeķes, nevis ziemas siltākās papēžu zābaki. Tā ir liela un diemžēl ļoti bieži sastopama kļūda: sievietes aizmirst, kā viss cilvēka ķermenī ir saistīts. Labs ginekologs noteikti brīdinās pacientu: turiet siltas un sausas kājas, it īpaši kājas un ceļus, ne mazāk svarīgus nekā muguras lejasdaļu. Sēžamvieta ir tikpat svarīga sieviešu veselībai. Šīm ķermeņa daļām vienmēr jābūt siltām, bet ne pārmērīgām. Tāpēc ziemā jums ir jāvalkā kurpes ar biezām zolēm, biezām zeķubiksēm, siltajām biksēm. Un jūs nekad nevarēsiet sēdēt uz kailas zemes, akmeņiem, metāliem. Šīs virsmas, pat karstākajā dienā, var izraisīt hipotermiju. Vēl viens ieteikums, ko sievietes nepārtraukti aizmirst: neaiziet pēc peldēšanās mitrā peldkostīrā. Nekavējoties nomainiet drēbes!

Adhēzijas, kas bieži rodas pēc papildinājumu iekaisuma, ne tikai neļauj dzemdēt un iedomāties bērnu. Tie rada daudz sāpju, dažreiz tas var būt patiešām nepanesams.

Bet kaut kas sliktāks notiek. Iekaisums var turpināt "augt" orgānos un kaitēt peritoneum. To sauc par peritonītu, un tas ir letāls traucējums. Tā izpaužas kā pēkšņa un ļoti stipra sāpes. Vienīgais veids, kā glābt dzīvi šādā situācijā, ir ārkārtas operāciju veikšana, pēc kura būs vēders pāri vēderam. Bet tikai dažas minūtes aizkavēšanās - un cilvēks var nomirt.

Tātad, nepārspiediet, skatieties, kā jūs kleita, un atcerieties, ka ginekologa konsultācijai ar katru sievieti ir jābūt plānotam pasākumam. Tas novērsīs slimību vai atklās to agrīnā stadijā, un tad nebūs nekādu seku, un ārstēšana būs vieglāka un ātrāka!

Šis raksts ir ievietots tikai izglītojošiem mērķiem un nav zinātnisks materiāls vai profesionāla medicīniska palīdzība.

Kas ir bīstamas hipotermijas kājas?

Lielais komandieris Suvorovs ieteica saviem karavīriem saglabāt kājām siltu. Viņam ir vērts klausīties mūsu laikā. Jāatzīmē, ka atdzesētas ekstremitātes nesniedz siltumu visam ķermenim. Nu, vispārējā hipotermija ir pakļauta bīstamām sekām, sākot ar banālu aukstumu un beidzot ar hroniskām infekcijām.

Hipotermijas cēloņi

Galvenais faktors, kas izraisa kāju sasalšanu, ziemas sezonā valkā nepiemērotus apavus. Zābakiem vai zābakiem jābūt izgatavotiem no īstas ādas vai zamšādas un tiem ir kažokādas odere vai membrānas sistēma, lai taupītu siltumu. Turklāt tiem jābūt piemērotiem izmēriem, jo ​​siltos, bet saspringtos zābakos kuģi tiek saspiesti, asins mikrocirkulācija tiek traucēta, un kājas ir aukstas.

Citu iemeslu dēļ var konstatēt slikti attīstītus muskuļus un asins cirkulāciju kājās, ko izraisa hroniskas slimības. Uz kājām praktiski nav tauku slāņa, kas arī veicina to sasaldēšanu. Turklāt kājas nav izturīgas pret neilona zeķbikses pārbaudi sala laikā.

Sekas

Aukstās kājas ne tikai izraisa smagu diskomfortu. Uz kājām ir daudz bioloģiski aktīvu punktu, kas ir atbildīgi par gandrīz visām ķermeņa sistēmām. Tādēļ hipotermija var izraisīt šādu slimību attīstību:

  • Akūtas elpceļu vīrusu infekcijas. Pastāv saikne starp kājām un elpceļu slimībām. Cilvēkiem ar imūnsistēmas traucējumiem pastāv risks saslimt ar aukstumu vai cieš no nopietnas vīrusu infekcijas. Tajā pašā laikā parādās pirmais aukstums. Regulāra hipotermija apdraud sinusītu, bronhītu un noturīgu kakla iekaisumu.
  • Locītavu slimības. Ja Jums jau ir muskuļu un skeleta sistēmas slimības, tad kāju sasalšana var izraisīt hronisku procesu saasināšanos un simptomu palielināšanos. Turklāt šis stāvoklis var izraisīt reimatisma, osteohondrozes, artrīta vai neirīta attīstību.
  • Urīnceļu sistēmas slimības. Aukstās kājas izraisa nieru un urīnpūšļa problēmas. Sasmalcinātā sezona laikā tiek novērota pielonefrīta un cistīta sastopamības maksimums.

Profilakse

Izvēlēties kurpes, kas ir lielākas nekā parasti, lai varētu valkāt siltas zeķes. Turklāt šajā gadījumā starp pēdu un kurpju būs brīva telpa, kas piepildīta ar gaisu. Šis gaisa spilvens nodrošina pilnīgu siltuma saglabāšanu. Jāatzīmē, ka metāla elementi palielina sasalšanas risku, tāpēc labāk ir atteikties no apaviem ar līdzīgu apdari. Neaizmirstiet arī, ka zeķes un zeķubikses ir labāk izvēlēties no dabīgiem audumiem (kokvilna vai vilna).

