Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās ir ķermeņa aizsardzības reakcija, tomēr bieži vien tā kļūst par problēmu, izraisot nopietnu veselības pasliktināšanos.
- Pieaugušajiem ne vienmēr ir iespējams pavadīt vairākas dienas gultā un atteikties samazināt temperatūru, izmantojot zāles, jo ir steidzami projekti, ģimenes un citi svarīgi jautājumi.
- Bērniem drudzis var būt bīstams simptoms, kas saistīts ar febrilu krampju risku.
Febrili krampji bērniem
Febrili krampji ir specifiska drudža komplikācija bērniem, kas parasti notiek no 6 mēnešu līdz 5 gadu vecumam. Ir vienkārši un sarežģīti febrili krampji.
Vienkārši febrili krampji ir vispārināti paroksismi ar samaņas zudumu. Tajā pašā laikā kloniskie-toniski krampji 1 ietver visu ķermeni. Krampju ilgums parasti nav ilgāks par 5 minūtēm, un krampju atkārtošanās 24 stundu laikā nav novērota.
Sarežģītiem febriliem krampjiem var būt ilgums 15 minūtes vai ilgāks. Šī krampju forma ir fokusa, t.i., iesaistot vienu ķermeņa daļu. Tajā pašā laikā apziņas zudums parasti nenotiek, ar nosacījumu, ka fokusa krampji nav pārvērsti par sekundāri ģeneralizētiem 2.
Febrili krampji tiek uzskatīti par labdabīgu parādību, taču tiem nepieciešama medicīniska uzraudzība un papildu diagnostika, lai izslēgtu citas nopietnas slimības.
Kāpēc temperatūra paaugstinās
Kad infekcija nonāk organismā, tiek aktivizēta imunitāte. Atšķiras bioloģiski aktīvās vielas, kas stimulē imūnsistēmu un veicina iekaisuma reakcijas attīstību. Daži no tiem stimulē smadzeņu temperatūras centrus, izraisot mehānismus temperatūras paaugstināšanai.
Bērniem ir raksturīga strauja (dažu desmitu minūšu laikā) temperatūras paaugstināšanās. Tiek uzskatīts, ka šis fakts izraisa febrilu krampju attīstību, jo bērna smadzeņu garozai nav laika, lai pielāgotos straujam temperatūras pieaugumam.
Kad var nošaut temperatūru?
Nav vispārēju ieteikumu temperatūras samazināšanai. Vispirms pieaugušajiem jākoncentrējas uz viņu labklājību. Daži viegli iztur pie temperatūras līdz 38,5 °, citi jūt vājumu un samazina veiktspēju pat pie 37,1 °. Vienmēr ieteicams pazemināt temperatūru virs 39 °. Gados vecākiem un novājinātiem cilvēkiem, kā arī hronisku slimību klātbūtnē, temperatūras pazemināšanos var uzsākt no 38,5 °, pat ar relatīvi labu veselības stāvokli.
Bērniem, kuriem jau ir bijusi febrila krampji, ir lietderīgi pazemināt temperatūru no 37,5 ° neatkarīgi no tā, kā viņi jūtas.
Augsta temperatūra ir kaitīga pacientiem ar sirds mazspēju, hipertensiju, sirds ritma traucējumiem, nervu sistēmas slimībām utt.
Augstas temperatūras opcijas:
- Zema kvalitāte - līdz 37,5 °. SARS un hronisku ENT infekciju paasinājumi pieaugušajiem bieži rodas ar šādu temperatūru. Bērniem subfebrilā temperatūra var ilgt vairākas nedēļas pēc galveno aukstuma simptomu novēršanas.
- Febrils - no 37,5 ° līdz 39 °. Šī temperatūra bieži notiek SARS un citu infekcijas slimību pirmajās 2-3 dienās. Ja temperatūra nedēļas laikā nesamazinās, tas ir iemesls, lai dotos uz ārstu un pārbaudītu komplikācijas.
- Hiperpirētisks - virs 39 °. Šāda temperatūra vienmēr ir bīstama un var izraisīt nopietnas sirds un asinsvadu un nervu sistēmu komplikācijas. Hiperpirētiskajai temperatūrai nepieciešama steidzama samazināšana.
