Kā atbrīvoties no aukstuma 1 dienas laikā - visefektīvākie veidi un padomi

Ar burtiski rinītu vai rinītu, burtiski katrs cilvēks saskārās. Šī deguna gļotādas iekaisums, kas reti ir atsevišķa parādība un visbiežāk pavada saaukstēšanās un citas slimības.

Deguns ir pirmais elpceļu posms, caur kuru iet caur cilvēku ieelpots gaiss. Deguna gļotāda aizsargā elpceļus no dažādiem nelabvēlīgiem faktoriem, attīra ieelpoto gaisu un mitrina to. No iekšpuses deguns ir pārklāts ar maziem asinsvadiem, un asinis, kas plūst caur tām, izdala daļu no tās siltuma, tādējādi uzsildot ieelpoto gaisu.

Rinīta cēloņi

Attīstības iezīmes un rinīta veidi

Tradicionāli iesnas (vai rinīts) iedalās divos veidos:

Infekcijas rinīts rodas cilvēka ķermeņa infekcijas dēļ, kas izraisa gļotādas iekaisumu. Katru dienu tūkstošiem mikrobu apmetas uz deguna gļotādas, bet lielākā daļa no tiem ir nekaitīgi.

Tomēr ir arī patogēni (baktērijas vai vīrusi), kas izraisa slimību. Pēc gļotādas uzkrāšanās vīrusi iekļūst šūnās un sāk aktīvi tās vairoties 2-3 dienas, pēc tam tiek traucēta gļotādu šūnu darbība, un cilvēka vispārējais stāvoklis pasliktinās.

Noguruma sajūta, galvassāpes, cilvēks jūtas lēns, temperatūra paaugstinās.

Alerģisks rinīts rodas sakarā ar jebkuru alergēnu, jo tas var būt ziedu pirksts, putekļi, dzīvnieku mati un daudzi citi alergēni, kas visur mūs ieskauj.

Tie ir divi galvenie rinīta cēloņi, bet papildus tiem ir arī citi, kas var izraisīt arī plašu deguna izdalīšanos:

• iedzimtas anomālijas (piemēram, izliektas deguna starpsienas vai galvaskausa sejas daļas nenormāla struktūra)
• deformācijas traumas
• zāļu blakusparādība
• pārāk ilgs vazokonstriktoru lietojums (4-6 dienas), atkarību izraisošs
• adenoīdi
• polipu rašanās degunā (labdabīgi gļotādas augšana, kas traucē normālu gaisa plūsmu)
• nopietnas iekšējās slimības simptoms

Neskatoties uz to, ka ir daudz dažādu iemeslu, lielākā daļa iesnas ir parādīta kā saaukstēšanās ar saaukstēšanos. Tomēr viņš staigā ar patīkami mazu "slīpējošu degunu", tāpēc ir steidzami jāapstrādā.

Narkotiku ārstēšana

Efektīvi veidi pret saaukstēšanos

Lai ātri izārstētu aukstumu, jums jāuzsāk ārstēšana agrākajā stadijā. Kad slimība ir tikai sākusies, ir galvassāpes, vājums. Deguns zaudē savu ožas funkciju, kļūst grūti ieelpot, un parādās šķidrums, caurspīdīga izlāde, kas vēlākos posmos kļūst biezāka un dzeltenāka.

Ja vienā dienā vēlaties izārstēt aukstumu, ir svarīgi noķert šo sākotnējo posmu un nekavējoties sākt darbību.

Lai ātri un efektīvi izārstētu iesnas, neņemiet vērā dažādas zāles, kuru mērķis ir novērst šo problēmu:

• vazokonstriktoru pilieni, ko raksturo darbības periods - četras, astoņas vai divpadsmit stundas (Otrivīns, Galazolīns, Nazols, Nazivīns)
• antibiotiku pilieni (jāizmanto tikai tad, ja deguna izdalīšanās notiek zaļganā krāsā), piemēram, Isofra
• pretdrudža līdzekļi, kas mazina deguna pietūkumu - Paracetamols
• Smidzinātāji ar ēteriskajām eļļām - Pinosol, Kameton
• preparāti deguna mazgāšanai - Aqualore, Aqua Maris
• antihistamīni (ja ir alerģisks rinīts) - Suprastin, Claritin

Bet nepārspīlējiet to ar medikamentiem, jo ​​daudzi no viņiem ir atkarīgi un ar ilgstošu lietošanu ne tikai apturē palīdzību, bet var arī izraisīt vēl lielākas plūsmas no deguna. Tas īpaši attiecas uz deguna konjunktūras zālēm degunā.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tradicionālās medicīnas receptes pret saaukstēšanos

Ikviens, kurš skeptiski vērtē visu, ko var iegādāties aptiekā, palīdz tradicionālām ārstēšanas metodēm, kas nav tik efektīvas kā zāles.

Ja Jums ir tikai viena diena rinīta ārstēšanai, labāk to pavadīt pilnīgā atpūtā. Iegūstiet pietiekami daudz miega un muguras, jo iesnas ir pirmais aukstuma signāls, un, lai to izvairītos, ir ļoti svarīgi atjaunot spēku un nervu sistēmu labas miega laikā.

Sinepju vanna

Pie pirmajām slimības pazīmēm, lai ātri novērstu simptomus un novērstu slimību, ņem sinepju vannu. Lai to izdarītu, izšķīdiniet 200-300 gramus sinepju pulvera nelielā traukā ar siltu (ne verdošu ūdeni!) Ūdens, un tad paņemiet karstu vannu un labi pievienojiet maisījumu.

Iemērciet karstā ūdenī ar sinepēm virs krūtīm un sēdējiet vannā ne ilgāk kā 5-7 minūtes.

Pēc karsta duša, kleita silti un uzreiz iet uz siltu gultu, uzmanīgi iesaiņota segu. Sinepes rada satriecošu relaksējošu efektu, un pēc šādas procedūras jūs, visticamāk, aizmigsiet un sviedri labi, tāpēc pozitīvs rezultāts ilgs.

Bet atcerieties, ka šādu procedūru var veikt tikai slimības agrākajā stadijā, kad temperatūra vēl nav palielinājusies.

Deguna mazgāšana

Šī ir vēl viena ļoti efektīva procedūra, ko var veikt mājās, lai ātri atbrīvotos no aukstuma. Mazgāšanas laikā terapeitiskais šķidrums iziet cauri deguna ejām, attīrot tos no lieko gļotu un baktēriju.

Kas var mazgāt degunu:

• īpašus risinājumus, ko pārdod aptiekās
• sāls
• augu infūzijas

Lai izskalotu degunu, pēc adatas noņemšanas var izmantot regulāru šļirci. Vienkāršākais risinājums ir fizioloģiskais šķīdums. Lai to sagatavotu, paņemiet 2 ēdamkarotes jūras sāls un izšķīdiniet to glāzē silta ūdens un periodiski noskalojiet degunu ar iegūto šķīdumu visas dienas garumā. Ja jūras sāls nav, to var aizstāt ar tējkaroti regulāra sāls uzņēmumā, kurā ir tējkarote cepamā soda un daži pilieni joda. Šo risinājumu var viegli noskalot arī degunu.

Efektīvu šķīdumu var pagatavot, pievienojot tējkaroti eikalipta vai kliņģerīšu tinktūras glāzei silta ūdens.

No aukstuma var palīdzēt arī novārījums no garšaugiem, piemēram, kumelīšu ziediem. Trīs tējkarotes ziedu pievieno 0,5 litru verdoša ūdens, vāra piecas minūtes, ļaujiet atdzist un izmantot. Jūs varat lietot arī dažādu garšaugu maisījumu.

