Ēteriskās eļļas aukstumam un gripai

Augu eļļu priekšrocības ar brīnišķīgu smaržu runāja senos laikos. Ēteriskās eļļas aukstumam un gripai - lielisks līdzeklis, pateicoties to īpašībām, organisms saņem daudz dziedinošu elementu.

Anotācijās ir rakstīts, ka pat sīva mēris tika uzvarēts cilvēkiem, kuri izmantoja ēteriskās eļļas. Saskaņā ar leģendu, viņus radīja mēris doktors, kuram bagātāko grupu pārstāvji slepeni devās. Ēteriskās eļļas ir izmantotas arī gripas profilaksei epidēmiju laikā. Kā, acīmredzot, tikai patīkams aromāts var tikt galā ar visgrūtākajām slimībām? Lai to izdarītu, jums ir jāsaprot, kā rodas elpceļu slimības un kādas īpašības ir eļļas.

Kas ir gripa, kā un kad tas notiek

Saskaņā ar pētījumiem ir vairāk nekā 200 gripas vīrusu veidi. Cilvēce ir piedzīvojusi vismaz 18 lielas epidēmijas, slimība viegli šķērsoja valstu un kontinentu robežas. Un tagad, katru gadu vairākas reizes cilvēki tiek pakļauti citam epidēmijas vilnim. Ja vīruss nav mutējis, vakcīna tika izveidota tikai vienu reizi. Bet ir jauni celmi, no kuriem tiek veidotas arvien jaunas vakcinācijas.

Daudzi cilvēki sajauc gripu un ARVI, bet tie ir pilnīgi atšķirīgi. Jūs varat tos atšķirt pēc simptomiem.

Kad pirmo reizi notiek SARS:

• deguna sastrēgumi, iesnas;
• iekaisis kakls, klepus;
• asarošana.

Cilvēka gripas gadījumā ir citas pazīmes:

• galvassāpes;
• vājums, reibonis;
• sāpes acīs;
• augsts drudzis;
• sāpes muskuļos, locītavās.

Gripas nekavējoties neizdodas, un vēlu simptomu dēļ var rasties komplikācijas:

• pneimonija;
• iekaisums trahejā, bronhos;
• vidusauss iekaisums, sinusīts utt.

Svarīgi: īpašs komplikāciju drauds ir zīdaiņiem un veciem cilvēkiem, kuriem ir zema imunitāte. Ja bērnam uz ķermeņa ir nezināmas etioloģijas izsitumi, ir krampji - nekavējoties vērsieties pie ārsta. Šādos gadījumos bērna dzīve tiek ieskaitīta minūtēs.

Elpošanas ceļu slimību diagnostika un ārstēšana

Ir nepieciešams sazināties ar speciālistiem pat pirms epidēmiju rašanās, par kuru, starp citu, tie tiek izpūstas visos galos. Svarīgs un spēcīgs ierocis ir vakcinācija. Pateicoties vienkāršai vakcīnai, cilvēki vieglāk panes slimību vai vispār nav inficēti. Ēteriskās eļļas ir noderīgas arī aukstuma un gripas profilaksei.

Ja tā gadās, ka nav vakcīnu, ārsts nozīmēs pretvīrusu terapiju, kā arī pretdrudža, antibakteriālu, pretiekaisuma līdzekļu, antihistamīna līdzekļu lietošanu. Ne pārāk daudz izmantot netradicionālu pieeju noslēpumus, kas ietver saaukstēšanās un gripas aromātiskās eļļas.

Plaša gripas un SARS ārstēšana

Aromātiskas ekstrakcijas izmantošana, zāles ļauj atbrīvoties no slimības simptomiem un smagām formām, ja tās ir kombinētas ar citām ārstēšanas metodēm:

1. Šķidruma uzņemšana. Tēja, zāļu tējas, kompoti, sulas, želeja, tīrais ūdens - tas viss ir slims cilvēka uzturs. Slimības laikā iekšējie orgāni cieš, jo vīruss iekļūst asinsritē un notiek saindēšanās - intoksikācija. Toksīnus var noņemt tikai ar šķidruma palīdzību, ti, dzerot daudz ūdens.
2. Atbilstība gultas atpūtai. Kad slimība cieš no imūnsistēmas, tās rezerves ir izsmeltas. Ja cilvēks nodarbojas arī ar fizisku piepūli, tad nebūs iespējas cīnīties ar vīrusiem un radīsies visgrūtākās paasinājumi.
3. Gaisa ventilācija. Telpai, kurā atrodas inficētā persona, jābūt vismaz 4 reizes dienā. Vīruss vairojas ar sausu, stagnētu gaisu, un optimālais mitrums ir katastrofāla atmosfēra.

Kas ir aromātiskās eļļas pret gripu un citām slimībām?

Cilvēki ilgu laiku izmanto dažādu augu eļļas, un tas ir jauki, katram no tiem ir brīnišķīgs aromāts. Tāpēc nav nepieciešams būt apmierinātam ar nepatīkamu „dzintaru”. Galvenie nosaukumi ir eļļas:

• eikalipts;
• koriandrs;
• kanēlis;
• lavandas;
• hysop;
• citrona;
• oranža;
• tējas koks;
• manuka;
• egle;
• saro;
• priedes;
• timiāns utt.

Visu sarakstu nav iespējams uzskaitīt, pasaulē ir simtiem tūkstošu augu, kuru saspiešana ir ārstnieciskas īpašības: baktericīds, pretiekaisuma, tonizējošs. Tie satur flavanoīdus, antioksidantus, antiseptikas līdzekļus.

Aromamasla aukstumam un gripai

Aromātisko ekstraktu lietošanas metodē dominē noteikti augi, kas paredzēti elpceļu slimību ārstēšanai. Katrai no tām ir spēcīgas īpašības un tas ietekmē konkrētu valsti.

1. Citronu eukalipta eļļa - pretiekaisuma iedarbība. Uzklājiet ar iesnas, aizliktu degunu.
2. Lemon - stimulē jaunu balto ķermeņu veidošanos asinīs. Regulē asinsriti, ir pretvīrusu spējas.
3. Lavandas - antiseptiskas, spēcīgas pretiekaisuma, pretmikrobu un pretvīrusu īpašības. Noņem elpceļu tūsku, stagnāciju.
4. Piparmētru (piparmētru) - spēcīgu atkrēpošanas efektu, atšķaida krēpu, palielina gļotu sekrēciju. Bieži izmanto smidzinātājiem, inhalatoriem. Kontrindicēts bērniem.
5. Pine - mazina pietūkumu, paplašina elpceļus, mazina sāpes balsenes.
6. Tējas koks - pretiekaisuma, antibakteriāla, baktericīda iedarbība, mazina deguna, rīkles, bronhu pietūkumu.
7. Timiāns - tiek lietots kopā ar citām eļļām: citronu, eikaliptu, tējas koku. Efektīvi tikt galā ar sastrēgumiem, tūsku, iesnas, ir pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības. Tas ir kontrindicēts cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu.
8. Rozmarīns - mazina galvassāpes, rīkles, paplašina bronhus, uzlabo garastāvokli, palielina vitalitāti, enerģiju. Nav ieteicams augstam asinsspiedienam.
9. Līdzvērtīga - pretvīrusu, imūnmodulējoša iedarbība. Palielina vitalitāti, toņus, mazina gripas simptomus - galvassāpes, sāpes muskuļos un locītavās.
10. Monarda Dudchataya izmantoja, lai attīrītu gaisu pacienta telpā. Iznīcina visu veidu vīrusus, baktērijas un sēnītes. Ieelpojot, tas iznīcina vīrusu kolonijas elpceļos.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanās un iesnas gadījumā

Pieteikumam ir jāiegādājas noteikta spin aptiekā vai kosmētikas veikalā. Efektīvāk izmantojiet aromalampu, pateicoties kam maksimālā eļļas iztvaikošana.

