loader

Galvenais

Profilakse

Ja temperatūra ir 36, ko tas nozīmē

Katra jaunā dāma zina, ko darīt, ja temperatūra pieaug: tēja ar medu un paracetamola tableti. Problēmas cēloņi ir skaidri.

Par to, kāpēc temperatūra pazeminās, mēs teicis Mediyd LLC galvenais ārsts Vadims Golovanovs.

Cilvēka ķermeņa normālā temperatūra svārstās no 36,3 līdz 36,9 ° C. Kad tas kļūst karsts, tas ir pašdzesēts ar siltuma pārnesi (caur ādu, plaušām un pat urīnu un izkārnījumiem) un nedaudz pazemina iekšējo pakāpi, un, ja auksts pēkšņi nokļūst, ķermenis, Silda sevi.

Tas, ka ir pienācis laiks kaut ko mainīt, viņš mācās ar īpašu receptoru palīdzību, kas galvenokārt atrodas aizmugurē: tie ir tie, kas reaģē uz aukstumu, izraisot piespiedu muskuļu kontrakciju, tā sauktos drebuļus. Un viņš, savukārt, paātrina vielmaiņu, jo ogļhidrāti un olbaltumvielas sāk sadalīties ar dubultu spēku, kuru dēļ temperatūra paaugstinās. Ja šī cēloņsakarība ir bojāta, hipotermija rodas, kad dzīvsudraba kolonna uz termometra slīd līdz 35,5 ° C un zemāk.

Septiņas problēmas no uztura

Dīvaini, bet, pirmkārt, cietā uztura dēļ temperatūra var samazināties. Galu galā, jebkura dāma, kas vēlas zaudēt svaru, bez neveiksmes, izslēdz no savas izvēlnes galvenos degvielas taukus un ogļhidrātus. Sākotnēji ķermenis kaut kādā veidā tiek galā ar šo elementu trūkumu, izmantojot savas rezerves, bet agrāk vai vēlāk viņi ir izsmelti, un tad viņiem nekas nav apsildāms. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka pēc nedēļas vai divu bada diētas jūsu temperatūra pazeminājās. Un, ja jūs joprojām nesaņemat simulatorus, jums tiek nodrošināta hipotermija. Galu galā, jūs ne tikai barojat organismu ar ogļhidrātiem un taukiem, bet arī sadedziniet savas rezerves apmācībā.

Paturiet prātā: par matu padziļinātās temperatūras rādītāju uzskata 36,3-36,9 ° C rādītāju. Ja esat pieraduši mērīt to mutiski vai rektāli, skaitļi būs atšķirīgi. Piemēram, mūsu mutē ir daudz siltāks - 36,8-37,3 ° C, un tūpļa garumā pat karstāks - 37,3-37,7 ° C.

Karstā saldās tējas krūze ar eklāmu vai šokolādi var palīdzēt ātri uzsildīt un paaugstināt temperatūru. Tomēr tas ir tikai īslaicīgs pasākums: termometrs atgriezīsies pie pareizās atzīmes, bet tas nebūs ilgi - līdz barības vielas tiek sadedzinātas. Lai to labotu vienreiz un uz visiem 36.6 indikatoriem, būs jāmaina energosistēma. Konsultējieties ar dietologu, viņš jums pastāstīs, kā zaudēt svaru, nevis iesaldēt.

Skumjas zāles

Jūs labi ēdat un nenoliedzat sev mazos sievišķīgos priekus: šokolādes un deserti ar olu krēms ir bieži viesi jūsu ēdienkartē. Tomēr temperatūra ir samazinājusies un nevēlas paaugstināties. Atcerieties, vai esat lietojis tabletes? Fakts ir tāds, ka dažas zāles var izraisīt hipotermiju.

Galvenie šīs problēmas cēloņi ir nomierinoši līdzekļi, nomierinoši līdzekļi, antidepresanti un miegazāles. Visi no tiem ietekmē mūsu centrālo nervu sistēmu un zināmā mērā kavē tās darbību. Īpaši šie medikamenti kavē aukstu receptoru nejaušu saspiešanu. Tā rezultātā viņi neuzskata, ka ir laiks iesildīties. Chill nenotiek, ķermeņa temperatūra, nevis pieaug, gluži pretēji, samazinās.

Pēc hipotermijas konstatēšanas pārtrauciet jebkādu nomierinošu līdzekļu un miega tablešu lietošanu. Ķermeņa temperatūra paaugstinās, tiklīdz pēdējā tablete ēd. Tas parasti notiek dienas laikā. Nākotnē mēģiniet nevis pašārstēties, bet turpmāk jebkurus medikamentus, kas ietekmē nervu sistēmu, izraksta ārsts.

Hormonu pretruna

Ja jaunā dāma nav diēta, tā nelieto nekādas zāles, un viņas temperatūra ir zema, viņai diemžēl ir tiešs ceļš uz ārsta kabinetu. Hipotermija var būt pirmais simptoms vairogdziedzera problēmai. Viņas hormoni ir atbildīgi par ogļhidrātu izmantošanas procesu organismā. Ja tie pārtrauc sadalīšanu, termometrs neizbēgami nolaižas.

Un ticiet man, tas nav vissliktākais, kas var notikt. Vairogdziedzera slimības izraisa vielmaiņas traucējumus, kuriem ir dažādas nepatikšanas līdz pat onkoloģijai.

Šajā gadījumā temperatūra atgriezīsies normālā stāvoklī, kamēr nav novērsts tā samazinājuma cēlonis. Endokrinologs palīdzēs atrisināt šo problēmu. Viņš veiks visus nepieciešamos testus un noteiks hormonālos preparātus, kuru uzņemšana uzlabos vairogdziedzera darbību.

Ķermeņa temperatūra 36 3

Personas normālā temperatūra ir 36,6 grādi. Bet ļoti bieži notiek, ka tas nokrīt zem 36,0. Ko šis samazinājums var nozīmēt dažādu vecumu cilvēkiem, jūs uzzināsiet tālāk. Ne vienmēr ir raizējušies, ja, mērot temperatūras normu, uz termometra redzēsiet 36,0 grādu, nedaudz zemāku vai nedaudz augstāku rādītāju.

Zema ķermeņa temperatūra: vai tas ir normāli?

Katrai personai temperatūras parametri no 35,5 līdz 37,0 tiek uzskatīti par normāliem. Rādītāji var atšķirties atkarībā no dažādiem faktoriem:

  • atkarībā no jaudas;
  • noskaņas;
  • menstruālo ciklu sievietēm utt.

Hipotermija, kas ir bīstama veselībai, sākas ar 35,0 grādiem. Vairumā gadījumu marķējums uz termometra no 35,0 līdz 36,6 grādiem nerada draudus cilvēkiem.

Ķermeņa termiskā kontrole ir ārkārtīgi sarežģīts process, kas ietver:

  • hormonālā sistēma;
  • smadzenes;
  • nervu ceļi;
  • taukaudi.

Visam šim mehānismam vajadzētu saglabāt iekšējās vides optimālo temperatūru, pārkāpums vienā no saitēm var sabojāt visu siltuma emisijas un siltuma ražošanas sistēmu.

