Efektīvi padomi saaukstēšanās gadījumā: tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Aukstums ir diezgan bieži sastopama slimība mūsu vidē. Tas ir saistīts ar klimatu, kā arī cilvēka imunitātes īpatnībām. Vasarā jūs varat saslimt no vēja un vēja, rudenī un pavasarī no mitruma, bet ziemā - no aukstuma. Tāpēc neviens no šīs slimības nav imūns. Mēs jums pateiks efektīvus padomus par saaukstēšanos, kas palīdzēs ātri izārstēt šo slimību ar tautas līdzekļiem.

Parastais aukstums var izpausties pēkšņi, ietekmējot gan pieaugušo, gan bērnu organismu. Slimību pavada vairāki negatīvi simptomi, tostarp klepus, iesnas, drudzis, visa organisma vājums. Tomēr oficiālajā medicīnā šis termins nepastāv, un ārsti definē šos pašus simptomus ARVI slimībā.

Šīs slimības īpatnība ir tāda, ka nav īpašu medikamentu, ko ārsts nozīmēs. Galvenais uzdevums novērst simptomus un uzlabot imunitāti. Tiek uzskatīts, ka šāda slimība pati par sevi var aiziet, pietiek ar labu atpūtu, miegu un atpūtu. Tomēr, ja jūs nesākat aktīvi dziedēt, slimība var attīstīties tālāk un iegūt jaunu statusu. Tāpēc ir vērts dot sev palīdzību, un tradicionālā medicīna saaukstēšanās gadījumā ir viens no efektīvākajiem ārstēšanas veidiem.

Pat ārsti atzīst šādas metodes par efektīvu un iesaka tos izmantot kā papildu ārstēšanu. Tomēr tie paredz vairākas zāles, kas palīdzēs novērst klepu, mazināt drudzi, iesnas un stiprināt imūnsistēmu. Mēs iesakām kombinēt ārstēšanas metodes un izmantot gan oficiālās zāles, gan tradicionālās zāles pret saaukstēšanos.

Pamata padomi saaukstēšanās gadījumā: ko darīt vispirms

Analizēsim pamata receptes, kas palīdz atbrīvoties no saaukstēšanās mājās. Neatkarīgi no ārstēšanas veida un slimības pakāpes jūs varat izmantot šos padomus, lai uzlabotu savu labsajūtu. Šeit ir ieteikumi:

