Gadsimtiem ilgi ķiploki tiek uzskatīti par panaceju visām slimībām. Unikālo īpašību dēļ to lieto tautas un oficiālajā medicīnā. Ķiploki rada lielisku efektu gripas gadījumā, un tagad mēs izdomāsim, kā to izmantot.
Vai ir iespējams izārstēt gripu mājās, neizmantojot īpašas zāles? Daudzi uzskata, ka jā. Bet pieredzējuši eksperti joprojām neiesaka ietekmēt vīrusu infekciju tikai tautas aizsardzības līdzekļiem. Pēc pirmajām slimības pazīmēm jums jādodas pie ārsta. Lai saprastu, kāpēc mums ir vajadzīgi piemēroti pasākumi, lai ietekmētu vīrusu, jums ir jāzina, kas tas ir un kādas ir briesmas.
Kā izplatās gripas vīruss?
Saskaņā ar oficiālajiem datiem cilvēce ir piedzīvojusi vismaz 18 spēcīgas gripas pandēmijas, kas skar visas valstis un kontinentus. Tā rezultātā miljoniem cilvēku nomira, daudzi kļuva invalīdi komplikāciju dēļ. Bet kā rodas vīruss? Mikroorganismi dzīvo apkārtējā atmosfērā, no kuriem liela daļa ir patogēna, un, ja gaisa temperatūra ir no -5 līdz 5 grādiem, baktērijas strauji vairojas. Ar samazinātu imunitāti, kas var neizdoties ilgstošu, hronisku slimību, hipotermijas, kaitīga dzīvesveida dēļ: smēķēšana, alkohola lietošana, personai ir visas iespējas inficēties.
Svarīgi: katru gadu pasaulē notiek 2-3 epidēmijas, bet ik pēc 2 gadiem vīruss mutē un rodas jauns celms. Tā rezultātā vairāk nekā 500 miljoni cilvēku saslimst un vismaz 250 tūkstoši mirst. Profesionāļiem ir jāizveido vakcīna, kurā piedalās antivielas "atjaunināti" mikroorganismi.
Vakcinācija pret vīrusu - nepieciešama vai nē
Nav brīnums, ka ārsti saka, ka slimība ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Gripai šis paziņojums ir tieši saistīts. Imunizācija nav tikai radīta, vīruss nopietni apdraud cilvēka dzīvību. Tā ir bīstama tās komplikācijām. Tāpēc ir svarīgi noteikt baktēriju izplatīšanās simptomus un mehānismu visā organismā.
Vīruss tiek pārnests ar gaisa pilieniem, šķaudot, klepusot inficētu personu. Mikrobi apmetas uz mutes gļotādas, deguna un izveido kolonijas. Tās iekļūst šūnu epitēlijā un iekļūst asinsrites sistēmā, kas ietekmē vienu orgānu pēc otra. Pirmkārt, tiek ietekmēti elpceļi - balsenes, trahejas, bronhi, plaušas. Turklāt cīņā pret svešzemju šūnām, viņu pašu mirstības īpatsvars. No tiem iznīcinātie produkti un baktēriju daļas izraisa spēcīgu intoksikāciju, tāpēc:
- smaga galvassāpes;
- locītavu un muskuļu sāpes - mialģija;
- apetītes zudums, slikta dūša, retos gadījumos vemšana.
Svarīgi: ja stāvoklis ir saistīts ar izsitumiem un krampjiem, ir problēmas ar smadzenēm, pastāv meningīta, encefalīta risks.
Ar progresīviem posmiem persona var uzbrukt pneimonijai, bronhītam, traheītam, sinusītam, sinusītam un citām nopietnām slimībām.
Pirmie soļi inficējot
Kā jau esam teikuši, lai neaizsargātu organismu pret vīrusu spēcīgo stresu, labāk ir imunizēt. Tas notiek katru gadu, un tas atvieglo slimības pārnešanu vai to apiet. Simptomu gadījumā ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai saņemtu atbilstošu ārstēšanu.
Speciālists veiks pilnīgu pārbaudi, vajadzības gadījumā vāc anamnēzi no pacienta, nosūta analīzei un pilnīgu datu izpēti. Apstrādi nodrošina šādi līdzekļi:
- pretvīrusu līdzekļi;
- antihistamīni;
- pretdrudža;
- spazmolītisks;
- bronhodilatācijas.
Papildu ārstēšanas pasākumi
Papildus narkotiku iedarbībai pacientam jāievēro šādi ieteikumi:
- Dzert daudz ūdens. Apreibināšanas laikā ķermenis uzkrājas toksīnu masa, ko var novērst tikai ar patērētu šķidrumu. Tas var būt ne tikai tīrs, silts, vārīts ūdens, bet arī sulas, augļu dzērieni, želeja, kompots, augu novārījumi utt.
- Ūdens procedūras. Peldēšanās ar gripu ir kontrindicēta, bet tas neattiecas uz dvēseli. Kopā ar ūdeni ķermenis tiek attīrīts no indīgiem fragmentiem, kas izdalās caur sviedriem. Pateicoties siltā ūdens sprauslām, ķermenis atslābinās, elpceļi paplašinās, uzlabojas asinsriti.
- Gultas atpūta Jebkura slimība apgrūtina cilvēka spēku, ti, imunitātes līmenis samazinās. Lai taupītu enerģiju, iekšējos spēkus, ir jābūt atpūtai.
- Ventilācija. Pacientam nav iespēju doties pastaigās brīvā dabā, tāpēc ir svarīgi, lai viņa telpa būtu 2-3 reizes dienā. Stagnētā, sausā gaisā baktērijas strauji pavairojas un turpina uzbrukt vāju ķermenim, tāpēc būtu jauki uzstādīt mitrinātāju telpā.
Un, pats galvenais, tautas aizsardzības līdzekļu izmantošana, tostarp ķiploki saaukstēšanās un gripas gadījumā, ir pirmā vieta - svarīgs ārstēšanas punkts. Ir pieejamas noderīgas un efektīvas receptes, kuru vidū mēs esam izvēlējušies labāko un pierādīto.
Ķiploku gripa
Augs, kuru mēs esam pieraduši, ko mēs pievienojam pirmajam, otram kursam, salātiem, ir satriecošs īpašību kopums:
- antibakteriāls;
- brūču dzīšana;
- pretiekaisuma līdzekļi;
- dekongestants;
- imūnstimulācija;
- pretvīrusu līdzekļi;
- pretsēnīšu līdzekļi.
Tas ir izmantots kopš seniem laikiem, un visi zina, ka ķiploki ir labākais izārstēt visas pasaules slimības. Galvenais komponents ir allicīns, veiksmīgi cīnās pret augstu asinsspiedienu, vēža audzējiem, kaitīgu holesterīnu. Jūs varat izmantot ķiplokus pret gripu un aukstumu mājās, un tam ir nepieciešama tikai viena lieta - vēlme būt veseliem.
- Sasmalciniet 2-3 krustnagliņas, samaisiet ar ēdamkaroti medus un ēdiet.
- Pirmajā traukā, vai tā būtu zupa, borsh, buljonā pievieno 3-4 zobus.
- Vienā glāzē silta vārīta ūdens izspiediet 2 zobus un dzeriet.
- Sasmalciniet vai saspiediet 2-3 zobus ar ķiploku presi, pievienojiet valriekstu biezeni, 2 ēdamkarotes sviesta (saulespuķu, olīvu), sāli, citronu sulu un samaisiet. Iztērējiet maizes sastāvu un ēdiet kā sviestmaizi.
- Sasmalciniet 25 lielus ķiploku šķēles un 3 citronus, ielej litru vēsu ūdeni, kurā pirms tam tika izšķīdināti 25 grami rauga. Pieprasiet 2 stundas un dzert 100 gramus trīs reizes dienā pirms ēšanas.
- Vāriet kartupeļus un biezeni, pievienojiet sviestu, pienu un sasmalcinātus ķiplokus (2 šķēles uz 200 gramiem kartupeļu biezeni).