Recepte 1. klasiskā kompozīcija. Vienā traukā ir nepieciešams sajaukt piecus pilienus apelsīna, krustnagliņa, lavandas un kanēļa eļļas. Ielej ūdeni lampā un 10 pilienus kompozīcijas. Aizdegiet uguns zem iztvaicētāja un telpā valda pārsteidzošs aromāts.

Svarīgi: ir nepieciešams veikt aromātiskas procedūras atsevišķā telpā, kurā nav iekļauta pārējā ģimene, kā arī četru kāju mājdzīvnieki.

Kāda veida aukstās un gripas eļļas jūs visu laiku vari pārvadāt? Šādu jautājumu uzdod tie, kam ir pieejams aromakulons. Jūs varat viegli pielietot iepriekš aprakstīto kompozīciju, lai aizpildītu ne tikai kulonu, bet arī maisiņu maisa. Pietiek, ja vairākas reizes dienā saņemsiet salveti, lai to elpot, un inficēšanās draudi ar gripu tiks samazināti.

2. recepte - klepus un aizlikts deguns. Pie kabatas lakatiņa kompozīcija: 5 pilieni apelsīnu un 4 piparmētru eļļas. Salokiet kabatas lakatiņu četras reizes un ievietojiet hermētiskā traukā. Elpojiet ik pēc pusstundas, un deguns tiks iztīrīts un elpots.

Recipe 3. - ārstēt klepus. Aukstuma un gripas gadījumā cilvēki cieš no šausmīga, mocoša klepus, īpaši naktī. Aromterapija ar gripu un aukstumu palīdzēs jums gulēt mierā:

• timiāna eļļa - 2 pilieni;
• lavandas - 5 pilieni;
• saro - 5 pilieni;
• sfērisks eikalipts - 8 pilieni;
• Kosovas eļļa - 2 ēdamkarotes.

Sastāvdaļas sajauciet stikla traukā ar tumšu stiklu, nakti berzējiet ar balzamu. Jūs varat izmantot arī vīraksus kā berzes (5 pilienus) un iepildīšanai aromāta lampā.

Kakao sviests aukstumam un klepus

Pēc pieredzējušu ārstu domām, pat narkotiku aromāts var pievienot slimības slimniekam vitalitāti. Kāda ir tās unikalitāte, kādas sastāvdaļas ļauj izārstēt saaukstēšanos un sāpīgu klepu dažu dienu laikā?

Vārds pats par sevi runā par izcelsmi, tas ir saspiežot taukus no šokolādes augu pupiņām. Kosmētikas ražošanā ietilpst daudzu konditorejas izstrādājumu sastāvs, ko izmanto parfimērijā. Kakao sviesta īpatnība ir priekšrocību masa un blakusparādību absolūta izslēgšana. Tās ārstē ne tikai elpošanas, bet arī ādas slimības, problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmu, ginekoloģiju, nieru, aknu, kuņģa-zarnu trakta, locītavu iekaisumu utt.

Sakarā ar alkaloīdu, vitamīna C, E, A saturu kakao sviests tiek izmantots, lai ārstētu sāpīgus klepus un iekaisuma procesus elpošanas orgānos.

• Izkausējiet tējkaroti siltā pienā, dienas laikā varat dzert 6 glāzes dzērienu.
• Izkausējiet kādu narkotiku un berzējiet pacientu - krūtīm un muguru, iesaiņojiet, procedūra vislabāk tiek veikta pirms gulētiešanas.

Ēteriskā eļļa pret aukstumu un gripu

Senos laikos, kad mēris bija nikns, cilvēki valkāja īpašas maskas, kas, kā viņiem šķita, bloķēja cilvēkus iekļūt vīrusos un baktērijās. Protams, tas nepalīdzēja, mikroorganismi spēj iekļūt makroporās. Bet plague Doctor radīja gripas ēteriskās eļļas, un tās nebija pieejamas visiem.

Tagad vēlreiz, jebkura tropiskā auga saspiešanu var iegādāties aptiekās. Ir svarīgi ticēt ārstēšanas panākumiem un patīkamiem aromātiem noteikti palīdzēs tikt galā ar slimībām.

Ēteriskās eļļas aukstumam un gripai

Aromterapija nonāks glābšanas laikā aukstajā sezonā. Pāris pilieni ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā palīdzēs novērst rinītu, klepus, pazemināt temperatūru un kopumā uzlabo labklājību. Lielāko daļu ēterisko eļļu raksturo pretvīrusu iedarbība, kas palīdz tikt galā ar saaukstēšanos un gripu. Lai panāktu maksimālu rezultātu, eļļas lietošana jāsāk ar pirmajām slimības pazīmēm.

Augsta efektivitāte

Daudzi pacienti vēlas zināt, vai eļļas ir efektīvas akūtas elpceļu vīrusu infekcijas gadījumā un kuras ēteriskā eļļa no saaukstēšanās un gripa ir visefektīvākā.

Viena no pieņemamākajām pretvīrusu eļļām ir egle. To bieži lieto atsevišķi, jo tas ir nepieciešams berzes un ieelpošanas gadījumā, taču vēl ir lielāks rezultāts, lietojot vielu kombinācijas. Eļļas papildinās tikai viena otras īpašības un uzlabos efektu.

Galveno terapeitisko sastāvu var pagatavot, apvienojot 50 ml olīveļļas ar 5 pilieniem rozmarīna, piparmētru un egles eļļas. Uzglabāt ledusskapī tikai tumšā stikla traukā. Šis rīks ir ideāli piemērots berzēšanai un masēšanai.

Produktīvās eļļas ir skujkoku, bet būtiskas aromātiskās eļļas saaukstēšanās gadījumā ir:

• nayoli;
• lavandas;
• eikalipts;
• tējas koks

Timiāna eļļa tiek izmantota, lai novērstu iekaisumu un sāpes rīklē, un majorāna ēteriskā eļļa ir ideāli piemērota temperatūras pazemināšanai un galvassāpju apkarošanai.

Starp visiem līdzekļiem ir tādas aromātiskās eļļas saaukstēšanās gadījumā, ko raksturo antibakteriāla un pretvīrusu iedarbība. Ja saaukstēšanās ir izraisījusi komplikācijas un kļuvusi par bakteriālu infekciju, tad izmantojiet tādas eļļas, kas novērš vīrusu izplatīšanos.

Tie ietver aromātiskās eļļas:

• bergamotes;
• eikalipts;
• rozmarīns;
• lavandas;
• manuka;
• kadiķis;
• tējas koks

ARVI ārstēšanā īpaša nozīme ir arī bāzes eļļai. Eksperti iesaka izmantot parasto augu eļļu, nevis kopējo vīnogu sēklu eļļu, jojobu, avokado, kviešu dīgstu.

Olīveļļa tiek uzskatīta par visefektīvāko pamatu. Pateicoties lielajam fitoncīdu un antioksidantu skaitam sastāvā, tas veicina ķermeņa aizsargspēku stiprināšanos, epidermas atjaunošanos un gļotādu mīkstināšanu.

Terapeitiskās īpašības

Ēteriskajām eļļām saaukstēšanās un iesnas gadījumā ir augsta veiktspēja, bet tikai tad, ja tās tiek izmantotas pareizi. Izvēlieties kādu labāku vielu ir ļoti grūti. Lai izvēlētos vislabāko terapijas variantu, ir jāņem vērā slimības etioloģija, slimības veids un kurss.

Ēteriskās eļļas no rinīta un saaukstēšanās ietekmē ķermeni šādā veidā:

• antivīruss: ģerāniju, citronu balzāmu, piparmētru, fenheli;
• antiseptiskie līdzekļi: tējas koks, krustnagliņa, rozmarīns, timiāns, kanēlis, patchouli;
• imūnstimulanti: kadiķis, eikalipts, mentols, kumelīte, roze, priede, lavanda;
• tonizējošs: sandalkoks, smaržkoks, roze, anīsa;
• pretsāpju līdzekļi: oranžs, oregano, mirtas, greipfrūts, timiāns;
• pretdrudža: bergamotes, piparmētras, lavandas, citrona, kumelītes, eikalipta.

