loader

Galvenais

Profilakse

Ēteriskās eļļas aukstumam un gripai

Augu eļļu priekšrocības ar brīnišķīgu smaržu runāja senos laikos. Ēteriskās eļļas aukstumam un gripai - lielisks līdzeklis, pateicoties to īpašībām, organisms saņem daudz dziedinošu elementu.

Anotācijās ir rakstīts, ka pat sīva mēris tika uzvarēts cilvēkiem, kuri izmantoja ēteriskās eļļas. Saskaņā ar leģendu, viņus radīja mēris doktors, kuram bagātāko grupu pārstāvji slepeni devās. Ēteriskās eļļas ir izmantotas arī gripas profilaksei epidēmiju laikā. Kā, acīmredzot, tikai patīkams aromāts var tikt galā ar visgrūtākajām slimībām? Lai to izdarītu, jums ir jāsaprot, kā rodas elpceļu slimības un kādas īpašības ir eļļas.

Kas ir gripa, kā un kad tas notiek

Saskaņā ar pētījumiem ir vairāk nekā 200 gripas vīrusu veidi. Cilvēce ir piedzīvojusi vismaz 18 lielas epidēmijas, slimība viegli šķērsoja valstu un kontinentu robežas. Un tagad, katru gadu vairākas reizes cilvēki tiek pakļauti citam epidēmijas vilnim. Ja vīruss nav mutējis, vakcīna tika izveidota tikai vienu reizi. Bet ir jauni celmi, no kuriem tiek veidotas arvien jaunas vakcinācijas.

Daudzi cilvēki sajauc gripu un ARVI, bet tie ir pilnīgi atšķirīgi. Jūs varat tos atšķirt pēc simptomiem.

Kad pirmo reizi notiek SARS:

  • deguna sastrēgumi, iesnas;
  • iekaisis kakls, klepus;
  • asarošana.

Cilvēka gripas gadījumā ir citas pazīmes:

  • galvassāpes;
  • vājums, reibonis;
  • sāpes acīs;
  • augsts drudzis;
  • sāpes muskuļos, locītavās.

Gripas nekavējoties neizdodas, un vēlu simptomu dēļ var rasties komplikācijas:

  • pneimonija;
  • iekaisums trahejā, bronhos;
  • vidusauss iekaisums, sinusīts utt.

Svarīgi: īpašs komplikāciju drauds ir zīdaiņiem un veciem cilvēkiem, kuriem ir zema imunitāte. Ja bērnam uz ķermeņa ir nezināmas etioloģijas izsitumi, ir krampji - nekavējoties vērsieties pie ārsta. Šādos gadījumos bērna dzīve tiek ieskaitīta minūtēs.

Elpošanas ceļu slimību diagnostika un ārstēšana

Ir nepieciešams sazināties ar speciālistiem pat pirms epidēmiju rašanās, par kuru, starp citu, tie tiek izpūstas visos galos. Svarīgs un spēcīgs ierocis ir vakcinācija. Pateicoties vienkāršai vakcīnai, cilvēki vieglāk panes slimību vai vispār nav inficēti. Ēteriskās eļļas ir noderīgas arī aukstuma un gripas profilaksei.

Ja tā gadās, ka nav vakcīnu, ārsts nozīmēs pretvīrusu terapiju, kā arī pretdrudža, antibakteriālu, pretiekaisuma līdzekļu, antihistamīna līdzekļu lietošanu. Ne pārāk daudz izmantot netradicionālu pieeju noslēpumus, kas ietver saaukstēšanās un gripas aromātiskās eļļas.

Plaša gripas un SARS ārstēšana

Aromātiskas ekstrakcijas izmantošana, zāles ļauj atbrīvoties no slimības simptomiem un smagām formām, ja tās ir kombinētas ar citām ārstēšanas metodēm:

  1. Šķidruma uzņemšana. Tēja, zāļu tējas, kompoti, sulas, želeja, tīrais ūdens - tas viss ir slims cilvēka uzturs. Slimības laikā iekšējie orgāni cieš, jo vīruss iekļūst asinsritē un notiek saindēšanās - intoksikācija. Toksīnus var noņemt tikai ar šķidruma palīdzību, ti, dzerot daudz ūdens.
  2. Atbilstība gultas atpūtai. Kad slimība cieš no imūnsistēmas, tās rezerves ir izsmeltas. Ja cilvēks nodarbojas arī ar fizisku piepūli, tad nebūs iespējas cīnīties ar vīrusiem un radīsies visgrūtākās paasinājumi.
  3. Gaisa ventilācija. Telpai, kurā atrodas inficētā persona, jābūt vismaz 4 reizes dienā. Vīruss vairojas ar sausu, stagnētu gaisu, un optimālais mitrums ir katastrofāla atmosfēra.

Kas ir aromātiskās eļļas pret gripu un citām slimībām?

Cilvēki ilgu laiku izmanto dažādu augu eļļas, un tas ir jauki, katram no tiem ir brīnišķīgs aromāts. Tāpēc nav nepieciešams būt apmierinātam ar nepatīkamu „dzintaru”. Galvenie nosaukumi ir eļļas:

  • eikalipts;
  • koriandrs;
  • kanēlis;
  • lavandas;
  • hysop;
  • citrona;
  • oranža;
  • tējas koks;
  • manuka;
  • egle;
  • saro;
  • priedes;
  • timiāns utt.

Visu sarakstu nav iespējams uzskaitīt, pasaulē ir simtiem tūkstošu augu, kuru saspiešana ir ārstnieciskas īpašības: baktericīds, pretiekaisuma, tonizējošs. Tie satur flavanoīdus, antioksidantus, antiseptikas līdzekļus.

Aromamasla aukstumam un gripai

Aromātisko ekstraktu lietošanas metodē dominē noteikti augi, kas paredzēti elpceļu slimību ārstēšanai. Katrai no tām ir spēcīgas īpašības un tas ietekmē konkrētu valsti.

  1. Citronu eukalipta eļļa - pretiekaisuma iedarbība. Uzklājiet ar iesnas, aizliktu degunu.
  2. Lemon - stimulē jaunu balto ķermeņu veidošanos asinīs. Regulē asinsriti, ir pretvīrusu spējas.
  3. Lavandas - antiseptiskas, spēcīgas pretiekaisuma, pretmikrobu un pretvīrusu īpašības. Noņem elpceļu tūsku, stagnāciju.
  4. Piparmētru (piparmētru) - spēcīgu atkrēpošanas efektu, atšķaida krēpu, palielina gļotu sekrēciju. Bieži izmanto smidzinātājiem, inhalatoriem. Kontrindicēts bērniem.
  5. Pine - mazina pietūkumu, paplašina elpceļus, mazina sāpes balsenes.
  6. Tējas koks - pretiekaisuma, antibakteriāla, baktericīda iedarbība, mazina deguna, rīkles, bronhu pietūkumu.
  7. Timiāns - tiek lietots kopā ar citām eļļām: citronu, eikaliptu, tējas koku. Efektīvi tikt galā ar sastrēgumiem, tūsku, iesnas, ir pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības. Tas ir kontrindicēts cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu.
  8. Rozmarīns - mazina galvassāpes, rīkles, paplašina bronhus, uzlabo garastāvokli, palielina vitalitāti, enerģiju. Nav ieteicams augstam asinsspiedienam.
  9. Līdzvērtīga - pretvīrusu, imūnmodulējoša iedarbība. Palielina vitalitāti, toņus, mazina gripas simptomus - galvassāpes, sāpes muskuļos un locītavās.
  10. Monarda Dudchataya izmantoja, lai attīrītu gaisu pacienta telpā. Iznīcina visu veidu vīrusus, baktērijas un sēnītes. Ieelpojot, tas iznīcina vīrusu kolonijas elpceļos.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanās un iesnas gadījumā

Pieteikumam ir jāiegādājas noteikta spin aptiekā vai kosmētikas veikalā. Efektīvāk izmantojiet aromalampu, pateicoties kam maksimālā eļļas iztvaikošana.

