loader

Galvenais

Bronhīts

Imunitātes tautas aizsardzības līdzekļu stiprināšana

Cilvēka ķermenis ir sakārtots. Tam ir vairogs, kas aizsargā pret baktēriju, parazītu un vīrusu uzbrukumu. Ja imūnsistēma darbojas bez traucējumiem, rodas antivielas. Viņi aktīvi pretoties slimībām. Tautas aizsardzības līdzekļi palīdz stiprināt aizsardzību, ja tā vājinās, un parādās veselības problēmas, slikta pašsajūta.

Kā paaugstināt imūnsistēmas tautas aizsardzības līdzekļus

Ir zināms, ka cilvēka imūnsistēma ietver vairākus orgānus. Svarīgākie ir mandeles un apendicīts. Svarīga loma aizsargspēku stiprināšanā ir saistīta ar kuņģa-zarnu trakta pareizu darbību. Ir pazīmes, kas nosaka vāju imūnsistēmu:

  • bieži rodas saaukstēšanās;
  • parādās hronisks nogurums;
  • notiek garastāvokļa svārstības;
  • izpaužas depresija.

Imūnās sistēmas tautas aizsardzības līdzekļu stiprināšanai ir jāsāk ar vienkāršām metodēm:

  • miega regulēšana - vismaz 8 stundu nakts atpūtas laiks;
  • ikdienas pārgājieni dabā;
  • kontrasta dušu un kāju vannas izmantošana;
  • vannu procedūru izmantošana;
  • līdzsvarotas uztura organizācijas;
  • receptes izmantošana ar dabīgām sastāvdaļām;
  • imūnstimulējošu augu izmantošana.

Kā uzlabot tautas aizsardzības līdzekļu imunitāti? Ir nepieciešams noskaidrot, kādas iezīmes būtu jābūt sastāvdaļām, kas veido receptes, lai stiprināšana būtu efektīva. Ārstniecisko produktu uzdevums:

  • stiprināt asinsvadu paplašināšanos, lai uzlabotu asinsriti;
  • satur vitamīnus, lai normalizētu vielmaiņas procesus;
  • satur phytoncides, lai iznīcinātu vīrusus;
  • piemīt antibakteriālas īpašības;
  • notīriet gremošanas traktu no toksīniem;
  • sasildiet ķermeni;
  • ir dabiski imūnstimulanti.

Tautas aizsardzības līdzekļi imunitātei

Palīdzēt stiprināt pieaugušo un bērnu aizsardzības spēkus terapeitisko līdzekļu sastāvā un dabiskā veidā: t

  • ogas: dzērvenes, brūklenes, ērkšķogas;
  • citrusaugļi;
  • kāposts;
  • ķiploki;
  • saldie pipari;
  • medus;
  • zivju eļļa;
  • bišu produkti: pergouille, propoliss;
  • māmiņa;
  • ārstniecības augi: asinszāle, elekampāns;
  • telpaugi: alveja, kalankejas, zelta ūsas;
  • imūnmodulatori: žeņšeņs, citronzāle, rhodiola rosea;
  • jūras veltes: kalmāri, jūras aļģes;
  • diedzēti graudi;
  • auzas;
  • garšvielas: krustnagliņas, ingvers, kurkuma, kanēlis.

Tautas imunitātes receptes

Ar biežu saaukstēšanos ziemā imunitāti atjauno tautas aizsardzības līdzekļi, izmantojot augu tējas, pievienojot medu, citronu, aveņu ievārījumu. Atjaunojošajām īpašībām ir:

  • skābās ogas: svaigas un saldētas;
  • ingvera dzērieni;
  • žeņšeņa tinktūra, citronzāle;
  • tējas un zāļu tējas;
  • vitamīnu maisījums ar medu, žāvētiem augļiem, citroniem.

Uzlabojiet imunitātes tautas aizsardzības līdzekļus, pamatojoties uz medu

Slimību profilaksei un ātrai imūnsistēmas stiprināšanai saaukstēšanās gadījumā tradicionālā medicīna iesaka produktus, kas ietver medu. Mikroelementi, vitamīni palīdz uzlabot ķermeni. Tautas aizsardzības līdzekļus imunitātes palielināšanai, izmantojot medu, veic pieaugušie ar lielu karoti divreiz dienā, un bērnu - tēju, vēlams pirms ēšanas.

Nu palīdz stiprināt imūnsistēmu, kas sastāv no vienādām ķiploku daļām ar medu. Daudzi noderīgi vitamīni un mikroelementi ir riekstu un žāvētu augļu maisījums: rozīnes, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes. 100 g katra veida ir sasmalcināti, pievieno to pašu medu un citronu, kas ir smalki sagriezta. Stiprina imūnsistēmu, veicina maisījumu:

Tautas aizsardzības līdzekļi, lai uzlabotu ķiploku imunitāti

Ir grūti iegūt bērnu dzert zāles ar ķiplokiem īpašās smaržas dēļ. Šajā gadījumā glāze silta piena palīdzēs nostiprināt aizsardzību. Pievienojiet 5 pilienus ķiploku sulas - bērns to dzer ar prieku. Pieaugušajiem būs mīlestība ar recepti, kurā 2 ķiploku vadītāji pieprasa 14 dienas sarkanā pus saldā vīna pudelē. Šāda infūzija ir efektīva, kas, tāpat kā iepriekšējā, ir dzerama karoti pirms ēšanas. Saskaņā ar recepti:

  • ielej 0,5 litru ūdens;
  • pievieno sasmalcinātu citronu un smalki sagrieztus ķiplokus;
  • stāvēt 5 dienas.

Imunitātes tautas aizsardzības līdzekļu stiprināšana

Līdz šim ir daudz medikamentu, kas uzlabo imūnsistēmu, bet alternatīvās medicīnas receptes imūnsistēmas nostiprināšanai nemazina tās popularitāti. Turklāt vairums imūnsistēmu pastiprinošu zāļu balstās uz ārstniecības augiem.

Cilvēka imūnsistēma (antivielas, plazmas šūnas, limfocīti) ir organisma aizsardzība pret ģenētiski svešām vielām (antigēniem), kas iekļūst organismā no ārpuses vai veidojas pašā ķermenī. Nelabvēlīgi vides apstākļi, regulāra intoksikācija, kas rodas infekciju, parazītu, vietējo un vides toksīnu uc rezultātā. organismā nelabvēlīgi ietekmē cilvēka imūnsistēmas darbību. Tāpēc šodien lielākā daļa pasaules iedzīvotāju piedzīvo imunitātes samazināšanos, īpaši bērniem.

Šeit ir daži tradicionālās medicīnas receptes imūnsistēmas stiprināšanai piemēri:
Lielisks līdzeklis imunitātes uzlabošanai ir valriekstu lapu tinktūra. Lai to sagatavotu, nepieciešams ielej verdošu ūdeni (0,5 l) 2 ēdamk. valriekstu lapas. Atstājiet nakti, lai pieprasītu termosu. Rezultātā tinktūra ir nepieciešama, lai dzert 1/4 tasi dienā. Turklāt ikdienas ēšanas valrieksti (5-6 gabali) mēneša laikā palīdz stiprināt imūnsistēmu.

Arī egles adatu vitamīnu dzērienam ir pastiprinoša iedarbība un palielinās organisma rezistence pret dažādām slimībām. Lai to sagatavotu, ir nepieciešams egles adatas (2 ēdamkarotes), labi nomazgātas aukstā ūdenī, ielej glāzi verdoša ūdens un nosegt ar vāku. Tad uzlieciet iegūto masu uz uguns un vāra 20 minūtes. Pēc tam dzēriens tiek noņemts no karstuma, uzstāj uz 30 minūtēm un filtrēts. Lai ņemtu šādu dzērienu, katru dienu jālieto viens stikls, sadalot to 2-3 devās.

Sekojošais maisījums ir lielisks imunitātes paaugstināšanas līdzeklis: pievieno glāzi mizoti valrieksti un 2-3 nezāļotus zaļos ābolus, sagriež kubiņos 0,5 kg biezeni dzērvenes. Šajā maisījumā ielej 0,5 glāzes ūdens un pievieno 0,5 kg cukura, uzliek uz neliela uguns līdz vārīšanai. Pēc tam ievietojiet maisījumu burkās. Šis rīks jāieņem rītos un vakaros un 1 ēdamkarote, ko mazgā ar tēju.

Lai stiprinātu imūnsistēmu, ir labi lietot arī sīpolu recepti: 250 g smalki sagrieztu sīpolu pievieno 250 g cukura un 0,5 l ūdens, uzliek lēnu uguni un pagatavo pusotru stundu. Tad izņemiet masu no karstuma, ļaujiet tai atdzist un pievienojiet 2 ēdamk. medus, pēc kura masa jāiztukšo un jāizlej mazās pudelēs. Uz galda karoti saņemtie līdzekļi ir jāpieņem 3-5 reizes dienā.

Vitamīnu kompotam, lai uzlabotu imunitāti, jābūt katrā ģimenē. Lai to sagatavotu, ir nepieciešams pagatavot dzērvenes, dzirnavas, upenes, zemenes, ķiršus 2 litru ūdens. Ņemiet to līdz 0,5 litriem dienā.

Augu infūzija arī stiprina ķermeņa aizsargfunkcijas. Lai to sagatavotu, nepieciešams lietot 5 ēdamk. garšaugi Ivana tēja, citronu balzams, piparmētru, kastaņu ziedi un ielej litru verdoša ūdens. Iegūto maisījumu ievada divas stundas, paņemiet glāzi dienā vairākās devās.

