Kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā?

Ko darīt, ja tuvākajās dienās jums ir svarīga tikšanās vai notikums, un jūtat simptomus, kas liecina par aukstuma sākumu? Šajā rakstā mēs aplūkosim vairākus efektīvus veidus, kas ļaus jums izārstēt aukstumu 1 dienas laikā un atjaunot veselību.

1 veids, kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā

Aukstumu ir iespējams izārstēt 1 dienas laikā, izmantojot ātrgaitas pārbaudi. Viena no efektīvākajām metodēm ir īpašs kokteilis, kas sastāv no šādām sastāvdaļām:

Samaisa degvīnu un svaigi spiestu sīpolu sulu 1: 1;

Pievienojiet sulu no 1/3 citrona;

Pievienojiet ēdamkaroti medus;

Ja pacients sver no 40 līdz 75 kilogramiem, tad ieteicams dzert pusglāzi kokteiļa un ar 75 kg ķermeņa masu - 1 glāze. Jums vajadzētu dzert maisījumu mazos sipos, un tad apsedziet sevi ar siltu segu un gulēt vismaz 8-10 stundas. Jāatceras, ka šī ārstēšanas metode ir piemērota tiem, kam nav kuņģa-zarnu trakta slimību vai ir alerģija pret iepriekš minētajām sastāvdaļām.

Papildu pasākumi, kā izārstēt aukstumu

Turklāt, lai izārstētu aukstumu, jūs varat pievienot glāzi sodas, medus un sviesta uz karsta piena. Maisījums ir jāņem pirms gulētiešanas, pārklāts ar vairākām segām, lai labi sviedētu. Pēc šīs procedūras jūs pamanīsiet, ka nākamajā dienā jūsu veselības stāvoklis ievērojami uzlabojas.

Vēl viens efektīvs veids, kā palīdzēt palielināt organisma rezistenci pret slimību, ir ēst divus citronus ar medu vai tabletes, kas satur nepieciešamo C vitamīna daudzumu. Ja vēlaties, jūs varat vārīt dažus citrusaugļus traukā, kas piepildīts ar trīs litriem ūdens, pievienojot medu vai cukuru. Tomēr jāatceras, ka šī iespēja ir ieteicama tikai tiem, kam nav kuņģa slimību.

Sinepes ir vēl viens līdzeklis, kas var izārstēt aukstumu. Jūs varat ielej siltas vilnas zeķes un ievietot tās pirms gulētiešanas vai ar karstu kāju vannu.

Aukstuma laikā ir ļoti svarīgi no organisma noņemt visus kaitīgos toksīnus. Šim nolūkam jūs varat izgatavot kompotu no jebkuriem žāvētiem augļiem. Dzēriens no žāvētām aprikozēm un āboliem satur aminoskābes un dzelzi, ļaujot pacientam atgūt spēku, un žāvētu plūmju un rozīņu kompots ir bagāts ar fruktozi un glikozi, turklāt šis sastāvs pozitīvi ietekmē kuņģa stāvokli. Lai pareizi sviedtu, ieteicams dzert dzērienu silts un vēlams gulēt zem segas. Lai nākamajā dienā būtu redzama pozitīva ietekme, kompotam ieteicams dzert pietiekami lielos daudzumos.

2 veidi, kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā

Lai efektīvi atbrīvotos no aukstuma vai ARVI 1 dienas laikā, jūs varat piemērot kompleksu ārstēšanu, pateicoties kurai jūs varat ātri atjaunot savu veselību, neizmantojot zāles vai antibiotikas.

1. Vannas vai pirts apmeklējums

Vai ir iespējams izārstēt aukstumu 1 dienā? Jā, varat. Bet galvenais ir panākt brīdi, justies drebuļi, ķermeņa sāpes, iekaisis kakls un citi simptomi.

Pirmā un visefektīvākā lieta ir doties uz pirti vai vannu, kā arī ar ēteriskajām eļļām, kas nekavējoties nodrošina Jums ieelpošanu. Tas būs pietiekami 2 stundas, lai labi tvaicētu. Pārliecinieties procedūras laikā un pēc tam, kad nepieciešams dzert daudz šķidrumu! Jūs varat padarīt sev ūdeni ar citronu, citrusaugļu sulu (atšķaidīts ar ūdeni no 1 līdz 1), ingvera limonādi. Protams, parastais ūdens var ietilpt, galvenais ir tas, ka tu dzer daudz! Pēc tam atgriezieties mājās un dodieties gulēt. Nākamajā dienā jūs būsiet veseli.

Protams, jūs varat uzsildīt ķermeni tikai siltā vannā. Tomēr negaidiet tādu pašu efektu kā vanna vai sauna. Veicot ūdens procedūras, vēlams ievērot šo mēru un nenonākt uz ūdeni pārāk karsti, jo, ja pēc tvaika peldēšanas gultā, šī slimība var kļūt vēl aktīvāka. Optimālajai ūdens temperatūrai jābūt 38C - 40C siltumam, un tā nedrīkst pārsniegt 30 minūtes.

Ja spēlējat sportu, varat izmantot "sporta" metodi, kā atgūt no aukstuma 1 dienas laikā. Lai to izdarītu, jums ir jāiegulda sporta apģērbs, bet tādā veidā, ka jūs jūtaties ļoti silts, un palaist pa ielu (ar nosacījumu, ka laika apstākļi ir silti ārpusē). Skriešanas mērķis ir sviedri pēc iespējas labi no iekšpuses. Pēc braukšanas dzeriet pietiekami daudz šķidruma, dodieties dušā un dodieties gulēt. No rīta vīruss ir jānovērš.

2. Sinusa attīrīšana

Šim nolūkam tējkannu nepieciešams piepildīt ar ūdeni, kura temperatūra ir aptuveni 37 ° C, pievieno tējkaroti sāls un samaisa. Deguns tiek nomazgāts šādā veidā: ķermenis jāvirzās uz priekšu, atstājot muguru un ceļus taisni, pagrieziet to pa labi par 50 grādiem, paceliet galvu un ielej ūdeni labajā nāsī, un tai jāplūst no kreisās puses. Iespējams, ka sākumā, aizķerta deguna dēļ, jūs nevarēsiet darīt visu pareizi, tāpēc, tīrot to, jums ir jāizmanto neatlaidība, un viss noteikti būs drošs. Tad atkārtojiet procedūru kreisajā pusē un tā tālāk divas reizes.

Pieaugušajiem: 1 tējkarote uz 0,5 litriem silta vārīta ūdens.

Bērniem: 1 tējkarote uz 1 litru silta vārīta ūdens.

Uzlabotam: 1 tējkarote līdz 0,5 litriem silta vārīta ūdens. Šeit mēs pievienojam arī 1/4 tējkarote sodas un 1-2 pilienus joda.

Lasiet vairāk par deguna mazgāšanas procedūru. Turklāt norādījumus varat skatīt tālāk norādītajā video formātā:

3. Gargling

Ja Jums ir iekaisis kakls, tad šādā veidā jūs varat viegli atbrīvoties no tiem. Ir nepieciešams ielej 2 tējkarotes ābolu sidra etiķa glāzē ūdens (jūs varat samazināt vai pat palielināt ābolu sidra etiķa devu sajūtām). Un šis sastāvs drīzāk skan, cik vien iespējams, reizi 1 stundā! Šajā gadījumā puse glāzi iet uz skalošanu, un otrā puse ir jāizdzer.

Lai uzlabotu efektu, jūs joprojām varat nomest pāris pilienus joda (dzeršanai nav nepieciešams tikai ūdens ar jodu). Īpaši nozīmīgs atvieglojums nāk nākamajā dienā!

Protams, jūs varat izmantot tikai sālsūdeni vai skalot ar augu ekstraktu, piemēram, eikaliptu.

Populārākās mājas inhalācijas ar šādiem savienojumiem:

Ārstnieciskie augi. Ieelpošana palīdzēs ātri notīrīt plaušas. Jūs varat lietot jebkuru ērtu trauku, piepildīt to ar garšaugu infūziju - salviju, kumelīti, ozola mizu vai eikaliptu un pēc tam nolieciet to ar dvieli. Ir nepieciešams paņemt piecdesmit elpas caur muti un tādu pašu deguna daudzumu. Jāatceras, ka izelpas jāveic tikai caur degunu, lai neradītu kaitējumu veselībai (norādījumi par ieelpošanu).

Ieelpošana ar sīpoliem un ķiplokiem. Lai veiktu šo procedūru, tos sasmalcina un pievieno iepriekš sagatavotam šķīdumam ieelpošanai.

Ieelpošana ar jūras sāls šķīdumu. Lai to sagatavotu, nepieciešams litrs ūdens un 3 ēdamkarotes sāls. Ja nepieciešams, šim šķīdumam tiek pievienota soda tējkarote.

Jūs varat pievienot arī ēteriskās eļļas, bet tikai tad, ja neesat alerģija pret tiem. Tiek izmantota priežu eļļa, eikalipta eļļa, Altaja ciedra eļļa, kadiķu eļļa, taju eļļa, lavandas eļļa, tējas koka eļļa. Lai izveidotu koncentrētu šķīdumu, kas radīs dziedinošu efektu, ne vairāk kā 5 pilieni eļļas uz vienu tasi ūdens būs nepieciešami.

Turklāt ir speciālas inhalācijas ierīces, ko sauc par izsmidzinātājiem. Tas ir mūsdienīgs rīks mājas ieelpošanai. Aptiekā ir daudz gatavu risinājumu smidzinātājiem, kas vairākas reizes paātrinās atgūšanu.

Obligāts priekšmets ārstēšanā - silts dzēriens, piemēram, zaļā tēja ar jāņogu ievārījumu un citronu. Pirmajās aukstuma dienās dzeramā šķidruma tilpumam jābūt vairākas reizes lielākam par fizioloģisko vajadzību, līdz pat 5 litriem un vairāk!

Visefektīvākā tēja, kas palīdzēs jums izārstēt aukstumu 1 dienas laikā, ir aprakstīta zemāk:

Rīvēta svaiga ingvera sakne - 1 ēdamkarote;

Zemes kanēlis - 1 tējk.

Svaigas vai saldētas dzērvenes - 2 tējkarotes;

Verdošs ūdens - 0,5 litri.

Tēja pagatavota 20 minūtes. Dzert 1 glāzi, cik bieži vien iespējams.

