loader

Galvenais

Profilakse

Visefektīvākais aknu spiediens rinīta ārstēšanai ar foto un video

Man, iesnas ir visbriesmīgākais aukstuma simptoms, ja viņš ar mani saskaras, es nevaru darīt neko.

Turklāt man jau bija izdevies pārliecināt sevi par simts procentiem no izteiksmes taisnīguma: „Ja tiek ārstēts iesnas, tas iziet nedēļā, ja netiks ārstēts, tas notiks septiņu dienu laikā.”

Šajā rakstā es vēlos dalīties ar jums informāciju par to, kā veikt akupresūru aukstumam, kas ļoti labi atvieglo šīs nepatīkamās parādības simptomus un veicina ātrāko atveseļošanos.

Iesnas deguna ir aizsargājoša ķermeņa reakcija, un tā palīdz inficēties no deguna (kakla, plaušās), un deguna gļotāda izdala gļotas, kas satur lielu daudzumu vielu, kas neitralizē vīrusus.

Tāpēc nevajag apturēt iesnas (vairāk šeit), viņam ir jāpalīdz cīnīties pret vīrusiem, mazgāt degunu ar sālsūdeni, izmantojot aromterapiju, ieelpojot, stiprinot imūnsistēmu un veicot akupresūru no aukstuma.

Cīņā pret rinītu, daudzi cilvēki izmanto tautas aizsardzības līdzekļus, dažādi dārzeņu un augu sulas pilējas, sasildot deguna zonu, zīmējot joda tīklu.

Kopumā ikviens ir gatavs doties lielā apjomā, ja tikai pēc iespējas ātrāk apturēs šo naidīgo procesu. Es rakstīju visu rakstu par visu, jūs varat lasīt šeit.

Akupresūra par rinītu

Un šodien es vēlos jums pastāstīt par efektīvu akupresūras punktu masāžu, kas var ļoti labi sekmēt deguna elpošanu bez pilienu lietošanas.

Šī akupresūra ļoti efektīvi atvieglo deguna sastrēgumus, uzlabo gļotādu izdalīšanos un veicina deguna eju komunikāciju.

Masāža tiek veikta ar aizvērtām acīm, indeksa pirkstiem, apļveida kustībām, viegli nospiežot aktīvos punktus šādā secībā:

  1. Punkti uz deguna malām
  2. Punkti uz acu ārējiem stūriem
  3. Punkts starp uzacīm
  4. Virzieties uz ausīm
  5. Masāža ir jāatkārto trīs reizes pēc kārtas un pēc tam vēlreiz pēc 10 minūtēm.
  6. Vai masāža ir nepieciešama vairākas reizes dienā.

Un šeit ir vēl viens akupresūras veids, kas, pēc autora domām, spēj izārstēt aukstumu 5 minūšu laikā.

Video par burvju punktu, apturot iesnas

Ja kāds var palīdzēt, lūdzu, rakstiet komentāros, kas bija rezultāts.

Neatkarīgi no galvas aukstuma jums nav jācīnās, stipriniet savu imunitāti un būsiet vesels.

Tāpēc es iesaku ikvienam skatīties šo super-cool video kursu par 100% imunitātes noslēpumiem! BEZ MAKSAS.

Ja jūs tiecaties uz skaistumu un veselību, abonējiet manus jaunumus par noderīgiem un interesantiem materiāliem.

Kopīgojiet šīs zināšanas ar draugiem, noklikšķinot uz sociālo tīklu pogām!

Nostipriniet imūnsistēmas tautas aizsardzības līdzekļus un būsiet veselīgi!

Ar jums bija Alena Yasneva, tuvākajā laikā!

Pievienojieties manai sabiedrībai sociālajos tīklos

Akupresūra par rinītu

Viens no aukstuma simptomiem ir deguna gļotādas izvadīšana. Līdztekus tradicionālajai ārstēšanas metodei alternatīvais risinājums ir deguna blakusdobumu akupresūra rinīta laikā. Austrumu medicīnā ļoti bieži sastopama rinīta akupresūra. Šīs metodes izmantošana ir efektīva un neprasa dārgas zāļu iegādes finansiālās izmaksas. Masāža ar deguna sastrēgumiem tiek izmantota ne tikai tad, ja ir iesnas, bet arī kā profilakse. Masāža pret saaukstēšanos bija efektīva, jums jāzina procedūras galvenie punkti un noteikumi. Tad sinusa masāža dos savu rezultātu, un simptoms drīz atkal samazināsies.

Akupresūra par rinītu: procedūras efektivitāte

Akupresūra no deguna saaukstēšanās ir sava veida akupunktūra. Medicīniskais termins attiecas uz selektīvu iedarbību caur īpašiem punktiem uz ķermeņa uz ķermeņa. Šī definīcija ietver ne tikai masāžas punktus, bet arī akupunktūru, kas ir ļoti svarīga ķīniešu medicīnā. Tāda pati masāža tiek saukta par "akupresūru".

Profesionālie masāžas terapeiti atzīmē vairākas priekšrocības, kas akupresūrai ir uz deguna sastrēgumiem:

  • Procedūras pieejamība. Jūs varat darīt masāžu pat mājās, pat ceļojot vai strādājot.
  • Procedūru ir viegli apgūt. Zinot, kas norāda uz masāžu ar aukstu, ikviens var apgūt masāžu.
  • Procedūra likvidē visus naudas izdevumus, salīdzinot ar klasisko narkotiku terapiju.
  • Neattiecas bezmiega naktis, ja pirms gulētiešanas tiek veikta dažu deguna punktu masāža no deguna sastrēgumiem.
  • Nākamā atvieglojuma efektivitāte. Jau pēc vairākām procedūrām rinīta (sastrēgumu) ārstēšanai ar masāžu tiek dots vēlamais rezultāts - vieglāk elpot.
  • Procedūrai nav kontrindikāciju, tāpēc to var piešķirt jebkuram pacientam neatkarīgi no vecuma.
  • Zinot aktīvos punktus uz sejas un attiecīgajiem vingrinājumiem, procedūru var veikt kā novēršanu pret puņķa izskatu.

Turklāt šāds lokāls efekts uz deguna zonu neietekmē pieradumu, kas nozīmē, ka rinīta akupresūra tiek izmantota gan ar biežu lietošanu, gan pēc ilga pārtraukuma.

Masāžas pamatnoteikumi

Profesionāls masieris vai masiere zina, ka procedūra jāveic saskaņā ar noteiktiem noteikumiem. Pretējā gadījumā manuālā terapija kļūs par laika izšķiešanu.

Tātad, deguna masāža rinītam tiek veikta saskaņā ar šādām īpašībām:

  • Ir nepieciešams ērti sēdēt, ļaujot pacientam atpūsties.
  • Ja tiek ārstēts iesnas, akupresūru veic ar apsildāmiem pirkstiem, kas palielina efekta efektivitāti.
  • Simetriskie masāžas punkti rinītam tiek masēti vienlaicīgi ar abu plaukstu pirkstiem.
  • Veicot vingrinājumus uz ausu punktiem, vienkārši noklikšķiniet uz punkta, bez apļveida kustībām.

Katra procedūra beidzas ar obligātu maigu uzsitšanu un deguna blakusdobumu tīrīšanu ar specializētu deguna šķīdumu.

Akupunktūras punkti uz ķermeņa no saaukstēšanās

Lietotā akupunktūra deguna sastrēgumu vai iesnas gadījumā nozīmē tikai šos punktus. Šajā sakarā ir svarīgi zināt šādus akupunktūras punktus no aukstuma:

  • Galvas vainaga (vainaga).
  • Uz deguna malām, netālu no spārniem, virs lūpām.
  • Starp uzacīm, nedaudz virs deguna tilta.
  • Acu ārējo stūri.
  • Trieciena punkts starp degunu un augšējo lūpu.
  • Paša deguna gals.
  • Subokcipālā dobumā.
  • Teritorija, kurā atrodas ausu skrimšļi.
  • Plaukstu iekšdaļa.
  • Rokas zona plaukstas ārpusē, starp rādītājpirkstu un īkšķi.
  • Lielas kāju pēdas, to apakšējā daļa.
  • Punkti zem ceļiem no ārpuses.

Sarakstā iekļauti rinīta masāžas punkti nodrošinās vēlamo dziedinošo efektu un atjauno normālu elpošanu.