1. Dzert tik daudz tējas, cik vien iespējams. Vislabāk ir izmantot vāju, vāju tēju, temperatūrai jābūt silts, verdošu ūdeni nedrīkst izmantot. Cukura vietā pievienojiet medu un citronu. Ja kakls ir smags, medus vajadzētu uzsūkt, nevis pievienot tējai. Šim dzērienam jābūt stabilam uzturā, un tas jāizmanto pēc iespējas vairāk.
2. Ēd avenes. Komponents palīdz samazināt drudzi, ir mirdzošs, novērš toksīnus un nogalina baktērijas. Turklāt tajā ir daudz C vitamīna. Jūs varat ēst aveņu ievārījumu, izmantot svaigas avenes, kā arī izvēlēties žāvētas lapas vai augļus. No aveņu lapām jūs varat izdarīt lielu novārījumu, kas ir vērts dzert katru stundu. Lai to izdarītu, glāzi verdoša ūdens jāpievieno ēdamkarote produkta, ļaujiet tam pagatavot 20 minūtes. Celms, un izmantot šādu līdzekli, lai ārstētu saaukstēšanās mājās.
3. Izmantojiet ķiplokus. Jūs varat to izmantot vienkārši tīrā veidā, bet jūs nevarat ēst nepieciešamo dienas devu. Tāpēc mēs iesakām izmantot šīs receptes. Paņemiet dažas ķiploku daiviņas, sasmalciniet, lai iegūtu viendabīgu kārniņu. Šis rīks jāsamaisa ar dabīgo medu, proporcija ir 1: 1. Paņemiet saņemto komponentu 2 reizes dienā, deva ir ne vairāk kā 2 tējkarotes. Ir nepieciešams dzert glāzi silta ūdens. Produkts satur lielu daudzumu gaistošu produkciju, tas ir dabiskas antibiotikas, kas palīdz ātri novērst infekcijas un baktērijas, kas izraisa saaukstēšanos.
4. Dzert pienu. Uz litru produkta jums ir jāpievieno 5 ēdamkarotes dabīgā medus, nedaudz kanēļa, muskatrieksta, kā arī puse tējkarote vaniļas. Lai uzlabotu efektu, ir vērts pievienot dažus zirņus un parastos piparus, kā arī 1 lauru lapu. Iegūtais produkts jāsagatavo, un ļaujiet tam uzklāt 5 minūtes. Narkotiku vajadzētu dzert dienas laikā siltā formā. Jūs izveidosiet spēcīgu nomierinošu sastāvdaļu, kā arī imūnsistēmu stiprinošu līdzekli.
5. Badošanās Tas ir diezgan galējs veids, kā atbrīvoties no aukstuma mājās, un tas nav visiem. Ar sākotnējām slimības pazīmēm jūs varat atteikties ēst, dzerot lielu daudzumu šķidruma. Šīs tehnikas īpatnība ir tāda, ka ķermenis pārtikas trūkuma dēļ sāk aktivizēt aizsardzības mehānismus, kas vērsti uz slimības pārvarēšanu. Bet šī metode ir diezgan bīstama, mēs neiesakām to izmantot, ja ir veselības problēmas, vai jūs nekad neesat mēģinājuši badošanos.
6. Nodrošināt mieru un siltumu. Ķermenim vajag papildus atpūtu, tāpēc jums ir nepieciešams to nodrošināt. Jums nevajag piespiest sevi ēst, ja nevēlaties, bet tomēr jums ir nepieciešams izmantot pārtiku nelielos daudzumos. Jums vajadzētu būt siltiem, bet ne karstiem, jo ​​ķermeņa temperatūru var pacelt jebkurā gadījumā, nav nepieciešams ietīt vēl vairāk segas. Jums vajadzētu justies pēc iespējas ērtāk. Atteikties no visām stresa situācijām, jo ​​stress būtiski samazina imūnsistēmu. Maksimālais miers un komforts pēc iespējas ātrāk atbrīvosies no aukstuma.

Tie ir galvenie padomi par saaukstēšanos, kas palīdzēs sniegt sev pirmo palīdzību. Ja jūs sākat tās piemērot savlaicīgi, jūs varat ierobežot slimību tikai dažas dienas un justies daudz labāk. Kopā ar tradicionālo medicīnu efekts būs milzīgs. Tāpēc mēs jums pastāstīsim dažas efektīvas receptes, kas palīdzēs atbrīvoties no šīs slimības.

Aukstā apstrāde ar tautas līdzekļiem

Nav grūti ārstēt saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem, jo ​​mūsu senči jau sen izmantoja šādas receptes, lai uzlabotu vispārējo labklājību, veicinātu veselību, atbrīvotos no klepus, iesnas un citiem negatīviem pavadošiem simptomiem. Mēs jums pateiksim vienkāršākās tradicionālās medicīnas receptes, kas palīdz ātri atbrīvoties no saaukstēšanās.