Ir lietderīgi samazināt temperatūru no 38-38,5 ° gandrīz vienmēr, jo šajos skaitļos veselības stāvoklis parasti pasliktinās un intoksikācijas simptomi pastiprinās, nervu sistēmas darbs tiek kavēts.
Kā tikt galā ar drudzi
Lai samazinātu infekcijas slimību temperatūru, tiek izmantoti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.
Paracetamols ir viens no populārākajiem nesteroīdajiem pretiekaisuma līdzekļiem, lai samazinātu temperatūru. Tam piemīt ne tikai pretdrudža, bet arī pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība. To var lietot bērniem, kā arī, stingri ievērojot ārsta recepti, zīdītājām mātēm (atšķirībā no aspirīna, kas var izraisīt bīstamas blakusparādības).
Paracetamols atrodas RHINZ zāļu sastāvā. ® :
- RINZA tabletes ®. Šis rīks, kas palīdz mazināt aukstos simptomus, ir ērts formāts. Tabletes var lietot kopā ar Jums, lai strādātu vai mācītos. RINZA® satur paracetamola un kofeīna kombināciju, kas ļauj ātri novērst vājuma, miegainības, "miglas" simptomus. Fenilefrīns un feniramīns palīdz novērst deguna sastrēgumus un deguna izdalīšanos.
- Rinzasip pulveri ® ar C vitamīnu. Melnās upenes vai citrusaugļu aromatizētus pulverus var izšķīdināt karstā ūdenī, pievienot nedaudz medus, lai iegūtu patīkamu aromātu, kas palīdzēs apkarot aukstus simptomus. Pulveri satur paracetamolu, kofeīnu, fenilefrīnu, feniramīnu un askorbīnskābi (C vitamīnu), kas palīdz uzturēt imunitāti slimības laikā.
- Rinzasip ® bērniem. Zāles satur piemērotas paracetamola un citu aktīvo vielu devas, lai mazinātu saaukstēšanās simptomus zīdaiņiem. Rinzasip ® bērniem tas ir veids, kā rūpēties par bērnu slimības laikā un palīdzēt viņam tikt galā ar drudzi, deguna sastrēgumiem un vājumu.
RINZA līnijas preparātos ® satur ne tikai paracetamolu, bet arī citas aktīvās sastāvdaļas, kas ļauj rīkoties ar aukstuma simptomiem:
Ārstēšanas ilgums ar RINZA® zālēm ir vidēji 5 dienas, un to nosaka drudža ilgums un citi auksti simptomi.
Ko vēl var palīdzēt ar augstu temperatūru?
- Atpūta. Pilnīga miegs (vismaz 8 stundas dienā), izvairoties no negatīvas pieredzes un pārmērīgas fiziskas slodzes, palīdzēs organismam atgūt ātrāk. Atpūta ir nepieciešama nervu sistēmai, tā ļauj tikt galā ar vājumu, uzmanības novēršanu un miegainību.
- Dzert daudz ūdens. Slimības laikā ieteicams dzert pēc iespējas vairāk, piemēram, sulu, minerālūdeni bez gāzes, tēju ar medu utt. Šķidrums aktivizē nieres un palīdz ātri noņemt toksiskas vielas, ko aukstuma laikā veido baktērijas un vīrusi.
- Līdzsvarota uzturs. Slimības laikā ieteicams atteikties no smagiem pārtikas produktiem (ceptiem, ceptiem, taukainiem gaļas produktiem) par labu sagremojamiem pārtikas produktiem. Tie ir dārzeņi un augļi, liesa gaļa, graudaugi, zupas, piena produkti. Bērni bieži atsakās ēst pirmajās slimības dienās: neprasiet, lai bērns ēst kā iepriekš. Tas ir pietiekami, lai piedāvātu mazulim glāzi barības vielu šķidruma 1 reizi stundā (sulu, pienu, kompotu) - tas palīdzēs uzturēt izturību un izvairīties no dehidratācijas.
