loader

Galvenais

Bronhīts

Kā ātri iegūt gripu vai aukstumu

Protams, vismaz reizi mūžā katrs cilvēks jautāja, kā ātri iegūt gripu, kādi ir visefektīvākie veidi, kā noķert aukstu? Ja vēlaties, jūs varat saņemt gripu 5 minūšu laikā, kā to izdarīt, izlasīt rakstu.

  1. Ieslēdziet gaisa kondicionieri pie minimālās temperatūras un novietojiet to blakus. Pietiek, lai paliktu atdzesētā telpā 20 minūtes un nopietns aukstums nebūs ilgi. Tādā veidā jūs varat viegli nopelnīt bronhītu.
  2. Ja mājās nav gaisa kondicioniera, sakārtojiet iegrimi vai stāviet zem ventilatora 20-30 minūtes.
  3. Dzeramā piena dzeršana ir viens no ātrākajiem veidiem, kā izraisīt sāpes rīklē un samazināt imunitāti.
  4. Kleita nav atbilstoši laika apstākļiem, lai jūs varētu saaukstēties.
  5. Ja līst lietus ārpusē, dodieties cauri peļķēm, lai kājām būtu mitras.
  6. Dodieties dušā un pēc tam atveriet logu 15-20 minūtes.
  7. Gaidiet un sarunājieties ar aukstu vīrieti, ja viņš klepus, šķaudīs pie jums, jūs būsiet pilnīgi inficēti. Epidēmijas vidū jūs varat nonākt pie "infekcijas grīdas" - klīnikas. Pagaidiet rindā blakus slimiem cilvēkiem, un gripas vīrusi vai ARVI pieturēs pie jums.
  8. Get gripas shot un pēc tam nav piesargāties - iet unbuttoned, piemēram. Tātad jūs varat iekļūt intensīvajā aprūpē.
  9. Vasarā atveriet automašīnas logus un brauciet ar "brīze".
  10. Staigāt kailām kājām uz flīzes vai flīzes. Turklāt atdzesējiet urīnpūsli un nieres.
  11. Košļājiet piparmētru, iet ārā un sāk dziļi ieelpot gaisā.
  12. Ēdiet saldējumu ziemā vai dzeriet gāzētu dzērienu.
  13. Ēd mazāk augļus, dārzeņus, gaļu un zivju produktus. Olbaltumvielas un vitamīni pārtrauks iekļūt ķermenī, jūs sāksiet izzust, un jebkurš neliels iegrime aizķersies. Paturiet prātā, ka avitaminozi pēc tam ilgstoši ārstē, izraisa nopietnus vielmaiņas traucējumus, ietekmē izskatu, piemēram, mati sāk izkrist.

Kā pagatavot aukstumu 5 minūšu laikā

  • Ja jūs domājat par to, kā mājās saslimt ar gripu vēl ātrāk, tad šāda metode izjauks pat spēcīgas imunitātes pretestību: ņemiet vēsu dušu tā, lai tas sasalst, tad stāviet iegrime vai iet uz balkonu aukstā laikā. Pievienojiet efektu, var būt gulp, dzerot glāzi dzēriena no ledusskapja.
  • Ēdiet ātru saldējumu un dzeriet to ar aukstu sodu.
  • Aukstajā sezonā organizējiet braucienu pa ielu un pēc svīšana, atvelciet drēbes un dodieties nesteidzīgā pastaigā. Elpojiet muti.
  • Ceļā uz balkonu 5 minūtes ziemā ar mitriem matiem ir drošs veids, kā panākt gripu.
  • Vasarā, lai noķertu aukstumu, nav vieglāk nekā ziemā. Paaugstiniet ilgu laiku zem saules stariem, sviedri un tad ieiet telpā ar darba gaisa kondicionieri. Šī metode izlīdzināja visvairāk cietušos organismus.

Uzmanību! Veidi, kā ātri gūt gripu, ir "slikti padomi". Pēc tam viņi ātri izraisīs dzīvībai bīstamas slimības - gripa, bronhīts, pneimonija, kas var būt letāla. Rūpējieties par savu veselību un dzīvi!

Kā iegūt aukstu ar temperatūru

Lai nezaudētu aukstu vai nesabojātu, jums ir jāievēro sekojošo noteikumu un padomu saraksts.

Bet dažreiz ir vajadzīgs atšķirīgs rezultāts, un rodas jautājums: kā mērķtiecīgi iegūt aukstu ar temperatūru?

Šajā gadījumā jums ir jārīkojas pretēji.

Ir svarīgi atcerēties, ka jebkura slimība kaitē veselībai.

Īpaši auksts, neaizmirstiet par ārstēšanu un neaizkavējiet to rīt. Jo vairāk laika tiek izšķiesti, jo grūtāk un negaidītāk būs šīs slimības sekas.

Slikti padomi par to, kā ātri iegūt aukstu ar temperatūru

Ja slimība tiek plānota iepriekš, 2-3 dienas pirms nepieciešamā brīža, šādas metodes jums palīdzēs:

  1. Kleita viegli pirms došanās ārā, kad vējš un auksts.
  2. Lietus laikā nolieciet caurlaidīgas apavus un staigāt pa peļķēm. Nelietojiet lietussargu - slapjš.
  3. Sēžiet uz atklātām vītnēm un aukstām virsmām, nemēģinot sasilt ar apģērbu slāņiem.
  4. Pastaigā mājās basām kājām un bez zeķēm aukstā grīdā.
  5. Ja saule ir ārpusē un gaiss ir vēss, kleita ļoti silti, pastaigāties, sviedri un atvelciet jaka - ļaujiet viņiem pūst svaigu brīzi.
  6. Apmeklējiet slimības radinieku, kolēģi, draugu bez aizsardzības līdzekļiem (marles maska, apavu apvalki). Sēdieties pie viņa, dzeriet ūdeni no viņa kausa, sakratiet roku un pēc tam ieskrāpējiet degunu. Kad jūs atnācāt mājās, nomazgājiet rokas, bet paņemiet sev ābolu vai maizes šķēli un ēdiet to.
  7. Zvaniet uz saviem kaimiņiem, draugiem ar aukstu vai klepu un nepiespiest telpu tā, lai uzkrātajiem vīrusiem nebūtu jābaidās.
  8. Lai palielinātu efektu un radītu labvēlīgu vidi vīrusiem, apsildiet dzīvokli rūpīgi ar elektriskajām ierīcēm. Tādējādi, sausu gaisu un atbrīvoties no kaitīga mitruma vīrusiem.
  9. Lai vājinātu imūnsistēmu, pārtrauciet ēdot sīpolus, ķiplokus un augļus. Ēdiet pārtikas produktus ar zemu vitamīnu un barības vielu daudzumu, dūmu, dzeriet alkoholiskos dzērienus. Pateicoties šādām darbībām, aukstuma dēļ jūs negaidīsiet, un ar to nāk vesels vesels slimību grozs, kas pasliktinās imūnsistēmas vājināšanās fonā.

Kā nakti saaukstēties ar drudzi?

Ja jums ir nepieciešama ātra operatīvā slimība, kas no rīta neļaus izkļūt no gultas, varat sekot šādiem "ieteikumiem":

  1. Paņemiet karstu dušu, peldēties vannā un atveriet dzīvokļa logus, veidojot iegrimi. Jums vajag sēdēt uz tā, līdz tā sasalst. Nepārspīlējiet to, pretējā gadījumā sāciet pneimoniju.
  2. Ja tas ir vēss ārā, samitriniet galvu un ar mitriem matiem dodieties pastaigāties vai elpojiet svaigu gaisu uz balkona. Esiet uzmanīgi no aukstuma un sala. Šāda „procedūra” ir pilna ar meningītu un citām nopietnām dzīvībai bīstamām sekām.
  3. Pēc pastiprinātas fiziskas slodzes, laba svīšana, iet uz mitru vai plānu apģērbu.
  4. Kamēr klepus un apsārtums, dzert karstu tēju, pēc tam nibble ledus gabaliņus, ēst saldējumu. Galvenais ir nevis pārspīlēt to, ne vērsties pie nopietnas iekaisis kakls ar hroniskām sekām faringīta veidā. Jūs varat arī smēķēt pareizi vai dedzināt dūmus no sadedzinātām lapām, kas var izraisīt ķermeņa intoksikāciju, sliktu dūšu, vemšanu.
  5. Sēdiet zem aukstā gaisa plūsmas no gaisa kondicioniera, dzerot kaut ko aukstu. Jūs varat ēst dažus agresīvus piparmētru saldumus vai košļāt mentola gumiju.
  6. Turiet kājas aukstā vannā, līdz tas sasalst. Šī metode izraisīs visus aukstuma simptomus: sarkano kaklu, iesnas, drudzi. Pastāv arī pneimonijas un tonsilīta iespēja.