- Ar spēcīgu klepu šāds sastāvs palīdz: saspiest 2 šķēles 200 gramos karsta piena, pievienojiet pusi tējkarote sviesta. Šī recepte ir paredzēta vīrusu iznīcināšanai cilvēka balsenes un uzlabo asins cirkulāciju, sašķidrināšanu un gļotādu atgrūšanu.
Ķiploki ar SARS var tikt izmantoti arī neēdot degošas šķēles. Lai to izdarītu, ir pietiekami, lai sasmalcinātu zobus, izkliedētu apakštasītes un novietojiet uz galda ar pacienta un citu ģimenes locekļu gultu.
Ķiploki gripas profilaksei
Ņemot vērā to, ka produktam piemīt pretvīrusu īpašības, to var lietot, lai novērstu infekcijas slimības. Lai to izdarītu, ir pietiekami, ja ēdat 2-3 šķiņķīšus dienā un neviena slimība netiks pārvarēta. Bet ir vērts atcerēties, ka produktam ir vairākas kontrindikācijas. Personām, kuras cieš no: t
- čūlas čūla;
- kolīts, enterīts;
- akūtas asinsvadu sistēmas slimību fāzes.
Kā ēst ķiplokus, lai nesaslimtu ar gripu bērniem
Nelietojiet ļaunprātīgi ķiplokus mazu bērnu uzturā. Šeit jums ir jāzina pasākums - pusi segmenta dienā, pēc tam sasmalcinātā un atšķaidītā veidā putra, zupas, mērce. Bērniem patīk mieloties uz maizes garozas, uz kuras jūs varat berzēt ķiploku gabalu. Bērns nejutīs papildu sastāvdaļu un labprāt ēst veselīgu dārzeņu. Kombinējot ar dārzeņiem, produkts zaudē savu rūgtumu, tāpēc nav slikti to pievienot salātiem ar tomātiem, gurķiem, papriku. Šajā gadījumā ir nepieciešams izslēgt sīpolus vai neitralizēt tās degšanas īpašības: smalki sakapāt un uz 10 minūtēm ielej verdošu ūdeni. Rezultāts ir garšīgs, maigs salāti, kurā visas garšas ir harmoniski savstarpēji saistītas.
Mūsu aprakstītās dārzeņu derīgās īpašības neaprobežojas tikai ar iepriekš minēto. Ķiploki ir galvenā sastāvdaļa dažādu slimību ārstēšanā, un tas ir jauki, tas vienmēr ir pie rokas. Neaizmirstiet par pieņemamām un pazīstamām produktu milzīgajām īpašībām, ko daba ir dāsni palīdzējusi cīnīties pret slimībām.
Kā lietot ķiplokus un sīpolus gripas laikā
Sīpoli un ķiploki jau sen ir pazīstami ar savu spēju pretoties vīrusu slimībām. Pareiza lietošana palīdzēs stiprināt šo dārzeņu ietekmi uz gripu un citiem vīrusiem.
Sīpoliem un ķiplokiem ir fitoncīdi. Fitonīdi ir bioloģiski aktīvas vielas, kas var izturēt patogēnās baktērijas un mikrobus savās sanāksmēs ar cilvēka ķermeni. Parasti šī tikšanās notiek mutes un deguna gļotādās. Pāri ar C vitamīnu, kas satur sīpolus un ķiplokus lielos daudzumos, izturība pret vīrusiem ir ļoti efektīva. Starp citu, zarnās pastāvīgu sīpolu un ķiploku saturošo ēterisko eļļu klātbūtne palīdz novērst parazītus un disbakteriozi.
Liela daļa sīpolu un ķiploku efektivitātes ir cita elementa - selēna - saturs. Selēns ir spēcīgs antioksidants un imūnsistēmas stimulants. Tā kā cilvēka organismā trūkst selēna, pastāv liels risks, ka var mainīties ķermenī iekļuvušais vīruss un pastāv nopietns nopietnu komplikāciju risks, piemēram, pneimonija.
Kā lietot sīpolus un ķiplokus? Noteikti vispirms ieteicams ēst sīpolus un ķiplokus. Lai izvairītos no grūtībām ar kuņģi šo dārzeņu stingrības dēļ, maigākais veids ir ķiploki sasmalcināti ar speķi un maltu. Šo tekstūru var lietot ar maizi sviestmaižu veidā, pievienojot gataviem galvenajiem ēdieniem.
Ja sasmalcina (sasmalcina ķiplokus) un ielej nelielu daudzumu ūdens - tas būs lielisks mērci pirmajiem kursiem un salātiem. Tvertni ar sagatavoto ķiploku mērci var uzglabāt ledusskapī.
Jums ir jāpievērš uzmanība arī tam, ka ar regulāru ķiploku lietošanu slikta holesterīna līmenis pazeminās un kuģi kļūst spēcīgāki. Tas savukārt pozitīvi ietekmē ķermeni un palielina tā izturību pret vīrusiem.
Sīpolu izmantošana tiek saglabāta pēc termiskās apstrādes, kas ir zināma priekšrocība - pēc termiski apstrādātiem sīpoliem nav asas smaržas.
Sasmalcinātu ķiploku un augu eļļas maisījumu var apstrādāt deguna gļotādā - tas palielinās iespēju pretoties vīrusiem.
Ēd ķiplokus un sīpolus jebkādā veidā un būsiet veselīgi.
Virologs: "Sīpoli un ķiploki ar gripu nepalīdzēs"
Ludmila Kolobukina, Krievijas Dabaszinātņu akadēmijas akadēmiķis, elpošanas laboratorijas vadītājs, atbildēja uz AIF lasītāju jautājumiem.
- Kas ir gripas profilakse?
- Pazīstams sakot: "Pirms slimība rūpējas par sevi." Diemžēl bieži ir nepieciešams ievērot, ka cilvēkiem ir vieglāk norīt plaši reklamētas „gripas tabletes”, nevis savlaicīgi rūpēties par savu imunitāti. Un šeit es neko jaunu nesaku: veselīgu dzīvesveidu, pareizu uzturu ar augļu un dārzeņu pārsvaru uzturā, ikdienas vingrinājumus un sacietēšanu, izvairoties no sliktiem ieradumiem, vitamīnus un minerālu kompleksus rudenī un pavasarī, izmantojiet vitamīnu avotus, no kuriem vislabāk, manuprāt, ir savvaļas roze, - tas viss ir gripas un citu elpošanas ceļu slimību profilakse.
Galvenā un efektīvākā gripas profilakses metode ir specifiska imunoprofilakse, izmantojot gripas vakcīnas. Turklāt, izmantojot specifiskus un nespecifiskus medikamentus, tiek veikti sezonas profilakses kursi. Tāpat kā ārkārtas profilaksei, piemēram, saskaroties ar slimu ģimenes locekli, viņi 70 dienas lieto pretvīrusu zāles.
- Kā Jūs personīgi jūtaties par gripas vakcināciju?
- Gripas profilakse pret vakcīnām ir ļoti efektīva gripas un tās komplikāciju apkarošanas metode. Vakcinācija ir ieteicama galvenokārt cilvēkiem ar augstu smagas slimības risku un komplikāciju attīstību. Tie galvenokārt ietver mazus bērnus, pirmsskolas vecuma bērnus, cilvēkus, kas vecāki par 65 gadiem, kā arī cilvēkus ar hroniskām sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, elpošanas orgānus, diabētu utt. Turklāt vakcinēti ir cilvēki ar augstu inficēšanās risku - tie ir skolēni, medicīnas darbinieki, militārās komandas un sociālie darbinieki. Protams, vakcinācija ne vienmēr novērš slimību, tās efektivitāte ir 75-80%, bet aizsargā pret smagu slimības gaitu un komplikāciju parādīšanos. Man jāsaka, ka vakcinācijas komplikācijas ir ļoti reti. Bet pretinieki vakcinācijai, diemžēl, joprojām ir daudz. Tomēr mums nevajadzētu aizmirst, ka gripa ir bīstama slimība, kas izraisa komplikācijas, kas dažkārt apdraud dzīvību. Un tikai savlaicīga vakcinācija (optimālais laiks - oktobris-novembris) var samazināt ne tikai biežumu un ievērojami samazināt komplikāciju risku.