Ziemai apsildiet zolītes, vienkārši paturiet prātā, ka pēc valkāšanas tās ir jāžāvē. Darbā ir apavu maiņa, un, ja telpa ir karsta, kājas neizraisa pirms došanās. Turklāt jūs varat nēsāt rezerves kokvilnas vai vilnas zeķes. Mēs neiesakām dūmu pārtraukumu uz ielas, tas pārkāpj asins mikrocirkulāciju visā ķermenī, ieskaitot pēdas, kas uzreiz kļūst aukstas.

Ko darīt, ja jūsu kājas ir aukstas

Kad kājas ir aukstas un ir zaudējušas jutību, jums ir nepieciešams ātri ieiet jebkurā siltā telpā - veikalā, ieejā. Lai iesildītos, jūs varat lēkt, protestēt uz zemes vai padarīt kājas svārstīties ar lielu amplitūdu (30-40 reizes). Šādi vienkārši vingrinājumi palīdzēs uzlabot asinsriti.

Kad nokļūsiet mājās, velciet apavus un aukstas zeķes. Berzējiet kājas ar rokām, veiciet intensīvas masāžas kustības, kas palīdzēs izkliedēt asinis. Pēc tam jūs varat veikt kāju vannu vai dušā, ja jūtat vispārēju hipotermiju. Pirmajā gadījumā, nekavējoties nevelciet karstu ūdeni, temperatūra pakāpeniski jāpalielina, sākot no 28-30 ° C. Tālāk jums ir jāizžāvē kājas ar dvieli un jānovieto siltās zeķēs.

Lai novērstu saaukstēšanās attīstību, jums jāizdzer jebkurš sasilšanas dzēriens (tēja, piens, kakao). Mēs neiesakām cepties ar kafiju vai alkoholu, jo tas slikti atspoguļo kuģu stāvokli. Pievienojiet tēju ingveru, medu vai kanēli, tiem ir sasilšanas efekts un palielināta imunitāte.

Nobeigumā es vēlreiz vēlos atzīmēt, ka kājnieku hipotermija ir nopietna problēma ar draudīgām sekām. Un, ja vēlaties pasargāt sevi no aukstuma, neņemiet vērā šos vienkāršos un efektīvos padomus.

Ko darīt, ja jūsu kājas bieži ir aukstas

Ļoti bieži persona, kuras kājas pastāvīgi sasalst, ir pieradusi pie šīs valsts un uzskata, ka tā ir viņa īpatnība. Kad pēdas ir aukstas vai aukstas, tas ir dabiska ķermeņa reakcija. Ja ekstremitātes pastāvīgi aukstās, ir nepieciešams rūpīgāk izpētīt šāda stāvokļa cēloni. Un iemesls ir ne tikai tas, ka tas rada diskomfortu. Pēdas ir vieta, kur atrodas liels skaits bioloģiski aktīvo zonu. Pastāvīgas sasalšanas rezultātā tas var negatīvi ietekmēt vispārējo veselību. Ja jūsu kājas ir iesaldētas, bet nav objektīvu iemeslu, jums vajadzētu izdomāt, kāds ir mehānisms šādas valsts uzsākšanai.

Kāpēc kājas ir aukstas: iespējamie cēloņi veseliem cilvēkiem

Pastāvīgi sasalšanas pēdu stāvoklis rada neērtības un izraisa bažas par veselību. Pilnīgi veseliem cilvēkiem var būt līdzīgs stāvoklis dažādu iemeslu dēļ:

  1. Nepietiekama uzturvielu un vitamīnu uzņemšana organismā, pateicoties nesabalansētai diētai vai stingru uztura ierobežojumu ievērošanai.
  2. Palieciet neērtos apstākļos ķermenim. Ja iekštelpu temperatūra nav pietiekami zināma, persona iesaldēs.
  3. Hipotermijas ietekme.
  4. Zems ķermeņa svars - plāniem cilvēkiem nav pietiekama tauku slāņa, un viņiem ir sajūta, ka kājām ir sasalšanas sajūta.
  5. Sedenta dzīvesveids, fiziskās aktivitātes trūkums.
  6. Smēķētāji cieš no tā, ka asinsvadu spazmas dēļ tās ir aukstas kājas, ko izraisa tabakas izstrādājumu lietošana.
  7. Bieži sasprindzinājumi izraisa asinsvadu lūmena samazināšanos, asinis cirkulē slikti, un apakšējās ekstremitātes cieš no nepietiekamas asins piepildīšanas.
  8. Asinsrites traucējumi kāju mehāniskās saspiešanas dēļ, tas var būt neērti apavi, neērta poza. Apakšējās ekstremitātes nesaņem pietiekami daudz asiņu, ir nejutīgas un sasalst.
  9. Pāreja no pēdu pēdām. Temperatūra, kas ir pietiekami ērta apsaldēšanai, šķiet nepatīkama un zema.
  10. Ja jums ir ieradums vienmēr sasildīt kājas, valkāt zeķes pat augstā temperatūrā.

Uz kājām nebija pārāk jutīga pret ekstremālām temperatūrām, ārsti iesaka sacietēšanu. Un pievērsiet īpašu uzmanību pēdu rūdīšanas procedūrām.

Ekstremitātes var kļūt aukstas ar tādiem faktoriem kā: liekais svars, neveselīgi paradumi, neregulāra uzturs, grūtniecība. Visu iepriekš minēto iemeslu dēļ kāju cēlonis pazūd pēc pamatcēloņa izņemšanas, un stāvoklis uzlabojas bez īpašas ārstēšanas.