• Ņem citrona sulu, nelielu medus daudzumu un glicerīnu. Visas sastāvdaļas jāsajauc vienādās proporcijās un jālieto 1 tējkarote. Dienā uzņemšanas skaits nedrīkst pārsniegt 3. Šis rīks palīdz atbrīvoties no klepus.
• Paņemiet tauku taukus kapsulās un izmantojiet, lai stiprinātu imūnsistēmu. Jūsu veselība uzlabosies ļoti ātri, jūsu imunitāte būs spēcīga, jūsu veselība būs vislabākā. Turklāt jūs varat izmantot parasto lāču tauku berzes, nedaudz izkausēt to pirms lietošanas. Tas samazina temperatūru, mazina klepu, novērš negatīvus simptomus.
• Ielieciet parastu cukuru ēdamkaroti un turiet to uz uguns, līdz tas kļūst piesātināts tumši brūns. Pēc tam sastāvdaļa jāievieto apakštase, kurā jābūt pienam. Galu galā, jums ir sava veida cukura konfektes. Turiet to mutē, līdz tas pilnībā uzsūcas, produkts palīdz atbrīvoties no klepus un mazina svīšanu rīklē.
• Sagatavojiet īpašu garšaugu kolekciju. Jums vajadzētu ņemt vētras, timiāna, piparmētras, oregano lapas, lapotnes, saknes elekampānu, āboliņa ziedkopas, lakricas sakni. Visas sastāvdaļas tiek ņemtas vienādās proporcijās, pēc tam ēdamkarote tiek pagatavota glāzi verdoša ūdens. Buljons jāpieprasa 20 minūtes, tad ir nepieciešams atbrīvoties no šķidruma sastāvdaļām un izmantot kā dzērienu. Šis rīks palīdz ātri piecelties uz kājām ar aukstu.
• Izmantot Potentilla balto tinktūru. Šis rīks lieliski palīdz novērst aukstuma simptomus un pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no šādas slimības.
• Kā berzes vajadzētu izmantot egles eļļu. Tas ir dabisks skujkoku produkts, kas mazina klepus simptomus, izārstē aukstumu, uzlabo vispārējo veselību un pozitīvi ietekmē imūnsistēmas nostiprināšanu. Tāpēc, izmantojot šo produktu, jūs varat ātri atbrīvoties no saaukstēšanās mājās.
• Ir nepieciešams veikt akācijas un ceriņu lapu ziedus, kas jāapkopo ziedēšanas laikā. Tējkarote jaukta produkta jāpiepilda ar verdošu ūdeni, un iegūtais buljons ir jāizdzer. Tas ļoti ātri palīdz uzlabot veselību, atbrīvoties no dažādām slimībām, tostarp saaukstēšanās.
• Ņem āboliņa garšaugu 1 ēdamkaroti un pagatavojiet 300 ml šķidruma. Šis līdzeklis ir jāievada apmēram 30 minūtes, tad zāles tiek noņemtas, un šķidrumam pievieno medu. Šāds produkts ļoti ātri palīdz atbrīvoties no paaugstinātas temperatūras un no organisma noņem toksīnus un kaitīgās baktērijas.
• Noteikti izmantojiet skujkoku produktus. Jūs varat ieņemt priedes pumpuru infūziju, lietot to un izmantot arī sbiten ciedru, sbiten egli. Visiem skujkoku produktiem ir pozitīva ietekme uz ķermeni saaukstēšanās ārstēšanā.
• Izmantojiet regulāru mežrozīšu sīrupu, lai stiprinātu imūnsistēmu un uzlabotu vispārējo veselību. Tas palīdz piesātināt organismu ar vērtīgiem vitamīniem un sastāvdaļām, kas pozitīvi ietekmē gandrīz visus cilvēka orgānus un sistēmas.
• Lai atbrīvotos no saaukstēšanās mājās, tas palīdz ar taiga garšaugiem. Tas ir ļoti spēcīgs dabisks produkts, kas palielina vitalitāti, aktivizē imūnsistēmu, uzlabo endokrīno sistēmu, noņem kaitīgos toksīnus, attīra toksīnus. Tas ir tālu no visiem šī produkta īpašumiem, jūs varat uzzināt vairāk par to mūsu tīmekļa vietnē.
• Izmantojiet ķirbju eļļu pārtikai, jūs varat arī berzēt tos un noslaukiet nāsis ar vates tamponu. Ir nepieciešams pievienot dažus pilienus siltajā ūdenī ar 1 tējkaroti sodas un izskalot, lai mazinātu iekaisis kakls un palīdzētu noņemt krēpu.

Tātad jūs varat atbrīvoties no saaukstēšanās tautas līdzekļiem. Ja zināt citas efektīvas receptes, kas palīdz atbrīvot galvenos ARVI simptomus, rakstiet par tiem komentāros. Ir vērts atcerēties, ka Jums jākonsultējas ar ārstu, mēs arī iesakām izmantot ārsta nozīmēto ārstēšanas kursu. Tradicionālā medicīna ir papildu veids, kā ietekmēt ķermeni un paātrina dzīšanas procesu. Esiet veseli.

