Kā ātri izārstēt aukstumu

Tiklīdz mēs uzskatām, ka mēs sākam saslimt, mēs nekavējoties vēlamies ātri atveseļoties no aukstuma. Un tas ir dabiski, jo neviens negrib saslimt, un nav laika slimībai. Diemžēl pat visgudrākais pensionārs var nezināt, kā izārstēt aukstumu, ko darīt un kas nekādā ziņā nav iespējams.

Šodien mēs apskatīsim galvenās aukstuma pazīmes, kā sākt ārstēšanu aukstumā un kas palīdz saaukstēties. Es ierosinu sākt ar faktiskām kļūdām, ko ne tikai bieži dara jaunieši, bet arī pieaugušajiem.

Kā izārstēt aukstumu

Tagad es jums pateiks, kā jums nevajadzētu izturēties pret aukstumu un kā padarīt atveseļošanos ne tikai ātru, bet arī patīkamu. Biežākās kļūdas:

• Viena kļūda. Tiek apstrādātas mājas un sienas

Aukstuma ārstēšana mājās šķiet jautra aktivitāte. Pat neskatoties uz to, ka drudzis ir saglabājies divas nedēļas, jums joprojām ir nepieciešams sēdēt un gaidīt atveseļošanos. Garšaugi ir labs ārsts, ja jūs tos neizmantojat, kā jūs vēlaties, bet pēc vajadzības. Konsultējieties ar dziedniekiem vai vecmāmiņu - tie ir cilvēki, kas, iespējams, vairāk zina par zaļumiem nekā jaunā paaudze. Mēģiniet darīt visu iespējamo mājās. Bet, ja slimības simptomi un temperatūra ilgāk par trim dienām nenonāk, sazinieties ar slimnīcu.

• Divas kļūdas. Jo vairāk, jo labāk

Ja esat pārliecināts, ka daudzas zāles palīdzēs ātri izārstēt aukstumu, jūs nekad neesat īstajā ceļā. Dažu zāļu mijiedarbība var būt stingri aizliegta, un rezultāti ir postoši. Ja jūs gatavojaties apvienot vairākas zāles, noteikti izlasiet katras aktīvās zāles norādījumus.

• Trīs kļūda. Vilku kājas baro

Kājas baro ne tikai vilkus, bet arī slimības. Aukstumu ir vieglāk izārstēt, kad jūsu ķermenis ir mierīgs un nepārtraukti. Kad jums nāk auksts, ķermenis īsā laikā vājinās, jo imūnsistēma cenšas tikt galā ar pašu vīrusu, tāpēc tā pavada lielu enerģijas daudzumu, kas nepieciešams papildināt. Ja jūs pastāvīgi atrodaties kājām tādā sarežģītā laika posmā jūsu ķermenim, jūs nevarat gaidīt ātru atveseļošanos.

• Ceturtā kļūda. Vai Jūs arī lietojat antibiotikas pie pirmās aukstuma pazīmes?

Cilvēki, kas vēlas ātri izārstēt aukstumu, neievēro ķermeņa vispārējo stāvokli. Organisms ir māja, kurā tai jābūt tīrai, attīrītai, svaigai un viss ir vietā. Tagad iedomājieties, ka zaglis ir nokļuvis šajā mājā un mēģina veikt tikai virtuves žalūzijas. Jūs vēlaties nogalināt zagli, radot kaitējumu jūsu mājām. Piemēram, nogalinot jūs izplatīsiet pusi no virtuves un visu dzīvojamo istabu. Tas ir ļoti grafiski, taču šāds salīdzinājums skaidri parāda, ka antibiotikas jālieto tikai ārkārtējos gadījumos. Galu galā, antibiotikas nedarbojas lokāli, bet visam ķermenim. Jo īpaši, zarnās, kuņģī, aknās un nierēs. Parastais aukstums tiek ārstēts ar tabletes, pulveriem un tēju. Galvenais ir sākt ārstēšanu laikā.

Kā ātri izārstēt aukstumu

Tuvāk ir visaktīvākās zāles, kas palīdzēs ātri atveseļoties no aukstuma. Es pievērsīšu jūsu uzmanību esošajiem produktiem un zālēm, kas pirmām kārtām jāieņem, tiklīdz jūs gatavojaties ārstēt aukstumu.

Pārtikas produkti, kas jālieto saaukstēšanās gadījumā:

1. citronu, apelsīnu, mandarīnu, greipfrūtu. Kopumā visi citrusaugļi jāpievieno diētai, tiklīdz viņi saprata, ka tie ir saaukstējušies. Jebkurā gadījumā C vitamīns jālieto ne tikai aukstuma laikā, bet visu gadu.
2. ingvers. Pievienojiet ingvera gabaliņus salātiem, zupai un tējai. Ingvers ir visefektīvākais efekts, ja to gatavo ar tēju. Ingvers izkliedēs asinis caur ķermeni, kas izraisīs ātru atveseļošanos.
3. medus Cure cold var palīdzēt medus. Medus - pirmais palīgs klepus un iekaisis kakls. Un tas nav pārsteidzoši, jo gan mazi, gan pieaugušie to mīl, pateicoties tā saldajai garšai un lietderībai.

Kā ātri atgūties no aukstuma

Palieciet mājās. Lai ātri izārstētu aukstumu, mēģiniet pēc iespējas vairāk laika, lai veltītu miegu un gultas atpūtu. Ja jūsu darbs ir verdošs, un jums ir jāsazinās - turiet to tikai mājās. Tas vairs nav problēma darbam attālās piekļuves režīmā. Ja esat vadošā amatā, uzticiet savus jautājumus savam vietniekam un palikt tiešsaistē, lai pārvaldītu situāciju. Ja jūs vēl neesat priekšnieks, apmeklējiet slimības atvaļinājumu. Veselība vienmēr ir svarīgāka par jebkuru darbu.

Siltināšanas līdzekļi Līdzekļi, kas paātrina asinis, palīdz ātri izārstēt aukstumu, kas mums ir vajadzīgs. Apsildot nozīmē saprast visu veidu tējas (kumelīšu, kaļķu, ar timiānu un smiltsērkšķu). Jūs varat dzert vienkāršu melnu vai zaļu tēju ar medu. Noteikti dzeriet tēju kodumā ar medu, bet nekādā gadījumā nepievienojiet medu verdošam ūdenim. Sadarbībā ar verdošu ūdeni medus zaudē visas dziedināšanas spējas. Uzziniet: kā izārstēt gripu mājās

Kā izārstēt aukstumu mājās

Kas nevēlas izārstēt aukstu mājās? Es domāju, ka katrs no mums vispirms cenšas dziedināt mājās, un tikai tad dodas pie ārsta. Vai nav iet - cik laimīgs. Mājās ir vieglāk ārstēt aukstumu, jo viss ir ar jums. Tātad, ko var darīt, lai izārstētu aukstu, neizejot no mājām?

Ieelpošana. Jebkura veida termiskā ietekme uz elpošanas sistēmu ir apsveicama. Iespējamās ieelpošanas iespējas - desmiti. Es jums pastāstīšu tikai par tiem, kas palīdzēs ātri izārstēt aukstumu.

Kartupeļu novārījums vai drīzāk tvaiks palīdz izārstēt saaukstēšanos mājās. Lai to izdarītu, paņemiet 3 vidējos kartupeļus, uzklājiet ar ūdeni un vāriet 15 minūtes, pēc tam atveriet pannas vāku un izlejiet atlikušo ūdeni - jums tas nav vajadzīgs. Tad sēžiet ērtā pozīcijā pār kartupeļiem un cieši nosedziet galvu (tā, lai nebūtu plaisu) ar dvieli. Jums jālieto vismaz 70 elpu un izelpas. Efektīvai ieelpošanai var pievienot aromatizētu eļļu. Pievienojiet labāku apelsīnu eļļu vai kadiķi.

Vāra ūdeni un pievieno ēdamkaroti sinepju. Padariet sevi par „māju” virs galvas un dziļi elpot. Tikai elpu un izelpu skaits nedrīkst pārsniegt 50, jo sinepes ir viegli sadedzināmas ar gļotām.

Ieelpošana ar ķiplokiem palīdzēs ārstēt aukstumu. Veikt zariņu, kas tur ķiploku daiviņu, izžāvē un kārtīgi uzliek uguni. Ieelpojiet un izelpojiet šo dūmu, kas atbrīvos ķiplokus. Veiciet aptuveni 30 elpu.

Kā izārstēt aukstu vienā dienā

Lai ārstētu aukstu mājās vienā dienā, palikt mājās tajā dienā. Vēl labāk, savā istabā un savā gultā. Nedariet neko šajā dienā. Jūs nevarat pat padarīt gultu. Atpūtieties vienā dienā no viss, no savas parastās dzīves. Māja palīdzēs atbrīvoties no saaukstēšanās.

1. Partha ķermenis. Ierakstiet vannā karstu ūdeni, pievienojiet tajā aromatizētu eļļu, kanēli un apelsīnu ādas. Jūs varat arī pievienot vannas putas, bet bez spēcīgas smakas. Jebkura ķīmiska iedarbība uz elpceļiem var negatīvi ietekmēt un izraisīt ķermeņa iekļūšanu atveseļošanās vidū.
2. Parte kājām. Ierakstiet karstā ūdens bļodu un ievietojiet tējkannu ar tādu pašu karstu ūdeni pie jums. Efektivitātes labad jūs varat pievienot karoti sinepju. Tiklīdz jūtaties, ka ūdens ir sācies atdzist, pievienojiet karstu ūdeni no tējkannas. Sēžiet vismaz 20 minūtes. Esiet uzmanīgi - ja Jums ir augsta temperatūra, jebkāda veida nokrišana ir aizliegta!

