loader

Galvenais

Tonilīts

Kā ātri izārstēt aukstumu mājās

Vājums, šķaudīšana, neliels drudzis - visi šie ir pirmie slimības simptomi, kas var rasties jebkurā gadalaikā - aukstumā. Tāpēc 90% cilvēku ir saprotama vēlme uzzināt, kā ātri un bez nevajadzīgiem ārsta apmeklējumiem izārstēt aukstumu mājās.

Kā ātri atbrīvoties no aukstuma

Personai, atkarībā no vecuma, ir akūta elpceļu infekcija 1-8 reizes gadā. Aukstumu var ātri ārstēt, bet tikai šim nolūkam ir nepieciešams savlaicīgi uzsākt noteiktu darbību veikšanu. Ir vairāki veidi, kā mazināt nespēka simptomus dienā. Ieteicams veikt pasākumus, tiklīdz pamanīti pirmie simptomi, jo jo ilgāk jūs nesākat ārstēšanu, jo lielāka iespēja, ka jūs nevarēsiet ātri atbrīvoties no aukstuma.

Jāpievērš uzmanība tam, ka dažādi vīrusi var izraisīt sliktu veselību akūtu elpceļu infekciju laikā, tāpēc ir svarīgi nekavējoties pārtraukt to darbību. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir veikt sarežģītus vitamīnus, jo jums ir nepieciešams stiprināt imūnsistēmu, lai tā būtu aktīvāk iesaistīta ķermeņa aizsardzībā. Pēc tam ieteicams pievērst uzmanību klātbūtnei un jau tagad ietekmēt:

  1. Klepus prasīs sasilšanu (ieelpojot, sasmalcinot ar ziedi ar sasilšanas efektu).
  2. Deguna sastrēgumi tiek novērsti, pakļaujot tos deguna blakusdobumiem (tiem jāpiemēro īpašas kompozīcijas, samazinot tūsku, samazinot sekrēcijas), izmantojot pilienus (tie jāizvēlas atkarībā no vecuma, ņemot vērā, ka ne vienmēr ir lietderīgi izmantot asinsvadu konjunktūru).
  3. Sāpes un nieze rīklē ir atvieglota, sildot, izmantojot īpašus līdzekļus, tostarp tos, kas satur mentolu vai eikaliptu.
  4. Vājums, kas rodas muskuļos un visā ķermenī, novērš pienācīgu atpūtu - jums ir nepieciešams pilnībā atpūsties un gulēt 1-2 stundas. Lai palielinātu spēku, ieteicams dzert karstu tēju ar aveņu ievārījumu.
  5. Ja ir galvassāpes, jums ir jālieto pretsāpju līdzeklis.
  6. Pilienu lietošana palīdzēs novērst šķaudīšanu.

Īpaši samazināt nelielu ķermeņa temperatūras pieaugumu (ne augstāku par 38 grādiem) nevajadzētu būt, jo šajā gadījumā ķermenis, tā imūnsistēma patstāvīgi tiek galā ar problēmas avotu.

90% gadījumu cilvēki ignorē pirmos simptomus, kas īsā laikā novērš atveseļošanos. Svarīgi ir atcerēties, ka saaukstēšanās ārstēšana ar tautas aizsardzības līdzekļiem mājās nedrīkst aprobežoties tikai ar garšaugu un augu izmantošanu - integrētā pieeja darbojas labi, kombinējot tradicionālās metodes un metodes, ko piedāvā zāles. Lai apturētu vīrusu un iekaisuma procesu attīstību, palīdz dzert daudz zāļu tējas, ārstniecības augu infūzijas, siltos dzērienus ar citronu un medu. Ja ir šāda iespēja, tad, lai uzlabotu sniegumu, sazinieties ar terapeitu / pediatru (pēc vecuma), jo aukstuma simptomi var atšķirties atkarībā no reģiona.

Ir svarīgi iepriekš zināt, kas ātri palīdz no aukstuma, jo pirmo simptomu laikā ir nepieciešamas ātras darbības. Akūtu elpceļu infekciju ārstēšana ar narkotikām ietver narkotiku lietošanu mājās, ja nav aizdomas par SARS vai gripu - šajā gadījumā pirmā lieta, kas jādara, ir veikt diagnostisku pārbaudi. Arī neatkarīgus ārstēšanas mēģinājumus nevar veikt, ja grūtniecei vai mazulim ir radusies problēma, visas tikšanās notiek ar ārstu.

Viens no pirmajiem ieteikumiem atjaunošanai būs siltā šķidruma izmantošana, šis skaitlis ietver ne tikai tējas, bet arī buljonus (gaļu, mājputnus), kompotus un augļu dzērienus (istabas temperatūru). Jūs nevarat izmantot karstu ūdeni, īpaši ar kakla iekaisumu, jo šajā gadījumā iekaisuma bojātas gļotādas būs vēl vairāk traucētas.

Pirmajā dienā pēc simptomu rašanās jānovēro pilnīga atpūta (ja iespējams, gultas atpūta, gan garīga, gan fiziska). Lai ātri pārvarētu problēmu, ir nepieciešams pievērst uzmanību telpas temperatūrai - ieteicams veikt vēdināšanu, bet telpā nedrīkst būt auksts. Ja cilvēks sāk sviedri, parādot zīmes, jums būs jāmaina tīras un sausas drēbes.

Zāles, ko ieteicams lietot - sarežģītas tabletes vai pulveri, kas novērš simptomus. Ja galvassāpes papildina muskuļu sāpes, tad silts dzēriens atvieglos šos simptomus. Jums ir arī jālieto zāles, kas samazina temperatūru (ja tas ir palielinājies virs 38 grādiem).

Ir svarīgi atcerēties! Ļoti siltu šķidrumu izmantošana nespēj tikt galā ar galveno iemeslu, kas izraisīja aukstumu.

Ārstnieciskās tējas un augu dzērieni terapijā jāizmanto ne ilgāk kā 5 dienas no pirmo simptomu rašanās brīža, arī maisiņu skaits nedrīkst pārsniegt 4 gab. Ārstēšanas piemērs pirmajās 24 stundās:

  1. Ferveksa lietošana 1 maisiņā ar 200 ml karsta ūdens. Jums ir nepieciešams to dzert uzreiz. Maksimālā summa ir 3-4 paciņas dienā pēc ēšanas, atkarībā no vecuma. Zīdaiņiem šo narkotiku var iekļaut ārstēšanas programmā, kad viņi pagriežas 6 gadus veci, maksimāli atļauts lietot 1 paciņu 2 reizes dienā.
  2. Pharmacytron - šīs zāles jālieto vienā maisiņā, kas atšķaidīts ar glāzi ūdens. Maksimālais zāļu daudzums ir 3 paciņas dienā, maksimālais ārstēšanas kurss ir 5 dienas, vecuma ierobežojums ir 14 gadi.

Ārstēšanas programmas papildu sastāvdaļas - ieelpošana, sasilšana.