Padomi saaukstēšanās gadījumā

Uzmanību! Šī lapa ir iekļauta vietnes arhīva daļā. Informācija nav atjaunināta kopš 2011. gada un var būt novecojusi.

Aukstums (citādi gripai līdzīga infekcija, akūta elpceļu slimība) visbiežāk rodas specifisku patogēnu (vīrusu) dēļ. Tas ir lipīgs, vairumā gadījumu rodas mitrā, aukstā sezonā. Parasti saaukstēšanās sākas ar aukstumu.

Nākotnē saaukstēšanās var izplatīties caur elpceļiem, ir klepus, drudzis / drudzis, galvassāpes, sāpes ekstremitātēs, "gripai līdzīgs stāvoklis" (slikta pašsajūta, letarģija). Aukstuma ārstēšanai nav medikamentu. Tomēr ar medikamentu palīdzību var novērst nepatīkamus un dažreiz sāpīgus simptomus, kā arī novērst infekcijas pasliktināšanos baktēriju dēļ.

VISPĀRĪGI IETEIKUMI TURPMĀKAI:

izvairīties no smagas fiziskas slodzes

dzert daudz šķidrumu - vismaz 1,5–2 litri dienā

pārliecinieties, ka telpa ir labi vēdināta, tajā esošais gaiss nav ļoti sauss.

pārliecinieties, ka pārtika ir bagāta ar vitamīniem

lai izvairītos no citu cilvēku inficēšanās: izmantojiet papīra kabatlakatiņus, biežāk nomazgājiet rokas, neelpojiet citus

Ar "aizpildīto" deguna palīdzību:

pilieni no aukstuma

līdzekļi iekšējai ievadīšanai (kapsulas, dražejas) vai. t

ieelpojot ar ēteriskajām eļļām vai to sastāvdaļām (piparmētru, eikaliptu un citām eļļām). Ar viņu palīdzību tiek atvieglota deguna dobuma gļotu sekrēcija, tā tilpums samazināts, deguna gļotādas kairinājums samazinās. Tas viss atvieglo elpošanu caur degunu. Turklāt ir novērsta paranasālās sinusa iekaisums un vidusauss. Tomēr šīs vielas, likvidējot sūdzības, nespēj izārstēt aukstumu. Aukstuma un aerosolu pilienus nevar lietot ilgu laiku (ne ilgāk kā 4-5 dienas), pretējā gadījumā tie var sabojāt deguna gļotādu.

Ir divi atšķirīgi aukstā klepus veidi: sauss klepus kairinātu elpceļu un klepus dēļ, kam seko gļotu veidošanās. Sausā klepus gadījumā ieteicams lietot zāles, kas nomāc klepus (antitussives). Kad bronhi ir piepildīti ar gļotām, mucolītiskie līdzekļi palīdz krēpas atgrūšanā.

Šeit ir piemērotas šādas zāles:

iekšējai ievadīšanai (maisījumi, pilieni, tabletes utt.)

slīpēšanai (ziedes, želejas, šķīdumi)

maksājuma veidā

piedevu veidā vannā ar aukstu.

Iekaisis kakls un kriptosis

Iekaisis kakls, kas parādās gandrīz katrā aukstumā, rodas rīkles kairinājuma vai iekaisuma rezultātā. Var būt arī rīkles un palatīna mandeļu iekaisums. Aptverot balsenes un saišu aizsmakumus. Ja mandeles netiek noņemtas un norijot stipras sāpes, tad strutaini (bakteriāli) mandeļu iekaisumi nav izslēgti. Šajā gadījumā pacientam noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Galvenie pasākumi, lai palīdzētu sāpēm rīklē un aizsmakumā, ir mitrinoši un "dezinficē" gļotādu:

skalot (ik pēc divām stundām, kumelītes vai salvijas ekstrakts, atšķaidīts ar rotangpalmas, mirri, timiāna infūziju)

atbilstošu zāļu nepieredzēšana (lēna izšķīdināšana mutē, tad 30 minūtes nav ieteicams dzert un ēst, lai saglabātu aktīvo vielu kontaktu ar gļotādu, cik ilgi vien iespējams)

aerosolu izmantošana (arī nepieņemt pārtiku un šķidrumus 30 minūšu laikā pēc lietošanas)

daudz šķidruma (vismaz 1,5-2 litri dienā).

