loader

Galvenais

Jautājumi

Gripas un aukstās tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Vairākas reizes gadā mēs piedzīvojam gripas simptomus un tā saukto aukstumu. Medicīnā šāds termins „aukstums” nav sastopams, ārsti to dēvē par SARS (akūta elpceļu vīrusu infekcija).

Gripa atšķiras no akūtas elpceļu vīrusu infekcijas ar strauju simptomu rašanos. Kad gripa ir ļoti strauji augsta, ir galvassāpes un ķermeņa sāpes, un tikai pēc kāda laika, klepus, iekaisis kakls, iesnas. Ar ARVI, vai kā viņi saka saaukstēšanās laikā, temperatūra var palielināties dažu dienu laikā, bet tādi simptomi kā iesnas, bieža šķaudīšana, iekaisis kakls parādās nekavējoties.

Dažreiz aukstums vai gripa mūs pārsteigs, un notiek, ka nav ne spēka, ne spējas apmeklēt ārstu. Tad nonākt pie pierādīta tautas aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās un gripas gadījumā. Gripas un aukstuma simptomi ir ļoti līdzīgi, neraugoties uz atšķirībām to rašanās laikā, tāpēc daži tautas aizsardzības līdzekļi un vispārīgi ieteikumi to izņemšanai būs universāli.

Prioritāte, obligāta rīcība gripas vai aukstuma pirmajās izpausmēs

  • Noteikti ievērojiet gultas atpūtu. Jūs nevarat veikt vīrusu infekciju uz kājām, it īpaši, ja tā ir gripa. Tas ir pilns ar nopietnām komplikācijām. Slimajam organismam ir jābūt atpūsties, lai cīnītos pret vīrusu. Un, ja šis noteikums netiek ievērots, ārstēšana prasīs daudz laika un pūļu.
  • Bagātīgs, silts dzēriens. Tas ir nepieciešams, lai likvidētu organisma intoksikāciju ar vīrusu, lai kompensētu šķidruma zudumu pastiprinātas svīšanas dēļ. Tas ir vislabāk piemērots dogrose buljonam, kompotiem, tējām, augļu dzērieniem. Siltā dzeršana arī palīdzēs atšķaidīt krēpu un tā labāku izplūdi, t.i. lai atvieglotu klepu.
  • Lai pazeminātu temperatūru tikai virs 38,5 grādiem, augstā temperatūra novērš vīrusa vairošanos.

Šie ir pirmie ieteikumi, kas jāievēro, kad ir pirmās aukstuma izpausmes, bet ir daudz pierādītu un efektīvu tautas receptes simptomu novēršanai.

Gripa: tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

  • Aveņi ir pazīstamas ar pretdrudža īpašībām. 200 ml sausās avenes ēdamkarote. verdoša ūdens, dzert 2 reizes dienā karstu. Žāvētas avenes ziedi ielej verdošu ūdeni un dzer kā tēju. Kāti vārās 30 minūtes, līdz buljons nesaņem bagātīgu aveņu krāsu, dzer karstuma veidā.
  • Noslaukiet ādu ar dvieli, kas iemērkta vājā etiķa šķīdumā. Pēc šādas masāžas kuģi paplašinās un temperatūra pazeminās. Ja temperatūra atkal palielinās, atkārtojiet procedūru.

Atjaunojošie un labošanas līdzekļi:

  • Ņem 1,5 litru vārīta ūdens, samaisa 1 tējkarote rupja sāls, pievieno 1 citrona sulu, 1 gramu askorbīnskābes un dzert visu dzērienu divas stundas pirms gulētiešanas. Recepte sola atbrīvoties no visiem simptomiem no rīta.
  • Ēšana un dzeršana ar augstu C vitamīna saturu, kas kaitē vīrusam. Lielāks šīs vitamīna daudzums ir atrodams jāņogās, tāpēc to var pagatavot un dzert kā tēju, vāra kompotu un ēst svaigu. Kāpostā ir arī daudz šo vitamīnu, tāpēc salātus var pagatavot, pievienojot rīvētus burkānus un saulespuķu eļļu.
  • Rīvējiet ķiplokus, samaisiet ar tādu pašu medus daudzumu, t.i. 1: 1, ņem 1 ēdamkaroti pirms gulētiešanas.
  • Veikt nedaudz cukura un 4 olu dzeltenumus, sasmalcina, lai veidotu putas. Ielej 0,5-1 litru apsildāmu alu, viegli sajauc. Pievienojiet iegūto šķidrumu šķipsniņu kanēļa, rīvētu mizu, pusi citrona, 3 vai 4 krustnagliņas. Tad uzlieciet iegūto šķidrumu uz plīts un vāriet 5-7 minūtes, neļaujot vārīties. Dzeriet 1 glāzi 4 reizes dienā. Parasti nākamā uzņemšanas diena atgūstas.
  • Lai to izdarītu, ieelpojiet sīpolus un ķiplokus, sarīvējiet tos vai sagrieziet tos uz pusēm. Elpošana pārmaiņus, tad deguns, tad mute. Tvaiki nogalina vīrusus elpceļos.
  • Tēja ar kaļķa ziedu. Brūvējiet liepu ziedus, pievienojiet ābolu miziņu, dzert vairākus tases uzreiz karstā veidā.
  • Dzert karstu pienu, kas sajaukts ar sārmu minerālūdeni, piemēram, Borjomi.
  • Sajauc vienu ēdamkaroti iepriekš sakarsētā medus ar ¼ karotes kanēļa. Veikt 3-5 reizes dienā. Recepte palīdz atbrīvoties no pat hroniska klepus un attīra deguna ejas.
  • Ieelpošana ar garšaugu kliņģerīšu, kumelīšu, kā arī sodas, kartupeļu infūzijām.
  • Bieža dzeramā tēja ar aveņu ievārījumu nomierina klepu un ir pretiekaisuma iedarbība.
  • Brewed salvija ar mitru klepu, ir atkrēpošanas un pretiekaisuma iedarbība. Krēpas atgrūšanai uzberiet 5 gramus salvijas lapu 200 ml. verdoša ūdens, ļaujiet tam brūvēt, dzert 2 ēdamkarotes ik pēc 4 stundām. Bronhīta gadījumā ielej glāzi piena katliņā, ielej ēdamkaroti žāvētu salviju lapu, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, izņem no karstuma un ļauj atdzist. Celiet atdzesēto buljonu, atkal uzkarsē, pirms gulētiešanas dzert karstu. Vecāku lietošana mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir kontrindicēta, jo tā var pārtraukt zīdīšanu.
  • Noskalo degunu ar sālsūdeni, kas lieliski atšķaida gļotas, dezinficē, veicina vieglu izņemšanu no deguna ejas, kad izplūst. 200 ml. vārīts ūdens pievieno 1,5 vai 2 tējkarotes jūras sāls, pilnībā izšķīdina, noskalo degunu ar šķīdumu ik pēc 3-4 reizes dienā. Nospiediet vienu nāsī ar pirkstu, ielej šķīdumu otrajā, lai tas izietu caur muti, dariet to pašu ar otru nāsīm. Jūs varat apglabāt sālsūdeni degunā un izpūst. Šo metodi piesardzīgi lieto cilvēkiem, kuriem ir vidusauss iekaisums.
  • Soar kājas. Lai to izdarītu, baseinā ielej karstu ūdeni, lai pilnībā nosegtu kājas, gandrīz līdz ceļiem, pēc zeķu ielikšanas, vispirms ielejot sinepju, iet gulēt.
  • Kalanchoe vai Aloe sulas uzklāšana 4-5 pilieni katrā deguna pārejā 5 reizes dienā.
  • Ievietojiet sarkanās biešu sulas degunu 3-4 pilienus katrā nāsī 4 reizes dienā.
  • Izgrieziet ķiploku daiviņu, ielieciet šķēles katrā nāsī, tai jūtama dedzinoša sajūta, labi, ja jūs varat atpūsties, procedūra palīdz atbrīvoties no aukstuma.
  • Sajauc tējkaroti medus ar trīs tējkarotes biešu sulas, ielej 5-6 pilienus 4-5 reizes dienā katrā deguna ejā.

Ar saaukstēšanos parādās tādi simptomi kā drudzis, iekaisis kakls, iesnas, klepus, tāpēc akūtu elpceļu vīrusu infekciju ārstēšana notiek ar tādiem pašiem tautas līdzekļiem, kas aprakstīti iepriekš gripas ārstēšanai.

Lai reti ciestu no saaukstēšanās, nevajadzētu aizmirst par profilaktiskiem pasākumiem, kas ir šādi:

  • Līdzsvarota uzturs. Tas ir labi, ja jūsu galdā katru dienu atrodas gaļa, graudaugi, augļi, piena produkti, dārzeņi. Šāda uzturs nodrošinās organismam visus nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un citas labvēlīgas vielas, tāpēc būs vieglāk izturēt infekciju. Ir labi ēst dažus ķiploku daiviņas dienā, jo tā gaistošā produkcija var iznīcināt vīrusu.
  • Regulāra deguna skalošana, īpaši pēc apmeklējuma ar lielu cilvēku koncentrāciju. Pirms iziešanas no mājas deguna eļļošana ar vazelīnu vai oksolīno ziedi novērsīs vīrusa iekļūšanu deguna gļotādā.
  • Lai saudzētu divas reizes dienā ar furatsilinomu vai sodas šķīdumu, aukstajā sezonā (rudenī, pavasarī) ir ieteicama kumelīte.
  • Dzert daudz zāļu tēju, mežrozīšu buljonu, tējas ar medu un avenēm palīdz novērst toksīnus.
  • Regulāra fiziskā slodze uzlabo asinsriti, kas veicina jaunu imūnsistēmu rašanos.
  • Ikdienas pastaigas svaigā gaisā.