Svarīgs padoms ir tas, ka jums nevajadzētu pārspēt temperatūru, tas var kaitēt tikai ķermenim. Mēģiniet retāk skatīties TV un klausīties mūziku, lai atjaunotu imunitāti, jums ir nepieciešama pilnīga atpūta. Viegla aukstuma forma ar šo ārstēšanu pazudīs pēc sešām stundām, sarežģītākos gadījumos tas var ilgt aptuveni 12 stundas, un šādā veidā jūs varat atbrīvoties no nopietnām vīrusu slimībām divās dienās.

Šajā laikā nav ieteicams ēst dzīvnieku izcelsmes pārtiku. Ja vēlaties pēc iespējas ātrāk atveseļoties un izvairīties no aukstuma atkārtošanās, ēst svaigus augļus, kas satur daudz noderīgu vitamīnu un minerālvielu.

Kā izārstēt aukstumu uz 1 dienu ar zālēm?

Šeit mēs esam ieviesuši visefektīvākos līdzekļus, ko varat iegādāties aptiekā. Izmantojot tos, jūs varat ātri atgūties no aukstuma.

Pirmkārt, jums ir jālieto pretvīrusu līdzeklis - amiksīns, kas stimulē interferona veidošanos. Turklāt tas ir saderīgs ar visām zālēm, ko lieto akūtu elpceļu slimību un gripas ārstēšanā.

Līdztekus dzeriet dabīgo imūnmodulatoru Doppelgerz imunotonu (Vācija), lai uzlabotu imūnsistēmu.

Ja ir spēcīgs klepus ar krēpām, nopērciet bromheksīnu tabletes veidā. Viegli izelpo, atšķaida krēpu, veicina izdalīšanos. Ja Jums ir klepus bez krēpām, būs efektīvāk lietot Stoodal sīrupu homeopātiskās zāles, kurām nav kontrindikāciju un blakusparādību.

Augstas temperatūras gadījumā Tsefekon N. taisnās zarnas svecītes būs vislabākā izvēle, jo tā taisnās lietošanas rezultātā viela tiek absorbēta pēc iespējas ātrāk un ātri noņem temperatūru. Ja jums ir iekaisis kakls, Falimint jums palīdzēs drageju veidā.

Pants autors: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeits

Izglītība: NI Pirogovas universitātē ieguva medicīnas un ārstēšanas diplomu (2005. un 2006. gads). Tālākizglītība Maskavas Tautas draudzības universitātes Fitoterapijas nodaļā (2008).

Aukstā apstrāde

Parastāko slimību uzskata par saaukstēšanos. Šī koncepcija apvieno lielu elpceļu infekciju grupu ar plašiem simptomiem. Cilvēki ar vāju imunitāti bieži piedzīvo šo slimību. Apsveriet saaukstēšanās ārstēšanas cēloņus un metodes.

Kas ir auksts

Zem vārda "aukstums" ir viss slimību saraksts, ko izraisa patogēni mikroorganismi. Šāda veida slimības simptomi ir gandrīz vienādi. Infekcija notiek mājsaimniecības kontaktu laikā, kā arī caur gaisa pilieniem.

Vīruss katrai personai izpaužas atšķirīgi. Daži pat nav pamanījuši simptomus, bet citi cieš no aukstas infekcijas. Tas attiecas uz tiem, kuri ir vājinājuši imūnsistēmu. Pirmajai aukstuma dienai gandrīz vienmēr ir raksturīgi viegli simptomi. Infekciju parasti klasificē atkarībā no infekcijas veida:

1. Baktērijas. To var pārraidīt ne tikai personisku kontaktu laikā. Baktērijas vienmēr dzīvo ķermenī, ar vājinātu imūnsistēmu, attīstās patoloģiskais process.
2. Vīrusu. Nosūtīts tikai ar personisku kontaktu palīdzību.

Vīrusi ir infekcijas slimību izraisītāji. Tie ietver rinovīrusus, adenovīrusus un reovīrusus. Aukstā infekcija ievērojami atšķiras no bakteriālās infekcijas. Baktēriju bojājumu gadījumā izdalījumi kļūst biezi, un vīrusu bojājumu gadījumā tie kļūst caurspīdīgi un šķidri.

Ja Jums ir pirmie aukstās infekcijas simptomi, jums jāsāk ārstēšana.

Aukstuma cēloņi

Parastā slimība ir saaukstēšanās. To var pārraidīt pat ar minimālu saskari ar patogēnu. Pēc tam, kad vīruss nonāk elpceļu aploksnē, patoloģiskais process sāk strauji attīstīties.

Pieaugušo un bērnu saaukstēšanās cēloņi ir vienādi. Tie ietver:

1. Hipotermija Sakarā ar nenozīmīgo gada laiku apģērbs un pēkšņas temperatūras izmaiņas. Aukstumā infekcija nav iespējama, ja personas apģērbs atbilst laika apstākļiem.
2. Ķermeņa inficēšana ar jebkura veida parazītiem.
3. Bieža stress.
4. Zema fiziskā aktivitāte.
5. Gaisa trūkums telpā, šādās vietās vīruss strauji vairojas.
6. Nelīdzsvarota uzturs. Tas ir viens no svarīgākajiem iemesliem - labvēlīgo vitamīnu un minerālvielu trūkums organismā noved pie imūnsistēmas vājināšanās.
7. Tādu slimību klātbūtne, kas nomāc imūnsistēmu.

Vājš imunitāte ir galvenais infekcijas cēlonis. Labākā profilakse būs pasākumi, kuru mērķis ir stabilizēt imūnsistēmu.

Auksti simptomi

Aukstos simptomus var atšķirīgi izteikt cilvēkiem. Aukstumā ir šādi simptomi:

1. Drebuļi Persona nevar iesildīties, neskatoties uz visiem veiktajiem pasākumiem.
2. Iesnas Tas ir galvenais pierādījums iekaisuma klātbūtnei organismā. Iesnas deguns, kam seko skaidras krāsas tīras izdalīšanās. Deguna sastrēgumus bieži pavada šķaudīšana. Ar baktēriju piesārņojumu izdalījumi kļūst dzeltenīgi un kļūst viskozāki. Ar novēlotu ārstēšanu rodas komplikācijas sinusīta un frontālās sinusīta veidā.
3. Palielināta ķermeņa temperatūra. Vairumā gadījumu temperatūra kļūst zema un nepārsniedz 37,5 grādus. Retos gadījumos tas palielinās līdz 38. Ja drudzis ilgst vairāk nekā trīs dienas, tas var liecināt par komplikāciju klātbūtni.
4. Sāpes un iekaisis kakls. Tas sākas ar neērtām sajūtām, kas pakāpeniski iekļūst sāpēs, ko pastiprina rīšana. Ar bakteriālas infekcijas sāpēm sindroms ir izteiktāks. Arī uz mandeles kļūst manāms balts zieds.
5. Vājums Jebkura infekcijas slimība ir saistīta ar ķermeņa intoksikāciju. Tas izraisa vājumu, sliktu dūšu, letarģiju un nespēku.
6. Galvassāpes. Ir precīza lokalizācija, kas visbiežāk izpaužas laika reģionā. Ar komplikācijām, galvassāpes kļūst intensīvākas.
7. Iekaisis kakls un klepus. Tas var būt gan sauss, gan slapjš. Sausais klepus vairumā gadījumu runā par gripu.
8. Sāpes krūtīs. Bieži parādās ar stipru klepu.

Atšķiras aukstā slimība: augsts drudzis, kas pārsniedz 38 grādus un augsts drudzis. Tas ļauj viegli atšķirt saaukstēšanos un gripu.

Pirmie soļi aukstu simptomu noteikšanai

Kad sākas aukstums, lai izvairītos no iespējamām komplikācijām, jāuzsāk ārstēšana un jāievēro vairāki turpmāk dotajā tabulā izklāstītie noteikumi.

Agrīna rīcība palīdzēs ātri atbrīvoties no slimības. Bet, lai pilnībā atgūtu šos pasākumus, ar to nepietiek. Nepieciešamā sarežģītā apstrāde.

Kā ārstēt aukstumu

Daudzi interesējas par to, ko ārstēt par aukstumu? Ir daudz veidu, kā ārstēt saaukstēšanos. Efektīvi izmantot kā zāles un tautas aizsardzības līdzekļus.

Pretvīrusu antibiotikas ir izstrādātas, lai novērstu infekcijas cēloni. Tie ietver zāles Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon un Immudon. Nav ieteicams lietot šīs zāles pašas, jo tām ir kontrindikācijas un blakusparādības. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Ceftriaksonu, Augmentin vai Levofloxacin lieto, lai novērstu infekciju elpceļos. Herpes klātbūtnē tiek izmantotas vietējās zāles. Tie ietver Doconazole un Gerpevir.

Lai ārstētu klepu un iekaisis kakls, uzklājiet aerosolus. Viņiem ir praktiski nekādas kontrindikācijas, tāpēc tās ir atļautas patstāvīgai lietošanai bez ārsta receptes.

Vairumā gadījumu aukstumu ārstē mājās, bet dažreiz labāk ir sazināties ar medicīnas iestādi. Tas ir ieteicams šādos gadījumos:

1. Parādās ādas izsitumi un apsārtums.
2. Drebuļi un drudzis ilgst vairāk nekā trīs dienas.
3. Vecāki par 60 gadiem, kā arī bērni līdz 3 gadu vecumam.
4. Pastāv spēcīgas galvassāpes, kas neaptur sāpju tabletes.
5. Smaga sāpes krūtīs.
6. Spēcīga sāpes rīklē.
7. Smagu slimību klātbūtne (piemēram, diabēts un onkoloģiskie procesi).

Aukstuma sākumu ir daudz vieglāk ārstēt, tāpēc ieteicams nekavējoties rīkoties. Gultas atpūtas laikā ieteicams ievērot slimības pirmās dienas.