Akūtās sāpēs bieži palīdz neliels ledus gabals. Ir arī ieteicams mitrināt telpā esošo gaisu, ko var panākt, uzstādot tvertnes ar ūdeni vai tvertnēm ar blotēšanas papīru, lai tos sildītu.

Lai mitrinātu gļotādas nogulsnes un panāktu atslābinošu efektu, varat ieelpot nātrija hlorīda vai kumelīšu un salvijas ēterisko eļļu šķīdumu. Tomēr nav ieteicams izmantot ēteriskās eļļas bērniem un astmas slimniekiem.

Ja ārstēšanas procesā jāaplūko aizrautība:

nedzeriet alkoholiskos dzērienus, augļu sulas (augļu sulas papildus kairina gļotādu)

izvairieties no karstām garšvielām

turiet kaklu siltu, piemēram, valkājot šalli

ieelpojiet tvaiku.

GALVENĀ VIRZIENA UN SILTUMS

Lai ārstētu galvassāpes un sāpes ekstremitātēs, ir, piemēram, aktīvās vielas, piemēram, acetilsalicilskābe, paracetamols vai ibuprofēns (tā sauktie pretsāpju līdzekļi). Tiem ir arī febrifugāls efekts. Pretsāpju līdzekļus ilgstoši nevar lietot bez ārsta receptes lielās devās.

Nekavējoties pazemināt temperatūru nevajadzētu būt katrā gadījumā. Temperatūra ir organisma reakcija uz aukstajiem patogēniem un līdz ar to slimības pazīmi, bet ne pati slimība.

Zemās temperatūrās var uzturēt aizsargājošu reakciju, iesakot svīšanu, piemēram, pēc liepas tējas vai brieža tējas dzeršanas. Tomēr svīšana rada papildu stresu uz sirdi un asinsriti.

Šādos gadījumos temperatūra jāsamazina, ja:

pacients jūtas ļoti slikti

neko nedzerot (visbiežāk starp bērniem)

temperatūra paaugstinās virs 39 ° C.

Temperatūru var samazināt, izgatavojot kompresus uz teļa vai dodot atbilstošus medikamentus (pretdrudža līdzekļus). Bez vilcināšanās nepieciešams konsultēties ar ārstu, galvenokārt bērnu slimības gadījumā. Un temperatūrā pacients daudz dzer.

PĀRSTĀVĒJS, KAS JĀBŪT DOKTORA, JA IR:

10 vienkārši padomi par saaukstēšanos

Atkārtoti

Tuvojoties ziemas mēnešiem, daudzi no mums sāk lietot stimulantus, lai novērstu saaukstēšanos un gripu. Dažreiz profilakses pasākumi nepalīdz, un vīrusi un baktērijas pārņem ķermeni. Ja esat noguris, nesaņemat pietiekami daudz miega, nelietojiet daudz, tad jūsu jutība pret aukstumu palielinās. Ja Jums ir iesnas un klepus, ātrai atveseļošanai izmantojiet desmit padomus.

Ūdens Atbilstoša ķermeņa hidratācija vienmēr ir svarīga, bet īpaši aukstuma laikā. Ja temperatūra paaugstinās, jums ir nepieciešams dzert daudz, lai toksīni tiktu izvadīti no ķermeņa. Ūdens arī palīdz mīkstināt un noņemt gļotas.

Mint lapas. Mint ir viegli sagatavoties ziemai, ja tas aug jūsu dārzā. No piparmētru un kokosriekstu eļļas var izveidot dabisku balzamu, kas ir ļoti efektīvs saaukstēšanās gadījumā. Viņi berzē krūtis un kājas, un atvieglo aukstuma simptomus, atslābina, attīra elpceļus, veicina dziļu miegu.