Temperatūra, kas ir aizsardzības reakcija, bieži kļūst par nopietnu problēmu. Tās samazināšana ļauj uzlabot labklājību. Aukstie preparāti RINZA ® palīdz samazināt drudzi un novērst citus nepatīkamus aukstuma simptomus. Jūs varat izvēlēties labāko produktu no RINZA® līnijas: tabletes vai pulveri pieaugušajiem, RINSACip ® ar bērniem piemērotu sastāvdaļu devu.
1 Kloniskie-toniski krampji ir ķermeņa muskuļu ritmiskie kontrakcijas, kuru laikā notiek klonisko (strauju slaucošu muskuļu kontrakciju, pēc viena laika pēc īsas laika) un tonizējošo (ilgstošas un ilgstošas muskuļu kontrakcijas) kontrakcijas. Viņiem ir raksturīga bieža muskuļu raustīšanās un pārvēršas ilgstošā dažu ķermeņa daļu spriedzē.
2 Sekundārie ģeneralizētie krampji - vispārēju krampju veids, kurā pastāv dažu ķermeņa un ekstremitāšu muskuļu grupu kontrakcijas. Šo procesu raksturo vietējo krampju izpausme, kas pēc tam nonāk apziņā ar samaņas zudumu. Kad viņi ieplūst procesā, iesaistījās abas smadzeņu puslodes.
Kādi tautas aizsardzības līdzekļi var ātri izārstēt aukstumu? Temperatūra 37.8.
Pirmais noteikums. Tikai ārsts var Jums izrakstīt pareizo antibiotiku un tikai tad, ja tas ir absolūti nepieciešams. Antibiotikas ir atļautas gripas, tonsilīta, pneimonijas un citu nopietnu saaukstēšanās ārstēšanā. Sākot to pašu ārstēšanu ar parastajām akūtām elpceļu infekcijām ar viņiem ir stulba un ļoti kaitīga.
Otrais noteikums. Nepaļaujieties uz šķīstošām zālēm, reklāmām, kuras bieži redzat televizorā. Tās ir ārkārtas un īstermiņa zāles. Viņi neārstē, bet tikai īslaicīgi mazina simptomus, nogādā personu formā tā, ka, izdarot pareizo lietu - pēc darba maiņas, sniedzot ziņojumu - viņš devās, lai turpinātu saslimt. Lai ņemtu viņus vairākas dienas pēc kārtas, cerot, ka šādā veidā izārstēt aukstumu, tas ir ne tikai bezjēdzīgi, bet arī bīstami - pirmkārt, nierēm.
Trešais noteikums. Tā vietā, lai tērētu naudu par dārgām un ne vienmēr efektīvām zālēm, vērsieties pie pierādītiem tautas līdzekļiem.
Pie pirmās aukstuma pazīmes uzlieciet sinepju plāksteri uz krūtīm un muguras, dzeriet 2 glāzes karstas tējas ar avenēm, kaļķu ziediem un citronu vai karstu pienu ar medu un ar nelielu daudzumu sodas.
Tradicionālo pienu un tēju var aizstāt ar dzērienu, nevis tik bieži, bet ne mazāk noderīgu - karstvīnu.
Ielej dažas glāzes sarkanā pus sausā vīna (vai vismaz daļēji salda) nelielā katliņā. Uzlieciet lēnu uguni. Kamēr vīns ir apsildāms, pievienojiet pāris zirnīšus ar smaržu, pāris citrona šķēles, mazliet krustnagliņas, kanēli un cukuru. Karstvīnā nav aizliegts likt mandarīnus, apelsīnus, greipfrūtus, ābolus un pievienot muskatriekstu, brendiju un melnos piparus (ar pēdējiem - ļoti uzmanīgi). Nekādā gadījumā neuzsildiet karstvīnu uz vāra. Dzērienam jābūt karstam. Tad dodieties gulēt, apsedziet siltu segu, uzlieciet kājām apkures spilventiņu. No rīta, pēc labas miega un svīšanas, aukstums var pazust.
Ja jūs mājās mitināsiet kājas, nekavējoties ievelciet tās ar degvīnu un uzlieciet uz sausas vilnas zeķes.