Kā izārstēt aukstumu 1-2 dienu laikā

Lai atgūtu no aukstuma vienā dienā, jums jāievēro šādi noteikumi:

1. Ārstēšana jāsāk ar nespēka sākumu. Šajā posmā ir svarīgi uzkrāt nepieciešamos medikamentus, svaigus augļus, garšaugus un siltu ūdeni.
2. Labāk ir sākt ārstēšanu ar Arbidol lietošanu. Šis rīks ir ātra palīdzība infekcijas slimībām.
3. Bez apetītes nav iespējams ēst ar spēku. Diēta ir tikai svaigi dārzeņi un augļi, kā arī graudaugi un zupas.
4. Dzert daudz ūdens un jebkuru citu šķidrumu. Ūdens lieliski cīnās ar intoksikācijas procesu un palīdz organismam ātrāk atveseļoties. Labāk ir dot priekšroku augļu dzērieniem un dabīgām sulām, jo ​​šie dzērieni palīdzēs kompensēt vitamīnu un citu noderīgu elementu trūkumu.
5. Telpai, kurā pacients atrodas, ir regulāri jādarbojas. Gaiss ir jāattīra no vīrusiem, pretējā gadījumā ir iespējama slimības recidīva. Naktī gaisam telpā jābūt tīrai. Lai atbrīvotos no aukstās palīdzības sīpoliem, ja jūs to sakārtojat visā telpā.
6. Nemēģiniet ātri pazemināt temperatūru. To var nošaut tikai tad, ja pacienta stāvoklis pasliktinās un viņš to nespēj.
7. Uzklājiet uz salvešu ēteriskajām eļļām un periodiski ieelpojiet to aromātu. Tas palīdz novērst deguna sastrēgumus.
8. Alvejas sula tiek plaši izmantota, lai efektīvi ārstētu saaukstēšanos. To var patērēt līdz 5 reizes dienā.
9. Naktī ieteicams lietot tējkaroti medus.

Ir iespējams ātri atjaunoties, ja jūs atsakāties no sliktiem ieradumiem un sākat imunitātes atjaunošanu. Lai uzlabotu iedarbību, ieteicams lietot īpašus vitamīnu un minerālu kompleksus. Ja jūtaties labāk, jūs nevarat nekavējoties pārtraukt ārstēšanu. Viss terapijas kurss ir jāpabeidz pareizi.

Tradicionālās ārstēšanas metodes

Viņš dod priekšroku attieksmei pret tautas metodēm. Tomēr jāatceras, ka šāda ārstēšana ne vienmēr var aizstāt īpašu zāļu pieņemšanu. Ar spēcīgu aukstumu ir nepieciešama antibiotiku un citu pretiekaisuma līdzekļu lietošana, terapija ar tautas līdzekļiem nevar dot līdzīgu rezultātu.

Tradicionālajai medicīnai ir laba ietekme ar integrētu pieeju, kā arī preventīviem mērķiem. Ir daudzi ārstēšanas veidi. Galvenie ir uzskaitīti tabulā.

Iepriekš minētās receptes veicina ātru atgūšanu, ja to izmanto pareizi. Metodes, kā ārstēt saaukstēšanos tradicionālajā medicīnā, ir daudz, izmantojot visu veidu sastāvdaļas. Vairumā gadījumu receptes ietver pieejamo vielu izmantošanu, tāpēc šī ārstēšanas metode ir pieejama visiem.

Lai ārstētu tautas metodes, ir viegli un ērti. Turklāt šādām metodēm ir liela priekšrocība - blakusparādību trūkums un negatīva ietekme uz ķermeni. Lai atbrīvotos no aukstuma un novērstu deguna sastrēgumus, tiek izmantoti sekojoši komponenti, kas parādīti tabulā.

Tiem, kas vēlas veikt ārstēšanu ar tautas metodēm, ir daudz receptes. To mērķis ir novērst visus aukstuma simptomus, bet viņiem nav kontrindikāciju. Ja ārstēšana ar narkotikām nesniedz uzlabojumus, tad jāpievieno šādas metodes.

Tiem, kas nolemj tikt ārstētiem ar tautas metodēm, jāatceras, ka aukstums var izraisīt sarežģījumus. Tāpēc ir stingri aizliegts lietot tradicionālo medicīnu kā alternatīvu medikamentiem. Šādos veidos ārstēšana ir atļauta tikai kā kompleksa terapijas daļa.

Iespējamas saaukstēšanās komplikācijas

Ja ārstēšana tika veikta nepareizi vai uzsākta novēloti, ir iespējamas šādas komplikācijas:

1. Sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
2. Pneimonija.
3. Hroniska noguruma sindroma parādīšanās.
4. Degeneratīvas izmaiņas locītavās.
5. Sinusīts

Lai to novērstu, ir nepieciešama atbildīga attieksme pret ārstēšanu. Kad ir konstatēts bojājums, steidzami jākonsultējas ar ārstu.

Saaukstēšanās novēršana

Slimību profilakse ir daudz vieglāka nekā to ārstēšana. Tādēļ, lai izvairītos no aukstās infekcijas rašanās, ieteicams ievērot šādus noteikumus:

1. Bieži uzturas svaigā gaisā un regulāri gaisa telpā. Gaiss labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu, stiprina to. Biežas pastaigas svaigā gaisā palielina izturību pret vīrusu un baktēriju patogēniem. Tāpat ir ieteicams telpās izmantot mitrinātājus, jo sausais gaiss ir labvēlīga vide patogēnu mikroorganismu reprodukcijai.
2. Dzert daudz tīra ūdens. Viņa ir atbildīga par daudziem procesiem organismā, tāpēc pieaugušo normu uzskata par dzeramo vismaz divus litrus dienā. Ūdens normalizē vielmaiņas procesus, cīnās ar intoksikācijas simptomiem, veicina ātru mikroorganismu izņemšanu un likvidē vielmaiņas produktus. Ūdens ir vislētākā medicīna.
3. Izmantojiet ēteriskās eļļas. Tiem ir antiseptiska un pretiekaisuma iedarbība. Ieteicams regulāri organizēt aromterapijas mājas sesijas ar ēteriskajām eļļām. Tie ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem ne tikai profilaksei, bet arī saaukstēšanās ārstēšanai. No ēteriskajām eļļām labāk dot priekšroku eglei, rozmarīnam un dažādu eļļu maisījumiem.
4. Ievērojiet pareizu un līdzsvarotu uzturu. Labāk ir atteikties no taukainiem, ceptiem un saldiem pārtikas produktiem. Ja nav iespējams pilnībā atteikties, tad ir nepieciešams samazināt to izmantošanu. Priekšroka jādod svaigiem dārzeņiem un augļiem, kā arī graudaugiem un vieglām zupām. Šie produkti satur daudz vitamīnu un makroelementu, kas stiprina imūnsistēmu un novērš saaukstēšanos.
5. Vadiet aktīvu dzīvesveidu. Vismaz minimāla fiziskā aktivitāte stiprina ķermeni kopumā, padarot to spēcīgu un izturīgu pret dažādiem vīrusiem.
6. Atteikties no sliktiem ieradumiem. Smēķēšana un alkohola lietošana negatīvi ietekmē imūnsistēmu, pavājinot visas ķermeņa aizsargfunkcijas.

Vienmēr jāatceras preventīvie pasākumi. Labākā profilakse ir veselīgs dzīvesveids. Šajā gadījumā imunitāte vienmēr būs normāla un efektīvi cīnīsies pret vīrusiem, neļaujot slimībai attīstīties.

Kā izārstēt aukstu vienā dienā

Neviens nepatīk saslimt ar saaukstēšanos! Vājums, letarģija, sāpes locītavās, aizlikts deguns un smaga galvassāpes - ļoti maz cilvēku patiks šis stāvoklis. Kā atbrīvoties no saaukstēšanās mājās 1 dienu, un vai tas vispār ir iespējams? Izrādās - visdrīzāk - galvenais - neatstāt slimības sākumu, laicīgi atpazīt vīrusa infekcijas pirmos simptomus un aizsargāt organismu no vīrusa iekļūšanas dziļi savlaicīgi.

Pirmie vīrusu infekcijas simptomi

Ir zināms, ka saaukstēšanās izraisītāji, vīrusu elpceļu infekcijas ir vīrusu mikroorganismi, kas izplatās no slima cilvēka ar gaisa pilieniem un iekļūst veselīgā organismā, galvenokārt caur elpošanas sistēmu - degunu un kaklu. Vīrusu var ātri iznīcināt, neļaujot tai izplatīties tālāk uz deguna gļotādu.

Kā izārstēt aukstu vienā dienā? Ir jāpievērš uzmanība pirmajām aukstuma pazīmēm:

• vājums, nespēks;
• viegli drebuļi, sāpes kaulos;
• kutināšana degunā un rīklē;
• drudzis, galvassāpes.

Ja nekavējoties nedarbosies, pēc pāris dienām vīruss inficē visu ķermeni, stāvoklis pasliktināsies un ārstēšana aizkavējas vairākas dienas. Savlaicīga kompleksā terapija ļaus izārstēt aukstumu 1 dienas laikā.

Kopējie aukstā apstrādes noteikumi

Pirmais un vissvarīgākais nosacījums saaukstēšanās un vīrusu slimību ārstēšanai - pilnīga atpūta, gultas atpūta, ilgstoša miega un smaga dzeršana. Slimībai nav iespējams “piecelties”, slimajai iestādei ir nepieciešama pilnīga atpūta: ļauj tam mobilizēt visus spēkus, lai cīnītos pret vīrusu.

Lai ar pretdrudža zālēm pazeminātu temperatūru zem 38C, nav iespējams, jo šajā slimības stadijā imūnsistēma ražo antivielas, kas cīnās pret vīrusu, un ķermenis, pateicoties tiem, iegūst un nostiprina imūnsistēmu.

Bet ir nepieciešams palīdzēt mūsu ķermenim! Interferona proteīns - galvenais imūnsistēmas "karavīrs" un šūnu "aizstāvis" no vīrusa - tiek ražots pietiekamā daudzumā ar C vitamīna palīdzību. Tāpēc ir nepieciešams patērēt augļus un dārzeņus ar augstu C vitamīna saturu neierobežotā skaitā: apelsīni, citroni, kivi, āboli, hurma, greipfrūti, kāposti, ķiploki, sīpoli.

Un vēl viens priekšnoteikums, kā atgūt 1 dienā no aukstuma: bagāts silts dzēriens - tas ir bagātīgs, tas ir silts. Šķidrums veicina ātru vielmaiņu, no organisma izņem mikrobu atkritumus - toksīnus.

INTERESES! Ir pierādījumi, ka dzeršanai lielā daudzumā šķidrumu saaukstēšanās un gripa ietekmē ķermeņa iedarbība ir tāda pati kā injekcijām ar infūziju šķīdumiem (droppers).