Akupresūras punktu shēma uz sejas

Pareiza masāžas tehnika

Rinīta masāža pieaugušajiem ar savu tehniku ​​nav daudz atšķirīga no bērna akupresūras. Neatkarīgi no vecuma grupas, procedūras īstenošanas metodei ir daži principi:

  • Tiešā ietekme tiek veikta ar rādītājpirkstu vai īkšķi atkarībā no spiediena vietas uz sejas.
  • Katram sejas punktam tiek izmantoti 30 apļveida kustības ar pirkstu (15 reizes pulksteņrādītāja virzienā un tāds pats skaits pret).
  • Veicot sejas masāžu, cirkulārā spiediena kustība tiek veikta izelpas laikā. Tiklīdz ieelpo, terapeitiskā iedarbība apstājas.

Bērnu rinīta masāža: galvenās iezīmes

Masāža bērniem nav daudz atšķirīga no procedūras pieaugušajiem. Tomēr, lai ārstētu rinītu bērnam un jo īpaši zīdaiņiem, ir svarīgi to nepārspīlēt. Jaunu pacientu āda ir maiga, tāpēc, masējot bērnu, jūtamas ir masāžas kustības degunai (sejas masāža). Lai labotu jaundzimušo stāvokli, svarīga ir ne tikai profilaktiskā vingrošana saaukstēšanās gadījumā, bet arī sinusa masāža.

Īpaši bērni pozitīvi panes kompleksu masāžu. Šādas procedūras nodrošina ne tikai nomierinošu efektu, stresa mazināšanu, bet arī ķermeņa vispārējo aizsardzību. Masāžas bērna sejas punktus var novērst aukstuma rašanos.

Kontrindikācijas

Daudzi var uzdot jautājumu "vai ir iespējams veikt masāžas procedūras no saaukstēšanās, ja uz sejas (rhinoplasty) tika veiktas plastmasas korekcijas?" Šajā gadījumā ārsti neiesaka akupresūru. Lai patiešām pārbaudītu procedūras iespējamību, nedaudz noklikšķiniet uz sejas plastiskās korekcijas vietas. Ja nav sāpju, tad varat masēt.

Turklāt akupresūra ir kontrindicēta:

  • Kad grūtniecība.
  • Redzami ādas bojājumi.
  • Augsta temperatūra.

Akupresūras lietošana var būt noderīga, lietojot zāles, lai novērstu aukstumu. Īpaši svarīga ir procedūra, kad mājā ir aizgājuši deguna līdzekļi.

Sinusa un sinusīta sinusa masāža, attēlu izpildes metode

Sinusa masāža ir efektīvs veids, kā novērst deguna sastrēguma simptomus, lai palīdzētu novērst patoloģisku izplūdi no deguna blakusdobumiem un atjaunot deguna elpošanu.

Indikācijas un kontrindikācijas procedūrai

Sinusa asinsspiediens palīdz aktivizēt vielmaiņas procesus audos, uzlabo asinsvadu mikrocirkulāciju un palīdz pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no slimības nepatīkamajiem simptomiem.

  • Sākotnējā slimības attīstības stadijā;
  • Ar akūtu vai hronisku gaitu;
  • Atveseļošanās perioda laikā, lai novērstu paliekas sinusīta atlikušās izpausmes.

Bioloģiski aktīvo punktu terapeitiskās masāžas kombinācija ar fizioterapeitiskām procedūrām, piemēram, magnētisko terapiju, lāzerterapiju, elektroforēzi utt., Ir labs efekts, jo vairāk ieteicams vērsties pie šādām situācijām:

  • Purulents, bakteriāls vai sarežģīts sinusīts;
  • Akūtās infekcijas slimībās, ko papildina augsts drudzis;
  • Grūtniecība;
  • Ļaundabīgi audzēji un sistēmiskas asins slimības (leikēmija uc);
  • Smagi garīgi un neiroloģiski traucējumi;
  • Sejas ādas iekaisuma slimības, moli procedūras jomās.

Terapeitiskie masāžas punkti

Indeksa pirkstu spilveni veic masāžas kustības deguna spārnu rajonā.

Masāža masāža augšējā lūpu krustpunktā ar degunu ar presēšanas kustībām.

Smalcināšanas un saspiešanas kustības maigi noskalo deguna galu.

Galu galā viņi pievērš uzmanību simetriskām zonām acs ārējā stūrī.

Pabeidziet masāžu vietā, kas atrodas starp uzacīm, tieši virs deguna.

Rinīta un sinusīta masāžas galvenie punkti:

Šādu masāžu var veikt 3-5 reizes dienā, bet ne vairāk kā 5 minūtes. Un šādā vienkāršā veidā jūs varat uzlabot medicīnisko procedūru ietekmi. Piemēram, ieelpojot 20-30 minūtes pēc masāžas, būs ievērojami lielāka terapeitiskā iedarbība.

Procedūras metodika un vēl daži punkti.

Veikt gludas glāstīšanas kustības ar pirkstu spilventiņiem, pakāpeniski palielinot spiedienu uz bioloģiski aktīvo ķermeņa punktu. Uz ķermeni pakāpeniski pieraduši pie slodzes. Galu galā, katrs šāds punkts ir nervu galotņu koncentrācijas vieta un, noklikšķinot uz tiem, sākas noteikti procesi organismā.

Katra kustība tiek atkārtota vairākas reizes, bet pirksts neatdalās no spiediena vietas. Visu procedūru laikā ir ļoti svarīgi saglabāt tās iekšējo orgānu daļas, par kurām ir atbildīgs katrs konkrētais punkts, un kad jūs noņemat pirkstu, jūs nolaižat programmu. Un tad jums ir jāsāk no jauna.

Katra punkta masāža vidēji ilgst apmēram 3-4 minūtes. Katra persona atšķiras savā veidā un manipulāciju izpildes laikā ir jāklausās sajūtas.

Pēc pāris minūtēm kādam var būt diskomforta sajūta vai viegla euforija, jo šādiem cilvēkiem labāk ir saīsināt laiku.

Dažos gadījumos jums būs nepieciešama citas personas palīdzība, lai strādātu pie grūti sasniedzamām vietām mugurā. Protams, jūs varat tos sasniegt pats, bet tajā pašā laikā jums ir jāizvairās no neērtām kustībām un nepatīkamām, nepatīkamām sajūtām, lai nesabojātu sevi.

Šeit ir paši punkti:

Pacients atrodas sēdus stāvoklī. Vienlaicīgi tiek masētas simetriskas vietas augšstilba sinusa projekcijā 1–1,5 cm zem apakšējā plakstiņa.

Pacients sēž vai guļ. Masāžas simetriskos punktus aizmugurē starp 3 un 4 krūšu skriemeļiem, no mugurkaula viduslīnijas atkāpjoties no 1,5 līdz 2 cm.

Pacients atrodas sēdus stāvoklī, galvu nedaudz nolaiž uz priekšu. Tajā pašā laikā tiek masēti simetriski punkti, kas atrodas pakauša tuberkulāro reģionā.

Pacients ērtā sēdvietā rada masāžas vietu 1 cm virs galvas ādas.

Vienlaikus tiek masēti 1,5–2 cm virs acu iekšējiem stūriem.

Vienlaicīgi, apakšdelma ekstensora virsmā tiek masēti simetriski punkti, kas atrodas 2 cm virs plaukstas locītavas.

Punkti, lai veiktu relaksējošu masāžu antrītam:

Šīs masāžas ilgums ilgst divas nedēļas, pieeju skaits pakāpeniski palielinās no viena līdz trim. Iedarbība var rasties nekavējoties, un tā var notikt tikai nedēļu pēc ārstēšanas uzsākšanas, tāpēc jums jāveic visas manipulācijas līdz galam.

Procedūru laikā ir jāatturas no alkohola un citu stimulējošu vielu lietošanas, kā arī jāaizvieto karstās vannas ar siltu vai nedaudz atdzistām dušām.

Ja temperatūra paaugstinās, stāvoklis pasliktinās, sāpēs parādās sāpes, augšējā žokļa vai acu āboli, lai nekavējoties izvairītos no iespējamām komplikācijām.

Dažādu sinusīta ārstēšanas metožu un metožu kombinācija palīdzēs ātri novērst slimību un novērst nepatīkamos slimības simptomus.

Kā un kad tiek masāža par rinītu un deguna sastrēgumiem

Lielākā daļa cilvēku nevēlas lietot zāles, kas paredzētas pietūkumam un banālai pušķītei, īpaši, ja runa ir par bērniem.