Temperatūras mērīšanas metodes

Ir dažādi veidi, kā izmērīt:

  • caur padušu - šī metode ir visizplatītākā mūsu valstī, tā ir vienkārša, bet ne visprecīzākā;
  • caur mutes dobumu - tā tiek veikta ASV un Eiropā. Šī metode var būt neefektīva bērniem, jo ​​tās procedūras laikā var atvērt mutes;
  • Rektālā metode ir visprecīzākā un bieži tiek izmantota, lai izmērītu ķermeņa temperatūru bērniem. Nav ieteicams jaundzimušajiem, lai nesabojātu zarnas;
  • caur auss - dod lielas kļūdas un to praktizē dažās valstīs.

Bieži vien temperatūras rādījumus mēra ar dzīvsudrabu vai elektronisko termometru. Tātad, izmantojot dzīvsudraba ierīci, to vismaz 5 minūtes jāglabā padusē. Taču elektroniskā ierīce jāglabā līdz pīkstienam un pēc tam vēl minūtes. Ja rādījumi nav mainījušies, tad viņi to izņem, ja tie ir izauguši, tad turiet vēl dažas minūtes.

Ir ļoti svarīgi saprast, ka nav nepieciešams to darīt veselam cilvēkam bez ārkārtējas vajadzības, lai viņš neuztraucētos.

Hipotermijas cēloņi

Daudziem cilvēkiem temperatūras indikatori atšķiras no pieņemtajām normām. Daudzi jūtas lieliski ar ātrumu 37,0 grādi, bet citi - 36,0. Ja nav citu traucējošu simptomu, tad nav iemesla bažām.

Bieži zemas temperatūras cēloņi ir:

  • anēmija;
  • vīrusu vai baktēriju infekcijas;
  • badošanās (bieži notiek uz uztura pamata);
  • hormonālā neveiksme (hipotalāma vai hipofīzes slimības vai hipotireoze);
  • ārējie cēloņi;
  • iatrogēns;
  • sepse;
  • alkohola un narkotiku lietošana.

Tālāk mēs sīkāk aplūkojam šos iemeslus.

Katra infekcijas slimība, pat vieglā formā, liek organismam aktivizēt visas aizsargspējas, persona pakāpeniski atgūstas: drudzis pakāpeniski mainās uz zemfrekvences temperatūru, un tad tas ir zemāks par normālu. Vienlaikus cilvēks jūtas vājš. Tas var turpināties 2–3 nedēļas pēc atveseļošanās.

Anēmija

To var identificēt pēc šādiem simptomiem:

  • zema temperatūra zem 36,0 grādiem;
  • vājums;
  • reibonis;
  • retināšanas matiem un trausliem nagiem;
  • atkarība no neapstrādātas gaļas un citiem dīvainiem pārtikas produktiem;
  • mēles iekaisums;
  • ādas balināšana;
  • nesaturēšana;
  • ekstremitāšu dzidrums.

Visi šie simptomi norāda uz dzelzs deficītu. Slimību ir iespējams noteikt, nosakot feritīnu un pēc asins analīzes hemoglobīnam.

Simptomi parasti izzūd 2–3 mēnešu laikā pēc dzelzs piedevu lietošanas, piemēram, Sorbifer, Ferretab uc.

Hipotireoze un citi traucējumi

Ķermeņa termoregulācija lielā mērā ir atkarīga no endokrīnās sistēmas īpašībām. Smadzeņu traumas un audzēji var radīt problēmas ar hipotalāmu, kas ir atbildīgs par temperatūras noturību, darbu. Šim stāvoklim ir šādi simptomi:

  • dzirdes, runas, redzes vai apziņas traucējumi;
  • koordinācijas traucējumi;
  • vemšana;
  • galvassāpes.

Hipotireoze ir nepietiekama vairogdziedzera darbība hormonu trūkuma dēļ. Tas notiek, ņemot vērā šī orgāna autoimūnu iekaisumu, operācijas vai ārstēšanas laikā ar radioaktīvā joda izmantošanu. Hipotireoze notiek bieži un izpaužas šādos simptomos:

  • samazināta veiktspēja;
  • vājums;
  • pietūkums;
  • svara pieaugums;
  • miegainība;
  • sausa āda;
  • trausli nagi un mati;
  • nieze;
  • hroniska aizcietējums;
  • atmiņas problēmas utt.

Lai diagnosticētu hipotireozi, jāpārbauda cilvēka vairogdziedzera stimulējošā hormona līmenis. Ja tas pārsniedz normu, tad ir ļoti iespējams, ka slimība ir klāt. Tas ir īpaši izplatīts sievietēm, kas vecākas par 40 gadiem, kuru radiniekiem bija problēmas ar vairogdziedzeri. Ārstēšana sastāv no aizvietojošās terapijas, tā dod personai normālu stāvokli un mazina simptomus.

Citi zemākas ķermeņa temperatūras cēloņi

Mēs esam siltas asinis radības, mūsu ķermenis pastāvīgi uztur noteiktu temperatūru. Tomēr temperatūra ārpus telpām (piemēram, padusē) bieži vien var palikt ar ilgu uzturēšanos aukstumā, atrodoties vēsā telpā vai peldoties. Šādos gadījumos jums ir nepieciešams ģērbties silti un izmērīt temperatūru, tās sniegums, sasilšanas laikā, ātri atgriezīsies normālā stāvoklī.

Iatrogēna hipotermija rodas sakarā ar medicīniskām kļūdām pēc operācijas. Hipotermijas risks ir īpaši augsts, ja pacientam pēc ilgstošas ​​darbības nav laika gaitā. Anestēzija var nomākt drebuļus, kas novērš temperatūras samazināšanos.

Bieži, īpaši bērniem, temperatūra strauji samazinās līdz 36,0 grādiem un zemāka pret antipirētisko līdzekļu pārdozēšanu. Bieži vien vecāki, kad bērni sasniedz temperatūru, kas ir augstāka par 38 grādiem, mēdz viņu aktīvi nolaist. Šajā gadījumā pārdozēšanas sekas var būt:

  • termoregulācijas traucējumi;
  • asiņošana;
  • citas kuņģa slimības.

Turklāt temperatūra var samazināties sakarā ar vazokonstriktoru pilienu pārdozēšanu, kas bieži sastopama arī bērniem. Tā kā zāles iedarbojas uz visiem kuģiem, tas var izraisīt hipotermiju. Ja bērnam ir kopīgs nekomplicēts riebums, tad labāk ir nomazgāt degunu ar parasto sāls šķīdumu.