Lielākā daļa ekspertu mēdz izmantot tējas koka eļļu. To raksturo milzīgs daudzums noderīgu īpašību. To lieto, lai novērstu akūtu iekaisuma procesu, brūču dzīšanu, epidermas atjaunošanos, ARVI ārstēšanu.

Kā pieteikties?

Eļļas var izmantot dažādos veidos. Ikviens izvēlas sev piemērotāko iespēju.

Karstā ieelpošana

Visefektīvākā metode saaukstēšanās ārstēšanai ir karstas inhalācijas. Lai to veiktu, nav nepieciešams iegādāties īpašu ierīci. Lai pabeigtu procedūras, izpildiet vienkāršās vadlīnijas:

1. Ir nepieciešams ielej ūdeni, kas sakarsēts līdz 90 grādiem, dziļā traukā.
2. Pievienojiet 3-4 pilienus vēlamās ēteriskās eļļas pret gripu.
3. Salieciet konteinera priekšā un nosedziet ar dvieli, lai izveidotu nelielu kupolu. Sāciet elpojošu aromātisku dziedējošu tvaiku.
4. Atkarībā no slimības simptomiem ieelpojiet muti vai degunu. Šajā gadījumā acīm jābūt aizvērtām.

Sesijām vajadzētu ilgt ne vairāk kā 7 minūtes, bet ieteicams sākt ar divām minūtēm. Procedūru ilgums ir jāpalielina tikai pakāpeniski. Darbības jāveic 2-3 reizes nedēļā, bet ne vairāk kā 7 dienas.

Pirms gulētiešanas jāveic viena sesija. Pēc manipulācijām 60 minūtes, maltītes nav atļautas, ir aizliegts ieelpot aukstu gaisu un veikt pēkšņas kustības.

Ja ir vēlme veikt terapiju tikai ar vienu ēterisko eļļu aukstumam, tad ir nepieciešams pārtraukt izvēli uz egles. Bet, ja deguna ejas ir stipri aizsērējušas un pastāv spēcīgs temperatūras pieaugums, tad dod priekšroku procedūrām ar piparmētru, tējas koka, rozmarīna, eikalipta eļļām. Lavandas eļļa jālieto pirms gulētiešanas, jo tas mazina simptomus un palīdz ātri aizmigt.

Aromāts

Aukstuma ārstēšanā ir svarīgi atcerēties par aromterapijas metodi - aromāta lampu izmantošanu. Pilns terapijas kurss, lai atbrīvotos no saaukstēšanās, ietver ikdienas procedūras 15 dienas. Turklāt, lai nostiprinātu rezultātu, būs nepieciešams izmantot vēl divas dienas. Pašas procedūras tiek veiktas 30 minūtes līdz pilnīgai pacelšanai līdz kājām.

Labākais maisījums ir 5 pilieni lavandas eļļas un 1 piliens piparmētru un eikalipta eļļas. Aromāta spuldze tiek ievietota telpā, kur pacients ir visbiežāk. Ir obligāti jānodrošina, lai medicīniskais gaiss neizplūst caur atvērtiem logiem un durvīm.

Vanna ar ēteriskajām eļļām

Ja tiek novēroti akūtu elpceļu vīrusu infekciju simptomi un stipra sasalšana, tad ir nepieciešams iepriekš uzņemt vannu ar tējas koka eļļu. Ja ķermeņa temperatūra nav paaugstināta, tad pirms gulētiešanas ieteicams lietot majorānu un lavandas eļļas.

Ir iespējams izšķīdināt 4 glāzes tējas koka, egles, eikalipta vai priedes eļļas glāzē piena. Pievienojiet vannā dzērienu un nogādājiet to ceturtdaļu stundu. Pēc procedūras noteikti izžāvējiet ādu, uzliekiet siltas zeķes, ietiniet sevi sega un labi sviediet.

Berzes

Sasmalcināšanas ar ēteriskajām eļļām saaukstēšanās un gripa metode ir ļoti efektīva kombinācijā ar ieelpošanu. Lai veiktu procedūru ar lielu karoti bāzi, pievienojiet līdz 10 pilieniem izvēlētās eļļas. Sastāvu rūpīgi iemasē ādā, līdz tas pilnībā uzsūcas.

Ja terapija ir apvienota ar ieelpošanu, tad berzēšana notiek pirms vai pēc procedūras. Svarīgi ir arī sesija pirms gulētiešanas.

Ēteriskās eļļas rinīta ārstēšanai

Ar aukstumu populārākie ir:

Tos izmanto tikai:

Lai veiktu masāžu, sekojiet norādījumiem:

1. 30 ml galvenās vielas atšķaida 3 pilienus iepriekšminētās vielas.
2. Iegūtais rīks, lai veiktu deguna un žokļa deguna punktu masāžu.
3. Masāža sānu sānu daļas.

Ir arī atļauts ievietot tamponus, kas samitrināti šajā ēterisko eļļu maisījumā, lai saaukstētos degunās.

Ēteriskās eļļas rīkles slimībām un spēcīga klepus

Eļļas efektīvi cīnās ar infekciju, izspiež gļotas no elpošanas trakta, vājina bronhu spazmas. Strādājot ar rīkles un elpceļu slimībām, parasti izmantojiet:

• egle;
• tējas koks;
• anīsa;
• salvija;
• eikalipts;
• ciedra priede;
• tui;
• rozmarīns;
• fenheļa

Biežāk vielas tiek izmantotas:

• vannas;
• kompreses;
• apūdeņošana;
• krūšu berzes;
• ieelpojot.

Eļļas palīdz izārstēt pat ar stenokardiju. Receptes ēterisko eļļu lietošanai aukstumā un gripa ir šādas:

1. Izskalot muti un kaklu. Pievienojiet lielu karoti piena un 4 pilienus timiāna eļļas, citrona vai salvijas uz silta šķidruma glāzi. Apstrādājiet pāris stundas ar sagatavoto sastāvu.
2. Saspiest ar alkoholu vai degvīnu. 30 ml degvīna pievieno 4 pilienus eļļas no egles vai piparmētrām. Kokvilnas marles losjons, lai ārstētu ar šķīdumu, un pusstundu piestipriniet pie kakla.
3. Berzes Iztīriet pēdas ar ciedru vai egles eļļu. Noteikti rūpīgi berzējiet epidermu. Pēc zeķu nēsāšanas un vilnas zeķes virsū.
4. Ieelpošana. Ārsti iesaka lietot 6 lielus karotes sāls un izšķīdināt tos litrā silta ūdens. Uzlieciet kompozīciju uz mazas uguns un uzvāra. Beigās pievieno 8 pilienus piparmētru eļļas. Elpojiet pa pāriem ceturtdaļu stundas. Ir iespējams izšķīdināt ēdamkaroti sodas litrā šķidruma. Samaisiet maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai un pēc tam nometiet pāris pilienus joda un 6 pilienus salvijas eļļas. Sesijas ilgums ir aptuveni 10 minūtes.

Kā precīzi lietot recepti, pastāstīs ārstējošajam ārstam.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanai bērniem

Kopš trīs gadu vecuma bērnu pediatri iesaka izmantot šādas ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā bērniem:

1. Lavanda Lieliski piemērots jebkuram ādas tipam. Palīdz tikt galā ar pīlingu un kairinājumu. Eļļa nomierina nervu sistēmu. To raksturo antiseptiska iedarbība.
2. Fenelis Nomierina kuņģi ar gāzi. To raksturo atkrēpošanas un spazmolītiska iedarbība. Tas ievērojami atvieglo pacientu ar bronhītu vai aukstumu stāvokli.
3. Bergamots. Tam ir labvēlīga ietekme uz augšējo elpceļu elpceļu infekcijām.
4. Kumelīte. Tam ir viegls nomierinošs efekts. Tas veicina atpūtu un mieru.
5. Sandalkoks Tas palīdz organismam atpūsties un veicina labu miegu. Tā aktivizē imūnsistēmu, aizsargājot organismu no infekcijām.

Visi kopā eļļas apvieno relaksējošu un nomierinošu efektu. Bet visproduktīvāko un drošāko uzskata par lavandas eļļu.

