loader

Galvenais

Bronhīts

Ēteriskās eļļas aukstumam un gripai

Augu eļļu priekšrocības ar brīnišķīgu smaržu runāja senos laikos. Ēteriskās eļļas aukstumam un gripai - lielisks līdzeklis, pateicoties to īpašībām, organisms saņem daudz dziedinošu elementu.

Anotācijās ir rakstīts, ka pat sīva mēris tika uzvarēts cilvēkiem, kuri izmantoja ēteriskās eļļas. Saskaņā ar leģendu, viņus radīja mēris doktors, kuram bagātāko grupu pārstāvji slepeni devās. Ēteriskās eļļas ir izmantotas arī gripas profilaksei epidēmiju laikā. Kā, acīmredzot, tikai patīkams aromāts var tikt galā ar visgrūtākajām slimībām? Lai to izdarītu, jums ir jāsaprot, kā rodas elpceļu slimības un kādas īpašības ir eļļas.

Kas ir gripa, kā un kad tas notiek

Saskaņā ar pētījumiem ir vairāk nekā 200 gripas vīrusu veidi. Cilvēce ir piedzīvojusi vismaz 18 lielas epidēmijas, slimība viegli šķērsoja valstu un kontinentu robežas. Un tagad, katru gadu vairākas reizes cilvēki tiek pakļauti citam epidēmijas vilnim. Ja vīruss nav mutējis, vakcīna tika izveidota tikai vienu reizi. Bet ir jauni celmi, no kuriem tiek veidotas arvien jaunas vakcinācijas.

Daudzi cilvēki sajauc gripu un ARVI, bet tie ir pilnīgi atšķirīgi. Jūs varat tos atšķirt pēc simptomiem.

Kad pirmo reizi notiek SARS:

  • deguna sastrēgumi, iesnas;
  • iekaisis kakls, klepus;
  • asarošana.

Cilvēka gripas gadījumā ir citas pazīmes:

  • galvassāpes;
  • vājums, reibonis;
  • sāpes acīs;
  • augsts drudzis;
  • sāpes muskuļos, locītavās.

Gripas nekavējoties neizdodas, un vēlu simptomu dēļ var rasties komplikācijas:

  • pneimonija;
  • iekaisums trahejā, bronhos;
  • vidusauss iekaisums, sinusīts utt.

Svarīgi: īpašs komplikāciju drauds ir zīdaiņiem un veciem cilvēkiem, kuriem ir zema imunitāte. Ja bērnam uz ķermeņa ir nezināmas etioloģijas izsitumi, ir krampji - nekavējoties vērsieties pie ārsta. Šādos gadījumos bērna dzīve tiek ieskaitīta minūtēs.

Elpošanas ceļu slimību diagnostika un ārstēšana

Ir nepieciešams sazināties ar speciālistiem pat pirms epidēmiju rašanās, par kuru, starp citu, tie tiek izpūstas visos galos. Svarīgs un spēcīgs ierocis ir vakcinācija. Pateicoties vienkāršai vakcīnai, cilvēki vieglāk panes slimību vai vispār nav inficēti. Ēteriskās eļļas ir noderīgas arī aukstuma un gripas profilaksei.

Ja tā gadās, ka nav vakcīnu, ārsts nozīmēs pretvīrusu terapiju, kā arī pretdrudža, antibakteriālu, pretiekaisuma līdzekļu, antihistamīna līdzekļu lietošanu. Ne pārāk daudz izmantot netradicionālu pieeju noslēpumus, kas ietver saaukstēšanās un gripas aromātiskās eļļas.

Plaša gripas un SARS ārstēšana

Aromātiskas ekstrakcijas izmantošana, zāles ļauj atbrīvoties no slimības simptomiem un smagām formām, ja tās ir kombinētas ar citām ārstēšanas metodēm:

  1. Šķidruma uzņemšana. Tēja, zāļu tējas, kompoti, sulas, želeja, tīrais ūdens - tas viss ir slims cilvēka uzturs. Slimības laikā iekšējie orgāni cieš, jo vīruss iekļūst asinsritē un notiek saindēšanās - intoksikācija. Toksīnus var noņemt tikai ar šķidruma palīdzību, ti, dzerot daudz ūdens.
  2. Atbilstība gultas atpūtai. Kad slimība cieš no imūnsistēmas, tās rezerves ir izsmeltas. Ja cilvēks nodarbojas arī ar fizisku piepūli, tad nebūs iespējas cīnīties ar vīrusiem un radīsies visgrūtākās paasinājumi.
  3. Gaisa ventilācija. Telpai, kurā atrodas inficētā persona, jābūt vismaz 4 reizes dienā. Vīruss vairojas ar sausu, stagnētu gaisu, un optimālais mitrums ir katastrofāla atmosfēra.

Kas ir aromātiskās eļļas pret gripu un citām slimībām?

Cilvēki ilgu laiku izmanto dažādu augu eļļas, un tas ir jauki, katram no tiem ir brīnišķīgs aromāts. Tāpēc nav nepieciešams būt apmierinātam ar nepatīkamu „dzintaru”. Galvenie nosaukumi ir eļļas:

  • eikalipts;
  • koriandrs;
  • kanēlis;
  • lavandas;
  • hysop;
  • citrona;
  • oranža;
  • tējas koks;
  • manuka;
  • egle;
  • saro;
  • priedes;
  • timiāns utt.

Visu sarakstu nav iespējams uzskaitīt, pasaulē ir simtiem tūkstošu augu, kuru saspiešana ir ārstnieciskas īpašības: baktericīds, pretiekaisuma, tonizējošs. Tie satur flavanoīdus, antioksidantus, antiseptikas līdzekļus.

Aromamasla aukstumam un gripai

Aromātisko ekstraktu lietošanas metodē dominē noteikti augi, kas paredzēti elpceļu slimību ārstēšanai. Katrai no tām ir spēcīgas īpašības un tas ietekmē konkrētu valsti.

  1. Citronu eukalipta eļļa - pretiekaisuma iedarbība. Uzklājiet ar iesnas, aizliktu degunu.
  2. Lemon - stimulē jaunu balto ķermeņu veidošanos asinīs. Regulē asinsriti, ir pretvīrusu spējas.
  3. Lavandas - antiseptiskas, spēcīgas pretiekaisuma, pretmikrobu un pretvīrusu īpašības. Noņem elpceļu tūsku, stagnāciju.
  4. Piparmētru (piparmētru) - spēcīgu atkrēpošanas efektu, atšķaida krēpu, palielina gļotu sekrēciju. Bieži izmanto smidzinātājiem, inhalatoriem. Kontrindicēts bērniem.
  5. Pine - mazina pietūkumu, paplašina elpceļus, mazina sāpes balsenes.
  6. Tējas koks - pretiekaisuma, antibakteriāla, baktericīda iedarbība, mazina deguna, rīkles, bronhu pietūkumu.
  7. Timiāns - tiek lietots kopā ar citām eļļām: citronu, eikaliptu, tējas koku. Efektīvi tikt galā ar sastrēgumiem, tūsku, iesnas, ir pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības. Tas ir kontrindicēts cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu.
  8. Rozmarīns - mazina galvassāpes, rīkles, paplašina bronhus, uzlabo garastāvokli, palielina vitalitāti, enerģiju. Nav ieteicams augstam asinsspiedienam.
  9. Līdzvērtīga - pretvīrusu, imūnmodulējoša iedarbība. Palielina vitalitāti, toņus, mazina gripas simptomus - galvassāpes, sāpes muskuļos un locītavās.
  10. Monarda Dudchataya izmantoja, lai attīrītu gaisu pacienta telpā. Iznīcina visu veidu vīrusus, baktērijas un sēnītes. Ieelpojot, tas iznīcina vīrusu kolonijas elpceļos.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanās un iesnas gadījumā

Pieteikumam ir jāiegādājas noteikta spin aptiekā vai kosmētikas veikalā. Efektīvāk izmantojiet aromalampu, pateicoties kam maksimālā eļļas iztvaikošana.

