Teksts: Zoya Andreeva
Citronu saaukstēšanās gadījumā ir viens no nepieciešamajiem līdzekļiem. Tas palīdz visos gadījumos: no vienas puses, citrona spēj novērst saslimšanu no gripas vai saaukstēšanās, no otras puses - ja infekcija jau ir notikusi - tā spēj atvieglot un paātrināt dzīšanas procesu. Kas ir tik unikāls citrons?
Stratēģiska citronu piegāde mājā vienmēr ir jābūt: gan aukstais līdzeklis vienmēr ir pieejams, gan garšīgs papildinājums tējai.
Citrons kā aukstuma novēršanas līdzeklis
Ilgi kopš citrona bija slavena ar pretvīrusu profilaktiskajām īpašībām. Citrons ir īpaši noderīgs saaukstēšanās gadījumā - kā bagātīgs vitamīnu avots (papildus vērtīgam C vitamīnam, citronam ir A, B1 un B2, P) un fitoncīdi - visvērtīgākās vielas, īpaši vīrusu epidēmiju laikā. Fitonīdi ir īpaši gaistoši savienojumi, kas izdalās daži augi un spēj nogalināt vairākus kaitīgus baktērijas un vīrusus. Tiem, kas nespēj izturēt ķiploku vai sīpolu smaržu vai garšu, kurā ir arī gaistošs daudzveidīgs produkts, citrons (īpaši kopā ar medu) ir godsend. Starp citu, citronu antiseptiskās īpašības gadsimtu gaitā ir augstu novērtējušas ēģiptieši: piemēram, kad tie tika sakoti ar skorpionu, viņi uzlika pusi no citrona uz brūces un ēda citu. Un kā likums - izdzīvoja.
Kā profilaktisku līdzekli pret aukstu citronu var lietot šādi:
Vienkāršākais un garšīgākais variants: sajauciet 150 g medus un 1 citronu, kas sarīvēts uz smalka rīve kopā ar miziņu. Pāris tējkarotes no rīta tukšā dūšā, kā arī dienas laikā deserta vietā - un aukstums vai gripa jums nebūs biedējošas - recepte tiem, kas mīl asāku: sagrieziet ingvera saknes plānās, gandrīz caurspīdīgās šķēlītēs, ievietojiet to glāzē vai tasi. Virs - pāris citrona šķēles. Piepildiet visu saturu ar verdošu ūdeni un pārklājiet ar apakštasīti (vai vāku). Dodiet dzērienu nedaudz brūvēt un dzert visu. Pēc 3-4 stundām atkārtojiet. Šis dzēriens ne tikai uzreiz iztīra kaklu, ja jau ir sākusies klepus, vai ciemata balss ir sākusies, bet arī ievērojami uzlabo imunitātes aizsargājošās īpašības.Vienkāršākais veids, kā izmantot aukstu citronu, ir sagriezt citronu šķēlītēs un novietot šo „saulaino” apakškārtu pie gultas galvas, kur gulēt vai uz darbvirsmas, kur pavadāt lielāko daļu dienas. Phytoncides, kas iztvaiko gaisā, burtiski novērsīs no aukstuma un gripas vīrusiem, bet, ja jūs savā vaigā ievietojat citrona šķēlīti, pat ja jūs sazināties un tiešā saskarē ar slimu gripu vai aukstu cilvēku, jūsu izredzes nespēj inficēties ļoti daudz ļoti liels.
Citrons pret aukstumu
Bet pat tad, ja jūs jau esat slims, un visi aukstuma simptomi uz sejas - un šajā gadījumā citrona var būt ļoti noderīga slimības apkarošanā. Visbiežāk to lieto papildus medum - šis maisījums tiek pievienots tējai, lai sasildītu ķermeni no iekšpuses un uzturētu imunitāti, un dažreiz tas lēnām uzsūcas mutē, lai tas „mīkstina” kaklu un mazinātu klepu. Ir simtiem receptes, lai patērētu citronu aukstumā - visi izmanto šo produktu, kā viņi vēlas. Bet šeit ir dažas nianses, kuras ir vērts apsvērt jebkurai lietošanai:
Ir nepieciešams izmantot citronu kopā ar mizu - tas satur gandrīz pusi no noderīgajām vielām, ja jūs noņemat kaulus, tad nebūs rūgtuma pēcgaršas, lai citrona nešķiet pārāk skābs, tad tas ir jāiegulda verdošā ūdenī uz brīdi un tad jāizmanto.
Vienīgais kontrindikācija citrona izmantošanai aukstumā var būt tikai viens apstāklis - alerģiska reakcija. Visos citos gadījumos citronu var izmantot gan pieaugušajiem, gan bērniem, kā aukstuma laikā, kā arī to novēršanai.
Citronu derīgās īpašības saaukstēšanās gadījumā neizmanto viena paaudze. Tam ir tonizējošs, pretmikrobu un brūču dzīšanas efekts uz vājinātu organismu. Izmanto kā SARS slimību ārstēšanu un profilaksi. Citrons satur daudz organisko skābju, noderīgus makro un mikroorganismus, kā arī vitamīnus. Sakarā ar to notiek ķermeņa atveseļošanās paātrinājums.
Rīcība
Šo augļu ārstnieciskās īpašības nosaka tā augstā askorbīnskābes koncentrācija tajā. Tas ir spēcīgs antioksidants.
Citronu saturošie vitamīni palīdz mazināt slimības procesu:
E - uzlabo epitēlija šūnu aizsargfunkciju, kas savukārt novērš infekciju iekļūšanu gļotādās; B1 - atjauno endokrīno sistēmu, jo tā piedalās lipīdu un proteīnu metabolismā; B2 - stimulē antivielu veidošanos, kas inhibē vīrusu aktivitāti; P - spēj novērst pietūkumu un diskomfortu rīklē, ir pretsāpju īpašības, kas palīdz novērst galvassāpes. A - stimulē ātru gļotādu dzīšanu, kas tika ietekmēta iekaisuma procesa rezultātā.
Video - ingvers ar citronu saaukstēšanās gadījumā:
Citronu sula var mazināt drudzi no aukstuma. Citronu mizai ir antibakteriālas īpašības, tāpēc ir vērts košļāt kakla vai elpceļu slimības dēļ.
Lai gūtu maksimālu labumu no labvēlīgajām īpašībām, jums jāizvēlas citrona nogatavojušies dzeltenie augļi, bet saspiežot, augļiem nevajadzētu būt ļoti grūti. Tā ilgo glabāšanas laiku var nodrošināt, ievietojot citronu stikla traukā ar tīru ūdeni.
Bet cik ātri var uzvarēt aukstumu ar tautas līdzekļiem un kādas ir labākās, ir norādīts šajā rakstā.
Jūs varat uzzināt vairāk par instrukcijām par acetilsalicilskābes lietošanu aukstumam no šī izstrādājuma.
Kādi ir visbiežāk sastopamie klepus bez aukstuma pieaugušajiem, šis raksts palīdzēs saprast: http://prolor.ru/g/bolezni-g/kashel/prichiny-bez-prostudy-u-vzroslogo.html
Bet kādi antibiotikas bērniem, kas lieto saaukstēšanos, un kuri no tiem ir visefektīvākie, ir norādīti šajā rakstā.
Medicīniskās receptes
Pat viens citrona sula var pazemināt siltumu, jums ir nepieciešams to pievienot ūdenim un dzert dienas laikā, un siltums pazemināsies. Jo vairāk šo citrusaugļu ēd slimības laikā, jo ātrāk atveseļošanās būs saistīta ar organisma rezistenci pret infekcijām.