Ja simptomi parādās spilgti no pirmajām dienām, bet ir pierādīts, ka tas nav SARS vai gripa, tad atjaunošanas programmā ir iekļauti īpaši preparāti - imūnmodulatori. Viņi strādā efektīvi un ļauj jums ātrāk atveseļoties. Šīs zāles palīdz aktivizēt imūnsistēmas dabiskās spējas, nepamatojot to. Attiecīgi izmantotās zāles izpaužas plašāk. Jums arī jāatceras, ka eksperti iesaka izvēlēties ātras atveseļošanās imūnmodulējošas zāles, kas saskaņā ar pētījumu rezultātiem ir parādījušas, ka tām ir plašs darbības spektrs. Nodrošiniet ātru pozitīvu zāļu ietekmi, piemēram:

  1. Cikloferons. Tā ir ieteicama lietošanai, jo tā darbojas efektīvi, bet ir pilnīgi droša visām sistēmām un orgāniem. Tas ir atļauts lietot terapijā no brīža, kad bērns ir 4 gadus vecs. Zāļu režīms ir šāds - no 4 līdz 6 gadiem - 1 tablete dienā, no 6 līdz 11 gadiem - jau 2 tabletes (no rīta un vakarā). Pēc 12 gadu vecuma sasniegšanas 3 tabletes var izmantot, lai atjaunotu, piemēram, pieaugušo ārstēšanai. Kursa terapija ar šo rīku ilgst no 10 līdz 20 dienām (maksimāli).
  2. Amiksīns. Šīs zāles var lietot saaukstēšanās ārstēšanai bērniem, kas vecāki par 7 gadiem. 95% gadījumu maiņas kurss ir 6 tabletes. Šajā gadījumā ievadīšanas veids būs šāds: 1-2 dienas - 1 tablete dienā, tad 1 tablete divas dienas. Ir svarīgi paturēt prātā, ka bērniem vecumā no 7 līdz 14 gadiem maiņas kurss ir 3 tabletes, shēma ir 1 tablete reizi divās dienās.

Konsultācijas ar speciālistu palīdzēs novērst kļūdas ārstēšanas laikā, jo viņš var noteikt papildu zāles, kas garantēs ātru spēka un veselības atjaunošanos.

Ātra palīdzība, uzsākot aukstumu

Lai sniegtu palīdzību aukstuma pirmajās izpausmēs, ir nepieciešams pievienot vitamīnus zālēm un populārām receptēm (atsevišķiem elementiem vai kompleksiem, kas atlasīti pēc vecuma). Vitamīni (to atsevišķie komponenti vai gatavie kompleksi pieaugušajiem un bērniem) palīdzēs paātrināt dzīšanas procesu. Ir svarīgi atcerēties, ka to uzņemšana būs nepieciešama ne tikai pirmajā dienā, bet arī pēc simptomu samazināšanas - 3-4 dienas.

Jāņem vērā arī tas, ka papildus farmaceitiskajiem preparātiem izvēlnē jāpalielina svaigu augļu un dārzeņu daudzums. Galvenie B grupas vitamīni, kas ir noderīgi saaukstēšanās gadījumā, jo tie palīdz palielināt noderīgu un ārstniecisku vielu absorbcijas procesus, paātrina antivielu sintēzi, kas nepieciešama, lai atjaunotu un stiprinātu imūnsistēmu. D vitamīns ne mazāk svarīgs ātrai atveseļošanās procesam, tā klātbūtne terapijā ir nepieciešama vielmaiņas procesu aktivizēšanai un mikroelementu, piemēram, fosfora un kalcija, asimilācijai. C vitamīns tieši iedarbojas uz vīrusiem, aktivizē un pastiprina imūnsistēmu. E vitamīns darbojas šūnās, novērš vīrusu un procesu attīstību, kas izraisa iekaisuma reakcijas. Arī nozīmīgi dziedināšanas procesa dalībnieki ir varš un dzelzs - tiem ir pretmikrobu, pretiekaisuma iedarbība, kas atbalsta visu biokemisko reakciju nepieciešamo skābekļa līmeni.

Ātri un efektīvi ārstējiet iesnas un citus simptomus.

Integrētas pieejas saaukstēšanās ārstēšanai procesā jāpievērš uzmanība tam, ka nepietiek, lai stiprinātu imūnsistēmu, ir nepieciešams ātri novērst galvenos simptomus, piemēram, iekaisis kakls, klepus vai iesnas. Šīs izpausmes uztrauc cilvēkus no aukstuma pirmajām stundām.

Tas ir svarīgi! Katrs no pašreizējiem simptomiem ir jāārstē atsevišķi - pilieni / aerosoli tiek izmantoti, lai atbrīvotos no aukstuma, klepus tablešu, sīrupu un ziedes ārstēšanai, iekaisis kakls tiek ārstēts ar zālēm vai īpašiem aerosoliem.

Iespējams arī komplekss aukstu simptomu novēršana, taču šādu darbību efektivitāte būs zemāka. Īpaša uzmanība jāpievērš klepus, ieteicams lietot īpašas zāles, piemēram, Dr Mom (sasilšana), Mukaltin vai Sinekod. Katrs no līdzekļiem tiek ņemts saskaņā ar ārsta norādījumiem vai shēmu. Īpaši saldumi, kas ietver ešinakiju, mentolu vai eikaliptu, arī palīdz ātri atjaunoties. Jums ir jāpievērš uzmanība vecuma ierobežojumam katram instrumentam - tātad Dr Mohm tiek pārdots dažādos veidos, katrs no tiem var tikt izmantots dažādos vecumos. Līdzekļi, kas piemēroti bērnu ārstēšanai no 3 gadu vecuma. Šajā gadījumā režīms būs šāds - 1 tējkarote trīs reizes dienā, pirmsskolas vecuma bērniem un jaunākiem studentiem, kā arī bērniem, kas jaunāki par 12 gadiem, varat lietot šo zāļu devu 2 tējkarotes trīs reizes dienā.

Ja Jums ir auksts, jums būs nepieciešama palīdzība, lai pārvarētu sastrēgumus un šķaudīšanu. Šo uzdevumu risina pilieni un aerosoli, piemēram, naftilzīns, ksimelīns, galazolīns, nazols. Iezīme - katra no šīm zālēm ir pieejama divos veidos, kas paredzēti bērniem un pieaugušajiem (attiecīgi 0,05% un 0,1% šķīdums). Devas (pieaugušajiem) - 1, vismaz 2 pilieni 2-3 reizes dienā. Bērni - 1-2 pilieni dienā katrā nāsī. Efektīvi un ātri iziet pietūkumu, iekaisumu un sastrēgumus, samazinātu gļotu un šķaudīšanu. Smagu rinītu var ārstēt arī ieelpojot, taču šī metode ir ieteicama, lai apspriestu ar ārstu.

Vēl viens simptoms, kas rodas 95% gadījumu, ir iekaisis kakls. Lai to atbrīvotos, tiek izmantotas nepieredzējis tabletes (Strepsils) vai pastilītes. Ierobežojumi - līdz 8 gab. Dienā vai saskaņā ar iegādātās narkotikas norādījumiem.

Mēs ārstējam saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem.

Tradicionālās receptes, kuras var iekļaut galvenajā terapeitiskajā kursā, kā arī izmantot kā papildu profilakses elementu, palīdz labi saaukstēties. Tradicionālās medicīnas galvenā priekšrocība ir daudz vitamīnu, mikroelementu un makroelementu, kas stiprina ķermeni un veicina dabas aizsardzības procesu iekļaušanu.

Garantēta, lai uzvarētu visas saaukstēšanās izpausmes mājās, ir pierādīta recepte - silts piens, kam pievieno aveņu ievārījumu vai dabīgo medu. Šāds dzēriens jāizmanto ārstēšanai un profilaksei tikai pirms gulētiešanas, jo ķermenis reaģē ar relaksāciju 90% gadījumu, un sākas aktīva sasilšana un svīšana. Šis dzēriens palīdz mazināt galvassāpes un negatīvas sajūtas norīšanas procesā. Smagos apstākļos varat dzert pienu ar medu vai avenēm divreiz dienā.

Populāras zināšanas var atbrīvoties, tostarp no aukstuma, jo pastāv šāda procedūra kā mazgāšana. Šim nolūkam tiek izmantots ūdens, kas tajā ir izšķīdināts (tas var būt gan parastais ēdiens, gan jūra). Proporcijas - 500 ml ūdens un 1 ēdamkarote sāls. Mazgāšana notiek vidēji 4 reizes dienā (katrā nāsī).