Kā un ko ārstēt aukstumu

Ne mazāk efektīvs process, kas palīdzēs izārstēt aukstumu mājās - gargling. Ja laiks nepievērš uzmanību apsārtumam un sēkšanai rīklē, tas var iet ne tikai uz klepu, bet arī bronhītu utt. Vissvarīgākais ir novērst vīrusus no visa organisma uzreiz. Tātad, streikot visos skartajos ķermeņa apgabalos.

Ir nepieciešams ārstēt saaukstēšanos ne tikai ar mājas līdzekļiem, bet arī ar aptiekām. Ja veselīgu pārtiku (svaigus dārzeņus un augļus, pašizgatavotus kompotus un buljonus) pievienojat tējas un pretvīrusu tabletes, slimība dažu stundu laikā atkāpsies.

Lai izārstētu aukstumu vienā dienā, pievienojiet visus ārstēšanas (mājas un medikamentu) aspektus. Labs miegs pēc garšīgas tējas un visa ķermeņa vai kāju tvaicēšanas sniegs jums enerģiju un veselību. Tātad, nav slinks un darīt visu iespējamo pirmajā dienā. Nekad nevelciet līdz vietai, kur jūs nevarat bez slimnīcas.

Kā ātri atbrīvoties no aukstuma

Būsim godīgi: lai ātri izārstētu aukstumu, to nedrīkst aizmirst par visiem laikiem. Fakts ir tāds, ka ātra un droša ilgstoša aukstuma ārstēšana nodarīs kaitējumu visam ķermenim pat vairāk nekā aukstums. Pirmkārt, nekad sēžiet mājās līdz pēdējam, līdz tas kļūst ļoti slikts. Ja jūs zināt, ka nevarat ārstēt aukstu mājās, nekavējoties sazinieties ar ārstu, kurš ārstē jūs mājās. Vai sazinieties ar tuvāko klīniku.

Otrkārt, ja Jums ir alerģija pret noteiktām vielām, nekādā gadījumā nepērciet zāles ārstēšanai. Noteikti sazinieties ar ārstu. Ārsti parasti zina vairāk par zāļu sastāvu un varēs Jums izrakstīt pareizu ārstēšanu.

Lai jūs varētu ātri atbrīvoties no saaukstēšanās, ierakstiet tabletes un tēju. Paņemiet tabletes stingri pēc grafika un dzeriet tēju katru stundu. Tātad jums būs absolūti trieciens jūsu slimībai.

Kā ātri izārstēt aukstu bērnam

Bērniem, ko pieaugušais var saukt par saaukstēšanos, ne vienmēr ir atļauts. Tātad, visiem labi zināmajiem medikamentiem, kas paredzēti bērniem, kas vecāki par 12 gadiem, ir bērni. Piemēram, preparātā pieaugušajiem tiek izmantots liels daudzums paracetamola, kas nav piemērojams bērna ķermenim.

Beat vitamīnus. Kas var izārstēt saaukstēšanos bērnam, nekaitējot bērnam. Vislabāk, protams, visi mājas aizsardzības līdzekļi. Nav slikti padarīt tējas no aveņu, melleņu un jāņogu ievārījuma. Ar šo tēju jūs varat pievienot plānu citrona šķēlīti. Šī kolekcija - lieliska C vitamīna kombinācija, kas ir tik nepieciešama saaukstēšanās gadījumā.

Noderīgs amulets. Nopērciet mazuļa bērnam pārsteigumu, lai uzmundrinātu viņu un ņemtu dzelteno kasti nākamajam amuletam. Ielieciet dažus šķēlēs ķiploku daiviņas. Izveidojiet divus pretējos caurumus dzeltenajā lodziņā, diegu un pakārt to bērnam. Bērns būs gan interesants, gan noderīgs - viņš pat nepamanīs, kā viņš ieelpos ķiploku smaržu, kas palīdzēs ātri izārstēt aukstu.

Svaigs gaiss spēj ārstēt saaukstēšanos bērniem. Pilnīga informācija, kas, starp citu, attiecas uz pieaugušajiem. Gaiss, kas uzkrājas telpā, kurā uzturaties slimības laikā, ir pilns ar vīrusiem un baktērijām. To ieelpojot, tie paliek bērna ķermenī, kas negatīvi ietekmē imūnsistēmu. Ventilējiet telpu no rīta un pirms gulētiešanas 20-30 minūtes siltajās sezonās un 10 minūtes salsā laikā un pārliecinieties, ka bērns ir vesels.

Kā ātri atgūties no aukstuma

Piens palīdz ātri izārstēt aukstumu. To varat dzert gan naktī, gan visu dienu. Lai piens kļūtu par ārstniecisku, uzkarsējiet to, pievienojiet tauku (sviests darīs) un cukuru. Arī tad, kad piens ir atdzisis, jūs varat pievienot kādu medu. Jums ir nepieciešams dzert šo šķīdumu, pirms jūs plānojat gulēt gultā apmēram divas stundas. Ja jūs gatavojaties lietot zāles aptiekā, atlikt silta piena saņemšanu vēlāk.

Vīns kā pirmais palīgs saaukstēšanās gadījumā. Silts vīns palīdz izārstēt aukstu vienā vakarā. Kad pirmo reizi jūtaties, ka sākat saslimt, nekavējoties uzsildiet sarkano vīnu. Es jums ieteiktu neizmantot naudu un nepārdot vīnu no lētiem, jo ​​pulveris nav tas, kas jums ir nepieciešams. Karstais vīns ir pirmais dzēriens, kas tiek pagatavots aukstumā. Ir daudz receptes garšīgai gatavošanai. Daži no tiem, visvairāk garšīgi, es tagad dalīšos ar jums.

• Kafijas karstvīns. 6 porcijas: 2 tases espresso, trešdaļa brendija vai brendija glāzes, glāze cukura un puse litra sarkanvīna. Sajauciet visas sastāvdaļas katliņā un uzlieciet zemu siltumu. Tiklīdz maisījums sāk vārīties, izņemiet.
• Karstvīns ar apelsīnu. Viena apelsīna, apelsīnu sulas kaste, pudele sarkanvīna, glāze cukura. Tas ir ļoti bagāts dzēriens ar vitamīniem un cukuru, kas palīdzēs jums uzmundrināt. Starp citu, man nav pievienots apelsīnu sula, un man tas patika. Es domāju, ka tas ir saistīts ar palielinātu skābes koncentrāciju, kas ir sulās.
• Karstvīns "Ziemassvētki". Pamatojoties uz vārdu, jūs domājat, ka tas ir tikai svētku dzēriens. Gluži pretēji, tas ir vissvarīgākais un stiprinātais kokteilis. Kāpēc - tagad jūs pats sapratīsiet.

Sastāvdaļas: 300 ml. ūdens, 300 ml. sarkanvīns, kanēlis, ēdamkarote medus, pusi tasi cukura, divi āboli, divi apelsīni, puse greipfrūtu, zvaigžņu anīsa, krustnagliņas, melnā tēja un karkāde - ēdamkarote.

Nepieciešams sākt ar ūdeni. Tas jāliek līdz vārīšanās temperatūrai, pievieno augļus. Nekavējoties padara uguns klusāku, ielej vīnu un ielej garšvielas. Tiklīdz maisījums sāk vārīties, noņemiet pannu no plīts. Ļaujiet kausētajam vīnam stāvēt apmēram desmit minūtes, pēc tam varat baudīt lielisku dzēriena garšu.

Ja jums patīk bezalkoholiskie dzērieni, nomainiet vīnu ar granātābolu vai ķiršu sulu. Bet atcerieties, ka ātri aukstuma dezinfekcija palīdzēs asinīm izkliedēt vīnu.

Ko ņemt par saaukstēšanos

Lai ātri atbrīvotos no aukstuma, ņemiet visu, kas nepieciešams, izņemot cilvēkus. Cilvēki var kalpot kā infekcijas un nevēlamu vīrusu nesēji, nezinot to. Ņemot cilvēkus kā viesus, sasiet marles pārsēju un piedāvājiet iegādāties to pašu pārsēju saviem viesiem. Tādējādi jūs aizsargājat sevi un savu draugu no vīrusu infekcijas.

Lai izārstētu aukstumu, ņemiet vitamīnus. Vaicājiet farmaceitam efektīvo vitamīnu kompleksu, kas atbalstīs Jūsu imunitāti un palīdzēs organismam ātri tikt galā ar šo slimību.