Kā nokļūt gripā mājās?

Vispirms jums ir jāzina, ka gripa ir vīrusu infekcija, kas organismā neizriet no hipotermijas vai kādas īpašas darbības.

Ir iespējams saslimt rudens-pavasara periodā, kas ir labvēlīgs vīrusu attīstībai un izplatībai epidēmiju laikā no slima cilvēka.

Gripa tiek pārnesta caur gaisa pilieniem un kontaktu.

Tāpēc, ja jūs sev jautājat, kā mājās saslimt ar gripu, inficētais kaimiņš vai draugs ieradīsies glābšanai (ja augstais drudzis to dara).

Jūs varat viņu pats apmeklēt: sēdēt pie viņa; dziļi ieelpot ar telpām, kas piesātinātas ar vīrusiem; atstājot, noskūpsties, lai nodrošinātu rezultātu.

Masu sastrēgumu vietas palīdzēs atrast vīrusu. Brauciet iepakotā sabiedriskajā transportā, sēžiet klīnikā, dodieties uz tirgu, uz lielveikalu vai kino slimības uzliesmojuma laikā. Neaizmirstiet dziļi elpojot, atveriet muti.

Kā saslimt vasarā?

Ko darīt, ja vasarā nepieciešams auksts?

Nekas nav vieglāk!

Karstā laikā ir viegli sakārtot temperatūras kritumu, kas nodrošinās jebkura organisma neveiksmi.

  1. Pēc karstās pastaigas saulē dzeriet aukstu minerālūdeni, ēdiet saldējumu, iemērciet aukstā upē, pavasarī.
  2. Jūs varat doties uz palaist un veikt ledus dušu.
  3. Labākais „draugs” aukstā gadījumā ir gaisa kondicionēšana. Atdzesē labi zem tā, tad dodieties uz karstu ielu, pareizi uzsildiet un atkal atkal atdziest. To dariet vairākas reizes.
  4. Ja jums ir automašīna, brauciet tajā ar logiem, kas ir atvērti, radot vagonus salonā.
  5. Peldiet vietējā dīķī līdz zilās lūpu un pirkstu stāvoklim.

Iedomāts slims

Visas šīs metodes apdraud veselību un dzīvi.

Bet ir reizes, kad „jums ir nepieciešams saslimt”, bet jūs nevēlaties būt slims. Ir tikai nepieciešams pārliecināt citus par viņu slimībām.

Šim nolūkam sasmalciniet piparus un šķaudiet uz veselību, izdziediet aukstu!

Turklāt sāksies ūdeņainas acis, tāpat kā pacientam. Ne tikai nav iespējams saslimt ar pipariem, bet arī novērst dažādas elpceļu slimības.

Pirms temperatūras mērīšanas mēreni izlieciet padusēs ar sāli, sinepēm vai zvaigznīti. Grāds pieaugs par 1-2 vienībām. Zem rokām uz mīksta āda parādīsies degšana un kairinājums. Ar to pašu mērķi turiet termometru virs akumulatora vai berzējiet to pret drēbēm. Uzmanieties no viņa liecības, jo to ir viegli pārspīlēt. Lai pārbaudītu rīkles apsārtumu pirms pārbaudes, jūs varat ēst spilgti krāsotus konfektes. Galvenais ir neaizmirstiet mazgāt mēli.

Nelietot tādas metodes kā cukura ēšana ar pilienu joda, ēšanas slānekļa utt. Bez jokiem, viņi var dot jums reanimāciju!

Plusi un mīnusi

Tas nav atkarīgs no iemesla, kas mudina cietušo veselību.

Jebkura slimība - stress ķermenim, neaizmirstiet par to.

Jebkurā gadījumā ārstēšana ir nepieciešama, un tas ir piepūles, laika un finanšu izmaksu zaudējums.

Slimības radīšanas procesā jums ir jābūt uzmanīgiem, lai to pārspīlētu. Neviens nezina, kā ķermenis reaģēs uz šādiem eksperimentiem, kā tas vedīs slimību.

Vai "spēles pacientē" nozīmē hroniskas slimības formas? Vai viņi kļūs par nopietnākām slimībām?

Maz ticams, ka lēns stāvoklis, galvassāpes, iesnas, drudzis un citi slimības simptomi dos Jums iespēju atpūsties un atpūsties no ikdienas darba.

Un slimība var izraisīt neparedzamas sekas.

Esiet uzmanīgi un nepārbaudiet savu imunitāti pret spēku.

Kā iegūt gripu?

Kāds skolnieks kādreiz domāja par jautājumu, kā saslimt ar gripu, organizēt neplānotus brīvdienas sev un paņemt pārtraukumu no skolas, jo vēl ir pārāk ilgi, lai mācītos, mācības jau ir nogurušas, un klasē ir tikai zvērs. Es ceru, ka ikviens, kas lasa, pats sapratīs, ka tas ir tikai raksts, nevis rīcības ceļvedis!

Kā iegūt gripu?

Vispirms nevienam nav izdevies dažu stundu laikā saslimt, izņemot, protams, cilvēkus ar vājinātu imunitāti un ļoti sliktu veselību. Citos gadījumos piesardzīgi mammas neļauj un mēģina, jo īpaši pavasara priekšvakarā, likt saviem bērniem vairāk vitamīnu un citu imūnsistēmu uzlabojošu zāļu, lai jūs paliktu veseli. Kā iegūt gripu: simulators vai pacients?

Mēs simulējam slimību:

Lai modelētu slimību, tā ir ideāli piemērota dažu mācību dienu laikā, taču viss ir atkarīgs no jūsu darbspējas un cik lielā mērā jūsu vecāki tevi tic. Rīkojieties, kam, neatkarīgi no tā, kā jūs zināt visus jūsu vecāku trūkumus attiecībā uz sevi. Vienmēr ir vieglāk maldināt vecākus, bet, ja runa ir par došanos pie ārsta? Tas ir labi, ja jūsu skolai ir vecāku sistēma, kas izpaužas kā piezīmju sistēma, jo viņiem ir vairākas dienas, jo ir galvassāpes, iekaisis kakls, neliela saindēšanās, drudzis, kuņģa slimība un citi trūkumi. Šādos gadījumos jūs varat pārliecināt māsu, kas rūpējas par to, lai pārliecinātos, ka jums vienkārši ir nepieciešams atpūsties gultā mājās, bet ko darīt, ja neciešamie vecāki jūs vēl aizvedīs pie ārsta - pārliecinieties, ka pēc pāris dienām jūs saņemsiet labāku stāvokli, un sliktais ārsts dos jums slimības atvaļinājumu. uz nedēļu un jūs garām daudz skolu mācību programmas - zakos, ko veic rūpīgs students, kurš pārdzīvo viņa akadēmisko sniegumu, vienmēr uzvar.

Kā saslimt ar gripu, neietekmējot tos, ja tomēr nokļūšana pie ārsta ir neizbēgama:

  • Nav daudz iespēju, lai izsauktu puņķi, galvenais nav pārspīlēt to: pipari degunā vai veļas mazgāšanas līdzeklī noteikti nodrošinās jums labu šķaudīšanu un bagātīgu puņķi;
  • iekaisis kakls, ja jūs ēdat sarkanus konfektes vai chupa chupsov;
  • termometra nomaiņa, metode ir ļoti riskanta, bet patiesa; ja jūs zināt, ka Jūsu ārstam ir tieši tāds pats termometrs kā jums, tad to var viegli nomainīt ar savu temperatūru, kas jau ir sagatavota, bet neaizmirstiet, ka veselas personas temperatūra ir 36,6, un paaugstināts ir 37 ° C virs tā. ka nav nepieciešams, lai jūs nokļūtu ar termometru līdz 40, tādā gadījumā ārsts jums vienkārši dos jaunu termometru.

Uzmundriniet šo:

Ja jūs joprojām nejūtaties par savu veselību, vecāku nerviem un, pretēji visam veselajam saprātam, ir vēlme staigāt ne pāris dienas, bet pāris nedēļas jums šeit. Kā iegūt gripu? Tas ir ļoti vienkāršs, parastā hipotermija vai kontakts ar jau slimu personu:

  • apmeklējiet draugu, kurš jau ir daudz biežāk nokļuvis gripā, un slimība neliks jums gaidīt;
  • ledus dzēriens uz apsildāmā ķermeņa vienmēr darīs savu darbu, vai tas būtu auksts sulas pēc karstās tējas vai auksts sulas pēc fiziskas piepūles;
  • pēc vannas, jūs vienmēr varat izlēkt no iegrimes vai stāvēt pie atvērta loga, bet neaizmirstiet, ka tas ir ne tikai ar gripu, bet arī iespēja nozvejot daudz nopietnāku slimību, piemēram, meningītu un citas tikpat nopietnas slimības.