Minimālais dzeramā daudzums - 1,5-2 litri dienā. Tam vajadzētu būt siltiem vitamīnu dzērieniem ar augstu C vitamīna saturu: tēju vai kompotu ar avenēm, upenēm, tēju ar citronu, ingveru, dogrozes infūziju. Vēl labāk, tējai pievienojiet karoti dabiska medus.

Papildus šiem obligātajiem noteikumiem, lai vienā dienā ātri izārstētu aukstumu mājās, īpaša uzmanība jāpievērš šādiem orgāniem:

Pārliecinieties, lai ārstētu aukstu

Kā jau minēts, infekcija ar vīrusu infekciju notiek caur elpošanas orgāniem, tāpēc, pirmkārt, ir nepieciešams „bloķēt” baktēriju pieejamību organismam un iznīcināt tos, kas jau ir iekļuvuši. Lai to izdarītu, ik pēc 1,5 līdz 2 stundām noskalojiet degunu ar siltiem dezinfekcijas līdzekļiem:

• sāls šķīdums - 1 tējk. sāls uz silta ūdens glāzi;
• sāls šķīdums;
• ūdeņraža peroksīda šķīdums - 20 pilieni uz 200 g silta ūdens;
• novārījumu ārstniecības augiem - kumelīšu, eikaliptu (1 galds. Karote ieliet glāzi verdoša ūdens un uzstājiet 30 minūtes).

Ja jūs nolemjat, ka ne tikai vairākas reizes jātīra rokas, bet arī noskalot degunu ar siltu siltu ūdeni, saaukstēšanās risks būs daudz zemāks.

Pēc skalošanas ir nepieciešams pilināt deguna pilienus, kas palielina imunitāti un nomāc vīrusu: Grippferon (pamatojoties uz interferonu), Protargol (ar sudraba joniem), IRS-19 (uzlabo imunitāti) un citi. Jūs varat izmantot efektīvus instrumentus, kas palīdz izārstēt aukstumu 1 dienas laikā - biešu sula, Kalanko sula, olīveļļa. Šie līdzekļi mazinās deguna sastrēgumus, mīkstinās elpu.

Lai atbrīvotos no aukstuma 1 dienas laikā, mēs ārstējam kaklu

No deguna vīruss tieši iekļūst deguna un kakla daļā. Nepatīkama iekaisis kakls ir viena no pirmajām slimības pazīmēm, lai vīruss neiekļūtu bronhos un neradītu sausu, kairinošu klepu, jums ir steidzami jāveic pasākumi:

• Gargling Farmaceitiskais šķīdums furatsilina, nedaudz uzsildīts, ideāli piemērots procedūrai. Ne mazāk efektīva novārījums no kumelītes, sodas-joda un joda šķīduma (1 tējkarote. Cepamais sodas, sāls, 5 pilieni joda) - mīkstina soda, dezinficē sāli un jodu.
• Ieelpošana ir ļoti efektīvs veids, kā palīdzēt saaukstēties 1 dienas laikā. Ieelpošana ir nomierinoša iedarbība uz deguna un augšējo elpceļu kairināto gļotādu, palīdz cīnīties ar deguna sastrēgumiem, mitrina elpošanu, novērš sausu klepu, palīdz atšķaidīt krēpu un mitrina bronhus. Šī ir ļoti svarīga un efektīva procedūra, ja nevēlaties to ignorēt, ja vēlaties ātri atbrīvoties no SARS. Ja nav inhalatora, jūs varat vienkārši paslēpt ar galvu pār katliņu ar kartupeļiem "vienādās" vai tējkannā ar eikalipta, kumelītes, salvijas novārījumu. Vārošā ūdenī jūs varat arī ielej tējkaroti sodas, kas, ja tas ir dzesēts, rada gāzi, kas mīkstina elpceļus. Procedūra jāveic ik pēc 2-3 stundām, obligāti elpojot caur degunu un izelpojot caur muti - vismaz 50 elpas.
• Karstās kāju vannas. Paaugstinošās kājas ir viens no pirmajiem līdzekļiem, kas jums jādarbojas, ja nezināt, kā no aukstuma atgūt 1 dienu mājās. Karstās kāju vannas ir kontrindicētas, ja pacienta temperatūra ir 38 ° C un augstāka! Ūdens ir pietiekami karsts, bet ērts kājām, nevis plaucēšana (lai saglabātu t 40-45С, procedūras laikā nepieciešams pievienot karstu ūdeni). Vannas laiks ir 30-40 minūtes. Ļoti labi ir pievienot ūdenim sausu sinepju, sarkanā karstā maltā piparā - tas veicinās asinsriti, „uzsildīs” ķermeni no iekšpuses. Pēc procedūras (vai tā vietā) ir lietderīgi sausu sinepju ielej siltos zeķēs un dienas laikā tos neizņemt. Jūs varat arī pielīmēt piparu plāksteri uz papēžiem - tas arī palīdzēs atgūt no aukstuma vienā dienā. Ir svarīgi pastāvīgi uzturēt ķermeņa siltumu, nezaudējot to veltīgi - pat tad, ja dodaties gulēt, iepriekš uzsildiet to ar apsildes spilventiņiem.

Ilgi miegs - galvenā medicīna

Ja iestatāt mērķi 1 dienai, lai atgūtu no aukstuma mājās, neaizmirstiet pamatnoteikumu - pilnīgu atpūtu, gultas atpūtu un, pats galvenais, mēģiniet gulēt pēc iespējas vairāk.

Veselīga gulēšana ir vislabākā izārstēšanās saaukstēšanās gadījumā, īpaši pēc visiem veselības aizsardzības pasākumiem: noskalojiet degunu, izskalojiet kaklu, ieelpojiet, ievietojiet degunu, iesaiņojiet, tvaicējiet kājas, dzeriet tēju ar citronu un avenēm un gulējiet siltā gultā. Protams, no rīta un aukstuma pēdas paliks!

Kā izārstēt bērnu 1 dienu no aukstuma

Ir pilnīgi iespējams izārstēt bērna saaukstēšanos 1 dienu ar tautas līdzekļiem, ir nepieciešams izmantot visas iepriekš aprakstītās metodes: siltu dzeršanu, ieelpošanu, klusas spēles gultā - galu galā, bērni, visticamāk, brīvprātīgi nepiekrīt gultas atpūtai.

Bagātīgs "garšīgs" tējas daudzums, dogrose infūzija ar medu, upeņu ievārījumu un ērkšķogu ievārījumu, daudzi citrusaugļi (ja nav kontrindikāciju bērnam - diatēze, alerģija) palīdzēs ātri pārvarēt šo slimību.

Ķiploki ir spēcīga pretvīrusu medikaments, bet maz ticams, ka jūs piespiest bērnu ēst to jebkādā veidā. Tad kā 1 dienu ārstēt aukstu mājās?

Neliels triks palīdzēs: vienu ķiploku daiviņu, kas sasmalcināta ķiploku kastē, ievieto kapsulā no Kinder Surprise rotaļlietas (tikai šajā formā izceļas fitoncīdi - spēcīgas antimikrobiālās vielas). Kapsulas ir aizvērtas, tajā ir vairāki caurumi, un tie tiek likti uz bērna kakla ar vadu - ir gatavs spēcīgs aizsardzības barjeras pret vīrusu.

Visas zāles - deguna pilieni, pretvīrusu, imunostimulējošas zāles, antibiotikas - jāiesniedz bērnam tikai pediatra norādījumos. Sasilšanas kompreses un siltie dzērieni kombinācijā ar zālēm palīdzēs izārstēt aukstumu dienā.

Nakšņojiet vienu nakti

Runājot par to, kā vienā dienā atveseļoties no aukstuma, mums nevajadzētu aizmirst, ka vēl ir visa nakts! Visas sasilšanas procedūras, tasi karstā tēja ar avenēm pirms gulētiešanas ir sagatavošanās labi svīšana naktī. Tātad visi ķermeņa toksīni iznāk, un ar tiem paši auksti. Pēc smagas svīšanas nekavējoties rodas pamanāms reljefs, vienkārši neaizmirstiet nekavējoties nomainīt apakšveļu un pidžamas!

Kā jūs zināt, jebkura slimība ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Gripu profilakse ir svarīga. Pretvīrusu vakcinācija palielinās aizsargbarjeru, stiprinās gan bērnu, gan pieaugušo imunitāti.

Ikdienas pastaigas svaigā gaisā jebkuros laika apstākļos sacietēs ķermeni, palīdzēs ātri pārvarēt slimību. Veselīga pārtika, augļi, svaigi dārzeņi kopā ar vitamīnu kompleksiem stiprinās ķermeni, palielinās aizsardzību pret vīrusu infekcijām, atvieglos un ātrāk cīnīsies ar gripu un aukstumu.

Kā izārstēt aukstumu vienā dienā, pārbaudītas metodes

Tiklīdz pacients jūtas drebuļi un savārgums, viņam ir jākonfigurē fakts, ka viņam ir jāpārvar aukstums. Ja jūs neatliekat ārkārtas pasākumus, varat beidzot saslimt un palikt mājās ar vairāku dienu temperatūru. Lai to novērstu, daudzi pacienti ir ieinteresēti, kā izārstēt aukstumu 1 dienu. Šajā dienā ir nepieciešams palikt mājās un izmēģināt ne tikai farmācijas, bet arī mājas tehniku.

Kā izārstēt aukstu vienā dienā

Aukstuma laikā pacientam ir nepieciešams iesildīties. Lai to izdarītu, varat izmantot karstu kāju vannu, kurai pievieno sinepju pulveri. Ūdens iegurnī nedrīkst būt zemāks par četriem grādiem. Kājām jābūt nolaistām ūdenī, nepieskaroties apakšai 15 minūtes. Ja nepieciešams, atdzesējot pievieno karstu ūdeni. Pēc procedūras izžāvējiet kājas ar kokvilnas audumu vai dvieli un ietiniet sevi. Ja mājās nav sinepju, pēdas var sasmalcināt ar degvīnu, tad valkājot siltas zeķes.

Aukstuma uzvarēšanai jābūt visaptverošai. Ja rokas ir sasalušas, tās jānovieto karstā ūdens plūsmā, paaugstinot temperatūru no silta līdz ļoti karstai. Pēc tam rokas tiek noslaucītas un uzlikta jaka ar garām piedurknēm.