Gripas tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Masveida saaukstēšanās un akūtu elpceļu infekciju uzliesmojumu laikā gripas ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir īpaši svarīga, un šodien mēs ar jums runāsim par to, kā ārstēt gripu mājās ar pierādītiem un pieejamiem līdzekļiem ikvienam.

Vīrusu infekciju sezonālo epidēmiju vidū ir svarīgi zināt, kā pasargāt sevi un savus mīļotos cilvēkus no vīrusa infekcijas, kā nesamazināties. Un, ja noticis tas pats slimības gadījums, tad jums ir jāzina, kādas ārstēšanas metodes jāpiemēro, lai dziedināšanas process noritētu veiksmīgi un pēc iespējas ātrāk.

Tautas aizsardzības līdzekļi "hit" pret gripu!

Gripu profilakse - noderīgi padomi

Nazofaringālā dezinfekcija

Gripas epidēmijas laikā, pārliecinieties, ka dezinficējat deguna sāpes, tas galvenokārt ņem baktēriju un vīrusu triecienu. Dezinficējot deguna ejas, mēs noņemam kaitīgos mikrobus, kas noved pie slimības.

Dezinfekcijas eļļa

Ieteicams dzert tēju ar citronu un medu. Papildus profilaksei jūs varat sagatavot dezinfekcijas augu eļļu.

Lai sagatavotu šo profilaktisko līdzekli:

  1. Ielej stikla pudelē augu eļļu, karsē eļļu 30 minūtes ūdens vannā, tad atdzesē.
  2. Smalki sagrieziet četrus ķiploku daiviņas, sīpolu ceturto daļu un pārlejiet visu sagatavoto eļļu.
  3. Eļļai jābūt pilnīgi slēgtai sīpolu - ķiploku maisījumam. Uzstājiet mūsu dziedināšanas līdzekli 2 stundas.

Ar šo ķiploku sīpolu eļļu ieeļļojiet deguna gļotādu profilaksei.

Medicīniska - profilaktiska ieelpošana

Inhalācijas nepieciešamība:

  1. Ierakstiet katliņā 300 gramus ūdens, uzkarsē līdz karstumam, pievieno 40 gramus eikalipta tinktūras verdošā ūdenī vai 0, 5 tējkaroti sodas.
  2. Jūs varat vārīties, lai ieelpotu kartupeļu mizu.
  3. Tad uzklājiet ar dvieli un 5 minūtes ieelpojiet tvaiku.

Mēs nekavējoties iet gulēt.

Pēdu vanna ar sinepēm

Pārāk dzesējot, lai nesaslimtu, siltās pēdu vannas ar sinepēm var palīdzēt:

  1. Ielej baseinā karstu ūdeni, apmēram 40-42 grādu temperatūrā, izšķīdiniet ūdenī karoti sausu sinepju.
  2. Sēdieties un nometiet ūdens kājām. Atdzesējot, pievienojiet karstāku ūdeni.

Jums ir jāiegādājas šāda vanna 5 līdz 10 minūtes, pēc tam rūpīgi notīriet kājas ar sasilšanas ziedi, uzliekiet siltas zeķes un gulēt zem segas.

Galvenās metodes - gripas tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Nemēģiniet "ātri" labāk nokļūt, ja turpināt dzīvot normālā dzīvē. Pieredze rāda, ka ir grūti pārvarēt gripu "uz kājām".

Palutiniet savu ķermeni, radiet nepieciešamos apstākļus tā atveseļošanai. Pirmkārt, glābt viņu no nepieciešamības izšķērdēt savu enerģiju bezjēdzīgi vai novirzīt savu fizisko aktivitāti mazāk svarīgam ķermenim noteiktā laika periodā, uzdevumiem.

Ūdens, cik daudz ūdens ir iespējams

Šis šķidrums, bez garšas un smaržas, uzlabo mūsu imūnsistēmas darbību. Tā baro mūsu ķermeni šūnu līmenī. Ūdens ir lielisks termostats, kas spēj samazināt siltumu.

Turklāt, tas palīdzēs tikt galā ar sausu klepu, klepus uz augšu, ķermenis sāks noņemt gļotas, ļaus kompensēt ūdens zudumu ar smagu svīšanu.

Ārstnieciskās tējas, sulas, kompoti

Ārstēšana ietver ne tikai ūdeni. Daudziem dzērieniem, kas pagatavoti no siltajiem skābajiem dzērieniem (kompotiem, sulām, tējai uc), noteikti vajadzētu palīdzēt. Tas novērš ķermeņa intoksikācijas izskatu, tāpat kā ūdeni, ļaus noņemt krēpu klepus.

Piena cienītāji, jūsu labākā stunda ir pienācis. Ir grūti pārvērtēt siltā (apsildāmā) piena lietošanu ar minerālu sārmu ūdeni (bez gāzes) vai salvijas.

Skatieties ķermeņa temperatūru

Nekad nevilcinieties, lai sāktu sildīt ķermeņa temperatūru, kad skaitļi uz termometra 37.2 -37.4. Eksperti iesaka sākt to darīt, sasniedzot 38,5 vai vairāk (protams, ja jūs varat paciest temperatūras pieaugumu līdz šim punktam, bez būtiskas diskomforta vai ir citi ierobežojumu iemesli).

Tā ir cīņa starp slimību un ķermeni, kas izraisa temperatūras celšanos. Siltums ir liels šķērslis vīrusu reproducēšanai. Kļūstot par to pārāk agri, jūs varat izraisīt nevēlamas komplikācijas.

Pievērsiet uzmanību diētai, ietveriet pārtiku, kas palīdz organismam pretoties slimībai.

Tāpat kā jebkurā citā karā, uzvara ir atkarīga no pieejamajiem resursiem (čaumalas, noteikumi, armija) un par to savlaicīgu izmantošanu. Šāds pastiprinājums, uzvarot ar slimību, var būt: gripas ārstēšana ar tautas līdzekļiem.

Gripas tautas receptes

Piens ar vīģēm - recepte №1

Mērķis - samazināt temperatūru, samazināt ķermeņa iekaisumu, mazināt sāpes.

  1. Samaisiet pienu (vai ūdeni) ar vīģēm (sausām ogām).
  2. Proporcijas: 1 glāze šķidruma; 2 ēd.k. karotes ogu.

Lukovo - milkshake

Sagatavojiet sīpolu-milkshake.

Proporcijas: 0,5 litri piena; 1 sīpols; 1 ēd.k. karoti medus.

  1. Mēs izvietojam sīpolus, kas pagatavoti uz smalka rīvera pienā (vārot).
  2. Ļaujiet tai vāra vēlreiz un izslēdziet to. Ļaujiet nostāvēties uz brīdi, tad filtrējiet un pievienojiet medu.

Dzert, vēlams, karstu 2 var būt trīs reizes dienā.

Sīpoli ar medu

Proporcijas: 1 vidēja spuldze; 0,25 māksla. cukurs (ar medu, saglabājiet proporcijas 1: 1).

  1. Sīpolu sagriež plānās šķēlītēs un salociet to ar cukuru.
  2. Pārklājiet kuģi cieši ar vāku un atstājiet to līdz sīpolu pilināšanai.

Dienas laikā uzklājiet ēdamkaroti sulas. Šo recepti var izmantot arī ar medu.

Citrons ar ķiplokiem

Proporcijas: 4 citroni; 3 lielas, mizotas ķiploku galviņas; 2 l. ūdens.

  1. Mēs ievietojām citronus caur gaļas mašīnām burkā, pievienojam ķiplokus un piepildām to ar ūdeni.
  2. Pēc tvertnes pārklāšanas ar marli atstājiet ledusskapī 3 dienas.
  3. Neaizmirstiet laiku pa laikam sakratīt trauku. Pēc 3 dienām izkāš, ielej pudelēs un cieši aizver.

Pietiekami daudz, lai ņemtu 50 ml trīs reizes dienā.

Ķiploku pasta ar bekonu

Proporcijas: 200 g. 3-4 ķiploku daiviņas, 1 tējk. garšvielas pēc garšas.

  1. Tauku salo caur gaļas mašīnām, pievieno ķiploku sulu, pēc izvēles ingveru.
  2. Tad ielieciet sāli un piparus, kārtīgi samaisiet.

Nepieciešams uzglabāt stikla traukā, turēt aukstā vietā. Dzeriet trīs reizes dienā (summa, kas izplatās uz sviestmaizes ar rudzu maizi, bet ne mazāk kā 4 h. Karotes).

Zāļu tējas receptes

Gripas ārstēšanai tradicionālā medicīna iesaka dzert daudz gripas. Padarīsim veselīgus un garšīgus dzērienus.

Linden tēja

  1. Lai izgatavotu liepu tēju, mūsu tējkannā ievietojam kaļķu ziedu un piepildiet to ar verdošu ūdeni.
  2. Cieši ievelciet tējkannu ar dvieli. Uzstājiet dziedinošu dzērienu 30 minūtes.
  3. Tad filtrējiet tēju, pievienojiet garšu nedaudz medus, aveņu ievārījumu vai cukuru.

