Aukstā apstrāde

Parastāko slimību uzskata par saaukstēšanos. Šī koncepcija apvieno lielu elpceļu infekciju grupu ar plašiem simptomiem. Cilvēki ar vāju imunitāti bieži piedzīvo šo slimību. Apsveriet saaukstēšanās ārstēšanas cēloņus un metodes.

Kas ir auksts

Zem vārda "aukstums" ir viss slimību saraksts, ko izraisa patogēni mikroorganismi. Šāda veida slimības simptomi ir gandrīz vienādi. Infekcija notiek mājsaimniecības kontaktu laikā, kā arī caur gaisa pilieniem.

Vīruss katrai personai izpaužas atšķirīgi. Daži pat nav pamanījuši simptomus, bet citi cieš no aukstas infekcijas. Tas attiecas uz tiem, kuri ir vājinājuši imūnsistēmu. Pirmajai aukstuma dienai gandrīz vienmēr ir raksturīgi viegli simptomi. Infekciju parasti klasificē atkarībā no infekcijas veida:

1. Baktērijas. To var pārraidīt ne tikai personisku kontaktu laikā. Baktērijas vienmēr dzīvo ķermenī, ar vājinātu imūnsistēmu, attīstās patoloģiskais process.
2. Vīrusu. Nosūtīts tikai ar personisku kontaktu palīdzību.

Vīrusi ir infekcijas slimību izraisītāji. Tie ietver rinovīrusus, adenovīrusus un reovīrusus. Aukstā infekcija ievērojami atšķiras no bakteriālās infekcijas. Baktēriju bojājumu gadījumā izdalījumi kļūst biezi, un vīrusu bojājumu gadījumā tie kļūst caurspīdīgi un šķidri.

Ja Jums ir pirmie aukstās infekcijas simptomi, jums jāsāk ārstēšana.

Aukstuma cēloņi

Parastā slimība ir saaukstēšanās. To var pārraidīt pat ar minimālu saskari ar patogēnu. Pēc tam, kad vīruss nonāk elpceļu aploksnē, patoloģiskais process sāk strauji attīstīties.

Pieaugušo un bērnu saaukstēšanās cēloņi ir vienādi. Tie ietver:

1. Hipotermija Sakarā ar nenozīmīgo gada laiku apģērbs un pēkšņas temperatūras izmaiņas. Aukstumā infekcija nav iespējama, ja personas apģērbs atbilst laika apstākļiem.
2. Ķermeņa inficēšana ar jebkura veida parazītiem.
3. Bieža stress.
4. Zema fiziskā aktivitāte.
5. Gaisa trūkums telpā, šādās vietās vīruss strauji vairojas.
6. Nelīdzsvarota uzturs. Tas ir viens no svarīgākajiem iemesliem - labvēlīgo vitamīnu un minerālvielu trūkums organismā noved pie imūnsistēmas vājināšanās.
7. Tādu slimību klātbūtne, kas nomāc imūnsistēmu.

Vājš imunitāte ir galvenais infekcijas cēlonis. Labākā profilakse būs pasākumi, kuru mērķis ir stabilizēt imūnsistēmu.

Auksti simptomi

Aukstos simptomus var atšķirīgi izteikt cilvēkiem. Aukstumā ir šādi simptomi:

1. Drebuļi Persona nevar iesildīties, neskatoties uz visiem veiktajiem pasākumiem.
2. Iesnas Tas ir galvenais pierādījums iekaisuma klātbūtnei organismā. Iesnas deguns, kam seko skaidras krāsas tīras izdalīšanās. Deguna sastrēgumus bieži pavada šķaudīšana. Ar baktēriju piesārņojumu izdalījumi kļūst dzeltenīgi un kļūst viskozāki. Ar novēlotu ārstēšanu rodas komplikācijas sinusīta un frontālās sinusīta veidā.
3. Palielināta ķermeņa temperatūra. Vairumā gadījumu temperatūra kļūst zema un nepārsniedz 37,5 grādus. Retos gadījumos tas palielinās līdz 38. Ja drudzis ilgst vairāk nekā trīs dienas, tas var liecināt par komplikāciju klātbūtni.
4. Sāpes un iekaisis kakls. Tas sākas ar neērtām sajūtām, kas pakāpeniski iekļūst sāpēs, ko pastiprina rīšana. Ar bakteriālas infekcijas sāpēm sindroms ir izteiktāks. Arī uz mandeles kļūst manāms balts zieds.
5. Vājums Jebkura infekcijas slimība ir saistīta ar ķermeņa intoksikāciju. Tas izraisa vājumu, sliktu dūšu, letarģiju un nespēku.
6. Galvassāpes. Ir precīza lokalizācija, kas visbiežāk izpaužas laika reģionā. Ar komplikācijām, galvassāpes kļūst intensīvākas.
7. Iekaisis kakls un klepus. Tas var būt gan sauss, gan slapjš. Sausais klepus vairumā gadījumu runā par gripu.
8. Sāpes krūtīs. Bieži parādās ar stipru klepu.

Atšķiras aukstā slimība: augsts drudzis, kas pārsniedz 38 grādus un augsts drudzis. Tas ļauj viegli atšķirt saaukstēšanos un gripu.

Pirmie soļi aukstu simptomu noteikšanai

Kad sākas aukstums, lai izvairītos no iespējamām komplikācijām, jāuzsāk ārstēšana un jāievēro vairāki turpmāk dotajā tabulā izklāstītie noteikumi.

Agrīna rīcība palīdzēs ātri atbrīvoties no slimības. Bet, lai pilnībā atgūtu šos pasākumus, ar to nepietiek. Nepieciešamā sarežģītā apstrāde.

Kā ārstēt aukstumu

Daudzi interesējas par to, ko ārstēt par aukstumu? Ir daudz veidu, kā ārstēt saaukstēšanos. Efektīvi izmantot kā zāles un tautas aizsardzības līdzekļus.

Pretvīrusu antibiotikas ir izstrādātas, lai novērstu infekcijas cēloni. Tie ietver zāles Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon un Immudon. Nav ieteicams lietot šīs zāles pašas, jo tām ir kontrindikācijas un blakusparādības. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Ceftriaksonu, Augmentin vai Levofloxacin lieto, lai novērstu infekciju elpceļos. Herpes klātbūtnē tiek izmantotas vietējās zāles. Tie ietver Doconazole un Gerpevir.

Lai ārstētu klepu un iekaisis kakls, uzklājiet aerosolus. Viņiem ir praktiski nekādas kontrindikācijas, tāpēc tās ir atļautas patstāvīgai lietošanai bez ārsta receptes.

Vairumā gadījumu aukstumu ārstē mājās, bet dažreiz labāk ir sazināties ar medicīnas iestādi. Tas ir ieteicams šādos gadījumos:

1. Parādās ādas izsitumi un apsārtums.
2. Drebuļi un drudzis ilgst vairāk nekā trīs dienas.
3. Vecāki par 60 gadiem, kā arī bērni līdz 3 gadu vecumam.
4. Pastāv spēcīgas galvassāpes, kas neaptur sāpju tabletes.
5. Smaga sāpes krūtīs.
6. Spēcīga sāpes rīklē.
7. Smagu slimību klātbūtne (piemēram, diabēts un onkoloģiskie procesi).

Aukstuma sākumu ir daudz vieglāk ārstēt, tāpēc ieteicams nekavējoties rīkoties. Gultas atpūtas laikā ieteicams ievērot slimības pirmās dienas.

Kā izārstēt aukstumu 1-2 dienu laikā

Lai atgūtu no aukstuma vienā dienā, jums jāievēro šādi noteikumi:

1. Ārstēšana jāsāk ar nespēka sākumu. Šajā posmā ir svarīgi uzkrāt nepieciešamos medikamentus, svaigus augļus, garšaugus un siltu ūdeni.
2. Labāk ir sākt ārstēšanu ar Arbidol lietošanu. Šis rīks ir ātra palīdzība infekcijas slimībām.
3. Bez apetītes nav iespējams ēst ar spēku. Diēta ir tikai svaigi dārzeņi un augļi, kā arī graudaugi un zupas.
4. Dzert daudz ūdens un jebkuru citu šķidrumu. Ūdens lieliski cīnās ar intoksikācijas procesu un palīdz organismam ātrāk atveseļoties. Labāk ir dot priekšroku augļu dzērieniem un dabīgām sulām, jo ​​šie dzērieni palīdzēs kompensēt vitamīnu un citu noderīgu elementu trūkumu.
5. Telpai, kurā pacients atrodas, ir regulāri jādarbojas. Gaiss ir jāattīra no vīrusiem, pretējā gadījumā ir iespējama slimības recidīva. Naktī gaisam telpā jābūt tīrai. Lai atbrīvotos no aukstās palīdzības sīpoliem, ja jūs to sakārtojat visā telpā.
6. Nemēģiniet ātri pazemināt temperatūru. To var nošaut tikai tad, ja pacienta stāvoklis pasliktinās un viņš to nespēj.
7. Uzklājiet uz salvešu ēteriskajām eļļām un periodiski ieelpojiet to aromātu. Tas palīdz novērst deguna sastrēgumus.
8. Alvejas sula tiek plaši izmantota, lai efektīvi ārstētu saaukstēšanos. To var patērēt līdz 5 reizes dienā.
9. Naktī ieteicams lietot tējkaroti medus.

Ir iespējams ātri atjaunoties, ja jūs atsakāties no sliktiem ieradumiem un sākat imunitātes atjaunošanu. Lai uzlabotu iedarbību, ieteicams lietot īpašus vitamīnu un minerālu kompleksus. Ja jūtaties labāk, jūs nevarat nekavējoties pārtraukt ārstēšanu. Viss terapijas kurss ir jāpabeidz pareizi.