Ieelpošana, kurā ir ēteriskās eļļas un ārstniecības augi, ļauj ātri atvieglot simptomus, atgriezt cilvēka spēku un izturību. Tradicionālā medicīna ierosina procedūrā iekļaut vienu vai vairākus garšaugus - piparmētru, salviju, lavandu. Nu nodarbojas ar saaukstēšanās priedes, eikalipta un liepas ārstēšanu. 300 ml ūdens jums būs jālieto 1 tējkarote augu (kāds no piedāvātajiem). Iegūtais šķidrums būs vārīts. Pēc tam tiek veikts ieelpošanas process - tvaiku ieelpošana ar ārstniecības augu elementiem.

Pārdomājot, kā izārstēt aukstumu, mums nevajadzētu aizmirst, ka avenēm (svaigām vai ievārījuma formām) ir unikālas īpašības, kas ļauj efektīvi izturēt klātbūtnes simptomus. Tas noņem siltumu, stiprina ķermeni. Ja sāksiet ārstēšanu uzreiz, tad ARD būs iespējams uzvarēt tikai 1 dienas laikā. Tēju ar aveņu ievārījumu kā līdzekli var dzert līdz 7 reizēm dienā, kā profilaksi - 1-2 reizes.

Vēl viens veids, kā tikt galā ar saaukstēšanos, ir trīskārši teļi un kājas ar Ķelni vai alkoholu. Procedūra ir ieteicama vakarā (tieši pirms gulētiešanas), jums būs jāizmanto siltas zeķes. Kurss ir katru dienu līdz pilnīgai atgūšanai, ja temperatūra nepārsniedz 38 grādus.

Tādējādi ir iespējams atgūt no akūtu elpceļu infekciju izpausmēm 1-2 dienu laikā. Šim nolūkam būs nepieciešama integrēta pieeja - tradicionālo un tradicionālo medicīnas zināšanu kombinācija. Stiprināt sasniegto pozitīvo rezultātu palīdzēs novērst.

Kā izārstēt aukstumu mājās

Mikrobi un vīrusi atrodami visur: to klasteri atrodas metro, birojos, izglītības iestādēs un pat mājās. Nelielākais imunitātes samazinājums izraisa patogēna iekļūšanu organismā un turpmāku slimības attīstību, tāpēc ikvienam jāzina, kā ārstēt aukstumu ar drudzi mājās un kā pareizi lietot zāles un tautas aizsardzības līdzekļus šādā situācijā.

Kas ir auksts

Kad hipotermijas patogēni ir vieglāk iekļūt cilvēka organismā. Turklāt šis stāvoklis ļauj aktivizēt neaktīvās baktērijas. Aukstumi ikdienas dzīvē bieži tiek saukti par vīrusu infekcijām, ko izraisa ķermeņa pārkaršana. To sarakstā ir iekļauti ARVI, akūtas elpceļu infekcijas, gripa, nazofaringīts, herpes simplex. Pirms ārstēšanas uzsākšanas ir nepieciešams noteikt elpceļu infekcijas veidu.

Kā ārstēt aukstumu

Ir jāuzsāk ārstēšana, kad konstatētas pirmās slimības pazīmes. Viens no nosacījumiem ātrai atveseļošanai ir gultas atpūtas ievērošana. Ja mēs runājam par to, kā ārstēt aukstumu, tad jums jākonsultējas ar ārstu. Antibiotikas lieto, ja pacientam ir bakteriālas komplikācijas un ļoti augsta temperatūra. Citos gadījumos tie būs neefektīvi. Jūs varat cīnīties pret saaukstēšanos šādos veidos:

  • lietojot pretdrudža zāles;
  • ieelpošana;
  • augu novārījumi;
  • dzert daudz ūdens;
  • tradicionālās medicīnas receptes.

Ir daudz efektīvas metodes saaukstēšanās novēršanai, bet ārstēšanu nosaka speciālists. Daži pacienti paši cenšas atrast labas zāles, bet galu galā viņi nevar atbrīvoties no slimības simptomiem. Šādos gadījumos tas ir labāk ar karstu dzērienu, temperatūras tabletes un vitamīnu lietošanu. Tie palīdz tikt galā ar imunitātes samazināšanos, novēršot dažus slimības simptomus.

Pirmā palīdzība

Kad deguns ir piepildīts, parādās klepus, un rīkles sāp, ārsti iesaka sazināties ar savu klīniku. Ja to nevar izdarīt noteiktā laikā, pacientam pašam jāsniedz pirmais atbalsts. Pirmais solis būs ķermeņa temperatūras mērīšana: ja tā ir augstāka par 37,5 grādiem, lēnas kājas un citas termiskās procedūras ir aizliegtas, un ziedu sasilšana, berzēšana, ieelpošana darīs vairāk kaitējuma nekā laba. Ja nepieciešams drudzis:

  • atbilst gultas atpūtai;
  • veiciet etiķa kompresi uz otas, pieres, teļa;
  • dzert novārījumu aveņu ar medu.

Nekavējoties ņemt zāles, lai samazinātu temperatūru, tas nav iespējams. Šī ķermeņa reakcija uz infekcijas izraisītāju iekļūšanu ir normāla, jo tā cīnās pret iebrucējiem. Ja temperatūra ir augstāka par 38 grādiem, ilgāk par 24 stundām, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai izvairītos no nopietnām komplikācijām. Situācijās, kad to nevar izdarīt, ieteicams lietot pretdrudža zāles.

Zāles

Ja rodas jautājums par to, kā ārstēt aukstumu, ārstiem ir jāizvēlas divas narkotiku grupas: simptomātiski un ietekmējoši vīrusi ar imunitāti. Pirmajā grupā ietilpst Paracetamols, Analgin un citas zāles, kas mazina drudzi un sāpes locītavās. Simptomātiskie līdzekļi ir antihistamīni, kas paredzēti gļotādu pietūkuma mazināšanai (feniramīns, prometazīns). Tās ir paredzētas kakla iekaisumam un smagiem sastrēgumiem. Pretvīrusu zāļu saraksts ietver:

  • No pretvīrusu zāļu grupas jums jāpievērš uzmanība Ingavirin, kam ir unikāls darbības mehānisms, plašs pretvīrusu aktivitātes diapazons un ērta lietošanas metode (1 kapsula dienā 5-7 dienas). Zāļu lietošana (vēlams pirmajās divās slimības dienās) palīdz mazināt nepatīkamos simptomus un mazināt vīrusa slodzi uz ķermeņa. Turklāt Ingavirin palīdz samazināt toksicitāti un mazina komplikāciju risku. Zāles ir pieejamas divās devās: Ingavirin 60 mg - gripas un ARVI ārstēšanai un profilaksei bērniem no 7 līdz 17 gadu vecumam un Ingavirin 90 mg pieaugušajiem.
  • Interferoni. Lai novērstu vīrusa reprodukciju šūnās, ir nepieciešams paātrināt atveseļošanos gripas un ARVI laikā.
  • Interferona induktori. Viņiem ir līdzīga iedarbība ar interferoniem.
  • Neiraminidāzes inhibitori. Inhibējiet vīrusu, izraisot to mirst inficēto šūnu iekšienē.
  • Augu aizsardzības līdzekļi. Viņiem ir inhibējoša ietekme uz infekcijas līdzekļiem un palīdz palielināt imunitāti.

Ja pacientam ir smaga iesnas, tad tiek noteikti vaskokonstriktoru līdzekļi. Tie ietver fenilefrīnu, kas ražots pulvera un pilienu veidā, Galazolin, Sanorin. Grūtniecība un zīdīšana ir tie apstākļi, kad pretvīrusu un citas zāles lieto ļoti uzmanīgi. Ar nelielu neiecietību izrakstītie zāļu uzlējumi. Sausa klepus ar bronhītu pieaugušajiem un bērniem sāk ārstēt ar miltu sīrupu, salviju vai primrose (Herbion, Bronhikum, Insty).

Īpaša vieta tiek dota ārstiem, kas novērš gripu un citas slimības. Kad nāk aukstās sezonas, cilvēkiem ieteicams lietot vitamīnus, izvairīties no hipotermijas.

