loader

Galvenais

Tonilīts

Ēteriskās eļļas pret gripu un aukstumu

Rudens ir brīnišķīgs gada laiks, kad koki kleita krāsainās drēbēs, un lietus rada sapņainu nostalgisku noskaņu. Un viss būtu labi, ja vienlaicīgi mūsu ķermenis nekļūtu jutīgāks pret saaukstēšanos un gripu. Diemžēl skaisto zaļo zaļumu un Ziemassvētku gaidīšanas sezonu pavada klepus un iesnas.

Mūsu laimei ir daudzas ēteriskās eļļas, kas var palīdzēt mums saglabāt mūsu veselību, mazināt nepatīkamus simptomus un paātrināt dzīšanas procesu. Bet, protams, tas neatceļ konsultācijas ar ārstu, bet tikai papildina ārstēšanu.

Ēterisko eļļu mehānisms gripai un aukstumam

Aromātisko eļļu īpatnība ir īpašību kopums, kas palīdz efektīvi novērst gripas un aukstuma simptomus, kā arī atbalsta imunitāti ātrai atveseļošanai. Viņi spēj cīnīties pret vīrusiem, baktērijām, mazina iekaisumu, darbojas kā antiseptisks un stimulē imunitāti. Aromterapija ir efektīva arī galvassāpēm un elpas trūkumam.

Dažām bāzes eļļām ir tādas pašas īpašības, tāpēc kāpēc tas ir būtiski? - jūs domājat. Un jums būs daļēji labi. Dažām bāzes eļļām ir līdzīga īpašību kopa, bet tās ir mazāk koncentrētas un tām ir pilnīgi atšķirīgs sastāvs un darbības mehānisms, kas ir mazāk piemēroti mūsu mērķiem.

Ēteriskās eļļas satur vairākus simtus dažādu molekulu, un katrs no tiem palīdz mūsu organismam uzturēt labu veselību un atgūt ātrāk.

Mūsdienu pētījumi apstiprina arī aromterapijas efektivitāti saaukstēšanās un gripas gadījumā. Piemēram, BMC Complementary un Alternative Medicine veiktā pētījuma laikā tika ņemts vērā trīs ēterisko eļļu sastāvs: krustnagliņa, apelsīns un kanēlis. Maisījuma izmantošana samazināja vīrusu daļiņu aktivitāti in vitro par 90%!

IV gs. e. Ēģiptieši jau izmantoja ēteriskās eļļas medicīniskiem un kosmētiskiem nolūkiem, par ko liecina seno hieroglifu dekodēšana. Grieķi radīja ārstniecisko ziedu receptes, kas balstītas uz olīvu un ēterisko eļļu. Un Svētajos Rakstos apmēram divi simti reizes pieminēja ēteriskās eļļas, ko izmanto reliģiskiem mērķiem.

Ir svarīgi atzīmēt, ka, neskatoties uz pierādīto ēterisko eļļu efektivitāti, jums nevajadzētu uzskatīt tos par panaceju. Ēteriskās eļļas būs lielisks papildinājums galvenajai ārstēšanai, bet to neaizstās.

Visefektīvākās eļļas saaukstēšanās un gripas ārstēšanai

Apskatīsim tuvāk ēteriskās eļļas, kas palīdz ne tikai mazināt gripas un saaukstēšanās simptomus, bet arī piecelties ātrāk!

Neļķes

Gadsimtiem ilgi žāvētas krustnagliņas ir izmantotas kā antiseptisks un anestēzijas līdzeklis. Krustnagliņu eļļai ir tādas pašas īpašības, kā arī antimikrobiāla, pretsēnīšu, pretvīrusu un stimulējoša iedarbība. Krustnagliņu eļļu lieto, lai ārstētu dažādus veselības traucējumus, tostarp zobu sāpes, gremošanas traucējumus, klepus, galvassāpes, muskuļu sāpes un stresu. Un, pateicoties tās īpašībām un iedarbībai uz ķermeni, tas ir bieža sastāvdaļa saaukstēšanās un gripas maisījumos.

Jāatceras, ka krustnagliņu ēteriskā eļļa jālieto nelielās devās, jo tā var nedaudz kairināt un izraisīt intoksikāciju lielā koncentrācijā.

Tējas koks

Šai eļļai piemīt antiseptiskas, pretvīrusu un pretmikrobu īpašības. Tas ir piemērots ne tikai klepus un flegma vājināšanai, bet arī stenokardijas simptomu mazināšanai. Tējas koka eļļa ir dabīgs dezinfekcijas līdzeklis. To var izmantot, lai nogalinātu baktērijas uz virsmām un gaisā, tādējādi novēršot slimības un samazinot infekcijas risku.

Neskatoties uz lielo labumu veselībai, tējas koku vajadzētu izmantot zemā koncentrācijā un izvairīties no saskares ar jutīgu ādu.

Citronu

Citronu jau sen uzskata par zāļu augļiem, lai samazinātu gripas un aukstuma simptomus. John Janeff (CNP) pētījums, ko 2001. gadā publicēja žurnālā Antimicrobial Chemotherapy, apstiprināja, ka citronu eļļas antibakteriālā iedarbība ir efektīva pret aukstuma un alerģijas simptomiem.

Turklāt citronu eļļa ir lielisks dekongestants un pretvīrusu līdzeklis, tam piemīt antioksidantas un pretiekaisuma īpašības, kas padara to ideāli piemērotu vīrusu apkarošanai, aukstuma un gripas simptomu mazināšanai. Svaigs citronu aromāts pacels jūsu garu un sniegs spēku.

Citronu eļļa ir fototoksiska, tāpēc izvairieties no tā lietošanas, ja izbraucat saulainā dienā.

Timiāns

Timiāna pretvīrusu un stimulējošās īpašības padara to par patiesi neaizstājamu līdzekli, lai cīnītos pret vājumu, nogurumu un nespēku gripas un aukstuma laikā un atveseļošanās periodā.

Timiāns aug dažādās pasaules vietās, un katrā no tām iegūst zāli, kas iegūst citu eļļas sastāvu. Šīs šķirnes sauc par ķīmijiem.

Visefektīvākais un smaržīgākais timiānu ēteriskās eļļas (“linalool”) iegūts Eiropas reģionā Eiropā. Pārdošanā ir vēl viens veids - sarkans timiāns. Eļļa no tās var atstāt apdegumu uz ādas, tāpēc uzmanīgi izlasiet produkta aprakstu uz pudeles.

Uzmanīgi ieklājiet ēterisko eļļu un neberziet ādu ar tīru eļļu, lai izvairītos no ķīmiskas degšanas.

Priede

Pine ēteriskās eļļas ieguvumi veselībai ir pateicoties tā antibakteriālajām, pretsāpju, diurētiskajām, antiseptiskajām, afrodiziakajām un aromātiskajām īpašībām, kas padara to par lielisku palīglīdzekli aukstuma un gripas simptomu mazināšanai un svarīgu papildinājumu jebkurai terapijai.

Pēc atvēršanas priedes ēteriskā eļļa ātri pasliktinās, tāpēc tā jāuzglabā ledusskapī.

Eikalipts

Šī ēteriskā eļļa ir līderis cīņā pret saaukstēšanos un gripu. Tas ir pietiekami spēcīgs, lai atbalstītu mūsu elpošanas sistēmu, bet tā ietekme ir diezgan mīksta un maiga. Tās antibakteriālās īpašības palīdz efektīvi cīnīties pret baktērijām un atvieglo elpošanu. Eukaliptu eļļa bieži tiek izmantota saaukstēšanās novēršanai.