Recepte 1. klasiskā kompozīcija. Vienā traukā ir nepieciešams sajaukt piecus pilienus apelsīna, krustnagliņa, lavandas un kanēļa eļļas. Ielej ūdeni lampā un 10 pilienus kompozīcijas. Aizdegiet uguns zem iztvaicētāja un telpā valda pārsteidzošs aromāts.

Svarīgi: ir nepieciešams veikt aromātiskas procedūras atsevišķā telpā, kurā nav iekļauta pārējā ģimene, kā arī četru kāju mājdzīvnieki.

Kāda veida aukstās un gripas eļļas jūs visu laiku vari pārvadāt? Šādu jautājumu uzdod tie, kam ir pieejams aromakulons. Jūs varat viegli pielietot iepriekš aprakstīto kompozīciju, lai aizpildītu ne tikai kulonu, bet arī maisiņu maisa. Pietiek, ja vairākas reizes dienā saņemsiet salveti, lai to elpot, un inficēšanās draudi ar gripu tiks samazināti.

2. recepte - klepus un aizlikts deguns. Pie kabatas lakatiņa kompozīcija: 5 pilieni apelsīnu un 4 piparmētru eļļas. Salokiet kabatas lakatiņu četras reizes un ievietojiet hermētiskā traukā. Elpojiet ik pēc pusstundas, un deguns tiks iztīrīts un elpots.

Recipe 3. - ārstēt klepus. Aukstuma un gripas gadījumā cilvēki cieš no šausmīga, mocoša klepus, īpaši naktī. Aromterapija ar gripu un aukstumu palīdzēs jums gulēt mierā:

  • timiāna eļļa - 2 pilieni;
  • lavandas - 5 pilieni;
  • saro - 5 pilieni;
  • sfērisks eikalipts - 8 pilieni;
  • Kosovas eļļa - 2 ēdamkarotes.

Sastāvdaļas sajauciet stikla traukā ar tumšu stiklu, nakti berzējiet ar balzamu. Jūs varat izmantot arī vīraksus kā berzes (5 pilienus) un iepildīšanai aromāta lampā.

Kakao sviests aukstumam un klepus

Pēc pieredzējušu ārstu domām, pat narkotiku aromāts var pievienot slimības slimniekam vitalitāti. Kāda ir tās unikalitāte, kādas sastāvdaļas ļauj izārstēt saaukstēšanos un sāpīgu klepu dažu dienu laikā?

Vārds pats par sevi runā par izcelsmi, tas ir saspiežot taukus no šokolādes augu pupiņām. Kosmētikas ražošanā ietilpst daudzu konditorejas izstrādājumu sastāvs, ko izmanto parfimērijā. Kakao sviesta īpatnība ir priekšrocību masa un blakusparādību absolūta izslēgšana. Tās ārstē ne tikai elpošanas, bet arī ādas slimības, problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmu, ginekoloģiju, nieru, aknu, kuņģa-zarnu trakta, locītavu iekaisumu utt.

Sakarā ar alkaloīdu, vitamīna C, E, A saturu kakao sviests tiek izmantots, lai ārstētu sāpīgus klepus un iekaisuma procesus elpošanas orgānos.

  • Izkausējiet tējkaroti siltā pienā, dienas laikā varat dzert 6 glāzes dzērienu.
  • Izkausējiet kādu narkotiku un berzējiet pacientu - krūtīm un muguru, iesaiņojiet, procedūra vislabāk tiek veikta pirms gulētiešanas.

Ēteriskā eļļa pret aukstumu un gripu

Senos laikos, kad mēris bija nikns, cilvēki valkāja īpašas maskas, kas, kā viņiem šķita, bloķēja cilvēkus iekļūt vīrusos un baktērijās. Protams, tas nepalīdzēja, mikroorganismi spēj iekļūt makroporās. Bet plague Doctor radīja gripas ēteriskās eļļas, un tās nebija pieejamas visiem.

Tagad vēlreiz, jebkura tropiskā auga saspiešanu var iegādāties aptiekās. Ir svarīgi ticēt ārstēšanas panākumiem un patīkamiem aromātiem noteikti palīdzēs tikt galā ar slimībām.

Ēteriskās eļļas pret gripu un aukstumu

Rudens ir brīnišķīgs gada laiks, kad koki kleita krāsainās drēbēs, un lietus rada sapņainu nostalgisku noskaņu. Un viss būtu labi, ja vienlaicīgi mūsu ķermenis nekļūtu jutīgāks pret saaukstēšanos un gripu. Diemžēl skaisto zaļo zaļumu un Ziemassvētku gaidīšanas sezonu pavada klepus un iesnas.

Mūsu laimei ir daudzas ēteriskās eļļas, kas var palīdzēt mums saglabāt mūsu veselību, mazināt nepatīkamus simptomus un paātrināt dzīšanas procesu. Bet, protams, tas neatceļ konsultācijas ar ārstu, bet tikai papildina ārstēšanu.

Ēterisko eļļu mehānisms gripai un aukstumam

Aromātisko eļļu īpatnība ir īpašību kopums, kas palīdz efektīvi novērst gripas un aukstuma simptomus, kā arī atbalsta imunitāti ātrai atveseļošanai. Viņi spēj cīnīties pret vīrusiem, baktērijām, mazina iekaisumu, darbojas kā antiseptisks un stimulē imunitāti. Aromterapija ir efektīva arī galvassāpēm un elpas trūkumam.

Dažām bāzes eļļām ir tādas pašas īpašības, tāpēc kāpēc tas ir būtiski? - jūs domājat. Un jums būs daļēji labi. Dažām bāzes eļļām ir līdzīga īpašību kopa, bet tās ir mazāk koncentrētas un tām ir pilnīgi atšķirīgs sastāvs un darbības mehānisms, kas ir mazāk piemēroti mūsu mērķiem.

Ēteriskās eļļas satur vairākus simtus dažādu molekulu, un katrs no tiem palīdz mūsu organismam uzturēt labu veselību un atgūt ātrāk.

Mūsdienu pētījumi apstiprina arī aromterapijas efektivitāti saaukstēšanās un gripas gadījumā. Piemēram, BMC Complementary un Alternative Medicine veiktā pētījuma laikā tika ņemts vērā trīs ēterisko eļļu sastāvs: krustnagliņa, apelsīns un kanēlis. Maisījuma izmantošana samazināja vīrusu daļiņu aktivitāti in vitro par 90%!

IV gs. e. Ēģiptieši jau izmantoja ēteriskās eļļas medicīniskiem un kosmētiskiem nolūkiem, par ko liecina seno hieroglifu dekodēšana. Grieķi radīja ārstniecisko ziedu receptes, kas balstītas uz olīvu un ēterisko eļļu. Un Svētajos Rakstos apmēram divi simti reizes pieminēja ēteriskās eļļas, ko izmanto reliģiskiem mērķiem.

Ir svarīgi atzīmēt, ka, neskatoties uz pierādīto ēterisko eļļu efektivitāti, jums nevajadzētu uzskatīt tos par panaceju. Ēteriskās eļļas būs lielisks papildinājums galvenajai ārstēšanai, bet to neaizstās.

Visefektīvākās eļļas saaukstēšanās un gripas ārstēšanai

Apskatīsim tuvāk ēteriskās eļļas, kas palīdz ne tikai mazināt gripas un saaukstēšanās simptomus, bet arī piecelties ātrāk!

Neļķes

Gadsimtiem ilgi žāvētas krustnagliņas ir izmantotas kā antiseptisks un anestēzijas līdzeklis. Krustnagliņu eļļai ir tādas pašas īpašības, kā arī antimikrobiāla, pretsēnīšu, pretvīrusu un stimulējoša iedarbība. Krustnagliņu eļļu lieto, lai ārstētu dažādus veselības traucējumus, tostarp zobu sāpes, gremošanas traucējumus, klepus, galvassāpes, muskuļu sāpes un stresu. Un, pateicoties tās īpašībām un iedarbībai uz ķermeni, tas ir bieža sastāvdaļa saaukstēšanās un gripas maisījumos.

Jāatceras, ka krustnagliņu ēteriskā eļļa jālieto nelielās devās, jo tā var nedaudz kairināt un izraisīt intoksikāciju lielā koncentrācijā.