Video par to, kā atbrīvoties no aukstuma 1 dienas laikā.

Biešu sula ir arī slavena ar savu efektivitāti, strādājot ar iesnas. Ar glāzi sulas pievienojiet pāris tējkarotes medus un pēc tam atšķaidiet ar glāzi ūdens. Noskalojiet degunu ar šo šķīdumu 2-3 reizes dienā, pēc tam rūpīgi uzsitiet degunu. Pāris stundas pēc procedūras izskalojiet degunu ar tīru ūdeni.

Liek pret aukstumu

Sīpolu receptes slimības ārstēšanai

Viens no labākajiem līdzekļiem saaukstēšanās gadījumā ir sīpoli. Jūs varat izmantot mīkstu sīpolu filmas, vienkārši novietojot tās nāsīs līdz seklajam dziļumam un nomainot tās ik pēc divām stundām.

Ir iespējams veikt arī deguna pilienus no sīpoliem. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams sarīvēt un izspiest vircu caur marli, lai iegūtu tikai tīru sulu. Ar sulu spiedes palīdzību var arī izspiest sīpolu sulu. Sula tiek apglabāta degunā vairākas reizes dienā.

Ātri ietaupiet no aukstuma un sīpoliem ar medu:

• Izgatavojiet trīs ēdamkarotes sīpolu biezputra un sajauciet ar 50 ml ūdens un pēc tam pievienojiet tējkaroti medus.
• Ļaujiet tai stāvēt pusstundu un pilēt 4-5 reizes dienā.

Deguna sasilšana

Gatavojiet divas olas un pagaidiet, līdz tās atdzist, lai tās varētu turēt rokās. Ievietojiet karstās olas ar audumu un uzklājiet uz abām deguna pusēm uz sinusa zonu. Uzglabāt olas, līdz tās ir pilnīgi atdzist. Olu vietā varat pagatavot sāli, kas sakarsēts pannā, ievietot mazos maisiņos un pielietot to abās deguna pusēs tādā pašā veidā. Tomēr šo metodi var izmantot tikai tad, ja jūs zināt, ka jums nav sinusīta, sinusīta vai frontālās sinusīta. Šajā gadījumā labāk ir tikai sildīt kājas.

Iesnas degunu var izārstēt vienā dienā, bet ir ļoti svarīgi atcerēties, ka jo ātrāk jūs sākat ārstēšanu, jo ātrāk un vieglāk jūs varēsiet atbrīvoties no iesnas.

Ir ļoti daudz dažādu veidu, gan medicīnas, gan tautas, un tās ir visdrošākās un pierādītākās no tām, kas noteikti novedīs pie panākumiem cīņā pret šo slimību.

Es pamanīju kļūdu? Izvēlieties to un nospiediet Ctrl + Enter, lai pastāstītu mums.

Top 5 veidi, kā izārstēt aukstu nakts laikā

Bažas par galvassāpēm, deguna sastrēgumiem, iekaisis kakls un sāpes visā ķermenī? Visticamāk, jūs esat aukstuma upuris. Nelietojiet skriešanās, lai izveidotu slimnīcu un plānotu gulēt nākamajā nedēļā gultā (labi, izņemot, ka aukstums ir tikai attaisnojums neplānotām atvaļinājumiem). Jūs varat atbrīvoties no iepriekš minētajiem un citiem līdzīgi nepatīkamiem simptomiem burtiski nakti. Vēlaties uzzināt, kā? Pēc tam uzmanīgi izlasiet tālāk.

[contentblock id = 1 img = adsense.png]

Starp citu, pirms pāris gadiem es rakstīju par to, kā izārstēt gripu dienā. Manuprāt, tas joprojām ir aktuāls. Lasiet šeit

Ķiploki un sīpoli

Šie aromātiskie dārzeņi ir briesmīgs līdzeklis baktērijām un baktērijām. Bagāti ar flavonoīdiem un antioksidantiem, tie iznīcina cilvēka organismā slimības izraisošās šūnas un vienlaikus atjauno un stiprina imūnsistēmu. Ja jūtat pirmos aukstuma simptomus, ēst pāris ķiploku daiviņas vai pusi vidēja izmēra sīpolu.

Lai mazinātu asu dārzeņu ietekmi, tos var kombinēt ar melnu maizi vai sviestmaizi ar bekonu (kas, starp citu, arī labvēlīgi ietekmē gļotādu stāvokli, efektīvi mīkstina). Vienīgais trūkums ir smarža, bet, lai pārvarētu aukstumu, jūs varat paciest šādas neērtības.

Vistas buljons

Pēc slimībām un visu veidu operācijām cilvēks tiek atgriezts normālā stāvoklī, otpaivaya vistas buljons. Tomēr to var izmantot ne tikai atveseļošanās periodā, bet arī ārstēšanai.

Fakts ir tāds, ka, gatavojot buljonu, tiek ražota īpaša viela, kas ķīmiskā sastāvā ir līdzīga medicīniskajam produktam aukstu un infekciozu slimību ārstēšanai, un olbaltumvielas un minerālvielas, kas to papildina vistas gaļā, var ne tikai nodrošināt nepieciešamo enerģiju normālai dzīves aktivitātei, bet pat un pārvarēt iesnas.

Berzes

Pat visplašāk reklamēto aptieku berzes līdzekli nevar salīdzināt ar sagatavoto rīcineļļas un terpentīna maisījumu (nepieciešams samaisīt 2: 1). Smarža, protams, ir tāda pati, bet efekts ir ātrs un vienmēr pozitīvs. Mārciņa krūtīs ar sagatavoto maisījumu, muguru starp plecu lāpstiņām un kājām.

Nevar izmantot augstā temperatūrā!

Sausās sinepes

Šī pulvera lietošana ir piemērota gan pieaugušajiem, gan bērniem. Jūs varat ievietot sinepes zeķēs un gulēt tajās visu nakti, bet sekojošais būs efektīvāks un spēj nodrošināt ātrus rezultātus.

Jums būs nepieciešami četri blīvi celofāna iepakojumi. Katrā ir nepieciešams ieliet 1 tabulu. karoti sausas sinepes, uzliek uz rokas un kājām 5-8 stundas. Lai uzlabotu efektu, tas neietekmē vilnas cimdus un zeķes.

Mitrās zeķes

Nē, beidzot es nevēlējos joks. Pārsteidzoši, slapjās zeķes patiešām spēj pārvarēt aukstumu sākotnējā posmā. Šīs metodes nozīme ir tāda, ka vēsums stimulē asinsriti un palīdz organismam ātri atbrīvoties no infekcijas ar sava veida "reset" palīdzību.

Izlemjot izmantot šo metodi ārstēšanai, jums ir rūpīgi jāiztīra kājas, jānotīra tās un jānovieto uz slapjām vilnas zeķēm uz sausām kājām.

Šī metode, dīvaini no pirmā acu uzmetiena, var ne tikai mazināt aukstumu, bet arī pārvarēt bezmiegu, mazināt murgus, pārvarēt galvassāpes utt.

Lai iegūtu pilnīgāku ietekmi uz zeķēm, jums jāvalkā plastmasas maisiņi un jāiet gulēt.

Pievērsiet uzmanību! Visi šie ieteikumi attiecas uz saaukstēšanās attīstības sākotnējiem posmiem. Uzlabotos gadījumos tos var izmantot tikai kā papildu terapeitiskos līdzekļus.