Tradicionālās ārstēšanas metodes

Viņš dod priekšroku attieksmei pret tautas metodēm. Tomēr jāatceras, ka šāda ārstēšana ne vienmēr var aizstāt īpašu zāļu pieņemšanu. Ar spēcīgu aukstumu ir nepieciešama antibiotiku un citu pretiekaisuma līdzekļu lietošana, terapija ar tautas līdzekļiem nevar dot līdzīgu rezultātu.

Tradicionālajai medicīnai ir laba ietekme ar integrētu pieeju, kā arī preventīviem mērķiem. Ir daudzi ārstēšanas veidi. Galvenie ir uzskaitīti tabulā.

Iepriekš minētās receptes veicina ātru atgūšanu, ja to izmanto pareizi. Metodes, kā ārstēt saaukstēšanos tradicionālajā medicīnā, ir daudz, izmantojot visu veidu sastāvdaļas. Vairumā gadījumu receptes ietver pieejamo vielu izmantošanu, tāpēc šī ārstēšanas metode ir pieejama visiem.

Lai ārstētu tautas metodes, ir viegli un ērti. Turklāt šādām metodēm ir liela priekšrocība - blakusparādību trūkums un negatīva ietekme uz ķermeni. Lai atbrīvotos no aukstuma un novērstu deguna sastrēgumus, tiek izmantoti sekojoši komponenti, kas parādīti tabulā.

Tiem, kas vēlas veikt ārstēšanu ar tautas metodēm, ir daudz receptes. To mērķis ir novērst visus aukstuma simptomus, bet viņiem nav kontrindikāciju. Ja ārstēšana ar narkotikām nesniedz uzlabojumus, tad jāpievieno šādas metodes.

Tiem, kas nolemj tikt ārstētiem ar tautas metodēm, jāatceras, ka aukstums var izraisīt sarežģījumus. Tāpēc ir stingri aizliegts lietot tradicionālo medicīnu kā alternatīvu medikamentiem. Šādos veidos ārstēšana ir atļauta tikai kā kompleksa terapijas daļa.

Iespējamas saaukstēšanās komplikācijas

Ja ārstēšana tika veikta nepareizi vai uzsākta novēloti, ir iespējamas šādas komplikācijas:

1. Sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
2. Pneimonija.
3. Hroniska noguruma sindroma parādīšanās.
4. Degeneratīvas izmaiņas locītavās.
5. Sinusīts

Lai to novērstu, ir nepieciešama atbildīga attieksme pret ārstēšanu. Kad ir konstatēts bojājums, steidzami jākonsultējas ar ārstu.

Saaukstēšanās novēršana

Slimību profilakse ir daudz vieglāka nekā to ārstēšana. Tādēļ, lai izvairītos no aukstās infekcijas rašanās, ieteicams ievērot šādus noteikumus:

1. Bieži uzturas svaigā gaisā un regulāri gaisa telpā. Gaiss labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu, stiprina to. Biežas pastaigas svaigā gaisā palielina izturību pret vīrusu un baktēriju patogēniem. Tāpat ir ieteicams telpās izmantot mitrinātājus, jo sausais gaiss ir labvēlīga vide patogēnu mikroorganismu reprodukcijai.
2. Dzert daudz tīra ūdens. Viņa ir atbildīga par daudziem procesiem organismā, tāpēc pieaugušo normu uzskata par dzeramo vismaz divus litrus dienā. Ūdens normalizē vielmaiņas procesus, cīnās ar intoksikācijas simptomiem, veicina ātru mikroorganismu izņemšanu un likvidē vielmaiņas produktus. Ūdens ir vislētākā medicīna.
3. Izmantojiet ēteriskās eļļas. Tiem ir antiseptiska un pretiekaisuma iedarbība. Ieteicams regulāri organizēt aromterapijas mājas sesijas ar ēteriskajām eļļām. Tie ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem ne tikai profilaksei, bet arī saaukstēšanās ārstēšanai. No ēteriskajām eļļām labāk dot priekšroku eglei, rozmarīnam un dažādu eļļu maisījumiem.
4. Ievērojiet pareizu un līdzsvarotu uzturu. Labāk ir atteikties no taukainiem, ceptiem un saldiem pārtikas produktiem. Ja nav iespējams pilnībā atteikties, tad ir nepieciešams samazināt to izmantošanu. Priekšroka jādod svaigiem dārzeņiem un augļiem, kā arī graudaugiem un vieglām zupām. Šie produkti satur daudz vitamīnu un makroelementu, kas stiprina imūnsistēmu un novērš saaukstēšanos.
5. Vadiet aktīvu dzīvesveidu. Vismaz minimāla fiziskā aktivitāte stiprina ķermeni kopumā, padarot to spēcīgu un izturīgu pret dažādiem vīrusiem.
6. Atteikties no sliktiem ieradumiem. Smēķēšana un alkohola lietošana negatīvi ietekmē imūnsistēmu, pavājinot visas ķermeņa aizsargfunkcijas.

Vienmēr jāatceras preventīvie pasākumi. Labākā profilakse ir veselīgs dzīvesveids. Šajā gadījumā imunitāte vienmēr būs normāla un efektīvi cīnīsies pret vīrusiem, neļaujot slimībai attīstīties.

Viegla saaukstēšanās - ārstēšana ir obligāta!

Ne visos gadījumos persona var saslimt ar smagu aukstumu. Dažreiz pēc nelielas hipotermijas vai tuvu inficētiem cilvēkiem ķermeņa temperatūra tikai nedaudz palielinās, parādās mazs rinīts, kas pēc 2-3 dienām apstājas. Tā izpaužas vieglā aukstumā.

Tomēr, lai viegli izturētos pret šādu slimību, nevajadzētu būt. Ja jūs turpināt strādāt, it kā nekas nebūtu noticis, paliktu projektā, nepiemērojiet nekādus veselības uzlabošanas pasākumus, tad ļoti drīz slimība var kļūt nopietnāka. Tad, protams, jums būs jāsaņem slimības atvaļinājums un gulēt gultā, kas cieš no nepanesama rinīta un nogurdinoša klepus.

Vieglas aukstums: cēloņi

Tie izraisa vieglu aukstumu, tādus pašus faktorus, kas var izraisīt smagāku elpceļu slimību. Ja persona: t

• neapdomīgi paceļ drēbes, lai izietu. Nepieciešams pievērsties ne kalendāram, bet gan laika apstākļiem ārpus loga. Tātad, septembra sākumā var būt salnas, tāpēc no rīta neizdosies valkāt trikotāžas cepuri un jaka. Daži turpina cīnīties T-kreklos un plānos džemperos, jo burtiski dienā pirms vasaras bija vasara. Tas ir tāds pats ziemā: pat janvārī var būt atkusnis ar temperatūru līdz 10 grādiem pēc Celsija, un daudzi turpina valkāt kažokādas mēteļus un dūnu jakas, kamēr svīšana un pārkaršana. Tāpēc, pirms izbraukšanas no mājas, jums ir jāmeklē interneta laika prognoze par dienu un pēc tam jāuzņem skapis;
• bieži sabiedriskās vietās, kur pastāv liels vīrusu nozvejas risks. Infekcijas varbūtība pieaug sezonas laikā un ziemā;
• ir stress. Šajā gadījumā visi ķermeņa spēki tiek izmesti, lai novērstu stresa sekas, bet šajā laikā patogēni vīrusi var uzbrukt elpošanas gļotādai;
• traucē un nesaņem pietiekami daudz C vitamīna, kas palielina aizsardzību cīņā pret ARVI.

Tādējādi viegla elpceļu infekcija vieglā veidā ir apdraudēta gandrīz jebkurai personai. Katru dienu mēs dodamies ārā, apmeklējiet veikalus, strādājam birojā vai citā telpā, esam pakļauti vējam vai aukstumam. Lai nebūtu auksts, jums jāizmanto īpašas aizsardzības metodes, un pēc tam vīrusi nespēs sākt savu destruktīvo darbību organismā.

Viegli auksts: simptomi

Elpceļu infekcijām, ko izraisa dažādi patogēni, ir ļoti līdzīgi simptomi. Vispirms ir grūti atšķirt, vai tā ir viegla vai nopietna slimība, kas ir sarežģīta.

Parasti viegla aukstuma simptomi ir šādi:

• temperatūras paaugstināšanās līdz 37-35,5 grādiem;
• nav ļoti slikts aukstums, kas saglabā spēju elpot caur degunu;
• iekaisis kakls, kam nav pievienotas sāpes;
• pilnīgs vai gandrīz pilnīgs klepus trūkums;
• neliela veselības stāvokļa pasliktināšanās, kas saglabā iespēju strādāt.

Tomēr pat ar šādiem simptomiem ir labāk veikt pasākumus, lai izārstētu vieglu aukstumu, pretējā gadījumā var rasties smagākas izpausmes.

Viegli auksts: ārstēšana

Kas jāārstē ar vieglu saaukstēšanos, lai ātri atveseļotos un nedotu vīrusiem iespēju nodarīt kaitējumu veselībai? Ir vēlams apvienot gan terapijas, gan tautas aizsardzības līdzekļus. Sekojošām pārbaudītajām metodēm var būt laba ietekme:

• karsts duša ar pirmajiem aukstā slimības simptomiem. Jūs varat veikt dažus vienkāršus fiziskus darbus, piemēram, tīrīt grīdas, lai mazliet sviedtu. Tad jums vajadzētu ātri uzņemt karstu dušu, pēc tam rūpīgi nosusiniet sevi un ietiniet sevi siltā segu. Šī procedūra izskalo sviedri un samazina temperatūru;
• siltuma nodrošināšana kājām. Ir nepieciešams maksimāli sasildīt kājas, valkājot zeķes vai iesaiņojot segu. Turklāt jūs varat ievietot sausās sinepes zeķēs;
• pretvīrusu zāles. Ja sākat zāļu lietošanu slimības pirmajās stundās saskaņā ar instrukcijām, jūs varat ātri novērst aukstuma simptomus;
• Patīkams aukstās zāles vieglās formās ir dzert siltu tēju, pievienojot citronu, dzerot medu vai aveņu ievārījumu.