Pārējie iemesli ir šādi:

  1. Tukšā dūšā un sēžot uz cietā diēta - šādos gadījumos cilvēks zaudē daudz tīra tauku. Tauki kopā ar glikogēnu ir atbildīgi par siltuma pārnesi un siltuma ražošanu. Diezgan bieži emaciated un liesās cilvēki iesaldē bez būtiskiem iemesliem.
  2. Ādas slimības - temperatūra var samazināties, ņemot vērā ādas slimības ar lieliem bojājumiem. Līdzīgas sekas var rasties, lietojot smagu ekzēmu, apdegumu slimību vai psoriāzi. Daudzas asinis pastāvīgi nonāk skartajās ādas zonās, kas negatīvi ietekmē ķermeņa temperatūru.
  3. Sepsis ir cilvēka ķermeņa saindēšanās ar baktēriju atkritumiem, kas tiek aktīvi izplatīti asinīs. Tāpat kā citu bakteriālu infekciju gadījumā, sepse bieži paaugstina temperatūru, dažreiz ļoti augstu. Tomēr dažos gadījumos (sevišķi veciem cilvēkiem un vājinātajiem cilvēkiem) ietekmē arī nervu sistēmu un termoregulācijas centru. Šajā situācijā organisms reaģē uz baktērijām, pazeminot temperatūru līdz 35,0 grādiem vai pat zemāku. Temperatūras samazināšanās sepses fonā ir ļoti slikts simptoms, un to var apvienot ar citu orgānu darba traucējumiem, vispārējā stāvokļa pasliktināšanos un apziņas depresiju.
  4. Alkohola un narkotiku saindēšanās - alkohola lietošana un dažu psihoaktīvu zāļu lietošana var izraisīt ķermeņa hipotermiju. Tas ir saistīts ar to, ka kuģi paplašinās, trīce tiek nomākta, un tas ietekmē glikozes līmeni. Kritiskos gadījumos šis stāvoklis var būt letāls.

Kā es varu paaugstināt ķermeņa temperatūru

Ne visos gadījumos ir jāpielāgo zemas temperatūras indikatori. Pirmkārt, jums vajadzētu saprast, vai tā ir novirze vai noteikums jums. Jums nav jāuztraucas un jārīkojas, ja neesat noraizējies par citiem simptomiem zemas temperatūras apstākļos. Turklāt tas var būt atlikusī parādība pēc akūtas elpceļu vīrusu infekcijas vai citas infekcijas slimības.

Ieteicams apmeklēt ārstu, ja hipotermijas fonā parādās šādi simptomi:

Pēc papildu testiem pacientam var diagnosticēt vairogdziedzera slimību vai anēmiju. Pareiza ārstēšana ātri atjaunos normālu ķermeņa temperatūru.

Šādos gadījumos nekavējoties sazinieties ar ārstu:

  • ja ķermeņa temperatūra ir sasniegusi 35,0 grādu līmeni un turpina samazināties;
  • ja mēs runājam par vecākiem cilvēkiem un hipotermiju pavada vispārējs stāvokļa pasliktināšanās;
  • halucinācijas klātbūtnē;
  • asiņošana;
  • smaga vemšana;
  • redzes un runas traucējumiem;
  • smaga dzelte.

Hipotermija, kas ir dzīvībai bīstama, ir biežāk sastopama ar hipotermiju vai nopietnu slimību. Taču neliels temperatūras samazinājums reti apdraud veselību. Ir arī vērts atzīmēt, ka ar cilvēka hipotermijas tendencēm visi vielmaiņas procesi notiek lēni, un vairāki speciālisti apgalvo, ka šādi cilvēki dzīvo ilgāk.

Tātad, mēs sapratuši, ko tas nozīmē, kad ķermeņa temperatūra nokrīt līdz 36,0 grādiem un zemāk, un kad tā ir bīstama, un kad tas nav vērts uztraukties.

Vai zema temperatūra ir bīstama?

Tiek uzskatīts, ka termometra normālās vērtības ir 36,6 ° C. Faktiski rādījumi var mainīties visu dienu, atkarībā no ēdienreizēm, menstruālā cikla un pat noskaņojuma. Tāpēc temperatūra no 35, 5 līdz 37, 0 tiek uzskatīta par absolūtu normu katrai personai.

Patiesa hipotermija, kas ir bīstama veselībai un dažreiz dzīvībai, sākas temperatūrā, kas zemāka par 35 ° C. Ja skaitļi uz termometra ir no 35 līdz 36,6 grādiem pēc Celsija, tad visticamāk, nekas neapdraud cilvēku veselību.

Kā ķermenis uztur temperatūru?

Termoregulācija ir sarežģīts process, kurā iesaistītas smadzenes, nervu ceļi, hormonālā sistēma un pat taukaudi. Mehānisma galvenais mērķis ir uzturēt nemainīgu “kodola” temperatūru, tas ir, cilvēka iekšējo vidi. Pārkāpumi jebkurā no saitēm var izraisīt visas termoprocesijas un termolīzes sistēmas neveiksmes.

Kā mērīt temperatūru?

  • Padusē - visizplatītākā temperatūra mūsu valstī. Tas ir vienkāršs, bet drīzāk neprecīzs. Tādējādi norma ar šo metodi ir no 35 ° C līdz 37, 0 ° C. Bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, subfebrilā temperatūra tiek uzskatīta par normālu.
  • Mutes termometrija ir norma Eiropai un ASV, bet reti - Krievijai. Bērniem tas var būt neefektīvs, jo, mērot, viņi bieži atver muti, kas nav ieteicama.
  • Rektālā metode (taisnajā zarnā) ir ļoti precīza, bet biežāk tā tiek lietota bērniem. Jaundzimušajiem nav ieteicams mērīt taisnās zarnas temperatūru (lai izvairītos no zarnu bojājumiem). Vidējā temperatūra taisnajā zarnā ir par pusi augstāka par aksiālo.
  • Dažās valstīs termometrija ausīs ir populāra, taču tā rada ļoti lielas kļūdas.

Dzīvsudraba termometrs - lai pareizi izmērītu dzīvsudraba termometra temperatūru, jāsaglabā vismaz 5 minūtes.

Elektroniskais termometrs tiek turēts līdz pīkstienam, pārbaudiet temperatūru. Tad turiet vēl vienu minūti - ja temperatūra nav mainījusies, tad termometrija ir pabeigta. Ja joprojām palielinās - turpiniet turēt 2-3 minūtes.

Galvenais noteikums: nenovērtējiet veselīgas personas temperatūru! Tas noved pie palielinātas trauksmes bez iemesla. Ja Jums ir kārdinājums katru dienu veikt termometriju, tas ir kā depresijas vai trauksmes simptoms. Šajā gadījumā jums ir jāapspriežas ar psihoterapeitu.

Hipotermijas cēloņi

Ievērojams skaits cilvēku visā pasaulē vidējā ķermeņa temperatūra atšķiras no standarta likmēm. Kāds ir novērojis 37 ° С uz termometra visu mūžu, bet dažiem cilvēkiem vērtības bieži vien ir zem 36 ° С. Tāpēc hipotermija ir sliktas veselības pazīme tikai tad, ja ir citi simptomi. Viens no zemas ķermeņa temperatūras cēloņiem var būt:

  • iepriekšēja vīrusu vai baktēriju infekcija
  • anēmija vai latents dzelzs deficīts
  • hormonālie traucējumi - hipotireoze, hipofīzes slimības, hipotalāma
  • ārējās ietekmes (sala, ilgstoša uzturēšanās ūdenī)
  • badošanās
  • psoriāze un citi plaši ādas bojājumi
  • iatrogēns (medicīniskas darbības, zāļu pārdozēšana)
  • alkohola un narkotiku lietošana (barbiturāti)
  • sepse (asins saindēšanās)

Pārnestās vīrusu vai baktēriju infekcijas

Jebkura infekcijas slimība, pat ļoti neliela, liek organismam mobilizēt visus aizsardzības līdzekļus. Pēc slimības atjaunošanās sākas pakāpeniski. Drudzis tiek aizstāts ar subfebrilu (skatīt subfebrilās temperatūras cēloņus 37,2-37,5 C) un tad pazemina temperatūru. To pavada vispārējs vājums, cilvēks nejūtas pilnībā atgūts. Šis stāvoklis var ilgt divas līdz trīs nedēļas pēc slimības beigām.