Lai organisms atbrīvotos no toksīniem un atbrīvotos no aukstuma 1 dienas laikā, jums ir nepieciešams sviedri. Lai to izdarītu, pacientam jāizdzer pēc iespējas vairāk karstu dzērienu. Jūs varat izmantot tēju ar aveņu ievārījumu, citronu un krītu. Arī noderīgi un ieteicami novārījumi no kaļķu ziediem, timiāna, kumelītes ar piparmētru. Divas ēdamkarotes garšaugu ielej glāzē un verdošu ūdeni ielej piecpadsmit līdz divdesmit minūtes. Augu sastāvs klauvēšanai var dzert līdz pat puslitram. Lai gan šķidrumi aukstā pacienta laikā ir jāizdzer vismaz divi litri dienā.

Ja karsta dzēriena dzeršanas rezultātā temperatūra sāka pieaugt un sasniedza 38 grādu līmeni, tad imunitāte cīnās pret iekaisuma procesu. Līdz šim brīdim temperatūras samazināšana nav ieteicama. Šajā laikā jūs varat izmantot tēju ar ingvera sakni, jo tas stiprina imūnsistēmu, novēršot infekcijas slimības attīstību. Tādējādi pacients tiek izārstēts, izdalot toksīnus caur ādu. Pēc tam, kad ķermenis ir izsvīdis, ir nepieciešams noslaucīt ādu ar karstu dvieli, lai noņemtu izdalītās vielas. Pēc tam slims ir jāmaina siltos, sausos drēbēs.

Aukstuma ārstēšana dienā ar medikamentiem

Daudzi pacienti steidzās izmantot reklamētās zāles, kad parādās pirmie aukstuma simptomi. Tabletes vai pulveris var novērst slimības pazīmes, bet tām ir negatīva ietekme uz pacienta ķermeni. Daudzi cenšas izārstēt saaukstēšanos ar Arbidola palīdzību, kas tiek pasniegts kā pretvīrusu līdzeklis, kas uzlabo imunitāti. Preparāts satur umifenoviru, titāna pigmentu un pārtikas krāsvielas. Tas ir pēdējais, kas negatīvi ietekmē dažus cilvēka orgānus.

Tādas zāles kā Teraflu vai Coldrex lieto, lai vienā dienā izārstētu aukstumu. Šāds pulveris ir atļauts vienā nakti naktī. Līdzekļu efektivitāte sakarā ar to, ka sastāvā ir maksimālais vienreizējais paracetamola daudzums, kas ir populārs kā febrifūts. Bet ilgstoša lietošana šādu zāļu lielās devās izraisa alerģiju un toksisku ietekmi uz nierēm ar aknām.

Pulveru sastāvā ietilpst arī fenilefrīns, kas sašaurina deguna gļotādu asinsvadus. Tādēļ 3-4 dienas pēc pastāvīgas šādu zāļu lietošanas var novērot deguna un sausuma sajūtu. To efektu saraksts ir augsts asinsspiediens, izsitumi, sirdsklauves, tūska. Tādēļ ir svarīgi izārstēt saaukstēšanos dienā, kā to iesaka pieredzējis ārsts, nevis reklāmu medijos.

Kā ātri atbrīvoties no aukstuma

Ja aukstums sākās ar aizliktu degunu, jums ir jāizmanto pierādīti pilieni vai tautas aizsardzības līdzekļi. Mājas medicīnā ir pietiekami daudz efektīvu veidu, kā novērst slimības pirmos simptomus.

Deguna deguna blakusdobumu var eļļot ar Kalankoe sulu divas reizes dienā. Galda sāli izmanto kā sildīšanas līdzekli vai šķīdumu deguna dobuma mazgāšanai. Sīpoliem piemīt baktericīdu īpašības. Tādēļ pietiek, ja pacients sagriež spuldzi uz pusi un ieelpos no šķēlēs atbrīvotos fitonīdus. Šī metode var ne tikai novērst sastrēgumus, bet arī tikt galā ar difterijas baciliju un tuberkulozes izraisītāju. Vairākas reizes dienā jūs varat ievietot sīpolu sulā iemērktu tamponu degunā.

Efektīvs līdzeklis saaukstēšanās laikā aukstā laikā ir siltās eļļas iepildīšana deguna blakusdobumos. Ikviens zina, ka balzams "Asterisk" ir viegli tikt galā ar sastrēgumiem, ja jūs tos ieziest ar deguna degunu vai spārniem.

No farmaceitiskajiem līdzekļiem ārsti iesaka lietot šādus pilienus un aerosolus kā: „Nazols”, “Sanorins”, “Nazivins”, “Deluchen”, “Glazolin”.

Kā tikt galā ar klepu aukstā dienā

Bērni un pieaugušie bieži sastopas ar aukstumu. Tas ir saistīts ar hipotermiju pastaigās, telpās un daudzos citos faktoros.
Ja pirmais aukstuma pazīme ir klepus, jums jāsāk ārstēšana ar berzi krūšu kurvīti un muguru ar ziedi ar ēteriskajām eļļām. Šādi līdzekļi dezinficē un sasilda ķermeni.

Naktī vēlams izmantot rīcineļļas un terpentīna maisījumu. Šo sastāvu berzē krūšu ādā, izvairoties no sirds zonas un kājām. Šāda metode nav pieņemama augstā ķermeņa temperatūrā.

Nepieciešams līdzeklis klepus ārstēšanai ir āpšu tauki. Sakarā ar tās sastāvu šai metodei ir stiprinoša iedarbība, kā arī mazina iekaisumu. Pirms gulētiešanas tauki sarīvē un krūtīs.

Tēja klepus laikā ir labāk aizstāt novārījumus no majorāna, piparmētras, timiāna. 3 reizes dienā ir nepieciešams dzert glāzi šādas infūzijas, lai mazinātu galvenos aukstuma simptomus. Speciālās aprūpes izmaksas, ko pārdod aptiekās. Šādi fitopreparāti ir viegli pagatavojami, jo tos ražo maisos.

Svaiga melnā redīsu sula ir efektīva pret klepu. Smalki sakapātus sakņu dārzeņus sajauc ar cukuru un gaida dziedniecisko sulu izvēli. Šim sastāvam piemīt atkrēpošanas īpašības un palīdz tikt galā ar iekaisumu.

Tvaika inhalācijas ar eikaliptu, priežu vai piparmētru eļļām ir ļoti efektīvas saaukstēšanās gadījumā. Šādām vienkāršām procedūrām ir antibakteriāla un bronhodilatatora iedarbība. Tādēļ pacientam ar palīdzību varēs atbrīvoties no aukstuma dienā bez aptieku medikamentiem.

Zāles var lietot tikai ar speciālista apstiprinājumu. Cilvēki ar spēcīgu imūnsistēmu var ātri atbrīvoties no galvenajiem aukstuma simptomiem.

Galvenās darbības aukstuma dēļ

Pirmajā akūta saaukstēšanās dienā pastāv liels risks, ka citi var inficēties. Tādēļ jums vajadzētu palikt mājās un sākt ciešu ārstēšanu. Lai paātrinātu cīņu pret vīrusu dienā, jāveic šādas darbības.

1. Silti tērpušies un vēdināmi.
2. Pēc visu ventilācijas atveres cieši aizvērtas.
3. Aptiniet sevi zem segas vai nēsājiet siltas drēbes.
4. Uzlieciet sinepju apmetumu zeķēs.
5. Naktī tvaicējiet kājas.
6. Nenovietojiet temperatūru zem 38 grādiem.

Pacientam ir jābūt labi svīstamam, lai ķermenis īsā laikā varētu tikt galā ar vīrusu.

Svarīga loma ārsta atveseļošanā piešķir pareizu uzturu. Vislabāk ir ēst vitamīnus bagātus ēdienus. Lai ķermenis varētu tikt galā ar aukstumu, ir nepieciešams:

• neietver fermentētus piena produktus;
• izmantot probiotikas;
• ēst vistas buljonu;
• atteikt kafiju;
• izmanto citronu, savvaļas rožu, vīnogas;
• ēst gaļas produktus.

Tautas dziednieki iesaka atjaunot veselību vairākos veidos. Imūnsistēmu var stiprināt ar ātrās atbrīvošanas instrumentiem. Starp visefektīvākajiem veidiem ir kokteilis, kas satur sīpolu, citronu sulu, medu un degvīnu. Maisījumu veido noteiktas vielas proporcijas, ja pacientam nav problēmas ar kuņģa-zarnu traktu un alerģijām.

Ārsti neiesaka pašārstēšanos, lai slimība netiktu virzīta uz priekšu. Novēlota ārstēšana un neefektīvi līdzekļi var izraisīt nopietnas komplikācijas.

Piens, citrona, medus, sinepes un ķiploki ir produkti, kas var stiprināt cilvēka imūnsistēmu. Bet tas nenozīmē, ka tikai ēšana viņiem palīdzēs pacientam tikt galā ar šo slimību.

Lai tiktu galā ar saaukstēšanos, nepieciešams piemērot visaptverošu ārstēšanu. Pacientam ieteicams notīrīt elpceļus, deguna deguna blakusdobumus, atjaunot zaudēto enerģiju, skalot, ieelpot.

Pēc tam, kad pacients ir pabeidzis visu procedūru klāstu, viņam vajag gulēt. Slimības brīdī ķermenis ir ļoti pārspīlēts, tāpēc cilvēks piedzīvo pastāvīgu neveselību. Atpūta ir nepieciešama, lai atjaunotu imunitāti. Ievērojot visus ārstnieciskos pasākumus, pacients dažu stundu laikā spēs novērst vieglas aukstuma simptomus. Ja slimība ir smagāka, nekavējoties jāapmeklē ārsts, lai apstiprinātu diagnozi un saņemtu ārstēšanas ieteikumus.

Pēc tam pacientam ir jāstiprina imūnsistēma, lai izvairītos no atkārtotām slimībām.

KĀ PIEŠĶIRT JŪSU MUITAS DIENAI

Katarālas slimības traucē mūsu parastajam dzīvesveidam gan ziemā, gan vasarā. Vai ir iespējams izārstēt aukstu dienā? Kā nav garām kādu brīdi un kas jādara, lai tiktu galā ar nepatīkamu valsti? Kādos apstākļos vīruss dosies dienā?