Alternatīva šai procedūrai ir sinepju kāju vanna. Lai to izdarītu, nolaidiet kājas karstā ūdens baseinā un turiet tās 15–20 minūtes, reizēm pievienojot karstu ūdeni. Vanna būs efektīvāka, ja pievienosiet 2 ēdamkarotes sausas sinepes. Pēc procedūras nēsājiet siltas zeķes un dodieties gulēt.
Ja pamodīsieties ar aizliktu degunu un sajūtu, ka rīkles sāpes ir sāpes, ņemiet imunitāti. Tas pastiprinās imūnsistēmu. 40 pilieni narkotiku izšķīdina 1 ēdamkaroti vārīta ūdens istabas temperatūrā un dzert. Tad dienas laikā, paņemiet vēl 20 pilienus ik pēc 1-2 stundām.
Alternatīva imūnam ir arbidols. Šī narkotika arī mobilizē imūnsistēmu un novērš aukstu komplikāciju attīstību. Pirms ēdienreizes tas ir jāizdzer, 2 tabletes ik pēc 6 stundām.
Homeopātiskā pretgripa palīdz novērst saaukstēšanās attīstību. Pirmajās divās dienās ik pēc 30 minūtēm turiet mutē līdz pilnīgai izšķīdināšanai 5 zāļu granulās. Nākamās nedēļas laikā - ik pēc 2 stundām. Antigrippin var lietot gan neatkarīgi, gan kombinācijā ar imunālo un arbidolu.
Ne vēlāk kā pusstundu pirms iziešanas no mājām dzert karstu tēju ar citronu un 1 ēdamkaroti purvs sīrupa.
Ja jūs esat "iestrēdzis kopā" darbā, tad pie pirmajām pazīmēm, kas nav notikušas, badieties līdz vakaram. Šajā gadījumā bads darbosies kā zāles.
Akupresūra dod labu efektu. Sēdēt, atpūsties. Izmantojiet pirkstu galus, lai viegli pagrieztu pulksteņrādītāja kustības virzienā. Masāžas simetriski izvietotie punkti uz uzacu iekšējām malām pie acu ārējiem stūriem nasolabial krokojumu augšējā trešdaļā. Masēt katru punktu pāri - vienu minūti.
Pārējie ieteikumi ir tādi paši kā no rīta: imūnsistēma, arbidols vai pret gripu.
Neattiecas uz plaši reklamētām šķīstošām aukstām zālēm, kas satur paracetamolu. Tās ir ārkārtas un īstermiņa zāles. Tos var ņemt tikai vienā gadījumā: jūs jūtat galvassāpes, jūs drebuļi, un jums joprojām ir jāiet uz māju.
Pēc darba dienas ar aukstuma novēršanas līdzekļu arsenālu papildina dažādas „vecmāmiņas” receptes.
Šeit ir daži dzērieni, kas var apturēt aukstumu. Izvēlieties jebkuru pēc savas gaumes. Lai panāktu vislabāko efektu, tās jāapvieno ar iepriekš minēto zāļu lietošanu.
1. Pirmās iesnas deguna pazīmes lieliski palīdzēs noņemt žāvētu tēju no žāvētām pussalas lapām, liepu ziediem un piparmētrām. Šī kolekcija mazinās iekaisumu un samazinās tūsku. Samaisa garšaugus vienādās proporcijās. Ielej ēdamkaroti kolekcijas ar verdošu ūdeni 250–300 ml tējkannā, ļaujiet tam pagatavot 15 minūtes, celma. Pievienojiet 1 tējkaroti brendija uz infūzijas glāzi, 2 tējkarotes medus un dzēriena.
2. Pretvīrusu rīcībai ir tēja. Ēdamkarote sasmalcinātu piparmētru lapu, ielej glāzi verdoša ūdens, karsē 5 minūtes ūdens vannā, celma. Tad sajauciet šo tējkaroti medus infūzijas. Smalki sagrieztu ķiploku daiviņu ieliek tasē un berzē ar karoti. Ievelciet tajā apmēram 1/4 citrona, ielej siltā piparmētras infūzijā ar medu un kārtīgi samaisa visu. Dzert šo līdzekli siltuma veidā.