Anēmija

Samazināta temperatūra, kā arī vājums, reibonis un daži citi simptomi var liecināt par dzelzs trūkumu organismā. Asinsanalīze hemoglobīnam un feritīna noteikšana palīdz noteikt šo patoloģiju. Anēmijas un latentā deficīta galvenās pazīmes ir:

  • Plāni mati
  • Strīpaini un trausli nagi
  • Atkarīgi no neapstrādātas gaļas un citām neparastām gaumēm
  • Mēles iekaisums
  • Vājums un samazināta veiktspēja
  • Ādas paliktnis
  • Roku un pēdu atdzesēšana
  • Urīna nesaturēšana

Pēc dzelzs piedevu izrakstīšanas (Ferretab, Sorbifer un citi, skatīt dzelzs preparātus anēmijai), iepriekš minētie simptomi parasti izzūd 2-3 mēnešu laikā, ieskaitot vēsumu un temperatūras samazināšanos.

Hormonālie traucējumi

Cilvēka endokrīnās sistēmas ietekmē absolūti visus procesus, tostarp termoregulāciju. Tādējādi audzēji un smadzeņu traumas var izraisīt hipotalāmu darbības traucējumus, kas savukārt ir atbildīgi par "kodola" temperatūru, tas ir, personas pastāvīgo iekšējo temperatūru. Šādas valstis vienmēr skaidri izpaužas kā apziņas, runas, redzes vai dzirdes traucējumi, koordinācijas problēmas, galvassāpes un vemšana. Par laimi nopietnas smadzeņu slimības ir reti. Daudz biežāk zemā termometra cēlonis ir hipotireoze.

Hipotireoze ir vairogdziedzera funkcijas trūkums, tā hormonu trūkums. Līdzīgi traucējumi dziedzera autoimūnā iekaisumā, operācijas ar to vai ārstēšana ar radioaktīvo jodu. Slimība notiek diezgan bieži (saskaņā ar dažiem avotiem 1-10% iedzīvotāju) un izpaužas kā dažādi simptomi:

  • Vājums, samazināta veiktspēja
  • Svara pieaugums, pietūkums
  • Chilliness, zema temperatūra
  • Sausa āda, nieze
  • Matu un naglu trauslums
  • Miegainība, atmiņas zudums un vispārēja inhibīcija
  • Hroniska aizcietējums
  • Bradikardija (lēns pulss)

Lai diagnosticētu hipotireozi, jāpārbauda TSH (vairogdziedzera stimulējošā hormona) līmenis. Ja tas ir augstāks nekā parasti, tad šīs slimības iespējamība ir augsta. Tas īpaši attiecas uz sievietēm virs 40 gadiem, kuru radiniekiem ir problēmas ar vairogdziedzeri. Pēc diagnozes noteikšanas ārsts nosaka aizstājterapiju (Eutiroks), kas ļauj atgriezties pie normālas veselības un atbrīvoties no simptomiem.

Ārējās ietekmes

Cilvēks ir silta asins radījums, kas uztur nemainīgu temperatūru ķermenī. Bet ādas temperatūra (piemēram, padusē) diezgan bieži samazinās ar salnām, peldoties ūdenī un uzturoties vēsā telpā. Šādos gadījumos temperatūra ir pietiekami silta, lai ieslēgtu un atkārtoti mērītu temperatūru: pēc sasilšanas indikatori ātri atgriezīsies normālā stāvoklī.

Iatrogēna hipotermija

Hipotermija, kas saistīta ar ārstu darbību, parasti notiek pacientiem, kuriem tiek veikta operācija. Ja pēc ilgstošas ​​ķirurģiskas iejaukšanās pacients paliek bez segas, pārpildīšanas risks būs augsts. Anestēzija nomāc trīci, kas novērš temperatūras samazināšanos. Tāpēc ļoti svarīga ir rūpīga uzmanība pacientiem pēcoperācijas laikā.

Pretvemšanas līdzekļu pārdozēšana - diezgan bieži, īpaši bērniem, temperatūra strauji samazinās pēc pretdrudža līdzekļu pārdozēšanas. Attiecīgie vecāki, skaitot virs 38, uz termometra aktīvi sāk "pazemināt temperatūru". Šādu darbību sekas var būt ne tikai termoregulācijas pārkāpums, bet arī smagas kuņģa slimības, kā arī asiņošana. Tādēļ nekādā gadījumā nedrīkst izmantot ļaunprātīgas lietošanas līdzekļus pret drudzi.

Vaskoconstriktoru pilienu pārdozēšana ir vēl viens iemesls bērna zemai ķermeņa temperatūrai. Sakarā ar vispārējo ietekmi uz visiem kuģiem, šādi preparāti var izraisīt hipotermiju. Tādēļ, ja rodas rinīts, bez komplikācijām, bērna degunu labāk mazgāt ar banālu sāls šķīdumu, ko pārdod jebkurā aptiekā.

Badošanās

Ar ilgstošu cieto diētu vai piespiedu badu cilvēks zaudē lielu daudzumu tauku. Siltuma depo kopā ar glikogēnu ir atbildīgs par siltuma ražošanas un siltuma pārneses līdzsvaru. Tā rezultātā, plāni un īpaši izplūduši cilvēki bieži vien iesaldē bez redzama iemesla.

Ādas slimības

Ādas slimības, kas skar lielas tās platības, bieži izraisa temperatūras samazināšanos. Šādām sekām ir psoriāze, smaga ekzēma, dedzināšanas slimība. Liels asins daudzums nepārtraukti plūst uz skartajām ādas vietām, kas samazina cilvēka temperatūru kopumā.

Sepsis

Aktīvu baktēriju vairošanos asinīs un organisma saindēšanos ar vielmaiņas produktiem sauc par sepsi. Tāpat kā jebkuras bakteriālas infekcijas gadījumā ar septiskām komplikācijām bieži novēro temperatūras pieaugumu un ļoti lielu skaitu. Taču dažos gadījumos (vājos un vecāka gadagājuma cilvēkiem) tiek ietekmēta nervu sistēma, tostarp termoregulācijas centrs.

Šādā paradoksālā situācijā cilvēka ķermenis reaģē uz baktēriju invāziju, strauji samazinot temperatūru līdz 34,5 ° C un zemāku. Hipotermija sepsis ir diezgan nelabvēlīgs simptoms. Tas ir apvienots ar smagu vispārēju stāvokli, apziņas depresiju, visu orgānu disfunkciju.