Miega režīms Jums nepieciešams gulēt agrāk, tad atveseļošanās būs ātrāka. Aizveriet grāmatu, izslēdziet televizoru, klēpjdatoru, gaismu un miegu nāks pats.

Medus Medus lietošana saaukstēšanās gadījumā ir labi zināma, bet tas būtu negodīgi nemaz nerunājot. Medus nomierina iekaisušas rīkles un ir arī dabiska antibiotika. Medu ir viegli iekļaut diētā - vienkārši ēdiet ar karoti, pievienojiet tēju, karstu pienu, kokteiļus.

Augļi. Kad auksti pārspēj, apetīte parasti pazūd. Augļi ir ideāls ēdiens slims. Tie dod organismam nozīmīgu vitamīnu infūziju, kas palīdz cīnīties pret vīrusiem.

Probiotiskais jogurts. Dabīgais jogurts ar dzīvajām kultūrām atbalsta imūnsistēmu un nogalina baktērijas organismā. To pārdod ar ogām vai riekstiem vai musliem. Šāds produkts nav slikts, lai tas būtu cīņā pret infekciju.

Ogas. Pat ievārījuma veidā tie ir bagāti ar antioksidantiem, kas palīdz noņemt toksīnus no organisma. Tas ir labs uzkodas un papildus ēdieni.

Tēja Kā jau teicām, piparmētra aug kā nezāle. Un arī margrietiņa. Abu augu lapas tiek mazgātas, vārītas un dzert dažas minūtes ar medu. Ja jūs neizmantojat garšaugus, tos var iegādāties aptiekā.

Ķiploki Ķiploki tiek novērtēti par tās antibiotiku īpašībām. Tas ir labāk izmantot to neapstrādātu. Sasmalciniet, sajauciet ar maltām krustnagliņām un ātri norīt ar ūdeni.

Aukstā apstrāde - padomi un triki

Sākoties rudens aukstumam, daudzi cilvēki kļūdās, ja norij dažādas tabletes saaukstēšanās novēršanai - gan antibiotikas, gan vienkārši pretiekaisuma līdzekļi, kas ir zināmi televīzijas reklāmās. Šķiet, ka pēc šīs aukstuma jums, iespējams, būtu jāatkāpjas no jums un neviens vīruss noteikti neapdraudēs jūs šogad. Bet bieži vien tas izrādās pretējs efekts - slimība nonāk kompānijā ar klepu, iesnas un drudzi.

Šīs kļūdas iemesls ir tāds, ka tad, kad persona nolemj sevi pasargāt no aukstuma riska, viņš aizmirst, ka aukstuma ārstēšanai vajadzētu būt atkarīgai no konkrēta infekcijas avota, atkarībā no slimības veida un veida. Vispārējā rīcība vairumā gadījumu ir neefektīva.

Pretvīrusu līdzekļi saaukstēšanās ārstēšanai

Starp daudzajām zālēm, ko var izmantot saaukstēšanās ārstēšanā, jums jāpievērš uzmanība zālēm, kas satur interferonus - olbaltumvielas, kas spēj stimulēt ķermeņa imūnsistēmu. Tikai šāds rīks ir Vitaferons. Aukstuma vai citu akūtu elpceļu vīrusu infekciju ārstēšanā kombinācijā ar Vitaferon lietošanu var garantēt pozitīvu rezultātu. Šīs taisnās zarnas svecītes ir pilnīgi nekaitīgas, atšķirībā no daudzām antibiotikām, un satur alfa-2b interferonu, kas pēc iespējas īsākā laikā aktivizē imūnās šūnas, kas iznīcina vīrusu. Tādēļ šī narkotika mūsdienu medicīnā tiek atzīta par vienu no labākajiem līdz šim.

Antibakteriālie līdzekļi saaukstēšanās gadījumā

Aukstums var notikt ne tikai infekcijas dēļ. Protams, pēc būtības mēs saslimst pēc tam, kad kāds pie mums šķauda, ​​nomodījās pie mums metro vai rindā. Bet dažreiz aukstie patogēni ir tikai dažādas baktērijas. Tie var ietvert pneimokoku, stafilokoku A, hemophilus bacillus un citus patogēnus.