Šādos gadījumos daudzi vecāki lieto pārbaudītas alternatīvās medicīnas metodes.

Viena no šīm ārstēšanas metodēm ir masāža ar iesnas un deguna sastrēgumiem. Ar atbilstošu tehniku ​​un šīs procedūras regulāru īstenošanu slimības simptomi izzūd, un ķermeņa funkcija tiek atjaunota daudz ātrāk.

Vai es varu veikt masāžu ar aukstu un deguna sastrēgumu?

Austrumu medicīna šo metodi izmanto, lai likvidētu rinīta simptomus jau vairākus tūkstošus gadu, kā arī citus veidus, kā atbrīvoties no slimības. Senie ķīniešu dziednieki to izmantoja kā vienu no drošākajiem un uzticamākajiem līdzekļiem.

NVS valstīs vairākus gadsimtus ir praktizēta bioloģiski aktīvo punktu ietekmēšanas tehnika. Šī terapijas metode nav zaudējusi savu nozīmi šodien, neskatoties uz daudzu zāļu klātbūtni.

Šī metode tiek aktīvi izmantota ne tikai rinīta tūskas likvidēšanai, bet arī kā kompleksas terapijas daļa, kas ļauj atbrīvoties no hroniskiem procesiem, novērst alerģiska rinīta simptomus un veicina sinusīta izzušanu.

Šīs ārstēšanas priekšrocības:

  1. Vienkārša ieviešana: jebkura persona un pat pusaudzis var apgūt šīs terapijas metodes pamatus un veikt to sev un saviem mīļajiem.
  2. Materiālu izmaksu trūkums.
  3. Manipulācija aizņem minimālu laiku un to var veikt mājās, darbā un pat ceļā.
  4. Papildus terapeitiskajai iedarbībai šī aktīvo zonu iedarbības metode veicina imunitātes stiprināšanu un stimulēšanu.
  5. Tā nav atkarīga un nerada blakusparādības.
  6. Piemērots jebkura vecuma pacientiem (pieaugušajiem un bērniem), dzimumam un bez bailēm, ko lieto, ja tiek lietotas vienlaicīgi slimības.
  7. To var izmantot kā medicīnisku procedūru un kā profilaktisku līdzekli saaukstēšanās gadījumā.
  8. Dažos gadījumos ar pienācīgu veiktspēju vienā dienā veicina rinīta ārstēšanu.
  9. Piemērots akūtu un hronisku procesu ārstēšanai, kā arī alerģijas simptomu novēršanai.
  10. Neprasa papildu aprīkojumu: sesiju veic ar savām rokām vai acupuncturista rokām.

Tādējādi šī metode ir ne tikai iespējama, bet arī nepieciešama, ja ir problēmas ar degunu. Lai iegūtu šādas masāžas efektu, jums jāievēro tās īstenošanas noteikumi un regulāri jāglabā.

Kas izraisīja masāžas terapeitisko efektu ar sastrēgumiem

Daži pacienti nesaprot, kāda ir šādas manipulācijas darbības mehānisms, jo tas vienkārši skar dažus punktus sejas vai citas ķermeņa daļas. Daži uzskata, ka tas ir neskaidrs vai vienkārši pašnodarbinātība cilvēkiem ar nestabilu psihi. Mēģināsim to izdomāt.

Masāža un akupresūra ir virzieni alternatīvajā medicīnā, kas balstās uz teoriju, ka cilvēka organismā ir bioloģiski aktīvas teritorijas, kur koncentrējas dziedinošā enerģija. Ietekme uz šīm teritorijām ļauj stimulēt imūnsistēmu, mazināt iekaisumu un novērst sāpes.

Klasiskā medicīna ir skeptiska attiecībā uz šādām metodēm, jo ​​tās nevar pierādīt vai analizēt ar klīniskiem rezultātiem. Tomēr pacientu viedoklis liecina par šādas ārstēšanas pozitīvu ietekmi, un šīs tradicionālās medicīnas jomas turpina aktīvi attīstīties un izmantot pret saaukstēšanos, muguras sāpēm un citām patoloģijām.

  • stiprināt deguna muskuļu rāmi;
  • atbrīvoties no sastrēgumiem un sastrēgumiem;
  • samazināt saslimstību ar infekcijas slimībām aukstajā sezonā;
  • novērst krākšanu un nakts aizdusu;
  • uzturēt ilgstošu hroniskas patoloģijas remisiju un samazinātu paasinājumu biežumu;
  • adenoidu veģetācijas pieauguma novēršana bērniem.

Visas šīs sekas var iegūt tikai regulāri un pareizi, izpildot visas prasības. Vienreizēja procedūra var dot īstermiņa efektu, kas drīz tiks aizstāts ar iepriekšējo stāvokli vai pasliktināšanos, ja netiks veikta turpmāka apstrāde.

Akupresūra par rinītu. Kā tērēt?

Lai veiktu manipulācijas, nepieciešams izpētīt aktīvo punktu vai refleksu zonu atrašanās vietu. Tās ir vietas, kas būtībā ir nervu saišķi, kas atrodas zem ādas un muskuļu slāņa.

Lielākā daļa no šiem punktiem ir koncentrēti galvaskausa sejas daļā, bet ir arī citi attālināti punkti, kurus nevajadzētu aizmirst. Situācijās, kad pacients nav mājās, jūs varat ierobežot sevi ar sejas masāžu.

Procedūras noteikumi:

  1. Sesijai ir nepieciešamas tīras, siltas rokas ar īsiem apstrādātiem nagiem.
  2. Pirms manipulācijas jums ir jāiztukšo izplūdes deguns: aspirators, skalošana vai vienkārši uzspridziniet degunu.
  3. Sinhronie punkti tiek masēti vienlaicīgi ar īkšķi un rādītājpirkstu.
  4. Sākumā kustības ir gludas, mīcīšanas, galu galā pieskaroties.
  5. Katra zona tiek dota apmēram 1-2 minūtes.
  6. Ilgums tiek pakāpeniski palielināts vairāku dienu laikā.
  7. Zonā, kas atrodas uz ķermeņa, ir jāietekmē vairāk nekā sejas laukums.
  8. Uz pirkstu spilventiņiem var ievietot pilienu augu balzama vai skujkoku eļļas.
  9. Pēc sesijas jābūt 15-20 minūtēm, lai sēdētu mierīgi vai apgulties.
Avots: nasmorkam.net

Metode

Apsveriet punktus, kad procedūra notiek:

  1. Sāciet to darīt vietās, kas atrodas deguna spārnos. Lēnām mīcīt un pēc tam uzspiediet uz 2 minūtēm. Šajā gadījumā abas rokas darbojas, vienlaicīgi pievēršot uzmanību labajai un kreisajai pusei.
  2. Pēc tam indeksa pirksti pārvietojas 1-1,5 cm uz augšu un piespiediet šajā zonā esošos punktus.
  3. Abu roku īkšķi ietekmē deguna laukumu, kur sākas uzacu augšana.
  4. Pievērsiet uzmanību vietai, kas atrodas acs ārējā stūrī. Šajā vietā spiediens kļūst nedaudz vājāks, lai netiktu ievainots maiga āda.
  5. Ar abu roku īkšķiem viņi nospiež uz kārbas. Šis punkts ne tikai palīdz novērst tūsku un rinītu, bet arī mazina galvassāpes, kā arī palielina koncentrēšanos un uzmanību.
  6. Pēc tam viņi pāriet uz punktu, kas atrodas uz galvas vainaga, un galā mīca pakauša muskuļu laukumu.

Zemāk redzamajā attēlā ir attēlota punktu atrašanās vieta procedūrai.

Ja pacientam ir iespēja izģērbties, pievienojiet vēl dažus galvenos punktus:

  1. Mīcīt popliteal fossa.
  2. Pievērsiet uzmanību kājām, jo ​​īpaši īkšķu plantārajai daļai.
  3. Alternatīvi viņi nospiež uz īkšķu aizmugures virsmas un caurumu starp rādītājpirkstu un īkšķi.

Cik reizes jums ir nepieciešams veikt šādu manipulāciju? Akūtos procesos tā tiek veikta 3-4 reizes dienā nedēļas laikā vai līdz simptomu novēršanai. Hroniskajā patoloģijā sesijas tiek veiktas retāk, 1-2 reizes dienā, bet mēnesi vai divus.