Tējas koks

Šai eļļai piemīt antiseptiskas, pretvīrusu un pretmikrobu īpašības. Tas ir piemērots ne tikai klepus un flegma vājināšanai, bet arī stenokardijas simptomu mazināšanai. Tējas koka eļļa ir dabīgs dezinfekcijas līdzeklis. To var izmantot, lai nogalinātu baktērijas uz virsmām un gaisā, tādējādi novēršot slimības un samazinot infekcijas risku.

Neskatoties uz lielo labumu veselībai, tējas koku vajadzētu izmantot zemā koncentrācijā un izvairīties no saskares ar jutīgu ādu.

Citronu

Citronu jau sen uzskata par zāļu augļiem, lai samazinātu gripas un aukstuma simptomus. John Janeff (CNP) pētījums, ko 2001. gadā publicēja žurnālā Antimicrobial Chemotherapy, apstiprināja, ka citronu eļļas antibakteriālā iedarbība ir efektīva pret aukstuma un alerģijas simptomiem.

Turklāt citronu eļļa ir lielisks dekongestants un pretvīrusu līdzeklis, tam piemīt antioksidantas un pretiekaisuma īpašības, kas padara to ideāli piemērotu vīrusu apkarošanai, aukstuma un gripas simptomu mazināšanai. Svaigs citronu aromāts pacels jūsu garu un sniegs spēku.

Citronu eļļa ir fototoksiska, tāpēc izvairieties no tā lietošanas, ja izbraucat saulainā dienā.

Timiāns

Timiāna pretvīrusu un stimulējošās īpašības padara to par patiesi neaizstājamu līdzekli, lai cīnītos pret vājumu, nogurumu un nespēku gripas un aukstuma laikā un atveseļošanās periodā.

Timiāns aug dažādās pasaules vietās, un katrā no tām iegūst zāli, kas iegūst citu eļļas sastāvu. Šīs šķirnes sauc par ķīmijiem.

Visefektīvākais un smaržīgākais timiānu ēteriskās eļļas (“linalool”) iegūts Eiropas reģionā Eiropā. Pārdošanā ir vēl viens veids - sarkans timiāns. Eļļa no tās var atstāt apdegumu uz ādas, tāpēc uzmanīgi izlasiet produkta aprakstu uz pudeles.

Uzmanīgi ieklājiet ēterisko eļļu un neberziet ādu ar tīru eļļu, lai izvairītos no ķīmiskas degšanas.

Priede

Pine ēteriskās eļļas ieguvumi veselībai ir pateicoties tā antibakteriālajām, pretsāpju, diurētiskajām, antiseptiskajām, afrodiziakajām un aromātiskajām īpašībām, kas padara to par lielisku palīglīdzekli aukstuma un gripas simptomu mazināšanai un svarīgu papildinājumu jebkurai terapijai.

Pēc atvēršanas priedes ēteriskā eļļa ātri pasliktinās, tāpēc tā jāuzglabā ledusskapī.

Eikalipts

Šī ēteriskā eļļa ir līderis cīņā pret saaukstēšanos un gripu. Tas ir pietiekami spēcīgs, lai atbalstītu mūsu elpošanas sistēmu, bet tā ietekme ir diezgan mīksta un maiga. Tās antibakteriālās īpašības palīdz efektīvi cīnīties pret baktērijām un atvieglo elpošanu. Eukaliptu eļļa bieži tiek izmantota saaukstēšanās novēršanai.

Neskatoties uz visām darbības priekšrocībām un vieglumu, eikalipta ēterisko eļļu nedrīkst lietot iekšķīgi, jo tā var būt toksiska. Tas arī nav savienots ar homeopātiskām zālēm.

Fir

Ēteriskajai eļļai ir dekongestanti, pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļi. To bieži izmanto kā masāžas vai vannas maisījumu, lai mazinātu sāpes muskuļos un locītavās, kas saistītas ar sezonālu saaukstēšanos vai gripu.

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Clinical Biochemistry and Nutrition, egļu ēteriskā eļļa var būt ļoti noderīga elpošanas problēmu mazināšanā. Un eļļas pretiekaisuma īpašības palīdzēs mazināt sāpes rīklē un bronhos un palīdz novērst gļotas.

Neskatoties uz pierādītajiem ieguvumiem veselībai, mazās devās eļļa ir jālieto piesardzīgi.

Rozmarīns

Rosemari tiek audzēti visā pasaulē kā kulinārijas garšviela, un tās ārstnieciskās īpašības ir saistītas ar augsto kampara saturu. Senie grieķi nodedzināja rozmarīna zarus, piemēram, vīraks, jo augstais ēteriskās eļļas saturs tajā radīja lieliskus aromātiskos dūmus.

Rozmarīna eļļa būs noderīga, lai mazinātu aukstuma un gripas simptomus tā pretsāpju un tonizējošā efekta dēļ. Tas ir lielisks adaptogēns, kas palīdzēs ātri atgriezties veselīgā stāvoklī.

Rozmarīns ir spēcīga eļļa, ieteicams to lietot mazās un vidējās devās.

Clary Sage

Salvija ir pārsteidzošs augs, kura ziedi satur tik daudz ēteriskās eļļas, ka tas paliek uz ādas, ja to pieskaras.

Salvim ir liels derīgo īpašību kopums, kas būs noderīgs gripai un saaukstēšanās gadījumiem, tostarp: pretkrampju, spazmolītiska, antiseptiska, savelkoša, baktericīda, antimikrobiāla. Šī ir lieliska profilaktiska eļļa, kas palīdzēs uzturēt jūsu veselību.

Grūtniecības lietošana grūtniecības laikā ir jāierobežo.

Praksē izmantojam: receptes un lietošanas metodes

Ir dažādas mājas lietošanas iespējas, lai jūs varētu izmēģināt, kā darbojas ēteriskās eļļas. Apsveriet visefektīvākos no tiem:

  • Berzes krūtīs un mugurā. Par berzes tas ir labāk izmantot tējas koka eļļu, rozmarīnu, citronu, lavandu un egli. Pievieno no 8 līdz 15 pilieniem uz ēdamkaroti bāzes eļļas un nedēļas laikā pavadiet līdz piecām berzes dienā.

Ēteriskās eļļas, ko uzklāj uz ādas, asinsritē viegli uzsūcas un pārnes uz katru ķermeņa šūnu dažu minūšu laikā.

  • Aukstais kompress, kas uzklāts uz pieres un tempļiem, palīdzēs samazināt temperatūru. Lai saspiestu, pievienojiet divus pilienus bergamotes, piparmētru, citronu un lavandas divos simts mililitros ūdens. Iemērciet dvieli iegūtajā maisījumā un uzklājiet saspiestu 1-5 reizes dienā, 3-7 dienas.
  • Ieelpošana vai aukstā ieelpošana. Elpojiet eļļas pudeli 5-15 reizes dienā, kurss ir līdz 14 dienām. Jūs varat arī uzlikt eļļas pilienu uz apmetuma un pielīmēt to uz ādas zem apģērba krūšu zonā. Tāpēc veselīgs aromāts vienmēr būs ar jums. Apmetums ir jāatjaunina, kad smarža kļūst gandrīz nemanāma.
  • Aromāta lampa palīdzēs piepildīt telpu ar dziedinošu smaržu. Pievienojiet lampai 4-12 pilienus ēterisko eļļu un izbaudiet smaržu no 5 līdz 10 dienām.

Eiropas farmaceitiskās sabiedrības ārstiem papildus farmaceitiskajiem preparātiem ir paredzēts lietot ēteriskās eļļas mutē.