Neskatoties uz visām darbības priekšrocībām un vieglumu, eikalipta ēterisko eļļu nedrīkst lietot iekšķīgi, jo tā var būt toksiska. Tas arī nav savienots ar homeopātiskām zālēm.

Fir

Ēteriskajai eļļai ir dekongestanti, pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļi. To bieži izmanto kā masāžas vai vannas maisījumu, lai mazinātu sāpes muskuļos un locītavās, kas saistītas ar sezonālu saaukstēšanos vai gripu.

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Clinical Biochemistry and Nutrition, egļu ēteriskā eļļa var būt ļoti noderīga elpošanas problēmu mazināšanā. Un eļļas pretiekaisuma īpašības palīdzēs mazināt sāpes rīklē un bronhos un palīdz novērst gļotas.

Neskatoties uz pierādītajiem ieguvumiem veselībai, mazās devās eļļa ir jālieto piesardzīgi.

Rozmarīns

Rosemari tiek audzēti visā pasaulē kā kulinārijas garšviela, un tās ārstnieciskās īpašības ir saistītas ar augsto kampara saturu. Senie grieķi nodedzināja rozmarīna zarus, piemēram, vīraks, jo augstais ēteriskās eļļas saturs tajā radīja lieliskus aromātiskos dūmus.

Rozmarīna eļļa būs noderīga, lai mazinātu aukstuma un gripas simptomus tā pretsāpju un tonizējošā efekta dēļ. Tas ir lielisks adaptogēns, kas palīdzēs ātri atgriezties veselīgā stāvoklī.

Rozmarīns ir spēcīga eļļa, ieteicams to lietot mazās un vidējās devās.

Clary Sage

Salvija ir pārsteidzošs augs, kura ziedi satur tik daudz ēteriskās eļļas, ka tas paliek uz ādas, ja to pieskaras.

Salvim ir liels derīgo īpašību kopums, kas būs noderīgs gripai un saaukstēšanās gadījumiem, tostarp: pretkrampju, spazmolītiska, antiseptiska, savelkoša, baktericīda, antimikrobiāla. Šī ir lieliska profilaktiska eļļa, kas palīdzēs uzturēt jūsu veselību.

Grūtniecības lietošana grūtniecības laikā ir jāierobežo.

Praksē izmantojam: receptes un lietošanas metodes

Ir dažādas mājas lietošanas iespējas, lai jūs varētu izmēģināt, kā darbojas ēteriskās eļļas. Apsveriet visefektīvākos no tiem:

  • Berzes krūtīs un mugurā. Par berzes tas ir labāk izmantot tējas koka eļļu, rozmarīnu, citronu, lavandu un egli. Pievieno no 8 līdz 15 pilieniem uz ēdamkaroti bāzes eļļas un nedēļas laikā pavadiet līdz piecām berzes dienā.

Ēteriskās eļļas, ko uzklāj uz ādas, asinsritē viegli uzsūcas un pārnes uz katru ķermeņa šūnu dažu minūšu laikā.

  • Aukstais kompress, kas uzklāts uz pieres un tempļiem, palīdzēs samazināt temperatūru. Lai saspiestu, pievienojiet divus pilienus bergamotes, piparmētru, citronu un lavandas divos simts mililitros ūdens. Iemērciet dvieli iegūtajā maisījumā un uzklājiet saspiestu 1-5 reizes dienā, 3-7 dienas.
  • Ieelpošana vai aukstā ieelpošana. Elpojiet eļļas pudeli 5-15 reizes dienā, kurss ir līdz 14 dienām. Jūs varat arī uzlikt eļļas pilienu uz apmetuma un pielīmēt to uz ādas zem apģērba krūšu zonā. Tāpēc veselīgs aromāts vienmēr būs ar jums. Apmetums ir jāatjaunina, kad smarža kļūst gandrīz nemanāma.
  • Aromāta lampa palīdzēs piepildīt telpu ar dziedinošu smaržu. Pievienojiet lampai 4-12 pilienus ēterisko eļļu un izbaudiet smaržu no 5 līdz 10 dienām.

Eiropas farmaceitiskās sabiedrības ārstiem papildus farmaceitiskajiem preparātiem ir paredzēts lietot ēteriskās eļļas mutē.

Esiet uzmanīgi

Lai gan ēteriskās eļļas tiek uzskatītas par dabas aizsardzības līdzekļiem, tas nenozīmē, ka tie ir pilnīgi nekaitīgi. Viņiem ir vairākas kontrindikācijas, un tās var izraisīt nopietnas blakusparādības, ja tās lieto nepareizi. Šeit ir daži no tiem:

  • Ādas kairinājums. Ēteriskās eļļas var kairināt jutīgu ādu. Uzklājot ādu, tās nekad neizmanto tīrā veidā, bet vienmēr kopā ar bāzes eļļām, dažādiem maisījumiem, ūdeni.
  • Mijiedarbība ar narkotikām. Ēteriskās eļļas spēj mijiedarboties ar zālēm un pārtikas piedevām. Lieliska ideja būtu runāt ar savu ārstu pirms to lietošanas.
  • Fotosensitivitāte. Dažas eļļas (piemēram, bergamotes) padara ādu jutīgāku pret saules gaismu. Tas var izraisīt apdegumus, ja tie ir pakļauti saules iedarbībai 24 stundu laikā pēc lietošanas.
  • Alerģija. Diemžēl neviens nav pasargāts no alerģiskas reakcijas uz jaunu vielu, kas nonāk mūsu ķermenī.

Viens piparmētru ēteriskās eļļas piliens atbilst 28 glāzēm piparmētru tējas. Un, lai iegūtu aptuveni 450 gramus tīras rožu eļļas, ir nepieciešamas vairāk nekā divas tonnas rožu ziedlapiņu!

Lai līdz minimumam samazinātu blakusparādību iespējamību, jums jāievēro vairāki ieteikumi par ēterisko eļļu lietošanu:

  • Ja nezināt, kā lietot ēteriskās eļļas, konsultējieties ar savu ārstu vai aromterapijas speciālistu.
  • Ja esat grūtniece, Jums ir hipertensija vai epilepsija, Jums jāizvairās no rozmarīna eļļas un krustnagliņām, un pārliecinieties, ka konsultējieties ar savu ārstu par nodomu lietot ēteriskās eļļas.
  • Tikai atšķaidītas ēteriskās eļļas! Ja jūs to neatšķaidāt, tas var izraisīt ādas, acu un plaušu kairinājumu.
  • Noteikti pārbaudiet alerģijas. Atšķaida dažus pilienus ēteriskās eļļas 30 ml. bāzes eļļa (tā var būt kokosriekstu eļļa, avokado eļļa, vīnogu sēklas utt.) un veikt plākstera pārbaudi apakšdelma iekšpusē, lai pārbaudītu ādas jutīgumu.
  • Izmantojiet kvalitatīvas ēteriskās eļļas. Nopirkt ēteriskās eļļas tikai no cienījamiem avotiem. Produkti ar zemu kvalitāti ne tikai dod pareizu terapeitisko efektu, bet arī var būt bīstami veselībai.
  • Atcerieties, ka citrusaugļu aromātiskās ēteriskās eļļas ir fototoksiskas, tāpēc izmantojiet šīs eļļas nelielās devās, it īpaši, ja dodaties ārā.
  • Un vissvarīgākais - pārliecinieties, ka konsultējieties ar savu ārstu!
  • Ēteriskajām eļļām ir vairākas īpašības, kas palīdz samazināt aukstuma un gripas simptomus.
  • Aromterapijas efektivitāte gripai un saaukstēšanai ir pierādīta ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem.
  • Visefektīvākās eļļas cīņai pret gripu un aukstumu ir: tējas koks, krustnagliņa, citrona, timiāns, priede, eikalipts, egle, rozmarīns, gudrais salvija.
  • Izmantojot aromātiskās eļļas, ir jāņem vērā vairākas pretrunas un pielietojuma pazīmes.
  • Ēteriskās eļļas nav zāles un neaizstāj galveno ārstēšanu, bet tikai papildina to.