Arī labi zināms tautas līdzeklis, kas stiprina imūnsistēmu, ir valriekstu, rozīņu un žāvētu aprikožu maisījums. Lai sagatavotu šādus līdzekļus, nepieciešams lietot 1 ēdamk. l smalki sagrieztas valrieksti, žāvētas aprikozes un bez sēklu rozīnes. Labi samaisa un pievieno 1 ēdamk. medus un citrona sula (1/2 citrona). Pēc pirmajām pazīmēm, kas saistītas ar nejaušību vai aukstumu, jums jālieto 1 ēdamk. trīs reizes dienā pieaugušajiem un 1 tējk. bērniem

Šeit ir divas receptes balzamam, kas stiprina imūnsistēmu. Pirms balzama sagatavošanas tieši, jums ir jāieņem labi nomazgātas un žāvētas alvejas lapas (500 g) un ledusskapī 5 dienas. Turklāt, ziedu vecums nedrīkst būt mazāks par trim gadiem, un pirms griešanas alvejas lapas nedrīkst laist divas nedēļas. Tātad, alvejas lapas iziet cauri gaļas mašīnai. Ņem 3/4 tasi iegūto sasmalcināto masu un sajauciet ar 3/4 tasi medus. Pievienot šai masai 1,5 glāzes Cahors. Rezultātā balzams jālieto pirms ēšanas un 1 ēdamk. 3 reizes dienā.

Balzams, kas stiprina degvīna imunitāti: jums ir nepieciešams 500 g sasmalcinātu valriekstu, 100 g alvejas sulas, 300 g medus, kas sajaukts ar citronu sulu (4 gab.) Un glāzi degvīna. Iegūtais maisījums ir jāatstāj, lai to pieprasītu tumšā vietā. Veikt balzams vajag 1 ēdamk. 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.

Lai stiprinātu imunitāti, viņi izmanto arī šādu brīnumainu dzērienu: sajauc pusi tasi redīsu sulas un tādu pašu burkānu sulas daudzumu no 1 ēdamk. Medus un 1 ēd.k. citronu (dzērveņu) sula. Iegūtais produkts jālieto ēdamkarotē no rīta un vakarā epidēmijas sezonas laikā.

Citronu "zāles" arī palīdzēs stiprināt imūnsistēmu. Lai to padarītu, jums ir jāsasmalcina puse no citrona ar miziņu, pievienojiet sasmalcinātus ķiplokus (7-8 krustnagliņas). Pēc tam tas viss jāievieto stikla burkā un pievieno aukstu vārītu ūdeni. Maisījums ievietots tumšā vietā 4 dienas, tad - ledusskapī. Ir nepieciešams pieņemt līdzekļus 1. st. dienā no rīta 20 minūtes pirms ēšanas. Gadījumā, ja šķidrums beidzas, jums ir jāiegādājas jauna daļa, jo šis kurss neparedz iejaukšanās pārtraukumus, un šādas zāles jāizmanto no oktobra līdz marta beigām.

Zaļo auzu sulai ir arī stingrāka iedarbība. Turklāt ieteicams to lietot nervu izsīkuma, miega traucējumu, apetītes trūkuma gadījumā pēc aukstuma un gripas. Tā satur B vitamīnus, fermentus, olbaltumvielas, minerālsāļus un daudzas citas noderīgas vielas.

Vitamīna vannas var izmantot, lai palielinātu organisma rezistenci pret dažādām infekcijām. Lai to izdarītu, vienādās daļās ir jāņem lapas, žāvēti augļi vai aveņu, suņu rozes, smiltsērkšķu, jāņogu, brūklenes vai pīlādži un pārlejiet verdošu ūdeni, atstājiet 5-10 minūtes. Iegūto vitamīnu novārījums jāpievieno vannai. Turklāt ūdenī var pievienot dažus pilienus eikalipta eļļas vai ciedra eļļas. Ņemiet vitamīna vannu ieteicams 10-15 minūtes. Šī vanna mazina elpas trūkumu, ko izraisa aukstums, mazina galvassāpes un ķermeņa sāpes.

Vecās tējas imunitātes recepte. Tās sagatavošanai 1 ēdamk. gurniem un 1 ēdamk. devayasila sakni ielej ar litru verdoša ūdens, liek uz lēnas uguns 10-15 minūtes, pēc kura dzēriens tiek ievadīts 20 minūtes, pievieno 1 ēdamk. Asinszāle un oregano un 2 tējk. tēja. Pēc tam dzēriens jāievada vienu stundu. Ielej glāzītēs kā brūvēt un atšķaidīt ar verdošu ūdeni. Šādu pagatavošanas gatavošana ir labāka no rīta un dzēriens dienas laikā. Katru dienu patērējot šādu tēju, neviens no jūsu ģimenes locekļiem nebūs slims.

Papildus iepriekš minētajām receptēm es sniegšu dažus padomus, kuru ievērošana arī palīdz stiprināt imūnsistēmu:

  • Pārvietojieties vairāk, jo kustība ir dzīve! Aktīvs dzīvesveids, vingrošana, pastaigas svaigā gaisā lieliski stiprina imūnsistēmu.
  • Mēģiniet atpūsties, jo relaksācija novērš nogurumu, kas uzkrājas dienas laikā, un neļauj stresa pārvarēt pār imunitāti.
  • Regulāri apmeklējiet vannu vai saunu. Augsta un zema temperatūras maiņa ir lielisks veids, kā uzturēt labu imūnsistēmu. Varat izmantot arī kontrasta dušu, tikai pēc tam, kad ķermenis ir rūpīgi jānotīra ar rupju dvieli.
  • Regulāra un pareiza uzturs arī uzlabo imunitāti. Turklāt piena produktu, kas ietver probiotikas (kefīrs, jogurts), izmantošana nav mazsvarīga.
  • Miega trūkums mazina mūsu ķermeņa aizsardzību, tāpēc vienmēr dodieties gulēt vienmēr. Turklāt miega ilgumam jābūt vismaz 8 stundām dienā.
  • Paskaties uz visām problēmām un dzīves situācijām ar optimismu, jo pesimisti, kā norāda psihologi, ir slimi daudz biežāk un grūtāk.

Kā stiprināt imūnsistēmas tautas aizsardzības līdzekļus

Laimīga persona, pirmkārt, ir veselīga persona. Ne visi cilvēki var lepoties ar labu veselību, saasināšanās sākas ar aukstā laika sākumu. Lieliskas labklājības garantija ir spēcīga imunitāte. Labā ziņa ir tā, ka imunitātes līmenis nav atkarīgs no ģenētikas, to var nostiprināt bez dārgu zāļu lietošanas.

Tautas aizsardzības līdzekļi nāk uz glābšanu, sliktu ieradumu noraidīšanu, pareizu uzturu un sacietēšanu. Uzlabot imunitāti mājās veicina saules un gaisa pirtis, basām kājām, peldēšana ledus caurumā (šī ir darbība amatieriem) un daudzas citas aizraujošas lietas.

Imūnās sistēmas noteikšana

Cilvēka imunitāte aizsargā organismu no baktērijām, vīrusiem un patogēno mikrofloru. Veselīga persona ar spēcīgu imūnsistēmu, kas pasargā viņu no dažādām slimībām. Tiklīdz tiek pārbaudīta imunitāte, rodas antivielas, kas iztur pret slimībām. Ja imunitāte ir vāja, tad antivielas tiek ražotas nelielās devās. Cilvēka ķermenis kļūst neaizsargāts pret dažādām slimībām.

Ir pazīmes, kas nosaka imūnsistēmas stāvokli. Tas ir vājš, ja:

  • Persona bieži ir slima
  • Hronisks noguruma sindroms ir kļuvis par ieradumu
  • Persona pastāvīgi nomākta, ir pakļauta depresijai, emocionālai nestabilitātei.

Šie simptomi var liecināt par nopietnas slimības esamību organismā. Nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Noderīgi produkti

Imunitātes stiprināšanai jāsākas ar galveno ikdienas uzturu. Aizsargājiet ķermeni no vīrusu slimībām un citām nepatikšanām, kas palīdzēs katrā mājā pieejamiem produktiem.

Attiecībā uz imunitāti šādi produkti ir noderīgi:

  • Rupjmaize, graudaugi,
  • Piena produkti,
  • Pākšaugi, olas, liesa gaļa,
  • Jūras veltes,
  • Augļi, dārzeņi un sakņu dārzeņi.

Tas nav viss to produktu saraksts, kuriem ir cilvēka ķermeņa enerģētiskā vērtība. Jūs varat palielināt savu imunitāti, regulāri lietojot melnus redīsi, ķiplokus, sīpolus, rāceņus, sinepes. Iepriekš minētie produkti ietver vitamīnus un minerālvielas, kurām piemīt antioksidantu īpašības, uzlabo vielmaiņu un cīnās ar pirmajām aukstuma pazīmēm. Šādi produkti var padarīt garšīgus un veselīgus maisījumus, kas pozitīvi ietekmē imunitāti.

Recepte 1. Ņem vienādu daudzumu citrona, rozīņu, žāvētu aprikožu, žāvētu plūmju, valriekstu un grieziet gaļas mašīnā. Viskozitātei pievienojiet dabīgo medu. Novietojiet maisījumu ledusskapī. Šo delikatesi vajadzētu ēst tējkaroti dienā, vēlams tukšā dūšā.

Recepte 2. Paņemiet dažus zaļus ābolus, sagrieziet tos kubiņos, pievienojiet mārciņu dzērvenes. Sasmalciniet valriekstus (vienu tasi) un pievienojiet cukuru (pusotru tasi). Novietojiet visas sastāvdaļas emaljas traukā un ielejiet 500 ml ūdens. Vāra, reizēm samaisa ar koka lāpstiņu. Diena ir pietiekama, lai ņemtu 2 ēdamkarotes maisījumu, lai stiprinātu imūnsistēmu ar vienkāršiem tautas līdzekļiem un aizmirstu par saaukstēšanos. Veikt vitamīnu kursu vairākas reizes gadā, ķermeņa vājināšanās laikā.