Dažreiz rodas jautājums: vai ir iespējams spēlēt sportu vai strādāt ar vieglu aukstu? Ja tie ir fiziski vingrinājumi mājās, tad tas ir pilnīgi iespējams. Lai apmeklētu fitnesa klubu, tas ir ļoti nevēlams. Pirmkārt, to ir viegli pārpildīt, un, otrkārt, inficēt citus.

Kā ātri noņemt aukstos simptomus: zāles, kas palīdzēs atjaunot atveseļošanos.

Sasaldēšanās: cēloņi, simptomi un ārstēšana pieaugušajiem.

Lai steidzīgi neizlemtu, kā ātri atbrīvoties no viegla aukstuma, labāk ir rūpēties, lai nesaslimtu. Dažas zāles, piemēram, Fortsis, palīdzēs šajā jomā. Šis rīks satur dzintara ekstraktu, kam ir vērtīgas īpašības - spēja bloķēt vīrusu iekļūšanu organisma šūnās. Infekcijas rezultātā nenotiek pat saskarē ar slimajiem.

100% dabisks Forcis

Papildus Forcis satur askorbīnskābi, kas ir vienkārši nepieciešama gan aukstumam, gan ARVI epidēmijām. Tas viss ļauj lietot zāles un kā elpošanas orgānu slimību profilaksi un kā līdzekli pirmās palīdzības sniegšanai aukstuma sākotnējiem simptomiem.

Lietojot narkotiku Fortsis, pat viegls aukstums nebūs briesmīgs, tāpēc nav nepieciešams atrisināt problēmu, kā to ārstēt. Nepietiek ar to, ka zāles tiek lietotas kā sūkļveida formas, kas paredzētas sūkšanai, saskaņā ar ieteicamo shēmu akūtu elpceļu vīrusu infekcijas uzliesmojuma laikā, un jūs nevarat uztraukties par iespējamo infekciju.

Kā izārstēt aukstumu mājās

Mikrobi un vīrusi atrodami visur: to klasteri atrodas metro, birojos, izglītības iestādēs un pat mājās. Nelielākais imunitātes samazinājums izraisa patogēna iekļūšanu organismā un turpmāku slimības attīstību, tāpēc ikvienam jāzina, kā ārstēt aukstumu ar drudzi mājās un kā pareizi lietot zāles un tautas aizsardzības līdzekļus šādā situācijā.

Kas ir auksts

Kad hipotermijas patogēni ir vieglāk iekļūt cilvēka organismā. Turklāt šis stāvoklis ļauj aktivizēt neaktīvās baktērijas. Aukstumi ikdienas dzīvē bieži tiek saukti par vīrusu infekcijām, ko izraisa ķermeņa pārkaršana. To sarakstā ir iekļauti ARVI, akūtas elpceļu infekcijas, gripa, nazofaringīts, herpes simplex. Pirms ārstēšanas uzsākšanas ir nepieciešams noteikt elpceļu infekcijas veidu.

Kā ārstēt aukstumu

Ir jāuzsāk ārstēšana, kad konstatētas pirmās slimības pazīmes. Viens no nosacījumiem ātrai atveseļošanai ir gultas atpūtas ievērošana. Ja mēs runājam par to, kā ārstēt aukstumu, tad jums jākonsultējas ar ārstu. Antibiotikas lieto, ja pacientam ir bakteriālas komplikācijas un ļoti augsta temperatūra. Citos gadījumos tie būs neefektīvi. Jūs varat cīnīties pret saaukstēšanos šādos veidos:

• lietojot pretdrudža zāles;
• ieelpošana;
• augu novārījumi;
• dzert daudz ūdens;
• tradicionālās medicīnas receptes.

Ir daudz efektīvas metodes saaukstēšanās novēršanai, bet ārstēšanu nosaka speciālists. Daži pacienti paši cenšas atrast labas zāles, bet galu galā viņi nevar atbrīvoties no slimības simptomiem. Šādos gadījumos tas ir labāk ar karstu dzērienu, temperatūras tabletes un vitamīnu lietošanu. Tie palīdz tikt galā ar imunitātes samazināšanos, novēršot dažus slimības simptomus.

Pirmā palīdzība

Kad deguns ir piepildīts, parādās klepus, un rīkles sāp, ārsti iesaka sazināties ar savu klīniku. Ja to nevar izdarīt noteiktā laikā, pacientam pašam jāsniedz pirmais atbalsts. Pirmais solis būs ķermeņa temperatūras mērīšana: ja tā ir augstāka par 37,5 grādiem, lēnas kājas un citas termiskās procedūras ir aizliegtas, un ziedu sasilšana, berzēšana, ieelpošana darīs vairāk kaitējuma nekā laba. Ja nepieciešams drudzis:

• atbilst gultas atpūtai;
• veiciet etiķa kompresi uz otas, pieres, teļa;
• dzert novārījumu aveņu ar medu.

Nekavējoties ņemt zāles, lai samazinātu temperatūru, tas nav iespējams. Šī ķermeņa reakcija uz infekcijas izraisītāju iekļūšanu ir normāla, jo tā cīnās pret iebrucējiem. Ja temperatūra ir augstāka par 38 grādiem, ilgāk par 24 stundām, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai izvairītos no nopietnām komplikācijām. Situācijās, kad to nevar izdarīt, ieteicams lietot pretdrudža zāles.

Zāles

Ja rodas jautājums par to, kā ārstēt aukstumu, ārstiem ir jāizvēlas divas narkotiku grupas: simptomātiski un ietekmējoši vīrusi ar imunitāti. Pirmajā grupā ietilpst Paracetamols, Analgin un citas zāles, kas mazina drudzi un sāpes locītavās. Simptomātiskie līdzekļi ir antihistamīni, kas paredzēti gļotādu pietūkuma mazināšanai (feniramīns, prometazīns). Tās ir paredzētas kakla iekaisumam un smagiem sastrēgumiem. Pretvīrusu zāļu saraksts ietver:

• No pretvīrusu zāļu grupas jums jāpievērš uzmanība Ingavirin, kam ir unikāls darbības mehānisms, plašs pretvīrusu aktivitātes diapazons un ērta lietošanas metode (1 kapsula dienā 5-7 dienas). Zāļu lietošana (vēlams pirmajās divās slimības dienās) palīdz mazināt nepatīkamos simptomus un mazināt vīrusa slodzi uz ķermeņa. Turklāt Ingavirin palīdz samazināt toksicitāti un mazina komplikāciju risku. Zāles ir pieejamas divās devās: Ingavirin 60 mg - gripas un ARVI ārstēšanai un profilaksei bērniem no 7 līdz 17 gadu vecumam un Ingavirin 90 mg pieaugušajiem.
• Interferoni. Lai novērstu vīrusa reprodukciju šūnās, ir nepieciešams paātrināt atveseļošanos gripas un ARVI laikā.
• Interferona induktori. Viņiem ir līdzīga iedarbība ar interferoniem.
• Neiraminidāzes inhibitori. Inhibējiet vīrusu, izraisot to mirst inficēto šūnu iekšienē.
• Augu aizsardzības līdzekļi. Viņiem ir inhibējoša ietekme uz infekcijas līdzekļiem un palīdz palielināt imunitāti.

Ja pacientam ir smaga iesnas, tad tiek noteikti vaskokonstriktoru līdzekļi. Tie ietver fenilefrīnu, kas ražots pulvera un pilienu veidā, Galazolin, Sanorin. Grūtniecība un zīdīšana ir tie apstākļi, kad pretvīrusu un citas zāles lieto ļoti uzmanīgi. Ar nelielu neiecietību izrakstītie zāļu uzlējumi. Sausa klepus ar bronhītu pieaugušajiem un bērniem sāk ārstēt ar miltu sīrupu, salviju vai primrose (Herbion, Bronhikum, Insty).

Īpaša vieta tiek dota ārstiem, kas novērš gripu un citas slimības. Kad nāk aukstās sezonas, cilvēkiem ieteicams lietot vitamīnus, izvairīties no hipotermijas.

Antibiotikas

Iekaisuma un nopietnu infekciju gadījumā sintētiskās un pussintētiskās narkotikas, kas nomāc šūnu augšanu, ir labi pierādījušas sevi. Kad ārsti min jebkuru ātru saaukstēšanās līdzekli, daudzi pacienti kļūdaini domā, ka eksperti runā par to, kā sākt ārstēt ar antibiotikām. Tas neatbilst realitātei. Antibiotikas nevar mazināt vīrusu slimību simptomus. Ārsti izraksta tos, kad rodas smagi iekaisumi. Efektīvas antibiotikas:

Šī ārstēšanas metode palīdzēs, ja pacientam ir stipras sāpes klepus laikā, novērota kakla gļotādas iekaisums. Antibiotiku drīkst lietot mājās, bet ārstam jāuzrauga šāda ārstēšana. Šādas terapijas ilgums ir 5-7 dienas. Ja aukstums ir smags un nav vērojamas būtiskas izmaiņas, Jums jāpārtrauc zāļu lietošana un jāpārbauda.