- Daudzos birojos darbinieki cenšas nesaņemt slimības atvaļinājumu, kā pasargāt sevi no saviem kolēģiem no gripas?
- Visefektīvākā metode šajā gadījumā ir ārkārtas profilakse, kas ietver pretvīrusu zāļu lietošanu profilaktiskās devās 7-10 dienas. Tie ietver Tamiflu, Remantadin, Arbidol. Turklāt ieteicams lietot Viferon Ointment un Grippferon iekšējo lietošanu. Labs veids, kā aizsargāt, ir maskas.
- Pastāstiet man, lūdzu, cik daudz vajadzētu ēst sīpolus un ķiplokus, lai nesaslimtu ar gripu?
- Sīpoli un ķiploki ar gripas infekciju, manuprāt, nepalīdzēs. Turklāt jūs nevarat ēst ikdienas sīpolus un ķiplokus ētisku apsvērumu dēļ. Tomēr ir daudz receptes sīpolu un ķiploku izmantošanai, lai novērstu un ārstētu saaukstēšanos tradicionālajā medicīnā. Piemēram, viņa piedāvā nakts sīpolu sulas un medus infūziju, un jūs to varat piekrist.
- Kā jūs jūtaties par tādiem homeopātiskiem līdzekļiem kā "Antigrippin", "Arbidol"?
- Pašlaik homeopātiskās zāles ir plaši pārstāvētas gripas un citu akūtu elpceļu vīrusu infekciju ārstēšanas tirgū. Bet nevienai no tām nav pretvīrusu iedarbības. Mazajos epidemioloģiskajos pētījumos, kas veikti pēdējos gados Krievijā, ir pierādīts neliels biežuma samazinājums kopumā, tas ir, šīm zālēm var būt neliela profilaktiska iedarbība. Taču nav veikti plaši klīniski kontrolēti terapeitiskās efektivitātes pētījumi. “Immunal” ir dabīgs augu izcelsmes preparāts, kas balstīts uz Echinacea sulu, kas satur unikālu fitokomponentu kompleksu. Immunal stimulē organismu ražot savu interferonu, uzlabo ķermeņa aizsardzību un stiprumu, un galu galā samazina slimības risku. "Antigrippin" ir komplekss līdzeklis, kas nodrošina pretdrudža, pretsāpju un antihistamīna iedarbību. Var izmantot elpceļu slimībām, bet piesardzīgi, jo ir kontrindikācijas. Kas attiecas uz "Arbidol", tas nav homeopātisks līdzeklis, bet pieder pie ķīmijterapijas zāļu klases ar pretvīrusu un imūnmodulējošu darbības mehānismu. To lieto gripas un citu elpošanas ceļu slimību ārstēšanai un novēršanai pieaugušajiem un bērniem no 2 gadu vecuma.
- Tagad aktīvi reklamējiet "Oscillococcinum". Kā jums patīk šī narkotika?
- Tas ir homeopātisks līdzeklis, kas nomāc elpceļu slimības galvenos simptomus, bet tam nav tiešas pretvīrusu iedarbības. Tomēr nevar izslēgt mediētu (caur imunitātes sistēmu) pretvīrusu efektu. Manuprāt, klīnisko pamatojumu "Oscillococcinum" efektivitātei gripā var iegūt tikai kontrolētu randomizētu pētījumu ietvaros, kas Krievijā, cik man zināms, nav veikti.
- Pastāstiet man, lūdzu, kāda veida gripas profilakse ir grūtnieces?
- Grūtniecēm raksturīgās fizioloģiskās imūnsupresijas dēļ grūtnieces ir jutīgākas pret elpceļu slimībām, un gripa ir ļoti nopietna. Tāpēc, protams, ir jāveic visi piesardzības pasākumi, izmantojot visas nespecifiskās profilakses un tradicionālās medicīnas iespējas. Efektīva ir Viferon-ziedes vai Viferon-gel, vai Grippferon deguna pilienu profilaktisko devu lietošana visā saslimstības pieauguma periodā. Slimām grūtniecēm Viferon ir ieteicams lietot svecītēs.
Dr Komarovskis: ķiploki un sīpoli no gripas nepalīdzēs
Detalizēti norādījumi no slavenā ārsta Komarovska par cīņu pret gripu un ARVI tiek izplatīti sociālajos tīklos un krievu tīmekļa vietnēs.
KomiInform piedāvā lasītājiem iepazīties ar galvenajiem noteikumiem.
Atcerieties, ka vissvarīgākais ir tas, ka jūsu darbību taktika ir pilnīgi neatkarīga no vīrusa nosaukuma. Tas ir sezonāla gripa, cūka, zilonis, pandēmija, tā nav gripa - tas nav svarīgi. Svarīgi ir tikai tas, ka tas ir vīruss, ka to pārnēsā gaisa pilieni, un ka tas ietekmē elpošanas orgānus.
FLU NOVĒRŠANA
Ja jūs (jūsu bērns) sastopaties ar vīrusu un jums asinīs nav aizsargājošo antivielu, jūs slimojat. Antivielas parādīsies vienā no diviem gadījumiem: vai nu jūs esat slims, vai arī jums tiks uzpotēts. Pēc tam, kad esat iegravēts, jūs pasargāt sevi no vīrusiem kopumā, bet tikai no gripas vīrusa.
Pastāv būtiska iespēja saņemt vakcināciju (vakcinēt bērnu) un saņemt vakcīnu - saņemt vakcināciju, bet ar nosacījumu, ka jums nav jāatrodas klīniskajā klīnikā vakcinēšanai. Pieejamās vakcīnas šogad aizsargā pret visiem pašreizējiem gripas vīrusu variantiem.
Nav narkotiku un “tautas aizsardzības līdzekļu” ar pierādītu preventīvo efektivitāti. Tas nozīmē, ka nekādi sīpoli, ķiploki, bez degvīna un nekādas tabletes, ko jūs uzņemat vai ieliekat bērnam, nespēj aizsargāt pret jebkuru elpceļu vīrusu kopumā vai jo īpaši pret gripas vīrusu. Viss, ko jūs nogalināt aptiekās, visi šie varbūtēji pretvīrusu līdzekļi, iespējams, interferona stimulanti, imunitātes stimulanti un briesmīgi noderīgi vitamīni - tās visas ir zāles ar nepierādītu efektivitāti, zāles, kas atbilst galvenajai Ukrainas - „Robi prasības” - un krievu valodas prasībai. "kaut kas jādara." Visu šo zāļu galvenais ieguvums ir psihoterapija. Jūs uzskatāt, tas palīdz jums - es esmu laimīgs par jums, vienkārši neuztrauciet aptieku, tas nav tā vērts.
Vīrusa avots ir cilvēks un vienīgais cilvēks. Jo mazāk cilvēku, jo mazāk iespēju saslimt. Aizejiet kājām, neaiziet vēlreiz uz lielveikalu - tas ir gudrs!
Maska Noderīga lieta, bet ne panaceja. Ieteicams redzēt viņu uz pacienta, ja tuvumā ir veseli cilvēki: viņa neuzkavēs vīrusu, bet pārtrauks siekalu pilienus, jo īpaši ar vīrusu. Veselīga nav nepieciešama.
Pacienta rokās - vīrusa avots ir ne mazāk nozīmīgs kā mute un deguns. Pacients pieskaras sejai, vīruss nokļūst rokās, pacients satvēris visu apkārt, jūs to pieskarties ar roku - sveiki, ORVI. Nepieskarieties sejai. Nomazgājiet rokas, bieži vien daudz, vienmēr nēsājiet līdzi slapjš dezinfekcijas higiēnas salvetes, nomazgājiet, berzējiet, nelietojiet slinks! Uzziniet sevi un māciet bērnus, ja nav kabatas lakatiņu, klepus - šķaudīt nevis plaukstā, bet elkonī.