Izveidojiet medus-citrona šķīdumu. Viegli pagatavojams un veselīgs dzēriens: glāzei ūdens ir nepieciešamas divas citrona šķēlītes un ēdamkarote medus. Medus var aizstāt ar cukuru, bet jūs zināt, ka medus ir daudz noderīgāks. Dzerot dzērienu, jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem ar alerģijām. Medus un citrona kombinācija nav labākais tiem cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret skābēm. Uzziniet: kā ātri izārstēt kakla sāpes

Kas palīdz saaukstēšanos

1. Sudrabots. Savādi, sudrablietas palīdz atbrīvoties no saaukstēšanās. Sudrabs nogalina baktērijas - fakts. Sudrabu var izmantot visur. Piemēram, apsēdieties, lai ēst zupu - ēdiet zupu ar sudraba karoti. Samaisiet tēju ar sudraba karoti un ņemiet salātus ar sudraba dakšiņu. Ja iespējams, iegūstiet sudraba nazi, lai sagrieztu pārtiku. Esiet uzmanīgi: citrusaugļus nevar sagriezt ar sudraba nazi - notiek oksidēšanās un sudrabs nevar nogalināt mikrobus. Starp citu, sudrabs var kļūt melns no skābes iedarbības.
2. Sinepju plāksteri un ziedes. Ziede smaržo nepatīkamu, bet kā tās ietekmē un palīdz ārstēt aukstumu. Tātad, ja jūs nedrīkstat strādāt rīt, izplatiet krūtīm, kājām, zonu aiz ausīm un deguna spārniem ar sasilšanas ziedi. Ziedi var sajaukt ar dažiem pilieniem aromatizētas eļļas. Sinepju apmetums uzlikts uz nakti, ja jums nav temperatūras. Tie palīdzēs atbrīvoties no klepus un sāpes rīklē.
3. Noskalot degunu. Nosnas deguns ir saaukstēšanās „pirmais draugs”. Viņš vienmēr nāk kopā ar viņu. Lai ātri nokļūtu iesnas, noskalojiet degunu ar šķīdumu vai ar siltu siltu ūdeni. Izveidojiet sodas un sāls šķīdumu (puse tējkarote sodas + tējkarote sāls uz silta ūdens glāzi). Šis risinājums attīra degunu. Pēc šīs procedūras, pagaidiet 30 minūtes un nometiet degunu ar pilieniem vai aerosolu.
4. Gandariet kaklu. Pagatavojiet rīklu ar tādu pašu šķīdumu visas dienas garumā. Īpaši neaizmirstiet izskalot pirms ēšanas un pēc ēšanas. Pirms ēšanas, noskalojiet, lai ēdiens neiekļūst vīrusā, kas atrodas mutē. Pēc ēšanas jums ir jāizskalo, lai attīrītu pacienta rīkles no pārtikas paliekām.

Kā ārstēt aukstumu

Ūdens taupīšana. Ja vēlaties izārstēt aukstu mājās, neaizmirstiet par vienkāršu ūdeni! Ūdens ir veselīgas dzīves avots. Vislabāk dzert ūdeni. Dzerot ūdeni, vienmēr padomājiet par patīkamām lietām un sakiet sev: "Es esmu vesels, es esmu veselīgākais cilvēks." Tas nav pašnodarbinātība, bet gan pašnovērtējums, kas nesen ir praktizēts visos semināros un lekcijās visā pasaulē.

Apsildiet Neļaujiet ķermenim sasalst. Pastāvīgi uzraudziet gaisa temperatūru telpā, kur esat. Ķermenis ir vājš un jutīgs pret jebkāda veida pilieniem gaisā. Ja esat vismaz nedaudz auksts, auksts var atgriezties.

Mana balss ir pazudusi. Bieža saaukstēšanās parādība, kas kādu iemeslu dēļ biedē pacientus. Balss auklas vājinās ar vieglāko slimību. Dziedzeri var iekaist un kļūt lielāki - neuztraucieties, tas ir organisma reakcija uz vīrusu infekciju. Valkājiet siltu šalli ne tikai ielā, bet arī dzīvoklī. Neaizmirstiet vāciņu. Vāciņš aizsargās jūsu ausis un galvu no aukstā vēja.

Šajā rakstā mēs apskatījām visefektīvākās sarežģītās ārstēšanas metodes, izskatījām visas kļūdas, ko cilvēki tik bieži dara, kas kavē pilnīgu un ātru atveseļošanos. Svarīgākais noteikums jebkurai slimībai: nezaudējiet sirdi. Visas slimības izzūd.

Ir ļoti svarīgi saglabāt mierīgu un prātīgu prātu. Neaizmirstiet, ka nekas nav svarīgāks par veselību, jo īpaši darbu. Ja jūs nevarat strādāt pilnā stiprumā, strādājiet desmit procentos. Aukstuma laikā ķermenis tērē enerģiju, lai cīnītos pret vīrusu. Tātad, atpūsties un saņemt labi!

Kā ātri atgūt mājās

Avitaminosis: kā cīnīties un uzvarēt. Skatieties video!

Avitaminosis: kā cīnīties un uzvarēt

Kā ātri atgūt: iesnas

Tautas aizsardzības līdzekļi rinīta gadījumā: ja deguna sastrēgumi un rinīts ir labi, tvaika inhalācijas ar kumelīti, kliņģerīšu vai eikalipta novārījumu ir labas - tās lapas ir bagātas ar ēteriskajām eļļām un citām bioaktīvām vielām, kas atvieglo elpošanu, nogalina baktērijas un novērš gļotu un krēpu uzkrāšanos plaušās.

Kā atgūt ātrāk: apsārtums, sāpes, iekaisis kakls

Smagā kakla iekaisums un neliela kakla iekaisums var būt simptomi akūtu elpceļu vīrusu infekcijām, akūtu un hronisku faringītu, tonsilītu... Vieglajiem simptomiem var lietot vietējos antibakteriālos līdzekļus, piemēram, Tantum Verde, Strepsils, Lizobact uc Atcerieties, ka šos simptomus var izraisīt sēnīšu infekcija (faringomikoze) un citas slimības. Tāpēc konsultācija ar ārstu ir obligāta!

Tautas aizsardzības līdzekļi "no rīkles": ik pēc 30-60 minūtēm dienā, jūs varat noskalot kakla iekaisumu ar sāls šķīdumu ar sodu un jodu (glāzi silta ūdens, tējkaroti jūras sāls, sodas un 2-3 pilieni joda), tējas sēņu ekstraktu, propolisa ūdens ekstraktu.

Kā ātri atgūt: klepus

Tautas aizsardzības līdzekļi klepus: noņemiet "aukstā" klepus uzbrukumu, kas palīdzēs sasildīt pienu ar medu un sviestu - sviestu vai kakao sviestu. Galvenais, ka piens bija tikai silts, ne karsts: kad silda virs 60-70 grādiem, lielākā daļa medus barības vielu tiek iznīcināta!

Kā jūs varat atgūt no aukstuma 1 dienas laikā?

Cure par aukstumu 1 dienā ir grūti, bet iespējams. Tikai nekavējoties ir jāveic atbilstoši pasākumi. Bieži vien aukstums ar klepu, iesnas, iekaisis kakls, vīrusa izsitumi uz lūpu un deguna, drudzis noķerts. Parasti ārstēšana ilgst aptuveni nedēļu. Bet reizēm jums ir nepieciešams, lai jūs vienu dienu sakārtotu. Šajā gadījumā apkure, speciālie preparāti un tautas aizsardzības līdzekļi palīdz mājās.

Par saaukstēšanos vispirms ir jāpaliek mājās vismaz 1 dienu. Šis laiks ir nepieciešams, lai atjaunotu ķermeni, atbrīvotos no nepatīkamiem simptomiem.

Pēc jautājuma atrisināšanas ar papildu nedēļas nogali ir nepieciešams sākt ārstēšanu mājās. Terapija kopumā būs diezgan intensīva, jo jums ir nepieciešams laiks, lai atveseļotos tikai vienu dienu un pabeigtu ārstēšanas programmu, kas ir paredzēta nedēļai.

Lai ātri atbrīvotos no aukstuma, jums jāveic šādas darbības:

1. 1. Apsildiet siltumu un labi vēdiniet telpu. Šobrīd labākais, lai atrastos citā telpā. Procedūra jāveic, lai atbrīvotos no vīrusiem un piesātinātu gaisu telpā ar skābekli. Pēc ventilācijas aizveriet logus un durvis. Turklāt nedrīkst pieļaut aukstu gaisu. Turklāt parasti pirmā diena, kad persona cieš no drebuļiem, lai siltums būtu ārkārtīgi nepieciešams.
2. 2. Valkāt vilnu vai citas ļoti siltas zeķes, džemperi, šalli, pārklāt ar seglu. Tas palīdzēs uzturēt siltu.
3. 3. Novietojiet sinepju plankumus zeķēs. Līdzekļi paplašina asinsvadus. Ja trūkst šādu plāksteri, ieteicams izsaukt nelielu karstā ūdens baseinu. Viņas siltās kājās. Pēc tvaicēšanas valkājiet zeķes, lai saglabātu siltumu. Pēc iesildīšanās iet gulēt.

Ja temperatūra ir palielinājusies, bet ne vairāk kā 38 ° C, tad šajā gadījumā nav nepieciešams to nošaut, jo ķermenis šādā veidā cīnās ar infekcijām. Zāļu lietošana no karstuma tikai pasliktinās situāciju.

Ir svarīgi dzert daudz siltu šķidrumu. Piemērotas tējas:

Sastāvdaļa

Pieteikums

1. 1. Sajauc 1 tējkarote lakricas saknes ar glāzi verdoša ūdens.
2. 2. Pieprasiet 10 minūtes.
3. 3. Dzert kā parasto tēju.