Antibiotikas

Iekaisuma un nopietnu infekciju gadījumā sintētiskās un pussintētiskās narkotikas, kas nomāc šūnu augšanu, ir labi pierādījušas sevi. Kad ārsti min jebkuru ātru saaukstēšanās līdzekli, daudzi pacienti kļūdaini domā, ka eksperti runā par to, kā sākt ārstēt ar antibiotikām. Tas neatbilst realitātei. Antibiotikas nevar mazināt vīrusu slimību simptomus. Ārsti izraksta tos, kad rodas smagi iekaisumi. Efektīvas antibiotikas:

Šī ārstēšanas metode palīdzēs, ja pacientam ir stipras sāpes klepus laikā, novērota kakla gļotādas iekaisums. Antibiotiku drīkst lietot mājās, bet ārstam jāuzrauga šāda ārstēšana. Šādas terapijas ilgums ir 5-7 dienas. Ja aukstums ir smags un nav vērojamas būtiskas izmaiņas, Jums jāpārtrauc zāļu lietošana un jāpārbauda.

Ieelpošana

Kad runa ir par iesnas, ko pavada klepus, ārstēšana, ārsti apgalvo, ka narkotiku ieelpošana ir tvaiku vai gāzveida stāvoklī. Ieelpošana mājās bieži tiek veikta, pamatojoties uz kumelītes vai jūras sāls novārījumu. Procedūrai nevajadzētu izraisīt galvassāpes. Ja pacients cieš no manipulācijām, ieteicams tos apturēt. Var lietot ieelpošanai:

  • 10-20 pilieni eikalipta, kadiķa vai kampara eļļas uz litru šķidruma;
  • sīpolu sulas un ķiploku maisījums;
  • vārīti kartupeļi ar ādu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Dažiem cilvēkiem ir pretdrudža un vazokonstriktora līdzekļi, kad rodas pirmie gripas vai ARVI simptomi. Šādās situācijās ieteicams ārstēt saaukstēšanos ar tautas aizsardzības līdzekļiem mājās. Vieglākais veids, kā paņemt karstu tēju: jūs varat pievienot medu vai sausu zāliņu karoti, un dzēriena temperatūra nedrīkst pārsniegt 40-45 grādus. Noderīga ir gultas atpūtas ievērošana.

Aukstā apstrāde mājās: kā pārvarēt slimību

Parastais aukstums bieži izraisa lielu neērtību, lai gan tās simptomi un ārstēšana pieaugušajiem ir plaši pazīstami.

Dažreiz ir nepieciešams īsā laikā atbrīvoties no slimības. Lai to izdarītu, jums ir jāzina, kā ātri izārstēt aukstumu.

Auksts un tā cēloņi

Lai izvairītos no komplikācijām un ātri rīkotos, jums jāsaprot, kas ir auksts.

Parastā saslimšana ir bieži sastopama slimība, bērni visbiežāk slimo, jo nav imunitātes. Slimības cēlonis ir vīrusu un mikrobu uzņemšana no piesārņotām virsmām, samazināta imunitāte un nosacīti patogēnas mikrofloras aktivizēšanās vai saskare ar slimiem cilvēkiem.

Aukstums izpaužas kā klepus, šķaudīšana, iesnas. Slimības uzliesmojums notiek galvenokārt ārpus sezonas, jo ir labvēlīgi laika apstākļi mikrobu un vīrusu vairošanai.

Viņi var iekļūt organismā ar sekrēciju: krēpu, siekalu, deguna gļotām. Ja cilvēks saskaras ar acīm vai muti ar netīrām rokām, tās nokrīt caur šo orgānu gļotādām. Ar lielāko daļu infekciju ķermenis tiek galā. Bet, ja ir daudz patogēnu, tas izraisa slimības attīstību. No imūnsistēmas darbības būs atkarīgs no tā, cik dienas aukstums ilgst.

Saslimšanas cēloņi un riska faktori:

  • pastāvīgs stress;
  • higiēnas noteikumu pārkāpšana;
  • vitamīnu un mikroelementu trūkums;
  • alkohols, smēķēšana, hroniskas patoloģijas;
  • vājināta imunitāte;
  • biežas vizītes pie pārpildītām vietām;
  • hipotermija un pārkaršana

Auksti simptomi

Galvenie aukstuma simptomi pieaugušajiem ir:

  • deguna gļotādas pietūkums, apgrūtināta elpošana;
  • temperatūra virs 37-38 grādiem;
  • iesnas, šķaudīšana;
  • ķermeņa sāpes;
  • rīkles apsārtums, nieze, sāpes, kairinājums, kutēšana;
  • drebuļi;
  • spēcīga deguna izdalīšanās;
  • palielināta asarošana;
  • klepus;
  • galvassāpes

Ja katarālas slimības attīstās spēcīgā organisma vājināšanās fonā, var rasties ievērojams stāvokļa pasliktināšanās. Ja tās netiek ārstētas laikā, gultas atpūtu nevar novērot, tas var izraisīt komplikācijas.

Tāpēc ir jārīkojas, tiklīdz parādās pirmās aukstuma pazīmes.

Ārstēšana pie pirmās aukstuma pazīmes

Šādas darbības ir piemērotas cilvēkiem, kuri saprot, ka viņu veselības pasliktināšanās ir saistīta ar hipotermiju, un parādījās tikai pirmie aukstuma simptomi.

Šīs metodes nav piemērotas bērnu ārstēšanai, nav ieteicams tās izmantot gripai vai bakteriālas infekcijas attīstībai. Pasākumi, lai ātri atbrīvotos no aukstuma:

  1. Ja nav iespējams veikt slimnīcu, Jums jāatturas no klīnikas apmeklējuma. Medicīniskajās iestādēs stāvot rindā ar nosacījumu, ka stāvoklis pasliktinās.
  2. Nedzeriet pretdrudža zāles, ja temperatūra ir zemāka par 38,5 ° C.
  3. Efektīvs līdzeklis pret saaukstēšanos - C vitamīns - palīdzēs efektīvāk cīnīties pret slimību. Jūs varat to lietot tabletes veidā, bet tas ir lielos daudzumos un ogās (avenēs, jāņogās).
  4. Aukstā apstrāde tiek paātrināta, ja dzerat vairāk šķidrumu.
  5. Efektīvi, ja saķerat aukstu, dzeriet kompleksas zāles, kas paredzētas simptomātiskai ārstēšanai.
  6. Pēc pirmās aukstuma pazīmes jūs varat veikt siltu kompreses uz krūtīm vai muguras, izmantot mentola ziedi, kārbas, sinepju plāksteri.
  7. Jūs varat dzert tasi karstas tējas un nekavējoties iet gulēt.
  8. Ja nav hipertermijas, īsas pastaigas uz ielas palīdzēs paātrināt atveseļošanos.

Aukstā apstrāde mājās

Aukstā apstrāde sākas ar gultas atpūtu. Tam vajadzētu dzert daudz šķidrumu, tas samazinās gļotu viskozitāti elpošanas sistēmā un atvieglos tās vieglāku noņemšanu.

Lai saprastu, kā izārstēt aukstumu mājās, jums jāzina imūnsistēmas darbības smalkums. Siltums nav pieļaujams, tas ir neveselīgs.

Tam vajadzētu būt daudz atpūtas, atteikties no datora, TV un lasīšanas. Nemēģiniet ātri izārstēt saaukstēšanos, vienlaicīgi izmantojot pēc iespējas vairāk cīņas metožu.

Zāles

Labākā medicīna ir profilakse. Protams, nav iespējams pilnībā apdrošināt pret varbūtēju aukstumu, tāpēc ir jāveic pirmie simptomi. Tas, ko ārstē par aukstumu, ir atkarīgs no simptomu īpašībām.

Daži ārsti iesaka slimības pirmajās dienās sākt lietot pretvīrusu zāles un imūnmodulatorus. Viņu rīcība ir balstīta uz mākslīga vai sava interferona ražošanas stimulēšanu.