Linden tēja ir gatava, tā ir piedzēries siltuma veidā.

Ingvera tēja ar citronu

Ingvera tēja ir pierādīts tautas līdzeklis, kas palīdz gripas ārstēšanā.

  1. Lai iegūtu ingvera tēju, jums ir jāieņem 1 tējkarote rīvētu ingveru, trīs daiviņas daiviņas un trīs citrona šķēlītes - visu pārlejiet ar verdošu ūdeni.
  2. Atsevišķi pagatavojiet zaļo tēju, kā to parasti gatavojat.
  3. Pēc 10 minūtēm samaisiet ingvera maisījumu ar zaļo tēju un filtru.
  4. Pēc garšas, ingvera dzērienam varat pievienot kādu medu.

Dzert dziedinošu tēju no ingvera vajadzētu būt trīs reizes dienā, tad uzreiz iet gulēt un sviedri, šī tēja veicina labi.

Sarkanvīna tēja

Es gribu ieteikt retu recepti zāļu tējai ar vīnu.

Pēc tam jums jāiet gulēt.

Gripu ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir pierādījusi sevi praksē un palīdzēs jums ātrāk atveseļoties no šīs slimības.

Es pētīju dažādus jaunākos pētījumus un metodes pasaulē vadošajiem ekspertiem uztura un uztura jomā.

Es esmu liels Ājurvēdas, austrumu un tibetiešu medicīnas ventilators, manā dzīvē izmantoju daudzus tās principus un aprakstu to savos rakstos.

Es mīlu un mācīšos fitoterapiju, kā arī izmantoju ārstniecības augus savā dzīvē. Es gatavoju garšīgus, veselīgus, skaistus un ātrus, par ko es rakstu savā tīmekļa vietnē.

Visu mūžu es kaut ko mācījos. Beidzis: Alternatīvā medicīna. Mūsdienu kosmetoloģija. Mūsdienu virtuves noslēpumi. Fitness un veselība.

Gripas tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana mājās

Gripa ir akūta infekcijas slimība elpceļos. Gandrīz katru ziemu ir šīs slimības epidemioloģiskie uzliesmojumi. Pirmajos gripas simptomos ir vērts sakārtot gultas vietu ar pilnīgu ārstēšanu, pretējā gadījumā slimība var izdalīties nopietnākās sekās. Pat nāves gadījumi ir iespējami. Lai to novērstu, "ienaidniekam" ir jābūt zināmam personīgi.

Gripas simptomi

  • paaugstināta ķermeņa temperatūra
  • iesnas un sauss klepus,
  • ķermeņa sāpes,
  • muskuļu un locītavu sāpes
  • sarkanas acis,
  • spiediena samazināšana
  • vājums un nespēks
  • slikta apetīte
  • galvassāpes
  • elpas trūkums
  • drebuļi
  • pastāv caurejas un vemšanas iespējamība.

Gripas cēloņi

Galvenais gripas infekcijas cēlonis ir samazināta imunitāte. Ja aizsargfunkcijas darbojas pareizi, tad pat kontakts ar slimu personu nav jums briesmīgs, jo jūsu antivielas uzbruks vīrusiem, kad viņi nonāk organismā. Tādēļ ir ieteicams ievērot preventīvus pasākumus, lai uzlabotu imūnsistēmu. Tas galvenokārt ir aktīvs dzīvesveids un pareiza uzturs.

Vājās imunitātes gadījumā gripas vīruss, nokļūstot augšējo elpceļu gļotādas virsmā, viegli iekļūst šūnās un sāk ātri vairoties. Mikrodaļiņas iebrūk imūnās un nervu sistēmas, kā arī sirdi. Cilvēka ķermenis kļūst ļoti vājš un neaizsargāts pret citām infekcijām, tāpēc slimība var izdalīties nopietnākās slimībās, piemēram, bronhīts, pneimonija utt.

Gripas ārstēšana mājās

Pēc gripas pirmās pazīmes jums noteikti vajadzētu palikt mājās un organizēt gultas atpūtu. Atgūšana parasti aizņem 10-12 dienas.

Kas būtu pārtika gripas laikā

Mēģiniet dzert pēc iespējas kvalitatīvāku ūdeni (pavasaris, minerāls, strukturēts), vēlams vismaz 8 glāzes dienā. Dzeramais daudz dzērienu palīdzēs jums pareizi sviedri un toksīnu un toksīnus no ķermeņa kopā ar sviedriem. Lai iegūtu lielāku efektu, ir atļauts lietot zāļu tējas ar citronu, ogām (vilkābele, aveņu, smiltsērkšķu), medu un citām dabīgām piedevām.

Jūsu uzturs ir viegls, bagāts ar vitamīniem, īpaši askorbīnskābi. C vitamīns ir svarīga viela imūnsistēmas efektīvai darbībai. Ieraksta turētājs tās saturam tiek uzskatīts par žāvētu mežrozīšu - 1500 mg uz 100 g Dzert tēju un infūziju no auga augļiem, lai paātrinātu dzīšanas procesu. Ēd arī citrusaugļus, zaļumus (pētersīļus, spināti) un kivi. Starp citu, tas ir pietiekami, lai ēst vienu pēdējo produktu dienā, lai sniegtu ķermenim dienas C vitamīna daudzumu.

Ikviens no agras bērnības zina, ka labākie līdzekļi gripai ir sīpoli un ķiploki. Allicīns, kas ir daļa no tiem, labi pārzina vīrusus un kaitīgas baktērijas. Tāpēc slimības gadījumā nelielu daudzumu ēst sīpolus un ķiplokus.

Izvairieties no smagiem un taukiem pārtikas produktiem. Tas aizņem daudz enerģijas, lai to sagremot, kas jums ir ļoti svarīgi, lai cīnītos pret gripas vīrusu. Ēdiet augļus un dārzeņus vai dzeriet svaigas sulas. Bet parasti slimības laikā ķermenis zaudē apetīti. Un tas nav gadījuma raksturs. Kā jau teicām, lielākā daļa enerģijas ir vērsta uz slimības izskaušanu, un tāpēc jūsu ķermenis atsakās ēst. Jūs zaudējat pārtikas smaržas un garšas sajūtu - tas ir gudrs un pārdomāts jūsu gudrā organisma gaita, lai jūs to netraucētu. Tāpēc mēs nesamierināsim, atkārtojot, ka jums vienmēr vajadzētu klausīties savu ķermeni! Nevēlaties ēst - neēd. Daba ir domājusi par visu jums! Bet pārliecinieties, ka dzert daudz ūdens!

Gripas tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Lai mazinātu slimību infekcijas slimības laikā, ieteicams izmantot dabas dāvanas, jo tās ir ļoti bagātas ar izdevīgām vielām, un, lietojot pareizi, tām nav blakusparādību.

1. Kad parādās augsta temperatūra, samaisiet 2 rīvētus kartupeļus un 1 ēdamk. ābolu sidra etiķis līdz vienādam. Uzlieciet iegūto masu uz marles, kas salocīta vairākos slāņos, un uzklāj uz pieres. Pēc 2 stundām sēņu nomainiet ar svaigi pagatavotu.

Gripas sīpoli un ķiploki

1. Tiklīdz jūtat pirmās slimības pazīmes, sagrieziet spuldzi un ieelpojiet tās pāri 3-4 reizes dienā. Starp šīm procedūrām iemērc kokvilnas vilnu sasmalcinātā ķiplokā un ielieciet to dziļi degunā.

2. Slimības un profilakses laikā ieteicams ķiploku daiviņas uzlikt pie galvas galvas, kā arī glabāt / pārvadāt kopā ar jums, piemēram, kabatā.

3. Izgatavojiet kompresi no rīvēta sīpola, kārklu, kas jānovieto uz diviem marles slāņiem. Tad ieeļļojiet deguna apakšējo daļu ar saulespuķu eļļu un uzlieciet kompresi 10 minūtes. Ja šo procedūru veicat 3 reizes vienā dienā, varat novērst gripu.

4. Arī, lai ātri izārstētu gripu, varēs sajaukt 2 rīvētus citronus (bez sēklām) un 2 sasmalcinātas ķiploku galvas. Iegūto suspensiju ielej 1 litrā ūdens, tur 3 dienas tumšā vietā, filtrē un uzglabā ledusskapī. Infūziju ieteicams lietot tukšā dūšā un 1 ēdamk.

Ogas un garšaugi

1. Kā spēcīgs profilaktisks vitamīnu līdzeklis ieteicams epidēmijas laikā dzert tējas no žāvētas aveņu un savvaļas rožu (vienādās daļās). 1 ēd.k. maisījumu ielej ar 1 glāzi verdoša ūdens un iztukšo 10-15 minūtes ūdens vannā, uzstāj uz 2-3 stundām noslēgtā traukā, filtrē un dzer.

2. Epidēmijas vidū dzert 2 reizes dienā pirms ēšanas 1-2 ēdamkarotes. novārījums 1 ēdamk. Kliņģerīšu ziedi, piepildīti ar 1 glāzi verdoša ūdens. Tas ir vārīts 3-5 minūtes un pēc tam jāpieprasa 1 stunda.

3. 1 ēd.k. Augu maisījums, kas sastāv no kumelītes, sākotnējā burta un gudra (1: 1: 1), ielej 0,5 litru verdoša ūdens un ļauj tam pagatavot 40 minūtes. Veikt infūziju visu dienu, kā tēju. Ir atļauts pievienot piparmētru un medu.