Ieelpošana

Kad runa ir par iesnas, ko pavada klepus, ārstēšana, ārsti apgalvo, ka narkotiku ieelpošana ir tvaiku vai gāzveida stāvoklī. Ieelpošana mājās bieži tiek veikta, pamatojoties uz kumelītes vai jūras sāls novārījumu. Procedūrai nevajadzētu izraisīt galvassāpes. Ja pacients cieš no manipulācijām, ieteicams tos apturēt. Var lietot ieelpošanai:

• 10-20 pilieni eikalipta, kadiķa vai kampara eļļas uz litru šķidruma;
• sīpolu sulas un ķiploku maisījums;
• vārīti kartupeļi ar ādu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Dažiem cilvēkiem ir pretdrudža un vazokonstriktora līdzekļi, kad rodas pirmie gripas vai ARVI simptomi. Šādās situācijās ieteicams ārstēt saaukstēšanos ar tautas aizsardzības līdzekļiem mājās. Vieglākais veids, kā paņemt karstu tēju: jūs varat pievienot medu vai sausu zāliņu karoti, un dzēriena temperatūra nedrīkst pārsniegt 40-45 grādus. Noderīga ir gultas atpūtas ievērošana.

Vieglas aukstās procedūras un simptomi

Ikviens zina ARVI, pēc tautas - aukstuma. Ļoti kaitīga un lipīga slimība, pat ja Jums ir slikts aukstums. Zāļu zāles palīdzēs jums iegūt stiprākas dažu stundu laikā un nokļūt kājām.

Vieglas aukstuma simptomi

Visbiežāk sastopamā slimība, neatkarīgi no vecuma, ir aukstums, tas ir, vīrusu infekcija, kas ietekmē augšējos elpceļus. Slimība var izraisīt vairāk nekā divus simtus visu veidu vīrusu, bet visbiežāk sastopamā infekcija ir rinovīruss, tās ārstēšanai antibiotikas netiek izmantotas, jo saaukstēšanās ir izplatīta ar vīrusu baktērijām. Dīvaini, tas ir daudz grūtāk ne tikai noteikt slimību, bet arī atrast pareizos medikamentus vieglai formai, kad nav gandrīz nekādu slimības simptomu.

Ar vāju imunitāti ir ļoti viegli noķert aukstumu. Diemžēl šobrīd vairākumā tiek novērota imunitātes vājināšanās. Tas lielā mērā ir saistīts ar sliktu vides stāvokli. Tehnoloģijas nestāv. Tie ir nepieciešami un noderīgi. Bet tehnoloģijas dēļ daba ir piesārņota. Kaitīgo gāzu emisijas, atmežošana, ūdens piesārņojums. Tas viss netieši vai tieši ietekmē mūsu imunitāti. Un mēs dodamies pie ārstiem, lietojam tabletes, lai ārstētu pat vieglu aukstumu. Kā jūs varat izārstēt bez ķīmijas, aizsargāt savu ķermeni? Viņi saka, ka ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir iespējama. Vai tas tā ir? Jā, vieglu saaukstēšanās ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir iespējama un dažreiz efektīvāka nekā sēžot tabletes.

Ārstēšana tautas aizsardzības līdzekļiem vieglu saaukstēšanos

Tātad, galu galā, kā izārstēt saaukstēšanās ar tautas līdzekļiem? Starp citu, ir daži padomi, arī ārsti dod viņiem padomus.

Lai cīnītos pret slimības simptomiem, organismam ir nepieciešams interferons, kas būtībā ir C vitamīns, kas satur ne tikai vitamīnu kompleksus, bet arī jāņogas, citrusaugļus un mežrozītes.

Jums ir nepieciešams neliels telpu vēdināšana, kur jūs atrodaties, lai vienmēr būtu tīrs svaigs gaiss bez baktērijām.

Pēc pirmajiem aukstuma simptomiem jums ir nepieciešams karsts duša. Šis tautas līdzeklis palīdzēs sildīt muguru un krūtīm.

Pēc dušas, jums ir nepieciešams, lai berzēt sevi ar šauru un siltu dvieli un iet gulēt, ietin segu. Tas tiek darīts, lai sviedri un tādējādi atbrīvotos no temperatūras.

Tas prasa pastāvīgu kāju "temperatūras" uzraudzību, tas ir, lai saglabātu tos siltos. Šim nolūkam kāju vannas ar sinepju pievienošanu ir ideālas, vai arī sinepju „karstā ūdens pudele” nakts laikā, kas ir siltas zeķes ar sausām sinepēm, kas iepildītas tajās, vai bērnu sinepes, kas iegādātas aptiekā.

Labs instruments ne tikai ārstēšanai, bet arī saaukstēšanās novēršanai ir jods. Nelielā daudzumā jodi ielej nelielos traukos, lai tos sakārtotu katrā istabā.

Aukstumā ieteicams visā slimības laikā lietot lielu daudzumu šķidruma. Tas var būt zāļu un zāļu tējas, tinktūras un novārījumi, piens ar sviestu un medu, tēja ar citronu vai aveņu.

Ir nepieciešams ierobežot kontaktu ar ģimenes locekļiem. Jo, ja vienam no viņiem ir vājināta imunitāte, tad viņš no jums var noķert un tad tā saucamā „ķēdes reakcija” gaida ikvienu. Un šajā gadījumā slimības viegla forma nav pietiekami reāla.

Jūs varat vārīt pusi glāzes saulespuķu eļļas ar ēdamkaroti savvaļas rozmarīna ūdens vannā, izkāš un atdzesē. Šis tautas līdzeklis, lai eļļotu deguna gļotādas 3 reizes dienā. Ārstēšana ir piemērota arī slimību profilaksei.

Vieglas aukstuma cēloņi un profilakse

Sākumā apskatīsim, kas izraisa slimību.

Pirmkārt, tā ir hipotermija. Tas noved pie imūnsistēmas vājināšanās, kā rezultātā organisms kļūst jutīgāks pret aukstumu.

Otrais slimības cēlonis ir vīrusi. Pavasarī un rudenī viņu darbība dramatiski palielinās, jo viņi mīl mitrumu un nepanes spožu sauli.

Trešais vieglo saaukstēšanās iemesls ir stress, kas arī samazina cilvēka imunitāti. Alerģijas var vājināt cilvēka imunitāti.

Parasti viegli saaukstēšanos sauc par akūtas elpceļu infekcijas. Šīs slimības cēlonis var būt ķermeņa pārmērīga dzesēšana, arī tad, ja esat ļoti noguris vai noguris un pēc tam pārpildīts, tad vairākas reizes ir slikti. Arī jūs varat iegūt nelielu aukstumu ļoti vienkāršā veidā, ja jūs nedaudz sviedri un pēc tam nonākat melnrakstā, tad risks saslimt.

Ļoti bieži slimība tiek paņemta arī sportistiem, kuri tūlīt pēc treniņa iet ārpusē, nemainot drēbes. Pat ja jūs nepārkāpjat pārāk tālu, aukstuma novēršana vēl labāk ir kļūt par sausu, un tad jūs varat doties mājās ar mieru. Un neatkarīgi no laika, vasaras vai ziemas. Bet tas ir īpaši bīstami peldētājiem. Pēc peldēšanas, jums ir nepieciešams noslaucīt ļoti labi un tikai pēc kāda laika, lai atgrieztos.

Galvenais vainīgais par saaukstēšanos ir baktērijas, bet tās nevar kaitēt veseliem cilvēkiem. Bet, ja imunitāte ir vismaz nedaudz vāja, tad risks palielinās. Ikviens nevēlas saslimt, un, ja vēlaties samazināt aukstuma risku, labāk ir rūdīties. Tas ir ļoti labs veids, kā uzlabot savu veselību.

Vieglas aukstuma novēršana

Aukstuma iemesls ir hipotermija. Tāpat kā saule uz ielas, izlēca izģērbies, uzspridzināja vējš un rezultātā atpūsties gultā. Kā to izvairīties. Ir daudzas metodes. Un nav grūti izvairīties no aukstuma. Aukstumā mēs bieži vien nedomājam, kāpēc. Kāpēc es tik daudz slimu?

Atbilde ir vienkārša. Galu galā, ir veidi, kā izvairīties no vieglas un smagas aukstuma. Piemēram: daudzi no jums dzīvo normālā dzīvē - mēs smēķējam, ļaunprātīgi izmantojam alkoholu, neievērojam ikdienas rutīnu. Galu galā, tas ir „normāls” dzīves veids. Tāda pati tehnoloģija.

Bet pirms tam auksts neizraisīja šādas problēmas. Nez, kāpēc? Piemēram, jūsu vectēvs pat nezināja vārdu „auksts”. Nu, es sāku no rīta agri laukā, pļāvu zāli, atnācu mājās, slaucu govju, ēdu un atkal laukā. Kaut kas tāds, ko viņš jums pateiks. Un tagad mums ir: iekļuvuši automašīnā, kaut ko ēst (varbūt) un strādāt. Pēc darba, iespējams, mājās (zem TV). Un varbūt bārā. Labs, veselīgs dzīvesveids.

Lai novērstu saaukstēšanos:

mēģiniet izvairīties no hipotermijas;

sacietē ķermeni (tas ir ļoti labs aukstu plaušu profilakse);

bieži vēdiniet telpu, kurā strādājat, dzīvot;

normalizējiet savu dienu (ķermenis jau ir pietiekami saspringts, jums nav jādomā vēl vairāk);

Lai izvairītos no aukstuma, ēdiet daudz citrusaugļu.

Nav grūtību novērst saaukstēšanos. Jums vienkārši ir nepieciešams, lai saglabātu sevi no šādas slimības. Un, ja jūs sēžat ar savām kājām, jūs varat droši teikt: laipni lūdzam ORVI klubā.