Aromterapija ir plaša teritorija, ko var izpētīt jau daudzus gadus. Tomēr jūs varat viegli sākt iekļaut ēteriskās eļļas savā dzīvē un iegūt daudzas priekšrocības.

“Real” aromterapija ir eļļu ķīmija, ne tikai smarža. Pat tad, ja deguns ir aizlikts un trūkst jūsu smaržas, ēteriskās eļļas joprojām darbojas. Katrai eļļai ir savs sastāvs un dažādos veidos mijiedarbojas ar ķermeni, atkarībā no molekulārās struktūras.

Tam var būt antibakteriāla, pretvīrusu, pretiekaisuma, pretsāpju, atslābinoša vai dekongestanta iedarbība. Eļļas var palīdzēt saglabāt elpas brīvību, novērst flegmu, palīdzēt aizmigt, nomierināt.

Ir daudz veidu, kā ēteriskās eļļas var iekļūt ķermenī, bet tiem, kas nav pazīstami ar aromterapijas praksi, es ieteiktu koncentrēties uz divām galvenajām jomām: ieelpošanu un uzklāšanu uz ādas.

Ieelpošana: ieelpojot, eļļas molekulas iekļūst degunā un pārvietojas uz plaušām, kur tās nonāk asinsritē, ātri izplatās visā organismā un iedarbojas uz to.

Uzklāšana uz ādas: Ēteriskās eļļas ir šķīstošas ​​taukos, kas ļauj ātri uzsūkties caur ādu un izplatīties asinīs un limfos visā ķermenī.

Ir svarīgi, ka ēteriskās eļļas lietojat piesardzīgi. Tās ir ļoti koncentrētas un var kairināt ādu neatšķaidītā vai nepareizi atšķaidītā veidā.

Ēteriskās eļļas kā augu izcelsmes zāļu forma sniegs lieliskas labklājības iespējas, kad jūs sapratīsiet, kā tās pareizi lietot.

Ilonas Puzenas emuārs

Sieviete - dabas radīšana,

viņas spēka avots ir radošums.

Kā stiprināt ēterisko eļļu imūnsistēmu no gripas un saaukstēšanās?

Labdien, dārgie lasītāji!
Mēs turpinām runāt par brīnišķīgajām ēterisko eļļu īpašībām. Šodien mūsu rakstā mēs apspriedīsim visefektīvākās ēteriskās eļļas no gripas un saaukstēšanās. Jūs uzzināsiet par to ietekmi uz ķermeni un kādi ir veidi, kā izmantot mājās. Prieks lasīt!

Saturs:

  • Mēs strādājam ar saaukstēšanos ar esteru palīdzību.
  • Esteru pielietošanas metodes un to iedarbība.

Darbojas ar saaukstēšanos ar esteri

Parastais aukstums parasti pārsteidz mūs, īpaši rudenī. Galu galā, ne vienmēr lietus un sliktos laika apstākļos, mēs sēdam mājīgā mājā un lasām mūsu mīļāko grāmatu. Reizēm lietas liek mums iet ārā un sirdī, kā rezultātā - mēs iegūstam iesnas un iekaisis kakls.

Lai to novērstu, ir nepieciešams stiprināt imūnsistēmu un novērst hipotermiju. Visbiežāk mēs braucam uz aptieku un tur mēs pērkam zāles un dažādus vitamīnus.

Tomēr labākais veids, kā izvairīties no nepatīkamām saaukstēšanās un stiprināt ķermeni, ir sākt lietot ēteriskās eļļas. Galu galā, viņu vara ir milzīga! Tām ir pozitīva ietekme uz veselību un tām ir vairākas pozitīvas īpašības.

Let's uzzināt par dažiem no tiem:

  1. Antiseptiskie un antibakteriālie esteri palīdz atbrīvoties no baktērijām un vīrusiem, kas ir galvenie slimības izraisītāji. Tie ir arī lielisks profilakses līdzeklis pret saaukstēšanos.
  2. Pretiekaisuma līdzekļi - tas nozīmē, ka eļļas spēj mazināt drudzi un iekaisumu.
  3. Sāpju atslābums - mazina galvassāpes, reibonis. Bieži izmanto, lai mazinātu sāpes rīklē un mazinātu tās apsārtumu. Palīdziet novērst muskuļu sāpes.
  4. Imūnstimulants un tonizējošs - palielina imunitāti, dziedina un stiprina ķermeni. Palīdziet atgūties no nopietnas slimības.

Kā redzat, ēteriskās eļļas nedarbojas sliktāk nekā dažādas zāles.

Vissvarīgākais - viņiem ir pilnīgi dabisks sastāvs un nekaitē jūsu ķermenim.

Ar nosacījumu, ka iegādājaties tikai kvalitatīvu produktu.

Ja tuvumā nav veikala, jūs varat iegādāties 100% tīru ēterisko eļļu. Izmantojiet Zeitun produktus.

Šī zīmola vēsture sākās pirms 14 gadsimtiem. Jā, jā, tik sen. Tad tika izgudrota unikāla Aleppo ziepju ražošanas tehnoloģija.

Komplektā ietilpst tikai dabīgā kosmētika, augstākās kvalitātes 100% neaizvietojamās un augu eļļas, dabiskie ne-sulfāta šampūni, balzami bez silikona, Aleppo ziepes, elites arābu smaržas, kas izgatavotas no pašu rokām, ādas kopšanas līdzekļi un dekoratīvie kosmētiskie līdzekļi.

Dabiskā arābu kosmētika Zeitun - saprot jebkuras sievietes vēlmi.

Faktiski senajā pasaulē sākās ēterisko eļļu lietošana no saaukstēšanās un citām slimībām. Let's ienirt vēsturē mazliet un uzzināt, kas un kad sākām izmantot šos smaržīgos šķidrumus vispirms.

Pirmo reizi viņi mācījās saņemt ēterus pirms 5000 gadiem. To apliecina daži arheoloģiskie izrakumi.

Senās Ēģiptes, Indijas un Ķīnas iedzīvotāji telpu fumigācijai izmantoja eļļas, kas tika pievienotas dažādiem ēdieniem, kā arī bieži tika izmantoti balzamēšanas un apbedīšanas rituālos.

Pirmais, kas sāka lietot ēterus medicīniskiem nolūkiem un minēja tās rakstos, bija Hipokrāts. Viņš aprakstīja dažādus ārstniecības augus un to labvēlīgās īpašības.

Senās Romas eļļas tika plaši izmantotas, cilvēki iemācījās ar palīdzību palīdzēt ne tikai saaukstēšanās, bet arī nervu sistēmas un sirds slimības.

Kā franču iedzīvotāji sāka lietot antiseptiskos esterus. Viņi ne tikai izmantoja tos parfimērijā, bet arī dezinficēja telpas mājās un slimnīcās.

Īpaši populāri lavandas, rozmarīna, piparmētru, salvijas un rožu aromāti. Vēlāk, pēc tādas lietas kā „aromterapija” atklāšanas, smaržīgi šķidrumi tika izmantoti, lai atslābinātu nervu sistēmu, ārstētu bezmiegu, kā arī kā afrodiziakus, jo viņi spēj ārstēt dažas reproduktīvās sistēmas slimības.

Aromterapijas ēteriskās eļļas ir radījušas jaunu pielietojuma līmeni. Viņi palīdzēja ārstiem kara laikā dziedēt brūces un gangrēnu. Tā kā tām ir antibakteriālas, pretdrudža un pretiekaisuma īpašības.

