Ilgi neiztur aukstu: ko darīt un kā ārstēt ilgstošu slimību

Sabrukts stāvoklis, pastāvīga slikta pašsajūta, galvassāpes, sāpes acīs, nav garām klepus, iesnas? Visticamāk, šis aukstums ir slimība, kas nav atkarīga no sezonas. Sliktāk, kad sākas ilgstošs aukstums, kas var ilgt ilgi - divas nedēļas vai vairāk nekā mēnesi. Dažreiz nav iespējams atgūt visu sezonu, ilgstošā nespēks izsmidzina cilvēku, vājina ķermeni tik daudz, ka ir nepieciešams izmantot ievērojamus līdzekļus atveseļošanai un ārstēšanai, tērēt ne tikai laiku, bet arī naudu. Turklāt ilgs aukstums vājina jau ne pārāk stabilu imunitāti.

Kāpēc slimība kļūst gausa

Viegla nespēks kakla sāpes, nedaudz auksta un augsta temperatūra pirmajā dienā. Nākamajās 2–3 dienās aukstie simptomi kļūst izteiktāki: deguns nepārtraukti plūst, klepus neapstājas, galvas šķelšanās, sāpes locītavās, mēdz gulēt, reizēm iemet sviedri. Ja pieaugušajiem ir normāla imunitāte, tas jānokārto pēc piecām dienām vai nedēļai. Bet, ja aukstums nenotiek ne piektajā dienā, ne pēc divām nedēļām vai pēc mēneša - tā ir zīme, ka organisms nespēj pārvarēt iekaisumu, medicīniskā ziņā, imunitāte ir ļoti slikta, ja tā nespēj izārstēt slimību uz noteiktu laiku.

Atbrīvojoties no šīs imunitātes, ir viegli, jo ilgstošu aukstumu ir daudz grūtāk ārstēt, ja organisms pats nespēj tikt galā.

Kāpēc aukstums nav prom? Ir daudz iemeslu, izcelsim dažus galvenos:

1. Vitamīnu un mikroelementu trūkums.
2. Slikts miegs.
3. Stress, nervozitāte.
4. Depresija, depresija.
5. Nelabvēlīga ekoloģija.
6. Smēķēšana
7. Alkohola lietošana.
8. Dzīvošana sausā, neattīrītā vietā.
9. Neregulāra māju tīrīšana;
10. Sākta nepareiza ārstēšana.
11. Pārnesta "ar kājām" gripa vai ARVI.
12. Asas klimata pārmaiņas.
13. Vīrusu uzbrukumi, mikoplazmas un hlamīdijas.

Uzmanību! Pēdējais iemesls - nesenais ārstu atklājums. Agrāk tika uzskatīts, ka hlamīdijas un mikoplazma nevar būt iemesls tam, ka aukstums ilgu laiku nenonāk, ka tie ir STD patogēni. Taču pētījumi ir parādījuši pretējo: vienkāršākie mikroorganismi tiek pārnesti ar gaisa pilieniem, kaitīga ietekme uz šūnu un vājina imūnsistēmu.

Kas ir bīstams lēnais slimības veids?

Pat ar nepietiekamu imunitāti, ļoti retos gadījumos ir iespējams pārvarēt slimību 2-3 dienās, bet, ja aukstums ir trīs vai pat piecas nedēļas, ir nopietnas komplikācijas. Cik ilgs laiks nepieciešams, lai dotos uz ārstu kopš slimības sākuma? Ideālā gadījumā ārsts būtu jāuzaicina uz pirmo - otro dienu. Ārkārtējos gadījumos pēc trīs līdz piecām dienām dodieties uz klīniku. Ja viss aizkavējas līdz pēdējam, iespējams, ka sāksies vieglas nevēlēšanās, bet nopietnas veselības problēmas.

Ja jūs saaukstēsiet un netiekat ārstēti pareizi, jūs varat saņemt šādas komplikācijas:

• sinusīts, sinusīts, frontīts - deguna slimības, ļoti nepatīkamas, grūti ārstējamas, bieži vien kļūst hroniskas;
• bronhīts, kam pievienots riešanas klepus, kas ilgst 2 līdz 3 mēnešus;
• vidusauss iekaisums, kam seko meningīts;
• laringīts, faringīts;
• pneimonija ir vienpusēja vai divpusēja, un smēķētājiem tā parasti ir bazāla;
• problēmas ar urīnceļiem: cistīts, nefrīts, vīriešiem - uretrīts un prostatīts;
• sirds slimības;
• locītavu artrītiskie bojājumi;
• iepriekš saņemto slimību komplikācija.

Cik dienas var paiet pirms nopietnāku problēmu rašanās, ir atkarīgs no daudziem faktoriem: vecums, veselība kopumā, sliktu ieradumu esamība, klimats, kurā cilvēks dzīvo, iedzimtība, uzturs un sociālā vide.

Kā ārstēt?

Vispirms jums jāsaprot, ko nevajadzētu darīt, ja slimība ilgst ilgi:

• Nav nepieciešams norīt nevienmērīgi visas antibiotikas, kas ir ieteicamas aptiekā. Pat visdārgākās no tām - nav panaceja visām slimībām.
• Jūs nedrīkstat doties uz saunu vai vannu, lai „iztvaicētu” aukstumu ar slotu: lēna forma liecina par subfebrīlo ķermeņa temperatūru, kas karstā telpā var kļūt par kritisku, kas pasliktinās situāciju ļoti nopietni.
• Jums nevajadzētu palaist uz pazīstamo dziednieku par apšaubāmo narkotiku "no visām slimībām". Maz ticams, ka sēņu tinktūra vai kaut kas līdzīgs tam var likt personai uz kājām tikpat ātri kā imūnstimulators.

Atcerieties! Nekontrolēta antibiotiku uzņemšana noved pie visa organisma vājināšanās. Ņemot vērā neparakstīto medikamentu fonu, ir grūti noteikt nopietnu un pat bīstamu slimību klīnisko priekšstatu! Un šaubīgie dziednieki var izraisīt saindēšanos, dažreiz letālu!

Kā ārstēt un ko ārstē ārsts?

Lai sāktu, terapeits vāks anamnēzi, nosūta pacientam testus: asinis (vispārējo un bioķīmisko), urīnu, tad izraksta vīrusu testus. Un tikai pēc nepieciešamās informācijas vākšanas izlems, kā izārstēt slimību. Parasti visi pētījumi ir gatavi 2–3 dienu laikā.

Vīrusu klātbūtnē antibiotikas nav iekļautas ārstēšanas režīmā, ir nepieciešamas pretvīrusu zāles. Vēl viena lieta - ja slimību izraisa baktērijas, ārsts nozīmēs vai nu antibiotikas injekciju, vai arī izrakstīs to tabletēs.

Vienlaicīga terapija - pretdrudža, pretsāpju, atkrēpošanas līdzekļi, deguna pilieni, vitamīni un imūnmodulatori. Cik ātri lēnā, kaitinošā slimība atkal ir atkarīga tieši no pareizi izvēlētā ārstēšanas režīma un pacienta uzvedības, kas sastāv no atbilstošas ​​miega, pareizas higiēnas un labas uztura.

Labi funkcionējošas zāles SARS

• Sinupret. Tas mazina deguna gļotādas pietūkumu, atjauno balsi, cīnās vidusauss iekaisuma simptomus, ir efektīvs sinusīta, sinusīta, frontālās sinusīta ārstēšanai.
• Imupret. Pretvīrusu zāles satur 7 augu ekstraktus, kas ir ideāli piemēroti kā aizsardzības spēku stimulators, novērš rīkles un deguna blakusdobumu pietūkumu.
• Tonzipret. Pilnībā homeopātisks līdzeklis, efektīvs sāpju mazināšanai, pietūkumam, novērš strutainas spraudītes mandeles. Veicina paaugstinātu rezistenci pret infekcijām.

Nav vērts cerēt, ka slimība, kas kādu iemeslu dēļ nepazūd jau ilgu laiku, iztvaiko 2-3 dienu laikā. Pēc tam, kad vairākas nedēļas vai dienas veselība atjaunosies, tā ir tieši atkarīga no organisma iekšējās aizsardzības. Un viņam tam ir vajadzīga palīdzība.

Kā stiprināt imūnsistēmu?

Lai slimības nebūtu ilgstošas, un viegls ARVI ilgstoši vilcinās, ir vērts stiprināt imūnsistēmu mākslīgi un dabiski.

Mākslīgais veids ir samazināts līdz farmaceitisko preparātu, augu un sintētisko imūnmodulatoru izmantošanai, tie ir plaši pieejami visu aptieku logos. Visvairāk izrakstītie ir: Esberitox (augu aizsardzības līdzeklis), Neovirs (sintētiskā narkotika), Viferon (kompleksā medicīna). Visu zāļu darbība ir vērsta uz vīrusu celmu nomākšanu, palielinot šūnu - ķermeņa aizsargu - aktivitāti. Narkotiku uzņemšana ievērojami paātrina atveseļošanos.

Papildus medikamentu lietošanai, jums būs jāpastiprina ķermenis un jāpierāda, vienmēr jādarbojas, metodes:

• pietiekami gulēt, dodieties gulēt līdz pusnaktij;
• maksimāli vitamīnizē pārtiku;
• darīt vismaz trīs reizes nedēļā ar iespējamām slodzēm, vēlams svaigā gaisā;
• nedzeriet stipros dzērienus vai samaziniet to izmantošanu: attiecas ne tikai uz alkoholu, bet arī uz kafiju, stipru tēju;
• iet caur ātrās ēdināšanas ēdienu, to nepamanot;
• izņemt cigaretes no savas dzīves;
• iegādāties baldriāna, māteņu un citu sedatīvu aptieku ekstraktos, lai stresa gadījumā tie būtu pieejami;
• lietojiet Eleutherococcus dažus pilienus dienā;
• ievērot higiēnu ne tikai personas, bet arī mājokļus;
• nopirkt mitrinātāju;
• uzklājiet jūras ūdens skalošanu uz rīkles un deguna.