Ņemiet šo rīku 3-4 reizes dienā. Lakrica satur dabisko cukuru, kas piešķirs organismam vairāk enerģijas. Dzēriens samazina kakla iekaisumu, nomāc klepu

1. 1. Ielej 0,5 tējk. sausas lapas ar glāzi verdoša ūdens.
2. 2. Pagaidiet 10 minūtes.
3. 3. Dzert tēju 3 reizes dienā.

Terapija ilgst 3 dienas. Šis rīks arī palīdz atbrīvoties no klepus. Timiāns ir baktericīds un atslābinošs efekts.

Sagatavojot dzērienu, ieteicams pievienot šo garšaugu parastajai brūvēšanai. Piparmētras palīdz novērst gripu un aukstumu

Tāpat, tāpat kā piparmētrai, tas jāpievieno regulārām melnās, zaļās vai citas augu tējas lapām.

Pievienojiet citai augu, zaļai vai melnai tējai

1. 1. Piepildiet šķipsniņu ar tējkannu verdoša ūdens.
2. 2. Pieprasiet 5 minūtes.

Līdzekļi dzert pirms gulētiešanas. Tas ātri samazina aukstuma simptomus.

Ieteicams pievienot medus dzērieniem.

Vairumā gadījumu saaukstēšanos pavada auksts. Lai to ātri atbrīvotu, ieteicams izmantot šos padomus:

1. 1. Ieeļļojiet alvejas sulu vai Kalanchoe deguna eju iekšpusē. Jūs varat apglabāt auga sulu - 3 pilieni.
2. 2. Izšķīdina 1 tējk. sāls 100 ml silta ūdens un lieto deguna mazgāšanai - lai vienā šķidrumā ievelk šķidrumu, aizverot otru un pēc tam otrādi.
3. 3. Sajauciet karsēto sviestu un sāli. Izmantojiet maisījumu, lai ieeļļotu degunu ārpusē.
4. 4. Izgrieziet sīpolu un ieelpojiet to pa pāriem.
5. 5. Slīpējiet ķiplokus un ieelpojiet tās iztvaikošanu.
6. 6. Novietojiet turundu (salocītu marli vairākos slāņos) degunā, samitrinātu A vitamīna šķīdumā (to var iegādāties aptiekā).

No saaukstēšanās preparātiem Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphtyzin, Galazolin ir efektīvi.

Jūs varat ātri atbrīvoties no klepus, izmantojot āpšu taukus:

1. 1. Izkausējiet 100 g produkta.
2. 2. Pievienojiet nedaudz kakao pulvera, medus un 50 g sviesta un sasmalcinātas alvejas lapas.
3. 3. Pievieno 5 g propolisa un māmiņa, 50 g alkohola.
4. 4. Rūpīgi mīcīt, lai iegūtu viendabīgu masu.
5. 5. Apstrādājiet ziedes krūšu, muguras, kājas.

Garšaugi palīdz klepus: timiāns, saldais āboliņš, elekampāns, plantain, apmetnis, kārta, oregano:

1. 1. Ielej 1 tējk. jebkurš 200 ml verdoša ūdens.
2. 2. Pieprasiet 15 minūtes.
3. 3. Pēc katras ēdienreizes dzert 20 ml.

Ir ieteicama arī tvaika ieelpošana:

1. 1. Katlā ielej verdošu ūdeni.
2. 2. Pievieno dažus pilienus eikalipta ēteriskās eļļas.
3. 3. Ieelpojiet tvaiku 10 minūtes.

Kartupeļus var vienkārši pagatavot ar mizu un elpot pār pannu, pārklātu ar dvieli.

Ja kakls sāp, tad ieteicams izskalot to ar Furacilin, kumelīšu, salvijas (1 tējk. No izejvielām, 200 ml verdoša ūdens). Jūs varat izšķīdināt 8 pilienus joda spirta tinktūras 200 ml silta ūdens un pievienot 1 tējk. sāls. Kā iespēju - izšķīdināt 2 ēdamk. l ābolu sidra etiķis glāzē ūdens.

No aukstuma palīdz daudz rīku, ko var pagatavot no ēteriskajām eļļām, garšaugiem, dažādiem pārtikas produktiem:

Sastāvdaļas

Pavārmāksla

Pieteikums

Medus, citrons un ingvers

1. 1. Pīlējiet un mizojiet 1 citronu un sagrieziet šķēlītēs.
2. 2. Sasmalciniet apmēram 300 g ingvera saknes gaļas mašīnā, samaisiet ar citronu.
3. 3. Pievieno 200 g medus, rūpīgi samaisa visu

Dzert 1 tējk. līdzekļi pirms ēdienreizēm, atšķaidīti ar parasto tēju vai ūdeni.

Profilaksei pietiek ar 1 devu dienā, un saaukstēšanās gadījumā maisījumam būs jāizmanto 3 reizes.

Līdzekļi novērš iekaisumu, palēnina gripas progresēšanu, saaukstēšanos

1. 1. Sasmalciniet ķiplokus sēnes.
2. 2. Samaisa vienādās daļās ar medu.
3. 3. Pieprasiet 3 stundas aukstā vietā

Sastāvs ņem 1 ēdamk. l pirms gulētiešanas. Terapija ilgst 5 dienas.

Šis rīks stiprina imūnsistēmu, iznīcina vīrusus un baktērijas

Sajauc 100 g degvīna un šķipsnu melno vai sarkano piparu

Dzert vienā gulpā pirms gulētiešanas. Pēc tam mēģiniet sviedri.

Dzērienam ir sasilšanas efekts.

1. 1. Ievietojiet ogas stikla burkā.
2. 2. Pievienojiet degvīnu.
3. 3. Atstājiet ledusskapī glabāšanai

Līdzekļi stabilizē temperatūru, sasilda. Ir nepieciešams pievienot 2 tējk. uz parasto tēju. Pēc tam jums ir sviedri

1. 1. Ielej katlā glāzi ūdens un vāriet.
2. 2. Pievienojiet šķipsniņu, anīsu, kardamonu un kanēli.
3. 2. Pieprasiet 10 minūtes.
4. 4. Izlejiet 1 litru sarkanvīna (vislabāk ir sauss vai pusciets).
5. 5. Pievienojiet rīvētu citrona mizu un dažas ābolu šķēlītes.
6. 6. Karsē līdz 80 ° C.
7. 7. Pieprasiet pusstundu.
8. 8. Pievienojiet 2 ēdamk. l medus

Līdzekļi sasilda, novērš iekaisumu. Ieteicams dzert pirms gulētiešanas.

1. 1. Vāra glāzi piena.
2. 2. Atdzesējiet un pievienojiet 1 ēdamk. l medus

Šis rīks palīdz ar aukstumu pat visnopietnākajos gadījumos. Dzeriet visu dzērienu un uzklājiet ar siltu segu. Jūs nevarat lietot zāles, ja ķermeņa temperatūra pārsniedz 38 0 C

1. 1. Karsē ūdens vannā 1 g vaska, 3 g kokosriekstu eļļas un 7 g sviesta.
2. 2. Atdzesē, līdz maisījums ir silts, bet ne karsts.
3. 3. Pievieno 1 pilienu lavandas eļļas, tējas koka, 2 pilienus egles eļļas un 3 pilienus eikalipta un citrona eļļas.

Uzklājiet balzamu uz krūtīm, muguras un kājas, berzējiet. Tad nēsājiet siltas drēbes.

1. 1. Izkausējiet 4 g vasku uz tvaika pirts un pievienojiet 20 ml augu eļļas.
2. 2. Ielej 15 ml kakao sviesta.
3. 3. Atdzesējiet un pievienojiet 20 pilienus salvijas eļļas un 10 pilienus egles eļļas.

Berzējiet krūtīm, muguru un kājas

Visi šie rīki ir ļoti efektīvi un ātri uzspiež cilvēku uz kājām, pat ar spēcīgu aukstumu. Tie atvieglo saaukstēšanos, klepu, iekaisis kakls. Taču bērniem nedrīkst piešķirt alkohola produktus - šādi preparāti ir piemēroti tikai pieaugušajiem.

Kā ātri ārstēt aukstumu mājās: kā atveseļoties 1 dienas laikā

Parastā saslimšana ir ļoti izplatīta infekcijas vai neinfekcijas slimība, ko papildina iesnas, drudzis, galvassāpes, klepus un citi simptomi. Kopumā tā nav slimība, bet tikai tās priekštece. Lai netiktu apgrūtināts un testēts ķermenis, labāk ir izskaust slimību tās sākumposmā. Kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā? Tas tiks aplūkots turpmāk, kur galvenās cīņas metodes tiek prezentētas pēc iespējas ātrāk.

Vai ir iespējams atgūt 1 dienā?

Pirmkārt, ir vērts saprast slimības cēloņus: tas ir vīrusu infekcija vai ķermeņa hipotermija. Pirmais solis ir temperatūras mērīšana. Ja termometrs parāda 38 grādus un vairāk, tad šī ir vīrusu slimība, kas tiek pārnesta pa gaisu un ir bīstama citiem. Šādā gadījumā jums nekavējoties jāsazinās ar terapeitu, kā arī jāizmanto aizsargmaska, lai netiktu inficēti mīļie. Attiecīgi atgūšana dienā nav iespējama.