Kontrindikācijas


Neskatoties uz šīs manipulācijas relatīvo drošību, ir vairākas situācijas, kad labāk ir atturēties no sesijas veikšanas:

  1. Ar drudzi un augstu ķermeņa temperatūru.
  2. Ja pacientam ir ādas infekcijas vai lielas dzimšanas pazīmes trieciena zonā.
  3. Ja pēc procedūras sākas sāpes vai diskomforts.

Ja pacients nolēma izmantot tikai šo ārstēšanas metodi, lai atbrīvotos no rinīta, bet pēc 1-2 dienām stāvoklis nepalielinājās vai pasliktinājās, jums ir nepieciešams pārtraukt sesijas un apmeklēt speciālistu. Alerģiskajam rinītam paasinājuma periodā šī metode būs neefektīva, nenovēršot kontaktu ar alergēnu un antihistamīnu lietošanu.

Masāža aukstam bērnam

Bērniem tā tiek veikta, izmantojot tādu pašu metodi kā pieaugušajam. Vienīgā atšķirība ir mazāks trieciena spēks reflektoru zonās.

Jaunākus bērnus vada ciešs pieaugušais cilvēks, kuram bērns uzticas. Šajā gadījumā īpaša uzmanība tiek pievērsta diskomforta trūkumam bērnam manipulācijas laikā, pretējā gadījumā pirmā sesija var būt pēdējā.

Masāža ir spēles forma. Papildus tam ārstēšanas shēmā var iekļaut arī elpošanas vingrinājumu un deguna mazgāšanas vingrinājumus.

Sāciet ar 30 sekunžu rūpīgu katru punktu. Pēc tam sesijas laiks tiek palielināts un pakāpeniski tiek palielināts līdz divām minūtēm. Nelietojiet šo manipulāciju, ja bērns ir nopietni slims, viņam ir drudzis, drudzis vai konvulsīvs sindroms.

Bērniem ar galvas aukstumu lielas noplūdes dēļ virs teritorijas virs lūpām un nāsīšu platība ir ļoti ātri bojāta. Šis brīdis ir jāņem vērā, ja apbruņo nāsīšu zonu, lai bērnam neradītu papildu sāpes.

Frontālās sinusīta (frontālās sinusa iekaisums) gadījumā masāžas masāža starp uzacīm var izraisīt stipras sāpes. Un sinusa sāpes palielinās, ietekmējot deguna spārnus. Ja vecāki šaubās par diagnozi, pirms jebkādas manipulācijas jums jāvēršas pie speciālista un pēc tam sākt ārstēšanu [Ads-pc-1] [ads-mob-1]

Vai ir iespējams masēt bērnu aukstuma laikā

Tā kā procedūra ir praktiski droša ar pareizu izpildes metodi, to var veikt zīdaiņiem un bērniem pirmajās dzīves dienās. Šādas manipulācijas palīdz nostiprināt deguna muskuļus, palīdz novērst sastrēgumu simptomus un ātri atbrīvoties no izdalījumiem.

Tajā pašā laikā vecākiem nav svarīgi pārspīlēt. Bērnu kauli un āda ir ļoti trausla un smalka, un aktīva glāstīšana un mīcīšana šajā zonā var radīt ievērojamu kaitējumu.

Šajā vecumā zīdaiņiem pietūkums un puņķis ir nozīmīgāka problēma nekā pieaugušajiem. Mazais pacients vēl nezina, kā pūst savu degunu un elpot caur muti, tāpēc deguna elpošanas trūkums ietekmē apetīti, miegu, incītis ātri kļūst kairināts un raud.

Šādos gadījumos veikt pasākumus rinīta ārstēšanai ir nepieciešams nekavējoties, un ir maz ticams, ka vecāki varēs izmantot šo metodi. Nepieciešams ieelpot, mazgāt, iztukšot ar aspiratoru, retāk - pilieni. Tādēļ procedūru var veikt zīdaiņiem, bet tikai kopā ar citām aktivitātēm, lai pēc iespējas ātrāk iegūtu terapijas efektu.

Masāža no saaukstēšanās un sastrēgumiem ir drošs, ātrs un pieņemams līdzeklis slimības simptomu novēršanai un organisma dabiskās aizsardzības stimulēšanai. Ja tas tiek darīts pareizi, to var izmantot visās vecuma grupās kā daļu no visaptverošas ārstēšanas vai kā neatkarīgu terapijas metodi.

Deguna deguna masāžas masāža ar aukstumu

Rīšana deguna tiek uzskatīta par vienu no visbiežāk sastopamajām slimībām pasaulē, par kuru pat iekļuvis Ginesa rekordu grāmatā.

Deguna sastrēgumi, elpas trūkums un pastāvīga diskomforta sajūta - tas jādara jau slimības pirmajās dienās.

Ja jūs nesākat ārstēšanu laikā, sekas var būt ļoti neparedzamas.

Galvenie deguna sastrēguma cēloņi

Deguns var veidoties ne tikai aukstuma vai gripas dēļ. Tas var ietekmēt:

  1. gaisa temperatūra krītas;
  2. sezonas un visa gada alerģija;
  3. ēdienkartē ir daudz garšvielu vai pikantu ēdienu;
  4. polipu parādīšanās degunā (gļotādu audu augšana);
  5. deguna strukturālie traucējumi;
  6. labdabīgi un ļaundabīgi audzēji deguna dobumā.

Smēķētājiem sastrēgumus var izraisīt deguna gļotādu kairinājums, ko izraisa tabakas dūmi, un pārmērīga alkohola lietošana bieži noved pie paranasālās deguna gļotādas dehidratācijas un pietūkuma.

Ārstēšanas metodes

Neskatoties uz dominējošo stereotipu par šīs slimības vieglumu un "nenozīmīgumu", iesnas deguna prasa nopietnu pieeju, un ārstēšana jāsāk, kad parādās pirmie simptomi. Rinītu var ārstēt ar pilieniem, aerosoliem, inhalācijām, mazgāšanas līdzekļiem, tabletes un ziedēm.

Visefektīvāko metodi var izvēlēties tikai speciālists, bet, ja svarīgu gadījumu dēļ nav laika ātri konsultēties ar ārstu, mēģiniet šo problēmu atrisināt pats.

Tagad mēs jums pastāstīsim par citu labi zināmu ārstēšanas metodi.

Deguna masāža par rinītu un alerģisku rinītu

Vislētākais un efektīvākais veids, kā novērst deguna sastrēgumus rinīta un alerģiska rinīta gadījumā, ir masāža, jo tai nav nepieciešama īpaša aprīkojuma un zāļu lietošana, nav vecuma kontrindikāciju, spēj aktivizēt imūnsistēmu un uzlabot ķermeņa vispārējo stāvokli.

Procedūras laikā jūs varat izmantot aromātiskas vai augu eļļas (olīvu, sezama vai jojobas), kas atšķiras pēc vitamīnu un nepiesātināto taukskābju satura un ātri absorbējas ādā.

Īpaši populārs ir Golden Star balzāms (pazīstams kā „Asterisk” ziede) ar ēteriskajām eļļām, kuru tvaiki iekļūst deguna ejā un kuriem ir labvēlīga ietekme uz iekaisušo gļotādu.

Procedūras sagatavošanas noteikumi

Pirms sākat deguna masāžu, jums ir:

  1. lai ventilētu telpu un cieši aizvērt durvis, izvairoties no iegrimes;
  2. sagatavojiet ērtu sēdekli uz dīvāna vai krēsla;
  3. sagatavo ziedi vai eļļu, kā arī salvetes rokām;
  4. nomazgājiet vai noslaukiet seju ar micellāra ūdeni, lai attīrītu ādu;
  5. nomazgājiet un sasildiet rokas.

Sesijas panākumi ir atkarīgi no tā, cik pilnā mērā būs masāžas sagatavošana, jo komforts ir svarīga procedūras daļa.

Tradicionālā masāža

Šāda veida masāža neprasa īpašas zināšanas un sastāv no deguna un deguna zonu virsmas glāstīšanas un berzes.

Kā rīkoties

Masāža tiek veikta ar pirkstu spilventiņiem, nedaudz nospiežot un masējot ar plašu amplitūdas rotācijas kustību:

  1. deguna zonas abās pusēs:
  2. deguna tilts uz augšu no deguna gala līdz frontālai daivai;
  3. punkti starp acu iekšējiem stūriem un deguna tiltu;
  4. zonu tuvumā nāsīm.