Tomēr, ja pēc dažādām manipulācijām jūs joprojām esat veseli, nelietojiet, bieži simptomi nesākas uzreiz, bet pēc dažām dienām un pat nedēļām. Un, ja jūs joprojām nesaņemat slimību, tad paliek tikai priecāties par to, ka jums ir tik laba imunitāte.

Kā jūs saņemat gripu

Daudzi cilvēki domā, ka jūs varat noķert aukstu, ja jūs iziet bez cepures, bet gripai, atšķirībā no aukstuma, ir lipīga. Faktiski gan saaukstēšanās, gan gripa pieder pie akūtu elpceļu vīrusu infekciju grupas, kas apvieno vairākus simtus vīrusu slimību. SARS un gripa atšķiras atkarībā no slimības simptomiem un gaitas, un tādēļ, kādi pasākumi jāveic. Atsaucoties uz ārstu, viņš, visticamāk, diagnosticēs "ARVI" un daudz retāk "gripu". Kāpēc tas notiek un kādos gadījumos ir nepieciešams doties pie ārsta - saprotam.

Pirmie simptomi

Gan gripa, gan citas akūtas elpceļu vīrusu infekcijas tiek pārnestas no cilvēka uz cilvēku ar mikroskopiskiem pilieniem, šķaudot, klepus, kratot rokas, skūpstoties. Kad uz veselas cilvēka gļotādas, vīrusu daļiņas iekļūst ķermeņa šūnās, vairojas un sāk ceļot caur asinsriti, ietekmējot visas jaunās šūnas. Šādā gadījumā šūnas mirst un ķermenis reaģē uz uzbrukumu, ko pavada vispārējs vājums, iekaisis kakls, šķaudīšana, augsts drudzis.

Tradicionāli katram vīrusam ir iecienītākais uzbrukuma lokalizācijas gadījums: gripa galvenokārt ietekmē traheju (šī iemesla dēļ mēs ilgstoši klepus), citas akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, piemēram, deguna dobuma gļotādas, rīkles, balsenes vai apakšējo elpošanas ceļu. Tādēļ simptomi ir nedaudz atšķirīgi: dažreiz vairāk iekaisis rīkles, citos gadījumos - iesnas.

Galvenais gripas simptoms ir akūta parādīšanās: jūs, visticamāk, atceraties dienu un stundu, kad esat slims. Slimība parasti sākas ar augstu (virs 38 ° C) temperatūru, drebuļiem, muskuļu sāpēm, acu apsārtumu un smagu galvassāpēm. Tikai pēc dažām dienām var klepus, iesnas un iekaisis kakls. Ar ARVI šie simptomi nekavējoties saņem inficēto personu. Temperatūra var arī pieaugt, bet parasti ne vairāk kā 38 ° C, un vājums un vāja galvassāpes pāris dienu laikā (un pat ne vienmēr).

Un tomēr, kāda ir diagnoze?

Jūs varat precīzi saprast, kāda veida vīruss cilvēkam ir, tikai izmantojot PCR (polimerāzes ķēdes reakcija) metodi, kas ļauj Jums vairot vīrusu laboratorijā un atzīmēt to ar īpašiem preparātiem. Tas ir garš un dārgs veids, tāpēc ātrs gripas tests, ko pārdod aptiekās, kas, protams, ir mazāks par PCR, var būt labs palīgs diagnosticēšanai.

Pieredzējis ārsts var precīzi diagnosticēt simptomus. Galvenais uzdevums ir atšķirt gripu ar iespējamām ARVI komplikācijām, kas ir drošākas. Konkrēta vīrusa specifikācijā akūtu elpceļu vīrusu infekciju grupā nav vajadzības, jo tas neietekmē ārstēšanas taktiku. Lai noteiktu diagnozi, ir nepieciešams redzēt ārstu, kā arī pārliecināties, ka jūsu slimība nenozīmē bīstamas komplikācijas.

Apstrādāt vai neārstēt

Ņemot vērā nevēlēšanās iemeslu, mēs varam turpināt terapiju. Ir tāds sakāmvārds: „Ja aukstums netiek ārstēts, tas iziet nedēļā un, ja to ārstēs, 7 dienu laikā.” Dīvaini, tas nav tālu no patiesības, izņemot to, ka nav konkrēta laika ierobežojuma ARVI (tas pats aukstums), katrs vīruss uzvedas individuāli.

Ar ARVI etioloģiju (kas vērsta uz cēloni - vīrusu) vispār nav ārstēšanas, un medikamenti var tikai mazināt simptomus. Citiem vārdiem sakot, ir bezjēdzīgi dzert saaukstēšanās tabletes.

Gripai ir vairāki pretvīrusu medikamenti - tie ir vīrusu enzīmu inhibitori, kuru drošība prasa papildu testēšanu. Šīm zālēm ir vairākas blakusparādības, tādēļ, ja nepieciešams, tos var izrakstīt tikai ārsts.

Jebkurā gadījumā ārstēšana sastāv no labi zināmiem pamatiem: dzert daudz silta šķidruma (līdz 3 litriem), labi ēd un gulēt (tāpēc viņi iesaka dzert buljonu guļot gultā). Tāpat ir ieteicams lietot vitamīnus un simptomātiskus līdzekļus - febrifugālu, atkrēpošanas līdzekli.

Aptieka var ieteikt iegādāties un lietot imunostimulantus, kas domāti vīrusa apkarošanai, bet saskaņā ar klīniskajiem pētījumiem tie ir vai nu neefektīvi, vai arī saīsina slimības laiku līdz pat dienai. Jebkurā gadījumā neviens no šiem instrumentiem nevar jūs vienā dienā aizvest uz jūsu kājām.

Profilakse

Ja ARVI profilakses metodēm vēl nav izgudrots, tad gripu var vakcinēt. Protams, vakcinācija nedod absolūtu garantiju, un saskaņā ar dažādām aplēsēm tā efektivitāte ir atšķirīga. Iespējams, esat dzirdējuši argumentu, ka gripas vīruss ir ļoti mainīgs, un iepriekš ir grūti paredzēt, kādi vīrusa varianti cirkulēs jaunajā sezonā. Tomēr nevar teikt, ka pamata vakcīna ir neefektīva. Tās antigēniskais sastāvs tiek izvēlēts saskaņā ar ikgadējo PVO pētījumu, iekļaujot visbiežāk sastopamos gripas vīrusa veidus, un pat tad, ja vīruss daļēji nonāk antigēnos un iespējama infekcija pēc vakcinācijas, slimība būs daudz vieglāka un komplikāciju risks tiks samazināts līdz minimumam.

Vēl viens efektīvs ieteikums, ja jūs baidāties no ARVI, būs vienkāršs un vienlaicīgi sarežģīts padoms: neaizmirstiet no šķaudīšanas un klepus. Neaizmirstiet par personīgās higiēnas noteikumiem - bieži nomazgājiet rokas, vēdiniet telpu, rūpīgi nomazgājiet augļus un dārzeņus un apstrādājiet pārtiku.

Ja esat slims pats, mēģiniet valkāt masku vai mazāk saskarties ar saviem mīļajiem, jo ​​īpaši ar veciem cilvēkiem, bērniem un grūtniecēm, jo ​​viņiem vīrusi ir vislielākais apdraudējums.

Kā ātri iegūt gripu

Protams, vēlme ir saprotama. Kopš seniem laikiem daudzas skolēnu, skolēnu, studējošo un pat daudzu pieaugušo paaudzes nav apietu šo vīrusu.

Peldēšanās sniega, upes vai basām kājām uz ledus bieži vien nepalīdz, gluži pretēji, jūs varat tikt sacietēts tādā mērā, ka vēlāk jūs neveiksiet nevienu slimību.

Kopumā Vikipēdijā ir uzrakstīts, ka gripa ir infekcijas slimība, tāpēc nav nekāda sakara ar ledus peldēšanu, jums vienkārši jāmeklē infekcijas, kas jāievada jūsu organismā. Skatieties, piemēram, ūdensobjektu ziemas krastos, ko izplūduši bezbailīgie valrieksti - galu galā, neviens no viņiem nav slims, vai ne?

"Es vēlos saņemt gripu"

Līdz ar to ir jāmeklē infekcijas avots, un tad ir ļoti viegli ātri saslimt ar gripu. Jūs varat, piemēram, sniegt mutes mutē mākslīgu elpošanu no nezināmām slimībām mirušā baznīcā, bet šeit ir iespējamas divas nepiemērotas iespējas. Pirmkārt, jūs varat uzņemt jebkuru slimību, kas beigsies nāvē, un tas nav tieši tas, ko viņi sasnieguši, jo pārāk labi arī nav labi. Otrkārt, tas ir pilnīgi iespējams, jūs darbosies ar simulatoru. Šeit, protams, no viņa varēja mācīties pareizi un efektīvi "ievainot", bet neizbēgamais laiks būtu bijis neatgriezeniski zaudēts.