Ja ķermeņa temperatūra ir 37-37,9 ° C, tad tas nav tik slikti. Līdzīgā veidā imūnsistēma cīnās pret "darbības traucējumiem" organismā, un nav nepieciešams samazināt siltumu. Ieteicams pacientam nodrošināt mieru un siltumu, kā arī izslēgt no ēdienkartes smago ēdienu (ar augstu olbaltumvielu saturu: olas, biezpienu, gaļu, zivis), lai patērētu vairāk istabas temperatūras šķidrumu. Ja šie apstākļi tiek sasniegti sliktas pašsajūtas sākumposmā, jūs varat nākamajā dienā izārstēt.

Vispārīgi ieteikumi saaukstēšanās ārstēšanai

Kā izārstēt aukstumu mājās?

Ja jūtaties par pirmajām pazīmēm, kas ir nevēlamas, labāk tajā dienā palikt mājās. Pirmkārt, lai stress darbā vai skolā nekavētu ātru atveseļošanos un, otrkārt, lai netiktu inficēti citi sabiedrības locekļi. Un ar šādiem ieteikumiem jūs varat ātri tikt galā ar slimību un ātri atgriezties normālā stāvoklī.

1. Veselīga gulēšana. Tā ir sapnis, ka atveseļošanās ir ātrākais un vienkāršākais.
2. Siltuma nodrošināšana visam ķermenim. Ieteicams vairākas reizes labi sviedri un sākumslimība atkal samazināsies. Lai to izdarītu, jūs varat dzert tēju ar avenēm, kam ir mirdzošs efekts, un ietiniet sevi siltā segā. Neatkarīgi no tā, cik karsts tas bija zem viņa, jums vajadzētu būt pacietīgam.
3. Parku kājas. Šī darbība ir ļoti efektīva: karstā ūdens baseinā pievieno 1-3 ēdamkarotes sausas sinepes. Soar kājas nepieciešams ne vairāk kā 20 minūtes.

Arī pirms gulētiešanas varat ielikt zeķes un ievietot sinepes. Vai nu berzējiet kājas ar degvīnu, tad ielieciet vilnas zeķes, tvaicējot kājām.

Jebkura tvaika pirts ir aizliegta augstā ķermeņa temperatūrā.

1. Zāļu lietošana. Neņemiet vērā dažādās tabletes vai sīrupus, jo tie paātrinās organisma darbu cīņā pret vīrusiem. Tomēr to lietošana nav ieteicama. Tikai medicīniskā uzraudzībā.
2. Gargling ir ļoti efektīva slimības apturēšanas metode. Skalošana var būt gan mājas aizsardzības līdzekļi, gan risinājumi, kas iegādāti aptiekā.
3. Telpu vēdināšana. Ir nepieciešams svaigs gaiss! Tātad stāvošā gaisa telpā var uzkrāties patogēni mikrobi, kuru ieelpošana var negatīvi ietekmēt cilvēku veselību. Dzīvojamās istabas ir ieteicamas 2 reizes dienā 20-30 minūtes.
4. Roku mazgāšana Braucot no ielas, parasti ir vērts vienmēr mazgāt rokas, kā arī ierobežot kontaktu ar seju.
5. Lielu daudzumu šķidrumu (ūdens, tēja, sulas, dzērienu) izmantošana.

Neatkarīgi no tā, cik dienas slimība ilgst, nav ieteicams iet sabiedrībā un sazināties ar citiem cilvēkiem.

Nepieciešamie produkti aukstajā sezonā

Lai ātri atjaunotos, papildus gultas atpūtas un dzērienu novākšanas novērošanai ir nepieciešams izmantot šādus produktus:

• Piens - ir vērts vārīt ar sviestu un cukuru / medu. Ir nepieciešams dzert naktī, lai sviedri.
• Vīnam - karstai ir ārstnieciskas īpašības, un tā var pārvarēt aukstumu 1 dienas laikā.

Lūdzu, ņemiet vērā: Alkohols nav saderīgs ar zālēm.

• Medus - neaizstājams līdzeklis iekaisis kakls.
• Citrons un citi citrusaugļi.
• Svaigas / saldētas ogas un augļi - tajos ir liels daudzums vitamīnu, ko organismā nav ziemā.
• Sīpoli un ķiploki - palielina organisma izturību pret slimībām. Tie ir galvenie dezinfekcijas līdzekļi.
• Melnais redīsi - vienā dienā jūs varat izārstēt aukstumu ar šo dārzeņu. To izmanto kā atkrēpošanas līdzekli.

Atbrīvojieties no aukstuma

Kā izārstēt aukstu vienā dienā, izmantojot oficiālās zāles:

• "Grippferons" - ir zāles, kuru pamatā ir interferons. Apbedīts degunā. Lietošana ir iespējama gan pieaugušajiem, gan bērniem, kā arī grūtniecēm.
• “Protargol” ir šķidrais produkts, kas satur sudraba jonus, kas dezinficē deguna dobumu.
• IRS-19 ir imūnmodulators, kas palīdz palielināt organisma rezistenci.
• Antibiotika "Isofra". Apbedīts degunā sešas reizes dienā. Šī deva ir pietiekama deguna sastrēgumu ārstēšanai 24 stundu laikā.

Kā ātri ārstēt aukstumu mājās:

• Sula Kalanchoe. Vairākas augu lapas jāsaspiež caur marli un pipetē degunā. Tas izraisa deguna dobuma kairinājumu un rezultātā palielinās šķaudīšana. Dažu minūšu laikā slimība izzudīs.
• Sīpolu sula. Nav iespējams izrakt tīrā sīpolu sulā, jo lielās devās tas kaitē gļotādai. Ir nepieciešams samitrināt tos ar vates tamponu un ievietot tos deguna ejās. Sīpoliem ir baktericīda iedarbība, un tā var atbrīvoties no aukstuma dienā.
• Eļļa (olīvu vai saulespuķu). Apsildāma eļļa tiek apglabāta degunā vairākas reizes dienā (atbilstoši labklājībai).
• Koka konusi. 40 g konusiem ir nepieciešams uzvārīt verdošu ūdeni un vāriet apmēram pusstundu. Tad atdzesējiet buljonu un apglabājiet to silti degunā. Dienas laikā šis novārījums spēj ievērojami uzlabot labklājību.

Vārīšanas temperatūrai nevajadzētu pārsniegt 35 grādus, pretējā gadījumā jūs varat sadedzināt.

• Sāls šķīdums - 1 tējk. Sāls atšķaidīts ar 200 ml. ūdens (silts). Ir nepieciešams noskalot degunu ar šo šķidrumu, vēlams, izmantojot speciālas ierīces. Procedūra tiek atkārtota vairākas reizes dienā.
• Svaigi biešu sula. Svaigu sulu ievada nāsīs vairākkārt dienā. Maksimālais efekts tiek sasniegts 3 dienu laikā.
• Ēteriskās eļļas (egle, egle, eikalipts, tējas koks un citi) - atsvaidzina un dezinficē gaisa telpu. Ir pietiekami, lai vairākas reizes dienā apkaisa dažus pilienus uz apkārtējiem objektiem. Tiks nodrošināta brīva un viegla elpošana. Šīs eļļas izmanto gan sezonas slimību ārstēšanai, gan profilaksei.

Ja deguna sastrēgumiem nav atļauts izžūt gļotādas. Un, ja tas notiks, nātrijām jāsamitrina ar sāls šķīdumu.

Kā ātri izārstēt klepu?

Gadījumā, ja klepus negaidīti uzbruka, nav jāgaida tā turpmākā attīstība un attīstība nopietnā slimībā, bet nekavējoties jācīnās. Jūs varat atgūt vienas dienas tautas aizsardzības līdzekļus.

Ārstēšana jāsāk ar īpašu krēmu uzklāšanu, ieskaitot ēteriskās eļļas (egle, eikalipts).

1. Efektīvs līdzeklis pret klepu, ar kuru atveseļošanās nāk nākamajā dienā, ir terpentīna ziede. To pārdod aptiekās vai ražo mājās: 2 ēdamk. l rīcineļļa sajauc ar 1 ēdamk. l terpentīns. Šī ziede tiek berzēta krūtīs un kājās. Tālāk jums ir jāiesaiņo siltā segā un jānovērš dzesēšana. Lai atvieglotu labklājību, pietiks divas - trīs berzes.

Šādas darbības ir kategoriski neiespējamas augstā temperatūrā!

1. Badger tauki ir pierādīta paaudžu ārstēšanai daudzām slimībām, ieskaitot spēju samazināt klepu. Tam ir pretiekaisuma un imūnstimulējoša iedarbība.

Universāla recepte: paņemiet 100 g katras sastāvdaļas: bumbieru taukus, medu, kakao, 50 g alvejas lapas (sasmalcinātas mazos šķiņķos), sviestu, alkoholu un 5 g māmiņu. Visas sastāvdaļas ir rūpīgi sajauktas. Tad 1 tējk. Iegūto ziedi sajauc ar 1 glāzi silta ūdens un uzklāj krūtīm, mugurai un teļiem. Šis rīks pēc iespējas īsākā laikā liek personai "uz kājām".