Tā rezultātā vajadzētu parādīties gaismas sāpes, kas nerada diskomfortu.

Akupresūra, svarīgi punkti

Akupresūra atšķiras no tradicionālās precīzākas ietekmes uz konkrētu apgabalu. Ir nepieciešams rūpīgi izpētīt bioloģiski aktīvo punktu atrašanās vietu un praktiski īstenot masāžas kustības.

Akupunktūras tehnika

Katra darbība jāveic 1-1,5 minūtes, uzmanīgi masējot punktus apļveida kustībās, lai neradītu sāpes.

Galvenais ir apsvērt vadīšanas algoritmu un noteiktā secībā, lai stimulētu norādītās zonas:

  1. simetriski punkti deguna spārnu rievās;
  2. deguna spārni;
  3. zona pieres centrā (“trešā acs”) - pirmais spiediens un pēc tam masāža ar apļveida kustībām pulksteņrādītāja virzienā;
  4. norāda uz acu ārējiem stūriem;
  5. deguna gals;
  6. sāpes uz tempļiem;
  7. teritorijas aiz ausu cilpām;
  8. zonas starp degunu un augšējo lūpu (zem nāsīm).

Punkti uz rokām (starp īkšķi un rādītājpirkstu) un uz ķermeņa ir atbildīgi arī par deguna veselību: pie kakla pamatnes un zem ceļiem, kurus vajadzētu masēt pēc galveno bioloģiski aktīvo zonu stimulēšanas.

Kontrindikācijas

Deguna masāža, tāpat kā jebkura terapeitiska procedūra, ir kontrindikācijas:

  • ķermeņa temperatūras paaugstināšanās (virs 37,5 ° C);
  • molu klātbūtne bioloģiski aktīvo punktu jomā;
  • ādas kairinājums ārstēšanas zonā.

Funkcijas bērniem

Masāžu var veikt rinīta, pat zīdaiņu ārstēšanai.

Šai procedūrai ir ne tikai terapeitiska, bet arī nomierinoša iedarbība. Galvenais ir rūpīgi izpētīt šo tehniku, stingri ievērot vadīšanas noteikumus un vispirms ietekmēt galvenos punktus:

  1. pieres;
  2. starp uzacīm;
  3. deguna tilts;
  4. deguna spārni;
  5. deguna aizmugure;
  6. padziļinājumi pie deguna spārniem;
  7. starp augšējo lūpu un degunu;
  8. psihiskā fossa;
  9. aiz ausīm.

Lai arī masāža citos punktos būs labvēlīga.

Ir vēlams veikt masāžu ar vidējiem pirkstiem, viegli piespiežot, lai mazulim neradītu sāpes.

Ja jūs nevarat darīt bez ārsta palīdzības

Bieži vien jūs varat tikt galā ar iesnas un deguna sastrēgumiem. Bet dažreiz ārsta apmeklējums ir vienkārši nepieciešams, lai novērstu nopietnas slimības attīstības sekas.

Jums nevajadzētu atlikt braucienu uz slimnīcu, ja:

  1. iesnas nav iet 1 nedēļas laikā;
  2. smadzeņu sajūta ir smaguma sajūta;
  3. jāuztraucas galvassāpes;
  4. parādījās drudzis un drudzis.

Labākais risinājums būtu sazināties ar otolaringologu. Bet, ja nav iespējams nokļūt pie speciālista, jūs varat reģistrēties terapeitam, lai saņemtu pamata ieteikumus slimības apkarošanai.

Profilakse

Galvenie preventīvie faktori ir veselīgs dzīvesveids, sabalansēts uzturs un pareiza dienas shēma. Turklāt ir nepieciešams:

  1. uzturēt telpā normālu mitruma līmeni;
  2. sezonas slimību laikā nomazgājiet degunu ar sāls šķīdumu;
  3. izvairīties no kontakta ar cilvēkiem ar ARVI;
  4. ja ir diagnosticēta alerģija, novērst provocējošos faktorus (pārtiku, stipras smakas utt.);
  5. novērst sejas zonas bojājumus;
  6. ja nepieciešams, labojiet deguna struktūras anomālijas (lai novērstu deguna starpsienas izliekumu);
  7. laikus konsultējieties ar ārstu par pirmajām slimības pazīmēm.

Kas notiek, ja iesnas nav ārstētas?

Iespējama komplikāciju attīstība un nepatīkamas sekas, piemēram:

  1. akūts vai hronisks sinusīts (paranasālās sinusa iekaisums);
  2. elpceļu slimības (biežas mutes elpošanas dēļ) un zobu problēmas;
  3. skābekļa atņemšana (pastāvīgi aizkavēta deguna elpošana), kas izraisa galvassāpes, nogurumu, atmiņas traucējumus un pat sirds un asinsvadu slimības;
  4. obstruktīva miega apnoja (OSA) - elpošanas apstāšanās miega laikā, kas izraisa miegainību dienas laikā un līdz ar to palielina nelaimes gadījumu risku mājās, darbā, transportā utt.

Noderīgs video

Šajā videoklipā var redzēt, kā galvenie 4 akupunktūras punkti norāda vietējo valsti, kurā šī ārstēšanas metode ir radusies (Ķīna):

Un šo populāro video var aplūkot deguna blakusdobumu masās:

Secinājums

Ir teikts, ka labākā aizsardzība ir uzbrukums, un nepatīkamie rinīta simptomi ir vieglāk novērst nekā izārstēt.

Vienkāršākos noteikumus vajadzētu ievērot: vēsā laikā, turiet galvu un kājām siltu, izvairieties no saskares ar cilvēkiem, kuri ir saķēruši aukstumu, līdzsvaro pārtiku un, neatkarīgi no sezonas, rūdiet ķermeni, uzlabojot imunitāti ar visām pieejamajām metodēm.

Masāža no deguna sastrēgumiem: kādi punkti ir atbildīgi par gļotādas veselību?

Ne visi pacienti, kas cieš no deguna sastrēgumiem, vēlas izmantot dažus intranazālos pilienus. Tādēļ šiem pacientiem ir ideāla masāža, kas vairumā gadījumu palīdz atbrīvoties no deguna eju pietūkuma, elpas trūkuma.

Pirms daudziem gadsimtiem austrumu ārsti atzīmēja, ka katrai personai, kas ir atbildīga par saskari ar dažādiem iekšējiem orgāniem, ir daži punkti. Tie atrodas stingri pa līnijām, kas nav redzamas cilvēku acīm, bet ir labi zināmas ārstiem. Austrumu ārsti apgalvo, ka ar vienas ķermeņa sistēmas iekaisumu citi orgāni nesaņem pietiekami daudz enerģijas, tāpēc visi dzīves procesi tiek traucēti.

Kā identificēt deguna masāžas punktus ar sastrēgumiem?

Ja jūs atradīsiet vietas, kas ir atbildīgas par iekaisušā orgāna darbu un tos masāža, tad tiek novērsta līnijas vai kanāla bloķēšana, kas nodod enerģiju visā ķermenī. Pēc tam persona sāk justies labāk un pakāpeniski uzlabojas.

Lai izskaidrotu šo parādību tiem, kas netic dažādām esoteriskām koncepcijām, var vienkārši teikt, ka, masējot noteiktus punktus, pacients atslābina vai stimulē NA, kā rezultātā pacienta zonā notiek šādas darbības:

  • Uzlabojas asins piegāde
  • Atjauno normālu audu funkciju.
  • Regulējošo dziedzeru regulējošo spēju regulē.
  • Sāpīga sajūta tiek noņemta
  • Nervu / muskuļu celms samazinās

Lai to apstiprinātu, daudzi vietējie eksperti veica pētījumus par cilvēka ķermeni un enerģijas punktiem. Kā liecina novērojumi, izmantojot fiziskas ierīces, dažas ķermeņa vietas patiešām atšķiras no blakus esošajiem ādas audiem.

Šiem punktiem ir šādas īpašības:

  • Zema izturība pret elektrisko strāvu
  • Spēcīga UV staru absorbcija
  • Paaugstināta temperatūra
  • Augsta sviedri
  • Jaudīgi vielmaiņas procesi
  • Punkta pārspīlēšana jūt sāpes.

Tāpēc, lai uzzinātu, kur tieši atrodas masāžas punkts, jūs varat ar vienkāršu spiedienu uz to. Daži cilvēki apraksta, ka vēlamās zonas palpācija jūtas nejutīga, citi saka, ka viņiem ir sāpes vai sāpes. Kāds atzīmē siltuma plūdus, bet vēl viens - zosu izciļņus, kad masāža notiek.