Etanols un saindēšanās ar narkotiskām vielām

Liela alkohola un dažu psihoaktīvu vielu uzņemšana var izraisīt zemu ķermeņa temperatūru. Tas notiek vazodilatācijas, trīču nomākuma un glikozes līmeņa ietekmē. Ņemot vērā, ka pēc lielas etanola devas lietošanas daudzi cilvēki guļ uz ielas, neatliekamās palīdzības dienestos, šādi pacienti nav nekas neparasts. Dažreiz temperatūras kritums kļūst kritisks un izraisa sirds un elpošanas apstāšanos.

Kā paaugstināt temperatūru?

Pirmkārt, jums ir jāsaprot, vai temperatūras samazināšanās ir normāla vai novirze no tā.

  • Ja Jums ir tikko izmērījuši ķermeņa temperatūru un konstatēts, ka tas samazinās, nejūtot citus simptomus, tad ņemiet to viegli. Atcerieties, ja nesen esat saņēmis ARVI vai citu infekciju. Varbūt tās ir atlikušās sekas.
  • Vai varbūt iemesls ir aktīva dzīvokļa vēdināšana aukstā dienā. Šajā gadījumā jums ir nepieciešams aizvērt logus, siltos apģērbus un dzert karstu tēju.
  • Ja šie iemesli ir izslēgti, tad visticamāk šādi skaitļi uz termometra ir jūsu individuālā īpatnība.
  • Ja papildus hipotermijai rodas vājums, depresija, daudzi citi simptomi, tad labāk konsultēties ar ārstu.

Visticamāk pēc papildu testiem tiks konstatēta anēmija vai samazināta vairogdziedzera funkcija. Atbilstošas ​​ārstēšanas iecelšana palīdzēs paaugstināt temperatūru. Bērniem ir jāatceļ pretdrudža un vazokonstriktīvās zāles.

Kad jums nepieciešama neatliekama medicīniskā palīdzība?

Gadījumos, kad: t

  • Neapzināts cilvēks
  • Ķermeņa temperatūra - 35 ° C un turpina samazināties.
  • Zema ķermeņa temperatūra vecāka gadagājuma cilvēkiem kopā ar sliktu veselību
  • Šādu nopietnu simptomu klātbūtne, piemēram, asiņošana, halucinācijas, nekontrolējama vemšana, runas un redzes traucējumi, smags dzelte.

Atcerieties, ka nopietni slimi vai pārpildīti cilvēki sastopas ar patiesu hipotermiju, kas apdraud dzīvību. Neliels temperatūras samazinājums nekaitē veselībai. Turklāt zemās temperatūrās visi vielmaiņas procesi ir lēnāki. Tāpēc daudzi eksperti uzskata, ka cilvēki ar šo funkciju dzīvo nedaudz ilgāk.

Hipotermijas klasifikācija

Mūsdienu medicīna identificē divus ķermeņa temperatūras samazināšanās veidus zem normālā:

  • zema ķermeņa temperatūra - no 35 līdz 36,5 grādiem;
  • zema ķermeņa temperatūra - līdz 34,9 grādiem. Šis stāvoklis medicīnā ir pazīstams ar terminu hipotermija.

Savukārt ir vairākas hipotermijas klasifikācijas. Pirmie no tiem sadala šo stāvokli trīs smaguma pakāpēs:

    • gaisma - temperatūras diapazons 32,2-35 grādi;
    • vidēji - 27-32,1 grādi;
    • smags - līdz 26,9 grādiem.

Otrā daļa hipotermiju sadala mērenā un smagā līmenī ar 32 grādu robežu. Šī zīme medicīnā tiek uzskatīta par temperatūru, kurā cilvēka ķermenis iztērē spēju pašsildīties. Šī klasifikācija tiek uzskatīta par ērtāku no praktiskā viedokļa.

Saskaņā ar šo klasifikāciju pacientiem ar vidēji smagu hipotermiju novēro miegainību, letarģiju, trīci un tahikardiju. Glikozes līmenis asinīs palielinās. Vairumā gadījumu situācija tiks labota ar siltu gultu, sausiem apģērbiem un siltiem dzērieniem. Obligāta pārbaude mērenai hipotermijai ir elektrokardiogramma. Termoregulācijas procesu traucējumi bieži izraisa problēmas ar sirds ritmu.

Smaga hipotermija saskaņā ar šo klasifikāciju ir ārkārtīgi bīstams stāvoklis. Temperatūras pazemināšana zem 32 grādiem izraisa daudzu dzīvības atbalsta sistēmu darbības traucējumus. Īpaši tiek traucēta elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmu funkcionālā darbība, garīgā aktivitāte un vielmaiņas procesi palēninās.
Tajā pašā laikā 27 grādi jau tiek uzskatīti par kritisku rādītāju, kas var novest pie personas nāves. Šajā temperatūrā pacientiem rodas koma, skolēni nereaģē uz gaismu. Bez neatliekamās medicīniskās palīdzības un ļoti aktīvas sasilšanas ir ļoti maz iespēju izdzīvot personā.

Kaut arī stāsti ir zināmi unikāli gadījumi, kad pēc ilgstošas ​​dzesēšanas (divu stundu Kanādas meitenes sešu stundu uzturēšanās aukstumā) cilvēka ķermeņa temperatūra pazeminājās līdz 14,2 grādiem, bet viņš izdzīvoja. Bet tas ir drīzāk izņēmums no noteikuma, ka hipotermija ir ārkārtīgi bīstams stāvoklis.

Hipotermijas cēloņi

Būtisks ķermeņa temperatūras samazinājums attiecībā pret normālajām vērtībām ir tiešs signāls turpmākai pārbaudei. Un šeit ir nepieciešams detalizēti analizēt iemeslus, kas izraisa nopietnu ķermeņa temperatūras kritumu. Principā ir daudzi no tiem, un ērtības labad zemas ķermeņa temperatūras iemesli ir sadalīti trīs grupās:

      • zemas temperatūras fiziskais fons. Funkcionālās kļūmes termoregulācijas procesā izraisa pārmērīgu siltuma zudumu. Vairumā gadījumu tas ir saistīts ar asinsvadu paplašināšanos un šāda stāvokļa ilgumu. Konkrētāk, hipotermija šo iemeslu dēļ izpaužas cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu, kuriem ir paplašinātas asinsvadi - tipisks stāvoklis.
        Turklāt endokrīnās slimības izraisa fizisku hipotermiju. Un precīzāk - pārmērīga svīšana, kas pārkāpj dabisko termoregulāciju;
      • ķīmiskās cēlonis zemai ķermeņa temperatūrai. Tie ietver ķermeņa intoksikāciju, vājinātu imunitāti, zemu hemoglobīna līmeni, emocionālo un fizisko slodzi, grūtniecības periodu;
      • uzvedības fona zemā ķermeņa temperatūra. Šī grupa identificē cēloņus, kas rodas no nepietiekamas cilvēka uztveres par apkārtējās vides temperatūru. Bieži vien uzvedības hipotermija rodas sakarā ar alkohola un narkotiku ķermeņa iedarbību, kā arī nelīdzsvarotu garīgo stāvokli.