Bērniem, kas vecāki par 6 gadiem, ar aukstumu vajadzētu ieelpot un masēt krūtis ar šādu maisījumu: lavandas, kumelītes, tējas koka, eikalipta. Ņem 2 pilienus katras eļļas. Sajauc maisījumu deserta karotē augu eļļā. Dienas manipulācijas 10 minūtes vienu reizi dienā. Jums būs nepieciešams masēt kaklu, krūtis, mandeles, ceļus un elkoņus.

Arī aromātiskās eļļas bērniem ar saaukstēšanos var izmantot, lai izbaudītu telpas. Jums vajadzēs samaisīt kumelīšu eļļas pilienu ar 2 pilieniem katras eļļas: timiāna, mandarīna tējas koka.

Iespējams tos vienkārši nomest medaljonā un laiku pa laikam elpot. Ja Jums ir iekaisis kakls, pievienojiet pilienam lavandas eļļas glāzi ūdens, labi samaisiet un sakarsējiet. Mitriniet marles gabalu šķīdumā, piestipriniet krūtīm. Uzlieciet kompresi ar dvieli. Pēc pusstundas marle tiek noņemta, un bērns tiek apsildīts siltāk.

Ir atļauts patstāvīgi sajaukt vielas. Skujkoku eļļas nekavējoties cīnās pret aukstuma simptomiem. Krustnagliņa pozitīvi ietekmē vīrusu slimības. Kumelītei un ģerānijai raksturīga pretsāpju iedarbība. Kampara eļļai piemīt antibakteriālas īpašības un aktivizē uzmanību. Pareizi izmantojot mājas aromterapiju, rezultāts būs simts procentiem.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanās novēršanai

Epidēmiju laikā ir ļoti svarīgi izmantot SARS profilaksi. Tad jums nebūs jādomā par nepieciešamību ārstēt šo slimību. Profilaktiskiem nolūkiem ir jāizvēlas imunostimulējošas un imūnmodulējošas eļļas. Ir iespējams izmantot ēteriskās eļļas pret saaukstēšanos, jo tas ir ērti: veikt relaksējošas pirtis, apšļākt ap dzīvojamo istabu, apgaismot īpašas lampas vai veikt terapeitisku masāžu.

Ēteriskās eļļas bērniem ar saaukstēšanos vislabāk lieto ieelpojot. Tā nav sāpīga procedūra, bet gluži pretēji - patīkama. Ieteicams izmantot ēteriskās eļļas, lai stiprinātu imūnsistēmu, aizsargātu organismu no vīrusiem un baktērijām, novērstu gripu un aukstumu:

Ēteriskās eļļas aukstuma novēršanai bērniem izvēlas individuāli ārstējošais ārsts. Jo agrāk terapija ir uzsākta, jo lielāka ir ātras atveseļošanās iespējamība. Uzsākta slimība ir daudz grūtāk ārstējama. Un tas nav fakts, ka novārtā atstātajā gadījumā šādas metodes palīdz uzlabot.

Tāpēc, kad parādās tikai pirmie simptomi, jums nevajadzētu būt slinkiem. Pēc iespējas ātrāk dodieties uz aptieku aromātisko eļļu iegādei no gripas un aukstuma.

Kontrindikācijas ēterisko eļļu lietošanai

Neraugoties uz efektivitāti, ēteriskās eļļas saaukstēšanās un gripas lietošanai ir vairākas kontrindikācijas.

• pirmajā grūtniecības trimestrī;
• alerģisks siena drudzis;
• bērniem līdz 7 gadu vecumam;
• kombinācija ar homeopātisko terapiju;
• jutīga epidermas klātbūtne;
• personīga neiecietība pret aromātiem;
• zīdīšana.

Eļļu izmantošana var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Secinājums

Aukstuma laikā aromterapijai ir ļoti svarīgi izmantot tikai augstas kvalitātes un īstas eļļas. Lai nebūtu ieinteresēts, ko ēteriskā eļļa palīdz pret saaukstēšanos, jums jāievēro profilakses pasākumi un jārūpējas par sevi rudens-ziemas periodā. Bet, ja parādās pirmie ARVI simptomi, ārstēšana jāsāk nekavējoties.

Ēterisko eļļu priekšrocības saaukstēšanās un gripas gadījumā

Ēteriskās eļļas saaukstēšanās un gripas gadījumā palīdz tikt galā ar šo slimību un stiprināt imūnsistēmu. Un tie arī rada smaržīgu prieku mūsu dzīvē, paaugstinot mūsu garu un uzstājot uz lielisku noskaņojumu. Tajās ietilpst tikai dabiskas sastāvdaļas, un tāpēc tās nekaitē veselībai.

Ēterisko eļļu īpašības

Mēs ciešam no saaukstēšanās jebkurā gada laikā. Pat karstā vasarā jūs varat noķert aukstu, bēgt no siltuma zem gaisa kondicioniera. Un kā ar ziemu ar vējiem un salnām. Viņš pārpildīja - un tagad viņa kakls bija sāpīgs un bija slikta sajūta. Un neviens nav apdrošināts pret sezonas gripas epidēmijām. Un tad aromterapija tiek glābta ar siltu vannu un aromātisku tēju, dziedinošu gaisu un inhalācijām ar ēteriskajām eļļām ar unikālām īpašībām (1. attēls).

Nosakīsim, kādā virzienā zāles, kas paredzētas saaukstēšanās ārstēšanai, un ARVI vajadzētu būt:

Foto 1. Ēteriskās eļļas saaukstēšanās ārstēšanai.

• pirmkārt - pretvīrusu un pretiekaisuma līdzekļi;
• otrajā - antibakteriāla un antiseptiska;
• trešajā - febrifugāls, mirdzošs un stiprinājums.

Un visas šīs īpašības ir pilnībā apveltītas ar daudzu ārstniecības augu dabiskajām ēteriskajām eļļām. Piemēram, tējas koka eļļa ir dabisks antibiotikas imūnstimulants. Vai eikalipta eļļa ar antiseptiskām un pretsāpju īpašībām.

Zinot, kāda rīcība ir kādai eļļai, jūs varat to izmantot, lai ārstētu dažādas slimības, tostarp saaukstēšanos un gripu, un, lai to novērstu, izveidojiet aromātu kompozīcijas, kas vispusīgi cīnīsies pret infekcijām un palīdzēs organismam atgūties no slimības.

Mēs ārstējam saaukstēšanos ar aromterapiju

Vislabāk saaukstēšanās un gripa ir tējas koka, eikalipta, lavandas, piparmētru, ciedra, bulgāru priežu, egles, gudrā, rozmarīna, timiāna, ģerānijas un citrona eļļa.

Citrusa eļļas, piemēram, greipfrūts, apelsīns, citrons un mandarīns, ir vislabāk piemērotas imūnsistēmas stiprināšanai.

Kumelīšu, tējas koka, timiāna, eikalipta, priedes, ciedra, mirtas, kadiķa, ģerānijas un sēpas ēteriskajām eļļām piemīt antibakteriālas īpašības.

Lavandas, kumelīšu, piparmētru, citronu balzams, citrona, bergamotes eļļa ir pretdrudža iedarbība.

Ir tonizējoša rožu eļļas, anīsa, sandalkoka, fenheļa, ģerānijas iedarbība.

2. attēls. Aukstuma izraisītas inhalācijas.

Daži noteikumi par aromterapiju:

1. Atbilstība devai. Gados vecākiem cilvēkiem ir samazināta bērnu un grūtnieču deva.
2. Neizmantojiet kādu no ēteriskajām eļļām visu laiku, paņemiet pārtraukumu. Alternatīva 2 nedēļu ilgā uzņemšana ar 1-2 nedēļu pārtraukumu.
3. Pirms aromterapijas uzsākšanas Jums jākonsultējas ar ārstu: ir ierobežojumi cilvēkiem, kas cieš no alerģijām un citām slimībām.
4. Lietojot zāles, jāpatur prātā, ka aromterapija var ietekmēt to darbību, piemēram, uzlabojot antibiotiku iedarbību.