Attiecībā uz mūsdienu medicīnu, ārstu viedokļi ir sadalīti. Kāds pret netradicionālām ārstēšanas metodēm, kāds, gluži pretēji, pēta eļļu ietekmi uz cilvēku veselību.

Piemēram, Rietumos zinātnieki nopietni nodarbojas ar šī jautājuma izpēti. Mēs ceram, ka drīz tiks iegūta vēl vairāk esteru spēka un ievērojami palielināsies to vērtība medicīnā.

Tagad aplūkosim ēteru izmantošanas priekšrocības:

  1. Tiem ir pilnīgi dabisks sastāvs un tie nekaitē ķermenim.
  2. Atšķirībā no ķīmiskām zālēm tām nav daudz kontrindikāciju un jo īpaši blakusparādības.
  3. Rīkojoties kompleksā, ēteri palīdz ne tikai atbrīvoties no aukstuma, bet tajā pašā laikā viņi nomierina, tonizē, stiprina ķermeni, normalizējas. Kādas zāles var lepoties ar šādu plašu efektu klāstu?

Metodes esteru lietošanai un to ietekme

Mēs esam izvērtējuši ēterisko eļļu izmantošanas efektivitāti un ieguvumus, kā arī nedaudz skāruši vēsturi. Tagad ir pienācis laiks uzzināt, kā tos izmantot. Mūsu ieteikumi un terapeitisko maisījumu receptes palīdzēs stiprināt imūnsistēmu un izvairīties no saaukstēšanās.

Mēs stiprinām imūnsistēmu

Vai esat noguris no pastāvīgas slimības un iesnas ir kļuvis par jūsu uzticīgo pavadoni? Tas nozīmē, ka ir pienācis laiks stiprināt ķermeni un palielināt tā izturību pret dažādiem vīrusiem.

Šo problēmu var atrisināt ar aromātiskiem šķidrumiem, kas labvēlīgi ietekmē mūsu veselību un palīdz izvairīties no slimībām. Turiet aromterapijas sesijas vismaz 2-3 reizes nedēļā, un visas bēdas jūs apiet.

Mēs piedāvājam Jums vairākas receptes aromāta lampu maisījumiem, kas palīdzēs stiprināt imūnsistēmu.

  1. Maisījums. 4-5 pilieni rozmarīna, egles, tējas koka, lavandas, piparmētru un salvijas esteri.
  2. Maisījums. 5 pilieni piparmētru, timiāna, kardamona.

    No aukstuma

    Ja jūs nevarat pasargāt sevi no aukstuma - tas nav svarīgi! Ātri atgūstas un nokļūst uz kājām palīdzēs ēteriem. Lai to izdarītu, jūs varat ne tikai turēt aromterapijas sesijas, bet arī veikt aromātiskas vannas vai vienkārši ieelpot smaržu no pudeles.

    Jūs varat arī sagatavot savus pilienus no aukstuma vai skalošanas rīklē. Lai to izdarītu, paņemiet glāzi ūdens, pievienojiet tam 3 pilienus lavandas, eikalipta un krustnagliņu.

    Šis šķīdums var skalot un izmantot kā pilienus degunam. Varat izmantot arī maisījumus, ko esam sagatavojuši jums.

    1. Maisījums. 2 pilieni eikalipta, lavandas, tējas koka.
    2. Maisījums. 1-2 pilieni piparmētru, salvijas, tējas koka, timiāna.
    3. Maisījums. 1 piliens krustnagliņas, piparmētru, salvijas, priedes.
    4. Maisījums. 4 no aukstuma: 2 pilieni lavandas + 1 ēd.k. olīveļļa.

    Ieelpošana, saspiešana, berzēšana

    Trīs ļoti efektīvi veidi, kā palīdzēt ar ilgstošu klepu, bronhītu, drudzi, iesnas. Ir ļoti efektīvs, lai veiktu berzi ar aukstu, bet tam vienmēr samaisiet ēteri ar bāzes eļļu.

    No karstuma palīdz elkoņa līkumi un tempļi. Tas arī palīdz jums atbrīvoties no galvassāpēm. Ieelpošana un saspiešana palīdzēs izārstēt klepu. Bet neaizmirstiet, ka pēdējās divas metodes ir labas, ja jums nav drudzis.

    Mēs piedāvājam jums eļļas degļu maisījumu, slīpēšanu un ieelpošanu:

    1. Maisījums ieelpošanai. 5 pilieni egles, piparmētru, priedes, citrona, 1 litra ūdens.
    2. Maisījums smalcināšanai. 5 pilieni lavandas + 3 pilieni eikalipta + 1 piliens kadiķa + 10 ml. bāzes eļļa + krēms vai vazelīns.
    3. Sajauciet kompresi. 4 pilieni egles, priedes, apelsīna, piparmētru + 30 ml. alkohols vai degvīns.
    • Telpas dezinfekcija palīdz ļoti labi

      Tas palīdzēs nogalināt kaitīgas baktērijas un baktērijas. Tas palīdzēs jums aromterapijas sesijās. Jūs varat arī pievienot 5 pilienus lavandas, 3 pilienus piparmētru, 4 pilienus tējas koka 200-250 ml. ūdens, ielej maisījumu aerosola pudelē un izmanto to dezinficēšanai.

      Visefektīvāko aukstuma esteru saraksts:

      • Eikalipts - tiek izmantots, lai pazeminātu temperatūru, novērstu slimības, stiprinātu imūnsistēmu, kā arī atkrēpošanas līdzekli.
      • Ugunsgrēks tiek aktīvi izmantots, lai ārstētu ENT slimības, ARVI un ARI. Tas labi cīnās ar kakla iekaisumu, bronhītu, tonsilītu, sinusītu un iesnas sajūtu. Stiprina imūnsistēmu un ir antiseptisks.
      • Tējas koks - ideāli dezinficē un stiprina ķermeni, noņem toksīnus un izdedžus. Izmanto otitis, tonsilīts, iesnas, pneimonija. Palīdz atbrīvoties no kaitīgiem mikrobiem un baktērijām.
      • Priede - atjauno ķermeņa aizsargfunkcijas, cīnās ar slimību patogēniem. Palīdz mazināt drudzi, galvassāpes un muskuļu sāpes. Ir labi izskalot kaklu ar priežu ēteri, jo tas palīdz mazināt iekaisumu un apsārtumu.
      • Citronu (apelsīnu, bergamotes, greipfrūtu, kaļķu) - mazināt saaukstēšanās vispārējo stāvokli, aizsargāt ķermeni un palīdz stiprināt imūnsistēmu. Palīdziet noņemt siltumu.
      • Lavanda - nomierina, cīnās ar infekciju, kaitīgām baktērijām, novērš galvassāpes. Tas palīdz ārstēt rinītu, bronhītu un otītu.
      • Piparmētru (salvija) - šo ēteri bieži lieto, lai samazinātu temperatūru. Efektīvi cīnās pret rīkles un iesnas slimībām. Nostiprina imunitāti.
      • Kadiķis - ir dabiska antibiotika. Cīnās ar infekciju un novērš tā izplatīšanos.
      • Kardamons - palīdz izārstēt slimību jau pašā sākumā. Cīnās ar iesnas, deguna sastrēgumiem, galvassāpēm un klepus.

      Saglabājiet šo esteru sarakstu un izmantojiet kā apkrāptu lapu aukstumam. Mūsu vērtējums palīdzēs jums orientēties eļļu pasaulē un izvēlēties visefektīvāko. Cīņā pret vīrusiem neaizmirstiet par skaistumu.