Kā jau minēts, katra no šīm hipotermijas priekšnoteikumu grupām ir saistīta ar dažiem iemesliem. Precīzāk mēs apzīmējam galvenos:

36 3 normāla temperatūra. Zema ķermeņa temperatūra cilvēkiem, cēloņi. Septiņas problēmas no uztura

Zema ķermeņa temperatūra ir daudz mazāk izplatīta nekā augsta, bet ne mazāk bīstama ķermenim, jo ​​ķermeņa temperatūras samazināšanās līdz 32 ° C izraisa nāvi. Uzziniet, kāpēc jums var būt zema ķermeņa temperatūra un kā to paaugstināt.

Ko nozīmē zema ķermeņa temperatūra?

Parastā cilvēka ķermeņa temperatūra ir 36,6 ° C. Bet dažādiem cilvēkiem tas var būt atšķirīgs, šīs svārstības ir ne vairāk kā dažas desmitdaļas no ° C. Ja ķermeņa temperatūra ir zemāka nekā parasti, tas norāda uz pārkāpumiem mūsu organismā. Tiek uzskatīts, ka zemā temperatūra ir zem 36,0 ° C.

Bet akūtā slimības periodā, ja iespējams, ķermeņa temperatūra strauji palielinās, ieteicams izmērīt ik pēc 3-4 stundām. Ķermeņa temperatūras kontrole parasti turpina normalizēties. Ķermeņa temperatūras paaugstināšanas mehānisms principā ir universāls. Tas pamatojas uz kairinājumu smadzeņu regulēšanas centros, kas izraisa ķermeņa siltuma palielināšanos un siltuma pārneses samazināšanos.

Infekcijas slimībās drudzi izraisa vielmaiņas produktu ietekme uz vīrusiem, baktērijām un dažām zālēm. Febrilā perioda ilgums parasti sakrīt ar periodu, kad organismā notiek intensīva reprodukcija.

  • vairogdziedzera slimība;
  • samazināts hemoglobīns;
  • vāja imunitāte;
  • smaga hipotermija;
  • iekšēja asiņošana;
  • saindēšanās.

Visbiežāk tiek novērotas zemas temperatūras, kā arī sadalījums. Tas var būt slimības sekas, un pēc tam normalizācijai ir nepieciešama pilnīga atveseļošanās.

Drudzis notiek ne tikai infekcijas slimībās, bet arī imūnās reakcijās, bet audu iznīcināšana traumu gadījumā, toksīnu aizkavēšanās un vielmaiņas produkti var rasties audzēja šūnās. Šādos gadījumos augstāka ķermeņa temperatūra atspoguļo slimības procesa aktivitāti.

Kas ir hipotermija? Cilvēka ķermenim ir tikai salīdzinoši šaurs temperatūras diapazons, kas atbalstīs dzīvi. Parastā ķermeņa temperatūra ir 37 grādi pēc Celsija vai 6 grādi pēc Fārenheita. Mūsu "kodola temperatūra", tas ir, ķermeņa dziļā iekšējā temperatūra, jāsaglabā robežās no 96 līdz 101 grādiem. Jebkura temperatūra ārpus šīs robežas rada problēmas. Un to sauc par hipotermiju. Hipotermija var būt dzīvībai bīstama.

Zemas temperatūras cēloņi

Tauku un ogļhidrātu trūkums vājina mūsu ķermeni. Temperatūra sāk samazināties, kad beidzas ķermeņa rezerves, un tās vairs nav pietiekamas normālai dzīvei. Parastai ķermeņa temperatūrai nepieciešams ēst pilnībā.

Zāles
Uzmanīgi izlasiet nesen lietotās tabletes. Antidepresanti un miega līdzekļi bieži izraisa zemas temperatūras, tie vājina nervu receptorus un slikti reaģē uz aukstumu.

Parasti dzīvi var uzturēt tikai īsu laiku, kad kodola temperatūra nokrītas līdz 5-2 grādiem pēc Celsija. Hroniska hipotermija var būt saistīta ar deģeneratīvām slimībām. Pastāv nepareizs priekšstats, ka hipotermijai laikam jābūt zem nulles. Tomēr patiesība ir tāda, ka hipotermija var attīstīties bez apkārtējās vides temperatūras, kas ir zem sasalšanas punkta. Turklāt pastāv kopīgs nosacījums, ka daudzi cilvēki, īpaši vecāka gadagājuma cilvēki, cieš no hroniskas hipotermijas, nezinot to.

Lai to pārbaudītu, būs jāvēršas pie endokrinologa.

Augļa parādīšanās hipotalāmā.

Ja ķermeņa temperatūra svārstās visu dienu

No rīta ķermeņa temperatūra var būt 35,5 ° C, un dienas laikā tā var pieaugt līdz 37,0 ° C. Šādas svārstības ir normālas, tāpēc nav panikas, ja Jums ir zema temperatūra no rīta. Ja dienas laikā tiek uzturētas zemas temperatūras, vairākas dienas pēc kārtas jākonsultējas ar ārstu. Turklāt 80% gadījumu mainās jauda.

Šī hroniskā temperatūra, kas zemāka par ķermeņa temperatūru, var nebūt tiešs drauds cietušajam, bet tai ir ilgstoša negatīva ietekme. Faktiski dažādām cilvēka ķermeņa daļām ir atšķirīga temperatūra. Tomēr, ja temperatūra ir pārāk augsta, tas nozīmē, ka noteiktai daļai ir iekaisums vai stress; no otras puses, kad kodola ķermeņa temperatūra ilgstoši pazeminās zem normālā diapazona, hroniskas deģeneratīvas slimības lēnām kustas.

Zemas ķermeņa temperatūras cēloņi

Saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu, dažiem cilvēkiem ir auksta konstitūcija, viņi lielākoties jūtas auksti, viņu ekstremitātes ir aukstas, vitalitātes trūkums un dažādi hroniski simptomi: nogurums, stīvs kakls, pleci un muguras; menopauzes problēmas, insultu, diabētu, miokarda infarktu un hiperlipēmiju.

Kā paaugstināt ķermeņa temperatūru

Vissvarīgākais ir atjaunot savu spēku. Lai to izdarītu, pietiekami daudz gulēt katru dienu un ēst labi. Lai īslaicīgi paaugstinātu temperatūru, karsta tēja ar cukuru palīdz daudz.

Dodieties uz masāžu. Masāžas procedūras atslābina ķermeni un var pat mazināt stresu. Masāža ir arī lielisks līdzeklis asinsrites uzlabošanai.

Pašpārbaude hipotermijai. Tiek lēsts, ka gandrīz 90% tropu pilsētu iedzīvotāju dzīvo aukstā ķermenī. Veiciet vienkāršu testu zemāk: vai jūs bieži jūtaties? Stīvums uz pleciem Galvassāpes Reibonis Tinīts Aizcietējums Caureja Sāpes muguras, vidukļa un ceļgalos Neregulāri periodi un krampji Depresija Pārmērīgs svars. Ja jūs sakāt “jā” uz diviem no iepriekš minētajiem, jūsu ķermeņa konstitūcija var būt auksta; 3

4 jā atbildes, jums noteikti piederēja aukstai konstitūcijai; ja visas 5 atbildes ir "jā", aukstums jau ir sabojājis jūsu ķermeni, jums ir jāveic tūlītēji pasākumi, lai uzlabotu stāvokli, ja ne, degeneratīvo slimību risks ir ļoti nozīmīgs.