Pēdu dzesēšana: noderīgi ieteikumi

Kāju hipotermija ir viens no izplatītākajiem hipotermijas veidiem. Eksperti saka, ka pat ar gaisa temperatūru 5 ° C un pietiekamu mitrumu iespējams pārkarsēt kājas, kā rezultātā rodas iekaisuma slimības. Protams, aukstās kājas neļauj sasildīt visu ķermeni.

Hipotermijas negatīvā ietekme

Vispirms jums ir jāsaprot zemāko ekstremitāšu hipotermijas risks. Spēcīga un ilgstoša pēdu temperatūras pazemināšana noved pie cistīta, pielonefrīta, reimatisma. Dažos gadījumos hipotermija var izraisīt sinusītu, iekaisis kakls, bronhīts, problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu.

Kāju hipotermijas novēršana

Lai novērstu hipotermiju, jāveic šādi pasākumi.

  1. Gada aukstajos mēnešos sievietēm nevajadzētu valkāt sintētiskās zeķubikses. Ieteicams palikt uz vilnas vai kokvilnas.
  2. Pārāk saspringtas kurpes kavē asinsriti, dabisko siltumapgādi, novērš gaisa spraugu starp audumu un ādu un izraisa kāju hipotermiju.
  3. Ir svarīgi izmantot sausas ziemas zolītes, iegādāties dažus pārus, lai ātri nomainītu mitru ar sausiem. Cilvēkiem ar svīšanu ir jātur zem rokām arī papildu pāris sausas, tīras zeķes (vēlams no vislabākās vieglās vilnas).
  4. Apturiet kurpes ar metāla ieliktņiem.
  5. Izvairieties no dūmu pārtraukumiem - smēķēšana bojā asinsriti un palielina kāju neaizsargātību.

Pirmā palīdzība

Kad ciematā notika vieglas pakāpes pēdu nogalināšana, nekavējoties atrodiet siltu telpu (tā var būt jebkura patversme: klēts, veranda, veikals utt.). Mēģiniet izmantot un sasildīt potīti. Ja jūsu kurpes un zeķes ir mitras, noņemiet tās un ietiniet kājas sausā, siltā, dabīgā audumā.

Ja jūsu pēdu pārpildīšana tevi tālu no civilizācijas, mēģiniet pēc iespējas ātrāk izveidot vietu, kas aizsargāta no mitruma un vēja (no jebkuriem improvizētiem līdzekļiem: apģērbiem, zariem, folijai), pēc tam izpildiet iepriekš minētos ieteikumus. Ja iespējams, dzeriet karstu bezalkoholisko dzērienu (izņemot kafiju). Saldētas kājas nedrīkst sasmalcināt vai strauji ievietot karstā ūdenī. Jūs varat valkāt divus zeķu pārus, apakšā - samitrinātu ar alkoholu, augšējo - vilnas sausu. Ja iespējams, pirms došanās uz aukstumu, izmēģiniet izsmalcinātu maltīti.

Providenti reti sastopas ar hipotermiju. Tie pamatoti attiecas uz apģērba izvēli un laiku, kas pavadīts aukstumā. Ceļotājiem ir īpašas ierīces un metodes, lai novērstu bīstamu ķermeņa temperatūras samazināšanos. Nemēģiniet ļaut aukstumam pārsteigt jūs, atcerieties par efektīvām profilakses metodēm. Un, ja hipotermija joprojām notiek, konsultējieties ar ārstu.

Kāju un roku hipotermija un sasalšana: cēloņi, sekas, ārstēšana

Akūta vai hroniska ekstremitāšu hipotermija ir aktuāla problēma ne tikai aukstajā sezonā. Pretēji plaši izplatītajam uzskatam, kājām, un pat biežāk rokām, hipotermija ir iespējama sakarā ar profesionālo faktoru, darba un dzīves apstākļu, laika apstākļu uc iedarbību. Šajā gadījumā svarīgu lomu spēlē nevis pašas temperatūras vērtības, bet gan ķermeņa audu iedarbības ilgums. Tātad, pat uzturoties 15-20 ° C temperatūrā ilgu laiku bez atbilstoša apģērba, jūs varat saņemt hipotermiju.

Kāju un roku hipotermijas cēloņi

Protams, visbiežāk sastopamais ekstremitāšu hipotermijas cēlonis ir ārā, kad auksts laiks nav pietiekami silts. Tomēr ir daudzi citi faktori, kas var izraisīt līdzīgas sekas. Ir svarīgi saprast, ka viņiem parasti ir jābūt + 25˚С vai zemākai temperatūrai:

  • ilgs darbs istabas temperatūrā ūdenī vai paliek tajā (veļas trauki, roku mazgāšana, makšķerēšana, peldēšana, zemūdens darbs nirējiem un nirējiem, utt.). Šādās situācijās hipotermija var attīstīties tikai ar pietiekami ilgu kontaktu ar ūdeni no 30 minūtēm vai ilgāk. Jo zemāka temperatūra, jo īsāks ir kontakta ilgums hipotermijas attīstībai;
  • strādāt ārpus rudens-pavasara perioda ar augstu mitrumu, vējainā laika apstākļiem pat bez būtiska temperatūras samazinājuma. Rokas pārpildīšana pie elektriķiem, celtniekiem, jumta segējiem, gleznotājiem, sētniekiem utt.;
  • palikt ledus gaisā pietiekami siltos apģērbos;
  • valkā kurpes ar plānām zolēm no sezonas;
  • ilgstoša kustība, atrodoties uz ielas vēsā vai vējainā laikā;
  • intoksikācija - hipotermija var rasties cilvēka reakcijas uz ārējiem apstākļiem kavēšanas rezultātā, mazinot sevis saglabāšanas instinktu.