Esiet uzmanīgi

Lai gan ēteriskās eļļas tiek uzskatītas par dabas aizsardzības līdzekļiem, tas nenozīmē, ka tie ir pilnīgi nekaitīgi. Viņiem ir vairākas kontrindikācijas, un tās var izraisīt nopietnas blakusparādības, ja tās lieto nepareizi. Šeit ir daži no tiem:

  • Ādas kairinājums. Ēteriskās eļļas var kairināt jutīgu ādu. Uzklājot ādu, tās nekad neizmanto tīrā veidā, bet vienmēr kopā ar bāzes eļļām, dažādiem maisījumiem, ūdeni.
  • Mijiedarbība ar narkotikām. Ēteriskās eļļas spēj mijiedarboties ar zālēm un pārtikas piedevām. Lieliska ideja būtu runāt ar savu ārstu pirms to lietošanas.
  • Fotosensitivitāte. Dažas eļļas (piemēram, bergamotes) padara ādu jutīgāku pret saules gaismu. Tas var izraisīt apdegumus, ja tie ir pakļauti saules iedarbībai 24 stundu laikā pēc lietošanas.
  • Alerģija. Diemžēl neviens nav pasargāts no alerģiskas reakcijas uz jaunu vielu, kas nonāk mūsu ķermenī.

Viens piparmētru ēteriskās eļļas piliens atbilst 28 glāzēm piparmētru tējas. Un, lai iegūtu aptuveni 450 gramus tīras rožu eļļas, ir nepieciešamas vairāk nekā divas tonnas rožu ziedlapiņu!

Lai līdz minimumam samazinātu blakusparādību iespējamību, jums jāievēro vairāki ieteikumi par ēterisko eļļu lietošanu:

  • Ja nezināt, kā lietot ēteriskās eļļas, konsultējieties ar savu ārstu vai aromterapijas speciālistu.
  • Ja esat grūtniece, Jums ir hipertensija vai epilepsija, Jums jāizvairās no rozmarīna eļļas un krustnagliņām, un pārliecinieties, ka konsultējieties ar savu ārstu par nodomu lietot ēteriskās eļļas.
  • Tikai atšķaidītas ēteriskās eļļas! Ja jūs to neatšķaidāt, tas var izraisīt ādas, acu un plaušu kairinājumu.
  • Noteikti pārbaudiet alerģijas. Atšķaida dažus pilienus ēteriskās eļļas 30 ml. bāzes eļļa (tā var būt kokosriekstu eļļa, avokado eļļa, vīnogu sēklas utt.) un veikt plākstera pārbaudi apakšdelma iekšpusē, lai pārbaudītu ādas jutīgumu.
  • Izmantojiet kvalitatīvas ēteriskās eļļas. Nopirkt ēteriskās eļļas tikai no cienījamiem avotiem. Produkti ar zemu kvalitāti ne tikai dod pareizu terapeitisko efektu, bet arī var būt bīstami veselībai.
  • Atcerieties, ka citrusaugļu aromātiskās ēteriskās eļļas ir fototoksiskas, tāpēc izmantojiet šīs eļļas nelielās devās, it īpaši, ja dodaties ārā.
  • Un vissvarīgākais - pārliecinieties, ka konsultējieties ar savu ārstu!
  • Ēteriskajām eļļām ir vairākas īpašības, kas palīdz samazināt aukstuma un gripas simptomus.
  • Aromterapijas efektivitāte gripai un saaukstēšanai ir pierādīta ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem.
  • Visefektīvākās eļļas cīņai pret gripu un aukstumu ir: tējas koks, krustnagliņa, citrona, timiāns, priede, eikalipts, egle, rozmarīns, gudrais salvija.
  • Izmantojot aromātiskās eļļas, ir jāņem vērā vairākas pretrunas un pielietojuma pazīmes.
  • Ēteriskās eļļas nav zāles un neaizstāj galveno ārstēšanu, bet tikai papildina to.

Aromterapija ir plaša teritorija, ko var izpētīt jau daudzus gadus. Tomēr jūs varat viegli sākt iekļaut ēteriskās eļļas savā dzīvē un iegūt daudzas priekšrocības.

“Real” aromterapija ir eļļu ķīmija, ne tikai smarža. Pat tad, ja deguns ir aizlikts un trūkst jūsu smaržas, ēteriskās eļļas joprojām darbojas. Katrai eļļai ir savs sastāvs un dažādos veidos mijiedarbojas ar ķermeni, atkarībā no molekulārās struktūras.

Tam var būt antibakteriāla, pretvīrusu, pretiekaisuma, pretsāpju, atslābinoša vai dekongestanta iedarbība. Eļļas var palīdzēt saglabāt elpas brīvību, novērst flegmu, palīdzēt aizmigt, nomierināt.

Ir daudz veidu, kā ēteriskās eļļas var iekļūt ķermenī, bet tiem, kas nav pazīstami ar aromterapijas praksi, es ieteiktu koncentrēties uz divām galvenajām jomām: ieelpošanu un uzklāšanu uz ādas.

Ieelpošana: ieelpojot, eļļas molekulas iekļūst degunā un pārvietojas uz plaušām, kur tās nonāk asinsritē, ātri izplatās visā organismā un iedarbojas uz to.

Uzklāšana uz ādas: Ēteriskās eļļas ir šķīstošas ​​taukos, kas ļauj ātri uzsūkties caur ādu un izplatīties asinīs un limfos visā ķermenī.

Ir svarīgi, ka ēteriskās eļļas lietojat piesardzīgi. Tās ir ļoti koncentrētas un var kairināt ādu neatšķaidītā vai nepareizi atšķaidītā veidā.

Ēteriskās eļļas kā augu izcelsmes zāļu forma sniegs lieliskas labklājības iespējas, kad jūs sapratīsiet, kā tās pareizi lietot.

Ēteriskās eļļas aukstumam un gripai

Aromterapija nonāks glābšanas laikā aukstajā sezonā. Pāris pilieni ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā palīdzēs novērst rinītu, klepus, pazemināt temperatūru un kopumā uzlabo labklājību. Lielāko daļu ēterisko eļļu raksturo pretvīrusu iedarbība, kas palīdz tikt galā ar saaukstēšanos un gripu. Lai panāktu maksimālu rezultātu, eļļas lietošana jāsāk ar pirmajām slimības pazīmēm.

Augsta efektivitāte

Daudzi pacienti vēlas zināt, vai eļļas ir efektīvas akūtas elpceļu vīrusu infekcijas gadījumā un kuras ēteriskā eļļa no saaukstēšanās un gripa ir visefektīvākā.

Viena no pieņemamākajām pretvīrusu eļļām ir egle. To bieži lieto atsevišķi, jo tas ir nepieciešams berzes un ieelpošanas gadījumā, taču vēl ir lielāks rezultāts, lietojot vielu kombinācijas. Eļļas papildinās tikai viena otras īpašības un uzlabos efektu.

Galveno terapeitisko sastāvu var pagatavot, apvienojot 50 ml olīveļļas ar 5 pilieniem rozmarīna, piparmētru un egles eļļas. Uzglabāt ledusskapī tikai tumšā stikla traukā. Šis rīks ir ideāli piemērots berzēšanai un masēšanai.

Produktīvās eļļas ir skujkoku, bet būtiskas aromātiskās eļļas saaukstēšanās gadījumā ir:

  • nayoli;
  • lavandas;
  • eikalipts;
  • tējas koks

Timiāna eļļa tiek izmantota, lai novērstu iekaisumu un sāpes rīklē, un majorāna ēteriskā eļļa ir ideāli piemērota temperatūras pazemināšanai un galvassāpju apkarošanai.

Starp visiem līdzekļiem ir tādas aromātiskās eļļas saaukstēšanās gadījumā, ko raksturo antibakteriāla un pretvīrusu iedarbība. Ja saaukstēšanās ir izraisījusi komplikācijas un kļuvusi par bakteriālu infekciju, tad izmantojiet tādas eļļas, kas novērš vīrusu izplatīšanos.

Tie ietver aromātiskās eļļas:

  • bergamotes;
  • eikalipts;
  • rozmarīns;
  • lavandas;
  • manuka;
  • kadiķis;
  • tējas koks

ARVI ārstēšanā īpaša nozīme ir arī bāzes eļļai. Eksperti iesaka izmantot parasto augu eļļu, nevis kopējo vīnogu sēklu eļļu, jojobu, avokado, kviešu dīgstu.

Olīveļļa tiek uzskatīta par visefektīvāko pamatu. Pateicoties lielajam fitoncīdu un antioksidantu skaitam sastāvā, tas veicina ķermeņa aizsargspēku stiprināšanos, epidermas atjaunošanos un gļotādu mīkstināšanu.