Recepte 1. klasiskā kompozīcija. Vienā traukā ir nepieciešams sajaukt piecus pilienus apelsīna, krustnagliņa, lavandas un kanēļa eļļas. Ielej ūdeni lampā un 10 pilienus kompozīcijas. Aizdegiet uguns zem iztvaicētāja un telpā valda pārsteidzošs aromāts.

Svarīgi: ir nepieciešams veikt aromātiskas procedūras atsevišķā telpā, kurā nav iekļauta pārējā ģimene, kā arī četru kāju mājdzīvnieki.

Kāda veida aukstās un gripas eļļas jūs visu laiku vari pārvadāt? Šādu jautājumu uzdod tie, kam ir pieejams aromakulons. Jūs varat viegli pielietot iepriekš aprakstīto kompozīciju, lai aizpildītu ne tikai kulonu, bet arī maisiņu maisa. Pietiek, ja vairākas reizes dienā saņemsiet salveti, lai to elpot, un inficēšanās draudi ar gripu tiks samazināti.

2. recepte - klepus un aizlikts deguns. Pie kabatas lakatiņa kompozīcija: 5 pilieni apelsīnu un 4 piparmētru eļļas. Salokiet kabatas lakatiņu četras reizes un ievietojiet hermētiskā traukā. Elpojiet ik pēc pusstundas, un deguns tiks iztīrīts un elpots.

Recipe 3. - ārstēt klepus. Aukstuma un gripas gadījumā cilvēki cieš no šausmīga, mocoša klepus, īpaši naktī. Aromterapija ar gripu un aukstumu palīdzēs jums gulēt mierā:

  • timiāna eļļa - 2 pilieni;
  • lavandas - 5 pilieni;
  • saro - 5 pilieni;
  • sfērisks eikalipts - 8 pilieni;
  • Kosovas eļļa - 2 ēdamkarotes.

Sastāvdaļas sajauciet stikla traukā ar tumšu stiklu, nakti berzējiet ar balzamu. Jūs varat izmantot arī vīraksus kā berzes (5 pilienus) un iepildīšanai aromāta lampā.

Kakao sviests aukstumam un klepus

Pēc pieredzējušu ārstu domām, pat narkotiku aromāts var pievienot slimības slimniekam vitalitāti. Kāda ir tās unikalitāte, kādas sastāvdaļas ļauj izārstēt saaukstēšanos un sāpīgu klepu dažu dienu laikā?

Vārds pats par sevi runā par izcelsmi, tas ir saspiežot taukus no šokolādes augu pupiņām. Kosmētikas ražošanā ietilpst daudzu konditorejas izstrādājumu sastāvs, ko izmanto parfimērijā. Kakao sviesta īpatnība ir priekšrocību masa un blakusparādību absolūta izslēgšana. Tās ārstē ne tikai elpošanas, bet arī ādas slimības, problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmu, ginekoloģiju, nieru, aknu, kuņģa-zarnu trakta, locītavu iekaisumu utt.

Sakarā ar alkaloīdu, vitamīna C, E, A saturu kakao sviests tiek izmantots, lai ārstētu sāpīgus klepus un iekaisuma procesus elpošanas orgānos.

  • Izkausējiet tējkaroti siltā pienā, dienas laikā varat dzert 6 glāzes dzērienu.
  • Izkausējiet kādu narkotiku un berzējiet pacientu - krūtīm un muguru, iesaiņojiet, procedūra vislabāk tiek veikta pirms gulētiešanas.

Ēteriskā eļļa pret aukstumu un gripu

Senos laikos, kad mēris bija nikns, cilvēki valkāja īpašas maskas, kas, kā viņiem šķita, bloķēja cilvēkus iekļūt vīrusos un baktērijās. Protams, tas nepalīdzēja, mikroorganismi spēj iekļūt makroporās. Bet plague Doctor radīja gripas ēteriskās eļļas, un tās nebija pieejamas visiem.

Tagad vēlreiz, jebkura tropiskā auga saspiešanu var iegādāties aptiekās. Ir svarīgi ticēt ārstēšanas panākumiem un patīkamiem aromātiem noteikti palīdzēs tikt galā ar slimībām.

Receptes ar ēteriskajām eļļām saaukstēšanos

Jau ilgu laiku ir novērota augu garšu spēja izārstēt klepus un elpceļus.

Tādējādi senos laikos tā bija „pret aukstuma” ieradums ieelpot smakojošu mirtas lapu smaržu, kas bija ieplīsis no krūma garām, kamēr Austrālijas aborigēni nosūtīja klepus ciltis, lai atveseļotos eikaliptu birzās.

Pašreizējās aromterapijas metodes turpina un attīsta senās tradīcijas, un mirtas un eikalipta ēterisko eļļu izmantošana aizņem lepnumu par vietu plašā arsenālā ar īpašiem līdzekļiem saaukstēšanās novēršanai ar smaku palīdzību.

Visu šo smaržīgo ekstraktu kopīgās īpašības ir:

  • sarežģītas darbības;
  • īpaša efektivitāte kā profilaktiskas zāles;
  • nepieciešamība pēc sistemātiskas un ilgtermiņa lietošanas slimības pilnīgai likvidēšanai.

No coryza, klepus un gripas

Dabisko produktu raksturīga iezīme ir vairāku ārstniecisku īpašību kombinācija „vienā pudelē”. Tāpēc daudzos ēteriskos ekstraktos ir vairāki cīnītāju saraksti ar cēloņiem un aukstuma pazīmēm.

Tātad, aromātiskās esences veicina imunitātes un rezistences pret gripu pieaugumu bīstamajā sezonā:

Eļļas pretvīrusu, antibakteriālo, dezinfekcijas darbību esteri tiek izvadīti un izmantoti klepus un gripas inhalācijai. Tie ir dabiski produkti:

Apstrādāt klepus aromātiskos ekstraktus:

Ēteriskās eļļas rinītam:

  • baziliks;
  • piparmētru;
  • priede;
  • eikalipts

Samazina drudža stāvokli:

Noņemt iekaisuma aromātiskās zāles:

Īpašu efektu nodrošina vairāku zāļu eļļu apvienošana, kas atbalsta, papildina un stiprina viena otru.

Dabiskās gripas ārstēšana:

Lietojumprogrammas un receptes

Dabiskās aukstās ēteriskās eļļas pilnībā izpaužas to ārstnieciskās īpašības divu veidu procedūrās: aromātu ieelpošana inhalācijas veidā un tieša saskare ar ādu un gļotādām.

Karstā tvaika ieelpošana

Šajā apstrādes metodē tiek izmantoti šādi ētera eļļas kompleksi:

  • vienādi eikalipts ar tējas koku;
  • lavandas un priedes vienā pilienā;
  • vienāda eikalipta deva ar timiānu;
  • divi pilieni lavandas pilieni ar eikalipta pilienu;
  • rozmarīns ar timiānu tajā pašā proporcijā.

Divus vai trīs pilienus smaržīgu sastāvu ievieto bļodā vai traukā ar litru verdoša ūdens un uzlec ar to, nekavējoties cieši nosedzot ar dvieli. Dziedējot karstu tvaiku, tie elpo piecas līdz desmit minūtes gan caur muti, gan caur degunu, lai pilnībā palīdzētu gan ēteriskajām eļļām no saaukstēšanās, gan gaistošiem klepus preparātiem. Ir lietderīgi šo elpošanas procedūru papildināt, berzējot kājas ar neatšķaidītu ētera maisījumu un pēc tam apguloties gultā.

Smaržīgas vannas

Vispārīgie noteikumi aromavannu sagatavošanai saaukstēšanās gadījumā:

  • Ūdens temperatūra - 37-38ºС; drebuļiem - līdz 40ºС.
  • Ēteriskās eļļas kopējā deva uz standarta tilpuma vannu ir no astoņiem līdz desmit pilieniem.
  • Būtisks produkts tiek uzklāts uz emulgatora - viena vai divas ēdamkarotes piena, krējuma, kefīra, medus vai jūras sāls. Tad maisījumu sakrata vairākās kustībās un izšķīdina ūdenī. Šāda procedūra ir nepieciešama tāpēc, ka aromātiskā eļļa pati nav ūdenī nešķīstoša. Pilnīgi apvienots un tējas koks.