Vitamīnu priekšrocības

Ikdienas uzturā vajadzētu būt dažādiem produktiem, kas veicina imunitāti. Bioloģiski aktīvās vielas, kas ir vitamīni, stimulē antivielu veidošanos.

Imūnsistēma lieliski atbalsta C vitamīnu, kas atrodas citronos, apelsīnos, upenēs, dzērvenēs, tomātos, kāpostiem. Jāatzīmē, ka produktu termiskās apstrādes laikā C vitamīns pazūd, un ar sala palīdzību var saglabāt visas tās labvēlīgās īpašības. Ja jūs nevarat lietot C vitamīnu katru dienu, iegādājieties vitamīnus aptiekā, tie kompensē šīs sastāvdaļas trūkumu organismā.

A vitamīns (retinols) ir svarīgs imunitātes saglabāšanai. Tas ir pietiekamā daudzumā aknās, sviestā un olās. A un C vitamīnu iedarbība uzlabo E vitamīnu, paātrinot vielmaiņu, vienlaikus neitralizējot brīvos radikāļus. Šī viela ir augu vai olīveļļas, sēklu un riekstu sastāvā.

Rūpējieties par zarnu mikrofloras uzlabošanu, kas pozitīvi ietekmē fermentētu piena produktu izmantošanu, labvēlīgas baktērijas, samazinot saldo un taukaino pārtiku.

Imunitātes uzlabojumi

Atteikties no glāzītes uzmundrinošas aromātiskas kafijas ir grūti, it īpaši šī dzēriena cienītājiem. Ir alternatīvas iespējas, ka papildus patīkamai garšai ir liela nozīme organismā.

Receptes ir vērts pieņemt

  1. Ņem ēdamkaroti rozes un piepildiet to ar pusi litra ūdens. Alus gatavošana ir labāka termosā un katru dienu paņem stiklu.
  2. Izspiediet 2 citronu sulu, pievienojiet medu pēc garšas. Uzkarsējiet iegūto maisījumu un pēc pamošanās.
  3. Izgatavojiet sulu no dzirnavām un dzērvenēm. Mārciņas ogas vienādās proporcijās, pievieno dabīgo medu un nedaudz ūdens. Ļaujiet dzērienam uzdzert 30 minūtes. Tas jāieņem trīs reizes dienā pusglāzei.
  4. Brew melnā tēja ar apelsīnu un citronu miziņu. Šāda citrusaugļu tēja ir īpaši patīkama dzeršanai aukstā laikā.
  5. Burkāni ir vesela dažādu vitamīnu krātuve. Šīs dārzeņu sulas nav mazāk noderīgas. Dzert glāzi svaigu burkānu sulu tukšā dūšā. Ja pievienojat ābolu, apelsīnu vai ķiršu sulu, jūs saņemat pilnīgi citu dzērienu.

Dabas sastāvdaļas - veselības garantija

Starp efektīviem dabas aizsardzības līdzekļiem, kas uzlabo imunitāti, jāatzīmē: ingvers, ķiploki, propoliss un alveja. Priekšrocība ir to pieejamība.

Ingvers tiek uzskatīts par garšvielu, kurai ir daudz labvēlīgu īpašību. To plaši izmanto cīņā pret saaukstēšanos un aptaukošanos. Dzērienus ar ingvera piedevu var izgatavot neatkarīgi.

Ingvera tinktūra. Tas aizņem 50 gramus ingvera saknes, glāzi dabīgā medus un citronu. Sīpolu mizas šķēlēs, izņemot kaulus. Nogrieziet ingveru un sagriež mazos šķīvjos ar nazi. Reizes ingveru un citronu stikla burkā un rūpīgi mīcīt. Pievienojiet medu, dzēriens jāievada apmēram 2 mēnešus, lai pagatavotu produktu iepriekš. Lietojiet infūziju trīs reizes dienā, vienu ēdamkaroti.

Ingvera recepte. Ņem 100 gramus ingvera + 200 gramus upeņu + citronu. Sasmalciniet visas sastāvdaļas, kārtīgi samaisiet un atstājiet dažas dienas. Iegūto infūziju pirms lietošanas atšķaida ar tīru ūdeni.

Ingvera tēja. Sagriež 30 gramus ingvera saknes šķēlītēs, pārklāj ar litru ūdens, ievelciet termosus. Lai uzlabotu dzēriena garšu, var palīdzēt citrona, kanēļa, zaļās tējas un medus tējkarote.

Propolisa tinktūra. Divas ēdamkarotes propolisa ieliet degvīnu (250 ml ir pietiekami). Atstājiet 10 dienas. Celms, pievienojiet 15 pilienus pienam trīs reizes dienā.

Propoliss ir baktericīds un pretiekaisuma efekts. Šī viela palīdz tikt galā ar hroniskām elpceļu infekcijām un saaukstēšanos. Vienīgais brīdinājums par propolisa lietošanu ir individuālā neiecietība.

Cīņā pret saaukstēšanos jūs varat izmantot piena un propolisa kombināciju. Ar glāzi silta piena sajauciet 20 pilienus propolisa vai pusi tējkarotes zemes. Līdzekļi ar propolisa lietošanu aizņem mazākas imunitātes periodus.

Tautas medicīnā plaši tiek izmantota alveja. Uzlabot alvejas lapu īpašības var būt, ja jūs ievietojat tos ledusskapī 12 stundas.

Labot ar alveju. Simts grami alvejas sulas + 200 grami medus + 300 grami cahors. Sajauciet sastāvdaļas, atstājiet ledusskapī vairākas dienas.

Alveja ar medu. Samaisa vienādās daļās alvejas sulu un šķidru medu. Iegūstiet infūziju trīs reizes dienā pēc ēdamkarotes ēšanas. Iepriekš minētos maisījumus var uzglabāt ledusskapī ne ilgāk kā vienu mēnesi.

Viņi saka, ka ķiploki nogalina visas baktērijas, un tas ir taisnība. Līdzekļi ar citronu un ķiplokiem ilgstoši palīdz aizmirst par vīrusu un saaukstēšanos. Rīvējiet vai sagrieziet citronu un ķiploku citādi. Iegūtais vircas aizpilda ar ūdeni. Atstājiet dažas dienas tumšā vietā. Lietojiet infūziju katru rītu ēdamkaroti mēnesī.

Sasmalcinātu ķiploku un medu samaisa proporcionāli samaisa. Veikt līdzekļus, lai tējkarote būtu trīs reizes dienā pirms ēšanas.

Citas imunitātes stiprināšanas metodes

Papildus vitamīniem un augu aizsardzības līdzekļiem jums ir jāņem vērā arī vienkāršie ieteikumi, kuru dēļ daudzi cilvēki ignorē. Neatkarīgi no tā, cik skaisti var būt šie padomi, ir vērts atcerēties par viņiem savu veselību.

Pirms guļat gulēt guļamistabu. Palieciet vēlu, nervu sistēmas stāvoklis ir atkarīgs no miega ilguma.

Pārgājieni svaigā gaisā stiprina imūnsistēmu, uzlabo garastāvokli, palīdz atpūsties. Veselības stāvoklis daudzkārt uzlabosies, ja katru rītu vingrojat.

Kontrasts duša palīdz pamosties, perfekti tonizē un pievieno vitalitāti. To var salīdzināt ar maigu rūdīšanu. Ir izdevīgs ceļojums uz saunu vai vannu.

Aizmirstiet par ēdienu un ātrās ēdināšanas produktiem. Ēd vairāk svaigus augļus un dārzeņus, zivis, liesās gaļas un zaļumus. Atcerieties, ka daba rūpējas par katru cilvēku, kas dzīvo uz šīs planētas. Galvenais nav būt slinks un pavadīt dažas minūtes dienā, lai uzlabotu savu fizisko un garīgo pasauli.

Medicīnas žurnālists. Izglītība: pirmā Maskavas Valsts medicīnas universitāte I. M. Šechenovs, specialitāte “Medicīniskā aprūpe”.

Imunitātes tautas aizsardzības līdzekļu uzlabošana, 18 receptes

Imunitāte ir mūsu ķermeņa dabiskā aizsardzība pret kaitīgiem mikrobiem, vīrusiem un slimībām, tāpēc ir nepieciešams risināt tās pastāvīgo nostiprināšanos un uzlabošanu. Labākais laiks šim nolūkam ir vasara, jo tieši viņš ir bagātākais svaigos dārzeņos un augļos, un tāpēc arī vitamīnos un derīgās vielās.

Mūsu ķermeņa imūnsargs darbojas visu laiku, tāpēc nebūs iespējams izvairīties no ārvalstu šūnu uzbrukuma. Taču šis un daži citi apstākļi (tostarp pārmērīga tauku satura pārtika, ilgstošs antibiotiku ārstēšanas kurss, vides faktoru negatīvā ietekme (radiācija, rūpnieciskie atkritumi, izplūdes gāzes utt.), Stress un vecums nomāc imūnsistēmu, vājinot to. Pastāvīgi nogurums, biežas bezmiegs, miegainība, nogurums, paaugstināts saaukstēšanās gadījumu skaits, sāpes locītavās un muskuļi var tikt uzskatīti par galvenajām vājinātās imunitātes pazīmēm.

Tautas aizsardzības līdzekļu receptes imunitātes uzlabošanai.
Tagad, izmantojot ziemas pieeju, medus kā tonizējoša lietošana ir svarīgāka nekā jebkad agrāk. To var dzert ar tēju, īpaši efektīvi kombinācijā ar zaļām tējas šķirnēm un svaigi spiestu citronu sulu vai tā lūpu. Dzeriet pusi glāzes divas reizes dienā. Stiprināšanas kurss ietver trīs ārstēšanas nedēļas.