Īpaši bieži tās ir paredzētas bērnu ārstēšanai. Pasaules Veselības organizācija uzskata, ka šo zāļu lietošana nav piemērota. Nav ticamu klīnisko pētījumu datu, kas apstiprinātu to efektivitāti.

Simptomātiska terapija

No simptomātiskas terapijas var identificēt:

  • pretdrudža līdzekļi;
  • atkrēpošanas līdzekļi;
  • rīkles aerosoli;
  • deguna pilieni.

Medikamenti darbības vietā

Pēdējā kategorija ietver vairākus narkotiku veidus, no kuriem visefektīvākie ir vazokonstriktori un jūras ūdens.

Pirmie tiek izmantoti, lai mazinātu gļotādas pietūkumu un atvieglotu elpošanu. Tie palīdz novērst iespējamās komplikācijas, tostarp vidusauss iekaisumu un sinusītu. Tās parasti ir ksimetazolīns un oksimetazolīns.

Jūras ūdens ir nepieciešams gļotādas mitrināšanai un patogēno mikroorganismu izņemšanai no deguna gļotādas. Tā vietā jūs varat izmantot lētāku ekvivalentu - sāls šķīdumu.

Rīkles var saturēt antiseptiskus līdzekļus, pretiekaisuma līdzekļus, pretsāpju līdzekļus. Ir svarīgi pievērst uzmanību zāļu norādēm un sastāvam, lai aktīvās sastāvdaļas neradītu alerģisku reakciju.

Ar sarežģītu rīcību, novēršot simptomus, ietilpst zāles, kas satur acetilsalicilskābi, paracetamolu, fenilefrīnu un citas vielas. Atkarībā no kompozīcijas, tie atbrīvo alerģisku reakciju, veicina elpošanu ar degunu, novērš temperatūru.

Temperatūra aukstuma laikā nenokļūst līdz 38,5 grādiem, ja tā aug, tad var lietot zāles ar paracetamolu vai fenilpropionskābes atvasinājumiem.

Neuzrakstiet antibiotikas un lietojiet tās, ja nav skaidrības par slimības baktēriju izcelsmi. Pirms izlemt, ko lietot, jākonsultējas ar terapeitu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Aukstā apstrāde mājās ietver vairāku metožu izmantošanu. Tos var izmantot kā simptomātisku terapiju vai kā kompleksas ietekmes daļu, vienlaikus ar medikamentiem.

Starp populārajām rinīta ārstēšanas metodēm ir šādi:

  • noskalot deguna gļotādu ar sāls šķīdumu. Jūs varat to sagatavot šādi: 1 l ūdens pievienojiet 1 ēdamk. karotes jūras sāls;
  • svaigu Kalanchoe sulu apglabāšana;
  • biešu, kartupeļu vai alvejas pilieni. Tie ir jāatšķaida ar ūdeni 1: 2;
  • medus un sīpolu pilieni. Sīpoli Pereterte un sajauciet ar 50 ml ūdens un 0,5 tējk. medus Ievietojiet katrā nāsī 2 pilienus ik pēc 6 stundām;
  • ja deguna elpošana apgrūtina garozu, augu mīkstināšanai var izmantot augu eļļu (smiltsērkšķi, dadzis vai olīveļļa). Katrā deguna caurulē tiek ievadīti daži pilieni;
  • kartupeļu inhalācijas. Tie atvieglo elpošanu un paātrina atveseļošanos. Kartupeļus vāra to formas tērpos, mīca un tad tvaiku jāelpo apmēram ceturtdaļai stundu;
  • sīpolu ieelpošana. Sīpolus sasmalcina un 30 minūtes ievieto slēgtā traukā. Pēc konteinera atvēršanas caur degunu jāizņem 2-3 elpas. Ķiplokiem ir arī antiseptiskas īpašības, to var izmantot sīpolu vietā;
  • ķiplokus var izmantot citādi - paņemiet krustnagliņu un ievietojiet to degunā pēc iespējas dziļāk. Jūs varat sajust vieglu dedzināšanas sajūtu, tas ir normāli. Šīs metodes efekts parādās ātri, galvenais nav pārspīlēt to, lai nesabojātu gļotādu.

Iekaro klepu

Klepus ātri iziet, ja tiek veikti pasākumi, lai to novērstu. Tie ietver zāļu novārījumu, apsildes un ieelpošanas izmantošanu.

Viens no efektīvākajiem veidiem, kā mazināt aukstos simptomus, ir berzēšana. Tajā pašā laikā ir nepieciešams uzklāt terapeitisko vielu uz krūtīm un berzēt to. Jūs varat izmantot šos tautas aizsardzības līdzekļus:

  1. Rīcineļļa. Apkarsējiet 2 ēdamk. l un samaisa ar 1 ēd.k. l terpentīns. Berzējiet krūšu ādā, apejot sirdi.
  2. Medus Rīvējiet krūtis, uzsildiet uz ķermeņa temperatūru. Ietiniet un atstājiet atdzist.
  3. Kampara eļļa. Veicina asinsvadu paplašināšanos, sasilda. Ir nepieciešams berzēt muguras un krūšu laukumu ar eļļu.
  4. Jūs varat arī izgatavot kompresi no ābolu sidra etiķa: samaisiet ar ūdeni 3 līdz 1, samitriniet audumu un piestipriniet krūtīm 15 minūtes. Var pielietot kaklam, lai atbrīvotos no diskomforta rīklē.

Klepus var izvadīt, izmantojot šādus dzērienus.

  1. Ārstniecisko garšaugu novārījums: piparmētru, pātagas, saldais āboliņš, oregano. 1 ēd.k. l ielej 1 ēdamk. verdošu ūdeni un atstāj uz stundu siltā vietā.
  2. Linden tēja. Lai pagatavotu dzērienu, jums ir jānogatavo daži augu ziedi ar verdošu ūdeni. Gatavās tējas, lai uzlabotu efektu, pievienojiet citronu ar medu.
  3. Melnā redīsu sula. Zāles lieto svaigas. Sakņu kultūraugu tīrīšana un karbonāde. Pievienojiet medu un ielieciet siltā vietā, pārklātu ar vāku. Pieprasiet vismaz 5 stundas, pēc tam dzert iegūto sīrupu un 1 ēdamk. l ik pēc 8 stundām.
  4. Mint 1 ēd.k. l augi brūvē 1 ēdamk. verdošu ūdeni un vāra 5-10 minūtes. Pievienojiet 1 tējk. medus un citronu. Dzert pirms gulētiešanas, uzsildiet.
  5. Augu novārījums. Tam ir mucolītiska darbība. Lai to sagatavotu tādā pašā proporcijā, ņemiet lakricas, salvijas un priedes pumpurus. 1 ēd.k. l sajauciet 1 ēd.k. verdošu ūdeni un atstāj uzpildīt 3 stundas. Pēc tam filtrējiet un dzeriet 2 ēdamk. l ik pēc 4 stundām, lai justos labāk.
  6. 1 ēd.k. l cukuru, lai uzkarsētu ugunsgrēku pirms to brūna. Pēc tam atdzesējiet un pievienojiet pienu. Pēc sacietēšanas tiek iegūts lollipops, kas jāglabā mutē, līdz tas izšķīst, tas palīdz padarīt klepu produktīvāku.
  7. Brew 1 ēdamk. l salvija 1 ēd.k. verdošu ūdeni, celmu un dzērienu vakarā.
  8. 1 ēd.k. l Pļavas āboliņi ielej 1 ēd.k. verdoša ūdens. Pēc 30 minūšu ilgas infūzijas pievienojiet medu un dzērienu. Palīdz izārstēt klepu un plīsumu.
  9. Uzlejiet tēju no akācijas un ceriņiem. Dzeriet tasi 3-4 reizes dienā.