Jebkurā gadījumā vēlamās zonas masāžas procedūra izceļas ar patīkamām emocijām, tāpat kā vieglā spiediena procesā laimes hormoni tiek atbrīvoti.

Punkti, kas atbild par deguna dobuma veselību

Akupresūra ir bioloģiski aktīvo zonu masāža, kas atrodas uz cilvēka ādas. Konkrētu punktu apzināšana ir iespēja uzlabot pacienta veselību, atjaunot ķermeņa sistēmu funkcionalitāti. Akupresūras galvenā priekšrocība ir izpildes vieglums un spēja to patstāvīgi veikt jebkuros apstākļos: gan mājās, gan darbā vai ceļojumā.

Atšķirībā no deguna pilieniem, deguna sastrēgumu masāžai ir šādas priekšrocības:

  • Blakusparādības nav
  • Nerada atkarību
  • Nav nekādu izmaksu
  • Nav nepieciešamas papildus narkotikas.

Akupresūru veic 10 minūtes, pēc tam elpošana tiek atjaunota un pietūkums tiek noņemts. Ir nepieciešams masēt bioloģiski aktīvās zonas, kas atrodas šādās vietās:

  1. Deguna spārni
  2. Deguna tilts
  3. Blakus auss trestam
  4. Starp īkšķi un rādītājpirkstu rokās
  5. Rokas mugurā
  6. Zem ceļiem
  7. Acu stūri no tempļiem
  8. Dzemdes kakla skriemeļa savienojumā ar galvaskausu

Akupresūru veic ar īkšķi vai rādītājpirkstu 60 sekundes. Ja asimetriskās zonas tiek masētas, tad vienlaicīgi ir jānospiež divas rokas.

Kā mazināt deguna deguna masāžu?

Lai akupresūra būtu efektīva fizioterapeitiska procedūra, tā jāveic saskaņā ar noteiktiem noteikumiem. Pirms bioloăisko punktu masāžas jāĦem vērā šādi ieteikumi:

  1. Pirmkārt, jums jānospiež tie punkti, kas atrodas netālu no deguna spārniem. Pacients masāžas rievas starp deguna piramīdas spārniem un vaigiem ar indeksa pirkstiem apmēram 60-90 sekundes.
  2. Tad jūs varat masēt punktus zem nāsīm. Pacientam jūtama vieta zem deguna un virs lūpu.
  3. Tad jūs varat pārvietoties uz degunu.
  4. Ja galvassāpes, tad masāžas tempļi palīdzēs atvieglot diskomfortu.
  5. Tad jūs varat doties uz akupresūras punktiem, kas šķērso sukas.

Masējot aizlikto degunu, atcerieties, ka jums ir jāveic kustības ar siltiem pirkstiem. Ja rokas ir aukstas, tās var sakarsēt, turot karstu kafijas tasi vai satverot plaukstas kopā.

Nospiežot uz akupunktūras punktiem, tas nav jādara strauji vai intensīvi. Spiešanai jābūt gludai, vidējam spēkam. Masāžas kustības var būt apļveida, nepārtrauktas. Ja punktu palpācija ir saistīta ar vāju sāpju sajūtu, tas nozīmē, ka akupresūra tiek veikta pareizi.

Masāža var tikt veikta līdz 3 reizēm dienā. Pēc procedūras jūs varat dzert glāzi silta šķidruma: ūdens, sulas, kompota, tējas. Tādējādi terapeitiskā iedarbība būs efektīvāka.

Tie, kuri vēlas izārstēt degunu, pirms deguna sastrēgumu noņemšanas, jums jāzina, ka masāžas kustības var veikt ne tikai ar pirkstu galiem. Akupresūru veic, pieskaroties. Lai to izdarītu, salieciet pirkstus un izmantojiet kaulus. Pieskaršanās jāveic sēdvietā.

  • Pirmie pusstundu kauliņi nokļūst uz aktīvajiem punktiem uz deguna spārniem. Trīs reizes pieskarieties vienā pusē, tad otrā vietā pārmaiņus trīsdesmit sekundes.
  • Otrā pusstundas pieskāriena tiek veikta vienu reizi katrā deguna pusē.
  • Trešās pusstundas bioloģiskie punkti tiek masēti ar diviem kauliem vienlaicīgi.
  • Pēc tam, nospiežot tiek darīts uz deguna.

Vienkāršas masāžas kustības veicina asinsriti deguna dobumā, samazinot tūsku. Tie stiprina muskuļus, novērš krākšanu, tonizē endokrīno dziedzeru darbību.

Ja pacientam neizdodas novērst deguna sastrēgumus ar akupresūras palīdzību, tad nepieciešams konsultēties ar speciālistu. Smagu gļotādas iekaisumu gadījumā nepieciešama papildu terapija.

Kam nevajadzētu masēt par deguna sastrēgumiem?

Visām noderīgām fizioterapijas procedūrām ir savas kontrindikācijas. Akupresūra nav piemērota pacientiem ar šādiem simptomiem:

  • Ļoti augsta temperatūra, kas izpaužas iekaisuma pastiprināšanās laikā
  • Nepatīkamu sāpju parādīšanās masāžas kustību laikā
  • Kairināta āda bioloģiski aktīvo punktu zonā (alerģisks dermatīts, pustulas, herpes uc)

Vjetnamiešu deguna sastrēgumu balzams

Eksperti iesaka izmantot dažādas ziedes, lai palielinātu masāžas darbību. Visbiežāk deguna akupresūras gadījumā viņi izmanto balzams "Star", kas satur lielu daudzumu ēterisko eļļu. Vjetnamas ziede ir lēta, bet tai var būt dziedinoša iedarbība uz deguna dobuma un deguna blakusdobumu iekaisumu.

Masāžas punkti padara apļveida kustības ar vieglu vienmērīgu spiedienu uz aktīvo zonu. Procedūra ļauj ne tikai stimulēt nervu galus, bet arī sasildīt iekaisušās zonas. Balzams mazina pietūkumu, mazina sāpes, iznīcina infekcijas patogēnus. Masāžas kustības palielina asinsriti, tonizē muskuļus un asinsvadus, padara gļotādu normālu.

Ja deguna sastrēgums bērnam, tad šis balzams ir piemērots arī rinīta ārstēšanai. Bet pirmsskolas vecuma bērniem labāk to nepiemērot uz ādas, jo viņiem var rasties alerģiskas reakcijas vai gļotādu acu un deguna dobuma kairinājums. Bet skolas vecuma dziedināšanas balzams bērns īsā laikā novērš deguna sastrēgumus.

Akupresūru ar zvaigznīti var atkārtot vairākas reizes dienā. Bet labākais veids, kā veikt masāžu no rīta un vakarā.

ailey

Ailey ©

Blogs (ne) pareizā mamma un tikai laba meitene :)

Akupresūra lieliski palīdz saaukstēties, deguna sastrēgumi, mazina pietūkumu, uzlabo gļotu izdalīšanos un paātrina vispārējo atveseļošanos. Tajā pašā laikā, atšķirībā no vazokonstriktora, tas nav atkarību izraisošs, vienmēr pieejams un nekaitē organismam kopumā.
Akupresūra palīdz arī sinusīta, frontālās sinusīta, rinīta un citu ENT slimību ārstēšanā.
Akupresūrai, tāpat kā jebkurai citai masāžai, ir vairāki ierobežojumi.
Pirmkārt, akūtu slimību un drudža neesamība, ierobežojumi noteiktos punktos grūtniecības vai onkoloģijas laikā un citi.
Vislabāk ir sākt ar pirmajām slimības pazīmēm. Ja deguns ir stipri aizsērējis un tajā ir daudz gļotu, pirms masāžas pirms tam noskalojiet degunu ar sāls šķīdumu.