Laba terapeitiskā iedarbība nodrošina šādas kompozīcijas:

  • pieci pilieni bergamotes ar trīs pilieniem lavandas, tāds pats daudzums melno piparu ekstrakta un divi pilieni kadiķa;
  • trīs pilieni eikalipta, tāds pats tējas koka vai timiāna pagatavošanas daudzums, un divi „skujkoku” pilieni - egle, priede vai egle;
  • trīs pilieni salvijas, tējas koka un citronu eļļa ar divām krustnagliņām.
Ar spēcīgu karstumu nedrīkst lietot aromātiskās vannas.

Masāžas un berzes procedūras

Aukstās masāžas gadījumā jums ir jāizmanto pamata augu eļļa, labākajā variantā - olīveļļa, pirmā aukstā prese. Šādas kompozīcijas dod labu efektu, pievienojot 25 ml eļļas bāzes:

  • trīs pilieni lavandas, tāds pats timiāna un eikalipta daudzums;
  • vienādi, divi pilieni priežu, ģerāniju, rozmarīnu, eikalipta eļļu un vienu piparmētru ekstraktu;
  • četri pilieni salvijas, trīs pilieni ģerāniju, piparmētru un eikalipta eļļas ar diviem pilieniem.

Šīm struktūrām ir nepieciešams masāža krūtīs un mugurā pirms gulētiešanas, berzēt pieres apli pār deguna tiltu, deguna blakusdobumu zonu un deguna spārniem trīs reizes dienā.

Lai izārstētu sinusītu, šāda sinusa zonas berzēšana tiek veikta ar egles, priedes vai eikalipta eļļu. Šādā gadījumā āda nedrīkst būt sasmalcināta, saskrāpēta un bojāta.

Ir lietderīgi apvienot masāžu ar ieelpošanu, veicot to tieši pirms terapeitiskā tvaika ieelpošanas vai tūlīt pēc tās.

Ieelpošanas un vannas eļļu eļļas:

Ārstnieciskais Aromalamp aromāts

Vienkāršs un efektīvs līdzeklis - gaistoša ētera sastāva iztvaicēšana no apsildāmā ūdens virsmas - kardināli iztīra infekciju gaisu un atvieglo elpošanu. Ētera maisījums tiek pievienots aromāta spuldzei ik pēc pusstundas 5 pilienu apjomā uz 15 kvadrātmetriem platības. Šī "gaisa dzīšana" tiek veikta līdz pilnīgai atveseļošanai un pēc tam turpinās vairākas dienas.

Īpaši efektīvs ir maisījums:

  • vienāds daudzums ģerāniju, lavandas, citrona, timiāna un tējas koka;
  • Pieci pilieni lavandas eļļas ar eikaliptu un piparmētru papildinājumu - katrs piliens.

Izsmidzināšana

Ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā - efektīvs līdzeklis dzīvokļa vispārējai dezinfekcijai, kur pacients ir.

Šis antibakteriālais komplekss sastāv no pusi glāzes alkohola vai degvīna ar eikalipta un tējas koka eļļām - katrs ar 20 pilieniem. Disperģējiet šo maisījumu gaisā ar vienas stundas intervālu.

Aromātisko infekciju profilakse

Gripas un saaukstēšanās sezonā, bez slimības gaidīšanas, ir iespējams virzīties uz priekšu, lai stimulētu organisma aizsardzību, palielinātu tā izturību pret vīrusiem, ieelpotu atbilstošās apģērbiem piemērotās dabīgās smaržvielas - jo īpaši apkakles. Jūs varat arī berzēt dažus pilienus ēteriskā eliksīra jūsu rokās un, ar rokām salocītas rokas, injicējiet vienu no pretvīrusu, tonizējošiem kompleksiem:

  • citrona;
  • timiāns;
  • tējas koks;
  • roze;
  • eikalipts ir senā Austrālijas aborigēnu narkotika;
  • Myrtle ir senās Grieķijas eliksīrs.

Vītņoti diski vai salvetes ar dažiem dziedināšanas pilieniem, stiprinot imūnsistēmu un tajā pašā laikā patīkamu, maigu rožu, piparmētru, kumelīšu eļļu, var izglābt mazuli no saaukstēšanās, kas novietota blakus maza bērna miega vai spēļu vietai.

Bērniem

Bērnu saaukstēšanās profilaksei un ārstēšanai ar ārstnieciskām gaistošām vielām ir ievērojamas iezīmes un tiešie ierobežojumi. It īpaši tvaika ieelpošana netiek izmantota bērniem, kas jaunāki par pieciem gadiem.

Jebkuri aromterapijas līdzekļi ir izslēgti pirmajā dzīves mēnesī.

No astoņu nedēļu vecuma ir atļauts mēreni lietot mīkstākās zāles bez blakusparādībām, proti, eļļas.

Pēc diviem mēnešiem un līdz vienam gadam atļauju saraksts tiek papildināts ar izrakstiem:

Viengadīgu bērnu terapeitiskajās procedūrās jau ir izmantots tējas koks, jo pusotru gadu ir izmantoti patchouli būtiski preparāti, un kopš pieciem gadiem dabiski aromātiskie ekstrakti ir izmantoti minimālās „bērnu” devās bez būtiskiem ierobežojumiem.

Tātad, dziednieciskajām vannām tiek samaisīti vienādi lavandas, tējas koka, eikalipta preparātu tilpumi un pēc tam 2 pilieni iegūto sastāvu sakrata ēdamkaroti piena un pievienoti piepildītajai vannai.

Trīskāršai eļļas bāzei pievieno 3 pilienus viena un tā paša maisījuma.

Muguras, krūškurvja un kakla terapeitiskā masāža tiek veikta arī ar 30 ml bāzes eļļas maisījumu ar trīs pilieniem eikalipta ekstrakta, pilienu hupu un smaržīgu timiāna pilienu.

Pareiza, savlaicīga un sistemātiska pareizas kvalitātes ēterisko eļļu izmantošana dziedē saaukstēšanos jebkurā vecumā.

Ēteriskās eļļas aukstumam un gripai

Aromterapija nonāks glābšanas laikā aukstajā sezonā. Pāris pilieni ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā palīdzēs novērst rinītu, klepus, pazemināt temperatūru un kopumā uzlabo labklājību. Lielāko daļu ēterisko eļļu raksturo pretvīrusu iedarbība, kas palīdz tikt galā ar saaukstēšanos un gripu. Lai panāktu maksimālu rezultātu, eļļas lietošana jāsāk ar pirmajām slimības pazīmēm.

Augsta efektivitāte

Daudzi pacienti vēlas zināt, vai eļļas ir efektīvas akūtas elpceļu vīrusu infekcijas gadījumā un kuras ēteriskā eļļa no saaukstēšanās un gripa ir visefektīvākā.

Viena no pieņemamākajām pretvīrusu eļļām ir egle. To bieži lieto atsevišķi, jo tas ir nepieciešams berzes un ieelpošanas gadījumā, taču vēl ir lielāks rezultāts, lietojot vielu kombinācijas. Eļļas papildinās tikai viena otras īpašības un uzlabos efektu.

Galveno terapeitisko sastāvu var pagatavot, apvienojot 50 ml olīveļļas ar 5 pilieniem rozmarīna, piparmētru un egles eļļas. Uzglabāt ledusskapī tikai tumšā stikla traukā. Šis rīks ir ideāli piemērots berzēšanai un masēšanai.

Produktīvās eļļas ir skujkoku, bet būtiskas aromātiskās eļļas saaukstēšanās gadījumā ir:

  • nayoli;
  • lavandas;
  • eikalipts;
  • tējas koks

Timiāna eļļa tiek izmantota, lai novērstu iekaisumu un sāpes rīklē, un majorāna ēteriskā eļļa ir ideāli piemērota temperatūras pazemināšanai un galvassāpju apkarošanai.