Aukstums sākas pakāpeniski, un tās pirmās pazīmes ir: vīrusi, kas iekļūst caur degunu, izraisa iesnas sajūtu un vēlmi šķaudīt; ir iekaisis kakls; ķermeņa vājums; temperatūra palēninās. Pēc tam, kad ir atzītas pirmās pazīmes, negaidiet, ka slimība pati par sevi atkāpsies: jums nebūs dziedēt - pēc dienas vai divām reizēm stāvoklis pasliktināsies, tad jūs satiksiet sarežģītu triecienu - pēc 24 stundām jūs atkal būsiet veseli.

APSTRĀDE, ATJAUNOŠANA

Jums nevajadzētu paciest aukstu "uz kājām" - vislabāk, ja jūs pavadāt šo dienu mājās, tādējādi nodrošinot ķermenim iespēju pienācīgi atpūsties un kvalitatīvi ārstēt. Nelietojiet skriešanās, lai pazeminātu temperatūru ar pretdrudža līdzekļiem - temperatūra līdz 38 grādiem (un slimības sākumā tā svārstās no 37,2 līdz 38 grādiem) nozīmē, ka imūnsistēma aktīvi darbojas, palīdzot organismam tikt galā ar vīrusu. Ļaujiet tai strādāt, un jūs viņai palīdzat šādā veidā.

VAIRĀK VITAMĪNU C!

Interferons ir proteīns, kas aizsargā šūnas no vīrusa, un tas tiek ražots ar C vitamīna palīdzību, tāpēc jūs ievērojami palīdzēsim Jūsu imūnsistēmai, ja nodrošināsiet nepārtrauktu šī vitamīna piegādi ar pārtiku un dzērieniem.

Nedaudz vairāk augļu (apelsīni, āboli, kivi, citroni, greipfrūti, hurma) un dārzeņi (svaigi un skābēti kāposti, sīpoli, ķiploki) ir jūsu uztura pamats. Labāk ir atteikt smago olbaltumvielu un taukainu pārtiku - ķermenis pavada daudz enerģijas tās gremošanai, tādējādi novēršot cīņu pret infekciju.

Ir daudz dzērienu, kas satur daudz C vitamīna: tēja ar citronu, aveņu, upenēm; Rozā gurni - izvēlēties savu garšu! Galvenais ir dzert daudz - līdz 1,5 litriem dienā, un tā, lai dzēriens būtu silts, bet ne karsts.

SAISTĪTIE SIMPTOMI:

NASMORK COUGH COUGH AR HYMTROUSANDY CAUGHTER (FEVER, HYPERTHERMIA, HIGH TEMPERATURE) SAVIENOJUMS

NASMORK

Viņi saka, ka, ja jūs ārstējat iesnas, tas iziet 7 dienu laikā un, ja netiks ārstēts, tad pēc nedēļas. Būtībā nepareizs apgalvojums. Caur degunu mikrobi iekļūst organismā un, ja viņi nepievērš pienācīgu uzmanību to aizvākšanai no turienes, slimība ne tikai neietekmē, bet arī ātri pārceļas uz nākamo posmu.

Tavs uzdevums ir regulāri noskalot degunu ar īpašiem risinājumiem: augu, sāls šķīdumu utt.

PĀRVIETOTIES UZ TREŠU

Nepatīkams iekaisis kakls ir viens no pirmajiem slimības simptomiem. Ja jūs ignorējat šo sajūtu, drīz jums būs klepus, un nav daudz bronhīta vai citu komplikāciju.

Ļoti efektīvs, pieņemams un, pats galvenais, neizraisa diskomforta skalošanu. Ja mājas pirmās palīdzības aptieciņā ir furatsilīns - labi, nav pieejams - nav svarīgi: pagatavot kumelīti vai pagatavot joda sāls šķīdumu, izšķīdinot tējkaroti sāls siltajā vārītā ūdenī un pievienojot trīs vai četrus pilienus joda. Atkārtojiet procedūru ik pēc pusotra.

IEELPOŠANA

Ieelpošana palīdz atšķaidīt biezu krēpu vai nomierinošu iedarbību uz augšējo elpceļu un ENT orgānu iekaisušo gļotādu. Daudzi ukraiņi praktizē inhalāciju pa kartupeļu podu, bet jūs varat pievienot noteiktu šķirni procedūrai, kas pazīstama no bērnības, veicot eikalipta, salvijas, kumelītes vai ozola mizas. Borjomi un vīnogu sulas risinājums lieliski palīdz, turklāt tas ir ne tikai efektīvs, bet arī diezgan patīkams, kas ir svarīgs mazāko pacientu ārstēšanā, kuri ne vienmēr ir viegli pārliecināti ārstēt.

Pēc tam, kad esat sagatavojis vienu no risinājumiem, noliecieties uz konteinera (tas var būt īpašs inhalators vai parastais panelis), un, nosedzot sevi ar dvieli, elpot. Procedūras laikā paturiet prātā vienkāršu, bet ļoti svarīgu noteikumu: ieelpošana caur degunu - izelpot tikai caur muti. Tas būs labi, ja lietojat 50 elpas un izelpas. Un tomēr: ieelpojot nevajadzētu degt, ļoti augstā temperatūrā, jūs varat sadedzināt gļotādas. Procedūru atkārtojiet vēlams ik pēc divām līdz trim stundām.

SILTUMA REŽĪMS

Aukstuma laikā nekādā gadījumā nevar būt auksts, jo īpaši siltuma vajadzībām kājas. Pieņemsim, ka aukstuma gadījumā jūsu mājas pirmās palīdzības komplektā vienmēr ir sinepes un sausas sinepes. Jūs varat pagatavot karstu kāju vannu ar sinepēm, vai arī varat ievietot sausas sinepes vilnas zeķēs un ielikt naktī, lai dotos gulēt.

Tas palīdzēs uzsildīt ļoti siltu, bet ne karstu vannu (38-42 grādi), kas jāieņem pirms gulētiešanas. Atcerieties, ka tad, kad ķermeņa temperatūra ir augstāka par 38 grādiem, karstā vanna ir stingri kontrindicēta - tā var sabojāt sirdi. Pēc vannas, kas jāieņem 30-40 minūtes, ātri jāizpilda visas iepriekš minētās procedūras (noskalot degunu, noskalot kaklu, ieelpojot, sinepes zeķēs) un novietot siltā gultā. Tā kā tagad ir ļoti svarīgi nezaudēt siltumu, gultu var uzsildīt ar sildītājiem.

DREAM IR VESELĪBA

Pilnīga nakts gulēšana pēc visiem atbildīgi veiktajiem "pret aukstuma" pasākumiem ir nopietna ārstēšanas sastāvdaļa. Ir ļoti svarīgi, lai persona, kas vēlas sakaut aukstumu dienā, gulēt un gulēt off, tas ir iemesls, kāpēc kategoriski kontrindicēts varonīgi veikt aukstu uz kājām.

FARMACIJAS VAI BABUSHKĪNA METODES?

Tas būs paracetamols, furatsilīns, imūnstimulējošas zāles, piemēram, ehinacea tinktūra, sāls-joda šķīdums, citrona vai C vitamīns tabletes veidā - jūs nolemjat. Galvenais ir nevis sākt aukstu procesu, bet arī neiesaistīt jautājumus antibiotikām un citām zālēm, kurām ir blakusparādības, piemēram, disbakterioze utt.

Uzsākot ārstēšanu, jūs ne tikai ātri atgūsieties uz kājām, bet arī ietaupīsiet laiku, naudu un, vissvarīgāk, veselību.

Kā ātri izārstēt aukstumu 1 dienas laikā

16 dabiskas metodes un rīki, kas var palīdzēt atbrīvoties no aukstuma

Kad jūs saaukstēsiet, jūs jūtaties noguris un noguris. Jūsu kakls ir sāpīgs vai sāpīgs, deguns ir bloķēts; dažreiz jūs jūtaties karsti un pat var kļūt sarkani; citā laikā jūsu ķermenī var būt drebuļi, sāpes un trīce. Lai izjustu visus šos aukstos simptomus, tie var būt ļoti nepatīkami, jo tie izraisa diskomfortu un traucē jūsu ikdienas dzīvi.

Atbrīvošanās no aukstuma arī ir diezgan sarežģīta, jo lielākā daļa ārstu izraksta tikai zāles, kas pazemina augsto ķermeņa temperatūru vai, maksimāli, gultas atpūtu.

Tātad, kā ātri izārstēt aukstu mājās dienā? Šajā rakstā mēs apspriedīsim 16 dabiskas metodes un rīkus, kas var palīdzēt atbrīvoties no aukstuma. Visi šie laika pārbaudītie rīki darbojas efektīvi un ātri, lai nākamajā dienā jūs varētu justies labāk.

Kas ir auksts un kā tas attīstās?

Katrs cilvēks dažreiz aukst. Bērni parasti cieš no aukstuma līdz pat 6-8 reizes gadā, jo imūnsistēma ir vājāka. Mēs ciešam no saaukstēšanās, ko izraisa mikroskopiskie mikroorganismi, ko sauc par mikrobiem, kurus mēs ievedam organismā no piesārņotām virsmām, piemēram, durvju rokturiem vai pat ar rokām ar inficētiem cilvēkiem.

Aukstums ir infekcijas slimība, kas var izplatīties no cilvēka uz cilvēku. Klepus un šķaudīšana, ko izraisa saaukstēšanās, izplata šīs slimības izraisītās baktērijas un vīrusus, kā rezultātā infekcija izplatās tālāk (īpaši rudens-pavasara periodā).

Vīrusi arī iekļūst organismā caur krēpu, siekalu un deguna sekrēciju. Ja pieskaraties sejai, acīm vai mutei ar inficētām rokām, šie mikroorganismi iekļūst ķermenī caur šīm atverēm. Galvenais patogēnu, kas izraisa saaukstēšanos, veids ir rinovīrusi.