Aukstums ir nepatīkama, bet diezgan ārstējama slimība. Izmantojiet mūsu ieteikumus, un cīņa pret to noritēs ātri un nepamanīti.

Kā izārstēt iesnas ātri tautas aizsardzības līdzekļiem

Nosnas deguns ir tāda lieta, kas, šķiet, nav uzskatāma par nopietnu slimību, bet ir lieliski iejaukties. Ko darīt, lai ātri aukstu?

• Tas ļaus ātri izārstēt iesnas, piemēram, tautas līdzekli: mārrutku saknei jābūt sarīvētai. Krūmāju berzes procesā, lai dziļi ieelpotu, ieelpojot smaržu, kas satur derīgas vielas.
  Tad paņemiet tējkaroti rīvētu mārrutku. Sajauciet to ar nedaudz ābolu sidra etiķi. Ābolu sidra etiķim piemīt baktericīdas īpašības, un aukstumā tā ārstē aukstu. Ātri izplatiet iegūto maisījumu uz melnās maizes gabala un ēdiet, lēnām košļāt. Ja ar etiķi - pārāk pikantu, jūs varat sajaukt mārrutkus ar medu.
• Ja jums nav mārrutku, pietiek ar vienu ābolu sidra etiķi. Iemērciet pirkstus etiķī un berzējiet etiķi deguna spārnos, kad pirksti ir sausi, vēlreiz iemērc un uzmanīgi ieeļļojiet iekšpusi. Tas nav efektīvs līdzeklis rinīta ārstēšanai kā mārrutku variants. Bet, lai novērstu deguna sastrēgumus, tas palīdzēs 2-3 dienu laikā. Mārrutki nekavējoties pārrauj.
  Šis rīks palīdzēs atbrīvoties no hroniskas deguna sastrēgumiem un nealerģiska rinīta. Rīvētus mārrutkus sajauc ar citronu sulu 2: 1. Veikt 0,5 tējk. 3 reizes dienā pēc 30 minūšu maisījuma ieņemšanas neko nedariet. Pirmajā nedēļā tas var izraisīt ūdeņainas acis, bet tad tas iet, kā ilgstoša iesnas. (HLS 2014 Nr. 6, 40. lpp.).

Kā izārstēt aukstu un aukstu 1 naktī?

Tiklīdz sajūtat slimības sākumu: iekaisis kakls, deguna sastrēgumi, sagatavojiet šādu maisījumu nakts laikā. 50 g spirta vai degvīna sajauc ar 1 tējk. medus (vai cukurs), pievieno karstu ūdeni 100 ml un dzer. Iet gulēt, labi nosegts līdz sviedriem. No rīta pamodieties bez aukstuma. (HLS 2003, №14, 11. lpp.).
Laikraksta sieva saņēma aukstu, viņš atrada šo recepti 2003. gadā. Sagatavots degvīna, medus un ūdens maisījums. Sieva, dzerot šo maisījumu, nekavējoties gāja gulēt, labi paslēpās. Viņa svieda, izžāvēja pēc 2 stundām, nomainīja veļu un devās gulēt. No rīta es pamodos bez aukstuma pazīmēm! (HLS 2012, №14, 27. lpp.).

Masāža

5 gadus veca sieviete pastāvīgi pildīja degunu. Ar pilieniem no aukstuma viņa nepiedalījās, negaidīja pat naktī. Kamēr es sāku veikt masāžu. Tagad, pie pirmā deguna sastrēguma pazīmes, sākas deguna spārnu masāža, žokļa augšdaļas, deguna tilts. Padara masāžu, līdz elpošana kļūst brīva. 1-2 dienu laikā viss iet (2012, №20, 41. lpp.).
Ieeļļojiet degunu ar sviestu, izspiediet pirkstus cam un berzējiet degunu ar savām rokām - aizliktais deguns sāk elpot. (2014, №6, 40. lpp.).

Ātra rinīta ārstēšana ar sinepju plāksteri.

Tiklīdz lasītājam ir pirmie iesnas deguna simptomi, pirms gulētiešanas viņa uzcenšas sinepju plāksteri, paņem patvērumu un saglabā tos tik ilgi, kamēr viņai ir pietiekams spēks, lai paciestu (ieteicams saglabāt vismaz 1 stundu). Tad viņš noņem sinepju plāksteri un ātri iet pa istabu, tad gulēt. Rīta slimība nav redzama.
Vēl viens ātrs ārstēšanas sākumposms rinīts ir ieeļļot deguna deguna blakusdobumu ar Kalanchoe sulu 4-5 reizes dienā. (HLS 2013, №9, 33. lpp.).

Nieze grūtniecības laikā.

Es vienmēr esmu bijis ārstēts ar pilieniem no aukstuma, ko es nopirku aptiekā, es nedomāju par populārajām ārstēšanas metodēm, bet tad man bija grūtība grūtniecības laikā.
Baidoties, ka es nodarīšu kaitējumu nedzimušam bērnam, es biju piesardzīgs, izmantojot parastos pilienus un pievērsīšos tautas metodēm, kam bija maz ticības.
Es izārstēju iesnas ar rīvētiem sīpoliem, liekot to marle tamponchiki un pildot tos degunā. Viņš devās kopā ar mani 2 dienas, un, kad man tika ārstēti ar aptieku, viņš pagāja piecus gadus.

Kā atbrīvoties no aukstuma

Daudzās telpās vai šahtās vēsumā vērojama aukstuma sajūta. Brīvas deguna elpošanas stāvoklis kļūst par pastāvīgu dažu pilienu iepilināšanu. Tas bieži kļūst par atkarību, jo īpaši, ja regulāri lieto vazokonstriktīvās zāles. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā atbrīvoties no aukstuma - jo ir daudz labāk veikt pasākumus, lai atbrīvotos no rinīta, rīkojoties pēc tā cēloņa. Izlasiet informāciju par elpošanas funkcijas normalizāciju.

Kas ir iesnas

Deguna gļotādu iekaisums, ko izraisa infekcija (baktērijas, vīrusi) un attīstās hipotermijas vai putekļu ietekmē, sauc par rinītu medicīnā, un ikdienas dzīvē to sauc par rinītu. Akūts rinīts izceļas ar spēcīgu deguna gļotādu (rinoreju). Hronisks iesnas efekts attīstās akūtu rinītu vai ilgstošas ​​darbības negatīvu faktoru rezultātā. Iesnas ir aizsargājoša funkcija, bet tā ir patoloģiska.

Gļotu drenāžas procesā notiek inhalējamo putekļu daļiņu un patogēnu mikroorganismu saistīšanās. Pārmērīga gļotu uzkrāšanās izraisa vajadzību pēc izpūšanas (piespiedu izbeigšanās), tādējādi novēršot organismu no lielām patogēnu populācijām. Gļotu sekrēciju sastāvs ietver ūdeni, epitēliju un mucīnu.

Simptomi

Klīniskās rinīta izpausmes vairumam Centrālās Krievijas iedzīvotāju ir pazīstamas. Runājot par simptomiem, ir lietderīgi iedalīt iesnas uz akūtu un hronisku. Akūta rinīta simptomi ir šādi:

1. Izteikta nepieciešamība šķaudīt.
2. Asarošana.
3. Vispārējās nespējas sajūta.
4. Serozs un gļotādas noplūde, kas pakāpeniski pārveidojas par mucopurulentu.