Terapeitiskās īpašības

Ēteriskajām eļļām saaukstēšanās un iesnas gadījumā ir augsta veiktspēja, bet tikai tad, ja tās tiek izmantotas pareizi. Izvēlieties kādu labāku vielu ir ļoti grūti. Lai izvēlētos vislabāko terapijas variantu, ir jāņem vērā slimības etioloģija, slimības veids un kurss.

Ēteriskās eļļas no rinīta un saaukstēšanās ietekmē ķermeni šādā veidā:

  • antivīruss: ģerāniju, citronu balzāmu, piparmētru, fenheli;
  • antiseptiskie līdzekļi: tējas koks, krustnagliņa, rozmarīns, timiāns, kanēlis, patchouli;
  • imūnstimulanti: kadiķis, eikalipts, mentols, kumelīte, roze, priede, lavanda;
  • tonizējošs: sandalkoks, smaržkoks, roze, anīsa;
  • pretsāpju līdzekļi: oranžs, oregano, mirtas, greipfrūts, timiāns;
  • pretdrudža: bergamotes, piparmētras, lavandas, citrona, kumelītes, eikalipta.

Lielākā daļa ekspertu mēdz izmantot tējas koka eļļu. To raksturo milzīgs daudzums noderīgu īpašību. To lieto, lai novērstu akūtu iekaisuma procesu, brūču dzīšanu, epidermas atjaunošanos, ARVI ārstēšanu.

Kā pieteikties?

Eļļas var izmantot dažādos veidos. Ikviens izvēlas sev piemērotāko iespēju.

Karstā ieelpošana

Visefektīvākā metode saaukstēšanās ārstēšanai ir karstas inhalācijas. Lai to veiktu, nav nepieciešams iegādāties īpašu ierīci. Lai pabeigtu procedūras, izpildiet vienkāršās vadlīnijas:

  1. Ir nepieciešams ielej ūdeni, kas sakarsēts līdz 90 grādiem, dziļā traukā.
  2. Pievienojiet 3-4 pilienus vēlamās ēteriskās eļļas pret gripu.
  3. Salieciet konteinera priekšā un nosedziet ar dvieli, lai izveidotu nelielu kupolu. Sāciet elpojošu aromātisku dziedējošu tvaiku.
  4. Atkarībā no slimības simptomiem ieelpojiet muti vai degunu. Šajā gadījumā acīm jābūt aizvērtām.

Sesijām vajadzētu ilgt ne vairāk kā 7 minūtes, bet ieteicams sākt ar divām minūtēm. Procedūru ilgums ir jāpalielina tikai pakāpeniski. Darbības jāveic 2-3 reizes nedēļā, bet ne vairāk kā 7 dienas.

Pirms gulētiešanas jāveic viena sesija. Pēc manipulācijām 60 minūtes, maltītes nav atļautas, ir aizliegts ieelpot aukstu gaisu un veikt pēkšņas kustības.

Ja ir vēlme veikt terapiju tikai ar vienu ēterisko eļļu aukstumam, tad ir nepieciešams pārtraukt izvēli uz egles. Bet, ja deguna ejas ir stipri aizsērējušas un pastāv spēcīgs temperatūras pieaugums, tad dod priekšroku procedūrām ar piparmētru, tējas koka, rozmarīna, eikalipta eļļām. Lavandas eļļa jālieto pirms gulētiešanas, jo tas mazina simptomus un palīdz ātri aizmigt.

Aromāts

Aukstuma ārstēšanā ir svarīgi atcerēties par aromterapijas metodi - aromāta lampu izmantošanu. Pilns terapijas kurss, lai atbrīvotos no saaukstēšanās, ietver ikdienas procedūras 15 dienas. Turklāt, lai nostiprinātu rezultātu, būs nepieciešams izmantot vēl divas dienas. Pašas procedūras tiek veiktas 30 minūtes līdz pilnīgai pacelšanai līdz kājām.

Labākais maisījums ir 5 pilieni lavandas eļļas un 1 piliens piparmētru un eikalipta eļļas. Aromāta spuldze tiek ievietota telpā, kur pacients ir visbiežāk. Ir obligāti jānodrošina, lai medicīniskais gaiss neizplūst caur atvērtiem logiem un durvīm.

Vanna ar ēteriskajām eļļām

Ja tiek novēroti akūtu elpceļu vīrusu infekciju simptomi un stipra sasalšana, tad ir nepieciešams iepriekš uzņemt vannu ar tējas koka eļļu. Ja ķermeņa temperatūra nav paaugstināta, tad pirms gulētiešanas ieteicams lietot majorānu un lavandas eļļas.

Ir iespējams izšķīdināt 4 glāzes tējas koka, egles, eikalipta vai priedes eļļas glāzē piena. Pievienojiet vannā dzērienu un nogādājiet to ceturtdaļu stundu. Pēc procedūras noteikti izžāvējiet ādu, uzliekiet siltas zeķes, ietiniet sevi sega un labi sviediet.

Berzes

Sasmalcināšanas ar ēteriskajām eļļām saaukstēšanās un gripa metode ir ļoti efektīva kombinācijā ar ieelpošanu. Lai veiktu procedūru ar lielu karoti bāzi, pievienojiet līdz 10 pilieniem izvēlētās eļļas. Sastāvu rūpīgi iemasē ādā, līdz tas pilnībā uzsūcas.

Ja terapija ir apvienota ar ieelpošanu, tad berzēšana notiek pirms vai pēc procedūras. Svarīgi ir arī sesija pirms gulētiešanas.

Ēteriskās eļļas rinīta ārstēšanai

Ar aukstumu populārākie ir:

Tos izmanto tikai:

Lai veiktu masāžu, sekojiet norādījumiem:

  1. 30 ml galvenās vielas atšķaida 3 pilienus iepriekšminētās vielas.
  2. Iegūtais rīks, lai veiktu deguna un žokļa deguna punktu masāžu.
  3. Masāža sānu sānu daļas.

Ir arī atļauts ievietot tamponus, kas samitrināti šajā ēterisko eļļu maisījumā, lai saaukstētos degunās.

Ēteriskās eļļas rīkles slimībām un spēcīga klepus

Eļļas efektīvi cīnās ar infekciju, izspiež gļotas no elpošanas trakta, vājina bronhu spazmas. Strādājot ar rīkles un elpceļu slimībām, parasti izmantojiet:

  • egle;
  • tējas koks;
  • anīsa;
  • salvija;
  • eikalipts;
  • ciedra priede;
  • tui;
  • rozmarīns;
  • fenheļa

Biežāk vielas tiek izmantotas:

  • vannas;
  • kompreses;
  • apūdeņošana;
  • krūšu berzes;
  • ieelpojot.

Eļļas palīdz izārstēt pat ar stenokardiju. Receptes ēterisko eļļu lietošanai aukstumā un gripa ir šādas:

  1. Izskalot muti un kaklu. Pievienojiet lielu karoti piena un 4 pilienus timiāna eļļas, citrona vai salvijas uz silta šķidruma glāzi. Apstrādājiet pāris stundas ar sagatavoto sastāvu.
  2. Saspiest ar alkoholu vai degvīnu. 30 ml degvīna pievieno 4 pilienus eļļas no egles vai piparmētrām. Kokvilnas marles losjons, lai ārstētu ar šķīdumu, un pusstundu piestipriniet pie kakla.
  3. Berzes Iztīriet pēdas ar ciedru vai egles eļļu. Noteikti rūpīgi berzējiet epidermu. Pēc zeķu nēsāšanas un vilnas zeķes virsū.
  4. Ieelpošana. Ārsti iesaka lietot 6 lielus karotes sāls un izšķīdināt tos litrā silta ūdens. Uzlieciet kompozīciju uz mazas uguns un uzvāra. Beigās pievieno 8 pilienus piparmētru eļļas. Elpojiet pa pāriem ceturtdaļu stundas. Ir iespējams izšķīdināt ēdamkaroti sodas litrā šķidruma. Samaisiet maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai un pēc tam nometiet pāris pilienus joda un 6 pilienus salvijas eļļas. Sesijas ilgums ir aptuveni 10 minūtes.