Vadītāji! Ar oficiālu rīkojumu ievadiet savu padoto komandu aizliegumu rīkoties. Izmantojiet kredītkartes. Papīra nauda - vīrusu izplatīšanās avots.
Gaisa Vīrusu daļiņas stundām saglabā savu darbību sausā un siltajā gaisā, bet gandrīz uzreiz sabrūk gaisā vēsu, mitru un kustīgu. Jūs varat staigāt visu, ko vēlaties. Lai paņemtu vīrusu pastaigas laikā, ir gandrīz neiespējami. Šajā aspektā, ja dodaties pastaigā, jums nav jāparāda valkā maska caur ielām. Labāk ir elpot svaigu gaisu. Optimālie gaisa telpas parametri - temperatūra ir aptuveni 20 ° C, mitrums 50-70%. Noteikti bieži un intensīvi vēdiniet telpu ventilāciju. Jebkura apkures sistēma izžūst gaisu. Nomazgājiet grīdu. Iekļaut mitrinātājus. Spēcīgi pieprasīt gaisa mitrināšanu un telpu ventilāciju bērnu grupās. Saģērbt labāk, bet neieslēdziet papildu sildītājus.
Gļotādu stāvoklis! Augšējo elpceļu gļotai pastāvīgi veidojas gļotas. Gļotas nodrošina tā saukto. vietējā imunitāte - gļotādu aizsardzība. Ja gļotas un gļotādas izžūst - vietējās imunitātes darbs ir bojāts, vīrusi attiecīgi var pārvarēt vājinātās vietējās imunitātes aizsargbarjeru, un cilvēks saslimst, saskaroties ar vīrusu ar daudzkārt lielāku varbūtības pakāpi.
Galvenais vietējās imunitātes ienaidnieks ir sauss gaiss, kā arī zāles, kas var izžūt gļotādas. Tā kā jūs nezināt, kādas zāles tās ir (dažas no tām ir antialerģiskas, un gandrīz visas tā sauktās „kombinētās klepus zāles”), vislabāk nav eksperimentēt principā.
Mitrina gļotādas. Pamatskola: 1 tējkarote bieza sāls līdz 1 litram vārīta ūdens. Ielej jebkurā pshikalka flakonā (piemēram, no vaskokonstriktora pilieniem) un regulāri pshikat degunā (žāvētājs, jo vairāk cilvēku ap - biežāk, kaut arī ik pēc 10 minūtēm). Tam pašam nolūkam jūs varat iegādāties aptieku sāls šķīdumā vai gatavos sāls šķīdumos ievadīšanai deguna ejā: sālsūdens, ūdens maris, Khumer, marimer, nosol, uc Galvenais - nežēlojiet to! Drip, pshikayte, it īpaši, ja no mājas (no sausas telpas) dodaties uz to, kur ir daudz cilvēku, it īpaši, ja jūs sēžat klīnikas koridorā. Regulāri izskalojiet muti ar iepriekš minēto sāls šķīdumu.
Kas attiecas uz profilaksi, tas viss ir.
FLU APSTRĀDE
Faktiski vienīgā narkotika, kas var iznīcināt gripas vīrusu, ir oseltamivirs, tirdzniecības nosaukums ir Tamiflu. Teorētiski ir vēl viena zāles (zanamivirs), bet to lieto tikai ieelpojot, un ir maz iespēju to redzēt mūsu valstī.
Tamiflu faktiski iznīcina vīrusu, bloķējot neiraminidāzes proteīnu (tas pats N arī H1N1 nosaukumā).
Tamiflu neēd visu, lai šķaudītu. Tas ir dārgi, un ir daudz blakusparādību, un tas nav jēgas. Tamiflu lieto, ja slimība ir smaga (ārstam ir zināmi smagas ARVI simptomi), vai arī tad, ja viegli slimo persona: gados vecāki cilvēki, astmas slimnieki, diabētiķi (kuri ir pakļauti riskam, arī ārsti zina). Būtība: ja tiek parādīts Tamiflu, tad tiek parādīts vismaz ārsta novērojums un parasti hospitalizācija. Nav pārsteidzoši, ka ar vislielāko varbūtību Tamiflu ienākšana mūsu valstī tiks izplatīta slimnīcām, nevis aptiekām (lai gan kaut kas var notikt).
ARVI efektivitāte un citu pretvīrusu medikamentu gripa ir ļoti apšaubāma (tā ir visdiplomātiskākā definīcija).
ARVI ārstēšana kopumā un jo īpaši gripa nav rīšanas tabletes! Tas ir tādu apstākļu radīšana, ko organisms viegli pārvarē ar vīrusu.
FLU APSTRĀDES NOTEIKUMI
Kleita silti, bet telpa ir vēsa un mitra. Temperatūra 18-20 ° С (labāka par 16 nekā 22), mitrums 50-70% (labāks par 80 nekā 30). Lai mazgātu grīdas, samitriniet, gaisa.
Spēcīgi nepiespiediet ēst. Ja viņš jautā (ja vēlas) - viegls, ogļhidrāts, šķidrums.
Dzert (ūdeni). Dzert (ūdeni). Dzert (ūdeni)! Šķidruma temperatūra ir vienāda ar ķermeņa temperatūru. Dzert daudz. Kompoti, augļu dzērieni, tēja (smalki sagrieziet ābolu tēja), rozīņu novārījumi, žāvētas aprikozes. Ja bērns iet cauri - tas būs, bet tas nebūs - ļaujiet viņam dzert visu, tikai dzert. Ideāli piemērots lietošanai gataviem šķīdumiem perorālai rehidratācijai. Pārdots aptiekās, un tam jābūt: rehydronam, humānam elektrolītam, tourbāzei, normohidronam utt.
Pirkt, šķirot saskaņā ar instrukcijām, ūdeni.
Degunā bieži ir sāls šķīdumi.
Visas „traucējošās procedūras” (bankas, sinepju plāksteri, ķermeņa tauku izplatīšanās nelaimīgie dzīvnieki - kazas, āmuri utt.) Ir klasisks padomju sadisms un atkal psihoterapija (kaut kas jādara). Soar bērnu kājām (ielejot verdošu ūdeni baseinā), veiciet tvaika ieelpošanu tējkannā vai katliņā, berzējiet bērnus ar alkoholu saturošiem šķidrumiem - ārprātīgs vecāku gangsterisms.
Ja nolemjat cīnīties ar augstu temperatūru - tikai paracetamolu vai ibuprofēnu. Absolūti ne aspirīns. Galvenā problēma ir tā, ka tā ir silta valkāt, samitrināt, gaisu, neēdiet pārtiku un dzērienus - to sauc par „neizārstēt” mūsu valodā, un „dziedēt” ir nosūtīt tēti aptiekā...
Ar augšējo elpceļu (deguna, rīkles, balsenes) sakāvi nav nepieciešami nekādi atsvaidzinoši līdzekļi - tie tikai palielina klepu.
Apakšējo elpceļu bojājumi (bronhīts, pneimonija) vispār nav saistīti ar pašapstrādi. Medikamenti, kas nomāc klepu (instrukcija saka "antitussive darbība"), nevar būt kategoriski. "
Antialerģiskām zālēm nav nekādas saistības ar ARVI ārstēšanu.
Vīrusu infekcijas netiek ārstētas ar antibiotikām. Antibiotikas nesamazina, bet palielina komplikāciju risku.
Visi interferoni lokālai lietošanai un iekšķīgai lietošanai ir iekšķīgi lietojami medikamenti ar pierādītu efektivitāti vai „medikamentus” ar pierādītu neefektivitāti.
Homeopātija nav augu ārstēšana, bet ārstēšana ar uzlādētu ūdeni. Drošs. Psihoterapija (kaut kas jādara).