Daži cilvēki tiek izmantoti, lai ārstētu baktēriju infekciju ar antibiotikām, bet, ārstējot aukstumu, tie var nedot tieši to efektu, uz kuru mēs rēķināmies. Antibakteriālajām zālēm parasti ir ļoti spēcīga ietekme uz kuņģa-zarnu trakta orgāniem, nogalinot ne tikai patogēnus, bet arī labvēlīgus mikroorganismus. Tāpēc aukstuma ārstēšana ar antibiotikām ir tāda pati kā šautene uz zvirbuļiem. Iespējamais kaitējums var būt pat lielāks par ātru atveseļošanos. Jā, neaizmirstiet, ka antibiotikas nav ieteicamas grūtniecēm, maziem bērniem, veciem cilvēkiem un pacientiem ar vājinātu imūnsistēmu.

Simptomātiska aukstuma ārstēšana

Aukstums var aiziet ne tikai ar aukstumu - atkarībā no ķermeņa stāvokļa un slimības rakstura, aukstumu var papildināt palielināts nogurums, klepus, drudzis, slikta dūša, vemšana, caureja. Un šeit jums vajadzētu domāt par to, kā jūs varat ātri atbrīvoties no šiem simptomiem.

1. Ja temperatūra izraisa diskomfortu, lietojiet pretdrudža zāles.
2. Klepus un krēpu ārstē ar atkrēpošanas līdzekļiem.
3. Ieelpošana ar garšaugiem un antiseptiskiem līdzekļiem atvieglos iekaisuma simptomus mutē un degunā.
4. Karstā tēja ar aveņu ievārījumu vai medu, želeju, augļu sulām - liela daudzuma šķidruma izmantošana atbalsta pozitīvo dinamiku dzīšanas procesā.
5. Ja aukstuma laikā Jums ir kuņģa darbības traucējumi, būs lietderīgi lietot probiotikas un fermentus.
6. Atgūšanas pēdējā posmā jūs varat darīt vieglu vingrošanu.

Ko nedrīkst darīt, ārstējot aukstumu

Ar aukstumu jums nav nepieciešams ēst taukus, sāļus un pikantus ēdienus. Tie var palielināt sirds, gremošanas, urīnceļu un nervu sistēmu slodzi. Tas ir daudz izdevīgāk palielināt pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem un citām noderīgām uzturvielām jūsu uzturā.

Protams, ar aukstumu jūs nevarat smēķēt un dzert alkoholu. Tas pasliktina dzīšanas procesu un var pat stimulēt negatīvas sekas komplikāciju veidā.

Tāpat, ārstējot aukstumu, rūpīgi jāievēro higiēna - mazgājiet rokas pēc brauciena ar sabiedrisko transportu vai iepirkšanās laikā, izvairieties no rokasspiediena, valkājiet aizsargājošus kokvilnas marles pārsējus.

Vienkārši padomi aukstumam

Aukstums ir izplatīts mūsu klimatā. Vasarā mēs noķeram aukstumu - no melnrakstiem, rudenī - no mitruma, ziemā - no aukstuma, pavasarī - no beriberi un samazinātu imunitāti. No saaukstēšanās neviens nav imūns. Gan mazi, gan pieaugušie, gan jauni, gan veci, un trūcīgi un sacietējuši. Lai šī nepatīkamā valsts jūs nemaz neuztraucas un drīz gāja bojā, izmantojiet mūsu vienkāršos padomus aukstumam.

Pirmkārt, mēģiniet novērst slimību. Ja esat auksts, slapjš, asiņojis un sākat justies slikti, tad dzert karstu dzērienu ar medu, citronu, aveņu vai liepu. Ieteicams arī glāze karsta sarkanvīna ar medu. Pēc tam apsildiet siltu un dodieties gulēt. Atstājiet ūdens procedūras no rīta.

Ja jūtat, ka deguns ir sācis niezties no iekšpuses, ar mīkstu ar kokvilnas tamponu notīriet deguna deguna blakusdobumus. Ja jums izdodas to izdarīt savlaicīgi, novērsiet slimības attīstību.