      Izbaudiet sevi ar 4fresh piedāvātajiem dzīvīgajiem, roku darbs. Diapazonā un 100% ēteriskās eļļas, dabīgi produkti sejas un ķermeņa ādas kopšanai un pat videi draudzīgi produkti.

      Ja lietojat kvalitatīvu lietojumu vai rīku, jūs jūtaties kā īsta sieviete. Esiet veseli un skaisti!

      Šodien mēs esam uzzinājuši, kā rīkoties ar aukstumu un novērst slimības ar ēteriskajām eļļām. Mēs arī iepazījāmies ar to lietošanas vēsturi un visefektīvāko produktu sarakstu.

      Pievienojieties mūsu kompānijai))). Abonējot, reizi nedēļā jūs saņemsiet vēstījumu no mums ar publicētajiem rakstiem šajā laikā un atjaunināsieties ar ziņām par modes, skaistuma, veselības un radošuma jautājumiem.

      Koplietojiet informāciju ar draugiem. Varbūt šajā brīdī viņiem ir jāstiprina imūnsistēma dabiskā veidā. Un jūs man pateikt, kā.)))

      Rūpējieties par savu veselību! Drīz jūs redzēsiet!

      Ar jums bija Ilona

      Ja šis raksts jums noderēja, novērtējiet to - viegli sirdi))).

      Ēteriskās eļļas aukstumam un gripai

      Ja Jums ir auksts vai gripa, labāk ir nekavējoties konsultēties ar speciālistu. Bet ir alternatīvas procedūras. Piemēram, izmantojot ēteriskās eļļas. Jau sen ir zināms, ka šīs vielas ne tikai smaržo, bet arī ir noderīgas.

      Ēterisko eļļu darbība saaukstēšanās un gripas gadījumā

      Aromterapijas palīdzību var cīnīties ne tikai ar baktēriju, bet arī vīrusu slimībām. Visas ēteriskās eļļas pastiprina imunitāti. Turklāt aromterapija ir lielisks gripas un saaukstēšanās profilakse. Katram ēterim piemīt unikālas īpašības:

      • tējas koks, timiāns, krustnagliņa, salvija, rozmarīns un kanēlis - antiseptisks;
      • ģerāniju, piparmētru, fenheli, citronu balzāmu un ylang-ilang - pretvīrusu;
      • kumelīšu, tējas koka, timiāna, eikalipta, priedes, ciedra, egles, mirtas, ingvera, kadiķa, verbenas, ģerānijas un sēpa - antibakteriāla;
      • tējas koks, salvija, krustnagliņa, kadiķis, priede, kumelīte, mirtis, timiāns, oregano, smaržkoks un greipfrūts - pretiekaisuma līdzekļi;
      • tējas koks, salvija, eikalipts, ylang-ilang, ciedrs, kadiķis, roze, kumelīte, priedes, lavanda, sēpops, greipfrūts un vīraks - imūnstimulējoša;
      • lavandas, anīsa, rožu, ģerāniju, sandalkoka, fenheļa un smaržkoka - stiprināšana;
      • Lavanda, tējas koks, eikalipts, kumelīte, piparmētras, citrona balzams, citrona un bergamotes - febrifugāls un mirdzošs.

      Ir daudz ēterisko eļļu, kas palīdz saaukstēšanās un gripa.

      Ēteriskās eļļas saaukstēšanās un gripas gadījumā ir ļoti ātri. Aromātisko vielu aktīvās vielas iekļūst dziļi šūnās un iznīcina slimības avotu. Personai pēc pirmās procedūras kļūst vieglāk: ieelpošana, aromāta vanna vai berzes.

      Ēteriskās eļļas pret aukstumu un gripu

      Izvēloties ēteriskās eļļas saaukstēšanās un gripas ārstēšanai, jums ir jābūt uzmanīgiem. Dažas vielas ir vairāk piemērotas aukstumam, citas - klepus.

      Video: Aromterapija pret baktērijām

      Ar aukstu

      Esteri var iznīcināt elpošanas orgānu vīrusus un baktērijas, kuru dēļ iekaisums strauji samazinās un gaiss brīvi pārvietojas pa deguna ceļiem. Visefektīvākās aukstās eļļas ir:

        Eikalipts Šīs augu eļļa efektīvi samazina iekaisumu, ātri atjauno audus un pazemina ķermeņa temperatūru. Turklāt eikalipta esteris var samazināt galvassāpes.

      Eikalipta eļļa ātri samazina ķermeņa temperatūru

      Tējas koka eļļa var ievērojami atvieglot aukstuma gaitu

      Firmas eļļa palīdz stiprināt imūnsistēmu

      Video: ēteriskās eļļas no saaukstēšanās

      Klepus

      Efektīvākie aromāti pret klepu tiek uzskatīti par eikaliptu, tējas koku un lavandas eļļām. Visiem tiem ir izteikta atkrēpošanas iedarbība, padarot slimību vieglāku un ātrāku.

      Lavandas eļļa ātri klepus

      Ēterisko eļļu izmantošana saaukstēšanās un gripas ārstēšanai

      Ir daudz veidu, kā izmantot esteri cīņai pret saaukstēšanos un gripu. Galvenie ir:

      • ieelpošana;
      • berzes;
      • aromāta vannas.

      Ieelpošana

      Ieelpošana tiek izmantota saaukstēšanās un gripas gadījumā. Bet procedūra ir īpaši efektīva iekaisis kakls.

      1. Ņem ūdeni (1 l), vāra.
      2. Pievienojiet konteineram trīs pilienus lavandas ētera, tādu pašu bergamotes un eikalipta eļļu.
      3. Iemērciet galvu virs ūdens un 10 minūtes ieelpojiet tvaiku. Ieteicams sevi nosegt ar dvieli, lai aktīvās vielas netiktu iztvaikotas, bet nonāktu tieši elpceļos.

      Ieelpošanu var veikt vairākas reizes dienā līdz pilnīgai atveseļošanai. Šajā eļļu maisījumā var būt citi, bet ierosinātā ir visefektīvākā.

      Ieelpošana ir viens no vienkāršākajiem un uzticamākajiem veidiem, kā tikt galā ar aukstumu.

      Berzes

      Masāžai būs nepieciešami 15 ml bāzes eļļas: kokosriekstu, mandeļu vai olīvu.

      1. Apkarsējiet to nedaudz ūdens vannā.
      2. Pēc tam bāzes eļļai pievieno piecus pilienus ētera. Varat izmantot arī maisījumus.
      3. Lēnām berzējiet iegūto vielu krūtīs, mugurā un kaklā. Procedūras beigās mash jūsu papēži.
      4. Pēc tam apvelciet sevi ar siltu segu un atpūtieties pusstundu.

      Šīs procedūras ir vienlīdz efektīvas saaukstēšanās un gripas gadījumā. Berzes var veikt vienu reizi dienā, līdz pilnīga atveseļošanās, vēlams pirms gulētiešanas.

      Berzēšana (vai masāža) ir ne tikai patīkama, bet arī noderīga procedūra.

      Aromāta vannas

      Aromātiskās vannas ir ļoti efektīvas saaukstēšanās gadījumā. Pirms procedūras ir jāapvieno ēteriskās eļļas ar pienu vai smagu krēmu (50-100 ml). Tas nodrošina, lai aktīvās vielas netiktu iztvaicētas vannā. Ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 38 ° C, jo pretējā gadījumā eļļas īpašības netiks pilnībā atklātas. Procedūras laiks ir 15 minūtes. Ir nepieciešams peldēties vienu reizi dienā līdz pilnīgai atveseļošanai. Tajā pašā laikā ķermeņa temperatūrai jābūt normālai. Ar paaugstinātu ūdens procedūru ir kontrindicēta.