Ja jums ir nepieciešams ārsts
Vienmēr Bet tas ir nereāls. Tāpēc mēs uzskaitām situācijas, kad nepieciešams ārsts.
ceturtajā slimības dienā nav uzlabojumu;
paaugstināta ķermeņa temperatūra septītajā slimības dienā;
pasliktināšanās pēc uzlabošanas;
smags stāvokļa smagums ar viegliem ARVI simptomiem;
izskats izolēti vai kombinācijā: ādas mīkstums; slāpes, elpas trūkums, intensīva sāpes, strutainas noplūdes;
palielināts klepus, samazināta produktivitāte; dziļa elpa izraisa klepu;
palielinoties ķermeņa temperatūrai, paracetamols un ibuprofēns nepalīdz, praktiski nepalīdz vai ļoti īsi.
DOKTORS VAJADZĪGS UN NEATKARĪGS!
samaņas zudums;
krampji;
elpošanas mazspējas pazīmes (elpas trūkums, elpas trūkums, elpas trūkums);
stipras sāpes jebkur;
pat viegla kakla iekaisums, ja nav iesnas (iekaisis kakls + sauss deguns bieži ir iekaisis kakls, kas prasa ārstu un antibiotiku);
pat vieglas galvassāpes ar vemšanu;
kakla pietūkums;
izsitumi, kas nepazūd, nospiežot uz tā;
ķermeņa temperatūra pārsniedz 39 ° C, kas nesākas 30 minūtes pēc pretdrudža līdzekļu lietošanas;
jebkurš ķermeņa temperatūras pieaugums kopā ar drebuļiem un gaišu ādu.
- Sorrow 8
- Joy 33
- Dusmas 2
- Pārsteigums 14
- Prieks 24
Ja šajā tekstā konstatējat kļūdu, vienkārši iezīmējiet to ar peli un nospiediet Ctrl + Enter.
Izvēlētais teksts tiks automātiski nosūtīts redaktoram.
Lietojiet saaukstēšanās laikā sīpolus un ķiplokus
Ķiploku noderīgās īpašības nevar pārspīlēt. Ķiploki saaukstēšanos ar fitoncīdiem nogalina patogēnos vīrusus. Papildus ķiplokiem var izmantot aukstos sīpolus, jo sastāvā ir arī liels skaits fitonīdu.
Sīpoli un ķiploki kā saaukstēšanās zāles
Sīpoli un ķiploki ir plaši pieejami dārzeņi, un to apstrāde ir ļoti efektīva. Ir vērts atzīmēt, ka ķiplokus ar aukstumu nevarēs dziedināt dienā, bet tas palīdzēs organismam tikt galā ar patoloģiju.
Sīpolu ģimenē ir bioloģiski aktīvas vielas, kas iznīcina patogēnos mikrobus. Turklāt ķiploki un sīpoli cīnās ar mikroorganismiem ne tikai mutes dobumā, ne zarnās, novēršot disbakteriozi. Sīpoli saaukstēšanās gadījumā, kā arī ķiploki aizsargā gļotādas ar C vitamīna saturu.
Produkti satur arī selēnu, kas atjauno inficētās sistēmas imūnsistēmu. Šis elements ir spēcīgs antioksidants. Selēna trūkums cilvēka organismā var izraisīt katarālas komplikācijas, piemēram, pneimoniju.
Vislabāk ir ēst rīvētu ķiploku. Tā kā krustnagliņas rīšana ir pilnīgi neefektīva, jo lielie gabali tiek sagremoti tikai tievajās zarnās. Sasmalcinātu ķiploku ieteicams ēst vai uzklāt uz ādas zem deguna. Šajā gadījumā pāris pārvēršas par patogēniem vārtiem, novēršot stenokardiju un iesnas.
Sīpolu ārstēšana ir pārāka par daudzām antibiotikām. Sīpolus ēd vai izmanto kā ieelpošanu. Sīpolu gredzenu, citrona šķēlītes un kumelīšu ziedu maisījums ir piepildīts ar karstu ūdeni. Virs buljona vajadzētu elpot, ja pacients netiek novērots paaugstinātā temperatūrā.
Ķiploku un sīpolu ārstnieciskās īpašības
Daudzi cilvēki saaukstēšanās ārstēšanā izvēlas tradicionālo medicīnu. Turklāt šādas metodes var izmantot grūtniecēm un bērniem, turpretim lielākā daļa zāļu tām nav atļautas. Sīpoli un piens ar ķiplokiem ir viens no galvenajiem valsts palīgiem. Ķiploku ieguvumus apliecina ne tikai tradicionālie dziednieki, bet arī medicīnas speciālisti. Dārzeņi saaukstēšanās laikā izraisa pretvīrusu, stiprinošu un antibakteriālu iedarbību uz cilvēkiem. Tos izmanto kā atsevišķu produktu vai dažādu zāļu sastāvu sagatavošanas laikā.
Ķiplokiem ir imūnstimulējoša iedarbība uz ķermeni. Turklāt tam ir diurētisks un asu efekts, kas ļauj no organisma izvadīt patogēnās mikrodaļiņas.
Ķiploki no saaukstēšanās un gripas jālieto pirms epidēmijas, jo tas palielina cilvēka organisma rezistenci pret infekciju.
Alicīnam, kas atrodas tautas aizsardzības līdzekļa sastāvā, ir spēja plānot gļotādas deguna vai bronhu gļotādas. Ēšana ķiplokus katru dienu palīdzēs nogalināt visas slimības izraisošās baktērijas mutē, novēršot to izplatīšanos visā ķermenī.
Tāpēc vairumam pacientu nav jautājumu: vai ķiploku palīdz gripa. Turklāt zinātnieki ir pierādījuši sīpolu priekšrocības saaukstēšanās gadījumā.
Visefektīvākā ārstēšana ar sīpolu ģimenes palīdzību ir šādām slimībām.
- gripa;
- bronhiālā astma;
- elpošanas sistēmas abscess;
- klepus
- pneimonija;
- bronhīts;
- iekaisis kakls
Šie produkti spēj uzlabot jebkuras zāles, kā arī citus tradicionālās medicīnas līdzekļus, piemēram, pienu vai medu. Piens ar ķiplokiem ir lielisks imūnstimulants.
Veidi, kā izmantot ķiploku saaukstēšanos
Ķiploki ir dabiska antibiotika, tāpēc, kad parādās pirmie aukstās slimības simptomi vai profilakse, vairāki krustnagliņi ir jāēd ikdienā. Ir nepieciešams atcelt, ka ieguvums tiks iegūts tikai tad, ja produkts ir rūpīgi košļājamies.
Ir pietiekami daudz receptes medikamentu pagatavošanai, pamatojoties uz ķiplokiem.
- Ķiploku sajauc ar medu kā 1 līdz 1. Pirms gulētiešanas jāēd ēdiens mīkstums, nomazgāts ar siltu verdošu ūdeni. Šī metode ir atļauta grūtniecēm, ja sieviete nav alerģiska pret biškopības produktu.
- Vairākas sasmalcinātas krustnagliņas apvieno ar karoti nesālītu cūkgaļas tauku. Šis rīks tiek uzklāts uz kājām, ietīts plastmasas maisiņā un nēsāts ar vilnas zeķīti. No rīta jums ir jānoņem kompreses un jānomazgā kājas ar siltu ūdeni.
- Aukstā apstrāde ir iespējama ar ķiploku inhalācijām. Procedūra tiek veikta piecpadsmit minūtes. Lai noturētu bļodu, tiek ielej karstu ūdeni un pievieno 2-3 šķēles sagrieztu ķiploku. Norādītajā laikā ir nepieciešams ieelpot tvaikus un pēc tam ietin sevi segu. Pieļaujams pievienot dažu dārza tējkarotes sastāvam. Šim risinājumam piemīt pretiekaisuma iedarbība, samazinot patoloģijas izpausmes intensitāti.