Veselīgs un pareizs dzīvesveids ir ne tikai vārdi, tā ir aizsardzība no gariem, nogurdinošiem cilvēkiem, slimībām, tostarp saaukstēšanās.

Ko darīt, ja gripa nav pagājusi vairāk nekā nedēļu?

Ill 17. septembrī.

Zīmogs ārstam. Man tik tālu bija, ka viss pārvērtās par pneimoniju un hronisku bronhītu, bet tad man bija 5 mēnešu vecs bērns, un man bija kaut kas risks, ja es būtu bijis hospitalizēts ar pneimoniju. Ja klepus ilgstoši nepazūd, parasti tiek parakstītas antibiotikas.

Sēne ir bīstamas komplikācijas, tāpēc mest visu spēku, lai paaugstinātu imunitāti: citronu, upeņu, medu. Klepus gripai palīdz pienam sīpolu - labs, pierādīts līdzeklis.

Vidēja izmēra režģis sarīvē sīpolus un ielej 0,5 l verdoša piena, bet ne vāra, bet ietiniet un ļaujiet nostāvēties 20 minūtes. Šī infūzija jādzer karstumā pirms gulētiešanas, pakāpeniski, mazos sipos, bet vienmēr karstos. Ja to darāt dažas dienas, gripa izzūd bez komplikācijām.

Dodieties uz klīniku un meklējiet cēloni, tas jau var būt sarežģījumi: pneimonija, vidusauss iekaisums, sinusīts, bronhīts (simptomi nav rakstīti, tāpēc ir grūti ieteikt kaut ko īpašu). Jā, un tas ir nepieciešams, lai noskaidrotu iemeslu objektīvā pārbaudē, tostarp laboratorijā, fluorogrāfijā, varbūt pat citās metodēs, ekspertu padomā, bet ir arī ilgstošs kurss (man bija tas, un vairāk nekā vienu reizi, bez jebkādām komplikācijām)..

Gripa neiztur mēneša laikā

pirms mēneša slims ar vīrusu infekciju. Viņa paņēma sulfadimetoksīnu. Es atbrīvojos no bronhīta simptomiem, bet ne vīrusu. Leukocīti ir normāli, ESR ir augsts, aptuveni 70. Es jūtos ļoti vājš. Vakar (t.i., četras nedēļas pēc starta) pēc 1 stundu temperatūras paaugstināšanās (līdz 37 grādiem, mana parastā temperatūra bija 36 un mazāk), jutos atvieglojums
sāpes locītavās ir aizgājušas, ir neliels klepus. Filcs daudz stiprāka.
Šovakar atsākās visa ķermeņa sāpes. Un atkal, ļoti spēcīgs vājums un galvassāpes. Es dzeršu Ergoferonu trīs tabletes dienā - pagājušajā nedēļā. Baidos no imunostimulantiem, jo ​​pēc viņiem mana imunitāte ir ļoti vāja (14, es biju slims ar pārtraukumiem - no marta līdz septembrim). No 14 gadu vecuma viņa veica homeopātisko Echinacea un praktiski neslima (tikai Echinacea man nepalīdzēja). Dažos pēdējos mēnešos Echinacea homeopātiskās vielas nav, tāpēc acīmredzot saslima. Aptiekā farmaceits mani brīdināja, ka homeopātija lēnām palīdzēs. Vakar, pirms īslaicīgas uzlabošanās, man bija C vitamīns (aptuveni 0,5 g). Es dzeršu daudz ūdens.

Liels paldies par jūsu palīdzību.
Sveicieni,
Ceru

Saistītie un ieteicamie jautājumi

1 atbilde

Meklēšanas vietne

Ko darīt, ja man ir līdzīgs, bet atšķirīgs jautājums?

Ja neatradāt nepieciešamo informāciju starp atbildēm uz šo jautājumu, vai jūsu problēma nedaudz atšķiras no iesniegtajām problēmām, mēģiniet uzdot papildu jautājumu tajā pašā lapā, ja tas ir galvenais jautājums. Jūs varat arī uzdot jaunu jautājumu, un pēc kāda laika mūsu ārsti atbildēs uz to. Tā ir bezmaksas. Jūs varat arī meklēt nepieciešamo informāciju līdzīgos jautājumos šajā lapā vai vietnes meklēšanas lapā. Mēs būsim ļoti pateicīgi, ja jūs ieteiksiet mums savus draugus sociālajos tīklos.

Medportal 03online.com veic medicīniskās konsultācijas korespondences režīmā ar ārstiem šajā vietnē. Šeit jūs saņemsiet atbildes no reāliem praktiķiem savā jomā. Šobrīd vietne sniedz padomus par 45 jomām: alergologu, venereologu, gastroenterologu, hematologu, ģenētiku, ginekologu, homeopātu, dermatologu, pediatrijas ginekologu, pediatrijas neirologu, pediatrijas neirologu, pediatrijas endokrinologu, dietologu, imunologu, infektologu, pediatrijas neirologu, bērnu ķirurgu, bērnu endokrinologu, dietologu, imunologu, pediatrisko ginekologu, logopēds, Laura, mammologs, medicīnas jurists, narkologs, neiropatologs, neiroķirurgs, nefrologs, onkologs, onkologs, ortopēds, oftalmologs, pediatrs, plastikas ķirurgs, proktologs, psihiatrs, psihologs, pulmonologs, reimatologs, seksologs-andrologs, zobārsts, urologs, farmaceits, fitoterapeits, flebologs, ķirurgs, endokrinologs.

Mēs atbildam uz 95,63% jautājumu.

Gripa vai aukstums?

Ja jūs pamosties no rīta, klepus un šķaudīt, ir galvassāpes, sāpes, muskuļu drudzis, kā saprast, vai tas ir auksts vai gripa?

Ir svarīgi zināt atšķirības starp gripas un aukstuma simptomiem. Aukstums ir vieglāks. Ja aukstums liek jums no kārtas un liek jums justies sliktāk tikai dažas dienas, gripa „darbojas uz tā” no dažām dienām līdz dažām nedēļām. Gripas, atšķirībā no saaukstēšanās, var izraisīt smagas komplikācijas, tostarp pneimoniju ar hospitalizāciju.

Kādi ir aukstuma simptomi?

Pirmais aukstuma simptoms parasti ir kakla iekaisums, kas pazūd otrajā vai trešajā dienā. Rinoreja, deguna sastrēgumi, klepus, kas ilgst apmēram 4-5 dienas. Drudzis nav raksturīgs pieaugušajiem, bet neliela (subfebrila) temperatūra ir iespējama. Bērni ir vairāk pakļauti drudzei ar saaukstēšanos, nekā pieaugušajiem.

Aukstuma laikā pirmajās dienās no deguna izdalās ūdeņains noslēpums. Vēlāk izlāde kļūst biezāka un kļūst tumšāka. Gļotu tumšā krāsa ir dabiska, tas nenozīmē bakteriālas infekcijas attīstību (piemēram, sinusīts).

Vairāki simti vīrusu izraisa aukstumu.

Cik ilgi ilgst aukstuma simptomi?

Vidēji aukstums ilgst aptuveni nedēļu. Pirmās trīs slimības dienas, kad esat lipīgas citiem. Tas nozīmē, ka jūs varat nodot vīrusu cilvēkiem, kas saskaras ar jums. Tātad, ja iespējams, palikt mājās un atpūsties.

Ja simptomi saglabājas un neietilpst vairāk nekā nedēļu, baktēriju infekcija, visticamāk, ir pievienojusies saaukstēšanās un jums būs nepieciešamas antibiotikas.

Dažreiz aukstos simptomus var sajaukt ar alerģisku rinītu (pollinozi) vai sinusītu. Ja simptomi ātri izzūd un pēc nedēļas ir uzlabojums, tas ir saaukstēšanās, nevis alerģija. Ja uzlabojums nenotiek nedēļā - pārbaudiet ārstu, iespējams, tas ir alerģija vai sinusīts.

Kādi ir gripas simptomi?

Neatkarīgi no tā, vai persona ir slima ar parasto sezonas gripu vai cūku gripu, simptomi ir gandrīz vienādi. Gripa ir smagāka nekā saaukstēšanās un simptomi pieaug. Gripas simptomi ir iekaisis kakls, drudzis, galvassāpes, muskuļu sāpes, deguna sastrēgumi, klepus. Kad cūku gripa ir vemšana un caureja.

Lielākā daļa simptomu izzūd divu līdz piecu dienu laikā. Tipiska gripas komplikācija ir pneimonija, īpaši bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem, kā arī cilvēkiem ar plaušu un sirds slimībām. Ja Jums ir elpas trūkums, pastāstiet par to ārstam. Vēl viena pneimonijas pazīme ir atkārtots drudzis (temperatūra atkal palielinās dienā pēc kritiena).

Kā arī vīrusi, kas izraisa saaukstēšanos, gripas vīrusi iekļūst organismā caur deguna, mutes un acu gļotādām. Katru reizi, kad pieskaraties šīm vietām, rūpīgi nomazgājiet rokas, jo jūs varat izplatīt infekciju šādā veidā.

Gripas simptomi un auksti simptomi

Kā noteikt, vai Jums ir auksts vai auksts? Daudzi ieteiks noteikt temperatūru, kas jānosaka. Gripa bieži notiek aukstuma aizsegā, kam seko deguna sastrēgumi, klepus, sāpes un nespēks. Bet ar banālu aukstumu temperatūra reti palielinās virs 38,4 ° C. Ar gripu temperatūra rodas vīrusu darbības dēļ, kas noved pie vājuma un vājuma. Ķermeņa sāpes un muskuļi ir biežāk sastopami arī ar gripu. Šī tabula palīdzēs jums saprast jūsu simptomus:

Mēs izturamies pret ilgstošu aukstumu

Raksta saturs

Iemesli

Saskaņā ar imunologiem slimības gaitas dinamiku lielā mērā nosaka organisma rezistence pret vīrusu patogēniem. Bieži vien ARVI izraisa vairāki patogēnu veidi, kas veicina smagāku un ilgstošāku slimības gaitu.