Kā precīzi lietot recepti, pastāstīs ārstējošajam ārstam.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanai bērniem

Kopš trīs gadu vecuma bērnu pediatri iesaka izmantot šādas ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā bērniem:

  1. Lavanda Lieliski piemērots jebkuram ādas tipam. Palīdz tikt galā ar pīlingu un kairinājumu. Eļļa nomierina nervu sistēmu. To raksturo antiseptiska iedarbība.
  2. Fenelis Nomierina kuņģi ar gāzi. To raksturo atkrēpošanas un spazmolītiska iedarbība. Tas ievērojami atvieglo pacientu ar bronhītu vai aukstumu stāvokli.
  3. Bergamots. Tam ir labvēlīga ietekme uz augšējo elpceļu elpceļu infekcijām.
  4. Kumelīte. Tam ir viegls nomierinošs efekts. Tas veicina atpūtu un mieru.
  5. Sandalkoks Tas palīdz organismam atpūsties un veicina labu miegu. Tā aktivizē imūnsistēmu, aizsargājot organismu no infekcijām.

Visi kopā eļļas apvieno relaksējošu un nomierinošu efektu. Bet visproduktīvāko un drošāko uzskata par lavandas eļļu.

Bērniem, kas vecāki par 6 gadiem, ar aukstumu vajadzētu ieelpot un masēt krūtis ar šādu maisījumu: lavandas, kumelītes, tējas koka, eikalipta. Ņem 2 pilienus katras eļļas. Sajauc maisījumu deserta karotē augu eļļā. Dienas manipulācijas 10 minūtes vienu reizi dienā. Jums būs nepieciešams masēt kaklu, krūtis, mandeles, ceļus un elkoņus.

Arī aromātiskās eļļas bērniem ar saaukstēšanos var izmantot, lai izbaudītu telpas. Jums vajadzēs samaisīt kumelīšu eļļas pilienu ar 2 pilieniem katras eļļas: timiāna, mandarīna tējas koka.

Iespējams tos vienkārši nomest medaljonā un laiku pa laikam elpot. Ja Jums ir iekaisis kakls, pievienojiet pilienam lavandas eļļas glāzi ūdens, labi samaisiet un sakarsējiet. Mitriniet marles gabalu šķīdumā, piestipriniet krūtīm. Uzlieciet kompresi ar dvieli. Pēc pusstundas marle tiek noņemta, un bērns tiek apsildīts siltāk.

Ir atļauts patstāvīgi sajaukt vielas. Skujkoku eļļas nekavējoties cīnās pret aukstuma simptomiem. Krustnagliņa pozitīvi ietekmē vīrusu slimības. Kumelītei un ģerānijai raksturīga pretsāpju iedarbība. Kampara eļļai piemīt antibakteriālas īpašības un aktivizē uzmanību. Pareizi izmantojot mājas aromterapiju, rezultāts būs simts procentiem.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanās novēršanai

Epidēmiju laikā ir ļoti svarīgi izmantot SARS profilaksi. Tad jums nebūs jādomā par nepieciešamību ārstēt šo slimību. Profilaktiskiem nolūkiem ir jāizvēlas imunostimulējošas un imūnmodulējošas eļļas. Ir iespējams izmantot ēteriskās eļļas pret saaukstēšanos, jo tas ir ērti: veikt relaksējošas pirtis, apšļākt ap dzīvojamo istabu, apgaismot īpašas lampas vai veikt terapeitisku masāžu.

Ēteriskās eļļas bērniem ar saaukstēšanos vislabāk lieto ieelpojot. Tā nav sāpīga procedūra, bet gluži pretēji - patīkama. Ieteicams izmantot ēteriskās eļļas, lai stiprinātu imūnsistēmu, aizsargātu organismu no vīrusiem un baktērijām, novērstu gripu un aukstumu:

Ēteriskās eļļas aukstuma novēršanai bērniem izvēlas individuāli ārstējošais ārsts. Jo agrāk terapija ir uzsākta, jo lielāka ir ātras atveseļošanās iespējamība. Uzsākta slimība ir daudz grūtāk ārstējama. Un tas nav fakts, ka novārtā atstātajā gadījumā šādas metodes palīdz uzlabot.

Tāpēc, kad parādās tikai pirmie simptomi, jums nevajadzētu būt slinkiem. Pēc iespējas ātrāk dodieties uz aptieku aromātisko eļļu iegādei no gripas un aukstuma.

Kontrindikācijas ēterisko eļļu lietošanai

Neraugoties uz efektivitāti, ēteriskās eļļas saaukstēšanās un gripas lietošanai ir vairākas kontrindikācijas.

  • pirmajā grūtniecības trimestrī;
  • alerģisks siena drudzis;
  • bērniem līdz 7 gadu vecumam;
  • kombinācija ar homeopātisko terapiju;
  • jutīga epidermas klātbūtne;
  • personīga neiecietība pret aromātiem;
  • zīdīšana.

Eļļu izmantošana var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Secinājums

Aukstuma laikā aromterapijai ir ļoti svarīgi izmantot tikai augstas kvalitātes un īstas eļļas. Lai nebūtu ieinteresēts, ko ēteriskā eļļa palīdz pret saaukstēšanos, jums jāievēro profilakses pasākumi un jārūpējas par sevi rudens-ziemas periodā. Bet, ja parādās pirmie ARVI simptomi, ārstēšana jāsāk nekavējoties.

Ēteriskās eļļas aukstumam un gripai

Ja Jums ir auksts vai gripa, labāk ir nekavējoties konsultēties ar speciālistu. Bet ir alternatīvas procedūras. Piemēram, izmantojot ēteriskās eļļas. Jau sen ir zināms, ka šīs vielas ne tikai smaržo, bet arī ir noderīgas.

Ēterisko eļļu darbība saaukstēšanās un gripas gadījumā

Aromterapijas palīdzību var cīnīties ne tikai ar baktēriju, bet arī vīrusu slimībām. Visas ēteriskās eļļas pastiprina imunitāti. Turklāt aromterapija ir lielisks gripas un saaukstēšanās profilakse. Katram ēterim piemīt unikālas īpašības:

  • tējas koks, timiāns, krustnagliņa, salvija, rozmarīns un kanēlis - antiseptisks;
  • ģerāniju, piparmētru, fenheli, citronu balzāmu un ylang-ilang - pretvīrusu;
  • kumelīšu, tējas koka, timiāna, eikalipta, priedes, ciedra, egles, mirtas, ingvera, kadiķa, verbenas, ģerānijas un sēpa - antibakteriāla;
  • tējas koks, salvija, krustnagliņa, kadiķis, priede, kumelīte, mirtis, timiāns, oregano, smaržkoks un greipfrūts - pretiekaisuma līdzekļi;
  • tējas koks, salvija, eikalipts, ylang-ilang, ciedrs, kadiķis, roze, kumelīte, priedes, lavanda, sēpops, greipfrūts un vīraks - imūnstimulējoša;
  • lavandas, anīsa, rožu, ģerāniju, sandalkoka, fenheļa un smaržkoka - stiprināšana;
  • Lavanda, tējas koks, eikalipts, kumelīte, piparmētras, citrona balzams, citrona un bergamotes - febrifugāls un mirdzošs.

Ir daudz ēterisko eļļu, kas palīdz saaukstēšanās un gripa.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanās un gripas gadījumā ir ļoti ātri. Aromātisko vielu aktīvās vielas iekļūst dziļi šūnās un iznīcina slimības avotu. Personai pēc pirmās procedūras kļūst vieglāk: ieelpošana, aromāta vanna vai berzes.

Ēteriskās eļļas pret aukstumu un gripu

Izvēloties ēteriskās eļļas saaukstēšanās un gripas ārstēšanai, jums ir jābūt uzmanīgiem. Dažas vielas ir vairāk piemērotas aukstumam, citas - klepus.