- Lai iegūtu mīkstāku efektu uz ķermeņa, var pagatavot ķiploku eļļu. Flagella ir izgatavoti no vates, kas iegūtajā šķīdumā samitrināti un ievietoti degunā. Tādā pašā veidā ausīs var ievietot tamponu.
- Aukstuma laikā cilvēks jūtas slikti un vāji. Lai novērstu simptomus, ausīs varat novietot ķiploku daiviņu.
- Medicīniskā vanna paātrinās dzīšanas procesu, novēršot visas slimības pazīmes. Lai veiktu šādu apstrādi, ir nepieciešams ieliet katlā pietiekamu daudzumu ūdens peldēšanai. Dažas ķiploku galvas tiek sasmalcinātas un ar astoņām stundām ievadītas ar ūdeni. Pirms procedūras ķiploku tinktūra tiek apsildīta.
Siltus dzērienus patoloģiskā procesa laikā var aizstāt ar pienu ar ķiplokiem. Šāds efektīvs instruments uzlabo ķermeņa aizsargspēju, novēršot patogēnus. Dzeršanai ir īpaša garša, bet efekts ir ļoti spēcīgs. Ja šķīdumam pievienojat medu, šis rīks palīdzēs samazināt elpceļu gļotādu iekaisumu, samazinot klepu uzbrukumus.
Ķiploku ārstēšanas priekšrocības
Ķiploki ir laika pārbaudīts tautas līdzeklis dažādu patoloģisku procesu ārstēšanai un profilaksei. Lai aizsargātu ķermeni no vīrusiem un baktērijām, pirms masveida infekcijas uzliesmojumiem jums jāsāk lietot ķiploku procedūras. Ja slimība jau ir sākusies, tad dabiskā medicīna palīdzēs samazināt slimības ilgumu un novērst komplikāciju attīstību.
Pateicoties alicīna saturam, augu slimība palīdzēs atbrīvoties no gļotu uzkrāšanās, un fitoncīdi iznīcina baktērijas, kas izraisa vīrusus.
Turklāt ķiploki satur:
- B grupas vitamīni;
- minerālvielas;
- C vitamīns;
- fermenti;
- fitonīdi;
- ēteriskās eļļas;
- glikozīdi;
- alicīns;
- organiskās un aminoskābes.
Kopš senatnes ķiploki ir izmantoti asinsvadu attīrīšanai no tauku nogulsnēm. Līdz mūsdienām to aktīvi izmanto aterosklerozes un stenokardijas laikā, kā arī trombozes ārstēšanā. Ķiploki regulē cukura koncentrāciju organismā, stimulē glikogēna veidošanos aknās, novēršot diabētu.
Kontrindikācijas ķiploku lietošanai saaukstēšanās gadījumā
Neskatoties uz visām sīpolu ģimenes priekšrocībām, produktu lietošanai ir vairākas kontrindikācijas. Pirms sākat ārstēšanas procedūras, jums jāzina, kuras slimības tiek ārstētas ar šo dārzeņu. Par čūlas un gastrītu šāds karsts dārzenis ir kontrindicēts. Ja pacientam ir nieru slimība, epilepsija, astma vai hipertensija, tad ķiplokus nelielos daudzumos jālieto piesardzīgi.
Lai atbrīvotos no asa ķiploku smaržas, varat dzert pienu. Tā kā tas neitralizē vielu, kas izraisa īpašu garšu.
Aukstuma laikā, kas nav saistīts ar drudzi, nav nepieciešams izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību. Atpūta, pareiza uzturs palīdzēs pacientam ātri piecelties. Ķiploku zupa palīdzēs iznīcināt lielāko daļu vīrusu un īsā laikā atveseļojas ar aukstumu vai gripu.
Ja pacientam rodas sāpes ausīs, acīs, smagi klepus vai drudzis, Jums jākonsultējas ar ārstu, lai nesāktu slimības gaitu. Tas nākotnē novērsīs nopietnas sekas un dažādas komplikācijas.
IETEIKUMI PILSOŅIEM PAR FLU UN ARVI NOVĒRŠANU
Kas ir gripa un kādas ir tās briesmas?
Gripa ir infekcijas slimība, ko ikviens var iegūt. Gripas izraisītājs ir vīruss, ko no inficētiem cilvēkiem iekļūst citu cilvēku degunā.
Lielākā daļa cilvēku gripu lieto tikai dažas dienas, bet daži cilvēki saslimst nopietnāk, iespējams, smagi saslimst, pat nāvi.
Ar gripu esošās hroniskās slimības kļūst arvien asākas, turklāt gripai ir plašs iespējamo komplikāciju saraksts:
Kas ir gripa un kādas ir tās briesmas?
Gripa ir infekcijas slimība, ko ikviens var iegūt. Gripas izraisītājs ir vīruss, ko no inficētiem cilvēkiem iekļūst citu cilvēku degunā.
Lielākā daļa cilvēku gripu lieto tikai dažas dienas, bet daži cilvēki saslimst nopietnāk, iespējams, smagi saslimst, pat nāvi.
Ar gripu esošās hroniskās slimības kļūst arvien asākas, turklāt gripai ir plašs iespējamo komplikāciju saraksts:
Plaušu komplikācijas (pneimonija, bronhīts). Pneimonija ir cēlonis vairumam nāves gadījumu no gripas.
Augšējo elpošanas ceļu un ENT orgānu komplikācijas (otīts, sinusīts, rinīts, traheīts).
Sirds un asinsvadu sistēmas komplikācijas (miokardīts, perikardīts).
Nervu sistēmas komplikācijas (meningīts, meningoencefalīts, encefalīts, neiralģija, poliradikuloneitīts).
Lai izvairītos no iespējamām komplikācijām, ir svarīgi savlaicīgi veikt gripas profilaksi un pareizi ārstēt slimību.
Parasti gripa sākas pēkšņi. Gripas patogēni, A un B tipa vīrusi, izceļas ar agresivitāti un ārkārtīgi augstiem reprodukcijas rādītājiem, tāpēc dažu stundu laikā pēc inficēšanās vīruss izraisa elpceļu gļotādas dziļus bojājumus, paverot baktērijām iespējas iekļūt.
Gripas simptomi ir drudzis, temperatūra 37,5–39 ° C, galvassāpes, muskuļu vai locītavu sāpes, drebuļi, nogurums, klepus, iesnas vai aizlikts deguns, sāpes un iekaisis kakls.
Gripu var sajaukt ar citām slimībām, tāpēc ārstam ir jāveic skaidra diagnoze, viņš arī paredz ārstēšanas taktiku.
Ko darīt, ja Jums ir gripa?
Pēc pirmajiem simptomiem pacientam pašam ir jāpaliek mājās, lai ne tikai neinficētu citus, bet arī uzsāktu ārstēšanu laikā, par kuru viņam nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Lai novērstu turpmāku infekcijas izplatīšanos, slimu personu vajadzētu izolēt no veseliem indivīdiem, vēlams nodrošināt atsevišķu telpu.
Vecāki! Nekādā gadījumā nesūtiet slimos bērnus bērnudārzā, skolā, kultūras pasākumos. Kad gripa ir ļoti svarīga, lai ievērotu gultas atpūtu, jo slimība palielina slodzi uz sirds un asinsvadu, imūnsistēmas un citām ķermeņa sistēmām.
Gripas pašārstēšanās ir nepieņemama, un diagnoze ir jānosaka ārstam un jāparedz nepieciešamā ārstēšana atbilstoši pacienta stāvoklim un vecumam.
Pareizai ārstēšanai nepieciešams stingri ievērot visus ārstējošā ārsta ieteikumus un savlaicīgi lietot zāles. Turklāt ir ieteicams daudz dzērienu - tā var būt karsta tēja, dzērveņu vai brūkleņu sula, sārmains minerālūdens. Nepieciešams dzert biežāk un pēc iespējas vairāk.
Tas ir svarīgi!
38 - 39 ° C temperatūrā zvaniet rajona ārstam uz māju vai ātrās palīdzības komandu.