Pērkot ēterisko eļļu ārstēšanai, jāpārliecinās, ka tā ir augstas kvalitātes un dabiska. Un pārliecinieties, ka smaržo. Ja nepatīk smarža, atsakieties no iegādes.

Karstā un aukstā ieelpošana

Karstai ieelpošanai mums būs nepieciešama panna, jebkura ēteriskā eļļa saaukstēšanās un dvieli (foto 2). Vārīt 1,5 litru ūdens katliņā, pārnesiet to uz ērtu vietu, nosedziet ar dvieli tā, lai tvaiks nenāk, un pievieno ūdenim 2-3 pilienus eļļaina šķidruma. Mēs aizveram acis un ieņemam dziļu elpu gaisā, kas piepildīts ar dziedinošu sastāvu 5-7 minūtes. Pirmā procedūra ir labāk pavadīt divas minūtes, un tad laiku var palielināt. Vienas stundas laikā pēc karstās ieelpošanas nav ieteicams lietot pārtiku, iziet un aktīvi pārvietoties. Dienā tiek veiktas 2-3 inhalācijas un pēdējā - pirms gulētiešanas. Ārstēšanas kurss ir nedēļa.

Ēterisko eļļu var izmantot "solo sniegumā", pilnībā balstoties uz tā ārstnieciskajām īpašībām. Tomēr naftas maisījumi ir efektīvāki, pastiprina viena otru un piepilda gaisu ar virkni smaržu, kas pozitīvi ietekmē cilvēka noskaņojumu, enerģiju un vispārējo stāvokli.

Vienkārši maisījumi inhalācijai (tādā pašā veidā) aukstumam un gripai ir:

3. attēls. Aromterapija saaukstēšanās gadījumā.

• tējas koks ar eikaliptu;
• eikalipts ar timiānu;
• timiāns ar rozmarīnu;
• priede ar lavandu.

Sarežģītāki klepus maisījumi (ar tādu pašu attiecību):

• tējas koks + lavanda + eikalipts;
• lavandas + eikalipta + rozmarīna + piparmētru;
• Egle (priedes) + piparmētru + rozmarīns;
• timiāns + piparmētras + eikalipts + krustnagliņa;
• egle + piparmētras + rozmarīns + timiāns + ciprese.

Lai pasargātu sevi no aukstuma ziemā, varat izmantot tā saukto auksto ieelpošanu. Ar smaržvielu samaisām aromātu maisījumu un periodiski elpojam to. Labākā kombinācija ir tējas koka eļļa, citrona, ciprese un egle vienādās proporcijās.

Ir ļoti ērti pārvadāt nelielu inhalatoru. Mēs ņemam jebkuru nelielu stikla pudeli (tas ir iespējams no zāles), ielej 1 tējk. sāls un piliniet 15 pilienus eikalipta un 5 pilienus rozmarīna. Aizveriet un sakratiet. Nokļūšana pārpildītajās vietās (darba komanda, sabiedriskais transports), mēs izņemam pudeli un dziļi elpojam: tika paņemti 3 elpu - pauze, vēl 3 elpas - vēl viens pārtraukums utt.

Mēs tīrām gaisu telpās

Kamēr mājās, aromāta lampas tvertnē ielej ūdeni, ielej būtisku eļļainu šķidrumu (nepieciešami 5-6 pilieni uz 10 kvadrātmetriem), novietojiet sveci apakšā un apgaismojiet to. Procedūra ilgst pusstundu. To darot līdz pat 3 reizēm dienā, jūs varat efektīvi notīrīt gaisu no baktērijām un piepildīt to ar svaigu smaržu (3. attēls). Tam ir piemērotas priedes un citrusaugļu eļļas, kā arī tējas koks, lavanda, eikalipts, salvija, piparmētras. Tos var pievienot mitrinātājam (aprīkots ar šādu funkciju). Vienkāršākais un vislētākais veids ir pilēt eļļainu šķidrumu uz samitrināta dvieļa un ievietot to uz silta akumulatora.

Ja cilvēks saņem gripu, iekštelpu gaisam ir nepieciešama rūpīgāka un regulārāka dezinfekcija. Ēteriskās eļļas pret gripas tēju un eikaliptu. Mēs pievienojam 20 pilienus katra no tiem uz pusglāzi degvīna, ielej smidzināšanas pudelē un izsmidzina pacienta istabu katru stundu.

Receptes tīrīšanas ētera maisījumiem mājas telpās:

• 4 pilieni tējas koka + 2 pilieni lavandas + 1 piliens eikalipta + 1 piliens timiāns;
• 2 pilieni tējas koka + 2 pilieni priežu + 1 piliens lavandas + 1 piliens piparmētru;
• 10 pilieni Sibīrijas egles + 5 pilieni oranža.

Biroja telpām samaisiet 5 pilienus lavandas eļļas, 3 pilienus eikalipta un 2 pilienus piparmētru.

Automašīna ir vieta, kur mēs arī pavadām noteiktu laiku. Tāpēc ir nepieciešams smidzināt ēterisko eļļu aromātus. Piemēram, lavandas, citrona, rozes un piparmētru maisījums 2: 2: 1: 1.

Aromabaths, Aromadush un ingvera tēja

Ar aukstumu varat baudīt aromātisku vannu. It īpaši, ja pamanījāt pirmās aukstuma pazīmes. Lai to izdarītu, sajauciet no 5 līdz 15 pilieniem tējas koka eļļas ar nelielu jūras sāls daudzumu, pievienojiet vannai ar siltu ūdeni (37-38 gr.). Vakara vannas jauktajam majorānam un lavandai. Pēc procedūras veikšanas labāk nav noskalot, nevis noslaucīt. Vienkārši ielieciet sevi frotē dvielī. Tad ielieciet vilnas zeķes, ietiniet siltā segu un sviedri.

Vannas svarīgākās receptes:

• tējas koks + timiāns + citronu + krustnagliņas (attiecība 2: 2: 3: 1);
• eikalipts + tējas koks + egle vai priedes (attiecība 5: 3: 3);
• Lavanda + kumelīte + eikalipts (attiecība 5: 5: 8).

Pievienojot ēterisko eļļu ikdienas dušas želejai, jūs varat ievērojami uzlabot savu veselību un papildināt sevi ar pozitīvu enerģiju: pievienojiet 60 ml gēla lavandas ēteriskajai eļļai (10 pilieni), apelsīnam (7 pilieni) un neroli (3 pilieni) - ja nepieciešams.

Vai arī citu iespēju rīta dušai: uz dušas kabīnes grīdas, kas tonizē un stiprina imūnsistēmu, nepieciešams piliens 3 pilieni rozmarīna eļļas. Veikt dušu un dziļi elpot ar dziedinošo gaisu.

Un šeit ir recepte zāļu aromātisko ingvera tējai, kurai ir antibakteriāla, pretsāpju un imūnstimulējoša iedarbība. Vārītājā ar verdošu ūdeni pievienojiet citrona šķēles, medu un svaigu ingvera sakni (iepriekš sarīvētu). Medus un ingvers ņem 1 karoti. Pievienojiet piparmētru eļļas pilienu un nedaudz uzlejiet tēju.

Kādas ēteriskās eļļas tiek izmantotas gripai un aukstumam?

Sākoties aukstajam laikam, cilvēki kļūst vairāk pakļauti saaukstēšanās gadījumiem.

Papildus medicīniskajām metodēm šo slimību profilaksei ir arī dabiski līdzekļi. Šajā pārskatā galvenā uzmanība pievērsta šādām infekciju apkarošanas metodēm.

Ēteriskās eļļas gripa un saaukstēšanās gadījumā ir viens no efektīvākajiem dabas aizsardzības līdzekļiem.

Ēteriskās eļļas gripai un aukstumam

No šī raksta jūs uzzināsiet:

Parasti ēteriskā eļļa ir koncentrēts to ēterisko eļļu izejvielu ekstrakts. Izskats ir dzidrs šķidrums ar dzeltenu nokrāsu vai bez krāsas, ar raksturīgu aromātu.