Kā ātri iegūt gripu

Un, ja jūs rīkotos pareizi un zinātniski, tad jums vajadzētu sākt domāt par to jau no pirmās septembra, jo jūs jau iepriekš zināt, ka jums vēl ir jābūt slims. Tiek piedāvāta programma “pastāvīgai” infekcijas slimībai, ko kontrolē un aizsargā tās organizatori. Starp jūsu apkārtni septembrī kāds joprojām slims, un, ja viņš neslimst, jums vajadzētu atrast brīvprātīgo ar pieslēgumiem slimnīcā, lai, izmantojot mutes-mutes metodi, viņš pārtver infekciju no dažiem uzticamiem slims, un viņš nāca. Labas, augstas kvalitātes gripa iet caur nedēļu, tāpēc nākamajā sarakstā sarakstā nedēļā jālieto tāda pati metode, lai pārnestu infekciju uz sevi. Un šis relejs ilgs visu mācību gadu, un vasarā jūs varat pauze. Ietekme ir acīmredzama - vienmēr ir dzīvā repozitorija, kurā ir vajadzīgais skaits baktēriju, kas ir gatavi jebkurā brīdī satikties ar jums.

Kopumā galvenais vārds šeit nav „gripa”, bet „saslimst”. Nav nepieciešams saslimt ar gripu.

Dokumenti, kas apstiprina gripu

Šeit galvenais ir saprast vārdu „slimība”. Slimība ir personas stāvoklis, kurā viņam tiek izsniegts apzīmogots dokuments, ka viņam nevajadzētu rīkoties, apmeklēt dažas vietas un piedalīties dažos pasākumos.

Tādēļ, pirms saņemat šo svarīgo dokumentu, jums ir tikai jābūt slims, tad slimība jau var būt slogs. Šis dokuments ir izdots, pamatojoties uz iespējamā pacienta, kurš noslēdzis gripu, pārbaudi vai pamatojoties uz analīzi.

Lai izvēlētos testus, piemēram, izkārnījumus, ideāla publiska tualete, kas nav saistīta ar kanalizācijas sistēmu. Četrdesmit infekcijas slimnīcas dienas tiek nodrošinātas jums. Ņemot netbook ar internetu un pāris līdzīgi domājošiem cilvēkiem, kuri dalījās ar šo brīvprātīgo noslēgumu, jūs varat pavadīt laiku un pavadīt laiku.

Ja jūs nododat šo biznesu (testu atlasi) uz komerciāla pamata, strādājiet ar reklāmu un krāsainu iepakojumu, varat kaut kādā veidā koncentrēt rokās summu, kas ļauj atvērt privātu klīniku, kurā, visticamāk, būs slims jautājums pēc pieprasījuma.

Kā nokļūt gripā mājās

Kad es dzirdu frāzi „Man ir jāārstē”, es mazu šokēju. Vēlme saslimt ir nepārprotami atgādina vēlmi izdarīt pašnāvību. Izlasot dažādus forumus, es sapratu. Skolēni, kuri nevēlas mācīties un „skolu likteņa” sitienus, izvēlas stratēģiju, lai izvairītos no neveiksmēm. Vai mūsu skolas izglītības sistēma tiešām liek cilvēkiem „gandrīz” pašnāvību? Es vēlos ticēt, ka tā nav.

Bet raksts nav par manu šoku reakcijām. Raksta mērķis ir parādīt, kā saslimst 5 minūšu laikā nedēļā. Let's redzēt, ko jūs varat darīt.

Ir daudz padomu par to, kā ātri saslimt. Un tie ir ļoti efektīvi. Bet atcerieties, ja jums joprojām izdevās saslimt, izmantojot mūsu raksta informāciju, tad nekavējoties sākt ārstēšanu.

  • Nomazgājiet galvu un dodieties ārā pastaigā - visticamāk, auksts, bet var būt meningīts, tas ir, smadzeņu membrānu iekaisums ir ļoti nopietna slimība.
  • Lai iegūtu klepus, kas ir grūti un grūti izārstējams, jums ir nepieciešams uzstādīt plastiku uz uguns un ieelpot dūmos - iegūt temperatūru līdz 39 grādiem un saindēties ar gāzi - netālu no kapa.
  • Iesaistieties aktīvā fiziskā aktivitātē kādu laiku, pietiekami, lai sviedri. Pēc tam kādu laiku jūs varat doties uz salnām tajās pašās drēbēs - saaukstēties, gripa, iekaisums utt.
  • Metode, kas līdzīga iepriekšējai - pēc dušas, tvaicējot ielā - līdzīgas sekas.
  • Jūs varat tikt saindēts dažādos veidos, piemēram, dzert vīnogu ķiršu sulu - saindēšanos ar kuņģi, čūlas, gastrītu un daudzas problēmas.
  • Ir grūts veids, kā apmānīt ārstu. Dzert divas vai trīs tases kafijas, pēc tam izsauciet mājās ārstu, sakot, ka Jums ir augsts asinsspiediens. Ārsti ir piesardzīgi cilvēki. Protams, jums tiks noteikta nedēļa un puse no atpūtas no klasēm. Bet atcerieties, ka no šādas kafijas daudzums var nopietni ciest sirdi.
  • Atgriežamies atkal uz dzesēšanas procedūrām. Ēd saldējumu, pēc tam košļāt spēcīgu piparmētru, un atkal ēdiet saldējumu - jums tiek nodrošināta sarkanās iekaisis kakls.
  • Nedariet neko ar savu ķermeni. Vienkārši nospiediet termometru pret akumulatoru un pati temperatūra ar prieku darbosies uz augšu. Krāpšana mīļajiem ir sliktākais, ko jūs varat darīt.
  • Diezgan slavena recepcija. Uz cukura gabala ielej joda pilienu un ēdiet to. Rezultāts ir milzīga temperatūra, no kuras jūs varat būt intensīvā terapijā.
  • Aukstumā ņemiet 50-60 lielu elpu. Minimālais - sarkans kakls. Maksimāli - nāve no pneimonijas.
  • Nakšņojiet naktī ar atvērtu logu un projektā. No rīta - aukstie simptomi.
  • Paņemiet regulāru zīmuli un no tā noņemiet nedaudz šīfera. Ēd irbuli. Pēc kāda laika jūs sajutīsiet temperatūru līdz četrdesmit grādiem un ātri atdzīvināsiet.
  • Jūs varat peldēties jebkurā rezervuārā. Vēlams aukstajā sezonā. Vai tikai naktī. Rezultāts, ko jūs varat iedomāties.
  • Daži iesaka lietot hurmu ar pienu. Rezultāti nav zināmi, bet es uzskatu, ka tie ir vairāk nekā nožēlojami.
  • Mēģiniet iegūt vīrusu. Protams, ka jūsu apkārtnē ir pāris cilvēki, kas cieš no gripas. Palūdziet viņiem šķaudīt tevi. Gripa ir ļoti bīstama slimība, jo komplikācijas pēc tās ir neparedzamas.

Nav noslēpums, ka joki ar veselību parasti beidzas ļoti nepatīkami. Ja nezināt, kā pēc 5 minūtēm saslimt, tad pat neatpazīst. Jūs nevēlaties tikt galā ar to, kas ir priekšā - tieši un atklāti paziņojiet to. Jūsu ķermenim nav jāpieliek stulba darbības no jūsu nenobriedušā prāta. Atcerieties! Veselība ir vienīgā reālā lieta, kas mums ir. Pārējais ir ilūzija.

„Ja jūs nevarat atrast laiku atpūtai, drīzumā būs jāatrod laiks ārstēšanai.” (John Waynemaker)

Kā ātri saslimt ar temperatūru reālai?

Iespējams, ka ikviens dzīvē vismaz vienu reizi, bet situācijā, kad, ļoti, bija ļoti steidzami jāzina, kā ļoti īsā laikā iegūt patiesi slimu. Visbiežāk skolēni un studenti domāja par šo jautājumu, gaidot kontroli vai sarežģītu eksāmenu, jaunākiem studentiem, kuri vienkārši nevēlas doties uz klasēm un no rīta iet ārā no siltajām gultām. Tomēr pat pieaugušajiem, atbildīgi un neatkarīgi cilvēki dažreiz izmanto dažādus trikus. Meitenes ir slims, cerot, ka viņiem nav jādara nekas mājās un vienkārši gulēt uz dīvāna, kamēr puisis rūpējas par viņiem. Tie paši puiši dara visu, lai nenonāktu papildu maiņās, nevis dotos uz nogurdinošu un smagu darba braucienu, vai arī doties apmeklēt savu mīļoto māti. Un ir daudz dažādu gadījumu, kad šādas zināšanas var nebūt nepieciešamas. Zemāk mēs esam apkopojuši jums vispopulārākos un efektīvākos veidus, kā ātri saslimt ar temperatūru. Tajā pašā laikā mēs jums pateiksim, ko nozīmē, ja pārspīlēsiet to, vai pieredze pēkšņi, kāda cita iemesla dēļ nebūs pārāk veiksmīga. Nu, vai otrādi - pārāk veiksmīgs - kurā pusē apskatīt.