      Aromavanna ir neticami patīkama procedūra, kas palīdzēs atbrīvoties no aukstuma.

      Eļļas maisījumi

      Ir dažādi eļļu maisījumi, lai cīnītos pret gripu un aukstumu. Visi tos var izmantot inhalācijām, aromātiskajām vannām un berzes. Visefektīvāko maisījumu sastāvs ir šāds:

      • trīs pilieni eikalipta eļļas un tējas koka;
      • 2 ml rozmarīna un timiāna estera;
      • divi pilieni lavandas un eikalipta eļļas;
      • 3 ml eikalipta un timiāna ētera;
      • 2 pilieni priežu eļļas, 1 ml lavandas estera;
      • 2 pilieni tējas koka eļļas, lavandas un eikalipta;
      • pilienu piliens timiāna esteris, piparmētras, eikalipts un krustnagliņa;
      • tējas koks, timiāns, citronu un krustnagliņu eļļa attiecība 2: 2: 3: 1;
      • Lavandas, kumelīšu un eikalipta esteri attiecība 5: 5: 8;
      • tējas koka, eikalipta un lavandas esteri attiecība 4: 3: 3;
      • 5 pilieni eļļas eikalipta, priedes, timiāna, rozmarīna un citrona.

      Preventīvie pasākumi

      Ar ēterisko eļļu palīdzību jūs varat ne tikai ārstēt saaukstēšanos, bet arī novērst tās. Lai to izdarītu, periodiski izgaismojiet aromāta lampu telpā. Jūs varat piemērot savu iecienītāko ēteru tīrā veidā vai izmantot maisījumus. Aromāta lampa reizi divās dienās - labākā saaukstēšanās un gripas profilakse. Neaizmirstiet iepriekš izšķīdināt eļļu ūdenī, pretējā gadījumā tās vienkārši sadedzina ierīcē.

      Aroma lampa ne tikai rada patīkamu smaržu telpā, bet arī ir lielisks saaukstēšanās un gripas profilakse

      Ieelpošana un berzēšana ir nopietni pasākumi, kas būs noderīgi pirmajā slimības pazīmē. Bet aromabaths var izdarīt vairākas reizes nedēļā, lai novērstu gripas un saaukstēšanās parādīšanos.

      Ēteriskās eļļas saaukstēšanai bērniem

      Bērnu ķermeņi ir īpaši jutīgi pret ķimikālijām. Tāpēc nav ieteicams ārstēt bērnus tradicionālā veidā: ar tabletēm, ziedēm utt. Labāk ir izmantot dabiskos estus. Ieteicamās eļļas bērniem, kas jaunāki par vienu gadu:

      Aromabath un masāža - ideāls. Smalcināšanai izmantojiet ēdamkaroti bāzes eļļas (mandeļu, kokosriekstu vai olīvu) un atlasītā ētera pilienu. Par vannu izšķīdiniet pēdējo tējkaroti piena. Ūdens nedrīkst būt pārāk karsts, pietiek ar 37 ° C. Jūs varat arī aromatizēt istabu. Lai to izdarītu, izšķīdiniet vienu pilienu ētera litrā ūdens. Izmantojot smidzināšanas pudeli, izsmidziniet aromātisko vielu visā telpā.

      Kad bērns ir slims, vispirms mēģiniet izārstēt viņu ar dabīgām ēteriskajām eļļām.

      Bērni no viena līdz pieciem gadiem ir ieteicamās eļļas:

      • lavandas;
      • myrtle;
      • margrietiņas;
      • tējas koks;
      • oranža;
      • eikalipts;
      • Mandarīns;
      • Timiāns

      Šoreiz jūs varat izmantot līdz trim pilieniem ētera uz ēdamkaroti bāzes.

      Attiecībā uz vecākiem bērniem (no sešiem līdz divpadsmit gadiem) ieteicams lietot tādas pašas eļļas kā jaunākiem bērniem. Bet šajā gadījumā masāžai un vannai būs nepieciešami pieci pilieni ētera.

      Bērni var arī ieelpot. Viens no efektīvākajiem eļļas maisījumiem ir šāds:

      • vienu pilienu kumelīšu un timiānu;
      • divi pilieni tējas koka un mandarīna.

      Kontrindikācijas

      Kontrindikācijas ēterisko eļļu izmantošanai ir individuāla neiecietība.

      Atsauksmes

      Otro dienu es nolēmu nošaut. Aptiekā es nopirku sev tējas koka eļļu. Pagriezās uz aromāta lampas un vairākas stundas tika apstrādātas 2 dienas. Otrajā dienā viss bija gandrīz pagājis, kakls sāka sāpēt daudz mazāk, sākums aukstums bija pagājis.

      Waytogood

      https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

      Lavandas ēteriskā eļļa ir visspēcīgākais pretmikrobu līdzeklis, tas ir vissvarīgākais laikā, kad ārā ir auksts, un jūs varat viegli uzņemt kādu vīrusu infekciju. Tas ir ļoti svarīgi, ja mājās ir mazi bērni. Pilnīgi dezinficē gaisu telpā. Epidēmiju laikā jūs varat nēsāt līdzi īpašā traukā ap kaklu. Tas daudz palīdz manai ģimenei, mēs visi kļuvām mazāk slimi.

      Verta

      https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

      Pirmkārt, piparmētru eļļa tiek izmantota saaukstēšanās gadījumā, kad sākas sāpes un iekaisis kakls vai smaga iesnas. Labākais veids, kā izārstēt šādas problēmas, ir ieelpot, viss, kas jums jādara, ir piliens 2 pilieni dziļā šķīvī ar karstu ūdeni un, noslēdzot ar dvieli virs galvas, ieelpojiet apmēram 6 minūtes pār izdalītajiem tvaikiem. Šī metode nekavējoties atbrīvo un mazina iekaisumu un sāpes. Lai nostiprinātu efektu, es veicu šādas inhalācijas dienas laikā ar pāris stundām un mans stāvoklis ievērojami uzlabojas.

      Vesandra

      http://otzovik.com/review_360325.html

      Ēteriskās eļļas ir neaizstājami palīglīdzekļi saaukstēšanās un gripas ārstēšanā. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuri nepanes ķīmiskās zāles. Ja jūs pareizi lietojat dabiskos ēterus, slimība ātri izzudīs. Galvenais - ievērot devu un nevajadzīgi nelietojiet eļļas.

      Ēteriskās eļļas aukstumam un gripai

      Aromterapija nonāks glābšanas laikā aukstajā sezonā. Pāris pilieni ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā palīdzēs novērst rinītu, klepus, pazemināt temperatūru un kopumā uzlabo labklājību. Lielāko daļu ēterisko eļļu raksturo pretvīrusu iedarbība, kas palīdz tikt galā ar saaukstēšanos un gripu. Lai panāktu maksimālu rezultātu, eļļas lietošana jāsāk ar pirmajām slimības pazīmēm.

      Augsta efektivitāte

      Daudzi pacienti vēlas zināt, vai eļļas ir efektīvas akūtas elpceļu vīrusu infekcijas gadījumā un kuras ēteriskā eļļa no saaukstēšanās un gripa ir visefektīvākā.

      Viena no pieņemamākajām pretvīrusu eļļām ir egle. To bieži lieto atsevišķi, jo tas ir nepieciešams berzes un ieelpošanas gadījumā, taču vēl ir lielāks rezultāts, lietojot vielu kombinācijas. Eļļas papildinās tikai viena otras īpašības un uzlabos efektu.

      Galveno terapeitisko sastāvu var pagatavot, apvienojot 50 ml olīveļļas ar 5 pilieniem rozmarīna, piparmētru un egles eļļas. Uzglabāt ledusskapī tikai tumšā stikla traukā. Šis rīks ir ideāli piemērots berzēšanai un masēšanai.