Kā jūs varat ātri izārstēt saaukstēšanos mājās

Slimība bieži vien pārkāpj mūsu plānus, neļaujot apmeklēt svarīgu notikumu, doties ceļojumā vai atrisināt steidzamus jautājumus darbā. Aukstums - visbiežāk sastopamā slimība sezonas laikā - rada daudz problēmu un nepatikšanas. Tāpēc šodien ir vienkārši nepieciešams, lai iegūtu informāciju par to, kā ātri izārstēt aukstumu, lai slimība nevarētu jūs izsist.

Auksti simptomi

Vispirms medicīnā šāda slimība - saaukstēšanās - nepastāv. Tomēr ikdienas dzīvē viņi bieži piešķir šādu nosaukumu slimībām, ko izraisa organisma hipotermija, un šādi simptomi parādās:

• iekaisis kakls;
• drudzis;
• galvassāpes;
• iesnas;
• klepus;
• sāpes acīs, lakošana;
• sāpes locītavās un muskuļos;
• vājums un nogurums.

Kļūdas aukstuma ārstēšanā

Aukstuma ārstēšanai nav ieteicams:

• Lai samazinātu temperatūru, ja tas nav sasniedzis 38º. Šī temperatūra norāda, ka ķermenis cīnās ar aukstumu.
• Lietojiet zāles bez ārsta ieteikuma, tas var pārvērsties par nepatīkamām sekām un tikai pasliktināt pacienta stāvokli.
• Sildiet ķermeni paaugstinātā temperatūrā. Šīs procedūras veicina turpmāku ķermeņa temperatūras paaugstināšanos un var izraisīt spiediena un ģībonis palielināšanos.
• Ēd aukstu un ļoti karstu ēdienu. Pat tad, ja ārstējat kakla iekaisumu, jums nevajadzētu lietot dedzīgus karstos dzērienus, jūs varat saņemt degunu.

Vienkārši aukstās apstrādes noteikumi

Protams, ikviens vēlas atgūt pēc iespējas īsāku laiku. Tas ir pilnīgi iespējams, tikai jums ir jāievēro daži noteikumi, kas īsā laikā palīdzēs uzvarēt aukstumu. Uzskaitīsim tos, kurus var izmantot, lai izārstētu aukstumu tikai vienā dienā.

• Nenēsājiet aukstu uz kājām. Pat vissmagākie jautājumi nevar būt svarīgāki par veselību.
• Sāciet ārstēšanu nekavējoties, tiklīdz jūs jūtaties slikti un pirmās aukstuma pazīmes. Lai īsā laikā atbrīvotos, jūs varat tikai no tikko uzsāktās slimības.
• Nodrošiniet komfortablus apstākļus dzīvoklī: bieži vēdiniet telpu, bet neizveidojiet iegrimi, mitriniet gaisu.
• Neaizmirstiet, ka miega režīms palīdzēs ātrāk tikt galā ar aukstumu. Ievērojiet gultas atpūtu.

Ja jūs vispār nevēlaties ēst

Kad nāk auksts, apetīte pazūd. Bet, lai tiktu galā ar letarģiju un bezgalīgas noguruma sajūtu tukšā dūšā, maz ticams, ka tas izdosies. Protams, ir grūti tikt galā ar smagu ķermeņa ēdienu, tāpēc ir daudz lietderīgāk pagatavot vieglus dārzeņu buljonus un salātus no svaigiem tomātiem ar papriku vai no kraukšķīgiem kāpostiem, pievienojot sīpolus.

Bieži dzeramajam dzērienam obligāti jābūt klāt aukstā slimnieka uzturā. Šķidrums atbrīvos organismu no toksīniem. Jūs varat ēst šādus veselīgus dzērienus:

• zāļu tēja ar avenēm vai medu;
• mežrozīšu infūzija;
• dzērveņu vai dzērveņu sula;
• kompots no kaltētiem āboliem, žāvētām aprikozēm un žāvētām plūmēm;
• citronu novārījums, pagatavots no pāris citrusaugļiem, pagatavots divos litros ūdens, pievienojot medu.

Lai ātri uzvarētu aukstumu, jums ir jāveic virkne pasākumu, lai novērstu galvenos simptomus: iesnas, klepus, sāpes un kakla sāpes.

Kā izārstēt aukstu ar aukstu?

Sākuma aukstumu var atpazīt pēc pirmās pazīmes - aukstuma. Tas ir vieglāk atbrīvoties no tā uzreiz pēc aizlikta deguna parādīšanās. Palīdzība aukstumā:

• Noskalojiet degunu ik pēc divām stundām ar sāls šķīdumu (pievienojot soda saturu) vai no žāvētiem kliņģerīšu ziediem.
• Alvejas sulas, kartupeļu vai biešu pilieni, atšķaidīti ar vārītu ūdeni 1: 2.
• Sīpolu un medus pilieni: Sīpolus sarīvē uz rīve, pievieno 50 ml silta ūdens un pusē tējkaroti medus uz maisītāja, samaisa un atstāj 30 minūtes. Tad izspiediet sēnīti. Iegūtais šķidrums ievadīja 2 pilienus deguna caurulē 4 reizes dienā.
• Svaigi Kalanko sula labi mitrina deguna gļotādu. Ar aukstu sulu ir nepieciešams ieeļļot deguna eju 2-3 reizes dienā.
• Deguna garozas, kas apgrūtina elpošanu, palīdzēs atbrīvoties no jebkādām augu eļļām (olīvu, smiltsērkšķu, dadzis), kuru pāris pilieni jāinjicē katrā deguna ejā.
• Tvaika ieelpošana no jakas kartupeļiem vai sārmainā minerālūdens. Jums vismaz 15 minūtes ir jāelpo pa pāriem, liekoties uz tvertnes ar karstu šķidrumu un nosedzot galvu ar dvieli. Pēc procedūras jums ir nepieciešams dzert tēju ar medu un iet gulēt.
• Auksti ieelpoti sīpoli vai ķiploki. Šādai procedūrai ir nepieciešams sakapāt sakņu kultūru, ļaut nostāvēties slēgtā traukā apmēram trīsdesmit minūtes, un pēc tam no sava konteinera ņemiet dažas elpas ar degunu un muti.

Kā atbrīvoties no klepus saaukstēšanās gadījumā?

Sākotnējais klepus var ātri izārstēt, veicot uzlabotus ārstēšanas pasākumus, kas ietver berzes, dzeramo zāļu dzērienus, ieelpošanu un ķermeņa sasilšanu. Bet vispirms vispirms.

Berzes

Berzēšana ir metode daudzu slimību ārstēšanai, kas ietver dažu ķermeņa daļu intensīvu masāžu ar terapeitisku līdzekļu lietošanu. Ar aukstu, parasti, masāža krūtīm, muguru un kājām. Šī procedūra palīdz ātri atgūt bez narkotiku lietošanas. Izārstēšanās un aukstuma ārstēšana palīdzēs berzēt ar šādiem līdzekļiem:

• Rīcineļļa, klepus. Uzkarsētā eļļa 2 ēdamkarotes tiek sajaukta ar 1 ēdamkaroti terpentīna un berzēta krūtīs (izņemot sirdi), un ar šo maisījumu notīriet kājas, pēc tam jums ir nepieciešams aptīt un gulēt. Pēc divām vai trim šādām procedūrām sākas klepus.
• Medus Tas jāuzsilda līdz apmēram 40 ° C temperatūrai, nevis vairāk, lai neapdedzinātu sevi un berzējot krūšu zonu. Ietiniet un atstājiet medu pilnībā atdzist, un tad jūs varat nomazgāt silta ūdens paliekas un uzklāt siltu kāpostu lapu, tas pagarinās slīpēšanas efektu.
• Kampara eļļa. Tas paplašina lielos asinsvadus, tādējādi palielinot asins plūsmas intensitāti, kas ievērojami palielina organisma rezistenci pret infekciju un novērš klepu. Eļļu uzklāj ar masāžas kustībām uz krūtīm un muguras.
• Ķiploki Viņi var ārstēt saaukstēšanos un klepu, ja pievienojat iepriekš minētos līdzekļus - 3-4 sasmalcinātas lobulas. Ķiploki spēj stimulēt asins plūsmu uz šo līdzekļu ietekmi.

Ārstnieciskie dzērieni

Mēs jau esam teikuši, ka daudz šķidrumu dzeršana palīdz atjaunoties ātrāk. Tomēr ir īpaši dzērieni, kas palīdz pretoties klepus un aukstumam. Pastāstiet, kā ārstēt klepus ar aromātiskiem dzērieniem.

• Ārstniecības augu novārījumi palīdz pārvarēt klepu, kas ir tikko sākusies, un tikai pazīstams ar retu klepu. Noderīgi tiek uzskatīti par oregāno, kājām, elekampānu, pieteku, timiānu, piparmētru. Šie augi ir arī ļoti efektīvi pret sausu klepu, kurus var ārstēt, izmantojot infūzijas kā papildinājumu ārstam nozīmīgākajai ārstēšanas metodei. Sagatavojiet dzērienu ir vienkārši: jums ir nepieciešams nedaudz garšaugu, lai pagatavotu glāzi verdoša ūdens, un uzstāt uz 15 minūtēm. Trīs reizes dienā jāizdzer glāzi zāļu tējas.
• Svaigi spiestas melnā redīsu sula palīdzēs atbrīvoties no klepus un krēpām. Lai to padarītu, mazgāt un mizoti redīsi ir jāsamazina pēc iespējas mazāk, pievienojiet medu un ievietojiet konteinerā, kas jāaizver ar vāku. Atstājiet redīsi 5 stundas, lai izceltu dziedniecisko sulu, kas jāieņem 3 reizes dienā un 1 ēdamkarote.
• Monētu dzēriens sasilda kaklu un ātri atbrīvo klepu. Tējkarote piparmētru lapām jāizlej ar verdoša ūdens glāzi un atstājiet uz 10 minūtēm. Pievienojiet infūzijai karoti medus, 2 ēdamkarotes citrona sulas un smalki sagrieztu ķiploku daiviņas. Jums ir nepieciešams dzert narkotiku silts, un tad jums ir nepieciešams ietin labi un iet gulēt.