Vairākas patoloģijas var veicināt arī ekstremitāšu hipotermijas ātrāku attīstību:

  • perifēro vazospazmu (simptoms vai Reino slimība);
  • apakšējo ekstremitāšu ateroskleroze;
  • sirds mazspēja un citas sirds slimības - šajā gadījumā aukstumā asins plūsma palēninās retas pulsa vai vājas sirdsdarbības dēļ;
  • zems asinsspiediens;
  • paaugstināta ķermeņa temperatūra (paaugstināta siltuma pārneses dēļ rodas hipotermija);
  • aknu ciroze;
  • akūts vai hronisks asins zudums, īpaši smags asins zudums;
  • onkoloģiskās slimības;
  • vairogdziedzera hormonu trūkums - šo stāvokli raksturo zema ķermeņa temperatūra;
  • traumatiska smadzeņu trauma.

Ir cilvēku grupa, kas ir vairāk pakļauti hipotermijai uz rokām un kājām. Tam seko šādi faktori:

  • nesabalansēts uzturs un vitamīnu trūkums - tas samazina organisma aizsardzību;
  • stresa, pārslodzes;
  • fiksēts dzīvesveids, treniņa trūkums;
  • fiziska izsīkšana, ko izraisa smaga slimība;
  • zems ķermeņa svars.

Līdz ar to roku un kāju hipotermija ir mazāk jutīga pret cilvēkiem ar augstu imunitātes līmeni, hroniskām slimībām un regulāri piedalās sportā. Veselīga dzīvesveida saglabāšana ievērojami samazina sasalšanas risku pat smagos laika apstākļos.

Hipotermijas ekstremitāšu pazīmes

Ir jāsaprot, ka hipotermija un apsaldēšana nav identiski jēdzieni. Frostbīts, kā parasti, attīstās sakarā ar negatīvo temperatūru lokālo ietekmi, bet ar hipotermiju šis faktors nav nepieciešams. Tas izraisa ekstremitāšu hipotermijas klīnisko priekšstatu.

Hipotermijas sākumposmā notiek mazo kuģu sašaurināšanās, kas izpaužas kā pirkstu, roku un kāju balināšanas. Jums var rasties neliela nejutīgums, rāpošana vai tirpšana rokās un kājās. Pēc tam nāk kapilāru reflekss. Ja šajā laika periodā jūs neizkarsēsiet, kāju vai ieroču pārpildīšana var izraisīt pastāvīgu ekstremitāšu jutīguma un motoriskās aktivitātes pārkāpumu.

Kāju un roku hipotermiju bieži pavada kopējā ķermeņa temperatūras samazināšanās. Šādā gadījumā personai ir šādi simptomi:

  • drebuļi;
  • visa ķermeņa trīce;
  • ekstremitāšu krampji;
  • pārāk bieži vai reti pulss;
  • lēna vai neskaidra runa;
  • gaiša āda;
  • miegainība;
  • zems asinsspiediens;
  • nejutīgums.

Smagos gadījumos ir iespējama sirdsapziņas, sirdsdarbības apstāšanās, ādas cianozes apziņa vai sirdsdarbības zudums. Šādi simptomi rodas ar vispārēju hipotermiju (ko tas ir - lasiet mūsu atsevišķajā rakstā).

Kad rokas un kājas kļūst pārpildītas, ādas virsma kļūst auksta, tiek konstatēta zaķupuķīte un augsta sasalšanas pakāpe.

Roku un kāju sasalšana

No roku un kāju hipotermijas ir jānošķir ekstremitāšu sasalums. Ja hipotermija nozīmē audu temperatūras pazemināšanos, aukstuma iedarbība izraisa audu struktūras pārkāpumu.

Visbiežāk tas notiek no pirkstiem un pirkstiem tie ir apgādāti ar asinīm, kas ir sliktākas un vairāk saskaras ar sala gaisu.

Par ekstremitāšu sasalšanas pazīmēm ir atkarīga pakāpe: no pirmā - viegla līdz ceturtā - smaga. Kamēr sasalums nav sasildīts, ne vienmēr ir iespējams atšķirt vienu pakāpi no citas.

Saldēšanas pakāpes

I pakāpe - notiek, kad aukstā gaisa iedarbība ir īsa, ko raksturo degšanas sajūta, nejutīgums, tirpšana un bāla āda, kas pēc sasilšanas samazinās, ir neliels pīlings;

II pakāpe - ilgstoša aukstuma iedarbība pēc sasilšanas, caurspīdīgi burbuļi uz ādas virsmas, izzūd pēc 1-2 nedēļām, ir nieze un dedzināšana;

III pakāpe - ūdenstilpes, kas rodas sasilšanas laikā, ir piepildītas ar asiņainu šķidrumu, tām ir zilgani sarkana bāze, to klātbūtne ir saistīta ar smagu niezi un sāpēm, pēc 2-3 nedēļām tās dziedē un atstāj zīmes kā rētas;

IV pakāpe - ilgstoša aukstuma ietekme ir saistīta ar ādas nekrozi, kaulu audiem, bojātās zonas krāsa ir zilgana, sasilšana, smaga pietūkums veidojas, sasaldētās zonas jutīgums var nebūt.