4. Ar gripu ārstniecības tējas no aveņu un kaļķu ziediem (vienādās daļās) dod labu efektu.

5. Apcepiet avenes, oregano un kārklu (vienādās daļās). Veikt 1-2 reizes dienā.

6. Labs pretdrudža līdzeklis ir žāvētu ķiršu novārījums. Piepildiet 100 g ogu ar 0,5 litriem ūdens, lieciet traukus ar zemu siltumu, pārklājiet ar vāku. Ir nepieciešams iztvaicēt trešās daļas šķidruma tilpumu.

7. Bērniem patiks aveņu un dzērveņu tēja.

Medus un citrons

Šie produkti ir ļoti efektīvi atsevišķi, bet to tandēma dubultojas ārstnieciskās īpašības. Medus palielina ķermeņa aizsargfunkciju. Tas ir piesātināts ar vitamīniem un minerālvielām. Medus ir ļoti efektīvs līdzeklis vīrusu slimību ārstēšanai un profilaksei.

Citrons ir piesātināts ar askorbīnskābi, organiskajām skābēm un sārmu elementiem, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu un aktivizēt organisma spēkus, lai novērstu gripas vīrusu.

1. Slīpējiet ar blenderi ar citrona mizu vai berzējiet to uz smalka rīve. Tad sajauciet to ar 150 g medus. Pēc izvēles jūs varat pievienot sasmalcinātu ingveru (skat. Recepti "Medus + ingvers + citrons"). Maisījumu ieteicams lietot no rīta tukšā dūšā vai pievienot siltajai tējai. Ņemiet vērā, ka ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 40 ° C, pretējā gadījumā medus ķermenim kļūst toksisks.

2. Ļoti populārs un efektīvs līdzeklis ir riekstu un žāvētu augļu vitamīnu maisījums.

3. Lai ārstētu klepu, sagatavojiet svaigi spiestu sulu no pusi citrona. Iemaisa to 1 ēdamk. medus Lietojiet zāles katru stundu.

4. Sagatavojiet medus ūdeni: sajauciet 1-2 tējk. medus 1 glāzē ūdens. Pievieno 1 šķēle citrona.

5. Ēd citronu eļļu: 1 minūtes ievietojiet 1 citronu karstā ūdenī, pēc tam izvelciet gaļas mašīnā kopā ar mizu vai karbonāde maisītājā, samaisiet to ar 1-2 ēdamk. medus Iegūto eļļu var izmantot kā parasti.

6. Gripas gadījumā ieeļļojiet nāsis ar eļļu (smalki putekļainu citronu ar ādu + augu eļļu), smērējiet tās ar to pirms un pēc ēšanas, un zolēm un auskariem - naktī. Iegūto eļļu var izmantot salātu mērcēšanai.

Ēteriskās eļļas gripai

1. Īpaši efektīvas ir ēteriskās eļļas no ārstniecības augiem, kas jāieņem 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas, piemēram, 3 pilieni cipreseļļas vai 5 pilieni citrona.

2. Lai atvieglotu stāvokli, ieteicams ieelpot inhalācijas: pievienojiet 2-3 pilienus ētera traukā ar 1-1,5 litriem ūdens. Aptuveni 5-10 minūšu laikā ieelpojiet pāri caur degunu (aizveriet acis).

Ieteicams izmantot šādas eļļas: ciedru, lavandu, citronu, piparmētru, rozmarīnu, eikaliptu, tējas koku.

Gripu profilakse

Lai stiprinātu imunitāti, jums ir jāievēro vienkārši preventīvi ieteikumi:

  • nodarboties ar fizisko slodzi - sports uzlabo asinsriti un ķermeņa aizsardzības funkcijas,
  • ēst pareizi - novērst taukaino un smago ēdienu, ātrās ēdināšanas ēdienus no diētas; ēst vairāk dārzeņu, augļu, garšaugu un riekstu;
  • sacietēt - paņemiet dušu un ielejiet aukstu ūdeni;
  • pārraudzīt garīgo veselību - novērst stresu no savas dzīves, priecājieties vairāk;
  • iemācīties ražot laimes hormonus - visas čūlas nāk no mūsu galvas.

Tātad, tagad jūs zināt dažus tautas aizsardzības līdzekļus gripai. Pateicoties tiem, jūs varat palīdzēt ķermenim attīrīt toksīnus un toksīnus, kā arī uzlabot savu veselību.

Efektīva gripas tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Gripas ārstēšana jāveic nekavējoties pēc simptomu konstatēšanas, jo, ja nav piemērotas terapijas, var rasties komplikācijas. Atbrīvoties no slimības, izmantojot medicīnas un tautas metodes. Gripas ārstēšana radīs efektu tikai tad, ja Jūs ievērosiet gultas atpūtu un visas medicīniskās rekomendācijas.

Gripas simptomi

Gripas sākotnējie simptomi ir asas galvassāpes, ķermeņa sāpju sajūta, ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, kas 2-3 dienas nepaliek. Bieži vien pacientiem ir pazemināts asinsspiediens. Atzīstiet, ka slimība var būt auksts, sāpīgs un iekaisis kakls.

Arī gripas simptomi ir:

  • sausā klepus izskats;
  • nogurums;
  • rinīts;
  • drebuļi;
  • epitēlija hiperēmija, sarkanas acis.
Savlaicīgi atklājot slimības simptomus, būs iespējams ārstēt gripu un aukstumu, lai ātri atbrīvotos no slimības.

Gripas ārstēšana mājās

Lai atveseļotos ātrāk, jums jāievēro noteiktas terapeitiskās darbības. Pirmajās slimības dienās ir ieteicams novērot gultas atpūtu, lai gaisa telpā būtu gaiss. Ārsti iesaka dzert vairāk siltu dzērienu (svaigu pienu, tēju). Ja temperatūra ir zemāka par 38,5 ° C, temperatūra nav nepieciešama. Tas ir nepieciešams, lai organisms mēģinātu apkarot pašas infekcijas. Ja temperatūra paaugstinās, ir nepieciešams lietot pretdrudža līdzekļus, piemēram, "Ibuprofēnu" vai "Paracetamolu". Šīs tabletes ne tikai atvieglos siltumu, bet arī novērsīs galvassāpes.

Tā kā gripa ir vīrusu infekcija, jālieto pretvīrusu zāles, tās parakstīs ārsts. Pretvīrusu medikamentu uzņemšana ir īpaši svarīga slimības sākotnējās dienās, lai savlaicīgi palīdzētu organismam cīnīties pret šo slimību.

Ar gripu ir svarīgi stiprināt imūnsistēmu. Lai to izdarītu, izmantojiet imūnmodulējošos līdzekļus vai tautas receptes. Lielāka efektivitāte atšķiras no buljona gurniem. Jums vajadzētu lietot 20-35 g žāvētu augļu, uzberiet 200-300 ml vārīta ūdens un atstājiet uz 12 stundām. Tad buljonu drīkst novadīt, sajaukt ar medu un dzert, nevis tēju.

Mājās, jums ir jātērē mandeļu mazgāšana, lai likvidētu baktērijas mutē un aizmirstu iekaisis kakls. Šādai procedūrai bieži tiek izmantots "Furacilin". 5-6 tabletes ielej 1 litru silta vārīta ūdens un samaisa. Pēc 12-14 minūtēm šķīdums tiek filtrēts un izmantots mandeļu mazgāšanai līdz 5-6 reizes dienā.

Tas ir svarīgi! Skalošanas procedūra ir jāveic pareizi. Lai to izdarītu, jums jāievieto neliels risinājums mutē, nolieciet galvu atpakaļ un mēģiniet izrunāt burtu “E” šajā pozīcijā. Tad šķidrums izspiež un iegūst jaunu. Tā dariet 5-7 reizes.

Veikt gargling var būt šķīdums "hlorheksidīns." Šis rīks palīdz novērst baktērijas mutes dobumā. Trauku mazgāšanai izmantojiet 1 ēd.k. l narkotiku. Pabeidzot procedūru, ir aizliegts tīrīt zobus un ēst ēdienu 1-2 stundas.

Jodu bieži lieto gripas ārstēšanai mājās. Jums vajadzētu lietot 250 ml verdoša ūdens, atdzesēt un pievienot ūdenim 6-7 pilienus produkta. Tad sastāvdaļas sajauc un lieto rīkles skalošanai katru stundu.

Ja gripas fonā parādās klepus, nepieciešams klepus saspiešana. Piemēram, viņi bieži izdara aplikāciju ar medu. Krūškurvja zonā tiek uzklāts plāns medus slānis, tad tiek uzklāta pārtikas plēve un fiksēta ar pārsēju.

Tautas aizsardzības līdzekļi gripai

Tautas aizsardzības līdzekļi gripai

Bieži gripas ārstēšana tiek veikta, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļus, kas ļauj ātrāk novērst vīrusu. Ir daudz šādu problēmu risināšanas veidu, visbiežāk tiek izmantotas inhalācijas, kompreses un dažādas skalošanas.

Ieelpošana gripas ārstēšanā

Populārākā inhalācija ar soda palīdzību, kas mazinās deguna sastrēgumus un paātrinās dzīšanas procesu. Rīka sagatavošanas un piemērošanas process:

  1. Paņem 500 ml ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, tad pievieno 2 tējk. Šķidrumam. soda, 1 tējk. sāls un 3-4 pilieni joda.
  2. Tad jums ir jābalstās uz konteinera un ieelpojiet dvielī iesaiņotos tvaikus. Procedūras ilgums ir aptuveni 25 minūtes.