Ieelpošana

Ieelpošana ir tvaiks un izmanto smidzinātāju. Tos nevar izdarīt paaugstinātā temperatūrā. Inhalācijas līdzekļi:

  • aromātiskās eļļas (kadiķis, priede, tējas koks). Tvertnei pievieno dažus pilienus ar verdošu ūdeni un 15 minūtes ieelpo tvaiku;
  • kumelīšu, brūkleņu infūzijas. Zāli ielej ar karstu ūdeni un atstāj 30 minūtes termosā. Pēc tam šķidrums tiek izmantots ieelpošanai.

Dziediet kaklu

Iekaisis kakls, ir nepieciešams ātri sākt ārstēšanu aukstumā, jo tas bieži vien ir viena no pirmajām slimības pazīmēm. Tas palīdzēs noskalot.

Labs palīgs novārījums garšaugu, izmantojiet kumelīti vai salvija. 1 ēd.k. l izejvielas ielej 1 ēdamk. ūdeni un vāra 15 minūtes. Neizmantojiet karstu šķīdumu, lai radītu apdegumus.

1 ēdamk. ūdens ielej 1 tējk. Sāls, varat arī lietot cepamais sodas un 10 pilienus joda. Maisījums palīdz ātri atbrīvot simptomus, mazināt iekaisumu un diskomfortu.

Ja nepieciešams, tautas metodes var palīdzēt samazināt drudzi. Lai to izdarītu, izmantojiet etiķi 6-9% koncentrāciju. Ņem 1 ēdamk. ūdeni un uzkarsē līdz 37-38 grādiem, tad pusi atšķaida ar etiķskābi. Iegūtā šķīdumā iemērciet un izspiediet drānu un noslaukiet kājas, rokas, padusēs. Tālāk uzklājiet loksnes un apgulties 15 minūtes. Ja nepieciešams, atkārtojiet procedūru.

Citas metodes

Šādi pasākumi palīdz ātri izārstēt saaukstēšanos un iesnas:

  1. Uzņemiet slimības sarakstu un palikt mājās, labi ietiniet sevi, uzlieciet siltas zeķes un uzlieciet sinepju pulveri. Atpūtas laikā ķermenis ir labāk atjaunots, tas rada enerģiju, kas nepieciešama, lai cīnītos pret slimību.
  2. Pie temperatūras 36,6-37,2 grādiem, jūs varat darīt gaismas vingrinājumi, veikt kontrastu duša - tas stimulēs svīšanu.
  3. Ja temperatūra nepalielinās virs 37,5, varat doties ārpusē.
  4. Ventilējiet telpu 2 reizes dienā. Nav ieteicams būt iegrime, lai neradītu komplikācijas.
  5. Dažreiz ventilāciju papildina kvarcs. Ultravioletais starojums samazina vīrusu skaitu istabā. Pēc dezinfekcijas logi ir atvērti, telpa ir piepildīta ar skābekli, un ozons pazūd.

Pacientiem ar aukstiem simptomiem ieteicams veikt karstas vannas, mazgāt biežāk, lai attīrītu baktēriju ādu. Ir nepieciešams nomainīt gultu, cik bieži vien iespējams, un izvelciet to uz balkona.

Pārmērīga svīšana palīdz attīrīt vīrusu atkritumus. Tas arī pazemina temperatūru. Lai stimulētu svīšanu, tiek izmantoti garšaugi. Ieteicamais novārījums no bērza, dadzis, salvija, dilles, kumelīšu ziedi, Althea sakne. Sagatavot novārījumu šādi: 1 ēd.k. l augu materiālus ielej 1 ēdamk. aukstu ūdeni, buljonu silda ūdens vannā un uzstāj. Samazina siltumu un dzērveņu sulu, dzērveņu novārījumu, vāveres un aveņu tēju.

Gultas atpūta palīdz ārstēt saaukstēšanos.

Aukstā ārstēšana bērniem

Ja bērnam ir auksts, vecākiem ir jāzina, kā viņu ātri izārstēt. Ārstējot bērnus, jāievēro daži piesardzības pasākumi.

Bērniem robežu temperatūra, kurai nav nepieciešams sniegt pretdrudzi, nav 38,5, bet 38. Bērniem hipertermija var izraisīt bīstamus febrilus krampjus. Viņiem nevajadzētu dot ogu buljonus, kas var izraisīt alerģiju, medu lieto piesardzīgi.

Pamatnoteikums nav kaitēt. Neiesaistieties farmācijā, jums ir jāsazinās ar ārstu. Šajā gadījumā daudzi ārstēšanas veidi, kas tiek izmantoti pieaugušajiem, nav pieņemami. Lai izvairītos no apdegumiem, nelietojiet bērnu kājām.

Bērni līdz 5 gadu vecumam ir kontrindicēti joda un uz tā balstītu produktu lietošanā, tie var izraisīt apdegumus. Ja bērns ir ļoti mazs un lielāko daļu laika (vecumā līdz vienam gadam), viņam ir jāizņem gļotas no deguna ar īpašu deguna aspiratoru.

Nav ieteicams ieelpot, īpaši tvaiku, temperatūrā virs 37,5 grādiem. Nekādā gadījumā nevar izmantot bērniem kā pretdrudža analīzi un aspirīnu, pēdējam ir augsta hepatotoksiska iedarbība. Nav nepieciešams ietin mazu bērnu temperatūras klātbūtnē, tas var nopietni pasliktināt viņa stāvokli.

Ir nepieciešams, lai gaiss telpā būtu vēss un mitrs, tad viņam būs vieglāk elpot. Ja nav temperatūras, ieteicams doties ārā, ieelpot ar smidzinātāju, mitrināt gaisu telpā. Ārsti atgādina, ka ir nepieciešams ārstēt saaukstēšanos bērniem, lietojot vazokonstriktoru pilienus no saaukstēšanās, lai novērstu vidusauss iekaisumu.

Kad nav jāārstē aukstums mājās

Ja pēc 3-5 dienām tas nav labāks, jums jāsazinās ar ārstu. Galvenais noteikums - trešajā dienā tas kļūst labāks, piektajā dienā ir tikai atlikušie simptomi. Šādām zīmēm jābrīdina:

  • vairāk nekā 3 dienas temperatūra tiek uzturēta 39 grādos un vairāk;
  • smaga klepus, kam seko sēkšana un krēpu trūkums;
  • elpošanas traucējumi;
  • ļoti smagas galvassāpes, kas nepazūd;
  • sāpes sejā, it īpaši deguna un acu tuvumā;
  • flegma ar asinīm vai strutas;
  • neiespējamība ir saistīta ar smagu rīkles pietūkumu.

Šīs pazīmes norāda, ka tas vairs nav auksts, un ārstēšana jāsāk nekavējoties. Smagos gadījumos hospitalizācija palīdzēs izvairīties no nopietnām sekām veselībai. Tad ceļš var būt katru sekundi.

Aukstā profilakse

Viena no efektīvākajām metodēm ir sacietēšana. Cietināšana ir ķermeņa sagatavošana, lai mainītu ārējos apstākļus.

Tas palīdzēs jums izvairīties no slimības. Ja imunitāte ir vāja, pastāv papildu aizsardzības metodes:

  1. Izvairieties no pārpildītām vietām.
  2. Kleita laika apstākļiem.
  3. Nomazgājiet rokas. Labs līdzeklis, lai novērstu infekcijas, kas izraisa saaukstēšanos.
  4. Ņem vitamīnus. Vitamīna deficīts izraisa imūnsistēmas pasliktināšanos.
  5. Ievērojiet veselīga dzīvesveida noteikumus.

Laikā, kad slimība ir visaugstākā, jūs varat valkāt masku. Aizsardzības efektivitāte tiek uzlabota, ja pacientam tiek izmantota šāda maska.

Pienācīgi apstrādājot aukstumu, uzlabojumus var panākt īsā laikā. Ir svarīgi aizmirst par gultas atpūtu un izvairīties no stresa.