Ārstēšana novārījums ogas un garšaugi - lielisks vitamīnu un toniku, lai paaugstinātu imūnsistēmu. Lai to sagatavotu, ir nepieciešams sagatavot augu maisījumu, kurā ietilpst simts grami piparmētru, kastaņu ziedu, Ivana tējas, citronu balzama. Visi smalki karbonāde, ņem piecas ēdamkarotes maisījuma, ielej bļodā ar biezu pamatni, ielej litru verdoša ūdens. Pēc tam katliņš jāievieto mazā ugunī un jāuzglabā (pēc vārīšanas) piecas minūtes. Pēc tam buljons ir jānoņem no karstuma, labi jāiepako un jāatstāj pāris stundas. Pēc šī laika izspiediet buljonu un pievienojiet divus litrus kompotas, kas izgatavotas no ogām (svaigas, saldētas, žāvētas) ķirši, jāņogas, zemenes un dzeltenumi. Kompots vāra, nepievienojot cukuru. Šis aromatizētais dzēriens jālieto puslitrā dienā. Dzert pusstundu pirms ēšanas.

Un šeit ir vēl viens ne tikai noderīgs, bet arī ļoti garšīgs veids, kā uzlabot imunitāti, saskaņā ar populārajām receptēm. Sasmalciniet pusgaļu dzērveņu, izmantojot gaļas mašīnā, glāzē mizotus valriekstus, četrus lielus zaļos ābolus (iepriekš izdzēsiet no kodola). Iegūtais maisījums ielej 100 ml ūdens, pievieno mārciņu cukura. Uzlieciet maisījumu uz lēnas uguns un nepārtraukti maisot, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Pārnesiet maisījumu uz tīru trauku ar vāku. Dzert ēdamkaroti dienas laikā, jūs varat dzert tēju bez cukura.

Lai stiprinātu imunitāti, jūs varat arī izlaist gaļas mašīnā pusi kilograma žāvētu aprikozes, rozīnes, žāvētas plūmes, valriekstus. Pievienojiet maisījumam tādu pašu medus daudzumu, rūpīgi samaisa visu, ielieciet to traukā ar vāku, uzglabājiet ledusskapī. Dzert ēdamkaroti tukšā dūšā, pusstundu pirms brokastīm. Šo recepti var nedaudz pārveidot, pievienojot divus citronus ar ādu, nevis žāvētas plūmes (apgrieziet gaļas mašīnā).

Lieliska uzlabo organisma aizsardzību pēc receptes. Karbonāde 250 g sīpola (var būt blenderī), pievieno 200 g granulētā cukura, maisījumā ielej 500 ml ūdens un pusstundu uz lēnas uguns. Pēc tam pievienojiet maisījumam divas ēdamkarotes medus, samaisiet un atdzesējiet. Pēc tam ir svarīgi filtrēt un ielej tīrā traukā. Šādu buljonu ir nepieciešams lietot ēdamkaroti no trīs līdz piecas reizes dienā, piecpadsmit minūtes pirms ēšanas.

Ar palielinātu garīgo un fizisko stresu, kā arī ar organisma aizsargspējas vājināšanos, šis rīks ir ideāls (piemērots bērniem un skolēniem): 100 g mizoti lazdu rieksti ir viegli cepti sausā pannā. Pēc atdzesēšanas ievietojiet to kafijas dzirnaviņas un sasmalciniet. Tad pievienojiet šķipsniņu vaniļas. Sajauciet maisījumu citā traukā un pievienojiet puslitru pilnpiena (dabīgs, zemniecisks - ideāls). Beigās pievienojiet divas ēdamkarotes medus. Ja esat nepanesis medu, jūs varat to aizstāt ar cukuru. Līdz ar to vēl ir jāpieprasa apmēram divdesmit minūtes, pēc tam jūs varat dzert. Dienas laikā ņemiet mazus apjomus. Nākamajā dienā sagatavojiet jaunu partiju.

Tas lieliski nostiprina imūnsistēmu, kas izgatavota no citronu sulas (četri lieli augļi), puse glāzi alvejas sulas, 300 g šķidrā medus un mārciņas sasmalcinātu valriekstu. Maisījumu labi samaisa un pievieno 200 ml degvīna. Uzstājiet līdzekļus vēsā un tumšā vietā (kā vienmēr) dienas laikā. Pirms ēdienreizes trīs reizes dienā lietojiet ēdamkaroti terapeitisku sastāvu.

Gripas un citu saaukstēšanās epidēmiju laikā ir ļoti labi uzturēt imunitāti ar šo maisījumu: apvienojiet svaigi spiestu burkānu sulu un redīsi, kas ņemti 100 ml, pievieno ēdamkaroti citrona, dzērveņu sulas. Gatavajā maisījumā pievienojiet vēl vienu ēdamkaroti šķidrā medus. Dzert visu dienu. Katru dienu veiciet jaunu partiju.

Mūsdienās joprojām tiek izmantota zivju eļļa, kas padomju laika bērniem nav mīlēta, taču dīvaini. Ieteicams dzert tējkaroti dienā. Jūras zivīm un citām jūras veltēm ir labvēlīga ietekme uz imunitāti, tāpēc ir lietderīgi tos biežāk iekļaut uzturā.

Koka adatu novārījumam ir arī tonizējošas īpašības. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams savākt egles adatas, rūpīgi noskalot to ar aukstu ūdeni (jums būs nepieciešamas divas ēdamkarotes). Ievietojiet adatas katliņā, pievienojiet 200 ml verdoša ūdens, cieši aizveriet vāku un divdesmit minūtes uzliekiet lēnu uguni. Tad iegūtais buljons pieprasa pusstundu un celmu. Gatavā šķidrumā pievienojiet medu pēc garšas. Ņem 200 ml trīs reizes dienā.

Un šeit ir vēl viena ļoti efektīva recepte imūnsistēmas stimulēšanai: samaisa un sasmalcina 150 g nātru un citronzāli, pievieno 50 g salvija. Tagad tējkarote savāc garšaugus termosā 200 ml verdoša ūdens. Uzstādiet šādu līdzekli vismaz divas stundas, pēc tam izkāšiet un apvienojiet ar tējkaroti šķidrā medus. Tas nozīmē lietot no rīta pēc ēšanas.

Lieliska tonizējoša, tonizējoša iedarbība satur svaigas sulas. Dzert sarkanās sulas (granātābolu, vīnogas, dzērvenes, zemenes, kazenes, ķiršus, bietes (atšķaidīt pusi ar ūdeni) trīs nedēļu rudenī un pavasarī. Pirmajā nedēļā jums vajadzētu dzert 100 ml sulas trīs reizes dienā, otrajā nedēļā - to pašu tikai divas reizes dienā, trešajā nedēļā - tādā pašā apjomā, bet jau vienu reizi dienā. Starp kursiem jums vajadzētu paņemt desmit dienu pārtraukumu.

Ingvers ir slavena arī ar izcilām atjaunojošām, tonizējošām un tonizējošām īpašībām. Lai uzlabotu organisma imūnsistēmu, ir nepieciešams sagatavot šādu līdzekli: mizu un sagrieziet 200 g ingvera saknes, tad pievienojiet plānā šķēlītē pusē citronu un pievienojiet 300 g jebkuras ogas (aveņu, vāveres, smiltsērkšķu uc). Uzstājiet maisījumu četrdesmit astoņas stundas, pēc tam nospiežiet un saspiediet. Paņem ēdamkaroti, atšķaidītu ar ūdeni vai tēju.

Garšaugu infūzija, lai uzlabotu imunitāti: sajauc un sasmalcina 100 g mātespuru, kaļķu ziedu, oregano, apiņu rogas, baldriāna, citrona balzama, kaltētu kanēli, koriandra sēklas. Katru reizi, kad nepieciešams sagatavot svaigu brūvēt. Tātad, ņem ēdamkaroti maisījuma garšaugu, ielej porcelāna tējkanna, pievieno verdošu ūdeni (pusi litra). Maisījumu nepieciešams uzklāt divas stundas. Ieteicams dzert divās vai trīs vizītēs, pirms pusdienas stundā ēdienreizes.

Mumiy ir arī ļoti slavens tradicionālās medicīnas līdzeklis, kam ir tonizējoša un pretiekaisuma iedarbība. Lai stiprinātu māmiņa imunitāti, jālieto šādi: ņemiet septiņus gramus un samaisiet ar nelielu ūdens daudzumu, lai izveidotu viendabīgu kashichtsepodobny masu. Šajā masā ielej mārciņu šķidru medu un labi samaisa visu. Paņemiet vienu ēdamkaroti pirms ēšanas trīs reizes dienas laikā. Uzglabāt ledusskapī.

Māmiņa var arī sajaukt ar alvejas sulu un citronu sulu. Piecos gramos māmiņa - 100 gr. alveja un trīs citronu sulas. Iegūtā masa var pieprasīt tikai divdesmit četras stundas tumšā un vēsā vietā. Dzeriet trīs reizes dienā pirms galvenajām ēdienreizēm.

Tam pašam nolūkam ir efektīvi lietot citronu kombinācijā ar medu. Divi lieli citroni ar miziņu griežas caur gaļas mašīnām, pirms tam noņem kaulus, pievieno kilogramu medus. Visas sajauc un trīs reizes dienā uz ēdamkaroti.

Divas ēdamkarotes žāvētu un sasmalcinātu valriekstu lapu pagatavo 500 ml verdoša ūdens (labāk to darīt termos), maisījums pieprasa desmit stundas. Pēc tam iztukšojiet šķidrumu. Ņemiet ceturtdaļu kauss no rīta un pusdienām neilgi pirms ēšanas. Ietekme būs pamanāma pēc trīs dienas dienas. Imunitātes stiprināšana šādā veidā ir divas nedēļas.