Bieži simptomi hroniskajam rinītam ir līdzīgi akūtai formai, bet tiem ir vairākas atšķirīgas iezīmes:

1. Deguna sastrēgumi.
2. Smaržas pasliktināšanās.
3. Deguna cauruļu gļotādas ir hiperēmiskas (piesātinātas ar asinīm) un sabiezinātas.
4. Periodiska bieza un gļotādas izlāde.
5. Sausa deguna, reizēm nepatīkama sajūta ieelpojot.
6. Regulāras garozas veidošanās deguna ejā

Kā atbrīvoties no aukstuma mājās

Pagātnē ir iespējams atbrīvoties no rinīta, apturot gļotu drenāžas cēloņus vai uz ilgu laiku, kas ietekmē rinīta pastāvēšanas pamatcēloņus. Pirmais veids ir vienkāršs un vienkāršs. Tas prasa uz rokas pilieniem vai īpašiem aerosoliem, sašaurinot deguna dobuma tvertnes. Šī metode rada pagaidu atvieglojumus un rada atkarību. Vislabāk to kombinēt ar terapiju zāļu ievadīšanas veidā, kuru pamatā ir medikamenti un augu sastāvdaļas, kā arī mitrinošas inhalācijas.

Narkotiku ārstēšana

Sistēmiskai un drošai rinīta ārstēšanai nevar veikt bez medikamentiem. Ir vairākas pierādītas zāļu grupas, ko pārstāv labi zināmi zīmoli:

1. Vasokonstriktori: Nafazolīns (derīgs apmēram trīs stundas, lēts nozīmē, ka ir aizliegts lietot ilgāk par 3-4 dienām), Otrivin, Xymelin, Nazivin.
2. Dropi ar antibiotiku Polidex (palīdz atbrīvoties no patogēnās floras, bērniem, kuri ir jaunāki par 12 gadiem, un grūtniecība; var izraisīt niezi degunā), Isofra, Albucid.
3. Pretdrudža līdzekļi, kas novērš deguna pietūkumu: fenacetīns, paracetamols.
4. Fitopreparāti, kuru pamatā ir augu ēteriskās eļļas: Pinosol (satur antimikrobiālas sastāvdaļas, ir kontrindicēts alerģijām), Kameton.
5. Smidzinātāji deguna eju mazgāšanai: Aqua Maris, Dolphin, Aqualore.
6. Pretvīrusu līdzekļi: Grippferons (pamatojoties uz alfa-1 interferonu, kas palielina balto asinsķermenīšu veidošanos).
7. Hormonālas zāles: Avamys (pamatojoties uz glikokortikoīdiem, kas mazina gļotādas tūsku, iekaisumu un alerģiju; bērniem, kas jaunāki par diviem gadiem, ir aizliegti), Nazarel, Nasonex.

Deguna piliens mājās

Kad parādās iesnas, domās par aptieku tūlīt pēc līdzekļiem, kas var atvieglot elpošanu un apturēt deguna plūsmu. Retos gadījumos kāds domā par pilienu veidošanu paši, lai gan šī ir daudz lētāka un taupoša metode ķermenim, lai cīnītos pret slimībām. Efektivitātes ziņā šāds risinājums dažreiz nav zemāks par zālēm. Ir vairākas pierādītas receptes.

Ātrākais un efektīvākais mājas veids, kā atbrīvoties no aukstuma

Sveiki visiem!

Es domāju, ka cilvēkiem, kuri nekad nav piedzīvojuši iesnas, būs ļoti grūti atrast.

Katrs no mums vismaz reizi ir piedzīvojis visas neērtības, kas mums dod šo briesmīgo auksto simptomu.

Dažreiz iesnas ir tik spēcīgas un izpaužas tik smagi, ka neļauj ne tikai strādāt, bet arī vienkārši dzīvot.

Tāpēc daudziem jautājums par to, kā ātri, viegli un efektīvi atbrīvoties no aukstuma mājās, var kļūt aktuāls jau pēc pirmā aukstā laika sākuma.

Tātad, ņemsim vērā visus iespējamos veidus, kā ārstēt aukstumu, tostarp mājas un tautas aizsardzības līdzekļus.

No šī raksta jūs uzzināsiet:

Veidi, kā atbrīvoties no aukstuma mājās

Pirmkārt, daži vārdi par to, kas ir iesnas un kāpēc tas notiek.

Es centīšos visu pateikt vienkāršā un pieejamā valodā, lai ikviens varētu saprast visu.

Kas ir iesnas?

Šī ir pirmā pazīme, ka mūsu ķermenī ir iestājusies kāda veida infekcija, un ķermenis ir sācis to aktīvi risināt (izņemot alerģisko rinītu).

Trīs pakāpes deguna pakāpes

Tradicionāli aukstuma attīstību var iedalīt trīs posmos.

• Pirmais posms

Sākumā var pilnībā novērst „vieglu” iesnas (skaidru izplūdi), ja savlaicīgi tiek veikti preventīvi pasākumi, lai cīnītos pret infekciju organismā (imunitātes uzlabošana, deguna mazgāšana).

• Otrais posms

Tas sākas, ja vīruss ir iekļuvis deguna šūnās un izraisījis bagātīgu ūdens izdalīšanos, tas vienmēr izraisa deguna gļotādas uzbriestību un izraisīt smagu tūsku, kas aizver deguna eju un novērš gaisa iekļūšanu tajās.

Tāpēc, lai uzskatītu, ka deguna sastrēgumi, tas, ka tajā uzkrājas liels daudzums gļotu, ir liels malds. Tas ir deguna gļotādas pietūkums!

• Trešais posms

Uz trešo posmu var attiecināt biezāku izplūdi no deguna (pateicoties lielajam leikocītu skaitam - šūnām, kas cīnās ar infekciju). Parasti trešajā fāzē vīruss nomirst un iesnas aiziet.

Tādēļ pirms mājas aizsardzības līdzekļu izmantošanas rinīta ārstēšanai, jums ir skaidri jāsaprot, kurš no tiem būs efektīvākais jums.

Vienkārši veidi, kā tikt galā ar iesnas sajūtu mājās

Pirmais rinīta posms

Sāksim ar pašu pirmo slimības attīstības fāzi, ja aukstums tikko sāksies.

Tātad, ja iesnas tikai pašā tās attīstības sākumā, vislabākie un visefektīvākie līdzekļi, kas var palīdzēt jums mazgāt degunu ar sāls šķīdumu un, vislabāk, ar jūras ūdeni.

Šī metode palīdzēs tīrīt deguna dobumu no kaitīgām baktērijām un mikrobiem, mitrina gļotādu un novērst tūskas parādīšanos.

Noskalot degunu - Kā pareizi noskalot degunu?

Lai izskalotu, būs nepieciešams:

• silts ūdens - 1 glāze
• jūras sāls - nedaudz mazāk nekā 1 tējkarote (ja jums ir vairāk atdzist)
• neliela šļirce - 1 gab

Sagatavošanas metode:

1. Izšķīdiniet sāli siltajā ūdenī, daži pievieno dažus pilienus joda, aizpilda kompozīciju ar mazuļu šļirci, kas iegādāta aptiekā.
2. Pēc tam izskalojiet vienu nāsī ar šļirci un pēc tam otru.
3. Ieteicams uzzināt, kā to izdarīt, lai risinājums no vienas nāsītes vienmērīgi ieplūst otrā.
4. Nedaudz prakses un jūs uzzināsiet, kā to izdarīt profesionāli.