Gandrīz visi no tiem šķīst spirtā un nešķīst ūdenī.

Tos izmanto daudzās nozarēs: pārtikā, farmācijā, parfimērijā, kā arī kosmetoloģijā un medicīnā.

Ēterisko eļļu darbības pamatprincipi uz mikroorganismiem

Ēterisko eļļu galvenās priekšrocības ir šādas:

• sakarā ar to antiseptiskajām īpašībām esteri inhibē vīrusu un baktēriju būtiskās funkcijas;
• mikroorganismiem nav spēju attīstīties rezistencei kā antibiotikām;
• tie neļauj kaitīgiem mikroorganismiem pielāgoties jauniem apstākļiem, radot viņiem nelabvēlīgu vidi;
• ievērojami samazina patogēnu aerobās elpošanas enerģiju;
• palīdzēt medicīniskajām antibiotikām iekļūt cilvēka ķermeņa šūnās un palielināt to efektivitāti.
• var pārvadāt daudzas citas zāles.

Pārskats par visefektīvākajām ēteriskajām eļļām gripai un aukstumam

Apsveriet vispopulārākās, pieņemamākās un efektīvākās ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā, ko var izmantot saaukstēšanās apkarošanai.

Labi palīdz iekaisums, novērš mikroorganismu augšanu un vairošanos un vienlaikus aktivizē imūnsistēmu.

Palīdzēs no gripas, iekaisis kakls, traheīts, bronhīts un komplikācijas pēc saaukstēšanās. To lieto ārējai un iekšējai lietošanai (ieelpojot, saspiežot, slīpējot, tos bagātina ar parasto melno tēju).

Tā nogalina patogēnus mikrobus, pozitīvi ietekmē pacienta vispārējo stāvokli, ir atsvaidzinoša iedarbība.

Piesakies inhalācijām, vannas, kā berzes, deguna pilieni, tie bagātina gaisu telpā, kur pacients ir.

Ātri iekļūst cilvēka ķermenī, efektīvi cīnās pret stenokardiju, citām rīkles un elpceļu slimībām, ir antiseptiskas, pretsāpju un spazmolītiskas īpašības.

Vispopulārākās no saaukstēšanās eļļām, jo ​​tās darbības diapazons ir diezgan plašs: baktericīds, antiseptisks, pretiekaisuma līdzeklis, mirdzošs un atslābinošs. Tas palīdz ar deguna sastrēgumiem, iekaisis kakls, stimulē krēpu izdalīšanos.

Papildus antiseptiskajām un pretiekaisuma īpašībām, tas tiek novērtēts attiecībā uz febrifugālo, atkrēpošanas un pretvīrusu īpašībām. Ļoti efektīva bronhīta un citu elpceļu slimību gadījumā.

Viena no vēlamajām klepus eļļām. Tas lieliski mazina sāpes, dezinficē, palīdz klepus, iesnas, iekaisis kakls, mazina nogurumu, nomierina nervu sistēmu, novērš akūtu elpceļu infekciju veidošanos un stiprina imūnsistēmu.

Papildus baktericīdām un antiseptiskām īpašībām, kas ir raksturīgas citiem esteriem, tam ir unikāla īpašība. Tā spēj stimulēt balto asinsķermenīšu veidošanos, kas nepieciešami organismam, lai cīnītos pret baktērijām, vīrusiem, sēnītēm un citām infekcijām.

Tam ir antiseptiska, atslābinoša un pretiekaisuma iedarbība. Efektīvai saaukstēšanās ārstēšanai un gripa tiek lietots kombinācijā ar lavandu un majoramu.

Uzklājiet ārkārtīgi piesardzīgi, jo papildus individuālajai neiecietībai piparmētru eļļa var izraisīt bronhu spazmu un līdz ar to elpošanas traucējumus.

Arī tā lietošana bērnu ārstēšanai ir izslēgta.

Apvienojot vairākus dažādu ēterisko eļļu veidus, ir iespējams ne tikai apvienot vairākus pozitīvus efektus, bet arī turpmāk pastiprināt katra no tiem ietekmi atsevišķi.

Ēterisko eļļu lietošanas metodes saaukstēšanās ārstēšanai

Pirms aromterapijas ieviešanas terapeitisko pasākumu kompleksā ir nepieciešams konsultēties ar terapeitu.

Nepieciešams stingri ievērot devu, izslēgt alerģiju klātbūtni un sekot lietošanas instrukcijai.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanos var izmantot šādos veidos:

• telpas dezinfekcija ar aromāta lampu, jūs varat to nomainīt ar nelielu auduma gabalu (uz auduma nometiet 8-10 pilienus ētera un ievietojiet to uz apkures avota, šis daudzums ir pietiekams 10 m2 telpai);
• ņem vannus ar to papildinājumu (izmantojiet eļļu, piemēram, jūras sāli vai medu, lai sajauktu eļļu ar ūdeni), 120-140 litriem silta ūdens (ūdens temperatūra nepārsniedz 39 ° C); pietiek ar 10 pilieniem eļļas;
• berzes un masāža - veidojiet smaržīgu krēmu un berzējiet krūšu kaula un / vai muguras laukumu (pamatu berzes var sildīt vazelīna vai regulāra bērnu krēma bez piedevām);
• veikt inhalācijas - vāriet ūdeni (2-3 litri) un pēc tam, kad no uguns ir iztīrījis tvertni ar ūdeni, nekavējoties pievienojiet 5-6 pilienus eļļu un ieelpojiet tvaiku, izmantojot inhalatoru vai vecā veidā - liekoties virs ūdens, pārklājot galvu ar dvieli.

Kontrindikācijas un iespējamais kaitējums

Ja konkrētas eļļas lietošanai ir skaidras kontrindikācijas, ārstēšana ir jāatsakās. Piemēram, grūtniecības laikā no aukstuma jebkura no tām ir labāk neizmantot.

Ēteriskās eļļas ir kontrindicētas:

• grūtniecēm;
• zīdīšanas periodā;
• bērniem līdz 7 gadiem;
• ar individuālu neiecietību;
• ar homeopātiskās ārstēšanas kompleksu;
• cieš no sirds un asinsvadu slimībām;
• tiem, kam ir zems asinsspiediens;
• cilvēki, kas cieš no epilepsijas;
• asins slimībām;
• ar onkoloģiju.

Ja jūs pārkāpjat ārsta ieteikumus, nepildiet devu vai nepārbaudiet alerģiskas reakcijas, kaitējums, ko rada ēterisko eļļu lietošana, var būt labāks.

Tāpēc vienmēr ir vērts griezties pie šīs ārstēšanas metodes gudri un uzmanīgi!

Un vissvarīgāk, izmantojiet tikai - tikai dabīgas augstas kvalitātes ēteriskās eļļas.

Ēteriskās eļļas pret gripu un aukstumu

Rudens ir brīnišķīgs gada laiks, kad koki kleita krāsainās drēbēs, un lietus rada sapņainu nostalgisku noskaņu. Un viss būtu labi, ja vienlaicīgi mūsu ķermenis nekļūtu jutīgāks pret saaukstēšanos un gripu. Diemžēl skaisto zaļo zaļumu un Ziemassvētku gaidīšanas sezonu pavada klepus un iesnas.

Mūsu laimei ir daudzas ēteriskās eļļas, kas var palīdzēt mums saglabāt mūsu veselību, mazināt nepatīkamus simptomus un paātrināt dzīšanas procesu. Bet, protams, tas neatceļ konsultācijas ar ārstu, bet tikai papildina ārstēšanu.

Ēterisko eļļu mehānisms gripai un aukstumam

Aromātisko eļļu īpatnība ir īpašību kopums, kas palīdz efektīvi novērst gripas un aukstuma simptomus, kā arī atbalsta imunitāti ātrai atveseļošanai. Viņi spēj cīnīties pret vīrusiem, baktērijām, mazina iekaisumu, darbojas kā antiseptisks un stimulē imunitāti. Aromterapija ir efektīva arī galvassāpēm un elpas trūkumam.