Video: Aromterapija pret baktērijām

Ar aukstu

Esteri var iznīcināt elpošanas orgānu vīrusus un baktērijas, kuru dēļ iekaisums strauji samazinās un gaiss brīvi pārvietojas pa deguna ceļiem. Visefektīvākās aukstās eļļas ir:

    Eikalipts Šīs augu eļļa efektīvi samazina iekaisumu, ātri atjauno audus un pazemina ķermeņa temperatūru. Turklāt eikalipta esteris var samazināt galvassāpes.

Eikalipta eļļa ātri samazina ķermeņa temperatūru

Tējas koka eļļa var ievērojami atvieglot aukstuma gaitu

Firmas eļļa palīdz stiprināt imūnsistēmu

Video: ēteriskās eļļas no saaukstēšanās

Klepus

Efektīvākie aromāti pret klepu tiek uzskatīti par eikaliptu, tējas koku un lavandas eļļām. Visiem tiem ir izteikta atkrēpošanas iedarbība, padarot slimību vieglāku un ātrāku.

Lavandas eļļa ātri klepus

Ēterisko eļļu izmantošana saaukstēšanās un gripas ārstēšanai

Ir daudz veidu, kā izmantot esteri cīņai pret saaukstēšanos un gripu. Galvenie ir:

  • ieelpošana;
  • berzes;
  • aromāta vannas.

Ieelpošana

Ieelpošana tiek izmantota saaukstēšanās un gripas gadījumā. Bet procedūra ir īpaši efektīva iekaisis kakls.

  1. Ņem ūdeni (1 l), vāra.
  2. Pievienojiet konteineram trīs pilienus lavandas ētera, tādu pašu bergamotes un eikalipta eļļu.
  3. Iemērciet galvu virs ūdens un 10 minūtes ieelpojiet tvaiku. Ieteicams sevi nosegt ar dvieli, lai aktīvās vielas netiktu iztvaikotas, bet nonāktu tieši elpceļos.

Ieelpošanu var veikt vairākas reizes dienā līdz pilnīgai atveseļošanai. Šajā eļļu maisījumā var būt citi, bet ierosinātā ir visefektīvākā.

Ieelpošana ir viens no vienkāršākajiem un uzticamākajiem veidiem, kā tikt galā ar aukstumu.

Berzes

Masāžai būs nepieciešami 15 ml bāzes eļļas: kokosriekstu, mandeļu vai olīvu.

  1. Apkarsējiet to nedaudz ūdens vannā.
  2. Pēc tam bāzes eļļai pievieno piecus pilienus ētera. Varat izmantot arī maisījumus.
  3. Lēnām berzējiet iegūto vielu krūtīs, mugurā un kaklā. Procedūras beigās mash jūsu papēži.
  4. Pēc tam apvelciet sevi ar siltu segu un atpūtieties pusstundu.

Šīs procedūras ir vienlīdz efektīvas saaukstēšanās un gripas gadījumā. Berzes var veikt vienu reizi dienā, līdz pilnīga atveseļošanās, vēlams pirms gulētiešanas.

Berzēšana (vai masāža) ir ne tikai patīkama, bet arī noderīga procedūra.

Aromāta vannas

Aromātiskās vannas ir ļoti efektīvas saaukstēšanās gadījumā. Pirms procedūras ir jāapvieno ēteriskās eļļas ar pienu vai smagu krēmu (50-100 ml). Tas nodrošina, lai aktīvās vielas netiktu iztvaicētas vannā. Ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 38 ° C, jo pretējā gadījumā eļļas īpašības netiks pilnībā atklātas. Procedūras laiks ir 15 minūtes. Ir nepieciešams peldēties vienu reizi dienā līdz pilnīgai atveseļošanai. Tajā pašā laikā ķermeņa temperatūrai jābūt normālai. Ar paaugstinātu ūdens procedūru ir kontrindicēta.

Aromavanna ir neticami patīkama procedūra, kas palīdzēs atbrīvoties no aukstuma.

Eļļas maisījumi

Ir dažādi eļļu maisījumi, lai cīnītos pret gripu un aukstumu. Visi tos var izmantot inhalācijām, aromātiskajām vannām un berzes. Visefektīvāko maisījumu sastāvs ir šāds:

  • trīs pilieni eikalipta eļļas un tējas koka;
  • 2 ml rozmarīna un timiāna estera;
  • divi pilieni lavandas un eikalipta eļļas;
  • 3 ml eikalipta un timiāna ētera;
  • 2 pilieni priežu eļļas, 1 ml lavandas estera;
  • 2 pilieni tējas koka eļļas, lavandas un eikalipta;
  • pilienu piliens timiāna esteris, piparmētras, eikalipts un krustnagliņa;
  • tējas koks, timiāns, citronu un krustnagliņu eļļa attiecība 2: 2: 3: 1;
  • Lavandas, kumelīšu un eikalipta esteri attiecība 5: 5: 8;
  • tējas koka, eikalipta un lavandas esteri attiecība 4: 3: 3;
  • 5 pilieni eļļas eikalipta, priedes, timiāna, rozmarīna un citrona.

Preventīvie pasākumi

Ar ēterisko eļļu palīdzību jūs varat ne tikai ārstēt saaukstēšanos, bet arī novērst tās. Lai to izdarītu, periodiski izgaismojiet aromāta lampu telpā. Jūs varat piemērot savu iecienītāko ēteru tīrā veidā vai izmantot maisījumus. Aromāta lampa reizi divās dienās - labākā saaukstēšanās un gripas profilakse. Neaizmirstiet iepriekš izšķīdināt eļļu ūdenī, pretējā gadījumā tās vienkārši sadedzina ierīcē.

Aroma lampa ne tikai rada patīkamu smaržu telpā, bet arī ir lielisks saaukstēšanās un gripas profilakse

Ieelpošana un berzēšana ir nopietni pasākumi, kas būs noderīgi pirmajā slimības pazīmē. Bet aromabaths var izdarīt vairākas reizes nedēļā, lai novērstu gripas un saaukstēšanās parādīšanos.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanai bērniem

Bērnu ķermeņi ir īpaši jutīgi pret ķimikālijām. Tāpēc nav ieteicams ārstēt bērnus tradicionālā veidā: ar tabletēm, ziedēm utt. Labāk ir izmantot dabiskos estus. Ieteicamās eļļas bērniem, kas jaunāki par vienu gadu:

Aromabath un masāža - ideāls. Smalcināšanai izmantojiet ēdamkaroti bāzes eļļas (mandeļu, kokosriekstu vai olīvu) un atlasītā ētera pilienu. Par vannu izšķīdiniet pēdējo tējkaroti piena. Ūdens nedrīkst būt pārāk karsts, pietiek ar 37 ° C. Jūs varat arī aromatizēt istabu. Lai to izdarītu, izšķīdiniet vienu pilienu ētera litrā ūdens. Izmantojot smidzināšanas pudeli, izsmidziniet aromātisko vielu visā telpā.

Kad bērns ir slims, vispirms mēģiniet izārstēt viņu ar dabīgām ēteriskajām eļļām.

Bērni no viena līdz pieciem gadiem ir ieteicamās eļļas:

  • lavandas;
  • myrtle;
  • margrietiņas;
  • tējas koks;
  • oranža;
  • eikalipts;
  • Mandarīns;
  • Timiāns

Šoreiz jūs varat izmantot līdz trim pilieniem ētera uz ēdamkaroti bāzes.

Attiecībā uz vecākiem bērniem (no sešiem līdz divpadsmit gadiem) ieteicams lietot tādas pašas eļļas kā jaunākiem bērniem. Bet šajā gadījumā masāžai un vannai būs nepieciešami pieci pilieni ētera.

Bērni var arī ieelpot. Viens no efektīvākajiem eļļas maisījumiem ir šāds:

  • vienu pilienu kumelīšu un timiānu;
  • divi pilieni tējas koka un mandarīna.

Kontrindikācijas

Kontrindikācijas ēterisko eļļu izmantošanai ir individuāla neiecietība.

Atsauksmes

Otro dienu es nolēmu nošaut. Aptiekā es nopirku sev tējas koka eļļu. Pagriezās uz aromāta lampas un vairākas stundas tika apstrādātas 2 dienas. Otrajā dienā viss bija gandrīz pagājis, kakls sāka sāpēt daudz mazāk, sākums aukstums bija pagājis.