Pēc tam, kad esat dzēruši dziedinošu dzērienu, pagatavojiet sinepju vannu kājām. Lai to izdarītu, traukā ar karstu ūdeni pievienojiet 2 ēdamkarotes sausas sinepes. Iemērciet kājas un turiet 15-20 minūtes, reizēm uzmanīgi pievienojot karstu ūdeni. Pēc procedūras, enerģiski berzējiet kājas ar dvieli, uzlieciet sausas vilnas zeķes un dodieties gulēt.
Pārklājiet sevi ar siltu seglu un uzlieciet kājām apkures spilventiņu. Iepriekš būtu labi sagriezt dažas ķiploku daiviņas, sīpolu galvu plāksnītē un novietot to pie gultas.
Naktī jūs daudz sviedīsit, un no rīta visticamāk aukstums atkal samazināsies. Un jūs būsiet gatavs jauniem darbavietu darbiem.
Smalki sasmalciniet vairākus mizotas ķiploku daiviņas un samaisiet glāzi piena. Tālāk vāra šo maisījumu un ļaujiet tai atdzist. Ņem vairākas reizes dienā tējkarotei - tas ievērojami mazinās slimības klīnisko gaitu.
Aukstumā ielieciet 3-5 pilienus mentola eļļas, vienlaikus smērējot pieres, tempļus un degunu. Jūs varat samaisīt mentola eļļu ar kampara eļļu un rīkoties tāpat.
Svaigas priežu skujas (100 g) mazgā un karbonizē, pēc tam ielej 1 litru verdoša ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un izslēdz siltumu. Ievietojiet uz 1-2 stundām, izkāšiet un dzeriet 1/2 glāzes 3-4 reizes dienā, izdzerot 1 ēdamkaroti medus dzērienā. Infūzija ir bagāta ar C vitamīnu, kā arī citiem vitamīniem un mikroelementiem. Tam ir baktericīda iedarbība, paātrināta atveseļošanās no gripas, aukstuma.
No aukstuma palīdz tēja ar ingveru un medu. Rīvējiet 1/4 tasi rīvētu ingveru, pievienojiet glāzi medus un vāriet. Ar tēju pievienojiet 1/2 tējk.
Sajauc 30 g smiltsērkšķu eļļas, 20 g svaigu kliņģerīšu sulas, 15 g kausēta sviesta, 10 g medus, 5 g propolisa. Aukstās galvas gadījumā šajā kompozīcijā iemērc kokvilnas vati un ievieto to degunā 20 minūtes.
Lai izārstētu aukstumu, ļoti noderīgi ir sviedri krievu pirts vannā. Krustiņu ieteicams berzēt ar rīvētiem redīsiem (labi pusi ar rīvētu mārrutku), sajaucot ar nelielu daudzumu medus un sāli, un pēc iziešanas no vannas izdzeriet 2–4 glāzes buljona no liepu ziediem, alpīniem vai kumelīšiem, kas sajaukti ar skābo ogu sulu.
Ar ilgstošu galvassāpēm bērnā šūt šauru linu auduma maisu, piepildiet to ar siltu, strauji vārītu prosu biezputru un uzlieciet maisu uz deguna zonu tā, lai tas aptver žokļa augšdaļas. Uzglabāt līdz silts.
Ja Jums ir auksts, ielieciet 3-5 pilienus alvejas katrā nāsī 4–5 reizes dienā, noliecot galvu atpakaļ un masāžas nosēdumus pēc iepildīšanas.
Ļoti noderīgi ir izmantot svaigu vai žāvētu zemeņu vai aveņu novārījumu, kamēr gulēt, un tajā pašā laikā elpojot novārījumu, kas izgatavots no salvijas lapām, Dieva koka (medicīniskās vērmeles) un vērmeles.
Kad aukstums ir ieteicams apglabāt 2 reizes dienā, savvaļas rozmarīna un augu eļļas ekstrakta maisījums. 1 g savvaļas rozmarīna ekstrakta, kas sajaukts ar 9 g augu eļļas, vāra un vāra šo maisījumu krāsnī vairākas minūtes. Leduma ekstrakts: pagatavojiet 2 tējkarotes savvaļas rozmarīna ar 1 glāzi verdoša ūdens, uzliekiet vāju uguni, turiet līdz pusei ūdens vārās.