Klepus un šķaudīšana, pacientam jāaptver muti un degunu ar kabatas lakatiņu vai salveti.
Telpai, kurā pacients atrodas, ir jābūt regulāri vēdināmai, un pēc iespējas biežāk, vēlams, izmantojot dezinfekcijas līdzekļus, kas iedarbojas uz vīrusiem, jāveic tīra tīrīšana.
Saziņa ar saslimušo gripu ir jāierobežo, un to aprūpē jāizmanto medicīnas maska vai marles pārsējs.
Kā pasargāt sevi no gripas?
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas nostāju visefektīvākais līdzeklis pret gripu ir vakcinācija, jo tā ir vakcīna, kas nodrošina aizsardzību pret tiem gripas vīrusa veidiem, kas šajā epidemioloģiskajā sezonā ir visnozīmīgākie un ir iekļauti tās sastāvā.
Vakcīnas ievadīšana organismā nevar izraisīt slimību, bet, ražojot aizsargājošas antivielas, tā stimulē imūnsistēmu, lai cīnītos ar infekciju. Vakcīnas pret gripu efektivitāte ir nesalīdzināmi augstāka nekā visi nespecifiskie medikamenti, ko var lietot ziemas mēnešos, piemēram, imūnmodulatori, vitamīni, homeopātiskie līdzekļi, "tradicionālā medicīna" un tā tālāk.
Vakcinācija ir ieteicama visām iedzīvotāju grupām, bet ir īpaši paredzēta bērniem no 6 mēnešu vecuma, cilvēkiem ar hroniskām slimībām, grūtniecēm, kā arī cilvēkiem no profesionālās riska grupas - medicīnas darbiniekiem, skolotājiem, studentiem, pakalpojumu sektora darbiniekiem un transportam.
Vakcinācija jāveic 2–3 nedēļas pirms saslimšanas sākuma, vakcināciju medicīnas iestādē drīkst veikt tikai speciāli apmācīts medicīnas personāls, savukārt pirms vakcinācijas jāpārbauda ārsts.
Kontrindikācijas gripas vakcinācijai ir maz. Vakcināciju pret gripu nevajadzētu ievadīt akūtos febrilos stāvokļos, hronisku slimību paasinājuma periodā, ja organismam ir paaugstināta jutība pret olu olbaltumvielām (ja tā ir daļa no vakcīnas).
Kad esat vakcinēts pret gripu, jūs aizsargāsiet savu ķermeni no visbīstamāko vīrusu uzbrukuma - gripas vīrusu, bet joprojām ir vairāk nekā 200 vīrusu veidi, kas ir mazāk bīstami cilvēkiem, bet var izraisīt arī SARS. Tādēļ ARVI un gripas epidēmijas pieauguma laikā ieteicams veikt nespecifiskas profilakses pasākumus.
Gripu profilakses vadlīnijas:
Pirms epidēmijas sezonas sākuma saņemiet gripu.
Samaziniet laiku, kas pavadīts pārpildītajās vietās un sabiedriskajā transportā.
Izmantojiet masku pārpildītās vietās.
Izvairieties no cieša kontakta ar cilvēkiem, kuriem ir slimības pazīmes, piemēram, šķaudīšana vai klepus.
Regulāri nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni, īpaši pēc ielas un sabiedriskā transporta.
Noskalot deguna dobumu, īpaši pēc ielas un sabiedriskā transporta
Regulāri izelpojiet telpu, kur esat.
Regulāri veiciet mitru tīrīšanu telpā, kurā atrodaties.
Samitriniet gaisu telpā, kur esat.
Ēd pēc iespējas vairāk pārtikas, kas satur C vitamīnu (dzērvenes, brūklenes, citroni uc).
Ēdiet pēc iespējas vairāk ēdienu ar ķiplokiem un sīpoliem.
Pēc ārsta ieteikuma lietot narkotikas un zāles, kas palielina imunitāti.
Gadījumā, ja ģimenē vai darba grupā parādās gripas gadījumi, sāciet lietot pretvīrusu zāles profilaktiskiem nolūkiem (konsultējoties ar savu ārstu, ņemot vērā kontrindikācijas un saskaņā ar zāļu lietošanas instrukcijām).
Svina veselīgu dzīvesveidu, guliet pietiekami daudz miega, ēdiet sabalansētu uzturu un vingrojiet regulāri.
Plašāku informāciju par to, kā pasargāt sevi un mīļotos cilvēkus no gripas un ARVI infekcijas, var atrast speciālā sadaļā Rospotrebnadzor.
Sīpoli un ķiploki pret gripu
Pirmdienas līdz piektdienai no 7.00 līdz 21.00
Dr Komarovskis par gripu: "Papīra nauda ir izplatīšanas avots. Sīpoli un ķiploki nepalīdz"
Krievu Sanktpēterburgā ir oficiāli paziņots par gripas epidēmiju - pilsētā ir reģistrēti 9 nāves gadījumi, Krievijā kopumā - 27. Ukrainas Veselības ministrija ziņo par 46 cilvēkiem, kas miruši no gripas - epidēmija ir paziņota vairākās lielākajās pilsētās. Baltkrievijā tagad ir reģistrēti atsevišķi vīrusa gadījumi, bet Minskā vēl nav reģistrēts viens.
Slavenais ukraiņu pediatrs Jevgeņijs Komarovskis deva padomus vecākiem, kuri uztrauc cūku gripu: „Jūsu darbību taktika ir pilnīgi neatkarīga no tā, kā vīruss tiek aicināts. Sezonas gripa, cūkas, ziloņi, pandēmija, nevis gripa vispār - tas nav svarīgi. Vienīgais svarīgais ir tas, ka tas ir vīruss, ka to pārnēsā gaisa pilieni, un ka tas ietekmē elpošanas sistēmu.
Profilakse
1. Ja jūs (jūsu bērns) sastopaties ar vīrusu un jums asinīs nav aizsargājošo antivielu, jūs slimojat. Antivielas parādīsies vienā no diviem gadījumiem: vai nu jūs esat slims, vai arī jums tiks uzpotēts. Pēc tam, kad esat iegravēts, jūs pasargāt sevi no vīrusiem kopumā, bet tikai no gripas vīrusa.
2. Ja Jums ir iespēja vakcinēt (vakcinēt bērnu) un spējat vakcīnu - vakcinēt, bet ar nosacījumu, ka jums nav jāatrodas klīniskā pūļa vakcinācijai. Pieejamās vakcīnas šogad aizsargā pret visiem pašreizējiem gripas vīrusu variantiem.
3. Nav narkotiku un “tautas aizsardzības līdzekļu” ar pierādītu preventīvu iedarbību. Ti nav sīpolu, ķiploku, ne degvīnu, ne tabletes, ko jūs uzņemat vai ievietojat bērnā, nevar pasargāt no jebkura elpceļu vīrusa kopumā vai īpaši pret gripas vīrusu. Viss, kas jums tiek nogalināts aptiekās, visi šie varbūtēji pretvīrusu līdzekļi, domājams, stimulē interferona veidošanos, imunitātes stimulatori un briesmīgi noderīgi vitamīni ir visas zāles, kurām nav pierādīta efektivitāte.
Visu šo zāļu galvenais ieguvums ir psihoterapija. Jūs ticat, tas palīdz jums - es esmu laimīgs par jums, vienkārši neuztrauciet aptieku - tas nav tā vērts.
4. Vīrusa avots ir cilvēks un vienīgais cilvēks. Jo mazāk cilvēku, jo mazāk iespēju saslimt. Aizejiet kājām, neaiziet vēlreiz uz lielveikalu - tas ir gudrs!
5. Maska. Noderīga lieta, bet ne panaceja. Ieteicams redzēt viņu uz pacienta, ja tuvumā ir veseli cilvēki: viņa neuzkavēs vīrusu, bet pārtrauks siekalu pilienus, jo īpaši ar vīrusu. Veselīga nav nepieciešama.