Parasti lēns aukstums rodas, ja mikoplazma un hlamīdijas izraisa elpošanas sistēmas bojājumus, kurus var pārnest ne tikai seksuāli, bet arī caur pilieniem pa gaisu.

Ilgstošu aukstumu var izraisīt šādi faktori:

• slikti ieradumi;
• nepietiekams uzturs;
• slimības nodošana "uz kājām";
• gaisa sausuma palielināšanās telpā;
• modināšanas un miega neievērošana;
• psihoemocionāls izsīkums;
• sekundārais imūndeficīts;
• nestandarta dzīves apstākļi.

Pirms sākat ārstēšanu ar lēnu slimību, jums jāmeklē speciālista palīdzība. Ir iespējams noteikt atbilstošu terapiju tikai pēc virusoloģiskās izmeklēšanas un precīzas slimības etioloģijas noteikšanas.

Iespējamās komplikācijas

Vārds "aukstums" reti saistīts ar nopietnām komplikācijām pēc gripas. Tomēr lēnā slimība vairumā gadījumu ir saistīta ar sekundāru slimību rašanos. Daži no viņiem kļūst hroniski un daži izraisa nopietnas sistēmiskas neveiksmes. Visbiežāk sastopamās komplikācijas pēc ARVI ir:

• akūts vidusauss iekaisums;
• akūts bronhīts;
• akūts sinusīts;
• pneimonija;
• miokardīts;
• meningoencefalīts.

Īpaši bīstamas komplikācijas ir tās, kas ietekmē smadzenes un sirdi. Šādos gadījumos novēlota piekļuve ārstam var izraisīt lidojuma rezultātu. Tāpēc, ja auksts ilgst vairāk nekā 7 dienas, noteikti jākonsultējas ar speciālistu.

Pretaizsalšanas zāles

Daudzas farmakoloģiskās vielas tiek izmantotas, lai iznīcinātu patogēnus gļotādu ENT orgānos. Tomēr ne visiem no tiem ir pietiekams darbības spektrs, kas ļauj novērst vairākus vīrusu celmus uzreiz. Ja aukstums nenonāk, ko darīt? Viena no visefektīvākajām pret klepus lietojamām zālēm, kas ir pieprasītas, ir:

• "Imupret" - augu izcelsmes imūnmodulators, kas ietver vismaz 7 ārstniecības augu ekstraktus. Tam piemīt pretiekaisuma, pretvemšanas, imunostimulējoša un pretvīrusu iedarbība. Infekcijas attīstības laikā zāles uzlabo fagocitozi un šūnu remontu;
• "Tonsipret" ir homeopātiska zāles, kas satur augu izcelsmes sastāvdaļas, piemēram, amerikāņu lakonozas, sarkano piparu un guajakaņu ekstraktu. Tam ir izteikta pretsāpju un pretvīrusu iedarbība. To var lietot, lai ārstētu akūtas un hroniskas slimības, piemēram, faringītu, laringītu un strutainu mandeļu iekaisumu;
• "Sinupret" - pretiekaisuma līdzeklis ar brūču dzīšanas efektu. Samazina deguna blakusdobumu iekaisumu, kas novērš sinusīta attīstību. To lieto pretvīrusu terapijā, lai likvidētu elpceļu slimības, kopā ar viskozu gļotu pārprodukciju bronhos, trahejā, deguna sāpes utt.

Imunitātes stiprināšana

Kā ārstēt ilgstošu aukstumu? Lai novērstu nepatīkamus simptomus un nomāktu dažādu celmu vīrusus, eksperti iesaka izmantot imunostimulējošas zāles. Tie veicinās organisma reaktivitātes palielināšanos un tā rezistenci pret SARS izraisītājiem. Īsā termiņā sintētisko un augu izcelsmes preparātus var izmantot imūnās aizsardzības uzlabošanai. Visefektīvākie no tiem ir:

• "Esberitokss" - augu izcelsmes zāles, kas ietver Echinacea ekstraktu, tuja un krāsu baptisia lapas. Tas palīdz palielināt specifisku un nespecifisku imunitāti, kas palīdz organismam likvidēt ne tikai vīrusu, bet arī baktēriju patogēnus, kas ir lēni auksti;
• "Neovirs" - sintētiska narkotika, kas ir starp interferona induktoriem. Tam piemīt izteikta imūnstimulējoša, pretdrudža un pretvēža iedarbība. Netieši aktivizē citotoksiskus limfocītus, makrofāgu un NK-slepkavas, kas veicina SARS vīrusu patogēnu, jo īpaši hlamīdiju, iznīcināšanu;
• "Viferon" - komplekss darbības līdzeklis, kas satur rekombinantu interferonu. Šķīdums injekcijām ir antiproliferatīvs, pret edema un imūnstimulējoša iedarbība. Palielina aizsardzības šūnu, jo īpaši T-palīgu šūnu un limfocītu, fagocitisko aktivitāti. Pateicoties šai narkotikai, novērš vīrusu reproducēšanu, kas veicina atveseļošanos.

Alternatīva ārstēšana

Lai paātrinātu gausas slimības izskaušanas procesu, jums jāizmanto integrēta pieeja.

Kā izārstēt ilgstošu aukstumu? Lai to izdarītu, eksperti iesaka ievērot šādus noteikumus:

1. Atteikt kofeīnu un alkoholu. Alkohols un kofeīns veicina dehidratāciju, kas saasina slimības gaitu;
2. Lietojiet mitrinātājus. Mitrais gaiss palīdz mitrināt deguna gļotādu, kas palielina vietējo imunitāti un agrīnu rinīta izvadīšanu;
3. Pielāgojiet diētu. Akūtā ARI periodā vēlams iekļaut diētu ar vitamīniem bagātus produktus. Jūs varat paātrināt dzīšanas procesu ar tādiem produktiem kā medus, ķiploki, selerijas, citrusaugļi un pētersīļi;
4. Izmantot skalošanu. Sāls, sodas un joda šķīdums veicina patogēnu iznīcināšanu oropharynx iekšienē, kas noved pie slimības nepatīkamo simptomu novēršanas: klepus, iekaisis kakls, aizsmakums utt.

Secinājums

Ilgstoša saaukstēšanās vairumā gadījumu rodas sakarā ar vairāku veidu vīrusu iedarbību. Lai novērstu patogēnu floru, tiek izmantoti imūnstimulanti un pretvīrusu līdzekļi. Pirmais palielina organisma reaktivitāti, bet otrais - novērš infekcijas ierosinātājus.

Ko darīt, ja gripa nav pagājusi vairāk nekā nedēļu?

Ill 17. septembrī.

Zīmogs ārstam. Man tik tālu bija, ka viss pārvērtās par pneimoniju un hronisku bronhītu, bet tad man bija 5 mēnešu vecs bērns, un man bija kaut kas risks, ja es būtu bijis hospitalizēts ar pneimoniju. Ja klepus ilgstoši nepazūd, parasti tiek parakstītas antibiotikas.

Sweet girl! Kad vīrusu slimība kategoriski nevar darīt fitnesa! Tas ir arī bezatbildīgi - tu esi lipīgs. Jūsu simpotomija ir ļoti līdzīga pneimonijai - iespējamai šīs gripas "ārstēšanas" komplikācijai. Steidzami uz fluorogrāfiju un analīzēm! Un ārsts!

tiek uzskatīts, ka gripa nav garāka par 5 dienām - ir sarežģīta, ir nepieciešams izslēgt pneimoniju

ir viedoklis, ka gripa ir slimība, kas ir nogurusi no darba dzīves. tādēļ, ja tas ir īsts gripa (nevis ķekars, līdzīgs tam simptomiem), tad jūs nevarat panikas un dot ķermenim atpūtu vēl vienu nedēļu. Es personīgi vienmēr cietu skolā divas nedēļas, jo cietu no hroniska noguruma. un jebkuram ārstam, ko es nekad neesmu devis, es jums ieteiktu dzert Echinacea - vienkāršu, patīkamu un lētu veidu, kā palielināt imunitāti

Sēne ir bīstamas komplikācijas, tāpēc mest visu spēku, lai paaugstinātu imunitāti: citronu, upeņu, medu. Klepus gripai palīdz pienam sīpolu - labs, pierādīts līdzeklis. Vidēja izmēra režģis sarīvē sīpolus un ielej 0,5 l verdoša piena, bet ne vāra, bet ietiniet un ļaujiet nostāvēties 20 minūtes. Šī infūzija jādzer karstumā pirms gulētiešanas, pakāpeniski, mazos sipos, bet vienmēr karstos. Ja to darāt dažas dienas, gripa izzūd bez komplikācijām.

Dodieties uz klīniku un meklējiet cēloni, tas jau var būt sarežģījumi: pneimonija, vidusauss iekaisums, sinusīts, bronhīts (simptomi nav rakstīti, tāpēc ir grūti ieteikt kaut ko īpašu). Jā, un tas ir nepieciešams, lai noskaidrotu iemeslu objektīvā pārbaudē, tostarp laboratorijā, fluorogrāfijā, varbūt pat citās metodēs, ekspertu padomā, bet ir arī ilgstošs kurss (man bija tas, un vairāk nekā vienu reizi, bez jebkādām komplikācijām)..