Bet jebkura ieelpošana ir kontrindicēta paaugstinātā temperatūrā, tāpēc tās jāveic laikā, kad nav siltuma.

Ieelpošana, pievienojot minerālūdeni, rada labu efektu. Parasti viņi izmanto Borjomi vai Glade Polyana. Konteiners tiek atvērts, no tās izdalās gāzes, tad tās ņem 2-3 ēdamk. l soda un izšķīdina 1 litrā minerālūdens. Ieteicams pusstundu ieelpot tvaikus, vienmēr iesaiņojot dvieli.

Gripa terapija ar rinītu

Lai ārstētu sinusītu un rinītu ar gripu, ir jābūt īpašiem pilieniem, ko noteicis ārsts. Bet ir populāras metodes, kas palīdzēs ātri tikt galā ar aukstumu. Novērst rinītu un deguna sastrēgumus izdodas sīpolu sulā. Ņem 1 sīpolu, berzējiet to uz rīve, pievieno 100 ml olīveļļas un atstāj uz nakti. Tad izspiediet maisījumu caur marli glāzē un iepildiet degunu ar šķīdumu līdz 4-5 reizes dienā. Ērtības labad izmantojiet pipeti. Šis līdzeklis ne tikai novērš saaukstēšanos, bet arī efektīvi cīnās pret baktērijām sinusos.

Deguna skalošana bieži notiek ar sāli. 170 ml silta ūdens atšķaida 1/3 ēdamk. l sāli, un tad uzklāj šķidrumu. Bet jūs varat izmantot šķīdumu mazgāšanai. Šim nolūkam šķīdumā tiek ievadīts viens nāsis, un otrs tiek atbrīvots.

Gripas ārstēšana bērniem

Gripas ārstēšana bērniem

Gripas un SARS ārstēšana bērniem ir gandrīz tāda pati kā pieaugušo terapijai. Vienlaikus ar ārstu jāizvēlas tikai zāles. Deguna ievadīšanai tiek izmantoti eļļoti pilieni. Medus izmanto, lai skalot (ja nav alerģijas pret produktu). Pievienojiet 20 g medus uz glāzi ūdens, samaisiet un skalojiet līdz 10 reizēm dienā. Izmanto arī šim nolūkam burkānu sula. 70 ml dzēriena atšķaida ar ūdeni (1: 1), tad pievieno tējk. soda un 2-3 pilienus joda. Uzklājiet skalošanu ik pēc 120 minūtēm.

Īpaša uzmanība tiek pievērsta bērnu imunitātes stiprināšanai. Iesakām veikt tēju ar ingveru, aveņu, mežrozīšu, jāņogu ievārījumu.

Bieži vien pēc gripas uz lūpām parādās aukstums, brūna lapām, kuras tiek uzliktas brūcei, kā arī Gerpevira ziede palīdzēs atbrīvoties no tās.

Gripas tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Gripa ir akūta lipīga, strauji izplatoša slimība, ko raksturo dažādas klīniskās izpausmes ar orgānu, elpošanas, nervu un dažreiz sirds un asinsvadu bojājumiem. Gripas izraisītājs ir vīruss, kas tiek pārnests no cilvēka uz cilvēku ar gaisa pilieniem.

Tas ir elpceļu akūta vīrusu infekcija. Vīrusi iekļūst organismā kopā ar ieelpotu gaisu caur muti un deguna galviņu. Gripas uzliesmojumi bieži vien ir epidēmiju raksturs, dažkārt aptverot visu pasauli (pandēmijas).

Visbiežāk bērniem ir gripa, viņiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem tas ir īpaši bīstami.

Simptomi: Galvenās gripas izpausmes ir ievērojams ķermeņa temperatūras pieaugums, raksturīgās sāpes visā ķermenī, smagas galvassāpes, kā saindēšanās ar pārtiku un muskuļu sāpes. Uzziniet vairāk par simptomiem šeit.

Slimība sākas strauji un vardarbīgi. Pirmās gripas pazīmes izraisa smaga toksikoze.

Drebuļi, asas galvassāpes ar dominējošu lokalizāciju frontālās un laikietilpīgās zonās, kā arī apaļo arkas, augsta temperatūra (38,5–40,0 ° C), asas muskuļu sāpes, īpaši ekstremitātēs un mugurā, sāpes kaulos un locītavās ( ķermeņa sāpes), ar acu kustību, fotofobiju, svīšanu, ievērojamu vājumu, reiboni un troksni ausīs, nelielu apetītes samazināšanos; tur ir arī sausuma sajūta un iekaisis kakls, sauss klepus un, iespējams, sāpīgs, sausums un sastrēgumi degunā, kam ir grūtības ar deguna elpošanu. Pārbaudot pacientus, dažreiz atklājas izteikta sejas un konjunktivīta apsārtums, deguna un gļotādas gļotādas apsārtums, mīksts un ciets aukslējas, mīksto aukslēju gļotāda un punktveida asiņošana.

Slimības laikā pacienti bieži ir iekaisuši, bērni ir kaprīki. Pacienti var ciest no bezmiega. Tas viss ir agrīnas un nozīmīgas ķermeņa toksikozes sekas. Nākamajā dienā vai divos gados šie simptomi saglabājas tādi paši vai palielinās. Dažreiz ir deguna asiņošana, herpes ap deguna atverēm vai lūpām, kā arī neliela iesnas un ūdeņainas acis. Temperatūra saglabājas augsta, ņemot vērā nemainīga rakstura raksturu, bet tā var svārstīties arī no rīta līdz vakaram robežās no 1,5 līdz 2,5 "C.

Karstuma periods ar nekomplicētu gripas gaitu parasti ilgst no 1 līdz 6 dienām, pēc tam temperatūra tiek noregulēta normāli, bieži vien ar paaugstinātu svīšanu. Uzlabojas vispārējais stāvoklis, apetīte, miega stāvoklis, galvassāpes un citas slimības pazīmes, bet vispārējais vājums paliek. Pēc 4-6 dienām notiek pilnīga atveseļošanās.

Dažiem pacientiem dienā vai divas dienas pēc temperatūras pazemināšanās vispārējais stāvoklis pasliktinās, temperatūra paaugstinās un apetīte pazūd. Šis process atkal attīstās, tagad, pateicoties komplikācijām. Tās parasti ir sekundārā pneimonija, sinusīts, sinusīts, vidusauss iekaisums, iekaisis kakls utt. Viena no nopietnām gripas komplikācijām ir gripas croup, kas saistīts ar balsenes gļotādas tūskas attīstību.

Tiklīdz parādās pirmie gripas simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu: tikai viņš var noteikt atbilstošu ārstēšanu. Nelietojiet antibiotikas pats par sevi, jo tām nav nekādas ietekmes uz vīrusiem, un tāpēc tās nav izmantojamas gripai. Bet viņi var uztriest slimības priekšstatu un apgrūtināt ārstam diagnozi.

Kas notiek Slimības sākums ir tā sauktais „sausais” periods, kas ieguva savu nosaukumu klepus un rinīta trūkuma dēļ. Tas var ilgt no vairākām stundām līdz vairākām dienām. Jo ilgāk tas ir, jo grūtāk slimība ir. Tad sākas klepus ar gļotādas krēpām, iesnas, svīšana un smaga vispārēja vājums.

Gripas patogēni pieder pie ortomiksovīrusa, Influenzavirus ģints, ģimenes, kas ietver divu veidu gripas vīrusus: A un B. Gripas vīrusi satur RNS un ārējo apvalku, kurā ir divi Ag (hemaglutinīns un neiramidināze), kas var mainīt to īpašības, jo īpaši A tipa gripas vīruss. Lai diagnosticētu slimību, izmantojot imunofluorescences metodi (tieša un netieša), kas ļauj noteikt gripas vīrusu, izdaloties no augšējiem elpošanas ceļiem, vai no deguna gļotām (jutība - 58-100%, specifiskums - 88-100%), kā arī NP-Ag noteikšana ( null oproteidnogo, kas saistīta ar RNS proteīnu) vai olbaltumvielas, kuriem M (kodols olbaltumvielu no vīrusu daļiņu), gripas vīrusa ELISA testu (jutīguma - 40-100%, specifiskums - 52-100%).

Antivielas pret gripas vīrusu a un serumā

Antivielu noteikšanai pret gripas vīrusiem izmantoja RAC vai ELISA. Ja RAC pētījums tiek veikts slimības sākumā (1-2 dienas) un pēc 5-7 dienām, AT titra pieaugums tiek uzskatīts par diagnostisku ne mazāk kā 4 reizes, pētot pārī serumu.

ELISA metode ir jutīgāka (pēc dažādu autoru ziņojumiem, no 39% līdz 100%) un ļoti augsta specifika. Tāpat kā RAC, lietošanai diagnostikas nolūkos ELISA prasa salīdzināt antivielu saturu seruma paraugos, kas iegūti no slimības sākuma un beigās.

A un B gripas vīrusu antivielu satura noteikšanai izmanto akūtu elpceļu vīrusu infekciju diagnostiku, novērtē imunitātes pēc vakcinācijas intensitāti un diagnosticē A un B gripu.