1. Augu novārījumi (piparmētru, oregano, timiānu, kārklu, neapstrādātu) mīkstina rīkles un ir mirdzošas darbības, kas ir nepieciešamas ātrai atveseļošanai.
2. Melnā redīsu sula Dārzeņi ir mizoti, sagriež un sajauc ar cukuru (1: 1). Pēc piecām stundām nosēdoties cieši noslēgtā vākā, veidojas sulas, kas jums jāizdzer 1 ēdamk. l trīs reizes dienā.
3. Prozharka sīpoli ar medu sviestā. Šis līdzeklis ievērojami mīkstinās kaklu un klepus atkal samazināsies.
4. Ātri tikt galā ar sīpolu (10 galvu) un ķiploku (1 galvas) klepus. 2 litru ūdens vāra sīpolus ar ķiplokiem un tad pievieno 2-3 ēdamk. l medus Dzeramā dzēriena pāris reizes ir pietiekams, lai novērstu klepu.
5. Tvaika inhalācijām ir pretiekaisuma, bronhodilatatora un atkrēpošanas efekts. Aptiekā var iegādāties ēteriskās eļļas (eikaliptu, priežu, kadiķi, piparmētru) un pievienot ēdieniem ar verdošu ūdeni. Tad jums ir nepieciešams sēdēt virs tvaika un nosegt ar lielu blīvu audumu (dvieli). Pēc 5 minūtēm procedūra tiek pārtraukta. Otrā reize pēc nepieciešamības pēc ilgāka laika.

Piezīme: ieelpojot pareizi, ir nepieciešams ieelpot - ievadīt degunu un izelpot caur muti. Gluži pretēji, tas nav iespējams.

No farmaceitiskajām zālēm cīņā pret klepu, efektīva "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Tomēr viņiem ir blakusparādības, tāpēc pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Ārstēšana rīklē

Kā ātri izārstēt saaukstēšanos mājās.

Ārstēšana rīklē ir atveseļošanās process, kas ne vienmēr tiekas vienā dienā. Būtībā iekaisuma novēršana notiek divās dienās.

Pirmā darbība ērču sākumā ir gargling ar īpašām tinktūrām un zaļumiem.

• Šādiem augiem ir labvēlīga iedarbība: asinszāle, salvija, kumelīte, kliņģerīši, tricolor violets. Pie 1 glāzes ūdens pievieno 1 ēdamk. l zāle Šķidrumu uzkarsē, izņem no karstuma un ievada 20 minūtes. Noskalojot kaklu ar šādu siltu novārījumu, gļotādas iekaisums pāris dienu laikā izzudīs, un sāpes / sāpīgums beigsies.
• Sāls šķīdums: 200 ml. siltais ūdens tiek pievienots 1 tējk. sāls, 1 tējk. soda un 10 pilienus joda. Efektīva pēc pirmās lietošanas.
• Sildīšanas kompress: izlaidiet ķiplokus ar ķiploku presi un samaisiet ar augu eļļu. Ievietojiet masu uz marles pārsēja, kas salocīts vairākos slāņos un piestipriniet pie rīkles. Iesaiņojiet siltu šalli. Pēc 1-1,5 stundām kompresu var noņemt.
• Citrons un medus - visizplatītākie produkti saaukstēšanās ārstēšanā. Karoti medus tiek likts uz 1 citrona šķēlītēm, un tas viss ir garš un rūpīgi košļāt. 4-5 citronu šķēles būs pietiekami ikdienas lietošanai, un slimības simptomu novēršana notiks trešajā dienā.
• Medus (aveņu, kaļķu, rapšu un citi). Lai apkarotu akūtas sāpes rīklē, jums ir jāizšķīdina dažas ēdamkarotes medus siltā ūdenī (pēc garšas) un jāizmanto dažas dienas, līdz sāpes pazūd.

Svarīgi: ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 40 grādus, pretējā gadījumā izzudīs visas noderīgās medus īpašības.

No kakla palīdzības:

• Lollipops: Strepsils, Coldact, Faringosept.
• Sprays: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Sīrupi: ārsts IOM, Herbion.
• Tabletes: Ibuprofēns, Naproksēns.

Kā izārstēt aukstumu 2 dienu laikā

Dažreiz viena diena nav pietiekama pilnīgai atveseļošanai. Bet tas nav biedējoši. Ar intensīvu ārstēšanas kursu Jūs varat ātri izārstēt aukstumu mājās. Lai to izdarītu, jums jāievēro:

• Gultas atpūta
• Dzert sasilšanas līdzekļus: tējas ar medu un citronu, garšaugu novārījumu.
• Vai tvaika ieelpošana rīklē un degunā.
• Karsējiet kājas ar sinepju pulveri.
• Dzert daudz šķidrumu, lai izdalītu lielu daudzumu sviedru, kas atstāj visas kaitīgās vielas no ķermeņa.

Šajā publikācijā aplūkots jautājums par to, kā ātri pārvarēt aukstumu. Vairāku elementāru higiēnas pasākumu ievērošana un ātra reakcija uz slimības pirmajiem simptomiem palīdzēs izvairīties no slimības komplikācijām. Laika trūkuma dēļ tas tiks izārstēts ilgu laiku.

Kā ātri izārstēt aukstumu 1 dienas laikā

16 dabiskas metodes un rīki, kas var palīdzēt atbrīvoties no aukstuma

Kad jūs saaukstēsiet, jūs jūtaties noguris un noguris. Jūsu kakls ir sāpīgs vai sāpīgs, deguns ir bloķēts; dažreiz jūs jūtaties karsti un pat var kļūt sarkani; citā laikā jūsu ķermenī var būt drebuļi, sāpes un trīce. Lai izjustu visus šos aukstos simptomus, tie var būt ļoti nepatīkami, jo tie izraisa diskomfortu un traucē jūsu ikdienas dzīvi.

Atbrīvošanās no aukstuma arī ir diezgan sarežģīta, jo lielākā daļa ārstu izraksta tikai zāles, kas pazemina augsto ķermeņa temperatūru vai, maksimāli, gultas atpūtu.

Tātad, kā ātri izārstēt aukstu mājās dienā? Šajā rakstā mēs apspriedīsim 16 dabiskas metodes un rīkus, kas var palīdzēt atbrīvoties no aukstuma. Visi šie laika pārbaudītie rīki darbojas efektīvi un ātri, lai nākamajā dienā jūs varētu justies labāk.

Kas ir auksts un kā tas attīstās?

Katrs cilvēks dažreiz aukst. Bērni parasti cieš no aukstuma līdz pat 6-8 reizes gadā, jo imūnsistēma ir vājāka. Mēs ciešam no saaukstēšanās, ko izraisa mikroskopiskie mikroorganismi, ko sauc par mikrobiem, kurus mēs ievedam organismā no piesārņotām virsmām, piemēram, durvju rokturiem vai pat ar rokām ar inficētiem cilvēkiem.

Aukstums ir infekcijas slimība, kas var izplatīties no cilvēka uz cilvēku. Klepus un šķaudīšana, ko izraisa saaukstēšanās, izplata šīs slimības izraisītās baktērijas un vīrusus, kā rezultātā infekcija izplatās tālāk (īpaši rudens-pavasara periodā).

Vīrusi arī iekļūst organismā caur krēpu, siekalu un deguna sekrēciju. Ja pieskaraties sejai, acīm vai mutei ar inficētām rokām, šie mikroorganismi iekļūst ķermenī caur šīm atverēm. Galvenais patogēnu, kas izraisa saaukstēšanos, veids ir rinovīrusi.

Mūsu organismiem ir iespēja ātri cīnīties ar lielāko daļu patogēnu; Tomēr dažos gadījumos viņi nevar nekavējoties tikt galā ar infekciju, kas izraisa aukstus simptomus, piemēram:

• galvassāpes
• drebuļi (drudzis drudža laikā)
• iesnas
• deguna sastrēgumi
• iekaisis kakls
• klepus
• drudzis
• vispārēja nespēks
• muskuļu sāpes
• nogurums

Dažreiz saaukstēšanās var būt sarežģīta un pārvērsties par bakteriālu infekciju, piemēram, ausu infekciju, pneimoniju vai stepras kakla infekciju. Šīs infekcijas jāārstē ar antibiotikām. Auksti simptomi var rasties 12-72 stundas pēc inficēšanās.

Kas var saaukstēties?

Gandrīz katrs cilvēks laiku pa laikam cieš no aukstuma. Tomēr cilvēki ar vājāku imūnsistēmu tiek inficēti biežāk. Arī skolas vecuma bērniem biežāk ir saaukstēšanās, jo tie ir ciešā kontaktā ar citiem inficētiem bērniem. Vecākiem cilvēkiem ar vājāku imunitāti var būt auksts līdz 3-4 reizes gadā.

Standarta aukstā apstrāde

Lielākā daļa veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju parasti iesaka dzert daudz šķidrumu un pieturēties pie gultas, lai atbrīvotos no saaukstēšanās. Jums vai Jūsu bērnam var nozīmēt arī pretdrudža līdzekļus. Ja saaukstēšanās ir izraisījusi komplikāciju auss vai sinusīta baktēriju infekcijas veidā (frontālā sinusīts, sinusīts uc), ārsts var izrakstīt antibiotikas.

Kā ātri izārstēt saaukstēšanos ar dabas aizsardzības līdzekļiem mājās

Tagad apspriedīsim, kā ātri un efektīvi ārstēt aukstumu mājās.

1. Palieliniet C vitamīna uzņemšanu.

C vitamīns ir antioksidanta vitamīns, kas veicina imunitāti un cīnās pret toksīniem un piesārņotājiem radīto brīvo radikāļu radīto kaitējumu. Regulāra C vitamīna uzņemšana var palīdzēt cīnīties pret saaukstēšanos, gripu un citām hroniskām infekcijām.