Vāra glāzi piena. Berzējiet vidēja izmēra sīpolu galvu uz smalka rīve, nosedz ar verdošu pienu un labi samaisiet. Ļaujiet stāvēt 10 minūtes, tad dzert siltuma veidā pusstundu.
Samaisiet 2 ēdamkarotes medus glāzē karsta piena un dzērienu dienas laikā 2-3 devās.
Apberiet ķiplokus uz smalka rīve un samaisiet ar medu 1: 1. Ņem 1 ēdamkaroti 1-2 reizes dienā ar ūdeni.
Ielej glāzi upeņu ogas ar glāzi degvīna, pievienojiet glāzi cukura sīrupa un atstājiet 30 dienas tumšā vietā, reizēm kratot. Ņem 1 glāzi dienā vai ielej 1 ēdamkaroti tinktūras glāzē karstas tējas.
Pašā galvas aukstuma sākumā, ja tas nav saistīts ar gripu, ieteicams dzert 1/2 glāzi ūdens ar pieciem pilieniem joda.
Kā ātri izārstēt aukstumu mājās
Aukstumus sauc par akūtām vīrusu infekcijām, kuras var izārstēt, ja ARVI ir viegla, vidēji 5-7 dienas. Ir iespējams ātri izārstēt aukstumu ar mājas līdzekļiem, bet ar nosacījumu, ka ārstēšana sākās pirmajā slimības dienā, tiklīdz parādījās viņas simptomi.
Kā ātri atgūties no aukstuma
Ne vienmēr ir pie aukstās palaistās aptiekas pirmajām izpausmēm. Turklāt, dažreiz, sliktas veselības dēļ, nepietiek spēka pat atstāt māju.
Tomēr ir pilnīgi iespējams ātri atveseļoties no aukstuma mājās, gan izmantojot tabletes, gan izmantojot tikai tautas aizsardzības līdzekļus.
Paātrināt atgūšanu, ja:
- daudz gulēt;
- dzert vairāk medicīniski siltu dzērienu;
- ātri novērst iekaisumu - tikt galā ar iesnas, iekaisis kakls, klepus;
- nodrošināt uzturēšanos diētā:
- vitamīni - C, B12, folskābe;
- dzīvnieku olbaltumvielas;
- vistas buljons;
- samitriniet gaisu telpā līdz 55-65%.
Pašapstrādei ir jābūt tikai pēc tam, kad esat spējis pārliecināties, ka klepus un iesnas un citas sliktas veselības pazīmes izraisa auksts, nevis provocēts ar gripu, pneimoniju vai baktēriju iekaisis kakls.
Ja novērojat, Jums jāapmeklē ārsts:
- Iekaisis kakls bez klepus, iesnas ar drudzi - iespējams, ar iekaisis kakls
- Drudzis> 39 ° C ar sausu klepu, sāpes krūtīs - ar gripu un pneimoniju.
Ja ķermeņa temperatūra ilgāk par 3 dienām paliek 38 - 39 ° C, nepieciešams konsultēties ar ārstu. Ļoti grūti ir ātri izārstēt aukstumu ar augstu drudzi bez medicīniskās aprūpes, un pašapkalpošanās laika zudums palielina bīstamu komplikāciju risku.
Kā ārstēt aukstumu bez drudža
Aukstums ātri nodrošina pašapkalpošanos mājās, ja tas sākas slimības pirmajās dienās, kad parādās pirmās neveselības pazīmes, un temperatūra ir 38 ° C, un tautas aizsardzības līdzekļi nepalīdz, jums nevajadzētu testēt ķermeni izturībai. Nepieciešams pieņemt febrifūgu - Aspirīnu, Paracetamolu, Nurofenu.
Neļaujiet temperatūrai paaugstināties līdz 38,5 ° C un augstāk. Ir daudz noderīgāk ātri lietot pretdrudža zāles nekā mēģināt izārstēt aukstu pieaugušajiem, balstoties tikai uz imunitātes barjeras īpašībām.