Dažām bāzes eļļām ir tādas pašas īpašības, tāpēc kāpēc tas ir būtiski? - jūs domājat. Un jums būs daļēji labi. Dažām bāzes eļļām ir līdzīga īpašību kopa, bet tās ir mazāk koncentrētas un tām ir pilnīgi atšķirīgs sastāvs un darbības mehānisms, kas ir mazāk piemēroti mūsu mērķiem.

Ēteriskās eļļas satur vairākus simtus dažādu molekulu, un katrs no tiem palīdz mūsu organismam uzturēt labu veselību un atgūt ātrāk.

Mūsdienu pētījumi apstiprina arī aromterapijas efektivitāti saaukstēšanās un gripas gadījumā. Piemēram, BMC Complementary un Alternative Medicine veiktā pētījuma laikā tika ņemts vērā trīs ēterisko eļļu sastāvs: krustnagliņa, apelsīns un kanēlis. Maisījuma izmantošana samazināja vīrusu daļiņu aktivitāti in vitro par 90%!

IV gs. e. Ēģiptieši jau izmantoja ēteriskās eļļas medicīniskiem un kosmētiskiem nolūkiem, par ko liecina seno hieroglifu dekodēšana. Grieķi radīja ārstniecisko ziedu receptes, kas balstītas uz olīvu un ēterisko eļļu. Un Svētajos Rakstos apmēram divi simti reizes pieminēja ēteriskās eļļas, ko izmanto reliģiskiem mērķiem.

Ir svarīgi atzīmēt, ka, neskatoties uz pierādīto ēterisko eļļu efektivitāti, jums nevajadzētu uzskatīt tos par panaceju. Ēteriskās eļļas būs lielisks papildinājums galvenajai ārstēšanai, bet to neaizstās.

Visefektīvākās eļļas saaukstēšanās un gripas ārstēšanai

Apskatīsim tuvāk ēteriskās eļļas, kas palīdz ne tikai mazināt gripas un saaukstēšanās simptomus, bet arī piecelties ātrāk!

Neļķes

Gadsimtiem ilgi žāvētas krustnagliņas ir izmantotas kā antiseptisks un anestēzijas līdzeklis. Krustnagliņu eļļai ir tādas pašas īpašības, kā arī antimikrobiāla, pretsēnīšu, pretvīrusu un stimulējoša iedarbība. Krustnagliņu eļļu lieto, lai ārstētu dažādus veselības traucējumus, tostarp zobu sāpes, gremošanas traucējumus, klepus, galvassāpes, muskuļu sāpes un stresu. Un, pateicoties tās īpašībām un iedarbībai uz ķermeni, tas ir bieža sastāvdaļa saaukstēšanās un gripas maisījumos.

Jāatceras, ka krustnagliņu ēteriskā eļļa jālieto nelielās devās, jo tā var nedaudz kairināt un izraisīt intoksikāciju lielā koncentrācijā.

Tējas koks

Šai eļļai piemīt antiseptiskas, pretvīrusu un pretmikrobu īpašības. Tas ir piemērots ne tikai klepus un flegma vājināšanai, bet arī stenokardijas simptomu mazināšanai. Tējas koka eļļa ir dabīgs dezinfekcijas līdzeklis. To var izmantot, lai nogalinātu baktērijas uz virsmām un gaisā, tādējādi novēršot slimības un samazinot infekcijas risku.

Neskatoties uz lielo labumu veselībai, tējas koku vajadzētu izmantot zemā koncentrācijā un izvairīties no saskares ar jutīgu ādu.

Citronu

Citronu jau sen uzskata par zāļu augļiem, lai samazinātu gripas un aukstuma simptomus. John Janeff (CNP) pētījums, ko 2001. gadā publicēja žurnālā Antimicrobial Chemotherapy, apstiprināja, ka citronu eļļas antibakteriālā iedarbība ir efektīva pret aukstuma un alerģijas simptomiem.

Turklāt citronu eļļa ir lielisks dekongestants un pretvīrusu līdzeklis, tam piemīt antioksidantas un pretiekaisuma īpašības, kas padara to ideāli piemērotu vīrusu apkarošanai, aukstuma un gripas simptomu mazināšanai. Svaigs citronu aromāts pacels jūsu garu un sniegs spēku.

Citronu eļļa ir fototoksiska, tāpēc izvairieties no tā lietošanas, ja izbraucat saulainā dienā.

Timiāns

Timiāna pretvīrusu un stimulējošās īpašības padara to par patiesi neaizstājamu līdzekli, lai cīnītos pret vājumu, nogurumu un nespēku gripas un aukstuma laikā un atveseļošanās periodā.

Timiāns aug dažādās pasaules vietās, un katrā no tām iegūst zāli, kas iegūst citu eļļas sastāvu. Šīs šķirnes sauc par ķīmijiem.

Visefektīvākais un smaržīgākais timiānu ēteriskās eļļas (“linalool”) iegūts Eiropas reģionā Eiropā. Pārdošanā ir vēl viens veids - sarkans timiāns. Eļļa no tās var atstāt apdegumu uz ādas, tāpēc uzmanīgi izlasiet produkta aprakstu uz pudeles.

Uzmanīgi ieklājiet ēterisko eļļu un neberziet ādu ar tīru eļļu, lai izvairītos no ķīmiskas degšanas.

Priede

Pine ēteriskās eļļas ieguvumi veselībai ir pateicoties tā antibakteriālajām, pretsāpju, diurētiskajām, antiseptiskajām, afrodiziakajām un aromātiskajām īpašībām, kas padara to par lielisku palīglīdzekli aukstuma un gripas simptomu mazināšanai un svarīgu papildinājumu jebkurai terapijai.

Pēc atvēršanas priedes ēteriskā eļļa ātri pasliktinās, tāpēc tā jāuzglabā ledusskapī.

Eikalipts

Šī ēteriskā eļļa ir līderis cīņā pret saaukstēšanos un gripu. Tas ir pietiekami spēcīgs, lai atbalstītu mūsu elpošanas sistēmu, bet tā ietekme ir diezgan mīksta un maiga. Tās antibakteriālās īpašības palīdz efektīvi cīnīties pret baktērijām un atvieglo elpošanu. Eukaliptu eļļa bieži tiek izmantota saaukstēšanās novēršanai.

Neskatoties uz visām darbības priekšrocībām un vieglumu, eikalipta ēterisko eļļu nedrīkst lietot iekšķīgi, jo tā var būt toksiska. Tas arī nav savienots ar homeopātiskām zālēm.

Fir

Ēteriskajai eļļai ir dekongestanti, pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļi. To bieži izmanto kā masāžas vai vannas maisījumu, lai mazinātu sāpes muskuļos un locītavās, kas saistītas ar sezonālu saaukstēšanos vai gripu.

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Clinical Biochemistry and Nutrition, egļu ēteriskā eļļa var būt ļoti noderīga elpošanas problēmu mazināšanā. Un eļļas pretiekaisuma īpašības palīdzēs mazināt sāpes rīklē un bronhos un palīdz novērst gļotas.

Neskatoties uz pierādītajiem ieguvumiem veselībai, mazās devās eļļa ir jālieto piesardzīgi.

Rozmarīns

Rosemari tiek audzēti visā pasaulē kā kulinārijas garšviela, un tās ārstnieciskās īpašības ir saistītas ar augsto kampara saturu. Senie grieķi nodedzināja rozmarīna zarus, piemēram, vīraks, jo augstais ēteriskās eļļas saturs tajā radīja lieliskus aromātiskos dūmus.

Rozmarīna eļļa būs noderīga, lai mazinātu aukstuma un gripas simptomus tā pretsāpju un tonizējošā efekta dēļ. Tas ir lielisks adaptogēns, kas palīdzēs ātri atgriezties veselīgā stāvoklī.

Rozmarīns ir spēcīga eļļa, ieteicams to lietot mazās un vidējās devās.

Clary Sage

Salvija ir pārsteidzošs augs, kura ziedi satur tik daudz ēteriskās eļļas, ka tas paliek uz ādas, ja to pieskaras.