Ieelpošana

Karstā tvaika ieelpošana - varbūt labākais veids, kā klepus klepus, kas sāksies aukstuma dēļ. Mājās, inhalācijas bieži tiek veiktas, ieelpojot karstu tvaiku no pannas ar ūdeni, kam pievieno zāles. Šajā gadījumā pacients sedz galvu ar dvieli, lai panāktu dziļāku ietekmi.

Šī metode ir pamatota plaušu slimības gadījumā, bet, ja slimība ir smagāka un to papildina apakšējo elpošanas ceļu bojājumi, tad ārstēšanai izmanto smidzinātāju - narkotiku izsmidzināšanas ierīci. Šādai ierīcei ārsts nosaka atbilstošās zāles.

Sākumā klepus ieelpošana ir ļoti efektīva, izmantojot šādus līdzekļus:

• Eukalipta, piparmētras, kadiķa vai priedes ēteriskā eļļa. Pietiek ar dažu pilienu pievienošanu verdoša ūdens traukā un tvaiku zem dvieļa 15 minūtes. Šajā laikā baktērijas mirs, un krēpas viegli sāks izkļūt.
• Kumelīšu, liepu ziedu, timiāna, brūkleņu lapu infūzijām ir arī labs efekts ar vieglu aukstuma formu. Vispirms jums ir nepieciešams ielej zāli ar verdošu ūdeni, atstāt pusstundu biezā podiņā (lai saglabātu siltumu ilgāk), un pēc tam ielej to mazā traukā un sākt ieelpot.

Iesildīšanās

Siltums ir vissliktākais klepus un saaukstēšanās ienaidnieks, tāpēc sasilšana ir labākais un ātrākais veids, kā cīnīties pret to. Tradicionāli tiek izmantoti farmaceitiski sinepju plāksteri, taču tos var veiksmīgi aizstāt ar sausu sinepju un medus maisījumu. Kā izārstēt saaukstēšanos mājās ar mājas sinepju apmetumu? Ir nepieciešams izgatavot biezu plastmasas masu, no tās pagatavot kūkas un pielikt to krūtīm un mugurai.

Kompreses ir piemērotas sasilšanai. Tie ir izgatavoti no vairākiem slāņiem. Pirmais slānis ir auduma gabals, kas ir piesūcināts ar dziedniecisku līdzekli; otrais slānis ir pergaments vai filma, bet trešais ir silts šalle vai vilnas šalle (siltumam).

Lai mērcētu saspiestu, varat izmantot:

• rīvēti jēlcukura maisījumi ar sarkanajiem pipariem;
• vārīti kartupeļi, kas sajaukti ar sinepēm un medu;
• ābolu sidra etiķis, augu tauki un kampara eļļa sajaukta proporcijā 5: 3: 2.

Iekaisis kakls

Ja Jums ir iekaisis kakls un iekaisis kakls, tas sāk sarkt - nekavējoties sāciet aukstumu, pat ja nav klepus. Kas var izārstēt kakla sāpes?

Avārijas asistents kakla sāpēm. No aukstuma ātri atbrīvojieties no novārījumiem, lai izskalotu salvijas, kumelītes un asinszāli. Lai veiktu novārījumu, jums ir nepieciešams pagatavot ēdamkaroti garšaugu glāzi verdoša ūdens, uzkarsēt līdz vārīšanās temperatūrai, nekavējoties noņemt no karstuma un atstāt 15 minūtes. Jūs varat skalot, kad novārījums ir nedaudz vēss.

Jūs varat sagatavot citu risinājumu. Ar glāzi vārīta ūdens ielej 1 tējkarote sodas un sāls, pievieno 10 pilienus joda. Šāds maisījums kādu laiku pēc skalošanas mazinās iekaisumu un novērš neērtās sajūtas.

Mēs stiprinām imūnsistēmu

Nav iespējams pilnībā runāt par to, kā ātri atveseļoties no aukstuma, nepieminot veidus, kā stiprināt ķermeņa aizsardzību. Turpmāk minētie produkti palīdzēs stiprināt imūnsistēmu un sakaut aukstu, klepu un citus nepatīkamus simptomus:

• Čili pipari. Tas palīdz uzlabot vielmaiņu, var palīdzēt apgrūtināt elpošanu, nogalinot patogēnās baktērijas.
• Rieksti satur E vitamīnu un ir labs antioksidants.
• Ingvera sakne, sīpoli un ķiploki aizsargā organismu no infekcijas slimībām.
• Citrusaugļi, āboli, kivi, hurma, kāposti, bulgāru pipari papildinās ķermeni ar C vitamīnu, kas ir labākais imunitātes draugs. Ar šo vitamīnu pietiek ar aukstumu.
• Āboli, avenes un kazenes papildinās bioloģiski aktīvo vielu piegādi organismā, un dzērvenes un brūklenes dažu dienu laikā veicinās visu saaukstēšanās simptomu rašanos.

Zināšanas ir spēks. Iegūstot noderīgu informāciju par to, kā īsā laikā izārstēt aukstumu, neizmantojot aptieku zāles, jūs uzvarēsiet no jebkuras cīņas ar saaukstēšanos.

Ja veicat visus nepieciešamos pasākumus, jūs varat atbrīvoties no slimības tikai pāris dienu laikā. Un tad jūs varat droši plānot nedēļas nogali, jo nekas nevar neļaut jums doties uz svarīgu notikumu, doties uz valsti vai lidot uz siltajām valstīm par daļu no spilgtas saules.

Kā ātri izārstēt aukstumu 1 dienas laikā

16 dabiskas metodes un rīki, kas var palīdzēt atbrīvoties no aukstuma

Kad jūs saaukstēsiet, jūs jūtaties noguris un noguris. Jūsu kakls ir sāpīgs vai sāpīgs, deguns ir bloķēts; dažreiz jūs jūtaties karsti un pat var kļūt sarkani; citā laikā jūsu ķermenī var būt drebuļi, sāpes un trīce. Lai izjustu visus šos aukstos simptomus, tie var būt ļoti nepatīkami, jo tie izraisa diskomfortu un traucē jūsu ikdienas dzīvi.

Atbrīvošanās no aukstuma arī ir diezgan sarežģīta, jo lielākā daļa ārstu izraksta tikai zāles, kas pazemina augsto ķermeņa temperatūru vai, maksimāli, gultas atpūtu.

Tātad, kā ātri izārstēt aukstu mājās dienā? Šajā rakstā mēs apspriedīsim 16 dabiskas metodes un rīkus, kas var palīdzēt atbrīvoties no aukstuma. Visi šie laika pārbaudītie rīki darbojas efektīvi un ātri, lai nākamajā dienā jūs varētu justies labāk.

Kas ir auksts un kā tas attīstās?

Katrs cilvēks dažreiz aukst. Bērni parasti cieš no aukstuma līdz pat 6-8 reizes gadā, jo imūnsistēma ir vājāka. Mēs ciešam no saaukstēšanās, ko izraisa mikroskopiskie mikroorganismi, ko sauc par mikrobiem, kurus mēs ievedam organismā no piesārņotām virsmām, piemēram, durvju rokturiem vai pat ar rokām ar inficētiem cilvēkiem.

Aukstums ir infekcijas slimība, kas var izplatīties no cilvēka uz cilvēku. Klepus un šķaudīšana, ko izraisa saaukstēšanās, izplata šīs slimības izraisītās baktērijas un vīrusus, kā rezultātā infekcija izplatās tālāk (īpaši rudens-pavasara periodā).

Vīrusi arī iekļūst organismā caur krēpu, siekalu un deguna sekrēciju. Ja pieskaraties sejai, acīm vai mutei ar inficētām rokām, šie mikroorganismi iekļūst ķermenī caur šīm atverēm. Galvenais patogēnu, kas izraisa saaukstēšanos, veids ir rinovīrusi.

Mūsu organismiem ir iespēja ātri cīnīties ar lielāko daļu patogēnu; Tomēr dažos gadījumos viņi nevar nekavējoties tikt galā ar infekciju, kas izraisa aukstus simptomus, piemēram:

• galvassāpes
• drebuļi (drudzis drudža laikā)
• iesnas
• deguna sastrēgumi
• iekaisis kakls
• klepus
• drudzis
• vispārēja nespēks
• muskuļu sāpes
• nogurums

Dažreiz saaukstēšanās var būt sarežģīta un pārvērsties par bakteriālu infekciju, piemēram, ausu infekciju, pneimoniju vai stepras kakla infekciju. Šīs infekcijas jāārstē ar antibiotikām. Auksti simptomi var rasties 12-72 stundas pēc inficēšanās.

Kas var saaukstēties?

Gandrīz katrs cilvēks laiku pa laikam cieš no aukstuma. Tomēr cilvēki ar vājāku imūnsistēmu tiek inficēti biežāk. Arī skolas vecuma bērniem biežāk ir saaukstēšanās, jo tie ir ciešā kontaktā ar citiem inficētiem bērniem. Vecākiem cilvēkiem ar vājāku imunitāti var būt auksts līdz 3-4 reizes gadā.

Standarta aukstā apstrāde

Lielākā daļa veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju parasti iesaka dzert daudz šķidrumu un pieturēties pie gultas, lai atbrīvotos no saaukstēšanās. Jums vai Jūsu bērnam var nozīmēt arī pretdrudža līdzekļus. Ja saaukstēšanās ir izraisījusi komplikāciju auss vai sinusīta baktēriju infekcijas veidā (frontālā sinusīts, sinusīts uc), ārsts var izrakstīt antibiotikas.