Ko darīt Gripas slimības sākumā ir labi lietot imūnmodulatorus, tas ir, zāles, kas palielina imunitāti, kas palielina organisma rezistenci pret vīrusu. Tas, piemēram, tāds medikaments kā cikloferons. Tās nav slikti lietot un kā profilaktisks pasākums gripas epidēmijas laikā. Remantadīns, citovīrs un arbidols ir labs palīgs cīņā pret gripu un tās profilaksei. Starp citu, Arbidol ir uzskaitīts starp četriem galvenajiem fondiem, kas nomāc tā sauktās putnu gripas vīrusu. Papildus arbidolam šie četri ir rimantadīns, ribavirīns un tomiflu. Gripas pirmajās dienās pacientam vajag siltumu, karstu tēju ar citronu vai aveņu ievārījumu, siltu pienu. Jūs varat izrakt deguna interferonā. Augstā temperatūrā ir lietderīgi dzert svaigi spiestu greipfrūtu vai citronu sulu.

Gaismas un mērenās slimības formās ārstēšana tiek veikta mājās, ievērojot gultas atpūtu, bagātīgu dzeršanu (tēju, sulas, pienu, minerālūdeni), saudzējošu diētu.

No pret gripas zālēm pirmajās divās slimības dienās tika noteikts rimantadīns.

Tāpat ir ieteicams injicēt deguna eju ar kokvilnas tamponu 2-3 reizes dienā, 0,25% oksolīna ziedes un aprakt leukocītu interferonu - 3 pilieni katrā deguna pārejā 1-2 stundas 2-3 dienas.

Deguna sastrēgumu un iesnas gadījumā 5-10 minūtes pirms oksolīna vai interferona ievadīšanas ievada 5% efedrīna šķīdumu, 5 pilieni katrā deguna ejā. Jūs varat izmantot arī sanorin, naftilīnu, galazolīnu (kontrindicēts hipertensijas, tahikardijas, smagas aterosklerozes gadījumā).

Ir parakstīti arī pretsāpju un pretdrudža līdzekļi: acetilsalicilskābe, amidopirīns, analgin, fenobarbitāls (luminale), barbamils ​​uc Jūs varat izmantot arī kompleksu pret gripu (aspirīns - askorbīnskābe - rutīns - difenhidramīns - kalcija laktāts) 2 reizes dienā. Ārstēšana notiek ārsta uzraudzībā.

Pacientu ar smagu gripu ārstēšana notiek slimnīcā.

Ieteikumi

• gultas atpūta un atpūta;

• svaigi sīpoli un ķiploki (arī profilaksei);

• avenes (tēja, sula, sīrups);

• brūklenes (ogu sulas, zaru un lapu infūzija);

• jāņogas (ogas ar verdošu ūdeni un cukuru, zaru novārījums, tēja no lapām);

• sinepes (ielieciet sausas sinepes zeķēs un staigājiet ar to vai uz papēžiem uzlieciet sinepju apmetumu);

• alveja (svaigu sulu apglabāšana degunā ar aukstu).

Tinktūras un saspiež ar sinepēm

Augu eļļa - 500 ml, citrona - 1 gab., Ķiploki - 3 krustnagliņas, sausas sinepes - 0,5 tējk.

Eļļā, pilienam, pievienojiet citronu sulu, kārtīgi samaisiet. Nomizo ķiplokus, sasmalcina un samaisa ar sinepēm. Apvienojiet sinepes un ķiplokus ar citrona sulu un saulespuķu eļļu. Izlejiet gatavo eļļu burkā un pirms lietošanas labi sakratiet.

Dzert 1 tējkarote 2 reizes dienā pirms ēšanas.

Milti - 1 ēd.k. karote (bērnam - 2 - Z. karotes), svaiga sausā sinepes - 1 ēd.k. karote, kliņģerīšu eļļa - 1 ēd.k. karote, medus (labāka kaļķa) - 1 ēd.k. karote, degvīns - 1,5 ēdamk. karotes.

Visas sastāvdaļas sajauc un karsē ūdens vannā.

Ielieciet iegūto maisījumu (tas ir diezgan biezs) uz gabala, kas salocīts četrās kārtās, un uzklājiet to uz krūtīm - uz vietu, kur dzirdama sēkšana. Uzlieciet augšpusē eļļas šķiedras gabalu un ietiniet siltu šalli vai šalli. Pirms gulētiešanas atkārtojiet procedūru vairākas dienas pēc kārtas.

Patiesībā šis plāksteris atgādina sinepju apmetumu, bet tas ir efektīvāks un palīdz atbrīvoties no pat vecā klepus.

Medus apstrāde

1 ēd.k. karote medus, 1 ēd.k. karote pušķis, 1 ēd.k. jāņogas, 1 ēd.k. karote avenes, ielej verdošu ūdeni 100 ml. Turiet 15 minūtes.

Dzert 3 reizes dienā 0,5 glāzēs pirms ēšanas.

Labs līdzeklis pret tradicionālo medikamentu pret gripu ar vaskomotoriskā rinīta simptomiem ir rīvētu ķiploku maisījums ar dabīgo medu 1: 1 proporcijā (ņem ēdamkaroti maisījuma naktī ar verdošu ūdeni).

Vīna apstrāde

Kad gripa ir ļoti labs stiprināts vīns, piemēram, Cahors. Sāciet ārstēšanu pēc slimības pirmajiem simptomiem, jo ​​agrāk jūs izmantojat šo līdzekli, jo ticīgāk un ātrāk tas palīdzēs jums.

Nepieciešams: 1/2 litru sarkanā stiprinātā vīna, 2 ēdamk. l medus, garšvielas (kanēlis, lauru lapa, krustnagliņas), 50 g rozīņu.

Vārīšanas metode Ielejiet vīnu emaljas pannā, uzlieciet mērenu uguni. Pievienojiet vīnam garšvielas, medu un rozīnes. Nepārtraukti samaisiet. Kad vīns sāk vārīties, nekavējoties noņemiet to no karstuma, nevis vārot.

Lietošanas metode. Dzert dzērienus karstās malās 1-2 stundas pirms ēšanas. Vienlaicīgi dzert 1/2 glāzes. Bērniem var būt arī šis dzēriens, porcijai jābūt 1-3 ēdamk. l 2 reizes dienā. Ārstēšanas kurss ir 5 dienas.

Kā vērtīgs multivitamīnu līdzeklis gripas ārstēšanai un profilaksei tiek izmantots augstas kvalitātes sarkanvīna (piemēram, Cahors) un smiltsērkšķu kombinācija. Smiltsērkšķu ogas satur lielu daudzumu C, B grupas, cukuru, organisko skābju un karotīnu. Lai uzlabotu imunitāti elpceļu infekciozajās slimībās, īpaši piemērots ir smiltsērkšķu sīrups, kas sajaukts ar sarkanvīnu.

Nepieciešams: 1/2 litru Cahors vai cita labas kvalitātes sarkanvīna, 100 g smiltsērkšķu sīrupa.

Vārīšanas metode Uzkarsē vīnu gandrīz uzkarsē 1 Samaisa ar smiltsērkšķu sīrupu 1 sīrupa un 5 daļu vīna proporcijā.

Lietošanas metode. Izdzeriet iegūto maisījumu karstā 1/4 glāzē katru reizi pēc ēšanas 1-2 nedēļas.

Kā profilaktisku un tonizējošu līdzekli gripai un parainfluidai, ieteicams rožveidīgo sīrups, kas satur daudz C un P vitamīnu un citu vērtīgu vielu. Kraukšķīgo cūku sīrupa un sarkanvīna kombinācija ir lieliska ārstēšana.

Nepieciešams: 1/2 litru sarkanvīna, 300 g mežrozīšu sīrupa.

Vārīšanas metode Apkarsējiet vīnu zemā temperatūrā līdz 60-80 ° C Sīrupu ir ļoti grūti veikt mājās, tāpēc labāk to iegādāties aptiekā. Karstais vīns, kas sajaukts ar mežrozīšu sīrupu 1: 1.

Lietošanas metode. Ņem karstu 1/2 kauss 3-4 reizes dienā pēc ēšanas. Dodiet bērniem 1 ēdamk. l 3 reizes dienā pēc ēšanas. Ārstēšanas kurss ir 10 dienas.

Ārstēšana ar degvīna tinktūrām

Ar gripu sekojoši līdzekļi palīdzēs jums labi.

1. Nepieciešams: 250 g degvīna, 30 g kaujas saknes.

Vārīšanas metode Uzberiet sakni uz smalka rīve, pārklājiet ar degvīnu un cieši aizveriet vāku. Atstājiet tinktūru vienu nedēļu, pēc tam noslaukiet sastāvu, ielejiet pudelē un ievietojiet vēsā vietā. Tinktūra ilgi saglabā savas ārstnieciskās īpašības.

Lietošanas metode. Iztukšojiet muguru un krūtīm naktī uz nedēļu.

2. Nepieciešams: 250 g degvīna, 1 rūgtais pipars, krustnagliņas. Vārīšanas metode Ielieciet piparus traukā ar degvīnu un ļaujiet tam nostāvēties 2-3 nedēļas, tad pievienojiet nedaudz krustnagliņa.

Lietošanas metode. Pēc pirmajām slimības pazīmēm dzert 1/2 glāzi piparu degvīnu uz nakti un labi iemasējiet segu. Ja sākas svīšana, nomainiet drēbes un gultas veļu. Nākamajā naktī atkārtojiet procedūru. Parasti šāds divkāršs pieteikums ir pietiekams, lai apturētu slimību.