Ar tēju
Visiem dzērieniem, ko daudzi cilvēki dzer vairākas reizes dienā, pastāvīgā slimība palīdzēs slimības sākumā, lai to izdarītu:
2 ēd.k. l citronu sula; 1 tējk. lapu tēja; 2 tējk. medus
Brew parastajā veidā stipra tēja. Pat karstā dzērienā pievienojiet citronu un medu, samaisiet. Tas ir lielisks līdzeklis profilaksei un slimībām, kas tiek saglabātas ziemā.
Uz foto - citronu tēja ar aukstu
Ar medu
Šī ir vienkārša recepte un ļoti garšīga. Tas sastāv tikai no divām sastāvdaļām:
1 citrona; 150 grami medus.
Sasmalciniet citronu zemi ar miziņu. Katru rītu tukšā dūšā, lai ēst pāris medicīniskās karotes, dienas laikā varat to ēst arī ar tēju. Bet kā lietot aukstu no tējas ar ingveru un medu?
Uz foto ir citrons ar medu
Ar ingveru un medu
Šis rūgtais saldais maisījums ātri liek ķermenim kārtot, stiprinot to, bieži to izmanto profilaksei. Lai to sagatavotu:
150 grami medus; 300 g ingvera saknes; 150 grami citrona. Nogrieziet sakni un sagrieziet to par pieņemamu cenu, izmantojot nazi, gaļas mašīnu vai rīve.
Uz foto - citronu ar ingveru un medu
Nomazgājiet citrusaugļus. Izgrieziet to, noņemot sēklas, tad karbonāde. Pagatavotās sastāvdaļas ielej stikla burkā un samaisa.
Ņemiet zāles visu diennakti līdz pilnīgai atveseļošanai. Bet, kā sagatavot ingveru saaukstēšanās gadījumā, šajā rakstā ir sīki aprakstīts.
Ar ķiplokiem un medu
Šis maisījums ir piemērots visai ģimenei, tāpēc tas tiek gatavots lielos daudzumos un uzglabāts ledusskapī. Sastāvdaļas, kas ir tās sastāvā, tiek ņemtas šādos daudzumos:
0,5 litri medus; 5 ķiploku galviņas; 5 citroni.
Uz foto - citronu ar ķiplokiem un medu
Izspiediet sulu no citrusaugļiem. Jūs varat sagriezt citronus ar mizu. Iegūtā sulā vai citrona maisījumā pievienojiet medu. Ķiploki izlaist ķiploku presē vai gaļas mašīnā un nosūta uz iepriekš sagatavoto maisījumu. Novietojiet medikamenta tvertni vēsā vietā 10 dienas.
Pēc šāda ekstrakta izrādīsies ķiploku-citrona medus. Ir nepieciešams lietot 1 tējk. pēc ēšanas 3 reizes dienā, tad izskalojiet muti ar ūdeni. Zāles lieto divus mēnešus, tad jāpārtrauc to lietošana vismaz 14 dienas. Bet kas ir labāki sīpoli vai ķiploki saaukstēšanās gadījumā un kā pareizi izmantot šos rīkus, palīdziet šim pantam saprast.
Ar oranžu
No šī dueta var pagatavot dzērienu. Lai viņš sagatavotos:
vidēja izmēra oranžs; neliels ingvera gabals, līdz 4 cm; puse citrona; 500 litri ūdens.
Attēlā ir citrona ar apelsīnu tēju
Ingvera miza un karbonāde. Ielieciet ingvera čipus tējkannā vai termosā un pārlejiet verdošu ūdeni. Pagaidiet 10 minūtes. Izspiediet sulu no abiem citrusaugļiem un ielejiet to sagatavotajā ingvera dzērienā. Ļaujiet tējai stāvēt vēl vienu ceturtdaļu stundas.
Dzērienu ieteicams dzert ar medu. Ingvera-citrusaugļu tēja nedrīkst tikt patērēta temperatūrā virs 38 ° C.
Ar žāvētiem augļiem
Šo recepti izmanto daudzi, lai paaugstinātu imunitāti. Lai to sagatavotu, tiek izmantoti šādi komponenti:
vienu tasi rozīņu, riekstu un žāvētu aprikožu (ja varat pievienot vīģes); 300 grami medus; citronu
Uz foto - citronu ar žāvētiem augļiem tējā
Visi žāvētie augļi tiek sasmalcināti kopā ar citronu, tad tiem pievieno medu. Rūpīgi samaisa visu, lai iegūtu vienmērīgu sastāvdaļu sadalījumu. Zāles lieto trīs reizes dienā pirms ēšanas.
Īpaši šis rīks ir piemērots skolēniem, kuriem saaukstēšanās var izraisīt pārmērīgu darbu, žāvētu augļu maisījums dod bērniem spēku un stiprina viņu imunitāti.
Bet ko darīt, ja rupjš balss pēc aukstuma un kādas zāles vispirms jāizmanto, ir norādīts šajā rakstā.
Bet, kas ir labākās dzērveņu īpašības saaukstēšanās gadījumā un kā pareizi lietot šo rīku, ir norādīts šajā rakstā.
Vai ir kontrindikācijas?
Šos citrusaugļus nevar aizvest tie, kas cieš no gastrīta, pankreatīta, nieru slimībām, kuņģa čūlas, sulas palielināta skābuma. Tas ir arī kontrindicēts tiem, kam ir individuāla neiecietība pret šo citrusu.
Grūtnieces aukstumā bieži izmanto receptes ar citronu. Viņi nevar lietot daudzas zāles, kurām ir blakusparādības. Citronu mazās devās nekaitēs topošajam organismam. Ja grūtniece vēlas ēst citronu pat pēc izārstēšanas, viņai nav pietiekami daudz C vitamīna, ko var iegūt, ēdot šādus dārzeņus un augļus: ābolus, spinātu, tomātus, kivi un sarkanās jāņogas.
Ar videoklipu citrons palīdz aukstumā:
Citronu sula noņem infekciju no ķermeņa, un tā miza mazina iekaisumu. Ja to pievienosiet melnajai tējai, būs iespējams nostiprināt imūnsistēmu un baltā krāsā - atjaunot kalcija rezerves.
Citrons tiek izmantots saaukstēšanās laikā pieaugušajiem un bērniem, tas ir noderīgu vitamīnu krātuve, kas palīdz paātrināt atveseļošanos. Tas stiprina imūnsistēmu. Ar to jūs varat atbrīvoties no vīrusu infekcijām bez blakusparādībām.
Citrons - nogurdinošs cīnītājs pret aukstumu un gripu
Kā jūs zināt, citrusaugļi ir neticami noderīgi un, ļoti svarīgi, plaši pieejami. Tos var atrast pārdošanā visu gadu, turklāt šo smaržīgo dabas dāvanu izmaksas ir salīdzinoši nelielas. Tradicionālā medicīna jau sen pievērš uzmanību spilgto augļu unikālajām īpašībām. Runājot par popularitāti, citrusi apiet pat tādus "čempionus" kā žeņšeņs, alveja un baldriāns. Tomēr neatkarīgi no neapstrīdamajām priekšrocībām, kas tām nav, ir ļoti ieteicams konsultēties ar ārstu pirms ārstēšanas. Standarta kontrindikācijas ir vielmaiņas traucējumi, alerģiskas izpausmes un kuņģa-zarnu trakta sistēmas traucējumi.
Iespējams, daudzi no mums ir dzirdējuši, ka citroni palīdz saaukstēšanās un gripas gadījumā. Līdz šim ir uzkrājuši pierādītu populāru recepšu masu, norādot, ka tas ir šī sulīgā augļa galvenais komponents. Par to, kā jūs varat ātri un efektīvi atgūt no sezonas slimībām ar citronu, tiks apspriests tālāk.