No aukstā deguna, ko mazgā ar sāls šķīdumiem Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Ar spēcīgu deguna sastrēgumu naktī jūs varat apglabāt vazokonstriktoru - Nazivinu, Otrivinu.
Bet jūs nevarat lietot vazokonstriktoru uz deguna vairāk nekā 5 dienas. Pretējā gadījumā nebūs iespējams ātri atveseļoties no aukstuma un saspringtas deguna ar aukstu, un iekaisums var izplatīties līdz žokļa augšstilbiem.
Klepus saaukstēšanās gadījumā pieaugušajiem palīdzēs:
- novārījumi, sīrupi ar atsvaidzinošiem augiem - lakrica, Althea, elekampāns, anīsa;
- zāles, kas uzlabo krēpu izvadīšanu, kas satur bromeksīnu, ambroksolu, karbocisteīnu.
Gargling tiek izmantoti ārstniecības augi ar pretiekaisuma īpašībām un mājas aizsardzības līdzekļiem. Visefektīvākās skalošanas:
- 3% peroksīda šķīdums - 2 tējk. 50 ml ūdens;
- soda vai sodas + sāls;
- furatsilinom;
- hlorheksidīns.
Kā ēst ar aukstu
Uzturam tiek pievērsta uzmanība saaukstēšanos. Slims aukstums nav iespējams badoties.
Protams, nevajadzētu būt piespiedu barošanai bez apetītes. Tomēr jāatceras, ka imūnsistēma imūnglobulīnu ražošanai, leikocītu aktivācijai, komplementam nepieciešama aminoskābes, minerāli, vitamīni C, B6, B9, B12.
Uzturā jābūt viegliem taukainiem mājputniem vai zivīm. Atsevišķi var teikt par vistas buljonu, kas nav bez iemesla sauc par mājas antibiotiku.
- atšķaida krēpu;
- mīkstina klepu;
- pazemina temperatūru;
- ir pretiekaisuma iedarbība.
Ja vistas buljonam pievienosiet melnus piparus, pētersīļus, dilles, tam būs antiseptiska iedarbība un vitamīni.
Ir nepieciešams, lai organisms saņemtu pilnvērtīgu dzīvnieku olbaltumvielu, kas satur visas būtiskās aminoskābes, kuras persona saņem tikai no pārtikas. To patēriņš organismā ir ļoti augsts, bet krājumi ir ierobežoti.
Ātri izārstēt aukstu diētu, kas bagātinās ar vitamīniem. Lielākā daļa C vitamīna, kas nepieciešams aukstuma ārstēšanai, ir:
- citrusaugļi;
- Kiwi;
- bumbieri;
- āboli;
- kāposts;
- upeņi;
- burkāni;
- bietes
Ieteicams ikdienas ķiplokus lietot saaukstēšanās gadījumā. Ne vienmēr ēd daudz ķiploku. Antimikrobiālā viela allicīns, kura prekursors ir alliins ķiplokos, ir efektīvs pat nelielos daudzumos.
Ko dzert ar aukstu
Par saaukstēšanos ir noderīga silta dzeršana. Tas var būt vāja tēja ar aveņu ievārījumu vai kartupeļu biezeni, žāvētu augļu kompots, želeja, augļu dzēriens, piens ar medu vai soda šķipsnu.
Ingvers ir noderīgs pretmikrobu līdzeklis vīrusu infekcijām. Jūs varat:
- vāra 1 ēdamistaba l. ingvers + dažas ķimenes sēklas glāzē ūdens 15 minūtes, 10 minūtes, lai uzstātu;
- 1 tēja l režģis, uzlej 1 ēdamk. verdošu ūdeni, uzdzeriet 15 minūtes.
Labu līdzekli pret saaukstēšanos var pagatavot, pievienojot mazliet propolisa ūdenī uz glāzi piena. Zāles ir dzērušas naktī.
Tas palīdzēs izārstēt no OBUR piena, pievienojot sodas. Dažās receptēs ieteicams pievienot 1 tējk. Silta piena glāzei. soda
Šāds dzēriens nav ļoti patīkams, un bērns var piedāvāt pienu ar nātriju, ko ņem naža galā. Terapeitiskais efekts būs, bet asaras un raudāšana nebūs.