Starp visiem līdzekļiem ir tādas aromātiskās eļļas saaukstēšanās gadījumā, ko raksturo antibakteriāla un pretvīrusu iedarbība. Ja saaukstēšanās ir izraisījusi komplikācijas un kļuvusi par bakteriālu infekciju, tad izmantojiet tādas eļļas, kas novērš vīrusu izplatīšanos.

Tie ietver aromātiskās eļļas:

  • bergamotes;
  • eikalipts;
  • rozmarīns;
  • lavandas;
  • manuka;
  • kadiķis;
  • tējas koks

ARVI ārstēšanā īpaša nozīme ir arī bāzes eļļai. Eksperti iesaka izmantot parasto augu eļļu, nevis kopējo vīnogu sēklu eļļu, jojobu, avokado, kviešu dīgstu.

Olīveļļa tiek uzskatīta par visefektīvāko pamatu. Pateicoties lielajam fitoncīdu un antioksidantu skaitam sastāvā, tas veicina ķermeņa aizsargspēku stiprināšanos, epidermas atjaunošanos un gļotādu mīkstināšanu.

Terapeitiskās īpašības

Ēteriskajām eļļām saaukstēšanās un iesnas gadījumā ir augsta veiktspēja, bet tikai tad, ja tās tiek izmantotas pareizi. Izvēlieties kādu labāku vielu ir ļoti grūti. Lai izvēlētos vislabāko terapijas variantu, ir jāņem vērā slimības etioloģija, slimības veids un kurss.

Ēteriskās eļļas no rinīta un saaukstēšanās ietekmē ķermeni šādā veidā:

  • antivīruss: ģerāniju, citronu balzāmu, piparmētru, fenheli;
  • antiseptiskie līdzekļi: tējas koks, krustnagliņa, rozmarīns, timiāns, kanēlis, patchouli;
  • imūnstimulanti: kadiķis, eikalipts, mentols, kumelīte, roze, priede, lavanda;
  • tonizējošs: sandalkoks, smaržkoks, roze, anīsa;
  • pretsāpju līdzekļi: oranžs, oregano, mirtas, greipfrūts, timiāns;
  • pretdrudža: bergamotes, piparmētras, lavandas, citrona, kumelītes, eikalipta.

Lielākā daļa ekspertu mēdz izmantot tējas koka eļļu. To raksturo milzīgs daudzums noderīgu īpašību. To lieto, lai novērstu akūtu iekaisuma procesu, brūču dzīšanu, epidermas atjaunošanos, ARVI ārstēšanu.

Kā pieteikties?

Eļļas var izmantot dažādos veidos. Ikviens izvēlas sev piemērotāko iespēju.

Karstā ieelpošana

Visefektīvākā metode saaukstēšanās ārstēšanai ir karstas inhalācijas. Lai to veiktu, nav nepieciešams iegādāties īpašu ierīci. Lai pabeigtu procedūras, izpildiet vienkāršās vadlīnijas:

  1. Ir nepieciešams ielej ūdeni, kas sakarsēts līdz 90 grādiem, dziļā traukā.
  2. Pievienojiet 3-4 pilienus vēlamās ēteriskās eļļas pret gripu.
  3. Salieciet konteinera priekšā un nosedziet ar dvieli, lai izveidotu nelielu kupolu. Sāciet elpojošu aromātisku dziedējošu tvaiku.
  4. Atkarībā no slimības simptomiem ieelpojiet muti vai degunu. Šajā gadījumā acīm jābūt aizvērtām.

Sesijām vajadzētu ilgt ne vairāk kā 7 minūtes, bet ieteicams sākt ar divām minūtēm. Procedūru ilgums ir jāpalielina tikai pakāpeniski. Darbības jāveic 2-3 reizes nedēļā, bet ne vairāk kā 7 dienas.

Pirms gulētiešanas jāveic viena sesija. Pēc manipulācijām 60 minūtes, maltītes nav atļautas, ir aizliegts ieelpot aukstu gaisu un veikt pēkšņas kustības.

Ja ir vēlme veikt terapiju tikai ar vienu ēterisko eļļu aukstumam, tad ir nepieciešams pārtraukt izvēli uz egles. Bet, ja deguna ejas ir stipri aizsērējušas un pastāv spēcīgs temperatūras pieaugums, tad dod priekšroku procedūrām ar piparmētru, tējas koka, rozmarīna, eikalipta eļļām. Lavandas eļļa jālieto pirms gulētiešanas, jo tas mazina simptomus un palīdz ātri aizmigt.

Aromāts

Aukstuma ārstēšanā ir svarīgi atcerēties par aromterapijas metodi - aromāta lampu izmantošanu. Pilns terapijas kurss, lai atbrīvotos no saaukstēšanās, ietver ikdienas procedūras 15 dienas. Turklāt, lai nostiprinātu rezultātu, būs nepieciešams izmantot vēl divas dienas. Pašas procedūras tiek veiktas 30 minūtes līdz pilnīgai pacelšanai līdz kājām.

Labākais maisījums ir 5 pilieni lavandas eļļas un 1 piliens piparmētru un eikalipta eļļas. Aromāta spuldze tiek ievietota telpā, kur pacients ir visbiežāk. Ir obligāti jānodrošina, lai medicīniskais gaiss neizplūst caur atvērtiem logiem un durvīm.

Vanna ar ēteriskajām eļļām

Ja tiek novēroti akūtu elpceļu vīrusu infekciju simptomi un stipra sasalšana, tad ir nepieciešams iepriekš uzņemt vannu ar tējas koka eļļu. Ja ķermeņa temperatūra nav paaugstināta, tad pirms gulētiešanas ieteicams lietot majorānu un lavandas eļļas.

Ir iespējams izšķīdināt 4 glāzes tējas koka, egles, eikalipta vai priedes eļļas glāzē piena. Pievienojiet vannā dzērienu un nogādājiet to ceturtdaļu stundu. Pēc procedūras noteikti izžāvējiet ādu, uzliekiet siltas zeķes, ietiniet sevi sega un labi sviediet.

Berzes

Sasmalcināšanas ar ēteriskajām eļļām saaukstēšanās un gripa metode ir ļoti efektīva kombinācijā ar ieelpošanu. Lai veiktu procedūru ar lielu karoti bāzi, pievienojiet līdz 10 pilieniem izvēlētās eļļas. Sastāvu rūpīgi iemasē ādā, līdz tas pilnībā uzsūcas.

Ja terapija ir apvienota ar ieelpošanu, tad berzēšana notiek pirms vai pēc procedūras. Svarīgi ir arī sesija pirms gulētiešanas.

Ēteriskās eļļas rinīta ārstēšanai

Ar aukstumu populārākie ir:

Tos izmanto tikai:

Lai veiktu masāžu, sekojiet norādījumiem:

  1. 30 ml galvenās vielas atšķaida 3 pilienus iepriekšminētās vielas.
  2. Iegūtais rīks, lai veiktu deguna un žokļa deguna punktu masāžu.
  3. Masāža sānu sānu daļas.

Ir arī atļauts ievietot tamponus, kas samitrināti šajā ēterisko eļļu maisījumā, lai saaukstētos degunās.

Ēteriskās eļļas rīkles slimībām un spēcīga klepus

Eļļas efektīvi cīnās ar infekciju, izspiež gļotas no elpošanas trakta, vājina bronhu spazmas. Strādājot ar rīkles un elpceļu slimībām, parasti izmantojiet:

  • egle;
  • tējas koks;
  • anīsa;
  • salvija;
  • eikalipts;
  • ciedra priede;
  • tui;
  • rozmarīns;
  • fenheļa

Biežāk vielas tiek izmantotas:

  • vannas;
  • kompreses;
  • apūdeņošana;
  • krūšu berzes;
  • ieelpojot.