Saskaņā ar enciklopēdiju "Ārstnieciskie augi"
Tautas receptes ar citronu saaukstēšanās un gripas ārstēšanai
Lai novērstu gripu, tradicionālā medicīna iesaka lietot ķiploku ar citronu sastāvu. Vārīšanas mehānisms ir šāds: ir nepieciešams sasmalcināt 2 citronus un tādu pašu daudzumu ķiploku galvu uz rīve, pēc tam rūpīgi samaisīt visu un pievienot vārītu ūdeni (pietiek ar 1 litru). Pēc tam citrona-ķiploku maisījums tiek ievadīts trīs dienas. Šajā laikā viņai jābūt tumsā, istabas temperatūrā. Stingra infūzija jāuzglabā ledusskapī. To vajadzētu ēst tukšā dūšā, 1 ēdamk. karoti. Protams, vēlams, lai kurss sāktos no rudens sākuma līdz pavasara beigām.
Citronu eļļa ir izrādījusies ne tik spilgti. Sākotnēji 1 citronu ir nepieciešams iemērkt uz karstu ūdeni minūti, un pēc tam tieši ar mizu mīkstinātāju. Saberztos citrusaugļus apvieno ar 100 gramiem sviesta un 2 lieliem karotes medus. Uzglabāšanas apstākļi un citronu eļļas izmantošana ir līdzīga parastajam krēmam.
Vēl viena recepte ir šāda: citrona ir smalki sagriezta (jums nav nepieciešams noņemt miziņu) un piepildīta ar jebkuru augu eļļu. Gripas perioda laikā iegūtais maisījums periodiski eļļo nāsis, kā arī smaganas - pirms un pēc ēšanas. Turklāt pozitīva ietekme ir citronu eļļas apstrādei ar pēdām un pēdām pirms gulētiešanas. Smaržīgu citronu eļļu bieži izmanto kā salātu mērci.
Lai samazinātu gripas inficēšanās iespējamību (piemēram, sazinoties ar pacientu), citronu segmentu novieto aiz vaiga: šķēle jāpārvieto no viena vaiga uz otru, līdz apstājas aktīvās siekalu izdalīšanās.
Citrons no aukstuma
Aukstuma un gripas ārstēšanai praktizējiet aromterapiju ar citronu. Lai to izdarītu, pārlejiet svaigu citrona sulu verdošā ūdenī. Šeit tiek nosūtītas vairākas eikalipta lapas (atļauts aizstāt ar ēterisko eļļu) un sāls šķipsniņu. Iegūto šķidrumu ielej dziļā traukā, kas ir fiksēts tieši zem sejas līmeņa. Augošie tvaiki tiek ieelpoti caur degunu, un ieteicams pārmaiņus nosegt nāsis. Ja viena no nāsīm ir stipri uzlikta, mēģiniet kādu laiku gulēt uz pretējās puses. Pirms došanās gulēt, dzert citrona sulas maisījumu ar nelielu karoti medus.
Neatkarīgi no slimības stadijas ir vērts biežāk košļāt citrona ķīli kopā ar ādu (vismaz reizi dienā).
Pozitīva ietekme uz deguna blakusdobumu un iesnas degunu ļauj mazgāt degunu ar skābinātu ūdeni: tikai nedaudz izšķīdiniet nelielu daudzumu svaigu citronu sulas glāzē šķidrumu.
Šāds brīnišķīgs līdzeklis ir zināms arī: sasmalcināti svaigi mārrutki (150 grami) tiek kombinēti ar citronu sulu (2-3 augļi) stikla pudelē. Biezs šķidrums tiek glabāts vēsā vietā diezgan ilgu laiku. Neaizmirstiet to lietot katru dienu 1/2 tējk. (No rīta un pēcpusdienā). Parasti līdzekļu izlietošana ir saistīta ar sānu efekta parādīšanos. Pieredzējuši herbalisti apliecina, ka šī nepatīkamā sekas nenoliedz pozitīvo efektu, tāpēc jūs nevarat pievērst tam īpašu uzmanību. Turklāt pēc pāris nedēļu uzņemšanas, plīsumi pazudīs.
Atšķaidītā veidā šīs zāles ātri zaudē savas vērtīgās īpašības, tāpēc labāk ir atturēties no ūdens sajaukšanas. Mēģiniet darīt bez šķidruma vismaz trīsdesmit minūtes.
Citrons saspiež temperatūru
Citrons palīdz samazināt ķermeņa siltumu aukstuma un gripas laikā. Ūdens ar citronu sulu tiek uzskatīts par efektīvu un vienlaikus arī drošu līdzekli karstumam.
Turklāt tradicionālā medicīna iesaka saaukstēšanās laikā ēst pēc iespējas vairāk citronu, lai palielinātu organisma vispārējo rezistenci pret infekcijām.
Iekaisis kakls - citrons palīdz
Ja Jums ir iekaisis kakls, ņemiet svaigu apelsīnu, greipfrūtu vai citronu sulu, atšķaidītu ar siltu vārītu ūdeni ar attiecību 1: 1. Vienlīdz efektīva alternatīva ir glāze tīra ūdens ar pieciem pilieniem alkohola šķīduma (5%).
Tie, kuriem ir tendence uz tonsilītu un hroniskām faringālām slimībām, zālniekiem ieteicams pievienot šādu ēdienu: 250 ml kefīra + 2 ēd.k. karotes sarkanās bietes + puslitrs sulas + 1 tējkarote karotes cūku sīrupa.
Citronu klepus receptes
Lai pārvarētu stipru klepu, citronu sula: uzkarsē 1 citronu pār zemu siltumu 10 minūtes, tad izņem, sagriež pusē un izspiež sulu. Dzērienu sulai jābūt katra uzbrukuma laikā, vienu mazu karoti visu dienu.
Otrā recepte klepus ārstēšanai ar citronu: samaisa medu (1 ēd.k.) un sāciet ar 1 citrona sulu. Pēc tam pievienojiet pāris svaigas vistas olas. Iegūto masu ielej ar glāzi atdzesēta vārīta ūdens un sajauc, līdz viendabīga. Dienas laikā ir jāapstiprina līdzekļi mazās lāsēs stundā. Tradicionālā medicīna iesaka šo recepti pieaugušajiem un bērniem.
Vai ir iekaisis kakls?
Lai ātri ārstētu kakla iekaisumu, ir lietderīgi ik dienas sašķelties ar citronskābes šķīdumu (30%). Jūs varat darīt vēl vieglāk - izšķīdināt pāris mizotus citrona šķēles, turot tos pēc iespējas tuvāk rīklē. Procedūru var veikt katru stundu. Tautas dziednieki apgalvo, ka kakla sāpes laikā dienas laikā varat ēst vienu veselu citronu ar ādu, lai palielinātu organisma kopējo pretestību infekcijai.
Vecākajās dienās bērni, kas slimoja ar kakla sāpēm, tika noņemti uz kakla ar citronu sulu ar vates tamponu. Tad kakls tika pārklāts ar sasilšanas kompresi. Vecāki bērni katru stundu skaloja rīkles ar citronu šķīdumu stundā (citrusaugļu sulas 1 līdz 1 glāze verdoša ūdens). Tiem, kuri nevarēja izskalot paši, tika dota dzeramā sula tīrā veidā (no viena ķīļa), pēc tam tie tika dzirdināti ar karstu tēju ar citronu. Pēc procedūras pacients tika ievietots gultā.