Waytogood

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Lavandas ēteriskā eļļa ir visspēcīgākais pretmikrobu līdzeklis, tas ir vissvarīgākais laikā, kad ārā ir auksts, un jūs varat viegli uzņemt kādu vīrusu infekciju. Tas ir ļoti svarīgi, ja mājās ir mazi bērni. Pilnīgi dezinficē gaisu telpā. Epidēmiju laikā jūs varat nēsāt līdzi īpašā traukā ap kaklu. Tas daudz palīdz manai ģimenei, mēs visi kļuvām mazāk slimi.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

Pirmkārt, piparmētru eļļa tiek izmantota saaukstēšanās gadījumā, kad sākas sāpes un iekaisis kakls vai smaga iesnas. Labākais veids, kā izārstēt šādas problēmas, ir ieelpot, viss, kas jums jādara, ir piliens 2 pilieni dziļā šķīvī ar karstu ūdeni un, noslēdzot ar dvieli virs galvas, ieelpojiet apmēram 6 minūtes pār izdalītajiem tvaikiem. Šī metode nekavējoties atbrīvo un mazina iekaisumu un sāpes. Lai nostiprinātu efektu, es veicu šādas inhalācijas dienas laikā ar pāris stundām un mans stāvoklis ievērojami uzlabojas.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Ēteriskās eļļas ir neaizstājami palīglīdzekļi saaukstēšanās un gripas ārstēšanā. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuri nepanes ķīmiskās zāles. Ja jūs pareizi lietojat dabiskos ēterus, slimība ātri izzudīs. Galvenais - ievērot devu un nevajadzīgi nelietojiet eļļas.

Ēteriskās eļļas gripas un saaukstēšanās profilaksei un ārstēšanai: aromāta lampas, vannas, inhalācijas

Ziemas otrā puse ir „akūta” laiks, kad ievērojami palielinās ARVI un gripas sastopamības biežums. Šogad mēs Adigejā pat 2 nedēļas pat ieviesām bērnudārzu un skolu karantīnu biežums pārsniedza visus saprātīgos ierobežojumus. Gripas vīruss tagad ir ļoti agresīvs, kam seko ārkārtīgi augstas temperatūras, garš kurss, nopietnas komplikācijas. Ļoti lipīga.

Ir viegli nogaidīt no epidēmijas, sēžot mājās un nekur nedoties. Ko darīt, ja kāds no ģimenes locekļa ir slims? Galu galā, slims nepieciešamību rūpēties, nemaz nerunājot par to, ka jums ir elpot to pašu gaisu.

Šeit ēteriskās eļļas nonāk glābšanas darbos, ko var ne tikai aktīvi izmantot, lai ārstētu, ieelpojot un berzējot, bet arī iekštelpu gaisa dezinfekcijai.

Ēterisko eļļu saraksts ar pretvīrusu un dezinfekcijas efektu (1. grupa):

Ja parādās tādi simptomi kā klepus un iesnas. Kad bakteriāla infekcija pievienojas vīrusu infekcijai, eļļas deglim pievienojam šādas ēteriskās eļļas un berzējiet (2. grupa):

Aromāta lampa iekštelpu gaisa dezinfekcijai

Numura platība ir 15-20 m2. Ielej 20 ml ūdens, pievieno 5 pilienus 2-3 pirmās grupas ēterisko eļļu. Piemēram:

tējas koks + citrons + kadiķis (katrs 5 pilieni)

Kayaput + greipfrūts + kanēlis (katrs 5 pilieni)

eikalipta + krustnagliņa (7-8 pilieni)

Apgaismojiet sveci aromāta lampā 10-15 minūtes, izbāzt. Aromāts kādu laiku izplūst, kad ūdens atdziest. Tā kā aromāts telpā vājinās, izgaismojiet sveci un pievienojiet lampai ūdeni / ēteriskās eļļas.

Ja jūsu mājā nav aromāta lampas, neuztraucieties. Ņemiet parasto apvalku, ielej ūdeni un pilienu ēteriskās eļļas. Novietojiet uz akumulatora apakštasīti.

Ieelpošana ar ēteriskajām eļļām rinīta un klepus klātbūtnē

Kopš tā laika vīrusu infekcijas ir saistītas ar augstu drudzi, inhalācijas ir aukstas, t.i. izmantojot smidzinātāju. Paņem 5 ml minerālūdens vai sāls šķīduma, pievieno 3-4 pilienus esošās ēteriskās eļļas no otrās grupas. Piemēram:

salvija + egle (2 pilieni)

priedes + lavandas (2 pilieni)

Ieslēdziet inhalatoru un 10-15 minūtes ieelpojiet šķīdumu, līdz šķīdums ir beidzies.

Ja jūsu mājā nav miglotāja, neuztraucieties. Izgatavojiet alternatīvu eļļu ar ēteriskajām eļļām. Berzes var izmantot maziem bērniem, ja smidzinātāja izmantošana ir sarežģīta.

Smalcināt eļļu pret gripu, saaukstēšanos, iesnas un klepu

Kā pamats, ņemt jebkādu taukainu augu eļļu - olīvu, kukurūzu, vīnogu sēklas 60 gramus un pievienojiet tam iepriekš izkausētu cieto eļļu - palmu, shea, mango, lāču vai āpšu taukus 40 gramus. Samaisa līdz vienādai konsistencei un pievieno esošo ēterisko eļļu maisījumu ar ātrumu 15-20 pilienus uz 100 gramiem iegūtās bāzes. Piemēram:

olīveļļa 60 g + siera sviests 40 g + lavandas ēteriskā eļļa 7 pilieni + tējas koka ēteriskā eļļa 4 pilieni + priežu ēteriskā eļļa 4 pilieni (bērniem)

Kukurūzas eļļa 60 ml + palmu eļļa 40 g + Kayaput ēteriskā eļļa 10 pilieni + bazilika ēteriskā eļļa 10 pilieni (pieaugušajiem)

Smaržojiet iegūto maisījumu, aromātam jābūt spēcīgam, bet ērtam, neradot diskomfortu! Sajaucot maisījumu ar krūtīm, mandeļu laukumu uz kakla, sinusiem, tempļiem. Pirms došanās ārā un īpaši pārpildītā vietā, ieeļļojiet nāsis ar berzi no iekšpuses.

Citi veidi, kā izmantot ēteriskās eļļas aukstuma un gripas ārstēšanai un profilaksei

Ja jūs lietojat auduma maska ​​pārpildītās vietās, 3-4 pilienus tējas koka ēteriskās eļļas (vai citas eļļas no pirmās eļļas grupas) var nokrist tieši uz maskas.

Karstā mini ieelpošana, ja Jums ir iekaisis kakls un iesnas: pārlej verdošu ūdeni glāzē, piliet 4-5 pilienus ēterisko eļļu (1 veids no katras grupas), piemēram, tējas koks 3 pilieni + egles 2 pilieni. Aizveriet tasi ar plaukstām, aizņemiet pilnu elpu, atveriet plaukstas un dziļi ieelpojiet dūmus. Atkārtojiet procedūru vairākas reizes.

Silta vanna ar ēteriskajām eļļām (pieļaujama un paaugstināta ķermeņa temperatūra): ņem 100 ml šķidra augu eļļa (jebkura, varat saulespuķes), pievieno 10 pilienus tējas koka ēteriskās eļļas (vai kayaputas, jo tās ir savstarpēji aizvietojamas) + 10-15 pilieni papildus pieejamas ēteriskās eļļas no šī saraksta: eikalipts, citrona, greipfrūts, ciedra, lavandas, piparmētras, rozmarīna, bazilika. Maisiet. Ielej rupjos sāļos eļļas maisījumā (vēlams jūrā), līdz masa kļūst bieza, vienmērīga, rūpīgi samaisa. Pievieno vannai 3-4 ēdamkarotes maisījuma, pagaidiet līdz pilnīgai izšķīdināšanai, peldē vannā 15 minūtes.

Ņem tējas koka ēterisko eļļu uz iekšpusi 2-4 pilieni uz šķēles maizes, dzert karstu tēju. Atkārtojiet 2 reizes dienā.