Kā ātri izārstēt saaukstēšanos ar dabas aizsardzības līdzekļiem mājās

Tagad apspriedīsim, kā ātri un efektīvi ārstēt aukstumu mājās.

1. Palieliniet C vitamīna uzņemšanu.

C vitamīns ir antioksidanta vitamīns, kas veicina imunitāti un cīnās pret toksīniem un piesārņotājiem radīto brīvo radikāļu radīto kaitējumu. Regulāra C vitamīna uzņemšana var palīdzēt cīnīties pret saaukstēšanos, gripu un citām hroniskām infekcijām.

Pētījumi liecina, ka liela C vitamīna deva dienā var palīdzēt cīnīties pret bronhītu. Pēc pirmās slimības pazīmes ņemiet C vitamīnu un turpiniet to lietot vairākas dienas, pat ja jūtaties labāk. Ja Jums rodas caureja, samaziniet devu un aizņem līdz 1000 mg dienā, līdz jūtaties labāk.

2. Dzert citronu sulu

Citronu sula ir viens no labākajiem dabiskās aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās gadījumā, bet citronu vai kaļķu sulu, kas bagāts ar C vitamīnu, palīdzēs ātri izārstēt aukstumu.

• Pēc pirmās aukstuma pazīmes izspiediet visu citronu glāzē silta ūdens un pievienojiet tajā kādu medu. Dzert šo dzērienu vismaz 6 reizes dienā, līdz jūtaties labāk. Citronu sula samazina toksicitāti organismā un stiprina imūnsistēmu, kas sāk efektīvāk cīnīties pret baktērijām un vīrusiem. Tas palīdz samazināt aukstuma ilgumu, un jūs sākat justies daudz labāk.
• Varat arī izmantot ceptos citronus, lai izārstētu aukstu 1 dienu. Tikai cepiet 2-3 citronus karstā krāsnī, līdz āda ir krekinga. Kad tas ir sācies, izspiediet sulu un saldiniet to ar medu. Dzert tējkaroti šīs zāles pirms ēšanas un atkal pirms gulētiešanas, lai ātri izārstētu saaukstēšanos un klepu. Ar ļoti spēcīgu aukstumu 3 reizes dienā ņemiet saldinātu citronu sulu.
• Drebuļiem un drudzim sagrieziet pusduci citronu. Pievienojiet šķēles uz verdošu ūdeni. Maisījumu vāra vismaz 30 minūtes. Celms. Dziediet tējkaroti citrona buljona ik pēc divām stundām, līdz atdzist.

3. Ēd karstas zupas

Ja nezināt, kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā, varat izmantot šo laika pārbaudi. Jūs varat ēst jebkuru mājās gatavotu karstu zupu, kas jums patīk, bet ķiploki un vistas zupa vislabāk darbojas.

Ķiploku zupa

Ķiplokiem ir antimikrobiālas īpašības, kas palīdz nomākt patogēnus, kas izraisa saaukstēšanos. Ķiplokiem ir arī antiseptiskas un spazmolītiskas īpašības. Tās lietošana samazina sāpes un sāpes, kas parasti rodas aukstuma sākumā. Šeit ir ķiploku zupas recepte:

Sastāvdaļas:

• 2 litrus vistas vai dārzeņu buljona
• 8-10 mizoti un sasmalcināti ķiploku daiviņas
• 2-3 ēdamkarotes olīveļļas
• 3 vidēji sīpoli (smalki sagriezti)
• 2 krustnagliņas (garšvielas)
• ½ tējk
• 5 zariņi no timiāna
• 2 lauru lapas
• 3 vidēji tomāti (sasmalcināti)
• šerijas etiķis

Sagatavošanas metode:

• Eļļu karsē katliņā. Pievienojiet ķiplokus un apcep, līdz tas kļūst brūns. Tagad jūs varat noņemt ķiploku no eļļas.
• Tagad pievienojiet šai eļļai sīpolus. Cepiet to, līdz tas kļūst brūns. Pēc tam jūs varat atkārtoti pievienot ķiplokus pēc tam, kad tā ir pagatavota biezenī ar karoti vai blenderi.
• Pievienojiet atlikušās garšvielas un tomātus un apcep.
• Pēc tam, kad tomāti ir mīksti, pievienojiet vistas / dārzeņu buljonu.
• Vāra 30 minūtes.
• Pievienojiet zupai dažas šerijas etiķi, lai pievienotu īpašu garšu.
• Dzeriet šo zupu 3-4 reizes dienā, lai ātri atbrīvotos no aukstuma.

Papildus ķiploku zupai, jūs varat arī iekļaut ķiplokus visos ēdienos. Ja jūs varat izturēt tās garšu, varat arī lietot neapstrādātus ķiplokus.

Vistas zupa

Aukstuma sākumā var arī dzert vistas zupu. Faktiski: vistas zupa ir viens no labākajiem tautas aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās un klepus ārstēšanai. Šo līdzekli pat izmantoja senajā Ēģiptē, lai novērstu drudzi un saaukstēšanos. Lai gan tās lietošana nevar tieši izārstēt šo slimību, tā noteikti palīdzēs jums justies labāk.

Fakts ir tāds, ka tad, kad esat slims, jūs nevēlaties ēst neko. Pēc vistas zupa dzeršanas Jūs varat saglabāt cukura līmeni asinīs normālā diapazonā. Tas palīdzēs jums justies labāk, kā arī sniegs ķermenim enerģiju, lai cīnītos pret infekcijām. Jūs varat veikt aukstās zāles no vistas zupa, pievienojot citas sastāvdaļas, piemēram, ingveru, ķiplokus un karstos piparus, kas uzlabo asinsriti un padara jūsu balto asins šūnu pārvietošanos.

4. Ingvers

Tāpat kā ķiploki, ingvers ir vēl viens liels dabisks līdzeklis, kas var samazināt aukstuma ilgumu. Ingvers arī palīdzēs jums, ja Jums ir iekaisis kakls vai klepus. Izgrieziet svaigu ingvera sakni un pievienojiet to tasi karsta ūdens. Pievienojiet dažas kļavas sīrupu, medu vai steviju, lai saldinātu tēju. Dzeriet šo brīnišķīgo auksto tēju 3-4 reizes dienā, līdz jūtaties labāk. Ingvers ne tikai cīnās pret aukstajiem simptomiem un darbojas kā dekongestants; Tas ir arī lielisks veids, kā piedot gremošanas traucējumus.

5. Tvaika ieelpošana

Kā izārstēt aukstu un aukstu vienā dienā? Kopā ar citiem šajā pantā uzskaitītajiem līdzekļiem tvaika ieelpošana palīdzēs jums. Tas ir fantastisks veids, kā atbrīvoties no deguna sastrēgumiem, kas parasti pavada aukstumu. Lai to izdarītu, uzvāriet ūdeni, uzliek verdošā ūdenī 2-3 pilienus eikalipta eļļas, nolieciet seju pār verdoša ūdens pannu, nosedziet galvu ar dvieli un 10 minūtes ieelpojiet karstos tvaikus. Tvaika ieelpošana palīdzēs jums atbrīvoties no iekaisis kakls, iesnas un pastāvīga deguna sastrēgumi.

6. Dzert daudz šķidrumu.

Jūsu organisms izmanto šķidrumus, lai cīnītos ar infekcijām. Tāpēc katru dienu un vēl vairāk dienas, kad esat slims, dzeriet vismaz 8-10 glāzes svaiga, tīra ūdens. Tas palīdzēs atbrīvoties no baktērijām un vīrusiem caur sviedriem un urīnu. Nedzeriet saldinātus gāzētos dzērienus un augļu sulas. Cukurs pazemina imunitāti, kas vēl vairāk vājina ķermeni. Jūs varat arī dzert augu tējas, kas būtu bez kofeīna.

7. Veikt Echinacea

Ja vēlaties uzzināt, kā ārstēt saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem, kas arī darbojas nevainojami, izmēģiniet Echinacea. Echinacea ir viens no labākajiem augu aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās, klepus un gripas vīrusu gadījumā. Šodien Echinacea ir pieejamas vairākos veidos, piemēram, tējas, tinktūras vai tabletes. Nelietojiet Echinacea ilgāk par 12 nedēļām.

Pacientiem ar autoimūnām slimībām, piemēram, sistēmisku sarkanā vilkēde vai multiplā skleroze, jāizvairās no Echinacea lietošanas. Izvairieties arī no līdzekļiem, kas balstīti uz šo augu, ja Jums ir alerģija pret kumelītēm vai citām līdzīgām augu ģimenēm.

8. Gulēt ar galvu paceltu.

Ja jums ir aizlikts deguns, tas var traucēt miegu. Sapnis ar paaugstinātu galvu var palīdzēt jums daudz vieglāk elpot. Savā guļamistabā var izmantot arī mitrinātāju, lai noslaucītu deguna ejas, kas arī palīdzēs atbrīvoties no krēpām un atgūt ātrumu. Izmantojiet divus vai trīs mīkstus spilvenus vai paceliet gultu pāris centimetrus, lai palīdzētu gļotām efektīvāk atstāt degunu.

9. Izskalojiet rīkli ar sālījumu.

Tas ir labākais veids, kā atbrīvoties no iekaisis kakls, kas pavada aukstu. Vāriet ūdeni un pievienojiet tam tējkaroti jūras sāls. Izšķīdina verdošu ūdeni ar aukstu ūdeni, lai skalošanas šķīdums būtu silts. Gargle ar šo risinājumu trīs reizes dienā - tas palīdzēs novērst krēpu, samazinās sāpes un iekaisis kakls. Tomēr, ja infekcija ir iekļuvusi dziļi mandeļu audos, tad garglingi maz izmantos.