Shēmas instrukcija, kā pareizi noskalot degunu

Procedūra tiek veikta 2–3 reizes dienā, parasti divu, maksimāli trīs dienu laikā, pilnīgi atdziest.

To pašu procedūru var veikt arī bērniem.

Ērtības labad Jūs varat iegādāties arī aptiekā jebkādu aerosolu, kas balstīts uz jūras ūdeni deguna mazgāšanai.

Tvaika ieelpošana

Otrs instruments, kas var būt efektīvs aukstuma attīstības sākumposmā: tas ir tvaika ieelpošana ar ēteriskajām eļļām.

Tie mitrina un sasilda deguna gļotādu, novēršot diskomfortu, palielinot organisma imūnās šūnas.

To var izdarīt, izmantojot speciālas ieelpošanas ierīces vai vienkārši caur elpu caur karstu ūdeni vai garšaugu infūziju, kurā pievieno ēteriskās eļļas (eikalipts, egle vai piparmētra), 2-3 pilienus litrā, zem silta segas.

Pēdu vanna

Slimības agrīnā stadijā, kad parādās pirmie aukstā iesnas simptomi, karstā kāju vanna ir laba, par kuru mums būs nepieciešams:

• sinepju sauss - 2-3 ēdamkarotes
• karsts ūdens - 1 baseins

1. Lai pagatavotu ēdienu, baseinam ar karstu ūdeni jāpievieno sinepju pulveris, izšķīdinot to ūdenī.
2. Soar kājas 10-15 minūtes, tad ielieciet uz vilnas zeķēm un zem segas.
3. Nu uzreiz dzert tēju ar medu vai aveņu ievārījumu, ļaujot ķermenim sviedri.

Ja Jums ir laba imunitāte un veicat šos profilakses pasākumus, divu dienu laikā izzudīs iesnas.

Otrais posms - ja deguns un iesnas deguns ilgst vairāk nekā trīs dienas

Pirmkārt, jums ir jānovērš deguna gļotādas pietūkums.

Šajā saslimšanas periodā ir visnopietnākā diskomforta sajūta.

Diemžēl, ja šajā laikā jūs nevarat palikt mājās un esat spiesti strādāt vai mācīties, jūs nevarat bez vazokonstriktoru pilieniem vai deguna aerosoliem. Viņi varēs kādu laiku noņemt pietūkumu un samazināt izplūdi no deguna.

Taču atcerieties, ka šie rīki nav spēkā vairāk nekā 10 dienas pēc kārtas, un tiem ir vairākas kontrindikācijas. Jūs varat palīdzēt parastiem aerosoliem, kuru pamatā ir ksilometazolīns.

No mājas aizsardzības līdzekļiem rinīta šajā posmā, tas pats deguna mazgāšana ar sālsūdeni (jo biežāk mēs mazgājam, jo ​​ātrāk mēs palīdzam mūsu ķermenim atbrīvoties no baktērijām) un tvaika ieelpošana var būt noderīga.

Arī šajā gadījumā ir ļoti efektīvi veikt akupresūru no aukstuma, par kuru es šeit rakstīju

Kā arī dažādi tradicionālās medicīnas līdzekļi ar antibakteriālām īpašībām.

Apskatīsim dažas receptes.

Mājas galiņi no galvas aukstās sagatavošanas receptēm

Dažas efektīvas receptes, lai padarītu mājās lietotus pilienus no saaukstēšanās, ko jūs varat darīt mājās.

Bietes pilieni ar medu

Lai sagatavotu brīnumu pilienu, mums ir nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• bietes - 1 gab
• medus - 2-3 ēdamkarotes ((atkarībā no biešu lieluma).

Pavārmāksla:

Bietes sasmalcina uz rīve un izspiež no tā sulu, sajaucot ar medu, trīs medus sulas daļās vienā medus daļā.

Ir nepieciešams izrakt 3 pilienus 3 reizes dienā, bērniem labāk ir izslēgt medu kā daļu no tā, izmantojot tikai biešu sulu 2-3 pilienus 3 reizes dienā.

Burkānu pilieni

Lai veiktu pilienus, mums ir nepieciešams:

• burkāni - 1 gab
• ķiploki - tādā daudzumā, kāds nepieciešams dažu pilienu veidošanai
• saulespuķu eļļa - 1 ēdamkarote

Pavārmāksla:

1. Noslaukiet burkānus uz rīve, jums ir jāiegūst 1 ēdamkarote burkānu sulas.
2. Izspiediet sulu no ķiplokiem.
3. Pēc visu pieejamo komponentu sajaukšanas.
4. Katrā nāsī ir jābūt 3 pilieniem 3 reizes dienā.

Kā ārstēt nosnas degunu mājās vienā dienā

Pastāvīga deguna izdalīšanās, sastrēgumi, nieze un šķaudīšana ir iesnas simptomi. Šīs slimības etioloģija ir atšķirīga, visbiežāk rinīts rodas hipotermijas, gripas, dažādu vīrusu infekciju dēļ. Cilvēki, kas vēlas atrast veidu, kā vienā dienā ātri izārstēt iesnas, mājās piedāvā savas tautas metodes. Bet tie nav piemēroti nevienam rinītam, piemēram, pēc ilgstošas ​​terapijas ir iespējams atbrīvoties no vazomotoriskā rinīta vai antrīta.

Iesnas deguns var būt gan neatkarīga slimība, gan slimības simptoms, piemēram, gripas, ARVI. Vasomotorais rinīts un alerģija - tās ir hroniskas slimības, kuras nevar ātri novērst.

• Alerģiska rinīta izārstēšana līdz galam ir ļoti sarežģīta, jūs varat mazināt šo stāvokli, novēršot alergēnu, kā arī palīdzēs sedatīvie līdzekļi, piemēram, Suprastin un Tavegil. Smagas slimības gadījumā kortikosteroīdi un to analogi tiek izmantoti kā aerosols, bet tikai tā, kā to noteicis ārsts.
• Vasomotorais rinīts ir hroniska slimība, kas periodiski traucē personu pēc hipotermijas. Asins cirkulācija tiek traucēta deguna gļotādā, pacients pastāvīgi šķaudās, jūtas niezošs un deguns. Apstrādāts vasomotorais rinīts, dažkārt jums jāmeklē palīdzība no ķirurga.
• Hronisks rinīts rodas, ja infekcijas izraisīta iesnas nav izārstētas līdz galam, sliktāk, tās komplikācijas: sinusīts, adenoidīts, kas nepaliks bez antibiotiku terapijas vai ķirurģiskas iejaukšanās.

Iesnas deguns, kas rodas pēc hipotermijas, tiek ārstēts daudz ātrāk, bet vai tas ir iespējams 1 dienā?

Efektīvi veidi, kā ārstēt aukstumu

Diemžēl dažiem cilvēkiem izdevās izvairīties no saaukstēšanās, visi cieš no šīs slimības vairākas reizes gadā. Ikviens cer atrast efektīvu līdzekli pret saaukstēšanās un deguna sastrēgumiem, kas darbotos ātri, bet ne visi var to atbrīvoties 1 dienas laikā.

Aptiekas galvenokārt piedāvā vazokonstriktīvos medikamentus, kuriem tiek piešķirta burvju dziedināšanas darbība. Diemžēl tas tā nav, vazokonstriktīvās zāles vispār neārstē slimību, bet tikai palīdz atvieglot elpošanu. Turklāt šie pilieni un aerosoli ir atkarīgi, un pēc vairāku dienu lietošanas var rasties medicīnisks rinīts. Tāpēc daudzi otolaringologi neiesaka lietot vazokonstriktīvos līdzekļus rinīta ārstēšanai.