      Produktīvās eļļas ir skujkoku, bet būtiskas aromātiskās eļļas saaukstēšanās gadījumā ir:

      • nayoli;
      • lavandas;
      • eikalipts;
      • tējas koks

      Timiāna eļļa tiek izmantota, lai novērstu iekaisumu un sāpes rīklē, un majorāna ēteriskā eļļa ir ideāli piemērota temperatūras pazemināšanai un galvassāpju apkarošanai.

      Starp visiem līdzekļiem ir tādas aromātiskās eļļas saaukstēšanās gadījumā, ko raksturo antibakteriāla un pretvīrusu iedarbība. Ja saaukstēšanās ir izraisījusi komplikācijas un kļuvusi par bakteriālu infekciju, tad izmantojiet tādas eļļas, kas novērš vīrusu izplatīšanos.

      Tie ietver aromātiskās eļļas:

      • bergamotes;
      • eikalipts;
      • rozmarīns;
      • lavandas;
      • manuka;
      • kadiķis;
      • tējas koks

      ARVI ārstēšanā īpaša nozīme ir arī bāzes eļļai. Eksperti iesaka izmantot parasto augu eļļu, nevis kopējo vīnogu sēklu eļļu, jojobu, avokado, kviešu dīgstu.

      Olīveļļa tiek uzskatīta par visefektīvāko pamatu. Pateicoties lielajam fitoncīdu un antioksidantu skaitam sastāvā, tas veicina ķermeņa aizsargspēku stiprināšanos, epidermas atjaunošanos un gļotādu mīkstināšanu.

      Terapeitiskās īpašības

      Ēteriskajām eļļām saaukstēšanās un iesnas gadījumā ir augsta veiktspēja, bet tikai tad, ja tās tiek izmantotas pareizi. Izvēlieties kādu labāku vielu ir ļoti grūti. Lai izvēlētos vislabāko terapijas variantu, ir jāņem vērā slimības etioloģija, slimības veids un kurss.

      Ēteriskās eļļas no rinīta un saaukstēšanās ietekmē ķermeni šādā veidā:

      • antivīruss: ģerāniju, citronu balzāmu, piparmētru, fenheli;
      • antiseptiskie līdzekļi: tējas koks, krustnagliņa, rozmarīns, timiāns, kanēlis, patchouli;
      • imūnstimulanti: kadiķis, eikalipts, mentols, kumelīte, roze, priede, lavanda;
      • tonizējošs: sandalkoks, smaržkoks, roze, anīsa;
      • pretsāpju līdzekļi: oranžs, oregano, mirtas, greipfrūts, timiāns;
      • pretdrudža: bergamotes, piparmētras, lavandas, citrona, kumelītes, eikalipta.

      Lielākā daļa ekspertu mēdz izmantot tējas koka eļļu. To raksturo milzīgs daudzums noderīgu īpašību. To lieto, lai novērstu akūtu iekaisuma procesu, brūču dzīšanu, epidermas atjaunošanos, ARVI ārstēšanu.

      Kā pieteikties?

      Eļļas var izmantot dažādos veidos. Ikviens izvēlas sev piemērotāko iespēju.

      Karstā ieelpošana

      Visefektīvākā metode saaukstēšanās ārstēšanai ir karstas inhalācijas. Lai to veiktu, nav nepieciešams iegādāties īpašu ierīci. Lai pabeigtu procedūras, izpildiet vienkāršās vadlīnijas:

      1. Ir nepieciešams ielej ūdeni, kas sakarsēts līdz 90 grādiem, dziļā traukā.
      2. Pievienojiet 3-4 pilienus vēlamās ēteriskās eļļas pret gripu.
      3. Salieciet konteinera priekšā un nosedziet ar dvieli, lai izveidotu nelielu kupolu. Sāciet elpojošu aromātisku dziedējošu tvaiku.
      4. Atkarībā no slimības simptomiem ieelpojiet muti vai degunu. Šajā gadījumā acīm jābūt aizvērtām.

      Sesijām vajadzētu ilgt ne vairāk kā 7 minūtes, bet ieteicams sākt ar divām minūtēm. Procedūru ilgums ir jāpalielina tikai pakāpeniski. Darbības jāveic 2-3 reizes nedēļā, bet ne vairāk kā 7 dienas.

      Pirms gulētiešanas jāveic viena sesija. Pēc manipulācijām 60 minūtes, maltītes nav atļautas, ir aizliegts ieelpot aukstu gaisu un veikt pēkšņas kustības.

      Ja ir vēlme veikt terapiju tikai ar vienu ēterisko eļļu aukstumam, tad ir nepieciešams pārtraukt izvēli uz egles. Bet, ja deguna ejas ir stipri aizsērējušas un pastāv spēcīgs temperatūras pieaugums, tad dod priekšroku procedūrām ar piparmētru, tējas koka, rozmarīna, eikalipta eļļām. Lavandas eļļa jālieto pirms gulētiešanas, jo tas mazina simptomus un palīdz ātri aizmigt.

      Aromāts

      Aukstuma ārstēšanā ir svarīgi atcerēties par aromterapijas metodi - aromāta lampu izmantošanu. Pilns terapijas kurss, lai atbrīvotos no saaukstēšanās, ietver ikdienas procedūras 15 dienas. Turklāt, lai nostiprinātu rezultātu, būs nepieciešams izmantot vēl divas dienas. Pašas procedūras tiek veiktas 30 minūtes līdz pilnīgai pacelšanai līdz kājām.

      Labākais maisījums ir 5 pilieni lavandas eļļas un 1 piliens piparmētru un eikalipta eļļas. Aromāta spuldze tiek ievietota telpā, kur pacients ir visbiežāk. Ir obligāti jānodrošina, lai medicīniskais gaiss neizplūst caur atvērtiem logiem un durvīm.

      Vanna ar ēteriskajām eļļām

      Ja tiek novēroti akūtu elpceļu vīrusu infekciju simptomi un stipra sasalšana, tad ir nepieciešams iepriekš uzņemt vannu ar tējas koka eļļu. Ja ķermeņa temperatūra nav paaugstināta, tad pirms gulētiešanas ieteicams lietot majorānu un lavandas eļļas.

      Ir iespējams izšķīdināt 4 glāzes tējas koka, egles, eikalipta vai priedes eļļas glāzē piena. Pievienojiet vannā dzērienu un nogādājiet to ceturtdaļu stundu. Pēc procedūras noteikti izžāvējiet ādu, uzliekiet siltas zeķes, ietiniet sevi sega un labi sviediet.

      Berzes

      Sasmalcināšanas ar ēteriskajām eļļām saaukstēšanās un gripa metode ir ļoti efektīva kombinācijā ar ieelpošanu. Lai veiktu procedūru ar lielu karoti bāzi, pievienojiet līdz 10 pilieniem izvēlētās eļļas. Sastāvu rūpīgi iemasē ādā, līdz tas pilnībā uzsūcas.

      Ja terapija ir apvienota ar ieelpošanu, tad berzēšana notiek pirms vai pēc procedūras. Svarīgi ir arī sesija pirms gulētiešanas.

      Ēteriskās eļļas rinīta ārstēšanai

      Ar aukstumu populārākie ir:

      Tos izmanto tikai:

      Lai veiktu masāžu, sekojiet norādījumiem:

      1. 30 ml galvenās vielas atšķaida 3 pilienus iepriekšminētās vielas.
      2. Iegūtais rīks, lai veiktu deguna un žokļa deguna punktu masāžu.
      3. Masāža sānu sānu daļas.

      Ir arī atļauts ievietot tamponus, kas samitrināti šajā ēterisko eļļu maisījumā, lai saaukstētos degunās.