Mūsu organismiem ir iespēja ātri cīnīties ar lielāko daļu patogēnu; Tomēr dažos gadījumos viņi nevar nekavējoties tikt galā ar infekciju, kas izraisa aukstus simptomus, piemēram:

• galvassāpes
• drebuļi (drudzis drudža laikā)
• iesnas
• deguna sastrēgumi
• iekaisis kakls
• klepus
• drudzis
• vispārēja nespēks
• muskuļu sāpes
• nogurums

Dažreiz saaukstēšanās var būt sarežģīta un pārvērsties par bakteriālu infekciju, piemēram, ausu infekciju, pneimoniju vai stepras kakla infekciju. Šīs infekcijas jāārstē ar antibiotikām. Auksti simptomi var rasties 12-72 stundas pēc inficēšanās.

Kas var saaukstēties?

Gandrīz katrs cilvēks laiku pa laikam cieš no aukstuma. Tomēr cilvēki ar vājāku imūnsistēmu tiek inficēti biežāk. Arī skolas vecuma bērniem biežāk ir saaukstēšanās, jo tie ir ciešā kontaktā ar citiem inficētiem bērniem. Vecākiem cilvēkiem ar vājāku imunitāti var būt auksts līdz 3-4 reizes gadā.

Standarta aukstā apstrāde

Lielākā daļa veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju parasti iesaka dzert daudz šķidrumu un pieturēties pie gultas, lai atbrīvotos no saaukstēšanās. Jums vai Jūsu bērnam var nozīmēt arī pretdrudža līdzekļus. Ja saaukstēšanās ir izraisījusi komplikāciju auss vai sinusīta baktēriju infekcijas veidā (frontālā sinusīts, sinusīts uc), ārsts var izrakstīt antibiotikas.

Kā ātri izārstēt saaukstēšanos ar dabas aizsardzības līdzekļiem mājās

Tagad apspriedīsim, kā ātri un efektīvi ārstēt aukstumu mājās.

1. Palieliniet C vitamīna uzņemšanu.

C vitamīns ir antioksidanta vitamīns, kas veicina imunitāti un cīnās pret toksīniem un piesārņotājiem radīto brīvo radikāļu radīto kaitējumu. Regulāra C vitamīna uzņemšana var palīdzēt cīnīties pret saaukstēšanos, gripu un citām hroniskām infekcijām.

Pētījumi liecina, ka liela C vitamīna deva dienā var palīdzēt cīnīties pret bronhītu. Pēc pirmās slimības pazīmes ņemiet C vitamīnu un turpiniet to lietot vairākas dienas, pat ja jūtaties labāk. Ja Jums rodas caureja, samaziniet devu un aizņem līdz 1000 mg dienā, līdz jūtaties labāk.

2. Dzert citronu sulu

Citronu sula ir viens no labākajiem dabiskās aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās gadījumā, bet citronu vai kaļķu sulu, kas bagāts ar C vitamīnu, palīdzēs ātri izārstēt aukstumu.

• Pēc pirmās aukstuma pazīmes izspiediet visu citronu glāzē silta ūdens un pievienojiet tajā kādu medu. Dzert šo dzērienu vismaz 6 reizes dienā, līdz jūtaties labāk. Citronu sula samazina toksicitāti organismā un stiprina imūnsistēmu, kas sāk efektīvāk cīnīties pret baktērijām un vīrusiem. Tas palīdz samazināt aukstuma ilgumu, un jūs sākat justies daudz labāk.
• Varat arī izmantot ceptos citronus, lai izārstētu aukstu 1 dienu. Tikai cepiet 2-3 citronus karstā krāsnī, līdz āda ir krekinga. Kad tas ir sācies, izspiediet sulu un saldiniet to ar medu. Dzert tējkaroti šīs zāles pirms ēšanas un atkal pirms gulētiešanas, lai ātri izārstētu saaukstēšanos un klepu. Ar ļoti spēcīgu aukstumu 3 reizes dienā ņemiet saldinātu citronu sulu.
• Drebuļiem un drudzim sagrieziet pusduci citronu. Pievienojiet šķēles uz verdošu ūdeni. Maisījumu vāra vismaz 30 minūtes. Celms. Dziediet tējkaroti citrona buljona ik pēc divām stundām, līdz atdzist.

3. Ēd karstas zupas

Ja nezināt, kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā, varat izmantot šo laika pārbaudi. Jūs varat ēst jebkuru mājās gatavotu karstu zupu, kas jums patīk, bet ķiploki un vistas zupa vislabāk darbojas.

Ķiploku zupa

Ķiplokiem ir antimikrobiālas īpašības, kas palīdz nomākt patogēnus, kas izraisa saaukstēšanos. Ķiplokiem ir arī antiseptiskas un spazmolītiskas īpašības. Tās lietošana samazina sāpes un sāpes, kas parasti rodas aukstuma sākumā. Šeit ir ķiploku zupas recepte:

Sastāvdaļas:

• 2 litrus vistas vai dārzeņu buljona
• 8-10 mizoti un sasmalcināti ķiploku daiviņas
• 2-3 ēdamkarotes olīveļļas
• 3 vidēji sīpoli (smalki sagriezti)
• 2 krustnagliņas (garšvielas)
• ½ tējk
• 5 zariņi no timiāna
• 2 lauru lapas
• 3 vidēji tomāti (sasmalcināti)
• šerijas etiķis

Sagatavošanas metode:

• Eļļu karsē katliņā. Pievienojiet ķiplokus un apcep, līdz tas kļūst brūns. Tagad jūs varat noņemt ķiploku no eļļas.
• Tagad pievienojiet šai eļļai sīpolus. Cepiet to, līdz tas kļūst brūns. Pēc tam jūs varat atkārtoti pievienot ķiplokus pēc tam, kad tā ir pagatavota biezenī ar karoti vai blenderi.
• Pievienojiet atlikušās garšvielas un tomātus un apcep.
• Pēc tam, kad tomāti ir mīksti, pievienojiet vistas / dārzeņu buljonu.
• Vāra 30 minūtes.
• Pievienojiet zupai dažas šerijas etiķi, lai pievienotu īpašu garšu.
• Dzeriet šo zupu 3-4 reizes dienā, lai ātri atbrīvotos no aukstuma.

Papildus ķiploku zupai, jūs varat arī iekļaut ķiplokus visos ēdienos. Ja jūs varat izturēt tās garšu, varat arī lietot neapstrādātus ķiplokus.

Vistas zupa

Aukstuma sākumā var arī dzert vistas zupu. Faktiski: vistas zupa ir viens no labākajiem tautas aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās un klepus ārstēšanai. Šo līdzekli pat izmantoja senajā Ēģiptē, lai novērstu drudzi un saaukstēšanos. Lai gan tās lietošana nevar tieši izārstēt šo slimību, tā noteikti palīdzēs jums justies labāk.

Fakts ir tāds, ka tad, kad esat slims, jūs nevēlaties ēst neko. Pēc vistas zupa dzeršanas Jūs varat saglabāt cukura līmeni asinīs normālā diapazonā. Tas palīdzēs jums justies labāk, kā arī sniegs ķermenim enerģiju, lai cīnītos pret infekcijām. Jūs varat veikt aukstās zāles no vistas zupa, pievienojot citas sastāvdaļas, piemēram, ingveru, ķiplokus un karstos piparus, kas uzlabo asinsriti un padara jūsu balto asins šūnu pārvietošanos.

4. Ingvers

Tāpat kā ķiploki, ingvers ir vēl viens liels dabisks līdzeklis, kas var samazināt aukstuma ilgumu. Ingvers arī palīdzēs jums, ja Jums ir iekaisis kakls vai klepus. Izgrieziet svaigu ingvera sakni un pievienojiet to tasi karsta ūdens. Pievienojiet dažas kļavas sīrupu, medu vai steviju, lai saldinātu tēju. Dzeriet šo brīnišķīgo auksto tēju 3-4 reizes dienā, līdz jūtaties labāk. Ingvers ne tikai cīnās pret aukstajiem simptomiem un darbojas kā dekongestants; Tas ir arī lielisks veids, kā piedot gremošanas traucējumus.

5. Tvaika ieelpošana

Kā izārstēt aukstu un aukstu vienā dienā? Kopā ar citiem šajā pantā uzskaitītajiem līdzekļiem tvaika ieelpošana palīdzēs jums. Tas ir fantastisks veids, kā atbrīvoties no deguna sastrēgumiem, kas parasti pavada aukstumu. Lai to izdarītu, uzvāriet ūdeni, uzliek verdošā ūdenī 2-3 pilienus eikalipta eļļas, nolieciet seju pār verdoša ūdens pannu, nosedziet galvu ar dvieli un 10 minūtes ieelpojiet karstos tvaikus. Tvaika ieelpošana palīdzēs jums atbrīvoties no iekaisis kakls, iesnas un pastāvīga deguna sastrēgumi.

6. Dzert daudz šķidrumu.

Jūsu organisms izmanto šķidrumus, lai cīnītos ar infekcijām. Tāpēc katru dienu un vēl vairāk dienas, kad esat slims, dzeriet vismaz 8-10 glāzes svaiga, tīra ūdens. Tas palīdzēs atbrīvoties no baktērijām un vīrusiem caur sviedriem un urīnu. Nedzeriet saldinātus gāzētos dzērienus un augļu sulas. Cukurs pazemina imunitāti, kas vēl vairāk vājina ķermeni. Jūs varat arī dzert augu tējas, kas būtu bez kofeīna.

7. Veikt Echinacea

Ja vēlaties uzzināt, kā ārstēt saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem, kas arī darbojas nevainojami, izmēģiniet Echinacea. Echinacea ir viens no labākajiem augu aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās, klepus un gripas vīrusu gadījumā. Šodien Echinacea ir pieejamas vairākos veidos, piemēram, tējas, tinktūras vai tabletes. Nelietojiet Echinacea ilgāk par 12 nedēļām.

Pacientiem ar autoimūnām slimībām, piemēram, sistēmisku sarkanā vilkēde vai multiplā skleroze, jāizvairās no Echinacea lietošanas. Izvairieties arī no līdzekļiem, kas balstīti uz šo augu, ja Jums ir alerģija pret kumelītēm vai citām līdzīgām augu ģimenēm.

8. Gulēt ar galvu paceltu.

Ja jums ir aizlikts deguns, tas var traucēt miegu. Sapnis ar paaugstinātu galvu var palīdzēt jums daudz vieglāk elpot. Savā guļamistabā var izmantot arī mitrinātāju, lai noslaucītu deguna ejas, kas arī palīdzēs atbrīvoties no krēpām un atgūt ātrumu. Izmantojiet divus vai trīs mīkstus spilvenus vai paceliet gultu pāris centimetrus, lai palīdzētu gļotām efektīvāk atstāt degunu.