Šodien internetā varat atrast dažādus materiālus un forumus, kas stāsta jums, kā ātri saslimt, un diemžēl ne visi no viņiem liek domāt, ka slimība jāārstē, tiklīdz simptomi parādās. Galu galā, ja jūs vadāt, tad papildus atpūtai mājās ir iespējams iegūt nopietnas komplikācijas. Bet kopumā, lai sasniegtu vēlamo rezultātu un palīdzību vai slimības atvaļinājumu, nav grūti. Lai to izdarītu, izmantojiet šādas metodes:

  • Dzert pāris glāzes auksta ūdens vai ēst saldējumu, pēc tam košļāt daudz piparmētru gumijas vai izšķīdiniet pāris piparmētru konfektes. Tādā veidā jūs saņemsiet sarkanu un kairinātu rīkli, nelielu klepu un nelielu drudzi. No mīnusiem - kairinātu kaklu nevar ātri izārstēt, un dzeršana un ēšana ar šādu iekaisumu ir ļoti nepatīkama.

Visu iepriekš minēto var izdarīt patiešām sarežģītus bojājumus jūsu ķermenim, bet jūs varat vienkārši izmantot dažus trikus un radīt temperatūru ļoti īsā laika posmā par samērā drošu. Tātad, pirms domāt par to, kā saslimt, vai tas var būt vieglāk pievilt? Ir arī daudzi interesanti veidi, kā to izdarīt:

  1. Ja nevēlaties doties uz skolu, jūs varat demonstrēt klepu un jautāt savai mātei par karstu tēju. Pēc tam, sūdzoties par vispārējo nespēku, izmēriet temperatūru un divreiz sekundes klusā laikā nolaidiet termometru. Galvenais nav turēt to ilgi, jo tas var pārsprāgt, un neaizmirstiet to nolaist līdz vismaz 38. Un tad, ja tēja ir patiešām karsta, 43 grādos neviens neticēs, un vēlamās brīvdienas vietā jūs saņemsiet rūpīgu pukstēšanu. Tāpat jūs varat darīt ar akumulatoru, spuldzi, karstu ūdeni no krāna vai vienkārši mēģināt termometru.

Ir skaidrs, ka ikviens, kurš ceļo uz šādām metodēm, nemēģina izdarīt pašnāvību, bet tikai lai atpūstos un izbaudītu savu mīļoto daļu. Bet, patiešām, vai ir vērts to darīt, jo no kardinālajām metodēm vai maldinošām sekām sekas var būt ļoti nepatīkamas. Tāpēc, ja jūs nolemjat, izmantojiet savas zināšanas gudri un uzmanīgi, un, protams, esiet veselīgi!

Komentāri (0)

Apmeklētāji, kas atrodas viesu grupā, nevar publicēt komentārus par šo publikāciju.

Kas noved pie ātras aukstuma

Klīniskie simptomi, kas atgādina saaukstēšanos, var būt baktēriju infekcijas vai vīrusa iedarbības dēļ. Šajā gadījumā, lai attīstītu ARVI vai ARI, ir nepieciešams kontakts ar inficētu pacientu. Ja šķaudot, klepus, runājot ar siekalu daļiņām, patogēni iekļūst veselas cilvēka deguna galā. Šādā veidā notiek infekcija. Īpaši viegli ir gūt gripu, ņemot vērā tā lielo lipīgumu.

Attiecībā uz to, kā ātri iegūt aukstu, ar spēcīgu imunitāti, tas nav tik vienkārši to izdarīt, un jums ir jāmēģina. Visbiežākais hipotermijas cēlonis ir:

  • gaisa kondicionēšanas izmantošana;
  • dzerot aukstos dzērienus lielās malās;
  • ilgstoša uzturēšanās aukstā gaisā bez atbilstoša apģērba;
  • mitras pēdas mitrā laikā.

Kondicionieru lietošana ir biežs hipotermijas cēlonis un slikta pašsajūta, klepus un iesnas simptomu attīstība vasarā.

Bieži vien šī efekta ietekme ir temperatūras pieaugums uz subfebriliem numuriem. Lai palielinātu virzītās aukstās gaisa plūsmas negatīvo ietekmi, jūs vispirms varat dušā, un bez tīrīšanas sēdēt pie gaisa kondicioniera, nosakot minimālās temperatūras vērtības.

Neraugoties uz īpašiem pūliņiem vasarā, šādā veidā aukstās nozvejas izpaužas ar autovadītājiem. Pēc uzturēšanās karstā gaisā un ievērojami svīšana, vadītājs iekļūst automašīnā ar gaisa kondicionieri. Vakarā jau ir jūtamas aukstuma pazīmes. Šajā situācijā dzeramā glāzi ledus auksta ūdens ir provocējošs faktors faringīta vai tonsilīta paasinājumam.

Aukstos dzērienus dzerot, lai iegūtu aukstu ar temperatūru, ir svarīgi gan vasarā, gan ziemā. Prioritārie dzērieni ir minerālūdens ar gāzi, alu. Turklāt jūs varat atdzesēt ūdeni, pievienojot sasmalcinātu ledu. Šādā veidā sagatavotais ūdens būs ļoti efektīvs pēc karsta dušas un pēc tam nokļūst gaisa kondicionētāja plūsmā.

Saldējums, pateicoties tauku klātbūtnei, ir mazāk ticams, ka tas notiks, jo nav tādas pašas zemas temperatūras. Krēmveida, piena vai popsicles, pozīcijas ir labāk nekā ledus. Saldēta sula var būt bīstama saaukstēšanās gadījumā. Spēcīgajos alkoholiskajos dzērienos, degvīnā, viskijā, visticamāk, ir vainīgs auksts, jo šiem dzērieniem ir zemāks sasalšanas punkts.

Ziemā, kad apkures sezona vēl nav sākusies, lai atrastu iespējas saaukstēties, tas ir ievērojami paplašināts. Pēc vairākām stundām paliekot mitrā, neapkurinātā telpā, jūs varat ne tikai saaukstēties, bet arī saņemt pneimoniju. Efektivitātei un procesa paātrināšanai var noņemt kurpes un zeķes. Mājās, tas pats rezultāts būtu, ja pēc karsta dušas iet uz balkonu, kas ietīts mitrā dvielī. Nav grūti noķert aukstu, ja pēc sporta vai citas fiziskas aktivitātes izbraucat no ledus gaisa bez vāciņa, apavos ar plānām zolēm.

Atdzesētas, aukstas kājas ir nozīmīgs faktors aukstuma attīstībai. Gadījumā, ja uzdevums ir mainījies un aukstums nav iekļauts plānos, pirmā lieta ir sasildīt kājas un kājas. Otrais punkts ir sasilšanas dzērienu izmantošana, piemēram, tēja ar dažādām piedevām, karstvīns, perforators.

Ir grūti iedomāties situāciju, kurā var rasties jautājums, kā iegūt aukstu. Drīzāk tas var būt nevēlēšanās doties komandējumā vai sagatavošanās trūkums svarīgam eksāmenam.

Tomēr, izmantojot šo metodi, jāatceras, ka hipotermijas rezultāts var būt ne tikai saaukstēšanās, bet arī pneimonija, meningīts, pielonefrīts un citas smagas patoloģijas, kas prasa ilgstošu ārstēšanu, masveida antibiotiku terapija.

Tādējādi nevainīgs eksperiments, strīds vai joks var novest pie ilga rehabilitācijas perioda, imunitātes samazināšanās nākotnē.

Autors: Gaeva Natālija

Atsauksmes un komentāri

Vairāk par saaukstēšanos

Uz jūsu jautājumiem atbild terapeits ar 20 gadu pieredzi Ryzhikov Sergey Alexandrovich.

Kāds ir jūsu saslimšanas risks?

Uzziniet, cik liels ir risks saslimt šajā gadā!

Joki par aukstumu

Ne kā vietnes tēma, bet mazliet humora nekad sāp!

Jebkura materiāla izmantošana no vietnes ir atļauta tikai ar portāla redaktoru piekrišanu un aktīvas saites uzstādīšanu uz avotu.

Vietnē publicētā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem un nekādā gadījumā nepieprasa neatkarīgu diagnozi un ārstēšanu. Lai veiktu apzinātus lēmumus par zāļu ārstēšanu un pieņemšanu, ir jāapspriežas ar kvalificētu ārstu. Informācija, kas ievietota vietnē, iegūta no atklātiem avotiem. Pareizības labad portāla redaktori nav atbildīgi.