Eļļas palīdz izārstēt pat ar stenokardiju. Receptes ēterisko eļļu lietošanai aukstumā un gripa ir šādas:

  1. Izskalot muti un kaklu. Pievienojiet lielu karoti piena un 4 pilienus timiāna eļļas, citrona vai salvijas uz silta šķidruma glāzi. Apstrādājiet pāris stundas ar sagatavoto sastāvu.
  2. Saspiest ar alkoholu vai degvīnu. 30 ml degvīna pievieno 4 pilienus eļļas no egles vai piparmētrām. Kokvilnas marles losjons, lai ārstētu ar šķīdumu, un pusstundu piestipriniet pie kakla.
  3. Berzes Iztīriet pēdas ar ciedru vai egles eļļu. Noteikti rūpīgi berzējiet epidermu. Pēc zeķu nēsāšanas un vilnas zeķes virsū.
  4. Ieelpošana. Ārsti iesaka lietot 6 lielus karotes sāls un izšķīdināt tos litrā silta ūdens. Uzlieciet kompozīciju uz mazas uguns un uzvāra. Beigās pievieno 8 pilienus piparmētru eļļas. Elpojiet pa pāriem ceturtdaļu stundas. Ir iespējams izšķīdināt ēdamkaroti sodas litrā šķidruma. Samaisiet maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai un pēc tam nometiet pāris pilienus joda un 6 pilienus salvijas eļļas. Sesijas ilgums ir aptuveni 10 minūtes.

Kā precīzi lietot recepti, pastāstīs ārstējošajam ārstam.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanai bērniem

Kopš trīs gadu vecuma bērnu pediatri iesaka izmantot šādas ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā bērniem:

  1. Lavanda Lieliski piemērots jebkuram ādas tipam. Palīdz tikt galā ar pīlingu un kairinājumu. Eļļa nomierina nervu sistēmu. To raksturo antiseptiska iedarbība.
  2. Fenelis Nomierina kuņģi ar gāzi. To raksturo atkrēpošanas un spazmolītiska iedarbība. Tas ievērojami atvieglo pacientu ar bronhītu vai aukstumu stāvokli.
  3. Bergamots. Tam ir labvēlīga ietekme uz augšējo elpceļu elpceļu infekcijām.
  4. Kumelīte. Tam ir viegls nomierinošs efekts. Tas veicina atpūtu un mieru.
  5. Sandalkoks Tas palīdz organismam atpūsties un veicina labu miegu. Tā aktivizē imūnsistēmu, aizsargājot organismu no infekcijām.

Visi kopā eļļas apvieno relaksējošu un nomierinošu efektu. Bet visproduktīvāko un drošāko uzskata par lavandas eļļu.

Bērniem, kas vecāki par 6 gadiem, ar aukstumu vajadzētu ieelpot un masēt krūtis ar šādu maisījumu: lavandas, kumelītes, tējas koka, eikalipta. Ņem 2 pilienus katras eļļas. Sajauc maisījumu deserta karotē augu eļļā. Dienas manipulācijas 10 minūtes vienu reizi dienā. Jums būs nepieciešams masēt kaklu, krūtis, mandeles, ceļus un elkoņus.

Arī aromātiskās eļļas bērniem ar saaukstēšanos var izmantot, lai izbaudītu telpas. Jums vajadzēs samaisīt kumelīšu eļļas pilienu ar 2 pilieniem katras eļļas: timiāna, mandarīna tējas koka.

Iespējams tos vienkārši nomest medaljonā un laiku pa laikam elpot. Ja Jums ir iekaisis kakls, pievienojiet pilienam lavandas eļļas glāzi ūdens, labi samaisiet un sakarsējiet. Mitriniet marles gabalu šķīdumā, piestipriniet krūtīm. Uzlieciet kompresi ar dvieli. Pēc pusstundas marle tiek noņemta, un bērns tiek apsildīts siltāk.

Ir atļauts patstāvīgi sajaukt vielas. Skujkoku eļļas nekavējoties cīnās pret aukstuma simptomiem. Krustnagliņa pozitīvi ietekmē vīrusu slimības. Kumelītei un ģerānijai raksturīga pretsāpju iedarbība. Kampara eļļai piemīt antibakteriālas īpašības un aktivizē uzmanību. Pareizi izmantojot mājas aromterapiju, rezultāts būs simts procentiem.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanās novēršanai

Epidēmiju laikā ir ļoti svarīgi izmantot SARS profilaksi. Tad jums nebūs jādomā par nepieciešamību ārstēt šo slimību. Profilaktiskiem nolūkiem ir jāizvēlas imunostimulējošas un imūnmodulējošas eļļas. Ir iespējams izmantot ēteriskās eļļas pret saaukstēšanos, jo tas ir ērti: veikt relaksējošas pirtis, apšļākt ap dzīvojamo istabu, apgaismot īpašas lampas vai veikt terapeitisku masāžu.

Ēteriskās eļļas bērniem ar saaukstēšanos vislabāk lieto ieelpojot. Tā nav sāpīga procedūra, bet gluži pretēji - patīkama. Ieteicams izmantot ēteriskās eļļas, lai stiprinātu imūnsistēmu, aizsargātu organismu no vīrusiem un baktērijām, novērstu gripu un aukstumu:

Ēteriskās eļļas aukstuma novēršanai bērniem izvēlas individuāli ārstējošais ārsts. Jo agrāk terapija ir uzsākta, jo lielāka ir ātras atveseļošanās iespējamība. Uzsākta slimība ir daudz grūtāk ārstējama. Un tas nav fakts, ka novārtā atstātajā gadījumā šādas metodes palīdz uzlabot.

Tāpēc, kad parādās tikai pirmie simptomi, jums nevajadzētu būt slinkiem. Pēc iespējas ātrāk dodieties uz aptieku aromātisko eļļu iegādei no gripas un aukstuma.

Kontrindikācijas ēterisko eļļu lietošanai

Neraugoties uz efektivitāti, ēteriskās eļļas saaukstēšanās un gripas lietošanai ir vairākas kontrindikācijas.

  • pirmajā grūtniecības trimestrī;
  • alerģisks siena drudzis;
  • bērniem līdz 7 gadu vecumam;
  • kombinācija ar homeopātisko terapiju;
  • jutīga epidermas klātbūtne;
  • personīga neiecietība pret aromātiem;
  • zīdīšana.

Eļļu izmantošana var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Secinājums

Aukstuma laikā aromterapijai ir ļoti svarīgi izmantot tikai augstas kvalitātes un īstas eļļas. Lai nebūtu ieinteresēts, ko ēteriskā eļļa palīdz pret saaukstēšanos, jums jāievēro profilakses pasākumi un jārūpējas par sevi rudens-ziemas periodā. Bet, ja parādās pirmie ARVI simptomi, ārstēšana jāsāk nekavējoties.

Kādas ēteriskās eļļas tiek izmantotas gripai un aukstumam?

Sākoties aukstajam laikam, cilvēki kļūst vairāk pakļauti saaukstēšanās gadījumiem.

Papildus medicīniskajām metodēm šo slimību profilaksei ir arī dabiski līdzekļi. Šajā pārskatā galvenā uzmanība pievērsta šādām infekciju apkarošanas metodēm.

Ēteriskās eļļas gripa un saaukstēšanās gadījumā ir viens no efektīvākajiem dabas aizsardzības līdzekļiem.

Ēteriskās eļļas gripai un aukstumam

No šī raksta jūs uzzināsiet:

Parasti ēteriskā eļļa ir koncentrēts to ēterisko eļļu izejvielu ekstrakts. Izskats ir dzidrs šķidrums ar dzeltenu nokrāsu vai bez krāsas, ar raksturīgu aromātu.

Gandrīz visi no tiem šķīst spirtā un nešķīst ūdenī.

Tos izmanto daudzās nozarēs: pārtikā, farmācijā, parfimērijā, kā arī kosmetoloģijā un medicīnā.