10. Izmantojiet Neti Pot

Lai novērstu deguna sastrēgumus un gļotādu un gļotādu sastrēgumus deguna blakusdobumos, varat izmantot neti sviedri, ko izmanto, lai nomazgātu degunu. Piepildiet neti pot ar siltu ūdeni un pievienojiet tam tējkaroti sāls. Salieciet galvu uz labo pusi, novietojiet degunu kreisajā nāsī un ielejiet ūdeni. Ūdens jāplūst no pretējā nāsī. Veiciet to pašu procedūru otrā pusē. Jums var būt nepieciešams, lai praksē izmantotu neti sviedri pareizi. Pēc vairākiem mēģinājumiem jūs kļūsiet par ekspertu! Regulāri izmantojiet neti sviedru, lai deguna elpceļi un deguna blakusdobumi tiktu attīrīti no gļotām.

11. Dzeriet zāļu tējas

Daudzas zāļu tējas var ātri atbrīvot no aukstuma simptomiem.

• Tēja ar lakricu. Fantastisks rīks, kas palīdz ātri izārstēt aukstumu. Lakricai ir salda garša, bet tā dabiskais cukurs palielina enerģiju, samazina kakla iekaisumu un nomāc klepus refleksu. Lai pagatavotu tēju ar lakricu, vāra ūdeni, ielej tasē un pievieno tam tējkaroti lakricas saknes. Ļaujiet tējai stāvēt dažas minūtes, pēc tam to var dzert. Dzert vismaz 2-3 tases tējas vienā dienā.
• Timiāns (timiāns). Šis lielisks augu aizsardzības līdzeklis arī palīdz cīnīties pret klepu. Timiāns ir bagāts ar antimikrobiāliem savienojumiem, un tam ir arī atkrēpošanas līdzeklis, kas likvidē krēpas un gļotas. Tas atslābina elpceļus un rīkles muskuļus, tādējādi samazinot klepu. Lai padarītu timiānu tēju, vāriet nedaudz ūdens. Pievienojiet ūdenim ½ tējkarote kaltētu timiāna lapu. (Pārliecinieties, ka pērkat zāles timiānu (timiānu), nevis garšvielas, ko var iegādāties parastos pārtikas veikalos!). Pārklājiet tasi ar vāku, ļaujiet tam pagatavot 10 minūtes un celmu. Dzeriet šo tēju trīs reizes dienā trīs dienas vai līdz aukstuma izzūd.
• Mint tēja Lielisks saaukstēšanās un gripas ārstēšanai.
• Tēja ar salviju. Tas ir ilgstošs vācu līdzeklis ātrai atveseļošanai no aukstuma. Vāra ūdeni un ielej tasē. Ievietojiet ūdenī šķipsnu sausu salviju, uzklājiet tasi ar apakštasīti un atstājiet uz 5 minūtēm. Saldiniet ar medu un dzert šo tēju pirms gulētiešanas. Neskatoties uz ātru aukstuma simptomu mazināšanu, dariet to 2-3 naktis, līdz slimība ir pagājusi.
• Tēja ar pelašķi. Vēl viens pārsteidzošs līdzeklis ātrai saaukstēšanās ārstēšanai.
• Tēja ar tansy. Tas ir ļoti labs dabisks līdzeklis saaukstēšanās un klepus ārstēšanai, īpaši naktī. Paņemiet tējkaroti bļodiņa, ielieciet glāzi un pārlejiet verdošu ūdeni. Ļaujiet tējai stāvēt 10 minūtes. Dzert karstu.
• Tēja no zemeņu lapām. Šī tēja arī palīdz ātri novērst aukstuma simptomus.
• Tēja ar monardu Šo līdzekli daudzus gadsimtus izmantoja Ziemeļamerikas vietējie indiāņi, lai cīnītos pret saaukstēšanos un klepu. Ielejiet 2-3 tējkarotes žāvētu monardas lapu ar glāzi verdoša ūdens un ļaujiet tam uzvārīties. Uzlieciet tasi tējas 3 reizes dienā.

12. Izmantot cepamais sodas.

Cepamais soda ir viens no labākajiem dabas aizsardzības līdzekļiem, kas var palīdzēt ātri atbrīvoties no aukstuma. Jūs varat izmantot cepamais sodas, lai cīnītos pret saaukstēšanos dažādos veidos. Piemēram:

• Jūs varat pievienot siltu ūdeni nedaudz sodas un sāls un izmantot šo šķīdumu deguna mazgāšanai. Vienkārši piepildiet tīru šļirci ar šo šķīdumu un izskalojiet nāsis. Tas palīdzēs jums atbrīvoties no alergēniem, piemēram, pelējuma un putekļiem, kas var izraisīt aukstus simptomus.
• Jūs varat arī dzert siltu ūdeni ar pievienotu cepamais sodas, lai padarītu ķermeņa iekšējo vidi sārmu. Kad jūsu ķermeņa pH pārnes sārmainā pusē, tas palīdz efektīvāk cīnīties pret iekaisumu un infekcijām.
• Jūs varat arī skalot ar ūdeni, kas satur tējkaroti cepamais sodas un 2 aspirīna tabletes. Gargling ar šo risinājumu vismaz 3-4 reizes dienā palīdz ātri atbrīvoties no saaukstēšanās, klepus un gripas.

13. Iegremdējiet krūts ar ēteriskajām eļļām.

Nopirkt augstas kvalitātes ēteriskās eļļas, piemēram, kamparu, eikaliptu un mentolu. Tie ir dabiski dekongestanti, kas var palīdzēt cilvēkiem ar hronisku saaukstēšanos. Sagatavojiet sev līdzekļus krūšu berzēšanai, pievienojot šīs ēteriskās eļļas. Ja eļļas ir ļoti koncentrētas, tās var kairināt ādu; tādēļ vispirms mēģiniet nelielu pilienu uz rokas un pagaidiet 30 minūtes. Ja ādai nav kairinājuma pazīmju, tad šīs eļļas var droši lietot. Pirms maisījuma uzklāšanas uz pieres un krūtīm, eļļas var arī atšķaidīt, izmantojot dažas bāzes eļļas, piemēram, kokosriekstu vai kukurūzas eļļu. Piemēro arī tempļus, kas atrodas zem deguna, uz pulsējošiem punktiem un kaklu.

14. Izmantojiet loku

Sīpoli un sīpolu sula ir lielisks rīks saaukstēšanās ātrai ārstēšanai mājās.

• Jūs varat pagatavot sīpolu, apcepiet to mazā daudzumā eļļā un izžāvējiet. Uzklājiet krūšu kurtuvi. Lietojot šo rīku, uzturiet savu ķermeni siltu. Pārmaiņas bieži nomainiet. Jūs varat arī novietot sīpolu sulu uz pieres un krūtīm. Bieža sīpolu sulas izmantošana ir arī pierādīts dabisks veids, kā novērst saaukstēšanos.
• Vēl viens veids, kā lietot sīpolus, lai ātri atbrīvotos no aukstuma, ir ieelpot ar sīpoliem. Pievienojiet sasmalcinātos gabalus karstajam verdošajam ūdenim un vāriet, līdz sīpolu smarža sāk izplūst no ūdens. Uzpilda ūdeni no plīts. Salieciet ūdens podu un nosedziet galvu ar dvieli. Ieelpojiet sīpolu tvaiku 10 minūtes. Šis rīks palīdzēs jums gulēt labi naktī un ātri atbrīvoties no aukstuma simptomiem.

15. Izmantojiet etiķi

Etiķis ir lielisks līdzeklis, lai novērstu sinusa sastrēgumus. Ieelpojiet etiķa tvaikus, karsējot to katliņā. Tas nekavējoties novērsīs bloķēšanu sinusos. Jūs varat arī dzert ābolu sidra etiķi, sajaucot 1 tējkaroti šī produkta ar glāzi silta ūdens un medus vairākas reizes dienā, lai ātri atbrīvotos no aukstuma. Pārliecinieties, ka izvēlaties tikai organisku, nefiltrētu un neapstrādātu ābolu sidra etiķi. Tas līdzsvaros organisma pH un atbrīvosies no iekaisuma.

16. Izmantojiet kurkumu

Kurkuma palīdz cīnīties pret iekaisumu, novērst saaukstēšanos un klepus, un pat novērš vēzi. Ir vairāki veidi, kā izmantot kurkumu, lai cīnītos pret aukstumu:

• Veikt ¼ tējk. Kurkuma un sajauciet ar glāzi silta piena. Jūs varat saldināt šo maisījumu ar cukuru vai medu. Dzert šo līdzekli pirms gulētiešanas, lai atbrīvotos no saaukstēšanās un klepus naktī.
• Jūs varat sadedzināt kurkuma saknes gabalu un ieelpot no tā nākošos dūmus. Šis līdzeklis veicina krēpu un gļotu izdalīšanos, samazinot saaukstēšanās izraisīto deguna sastrēgumu.
• Ēdiet medu, kas sajaukta ar tējkaroti kurkuma ik pēc dažām stundām, lai mazinātu klepu, aukstumu un gripu. Šis līdzeklis novērš gļotu uzkrāšanos bronhos.
• Izgatavojiet krūšu kurināmo, kas izgatavots no zemes kurkuma, ghee un melnajiem pipariem. Uzklājiet šo maisījumu krūšu un rīkles zonā. Tas ātri izārstē kairinājumu bronhos un attīra gļotu uzkrāšanos krūtīs.

avotu

Nav saistītu amatu.

Noklikšķiniet uz "Like" un saņemiet tikai labākās ziņas par Facebook ↓