Kā jūs varat saņemt gripu

Posted by admin par 08/02/2018

Kā nesasniegt gripu epidēmijas laikā?

  • Gripas epidēmijas laikā labāk nav apmeklēt vietas, kur ir daudz cilvēku. Cilvēku vidū var būt infekcijas avots.
  • Ja jūs joprojām gājāt tur, uzliekiet marles masku, nevilcinieties paskatīties uz jums. Bet jūs, izmantojot individuālus aizsardzības līdzekļus, pasargājiet sevi no infekcijas.
  • Izmantot zāles, kas uzlabo imunitāti vai pretvīrusu zāles, piemēram, arbidolu, viferonu, rimantadīnu un citas.
  • Tradicionālās medicīnas līdzekļi palīdzēs - uzlējumi, novārījumi, inhalācijas, kur lieto ķiplokus, medu, propolisu. Taču gados vecākiem cilvēkiem ir jāpievērš uzmanība šiem pasākumiem, pretējā gadījumā citas slimības var saasināt. Aptiekās varat iegādāties zāļu tējas. Šīs zāles, kā arī zāles jālieto kursos no 2 līdz 4 nedēļām.
  • Izmantojiet vitamīnus, bet vecuma devas.

Pareiza uzturs:
Ziemā ir nepieciešams organizēt atbilstošu sabalansētu uzturu, kas satur pietiekamu daudzumu imūnsistēmas normālai darbībai nepieciešamo vielu.

Pirmkārt, uzturā vajadzētu būt pietiekami daudz proteīnu. Imūnglobulīni, kas nodrošina rezistenci pret slimībām, ir proteīni, un to sintēze prasa visu aminoskābju kopu.

Parastai ķermeņa apgādei ar olbaltumvielām dienā jums ir jāēd aptuveni 300 g gaļas / zivju / mājputnu / biezpiena / siera, 100 g labības un 350 g maizes.

Kā neārstēties epidēmijas laikā?

Tā kā šūnu sienas, kas izglāba ķermeni no ienaidnieku patogēnu iebrukuma, veido lipīdi, tostarp holesterīns, tauki ir nepieciešami imunitātes veidošanai. Pārtikas produktiem jābūt arī holesterīnam, bet mērenai.

Tādējādi ziemā nevajadzētu doties uz „beztauku” diētām, neiekļaut olas un dzīvnieku taukus no diētas. Ziemā ir jālieto līdz 10 g dzīvnieku tauku un 20 g augu eļļas. Sviestu var izmantot kā dzīvnieku taukus.

Turklāt jums ir jālieto askorbīnskābe un multivitamīni. Askorbīnskābei (C vitamīnam) ir svarīga loma redoksu procesu regulēšanā, ogļhidrātu vielmaiņā, asins recēšanā, audu reģenerācijā. Tas palīdz palielināt organisma rezistenci, kas, visticamāk, ir askorbīnskābes antioksidantu īpašību dēļ. Profilaktiskiem nolūkiem ieteicams to lietot 0,5-1 g 1-2 reizes dienā.

Jāatzīmē, ka vislielākais C vitamīna daudzums atrodas kāpostu sulā, kā arī citrusaugļos - citronos, kivi, mandarīnos, apelsīnos, greipfrūtos. Noderīgi svaigu kāpostu salāti ar saulespuķu eļļu, kas satur lielu vitamīnu un minerālvielu daudzumu.
Ko vēl var darīt?
Ir arī cita veida gripas profilakse. Tas ir marle vai vienreizējās lietošanas maska. Iedomājieties zemas kvalitātes ūdens filtru. Pirmkārt, viņš attīra ūdeni un tad sāk aizsprostot ūdeni ar tādu pašu dedzību (tās pašas daļiņas, kas iepriekš tika filtrētas). Maska darbojas tāpat. Pirmkārt, tas aizsargā un tad ir infekcijas avots. Ieteicams epidemiologiem noslaucīt masku, samitrināt to dezinfekcijas šķīdumā un mainīt to biežāk.

Jāatceras, ka infekcija ir viegli pārnēsājama ar netīrām rokām. Roku rokās, caur durvju rokturiem, citi objekti vīrusi pāriet veselīgu cilvēku rokās, tos inficējot. Tādēļ ieteicams vīrusu infekciju masas izplatīšanas laikā mazgāt rokas tik bieži, it īpaši slimības laikā vai slimnieku aprūpē.

Nomazgājiet 2 reizes dienā deguna priekšējās daļas ar ziepēm, kur mehāniski tiek noņemtas svešas struktūras, kas nokļuvušas deguna dobumā ar inhalējamu gaisu.

Gargling ar kālija permanganāta, furatsilīna, sodas, kumelītes šķīdumiem.

Noskalot deguna dobumu ar sīpolu infūziju ar medu (cukuru) ar pipeti. Infūziju pagatavo no trīs karotes smalki sagrieztu sīpolu, pārlej ar 50 ml silta ūdens, pievienojot tējkaroti medus (cukura), uzstāj uz 30 minūtēm.

Deguna gļotādas eļļošana ar oksolīna ziedi, vazelīnu vai ķiploku eļļas infūziju ar sīpoliem. Tajā pašā laikā infūzija pēc populārās receptes tiek sagatavota šādi: stikla traukos augu eļļu tur 30-40 minūtes verdošā ūdenī. 3-4 šķēles ķiplokus un 1/4 sīpolu sasmalcina, ielej atdzesētu vārītu eļļu. Maisījumu ievada 2 stundas un filtrē.
Fitoprofilakse
Balzams no egles vai egļu pumpuriem.

Kilogramu nieru mazgāšana aukstā ūdenī un karbonāde. Ielej tos emaljas katliņā, pārlej trīs litrus vārīta ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra 15 minūtes. Sastiepiet buljonu caur marli, atkal stāviet un nostiepiet. Iegūtajam buljonam pievieno medu (1 kg medus uz 1 litru buljona) un 10 g 30% propolisa spirta ekstrakta. Sajauc visu, sakarsē līdz 45o, atdzesē, ielej pudelēs, labi noslēdz un uzglabā ledusskapī. Ar gripu vai ORVI lietojiet 1 tējk. 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.

Jūs varat veikt ķiploku sviestu: sasmalcinātu ķiploku, kas sajaukts ar sviestu un ko izmanto sviestmaizēm. Mizoti ķiploki var tikt piekārti marles maisiņā virs gultas vai novietoti zem spilvena.

Daži cilvēki epidēmijas laikā valkā neapstrādātas ķiplokus ar kaklu.

Jūs varat izmantot citu recepti: rīvēt ķiplokus uz smalka rīka vai biezeni, sajauciet ar medu (vēlams kaļķi) ar 1: 1 attiecību. Ņem pirms gulētiešanas 1 ēdamk. 1. Dzeramais ūdens.

Jūs varat izmantot šādu recepti: rīvētu sīpolu vidēja izmēra pārlej ar 0,5 litriem verdoša piena, atstāj siltā vietā 20 minūtes; kamēr ir auksts, saspringt un dzert pusi no šīs infūzijas nakts laikā, otru pusi - no rīta, bet vienmēr karstu; tāpēc atkārtojiet 3-4 dienas, un gripa ietīs bez komplikācijām.

Aukstuma un saaukstēšanās profilaksei tā saucamie tējas balzami ir ļoti efektīvi:

1) 250 gramu tējas iepakojumam ņem 2 ēdamk. l piparmētru un asinszāli, ēdamkaroti timiāna un baldriāna saknes;

2) 7 ēd.k. l Tēja 1/2 tējk. piparmētru, oregano un kumelīšu. 1 tējk. sajauciet glāzi verdoša ūdens, uzstājiet 10 minūtes. Brūvēts tējas balzams ir smaržīgs, garšīgs un ļoti veselīgs.

Vitamīnu tēja no savvaļas rožu. Kraukšķīgās ogas sasmalcina, nedaudz sasmalcinātu ogu aizmigušas termosā un pārlej verdošu ūdeni. Cieši aizveriet un atstājiet uz nakti. No rīta aromāts un veselīga tēja ir gatava.

Dzērveņu sula: sasmalcinātas ogas (svaigas vai saldētas) ielej ar ūdeni, filtrē caur sietiņu. Pievienojiet cukuru un labāk medu un ņemiet daļu vitamīnu. Tāpat tiek gatavota brūkleņu sula. Melnais jāņogas ir daudz noderīgākas, noslaukot vai sasaldējot, bez vārīšanas. Ēd to ar karotītēm vai dzert upeņu sulu.
Pamatojoties uz vadošā pētnieka materiāliem

Permas reģionālie pētījumi

Bērnu ekopatoloģijas klīniskais institūts

Pievienojiet dokumentu savam emuāram vai tīmekļa vietnei

Gripas cēloņi

Tātad, lielākā daļa no mums zina, kas ir gripa. Šajā gadījumā ne visi var pateikt, kā no inficētās personas tiek pārnesta gripa uz veselīgu, un kāpēc, saskaroties ar pacientu, jūs esat inficējies, un daži to nedarīja. Mēģināsim to izdomāt.