Salvim ir liels derīgo īpašību kopums, kas būs noderīgs gripai un saaukstēšanās gadījumiem, tostarp: pretkrampju, spazmolītiska, antiseptiska, savelkoša, baktericīda, antimikrobiāla. Šī ir lieliska profilaktiska eļļa, kas palīdzēs uzturēt jūsu veselību.

Grūtniecības lietošana grūtniecības laikā ir jāierobežo.

Praksē izmantojam: receptes un lietošanas metodes

Ir dažādas mājas lietošanas iespējas, lai jūs varētu izmēģināt, kā darbojas ēteriskās eļļas. Apsveriet visefektīvākos no tiem:

• Berzes krūtīs un mugurā. Par berzes tas ir labāk izmantot tējas koka eļļu, rozmarīnu, citronu, lavandu un egli. Pievieno no 8 līdz 15 pilieniem uz ēdamkaroti bāzes eļļas un nedēļas laikā pavadiet līdz piecām berzes dienā.

Ēteriskās eļļas, ko uzklāj uz ādas, asinsritē viegli uzsūcas un pārnes uz katru ķermeņa šūnu dažu minūšu laikā.

• Aukstais kompress, kas uzklāts uz pieres un tempļiem, palīdzēs samazināt temperatūru. Lai saspiestu, pievienojiet divus pilienus bergamotes, piparmētru, citronu un lavandas divos simts mililitros ūdens. Iemērciet dvieli iegūtajā maisījumā un uzklājiet saspiestu 1-5 reizes dienā, 3-7 dienas.
• Ieelpošana vai aukstā ieelpošana. Elpojiet eļļas pudeli 5-15 reizes dienā, kurss ir līdz 14 dienām. Jūs varat arī uzlikt eļļas pilienu uz apmetuma un pielīmēt to uz ādas zem apģērba krūšu zonā. Tāpēc veselīgs aromāts vienmēr būs ar jums. Apmetums ir jāatjaunina, kad smarža kļūst gandrīz nemanāma.
• Aromāta lampa palīdzēs piepildīt telpu ar dziedinošu smaržu. Pievienojiet lampai 4-12 pilienus ēterisko eļļu un izbaudiet smaržu no 5 līdz 10 dienām.

Eiropas farmaceitiskās sabiedrības ārstiem papildus farmaceitiskajiem preparātiem ir paredzēts lietot ēteriskās eļļas mutē.

Esiet uzmanīgi

Lai gan ēteriskās eļļas tiek uzskatītas par dabas aizsardzības līdzekļiem, tas nenozīmē, ka tie ir pilnīgi nekaitīgi. Viņiem ir vairākas kontrindikācijas, un tās var izraisīt nopietnas blakusparādības, ja tās lieto nepareizi. Šeit ir daži no tiem:

• Ādas kairinājums. Ēteriskās eļļas var kairināt jutīgu ādu. Uzklājot ādu, tās nekad neizmanto tīrā veidā, bet vienmēr kopā ar bāzes eļļām, dažādiem maisījumiem, ūdeni.
• Mijiedarbība ar narkotikām. Ēteriskās eļļas spēj mijiedarboties ar zālēm un pārtikas piedevām. Lieliska ideja būtu runāt ar savu ārstu pirms to lietošanas.
• Fotosensitivitāte. Dažas eļļas (piemēram, bergamotes) padara ādu jutīgāku pret saules gaismu. Tas var izraisīt apdegumus, ja tie ir pakļauti saules iedarbībai 24 stundu laikā pēc lietošanas.
• Alerģija. Diemžēl neviens nav pasargāts no alerģiskas reakcijas uz jaunu vielu, kas nonāk mūsu ķermenī.

Viens piparmētru ēteriskās eļļas piliens atbilst 28 glāzēm piparmētru tējas. Un, lai iegūtu aptuveni 450 gramus tīras rožu eļļas, ir nepieciešamas vairāk nekā divas tonnas rožu ziedlapiņu!

Lai līdz minimumam samazinātu blakusparādību iespējamību, jums jāievēro vairāki ieteikumi par ēterisko eļļu lietošanu:

• Ja nezināt, kā lietot ēteriskās eļļas, konsultējieties ar savu ārstu vai aromterapijas speciālistu.
• Ja esat grūtniece, Jums ir hipertensija vai epilepsija, Jums jāizvairās no rozmarīna eļļas un krustnagliņām, un pārliecinieties, ka konsultējieties ar savu ārstu par nodomu lietot ēteriskās eļļas.
• Tikai atšķaidītas ēteriskās eļļas! Ja jūs to neatšķaidāt, tas var izraisīt ādas, acu un plaušu kairinājumu.
• Noteikti pārbaudiet alerģijas. Atšķaida dažus pilienus ēteriskās eļļas 30 ml. bāzes eļļa (tā var būt kokosriekstu eļļa, avokado eļļa, vīnogu sēklas utt.) un veikt plākstera pārbaudi apakšdelma iekšpusē, lai pārbaudītu ādas jutīgumu.
• Izmantojiet kvalitatīvas ēteriskās eļļas. Nopirkt ēteriskās eļļas tikai no cienījamiem avotiem. Produkti ar zemu kvalitāti ne tikai dod pareizu terapeitisko efektu, bet arī var būt bīstami veselībai.
• Atcerieties, ka citrusaugļu aromātiskās ēteriskās eļļas ir fototoksiskas, tāpēc izmantojiet šīs eļļas nelielās devās, it īpaši, ja dodaties ārā.
• Un vissvarīgākais - pārliecinieties, ka konsultējieties ar savu ārstu!

• Ēteriskajām eļļām ir vairākas īpašības, kas palīdz samazināt aukstuma un gripas simptomus.
• Aromterapijas efektivitāte gripai un saaukstēšanai ir pierādīta ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem.
• Visefektīvākās eļļas cīņai pret gripu un aukstumu ir: tējas koks, krustnagliņa, citrona, timiāns, priede, eikalipts, egle, rozmarīns, gudrais salvija.
• Izmantojot aromātiskās eļļas, ir jāņem vērā vairākas pretrunas un pielietojuma pazīmes.
• Ēteriskās eļļas nav zāles un neaizstāj galveno ārstēšanu, bet tikai papildina to.

Aromterapija ir plaša teritorija, ko var izpētīt jau daudzus gadus. Tomēr jūs varat viegli sākt iekļaut ēteriskās eļļas savā dzīvē un iegūt daudzas priekšrocības.

“Real” aromterapija ir eļļu ķīmija, ne tikai smarža. Pat tad, ja deguns ir aizlikts un trūkst jūsu smaržas, ēteriskās eļļas joprojām darbojas. Katrai eļļai ir savs sastāvs un dažādos veidos mijiedarbojas ar ķermeni, atkarībā no molekulārās struktūras.

Tam var būt antibakteriāla, pretvīrusu, pretiekaisuma, pretsāpju, atslābinoša vai dekongestanta iedarbība. Eļļas var palīdzēt saglabāt elpas brīvību, novērst flegmu, palīdzēt aizmigt, nomierināt.

Ir daudz veidu, kā ēteriskās eļļas var iekļūt ķermenī, bet tiem, kas nav pazīstami ar aromterapijas praksi, es ieteiktu koncentrēties uz divām galvenajām jomām: ieelpošanu un uzklāšanu uz ādas.

Ieelpošana: ieelpojot, eļļas molekulas iekļūst degunā un pārvietojas uz plaušām, kur tās nonāk asinsritē, ātri izplatās visā organismā un iedarbojas uz to.

Uzklāšana uz ādas: Ēteriskās eļļas ir šķīstošas ​​taukos, kas ļauj ātri uzsūkties caur ādu un izplatīties asinīs un limfos visā ķermenī.

Ir svarīgi, ka ēteriskās eļļas lietojat piesardzīgi. Tās ir ļoti koncentrētas un var kairināt ādu neatšķaidītā vai nepareizi atšķaidītā veidā.

Ēteriskās eļļas kā augu izcelsmes zāļu forma sniegs lieliskas labklājības iespējas, kad jūs sapratīsiet, kā tās pareizi lietot.