Gripa var gludi iekļūt daudzās saslimstībās, kurām jau ir nepieciešama īpaša ārstēšana. Tātad, ja gripas simptomi nepazūd vai pat pasliktinās, jums jādodas pie ārsta vai piezvaniet uz māju, lai nepalaistu garām pneimoniju, bronhītu vai kaut ko citu.

Cik dienas parasti ir gripa un kā paātrināt atveseļošanos

Slimība vienmēr ir nepatīkama. Un ne visi zina, cik dienas slimība ilgst. Tas attiecas uz gripu. Lai uzņemtos slimības aptuveno ilgumu, ir jāņem vērā daudzi atšķirīgi gan ārējie, gan iekšējie faktori. Pretvīrusu zāles, ko izmanto slimības gaitā, ietekmē arī slimības ilgumu.

Kā noteikt gripu

Gripa ir akūta elpceļu vīrusu infekcija. Pamatojoties uz šo definīciju, daudzi kļūdaini pielīdzina šo slimību ar saaukstēšanos, ko var ārstēt bez lielām grūtībām, un dažreiz tā izzūd bez jebkādas ārstēšanas. Diemžēl tā ir nepareiza pieeja.

Gripa ir ļoti sarežģīta vīrusu slimība, kuras simptomi ir līdzīgi kā katarālas slimības gadījumā. Neskatoties uz simptomu līdzību, gripas vīrusi droši maina, izraisot jaunas un vēl nezināmas epidēmijas. Kā arī slimība, kurai bija atļauts ieņemt savu gaitu, var izraisīt nopietnas komplikācijas, bieži vien šīs komplikācijas nav saderīgas ar dzīvi.

Ja mēs novērtējam akūtu elpceļu vīrusu infekciju vērtējumu, gripa ir viena no pirmajām vietām mirstībā no komplikācijām, īpaši bērnībā.
Vairumā gadījumu, atšķirībā no aukstuma, gripa sākas spontāni. Pirms dažām stundām vīrs jutās labi, bet tagad viņam ir grūti pacelties no dīvāna, un ķermeņa temperatūra strauji aug.

Neaizmirstiet par epidēmiju. Ja pilsētā ir slimības uzliesmojums, ja parādās pat vissīkākie simptomi, speciālists jāapmeklē steidzami. Aukstuma un gripas zāļu agrīna ārstēšana samazinās visas iespējamās komplikācijas. Parasti tiek izmantotas pretvīrusu zāles.

Ir svarīgi atcerēties! Pretvīrusu zāles ir plaši izplatītas, un katrai no tām ir savs vērtējums, pamatojoties uz lietotāju atsauksmēm. Bet jums nevajadzētu izdarīt izvēli, pamatojoties tikai uz reitingu, jo tā rādītāji var būt nepareizi. Tikai speciālistiem ir tiesības parakstīt zāles, un slims cilvēks var piedāvāt tikai zāles, pamatojoties uz to, cik liels ir interneta tīkla vērtējums.

Gripai ir vairākas šķirnes un katram ir savi simptomi. Neskatoties uz to, var izšķirt vairākas izpausmes katrā no slimības veidiem:

1. Palielināta ķermeņa temperatūra. Slimības laikā personai var rasties drudzis. Temperatūra strauji pieaug, nepārtraucot starpposma atzīmes. Ar nelielu slimības izpausmi, termometrs parāda temperatūru līdz 38 grādiem, akūtā veidā temperatūra var pārsniegt 40 grādus. Gripa raksturojas ar paaugstinātu ķermeņa temperatūru, slikti to var koriģēt ar zālēm.
2. Sāpes visā ķermenī. Muskuļi, veselums un visas pārējās ķermeņa daļas ir sāpīgas un sāpīgas. Sāpju sindromam nav specifiska avota, sāpes aptver katru ķermeņa šūnu.
3. Vispārējas vājuma sajūta. Tas kļūst problemātiski personai veikt ikdienas aktivitātes, un pat parasts ceļojums uz tualeti kļūst par kaut ko pārpasaulīgu. Viss ķermenis ir klāts ar svaru, pievienojot papildu slodzi muskuļiem.
4. Ādas un acs ābolu asinsrites stiprināšana. Šīs parādības dēļ rodas ādas un acu apsārtums. Parasti šī parādība aptver tikai sejas ādu. Sarkanība ir ārēji līdzīga alerģiskai reakcijai.
5. Neproduktīvs klepus. Klepus uzbrukumi nav saistīti ar sāpēm vai diskomfortu rīklē.
6. Gļotu izdalīšanās no deguna dobuma. Iesnas degunu pavada gļotādu pietūkums. Deguna elpošana gripas augstumā nav pilnīga, un narkotikām nav nepieciešamās iedarbības.
7. Indikācija. Slimības laikā asinsritē nonāk toksiskas vielas, kas izraisa centrālās nervu sistēmas bojājumus. Tas izpaužas kā vemšana, vidēja asiņošana no deguna, halucinācijas un krampji. Smagā slimības formā var rasties vēl smagāki simptomi.
8. Galvassāpes Sāpes galvā un sveša trokšņa izskats nav skaidra lokalizācija. Galva var ievainot gan pilnīgi, gan daļēji. Sāpes var pārvietoties no vienas galvas daļas uz citu.

Ja rodas vismaz viens no iepriekš minētajiem simptomiem, nekavējoties apmeklējiet speciālistu. Šis steidzamības iemesls ir tas, ka visefektīvākā gripas ārstēšana tiek veikta pirmajās divās slimības sākuma dienās.

Gripas slimības ilgums

Precīzi noteikt, cik dienas nav gripas. Tas ir saistīts ar to, ka gripas ilgums ir atkarīgs no daudziem, gan iekšējiem, gan ārējiem faktoriem:

• par vīrusa veidu;
• rezistence pret imūnsistēmu;
• no hroniskas formas slimību klātbūtnes utt.

Komplikācijas ietekmē arī slimības ilgumu. Gadījumā, ja tie rodas, gripas ilgums palielinās. Bet ārstiem ir pieņēmums par to, cik ilgi slimība ilgst bez komplikācijām.

Vairumā gadījumu gripas ilgums ir no vienas līdz divām nedēļām. No šī perioda pusi aizņem akūta fāze ar augstu temperatūru un sliktu veselību. Ar savlaicīgu ārstēšanu, slimības izpausmēm vai pakāpeniski izzūd, vai gandrīz uzreiz pazūd.

Pēc tam, kad ķermeņa temperatūra ir normalizējusies, gripa neatgriežas un ķermenis atgriežas normālā stāvoklī. Ja ceļā uz atveseļošanos simptomi atsāksies ar jaunu spēku, visticamāk, organismā attīstās jauna infekcijas slimība. Dažos gadījumos, kad gripa ir gandrīz izārstēta, pasliktinās imunitāte ar aukstumu.

Gripai raksturīga šāda parādība kā pēc infekcijas izraisīta astēnija. Šo parādību raksturo slikta veselība pēc infekcijas. Pēc gripas šis periods var ilgt līdz pusmēness.

Svarīgi zināt! Sākt aktīvo tūlīt pēc atgūšanas nevajadzētu būt. Nepieciešams gaidīt laiku pēc infekcijas slimības un tikai tad atgriezties ikdienas dzīvē.

Slimības ilgums ir atkarīgs arī no visu speciālista prasību ievērošanas. Slimības laikā ir nepieciešams:

• atbilst gultas atpūtai;
• pretiekaisuma medikamentu, kā arī pretvīrusu medikamentu lietošana (kuras zāles lieto speciālists);
• simptomātisku terapiju.

Ir aizliegts pakļaut slimu ķermeni fiziskajam stresam. No sporta pakalpojumiem ir jāatsakās no maksas un citām darbībām.

Cik ilgi pacients joprojām ir infekciozs?

Gripa ir viltīga un ļoti lipīga slimība. Visbīstamākais periods citiem ir pirmā diena. Bet pastāv viedoklis, ka persona kļūst lipīga pat pirms pirmie slimības simptomi. Pamatojoties uz to, jāatceras, ka slimības gadījumā Jums ir jāapmeklē speciālists. Tas ne tikai veicinās laicīgu terapijas sākšanu, bet arī novērsīs masveida darba biedru inficēšanos.

Ķermenis nekavējoties pārtrauc vīrusu ierosinātāju rašanos vidē uzreiz pēc tam, kad organisms sāk ražot antivielas. Vairumā gadījumu tas notiek nedēļu pēc pirmo simptomu parādīšanās. Bet, ja jūs nepalīdzat ķermenim, šo procesu var aizkavēt. Kādas tabletes dzert, lai paātrinātu antivielu ražošanu, jāinformē speciālists, bet 90% gadījumu ir parakstītas pretvīrusu zāles.

Jūsu informācijai! Lai atrastu labākos pretvīrusu medikamentus, jāpievērš uzmanība fondu vērtējumam. Ir iespējams pētīt arī augstākās zāles, kas ietver vismodernākās un efektīvākās pretvīrusu zāles.

Turklāt, ja personai ir slimības, kas ietekmē imūnsistēmu, hroniskas dabas patoloģijas vai ja pacients nesen ir bijis operēts, slimība ilgāk var palikt infekcioza, jo imūnsistēma nevar nodrošināt savlaicīgu reakciju.

Kā paātrināt atveseļošanos no gripas

Pieaugušajiem gripa ilgst mazāk nekā maziem bērniem. Lai paātrinātu atveseļošanās procesu, ķermenim nepieciešama palīdzība, kas izpaužas formā.