Gripas vīrusu veidi

Galvenais slimības cēlonis ir gripas vīruss. Tas ir trīs veidu, ko apzīmē ar latīņu burtiem A, B un C. A tips ir viens no visbīstamākajiem, tas notiek ne tikai cilvēkiem, bet arī dzīvniekiem, un tas izraisa epidēmijas un pandēmijas. B tips ir mazāk bīstams, bet tas var izraisīt arī lokālus slimības uzliesmojumus noteiktos reģionos. C tips ir vismazāk bīstams, tas notiek tikai cilvēkiem, neizraisa masu infekcijas, un cilvēki to viegli panes.

Galvenie veidi, kā inficēties ar gripu

Visbiežāk sastopamā gripa inficēšanās metode - tā sauktā gaisā. Kad slims cilvēks klepus, sneezes vai vienkārši sarunas, simtiem tūkstošu gripas vīrusu tiek izlaisti apkārtējā gaisā kopā ar mikroskopiskiem siekalu pilieniem. Kad viņi nonāk pie citas personas gļotādas, sākas infekcijas process.

Ja mēs varētu redzēt, kas notiek pēc tam, kad pacientam, kam ir gripa, šķaudās, tad mūsu acīm parādīsies milzīgs siekalu daļiņu mākonis, kas izkaisās ar katru šķaudīšanu. Šajā mākonī būs rupji pilieni, smalki pilieni un baktēriju putekļi.

Daļiņas ir vismazāk bīstamas, tās ir smagas un gandrīz nekavējoties noglabātas 2-3 metru rādiusā no pacienta. Ti Jūs varat noķert gripu, atrodoties tuvu tai. Bet ar mazām daļiņām un baktēriju putekļiem viss ir sarežģītāks, tie ir tik mazi, ka to nogulumu līmenis ir gandrīz minimāls. Un jebkurš vēja vai gaisa kustības elpojums spēj pārvadāt šo vīrusu un baktēriju putekļus simtiem metru. Šis putekļi, protams, nepārtraukti karājas gaisā, bet apmetas uz dažādām virsmām, no kurām daudzas var ilgt ļoti ilgu laiku.

Cik ilgi gripas vīrusi dzīvo:

  • gaisā no 2 līdz 9 stundām
  • uz ādas 8-15 minūtes
  • krēpās, ja tai jau ir gripas vīruss - 1-2 nedēļas
  • uz stikla apmēram 10 dienas,
  • uz metāla un plastmasas līdz 24-48 stundām
  • uz auduma 8-10 stundas
  • uz papīra un papīra izstrādājumiem - 8-12 stundas.

Citiem vārdiem sakot, vismazāk no gripas vīrusa dzīvo uz ādas, tāpēc, ja jūs inficējaties, ja vēlaties šķaudīt, un jums nav kabatlakats vai audi, tad nosedziet muti ar roku. Tas, starp citu, samazina gripas vīrusu izplatību par 10-80 reizēm.

Es vēlos arī teikt, ka gripas vīrusu var paņemt ne tikai ar tiešu kontaktu ar pacientu, bet arī citiem infekcijas veidiem.

Kā iegūt gripu:

  • tiešs kontakts ar pacientu (skūpsts, rokasspiediens),
  • lietošanas objekti (trauki, telefons, durvju rokturi, datora tastatūra (lasiet iepriekš par to, cik ilgi vīruss dzīvo noteiktā virsmā)),
  • elpojošs gaiss, kurā ar vīrusu izplatās siekalas daļiņas.

Tāpēc, ja cilvēks ir slims, viņam ir ieteicams piešķirt atsevišķu trauku un regulāri ventilēt telpu. Ja iespējams, atlasiet pacientu un atsevišķu telpu, kurā viņš lielāko daļu laika pavadīs. Ir ieteicams telpu gaisa kondicionēt vismaz reizi stundā.

Kāpēc ne visi slimo

Infekcijas varbūtība galvenokārt ir atkarīga no Jūsu imunitātes stāvokļa. Ja imunitāte laikā, kad vīruss nonāk gļotādā, ir vājināta, tad, ja imunitāte ir laba, tad jūs, visticamāk, kļūsiet inficēti, tad antivielas uzbruks organismam ievadītajiem vīrusiem. Vājinātās imunitātes iemesli var būt nesabalansēta un nepietiekama uzturs, ķermeņa hipotermija un vienlaicīgas slimības, īpaši deguna un rīkles slimības. Nav veltīgi, ka ārsti runā par gripas un saaukstēšanās novēršanu, kas viss palīdz sagatavot ķermeni vīrusa apkarošanai.

Arī inficēto skaits ir atkarīgs no gripas celmu veida. Tā kā notiek pastāvīgas vīrusa mutācijas, celmi atšķiras pēc agresivitātes pakāpes.

Visbiežāk gripas epidēmijas notiek aukstajā sezonā, jo tieši šajā laikā cilvēka imunitāte ir visneaizsargātākā, un cilvēki biežāk atrodas slēgtās, neattīrītās telpās ar augstu mitrumu.

Kā nesasniegt gripu, saskaroties ar pacientu. Svarīgi padomi

Lielākajai daļai cilvēku nav patīkamu asociāciju no vārda „gripa”. Katra pieaugušā persona vismaz vienu reizi savā dzīvē cieta šo diezgan bīstamo infekciju. Tā ir gripa - galvenais aukstās sezonas postījums. Nevienam nav imunitātes pret šo slimību: katru gadu vīruss tiek atjaunināts un uzlabots, tāpēc ķermeņa aizsardzība ne vienmēr var glābt personu no infekcijas.

Ja gripas epidēmija nav tālu, jums ir nepieciešams ne tikai stiprināt imunitāti un laicīgi veikt vakcinācijas, bet arī censties panākt mazāku kontaktu ar cilvēkiem, kuri jau ir spējuši noķert šo viltīgo slimību.

Publiskās vietās (īpaši slimnīcās) šādi cilvēki var būt diezgan daudz. Šādos gadījumos noteikti vajadzētu iegādāties medicīnisko masku.

Cik daudz jūs varat saņemt gripu, saskaroties ar pacientu

Šī slimība var būt inficēta jebkurā publiskā vietā vai personīgā un ciešā saskarē ar pacientu: infekcija tiek pārnesta caur gaisa telpu, šķaudot vai klepus.

Tas ir svarīgi! Tiek uzskatīts, ka šie vīrusi ir diezgan izturīgi un var ilgstoši izdzīvot vidē, jo īpaši sausā gaisā.

Ja vīruss izdodas iekļūt cilvēka organismā, tad jau pirmajā dienā (parasti 3-5 stundas), tas sāk ietekmēt elpošanas ceļu un balsenes.

Kad parādās pirmie simptomi, nav iespējams droši pateikt, jo šajā gadījumā viss lielākoties ir atkarīgs no imunitātes. Slimību var sajust tūlīt pēc infekcijas vai pēc dažām dienām.

Visbīstamākā gripa cilvēkiem ar vāju imunitāti, kas ietver bērnus un cilvēkus vecumā. Šajā personu kategorijā slimība ir smaga un bieži rada dažādas komplikācijas.

Pirmie simptomi! Pirmie slimības simptomi parasti kļūst: sāpes rīklē, var izjust, ka rīkles pietūkums; tas bieži deg degunā, kas izraisa šķaudīšanu.

Ne visi cilvēki pievērš uzmanību šiem simptomiem uzreiz, un inficēšanās sākumposmā ir jāsāk cīnīties ar gripu.

Un pat tad, ja simptomi tikko sākuši izpausties, pacients jau tagad kļūst bīstams citiem, jo ​​viņš pats var nejauši inficēt pārējo.

Pēc vienas vai divām dienām parasti simptomi kļūst acīmredzami: cīņas dēļ cilvēks var pastāvīgi paaugstināties, kairinājums periodiski parādās degunā un pastāvīgi vēlas šķaudīt, rīšana izraisa sāpes utt.

Un tad var parādīties klepus. Arī inficētie parasti nevēlas kaut ko ēst slimības laikā.

Vai es varu saņemt gripu uz ielas

Aukstajā sezonā ārējie vīrusi nav bīstami, jo zemās temperatūrās to izdzīvošana ir gandrīz neiespējama.

Tomēr šī slimība var notikt ne tikai tāpēc, ka vīrusi iekļūst organismā, bet arī tāpēc, ka ir hipotermija.

Tas ir pietiekami, lai dotos ārā ziemā bez cepures vai demi sezonas apaviem un pavadītu kādu laiku uz ielas, jo slimība ilgst.