Ēterisko eļļu darbības pamatprincipi uz mikroorganismiem

Ēterisko eļļu galvenās priekšrocības ir šādas:

  • sakarā ar to antiseptiskajām īpašībām esteri inhibē vīrusu un baktēriju būtiskās funkcijas;
  • mikroorganismiem nav spēju attīstīties rezistencei kā antibiotikām;
  • tie neļauj kaitīgiem mikroorganismiem pielāgoties jauniem apstākļiem, radot viņiem nelabvēlīgu vidi;
  • ievērojami samazina patogēnu aerobās elpošanas enerģiju;
  • palīdzēt medicīniskajām antibiotikām iekļūt cilvēka ķermeņa šūnās un palielināt to efektivitāti.
  • var pārvadāt daudzas citas zāles.

Pārskats par visefektīvākajām ēteriskajām eļļām gripai un aukstumam

Apsveriet vispopulārākās, pieņemamākās un efektīvākās ēteriskās eļļas saaukstēšanās gadījumā, ko var izmantot saaukstēšanās apkarošanai.

Labi palīdz iekaisums, novērš mikroorganismu augšanu un vairošanos un vienlaikus aktivizē imūnsistēmu.

Palīdzēs no gripas, iekaisis kakls, traheīts, bronhīts un komplikācijas pēc saaukstēšanās. To lieto ārējai un iekšējai lietošanai (ieelpojot, saspiežot, slīpējot, tos bagātina ar parasto melno tēju).

Tā nogalina patogēnus mikrobus, pozitīvi ietekmē pacienta vispārējo stāvokli, ir atsvaidzinoša iedarbība.

Piesakies inhalācijām, vannas, kā berzes, deguna pilieni, tie bagātina gaisu telpā, kur pacients ir.

Ātri iekļūst cilvēka ķermenī, efektīvi cīnās pret stenokardiju, citām rīkles un elpceļu slimībām, ir antiseptiskas, pretsāpju un spazmolītiskas īpašības.

Vispopulārākās no saaukstēšanās eļļām, jo ​​tās darbības diapazons ir diezgan plašs: baktericīds, antiseptisks, pretiekaisuma līdzeklis, mirdzošs un atslābinošs. Tas palīdz ar deguna sastrēgumiem, iekaisis kakls, stimulē krēpu izdalīšanos.

Papildus antiseptiskajām un pretiekaisuma īpašībām, tas tiek novērtēts attiecībā uz febrifugālo, atkrēpošanas un pretvīrusu īpašībām. Ļoti efektīva bronhīta un citu elpceļu slimību gadījumā.

Viena no vēlamajām klepus eļļām. Tas lieliski mazina sāpes, dezinficē, palīdz klepus, iesnas, iekaisis kakls, mazina nogurumu, nomierina nervu sistēmu, novērš akūtu elpceļu infekciju veidošanos un stiprina imūnsistēmu.

Papildus baktericīdām un antiseptiskām īpašībām, kas ir raksturīgas citiem esteriem, tam ir unikāla īpašība. Tā spēj stimulēt balto asinsķermenīšu veidošanos, kas nepieciešami organismam, lai cīnītos pret baktērijām, vīrusiem, sēnītēm un citām infekcijām.

Tam ir antiseptiska, atslābinoša un pretiekaisuma iedarbība. Efektīvai saaukstēšanās ārstēšanai un gripa tiek lietots kombinācijā ar lavandu un majoramu.

Uzklājiet ārkārtīgi piesardzīgi, jo papildus individuālajai neiecietībai piparmētru eļļa var izraisīt bronhu spazmu un līdz ar to elpošanas traucējumus.

Arī tā lietošana bērnu ārstēšanai ir izslēgta.

Apvienojot vairākus dažādu ēterisko eļļu veidus, ir iespējams ne tikai apvienot vairākus pozitīvus efektus, bet arī turpmāk pastiprināt katra no tiem ietekmi atsevišķi.

Ēterisko eļļu lietošanas metodes saaukstēšanās ārstēšanai

Pirms aromterapijas ieviešanas terapeitisko pasākumu kompleksā ir nepieciešams konsultēties ar terapeitu.

Nepieciešams stingri ievērot devu, izslēgt alerģiju klātbūtni un sekot lietošanas instrukcijai.

Ēteriskās eļļas saaukstēšanos var izmantot šādos veidos:

  • telpas dezinfekcija ar aromāta lampu, jūs varat to nomainīt ar nelielu auduma gabalu (uz auduma nometiet 8-10 pilienus ētera un ievietojiet to uz apkures avota, šis daudzums ir pietiekams 10 m2 telpai);
  • ņem vannus ar to papildinājumu (izmantojiet eļļu, piemēram, jūras sāli vai medu, lai sajauktu eļļu ar ūdeni), 120-140 litriem silta ūdens (ūdens temperatūra nepārsniedz 39 ° C); pietiek ar 10 pilieniem eļļas;
  • berzes un masāža - veidojiet smaržīgu krēmu un berzējiet krūšu kaula un / vai muguras laukumu (pamatu berzes var sildīt vazelīna vai regulāra bērnu krēma bez piedevām);
  • veikt inhalācijas - vāriet ūdeni (2-3 litri) un pēc tam, kad no uguns ir iztīrījis tvertni ar ūdeni, nekavējoties pievienojiet 5-6 pilienus eļļu un ieelpojiet tvaiku, izmantojot inhalatoru vai vecā veidā - liekoties virs ūdens, pārklājot galvu ar dvieli.

Kontrindikācijas un iespējamais kaitējums

Ja konkrētas eļļas lietošanai ir skaidras kontrindikācijas, ārstēšana ir jāatsakās. Piemēram, grūtniecības laikā no aukstuma jebkura no tām ir labāk neizmantot.

Ēteriskās eļļas ir kontrindicētas:

  • grūtniecēm;
  • zīdīšanas periodā;
  • bērniem līdz 7 gadiem;
  • ar individuālu neiecietību;
  • ar homeopātiskās ārstēšanas kompleksu;
  • cieš no sirds un asinsvadu slimībām;
  • tiem, kam ir zems asinsspiediens;
  • cilvēki, kas cieš no epilepsijas;
  • asins slimībām;
  • ar onkoloģiju.

Ja jūs pārkāpjat ārsta ieteikumus, nepildiet devu vai nepārbaudiet alerģiskas reakcijas, kaitējums, ko rada ēterisko eļļu lietošana, var būt labāks.

Tāpēc vienmēr ir vērts griezties pie šīs ārstēšanas metodes gudri un uzmanīgi!

Un vissvarīgāk, izmantojiet tikai - tikai dabīgas augstas kvalitātes ēteriskās eļļas.

Ēteriskās eļļas pret gripu un aukstumu

Rudens ir brīnišķīgs gada laiks, kad koki kleita krāsainās drēbēs, un lietus rada sapņainu nostalgisku noskaņu. Un viss būtu labi, ja vienlaicīgi mūsu ķermenis nekļūtu jutīgāks pret saaukstēšanos un gripu. Diemžēl skaisto zaļo zaļumu un Ziemassvētku gaidīšanas sezonu pavada klepus un iesnas.

Mūsu laimei ir daudzas ēteriskās eļļas, kas var palīdzēt mums saglabāt mūsu veselību, mazināt nepatīkamus simptomus un paātrināt dzīšanas procesu. Bet, protams, tas neatceļ konsultācijas ar ārstu, bet tikai papildina ārstēšanu.

Ēterisko eļļu mehānisms gripai un aukstumam

Aromātisko eļļu īpatnība ir īpašību kopums, kas palīdz efektīvi novērst gripas un aukstuma simptomus, kā arī atbalsta imunitāti ātrai atveseļošanai. Viņi spēj cīnīties pret vīrusiem, baktērijām, mazina iekaisumu, darbojas kā antiseptisks un stimulē imunitāti. Aromterapija ir efektīva arī galvassāpēm un elpas trūkumam.

Dažām bāzes eļļām ir tādas pašas īpašības, tāpēc kāpēc tas ir būtiski? - jūs domājat. Un jums būs daļēji labi. Dažām bāzes eļļām ir līdzīga īpašību kopa, bet tās ir mazāk koncentrētas un tām ir pilnīgi atšķirīgs sastāvs un darbības mehānisms, kas ir mazāk piemēroti mūsu mērķiem.