Naktī paņemiet 20 pilienus baldriāna vai māteņu tinktūras. Ja iemesls temperatūras samazināšanai stresa un emocionālā stresā, tad pilieni palīdzēs jums tikt galā ar to.

No rīta ir noderīgs kontrasta duša. Tā pamodina ķermeni un veicina termoregulāciju.

Uzziniet, kā jūtat spēka pieaugumu: veiciet vienkāršus vingrinājumus

Kāda ir ķermeņa galvenā temperatūra? 5

37 grādi pēc Celsija. Šajā temperatūrā Jūsu imūnsistēma ir spēcīga, un jūs esat emocionāli stabils un labs garastāvoklis. Kad ķermeņa temperatūra pazeminās līdz 36 grādiem, ķermenis mirgo, lai iegūtu papildu siltumu.

Kad tas nokrīt līdz 5 grādiem, izdalīšanās funkcija sāks letarģiju, autonomā nervu sistēma parādīs neveiksmes pazīmes, un persona kļūs paaugstināta jutība. Pēc 35 grādiem ķermeņa vide veicina vēža augšanu. Zem 35 grādiem nāve ir neizbēgama!

Bērna ķermeņa temperatūra ir augstāka: apmēram 8-37 grādi pēc Celsija. Hipotermija ir nāves priekštecis. Mirstība parasti ir visaugstākā ziemā un no 3 līdz 5:00 katru dienu, kad ķermeņa temperatūra un vide ir zemākā.

Viņš mācās par temperatūras izmaiņām no signāliem, kas nāk no visu veidu receptoriem, kuri galvenokārt atrodas aizmugurē. Šie receptori reaģē uz aukstumu un izraisa muskuļu kontrakciju, kas pazīstama kā drebuļi. Tas izraisa vielmaiņas paātrinājumu.

Rezultātā ogļhidrāti un olbaltumvielas tiek absorbētas ātrāk, kas palielina temperatūru. Šī savienojuma pārkāpums izraisa hipotermiju - zemu temperatūru. Šādos gadījumos termometra josla var nokrist līdz 35,5 ° C un dažreiz zemāka. Kāpēc tas notiek? Runāsim vairāk par to, kāpēc zemā ķermeņa temperatūra cilvēkiem ir pamatota.

Cilvēkiem ar bazālo temperatūru, kas mazāka par 36 grādiem pēc Celsija, viņi joprojām var justies labi, bet hroniskas slimības rada nopietnus draudus. Tas nozīmē, ka asinis ir sabiezinātas un sliktas kvalitātes. Dažādas ķermeņa konstitūcijas izraisa dažādas slimības.

Zems cēlonis ir ķermeņa temperatūra

Yang konstitūcija: Šie cilvēki vienmēr jūtas silti. Citas tipiskas iezīmes ir optimisms, baldness un bieža svīšana. Viņiem ir arī pārsteidzoši labas apetītes. Parastās slimības, kas skar cilvēkus ar Yang konstitūciju, ir hipertensija, miokarda infarkts, smadzeņu infarkts, taukainas aknas, diabēts, podagra, plaušu vēzis, resnās zarnas, aizkuņģa dziedzeris vai prostatas un smaganu problēmas.

Zemas ķermeņa temperatūras cēloņi

Bieži vien straujš temperatūras kritums ir saistīts ar stingru diētu. Galu galā, katra meitene, kuras mērķis ir zaudēt dažas papildu mārciņas, obligāti izslēdz no galvenās ķermeņa degvielas materiāla - lipīdus un ogļhidrātus.

Sākotnēji ķermenis pats var uzkarsēt uz rezervju rēķina, bet visas rezerves tiks iztērētas agrāk vai vēlāk, un ķermenim nebūs nekādas sadedzināšanas. Tāpēc nebūs pārsteigts, ja ķermeņa temperatūra nokrīt pēc nedēļas stingriem diētām.

Konstitūcija Yin: Šie cilvēki jūtas auksti dienas laikā. Viņi bieži cieš no neregulāra perioda, apetītes zuduma, priekšlaicīgu pelēku matu un nespēju sviedri vai pārmērīgu sviedru, īpaši naktī. Slimības, kas izraisa cilvēku saslimšanu ar yin, ietver hipotensiju, anēmiju, gripu, pneimoniju, tuberkulozi, caureju, aizcietējumus, gastrītu, kuņģa vēzi, krūts, olnīcas un dzemdes kaklu, depresiju, garīgās slimības, pašnāvības tendences, autonomas nervu sistēmas problēmas., paaugstināta jutība, reimatisms, tūska, leikēmija, kolagēna slimība un Graves exophthalmos.

Un, ja jūs ne tikai sēžat uz stingras diētas, bet arī strādājiet ģimnāzijā, tad hipotermija noteikti nokļūs jūsu durvīm: jūs ne tikai barojat ķermeni ar taukiem, bet arī intensīvi sadedzināt savas rezerves simulatoros.

Ātri izlabojiet situāciju, palīdzot karstai tējai ar šokolādi vai kūku. Bet tas ir tikai īsu laiku - termometrs rādīs pareizu vērtību, līdz barības vielas tiek sadedzinātas.

Kā ķermeņa temperatūra nokrīt zem paredzētā diapazona? Fiziskās slodzes trūkums vai nepietiekamība: tikai 30 minūšu gājiens, stāvoklis var tikt uzlabots. Stress: dariet kaut ko citu pēc darba, spa, iepirkšanās, karaoke, tērzēšanas tērzēšanas katastrofām. Iemērciet vannu: aukstā laikā, karstā vannā jāpalielina ķermeņa temperatūra. Ķermenis traktē alkoholu kā indi, ko vēlams novērst, sadedzinot kā prioritāti. Tāpat kā šajā gadījumā, citi veidi, kā radīt ķermeņa siltumu, ir ievērojami samazināti. Alkohola degšana nevar pienācīgi paaugstināt ķermeņa temperatūru. Pārāk daudz narkotiku lietošana: papildus vairogdziedzera medikamentiem vairums cilvēku radīto zāļu ietekmē ķermeņa temperatūras samazināšanos. Ēd pārāk pilnu: dzeriet pārāk daudz šķidruma vai pārāk maz alkohola.. Kā noteikt veselīgu ķermeni.

Lai šajā brīdī temperatūra tiktu nostiprināta, jums būs jāpārskata jūsu ēšanas paradumi un uzturs. Jūs varat vērsties pie dietologa, viņš sniegs dažus padomus par to, kā pareizi zaudēt svaru, vienlaikus nesniedzot savu ķermeni izsmelšanai un hipotermijai.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka ķermeņa temperatūra 36,3 - 36,9 ir norma, izmērot padusē. Ja mērāt temperatūru citās vietās, tad skaitļi būs atšķirīgi. Piemēram, mērot mutes dobumā, kolonnā parādīsies 36,8-37,3 un taisnās zarnas 37,3-37,7 ° C.

Galvas laukumam jāpaliek vēsam, kamēr pēdas paliek siltas. Apakšējo ekstremitāšu drebuļi, slikta asinsrite ir acīmredzama, kā rezultātā palielinās asinsspiediens, diskomforta sajūta krūtīs un nemiers. Fiksēta asins plūsma izraisīs asins recekļu veidošanos, kas ir galvenais ekonomiskās klases simptoma vai dziļo vēnu trombozes cēlonis.