Kā jūs varat ātri izārstēt saaukstēšanos mājās

Slimība bieži vien pārkāpj mūsu plānus, neļaujot apmeklēt svarīgu notikumu, doties ceļojumā vai atrisināt steidzamus jautājumus darbā. Aukstums - visbiežāk sastopamā slimība sezonas laikā - rada daudz problēmu un nepatikšanas. Tāpēc šodien ir vienkārši nepieciešams, lai iegūtu informāciju par to, kā ātri izārstēt aukstumu, lai slimība nevarētu jūs izsist.

Auksti simptomi

Vispirms medicīnā šāda slimība - saaukstēšanās - nepastāv. Tomēr ikdienas dzīvē viņi bieži piešķir šādu nosaukumu slimībām, ko izraisa organisma hipotermija, un šādi simptomi parādās:

  • iekaisis kakls;
  • drudzis;
  • galvassāpes;
  • iesnas;
  • klepus;
  • sāpes acīs, lakošana;
  • sāpes locītavās un muskuļos;
  • vājums un nogurums.

Kļūdas aukstuma ārstēšanā

Aukstuma ārstēšanai nav ieteicams:

  • Lai samazinātu temperatūru, ja tas nav sasniedzis 38º. Šī temperatūra norāda, ka ķermenis cīnās ar aukstumu.
  • Lietojiet zāles bez ārsta ieteikuma, tas var pārvērsties par nepatīkamām sekām un tikai pasliktināt pacienta stāvokli.
  • Sildiet ķermeni paaugstinātā temperatūrā. Šīs procedūras veicina turpmāku ķermeņa temperatūras paaugstināšanos un var izraisīt spiediena un ģībonis palielināšanos.
  • Ēd aukstu un ļoti karstu ēdienu. Pat tad, ja ārstējat kakla iekaisumu, jums nevajadzētu lietot dedzīgus karstos dzērienus, jūs varat saņemt degunu.

Vienkārši aukstās apstrādes noteikumi

Protams, ikviens vēlas atgūt pēc iespējas īsāku laiku. Tas ir pilnīgi iespējams, tikai jums ir jāievēro daži noteikumi, kas īsā laikā palīdzēs uzvarēt aukstumu. Uzskaitīsim tos, kurus var izmantot, lai izārstētu aukstumu tikai vienā dienā.

  • Nenēsājiet aukstu uz kājām. Pat vissmagākie jautājumi nevar būt svarīgāki par veselību.
  • Sāciet ārstēšanu nekavējoties, tiklīdz jūs jūtaties slikti un pirmās aukstuma pazīmes. Lai īsā laikā atbrīvotos, jūs varat tikai no tikko uzsāktās slimības.
  • Nodrošiniet komfortablus apstākļus dzīvoklī: bieži vēdiniet telpu, bet neizveidojiet iegrimi, mitriniet gaisu.
  • Neaizmirstiet, ka miega režīms palīdzēs ātrāk tikt galā ar aukstumu. Ievērojiet gultas atpūtu.

Ja jūs vispār nevēlaties ēst

Kad nāk auksts, apetīte pazūd. Bet, lai tiktu galā ar letarģiju un bezgalīgas noguruma sajūtu tukšā dūšā, maz ticams, ka tas izdosies. Protams, ir grūti tikt galā ar smagu ķermeņa ēdienu, tāpēc ir daudz lietderīgāk pagatavot vieglus dārzeņu buljonus un salātus no svaigiem tomātiem ar papriku vai no kraukšķīgiem kāpostiem, pievienojot sīpolus.

Bieži dzeramajam dzērienam obligāti jābūt klāt aukstā slimnieka uzturā. Šķidrums atbrīvos organismu no toksīniem. Jūs varat ēst šādus veselīgus dzērienus:

  • zāļu tēja ar avenēm vai medu;
  • mežrozīšu infūzija;
  • dzērveņu vai dzērveņu sula;
  • kompots no kaltētiem āboliem, žāvētām aprikozēm un žāvētām plūmēm;
  • citronu novārījums, pagatavots no pāris citrusaugļiem, pagatavots divos litros ūdens, pievienojot medu.

Lai ātri uzvarētu aukstumu, jums ir jāveic virkne pasākumu, lai novērstu galvenos simptomus: iesnas, klepus, sāpes un kakla sāpes.

Kā izārstēt aukstu ar aukstu?

Sākuma aukstumu var atpazīt pēc pirmās pazīmes - aukstuma. Tas ir vieglāk atbrīvoties no tā uzreiz pēc aizlikta deguna parādīšanās. Palīdzība aukstumā:

  • Noskalojiet degunu ik pēc divām stundām ar sāls šķīdumu (pievienojot soda saturu) vai no žāvētiem kliņģerīšu ziediem.
  • Alvejas sulas, kartupeļu vai biešu pilieni, atšķaidīti ar vārītu ūdeni 1: 2.
  • Sīpolu un medus pilieni: Sīpolus sarīvē uz rīve, pievieno 50 ml silta ūdens un pusē tējkaroti medus uz maisītāja, samaisa un atstāj 30 minūtes. Tad izspiediet sēnīti. Iegūtais šķidrums ievadīja 2 pilienus deguna caurulē 4 reizes dienā.
  • Svaigi Kalanko sula labi mitrina deguna gļotādu. Ar aukstu sulu ir nepieciešams ieeļļot deguna eju 2-3 reizes dienā.
  • Deguna garozas, kas apgrūtina elpošanu, palīdzēs atbrīvoties no jebkādām augu eļļām (olīvu, smiltsērkšķu, dadzis), kuru pāris pilieni jāinjicē katrā deguna ejā.
  • Tvaika ieelpošana no jakas kartupeļiem vai sārmainā minerālūdens. Jums vismaz 15 minūtes ir jāelpo pa pāriem, liekoties uz tvertnes ar karstu šķidrumu un nosedzot galvu ar dvieli. Pēc procedūras jums ir nepieciešams dzert tēju ar medu un iet gulēt.
  • Auksti ieelpoti sīpoli vai ķiploki. Šādai procedūrai ir nepieciešams sakapāt sakņu kultūru, ļaut nostāvēties slēgtā traukā apmēram trīsdesmit minūtes, un pēc tam no sava konteinera ņemiet dažas elpas ar degunu un muti.

Kā atbrīvoties no klepus saaukstēšanās gadījumā?

Sākotnējais klepus var ātri izārstēt, veicot uzlabotus ārstēšanas pasākumus, kas ietver berzes, dzeramo zāļu dzērienus, ieelpošanu un ķermeņa sasilšanu. Bet vispirms vispirms.

Berzes

Berzēšana ir metode daudzu slimību ārstēšanai, kas ietver dažu ķermeņa daļu intensīvu masāžu ar terapeitisku līdzekļu lietošanu. Ar aukstu, parasti, masāža krūtīm, muguru un kājām. Šī procedūra palīdz ātri atgūt bez narkotiku lietošanas. Izārstēšanās un aukstuma ārstēšana palīdzēs berzēt ar šādiem līdzekļiem:

  • Rīcineļļa, klepus. Uzkarsētā eļļa 2 ēdamkarotes tiek sajaukta ar 1 ēdamkaroti terpentīna un berzēta krūtīs (izņemot sirdi), un ar šo maisījumu notīriet kājas, pēc tam jums ir nepieciešams aptīt un gulēt. Pēc divām vai trim šādām procedūrām sākas klepus.
  • Medus Tas jāuzsilda līdz apmēram 40 ° C temperatūrai, nevis vairāk, lai neapdedzinātu sevi un berzējot krūšu zonu. Ietiniet un atstājiet medu pilnībā atdzist, un tad jūs varat nomazgāt silta ūdens paliekas un uzklāt siltu kāpostu lapu, tas pagarinās slīpēšanas efektu.
  • Kampara eļļa. Tas paplašina lielos asinsvadus, tādējādi palielinot asins plūsmas intensitāti, kas ievērojami palielina organisma rezistenci pret infekciju un novērš klepu. Eļļu uzklāj ar masāžas kustībām uz krūtīm un muguras.
  • Ķiploki Viņi var ārstēt saaukstēšanos un klepu, ja pievienojat iepriekš minētos līdzekļus - 3-4 sasmalcinātas lobulas. Ķiploki spēj stimulēt asins plūsmu uz šo līdzekļu ietekmi.