3. Nepieciešams: 250 g degvīna, 20 g bērzu lapu.

Vārīšanas metode Bērzu lapas aizpilda ar degvīnu un cieši aizver vāku. Ļaujiet savienojumam palikt 2 nedēļas. Tad ielej tinktūru pudelē un ledusskapī. Ilgu laiku šķīdums saglabā ārstnieciskās īpašības.

Lietošanas metode. Dzert 3 reizes dienā pēc ēšanas un 1 ēdamk. l 1 nedēļu.

4. Nepieciešams: 250 g degvīna, 2 ēdamk. l medus, melnie pipari.

Vārīšanas metode Ielej degvīnu emaljētā * udu, pievienojiet medu, pāris zirnīšus un uzlieciet lēni! ny uguns Samaisiet šķīdumu līdz vārīšanās temperatūrai, nedaudz atdzesējiet.

Lietošanas metode. Pirmajā gripas pazīmē nakti ņem ½ tasi maisījuma. Izdzeriet to šādi] veiciet nelielu malku, turiet to pēc iespējas ilgāk

muti un pēc tam norīt. Pēc tam, kad dzert šo tinktūru, iet gulēt, pārklāts ar siltu segu.

Kā pretiekaisuma līdzeklis var izmantot Aralia Manču tinktūru.

5. Nepieciešams: 250 grami degvīna, 30 grami Manchurian Aralia saknes.

Vārīšanas metode Berzējiet sakni uz smalka rīve, pārklājiet ar degvīnu, atstājiet uz 30 dienām. Tad izkāš kompozīciju, ielej to pudelē un ievieto vēsā vietā.

Lietošanas metode. Ņem 1 tējk. 2 reizes dienā pēc ēšanas visā slimības laikā.

Sekojošais balzams palīdzēs organismam tikt galā ar infekciju.

6. Nepieciešams: 1/3 tasi degvīna, 20 g eļļas un venēciešu terpentīna, 10 g bišu vasks (nav izkusis) un rožu ūdens, 5 g sarkanā sandalkoka pulverī, 1 g kampara pulverī.

Vārīšanas metode Eļļa, bišu vasks, rožu ūdens, degvīns un sandalkoks, kārtīgi samaisa, samaisa maisījumu uz uguns. Vāra 30 minūtes, maisot ar koka lāpstiņu. Pievieno venēciešu terpentīnu un turpina maisīšanu vēl 1 min., Pēc tam noņemiet maisījumu no karstuma. Atdzesē un pievieno kamparam, kārtīgi samaisa un filtrē caur smalku sietu, pārnesiet šķidrumu uz citu trauku. Kad balzams sacietē, sagrieziet to šķērsām. Tas tiek darīts tā, lai šķidrās daļiņas nokļūtu apakšā. Tad ielieciet to glazētā māla traukā un ievietojiet to vēsā vietā.

Lietošanas metode. Slāpējiet nakts visu slimību.

Papildu līdzekļi

Mājas gripas profilakses un ārstēšanas metodes - daudzi. Slavenais dziednieks Ljudmila Kims, lai epidēmijas laikā “pretotos”, iesaka trīs reizes dienā pirms ēšanas pagatavot infūziju, kas iegūta pēc vairākām minūtēm vārot glāzi ūdens no 1 ēdamk. karoti puķu ziedi. Viņas recepte ir 2 citronu (bez sēklu) infūzija, kas vecāka par 3 dienām tumsā, un 2 ķiploku galvas, sasmalcinātas un pēc tam atšķaidītas 1 litrā ūdens. Šā maisījuma dienas patēriņš no rudens līdz pavasarim ir 1 ēd.k. karote tukšā dūšā aizsargā pret gripu visā iespējamā epidēmijas periodā.

Daži dod priekšroku izmantot auzu novārījumu, kas ir bagāts ar bioloģiskiem stimulatoriem. Ielej glāzi izmazgātu auzu ar litru verdoša piena un vāriet ūdens vannā, līdz paliek viens glāze šķidruma. Ja jūs izdzerat šo buljonu dienas laikā mazos sipos, tad jūsu kakls sasildās labi, un, ja jūs pievienojat karoti medus, tad jebkura gripa, kas pat jūs esat nokļuvusi, dienas laikā tiks aizmirsta. Auzu vietā jūs varat paņemt pāris ēdamkarotes salvijas. Plaši pazīstami ir svārki un drudzi mazinoši liepu ziedu un viburnum ogu, piparmētru, kā arī aveņu ogu, ogu un dzērveņu lapas. Pēc vārīšanas 5-10 minūtes 2 ēdamk. karotes izejvielu 2 glāzēs ūdens, dzert buljonus karstā naktī.

Bet varbūt visaktīvākais tautas līdzeklis ir melnie jāņogu formā ar karstu ūdeni un cukuru. Jūs pat varat izmantot filiāles ziemā. Mazliet nojaucot, nedaudz no tiem ir vārīti 4 glāzēs ūdens, un tad tie uzbrauc 4 stundas un dzer siltu apakštasei nakti. Dariet to pašu ar aveņu zariem un sīrupu no ogām īpaši palīdz klepus.

Starp citu, sauss klepus ar gripu nomierinās ar siltu burkānu sulu un cukuru (1: 1). To lieto 5-6 reizes dienā un 1 ēdamk. karoti. Un tas ir ieteicams dzert kopā ar medu sulas redīsi vai rāceņi, kas veidojas caurumā, sagriež saknes.

Epidēmijas laikā ir ļoti lietderīgi biežāk nomazgāt degunu ar siltu ūdeni un sāli vai pievienot 9-10 pilienus joda uz glāzi ūdens. Mājas pretlīdzekļi, piemēram, alvejas un kalanko sula (1-2 pilieni degunā) un rīvēti sīpoli ar augu eļļu tiek izmantoti pret saaukstēšanos, un tie sajauc katru nāsī ar maisījumu.

Trīs reižu desmit minūšu sasmalcinātu rīvētu sīpolu, kas iesaiņots divos marles slāņos un uzlikts uz deguna apakšējās daļas, regulāri smaucot svaigi sagrieztus sīpolus un ķiplokus - visa šī fitocīdā „armija” glābs jūs no gaidāmā gripas draudiem.

Padariet to par noteikumu epidēmijas "sezonā", lai novērstu košļājamo kalamu saknešanu, un vakariņās ir smalki sagriezts sīpols ar skābo krējumu (1: 1). Ja jūs jau esat jutis slikti, tad jūs varat piedāvāt vieglu "profilaktisku" zupu. Aptiniet 2-3 ķiploku daiviņas kāpostu lapās un saspiediet kopā ar lielu tomātu un 2 selerijas kātiem. Ielejiet iegūto sulu katliņā, pievienojiet smalki sagrieztas kāpostu lapas un karsējiet maisījumu. Ēd ar krutoniem.

Slimības un augstas temperatūras gadījumā lauku ārsti piedāvā 3–6 dienu ātru, tad 3-4 dienas veģetāro diētu, kas vienmēr ietver burkānu sulu.

Kad parādās gripas simptomi, starp dažādām tējām es nosaukšu dzērienu no 30 g elekampāna, vārot 15 minūtes 0,5 l ūdens. Filtrētā buljonā jums ir jāpievieno tējkarote medus un divu citronu sulas.

Tas, ka jums ir nepieciešams, lai planētu jūsu kājas sinepju vannā, un, protams, ielieciet sausās sinepes jūsu zeķēs. Bet tikai daži cilvēki ir dzirdējuši par šādu veco dziednieka ikdienas procedūru kā tējkarote burkas, kas uz mēles tika uzlikta stundu. Un veltīgi. Izmēģiniet, un neviena epidēmija nebūs bail.

Slimību profilakse: epidēmijas laikā lietojiet ikdienas multivitamīnu preparātus Hexavit, Undevit, Dekamevit, 1 tableti 3 reizes dienā pēc ēšanas. Var izmantot pretvīrusu līdzekļus, piemēram, oksolīna ziedi un rimantadīnu. Ir lietderīgi ieelpot ar cepamais sodas. Cietināšana, ūdens attīrīšana.

Jūras sāls apstrāde

• Pirmajā šīs nepatīkamākās slimības pazīmes ņem ēdamkaroti jūras sāls, ēdamkarote sarkano piparu, samaisa un pārklāj ar glāzi verdoša ūdens.

• Atdzesētajam maisījumam pievieno pusi tasi mājās gatavota ābolu sidra etiķa.

• Veikt ceturtdaļu tējkarote ik pēc dažām stundām.

To var lietot profilaktiski pirms gripas epidēmijas un tā laikā.

Tradicionālā medicīna

1. Visaktīvākais gripas līdzeklis ir upeņu formas, ar karstu ūdeni un cukuru (līdz 4 glāzēm dienā). Pat ziemā jūs varat pagatavot novārījumu no jāņogu zariem). Nepieciešams lauzt zarus un izdzert pilnīgu sauju ar četrām glāzēm ūdens. Vāriet vienu minūti un pēc tam planēt 4 stundas. Dzert naktī gultā ļoti siltajā 2 glāzes cukura veidā. Lai veiktu šādu apstrādi divreiz.