1. Notīriet telpu. Slimības periodā slimīgais organisms atbrīvo vidē lielu daudzumu vīrusu ierosinātāju. Lai novērstu ģimenes locekļu inficēšanos un samazinātu ķermeņa slodzi, jāveic ikdienas mitrā tīrīšana.
2. Vitamīnu kompleksu izmantošana. Slimības laikā ķermenis ir izsmelts. Lai to atbalstītu, ir jārūpējas par to, lai persona saņemtu pārtikas produktiem visu nepieciešamo vitamīnu klāstu. Ja to nav iespējams sasniegt ar pārtikas produktiem, jāizmanto vitamīnu kompleksu saturoši medikamenti.
3. Liela šķidruma absorbcija. Šķidrums atbalsta ķermeni, novērš dehidratāciju, kā arī veicina organisma radīto toksisko vielu izskalošanos. Absorbējot optimālu šķidruma daudzumu, intoksikācijas izpausme ievērojami samazinās.
4. Telpas vēdināšana. Lai samazinātu vīrusa koncentrāciju gaisā, regulāri, vismaz divreiz dienā, jābūt telpai ventilētai.
5. Gaisa mitrināšana. Sausais gaiss elpceļos, gļotas izžūst, kas ir ideāls līdzeklis patoloģisku mikroorganismu attīstībai. Mitrināts gaiss samazina sekundārās infekcijas iespējamību.

Dažas elpceļu slimības ir tikpat akūtas kā gripa. Atgūšana, cik daudz laika šis process notiks, ir atkarīgs no veiktajiem pasākumiem.

gripas simptomi. neiziet garām.

Meitenes, kurām ir bijusi šī slimība? Kādi ir slimības simptomi un gaita?

Mans vīrs un es tagad esam slimi (viņš jau atgūstas) un mani.
Es pamodos sestdien no rīta ar klepu, dienas laikā bija kāju sāpes un muguras lejā, svētdien es visu dienu ar sāpīgām locītavām... briesmīgu galvassāpes un klepu, temperatūra paaugstinājās vakarā 38. Pirmdien pievienojās rinīts un temperatūra pieauga 3. dienā 38-38,2 reizes. vakarā, pirms gulētiešanas tas bija labāks, temperatūra bija aizmigusi... Es domāju, ka tas būtu labāk šodien, bet es pamodos ar savvaļas sāpēm manā rīklē un deguna galviņā, nav temperatūras, bet mana kakla ir sarkana un sāpina šausmu, vakarā tas ir labāk, bet deguns ir labāks, bet deguns ir labāks (bet Es nezinu, kā to visu saprast? Flu? Orvi? Orz?
ārsts ir viens... bet ārstēšana ir atšķirīga, jo...
pastāstiet man un palīdziet kādam, kas zina par to
Ps nosūtīja uz ārstu, kuram tika piešķirts standarta zāļu komplekts.

Gripas pašreizējais un ilgums

Gripa ir visnopietnākā un bīstamākā veida akūtas elpceļu vīrusu infekcijas (ARVI). Lai gan gandrīz katrs cilvēks savā dzīvē ir vairākkārt cietis no gripas, katrs jaunais slimības gadījums rada tos pašus jautājumus.

Visbiežāk pacientu interesē divi apstākļi.

Pirmkārt, vai simptomi, kas viņam ir klāt, ir normāli? Tulkojot to medicīnas valodā, cilvēki ir ieinteresēti parastajā gripas gaitā. Un vai viss attīstās pareizi katrā konkrētajā gadījumā.

Otrkārt, tas jautā, cik dienas slimība parasti ilgst. Un visi vēlas dzirdēt, atbildot uz viņa jautājumu, precīzu skaitli. Sāksim ar slimības ilgumu.

Cik dienas slimība iet?

Ja kāds jums saka precīzu dienu skaitu, kad Jums ir gripas slimība, tad šāda informācija ir jāuztver ļoti skeptiski. Fakts ir tāds, ka ir tik daudz mainīgo, kas ietekmēs atveseļošanās laiku.

Tie ietver:

• specifisku vīrusa celmu;
• imūnsistēmas stāvoklis;
• individuālās pacienta īpašības;
• ārstēšanas savlaicīgums un atbilstība.

Sniegsim piemēru, lai padarītu to skaidru. Bieži auksts bērns, kurš ir paņēmis bīstamu A gripas celmu, un vesels, reti slims pieaugušais, kura organisms ir skāris salīdzinoši nevainīgu C tipa vīrusu, būs pilnīgi citādi.

Pirmajā gadījumā bērns gaida 2-3 nedēļu stingras gultas atpūtas, kam pievienoti medikamenti simptomātiskai ārstēšanai. Piemēram, pretdrudža un pretsāpju līdzekļi. Tas ir labākajā gadījumā, ja gripa nerada nopietnas komplikācijas.

Otrajā gadījumā persona, visticamāk, pat nepamanīs, ka infekcija ir bijusi viņa ķermenī. Tā kā slimība iziet bez simptomiem vai ļoti vieglā formā.

Tāpēc mēs varam runāt tikai par tipiskām situācijām un vidējiem rādītājiem. Gripas parasti atkārtojas pēc 7–10 dienu atbilstošas ​​ārstēšanas. Ja persona sāk ārstēties savlaicīgi, tad piektajā dienā viņa imūnsistēma sāks aktīvi ražot specifiskas antivielas pret patogēno vīrusu, kas iekļuvis organismā.

Pilnīga atveseļošanās no slimības nekad nenāk pēc tam. Lai izzustu gripas galvenie simptomi, būs vajadzīgas vēl vairākas dienas. Tad vēl viena nedēļa vai divas dienas nonāks uz faktu, ka cilvēka ķermenis ir pilnībā atveseļojies no slimības.

Normālā slimības gaita

Visbiežāk pacientiem ir gripa, kam raksturīga mērena smaguma pakāpe.

Slimība sākas pēkšņi un nekavējoties izpaužas akūtu simptomu dēļ. Pacientam ir drebuļi. Bieži galva sāk sāpēt slikti. Pēc dažām stundām sākas drudzis. To raksturo ķermeņa temperatūras pieaugums līdz 38-40 grādiem.

Turklāt ir vispārējs cilvēka ķermeņa intoksikācija. To izsaka svīšana, locītavu un muskuļu sāpes, vājums, miegainība un apetītes trūkums.

Bieži ir izteikta deguna sastrēgumi, kā arī dažāda intensitātes deguna gļotādas izdalīšanās (snot). Acis sāk sāpēt. Ne katram pacientam ir šis simptoms. Sīkāka informācija atrodama publikācijā Kāpēc acis ievainoja gripu.

2-3 dienas pēc slimības sākuma sākas sauss klepus, ko var papildināt ar iekaisis kakls. 5-6. Dienā tas kļūst mitrs un produktīvs. Pacients sāk aktīvi izņemt krēpu.

Augsta temperatūra ar gripu parasti ilgst aptuveni nedēļu. Ja ārstēšana tika uzsākta laikā, tad nedaudz mazāk. Viņa krasi krīt. Tas notiek, ņemot vērā spēcīgu svīšanu.

Gripas pilnīga atjaunošanās ar mērenu smaguma pakāpi ilgst no 1 līdz 3 nedēļām. Tajā pašā laikā personai uz laiku paliek vājums un palielināts nogurums.

Nenormāla slimības gaita

Gripas gadījumā tas var atšķirties vienā vai otrā veidā. Akūta elpceļu infekcija var nepamanīt, ja nav raksturīgu simptomu. Arī slimība var būt ārkārtīgi sarežģīta un sola nopietnas komplikācijas, mēģinot to pārvietot "ar kājām".

Turklāt zāles ir informētas par netipisku gripas gaitu. Šajā gadījumā pacientam nav nevienas no parastajām slimības pazīmēm. Piemēram, tā var būt paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Ja jums ir kādas šaubas par gripas veidu un gaitu, jums nekavējoties jāizmanto kvalificēta medicīniskā palīdzība. Papildus izlasiet rakstu "Kā ātri izārstēt gripu."

Gripa vai aukstums? Tas ir jautājums!

Bet sirpjveida, klepus, drudzis - visi šie var būt gan aukstuma, gan gripas simptomi. Ļoti bieži, kad mums ir deguna vai iekaisis kakls, mēs paši diagnosticējam - saaukstēšanos. Vai, gluži pretēji: pēkšņi galvas sāpes, kuņģis un dzinumi ausīs - mēs izlemsim - gripa. Bet kā precīzi noteikt, kura slimība mūs skāra? Cilvēki pastāvīgi sajauc šīs slimības, bet aukstums un gripa atšķiras viena no otras, un to ārstēšana būs efektīvāka, jo labāk mēs zinām šīs atšķirības. Tātad, kā atšķirt gripu no saaukstēšanās, un kāpēc tas ir nepieciešams? Izdomāsim to.

Aukstā tiek uzskatīta par jebkuru slimību, kas radusies pēc hipotermijas. Tas ir sarunvalodas nosaukums, kas apvieno dažādas nepatikšanas: iekaisis kakls, lūpu herpes, iesnas, klepus un citi.

Gripas tipiskākie simptomi, ar kuriem dažreiz var atšķirt citas akūtas elpceļu infekcijas un vīrusu elpceļu infekcijas:

Gripas, atšķirībā no citām akūtām elpceļu infekcijām un akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, sākas pēkšņi, un tām var būt šādi simptomi:

• pēkšņs drudzis - temperatūra no 38 ° C un augstāka;
• sausa krūšu klepus;
• galvassāpes;
• nogurums;
• drebuļi;
• muskuļu sāpes;
• sāpes ekstremitātēs vai locītavās;
• caureja vai gremošanas traucējumi;
• iekaisis kakls;
• apetītes trūkums;
• slikta gulēšana

Tomēr ir kļūda domāt, ka gripa vienmēr ir zemāka par 40, vājums, nogurdinošs klepus un muskuļu sāpes. Tāpat kā jebkura cita infekcija, gripai var būt viegla, vidēja un smaga simptomu smaguma pakāpe, un dažreiz tā ir netipiska, piemēram, bez drudža vai bez sāpīgām pazīmēm - subklīniski. Šādos gadījumos gripa un citas akūtas elpceļu infekcijas ir tik līdzīgas, ka tās var diferencēt tikai ar noteiktu varbūtību. Tāpēc daudzi cilvēki pat neapzinās, ka viņi ir slimi ar gripu un cieš no infekcijām "uz kājām".