Turklāt, ja asins recekļi laika gaitā nevar iztīrīties, tas var veicināt audzēja augšanu. Tagad bērni ir vairāk pakļauti zemākai ķermeņa temperatūrai. Pētījumi liecina, ka bērni, kas dzīvo šajā mūsdienu un vecumā, faktiski ir fiziski vairāk, bet tie ir vairāk pakļauti alerģijām. Tas ir saistīts ar to, ka aptuveni 50% no viņiem cieš no zemākas ķermeņa temperatūras.

Apsveriet citu iespēju. Jūs neierobežojat sevi ar pārtiku un bieži vien baudiet sevi ar dažādiem augstas kalorijas gardumiem. Bet tomēr jums ir hipotermija, un situāciju nevar labot.

Padomājiet par to, ko zāles lietojat. Daži no tiem var izraisīt hipotermiju. Visbiežāk šādas problēmas izraisa nomierinoši līdzekļi, miegazāles un antidepresanti.

Pārtikas veidi, kas nepieciešami, lai uzlabotu ķermeņa temperatūru. Līdztekus aerobikas nodarbībām veselīgu ēdienu ēšana palīdz regulēt ķermeņa temperatūru. Palieciet prom no gardēžu ēdieniem, piemēram, instant nūdelēm un ātrās ēdināšanas. Ēdieni, kas ir silti, ietver mērenus augļus un dārzeņus un sāļus. Pārtiku, kas atdzesē ķermeni, vajadzētu ēst ar mēru. Piemēri ir tropu augļi un dārzeņi, kā arī skābie pārtikas produkti.

  • Nepārēdiet.
  • Pietiekami 70% piesātinājums.
  • Tā vietā ēdiet biezu ēdienu.
  • Patērē pārtiku, kas sasilda ķermeni.
Viena maltīte ātri.

Tie ietekmē nervu sistēmas darbu un mazliet palēnina. Precīzāk, tie bloķē receptoru, kas ir atbildīgi par reakciju uz aukstumu, samazināšanos. Tāpēc organisms nesaprot, kad sasildīties. Un bez drebuļiem temperatūra pazeminās vēl vairāk, nevis sāk pieaugt.

Tādēļ, ja esat atradis hipotermiju, nekavējoties pārtrauciet lietot miega un nomierinošas zāles. Temperatūras josla pieaugs, tiklīdz beidzas pēdējās tabletes.

Tas ir efektīvs pret šādām veselības problēmām. Sarkano asins šūnu pārprodukciju var izraisīt primārais process kaulu smadzenēs vai arī tas var būt reakcija uz hroniski zemu skābekļa līmeni vai, retos gadījumos, ļaundabīgu audzēju. Neskatoties uz daudziem cēloņiem, taukainas aknu slimības var uzskatīt par vienu slimību, kas sastopama visā pasaulē cilvēkiem ar pārmērīgu alkohola lietošanu un tiem, kas ir aptaukošanās. Stāvoklis ir saistīts arī ar citām slimībām, kas ietekmē tauku vielmaiņu.

Turklāt pētījumi ir arī parādījuši, ka augsts ogļhidrātu diēta ir arī šīs slimības veicināšanas faktors. Tās ir paredzētas izmantošanai veselības aprūpes speciālistiem, lai jūs varētu atrast valodu, kas ir tehniskāka nekā nosacījuma bukleti.

Parasti tas aizņem dienu. Atcerieties, ka jums nevajadzētu veikt pašapstrādi: visas zāles, kas ietekmē nervu sistēmu, jāparaksta tikai ārsts.

Ja jūs varat novērst visus iepriekš minētos iemeslus temperatūras pazemināšanai, jums jākonsultējas ar ārstu. Hipotermija var liecināt par vairogdziedzera patoloģiju. Tās ražotie hormoni ir atbildīgi par ogļhidrātu izmantošanu. Ja tās netiek pārstrādātas, temperatūra pazeminās.

Līdztekus koagulopātijai un acidozei hipotermija attiecas uz nāvējošu traumu upuru triādi, kam nepieciešama kritiska aprūpe. Kodola temperatūras kritums var būt ātrs, kā tad, ja iegremdēts gandrīz saldētājā ūdenī, vai lēni, tāpat kā ilgstošai iedarbībai uz mērenāku vidi. Hipotermijas ietekme ir proporcionāla temperatūras izmaiņām, savukārt vielmaiņas ātrums samazinās proporcionāli ķermeņa temperatūras kritumam.

Hipotermiju parasti izraisa nejauša iedarbība, bet to var izraisīt vai pastiprināt medicīniskie apstākļi, vai arī tie var būt apzināti kā daļa no pacientu terapijas. Tas ir saistīts ar ietekmi uz vidi, bez pamatstāvokļa, izraisot temperatūras regulēšanas pārkāpumu.

Neļaujiet šim jautājumam virzīties, jo vairogdziedzera disfunkcija var izraisīt vielmaiņas traucējumus, kas savukārt izraisa dažādas slimības, tostarp vēzi.

Šādā situācijā ķermeņa temperatūra nepalielināsies, kamēr neatradīsiet un nenovērsīsiet iemeslu, ka šis samazinājums ir izraisījis. Endokrinologs palīdzēs jums saprast visu. Viņš veiks visus nepieciešamos testus un noteiks zāles, kas novērsīs situāciju.

Tā ir zema ķermeņa temperatūra, ko izraisa medicīniska slimība, kas pazemina noteiktu temperatūras vērtību. Samazināta siltuma ražošana - piemēram, hipopituitārisms, hipoadrenalisms, hipotireoze, smags nepietiekams uzturs, hipoglikēmija un neiromuskulāri traucējumi. Palielināts siltuma zudums - piemēram, vazodilatācija, eritroderma, apdegumi, psoriāze; vai iatrogēns - piemēram, aukstās injekcijas, pārmērīga entuziasma karstuma dūriena vai avārijas piegāžu ārstēšanā. Etinols, fenotiazīni un nomierinoši miega līdzekļi arī mazina organisma spēju reaģēt uz zemu apkārtējās vides temperatūru. Cilvēki, kuriem visbiežāk ir hipotermija, ietver arī.

Briesmīgākais iemesls temperatūras pazemināšanai ir smadzeņu audzējs hipotalāmu reģionā. Viņš ir atbildīgs par siltuma pārneses procesiem organismā, un, ja kaut kas traucē viņa darbam, viņš bloķē atdzesēšanas refleksu un vienlaikus arī ogļhidrātu un tauku asimilācijas procesu.

Audzējs var nebūt ļaundabīgs, labdabīgi audzēji izraisa arī hipotermiju, kas bieži vien ir vienīgais slimības simptoms.

Galvassāpes un reibonis parādās vēlāk, kad slimība jau ir nonākusi pašas, un tās sekas var būt neatgriezeniskas.

Atcerieties, ka hipotermija nenotiek no nulles un jūsu ķermenis liek jums saprast, ka ir pienācis laiks pievērst uzmanību jūsu veselībai. Nevelciet un neapspriedieties ar ārstu.