      Ēteriskās eļļas rīkles slimībām un spēcīga klepus

      Eļļas efektīvi cīnās ar infekciju, izspiež gļotas no elpošanas trakta, vājina bronhu spazmas. Strādājot ar rīkles un elpceļu slimībām, parasti izmantojiet:

      • egle;
      • tējas koks;
      • anīsa;
      • salvija;
      • eikalipts;
      • ciedra priede;
      • tui;
      • rozmarīns;
      • fenheļa

      Biežāk vielas tiek izmantotas:

      • vannas;
      • kompreses;
      • apūdeņošana;
      • krūšu berzes;
      • ieelpojot.

      Eļļas palīdz izārstēt pat ar stenokardiju. Receptes ēterisko eļļu lietošanai aukstumā un gripa ir šādas:

      1. Izskalot muti un kaklu. Pievienojiet lielu karoti piena un 4 pilienus timiāna eļļas, citrona vai salvijas uz silta šķidruma glāzi. Apstrādājiet pāris stundas ar sagatavoto sastāvu.
      2. Saspiest ar alkoholu vai degvīnu. 30 ml degvīna pievieno 4 pilienus eļļas no egles vai piparmētrām. Kokvilnas marles losjons, lai ārstētu ar šķīdumu, un pusstundu piestipriniet pie kakla.
      3. Berzes Iztīriet pēdas ar ciedru vai egles eļļu. Noteikti rūpīgi berzējiet epidermu. Pēc zeķu nēsāšanas un vilnas zeķes virsū.
      4. Ieelpošana. Ārsti iesaka lietot 6 lielus karotes sāls un izšķīdināt tos litrā silta ūdens. Uzlieciet kompozīciju uz mazas uguns un uzvāra. Beigās pievieno 8 pilienus piparmētru eļļas. Elpojiet pa pāriem ceturtdaļu stundas. Ir iespējams izšķīdināt ēdamkaroti sodas litrā šķidruma. Samaisiet maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai un pēc tam nometiet pāris pilienus joda un 6 pilienus salvijas eļļas. Sesijas ilgums ir aptuveni 10 minūtes.

      Kā precīzi lietot recepti, pastāstīs ārstējošajam ārstam.

      Ēteriskās eļļas saaukstēšanai bērniem

      Kopš trīs gadu vecuma bērnu pediatri iesaka izmantot šādas ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā bērniem:

      1. Lavanda Lieliski piemērots jebkuram ādas tipam. Palīdz tikt galā ar pīlingu un kairinājumu. Eļļa nomierina nervu sistēmu. To raksturo antiseptiska iedarbība.
      2. Fenelis Nomierina kuņģi ar gāzi. To raksturo atkrēpošanas un spazmolītiska iedarbība. Tas ievērojami atvieglo pacientu ar bronhītu vai aukstumu stāvokli.
      3. Bergamots. Tam ir labvēlīga ietekme uz augšējo elpceļu elpceļu infekcijām.
      4. Kumelīte. Tam ir viegls nomierinošs efekts. Tas veicina atpūtu un mieru.
      5. Sandalkoks Tas palīdz organismam atpūsties un veicina labu miegu. Tā aktivizē imūnsistēmu, aizsargājot organismu no infekcijām.

      Visi kopā eļļas apvieno relaksējošu un nomierinošu efektu. Bet visproduktīvāko un drošāko uzskata par lavandas eļļu.

      Bērniem, kas vecāki par 6 gadiem, ar aukstumu vajadzētu ieelpot un masēt krūtis ar šādu maisījumu: lavandas, kumelītes, tējas koka, eikalipta. Ņem 2 pilienus katras eļļas. Sajauc maisījumu deserta karotē augu eļļā. Dienas manipulācijas 10 minūtes vienu reizi dienā. Jums būs nepieciešams masēt kaklu, krūtis, mandeles, ceļus un elkoņus.

      Arī aromātiskās eļļas bērniem ar saaukstēšanos var izmantot, lai izbaudītu telpas. Jums vajadzēs samaisīt kumelīšu eļļas pilienu ar 2 pilieniem katras eļļas: timiāna, mandarīna tējas koka.

      Iespējams tos vienkārši nomest medaljonā un laiku pa laikam elpot. Ja Jums ir iekaisis kakls, pievienojiet pilienam lavandas eļļas glāzi ūdens, labi samaisiet un sakarsējiet. Mitriniet marles gabalu šķīdumā, piestipriniet krūtīm. Uzlieciet kompresi ar dvieli. Pēc pusstundas marle tiek noņemta, un bērns tiek apsildīts siltāk.

      Ir atļauts patstāvīgi sajaukt vielas. Skujkoku eļļas nekavējoties cīnās pret aukstuma simptomiem. Krustnagliņa pozitīvi ietekmē vīrusu slimības. Kumelītei un ģerānijai raksturīga pretsāpju iedarbība. Kampara eļļai piemīt antibakteriālas īpašības un aktivizē uzmanību. Pareizi izmantojot mājas aromterapiju, rezultāts būs simts procentiem.

      Ēteriskās eļļas saaukstēšanās novēršanai

      Epidēmiju laikā ir ļoti svarīgi izmantot SARS profilaksi. Tad jums nebūs jādomā par nepieciešamību ārstēt šo slimību. Profilaktiskiem nolūkiem ir jāizvēlas imunostimulējošas un imūnmodulējošas eļļas. Ir iespējams izmantot ēteriskās eļļas pret saaukstēšanos, jo tas ir ērti: veikt relaksējošas pirtis, apšļākt ap dzīvojamo istabu, apgaismot īpašas lampas vai veikt terapeitisku masāžu.

      Ēteriskās eļļas bērniem ar saaukstēšanos vislabāk lieto ieelpojot. Tā nav sāpīga procedūra, bet gluži pretēji - patīkama. Ieteicams izmantot ēteriskās eļļas, lai stiprinātu imūnsistēmu, aizsargātu organismu no vīrusiem un baktērijām, novērstu gripu un aukstumu:

      Ēteriskās eļļas aukstuma novēršanai bērniem izvēlas individuāli ārstējošais ārsts. Jo agrāk terapija ir uzsākta, jo lielāka ir ātras atveseļošanās iespējamība. Uzsākta slimība ir daudz grūtāk ārstējama. Un tas nav fakts, ka novārtā atstātajā gadījumā šādas metodes palīdz uzlabot.

      Tāpēc, kad parādās tikai pirmie simptomi, jums nevajadzētu būt slinkiem. Pēc iespējas ātrāk dodieties uz aptieku aromātisko eļļu iegādei no gripas un aukstuma.

      Kontrindikācijas ēterisko eļļu lietošanai

      Neraugoties uz efektivitāti, ēteriskās eļļas saaukstēšanās un gripas lietošanai ir vairākas kontrindikācijas.

      • pirmajā grūtniecības trimestrī;
      • alerģisks siena drudzis;
      • bērniem līdz 7 gadu vecumam;
      • kombinācija ar homeopātisko terapiju;
      • jutīga epidermas klātbūtne;
      • personīga neiecietība pret aromātiem;
      • zīdīšana.

      Eļļu izmantošana var izraisīt alerģiskas reakcijas.

      Secinājums

      Aukstuma laikā aromterapijai ir ļoti svarīgi izmantot tikai augstas kvalitātes un īstas eļļas. Lai nebūtu ieinteresēts, ko ēteriskā eļļa palīdz pret saaukstēšanos, jums jāievēro profilakses pasākumi un jārūpējas par sevi rudens-ziemas periodā. Bet, ja parādās pirmie ARVI simptomi, ārstēšana jāsāk nekavējoties.