Pētījumi liecina, ka liela C vitamīna deva dienā var palīdzēt cīnīties pret bronhītu. Pēc pirmās slimības pazīmes ņemiet C vitamīnu un turpiniet to lietot vairākas dienas, pat ja jūtaties labāk. Ja Jums rodas caureja, samaziniet devu un aizņem līdz 1000 mg dienā, līdz jūtaties labāk.

2. Dzert citronu sulu

Citronu sula ir viens no labākajiem dabiskās aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās gadījumā, bet citronu vai kaļķu sulu, kas bagāts ar C vitamīnu, palīdzēs ātri izārstēt aukstumu.

• Pēc pirmās aukstuma pazīmes izspiediet visu citronu glāzē silta ūdens un pievienojiet tajā kādu medu. Dzert šo dzērienu vismaz 6 reizes dienā, līdz jūtaties labāk. Citronu sula samazina toksicitāti organismā un stiprina imūnsistēmu, kas sāk efektīvāk cīnīties pret baktērijām un vīrusiem. Tas palīdz samazināt aukstuma ilgumu, un jūs sākat justies daudz labāk.
• Varat arī izmantot ceptos citronus, lai izārstētu aukstu 1 dienu. Tikai cepiet 2-3 citronus karstā krāsnī, līdz āda ir krekinga. Kad tas ir sācies, izspiediet sulu un saldiniet to ar medu. Dzert tējkaroti šīs zāles pirms ēšanas un atkal pirms gulētiešanas, lai ātri izārstētu saaukstēšanos un klepu. Ar ļoti spēcīgu aukstumu 3 reizes dienā ņemiet saldinātu citronu sulu.
• Drebuļiem un drudzim sagrieziet pusduci citronu. Pievienojiet šķēles uz verdošu ūdeni. Maisījumu vāra vismaz 30 minūtes. Celms. Dziediet tējkaroti citrona buljona ik pēc divām stundām, līdz atdzist.

3. Ēd karstas zupas

Ja nezināt, kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā, varat izmantot šo laika pārbaudi. Jūs varat ēst jebkuru mājās gatavotu karstu zupu, kas jums patīk, bet ķiploki un vistas zupa vislabāk darbojas.

Ķiploku zupa

Ķiplokiem ir antimikrobiālas īpašības, kas palīdz nomākt patogēnus, kas izraisa saaukstēšanos. Ķiplokiem ir arī antiseptiskas un spazmolītiskas īpašības. Tās lietošana samazina sāpes un sāpes, kas parasti rodas aukstuma sākumā. Šeit ir ķiploku zupas recepte:

Sastāvdaļas:

• 2 litrus vistas vai dārzeņu buljona
• 8-10 mizoti un sasmalcināti ķiploku daiviņas
• 2-3 ēdamkarotes olīveļļas
• 3 vidēji sīpoli (smalki sagriezti)
• 2 krustnagliņas (garšvielas)
• ½ tējk
• 5 zariņi no timiāna
• 2 lauru lapas
• 3 vidēji tomāti (sasmalcināti)
• šerijas etiķis

Sagatavošanas metode:

• Eļļu karsē katliņā. Pievienojiet ķiplokus un apcep, līdz tas kļūst brūns. Tagad jūs varat noņemt ķiploku no eļļas.
• Tagad pievienojiet šai eļļai sīpolus. Cepiet to, līdz tas kļūst brūns. Pēc tam jūs varat atkārtoti pievienot ķiplokus pēc tam, kad tā ir pagatavota biezenī ar karoti vai blenderi.
• Pievienojiet atlikušās garšvielas un tomātus un apcep.
• Pēc tam, kad tomāti ir mīksti, pievienojiet vistas / dārzeņu buljonu.
• Vāra 30 minūtes.
• Pievienojiet zupai dažas šerijas etiķi, lai pievienotu īpašu garšu.
• Dzeriet šo zupu 3-4 reizes dienā, lai ātri atbrīvotos no aukstuma.

Papildus ķiploku zupai, jūs varat arī iekļaut ķiplokus visos ēdienos. Ja jūs varat izturēt tās garšu, varat arī lietot neapstrādātus ķiplokus.

Vistas zupa

Aukstuma sākumā var arī dzert vistas zupu. Faktiski: vistas zupa ir viens no labākajiem tautas aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās un klepus ārstēšanai. Šo līdzekli pat izmantoja senajā Ēģiptē, lai novērstu drudzi un saaukstēšanos. Lai gan tās lietošana nevar tieši izārstēt šo slimību, tā noteikti palīdzēs jums justies labāk.

Fakts ir tāds, ka tad, kad esat slims, jūs nevēlaties ēst neko. Pēc vistas zupa dzeršanas Jūs varat saglabāt cukura līmeni asinīs normālā diapazonā. Tas palīdzēs jums justies labāk, kā arī sniegs ķermenim enerģiju, lai cīnītos pret infekcijām. Jūs varat veikt aukstās zāles no vistas zupa, pievienojot citas sastāvdaļas, piemēram, ingveru, ķiplokus un karstos piparus, kas uzlabo asinsriti un padara jūsu balto asins šūnu pārvietošanos.

4. Ingvers

Tāpat kā ķiploki, ingvers ir vēl viens liels dabisks līdzeklis, kas var samazināt aukstuma ilgumu. Ingvers arī palīdzēs jums, ja Jums ir iekaisis kakls vai klepus. Izgrieziet svaigu ingvera sakni un pievienojiet to tasi karsta ūdens. Pievienojiet dažas kļavas sīrupu, medu vai steviju, lai saldinātu tēju. Dzeriet šo brīnišķīgo auksto tēju 3-4 reizes dienā, līdz jūtaties labāk. Ingvers ne tikai cīnās pret aukstajiem simptomiem un darbojas kā dekongestants; Tas ir arī lielisks veids, kā piedot gremošanas traucējumus.

5. Tvaika ieelpošana

Kā izārstēt aukstu un aukstu vienā dienā? Kopā ar citiem šajā pantā uzskaitītajiem līdzekļiem tvaika ieelpošana palīdzēs jums. Tas ir fantastisks veids, kā atbrīvoties no deguna sastrēgumiem, kas parasti pavada aukstumu. Lai to izdarītu, uzvāriet ūdeni, uzliek verdošā ūdenī 2-3 pilienus eikalipta eļļas, nolieciet seju pār verdoša ūdens pannu, nosedziet galvu ar dvieli un 10 minūtes ieelpojiet karstos tvaikus. Tvaika ieelpošana palīdzēs jums atbrīvoties no iekaisis kakls, iesnas un pastāvīga deguna sastrēgumi.

6. Dzert daudz šķidrumu.

Jūsu organisms izmanto šķidrumus, lai cīnītos ar infekcijām. Tāpēc katru dienu un vēl vairāk dienas, kad esat slims, dzeriet vismaz 8-10 glāzes svaiga, tīra ūdens. Tas palīdzēs atbrīvoties no baktērijām un vīrusiem caur sviedriem un urīnu. Nedzeriet saldinātus gāzētos dzērienus un augļu sulas. Cukurs pazemina imunitāti, kas vēl vairāk vājina ķermeni. Jūs varat arī dzert augu tējas, kas būtu bez kofeīna.

7. Veikt Echinacea

Ja vēlaties uzzināt, kā ārstēt saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem, kas arī darbojas nevainojami, izmēģiniet Echinacea. Echinacea ir viens no labākajiem augu aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās, klepus un gripas vīrusu gadījumā. Šodien Echinacea ir pieejamas vairākos veidos, piemēram, tējas, tinktūras vai tabletes. Nelietojiet Echinacea ilgāk par 12 nedēļām.

Pacientiem ar autoimūnām slimībām, piemēram, sistēmisku sarkanā vilkēde vai multiplā skleroze, jāizvairās no Echinacea lietošanas. Izvairieties arī no līdzekļiem, kas balstīti uz šo augu, ja Jums ir alerģija pret kumelītēm vai citām līdzīgām augu ģimenēm.

8. Gulēt ar galvu paceltu.

Ja jums ir aizlikts deguns, tas var traucēt miegu. Sapnis ar paaugstinātu galvu var palīdzēt jums daudz vieglāk elpot. Savā guļamistabā var izmantot arī mitrinātāju, lai noslaucītu deguna ejas, kas arī palīdzēs atbrīvoties no krēpām un atgūt ātrumu. Izmantojiet divus vai trīs mīkstus spilvenus vai paceliet gultu pāris centimetrus, lai palīdzētu gļotām efektīvāk atstāt degunu.

9. Izskalojiet rīkli ar sālījumu.

Tas ir labākais veids, kā atbrīvoties no iekaisis kakls, kas pavada aukstu. Vāriet ūdeni un pievienojiet tam tējkaroti jūras sāls. Izšķīdina verdošu ūdeni ar aukstu ūdeni, lai skalošanas šķīdums būtu silts. Gargle ar šo risinājumu trīs reizes dienā - tas palīdzēs novērst krēpu, samazinās sāpes un iekaisis kakls. Tomēr, ja infekcija ir iekļuvusi dziļi mandeļu audos, tad garglingi maz izmantos.