Kas apdraud hipotermijas kājas

Ar vienu pārkaršanu kājas sekas var ietekmēt iekšējos orgānus. Visbiežāk sastopamais dzimumorgānu un iegurņa orgānu iekaisums. Tie ietver: pielonefrīts, cistīts, uretrīts, retāk - proktīts.

Hipotermijas ietekme ir īpaši bīstama sievietēm, jo ​​ooforīta parādīšanās (olnīcu iekaisums), salpingīts (olvadu iekaisums), adnexitis (papildinājumu iekaisums) var apdraudēt reproduktīvās funkcijas, tostarp neauglības.

Spēcīgā puse no cilvēces visbiežāk cieš no aukstām kājām, nierēm un urīnpūšļa, kā rezultātā dzimumorgānu zona (ir prostatīts, epididimīts, orhīts). Cistīts anatomiskās struktūras dēļ vīriešiem attīstās daudz retāk nekā sievietēm, bet tā parādīšanās var būt pirms prostatīta.

Uzturēšanās sistēmas iekaisums var izraisīt pielonefrītu (iekaisuma procesu nierēs). Nieres bieži cieš ilgas aukstās kājas dēļ - tā ir visnopietnākā viņu hipotermijas sekas.

Hroniska hipotermija, kas neapdraud sasalšanu, rada pilnīgi atšķirīgas sekas. Šādi apstākļi ir raksturīgi cilvēkiem, kuru darbs ir saistīts ar ilgu uzturēšanos ūdenī vai uz ielas. Hroniska pakļaušana temperatūrai līdz 20 grādiem pēc Celsija var izraisīt:

  • Reino slimība (mazo kuģu spazmas);
  • polineuropātija (mazs muskuļu jutīgums un darbs);
  • ādas hiperkeratoze (pārmērīgs pīlings);
  • mazu pēdu, potītes, ceļa locītavu artrīts.

Cilvēki ar zemu imunitāti un citu slimību vājināts organisms ir visvairāk jutīgi pret ekstremitāšu hipotermiju. Šajā gadījumā visbiežāk rodas akūtas elpceļu infekcijas - gripa un saaukstēšanās. Dažreiz tie ir viegli un parādās tikai ar aukstu un nelielu drudzi.

Ne mazāk bīstams ir locītavu slimību parādīšanās. Kaulu audu iekaisums, kas rodas sasalšanas laikā, var kļūt par hronisku slimības formu, no kuras gandrīz nav iespējams atbrīvoties. Turklāt biežas vai smagas vienreizējas kāju hipotermijas traucējumi ietekmē to kuģu darbību, kā rezultātā varikozas vēnu attīstība un tromboflebīts.

Vai jūs zināt...

Pirmā pasaules kara laikā tika aprakstīta tā sauktā tranšeju slimība. Tas izpaužas kā nozīmīgu iesaldēšanas pakāpi karavīriem, kuru gaisa temperatūra bija 5-15 grādi pēc Celsija. Slimības cēlonis bija pastāvīgs mitrums tranšejās un ievērojams nokrišņu daudzums dažos Eiropas reģionos. Diennakts uzturēšanās augstā mitruma apstākļos radīja karavīru pēdas traumas, līdzīgas apsaldējumam.

Kas apdraud hipotermijas rokas

Atšķirībā no apakšējo ekstremitāšu hipotermijas, hipotermijas ietekme uz rokām gandrīz nekad neietekmē iekšējo orgānu stāvokli un ir vietēja rakstura. Tie ietver arī Raynaud slimību, polineuropātiju, hiperkeratozi un visu veidu artrītu. Tomēr rokas ir personas galvenais darba rīks, un pat neliela to darbības traucēšana var radīt būtiskas sekas.

Smaga roku pārpildīšana var izraisīt locītavu iekaisumu, kas izpaužas kā sāpes kustībā.

Kas apdraud hipotermijas locītavas

Zema temperatūra, īpaši ar biežu un ilgstošu iedarbību, var izraisīt iekaisuma procesu attīstību gan augšējo, gan apakšējo ekstremitāšu locītavās. Visvairāk cieš roku un kāju mazās locītavas. No vienas puses, viņiem ir ļoti vāja asins piegāde, no otras puses - vairāk nekā citi, tie ir pakļauti hipotermijai.

Viens vai vairākkārtējs artrīts ir visizplatītākais hipotermijas efekts uz locītavām. Viņi izpaužas kā sāpes, kustību stingrība, vietējā temperatūras paaugstināšanās, dažreiz apsārtums. Artrīta veidošanās ceļgala un citu lielo locītavu (potītes, elkoņa, plaukstas) hipotermijas dēļ var kļūt par deformējošu artrozi, kas ievērojami samazina dzīves kvalitāti izteiktu sāpju sindromu un pakāpenisku motora funkcijas samazināšanos.

Ir jābrīdina diskomforta sajūta, kas rodas pēc locītavu hipotermijas - šāds simptoms prasa tūlītēju ārstēšanu ar ārsta novērojumiem. Savlaicīga medicīniskā iejaukšanās novērsīs deģeneratīvus procesus roku un kāju locītavās. Ja tas netiek darīts, var rasties šādas slimības:

  • artrīts ir locītavas iekaisuma slimība;
  • artroze - kaulu un skrimšļu audu iznīcināšana;
  • bursīts - sintētisko maisiņu, kas piepildīti ar šķidrumu, iekaisums, kas atrodas netālu no locītavas;
  • kaulu tuberkuloze - locītavu un kaulu bojājums.