Nostiprināt imunitāti pieaugušajiem un bērniem
Sekojošais sastāvs palīdz saasināt vājinātu ķermeni saaukstēšanās, gripa un kakla sāpes: 4 citroni (sasmalcina ar ādu) + 200 grami olīveļļas + 15 grami gatavas aptiekas vilkābele tinktūra (vai baldriāna) + 200 grami citronu sulas + 15 pilieni piparmētru eļļas + 1 grams kampars. Rūpīgi samaisītu maisījumu ņem 1 ēdamk. karoti trīs reizes dienā (pirms ēšanas).
Lai pastiprinātu imunitāti pēc infekcijām, pieaugušajiem un bērniem ir lietderīgi izmantot mizotu valriekstu maisījumu (500 g), medu (300 g), citronu sulu (no 4 augļiem) un alvejas sulu (100 g). Rīks ņem 1 tējkaroti vai deserta karoti trīs reizes dienā, 30 minūtes pirms ēšanas.
Atjaunojošs līdzeklis pret imunitāti: ņem 2 kilogramus granātābolu un citronu, kā arī 3 kilogramus biešu un burkānu. Izlaist visu caur sulu spiedi, pēc tam, kad esat atbrīvojies no sēklu citroniem (un sasmalciniet granātu tieši ar sēklām). Gatavu sulu kopā ar 2 kilogramiem medus un uzglabā stikla burkā. Uzņemšanas kurss - 1 glāze no rīta un vakarā mēneša laikā. Tad viņi paņem pārtraukumu 2 nedēļas un atsāk uzņemšanu vēl 30 dienas.
Citrons ar aukstu un gripu
Kā jūs zināt, citrusaugļi ir neticami noderīgi un, ļoti svarīgi, plaši pieejami. Tos var atrast pārdošanā visu gadu, turklāt šo smaržīgo dabas dāvanu izmaksas ir salīdzinoši nelielas. Tradicionālā medicīna jau sen pievērš uzmanību spilgto augļu unikālajām īpašībām. Runājot par popularitāti, citrusi apiet pat tādus "čempionus" kā žeņšeņs, alveja un baldriāns. Tomēr neatkarīgi no neapstrīdamajām priekšrocībām, kas tām nav, ir ļoti ieteicams konsultēties ar ārstu pirms ārstēšanas. Standarta kontrindikācijas ir vielmaiņas traucējumi, alerģiskas izpausmes un kuņģa-zarnu trakta sistēmas traucējumi.
Iespējams, daudzi no mums ir dzirdējuši, ka citroni palīdz saaukstēšanās un gripas gadījumā. Līdz šim ir uzkrājuši pierādītu populāru recepšu masu, norādot, ka tas ir šī sulīgā augļa galvenais komponents. Par to, kā jūs varat ātri un efektīvi atgūt no sezonas slimībām ar citronu, tiks apspriests tālāk.
Saskaņā ar enciklopēdiju "Ārstnieciskie augi"
Tautas receptes ar citronu saaukstēšanās un gripas ārstēšanai
Lai novērstu gripu, tradicionālā medicīna iesaka lietot ķiploku ar citronu sastāvu. Vārīšanas mehānisms ir šāds: ir nepieciešams sasmalcināt 2 citronus un tādu pašu daudzumu ķiploku galvu uz rīve, pēc tam rūpīgi samaisīt visu un pievienot vārītu ūdeni (pietiek ar 1 litru). Pēc tam citrona-ķiploku maisījums tiek ievadīts trīs dienas. Šajā laikā viņai jābūt tumsā, istabas temperatūrā. Stingra infūzija jāuzglabā ledusskapī. To vajadzētu ēst tukšā dūšā, 1 ēdamk. karoti. Protams, vēlams, lai kurss sāktos no rudens sākuma līdz pavasara beigām.
Citronu eļļa ir izrādījusies ne tik spilgti. Sākotnēji 1 citronu ir nepieciešams iemērkt uz karstu ūdeni minūti, un pēc tam tieši ar mizu mīkstinātāju. Saberztos citrusaugļus apvieno ar 100 gramiem sviesta un 2 lieliem karotes medus. Uzglabāšanas apstākļi un citronu eļļas izmantošana ir līdzīga parastajam krēmam.
Vēl viena recepte ir šāda: citrona ir smalki sagriezta (jums nav nepieciešams noņemt miziņu) un piepildīta ar jebkuru augu eļļu. Gripas perioda laikā iegūtais maisījums periodiski eļļo nāsis, kā arī smaganas - pirms un pēc ēšanas. Turklāt pozitīva ietekme ir citronu eļļas apstrādei ar pēdām un pēdām pirms gulētiešanas. Smaržīgu citronu eļļu bieži izmanto kā salātu mērci.
Lai samazinātu gripas inficēšanās iespējamību (piemēram, sazinoties ar pacientu), citronu segmentu novieto aiz vaiga: šķēle jāpārvieto no viena vaiga uz otru, līdz apstājas aktīvās siekalu izdalīšanās.
Citrons no aukstuma
Aukstuma un gripas ārstēšanai praktizējiet aromterapiju ar citronu. Lai to izdarītu, pārlejiet svaigu citrona sulu verdošā ūdenī. Šeit tiek nosūtītas vairākas eikalipta lapas (atļauts aizstāt ar ēterisko eļļu) un sāls šķipsniņu. Iegūto šķidrumu ielej dziļā traukā, kas ir fiksēts tieši zem sejas līmeņa. Augošie tvaiki tiek ieelpoti caur degunu, un ieteicams pārmaiņus nosegt nāsis. Ja viena no nāsīm ir stipri uzlikta, mēģiniet kādu laiku gulēt uz pretējās puses. Pirms došanās gulēt, dzert citrona sulas maisījumu ar nelielu karoti medus.
Neatkarīgi no slimības stadijas ir vērts biežāk košļāt citrona ķīli kopā ar ādu (vismaz reizi dienā).
Pozitīva ietekme uz deguna blakusdobumu un iesnas degunu ļauj mazgāt degunu ar skābinātu ūdeni: tikai nedaudz izšķīdiniet nelielu daudzumu svaigu citronu sulas glāzē šķidrumu.
Šāds brīnišķīgs līdzeklis ir zināms arī: sasmalcināti svaigi mārrutki (150 grami) tiek kombinēti ar citronu sulu (2-3 augļi) stikla pudelē. Biezs šķidrums tiek glabāts vēsā vietā diezgan ilgu laiku. Neaizmirstiet to lietot katru dienu 1/2 tējk. (No rīta un pēcpusdienā). Parasti līdzekļu izlietošana ir saistīta ar sānu efekta parādīšanos. Pieredzējuši herbalisti apliecina, ka šī nepatīkamā sekas nenoliedz pozitīvo efektu, tāpēc jūs nevarat pievērst tam īpašu uzmanību. Turklāt pēc pāris nedēļu uzņemšanas, plīsumi pazudīs.
Atšķaidītā veidā šīs zāles ātri zaudē savas vērtīgās īpašības, tāpēc labāk ir atturēties no ūdens sajaukšanas. Mēģiniet darīt bez šķidruma vismaz trīsdesmit minūtes.
Citrons saspiež temperatūru
Citrons palīdz samazināt ķermeņa siltumu aukstuma un gripas laikā. Ūdens ar citronu sulu tiek uzskatīts par efektīvu un vienlaikus arī drošu līdzekli karstumam.
Turklāt tradicionālā medicīna iesaka saaukstēšanās laikā ēst pēc iespējas vairāk citronu, lai palielinātu organisma vispārējo rezistenci pret infekcijām.