9. Izskalojiet rīkli ar sālījumu.

Tas ir labākais veids, kā atbrīvoties no iekaisis kakls, kas pavada aukstu. Vāriet ūdeni un pievienojiet tam tējkaroti jūras sāls. Izšķīdina verdošu ūdeni ar aukstu ūdeni, lai skalošanas šķīdums būtu silts. Gargle ar šo risinājumu trīs reizes dienā - tas palīdzēs novērst krēpu, samazinās sāpes un iekaisis kakls. Tomēr, ja infekcija ir iekļuvusi dziļi mandeļu audos, tad garglingi maz izmantos.

10. Izmantojiet Neti Pot

Lai novērstu deguna sastrēgumus un gļotādu un gļotādu sastrēgumus deguna blakusdobumos, varat izmantot neti sviedri, ko izmanto, lai nomazgātu degunu. Piepildiet neti pot ar siltu ūdeni un pievienojiet tam tējkaroti sāls. Salieciet galvu uz labo pusi, novietojiet degunu kreisajā nāsī un ielejiet ūdeni. Ūdens jāplūst no pretējā nāsī. Veiciet to pašu procedūru otrā pusē. Jums var būt nepieciešams, lai praksē izmantotu neti sviedri pareizi. Pēc vairākiem mēģinājumiem jūs kļūsiet par ekspertu! Regulāri izmantojiet neti sviedru, lai deguna elpceļi un deguna blakusdobumi tiktu attīrīti no gļotām.

11. Dzeriet zāļu tējas

Daudzas zāļu tējas var ātri atbrīvot no aukstuma simptomiem.

• Tēja ar lakricu. Fantastisks rīks, kas palīdz ātri izārstēt aukstumu. Lakricai ir salda garša, bet tā dabiskais cukurs palielina enerģiju, samazina kakla iekaisumu un nomāc klepus refleksu. Lai pagatavotu tēju ar lakricu, vāra ūdeni, ielej tasē un pievieno tam tējkaroti lakricas saknes. Ļaujiet tējai stāvēt dažas minūtes, pēc tam to var dzert. Dzert vismaz 2-3 tases tējas vienā dienā.
• Timiāns (timiāns). Šis lielisks augu aizsardzības līdzeklis arī palīdz cīnīties pret klepu. Timiāns ir bagāts ar antimikrobiāliem savienojumiem, un tam ir arī atkrēpošanas līdzeklis, kas likvidē krēpas un gļotas. Tas atslābina elpceļus un rīkles muskuļus, tādējādi samazinot klepu. Lai padarītu timiānu tēju, vāriet nedaudz ūdens. Pievienojiet ūdenim ½ tējkarote kaltētu timiāna lapu. (Pārliecinieties, ka pērkat zāles timiānu (timiānu), nevis garšvielas, ko var iegādāties parastos pārtikas veikalos!). Pārklājiet tasi ar vāku, ļaujiet tam pagatavot 10 minūtes un celmu. Dzeriet šo tēju trīs reizes dienā trīs dienas vai līdz aukstuma izzūd.
• Mint tēja Lielisks saaukstēšanās un gripas ārstēšanai.
• Tēja ar salviju. Tas ir ilgstošs vācu līdzeklis ātrai atveseļošanai no aukstuma. Vāra ūdeni un ielej tasē. Ievietojiet ūdenī šķipsnu sausu salviju, uzklājiet tasi ar apakštasīti un atstājiet uz 5 minūtēm. Saldiniet ar medu un dzert šo tēju pirms gulētiešanas. Neskatoties uz ātru aukstuma simptomu mazināšanu, dariet to 2-3 naktis, līdz slimība ir pagājusi.
• Tēja ar pelašķi. Vēl viens pārsteidzošs līdzeklis ātrai saaukstēšanās ārstēšanai.
• Tēja ar tansy. Tas ir ļoti labs dabisks līdzeklis saaukstēšanās un klepus ārstēšanai, īpaši naktī. Paņemiet tējkaroti bļodiņa, ielieciet glāzi un pārlejiet verdošu ūdeni. Ļaujiet tējai stāvēt 10 minūtes. Dzert karstu.
• Tēja no zemeņu lapām. Šī tēja arī palīdz ātri novērst aukstuma simptomus.
• Tēja ar monardu Šo līdzekli daudzus gadsimtus izmantoja Ziemeļamerikas vietējie indiāņi, lai cīnītos pret saaukstēšanos un klepu. Ielejiet 2-3 tējkarotes žāvētu monardas lapu ar glāzi verdoša ūdens un ļaujiet tam uzvārīties. Uzlieciet tasi tējas 3 reizes dienā.

12. Izmantot cepamais sodas.

Cepamais soda ir viens no labākajiem dabas aizsardzības līdzekļiem, kas var palīdzēt ātri atbrīvoties no aukstuma. Jūs varat izmantot cepamais sodas, lai cīnītos pret saaukstēšanos dažādos veidos. Piemēram:

• Jūs varat pievienot siltu ūdeni nedaudz sodas un sāls un izmantot šo šķīdumu deguna mazgāšanai. Vienkārši piepildiet tīru šļirci ar šo šķīdumu un izskalojiet nāsis. Tas palīdzēs jums atbrīvoties no alergēniem, piemēram, pelējuma un putekļiem, kas var izraisīt aukstus simptomus.
• Jūs varat arī dzert siltu ūdeni ar pievienotu cepamais sodas, lai padarītu ķermeņa iekšējo vidi sārmu. Kad jūsu ķermeņa pH pārnes sārmainā pusē, tas palīdz efektīvāk cīnīties pret iekaisumu un infekcijām.
• Jūs varat arī skalot ar ūdeni, kas satur tējkaroti cepamais sodas un 2 aspirīna tabletes. Gargling ar šo risinājumu vismaz 3-4 reizes dienā palīdz ātri atbrīvoties no saaukstēšanās, klepus un gripas.

13. Iegremdējiet krūts ar ēteriskajām eļļām.

Nopirkt augstas kvalitātes ēteriskās eļļas, piemēram, kamparu, eikaliptu un mentolu. Tie ir dabiski dekongestanti, kas var palīdzēt cilvēkiem ar hronisku saaukstēšanos. Sagatavojiet sev līdzekļus krūšu berzēšanai, pievienojot šīs ēteriskās eļļas. Ja eļļas ir ļoti koncentrētas, tās var kairināt ādu; tādēļ vispirms mēģiniet nelielu pilienu uz rokas un pagaidiet 30 minūtes. Ja ādai nav kairinājuma pazīmju, tad šīs eļļas var droši lietot. Pirms maisījuma uzklāšanas uz pieres un krūtīm, eļļas var arī atšķaidīt, izmantojot dažas bāzes eļļas, piemēram, kokosriekstu vai kukurūzas eļļu. Piemēro arī tempļus, kas atrodas zem deguna, uz pulsējošiem punktiem un kaklu.

14. Izmantojiet loku

Sīpoli un sīpolu sula ir lielisks rīks saaukstēšanās ātrai ārstēšanai mājās.

• Jūs varat pagatavot sīpolu, apcepiet to mazā daudzumā eļļā un izžāvējiet. Uzklājiet krūšu kurtuvi. Lietojot šo rīku, uzturiet savu ķermeni siltu. Pārmaiņas bieži nomainiet. Jūs varat arī novietot sīpolu sulu uz pieres un krūtīm. Bieža sīpolu sulas izmantošana ir arī pierādīts dabisks veids, kā novērst saaukstēšanos.
• Vēl viens veids, kā lietot sīpolus, lai ātri atbrīvotos no aukstuma, ir ieelpot ar sīpoliem. Pievienojiet sasmalcinātos gabalus karstajam verdošajam ūdenim un vāriet, līdz sīpolu smarža sāk izplūst no ūdens. Uzpilda ūdeni no plīts. Salieciet ūdens podu un nosedziet galvu ar dvieli. Ieelpojiet sīpolu tvaiku 10 minūtes. Šis rīks palīdzēs jums gulēt labi naktī un ātri atbrīvoties no aukstuma simptomiem.

15. Izmantojiet etiķi

Etiķis ir lielisks līdzeklis, lai novērstu sinusa sastrēgumus. Ieelpojiet etiķa tvaikus, karsējot to katliņā. Tas nekavējoties novērsīs bloķēšanu sinusos. Jūs varat arī dzert ābolu sidra etiķi, sajaucot 1 tējkaroti šī produkta ar glāzi silta ūdens un medus vairākas reizes dienā, lai ātri atbrīvotos no aukstuma. Pārliecinieties, ka izvēlaties tikai organisku, nefiltrētu un neapstrādātu ābolu sidra etiķi. Tas līdzsvaros organisma pH un atbrīvosies no iekaisuma.

16. Izmantojiet kurkumu

Kurkuma palīdz cīnīties pret iekaisumu, novērst saaukstēšanos un klepus, un pat novērš vēzi. Ir vairāki veidi, kā izmantot kurkumu, lai cīnītos pret aukstumu:

• Veikt ¼ tējk. Kurkuma un sajauciet ar glāzi silta piena. Jūs varat saldināt šo maisījumu ar cukuru vai medu. Dzert šo līdzekli pirms gulētiešanas, lai atbrīvotos no saaukstēšanās un klepus naktī.
• Jūs varat sadedzināt kurkuma saknes gabalu un ieelpot no tā nākošos dūmus. Šis līdzeklis veicina krēpu un gļotu izdalīšanos, samazinot saaukstēšanās izraisīto deguna sastrēgumu.
• Ēdiet medu, kas sajaukta ar tējkaroti kurkuma ik pēc dažām stundām, lai mazinātu klepu, aukstumu un gripu. Šis līdzeklis novērš gļotu uzkrāšanos bronhos.
• Izgatavojiet krūšu kurināmo, kas izgatavots no zemes kurkuma, ghee un melnajiem pipariem. Uzklājiet šo maisījumu krūšu un rīkles zonā. Tas ātri izārstē kairinājumu bronhos un attīra gļotu uzkrāšanos krūtīs.

avotu

Nav saistītu amatu.

Noklikšķiniet uz "Like" un saņemiet tikai labākās ziņas par Facebook ↓