Ārstnieciskie dzērieni

Mēs jau esam teikuši, ka daudz šķidrumu dzeršana palīdz atjaunoties ātrāk. Tomēr ir īpaši dzērieni, kas palīdz pretoties klepus un aukstumam. Pastāstiet, kā ārstēt klepus ar aromātiskiem dzērieniem.

  • Ārstniecības augu novārījumi palīdz pārvarēt klepu, kas ir tikko sākusies, un tikai pazīstams ar retu klepu. Noderīgi tiek uzskatīti par oregāno, kājām, elekampānu, pieteku, timiānu, piparmētru. Šie augi ir arī ļoti efektīvi pret sausu klepu, kurus var ārstēt, izmantojot infūzijas kā papildinājumu ārstam nozīmīgākajai ārstēšanas metodei. Sagatavojiet dzērienu ir vienkārši: jums ir nepieciešams nedaudz garšaugu, lai pagatavotu glāzi verdoša ūdens, un uzstāt uz 15 minūtēm. Trīs reizes dienā jāizdzer glāzi zāļu tējas.
  • Svaigi spiestas melnā redīsu sula palīdzēs atbrīvoties no klepus un krēpām. Lai to padarītu, mazgāt un mizoti redīsi ir jāsamazina pēc iespējas mazāk, pievienojiet medu un ievietojiet konteinerā, kas jāaizver ar vāku. Atstājiet redīsi 5 stundas, lai izceltu dziedniecisko sulu, kas jāieņem 3 reizes dienā un 1 ēdamkarote.
  • Monētu dzēriens sasilda kaklu un ātri atbrīvo klepu. Tējkarote piparmētru lapām jāizlej ar verdoša ūdens glāzi un atstājiet uz 10 minūtēm. Pievienojiet infūzijai karoti medus, 2 ēdamkarotes citrona sulas un smalki sagrieztu ķiploku daiviņas. Jums ir nepieciešams dzert narkotiku silts, un tad jums ir nepieciešams ietin labi un iet gulēt.

Ieelpošana

Karstā tvaika ieelpošana - varbūt labākais veids, kā klepus klepus, kas sāksies aukstuma dēļ. Mājās, inhalācijas bieži tiek veiktas, ieelpojot karstu tvaiku no pannas ar ūdeni, kam pievieno zāles. Šajā gadījumā pacients sedz galvu ar dvieli, lai panāktu dziļāku ietekmi.

Šī metode ir pamatota plaušu slimības gadījumā, bet, ja slimība ir smagāka un to papildina apakšējo elpošanas ceļu bojājumi, tad ārstēšanai izmanto smidzinātāju - narkotiku izsmidzināšanas ierīci. Šādai ierīcei ārsts nosaka atbilstošās zāles.

Sākumā klepus ieelpošana ir ļoti efektīva, izmantojot šādus līdzekļus:

  • Eukalipta, piparmētras, kadiķa vai priedes ēteriskā eļļa. Pietiek ar dažu pilienu pievienošanu verdoša ūdens traukā un tvaiku zem dvieļa 15 minūtes. Šajā laikā baktērijas mirs, un krēpas viegli sāks izkļūt.
  • Kumelīšu, liepu ziedu, timiāna, brūkleņu lapu infūzijām ir arī labs efekts ar vieglu aukstuma formu. Vispirms jums ir nepieciešams ielej zāli ar verdošu ūdeni, atstāt pusstundu biezā podiņā (lai saglabātu siltumu ilgāk), un pēc tam ielej to mazā traukā un sākt ieelpot.

Iesildīšanās

Siltums ir vissliktākais klepus un saaukstēšanās ienaidnieks, tāpēc sasilšana ir labākais un ātrākais veids, kā cīnīties pret to. Tradicionāli tiek izmantoti farmaceitiski sinepju plāksteri, taču tos var veiksmīgi aizstāt ar sausu sinepju un medus maisījumu. Kā izārstēt saaukstēšanos mājās ar mājas sinepju apmetumu? Ir nepieciešams izgatavot biezu plastmasas masu, no tās pagatavot kūkas un pielikt to krūtīm un mugurai.

Kompreses ir piemērotas sasilšanai. Tie ir izgatavoti no vairākiem slāņiem. Pirmais slānis ir auduma gabals, kas ir piesūcināts ar dziedniecisku līdzekli; otrais slānis ir pergaments vai filma, bet trešais ir silts šalle vai vilnas šalle (siltumam).

Lai mērcētu saspiestu, varat izmantot:

  • rīvēti jēlcukura maisījumi ar sarkanajiem pipariem;
  • vārīti kartupeļi, kas sajaukti ar sinepēm un medu;
  • ābolu sidra etiķis, augu tauki un kampara eļļa sajaukta proporcijā 5: 3: 2.

Iekaisis kakls

Ja Jums ir iekaisis kakls un iekaisis kakls, tas sāk sarkt - nekavējoties sāciet aukstumu, pat ja nav klepus. Kas var izārstēt kakla sāpes?

Avārijas asistents kakla sāpēm. No aukstuma ātri atbrīvojieties no novārījumiem, lai izskalotu salvijas, kumelītes un asinszāli. Lai veiktu novārījumu, jums ir nepieciešams pagatavot ēdamkaroti garšaugu glāzi verdoša ūdens, uzkarsēt līdz vārīšanās temperatūrai, nekavējoties noņemt no karstuma un atstāt 15 minūtes. Jūs varat skalot, kad novārījums ir nedaudz vēss.

Jūs varat sagatavot citu risinājumu. Ar glāzi vārīta ūdens ielej 1 tējkarote sodas un sāls, pievieno 10 pilienus joda. Šāds maisījums kādu laiku pēc skalošanas mazinās iekaisumu un novērš neērtās sajūtas.

Mēs stiprinām imūnsistēmu

Nav iespējams pilnībā runāt par to, kā ātri atveseļoties no aukstuma, nepieminot veidus, kā stiprināt ķermeņa aizsardzību. Turpmāk minētie produkti palīdzēs stiprināt imūnsistēmu un sakaut aukstu, klepu un citus nepatīkamus simptomus:

  • Čili pipari. Tas palīdz uzlabot vielmaiņu, var palīdzēt apgrūtināt elpošanu, nogalinot patogēnās baktērijas.
  • Rieksti satur E vitamīnu un ir labs antioksidants.
  • Ingvera sakne, sīpoli un ķiploki aizsargā organismu no infekcijas slimībām.
  • Citrusaugļi, āboli, kivi, hurma, kāposti, bulgāru pipari papildinās ķermeni ar C vitamīnu, kas ir labākais imunitātes draugs. Ar šo vitamīnu pietiek ar aukstumu.
  • Āboli, avenes un kazenes papildinās bioloģiski aktīvo vielu piegādi organismā, un dzērvenes un brūklenes dažu dienu laikā veicinās visu saaukstēšanās simptomu rašanos.

Zināšanas ir spēks. Iegūstot noderīgu informāciju par to, kā īsā laikā izārstēt aukstumu, neizmantojot aptieku zāles, jūs uzvarēsiet no jebkuras cīņas ar saaukstēšanos.

Ja veicat visus nepieciešamos pasākumus, jūs varat atbrīvoties no slimības tikai pāris dienu laikā. Un tad jūs varat droši plānot nedēļas nogali, jo nekas nevar neļaut jums doties uz svarīgu notikumu, doties uz valsti vai lidot uz siltajām valstīm par daļu no spilgtas saules.