2. Pēc pirmajām slimības pazīmēm ir nepieciešams sagriezt lielu svaigu sīpolu, pēc tam sasist un ieelpot sīpolu tvaikus, atkārtojot 3-4 reizes dienā. Starp šīm procedūrām samitriniet kokvilnas vati sasmalcinātā svaigā ķiplokā un ielieciet to dziļi degunā; iekšpusē, ņem ķiploku pilienus (1 piliens uz mēli, smaržo visu muti un tad norijot). Lai veiktu pilienus, sasmalciniet divas ķiploku galviņas (100 g), ielej glāzi degvīna un labi sakratiet. Ārstēšana pavada 3-4 dienas.

3. Pusdienās ieteicams ēst katru dienu smalki sagrieztus sīpolus ar krējumu.

4. Kā profilaktiski epidēmijas laikā, kā arī slimības gadījumā, ir svaigi ķiploki (2-3 daiviņas katru dienu), kā arī ieelpot ķiploku tvaikus.

5. Laba burbulīte un pretdrudža ir aveņu, ko var izmantot arī dažādās formās. Svaiga sula ar cukuru ir labs atspirdzinošs dzēriens febriliem pacientiem. Ogu sīrupu var dzert ar klepus un rīkles slimību.

6. Sausās aveņu augļu infūzijas. Tējkarote augļu ieliet glāzi verdoša ūdens. Pieprasiet 20 min. Dzert glāzi karstas infūzijas 2 reizes dienā.

7. Aveņu augļi - 1 daļa, liepu ziedi - 1 daļa.

Ēdamkaroti maisījuma ielej glāzi verdoša ūdens 20 minūtes, celmu. Dzert glāzi karstas infūzijas kā sudorificētu.

8. Aveņu augļi - 1 daļa, liepu ziedi - 1 daļa, mātes un pamāte lapas - 1 daļa, anīsa augļi - 1 daļa, vītolu miza - 1 daļa.

Veidojiet ēdamkaroti sasmalcinātu maisījumu ar glāzi verdoša ūdens, atstājiet 20 minūtes, celmu. Dzert glāzi karstas infūzijas naktī ar gripas stāvokli kā mirdzošu līdzekli.

9. Aveņu augļi - 1 daļa, lapiņas mātei un mātei - 2 daļas, zāles oregano - 1 daļa.

Veidojiet ēdamkaroti maisījuma ar glāzi verdoša ūdens, atstājiet uz 20 minūtēm, celmu. Dzert 1/2 tasi karstas infūzijas - 3-4 reizes dienā kā mirdzošs.

10. Aveņu augļi - 1 daļa, mātes un pamāte - 2 daļas, oregano zāle - 2 daļas, aveņu lapa - 2 daļas.

Ēdamkarote sasmalcinātu maisījumu pagatavo 2 glāzes verdoša ūdens, vāra 5-10 minūtes. uz zema siltuma, celma. Dzert 1/2 tasi karsta buljona 3-4 reizes dienā pirms ēdienreizēm kā atspirdzinošs un atsvaidzinošs.

11. Tārpu infūzija. 15-20 g Polijas uzstāj uz 0,5 litriem degvīna. Jo ilgāk jāpieprasa, jo labāk, bet ne mazāk kā 24 stundas. Dzert no 100 līdz 200 ml (individuālā deva) 3 reizes dienā 15 minūtes. pirms ēšanas un atkal pirms gulētiešanas.

12. Ievietojiet sausa sinepju pulveri zeķēs un ievietojiet to pacientam. Zeķes vislabāk ir izmantot vilnas un ilgi. Pastaigas šādās zeķēs vairākas dienas.

13. Samērciet vilnas audumu ar etiķa, olīveļļas un kampara maisījumu. Piestipriniet to pie krūtīm naktī. Ielieciet kaklu no valkātas mārrutku kompreses.

14. Kad esat auksts, ielieciet deguna svaigā alvejas sulā, kas satur 3-5 pilienus katrā nāsī. Pēc iepilināšanas masāžas sprauslas.

Kā vispārējs toniks, kas palīdz atjaunot pēc slimības, tradicionālā medicīna iesaka: rozīšu ekstrakti, upeņu ekstrakti, savvaļas zemenes, selerijas saknes, kadiķu augļu novārījums.

Vecās krievu slimnīcas iesaka

1. Nekavējoties sākt 3-6 dienu ātrumu, tad 3–4 dienas - burkānu sulas, neapstrādātu dārzeņu un augļu diētu. Kad gavēni, jums ir nepieciešams bieži dzert. Sākot tukšā dūšā, rūpīgi iztīriet taisnās zarnas ar klizmu. Lai to izdarītu katru dienu.

2. Ja gripai ir vazomotorā rinīta simptomi, vecs izmēģināts un pārbaudīts tautas līdzeklis ir medus ķiploku maisījums ar 1: 1 attiecību. Ņem to naktī, nomazgā ar vārītu ūdeni.

3. Ar gripu, jūs varat apglabāt jebkuru šķidru ziedi (linimentu) ar propolisu deguna dobumā.

4. Lai netiktu saslimts ar gripu epidēmijas laikā, ikdienā ir jālieto medus, pievienojot 1% propolisu un 2% karalisko želeju. Ir pierādīts, ka gripas gūšanas risks ir samazināts četras reizes.

Plaši pazīstams dziednieks, Ludmila Kim, kurš ir iepazinies ar korejiešu un krievu tradicionālās medicīnas pieredzi, iesaka ar gripu:

1. Galvenais - novēršana! Lai “pretotos” epidēmijas laikā, ir nepieciešams ieliet vienu ēdamkaroti kliņģerīšu ziedu ar glāzi verdoša ūdens un vāra dažas minūtes. Pieprasiet stundu, celmu un paņemiet 1-2 ēdamkarotes pirms ēšanas 3 reizes dienā.

2. Rīvējiet svaigu sīpolu. Ievietojiet iegūto masu uz diviem marles slāņiem. Saspiest uz deguna apakšējo daļu, kas iepriekš ieeļļota ar saulespuķu eļļu (lai izvairītos no kairinājuma). Procedūras atkārtošana trīs reizes dienā palīdz novērst gripu.

3. Rīvējiet 2 citronus. Samaļ 2 ķiploku galvas. Sajauc iegūto masu un ielej litru vārīta ūdens. Turiet 3 dienas tumšā vietā istabas temperatūrā. Uzstādiet celmu, ievietojiet ledusskapī un paņemiet ēdamkaroti tukšā dūšā. Novēršana no agra rudens līdz vēlā pavasarim. Ietekme ir stabila.

4. Kad sākas gripas epidēmija, noskalojiet degunu ar siltu ūdeni, pievienojot joda tinktūru (9-10 pilieni joda uz kausu) vai siltu ūdeni ar sāli. Šo ūdeni vairākas reizes ievada degunā. Tātad, starp citu, sinusīts tiek ārstēts.

5. Ik pēc 2-3 stundām, ja ir sākusies aukstuma vai gripas slimība, ņemiet ēdamkaroti sīpolu sulas (bērniem var sajaukt ar medu),

Receptes numurs 1

1 attīrīts sīpols vidēja izmēra, 1 ēd.k. karoti cukura, 1 l ūdens.

Sagriež sīpolus uz pusēm, pārlej verdošu ūdeni, pievieno cukuru un uzstāj uz 20 minūtēm.

Ņem 2 ēdamk. karoti 3 reizes dienā.

Receptes numurs 2

Nepieciešams: 100 g redīsu, burkānu, 40 ml saulespuķu eļļas, 2 ēdamk. karotes skābo krējumu.

Rīvējiet burkānus un redīsi, pievienojiet krējumu un sviestu.

Ēd dienas laikā.

Receptes numurs 3

2 ēd.k. karotes ogu un lapu brūkleņu, ogu un zemeņu lapu, medus, 1 litra ūdens.

Sastāvdaļas sajauc, 1 ēd.k. karoti vārot ūdeni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Iegūtā buljonā pievieno garšu medu.

Ņem 1 glāzi 3-4 reizes dienā.

Recepšu numurs 4

1 glāze upeņu ogu, 250 ml degvīna.

Ogas ielej degvīnu, uzstāj uz 30 dienām tumšā vietā, reizēm krata.

Ņem 20 ml 2-3 reizes dienā.

Receptes numurs 5

4 ēdamk. karotes avenes, 400 ml ūdens.

Aveņu ieliet verdošu ūdeni, celmu.

Ņem 4 reizes dienā un 1/2 tasi siltuma veidā.

Recepšu numurs 6

30 ml dzērveņu sulas, 100 g mizoti kartupeļi, 1 tējkarote cukura.

Rīvējiet kartupeļus, izspiediet sulu, pēc tam samaisiet sulu 2 stundas, samaisiet ar dzērveņu sulu, pievienojiet cukuru.

Ņem 1/2 ēdamk. karoti 3 reizes dienā.

Ārstēšana ar dārzeņiem, augļiem, ogām, sulām

Efektīvs veids, kā mazināt intoksikācijas simptomus ar gripu un ARVI, ir bagāts silts dzēriens, kas palīdz no organisma noņemt toksiskus produktus. Dzērveņu dzērienam ar kartupeļu sulu, upeņu dzērienu uc ir labs efekts.

Profilakse

Ķermeņa sacietēšana un hipotermijas novēršana gada rudens-ziemas periodā, bieža telpu vēdināšana un mitra tīrīšana, ārstniecības augu uztveršana, vitamīnu terapija, ēdot augļus, dārzeņus, sulas.