Tātad, pati masāža.
1) Pirkt būtisko balzama veidu "zvaigznīte". Ietver krustnagliņu, eikaliptu un citas eļļas. Ir ļoti vēlams iepriekš pārliecināties, ka smarža neizraisa riebumu un nav alerģijas pret balzāmu. Smaržai jābūt spēcīgai, bet viegli pārnēsājamai. Man patīk:
- masāžas losjons Tay-Fu (Tei Fu) uzņēmums NSP. 118 ml caurule. Viņam ir daudz pielietojumu un vienmēr ļoti labi palīdz, tostarp pirms un pēc kukaiņu kodumiem (kas ir ieinteresēti - rakstiet, pastāstiet vairāk).
- tonizējoša balzama firma Faberlic. Maza caurule, piemērota tikai akupresūrai.
2) Ir nepieciešams ērti novietot ķermeni, neierobežojot roku kustību, kas nodrošinās maksimālu gļotu izdalīšanos abās deguna pusēs. Tas ir guļus stāvoklis, vērsts uz augšu, bez spilvena.
3) Ņemiet nedaudz balzama uz rādītājpirkstu galiem un atrodiet deguna punktus 16, 17, 3 (skat. Foto)

Fotogrāfijas punktu atrašanās vieta ir aptuvena.
16. punkts ir aptuveni deguna spārnu laukumā, zemāks nekā fotoattēlā. Punkti 17 atrodas uz deguna griezuma (arī zemāki par fotogrāfiju). Punkti 3 atrodas uzacu pamatnē un ir labi redzami fotogrāfijā. Ja punkts tiek atrasts pareizi, nospiežot to, rodas neliela sāpes, kas paplašinās dziļi. Ja deguns ir ļoti slims, sāpes, nospiežot sākumā, var būt nepatīkamas.

4) Simetriski masējot punktus ar rādītājpirkstēm, sākot no 16 un vairāk. Masāža ar apļveida kustībām, nospiežot līdz nelielai sāpēm, ar nelielu rādiusu (apmēram 1 cm), nepaceļot pirkstus, bez steigas - ērtā tempā, apmēram 60 reizes - apmēram 1-2 minūtes. Kad pirmais pāris (16) ir pabeigts, dodieties uz nākamo (17). Ja nepieciešams, varat pievienot vairāk balzamu. Masāžas punkti 17 tādā pašā veidā, tad punkti 3. Masāžas beigās jūs varat ieelpot balzama smaržu no savām rokām un gulēt uz brīdi. Ietekme parasti notiek uzreiz vai pēc pāris minūtēm, un tā ilgst aptuveni 2-6 stundas atkarībā no slimības nevērības.

Šo punktu masāža atvieglos deguna pietūkumu un palīdz atbrīvoties no aukstuma (kopā ar mazgāšanu, diētu, dzīvesveidu utt.)

Tā gadās, ka uz deguna spārniem ir ļoti jutīga āda, kas ātri saskaras ar kairinājumu saskaroties ar balzāmu. Šajā gadījumā 16. punktu var masēt bez balzama vai vispār izlaist. Pat ja jūs masāžas tikai 17. un 3. punktā, masāža joprojām palīdz daudz.

Ja ir frontāla vēsture, tad pēc galvenā cikla mēs dodamies uz 1. un 2. punktu, tad 4 un 5.
Ja ir tendence uz vidusauss iekaisumu, tad vidusauss iekaisuma profilaksei jūs varat papildināt arī tempļus un izliekumu pie auss kakla pamatnes.

Kad sinusīts pēc galvenā cikla, dodieties uz 4., 5., 18. punktu. Bet profilaksei varat veikt masāžu 1., 2., 4., 5., 18. punktā pēc galvenā cikla (šajā secībā).

Panākumu atslēga ir regulāri, vairākas reizes dienā, masāža, tiklīdz parādās sastrēguma pazīmes. Un arī, lai ievērotu visus punktus, dariet to lēni, mierīgi un konsekventi.

LiveInternetLiveInternet

-Virsraksti

  • 1000 +1 gals (307)
  • Padomi visiem gadījumiem (104)
  • Mazie triki lieliski ēdieni (85)
  • Mistress piezīme (121)
  • Personīgā attīstība (83)
  • Atmiņas attīstība (48)
  • Dzīves padomi (13)
  • Laika pārvaldība (11)
  • Komunikācijas prasmes (9)
  • Ātruma nolasīšana (3)
  • Dejas (83)
  • Latina (29)
  • Zumba Slimming Dance (16)
  • Deju priekšmeti (7)
  • Kluba deja (5)
  • Go-Go (5)
  • Austrumu deja (25)
  • Bieži uzdotie jautājumi (81)
  • FAQ video (20)
  • LiRu (2)
  • Dizains (6)
  • Piezīme (27)
  • Mūsu mazie brāļi (659)
  • Suņi (35)
  • "Live - kā kaķis ar suni" (25)
  • Mana zvērs (5)
  • No kaķu dzīves -1 (154)
  • No kaķu dzīves - 2 (35)
  • Interesanti par kaķiem (63)
  • Kaķēni (18)
  • Kaķi (attēli) (234)
  • Kaķu īpašniekiem (37)
  • Šie dižie dzīvnieki (75)
  • Pasaules tīmeklī (327)
  • Muskuļu kolekcija (32)
  • Kāds progress ir sasniegts. (8)
  • Es vēlos zināt visu (114)
  • Radošā rakstīšana (17)
  • Mīti un fakti (36)
  • Ar nolūku jūs nedomājat (3)
  • Kaislīgs Mordasti (44)
  • Amazing - nākamais! (14)
  • Showbiz (40)
  • Viss par visu (39)
  • Dzīve priekā (668)
  • Dzīvi viegli (187)
  • Rituāli, zīlēšana, mūži (131)
  • Brīvdienas, tradīcijas (100)
  • Naudas burvība (73)
  • Vīrietis un sieviete (46)
  • Simorona (36)
  • Numeroloģija, horoskops (28)
  • Dvēselei (25)
  • Feng Shui (17)
  • Ezotērika (2)
  • Palmistry (1)
  • Svētnīcas (5)
  • Ticības alfabēts (107)
  • Veselība (810)
  • Palīdzi sev (367)
  • Pašmasāža saskaņā ar visiem noteikumiem (81)
  • Slimības (71)
  • Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (66)
  • Akupresūra, refleksoloģija (42)
  • Vecums nav prieks? (26)
  • Redzes korekcija (9)
  • Tradicionālā medicīna (9)
  • Austrumu medicīna (5)
  • Dzīvot veselīgi (134)
  • Tradicionālā medicīna (46)
  • Ķermeņa tīrīšana (42)
  • Pēdējā cigarete (24)
  • Izraēla (146)
  • Pilsētas (33)
  • Solīta zeme (11)
  • Noderīga informācija (5)
  • Izravideo (21)
  • Fotoattēlu pārskati (11)
  • Joga (210)
  • Jogas kompleksi (123)
  • Joga risina problēmas (43)
  • Vingrinājumi (30)
  • Asanas (9)
  • Joga pirkstiem (mudra) (7)
  • Padomi (2)
  • Skaistums bez burvības (1194)
  • Sejas vingrošana, vingrinājumi (229)
  • Grezni mati (133)
  • Masāžas tehnoloģija (93)
  • Japāņu skaistums, Āzijas tehniķi (86)
  • Jauniešu noslēpumi (60)
  • Oriģinālais manikīrs (22)
  • Ceļš uz starojošu ādu (115)
  • Kosmētikas soma (55)
  • Bezvainīgais aplauzums (105)
  • Problēmas (46)
  • Skaistā māksla (36)
  • Stils (136)
  • Aprūpe (284)
  • Receptes (775)
  • Cepšana (93)
  • Dekorē (18)
  • Pirmais trauks (12)
  • Etniskā virtuve (8)
  • Deserts (53)
  • Uzkodas (119)
  • Mīklas izstrādājumi (84) t
  • Ēst iesniegts (51)
  • Gaļa (115)
  • Steigā (31)
  • Dzērieni (76)
  • Dārzeņi un augļi (115)
  • Receptes (25)
  • Zivju zivis (34)
  • Salāti (62)
  • Mērces (8)
  • Noteikumi (16)
  • Noderīgas vietnes (11)
  • Foto (8)
  • Fotoattēlu redaktori (3)
  • Barošanas avots (7)
  • Noderīgas saites (7)
  • Programmas (11)
  • Dzīvē, smejoties. (135)
  • Video izklaide (33)
  • Foto smieklīgi (3)
  • Rotaļlietas (25)
  • Ak, tie bērni. (29)
  • Prikolyushechki (29)
  • Tikai lieliski! (16)
  • Needlewoman (209)
  • Adīšana (21)
  • Izšuvumi (11)
  • Remonts (3)
  • Dariet to pats (83)
  • Mēs radām komfortu (37)
  • Šūšana (70)
  • Dzejoļi un proza ​​(247)
  • Lyrics (152)
  • Salamana pamācības (68)
  • Aforismi, pēdiņas (22)
  • Proza (4)
  • Klouna izteiksmes (1)
  • Perfect Body (638)
  • Bodyflex, oxysize (120)
  • Pilates (41)
  • Aerobika (25)
  • Callanetics (22)
  • Milena. Fitness (18)
  • Sporta zāle (17)
  • Virsbūves pārveidošana (5)
  • Anatomija (1)
  • Padomi (69)
  • Fitnesa programma (89)
  • Stiepšanās (40)
  • Vingrinājumi (237)
  • Foto pasaule (63)
  • Mākslinieki (5)
  • Daba (5)
  • Foto (16)
  • Fotogrāfi un viņu darbi (31)
  • Ziedi (8)
  • Photoshop (5)
  • Izaiciniet papildu svaru (552)
  • Ieslodzīti diētām (63)
  • Jaudas likumi (118)
  • Ēd dzīvot. (76)
  • HLS (16)
  • Produkti (73)
  • Svarīgi zaudēt svaru (128)
  • Ceļš uz ideālu (103)