Imūnās sistēmas stiprināšanas veidi.
Šodien jūs varat daudzveidīgi nostiprināt savas imūnsistēmas. Spēcīga imunitāte ir saistīta ar sliktu ieradumu noraidīšanu. Alkohols, smēķēšana, neveselīga pārtika (tostarp ātrā ēdināšana), fiziska neaktivitāte, stress un pārspīlējums - tas viss ir jāizslēdz no jūsu dzīves, kā rezultātā tas būs pirmais solis ceļā uz spēcīgu imunitāti. Ir skaidrs, ka desu, desu un citu smago un "bezjēdzīgo" pārtikas produktu (konservu, kūpinātas gaļas utt.) Vietā jums vajadzētu ēst vairāk zaļumu, augļu, dārzeņu, kā arī veselīgus piena produktus un graudus. Turklāt garīgā un emocionālā situācija ir svarīga imunitātei, tāpēc emocijām ir jābūt ļoti pozitīvām, ir svarīgi, lai jūs novērojat miegu un atpūtu, regulāri pastaigāties svaigā gaisā un, ņemot vērā savu veselību, ielādējiet sevi ar vingrošanu. Starp produktiem, kas labvēlīgi ietekmē mūsu imunitātes spēku, to stiprinot, jāatzīmē, pirmkārt, zemenes un kivi, tad burkāni, cukini, brokoļi, skvošs, citrusaugļi, ķirbji, rieksti (īpaši ciedra), jūras zivis (īpaši laši) un citas jūras veltes (tās satur daudz ķermeņa neattīrītu taukskābju), augu eļļu (vēlams olīveļļu).

Mūsdienās speciāli izstrādāti medicīniskie preparāti, lai stiprinātu organisma imūnsistēmu (vai imunitāti). Tie galvenokārt ir imūntropās zāles. Nekavējoties izdariet atrunu, lai tos kontrolētu, ti, piešķirot tos sev, tas nav iespējams. Tas var izraisīt nopietnu negatīvu seku rašanos. Tos nosaka tikai ārsts atbilstoši pacienta klīniskā attēla rezultātiem.

Vakcinācija arī palīdz atbalstīt imūnsistēmu, jo īpaši populārākās vakcinācijas tiek uzskatītas par pret hepatītu un gripu. Šī procedūra stimulē organismu ražot antivielas pati par sevi.

Mūsdienās ir plašs vitamīnu kompleksu klāsts, ko var izmantot arī ķermeņa aizsargājošo īpašību uzlabošanai. Šajā iemiesojumā ieteicams to darīt rudens un pavasara kursos (parasti kurss ir mēnesis). Tomēr atcerieties, ka tikai ārsts varēs noteikt Jums piemērotu kompleksu. Ir ļoti svarīgi, ka pavasarī un īpaši rudens periodos organisms saņem nepieciešamo askorbīnskābes vai C vitamīna devu. Tomēr var būt arī ierobežojumi, piemēram, dažas slimības.

Mūsdienās homeopātija tiek uzskatīta par diezgan populāru ķermeņa, tostarp bērnu, nostiprināšanas un dziedināšanas veidu. Es vēlos arī atzīmēt, ka šādus preparātus paraksta tikai speciālists (homeopāts) un tikai pēc diagnozes. Šīs grupas zāles var izārstēt alerģijas, mazināt saaukstēšanos un stiprināt imūnsistēmu.

Neaizmirstiet par parasto ķermeņa un sporta sacietēšanu, jo tie ir efektīvi veidi, kā uzlabot cilvēka imunitāti. Kontrastējošas dušas, saaukstēšanās ar aukstu ūdeni (nepieciešams sākt ar mēreni vēsu, pakāpeniski pazeminot temperatūru), peldēšana - tas viss ir neaizstājama loma cīņā par imūnsistēmas stiprināšanu. Rūdīšanas vecumam nepastāv. Tomēr procesam jābūt nemainīgam, pakāpeniskam, vienlaikus ņemot vērā organisma individuālās spējas un īpašības un dzīves apstākļu reģiona klimatiskos apstākļus. Jāatzīmē, ka rūdīšanas procedūras ir kontrindicētas pēc nakts bez miega, fiziskas un emocionālas pārmērības, slimības gadījumā un pēc ēšanas. Papildus stiprināšanai, jogai, aerobikai, skriešanai no rīta, piemērotība ir ieteicama, lai stiprinātu imunitāti. Tas viss būtu jāveic arī sistemātiski un pakāpeniski palielinot slodzi.

Veselīga zarnas ir viens no spēcīgas imunitātes galvenajiem komponentiem. Tas ir saistīts ar to, ka imūnsistēmas šūnas atrodas vienā no tās daļām. Tādēļ ir ļoti noderīgi izmantot produktus ar laktobacilēm un bifidobaktērijām, kā arī probiotikas.

Katrs no šiem paņēmieniem ir vēlams, lai to piemērotu kompleksā, tad rezultāts ilgi gaidīs.

Tradicionālā medicīna var stiprināt organisma aizsargspējas nav mazāk efektīva kā, piemēram, terapeitiskās zāles. Daži augi un ārstniecības augi var faktiski palielināt organisma aizsardzību. Augus ar šādām īpašībām sauc arī par imūnstimulantiem. Starp tiem ir Echinacea, asinszāle, žeņšeņs, ķiploki, lakrica, sarkanais āboliņš, alveja, strutene, ķīniešu citronzāle, pelašķi un daudzi citi. Tomēr jāatzīmē, ka šādu augu ļaunprātīga izmantošana var izraisīt organisma izsīkšanu, ko izraisa pārmērīgs fermentu patēriņš. Turklāt daži garšaugi var izraisīt pastāvīgu atkarību vai atkarību.

Putekšņiem ir lielisks bio stimulējošs efekts, tā sastāvs ir bagāts ar vitamīniem, uzturvielām, aminoskābēm utt., Pateicoties kuram tā palielina organisma rezistenci pret infekcijas slimībām.

Kā paaugstināt imūnsistēmas tautas aizsardzības līdzekļus: labākās receptes

Nesen eksperti arvien vairāk runā par imunitātes uzlabošanas nozīmi. Patiešām, veselības stāvoklis tieši atkarīgs no tā, kā darbojas organisma imūnsistēma. Zinātnieki un farmaceiti izveido jaunas zāles, kas paredzētas, lai ātri nostiprinātu cilvēka ķermeņa aizsardzību, un ārsti bieži izraksta šīs zāles bērniem un pieaugušajiem kā pretvīrusu zāles saaukstēšanās, gripas un ARVI ārstēšanai. Bet kopā ar mākslīgi radītajiem imūnmodulatoriem, populārās receptes imunitātes uzlabošanai vēl joprojām nezaudē savu nozīmi.

Tautas aizsardzības līdzekļi pret imūnmodulatoriem: kas ir labāks?

Mūsdienu zinātnieki saka: daudzu slimību pilnīga ārstēšana nav iespējama bez imūnmodulatoru lietošanas. Saskaņā ar šādu zāļu ražotāju sniegto informāciju slimība ir daudz vieglāka un ātrāka, ja persona pieņem līdzekļus, kas spēj stiprināt imūnsistēmu. Šādu medikamentu lietošana ļauj pacientam sekot līdzi vismazākās pretestības ceļam: kas varētu būt vienkāršāks nekā „lietot tableti un kļūt veselīgam”? Bet tajā pašā laikā daži cilvēki domā, ka imūnstimulanti var būt ne tikai noderīgi, bet arī bīstami, jo īpaši ar nekontrolētu uzņemšanu.

Pirmkārt, tie var izraisīt pretēju efektu: bieži lietojot šos līdzekļus, imūnsistēma pārtrauc darbu patstāvīgi, un, ja nav mākslīgo stimulantu, organisma aizsargfunkcija samazinās. Otrkārt, vairumam medicīnisko imūnmodulatoru ir vairākas blakusparādības un kontrindikācijas, tāpēc ne visi var tos lietot. Treškārt, vēl nav pilnībā noskaidrots, kā šādas imunitātes uzlabošanas metodes var ietekmēt autoimūnu slimību (diabēta, reimatoīdā artrīta, multiplās sklerozes uc) attīstību.

Daži zinātnieki neizslēdz iespēju, ka imūnstimulanti var izraisīt šīs slimības.

Atšķirībā no ķīmiski radītajiem kolēģiem, tautas aizsardzības līdzekļi imunitātes paaugstināšanai var tikt uzskatīti par pilnīgi drošiem, ja tos izmanto pareizi. Tā ir pilnīgi dabiska augu izcelsmes zāles, kam praktiski nav kontrindikāciju un blakusparādību. Dažas no tām var droši nodot pat zīdaiņiem. Tautas aizsardzības līdzekļi imunitātes uzlabošanai ir viegli sagatavojami mājās, un tas maksās daudz mazāk nekā reklamētās imūnmodulējošas zāles.

Herbal Immunostimulants: Echinacea, žeņšeņs, Eleutherococcus

Aizstājiet jebkuru farmaceitisko produktu, kas uzlabo vispārējo imunitāti, jūs varat dabiskos augu imūnmodulatorus, ko rada pati daba. Visefektīvākais no tiem ir Echinacea, Eleutherococcus un žeņšeņs.

Daudzgadīgais augs Echinacea jau sen ir pazīstams ar savām tonizējošajām, atjaunojošajām, pretiekaisuma un antibakteriālajām īpašībām, tāpēc daudzus gadus šis ārstniecības augs ir izmantots dažādu slimību, tostarp saaukstēšanās, sarežģītai ārstēšanai. Ir pierādīts, ka Echinacea uzlabo balto asinsķermenīšu - asins šūnu, kas ir tieši iesaistītas imūnprocesos, funkciju. Augu sastāvā ir liels bioloģiski aktīvo vielu daudzums, kas stiprina organisma aizsargspējas un palielina izturību pret baktērijām un vīrusiem. Lai uzlabotu imunitāti ar Echinacea, jūs varat lietot augu tējas vai buljona veidā.

Tējas dzērienam būs nepieciešama 1 ēd.k. l sausas, sasmalcinātas lapas, saknes un ziedi un 400 ml verdoša ūdens. Sastāvdaļām ir jāapvieno un jāļauj pagatavot 1 stundu. Gatavā tēja jādzer katru dienu 1-2 nedēļas no rīta, pēcpusdienā un vakarā, 1 glāzē, pārliecinieties, ka ēdat.