Atbrīvojieties no aukstuma mājās, ļaus tautas aizsardzības līdzekļiem, ko atzīst daudzi cilvēki.

Deguna mazgāšana

Rinīta ārstēšana vienmēr sākas ar deguna mazgāšanu, šīs procedūras laikā kanāli tiek iztīrīti, gļotas tiek izskalotas un kopā ar tām saslimst baktērijas. Mazgāšana ir efektīvs veids, kā ne tikai mazināt deguna sastrēgumus mājās, bet arī labu profilaktisku pasākumu pret vīrusu infekcijām. Galu galā, kā jūs zināt, visi vīrusi iekļūst organismā, ieelpojot. Noskalot degunu:

• sāls šķīdums;
• sāls šķīdums;
• minerālūdens bez gāzes;
• kumelīšu novārījums, kas labi mazina iekaisumu:
• novārījums no kliņģerīšu.

Gatavo sāls šķīdumu var iegādāties aptiekā, un piemēroti ir paši sagatavoti maisījumi. Vienā glāzē silta ūdens izšķīdiniet 1 tējkaroti sāls. Lai noskalotu degunu, jūs varat paņemt gumijas spuldzi vai tējkannu ar izteku. Šķīdums ir jāiepilda vienā no deguna ejām, ar galvu noliecot virs izlietnes, lai šķidrums izplūst no otras. Ja šī procedūra tiek veikta slimības pirmajā dienā katru stundu, tad mājās ir iespējams ātri atveseļoties.

Iesildīšanās

Sauss siltums sinusa zonā palīdzēs novērst sastrēgumus, paātrinās atveseļošanos. Jūs varat ievietot vārītu olu, kamēr tā vēl ir karsta vai sāls, kas iepriekš uzkarsēta pannā. Sāls tiek ievietots audekla soma un uzklāts uz sinusa zonu. Ir jārīkojas, tiklīdz parādās pirmās slimības pazīmes. Neuzsildiet paaugstinātā ķermeņa temperatūrā.

Ieelpošana

Rinīta ārstēšanu gan pieaugušajiem, gan bērniem var veikt, ieelpojot. Lai veiktu šo procedūru, jūs varat izmantot inhalatoru mitrai ieelpošanai, ko ielej karstā ūdenī un novieto uz eļļas vai šķīdumiem. Jūs varat elpot buljonus:

Ieteicamie, konsultējot, kā atbrīvoties no aukstuma, ieteicams ieelpot ar ēteriskajām eļļām:

Piemērots un smidzinātājs, izsmidzināt smalku maisījumu. Tajā ielej minerālūdeni vai sāls šķīdumu. Deguna gļotādas mitrināšana, elpošanas ceļi, kas paātrina atveseļošanos un ir labs profilakses pasākums pret infekcijas slimībām.

Jūs varat sagriezt sīpolus un ķiplokus un sakārtot tos ap istabu - ieelpojot savu smaržu, ne tikai slims, bet arī visi viņa ģimenes locekļi, kas palīdzēs novērst infekcijas izplatīšanos.

Pēdas

Pēdu vannas ir efektīvas slimības sākumā. Labāk tos darīt naktī. Ielej karstu ūdeni baseinā un tajā atšķaidītu sāli, koncentrācija ir patvaļīga. Pēc sāls vanna ir ieteicams smalcināt kāju ar dvieli un masēt to, tad uzvilkt siltas vilnas zeķes. Jūs varat ievietot sausās sinepes uz zeķēm. Pēc vannas, daudzi uzreiz jūt, ka deguna elpošana ir atguvusies, atbrīvojoties no sastrēgumiem, viņi gulēja visu nakti, un nākamajā rītā nav aukstuma.

Gargles

Pat tad, ja iesnas laikā nav iekaisis kakls, ieteicams noskalot, pretējā gadījumā slimība var izplatīties. Jūs varat izmantot zāļu tējas vai pievienot infūziju vai eļļu, kas iegādāta aptiekā uz vārītu ūdeni. Izmantot garšaugus:

Tas palīdz mazināt iekaisuma zāles Rotokan. Ieteicams izšķīdināt 1 tējkaroti šī produkta glāzē ūdens un skalot. Lai skalošana būtu efektīvāka, labāk ir nomainīt. Lietot risinājumus:

Gargle, lai ātri atbrīvotos no aukstuma ik pēc 2 stundām.

Masāžas žokļu deguna blakusdobumus, lai mazinātu deguna sastrēgumus un paātrinātu gļotu aizplūšanu no deguna. Izmantojiet savu rādītājpirkstu, lai nospiestu augšdelma sinusa reģionā un masāža ar apļveida kustībām, vispirms pulksteņrādītāja virzienā, tad pret to.

Sinepju plāksteri

Ar aukstām sinepju plāksteri tiek novietoti uz papēžiem un apakšstilbiem. Ir vēlams izturēt pēc iespējas ilgāk. Pēc sinepju plākstera noņemšanas, viņi uz kājām uzlika siltas zeķes un staigāja pa istabu ātri, lai izkliedētu asinis. Veiciet šo procedūru labāk naktī.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Daudzas vecmāmiņas zina, kā ārstēt iesnas ar tautas aizsardzības līdzekļiem, kas ir ļoti efektīvi un palīdzēs ātri un bez sarežģījumiem atbrīvoties no slimības.

• Svaigas Kalanchoe lapas sulas ātri atbrīvo no deguna sastrēgumiem. Lai iegūtu sulu no auga, tas ir pietiekami, lai to sasmalcinātu. Sula tiek ievadīta deguna fragmentos ik pēc 2 stundām, ja pirmās procedūras laikā būs spēcīga dedzināšanas sajūta, jūs varat vēl vairāk atšķaidīt Kalanko ar vārītu ūdeni.
• Sīpolus, ko piemēro, lai atbrīvotos no aukstuma, iesaka daudzi cilvēki, bet visiem ir savas ārstēšanas metodes. Daži iesaka ievietot sīpolu gabalus degunā, kāds apbedīs savu sulu. Ārsti ir pret šādu ārstēšanu. Fakts ir tāds, ka nav iespējams ievietot neko degunā, bet ieelpojot objektu var iekļūt elpceļos un tur nokļūt, un sīpolu sula tīrā veidā var sadedzināt gļotādu. Daudz labāk darīt sīpolu ieelpojot, jo tas ir nepieciešams, lai berzēt sīpolu uz rīve un nodot šo biezputra marle. Noved to uz degunu un ieelpojiet. Sīpoliem ir antibakteriāla iedarbība, tas atvieglo elpošanu.
• Medus un propoliss labi palīdz izārstēt aukstumu. Šķidrais medus atšķaida ar ūdeni 1: 1 un ielej degunā. Jūs varat ievietot medu uz vates tampona un ievietot to degunā. Propolisa tinktūra palīdzēs apturēt iekaisuma procesu, daudzi to izmanto pat sinusīta ārstēšanai. Propolisa spirta tinktūru var sagatavot pats vai iegādāties gatavu aptiekā. Tas jāatšķaida ar ūdeni, piemēram, medu un apglabājiet degunā. Rinīta ārstēšana ar medu un propolisu ir kontrindicēta cilvēkiem ar alerģiju pret bišu produktiem.
• Uz deguna spārniem un deguna blakusdobumiem uzzīmējiet joda režģi. Šī procedūra palīdzēs atbrīvoties no sinusa stagnācijas un mazina iekaisumu.
• Lai ārstētu rinītu izmanto kumelīšu novārījums, un jūs varat to ņemt gan no iekšpuses, gan ārpuses. Kumelīšu tēja ir labs pretiekaisuma līdzeklis, auksts ir piedzēries karsts, un deguna blakusdobumu nomazgā ar siltu ūdeni.