-Video

-Mūzika

-Meklēt pēc dienasgrāmatas

-Abonēt pa e-pastu

-Regulāri lasītāji

Ja deguns nav elpojošs. Sinusa masāža

Katrs no mums labi atceras šo nepatīkamo stāvokli iesnas laikā: deguns neieelpo, galva ir smaga, sāpīga gulēt, bieži pamodoties, un jums joprojām ir pastāvīgi jāapplūst deguns.
Par laimi, šis stāvoklis, ko izraisa akūta infekcija, ātri iziet. Tomēr daudzi cilvēki dzīvo ar deguna elpošanu visu laiku.

Šādas dzīves kvalitāti var droši novērtēt kā zemu. Ļoti ātrs nogurums, biežas galvassāpes, miega laikā, nevis enerģija - vājuma sajūta, darba spēju samazināšanās - tas viss var būt saistīts ar nepietiekamu skābekļa piegādi smadzenēm, ko izraisa pastāvīgas deguna elpošanas grūtības.

Lielākā kļūda un tajā pašā laikā cilvēku, kas cieš no deguna sastrēgumiem, „nelaime” ir tāda, ka viņi cenšas atrisināt medicīnisko problēmu paši. Viņi dodas uz aptieku un pērk zāles, nezinot nekādu diagnozi, cēloņus vai sekas, bez jebkādām medicīniskām zināšanām.

Lielākā daļa no šiem cilvēkiem kļūst par pudeles „ķīlniekiem” ar vazokonstriktoru pilieniem (Naphtin, Galazolin, Xymelin, Otrivin, Sanorin, Nazivin, Tizin uc).
Kāpēc ir šāda mīlestība uz deguna aerosoliem vai pilieniem - ir saprotama. Narkotika sašaurina asinsvadus un līdz ar to novērš deguna dobuma pietūkumu - tas ir tas, kurš bloķē dzīvības gaisu. Pakāpeniski kuģi nonāk medikamenta diktātos: ir narkotika - tie šauri, nē - tie vāji vājina, un caur lūmeni izplūst šķidrums, kas izraisa pietūkumu.
Un tagad aukstums jau sen ir beidzies, un šis "apburtais" mehānisms, ko ārsti sauc par "atkarības sindromu", darbojas kā pulkstenis: mana deguna devu ieelpoju - elpojot, tas aizņēma 3-4 stundas - kuģi sāka "lauzt", un nepieciešama jauna deva, lai iegūtu normālu toņu.

Dažreiz cilvēki gadu gaitā nevar atrisināt tādas problēmas kā alerģijas, hronisks rinīts, iekaisis kakls, elpas trūkums, deguna gļotādu iekaisums, atkārtots sinusīts un daudz kas cits.
Kad tas nepalīdz nonākt degunā.

Sinusa masāža palīdzēs novērst deguna sastrēgumus, ko prezentē Margarita Levčenko. Marnarita ir treneris visu veidu terapeitiskajās masāžās, sejas masāžās, praktizējošā psihologā un veselības programmu treneris cilvēkiem ar skeleta-muskuļu sistēmas problēmām.

Vienkārša un efektīva masāža, ja to dara katru dienu (vienu vai divas reizes dienā), spēj atrisināt daudzas problēmas ar degunu, kas neelpo. Margarita Levčenko iesaka masāžu no rīta un vakarā vai jebkurā laikā, piemēram, skatoties jebkuru TV programmu.

Pirms procedūras rūpīgi jānomazgā un jāsasilda. Veicot deguna masāžu ar aukstām vai vēsām rokām, var rasties nevēlamas blakusparādības, un tai būs daudz mazāka terapeitiskā iedarbība.
Ieteicams sēdēt uz krēsla ar muguru, aizmugurē jābūt plakanai.

1. Mēs sākam ar apakšžokļa masāžu. Mēs novietojam plaukstas (pie plaukstas locītavām) pie apakšžokļa pie zoda, un taisni pirksti (indekss, vidējais, nenosauktais un mazais pirksts) saskaras ar spilventiņiem ar nelielu spriegumu.

Gluda plaukstas kustība viegli vai ar nelielu spriegumu pa slīpumu pa auss, tad pirksti ieslēdzas un darbojas - indekss un vidējais slīdējums pa apakšējā žokļa apakšējo virsmu, gredzenu un mazo pirkstu pa tās apakšējo virsmu.
Atkārtojiet vairākas reizes, līdz karstums paceļas.

2. Masāža no deguna tilta līdz ausim. Ielieciet plaukstas uz deguna kaula zonu sinusos.
Mēs sākam darīt glāstīt ar visiem pirksta pirkstiem no deguna un līdz pat ausīm. Kustības ir gludas, plaukstas maigi vai ar spriegojumu pārspiež virs augšējā žokļa, un pirksti izlīdzina “cieto” degunu un augšējo žokli, jo tie slīpē plaukstas pret ausīm ar slīpsvītru.

Vingrošana no deguna uz ausu ir ieteicama, kamēr šajā vietā nejūtaties karstums. Aptuveni nepieciešams veikt līdz 15 reizēm.

3. Masāža pieres vidusdaļu. Pirksti piestiprina pieres pēc iespējas tuvāk tās vidum, tad viegli pārlec uz pieres uz tempļiem, un masāža tiek atkārtota, līdz parādās siltuma sajūta.

4. Krusta pieres masāža. Ar vienu roku turiet pieres ādu tā, lai tā nepaliktu daudz, un piespiediet indeksa un otras puses vidējā pirksta plaukstu līdz punktam virs uzacu.

Virziet pieres ādu, pagriežot (līdz 300 apgr./min) plaukstām ap pieres perimetru (sešos punktos: virs uzacīm, virsotnes augšējā malā, virs un virs deguna tilta - tie ir parādīti video), līdz punktos parādās verdošais ūdens; pieres augšpusē un apakšā virs acīm.

5. Akupresūras masāža. Uzklikšķinām uz pāris punktiem uzacu sākumā (starp uzacīm pie uzacu konverģences punkta un deguna tilta), simetriski punkti uz deguna tilta (no deguna puses).
Sīkāku informāciju skatiet Kā izārstēt iesnas piecu minūšu laikā

6. Pāra punktu masāža pie deguna spārniem. Mēs novietojam īkšķus uz deguna blakusdobumiem (īkšķi zem vaigu kauliem un nospiežot zem kaula), un ar saliektiem priekšgājējiem spēcīgi apļveida kustības, masāžas punkti atrodas deguna spārnos (pa kreisi no labās uz kreiso pusi, pa labi no kreisās puses, ti stundas rokas virzienā). Ietekmei uz pārī esošajiem punktiem jābūt vienlaicīgai, lai jūs varētu veikt masāžas procedūru ar abām rokām.

Deguna sinusa masāža aktivizē organisma vielmaiņas procesus, kas stimulē audu atjaunošanos pēc slimības, kā arī palielina cilvēka rezistenci pret infekcijām, tas ir, vietējo imunitāti. Tas ir sinusa iekaisuma atjaunošanās novēršana.
Pamatojoties uz materiāliem no www.celt.ru

Interesants temats:

Runāsim par aukstumu

Akupresūra pret saaukstēšanos

Vēl daži Margarita Levčenko ieteikumi ::