Sagatavošanās novārījums Echinacea arī nav ļoti sarežģīts: tas būs nepieciešams 1 ēdamk. l sausā zāle un 1 glāze verdoša ūdens. Maisījums jāievieto ūdens vannā 10-15 minūtes, pēc tam atdzesē istabas temperatūrā, izkāš un dzer pusi stikla 2-3 reizes dienā pirms ēšanas.

Jāatceras, ka echinacea ir kontrindicēts bērniem līdz 2 gadu vecumam, bet grūtnieces, kas ir grūtniecības 2. un 3. trimestrī, var izmantot, lai uzlabotu tautas aizsardzības līdzekļu imunitāti.

Ļoti svarīgi ir arī ievērot uztveršanas ilgumu un būt drošs, ka ņemsiet pārtraukumu imunostimulējošu garšaugu uzņemšanā: nekontrolēta Echinacea lietošana var negatīvi ietekmēt aknu darbību.

Paaugstiniet imunitāti mājās, izmantojot eleutokoku. Lai gan šim augam nav tiešas ietekmes uz imūnsistēmas šūnām, tā joprojām uzlabo ķermeņa aizsargfunkciju, aktivizējot enerģijas procesus visā organismā. Aptiekā var atrast Eleutherococcus tinktūru, bet alkohola īpatsvara dēļ tas nav piemērots ikvienam, tāpēc tinktūru ieteicams aizstāt ar tēju, pamatojoties uz augu. Lai pagatavotu šo dzērienu, jums jāsagatavo sasmalcinātas saknes glāzē karsta ūdens, nosedziet ar vāku un atstājiet uz 15 minūtēm. Imunostimulējošam šķidrumam ir atļauts dzert, nevis regulāru tēju 3 reizes dienā.

Domājot par to, kā uzlabot tautas aizsardzības līdzekļu imunitāti, pievērsiet uzmanību žeņšeņam. Pētījuma gaitā tika pierādīts, ka šis augs patiešām stiprina imūnsistēmu, stimulējot aizsargājošo šūnu darbību. Lai iegūtu un sagatavotu žeņšeņs pats par sevi ir diezgan problemātisks, tāpēc vislabāk ir izmantot gatavus maisījumus tējai un novārījumus, ko pārdod aptiekās un specializētos veselības pārtikas veikalos.

Visiem šiem augiem ir augsta bioloģiskā aktivitāte, tāpēc jums tie jāievēro piesardzīgi, ievērojot devu un pievēršot uzmanību ķermeņa reakcijai.

Uzlabojiet imunitāti ar dzērieniem: 5 efektīvas receptes

Labākie veidi, kā stiprināt imūnsistēmu, nevar būt bez dabas augu dzērienu izmantošanas. Tās ir zāļu tējas, vitamīnu kompoti ar noderīgām ogām un augļiem, novārījumi un infūzijas, kuru pamatā ir ārstnieciski augi. Ir prieks dzert tādus imūnmodulējošus līdzekļus, un ikviens var tos gatavot viegli.

Šādu dzērienu receptes ir ļoti daudzas. Varat izmantot kādu no šīm darbībām:

  1. Buljona gurniem. Tas ir drošs un efektīvs līdzeklis imunitātes novēršanai, ko var sniegt pat bērniem līdz viena gada vecumam. Lai pagatavotu buljonu, jums ir nepieciešams pagatavot 4-5 ēdamkarotes. l sausās mežrozīšu ogas 2 glāzēs verdošā ūdenī un maisījumu uz uguns uz 10 minūtēm. Pēc tam buljons ir jāiztukšo termosā. Pēc 3-4 stundām dzēriens būs gatavs dzert. Tam piemīt savdabīga skāba garša, tāpēc siltā buljonā ir atļauts pievienot nedaudz medus.
  2. Buljona gurnus un vāveres ar zaļumiem. Rozes cepure darbosies vēl efektīvāk, ja tas ir sajaukts ar citām dabiskām imunostimulējošām sastāvdaļām, piemēram, viburnum, melissa un salvija. Visām sastāvdaļām maisījumā jābūt vienādās daļās. Par novārījumu, jums ir jāņem 5 ēdamk. l gatavo maisījumu un ielej ar 1 litru verdoša ūdens, samaisa, uzklāj un uzklāj vairākas stundas. Pirms lietošanas ieteicams dzert un atdzesēt dzērienu.
  3. 4 ārstniecisko augu maisījums. Jūs varat sagatavot šo līdzekli no kumelīšu, immortelle, hypericum un bērzu pumpuriem, kas ņemti tādā pašā proporcijā. 2 ēd.k. l sausais maisījums jāapvieno ar 1 litru verdoša ūdens un jāpaliek termosā nakti.
  4. Sauso pīlādžu ogu infūzija. Šīs zāles Jums būs nepieciešamas 2-3 ēdamk. l augļi. Ogām ir jāvelk 400 ml karsta ūdens un jāļauj tam pagatavot pusstundu. Pirms lietošanas ieteicams dzērienam pievienot medu.
  5. Smiltsērkšķu tēja. Pie 0,5 litriem karstā ūdens jums ir nepieciešams paņemt 100 g smiltsērkšķu ogas, 2 ēdamk. l kanēlis, 1 ēd.k. l medus un anīsa pēc garšas. Smiltsērkšķi jāsasmalcina maisītājā vai mīcīti javā, tad pievieno verdošu ūdeni, kanēli un anīsu un pagaidiet, līdz tēja pagatavosies. Nedaudz atdzesētā dzērienā jūs varat ievietot bišu nektāru.

Šādas imunitātes uzlabošanas metodes, piemēram, pieaugušie un bērni. Tās ir drošas, pieejamas un ļoti efektīvas, tās var izmantot jebkurā gada laikā, bet īpaši ieteicams izmantot šos līdzekļus aukstajā sezonā.

Vitamīnu maisījumi imūnsistēmas stiprināšanai

Imunitātes uzlabošana ar tautas līdzekļiem ir garšīgu un veselīgu vitamīnu maisījumu izmantošana, pamatojoties uz augļiem, ogām, riekstiem un medu. Iespējams, viena no populārākajām receptēm ir dabisks imūnmodulators, kas balstīts uz valriekstiem, žāvētiem augļiem, citronu un medus nektāru. Lai veiktu šo rīku, jums ir jāņem 300 grami riekstu kodolu, žāvētas aprikozes un rozīnes, 3 citroni (ar miziņu) un sasmalcina visu ar gaļas mašīnām, un tad sajauciet ar medu līdz viendabīgai masai. Maisījumu uzglabā ledusskapī un patērē 1 ēdamk. l 1 reizi dienā tukšā dūšā. Bērnam var piešķirt līdzekļus 1 tējk. - ar nosacījumu, ka viņš nav alerģisks pret sastāvdaļām.

Pilnīgi uzlabo imūnsistēmas dziedinošo masu, pievienojot alvejas sulu. Gaļas mašīnā būs vajadzīgi 100 g augu sulas, 4 citronu sulas, 0,5 kg sasmalcinātu valriekstu, 300 g medus un 1 apelsīna. Sastāvdaļas jāsajauc, izmantojot maisītāju vai maisītāju, gatavo masu ievieto stikla traukā un ievieto aukstā vietā. Vitamīnu maisījums, ko patērē 1 tējk. pirms ēšanas 3 reizes dienā.

Vēl viens lielisks veids, kā stiprināt imūnsistēmu, ir medus un valrieksti, sajaukti ar sauso griķu. 0,5 kg zemes griķu būs nepieciešami 0,5 kg riekstu, sasmalcināti blenderī, un 350 grami bišu nektāra.

Ja jūs zināt, kā paaugstināt tautas aizsardzības līdzekļu neaizskaramību, jums vairs nav tērēt daudz naudas farmaceitiskiem imūnmodulatoriem, kuru efektivitāte vēl nav pierādīta. Lai palielinātu organisma aizsargspējas, var būt vienkāršas un pieņemamas dabiskas zāles, kuru sastāvdaļas dod dabu.

Kā stiprināt imūnsistēmas tautas aizsardzības līdzekļus

Raksta saturs:

  1. Stiprināšanas principi
  2. Pareiza uzturs
    • Noderīgi produkti
    • Trauki
    • Dzērieni

  3. Tautas aizsardzības līdzekļi
    • Garšaugi
    • Bišu produkti
    • Ēteriskās eļļas

Tautas aizsardzības līdzekļi imunitātei ir dabiski produkti vai bioloģiskas izejvielas, kas palīdz palielināt organisma aizsargspēju, neizmantojot medicīniskus preparātus ar mākslīgi sintezētām sastāvdaļām. Šajā grupā ietilpst pārtika un biškopība, infūzijas un novārījumi no ārstniecības augiem, vitamīnu dzērieni. Jāapsver: dabas imunomodulatori un imūnstimulanti nedrīkst tikt lietoti nekontrolēti, pārdozēšana ir tikpat bīstama kā zāļu gadījumā. Ja jums ir nepieciešams dabisks līdzeklis imunitātes paaugstināšanai, jūs varat to iegādāties aptiekā vai pasūtīt internetā - Propoliss Elixir Tas ir veselīgs imunitātei. Viņš ir labi pierādījis sevi, un to var izmantot arī bērni.

Imūnās sistēmas tautas aizsardzības līdzekļu stiprināšanas principi

Galvenais uzdevums uzlabot imunitāti ar tautas līdzekļiem ir stiprināt ģenētiski iekļauto iedzimto imunitāti.