Šīs slimības visbiežāk ir hroniskas. Visticamāk šīs slimības formas attīstība ar locītavu trūkumu vai nepareizu ārstēšanu.

Pirmās palīdzības sniegšana hipotermijai un roku un kāju apsaldēšanai

Pirmās palīdzības sniegšana par ekstremitāšu sasalšanu un hipotermiju ir ļoti līdzīga, neraugoties uz šo divu valstu attīstības mehānismu atšķirībām. Tā laikā tiek veikta ne tikai sasilšana, bet arī mikrodaļiņu cirkulācija, kas ir vēl svarīgāka. Tas ir saistīts ar to, ka tikai sasniedzot asins plūsmas normalizāciju ekstremitātēs, ir iespējams maksimāli veicināt biochemisko un fizioloģisko procesu normalizēšanos audos.

Ar spēcīgu iesaldēšanu pirmās palīdzības sniedz speciālistiem, kurus sauc par visu manipulāciju sākumu.

Ko darīt, ja rokas ir aukstas

Saldējot rokas, ar pirkstiem ir jāveic aktīvas kustības - tie ir pirmie, kas iesaldē. Šī iesildīšanās uzlabos asins plūsmu un novērsīs smagu apsaldējumu. Labi rokās, ja slēpjat tās padusēs - šī metode palīdz pat uz ielas ar spēcīgu salu.

Pirmās palīdzības sniegšana augšējo ekstremitāšu hipotermijai ir līdzīga kā pēdu hipotermijai:

  1. Iet uz siltu telpu, paceliet cimdus un citas drēbes, vismaz nedaudz saspiežot rokas.
  2. Sargājiet rokas siltuma tuvumā.
  3. Dzert karstu saldo tēju.
  4. Sildiet rokas vannā ar ūdeni 25-28 ° C temperatūrā;
  5. Mārciņas rokās ar degvīnu, tinktūru vai 70% alkoholu un valkāt siltus brīvus cimdus vai cimdus.

Ko darīt, ja rokas ir iesaldētas

Pirmās palīdzības sniegšana ekstremitāšu sasaldēšanai ir identiska kājām un rokām. Taču pastāv atšķirības. Vispirms mēs aprakstām vispārīgos punktus:

  • atstājot no sala siltā vietā;
  • cilvēka sasilšana pilnībā ar silta dzēriena un vannas palīdzību (metode ir tāda pati kā ar pārkarsēšanu);
  • ieroču un kāju berzēšana ar vieglu apsaldējumu, kad sasilšanas jutība atgriežas ātri;
  • ja jutīgums neatgriežas sasilšanas laikā vai bālajos pirkstos, ādas krāsa ir neveselīga (nav sarkana un rozā, bet balta vai zilā krāsā), tad nav iespējams berzēt: tā vietā tie izmanto termoizolējošu pārsēju un dodas uz slimnīcu.

Un tagad par niansēm. Ja atrodaties aukstumā un jūtaties, ka sākas roku sasaldēšana vai pirkstu sala, bet jūs nevarat iet uz karstumu, pielīmējiet padusēs rokās, lai sasildītu savas ekstremitātes. Jūs varat arī vilināt rokas ar apļveida kustībām, sākot no pleca, un asinis ieplūst rokās. Tas ir pirmais palīglīdzeklis rokas iesaldēšanai, ko praktizē tikai tad, ja vēl nav vispārēja ķermeņa hipotermija. Ja tas jau ir pienācis, tāpēc jūs nevarat sev palīdzēt: asinis steidzās uz ekstremitātēm, nevis sasildīt iekšējos orgānus.

Lai novērstu roku sasaldēšanu, izmantojiet cimdus vai cimdus no vēja necaurlaidīga auduma ārpuses un iekšpusē - ar kažokādu.

Ko darīt, ja jūsu kājas ir aukstas

Palīdzība apakšējo ekstremitāšu pārpildīšanā ir vērsta uz to pakāpenisku sasilšanu. Šādā gadījumā jūs nevarat uzreiz nolaist kājas karstā ūdenī vai sākt tās berzēt - tas var tikai pasliktināt situāciju un izraisīt papildu bojājumus.

  1. Iet uz siltu telpu un atbrīvojiet pēdas no drēbēm un apaviem, it īpaši tās spiediena elementiem. Pirmais solis ir noņemt jūsu apavus un zeķes. Tas atvieglos asins plūsmu.
  2. Refleksu asinsvadu paplašināšanai 10–15 minūtes turiet kājām tuvu, bet ne tuvu siltuma avotam.
  3. Dzert karstu saldo tēju, kas ļaus organismam nodot audiem maksimālo glikozes daudzumu, kas ir galvenais hipotermijas "ienaidnieks". Lai paaugstinātu imunitāti, ieteicams parastajai tējai pievienot citronu un medu vai aizstāt to ar zāļu tējām. Atļauts izmantot siltos augļu dzērienus, kas iegūti no viburnum, dzērvenēm un brūklenēm.
  4. Iegremdējiet pēdas 5-10 minūtes nedaudz siltos ūdenī (parasti ap 28 ° C). Ūdenī var pievienot jūras sāli, sausas sinepes, garšaugus un ēteriskās eļļas. Viņiem būs sasilšanas efekts un novērst saaukstēšanos. Procedūras ilgums ir aptuveni 20 minūtes.
  5. Pēc tam jūs varat berzēt kājas, it īpaši kājas, ar degvīnu, tinktūru (vēlams pipariem vai medu) vai 70% alkoholu. Berzēšana jāveic uzmanīgi, izmantojot mīkstu dvieli. Pēc tam nēsājiet siltas bikses un zeķes.