Viena no svarīgākajām atšķirībām starp gripu un saaukstēšanos - pēc aukstuma, nedēļu vēlāk, persona pilnībā atjauno un sāk uzturēt savu parasto dzīves ritmu, neatceroties neseno slimību.

Un pēc atveseļošanās perioda atveseļošanās periods tiek aizkavēts ilgu laiku, pat nākamajā mēnesī cilvēks var piedzīvot pārnestās gripas ietekmi, ķermenis cieš daudz vairāk, imūnsistēmai ir nepieciešams vairāk laika rehabilitācijai.

Astēnas sindroms vai vienkārši sadalīšanās var rasties personai, kurai ir bijusi gripa kā asinsspiediena pazemināšanās, reibonis, apetītes zudums, cilvēks ātri nogurst, jūtas vājš.

Personā ar labu imunitāti gripa ir viegla vai mērena. Gripa ir visnopietnākā zīdaiņiem un gados vecākiem cilvēkiem, kuru imūnsistēma ir nepietiekami attīstīta vai nomākta. Šīm grupām galvenie simptomi ir arī nolietojušies, piemēram, nav spilgtas temperatūras reakcijas.

• Gripai raksturīga smaga intoksikācija (muskuļu un locītavu sāpes, galvassāpes, sāpes acīs, dažreiz slikta dūša un vemšana, drebuļi, vājums).
• Gripas temperatūra var svārstīties no apakšgrupas (līdz 37,5) līdz pirētiskai (līdz 41). Vidējais drudža ilgums ir no 2 līdz 7 dienām.
• Augstas temperatūras apstākļos bērniem var būt krampju lēkmes.
• Gripas raksturīgās izpausmes ir laringotraheīts (iekaisis kakls, aizsmakums, spēcīgs sausais klepus, sāpīgums klepus aiz krūšu kaula) un iesnas ar gļotādu.
• Nākotnē var pievienoties bronhīta klīnika (mitrs klepus ar skaidru krēpām, kas, ja ir pievienota bakteriāla infekcija, var kļūt dzeltena vai zaļa).
• Novājinātiem pacientiem gripa var būt sarežģīta ar pneimoniju vai kardiopulmonālu mazspēju.

Parainfluenza ir tikusi nosaukta gripai līdzīgu izpausmju dēļ. Visu to pašu intoksikāciju. Temperatūras celšanās, laringotraheīta klīnika un iesnas. Šajā gadījumā pēc gļotādas izdalīšanās no acīm var pievienoties mikrobu flora, un konjunktivīts kļūs strutains.

Parainfluenza - tā gaita nav tik spilgta kā ar gripu, ķermeņa temperatūra parasti nav lielāka par 38 ° C un ilgst 1-2 dienas, pacientiem ar spēcīgu imūnsistēmu temperatūra var būt 37-37,5 ° C. gripas un parainfluenza gadījumā var novērot arī aizsmakumu vai balss trūkumu.

• Akūts sākums ir tāds pats kā ar gripu, temperatūra var būt līdz 39 C līdz 7 dienām.
• Intensīvs rinīts un iekaisis kakls kā gripa no slimības sākuma.
• Rezi un sāpes acīs var parādīties 4. dienā - tā sāk adenovīrusu konjunktivītu. Šajā gadījumā pēc gļotādas izdalīšanās no acīm var pievienoties mikrobu flora, un konjunktivīts kļūs strutains.
• Slimības laikā limfmezgli tika palielināti, iespējama arī kuņģa-zarnu trakta pārkāpšana, visbriesmīgākā komplikācija ir pneimonija.

Ir jāzina un jāsaprot, ka precīzas "gripas" diagnozes noteikšana vispārējas akūtas elpceļu slimības vietā ir iespējama tikai pēc īpašiem testiem un ir svarīga galvenokārt statistikai. Siltuma trūkums ne vienmēr nozīmē, ka nav bīstamas infekcijas, neatkarīgi no tā, ko jūs to saucat. Un katram no mums ir lietderīgi zināt, ka galvenais inficēšanās avots ir tikai tie cilvēki, kas slimību cieš no vieglas formas, viņi domā, ka tas noteikti nav gripa, un, neskatoties uz nevēlēšanās pazīmēm, viņi turpina ikdienas darbu.

Ir svarīgi, lai atšķirība starp gripas smagumu dažādos cilvēkiem vienā un tajā pašā epidēmijas sezonā ir atkarīga ne tikai no vīrusa veida un agresivitātes, bet arī no personas individuālajām īpašībām. Tas pats gripas vīruss, kas ir pagājis zem aukstuma - ar nelielu drudzi, vājumu un klepu, var izraisīt smagu pneimoniju vai nāvi no toksiska šoka jūsu kolēģim vai nejaušu ceļojuma pavadoni.

Izrādās, ka ir gandrīz neiespējami precīzi noteikt, cik nopietna ir inficēšanās, ko esat apmeklējis, un doties uz darbu aukstumā un apdraudēt citus ir amorāli. Kā būt?

Protams, lai paliktu mājās pie mazākās pazīmes, kas liecina par sliktu pašsajūtu gada laikā, ir nereāli. Bet par laimi, A gripas vīrusi (visbīstamākie un infekciozākie) cirkulē starp mums tikai šaurā laika posmā, apritot visu valsti no decembra līdz martam. Tādēļ, ja Veselības ministrija oficiāli paziņo par gripas epidēmijas slieksni jūsu pilsētā (kas parasti ilgst 2-3 nedēļas), jums jāpievērš lielāka uzmanība šādiem simptomiem: vispārējs vājums un nogurums, ķermeņa sāpes, sāpes un sāpes acīs, galvassāpes. sāpes, sastrēguma sajūta deguna sāpes, kakla sāpes, sāpīgums (nepatīkama dedzināšanas sajūta) aiz krūšu kaula un klepus, īpaši, ja temperatūra paaugstinās. Šajās dienās palikt mājās un skatieties savu stāvokli, lai nekļūtu par potenciāli bīstamu slimību avotu citiem cilvēkiem.

Iespējams, tas notika ar visiem: vakarā es jutos slikti, mana temperatūra sāka pieaugt, man bija kāds „brīnumlīdzeklis” un devos gulēt, un nākamajā rītā es pamodos pilnīgi veselīgu un enerģisku. Kā tas ir iespējams? Galu galā, dažādi avoti apgalvo, ka gripa ilgst vidēji aptuveni 7-10 dienas un ko jūs varat darīt, un nav iespējams būtiski saīsināt slimības ilgumu? Patiesībā tas attiecas tikai uz klasisko gripas gaitu. Tomēr novirzes ir iespējamas gan vienā, gan otrā virzienā.

Gripas smagums un ilgums ir atkarīgs no trim mainīgajiem:

1. pirmkārt, no imunitātes spriedzes,
2. otrkārt, par vīrusa veidu, t
3. treškārt, par ārstēšanas piemērotību.

Imunitātes intensitāte pat tajā pašā personā pastāvīgi mainās, un tieši šis faktors ir izšķirošs. Vīrusa veidu var noteikt tikai, veicot īpašus testus. Gripas ārstēšanai ir apšaubāma efektivitāte: tas palīdz vienam, nevis otram. Tātad, uzņemot infekciju, mums ir vienādojums ar trim nezināmiem, kas nav iespējams iepriekš atrisināt un prognozēt slimības ilgumu. Bet vienmēr ir iemesls cerēt uz labāko!

Piemēram, nesenie pētījumi ir apstiprinājuši, ka vairums cilvēku, kas inficēti ar gripu, parasti ir asimptomātiski, daudziem ir viegla slimība, un pandēmijas H1N1 cūku gripa ir pat vieglāka nekā parastā sezonālā gripa. Tāpēc gripa var cīnīties un ir jācīnās visos iespējamos veidos.

Nākamajā tabulā sniegts saraksts ar simptomiem, kas dažādās pakāpēs izpaužas šajās slimībās, tāpēc ikviens var mēģināt neatkarīgi atšķirt gripu no akūtas elpceļu infekcijas (ARVI) vai saaukstēšanās.

Vairumā gadījumu veselas personas ķermenis var tikt galā ar gripu un citām akūtajām elpceļu vīrusu infekcijām, tāpēc jūs neko nevarat iegādāties aptiekā, nemērēt naudu medikamentiem, bet varonīgi izdzīvot dažas dienas zem segas. Tas ir gandrīz tāds pats kā zobu noņemšana bez anestēzijas: tas nav bīstams, bet tas sāp. Esmu pārliecināts, ka jūs varat to izturēt - lūdzu! Vēl viena lieta ir tā, ka ar smagu gripu un briesmīgu veselības stāvokli ir maz, kas apšauba ārstēšanas lietderību. Drīzāk rodas jautājums: kā tieši mazināt viņu stāvokli. Šeit ir paredzēta visuresoša burvju tabletes un pulveru reklāma, kas atņem aukstu kā roku.

Patiešām, ir daudzi rīki, kas nedarbojas pret vīrusu, bet novērš gripas galvenos simptomus: sāpes, drudzis, klepus un deguna sastrēgumi. Ja tuvojaties ārstēšanai ar zināšanām, viņi uzlabos jūsu labklājību un palīdzēs novērst komplikācijas. Tomēr šīs pašas zāles var kaitēt veselībai un seifam, ja jūs akli sekojat reklāmai.