Iekaisis kakls - citrons palīdz
Ja Jums ir iekaisis kakls, ņemiet svaigu apelsīnu, greipfrūtu vai citronu sulu, atšķaidītu ar siltu vārītu ūdeni ar attiecību 1: 1. Vienlīdz efektīva alternatīva ir glāze tīra ūdens ar pieciem pilieniem alkohola šķīduma (5%).
Tie, kuriem ir tendence uz tonsilītu un hroniskām faringālām slimībām, zālniekiem ieteicams pievienot šādu ēdienu: 250 ml kefīra + 2 ēd.k. karotes sarkanās bietes + puslitrs sulas + 1 tējkarote karotes cūku sīrupa.
Citronu klepus receptes
Lai pārvarētu stipru klepu, citronu sula: uzkarsē 1 citronu pār zemu siltumu 10 minūtes, tad izņem, sagriež pusē un izspiež sulu. Dzērienu sulai jābūt katra uzbrukuma laikā, vienu mazu karoti visu dienu.
Otrā recepte klepus ārstēšanai ar citronu: samaisa medu (1 ēd.k.) un sāciet ar 1 citrona sulu. Pēc tam pievienojiet pāris svaigas vistas olas. Iegūto masu ielej ar glāzi atdzesēta vārīta ūdens un sajauc, līdz viendabīga. Dienas laikā ir jāapstiprina līdzekļi mazās lāsēs stundā. Tradicionālā medicīna iesaka šo recepti pieaugušajiem un bērniem.
Vai ir iekaisis kakls?
Lai ātri ārstētu kakla iekaisumu, ir lietderīgi ik dienas sašķelties ar citronskābes šķīdumu (30%). Jūs varat darīt vēl vieglāk - izšķīdināt pāris mizotus citrona šķēles, turot tos pēc iespējas tuvāk rīklē. Procedūru var veikt katru stundu. Tautas dziednieki apgalvo, ka kakla sāpes laikā dienas laikā varat ēst vienu veselu citronu ar ādu, lai palielinātu organisma kopējo pretestību infekcijai.
Vecākajās dienās bērni, kas slimoja ar kakla sāpēm, tika noņemti uz kakla ar citronu sulu ar vates tamponu. Tad kakls tika pārklāts ar sasilšanas kompresi. Vecāki bērni katru stundu skaloja rīkles ar citronu šķīdumu stundā (citrusaugļu sulas 1 līdz 1 glāze verdoša ūdens). Tiem, kuri nevarēja izskalot paši, tika dota dzeramā sula tīrā veidā (no viena ķīļa), pēc tam tie tika dzirdināti ar karstu tēju ar citronu. Pēc procedūras pacients tika ievietots gultā.
Nostiprināt imunitāti pieaugušajiem un bērniem
Sekojošais sastāvs palīdz saasināt vājinātu ķermeni saaukstēšanās, gripa un kakla sāpes: 4 citroni (sasmalcina ar ādu) + 200 grami olīveļļas + 15 grami gatavas aptiekas vilkābele tinktūra (vai baldriāna) + 200 grami citronu sulas + 15 pilieni piparmētru eļļas + 1 grams kampars. Rūpīgi samaisītu maisījumu ņem 1 ēdamk. karoti trīs reizes dienā (pirms ēšanas).
Lai pastiprinātu imunitāti pēc infekcijām, pieaugušajiem un bērniem ir lietderīgi izmantot mizotu valriekstu maisījumu (500 g), medu (300 g), citronu sulu (no 4 augļiem) un alvejas sulu (100 g). Rīks ņem 1 tējkaroti vai deserta karoti trīs reizes dienā, 30 minūtes pirms ēšanas.
Atjaunojošs līdzeklis pret imunitāti: ņem 2 kilogramus granātābolu un citronu, kā arī 3 kilogramus biešu un burkānu. Izlaist visu caur sulu spiedi, pēc tam, kad esat atbrīvojies no sēklu citroniem (un sasmalciniet granātu tieši ar sēklām). Gatavu sulu kopā ar 2 kilogramiem medus un uzglabā stikla burkā. Uzņemšanas kurss - 1 glāze no rīta un vakarā mēneša laikā. Tad viņi paņem pārtraukumu 2 nedēļas un atsāk uzņemšanu vēl 30 dienas.
Teksts: Zoya Andreeva
Citronu saaukstēšanās gadījumā ir viens no nepieciešamajiem līdzekļiem. Tas palīdz visos gadījumos: no vienas puses, citrona spēj novērst saslimšanu no gripas vai saaukstēšanās, no otras puses - ja infekcija jau ir notikusi - tā spēj atvieglot un paātrināt dzīšanas procesu. Kas ir tik unikāls citrons?
Stratēģiska citronu piegāde mājā vienmēr ir jābūt: gan aukstais līdzeklis vienmēr ir pieejams, gan garšīgs papildinājums tējai.
Citrons kā aukstuma novēršanas līdzeklis
Ilgi kopš citrona bija slavena ar pretvīrusu profilaktiskajām īpašībām. Citrons ir īpaši noderīgs saaukstēšanās gadījumā - kā bagātīgs vitamīnu avots (papildus vērtīgam C vitamīnam, citronam ir A, B1 un B2, P) un fitoncīdi - visvērtīgākās vielas, īpaši vīrusu epidēmiju laikā. Fitonīdi ir īpaši gaistoši savienojumi, kas izdalās daži augi un spēj nogalināt vairākus kaitīgus baktērijas un vīrusus. Tiem, kas nespēj izturēt ķiploku vai sīpolu smaržu vai garšu, kurā ir arī gaistošs daudzveidīgs produkts, citrons (īpaši kopā ar medu) ir godsend. Starp citu, citronu antiseptiskās īpašības gadsimtu gaitā ir augstu novērtējušas ēģiptieši: piemēram, kad tie tika sakoti ar skorpionu, viņi uzlika pusi no citrona uz brūces un ēda citu. Un kā likums - izdzīvoja.
Kā profilaktisku līdzekli pret aukstu citronu var lietot šādi:
Vienkāršākais un garšīgākais variants: sajauciet 150 g medus un 1 citronu, kas sarīvēts uz smalka rīve kopā ar miziņu. Pāris tējkarotes no rīta tukšā dūšā, kā arī dienas laikā deserta vietā - un aukstums vai gripa jums nebūs biedējošas - recepte tiem, kas mīl asāku: sagrieziet ingvera saknes plānās, gandrīz caurspīdīgās šķēlītēs, ievietojiet to glāzē vai tasi. Virs - pāris citrona šķēles. Piepildiet visu saturu ar verdošu ūdeni un pārklājiet ar apakštasīti (vai vāku). Dodiet dzērienu nedaudz brūvēt un dzert visu. Pēc 3-4 stundām atkārtojiet. Šis dzēriens ne tikai uzreiz iztīra kaklu, ja jau ir sākusies klepus, vai ciemata balss ir sākusies, bet arī ievērojami uzlabo imunitātes aizsargājošās īpašības.Vienkāršākais veids, kā izmantot aukstu citronu, ir sagriezt citronu šķēlītēs un novietot šo „saulaino” apakškārtu pie gultas galvas, kur gulēt vai uz darbvirsmas, kur pavadāt lielāko daļu dienas. Phytoncides, kas iztvaiko gaisā, burtiski novērsīs no aukstuma un gripas vīrusiem, bet, ja jūs savā vaigā ievietojat citrona šķēlīti, pat ja jūs sazināties un tiešā saskarē ar slimu gripu vai aukstu cilvēku, jūsu izredzes nespēj inficēties ļoti daudz ļoti liels.