Ko darīt, ja kājām ir atsaldēšana

Apakšējo ekstremitāšu sasalšanas pazīmes ir viegli pamanāmas. Pirmais ir tirpšana un nejutīgums. Tas nozīmē, ka pirmais posms jau sākas un kaut kas jādara.

Kājām no kājām jābūt tādai pašai pirmai palīdzībai kā roku sasaldēšana. Atšķirība ir tāda, ka, ja nav iespējams doties uz siltu vietu, jums ir jādarbojas kājām. Tikai ne apļveida kustībās, bet ar amplitūdas svārstībām uz priekšu. Kontrindikācija ir tāda pati: ja ir visa ķermeņa hipotermija, šūpošanās ir aizliegta. Tas nozīmē, ka pirmās palīdzības sniegšana kājām nedrīkst kaitēt visam ķermenim. Labāk ir nogalināt ekstremitāti nekā dzīve.

Bieži biežāk notiek pirkstu atsitums, retāk kā pēdu sasaldēšana. Lai to novērstu, jums ir jāvalkā plašas kurpes, kurās pēc vilnas zeķu ielikšanas ir pietiekami daudz vietas pirkstu kustībai. Kustība nodrošinās asins plūsmu. Turklāt gaisa sprauga papildus silda kājas.

Slēpotājs Mihails Kubarevs (sala viņa kājām, bet spītīgi gāja uz finiša līniju, ignorējot simptomus):

“Jo ilgāk es trenēju, jo vairāk es nonākšu situācijās, kad es esmu auksts. Tad es sasildīšos, globālie kuģi darbojas labi. Bet mazie kuģi mirst. Man, tāpat kā slēpotājam, jau ir apdraudētas abas rokas un kājas: tās viegli iesaldē, jo jau ir bijuši dziļas dzesēšanas gadījumi. Šādā gadījumā kājas dod sliktākus signālus nekā iesaldētās rokas. Tad mana kāja pietūkušas. Nebija ievainots. Pirksti pārvietojās. Tas, ka tā ir tik bīstama, es nesapratu. Tāpēc es sasniedzu finiša līniju. Viņš lūdza medicīnisko aprūpi dienā. Rezultātā otrajā pirksta un fanksa virsotnē tika noņemts nedaudz vairāk falanks. ”

Atsevišķi teiksim par ceļgalu sasalšanu. Tas ir praktiski nereāli iesaldēt tikai šo vietu, jo ir lieli kuģi un asins piegāde ir laba. Ceļu sasaldēšana notiek ar smagu vispārēju hipotermiju, ja no pēdu sasalšanas jau ir sasniegta kājas vidū. Parasti šis stāvoklis nav savienojams ar dzīvi.

Dažos gadījumos iesaldēšanas sekas parādās pēc sasilšanas virs skartās zonas: kāja kļūst melna uz ceļa, ir nekroze. Tas ir audu bojājumu sekas. Šis stāvoklis ir apvienots ar necilvēcīgām sāpēm kājās vai, otrādi, ar pilnīgu jutības zudumu. To ārstē tikai ar amputāciju. Tas ir pārsteidzoši, cik daudz cilvēku šajā valstī neprasa ārsta palīdzību. Tas noved tikai pie vienas lietas: skartā teritorija palielinās - un vēl vairāk amputēt. Viens no šiem gadījumiem beidzās ar visas kājas noņemšanu, lai gan sākotnēji process gandrīz nesasniedza ceļu.

Ja pacienta ārstēšana ar šādu problēmu nav savlaicīga, pacients nomirst.

Hipotermijas ekstremitāšu ārstēšana

Nav specifiskas zāles, turklāt hipotermijas ķirurģiska ārstēšana. Galveno ārstēšanu primārajā posmā veic cietušais vai citi, un tā sniedz pirmo palīdzību. Pēc tam ir iespējama tikai simptomātiska terapija, kas būs šāda:

  • Intravenoza glikoze un askorbīnskābe. Kā minēts iepriekš, glikozei ir izteikta krioprotektīva iedarbība uz audiem, un askorbīnskābe bloķē daudzas oksidācijas reakcijas, kas bojā šūnas.
  • Izskatot sāpes, ieteicams lietot pretsāpju līdzekļus (analgin, ketānu, diklofenaku).
  • Iespējams, spazmolītisko līdzekļu vai vazodilatatoru (vazodilatatoru) ieviešana, lai uzlabotu mikrocirkulāciju (platifilīnu, minoksidilu, diazoksīdu, molsidomīnu).

Hipotermijas ilgtermiņa ietekme komplikāciju veidā, piemēram, Raynaud slimība, polineuropātija utt. tiek ārstēti individuāli. Ņemot B grupas vitamīnus, kas aizsargā perifēros nervus un nervu galus no dažāda veida bojājumiem, ir pozitīva ietekme.

Smagos hipotermijas un ekstremitāšu sasalšanas gadījumos nepieciešama ārstēšana slimnīcā. Šim nolūkam pacients tiek ievietots intensīvās terapijas nodaļā, lai uzraudzītu svarīgus procesus. Turklāt tiek izmantotas valsts atbalsta preparātu intravenozas infūzijas, kā arī vietējie līdzekļi, lai atjaunotu roku un kāju ādu.