10. Izmantojiet Neti Pot

Lai novērstu deguna sastrēgumus un gļotādu un gļotādu sastrēgumus deguna blakusdobumos, varat izmantot neti sviedri, ko izmanto, lai nomazgātu degunu. Piepildiet neti pot ar siltu ūdeni un pievienojiet tam tējkaroti sāls. Salieciet galvu uz labo pusi, novietojiet degunu kreisajā nāsī un ielejiet ūdeni. Ūdens jāplūst no pretējā nāsī. Veiciet to pašu procedūru otrā pusē. Jums var būt nepieciešams, lai praksē izmantotu neti sviedri pareizi. Pēc vairākiem mēģinājumiem jūs kļūsiet par ekspertu! Regulāri izmantojiet neti sviedru, lai deguna elpceļi un deguna blakusdobumi tiktu attīrīti no gļotām.

11. Dzeriet zāļu tējas

Daudzas zāļu tējas var ātri atbrīvot no aukstuma simptomiem.

• Tēja ar lakricu. Fantastisks rīks, kas palīdz ātri izārstēt aukstumu. Lakricai ir salda garša, bet tā dabiskais cukurs palielina enerģiju, samazina kakla iekaisumu un nomāc klepus refleksu. Lai pagatavotu tēju ar lakricu, vāra ūdeni, ielej tasē un pievieno tam tējkaroti lakricas saknes. Ļaujiet tējai stāvēt dažas minūtes, pēc tam to var dzert. Dzert vismaz 2-3 tases tējas vienā dienā.
• Timiāns (timiāns). Šis lielisks augu aizsardzības līdzeklis arī palīdz cīnīties pret klepu. Timiāns ir bagāts ar antimikrobiāliem savienojumiem, un tam ir arī atkrēpošanas līdzeklis, kas likvidē krēpas un gļotas. Tas atslābina elpceļus un rīkles muskuļus, tādējādi samazinot klepu. Lai padarītu timiānu tēju, vāriet nedaudz ūdens. Pievienojiet ūdenim ½ tējkarote kaltētu timiāna lapu. (Pārliecinieties, ka pērkat zāles timiānu (timiānu), nevis garšvielas, ko var iegādāties parastos pārtikas veikalos!). Pārklājiet tasi ar vāku, ļaujiet tam pagatavot 10 minūtes un celmu. Dzeriet šo tēju trīs reizes dienā trīs dienas vai līdz aukstuma izzūd.
• Mint tēja Lielisks saaukstēšanās un gripas ārstēšanai.
• Tēja ar salviju. Tas ir ilgstošs vācu līdzeklis ātrai atveseļošanai no aukstuma. Vāra ūdeni un ielej tasē. Ievietojiet ūdenī šķipsnu sausu salviju, uzklājiet tasi ar apakštasīti un atstājiet uz 5 minūtēm. Saldiniet ar medu un dzert šo tēju pirms gulētiešanas. Neskatoties uz ātru aukstuma simptomu mazināšanu, dariet to 2-3 naktis, līdz slimība ir pagājusi.
• Tēja ar pelašķi. Vēl viens pārsteidzošs līdzeklis ātrai saaukstēšanās ārstēšanai.
• Tēja ar tansy. Tas ir ļoti labs dabisks līdzeklis saaukstēšanās un klepus ārstēšanai, īpaši naktī. Paņemiet tējkaroti bļodiņa, ielieciet glāzi un pārlejiet verdošu ūdeni. Ļaujiet tējai stāvēt 10 minūtes. Dzert karstu.
• Tēja no zemeņu lapām. Šī tēja arī palīdz ātri novērst aukstuma simptomus.
• Tēja ar monardu Šo līdzekli daudzus gadsimtus izmantoja Ziemeļamerikas vietējie indiāņi, lai cīnītos pret saaukstēšanos un klepu. Ielejiet 2-3 tējkarotes žāvētu monardas lapu ar glāzi verdoša ūdens un ļaujiet tam uzvārīties. Uzlieciet tasi tējas 3 reizes dienā.

12. Izmantot cepamais sodas.

Cepamais soda ir viens no labākajiem dabas aizsardzības līdzekļiem, kas var palīdzēt ātri atbrīvoties no aukstuma. Jūs varat izmantot cepamais sodas, lai cīnītos pret saaukstēšanos dažādos veidos. Piemēram:

• Jūs varat pievienot siltu ūdeni nedaudz sodas un sāls un izmantot šo šķīdumu deguna mazgāšanai. Vienkārši piepildiet tīru šļirci ar šo šķīdumu un izskalojiet nāsis. Tas palīdzēs jums atbrīvoties no alergēniem, piemēram, pelējuma un putekļiem, kas var izraisīt aukstus simptomus.
• Jūs varat arī dzert siltu ūdeni ar pievienotu cepamais sodas, lai padarītu ķermeņa iekšējo vidi sārmu. Kad jūsu ķermeņa pH pārnes sārmainā pusē, tas palīdz efektīvāk cīnīties pret iekaisumu un infekcijām.
• Jūs varat arī skalot ar ūdeni, kas satur tējkaroti cepamais sodas un 2 aspirīna tabletes. Gargling ar šo risinājumu vismaz 3-4 reizes dienā palīdz ātri atbrīvoties no saaukstēšanās, klepus un gripas.

13. Iegremdējiet krūts ar ēteriskajām eļļām.

Nopirkt augstas kvalitātes ēteriskās eļļas, piemēram, kamparu, eikaliptu un mentolu. Tie ir dabiski dekongestanti, kas var palīdzēt cilvēkiem ar hronisku saaukstēšanos. Sagatavojiet sev līdzekļus krūšu berzēšanai, pievienojot šīs ēteriskās eļļas. Ja eļļas ir ļoti koncentrētas, tās var kairināt ādu; tādēļ vispirms mēģiniet nelielu pilienu uz rokas un pagaidiet 30 minūtes. Ja ādai nav kairinājuma pazīmju, tad šīs eļļas var droši lietot. Pirms maisījuma uzklāšanas uz pieres un krūtīm, eļļas var arī atšķaidīt, izmantojot dažas bāzes eļļas, piemēram, kokosriekstu vai kukurūzas eļļu. Piemēro arī tempļus, kas atrodas zem deguna, uz pulsējošiem punktiem un kaklu.

14. Izmantojiet loku

Sīpoli un sīpolu sula ir lielisks rīks saaukstēšanās ātrai ārstēšanai mājās.

• Jūs varat pagatavot sīpolu, apcepiet to mazā daudzumā eļļā un izžāvējiet. Uzklājiet krūšu kurtuvi. Lietojot šo rīku, uzturiet savu ķermeni siltu. Pārmaiņas bieži nomainiet. Jūs varat arī novietot sīpolu sulu uz pieres un krūtīm. Bieža sīpolu sulas izmantošana ir arī pierādīts dabisks veids, kā novērst saaukstēšanos.
• Vēl viens veids, kā lietot sīpolus, lai ātri atbrīvotos no aukstuma, ir ieelpot ar sīpoliem. Pievienojiet sasmalcinātos gabalus karstajam verdošajam ūdenim un vāriet, līdz sīpolu smarža sāk izplūst no ūdens. Uzpilda ūdeni no plīts. Salieciet ūdens podu un nosedziet galvu ar dvieli. Ieelpojiet sīpolu tvaiku 10 minūtes. Šis rīks palīdzēs jums gulēt labi naktī un ātri atbrīvoties no aukstuma simptomiem.

15. Izmantojiet etiķi

Etiķis ir lielisks līdzeklis, lai novērstu sinusa sastrēgumus. Ieelpojiet etiķa tvaikus, karsējot to katliņā. Tas nekavējoties novērsīs bloķēšanu sinusos. Jūs varat arī dzert ābolu sidra etiķi, sajaucot 1 tējkaroti šī produkta ar glāzi silta ūdens un medus vairākas reizes dienā, lai ātri atbrīvotos no aukstuma. Pārliecinieties, ka izvēlaties tikai organisku, nefiltrētu un neapstrādātu ābolu sidra etiķi. Tas līdzsvaros organisma pH un atbrīvosies no iekaisuma.

16. Izmantojiet kurkumu

Kurkuma palīdz cīnīties pret iekaisumu, novērst saaukstēšanos un klepus, un pat novērš vēzi. Ir vairāki veidi, kā izmantot kurkumu, lai cīnītos pret aukstumu:

• Veikt ¼ tējk. Kurkuma un sajauciet ar glāzi silta piena. Jūs varat saldināt šo maisījumu ar cukuru vai medu. Dzert šo līdzekli pirms gulētiešanas, lai atbrīvotos no saaukstēšanās un klepus naktī.
• Jūs varat sadedzināt kurkuma saknes gabalu un ieelpot no tā nākošos dūmus. Šis līdzeklis veicina krēpu un gļotu izdalīšanos, samazinot saaukstēšanās izraisīto deguna sastrēgumu.
• Ēdiet medu, kas sajaukta ar tējkaroti kurkuma ik pēc dažām stundām, lai mazinātu klepu, aukstumu un gripu. Šis līdzeklis novērš gļotu uzkrāšanos bronhos.
• Izgatavojiet krūšu kurināmo, kas izgatavots no zemes kurkuma, ghee un melnajiem pipariem. Uzklājiet šo maisījumu krūšu un rīkles zonā. Tas ātri izārstē kairinājumu bronhos un attīra gļotu uzkrāšanos krūtīs.

avotu

Nav saistītu amatu.

Noklikšķiniet uz "Like" un saņemiet tikai labākās ziņas par Facebook ↓