Pretdrudža līdzekļi - lietojiet, ja temperatūra ir ļoti slikti panesama (piemēram, rodas smaga galvassāpes) vai kļūst bīstami augsts: bērniem pārsniedz 38,5 ° C un pieaugušajiem - 39,5 ° C. Tiek uzskatīts, ka temperatūras samazinājums 1-1,5 o C ir pietiekams. No pretdrudža līdzekļiem gripai tiek izmantotas zāles, kas satur paracetamolu un ibuprofēnu. Tos var mainīt, lai nepārsniegtu katras personas dienas devas. Šīm pašām zālēm ir pretsāpju un pretiekaisuma efekts. Aspirīna (acetilsalicilskābes) lietošana gripai pieaugušajiem ir iespējama tikai ārkārtējos gadījumos, bērniem un pusaudžiem ir kontrindicēta. Paracetamolu nevar kombinēt ar alkoholu, tas var sabojāt aknas.

Pašlaik drudzis ar gripu ir terapeitisks efekts: tas palēnina vīrusu vairošanos un veicina imunitātes veidošanos. Ir zināms, ka līdz pirmās paaugstinātās temperatūras dienas beigām gripai aizsargājošo proteīnu - interferona līmenis asinīs sasniedz maksimāli iespējamo. Samazinot gripas temperatūru, jūs neļaujat organismam pilnībā cīnīties ar infekciju. Tādēļ lietojiet pretdrudža līdzekļus tikai tad, kad tas ir nepieciešams.

Vaskokonstriktīvās zāles - parādās, kad parādās iesnas, lai atvieglotu deguna elpošanu, uzlabotu gļotu aizplūšanu no paranasālās sinusa un izvairītos no sinusīta attīstības. Šiem nolūkiem ir ērtāk izmantot zāles aerosola formā: tās ir labāk izplatītas deguna dobumā, bet lielākā daļa vazokonstriktoru pilienu ir norīti. Vietējos vazokonstriktora līdzekļus var lietot ne ilgāk kā 5-7 dienas, ievērojot norādījumus, tie praktiski neizraisa blakusparādības.

Pretsāpju līdzekļi - ir nepieciešami gripai retos gadījumos, kad ir ļoti spēcīgs sauss klepus (bez krēpām), kas liedz jums gulēt un atpūsties. Visbiežāk šīs zāles ir recepte, jo tās satur spēcīgas sastāvdaļas. No šīs klases bezrecepšu zālēm, kas visbiežāk sastopamas aptiekās, ir Libexin. Tiklīdz parādās krēpas, un klepus kļūst produktīvs, antitussīvo līdzekļu lietošana jāpārtrauc, lai netraucētu dabisko elpošanas ceļu attīrīšanu.

Askorbīnskābe (C vitamīns) ir iesaistīta vīrusa bojāto audu atjaunošanā. 2-3 dienas ar tipisku gripas kursu vīruss iekļūst asinsritē un sabojā mazāko kuģu, galvenokārt plaušu, sirds, smadzeņu, nieru sienas. Tas dažkārt izraisa hemorāģisku komplikāciju attīstību - asins recēšanas pārkāpumu - un sāk veselu bīstamu pārmaiņu kaskādi iekšējos orgānos. C vitamīns stiprina kapilāru sienas, palielina to elastību, iedarbojas pret tūsku, tādējādi veicinot labsajūtu un novēršot dažas gripas komplikācijas. Liels daudzums askorbīnskābes, kas ņemts vienā reizē, nav laika, lai sagremotu un ātri izdalās no organisma ar urīnu nemainītā veidā. Tāpēc C vitamīns ir izdevīgāks, lai slimības laikā lietotu nelielas porcijas, izmantojot parasto silto dzērienu. Jāņem vērā arī tas, ka zāles viegli iznīcina gaismā un augstā temperatūrā.

Gripas ārstēšanai viņi bieži reklamē kombinētas zāles ar simptomātisku iedarbību, kas satur dažādas iepriekš minēto zāļu devas un citas sastāvdaļas. Piemēram: Theraflu, Coldrex, Antigrippin, Ferveks. Viņu spēja tieši ietekmēt vairākus simptomus - kā arī tikai slinks. Jo vairāk komponentu, jo grūtāk tās deva, ņem vērā to blakusparādības un kontrindikācijas, jo lielākas ir zāļu izmaksas. Katru komponentu atsevišķi un tikai tad, kad ir vajadzība, Jūs ietaupīsiet naudu un sasniegsiet labākus rezultātus.

Jūs sajutīsiet iepriekš aprakstīto zāļu iedarbību uzreiz pēc tā lietošanas, taču tie nereaģē uz vīrusiem un, visticamāk, palīdzēs jums ātrāk atveseļoties. Bet ir vēl viena gripas un aukstuma ārstēšanas grupa - tās ir pretvīrusu zāles un imūnmodulatori. Tie novērš gripas vīrusa iekļūšanu elpošanas sistēmas šūnās, pārkāpj tās vairošanos (sadalīšanos) un izplatās visā ķermenī. Saskaņā ar oficiālajiem ieteikumiem pretvīrusu zāles ir galvenie līdzekļi gripas ārstēšanai.

Tamiflu - ir pretvīrusu iedarbība tikai pret gripas vīrusu. Ar citiem SARS vispār nepalīdz. Zāles novērš vīrusa iekļūšanu veselas šūnas iekšienē un neļauj jaunizveidotajām vīrusa daļiņām izbēgt, kavējot to izplatīšanos visā organismā, un tai ir arī neliels pretiekaisuma efekts.

Relenza ir zāles, kas ir ļoti līdzīgas Tamiflu sastāvam, darbības mehānismam un iedarbībai. Bet tas ir pulvera veidā, kas jāieņem inhalācijas veidā ar speciālas ierīces palīdzību (iekļauts komplektā).

Remantadīns ir efektīvs tikai pret gripu un ērču encefalīta vīrusu. Bloķē vīrusu daļiņu iekļūšanu elpošanas epitēlija šūnās. Gripas ārstēšanas kursam pietiek ar vienu tabletes iepakojumu. Ir laboratoriski apstiprināti gadījumi, kad dažiem gripas celmiem ir rezistence pret rimantadīnu, tostarp cūku gripa, kas šogad ir plaši izplatīta.

Arbidol - novērš vīrusa iekļūšanu šūnā un jaunu vīrusu daļiņu izdalīšanos, kā arī tam ir imūnmodulējoša iedarbība (palielina organisma dabisko aizsardzību). Aktīvs ne tikai pret gripas vīrusu, bet arī citiem SARS.

Kagocel ir pretvīrusu zāles, bet darbojas tikai kā imūnmodulators, tas ir, uzlabo interferona, imūnproteīna, kas var iznīcināt vīrusus, ražošanu. Maksimālais efekts attīstās 48 stundas pēc zāļu devas.

Lavamax - uzlabo interferona sintēzi ar maksimālo laiku pēc 4-24 stundām no ārstēšanas sākuma, kā arī kavē vīrusu reprodukciju (vairošanos). Tas ir efektīvs pret dažādiem vīrusiem, tostarp gripu, lai gan to visbiežāk lieto hepatīta ārstēšanā, jo tā aktīvi darbojas kuņģa-zarnu traktā.

Ingavirin - inhibē vīrusa vairošanos, uzlabo pretvīrusu imunitāti, ir pretiekaisuma iedarbība. Tas ir indicēts gan gripas, gan citu akūtu elpceļu vīrusu infekciju ārstēšanai.

Šo fondu neapšaubāms mīnuss ir tas, ka slimība netiek pilnībā likvidēta, bet tikai ļauj samazināt tā ilgumu par 6 stundām līdz 3 dienām (saskaņā ar dažādiem pētījumiem). Bet pat šī ietekme ir iespējama tikai tad, ja to lieto slimības pirmajās stundās. Un, lai gan saskaņā ar instrukcijām dažas no tām var sākt ārstēšanu pēc 48 vai pat 72 stundām no pirmajiem simptomiem, jāsaprot, ka ar katru kavējuma stundu narkotiku darba rezultāts kļūst mazāk nozīmīgs.

Droši salīdzināt šo zāļu efektivitāti savā starpā, izvēlēties labāko, tas ir ļoti grūti. Visi no tiem labi parādījās laboratorijā, taču šie rezultāti tikai netieši raksturo viņu darbu, jo mēģene un dzīvais organisms ir pilnīgi atšķirīgi modeļi. Ir arī daudzi klīniskie pētījumi ar cilvēkiem, kuros ir pierādīts, ka pretvīrusu līdzekļi saīsina drudža ilgumu un aukstuma simptomu periods gripas laikā, paātrina organisma vīrusu attīrīšanu. Tomēr dažkārt klīnisko pētījumu rezultāti ir pretrunīgi. Turklāt farmācijas ražotāji ir pārāk ieinteresēti, tāpēc secinājumi var būt neobjektīvi. Pārbaudiet, vai viņu pašu pieredze ir gandrīz neiespējama, jo ir grūti izslēgt viņu imunitātes lomu konkrētā vīrusa atjaunošanā. Neatkarīgi no tā, vai zāles Jums palīdzēs, un cik lielā mērā tas ir neparedzams.

Tajā pašā laikā ir cilvēki, kuriem pretvīrusu medikamentu lietošana gripai ir nepieciešama, jo viņi tikai cer uz dabas veiksmi un viņu pašu imunitāte ir bīstama. Tie ir pacienti ar hroniskām sirds, plaušu, nieru, asins un nervu sistēmas slimībām, maziem bērniem, grūtniecēm un cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem. Papildus subjektīvi sliktajai gripas tolerancei viņiem ir liels reālu komplikāciju risks. Šajā riska grupā visbiežāk gripa izraisa nāvi.

Šis jautājums nerodas tiem, kam nepieciešama slimības atvaļinājums. Ja jūs varat palikt mājās “parole” un jūtaties apmierinoši, tad nav nepieciešams zvanīt ārstam. Bet gripas slimība ir nopietna, un jums ir rūpīgi jāuzrauga jūsu stāvoklis. Kādas pazīmes liecina par smagu infekciju un nepieciešamību konsultēties ar ārstu?