Citrons pret aukstumu
Bet pat tad, ja jūs jau esat slims, un visi aukstuma simptomi uz sejas - un šajā gadījumā citrona var būt ļoti noderīga slimības apkarošanā. Visbiežāk to lieto papildus medum - šis maisījums tiek pievienots tējai, lai sasildītu ķermeni no iekšpuses un uzturētu imunitāti, un dažreiz tas lēnām uzsūcas mutē, lai tas „mīkstina” kaklu un mazinātu klepu. Ir simtiem receptes, lai patērētu citronu aukstumā - visi izmanto šo produktu, kā viņi vēlas. Bet šeit ir dažas nianses, kuras ir vērts apsvērt jebkurai lietošanai:
Ir nepieciešams izmantot citronu kopā ar mizu - tas satur gandrīz pusi no noderīgajām vielām, ja jūs noņemat kaulus, tad nebūs rūgtuma pēcgaršas, lai citrona nešķiet pārāk skābs, tad tas ir jāiegulda verdošā ūdenī uz brīdi un tad jāizmanto.
Vienīgais kontrindikācija citrona izmantošanai aukstumā var būt tikai viens apstāklis - alerģiska reakcija. Visos citos gadījumos citronu var izmantot gan pieaugušajiem, gan bērniem, kā aukstuma laikā, kā arī to novēršanai.
Citrons ar aukstu
Raksta saturs
Citronu ķīmiskais sastāvs
Citrons ir viens no visefektīvākajiem pret-aukstuma līdzekļiem, ko izmanto augu izcelsmes zālēs. Ēteriskā eļļa ir atradusi pielietojumu farmakoloģijā. Pamatojoties uz to, tiek ražotas dažādas pretvīrusu un pretmikrobu zāles, no kurām galvenās ir:
- klepus sīrupi;
- deguna aerosoli;
- ieelpošanas šķīdumi;
- klepus paciņas;
- tabletes un tinktūras.
Savlaicīga citrona lietošana pret aukstumu ļauj apturēt slimības galvenos simptomus. Produkta efektivitāte ir saistīta ar tās unikālo ķīmisko sastāvu, kas ietver:
- beta karotīns un tiamīns;
- folijskābe un pantotēnskābe;
- laktoflavīns un piridoksīns;
- niacīns un tokoferols;
- retinols un kalciferols;
- cinks un molibdēns;
- bors un dzelzs;
- sēra un kalcija;
- fosfors un magnija;
- organiskās skābes un diētiskās šķiedras.
Citronu pretaizsalšanas īpašības
Tiek uzskatīts, ka augļu ārstnieciskās īpašības nosaka augsts askorbīnskābes saturs. C vitamīns ir viens no spēcīgākajiem dabiskajiem antioksidantiem, bet šādi vitamīni ieņem svarīgu vietu imūnsistēmas stiprināšanā:
- B1 vitamīns - aktīvi piedalās olbaltumvielu un lipīdu metabolismā, kas veicina endokrīnās sistēmas normalizēšanos;
- B2 vitamīns - veicina antivielu veidošanos, kas var inhibēt slimību izraisītāju darbību;
- E vitamīns - nodrošina cirkopēdisku epitēlija šūnu aizsardzību, kas novērš vīrusu iekļūšanu gļotādas audos;
- A vitamīns - paātrina iekaisuma skarto gļotādu epitelizāciju;
- Vitamīns P - novērš tūsku un atvieglo alerģiju gaitu. Bioflavonoidam ir pretsāpju īpašības, kas palīdz novērst galvassāpes un diskomfortu rīklē.
Saskaņā ar herbalistiem, citronu sulu un uz tās balstītiem preparātiem palīdz novērst ARVI raksturīgo drudzi un iekaisuma procesus. Turklāt tās var izmantot ne tikai terapijai, bet arī saaukstēšanās novēršanai.
Barjera pret aukstumu
Slimību biežums rudens-pavasara periodā ir ievērojami palielinājies hipovitaminozes un vājinātās imunitātes dēļ. Palielināt organisma izturību pret ARVI, izmantojot šādus līdzekļus:
- 2 citroni;
- 1 l minerālūdens;
- 2 ķiploku galviņas.
Sasmalciniet augļus un ķiplokus blenderī, pēc tam ielejiet minerālūdeni. Ļaujiet vitamīnam vismaz 3 dienas tumsā vēsā vietā. Aukstuma un gripas profilaksei dzert 2 ēdamk. l Infūzija tukšā dūšā 1 reizi dienā.
- 1 citrona;
- 1 litrs verdoša ūdens;
- 100 g sviesta.
Iemērciet augļus uz pāris minūtēm verdošā ūdenī, tad sagrieziet maisītājā. Samaisiet iegūto biezeni ar sviestu. Ēd 1 tējk. infekcijas slimību paasināšanās laikā divas reizes dienā.
- 1 tējk. melnā tēja;
- 2 ēd.k. l citronu sula;
- 2 tējk. medus
Padariet stipru melnu tēju un pievienojiet citrona sulu ar medu. Lietojiet medu un citronu saaukstēšanās laikā ziemā, kad parādās pirmās slimības pazīmes.
Aukstuma ārstēšana
Iesnas, galvassāpes, mialģija, klepus un iekaisis kakls parādās par gripas vai saaukstēšanās attīstību. Lai apturētu slimības nepatīkamos simptomus un novērstu tās tālāku attīstību, varat izmantot šādus līdzekļus:
- 200 ml minerālūdens;
- 1 ķiploka daiviņas;
- 3 ēdamk. l citronu sula;
- 2 tējk. kaltētas piparmētras.
Uzkarsējiet ūdeni, pēc tam pievienojiet sasmalcinātu ķiploku un citrona sulu ar piparmētru. Veikt gatavo novārījums 2 ēdamk. l vismaz 4 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas.
Deguna mazgāšanas šķīdums:
- 20 ml citronu sulas;
- 250 ml vārīta ūdens;
- 2 pilieni joda.
Sajauciet visas sastāvdaļas un izskalojiet katru deguna eju trīs reizes dienā ar sagatavoto šķīdumu. Pateicoties produkta žāvēšanai un antiseptiskajām īpašībām, tikai pāris dienu laikā izzūd gļotādas pietūkums, kas atvieglos deguna elpošanu.
Līdzekļi pret klepu:
5 minūtes, vāra augļus ūdenī, tad izspiest citrona sulu. Pievienojiet šķidrumam izkausētu medu. Veikt sagatavoto sastāvu 1 tējk. trīs reizes dienā ar neproduktīvu klepu.
Kontrindikācijas
Citrusaugļi satur lielu daudzumu skābju, kas var negatīvi ietekmēt veselību. PH pārkāpums kuņģī ir pilns ar alerģiskām reakcijām un kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumiem.
Citronu ar aukstu nav ieteicams lietot tādu slimību klātbūtnē kā:
- kolīts;
- gastrīts;
- kuņģa čūla;
- pielonefrīts;
- pankreatīts;
- grēmas;
- trofiskas čūlas.
Citrons ar aukstu lietošanu un to, kā lietot
Raksta saturs
Citrusaugļu hibrīdu - citrona - pārstāvis palīdzēs uzturēt imunitāti un mazinās patogēnu mikrobu negatīvo ietekmi.
Kā citrons ir auksts
100 gr. Citrons satur 74% C vitamīna dienas devas, kas palielina organisma izturību pret saaukstēšanos. 1 Lemon nogalina vīrusus un palīdz rīkles un deguna šūnām pretoties slimībām.
Profilakse vai ārstēšana
Citronu var ēst, lai novērstu un ārstētu saaukstēšanos. Tā satur vitamīnus A, B1, B2, C, P, skābes un fitonīdus - gaistošos savienojumus, kuriem ir baktericīds un pretvīrusu efekts.