Pēc hipotermijas, cilvēka ķermenis cīnīsies pret iekaisuma sākumu, tāpēc simptomi atkal nevar parādīties uzreiz, bet dienā vai pat vairākas dienas.

Bet, ja temperatūra ārpus telpām nav pārāk zema, bet sniega vietā drīzāk ir pļavas vai slaucas, tad tādos apstākļos ārpusē esošie vīrusi var droši izdzīvot.

Taču joprojām tiek uzskatīts, ka uz ielas ir grūti inficēties ar vīrusu.

Tam ir vairāki iemesli:

  • Starp gājējiem vienmēr ir zināms attālums, tāpēc nav iespējama plaša kaitīgo infekciju izraisītāju uzkrāšanās vienā vietā.
  • Turklāt šī telpa vienmēr ir atvērta, tāpēc vīrusi nevarēs atrasties vienā vietā.
  • Sakarā ar gaisa pārvietošanos atklātā telpā ir jāturpina kaitīgi infekcijas aģenti, kas nozīmē, ka viņiem nav mērķtiecīgas kustības uz ielas.

Bet vēl viena lieta, ja runa ir par apstāšanos vai citām vietām, ko var saukt par pusi atvērtām. Tur ir kaitīgāku mikroorganismu izplatība nozīmīgāka, kas nozīmē, ka infekcija ir pilnīgi iespējama.

Vieglākais veids, kā inficēties, ir slimnīcā, tirdzniecības centrā, izglītības iestādē vai darbā utt.

Šādās vietās gripas un saaukstēšanās laikā jums vienmēr jāvalkā medicīnas maska, lai pasargātu sevi no vīrusiem.

Kā nesasniegt gripu, saskaroties ar pacientu

Lai izvairītos no vīrusu pārnēsātājiem no gripas, jums ir jāievēro daži vienkārši ieteikumi un profilakses pasākumi:

  • Mēģiniet atrasties vismaz viena metra attālumā no slima cilvēka. Tas attiecas uz gadījumiem, kad kādu iemeslu dēļ esat spiests atrasties tajā pašā telpā ar inficēto.
  • Tāpat, ja jums ir jābūt vienā telpā ar pacientu, ieteicams periodiski ventilēt telpu vai vismaz aerosolu ar ķiplokiem gaisā. Tas ir vienkāršākais, bet ļoti efektīvs vīrusu veids: dažas ķiploku daiviņas tiek sasmalcinātas, ievietotas aerosola pudelē un piepildītas ar ūdeni.
  • Neaizmirstiet arī par telpas tīrīšanu: izmantojot dezinfekcijas līdzekļus, ir nepieciešams tīrīt vismaz vienu reizi dienā, lai vīrusi netiktu vairoti.
  • Jūs varat izmantot īpašas pretvīrusu zāles. Piemēram, evamenola ziede vai oksolīna ziede labi darbojas cīņā pret infekcijas patogēniem. Šādus instrumentus ieteicams sākt izmantot rudens periodā, jo tad sākas pirmās paasināšanās.
  • Ņem vitamīnus un dažādus imunitātes paaugstināšanas līdzekļus. Ziemā daudzu cilvēku imūnsistēma ir vājināta, tāpēc jums ir jāstiprina imunitāte visos iespējamos veidos. Vai vismaz lietojiet askorbīnskābi - C vitamīns ļoti labi aizsargā ķermeni no visa veida infekcijām.
  • Jūs varat arī izmēģināt (ar inficēto) aromterapiju. Lai to izdarītu, aromāta lampu ar ēteriskajām eļļām, kas ir labi ieteicamas pret gripu un ARVI. Šīs eļļas ietver eikaliptu, salviju, piparmētru, baziliku.

Un, atkal, tiešā saskarē ar pacientu, neaizmirstiet ievietot medicīnisko masku - tas ir vienkāršs un efektīvs veids, kā novērst vīrusu iekļūšanu organismā.

Kā nesaņemt gripu no kolēģiem darbā

Arī birojā jūs varat viegli noķert infekciju. It īpaši, ja personai, kas slimo ar gripu, ir jāiet darbā, lai gan viņam ir nekavējoties jāsaņem slimības atvaļinājums.

Biroja telpas šajā gadījumā ļaus vīrusiem ātri un izplatīties, kas nozīmē, ka gadījumu skaits palielināsies tikai.

Ir daži padomi, kā samazināt kaitīgo baktēriju risku organismā:

  • Uzrauga rokas higiēnu un pastāvīgi mazgā. Tas nav pārsteidzoši, jo daudzas baktērijas uzkrājas rokās. Tā vietā, lai bieži mazgātu, jūs varat izmantot rokas želejas ar dezinfekcijas līdzekļiem - tagad tos pārdod jebkurā lielveikalā un aptiekā.
  • Ieteicams periodiski noslaucīt darba vietu ar mitrām salvetēm ar alkoholu - alkohols lieliski iznīcina kaitīgos mikrobus.
  • Datoru un citu aprīkojumu nepieciešams tīrīt vismaz vienu reizi darba dienā. Lai to izdarītu, varat iegādāties speciāli šim nolūkam paredzētas salvetes.
  • Pirms došanās uz darbu un atgriežoties no tā, ieteicams iegūt tik vienkāršu ieradumu kā gargling. Šim nolūkam vislabāk ir iegādāties vienkāršāko jūras sāli un ar to izskalot. Tāpat, pateicoties šai metodei, visu darba dienu jūs neatstāsit svaiguma smaržu.
  • Ēdiet pārtiku, kas satur daudz C vitamīna. No rīta jums vajadzētu dzert tēju vai ūdeni ar citronu un medu. Šīs divas sastāvdaļas (citrona un medus) ir lielisks ierocis pret baktērijām un vīrusiem.
  • Uz darbvirsmas, jūs varat ievietot mitrinātāju gaisā telpā nebija sausa. Vīrusi dzīvo sausākā gaisā.

Šie vienkāršie padomi palīdzēs jums neievainoties birojā, ja kāds no jūsu kolēģiem jau ir slims.

Vai es varu inficēties no bērna un kā to novērst

Pieaugušie var viegli inficēties arī no bērniem, jo ​​vīruss ir vienāds gan bērniem, gan pieaugušajiem. Bet vienīgā atšķirība ir tā, ka bērnu imunitāte ir vājāka, tāpēc slimība bērniem ir grūtāka.

Lai palīdzētu jums neinficēties no bērna, jūs varat mazgāt degunu vairākas reizes dienā ar jūras sāls šķīdumu.

Tāpat pārliecinieties, ka vēdiniet dzīvokli un veiciet mitru tīrīšanu. Vienkārši neaizmirstiet, ka vēdināšanas laikā bērnam nevajadzētu būt telpā tā, lai netiktu pārpildīts.

Tas ir ļoti labi, ja ķiploku daiviņas tiek izvietotas karantīnas laikā mājās. Kā visi zina, ķiploki pilnīgi nogalina visus iespējamos mikrobus un vienlaikus stiprina imūnsistēmu. Šī metode palīdzēs bērnam pēc iespējas ātrāk atveseļoties.

Jūs varat smērēt degunu ar "Evamenol" vai oksolīna ziedi, kas jau ir apspriesta iepriekš.

Bērnam karantīnas laikā ir jābūt saviem ēdieniem, no kuriem pieaugušajiem nevajadzētu ēst un dzert galda piederumus.

Tas ir svarīgi! Katram ģimenes loceklim ir arī jārūpējas par personīgo dvieli. Visas lietas, ar kurām bērns saskarsies slimības laikā, ir jāmazgā savlaicīgi, izmantojot īpašus līdzekļus, kas nogalina baktērijas.

Ieteicams valkāt masku mājās un periodiski nomainīt (4-5 reizes dienā).

Rokas jāmazgā ik pēc pāris stundām.

Padoms! Lai uzraudzītu mitrumu telpā: ziemā dzīvokļos parasti ir sauss gaiss, tāpēc jums jārūpējas par mitrinātāja iegādi.

Vai arī katru stundu ar gaisa pudelīti mitriniet gaisu atsevišķi. Starp citu, ja tur pievienojat dažas ķiploku daiviņas, efekts būs divkārši noderīgs.

Ja ģimenes loceklis ir slims, nav grūti inficēties, jo karantīna ilgst vairākas dienas, un nav iespējams izvairīties no kontakta ar bērnu.

Tāpēc pieaugušajam joprojām ir nepieciešams lietot zāles, kas kalpo par saaukstēšanās un gripas profilaksi.

Šajā sakarā Kagocel, Grippferon, Immunal un citi ar līdzīgu iedarbību ir labi pierādījuši sevi. Bet galvenais ir mēģināt, lai bērns atgūtu pēc iespējas ātrāk, jo gripa bieži rada sarežģījumus citiem orgāniem.