    Veselīga uzturs un disbiozes novēršana vai novēršana. Zarnās ir labvēlīgas baktērijas, kas pilnībā atbild par normālu dzīvi nepieciešamo uzturvielu uzsūkšanos. Ja tiek traucēts līdzsvars starp labvēlīgiem un patogēniem mikroorganismiem, organismam trūkst dziedinošu elementu, vielmaiņas procesi ir nesabalansēti, un imūnsistēmas stāvoklis samazinās.

Metabolisma procesu stabilizācija, intoksikācijas novēršana. Toksīnu un toksīnu uzkrāšanās organismā rada apstākļus, kādos aizsardzības līdzekļi tiek samazināti. Preparāti, kas izgatavoti saskaņā ar tradicionālajām medicīnas receptēm, paātrina vielmaiņas procesus, palīdz atbrīvoties no toksīniem.

Dabisko antioksidantu izmantošana. Cilvēka ķermenī tiek radīti brīvie radikāļi, kas izraisa ļaundabīgu audzēju. Izmantojot dabiskos antioksidantus, tie tiek neitralizēti un no tiem iegūti.

Dzert pietiekami daudz šķidrumu. Ūdens piedalās visos vielmaiņas procesos, uztur ķermeņa tonusu. Tā kā imunitāte nav stabilizēta, tas nav iespējams.

  • Ēdot svaigu vai vērojot gatavošanas tehnoloģiju, lai uzturvielas būtu pēc iespējas labākas. Infūziju un novārījumu ražošanā jāņem vērā arī augu īpašības.

  • Lai stiprinātu tautas aizsardzības līdzekļu neaizskaramību, jāpievērš uzmanība "izejvielu" kvalitātei reģenerācijai. Ja produkti tiktu audzēti videi nelabvēlīgā vidē un augi tiktu novākti nepareizi, savācot rūpnieciskos rajonos, apstrāde būtu neefektīva. Turklāt sliktas kvalitātes izejvielas var izraisīt intoksikāciju, kas samazinās imūnsistēmu.

    Pareiza uzturs, lai stiprinātu imūnsistēmu

    Pienācīga uztura loma imūnsistēmas stiprināšanā ir ļoti svarīga. Pārtikas trūkums vājina ķermeni, liekais daudzums izraisa aptaukošanos, nesabalansēts uzturs izraisa vielmaiņas procesu traucējumus. Pārtikas produkti, kas ir noderīgi imunitātes stiprināšanai, var radīt nepieciešamo proteīnu / tauku / ogļhidrātu līdzsvaru vai stimulēt imūnsistēmas orgānus.

    Noderīgi produkti imūnsistēmas stiprināšanai

    Pirmkārt, imunitātes paaugstināšanas produkti ir tie, kuriem ir augsts derīgo vielu saturs. Viņiem pašiem ir terapeitiska iedarbība, anestezē, pazemina temperatūru, ir pretiekaisuma iedarbība un normalizē labvēlīgās zarnu floras sastāvu.

    Visnoderīgāko produktu saraksts:

      Ogas - dzērvenes, zemenes, visu veidu jāņogas, avenes;

    Augļi - citrusi, āboli, banāni;

    Dārzeņi - bietes, burkāni, ķiploki, sīpoli, melnie redīsi, brokoļi, kāposti;

    Piena produkti - kefīrs, nesaldināts jogurts;

    Zaļie - sparģeļi, zaļās pupiņas pākstīs;

    Labība - lēcas, griķi, auzu, brūnie rīsi;

    Mājputni - vistas, jo īpaši vistas, tītara;

    Dzīvnieku gaļa - liesa liellopu gaļa un trušu gaļa;

    Zivis un jūras veltes - tunzivis, laši, forele, brūnaļģe, omārs un omārs, garneles;

    Sēklas un rieksti - Brazīlijas rieksti, mandeles, ķirbju sēklas, priežu rieksti, sezama, ķimenes;

  • Eļļas - olīvu, krēmveida, sezama.

  • Uzturvielas nodrošina normālu ķermeņa darbību: vitamīnus, makro un mikroelementus, olbaltumvielas, ogļhidrātus, taukskābes - Omega 3 un Omega 6, bifidus un laktobacillus, diētisko šķiedru. Visi šie komponenti ir dažāda veida produktos, un ir iespējams palielināt imunitāti tikai, sagatavojot kompetentu ikdienas ēdienkarti.

    Imunitātes receptes

    Japāņu zinātnieki ir ierosinājuši ikdienas ēdienkarti, kas var tikt galā ar pareiza uztura galvenajiem mērķiem - novērst imunitātes samazināšanos un saglabāt svaru tajā pašā līmenī. Šādā gadījumā visvairāk jāizlemj, kā dienas laikā izplatīt produktus - brokastīm, pusdienām, vakariņām un uzkodām.

    Dienā vajadzētu „apgūt” šādu produktu apjomu saskaņā ar japāņu versiju:

    Sarkanā gaļa vai mājputni - 100 g;

    Pupu biezpiens - 40-50 g;

    Augļi - citrusaugļi vai ogas, no kurām izvēlēties;

    Dārzeņi - sparģeļi, brokoļi, bietes, burkāni, 1 kartupelis, zaļumi - tikai 300 g;

    Brūnie rīsi - 200 g;

    Glāze kefīra vai jogurta ar zemu tauku saturu;

  • Ne mazāk kā 1,5 litri šķidruma - zaļā tēja, tīra ūdens, ogu augļu dzērieni.

  • Eiropas izvēlnes iespēja, lai uzlabotu imunitāti:

    Baltā vai sarkanā gaļa - 200 g;

    Vitamīnu salāti - 200 g;

    Trauku ar šķiedru - putru - 300 g;

    Piena produkti - 2 glāzes;

    Augļi, no kuriem izvēlēties - 1 citrusu, 1 banāns, āboli;

    Žāvētu aprikožu vai rozīņu viesi;

  • Šķidrums - 1,5 litri.

  • To ēdienu saraksts, kurus var iekļaut izvēlnē, lai uzlabotu imunitāti:

      Brokastis imunitātei. Neapstrādātas paipalu olas mazliet pārlej ar ķiploku sviestu un ielej šo maisījumu glāzē dzīvā jogurta vai kefīra.

    Pupiņu zupa. Sarkanās pupiņas iemērc nakti, vistas buljons tiek gatavots iepriekš. Ūdens tiek iztukšots, pupiņas izplata buljonā, vārītas līdz mīkstināšanai, pievienojot sāli, piparus un lauru lapu. Kad pupiņas ir gandrīz vārītas, pannai pievieno viegli sautētus sīpolus un kartupeļus un 3-4 minūtes pirms rīvētu burkānu maiņas, smalki sakapātus selerijas saknes un sasmalcinātus ķiplokus, ielej citrona sulā. Pirms lietošanas katrai šķīvim pievieno sasmalcinātus koriandrusus vai pētersīļus. Zupa nedrīkst būt bieza. Aptuvenās galveno sastāvdaļu proporcijas: glāze pupiņu, 1,5 litri buljona, 2 kartupeļi.

    Pure imunitātei. Sastāvdaļas: alvejas masa 7 loksnes, medus - 3 ēdamkarotes, valrieksti - 4 gabali, piens - puse stikla, citrona sula - nedaudz, pēc garšas. Sajauciet sastāvdaļas, ļaujiet nostāvēties noslēgtā traukā ledusskapī 2 dienas. Uzņemšanas daudzveidība - 2 reizes dienā tējkarotei.

    Siera kūkas ar žāvētām aprikozēm. Žāvētas aprikozes mazgā un iemērc ar papīra dvieli. Siera sieru sajauc ar olu un miltiem, pievieno nedaudz sāls un cukura, mīcīt ne pārāk vēsu mīklu. Maisījuma pēdējā posmā žāvētas aprikozes sagriež gabalos. Veidojiet siera kūkas, kas uzklātas uz cepešpannas, kas pārklāta ar eļļotu pergamentu. Cepiet 180 ° C temperatūrā uzkarsētā cepeškrāsnī apmēram 7 minūtes. Žāvētas aprikozes var aizstāt ar dzērvenēm vai jāņogām - šajā gadījumā ogas tiek pildītas mīklā kā pildījums. Pasniedzot siera kūkas ar dzērvenēm, pievienojiet medu.

    Biešu pīrādziņi. Bietes vārītas, berzē uz rīka. Vistas fileja vārīta, pagriezta ar sīpoliem un ķiplokiem. Bietes sajauc ar maltu gaļu, pievieno olu, veidojas kotletes un pagatavo pāris.

    Turcija Turcijas gaļa pati par sevi ir noderīga, bet tā ir „svaiga”, tāpēc ir ierasts to marinēt. Marinādei jogurts pievieno sasmalcinātus ķiplokus, sasmalcinātos koriandrus, sāli, piparus, gaļu sagriež šķēlītēs un ievieto marinādē 20 minūtes. Tad gaļas gabaliņi, kas noteikti māla podos, ielej karstu buljonu vai verdošu ūdeni. Ielieciet cepeškrāsnī, uzkarsē līdz 190 grādiem un cepiet 45-50 minūtes.

  • Vitamīna salāti. Sastāvdaļas: kivi, mandarīni, āboli, mandeļu rieksti. Mērci - zemu tauku saturu skāba krējuma vai bez salda jogurta ar koriandru un kanēli.

  • Pacientiem un grūtniecēm var ieteikt šādu maisījumu. Valrieksti pounded un biezeni medu un medu. Vai arī sarežģītāka recepte: jaukti vienādos daudzumos valrieksti, žāvētas aprikozes, rozīnes, citroni, velmēti ar mizu, un medus. Dienas laikā vairākas reizes lietojiet 3 ēdamkarotes.

    Dienas izvēlnē, lai uzlabotu imunitāti, varat pievienot 100-200 g ogas, augļus, augļu dzērienus vai augļu dzērienus.

    Dzērieni, lai palielinātu imunitāti

    Ar īpašu dzērienu un kompozīciju palīdzību iespējams stiprināt pārtikas imunoloģisko ietekmi.