Ārstēšana pret ekstremitātēm

Mēs jau esam pastāstījuši par pirmo palīdzību. Atgādiniet pamatnoteikumus vēlreiz:

  1. Atgriezieties uz siltumu.
  2. Apsildiet
  3. Likmes nosacījums. Ja pirkstu vai roku un kāju sasalums ir viegls, āda ir gaiša, bet sasilst, jutīga, nav tūskas, pēc tam berzēt to. Ja jūtaties neveselīgā situācijā, tad jūs to nevarat berzēt: mēs uzreiz uzspiežam termiski izolētu pārsēju un dodas uz slimnīcu. Ja trešās vai ceturtās pakāpes ekstremitāšu sasaldēšana nevar veikt bez profesionālas medicīniskās aprūpes.

Turpmāka pēdu un roku sasalšanas ārstēšana ir.

Pēc pirmās palīdzības tiek izrakstīti pretsāpju līdzekļi, vazodilatatori un pretiekaisuma līdzekļi (aspirīns, ketanofs, analgin, baralgin, uc), kā arī spazmolītiskie līdzekļi (parasti tiks darīts bez-shpa).

Sasalšanas gadījumā, ņemot vērā ķermeņa vispārējo hipotermiju, tiek veikta visu ķermeņa sasilšanas un funkciju atjaunošanas procedūru saraksts.

Tauku salsināšanai izmanto, lai dziedētu audus. Tie uzlabo trofismu (šūnu uzturu), mazina sāpes. Tās ir tādas ziedes: "Bepanten", "Lifeguard", "Iruksol", "D-pantenols" un citi.

Uzmanību! Ziedes un primārās medicīniskās aprūpes posmā ziedes nevar izmantot.

Lai novērstu sepsi, tiek parakstītas antibiotikas, antihistamīni tiek izmantoti, lai mazinātu pietūkumu un niezi.

Ja blisteri veidojas, tie tiek atvērti sterilos apstākļos ar īpašu metodi. Tas pats ir aizliegts. Pēc atvēršanas tiek uzklāts sterils mērci.

Pēc ārsta receptes tiek veikta fizioterapija: UHF, ultraskaņa, infrasarkanā terapija utt.

Amputācija ar apsaldējumu

Indikācijas ķirurģijai pēc sasalšanas ir:

  • audu nekroze;
  • nespēja labot audus, ja brūce sasniedz kaulu;
  • toksēmija (organisma saindēšanās ar toksīniem).

Ķirurģiskā iejaukšanās ne vienmēr nozīmē amputāciju. Tas ietver saudzējošas darbības: nekroektomiju (nekrozes fokusa novēršana), fasciotomiju (griezumu, lai samazinātu pietūkumu un sāpes), ādas transplantāciju transplantācijai, lai aizvērtu defektu.

Amputācija sasalšanas laikā tiek parādīta, kad attīstās nekroze, kad ekstremitāti vairs nevar atjaunot. Nekroze rodas asins apgādes pārtraukšanas dēļ audiem aukstuma ietekmē. Amputācija tiek noteikta ne nekavējoties, bet vairākas dienas pēc terapijas sākuma, kad jau ir iespējams pienācīgi novērtēt ekstremitāšu stāvokli.

Hipotermijas ekstremitāšu profilakse

Jebkura patoloģija ir vieglāk novērst nekā izārstēt, un hipotermija nav izņēmums no šī noteikuma. Lai to novērstu, jums ir:

  • izvairīties no ciešas un sasmalcinātas drēbes valkāšanas aukstā sezonā;
  • ierobežot darba laiku aukstā ūdenī vai izvairīties no tā vispār;
  • Ja gaisa mitrums ir augsts vai negatīva temperatūra atbilst principam: jo vairāk apģērbu slāņu, jo grūtāk ir iesaldēt. Tas pats par sevi nav atkarīgs no to biezuma, ir svarīgi, lai starp tām būtu gaisa spraugas, ar zemu siltuma vadītspēju;
  • ilgstošas ​​uzturēšanās laikā uz ielas aukstajā sezonā vispirms ir jābūt barojošai maltītei un jāveic termoss, kas piepildīts ar karstu saldu tēju;
  • uz ielas jums vajadzētu atteikties no sliktiem ieradumiem - smēķēšanu un alkohola lietošanu - tie samazina asinsriti.

Īpaši uzmanīgi aukstajā sezonā jums ir jārūpējas par bērniem. Viņu ķermeņa termoregulācija joprojām ir nepietiekami attīstīta, tāpēc tiem ir jābūt siltākiem, lai nesasaldētu. Ir svarīgi nepiešķirt bērnam ilgstoši stāvēt vienā vietā - vislabāk ir spēlēt aktīvās spēles ziemā, tas uzlabos visa ķermeņa asinsriti un novērsīs rokas un kāju sasalšanu.

Vairāk par hipotermiju bērniem varat uzzināt atsevišķā rakstā mājaslapā Temperurka.com.

Vai jūs zināt...

Efektīva kāju sasalšanas novēršana ekstremālās ziemas apstākļos ir vaļu vai roņu eļļošana: tā lieliski izolē ķermeņa siltumu no ārējiem faktoriem. Tomēr tauki sašaurina ādu, kā rezultātā tā nevar sviedri, un tāpēc tiek veidots tā sauktais "tranšeju pēdas", piemēram, karavīriem. Šī slimība attīstās ilgstošas ​​vēsas temperatūras un mitruma iedarbības rezultātā. Tāpēc tauki var būt tikai īstermiņa pasākums. “Tranšejas pēdas” sindroms parādās pēc apmēram divām nedēļām, kad uz kājām ir „tauki”.