6. Pacienta rokas - vīrusa avots nav mazāk nozīmīgs kā mutes un deguna avots. Pacients pieskaras sejai, vīruss nokļūst rokās, pacients satvēris visu apkārt, jūs to pieskarties ar roku - sveiki, ORVI.
Nepieskarieties sejai. Nomazgājiet rokas, bieži vien daudz, vienmēr nēsājiet līdzi slapjš dezinfekcijas higiēnas salvetes, nomazgājiet, berzējiet, nelietojiet slinks!
Uzziniet sevi un māciet bērnus, ja nav kabatas lakatiņu, klepus - šķaudīt nevis plaukstā, bet elkonī.
Vadītāji! Ar oficiālu rīkojumu ievadiet savu padoto komandu aizliegumu rīkoties.
Izmantojiet kredītkartes. Papīra nauda - vīrusu izplatīšanās avots.
7. Gaisa. Vīrusu daļiņas stundām saglabā savu darbību sausā un siltajā gaisā, bet gandrīz uzreiz sabrūk gaisā vēsu, mitru un kustīgu.
Jūs varat staigāt visu, ko vēlaties. Lai paņemtu vīrusu pastaigas laikā, ir gandrīz neiespējami. Tāpēc, ja jūs aizgājāt pastaigā, jums nevajadzētu ielikt maska ielās. Labāk ir elpot normāli svaigu gaisu.
Optimālie gaisa telpas parametri - temperatūra 20 ° C, mitrums 50-70%. Noteikti bieži un intensīvi vēdiniet telpu ventilāciju. Jebkura apkures sistēma izžūst gaisu. Nomazgājiet grīdu. Iekļaut mitrinātājus. Spēcīgi pieprasīt gaisa mitrināšanu un telpu ventilāciju bērnu grupās.
Saģērbt labāk, bet neieslēdziet papildu sildītājus.
8. Gļotādu stāvoklis. Augšējo elpceļu gļotai pastāvīgi veidojas gļotas. Flegma nodrošina tā saukto. vietējā imunitāte - gļotādu aizsardzība. Ja gļotas un gļotādas izžūst - vietējās imunitātes darbs ir bojāts, vīrusi attiecīgi var pārvarēt vājinātās vietējās imunitātes aizsargbarjeru, un cilvēks saslimst, saskaroties ar vīrusu ar daudzkārt lielāku varbūtības pakāpi. Galvenais vietējās imunitātes ienaidnieks ir sauss gaiss, kā arī zāles, kas var izžūt gļotādas. Tā kā jūs nezināt, kādas narkotikas tās ir (dažas no tām ir antialerģiskas, un gandrīz visas ir tā sauktās „kombinētās klepus zāles”), tāpēc vislabāk nav eksperimentēt principā.
Mitrina gļotādas! Pamatskola: 1 tējkarote bieza sāls līdz 1 litram vārīta ūdens. Ielej jebkurā pshikalka flakonā (piemēram, no vaskokonstriktora pilieniem) un regulāri pshikat degunā (žāvētājs, jo vairāk cilvēku ap - biežāk, kaut arī ik pēc 10 minūtēm). Tam pašam nolūkam varat iegādāties aptieku sāls šķīdumā vai gatavos sāls šķīdumos ievadīšanai deguna ejā. Galvenais - nav žēl! Drip, pshikayte, it īpaši, ja no mājas (no sausas telpas) dodaties uz to, kur ir daudz cilvēku, it īpaši, ja jūs sēžat klīnikas koridorā. Iepriekš minētais fizioloģiskais šķīdums regulāri noskalo muti.
Ārstēšana
Faktiski vienīgā narkotika, kas spēj iznīcināt gripas vīrusu, ir oseltamivirs (Baltkrievijā ir divas oseltamivira zāles ar tirdzniecības nosaukumiem Tamiflu un Flostop).
Oseltamivirs faktiski iznīcina vīrusu, bloķējot neiraminidāzes proteīnu (tas ir, N nosaukums H1N1). Oseltamivirs neēd visu, lai šķaudītu. Tas ir dārgi, un ir daudz blakusparādību, un tas nav jēgas. To lieto, ja slimība ir smaga (ārstiem ir zināmi smagu akūtu elpceļu vīrusu infekciju simptomi) vai, ja persona no riska grupas pat var viegli saslimt - vecāka gadagājuma cilvēki, astmas slimnieki, diabētiķi (kuri pieder pie riska grupas, arī ārsti zina). Būtība: ja ir norādīts oseltamivirs, tad vismaz medicīnas iestādes speciālista novērojumi ir parādīti, un parasti ir nepieciešama hospitalizācija.
ARVI un citu pretvīrusu medikamentu efektivitāte ir ļoti apšaubāma (tā ir visdiplomātiskākā definīcija).
ARVI ārstēšana kopumā un jo īpaši gripa nav rīšanas tabletes! Tas rada apstākļus, lai organisms varētu viegli tikt galā ar vīrusu.
Ārstēšanas noteikumi
1. Silti tērpies, bet telpa ir vēsa un mitra. Temperatūra 18–20 ° С (labāka par 16 nekā 22), mitrums 50–70% (labāks par 80 nekā 30). Lai mazgātu grīdas, samitriniet, gaisa.
2. Nepiespiediet ēst. Ja viņš jautā (ja vēlas) - viegls, ogļhidrāts, šķidrums.
3. Dzert (ūdeni). Dzert (ūdeni). Dzert (ūdeni).
Šķidruma temperatūra ir vienāda ar ķermeņa temperatūru. Dzert daudz. Kompoti, augļu dzērieni, tēja (smalki sagrieziet ābolu tēja), rozīņu novārījumi, žāvētas aprikozes. Ja bērns iet cauri - tas būs, bet tas nebūs - ļaujiet viņam dzert visu, tikai dzert. Ideāli piemērots lietošanai gataviem šķīdumiem perorālai rehidratācijai. Pirkt, šķirot saskaņā ar instrukcijām, ūdeni.
4. Degunā bieži tiek ievadīti sāls un sāls šķīdumi.
5. Visas „traucējošās procedūras” (bankas, sinepju plāksteri, ķermeņa tauki, kas izplatās uz neveiksmīgiem dzīvniekiem - kazas, āmuri uc) - klasiskais padomju sadisms un atkal psihoterapija („kaut kas jādara”). Soar bērnu kājām (ielejot verdošu ūdeni baseinā), veiciet tvaika ieelpošanu tējkannā vai katliņā, berzējiet bērnus ar alkoholu saturošiem šķidrumiem - ārprātīgs vecāku gangsterisms.
6. Ja jūs nolemjat cīnīties ar augstu temperatūru - tikai paracetamolu vai ibuprofēnu. Absolūti ne aspirīns!
Galvenā problēma ir tā, ka tā ir silta valkāt, samitrināt, gaisot, neēdiet pārtiku un dzērienus - mēs uzskatām, ka to sauc par „nevis dziedēt”, un „dziedēt” ir tēva nosūtīšana uz aptieku...
7. Ar augšējo elpceļu (deguna, rīkles, balsenes) sakāvi nav nepieciešami atsvaidzinošie medikamenti - tie tikai stiprina klepu. Apakšējo elpceļu bojājums (bronhīts, pneimonija) vispār nav saistīts ar pašapstrādi. Medikamenti, kas nomāc klepu (instrukcija saka „antitussive darbība”), nevar būt kategoriski.
8. Antialerģiskām zālēm nav nekāda sakara ar ARVI ārstēšanu.
9. Vīrusu infekcijas netiek ārstētas ar antibiotikām. Antibiotikas nesamazina, bet palielina komplikāciju risku.
10. Visi interferoni lokālai lietošanai un norīšanai ir zāles ar nepierādītu efektivitāti vai “zāles” ar pierādītu neefektivitāti.
11. Homeopātija nav augu ārstēšana, bet ārstēšana ar uzlādētu ūdeni. Drošs. Psihoterapija („kaut kas jādara”).