Ēteriskās eļļas satur vairākus simtus dažādu molekulu, un katrs no tiem palīdz mūsu organismam uzturēt labu veselību un atgūt ātrāk.

Mūsdienu pētījumi apstiprina arī aromterapijas efektivitāti saaukstēšanās un gripas gadījumā. Piemēram, BMC Complementary un Alternative Medicine veiktā pētījuma laikā tika ņemts vērā trīs ēterisko eļļu sastāvs: krustnagliņa, apelsīns un kanēlis. Maisījuma izmantošana samazināja vīrusu daļiņu aktivitāti in vitro par 90%!

IV gs. e. Ēģiptieši jau izmantoja ēteriskās eļļas medicīniskiem un kosmētiskiem nolūkiem, par ko liecina seno hieroglifu dekodēšana. Grieķi radīja ārstniecisko ziedu receptes, kas balstītas uz olīvu un ēterisko eļļu. Un Svētajos Rakstos apmēram divi simti reizes pieminēja ēteriskās eļļas, ko izmanto reliģiskiem mērķiem.

Ir svarīgi atzīmēt, ka, neskatoties uz pierādīto ēterisko eļļu efektivitāti, jums nevajadzētu uzskatīt tos par panaceju. Ēteriskās eļļas būs lielisks papildinājums galvenajai ārstēšanai, bet to neaizstās.

Visefektīvākās eļļas saaukstēšanās un gripas ārstēšanai

Apskatīsim tuvāk ēteriskās eļļas, kas palīdz ne tikai mazināt gripas un saaukstēšanās simptomus, bet arī piecelties ātrāk!

Neļķes

Gadsimtiem ilgi žāvētas krustnagliņas ir izmantotas kā antiseptisks un anestēzijas līdzeklis. Krustnagliņu eļļai ir tādas pašas īpašības, kā arī antimikrobiāla, pretsēnīšu, pretvīrusu un stimulējoša iedarbība. Krustnagliņu eļļu lieto, lai ārstētu dažādus veselības traucējumus, tostarp zobu sāpes, gremošanas traucējumus, klepus, galvassāpes, muskuļu sāpes un stresu. Un, pateicoties tās īpašībām un iedarbībai uz ķermeni, tas ir bieža sastāvdaļa saaukstēšanās un gripas maisījumos.

Jāatceras, ka krustnagliņu ēteriskā eļļa jālieto nelielās devās, jo tā var nedaudz kairināt un izraisīt intoksikāciju lielā koncentrācijā.

Tējas koks

Šai eļļai piemīt antiseptiskas, pretvīrusu un pretmikrobu īpašības. Tas ir piemērots ne tikai klepus un flegma vājināšanai, bet arī stenokardijas simptomu mazināšanai. Tējas koka eļļa ir dabīgs dezinfekcijas līdzeklis. To var izmantot, lai nogalinātu baktērijas uz virsmām un gaisā, tādējādi novēršot slimības un samazinot infekcijas risku.

Neskatoties uz lielo labumu veselībai, tējas koku vajadzētu izmantot zemā koncentrācijā un izvairīties no saskares ar jutīgu ādu.

Citronu

Citronu jau sen uzskata par zāļu augļiem, lai samazinātu gripas un aukstuma simptomus. John Janeff (CNP) pētījums, ko 2001. gadā publicēja žurnālā Antimicrobial Chemotherapy, apstiprināja, ka citronu eļļas antibakteriālā iedarbība ir efektīva pret aukstuma un alerģijas simptomiem.

Turklāt citronu eļļa ir lielisks dekongestants un pretvīrusu līdzeklis, tam piemīt antioksidantas un pretiekaisuma īpašības, kas padara to ideāli piemērotu vīrusu apkarošanai, aukstuma un gripas simptomu mazināšanai. Svaigs citronu aromāts pacels jūsu garu un sniegs spēku.

Citronu eļļa ir fototoksiska, tāpēc izvairieties no tā lietošanas, ja izbraucat saulainā dienā.

Timiāns

Timiāna pretvīrusu un stimulējošās īpašības padara to par patiesi neaizstājamu līdzekli, lai cīnītos pret vājumu, nogurumu un nespēku gripas un aukstuma laikā un atveseļošanās periodā.

Timiāns aug dažādās pasaules vietās, un katrā no tām iegūst zāli, kas iegūst citu eļļas sastāvu. Šīs šķirnes sauc par ķīmijiem.

Visefektīvākais un smaržīgākais timiānu ēteriskās eļļas (“linalool”) iegūts Eiropas reģionā Eiropā. Pārdošanā ir vēl viens veids - sarkans timiāns. Eļļa no tās var atstāt apdegumu uz ādas, tāpēc uzmanīgi izlasiet produkta aprakstu uz pudeles.

Uzmanīgi ieklājiet ēterisko eļļu un neberziet ādu ar tīru eļļu, lai izvairītos no ķīmiskas degšanas.

Priede

Pine ēteriskās eļļas ieguvumi veselībai ir pateicoties tā antibakteriālajām, pretsāpju, diurētiskajām, antiseptiskajām, afrodiziakajām un aromātiskajām īpašībām, kas padara to par lielisku palīglīdzekli aukstuma un gripas simptomu mazināšanai un svarīgu papildinājumu jebkurai terapijai.

Pēc atvēršanas priedes ēteriskā eļļa ātri pasliktinās, tāpēc tā jāuzglabā ledusskapī.

Eikalipts

Šī ēteriskā eļļa ir līderis cīņā pret saaukstēšanos un gripu. Tas ir pietiekami spēcīgs, lai atbalstītu mūsu elpošanas sistēmu, bet tā ietekme ir diezgan mīksta un maiga. Tās antibakteriālās īpašības palīdz efektīvi cīnīties pret baktērijām un atvieglo elpošanu. Eukaliptu eļļa bieži tiek izmantota saaukstēšanās novēršanai.

Neskatoties uz visām darbības priekšrocībām un vieglumu, eikalipta ēterisko eļļu nedrīkst lietot iekšķīgi, jo tā var būt toksiska. Tas arī nav savienots ar homeopātiskām zālēm.

Fir

Ēteriskajai eļļai ir dekongestanti, pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļi. To bieži izmanto kā masāžas vai vannas maisījumu, lai mazinātu sāpes muskuļos un locītavās, kas saistītas ar sezonālu saaukstēšanos vai gripu.

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Clinical Biochemistry and Nutrition, egļu ēteriskā eļļa var būt ļoti noderīga elpošanas problēmu mazināšanā. Un eļļas pretiekaisuma īpašības palīdzēs mazināt sāpes rīklē un bronhos un palīdz novērst gļotas.

Neskatoties uz pierādītajiem ieguvumiem veselībai, mazās devās eļļa ir jālieto piesardzīgi.

Rozmarīns

Rosemari tiek audzēti visā pasaulē kā kulinārijas garšviela, un tās ārstnieciskās īpašības ir saistītas ar augsto kampara saturu. Senie grieķi nodedzināja rozmarīna zarus, piemēram, vīraks, jo augstais ēteriskās eļļas saturs tajā radīja lieliskus aromātiskos dūmus.

Rozmarīna eļļa būs noderīga, lai mazinātu aukstuma un gripas simptomus tā pretsāpju un tonizējošā efekta dēļ. Tas ir lielisks adaptogēns, kas palīdzēs ātri atgriezties veselīgā stāvoklī.

Rozmarīns ir spēcīga eļļa, ieteicams to lietot mazās un vidējās devās.

Clary Sage

Salvija ir pārsteidzošs augs, kura ziedi satur tik daudz ēteriskās eļļas, ka tas paliek uz ādas, ja to pieskaras.