Ir svarīgi sākt lietot augļus pie pirmajiem slimības simptomiem: iekaisis kakls, šķaudīšana, deguna sastrēgumi un smagums smadzenēs.
Vīrusu infekciju sezonas sākumā ir labāk ēst citronu, negaidot pirmos simptomus. Citrons darbojas profilaktiski un neļauj patogēniem ietekmēt imūnsistēmu.
Kādi pārtikas produkti uzlabo citrona iedarbību
Kad augšējo elpceļu elpceļu slimības ir jālieto daudz silta dzēriena. 2 Tas var būt ūdens, zāļu tējas, dogrose novārījumi un antitussive kolekcijas. Tās veicina citronu labvēlīgo īpašību ietekmi, jo tā uzņem vairāk vitamīnu. Šādi vitamīnu "maksājumi" ātri risina šo problēmu un palīdz imūnsistēmai pretoties baktērijām.
Siltā buljona rozes ar citrona šķēlītēm vai citrona sulu baro organismu ar C vitamīnu, kas nepieciešams, lai cīnītos pret elpceļu infekciju patogēniem. 3
Tāpat citroni darbojas ar:
Pievienojot aukstu līdzekli ar citronu ar jebkuru sastāvdaļu, jūs palielināsiet organisma izturību pret vīrusiem.
Kā lietot citronu ar aukstu
Imunitāti ar ARVI var palīdzēt, lietojot aukstu citronu dažādos veidos: šķēlēs, ar mizu un sulas veidā.
Citrona izmantošanas pazīmes saaukstēšanās gadījumā:
- C vitamīns mirst augstās temperatūrās - dzērienam, kas saņem citronu, jābūt silts, nevis karsts; 4
- ādas rūgtums izzudīs, ja auglis tiks iemērkts verdošā ūdenī uz otru, tas izdzēsīs citrona mikrobus;
- citronu lietošana aukstumam neaizstāj ārsta apmeklējumu, bet papildina ārstēšanu.
Citronu aukstās receptes, kas mazina sāpīgumu:
- bieži: sasmalcinātu citronu sajauc ar medu un patērē, lai mazinātu iekaisis kakls, klepus, iesnas ar siltu dzērienu vai izšķīdinātu; 5
- iekaisis kakls: 1 citrona sula sajauc ar 1 tējk. jūras sāli un izšķīdina glāzē silta ūdens. Sastāvs skalot 3-4 reizes dienā;
- paaugstinātā temperatūrā: berzēt ar ūdeni ar nelielu daudzumu citronu sulas - tas noņems siltumu;
- nostiprināt ķermeni un ilgstošu klepu: 5 sasmalcinātu citronu un 5 izspiestas ķiploku galvas maisījums sajauc 0,5 litru. medus un uzstājiet 10 dienas vēsā vietā. Ņem 2 mēnešus ar 2 nedēļu pārtraukumu, 1 tējk. pēc ēšanas 3 reizes dienā.
Kā lietot citronu saaukstēšanās novēršanai
Lai novērstu ARVI palīdzības receptes:
- 200 gr. medus samaisa ar visu sasmalcinātu citronu, ņem 1-2 tējk. ik pēc 2-3 stundām vai kā desertu tējai;
- plānas sasmalcinātas ingvera saknes pārlej verdošu ūdeni, pievieno citrona šķēlītes un ļaujiet tam uzvārīties. Veikt novārījumu ik pēc 3-4 stundām - tas pasargās jūs, ja pastāv risks, ka no citiem būs vērojams aukstums;
- citronu iztvaikotie fitonīdi neļaus kaitīgajām baktērijām iekļūt organismā, ja tos sagriež šķēlēs un novieto pie mājas vai darbā;
- samaisa 300 gr. mizoti un sasmalcināti ingvera saknes, 150 gr. citronu sagrieziet ar ādu, bet bez akmeņiem un tādu pašu medus daudzumu. Ņemiet uz tēju.
Kontrindikācijas citrona ēšanai ar aukstu
- individuālā neiecietība un alerģiskas reakcijas;
- kuņģa-zarnu trakta slimību paasināšanās;
- paaugstināts kuņģa vai barības vada skābums;
- žultspūšļa vai nieru darbības traucējumi;
- zobu jutība - patērējot citronskābi, var iznīcināt emalju.
Maigi varat ēst citronu bērniem līdz 10 gadu vecumam un nelielos daudzumos. Zīdaiņiem, kas jaunāki par 2 gadiem, piena vai piena maisījumu lietošanas dēļ labāk nedot citronu saaukstēšanās dēļ.
Citronu derīgās īpašības ir zinātniski pierādītas un neapstājas ar saaukstēšanās un gripas ārstēšanu.
Citrons palīdz izvairīties no gripas un aukstuma aukstumā
Ar rudens ierašanos ķermenis vājinās. Kolēģi šķaudīt, infekcija “pastaigas” autobusos un veikalos, bērni ORZ un ORVI iegūst no dārziem. Tas ir aukstuma, iesnas, klepus periods. Protams, mēs visi vēlamies pasargāt sevi no nepatīkama rudens sindroma, baudīt krāsainu lapu kritumu, pastaigāties pa parku vai doties uz mežu pēdējo reizi pirms ziemas, kas to aptver ar baltu vāku. Es vēlos saglabāt saulainu vasaras noskaņu ar ilgu lietainu dienu. Šajā citronā ir jūsu galvenais palīgs.
Ir zināms, ka svaigā saulainā citrona smarža uzmundrina. Sagrieziet citronu šķēlītēs un novietojiet to mājās vai darbā, tuvu vietai, kur sēžat. Ēteriskās eļļas ne tikai paaugstinās jūsu morāli, bet arī uzlabos koncentrāciju. Citronu atsvaidzina, un dvēsele un domas.
Imunitāte
Ārpus sezonas ir īpaši svarīgi rūpēties par ķermeņa imunitāti. Ja ķermenis ir spēkā, tad nekāda infekcija nav briesmīga. Tāpēc parūpējieties par to iepriekš. Nav maz veidu, kā stiprināt imūnsistēmu. Viens no svarīgākajiem faktoriem ir pastaigas svaigā gaisā, veselīga ēšana, sacietēšana, vitamīnu lietošana. Mēs esam sasnieguši vecu recepti, kas uzlabo imunitāti, vitamīnu piedevas.
- Ņem 3 gabalus burkānus, 3 bietes, 2 citronu gabalus un 2 granātābolu gabalus. Citroni mizoti. Visu cauri sulu spiedei. Granātas iet caur smilšpapīru un starpsienām. Iegūtajā sulā pievieno 2 medus gabalus. Ielieciet ledusskapī, vēlams tumšā traukā. Ņemiet no rīta un vakarā 50-100 gramu. atkarībā no jūsu svara. Kurss ir viens mēnesis, tad paņemiet pārtraukumu 2 nedēļas un atkārtojiet kursu. Labāk ir sagatavot sulu maisījumu ne vairāk kā nedēļu iepriekš, jo gaismas un gaisa ietekmē daudzi vitamīni tiek iznīcināti.
Gripas
Galvenais saaukstēšanās, gripas pavadonis. Šo preventīvu elpceļu slimību var novērst, ja profilaktisko aprūpi veic iepriekš.
- Izgatavojiet 2 citronu un 2 ķiploku galviņas, uzklājiet to ar litru vēsu ūdeni. Ļaujiet tai stāvēt 3 dienas tumšā vietā. Tad izkāš un uzglabā maisījumu ledusskapī. Ņem ēdamkaroti tukšā dūšā visu auksto sezonu. Citrons neitralizē ķiploku nepatīkamo smaržu.