Ir daudz veidu, kā atbrīvoties no aukstuma, galvenais nav būt slinks un sekot instrukcijām. Neaizmirstiet par vitamīniem un atpūtu, jo organismam ir nepieciešams spēks, lai ātri atjaunotos. Augļu dzērieni no svaigām vai saldētām ogām ir labākais dabīgais vitamīnu komplekss, un klusa un stabila miegs ir labākais veids, kā izārstēt jebkuru slimību.

Kā ātri atbrīvoties no iesnas un deguna sastrēgumiem?

Jūs varat likvidēt iesnas, deguna sastrēgumus un citus simptomus mājās, izmantojot vienkāršus līdzekļus, metodes vai dažus farmaceitiskus preparātus.

Labākie mājas aizsardzības līdzekļi

Iesnas deguns var izraisīt ievērojamu diskomfortu, jo īpaši, ja to pavada deguna sastrēgumi, šķaudīšana, klepus un galvassāpes.

1. Sāls ūdens

Noslaucot deguna ejas ar sālsūdeni, notīriet piesārņotājus un toksīnus elpceļos un plāno gļotas.

1. In tasi silta ūdens, iepriekš vārītas, pievieno ½ tējkarote galda sāls.
2. Labi samaisa un ielej šķīdumu šļircē, šļircē vai tukšā flakonā no deguna aerosola.
3. Ielej to vienā no nāsīm, noliecot galvu virs izlietnes. Viegli ieelpojiet, lai šķīdums nokļūtu deguna eņģēs un caur otru nāsīm.
4. Uzmanīgi izskalojiet degunu, lai izskalotu lieko ūdeni, un pēc tam atkārtojiet procesu citām nāsīm.
5. Atkārtojiet visu procesu vairākas reizes dienā, lai atvieglotu aukstumu.

2. Karsti un pikanti pārtikas produkti

Pikantas garšvielas, piemēram, čilli un cayenne pipari, un karstie ēdieni var palīdzēt ne tikai atbrīvoties no aukstuma, bet arī no aizlikta deguna.

Ir izplatīta nepareizs priekšstats, ka asas pārtikas produkti saasina aukstuma gaitu. Patiešām, to izmantošana ir saistīta ar šādu reakciju, bet ilgtermiņā asas pārtikas produkti palīdz uzlabot simptomus.

3. Kurkuma

Šī dzeltenā garšviela ir vēl viens lielisks mājas līdzeklis pret degunu. To ilgu laiku izmanto tradicionālā indiešu medicīnā dažādu slimību, tostarp saaukstēšanās, ārstēšanai. Šeit ir viens no veidiem, kā izmantot kurkumu, pateicoties kurai īsā laikā varat atbrīvoties no aukstuma:

1. Samaisa maltā kurkuma pulveri ar nelielu daudzumu linu sēklu eļļas un atstāj uz 30 minūtēm.
2. Sildiet maisījumu zemā karstumā, līdz tas sāk mirgot.
3. Ieelpojiet izejošos dūmus 5-10 minūtes.
4. Atkārtojiet vairākas reizes dienā.

Alternatīvs veids, kā izmantot kurkumu, kas ir noderīgs arī klepus un iekaisis kakls:

1. Pievienot glāzi silta piena tējkarote kurkuma pulvera.
2. Rūpīgi samaisa un pēc tam katru dienu dzert visu stiklu.

4. Ingvers

Ingvers ir pretvīrusu un, kā papildu ieguvums, antioksidantu īpašības. Jūs varat veikt ingvera tēju ārstēšanai:

1. Sagrieziet ingveru plānās šķēlītēs un vāriet tos tasi ūdens 5 minūtes.
2. Pievienojiet cukuru vai medu, lai saldinātu ingvera tēju.
3. Dzert 3-4 reizes dienā, līdz iesnas nokļūst.

Citi ingvera izmantošanas veidi:

• Apkaisīt ar sāli nelielu mizotu ingvera gabalu un košļāt to vairākas reizes dienā.
• Vāriet kādu svaigu vai 1 tējkaroti žāvētu ingveru. Ieelpojiet radīto tvaiku.

5. Timiāns

1. Sasmalciniet timiānu pulverī ar javas vai citiem līdzekļiem.
2. Ieelpojiet timiāna pulveri viegli, lai vairākas reizes dienā saķertu smaržu vairākas reizes.

1. Apkarsējiet kādu timiāna eļļu ar zemu siltumu.
2. Ar pipeti ielej 1-2 pilienus nāsī.
3. Pagaidiet minūti, līdz eļļa uzsūc, uzklājiet pilienus uz otru nāsīm.

6. Ķiploki

Lai izmantotu ķiplokus, kuriem piemīt antibakteriālas un antiseptiskas īpašības, jāveic šādas darbības:

1. Vāra 3 ķiploku daiviņas 1 glāzē ūdens 3-5 minūtes.
2. Iztīriet šķīdumu un pēc tam pievienojiet cukuru, lai to saldinātu.
3. Dzert divas reizes dienā.

Jūs varat arī ēst nelielu ķiploku gabaliņu 3 reizes dienā vai regulāri veikt ķiploku papildinājumus. Pēdējie ir pieejami lielākajā daļā veselības pārtikas veikalu.

7. Farmaceitiskās zāles

Ja simptomi ir pārāk traucējoši, jūs varat apsvērt šādus bezrecepšu medikamentus:

• Antihistamīni: šīs zāles darbojas, bloķējot histamīna darbību, kas ir ķimikālija, kas atbild par tādiem simptomiem kā iesnas un šķaudīšana, kas pavada aukstumu un alerģiju.
• Dekongestanti: arī palīdz mazināt saaukstēšanās simptomus. Tie ir pieejami perorālu sīrupu un tablešu veidā, piemēram, pseidoefedrīns un deguna aerosoli, piemēram, oksimetazolīns un fenilefrīns.

Pašlaik ir daudz produktu, kas apvieno antihistamīnus un dekongestantus.

Kā ātri atbrīvoties no aukstuma?

Nāve vairumā gadījumu izzūd pēc nedēļas, pat bez tālākas ārstēšanas. Lai atbrīvotos no tās ātrāk, jums jāveic pasākumi, lai samazinātu gļotu sekrēciju degunā un novērstu jebkādas infekcijas, kairinātājus vai alergēnus.

Kā novērst iesnas vienu stundu?

Dažreiz iesnas streiki nonāk nepiemērotākajā brīdī, un jums ir ne vairāk kā stunda, lai veidotos, piemēram, kad tiek plānota biznesa tikšanās, datums, intervija.

Labākais risinājums šajā gadījumā būtu antihistamīni, lai bloķētu histamīna darbību, kas ir galvenais saaukstēšanās cēlonis, kā arī kombinētās zāles, kas satur antihistamīna un dekongestantu.

Daudzas medicīnas iestādes iesaka lietot steroīdu deguna aerosolu kā pirmo palīdzību alerģiska rinīta ārstēšanā. Ir arī kombinācijas zāles, kas satur steroīdus un antihistamīnus, piemēram, Dymista, kas satur azelastīnu (antihistamīnu) un flutikazonu (steroīdu).

Kā atbrīvoties no aukstuma naktī?