    Tālāk minētie aizsardzības līdzekļi efektīvi uzlabo imunitāti:

      Vitamīna dzēriens. Tas ir diezgan „spēcīgs” un salds, tāpēc, ja to lieto, to var atšķaidīt ar ūdeni. Melno jāņogu biezenis, 350 g, piepildīts ar 3 ēdamkarotes medus, atšķaidīts ar glāzi ūdens. Uzglabāt ledusskapī, pirms lietošanas sakarsējiet. Nepieciešams dzert dienas laikā mazās porcijās.

    Imūnā kokteilis. Maisītāja traukā ielej 100 g zemenēm, upenēm, avenēm, 1,5 ml sojas piena ielej tur, pievieno nedaudz sezama sēklu un saputota. Lielisks dienas sākums - veicina imunitāti un palīdz zaudēt svaru.

    Kraukšķīga tēja. Bioloģisko izejvielu ēdamkarote tiek ielieta ar glāzi verdoša ūdens un ievadīta 2 stundas. Dzert kā parasti tēju.

  • Dzert imunitāti un atjaunošanos. Zāles sastāvā ir sarežģīts sastāvs: 2 kg svaigu seleriju sakņu un 200 g medus, ķiplokus, mārrutku sakneņus samalta un sajauc. Pievieno maisījumam 4 citronus, kas sasmalcināti kopā ar mizu. Sastāvs tiek pārnests uz stikla burciņu, pārklāts ar vāku un ļauts uzkarsēt istabas temperatūrā 10-12 stundas. Tad atveriet burciņu, izspiediet sulu un paņemiet 2 tējkarotes trīs reizes dienā pirms ēšanas 20 minūtes. Imunitātes uzlabošanas gaita tiek atkārtota divas reizes ar 5 dienu intervālu.

  • Ļoti svarīgi ir uzraudzīt zarnu un zarnu kustību darbību.

    Ja pēc ēšanas nav vēlmes aizmigt, kuņģī nav smaguma sajūtas, āda un mati izskatās veselīgi, varam secināt, ka mums izdevās izveidot ikdienas ēdienkarti, kurā imūnsistēma ir stabila.

    Tautas aizsardzības līdzekļi imūnsistēmas stiprināšanai

    Sezonas slimību profilaksei vai slimības attīstībai tiek izmantotas īpašas imunitātes stiprināšanas receptes, izmantojot bio-izejvielas vai biškopības produktus. Šajā gadījumā, pamatojoties uz dabīgām izejvielām, ir zāles - novārījumi, infūzijas un maisījumi.

    Garšaugi imunitātei

    Garšaugi imunitātei tiek izgatavoti no novārījumu un tinktūru - ūdens un alkohola, sastāvdaļas tiek izmantotas gan pa vienam, gan kolekcijās.

    Augu receptes:

      Žeņšeņs. Tinktūra imunitātei par alkoholu tiek iegādāta aptiekā - Eiropas vidējā zonā augs netiek atrasts. Aptiekā jūs varat iegādāties sausu žeņšeņa garšaugu, šajā gadījumā tinktūra tiek pagatavota proporcijās - tējkarote garšaugu uz vienu glāzi ūdens. Izmantojiet 1/3 kauss dienā.

    Eleutherococcus. Lapu un sakņu tinktūra, kas iegādāta arī aptiekā. Mājā tiek veikts ūdens novārījums: saknes tiek sasmalcinātas, pārlej verdošu ūdeni proporcijā no 1 līdz 2 tilpumā, atstāj vārīt 35-45 minūtes ūdens vannā. Celms, pirms ēdienreizes ēdamkarote - līdz 4 reizēm dienā.

    Melnās bārkstis. Brūvēts kā tēja, uzstāj uz intensīvu krāsu, dzert pirms gulētiešanas pusstikls. Šīs zāles ir lietotas kopš 18 gadu vecuma.

    Savākt valriekstu lapas. Uzstājiet parastajā veidā - ēdamkaroti bioloģisko izejvielu glāzē verdoša ūdens. Labāk ir ielikt lapas ar verdošu ūdeni vakarā un izolēt konteineru. No rīta infūziju un dzērienu filtrējiet dienas laikā.

    Augļu kolekcija. Vienādus vilkābele, savvaļas rožu un sauso avenīšu daudzumus samaisa, pagatavo atbilstoši parastajai shēmai, ļaut to pagatavot istabas temperatūrā.

    Augu kolekcija. Sastāv no citronu balzama, piparmētras, asinszāles un kaļķu ziediem. Veido parastajā veidā, dzeriet glāzi dienā.

  • Daudzkomponentu sastāvs. Ņemiet tādas sastāvdaļas kā upeņu, Echinacea un dugout, citronu balzams, mežrozīšu, kaļķu krāsas lapas. Vakarā kā tēju uzstājiet termosā.

  • Ik pēc 3 nedēļām ir jāmaina augu infūzija: ķermenis pierod to un imūnsistēma vairs nereaģē uz stimulāciju ar komponentiem.

    Receptes imunitātes uzlabošanai ar bišu produktiem

    Ir jābūt ļoti uzmanīgiem, lai stiprinātu imunitāti ar bišu produktu palīdzību - tiem ir augsts alerģisks apdraudējums.

    Apsveriet visefektīvākos tautas aizsardzības līdzekļus:

      Medus un olīveļļa. Medus sajauc ar olīveļļu proporcijā 1 līdz 1, iztīra ledusskapī. Bērniem, kas jaunāki par 5 gadiem, no rīta ir atļauts izšķīst 0,5-1 tējkarote, pieaugušajiem ar ēdamkaroti.

    SARS profilaksei. Vārīt vāveri - glāzi ogu 0,5 litru ūdens, kad tie ir mīksti, pievieno garšu medus. Tie dzer 2 dienas, atšķaidot ar ūdeni, ja buljons šķita spēcīgs. Jūs varat pievienot medu pirms patēriņa.

    Atjaunot imunitāti pēc slodzes izsmelšanas. Alveju aktivizē, iesaiņojot lapas papīrā un turot to nedēļu ledusskapī. Izspiediet sulu. Uzpilda maisījumu: 1 daļa alvejas sulas, 2 daļas šķidrā medus, 3 daļas "Kagora". Uzglabāt ledusskapī, dzert trīs reizes ēdamkaroti - vēlams pirms ēšanas.

    "Pill" imunitātei. Epidēmiskās sezonas laikā uz zobu tiek piestiprināts propolisa gabals.

    Ārstēšana perga. Perga ir sajaukta ar medu - no 1 līdz 1, atšķaidīta ar nedaudz siltu ūdeni, lai struktūra būtu biezenis. Pirms katras maltītes ņemiet tējkaroti.

    Karalisks želejas imunitāte. Lai izvairītos no sezonas slimībām, ir pietiekami izšķīdināt 1 tējkaroti produkta tukšā dūšā. Dabisko biostimulatoru var aizstāt ar farmaceitisko - tabletes "Apitok" vai "Apilak". Tie tiek atrisināti zem mēles tādā pašā veidā.

  • Vaska mama un perga maisījums. Sastāvdaļas tiek ņemtas vienādos daudzumos. Pieņemšana parastajā veidā - viela uzsūcas zem mēles.

  • Kontrindikācijas medicīniskajai terapijai: hroniskas nieru un aknu slimības, akūti iekaisuma procesi, tostarp strutaini, onkoloģija, venerālas infekcijas.

    Ārstēšanas kurss ar bišu produktiem - ne vairāk kā 2 mēneši. Gada laikā atgūšanu var atkārtot divas reizes.

    Ēteriskās eļļas imunitātei

    Ēteriskās eļļas, ko izdalījuši augi ar ārstnieciskām īpašībām, aktivizē imunitāti, normalizē hormonālās sistēmas darbību un apturē gaisā izkaisīto patogēnu mikroorganismu darbību.

    Veidi, kā izmantot ēteriskās eļļas imunitātei:

      Masāža, izmantojot ēteri. Uzklājiet ģerāniju, eikaliptu, rozmarīnu, timiānu. Tīrās ēteriskās eļļas netiek izmantotas, tās sajauc ar masāžas krēmu vai eļļas pamatni. Proporcijas - 1 ēdamkarote bāzes un 3 pilieni ēteriskās eļļas.

    Aromatizējot gaisu ar eļļas degli. Labākie imunitātes maisījumi: 1 piliens - citrona, baziliks, verbena, mandarīns; 2 pilieni - oranžs, rozmarīns, ingvers - 1 piliens; 1 piliens citrona balzama, muskatrieksts, ciedra, 2 pilieni piparmētru, lavandas. Eļļas degļa uzpildes proporcijas ir 4-7 pilieni uz 15 m 2.

  • Aromatizēts kulons. Kulons tiek novietots uz kakla ar 1-2 pilieniem eļļas imunitātei: eikaliptu, skuju kokiem vai citrusaugļiem.

  • Izvēloties ēteriskās eļļas imunitātei, jums ir jāpievērš uzmanība ne tikai ārstnieciskajām īpašībām, bet arī savai smaržu uztverei. Ja smarža nav patīkama, medicīniskā procedūra būs bezjēdzīga. Bronhiālās astmas un daudzvērtīga alerģijas gadījumā būs jāatsakās no imūnterapijas ar ēteriskajām eļļām.

    Mājas veidotās metodes un līdzekļi nevar izārstēt HIV infekciju, tuberkulozi, apturēt vēža procesu un slimību, ko izraisa vielmaiņas procesi, hormonālās un autoimūnās darbības traucējumi, attīstību, bet tie palīdzēs Jums atgūties no radio un ķīmijterapijas, paātrināt rehabilitāciju pēc operācijām, novēršot akūtu elpceļu infekcijas un pārtraukt attīstību komplikācijas.

    Kā stiprināt imūnsistēmas tautas aizsardzības līdzekļus - skatiet videoklipu: