Viens no visbiežāk sastopamajiem ARVI veidiem ir gripa - to novēro 90% pacientu ar elpceļu vīrusu infekcijām. Diemžēl katru ziemas sezonu papildina šīs slimības epidemioloģiskie uzliesmojumi. Kā ātri atveseļoties no gripas un izvairīties no visa veida komplikācijām, Passion.ru stāsta terapeitam.
"Man ir skumji, -
Mana galva sāp no rīta,
Es šķaudīšu, es esmu apnicis.
Kas tas ir? Tā ir gripa! ”
Katrs no mums vispirms zina, kāda ir slimība. Gripa ir ļoti izplatīta un katru gadu izraisa epidēmijas.
Ir zināms, ka gripa ir visnopietnākā gados vecākiem cilvēkiem, maziem bērniem un cilvēkiem ar vājinātu imūnsistēmu (ar smagām hroniskām slimībām, imūndeficītu utt.).
Attiecībā uz pārējo, gripa nav tik bīstama: dažas dienas drudzis, galvassāpes, sāpes muskuļos, locītavās, šķebinošs klepus - tas viss notiek ātri, un persona atkal ir gatava darbam un aizsardzībai.
Tomēr neviens nevēlas saņemt slimības atvaļinājumu, gulēt gultā un pakļaut savu mājsaimniecību riskam „pārņemt gripas pārsēju”!
Jūs vienmēr vēlaties izvairīties no slimības ar āķi vai ķeksīti! Un, slims, dariet brīnumu un pāris dienas pārvariet gripu, nevis standarta septiņus vai desmit. Bet par to jums ir jāzina ienaidnieks personīgi!
Gripa: 6 efektīvas ārstēšanas metodes
Gripas izraisītājs ir vīrusu Mixovirus influenzae. Tā ir maza bumba, kas satur RNS molekulu un divas virsmas olbaltumvielas - neiraminidāzes un hemaglutinīna.
Šis slimības ierosinātājs vides faktoru ietekmē ir ļoti nestabils.
Ātri nomirst sausā telpā, ja tas ir pakļauts dezinfekcijas līdzekļiem, kad tos silda un saulē. Tomēr zemās temperatūrās (-25 ° C līdz -70 ° C) ilgst vairākus gadus.
Saskaroties ar pacientu, vīruss nonāk elpošanas sistēmā un iekļūst epitēlija šūnās (galvenokārt trahejā un lielos bronhos).
Gripas vīruss ir spējīgs ļoti ātri vairoties, tāpēc slimības sākums parasti ir pēkšņs pēc 12-48 stundām no inficēšanās brīža.
Ienaidnieka karadarbības plāns
1. Vīrusu daļiņas, reizinot, iznīcinot skarto šūnu un iziet, nekavējoties inficējot blakus esošās šūnas.
No šejienes aiz krūšu kaula ir sāpes un sāpīgums, sauss klepus.
2. Vīruss noved pie bioloģiski aktīvo vielu un šūnu sadalīšanās produktu izdalīšanās, no kuriem daudzi iedarbojas toksiski uz ķermeņa nervu, sirds un asinsvadu un citām sistēmām.
Gripa: 6 efektīvas ārstēšanas metodes
Ir vājums, "vājums", galvassāpes, sāpes acu ābolos, it īpaši, pārvietojoties un nospiežot uz tiem. Traucēti sāpes muskuļos un locītavās, fotofobija.
Temperatūra palielinās, sirdsdarbība, elpošana kļūst biežāka, pazeminās asinsspiediens, parādās tūska un asiņošana.
3. Vīrusu uzbrukums izraisa imunitātes samazināšanos, "caurumu" parādīšanos ķermeņa barjeras sistēmās.
Tādēļ gripai bieži vien ir hronisku slimību paasinājums, baktēriju komplikācijas: iesnas, pneimonija, sinusīts, nieru bojājumi utt.
Bieži gripas ir saistītas ar herpes un sēnītes izskatu.
Tipiskajos gadījumos 5-7. Dienā simptomi sāk regresēties un pamazām pazūd.
Par gripas vīrusu
Gripa: 6 efektīvas ārstēšanas metodes
Gripa ir tipiska un netipiska (bez temperatūras, intoksikācijas, fulminanta).
Atipiskas gripas gadījumi parasti ir sporādiski, bet tipiskas gripas plīsumi epidēmijas laikā.
Klasiskā gripas infekcija ir viegla, mērena, smaga un ārkārtīgi smaga.
Bet vienmēr ir dažas pazīmes, kas ļauj domāt, ka var atšķirties no citām akūtām elpceļu vīrusu infekcijām.
1. Gripai ir akūta parādīšanās, un no pirmajām stundām tā sākas ar augstu temperatūru (virs 38 grādiem). Temperatūra ilgst 2-5 dienas.
2. Pirmajai dienai nav raksturīga iesnas un iekaisis kakls. Šo simptomu parādīšanās liecina par bakteriālas infekcijas vai citu akūtu elpceļu vīrusu infekciju pievienošanos.
Ar gripu deguna sastrēgumi rodas gļotādu pietūkuma dēļ.
3. Īpašas ir šādas: sāpes galvas frontālajā daļā, acs āboli, fotofobija un lakrimācija. Bieži ir muskuļu un locītavu sāpes.
4. Nekad nav izkārnījumu traucējumi.
5. Ar gripu, deguna asiņošanu, hemoptīzi, var rasties ādas izsitumi.
Tomēr ir iespējams ticami apstiprināt gripas diagnozi tikai ar laboratorijas testu rezultātiem (antigēnu noteikšana vīrusam asinīs, uztriepes no deguna gļotādas utt.).
Lai gan epidēmijas laikā šāda diagnoze nav nepieciešama, jo gripas vīruss ir slimības cēlonis 90% visu SARS.
Gripu profilakse
Gripa: 6 efektīvas ārstēšanas metodes
Kopš 1970. gadiem dažādās pasaules valstīs ir uzsākta masveida vakcīnas pret gripu kampaņa. Kopš tā laika šīs vakcinācijas ir atkārtoti atzītas par visnoderīgākajām.
Galu galā, ir zināms, ka gripas vīrusam ir liels skaits apakštipu un turpina mutēt. Šodienas vakcīna pret vienu apakštipu rīt var būt pilnīgi bezjēdzīga pret citu celmu.
Turklāt nav iespējams ticami prognozēt, kuri apakštipi izraisīs epidēmiju nākamajā sezonā un pat dažādās pasaules daļās.
Ja vien, protams, nenoraida hipotēzes par gripas uzliesmojuma uzliesmojumu ar laboratorijas celmiem, pret kuriem vakcīna tika sagatavota iepriekš.
Anti-gripas vakcīnu efektivitāte katru gadu tiek atspēkota, tomēr reklāma ir sava lieta, un ir tie, kas vēlas eksperimentēt ar savu veselību.
Injekcija, kas izsit no septiņām dienām, ir slimība “miniatūrā”, un pašreizējā sezonā nav reālu garantiju pret šo slimību. Eksperiments ir diezgan apšaubāms!
Tas īpaši attiecas uz vakcināciju pret mazu bērnu gripu.
Bet ir daudz veidu, kā noteikt nespecifisku profilaksi, kas ir visvienkāršākā un efektīvākā, ja infekcijas uzliesmojuma laikā valkā marles pārsēju!
Ja tas jums nav piemērots, mēģiniet iepriekš sagatavoties bīstamajai sezonai.
Jūsu rīcībā ir liels arsenāls: sacietēšana, ņemot vitamīnus, mikro un makroelementus, augu un sintētiskos imūnmodulatorus, interferonus un to induktorus.
Ārsts ārsts palīdzēs jums atrast pareizo līdzekli.
Kā atšķirt gripu no aukstuma?
Gripa: 6 efektīvas ārstēšanas metodes
Gripas gadījumā ārstēšana no slimības pirmajām stundām ir stratēģiski svarīga.
Bet jūs parasti varat meklēt medicīnisko palīdzību ne ātrāk kā pirmās - otrās dienas sākumā. Tāpēc jums ir jābūt pilnībā sagatavotam.
Kad rodas pirmie gripas simptomi:
1. Uzlieciet marles masku. Tas pasargās jūsu mīļotos cilvēkus no infekcijas, kā arī palīdzēs ātri atjaunoties.
Masāžā jūs pastāvīgi elpojat mitru, siltu gaisu - tas ir sava veida dabiska terapeitiska ieelpošana.
Vienkārši neaizmirstiet nomainīt masku ik pēc 2-3 stundām, un tas ir labāk, ja tas nav vienreizējs papīra maska, bet izgatavots no salocītā marles 4-6 reizes.
2. Centieties dzert pēc iespējas vairāk. Dienā ieteicams dzert 2-2,5 litrus šķidruma.
Tas var būt žāvētu augļu kompots, sārmains minerālūdens (bet ne vairāk kā 1-2 glāzes dienā), piens, tēja ar citronu utt.
3. Pirmajā dienā Jūs varat lietot 2,5 g askorbīnskābes, nākotnē deva ir 1 g dienā.
Tas ir ērti izšķīdināt askorbīnskābes pulverus (katrā iepakojumā 2,5 g) siltā tējā ar cukuru.
Bet atcerieties, ka askorbīnskābe ir ļoti viegli iznīcināta ar augstu temperatūru, kratot, gaismā.
Tāpēc ir pareizi, ka pulveri tieši pirms lietošanas ielej tieši jau sagatavotajā siltajā un saldajā tējā.
Gripa: 6 efektīvas ārstēšanas metodes
Sakarā ar askorbīnskābes absorbcijas īpašībām, ir lietderīgi to dzert mazās porcijās dienas laikā.
4. Šādas pretvīrusu zāles, piemēram, rimantadīns, arbidols un citi, jālieto no slimības pirmās dienas. Tāpēc jūs nevarat nepareizi, ja sākat viņu uzņemšanu pirms ārsta ierašanās.
Remantadīnu lieto šādi: 300 mg pirmajā dienā, 200 mg otrajā un 100 vai 200 mg trešajā. Bērni līdz 12 gadu vecumam narkotikas ir kontrindicētas.
Arbidol - 200 mg trīs reizes dienā pirmajās trīs dienās no slimības sākuma. Pirmajā dienā varat dzert dubultu devu. Bērni, kas jaunāki par 6 gadiem, ir kontrindicēti.
5. Arī pirms ārsta ierašanās Jums vajadzētu sākt lietot interferonu vai tā induktorus: cikloferonu, Viferonu, amiksīnu utt. Šīs zāles var palīdzēt tikai pirmajās slimības dienās.
6. Pieaugušo pretvēža uzņemšana pieaugušajiem nav atkarīga no temperatūras, bet gan no vispārējā stāvokļa. Ja Jums ir viegli panesams drudzis, nelietojiet pretdrudža zāles.
Gripa: 6 efektīvas ārstēšanas metodes
Turpmāka ārstēšana un novērošana jāveic ārstam. Jums ir jāmeklē medicīniskā palīdzība, pat ja jums nav nepieciešams slimības atvaļinājums, un jums ir „ēdis suni” gripas ārstēšanas jautājumos!
Gripas aizsegā var slēpt dažādas slimības: hepatīts, masalas, HIV infekcija uc Pašapstrāde šajos gadījumos ir saistīta ar nopietnām sekām veselībai.
Ārsts individuāli nosaka indikācijas par antibiotiku lietošanu ar gripu, lai novērstu baktēriju komplikācijas.
Turklāt pacientiem ar smagu gripu ir jābūt hospitalizētiem. Smagas un ārkārtīgi smagas slimības formas ir bīstamas, attīstot smadzeņu tūsku, plaušas un citas komplikācijas, kas bieži izraisa nāvi.
Tomēr, kā jūs zināt, vislabākā ārstēšana ir profilakse! Novēlu jums labu veselību!
Natalia DOLGOPOLOVA,
ģimenes ārsts
Kā ātri atgriezties pie kājām ar gripu un ARVI
Ar rudens sākumu eksperti ir novērojuši gripas un citu akūtu elpceļu vīrusu infekciju biežuma palielināšanos. Lietu skaits katru mēnesi pieaug un parasti ziemas vidū tiek pārsniegts epidēmijas slieksnis. Situāciju pasliktina fakts, ka lielākā daļa cilvēku dod priekšroku doties uz darbu pat ar augstu drudzi, klepu vai iesnas.
Šāds darbinieks ir liels apdraudējums citiem, jo gripa un citas akūtas elpceļu vīrusu infekcijas visvairāk ir infekcijas slimības pirmajās dienās. Mulsinoša attieksme pret cilvēku ar gripu un ARVI veselību var kļūt par nopietnām problēmām ne tikai sev, bet arī citiem.
Gripas vīrusi un citas akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, kas izplatās pa gaisa pilieniem, un saskaņā ar dažiem datiem, izmantojot sadzīves priekšmetus un rokasspiedienus, lai inficēta persona kļūtu par slimības izplatītāju birojā. Ne ļoti jauki, vai ne? Tomēr slimniekus var saprast arī tāpēc, ka slimības atvaļinājums pirmkārt ir nopietns algu zaudējums.
Parasti gripa sākas ar strauju temperatūras kāpumu līdz 38 grādiem un vairāk, nedaudz vēlāk parādās citi simptomi: galvassāpes, drebuļi, vājums. Citas akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, atšķirībā no gripas, neparādās tik spilgti, bet kopumā simptomi ir līdzīgi. Speciālists tikai pēc laboratorijas analīžu rezultātu saņemšanas varēs precīzi noteikt, ko cilvēks slimoja.
Ikviens zina, ka slimība ir labāka, lai novērstu, nevis izārstētu. Šim nolūkam jūs varat saņemt gripas vakcīnu. Un tas jādara iepriekš, nevis pēc tam, kad esat jau slims. Starp citu, daudzi cilvēki domā, ka pati vakcinācija var izraisīt gripu. Bet tas ir nepareizs priekšstats, jo šobrīd izmantotās vakcīnas satur tikai inaktivētus vīrusus, kas nespēj iekļūt veselās šūnās un vairoties. Iespējams, ka lielākais vakcīnu trūkums ir tas, ka tie ir efektīvi tikai pret šauru gripas vīrusa sezonas celmu grupu, kuras darbību paredz PVO eksperti. Diemžēl vakcīna nesaglabās pret citiem gripas vīrusa celmiem un citiem SARS izraisītājiem.
Kad vīrusi iekļūst mūsu ķermenī, tie iekļūst šūnās un sāk vairoties tur. Šūnās tas aktivizē īpašu aizsargproteīnu, interferonu. Inficētās šūnas mirst, un vīrusi, kas viņiem vairojas, izplatās visā organismā.
Interferoniem ir liela nozīme cilvēka imūnsistēmā: pirmkārt, viņi „pārkārto” veselas šūnas, lai tās kļūtu imūna pret vīrusu; otrkārt, interferoni "virza" citu imūnsistēmas šūnu darbību; treškārt, tie uzlabo imūnreakciju.
Lai ķermenis varētu ātri tikt galā ar slimību, ir svarīgi aktivizēt interferonu ražošanu slimības sākumā, jo šajā laikā vīruss visaktīvāk pavairojas. Viens no drošākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir “stimulēt” organisma paša interferonu ražošanu, izmantojot to veidošanās induktorus.
Dažas zāles var ne tikai stimulēt savu interferonu sintēzi, bet arī nodrošināt to līmeņa paaugstināšanos pietiekami ilgu laiku, kas rada papildu aizsardzības efektu. Piemēram, pēc Amiksīna profilakses kurss Augsts interferona līmenis var ilgt līdz astoņām nedēļām - to apstiprina pētījuma rezultāti.
Ārstēšanā Amiksinom gripas vai citas akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, maksimālo interferona produkciju novēro 24 stundu laikā pēc zāļu lietošanas, kas palīdz organismam īsā laikā tikt galā ar šo slimību. Ir zināms, ka vīrusi, kas izraisa SARS, strauji vairojas slimības pirmajās dienās, tādēļ ir ieteicams sākt ārstēšanu ar zālēm pēc iespējas ātrāk.
Amiksin ir viegli lietojams, un pilnīga profilakse un ārstēšana prasa tikai sešas tabletes. Piemēram, lai lietotu zāles profilaktiskiem nolūkiem, pietiek ar vienu tableti nedēļā. Tā kā interferoni nav specifiski vīrusa tipam, Amiksins var palīdzēt ne tikai ar gripu un SARS, bet arī citām vīrusu slimībām.
Un tomēr mēģiniet atrast laiku, lai apmeklētu ārstu. Darbs, tikšanās, bizness, nauda - tas viss ir ļoti svarīgi, bet tas nesniegs prieku, ja galu galā jūs zaudēsiet savu veselību!
Kā reklāma
Ir KONTRINDIKĀCIJAS. PIRMS LIETOŠANAS LASĪT INSTRUKCIJAS.
Kā ātri piecelties pēc aukstuma?
Ja jūs kādreiz esat tikušies ar sociālajiem tīkliem, jautājot, kā ātri izārstēt aukstu, tad jūs zināt, ka atbildes parasti ir sadalītas...
Ja jūs kādreiz esat tikušies ar sociālajiem tīkliem, jautājot, kā ātri izārstēt aukstu, tad jūs zināt, ka atbildes parasti ir iedalītas trīs grupās:
- Padomi, kā iegādāties plaši reklamētu narkotiku aptiekā,
- Bieži vārdi, ka "aukstums bez ārstēšanas izzūd 7 dienu laikā un ar ārstēšanu nedēļā"
- Vecmāmiņas receptes, piemēram, "siltas kājas un dzert tēju ar avenēm".
Ko jūs domājat, kāda kategorija tiešām darbojas? Tas ir labi, vecmāmiņas nevar būt nepareizi :). No Tibetas medicīnas viedokļa saaukstēšanās ir nekas cits kā aukstuma pārpalikums organismā. Un, lai atbrīvotos no tā, ķermenis ir jāuzsilda. Tikai? Jā Bet, tāpat kā jebkurā svarīgā jautājumā, ir nianses.
Auksti ir vieglāk novērst nekā izārstēt.
Un galvenais ķermenis, kas jātur silts, nav galvas gals. Nē, es neiedrošinu jūs staigāt bez vāciņa - 20. Bet, lai pasargātu no aukstuma, pirmām kārtām ir pēdas, krusts un augšstilba iekšējā virsma - tie ir svarīgi ķermeņa enerģētiskie centri, kuru pārpildīšana noved pie nieru pārpildīšanas. Proti, nieres (atbilstoši austrumu medicīnai) rada būtisku enerģiju, no kuras ir atkarīga mūsu veselība un pievilcība.
Aukstuma pārpalikums vispirms nav jūtams kā slimība
Ja no rīta jūs pamodīsieties ar aizliktu degunu un pēc tam jums ir snot, dienas laikā izjūtat nogurumu un apātiju - tās ir pārliecinošas pazīmes, ka jūs bieži pārpildīsiet. Uzkrātais aukstums izraisa imūnsistēmas vājināšanos, ķermenim ir grūtāk pretoties dažādām akūtajām elpceļu vīrusu infekcijām, un jūs slimojat.
Pirmā palīdzība - ļoti vienkārša
Tiklīdz jūs jūtaties, ka esat auksts, mēģiniet izkļūt no aukstuma pēc iespējas ātrāk. Mājā pagatavojiet kāju vannu ar karstu ūdeni, dzert karstu tēju, buljonu vai ēdiet zupas zupu. Ja nav iespējas vannā (piemēram, atgriezāties birojā, nevis mājās), vienkārši noņemiet aukstās kurpes un sildiet kājas uz akumulatora. Šajā posmā ir svarīgi iesildīties pēc iespējas ātrāk un neļaut aukstumam izplatīties visā ķermenī.
Garšvielas - palīdzība
Tibetas medicīna visus produktus sadala „karstos” un “aukstos”. Piemēram, melnajai tējai piemīt karstas īpašības un zaļā tēja ir aukstas īpašības; gaļa sasilda un neapstrādāti augļi un dārzeņi atdzesē.
Jūtieties, ka esat auksts - ēdiet siltu sasilšanu. Un izmantojiet sasilšanas garšvielas: ingveru, krustnagliņas, melnā un smaržīgos piparus, kanēli. Garšvielas var tikt izmantotas kā zāles. Pēc pirmās aukstuma pazīmes jums vajadzētu košļāt piparus: tai ir spēcīgas sasilšanas īpašības. Un, ja jūtat, ka kakls ir sāpes, turiet krustnagliņas mutē. Tas palīdz dezinficēt mutes dobumu un balsenes, kā arī sasilda.
Izrādījās pat auksti simptomi - joprojām ir risinājums.
Austrumu medicīna veidojās augstā kalnu ziemeļu Tibetas apstākļos, kur gandrīz visu gadu ir auksts un vējains, un nav centrālās apkures. Tāpēc viņa ir uzkrājusi veiksmīgu tūkstošgadu pieredzi, saskaroties ar aukstām slimībām. Lai cīnītos pret saaukstēšanos, mūsu ārstiem ir trīs galvenie ieroči: zāļu tējas, iesildīšanās un akupunktūra.
Bieži vien, lai tiktu galā ar aukstumu, tas ir pietiekami tikai augu. Zhud-Shi ir arī maksa par imunitātes stiprināšanu un cīņu pret saaukstēšanos - mēs tos paši sagatavojam, tos pārdod klīnikā un dažās aptiekās.
Bet tas notiek, kad ķermeņa spēki ir izsmelti, un tad jums ir nepieciešams savienot procedūru. Aukstuma gadījumā mūsu ārsti visbiežāk izmanto sasilšanu: ciedra mucā vai
Taban-Arshan sasilšanas augu maisiņi, kā arī magnētiskā terapija un akupunktūra. Pirmajā aukstuma pazīmē mūsu ārsti varēs jūs uzņemt kājām vienā reizē, ieskaitot sarežģīto iesildīšanās un akupunktūras (vai magnoterapijas) efektu.
Vai neesat slims, līdz pavasarim ir pavisam nedaudz palicis!
Parastais aukstums. Kā ātri piecelties
Šeit nāca vasaras pēdējā diena. Mēs esam priecīgi un pārliecināti tikai par to, ka „Indijas vasara” joprojām gaida mūs un siltas, saulainas dienas liks mums nedaudz vairāk. Un tad, rudens, vējš, sūce un, protams, auksts. Protams, ir laimīgi cilvēki, kuri nekad nesamazinās, bet diemžēl šādu cilvēku ir maz. Mitrums un sūce veic savu darbu, un rudens aukstums var apsteigt ikvienu. Šodien es vēlos dalīties ar savām metodēm ātrai un vissvarīgāk drošai atbrīvošanai no aukstuma.
Kā izārstēt aukstumu
Man jau sen ir bijis "hacked sev", ka reklamētie aukstie līdzekļi, kas saskaņā ar reklāmu dziedē uzreiz, satur parastās zemo izmaksu vielas (jo īpaši paracetamola un C vitamīna slepkava), un es tiešām nesaprotu, kā tas Šo brīnišķīgo tablešu cena. Turklāt daudzi cilvēki nevēlas saprast, ka šādi līdzekļi ir jāizmanto tikai kā pēdējais līdzeklis, piemēram, ja ir nepieciešams veikt jebkādu darbu, ko nevarat atlikt vai kad jums ir steidzami jāturpina svarīgs jautājums. Jā, šādos gadījumos šie aukstie līdzekļi patiešām „ātri dziedē”, bet, atkal, ne ilgi (starp citu, jūs varat izlasīt, kā mūsu emocionālais stāvoklis un mūsu slimības ir saistītas un kā jūs varat tikt galā ar šo lapu „Ārstnieciskie sentiments”) ).
Ārsti pastāvīgi uzstāj, ka nav vēlams pazemināt temperatūru zem 38 grādiem, jo ķermenim ir jāaktivizē tās aizsardzība un jāārstē pati slimība, tad nepastāv pastāvīgas, atkārtotas saaukstēšanās un komplikācijas. Un tikai tad, kad temperatūra sāk pieaugt virs 38 grādiem, ir nepieciešams veikt febrifūgu. Visi brīnumainie līdzekļi pret saaukstēšanos ir vērsti, pirmkārt, uz temperatūras pazemināšanu, un, ņemot tos, mēs neļaujam ķermenim strādāt patstāvīgi. Ļaujiet jūsu ķermenim rīkoties, vienkārši palīdziet.
Vissvarīgākais ir noķert pirmās aukstuma pazīmes un nekavējoties rīkoties, tad ir iespēja „pilnībā neatstāt”. Es sāku rīkoties nekavējoties, bet atkarībā no dienas laika:
Rīts Ja no rīta es pamodos ar kakla iekaisumu un aizliktu degunu, es uzreiz ņemšu echinacea imunālo vai tinktūru (40 pilieni uz ēdamkaroti ūdens). Un tad dienas laikā tas jālieto ik pēc 2-3 stundām, 20 pilieni. Turklāt, es uzreiz ēdu piecus askorbīna gabalus. Tā atbalsta imunitāti un rada to toni. Ja nepieciešams, es aplūkoju savu stāvokli, lietoju homeopātisko pretgripu. Un es dzeru tēju ar medu, citronu un ēdamkaroti cūku sīrupu (bet tikai pusstundu pirms izbraukšanas no mājas).
Diena Ja es esmu iestrēdzis darbā un man vajag kaut ko strādāt līdz vakaram, es joprojām cenšos neizmantot ātrgaitas rīkus. Es tos izmantoju tikai tad, ja man ir spēcīga temperatūra, man ir drebuļi un es jūtos spēcīgs vājums, un man kaut kā jābrauc uz māju. Un tā, pie pirmās aukstuma pazīmes, es atkal eju un iegādājosim imunālu (vai alternatīvu imunālajam - arbidolam) vai echinacea, C vitamīnu un daru savu akupresūru.
To veic saskaņā ar šādu shēmu:
Indeksa pirkstu galiņi, pulksteņrādītāja virzienā, padara vieglas, simetriskas, rotējošas kustības. Pirmkārt, punkti tiek masēti uzacu iekšējās malās, pēc tam pie acu ārējiem stūriem un nasolabial krokām. Katrs punktu pāris tiek masēts apmēram vienu minūti, jūs varat atkārtot vairākas reizes, tas viss ir atkarīgs no jūsu iekšējām jūtām.
Tas ir labākais, lai pirms vakara nedaudz badītos un dzert pēc iespējas vairāk ūdens, tējas, sulas, augļu dzērienus un citu šķidrumu. Bet ne kofeīns un alkohols! Es parasti klusu par smēķēšanu, es domāju, ka katrs saprātīgs cilvēks saprot, ka smēķēšana ir kaitīga, un slimību gadījumā, it īpaši...
Vakars. Ja vakarā es jutos slikti, tad nekavējoties, papildus iepriekš minētajiem līdzekļiem, sāku izmantot visu „vecmāmiņas arsenālu”.
Pirmkārt, tas, protams, ir garšaugi. Jūs varat iegādāties gatavas maksas aptiekā, un jūs varat veikt augu dzērienus. Ja jūtos, ka manā degunā ir deguns, tad brūvēšu plantainas lapas, piparmētru un liepu ziedus, kas samaisīti vienādās proporcijās. Es ielej ēdamkaroti šādas kolekcijas ar verdošu ūdeni, uzstāt un dzert ar medu.
Ir nepieciešams ēst vakarā, un vislabāk, ja jūsu vakariņas sastāv no karstas zupas ar vistas buljonu. Mūsu vecmāmiņas ir pārliecinātas, ka zupa ir labākā aukstā medicīna! Galvenais ārstēšanas veids ir vistas buljons, jo tam ir laba un labvēlīga ietekme uz slimību, un palīdz uzturēt šķidruma līmeni organismā. Visi ārsti saka, ka vistas buljona zupa var samazināt deguna deguna blakusdobumu iekaisumu un palīdzēt izārstēt saaukstēšanās ātrāk. Turklāt vistas zupa satur olbaltumvielas, kas ir ļoti nepieciešamas antivielu veidošanai, kas uzbrūk vīrusiem. Pētījuma rezultātā apstiprinātie vistas buljona ieguvumi. Ja jums ir veselīgs kuņģis, jūs varat ēst karstu zupu ar sīpoliem vai ķiplokiem.
Labi palīdz un kāju vanna ar sinepēm. Mazā bļodā ar karstu ūdeni jums ir jāpievieno divas ēdamkarotes sinepju un jānovieto kājas. Ir nepieciešams sēdēt 20 minūtes, periodiski pievienojot karstu ūdeni. Tad pēdas jānomazgā sausas, valkājiet vilnas zeķes (ieteicams tos uzsildīt pirms akumulatora) un iet gulēt (jūs varat arī uzlikt kājām apkures spilventiņu vai berzēt tos ar alkoholu). Blakus gultai ieteicams likt šķīvi ar sasmalcinātiem sīpoliem un ķiplokiem. Naktī, papildus zāļu tējai, varat dzert paracetamolu vai aspirīnu, jo naktī būtu vēlams labi sviedri.
Nu, un, protams, gulēt, gulēt un atkal gulēt. Jūs nedrīkstat iesaistīties nogurdinošā fiziskā aktivitātē, visiem ķermeņa spēkiem būtu jāvēršas pret šo slimību. Dodiet savam ķermenim iespēju atpūsties, lai tā varētu tikt galā ar vīrusiem un slimībām.
Grūtniecēm ir nepieciešama īpaša, maiga ārstēšana. Uzziniet par aukstuma ārstēšanu un drošu stenokardijas ārstēšanu grūtniecības laikā informatīvajā portālā par grūtniecību.
Esiet veseli un laimīgi!
Ja šis raksts jums noderēja un vēlaties par to pastāstīt saviem draugiem, noklikšķiniet uz pogām. BIG THANKS!
Kā ātri piecelties uz kājām, kad sākat aukstumu: instrukcijas piecos soļos
Sākas galvassāpes, drebuļi, diskomforts visā ķermenī... Ikviens zina šīs pirmās slimības pazīmes. Bet ko darīt, ja tagad nav iespējams saslimt: vakarā, prezentācijā vai citā atbildīgā gadījumā vai ārkārtas situācijā darbā. Īsāk sakot, jums ir jāturpina diena, pirms atļaujat sevi saslimt.
Pirmkārt, mums ir jānovērtē situācija: vai tā ir gripa vai ORVI? Pirmajā gadījumā nespēks strauji attīstās, burtiski vairākas stundas pēc saskares ar infekciju: temperatūra strauji palielinās (varbūt līdz 40 grādiem), galvassāpes, diskomforta sajūta acīs, muskuļu sāpes, slikta dūša un vemšana.
Gripai raksturīgs iesnas un klepus trūkums sākotnējā stadijā. Ja Jums ir aizdomas par gripu, ārsti kategoriski iesaka "nodot" tūlīt - lai paliktu mājās un izsauktu ārstu. Pretējā gadījumā tas ir pilns ar dzīvībai bīstamām komplikācijām.
Ja mēs runājam par SARS, tad jūs varat cīnīties pats. Pirmās šīs slimības pazīmes ir iekaisis kakls, iesnas un klepus, kā arī temperatūras paaugstināšanās. Tāpēc, pirmkārt, ir nepieciešams organizēt “uzbrukumu” uz visiem fokusiem, kas ķermenī uzliesmo slimību.
5 soļi, kā ātri pacelties uz kājām, kad sākat aukstumu
Pirmais solis - atbrīvojieties no aukstuma.
Ir nepieciešams sākt deguna mazgāšanu ar vāju sāls vai kumelīšu ekstrakta šķīdumu, šī procedūra neļaus vīrusam sacietēt gļotādā un iekļūt dziļāk. Mēģiniet izveidot telpā piemērotu mikroklimatu - ieslēdziet mitrinātāju vai ievietojiet ūdens tvertnes uz baterijām tā, lai gaiss nebūtu pārāk sauss un nesilda virs 22 grādiem. Ventilācija bieži notiek tā, lai infekcija netiktu izplatīta. Var palīdzēt deguna pilieni vai jūras ūdens izsmidzināšana.
Otrais solis - mēs izturamies pret kaklu.
Periodiski skalojiet ar furatsilīna vai kumelīšu novārījuma šķīdumu vai šādu šķīdumu: 1 tējk. sāls, 1 tējk soda un 3-5 pilieni joda. Nopirkt tabletes vai pastilus nepieredzēšanai vai izsmidzināšanai. Uz kakla - silta šalle.
Trešais solis - tikt galā ar klepu.
Pierādītais līdzeklis ir ieelpošana ar eikalipta, egles un tējas koka ēteriskajām eļļām. Vai arī - ar ārstniecības augiem, piemēram, salviju, asinszāli un plantain. Silts dzēriens - zāļu tējas ar medu vai tikai ūdeni.
Ceturtais solis - uzturiet imunitāti.
Ja temperatūra nepārsniedz 38,5 grādus, tad nevajadzētu lietot pretdrudža līdzekļus. Tas nozīmē, ka ķermenis cīnās ar infekciju ar visu savu spēku. Lai viņam palīdzētu, to var uzlabot ar C vitamīna devu tabletēs vai citrusaugļos, vai, piemēram, greipfrūtu ekstraktā.
5. solis - atpūsties ķermenim.
Veicot šos pasākumus, jums jādod iespēja iegūt spēku. Labāk ir atturēties no smaga ēdiena, dzert vairāk (augļu dzērieni, tējas vai ūdens), iet gulēt un mēģināt gulēt.
Visi šie pasākumi novērsīs strauju saaukstēšanās attīstību un mobilizēs ķermeni. Pēc kāda laika jūs jutīsieties labāk un varēsiet piedalīties pasākumā vai rīkot svarīgu sanāksmi. Bet pēc tam - pārliecinieties, ka pabeigta ārstēšana, lai aukstums nebūtu dziļāks.
Kā ātri izārstēt aukstumu: vienkārši ieteikumi, populāras receptes
Aukstumu var pārsteigt jebkurā gada laikā un jebkurā laikā. Tas īpaši attiecas uz gadījumiem, kad ķermenis ir vājināts viena vai otru iemeslu dēļ, un imūnsistēma ir zemākajā līmenī. Rodas jautājums: kā ātri auksties sevi uz kājām? Ir vairāki pierādīti veidi, kā ātri izārstēt aukstumu.
Kā ātri tikt galā ar aukstumu?
Tāpat kā vairums citu slimību, vienmēr ir vieglāk novērst saaukstēšanos vai izārstēt pēc pirmajiem simptomiem. Pretējā gadījumā process var saasināties, kas var izraisīt nopietnākas patoloģijas, piemēram, stenokardiju vai bronhītu.
Kādi simptomi palīdzēs atpazīt aukstumu:
- dažāda intensitātes deguna deguna un deguna sastrēgumi;
- auss, kas parasti notiek kopā ar iesnas sajūtu;
- iekaisis kakls, kas nenotiek ļoti intensīvi, ar to kakls var sāpēt tikai rīšanas laikā, un tas var radīt neērtības visu laiku;
- klepus (sauss vai slapjš);
- drudzis.
Kā atšķirt gripu no aukstuma? Arī šeit viss ir salīdzinoši vienkāršs. Fakts ir tāds, ka aukstuma gadījumā simptomi parasti parādās ar zināmu konsekvenci, un ar gripu visi iepriekš minētie simptomi var rasties tikai pusi dienas, un temperatūra var sasniegt līdz pat 40 grādiem.
Ja rodas šādi simptomi, nekavējoties jārīkojas. Lai ātri uzliktu sevi kājām ar aukstu, ieteicams ievērot trīs vienkāršus noteikumus.
1. sasildiet kājas
Uzkarsējiet pēdas 10-20 minūtes karstā ūdens baseinā. Jūs varat vienkārši gulēt karstā vannā vai baudīt tasi karstas tējas un ietiniet siltā segā, valkājot vilnas zeķes.
Šī metode palīdzēs novērst smagu iesnas sajūtu, ja deguna deguns vai neliels daudzums kaklasaites, tie kļūs daudz mazāki un pietūkums.
Neaizmirstiet, ka kaulu siltums nesāpēs. Šim nolūkam varat izmantot jebkuras metodes. Pudeles vai karstā ūdens pudele, elektriskā vai sālsūdens pudele un citas iespējas ir arī lieliskas. Galvenais ir sasildīt kājas labi.
2. Vairāk šķidruma
Lai ātri atdzīvotos, atbrīvotos no vīrusiem un novērstu diskomfortu rīklē, jums ir nepieciešams dzert šo dzērienu:
- pievienojiet pāris ēdamkarotes citrona uz glāzi verdoša ūdens un izspiediet sulu no tiem labi;
- pievienojiet karoti medus;
- Par patīkamu aromātu, jūs varat pievienot nedaudz rozmarīna.
Ja jūs vienkārši nevēlaties dzert ūdeni ar medu un citronu, varat pagatavot tēju ar šīm sastāvdaļām. Vēl viena laba iespēja būtu tēja ar aveņu ievārījumu ar citronu. Tas ir lielisks vīrusu profilakse un cīņa pret kakla iekaisumu.
Un neaizmirstiet palielināt šķidruma daudzumu, kas patērēts kopumā. Īpaši paaugstinātas ķermeņa temperatūras gadījumā. Tā kā tas ir šajā stāvoklī, ķermenis zaudē daudz šķidruma, kas ir pastāvīgi jāpapildina. Atcerieties, ka dehidratācija ir dzīvībai bīstams stāvoklis.
3. Ievietojiet sevi pirms gulētiešanas
Vakarā, pēc karstas vannas un tējas ar citronu, ielieciet sevi segu un uzlieciet siltas pidžamas. Tas ļaus jums rūpīgi sviedri nakti, un no rīta jūs jutīsieties daudz labāk.
Ja jūs turat temperatūru virs 38 grādiem vairāk nekā trīs stundas, tad tas ir jāsamazina ar pretdrudža līdzekļiem.
Pārtika aukstumam
Mēģiniet minimizēt tauku un smago pārtiku slimības sākumā. Fakts ir tāds, ka ķermenim vajag daudz laika, enerģijas un spēka, lai to sagremot. Un ar aukstumu visi šie spēki ir nepieciešami, lai cīnītos pret vīrusiem.
Tā vietā tas bagātinās jūsu uzturu ar viegli sagremojamiem pārtikas produktiem, kas ilgst zarnās. Tie ietver augļus, ogas, dažādus svaigus dārzeņus, zivis vārītā vai sautētā veidā.
Visiem buljoniem ir izteiktas pretiekaisuma īpašības. Tie palīdz samazināt sāpes un iekaisis kaklu. To var izskaidrot ar konkrētu savienojumu buljona sastāvu, apturot gļotādu veidošanos orofarīnijā un degunā.
Kā ātri izārstēt aukstumu mājās - efektīvas metodes
Ir daži efektīvāki rīki un receptes saaukstēšanās un slimību ārstēšanai.
Ar spēcīgiem klepus un aukstuma simptomiem var izmantot veco, bet pierādīto recepti:
- uz smalka rīve, berzēt sīpolus un pāris ķiploku daiviņas;
- vienādās proporcijās pievienot šķidru medu.
Iegūtā masa ir jāēd pa visu dienu mazās porcijās. Šis rīks ātri atbrīvos jūsu vīrusus un infekcijas, palīdzēs viegli novērst sāpes un kakla sāpes, klepus.
Lielisks līdzeklis pret saaukstēšanos ir piens ar medu un soda. Īpaši labi šis dzēriens ļauj atbrīvoties no klepus, pat sausa. Dzeriet pienu ar medu un soda saturu labāk apsildītā veidā, divas vai trīs reizes dienā.
Nav siltāks un tajā ir apsildāms vīns ar citronu un medu, kas vislabāk ir dzert pirms gulētiešanas.
Izskalojiet kaklu vairāk ar sodas šķīdumu, varat izskalot ar īpašiem farmaceitiskiem risinājumiem, piemēram, Hepilor vai Tantum Verde. Palieliniet patērētā šķidruma daudzumu un ēdiet vairāk medus un citronu.
Un, lai gan aukstums rada daudz neērtību, tas nav visbriesmīgākā slimība. Tāpēc laikā, pievēršot uzmanību aukstuma un gripas simptomiem, ir svarīgi sākt terapiju pēc iespējas ātrāk. Esiet veseli un rūpējieties par savu veselību, jo īpaši aukstuma un gripas sezonā!
Video "Kā ātri izārstēt aukstumu mājās?"
Informatīvs video ar padomiem no ārsta, kas palīdzēs ātri atbrīvoties no aukstuma un atrisināt bieži sastopamos jautājumus. Vai man ir jālieto antibiotikas saaukstēšanās gadījumā un cik ātri jādodas uz kājām?
Kas rada vīriešiem vislabākos: pārskats par populārām pozām un ieteikumiem sievietēm
Kas iznīcina apakšējo ekstremitāšu asinsvadu endarterītu: simptomi, diagnoze un ārstēšana
Saistītie raksti
Mēs iesakām lasīt
Kas var būt bīstamas kontracepcijas tabletes: iekšķīgai kontracepcijai un pret to
Kāpēc nav neviena vēlēšanās iztīrīt: kādas zāles lietot, ārstu ieteikumi
Kāpēc naba sāpes sievietēs: cēloņi, kuru slimība?
Dzemdes kakla erozijas ārstēšana bez cauterizācijas: konservatīvas terapijas metodes, tautas receptes un zāles
Kā izmantot linu sēklu eļļu: lietošanas metodes, vai ir iespējams dzert tukšā dūšā, devu
Sēžas nerva saspiešana: kas ir išiass, cēloņi, ārstēšanas metodes un profilakse
Ādas pirkstu mizošana: cēloņi, ārstēšanas metodes
Vairogdziedzera ārstēšana sievietēm: slimību cēloņi un simptomi, kopīgas patoloģijas
Kā pārtraukt ēst saldu: kāpēc rodas šis ieradums, tā sekas
Par veselību
Sāls siltinātāja lietošanas instrukcijas: lietošanas metodes, indikācijas un kontrindikācijas
Kāpēc pēc dzimuma sāk cistīts: kā no tā atbrīvoties un mazināt stāvokli?
Kāpēc uz ķermeņa un nieze slikti parādās maz pimples: cēloņi, simptomi, ārstēšana
Kā atpazīt melanomu agrīnā stadijā: patoloģijas un ārstēšanas pazīmes
Kāpēc naktī ir krampji: patoloģijas cēloņi un ārstēšanas metodes
Vai ir iespējams peldēties ar menstruācijām: iespējamās briesmas un kā novērst riskus?
Kā ātri izārstēt aukstumu: vienkārši ieteikumi, populāras receptes
Tabletes, lai paātrinātu organisma vielmaiņu: pārskats par populārām zālēm
Par skaistumu
Kā es varu noņemt pigmenta plankumus uz rokām un sejas mājās: ieteikumi un pierādītas receptes
Kā nezaudēt nakts: daži noteikumi, kas palīdzēs neēst pēc sešiem
Labākais sejas ūdens - kā izvēlēties, labākais
Baltas māla sejas maskas pinnēm: kā lietot, kas būs piemērots, receptes
Kā panākt perfektu skaitli mājās: 10 veidi ceļā uz pilnību
Cik kaloriju cilvēks sadedzina dienā: kā aprēķināt ēstās un iztērētās kalorijas?
Jūsu viedoklis ir ļoti svarīgs Atcelt
Visefektīvākie aizsardzības līdzekļi sejas grumbām
5 vīriešu erogēnās zonas vai kā sākt cilvēku seksuālo tirdzniecību?
Mēs esam uz INSTAGRAM
@ wkrasote.ru_
Wkrasote.ru | Jaunatnes un skaistuma noslēpumi, © 2018
Informācijas un izglītības portāls sievietēm un vīriešiem, kas iepazīstina ar atbilstošiem rakstiem un ziņām par veselības, skaistuma, pareizas uztura, veselīga dzīvesveida, ģimenes psiholoģijas un attiecību jautājumiem. Vietnē jūs atradīsiet daudz noderīgu padomu, efektīvas diētas, svara zaudēšanas metodes un pierādītas populāras receptes. Mēs esam iesnieguši medicīnas priekšmetus par parastajām slimībām, to simptomiem un ārstēšanas metodēm, kā arī norādījumus aptiekām un to lietošanas metodēm. Wkrasote.ru palīdzēs jums atrast atbildes uz visbiežāk uzdotajiem jautājumiem un atvērs jums jaunus sieviešu skaistuma noslēpumus. Vietnē ievietotie materiāli, tostarp raksti, var saturēt informāciju, kas paredzēta lietotājiem, kas vecāki par 18 gadiem, saskaņā ar 2010. gada 29. decembra Federālo likumu Nr. 436-FZ „Par bērnu aizsardzību pret kaitīgu to veselībai un attīstībai”. 18+.
Visas tiesības aizsargātas. Materiālu pavairošana, kopēšana, reproducēšana vai cita izmantošana bez vietnes administrācijas atļaujas ir aizliegta. Izmantojot materiālus, obligāta ir meklētājprogrammu indeksēta aktīva hipersaite! Resursi un personas, kas tiek uzskatītas par nesankcionētu kopēšanu, tiks sodītas ar likumu (RF kodeksa 7.12. Pants „Par administratīvajiem pārkāpumiem”). Informācija ir tikai atsauce, nesniedziet pašārstēšanos! Pirmajās slimības pazīmēs noteikti jākonsultējas ar ārstu!
Vietne neattiecas uz plašsaziņas līdzekļiem.
Kā ātri piecelties uz kājām ar aukstu - populāra ārstēšana saaukstēšanās gadījumā
Ja aukstums ir tikai sākums, jūs pamanījāt viņas pirmos simptomus, pēc tam izlasiet rakstu:
Šādi tautas aizsardzības līdzekļi palīdzēs ātri uzkāpt kājām ar aukstu. Saskaņā ar laikraksta "Vestnik ZOZH" materiāliem.
Kā ātri izārstēt aukstumu mājās - vecmāmiņas metode:
- Pirmkārt, tvaicējiet bērna kājas siltu karstu ūdeni vai ar sinepēm.
- Vāra kartupeļu mizas, pievienojot dažus veselus kartupeļus, lai labāk saglabātu siltumu. Ar vārītiem kartupeļiem noteciniet ūdeni un vienmērīgi pārlejiet nedaudz tīrīšanas līdzekļa. Pārklājiet bērnu ar segu uz šī katliņa.
- Ja bērns ir mazs, mātei ir ieteicams uzkāpt zem vāka. Lēnām atveriet vāku, atbrīvojot tvaiku. Dziedinošie pāri viegli sasniedz kaklu, sasildot degunu.
- Pēc procedūras ievietojiet bērnu gultā, valkājot cepuri vai šalli.
Pēc kāda laika nomainiet bērnu sausās drēbēs un nedodiet ļoti karstu tēju ar avenēm vai medu.
Bērns drīz būs labāks! (HLS 2014, №21, 40. lpp.).
Saldēšana ar ķiplokiem ir efektīvs līdzeklis pieaugušajiem.
Ķiploki palīdz dažiem cilvēkiem izārstēt aukstumu 1 naktī.
- Sievietei bija slikts aukstums Dachā, mājās viņa jutās slima. Viņa mēra temperatūru - 37.2. Es nolēmu sevi ārstēt ar ķiplokiem. Es paņēmu maizes garozu, berzēju to ar ķiplokiem un sāli, to ēdu, rūpīgi košļāt un neko nedzerēju, un tāpat kā ēda pusi no ķiplokiem. Temperatūra sāka kristies. Kad es devos gulēt, es jutos jau vesels. Nākamajā dienā temperatūra palika normāla, tikai tad, ja es atkal ēdu to pašu sviestmaizi. Slimība tika novērsta. (HLS 2014, №22, 31. lpp.).
- Ja jūtaties slikti, berzējiet ķiploku daiviņas uz restes un 10-15 minūtes ieelpojiet tās gaistošo produkciju, dariet to vairākas reizes dienā. Ja jūsu acis deg, nosedziet tās ar dvieli. Palīdz izārstēt aukstos rīvētus sīpolus, mārrutkus, redīsus (lai šūpotu, turētu mutē).
- Uz ielas jūs aizsargāsiet ķiplokus, sagrieziet joslās un piestipriniet ar apmetumu uz kājām. Ejot kājām, ķiploki mīkstina, sula uzsūcas ādā, un asinis pārnes ķiploku fitoncīdus visā ķermenī, nodrošinot terapeitisku efektu. (HLS 2012, №18, 6. lpp.).
Parastie makaroni palīdzēs ātri atgūties no aukstuma! Gatavojiet makaronus, pievienojiet rīvētu ķiploku, ēdiet karstu - lielisku mirdzošu un dezinfekcijas līdzekli. (HLS 2004, №10, 18. lpp.).
Kā izārstēt aukstu 1 dienu mājās.
Cilvēks ir ārstējis aukstumu 1 dienu 50 gadus. Kad viņš jaunībā saņēma aukstu, viņš vērsās pie ārstiem. Tā rezultātā ārstēšana izrādījās neefektīva, 10 dienas tā tika sadalīta, gulēja gultā, cieta no melanholijas un norītām tabletēm. Pēc tam viņš nolēma sevi ārstēt ar tautas līdzekļiem.
Kad viņš kļūst ļoti auksts un ir drebuļi, iekaisis kakls, deguna sastrēgumi un citi aukstuma simptomi, viņš nekavējoties sāk veikt šādas darbības:
- Tvaicēts rīkles ar karstu ūdeni, pievienojot sāli vai soda (1 tējk. Uz glāzi ūdens), vai ar kliņģerīšu vai kumelīšu tinktūru (20-30 pilieni uz glāzi ūdens). Gargling 5-6 minūtes. Tas pats šķīdums mazgā degunu.
- Tvaicējot pēdas ar karstu ūdeni ar sinepēm 10-15 minūtes, ūdens temperatūra pakāpeniski palielinās līdz 40 grādiem. Vai ņemiet karstu sinepju vannu.
- Iet zem segas un dzer tasi tējas ar aveņu ievārījumu vai medu vai kaļķa ziedu novārījumu. Pēc tējas dzeršanas ietin galvu. Pusstunda stipri elpo un svīšana. Tad viņš atbrīvo galvu, noslauka to un ietin to dvielī. Viņa guļ līdz rītam. No rīta viņš pieceļas kā gurķis, dušā, brokastīs un dodas uz darbu. (HLS 2004, № 5, 13. lpp.).
Piens ar ķiplokiem un degvīnu ir ārkārtas līdzeklis.
Lai noķertu aukstumu, ātri atbrīvojieties no klepus, iesnas, rīkojieties šādi:
Smalki sakapājiet 1 ķiploka daiviņas, ielejiet 1 glāzi piena un uzvāra. Izņemiet no karstuma, pievienojiet 1 tējk. sviests un 3-4 ēdamk. l degvīns vai brendijs. Nekavējoties izdzeriet, dodieties gulēt, pārklājiet ar siltu segu. No rīta no aukstuma nepaliek pēdas. (HLS 2014, №23, 30-31. Lpp.).
Ātra saaukstēšanās ārstēšana bērniem un pieaugušajiem ar pienu un sīpoliem.
Turpmāk minētais līdzeklis palīdzēs atveseļoties no aukstuma pēc iespējas īsākā laikā: smalki sagrieziet vidēja izmēra sīpolus, ielej glāzi piena emaljētā krūze un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, noņemiet no karstuma. Nolaidiet, elpojiet tvaicējošo krūzi, un, kad saturs atdzist, ēdiet sīpolu biezeni un pienam pievienojiet medu un pienu. Veiciet šo procedūru 2-3 reizes dienā. Slimība pazemināsies. (HLS 2007, №24, 18-19 lpp.).
Piens ar olu.
Pie pirmās aukstuma pazīmes jums jālieto 0,5 litri silta piena, pievienojiet neapstrādātu olu, 1 tējk. medus, 1 tējk. sviests. Pienam ir jābūt tādai temperatūrai, ka sviests un medus izšķīst, un ola nešķīst. Silts maisījums jādzer mazos sipos naktī. Slimību var pilnībā izārstēt 2-3 dienu laikā (HLS 2012, №24).
Propoliss.
- Kā atbrīvoties no saaukstēšanās mājās ar propolisa palīdzību.
Ieelpošana: kausētais propoliss un vasks ūdens vannā ar 1: 1 attiecību. Karsējot, palielināsies tvaiks, kas jāieelpo, galvas saliektas un pārklātas ar galvu ar dvieli. Šī ieelpošana nekavējoties atbrīvos elpceļus, palielinās vispārējo organisma rezistenci pret slimību. - Propolisu var vienkārši košļāt, piemēram, košļājamo gumiju, tas ir īpaši lietderīgi to darīt pirms gulētiešanas. Ar propolisa palīdzību jūs varat piecelties 1-2 dienu laikā, ja jūs to darāt pietiekami bieži. (HLS 2014, №15, 30. lpp.).
- Propolisa tinktūra uz alkohola palīdz izcelties. To var sagatavot pats vai iegādāties aptiekā. Pusstundu pirms ēšanas dzert 1 ēdamk. l propolisa tinktūra un nekavējoties izdzeriet to 1 ēdamk. l kausēts sviests. Vai 3 reizes dienā. Šis tautas līdzeklis palīdzēs dziedēt, un, ja jūs uz 2-3 dienām lietojat propolisu - kuņģa čūla, ja tā būs. (HLS 2014, №20, 40. lpp.).
- Ja slimība ir tikko sākusies, būs noderīga vītolu tējas ar propolisa tinktūru infūzija. 1 tējk. Koporska tēja (fermentētas vītola tējas lapas) ielej 1 glāzi karsta vārīta piena, atstāj uz 40 minūtēm, tad pievieno 1 tējk. propoliss un dzert pirms gulētiešanas. Pēc tam uzreiz iet gulēt. Nakts laikā slimība iet kopā ar plašu sviedru. Progresīvos gadījumos ārstēšanu var atkārtot katru vakaru 3-5 reizes. (HLS 2014, №21, 39. lpp.).
- Propolisu pienā var pagatavot bez Koporskogo tējas. Pievienojiet 1 tējk. Glāzi karsta piena. propolisa tinktūras, dzert pirms gulētiešanas. (HLS 2009, №20, 31. lpp.).
Riekstu sviests.
Tas, kurš var iegūt svaigas, diētas riekstu lapas (ir vēlams, lai lapas iestrēgtu rokās), kurai ir visas iespējas izārstēt aukstu 1 dienu.
80 g lapu sasmalcina, ielej 100 ml augu eļļas, kas sakarsēta līdz 50-60 grādiem. Ievietojiet tumsā 30 dienas, maisījumu sakrata katru dienu. Pēc mēneša burkā veidojas biezs, melns eļļains šķidrums, tas ir jānotīra, lapas jānospiež, šķidrums jānotecina tumšā pudelē. Ārstnieciskā eļļa ir gatava.
HSE lasītājs pirmajā deguna sastrēguma pazīmē, nospiežot degunu ar šo eļļu, lai ādas apdegumi. Tad berzē dobu kaklu, padusēs, zem elkoņiem, kājām, muguras. Tas viss liek gulēt. Naktī, no šīs berzes sviedriem, un no rīta nokļūst pilnīgi veselīgi. (HLS 2014, №17, 8. lpp.).
Sarkanie pipari un piens.
Sarkanie pipari palīdz atbrīvoties no slimības. Šī recepte tiek atkārtoti pārbaudīta.
Ielieciet nelielu sarkano piparu gabalu naga izmērā 1 glāzē piena un vāriet. Pipari izmetiet, dzeriet pienu un nekavējoties dodieties gulēt. No rīta piecelieties veselīgi. Pepper ne tikai sildīs asinis naktī, brauc prom no slimības, bet arī dod spēku un enerģiju. (HLS 2011, №12, 33. lpp.).
Kā bija iespējams izārstēt aukstumu 1 dienas laikā ar tautas līdzekļiem.
Sieviete no rīta pamodās ar aukstumu, kura temperatūra bija 38,5, kakla galva, kakls un iekaisis kakls. Šī diena bija brīvdiena, un viņai un viņai bija jādodas, lai apmeklētu savus vecākus. Vīrs nezināja, ko darīt, iet viens pats vai izturēties pret savu sievu. Sieva sūtīja vīru, lai apmeklētu un ārstētu aukstumu.
20 minūtes iesūc augu eļļu - 1 ēd.k. l Pēc 20 minūtēm izspiediet baltu recekli. Es matēju zobus, mēli. Viņa dzēra tēju ar rīvētām jāņogām un aizmiga. Pēc stundas es pamodos, atkal darīju to pašu procedūru un dzēra tēju ar avenēm. Šajā dienā es nolēmu neko nedarīt, tikai reizi 1,5 stundās es izšķīdināju sviestu un dzēra zāļu tējas ar medu, smiltsērkšķu, avenēm, citronu, ingveru un dillēm. Tas viss palīdzēja, līdz pulksten 15:00 temperatūra pazeminājās līdz 37 grādiem. Pulksten 18, kad mans vīrs atgriezās, nebija slimības pēdas, kurai viņš bija ļoti pārsteigts.
Pavasarī sieviete atkal saslima, atkārtoja to pašu ārstēšanu, un atkal viņai izdevās atbrīvoties no aukstuma 1 dienas laikā. (HLS 2012, №1, 28. lpp.).
Ātra aukstuma apstrāde ar garšaugiem.
Cilvēks ieradās ciematā atvaļinājumā ar saviem radiniekiem. Pirmajā dienā, kad devos, lai izvēlētos sēnes, nokrita zem lietus un saslima, sākās auksts, un drudzis pieauga. Vīrietis bija izjaukts, ka visa atvaļinājums bija pagājis, viņš nosūtīja savu sievu medikamentu aptiekā. Bet radinieki teica, ka viņi varēs izārstēt savu aukstumu 2 dienas. Un patiesībā, divās dienās slimības pēdas nebija.
Un viņi izturējās pret viņu šādi: 700 gramos var ievietot 300 ml pļavas ziedu, 1 ēdamk. l kliņģerīšu ziedi, salvijas lapas, violeti tricolor garšaugi, to visu pārlej ar 500 ml degvīna, pārklāj burkas ar vāku un ievieto katliņā ar karstu ūdeni 1 stundu. Ūdens tiek periodiski apsildīts, lai tas neatdziest. Tad viņi izsita un deva pacientam dzert 2 tējk. 3 reizes dienā pirms ēšanas.
Tagad pats cilvēks šos augus uztur mājās. (HLS 2012, №6, 39. lpp.).
Kā samazināt aukstuma temperatūru.
Lasītājam ir uzticama, pierādīta pieredze, kad siltums ir augsts.
Naktī iemērciet kājām karstā ūdenī ar dzeramā soda vai sinepju. Tad samitriniet divus vates gabalus ar ābolu sidra etiķi un ielieciet uz abiem papēžiem, ielieciet plastmasas maisiņu un zeķes uz katras kājas. Vakarā dodieties gulēt ar temperatūru 39 un pamosties no rīta, kā gurķi ar temperatūru 36,5.
Ļoti efektīvs veids, kā novērst temperatūru. (HLS 2009, №17, 32. lpp.).
Kā ātri atgūties no gripas un aukstuma
Aukstuma, gripas un ARVI ir slimības, kas īsā laika posmā apdraud cilvēka imunitāti un „nostiprina” gultā ar drudzi, iesnas un drudzi. Ja kādas no šīm slimībām pirmie simptomi prasa tūlītēju ārstēšanu, citādi var rasties komplikācijas, kurām ir nopietnas sekas veselībai.
Kāda ir atšķirība starp aukstumu, ARVI un gripas simptomiem?
Lai saprastu, kā ātri izārstēt gripu, saaukstēšanos un saaukstēšanos, jums jāzina katras slimības simptomi. Turpmāk norādītas pirmās pazīmes, kas liecina par ķermeņa iekaisuma procesiem pret vīrusu infekciju vai hipotermiju.
Ir ļoti svarīgi diagnosticēt slimību laikā, jo jo ātrāk tiek veikta pareiza diagnoze, jo ātrāk būs skaidrs, kā atbrīvoties no SARS, gripas vai aukstuma.
Ārstēšana ir atkarīga no slimības veida un parādītajiem simptomiem, tāpēc tiek izmantota atšķirīga zāļu terapija. Tomēr ir vispārējas ārstēšanas metodes, kas tiek izmantotas mājās. Pie pirmajām pazīmēm ir jāapspriežas ar ārstu, viņš jums pastāstīs, kā ātri atgūties no gripas un aukstuma.
Zāļu terapija
Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka antibiotika spēj ātri uzlikt cilvēku kājām un iznīcināt vīrusus, kas skāra ķermeni. Tomēr tas ir pilnīgi nepareizi, jo Antibiotiku lieto tikai bakteriālām infekcijām, un gripa un ARVI ir vīrusu slimības, tāpēc antibiotikas ne tikai palīdzēs, bet arī kaitēs veselīgām šūnām. Bet, ja pēc 3-4 dienām stāvoklis nepalielinās, tas var liecināt par bakteriālas infekcijas iestāšanos, ja ārsts to apstiprina, tad antibiotiku lietošana būtu piemērota.
Kā ātri izārstēt gripu un SARS? Tā kā šīs slimības ir vīrusu izcelsme, par pamatu terapijai jāizmanto pretvīrusu zāļu grupas. Pēdējiem ir atšķirīga iedarbības pakāpe uz ķermeņa un to izvēlas ārstējošais ārsts. To izmantošana ir efektīva tikai slimības sākumposmā, kad vīrusa vairošanās un izplatīšanās process sākas. Pēc 3-4 slimības dienām terapijas ietekme būs grūti pamanāma, tāpēc, kad parādās pirmie vīrusu infekcijas simptomi, ir nepieciešams nekavējoties sākt ārstēšanu.
Savukārt pretvīrusu zāles ir sadalītas šādās grupās:
- interferoni (novērš vīrusu vairošanos šūnā): Viferon, Grippferon;
- cikliskie amīni (inhibē vīrusu reprodukciju): rimantadīns;
- neiraminidāzes inhibitori (novērš vīrusa pārnešanu no pacienta uz veselīgu cilvēku, ietekmē tikai gripas vīrusu): Zanamivir, Tamiflu;
- interferona induktori (stimulē savu interferonu ražošanu): Amiksins, Lovemax, Arbidols;
- augu antivīrusu zāles (inhibē gripas vīrusa aktivitāti): Altabor, Immunoflazid;
- citas pretvīrusu zāles (lieto kā etiotropisku ārstēšanu): Amizon.
Šādas narkotiku grupas palīdzēs mazināt gripai, saaukstēšanās un ARVI raksturīgos simptomus:
- Imūnmodulatori. Veicināt ķermeņa aizsargājošo īpašību uzlabošanos: Immunal, Kagocel, Cycloferon.
- Ja Jums ir auksts, ir nepieciešams izmantot deguna konjunktūras preparātus degunam: Naphthyzinum.
- Mucolytics, atslābinošas zāles (ar mitru klepu). Izmantot, ja personai ir krēpas, bet tā izplūde ir sarežģīta viskozā un bieza konsistences dēļ. Šī zāļu grupa veicina šī šķidruma atšķaidīšanu un tās ātru izvadīšanu. Šīs grupas parastās zāles ir: Ambroxol, Herbion.
- Pretsāpju līdzekļi (sauss klepus): Sinekod.
- Šādas zāles palīdzēs samazināt temperatūru: Paracetamols, Ibuprofēns.
- No kakla sāpēm palīdzēs aerosoli, lollipops: Septolete, Hexoral.
Šīs narkotiku grupas palīdzēs jums saprast, kā ātri atgūties no gripas un aukstuma. Atgūšanas ātrums ir atkarīgs no pareizi izvēlētās zāles, tāpēc labāk ir uzticēt to ārstējošajam ārstam.
Mājas terapija
Lai ātri izārstētu gripu, saaukstēšanos un saaukstēšanos, nepieciešama sarežģīta terapija. Lai to paveiktu, labāk ir apvienot medikamentus ar pārbaudītām mājas ārstēšanas metodēm, kas sīkāk aprakstītas turpmāk.
Vairāk šķidruma
Kā ātri atbrīvoties no SARS, gripas un saaukstēšanās ar bagātīgu dzeršanu? Paaugstinātās temperatūrās jums jāizdzer daudz šķidrumu, lai izvairītos no dehidratācijas un samazinātu intoksikācijas simptomus. Tas ir īpaši noderīgi dzert tēju ar avenēm, viburnum, upenēm, medu, citronu - šīs sastāvdaļas var samazināt kakla iekaisumu, ietekmēt febrifūgu un mazināt pacienta stāvokli.
Gargling par degunu un kaklu
Lai novērstu iekaisumu un kakla iekaisumu, šāda manipulācija palīdzēs noskalot. Tradicionālā medicīna piedāvā plašu līdzekļu klāstu, lai novērstu iekaisuma procesu rīklē, no kuriem viens ir gargling ar soda. Soda ir dezinfekcijas un tīrīšanas efekts. Noskalošanai nepieciešams uzsildīt glāzi ūdens (iepriekš vārītas) siltā stāvoklī un izšķīdināt to 2 tējk. soda un sāls. Ja nav jūtīgas alerģiskas reakcijas, tad pievienojiet dažus pilienus iegūtam šķidrumam. Šāda skalošana atvieglos sāpju simptomus, novērš turpmāku infekcijas izplatīšanos, samazina gļotādu pietūkumu un iekaisumu.
Iespējama arī skalošana ar jūras sāli. Tas, atšķirībā no parastajiem, satur jodu, kāliju un citas noderīgas vielas. Tās lietošana palīdz samazināt kakla iekaisumu. Noskalošanai nepieciešams izšķīdināt glāzi silta ūdens (iepriekš vārītas) 1 tējk. sāls. Izskalojiet pēc iespējas ilgāk un mēģiniet neēst vai dzert pusstundu. Tāds pats risinājums ir ieteicams, lai noskalotu degunu ar aizliktu vai iesnas. Lai veiktu procedūru, varat izmantot bērnu aspiratoru.
Apsildīšanas procedūras
Sinepju apmetums palīdzēs atbrīvoties no nepatīkamiem aukstuma simptomiem. Jūs varat tos paši veidot (samaisīt sinepju un cietes pulveri tādā pašā konsistencē, pievienojiet nedaudz ūdens uz sēklām, ievietojiet to uz bieza papīra, ietiniet marli, ļaujiet tam nedaudz nožūt) vai iegādāties aptiekā. Sinepju plāksteri tiek uzskatīti par efektīviem, apkarojot klepu un iesnas. Lietošana paaugstinātā temperatūrā ir aizliegta.
Imunitātes atbalsts
Lai palīdzētu organismam tikt galā ar šo slimību, tas palīdzēs atbalstīt vitamīnu imunitāti, kas augļos ir lielā daudzumā. Īpaši ārsti iesaka palielināt C vitamīna uzņemšanu, kas palīdz mazināt nepatīkamus simptomus un samazināt slimības ilgumu. Tas ir atrodams lielos daudzumos citrusaugļos: apelsīnos, citronos utt. Dienas likme bērniem ir 45-65 mg, pieaugušajiem - 65-90 mg, kas ir aptuveni divas trešdaļas oranža. Tā kā aukstuma, gripas vai ORVI gadījumā ieteicams dzert daudz gripas, jūs varat pievienot tējas citrona šķēlīti, lai papildinātu dienas devu ar C vitamīnu.
Neaizmirstiet ventilēt telpu. Gripas vīrusi ir jutīgi pret aukstuma temperatūru, tāpēc pat ziemā ieteicams ienest dzīvokli 15-20 minūtes dienā, tāpēc vīrusu koncentrācija gaisā ir ievērojami samazināta.
Kā profilaktisks līdzeklis pret gripu, akūtu elpceļu vīrusu infekcijām un saaukstēšanos epidēmijas laikā ir nepieciešams, kad vien iespējams, mēģināt izvairīties no lielām pārpildītām vietām. Jums arī nevajadzētu aizmirst par higiēnu un mazgāt rokas un degunu pēc katras pārgājiena ārpusē. Atbalsts imunitātei ar stiprinātu pārtiku dos labumu arī veselībai. Nav nepieciešams atļaut hipotermiju. Ievērojot šos vienkāršos noteikumus, saslimšanas risks ievērojami samazinās.