Aukstuma laikā patērēto šķidrumu kopējais daudzums dienā ir apmēram 2,5 litri. Tas ietver zupas, tēju un tīru ūdeni, ārstnieciskos ekstraktus vai kafiju.
Dzērienam jābūt silts. Karstie vai aukstie dzērieni kairina kaklu. Aukstais dzēriens sašaurina gļotādas traukus, palēnina asinsriti, pazemina vietējās imunitātes aktivitāti.
Karstie dzērieni sadedzina, kairina sāpju receptorus, palielina kakla iekaisumu.
Kontrindikācijas un kļūdas saaukstēšanās ārstēšanā
Jūs nevarat lietot antibiotikas saaukstēšanās ārstēšanā, jo visbiežāk vīrusus izraisa labklājības pārkāpums. Antibakteriālās zāles pret elpceļu vīrusiem vairumā gadījumu ir bezjēdzīgas.
Neļaujiet pēc saviem ieskatiem lietot pretvīrusu zāles. Pretvīrusu aizsardzības īpašības ir maz zināmas. Lai pētītu bez receptes, jauna zāles uz aukstuma ķermeņa ir bīstamas.
Alkohola lietošana
Svarīgi noteikumi ātrai atveseļošanai ietver alkohola lietošanas aizliegumu. Nelietojiet izņēmumus, ārstējot saaukstēšanos mājās, pat mazām alkohola devām, jo alkohols samazina imūnsistēmas reaktivitāti, kas novērš atveseļošanos.
Etanols samazina citokīnu iekaisuma faktoru veidošanos, kas nepieciešami iekaisuma procesa attīstībai, kas parasti jāattīsta, reaģējot uz infekciju.
Etilspirts samazina alveolāro makrofāgu - imūnsistēmas šūnu, kas atbild par plaušu alolu lokālo imunitāti, aktivitāti. Bet plaušu alveoli ir pirmais elpceļu aizsardzības līnija pretinfekcijas aizsardzības jomā.
Tas, ko nav iespējams izdarīt ātri ar aukstumu, ir izārstēt infekciju, bet ir viegli “noķert” citu elpošanas vīrusu, jo alkohols negatīvi ietekmē bronhu epitēliju.
Tas notiek, samazinoties gļotādu šūnu sekrēcijai no ciliesas cilificētās epitēles un samazinot siekalu ražošanu. Šīs īpašības ir saistītas ar sausu muti pēc alkohola lietošanas.
Lielās devās alkohols nogalina aknas. Šā iemesla dēļ svarīgie ķīmiskie savienojumi asinīs neplūst pareizos daudzumos.
Alkohola lietošana ar aukstumu ietver labu miegu pēc tam, kad patērē, piemēram, tik populārs mājas līdzeklis kā piparu degvīns. Tomēr šis tautas līdzeklis ir viegli aizstājams ar nomierinošu tēju ar kumelīti, mātīšu vai baldriāna.
Siltuma apstrāde
Veicot procedūras krievu pirtiņā, jums vajadzētu mēģināt nepieļaut dehidratāciju. Īpaši daudz šķidruma, ko ķermenis zaudē tvaika telpā. Pārbaudiet, kā dehidrēts ķermenis, varat izmainīt urīnu.
Ja tas ir caurspīdīgs, salmu krāsas, audos ir pietiekami daudz ūdens. Kad urīna krāsa kļūst spilgti dzeltena, ir vērts rūpēties par ķermeņa šķidrumu papildināšanu.
Augsta ķermeņa temperatūra ir kontrindikācija jebkurām termiskām procedūrām. Kad drudzis pārsniedz 38 ° C, nevajadzētu lietot siltas vannas, sildīt krūtis vai kājas ar sinepju plāksteri, veikt kāju vannas vai siltu mitru inhalāciju.
Kā ārstēt aukstumu ar sinepju apmetumu, medicīnas bankām, inhalācijām, lasiet zem virsraksta "Procedūras".