Jūs varat apsvērt iespēju izmantot glāzi ingveru vai zāļu tēju un pēc tam pirms gulētiešanas izmantot karstu vannu vai dušu un ziedi.

Palaidiet mitrinātāju arī tad, kad jūs paaugstināt mitruma līmeni telpā. Laba ideja būtu pievienot papildu spilvenu, lai gulētu ar galvu.

Kā atbrīvoties no sastrēgumiem?

Deguna sastrēgumi rodas, ja deguna asinsvadi iekaisuši infekcijas vai alergēnu un kairinātāju iedarbības rezultātā.

Dekongestanti

Tie palīdz cīnīties ar tūsku deguna dobumā un paranasālo deguna blakusdobumu, efektīvi uzlabojot elpošanu. Pieejams tablešu un sīrupu un deguna aerosolu veidā.

Fenilefrīns un pseidoefedrīns ir divi visbiežāk lietotie dekongestanti.

Deguna aerosoli ietver aktīvo sastāvdaļu oksimetazolīna fenilefrīnu. Saskaņā ar WebMD tīmekļa vietni, aerosoli var strādāt ātrāk nekā perorālās tabletes un sīrupi, bet to lietošana nedrīkst ilgt vairāk par 3 dienām. Vienlaikus nav ieteicams lietot tabletes un deguna aerosolus.

1. Masāža

Akupresūra ir diezgan efektīva, lai ārstētu deguna sastrēgumus un iesnas.

Uzmanīgi nospiest deguna stūriem. Atkārtojiet desmit reizes. Papildus tam, lai mazinātu sastrēgumus un iesnas, masāžas izmantošana palīdz mazināt galvassāpes, kas bieži vien ir saistītas ar saaukstēšanos un alerģijām.

2. Tvaiks un mitrums

Sausais gaiss izraisa un pastiprina deguna sastrēgumus. Viens no efektīvākajiem līdzekļiem šīs problēmas novēršanai ir mitrinātājs. Papildus tam 10 minūtes jāveic karstā duša, aktīvi ieelpojot tvaikā.

Jūs varat arī ieelpot tvaiku (iespējams, pievienojot ēteriskās eļļas), noliecoties ūdens tvertnē un nosedzot ar dvieli. Tvaiks palīdz plānot deguna gļotas un atbrīvoties no alergēniem un kairinātājiem.

3. Pikantais ēdiens

Palīdz likvidēt gļotas no deguna ejas.

4.Warm saspiest

Lai ārstētu rinītu, kas pavada sastrēgumus, jūs varat veikt siltu kompresiju. Ir nepieciešams samitrināt dvieli karstā ūdenī un novietot to uz sejas.

5. Ziedes

Pensilvānijas Medicīnas koledžā veiktais pētījums parādīja, ka aukstās ziedes sniedz simptomātisku atbrīvojumu no klepus, rinīta un deguna sastrēgumiem, lietojot bērniem vecumā virs 2 gadiem. Tiek uzskatīts, ka tajās esošās sastāvdaļas, proti, mentols, kampars un eikalipts, ir atbildīgas par pozitīvo ietekmi.

Iesnas un klepus

1. Noskalojiet ar sālsūdeni

Skalošana ar sālsūdeni ir laba aukstumam un klepus, jo tā palīdz samazināt gļotādas uzkrāšanos rīklē, kas atvieglo klepu.

1. Traukā ar siltu ūdeni pievienojiet tējkaroti sāls un samaisiet.
2. Noskalojiet 5 minūtes.
3. Atkārtojiet 2-3 reizes dienā, līdz simptomi izzūd.

2. Medus

Pateicoties spēcīgajām antibakteriālajām un antiseptiskajām īpašībām, medus ir spēcīgs līdzeklis rinīta, klepus un kakla iekaisumam.

1. Samaisiet 2 ēdamkarotes medus, karotes citrona sulas un šķipsniņu kanēļa pulvera. Pievienojiet karstu ūdeni un izdzeriet maisījumu. Atkārtojiet 2-3 reizes dienā.
2. Uz glāzi silta ūdens pievienojiet 1 ēdamk. karoti medus un apmēram 3 pilieni citronu sulas. Jums ir nepieciešams dzert maisījumu, kamēr tas ir silts divas reizes dienā.

3. Nerafinēts palmu cukurs

Pievienojiet šķipsniņu piparu tasē ar ūdeni, vāriet divdesmit minūtes un nedaudz cukura, pēc tam nedaudz no ķimenes, pirms dzerat maisījumu.

4. Zāles

Papildus iepriekš minētajiem mājas aizsardzības līdzekļiem rinīta un klepus gadījumā, jūs varat lietot zāles, kas satur antihistamīnus, dekongestantus vai to kombināciju. Papildus tiem ir klepus nomācošas vielas, piemēram, dekstrometorfāns un pretsāpju atslābinātāji, piemēram, guaifenesīns.

5. Papildu padomi

Ja Jums ir saaukstēšanās ar klepu, tas būs arī noderīgi:

1. gulēt ar paceltu galvu, lai samazinātu gļotu uzkrāšanos;
2. dzerot daudz karstu šķidrumu, tostarp tēju, zupu, ūdeni utt.;
3. ķiploki (aprakstīts iepriekš);
4. ingvers (arī paskaidrots iepriekš).

Iesnas un šķaudīšana

Ja iesnas tiek pavadītas šķaudot, WebMD tīmekļa vietne iesaka lietot tādus antihistamīnus kā hlorfeniramīns (hlor-trimetons), difenhidramīns (Benadryl), loratadīns (Claritin) un cetirizīns (Zyrtec).

Bet viņi var dot jums miegainību. Nepieciešams izvairīties no braukšanas un sarežģītu mehānismu darbības. Antihistamīni var izraisīt arī sausa mute, acis un degunu. Lietojot tos, ieteicams lietot daudz ūdens.

Papildus zālēm varat izmantot tautas aizsardzības līdzekļus:

1. Piparmētru eļļa

Piparmētru eļļas antibakteriālās īpašības mazina šķaudīšanu. Vienkārši pievienojiet 5 pilienus piparmētru verdoša ūdens traukā un pēc tam ieelpojiet iegūto tvaiku.

2. Fenheļa tēja

Fenheļa īpašībām piemīt antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, kas ir noderīgas aukstuma izraisītajai šķaudīšanai. Jums ir jāpievieno sasmalcinātas fenheļa sēklas ar glāzi verdoša ūdens. Tad ļaujiet maisījumam stāvēt 10-15 minūtes (bez papildu vārīšanas), iztukšojiet šķidrumu. Paņemiet tasi šķidruma 2 reizes dienā.

3. Melnie pipari

Melnie pipari arī palīdz mazināt šķaudīšanu un iesnas. Uz tējkannas silta ūdens jāpievieno ½ ēdamk. Piparus, samaisiet un pēc tam dzeriet visu glāzi 2-3 reizes dienā. Jūs varat arī veikt skalošanu ar siltu ūdeni, pievienojot melnos piparus un ēdot ēdienus ar pipariem.

4. Kumelīšu tēja

Kumelītei piemīt spēcīgas antihistamīna īpašības, kas nekavējoties atbrīvosies no alerģiju izraisītā saaukstēšanās. Vienkārši pievienojiet 1 tējkaroti žāvētu kumelīšu ziedu ar verdoša ūdens glāzi, turpiniet vārīt 3 minūtes, tad izkāš, pievienojiet nedaudz medus. Dzert 2 glāzes dienā.