Salvim ir liels derīgo īpašību kopums, kas būs noderīgs gripai un saaukstēšanās gadījumiem, tostarp: pretkrampju, spazmolītiska, antiseptiska, savelkoša, baktericīda, antimikrobiāla. Šī ir lieliska profilaktiska eļļa, kas palīdzēs uzturēt jūsu veselību.

Grūtniecības lietošana grūtniecības laikā ir jāierobežo.

Praksē izmantojam: receptes un lietošanas metodes

Ir dažādas mājas lietošanas iespējas, lai jūs varētu izmēģināt, kā darbojas ēteriskās eļļas. Apsveriet visefektīvākos no tiem:

  • Berzes krūtīs un mugurā. Par berzes tas ir labāk izmantot tējas koka eļļu, rozmarīnu, citronu, lavandu un egli. Pievieno no 8 līdz 15 pilieniem uz ēdamkaroti bāzes eļļas un nedēļas laikā pavadiet līdz piecām berzes dienā.

Ēteriskās eļļas, ko uzklāj uz ādas, asinsritē viegli uzsūcas un pārnes uz katru ķermeņa šūnu dažu minūšu laikā.

  • Aukstais kompress, kas uzklāts uz pieres un tempļiem, palīdzēs samazināt temperatūru. Lai saspiestu, pievienojiet divus pilienus bergamotes, piparmētru, citronu un lavandas divos simts mililitros ūdens. Iemērciet dvieli iegūtajā maisījumā un uzklājiet saspiestu 1-5 reizes dienā, 3-7 dienas.
  • Ieelpošana vai aukstā ieelpošana. Elpojiet eļļas pudeli 5-15 reizes dienā, kurss ir līdz 14 dienām. Jūs varat arī uzlikt eļļas pilienu uz apmetuma un pielīmēt to uz ādas zem apģērba krūšu zonā. Tāpēc veselīgs aromāts vienmēr būs ar jums. Apmetums ir jāatjaunina, kad smarža kļūst gandrīz nemanāma.
  • Aromāta lampa palīdzēs piepildīt telpu ar dziedinošu smaržu. Pievienojiet lampai 4-12 pilienus ēterisko eļļu un izbaudiet smaržu no 5 līdz 10 dienām.

Eiropas farmaceitiskās sabiedrības ārstiem papildus farmaceitiskajiem preparātiem ir paredzēts lietot ēteriskās eļļas mutē.

Esiet uzmanīgi

Lai gan ēteriskās eļļas tiek uzskatītas par dabas aizsardzības līdzekļiem, tas nenozīmē, ka tie ir pilnīgi nekaitīgi. Viņiem ir vairākas kontrindikācijas, un tās var izraisīt nopietnas blakusparādības, ja tās lieto nepareizi. Šeit ir daži no tiem:

  • Ādas kairinājums. Ēteriskās eļļas var kairināt jutīgu ādu. Uzklājot ādu, tās nekad neizmanto tīrā veidā, bet vienmēr kopā ar bāzes eļļām, dažādiem maisījumiem, ūdeni.
  • Mijiedarbība ar narkotikām. Ēteriskās eļļas spēj mijiedarboties ar zālēm un pārtikas piedevām. Lieliska ideja būtu runāt ar savu ārstu pirms to lietošanas.
  • Fotosensitivitāte. Dažas eļļas (piemēram, bergamotes) padara ādu jutīgāku pret saules gaismu. Tas var izraisīt apdegumus, ja tie ir pakļauti saules iedarbībai 24 stundu laikā pēc lietošanas.
  • Alerģija. Diemžēl neviens nav pasargāts no alerģiskas reakcijas uz jaunu vielu, kas nonāk mūsu ķermenī.

Viens piparmētru ēteriskās eļļas piliens atbilst 28 glāzēm piparmētru tējas. Un, lai iegūtu aptuveni 450 gramus tīras rožu eļļas, ir nepieciešamas vairāk nekā divas tonnas rožu ziedlapiņu!

Lai līdz minimumam samazinātu blakusparādību iespējamību, jums jāievēro vairāki ieteikumi par ēterisko eļļu lietošanu:

  • Ja nezināt, kā lietot ēteriskās eļļas, konsultējieties ar savu ārstu vai aromterapijas speciālistu.
  • Ja esat grūtniece, Jums ir hipertensija vai epilepsija, Jums jāizvairās no rozmarīna eļļas un krustnagliņām, un pārliecinieties, ka konsultējieties ar savu ārstu par nodomu lietot ēteriskās eļļas.
  • Tikai atšķaidītas ēteriskās eļļas! Ja jūs to neatšķaidāt, tas var izraisīt ādas, acu un plaušu kairinājumu.
  • Noteikti pārbaudiet alerģijas. Atšķaida dažus pilienus ēteriskās eļļas 30 ml. bāzes eļļa (tā var būt kokosriekstu eļļa, avokado eļļa, vīnogu sēklas utt.) un veikt plākstera pārbaudi apakšdelma iekšpusē, lai pārbaudītu ādas jutīgumu.
  • Izmantojiet kvalitatīvas ēteriskās eļļas. Nopirkt ēteriskās eļļas tikai no cienījamiem avotiem. Produkti ar zemu kvalitāti ne tikai dod pareizu terapeitisko efektu, bet arī var būt bīstami veselībai.
  • Atcerieties, ka citrusaugļu aromātiskās ēteriskās eļļas ir fototoksiskas, tāpēc izmantojiet šīs eļļas nelielās devās, it īpaši, ja dodaties ārā.
  • Un vissvarīgākais - pārliecinieties, ka konsultējieties ar savu ārstu!
  • Ēteriskajām eļļām ir vairākas īpašības, kas palīdz samazināt aukstuma un gripas simptomus.
  • Aromterapijas efektivitāte gripai un saaukstēšanai ir pierādīta ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem.
  • Visefektīvākās eļļas cīņai pret gripu un aukstumu ir: tējas koks, krustnagliņa, citrona, timiāns, priede, eikalipts, egle, rozmarīns, gudrais salvija.
  • Izmantojot aromātiskās eļļas, ir jāņem vērā vairākas pretrunas un pielietojuma pazīmes.
  • Ēteriskās eļļas nav zāles un neaizstāj galveno ārstēšanu, bet tikai papildina to.

Aromterapija ir plaša teritorija, ko var izpētīt jau daudzus gadus. Tomēr jūs varat viegli sākt iekļaut ēteriskās eļļas savā dzīvē un iegūt daudzas priekšrocības.

“Real” aromterapija ir eļļu ķīmija, ne tikai smarža. Pat tad, ja deguns ir aizlikts un trūkst jūsu smaržas, ēteriskās eļļas joprojām darbojas. Katrai eļļai ir savs sastāvs un dažādos veidos mijiedarbojas ar ķermeni, atkarībā no molekulārās struktūras.

Tam var būt antibakteriāla, pretvīrusu, pretiekaisuma, pretsāpju, atslābinoša vai dekongestanta iedarbība. Eļļas var palīdzēt saglabāt elpas brīvību, novērst flegmu, palīdzēt aizmigt, nomierināt.

Ir daudz veidu, kā ēteriskās eļļas var iekļūt ķermenī, bet tiem, kas nav pazīstami ar aromterapijas praksi, es ieteiktu koncentrēties uz divām galvenajām jomām: ieelpošanu un uzklāšanu uz ādas.

Ieelpošana: ieelpojot, eļļas molekulas iekļūst degunā un pārvietojas uz plaušām, kur tās nonāk asinsritē, ātri izplatās visā organismā un iedarbojas uz to.

Uzklāšana uz ādas: Ēteriskās eļļas ir šķīstošas ​​taukos, kas ļauj ātri uzsūkties caur ādu un izplatīties asinīs un limfos visā ķermenī.

Ir svarīgi, ka ēteriskās eļļas lietojat piesardzīgi. Tās ir ļoti koncentrētas un var kairināt ādu neatšķaidītā vai nepareizi atšķaidītā veidā.

Ēteriskās eļļas kā augu izcelsmes zāļu forma sniegs lieliskas labklājības iespējas, kad jūs sapratīsiet, kā tās pareizi lietot.