- Tas ir ļoti noderīgi rudenī un ziemā ēst citronu eļļu. Lai to izdarītu, iegremdējiet visu citronu verdošā ūdenī vienu minūti, pēc tam nododiet to caur gaļas mašīnā. Sajauc ar 100 gr. sviests un ēdamkarote medus. Izmantojiet kā parastu eļļu.
- Salātu mērci var pagatavot to pašu eļļu, sajaucot citronu ar olīveļļu. Gripai ir lietderīgi ieziest šīs nāsis ar šo eļļu. Eļļu vēlams uzglabāt tumšā pudelē.
Ja jums joprojām ir auksts, tad ar citronu palīdzību jūs varat noņemt visus aukstuma un vīrusu slimības simptomus. Citronu nogalina gandrīz visus vīrusus, tāpēc biešu un citronu sulu maisījums ir visefektīvākais līdzeklis cīņā pret vīrusu slimībām.
Angina
Citronam piemīt spēcīgas antiseptiskas un baktericīdas īpašības, pateicoties kurām tā labi cīnās ar infekciju, un C vitamīns palīdz organismam atjaunoties.
- Dienas laikā katru stundu jāturpina sasilt ar vienu citrona sulu ar siltu ūdeni. Šī metode ir laba arī bērniem.
- Jūs varat skalot ar vienādām citronu sulas un medus maisījumiem. Un jūs varat lēnām sūkāt šo viskozo šķidrumu.
- Tas ir ļoti noderīgi tikai sūkāt citronu bez mizas. Mēģiniet to saglabāt pēc iespējas tuvāk kaklam.
Klepus
- Cepiet citronu 10 minūtes un pēc tam izspiediet sulu. Ņem tējkaroti ar spēcīgu klepu. Šai sulai ir atsvaidzinoša iedarbība.
- Bērniem ieteicams lietot citronu sulas, ēdamkarotes medus un svaigu olu, kas ielej ar glāzi ūdens. Rūpīgi samaisa. Dzert visu dienu, lai izbaudītu sip.
Iesnas
- Ir lietderīgi noskalot degunu ar ūdeni ar nelielu daudzumu svaigu citronu sulu. Tas samazina gļotu izdalīšanos, izžūst iesnas un iznīcina baktērijas deguna galviņā.
Temperatūra
Lai samazinātu temperatūru, nekaitējot veselībai, izmēģiniet citronu ūdeni
- Ieteicams dzert karstu ūdeni ar citronu sulu.
- Vairākas reizes dienā noslaukiet ķermeni ar šādu ūdeni.
- Gulētiešanas laikā uzlieciet zeķes, uzlieciet to un virs tās nosusiniet vilnas zeķes.
Tātad, tagad jūs zināt, kā aizsargāt sevi un mīļotos cilvēkus no slimībām, kas nāk kopā ar aukstumu. Tevi svētī!
Citrons ar aukstumizturīgām receptēm
Citronu saaukstēšanās gadījumā ir viens no populārākajiem līdzekļiem. Pateicoties labvēlīgajām īpašībām, tas var ne tikai novērst slimību, bet arī paātrina dzīšanas procesu un mazina gripas, akūtu elpceļu infekciju stāvokli.
Citrons - labākais līdzeklis saaukstēšanās gadījumā
Ar saaukstēšanos un elpceļu infekcijām citrona kļūs par reālu palīgu. Tas baro organismu ar nepieciešamo C vitamīna daudzumu, kā arī palīdz mīkstināt kaklu, tādējādi mazinot klepu.
Tas ir svarīgi! Izmantojot aukstu citronu, jums jāatceras, ka jums ir jāpievieno augļi tējai ar ādu. Mizā ir milzīga barības vielu daļa.
Augļi ir arī šādi vitamīni:
- P (novērš sāpes un iekaisis kaklu un mazina pietūkumu);
- B2 (veido antivielas, kas inhibē vīrusu aktivitāti);
- B1 (normalizē endokrīno sistēmu);
- A (paātrina gļotādu atgūšanu, ko ietekmēja iekaisuma procesi);
- E (stiprina epitēlija šūnas, kas novērš baktēriju iekļūšanu gļotādās).
Ne mazāk svarīga sastāvdaļa ir fitonīdi. Tās ir unikālas vielas, kas ir vienkārši nepieciešamas aukstumam. Viņi spēj iznīcināt dažādus vīrusus un baktērijas, kā arī palīdzēt atjaunot visas sistēmas pēc slimības.
Bet, neskatoties uz citrona priekšrocībām, jūs to nevarat izmantot ikvienam. Nav ieteicams ēst augļus cilvēkiem, kuri cieš no alerģiskām reakcijām, tiem, kuriem ir nieru darbības traucējumi, kuņģis.
Tēja ar citronu aukstai
Lai iegūtu maksimālu labumu no citrusaugļiem, jums jāatceras, ka jūs nevarat ielej to ar verdošu ūdeni. Tas noved pie C vitamīna iznīcināšanas un citu mikroelementu samazināšanas.
Lai padarītu citronu tēju aukstai, jums:
- 3 mazi ingvera saknes gabali;
- šķipsnu maltu kanēli;
- 200 ml verdoša ūdens;
- 1 tējk. medus;
- citrona šķēle.
Ielieciet ingveru, kanēli glāzē un pārlejiet verdošu ūdeni. Ievadiet 5 minūtes. Tad ielieciet medu un citronu. Rūpīgi samaisa visu un ļaujiet nostāvēties vēl 2-3 minūtes.
Šī tēja ar citronu un saaukstēšanās medu ir nepieciešama, lai dzert vismaz trīs reizes dienā. Vienlaikus jālieto vismaz 200 ml dzēriena.
Citrons ar medu - garšīgs un neticami veselīgs maisījums
Lai sagatavotu šo recepti, būs nepieciešams vismaz laiks un sastāvdaļas. Bet, neskatoties uz šo produktu kopumu, izrādās ļoti garšīgs un neticami noderīgs līdzeklis saaukstēšanās gadījumā.
Lai sagatavotos, jums ir nepieciešams:
- 150 gr. svaigs medus;
- viena citrona (vidēja izmēra).
Augļu mazgāšana zem tekoša ūdens, sausa. Tad sasmalciniet citronu uz smalka rīve (ar miziņu). Pievienojiet iegūto biezeni ar medu un labi samaisiet. Ņemiet dabiskas zāles, jums ir nepieciešami divi deserta karotes tukšā dūšā. Tējai var pievienot arī medu ar citronu.
Efektīva aukstuma novēršana visiem ģimenes locekļiem
Tas ir lielisks instruments, ko izmanto visā pasaulē. Pieņemt šo maisījumu var būt gan pieaugušie, gan bērni.
- puslitrs šķidrā medus;
- piecas mazas ķiploku galvas;
- pieci vidēji citroni.
Sasmalciniet citrusus ar maisītāju. Jūs varat arī berzēt citronus uz smalka rīve. Iegūtajā maisījumā ievietojiet medu. Tad pievienojiet sasmalcinātu ķiploku un labi samaisiet.
Uzklājiet maisījumu vēsā vietā desmit dienas. Šī laika beigās jūs varat sākt saņemt. Dzert citronu ķiploku medu tējkarote tūlīt pēc ēšanas (3 reizes dienā).
Zinot, kā lietot citronu ar aukstu un kā sagatavot dziedinošu dzērienu, jūs varat sasniegt vēlamo rezultātu pēc iespējas īsākā laikā. Ja viss tiek darīts pareizi, tad pēc pirmās uzņemšanas jūs sajutīsiet ievērojamu atšķirību.