• Augstas temperatūras vai tās augšanas saglabāšana 3 dienas, valsts bez uzlabojumiem.
• Elpas trūkums, tas ir, elpošanas kustību biežums vairāk nekā 20 minūtē miera stāvoklī.
• Sāpes krūtīs, klepus vai elpošana.
• Liela slikta veselība, smaga vājums, smagas galvassāpes, miega traucējumi, nervozitāte.
• Asins svītru parādīšanās krēpās.
• Otrais drudža vilnis un veselības stāvokļa pasliktināšanās.

Pat bez šīm pazīmēm jums ir pilnīga morālā tiesības piezvanīt ārstam uz māju, ja jūs uztraucaties par savu stāvokli, neuztraucaties par ārstēšanu vai slikti jutīsieties no vietas. Slimības sākumposmā obligāti jākonsultējas ar ārstu cilvēkiem, kuri ir pakļauti riskam: bērniem, grūtniecēm, vecāka gadagājuma cilvēkiem un cilvēkiem, kas slimo ar hroniskām slimībām.

Kā likums, tas ir viss drudža un katarālās parādības periods, tas ir, līdz iekaisis kakls un klepus. Ar gripu cilvēks ir visaktīvākais slimības akūtās fāzes laikā, vidēji aptuveni 7 dienas. Ja pāris dienas esat slims, ir ieteicams gaidīt mājās vēl vienu dienu bez temperatūras un tad doties uz darbu.

Ar gļotām, siekalām un krēpām, gripas vīrusi veido aerosola daļiņas, kas ir diezgan lielas: vairāk nekā 100 mikroni. Sneezēšanas un klepus laikā viņi lido pa 1-2 metriem, bet dažu sekunžu laikā tie nokļūst apkārtējos objektos smaguma ietekmē. Ja slims cilvēks nēsā parasto medicīnisko masku, lielākā daļa izvadīšanas paliks uz tās. Ja jūs izmantojat maska, aizsargkārtu nostiprinās divreiz. Bet viņai ir jāaptver ne tikai viņas mute, bet arī viņas deguns un jāmaina ik pēc 3-4 stundām. Turklāt ir lietderīgi aizsargāt “barjeras metodes” tikai cieša kontakta gadījumā: rūpējoties par slimu personu, rindā pie ārsta, transportā utt. Citos gadījumos, izmantojot masku, nav daudz jēgas, jo cits infekcijas ceļš ir pirmais - kontakts un mājsaimniecība.

Ir pierādījumi, ka apmēram 300 reizes dienā rokas saskaras ar deguna, acu un siekalu izdalījumiem un dažādām virsmām: grīda, durvju rokturi, tastatūra, stikls, papīrs, gripas vīrusi var ilgt vairākas stundas līdz vairākas dienas. Tas viss ir atkarīgs no mitruma un temperatūras. Lai inficētu, tas ir pietiekami, lai berzēt degunu ar netīrām rokām vai pieskarieties mutei. Tāpēc otrais lētākais un lētākais aizsardzības līdzeklis pret gripu ir parastas ziepes vai kabatas antiseptiski līdzekļi rokām.

Visbeidzot, ir veidi, kā samazināt slimības iespējamību pat tad, ja ir noticis kontakts ar gripas patogēnu. Fakts ir tāds, ka vairums vīrusu nokļūst augšējo elpceļu gļotādā, kur to inaktivē virsmas imūnglobulīni (imūnsistēmas aizsargproteīni) un tiek noņemts no deguna galvas dabiskos veidos. Šūnu iekšienē var iekļūt tikai atsevišķi vīrusi. Tikmēr tie atrodas uz gļotādas virsmas - tos vismaz daļēji var mazgāt. Tādēļ pēc atgriešanās mājās, kā ārkārtas profilakses pasākums, nomazgājiet seju, izskalojiet kaklu, notīriet vai izskalojiet deguna eju.

Deguna pretvīrusu ziedes var samazināt gripas inficēšanās iespēju. Slavenākie no tiem: oksolīna ziede un ziede vai gēls Viferon (želejai ir mazāka aktīvās vielas koncentrācija). Oksolīniskā ziede novērš vīrusa iekļūšanu šūnās, kas ir ārstētas ar deguna gļotādu. Ziede Viferon pārkāpj vīrusu replikāciju, tas ir, novērš vīrusu daļiņu vairošanos un uzlabo vietējo imunitāti, veicinot virsmas imūnglobulīna veidošanos. Oxolinic ziede ir ieteicama, lai ieeļļotu degunu 3-4 reizes dienā, kamēr atrodaties pārpildītajās vietās. Viferonu var lietot 1-2 reizes dienā, kas ir nedaudz ērtāk, bet šis rīks ir dārgāks.

Pretvīrusu medikamentu tabletēm ir arī profilaktiska iedarbība pret gripu: Arbidol, Kagocel, Lavomax, Ingavirin, Tamiflu, Relinsa un citi, kā arī līdzekļi, kas ietekmē imūnsistēmu, galvenokārt interferonu preparāti un tā veidošanās stimulatori. Ir lietderīgi lietot šīs zāles tikai tad, ja jūs noteikti bijāt ciešā saskarē ar slimu personu un visticamāk vīrusu. Piemēram, ja ģimenes loceklis ir slims, un jūs par viņu rūpaties. No infekcijas brīža līdz gripas simptomiem, tas aizņem no dažām stundām līdz 1,5-2 dienām. Vīrusi, kas šajā periodā iekļuvuši organismā, joprojām atrodas elpceļu gļotādu šūnu virsmā vai iekļūst pirmajā replikācijas ciklā (sadalīšana), un to skaits joprojām ir neliels. Šis periods ir zelta laiks pretvīrusu zāļu darbam.

Ja jūs nolemjat dzert zāles gripai un akūtu elpceļu infekcijām, tāpat kā tādā gadījumā, jūs nevarēsiet droši novērtēt to profilaktisko iedarbību, un jūs tērēsiet naudu. Taisnīguma labad ir jāsaka, ka lielākā daļa no šīm zālēm ir labi panesamas pie ieteicamajām devām, tāpēc īpašs kaitējums nebūs. Tomēr ir pierādījumi, ka vīrusi pakāpeniski zaudē jutību pret pretvīrusu līdzekļiem, piemēram, baktērijām pret antibiotikām. Tāpēc nekontrolēta pretvīrusu medikamentu lietošana laika gaitā var izraisīt lielu skaitu rezistentu pret vīrusu ārstēšanu. Tad ārstiem nebūs iespējas palīdzēt slimniekiem ar smagu gripu pat slimnīcā. Īpaši daudzas publikācijas par šo tēmu tagad ir veltītas rimantadīnam un Tamiflu. Daži gripas veidi, tostarp H1N1, jau ir nejutīgi pret rimantadīnu, un līdzīga rezistence pret Tamiflu tiek attīstīta tikai.

Gripas un saaukstēšanās profilaksei un ārstēšanai parasti lieto dažādus augu aizsardzības līdzekļus. Visvairāk "darbojas" ir sīpoli un ķiploki, nedaudz mazāk populāri: redīsi un mārrutki. Šiem augu aizsardzības līdzekļiem ir izteikta baktericīda iedarbība, jo tā ir alicīna, defenzoāta, sativīna un citu fitonīdu saturs, tas ir, tiem ir kaitīga ietekme uz baktērijām. Tomēr gandrīz nekas nav zināms par to ietekmi uz vīrusiem. Sīpoli, ķiploki un citas garšvielas var palīdzēt novērst un ārstēt gripas baktēriju komplikācijas, bet neaizsargā pret vīrusu infekciju.

To pašu var teikt par eikalipta un salvijas ēteriskajām eļļām - dezinficēt gaisu, iznīcinot baktēriju šūnas, bet vīrusi nedarbojas. Rozes cepure, dzērveņu un upeņu avoti ir lielisks C vitamīna avots, bet tie arī tieši neietekmē vīrusu. Tēja ar aveņu vai kaļķu ziedu ir pretdrudža un pretiekaisuma iedarbība. Eleutokokam ir tonizējoša un atjaunojoša iedarbība, kas palīdz atjaunoties no gripas, bet ne akūtas slimības laikā.

Ir pierādījumi par bazilika, krustnagliņa, ingvera un lavandas ēterisko eļļu virucidālo iedarbību. Echinacea tika konstatēta pretvīrusu aktivitāte pret gripu un herpes. Tas pats Echinacea ir imūnmodulējoša iedarbība un uzlabo organisma dabisko pretvīrusu aizsardzību. Tādējādi fitoterapijai ir vērtība saaukstēšanās profilaksei un ārstēšanai, bet vīrusu slimībām, tostarp gripai, tā nav vienmēr efektīva.

Neapšaubāmi ir sacietēšanas, regulāras fiziskas slodzes, laba garastāvokļa un pareizas uztura loma pretvīrusu imunitātes stiprināšanā. Tomēr šīm metodēm jābūt pastāvīgam dzīvesveida komponentam, un tikai tad tās palīdzēs aizsargāt pret infekcijām.

Tātad, ir daudzas profilakses un ārstēšanas metodes, bet vēl nav absolūtas aizsardzības pret gripu. Jebkuram no iepriekš minētajiem padomiem ir tikai iespējamās priekšrocības, tāpēc debates par to efektivitāti nekad nepārtrauc. Katram no tiem ir stabils teorētiskais pamats, un ir ļoti grūti pierādīt vai atspēkot viņu rīcību praksē. Ja jūs vēlaties darīt visu, lai nesāpētu, mēģiniet apvienot iespējamos veidus, kā aizsargāt pret gripu, izmantojot saprātīgas pietiekamības principu.