Pirmajās 5 slimības dienās dabas aizsardzības līdzekļi un zāļu kolekcijas palīdzēs: priedes pumpuru, lakricas sakņu sīrupa, svaigi spiestas miltu sulas, karsta piena ar sodas vai Borjomi, tēja ar piparmētru vai medu, krūšu kolekcija. Zāļu tējas un karsto dzērienu dzērieni mazās porcijās, bet bieži vien ik pēc 1,5 - 2 stundām. Nelietojiet antibiotikas bez medicīniskās apskates.

Pēc trešās aukstuma dienas izmetiet līdzekļus, kas nomāc klepus refleksu un satur kodeīnu. Tie traucē krēpu atdalīšanu un bronhu attīrīšanu.

Bronhodilatora zāles akūtas bronhīta un pneimonijas gadījumā lieto vakarā vai naktī mazās devās.

Spēcīgi klepus uzbrukumi ir viegli noņemami ar sadegušo cukuru: ielejiet 2-3 ēdamkarotes granulētā cukura sausā, tīrā pannā un, sajaucot, sasildiet to, lai izveidotu zeltaini brūnu sīrupu. Ielej sīrupu glāzē auksta vārīta ūdens un nekavējoties noņemiet iegūto konfektes. Sūkāt kuciņu, kad klepus vai ēdat nedaudz cukura ar karstu tēju un garšaugu infūziju.

Sekojot šiem vienkāršajiem padomiem par aukstumu, jūs paātrināsit atgūšanu.

Tāpat kā šis raksts? Saņemiet jaunus padomus pa pastu.

(Neaizmirstiet apstiprināt abonementu, noklikšķinot uz saites vēstulē, kas nonāca norādītajā e-pastā.)

Ak, šis aukstais... Tradicionālās ārstēšanas receptes

Ārpus loga, ziema ar salnām, pūšļiem, pļāpām,... saaukstēšanās. Un, lai gan pēdējais nenovērš mūs visos gadalaikos, pat karstumā ir viegli noķert aukstumu, bet ziemā bez saules, lielas temperatūras pazemināšanās un vispārēja imunitātes samazināšanās ziemā ir biežas saaukstēšanās cēloņi, īpaši bērniem. Ķermeņa, banānu hipotermija, vīrusi un infekcijas, iegremdēšana iekštelpās un transportā, aukstie dzērieni tvaicētā rīklē, kā arī vispārējs sezonāls imunitātes samazinājums. Visos gadījumos galvenais nav palaist garām mirkli, nekavējoties sākt cīnīties pret saaukstēšanos, un tad atveseļošanās būs ātra un bez komplikācijām.

Aukstuma un saaukstēšanās pazīmes

Pirmās aukstās un akūtas elpceļu vīrusu slimības pazīmes:

• vispārēja nespēks, nogurums un reizēm reibonis;
• nieze, sākas iesnas un šķaudīšana;
• iekaisis kakls, sāpes, rīšanas grūtības;
• viegls chill
• temperatūras pieaugums no + 37º un augstāk.

Starp citu, lai atšķirtu gripu no saaukstēšanās vai ARVI ir iespējams tikai ar asins analīzi. Bet vēl ir dažas pazīmes, kas ļauj to izdarīt bez asins analīzēm:

- Gripa ātri, bez iepriekšējiem simptomiem, bija veselīga - pēc dažām stundām visas iepriekš minētās pazīmes uz sejas. ARVI joprojām sākas pakāpeniski, un dažas pazīmes pakāpeniski tiek pievienotas citiem.

- Ar gripu nav aukstuma, ir tikai deguna sastrēgumi, un pēc 2-4 dienām tas tiek pievienots. Lai gan katrs organisms ir individuāls un simptomi parādās citādi.

- Ar ARVI nav sāpes locītavās un sāpes acīs.

Un nekavējoties pievērsties vienai lietai: rakstā ir tradicionālās saaukstēšanās ārstēšanas metodes bez farmaceitiskiem preparātiem, bet, ja ārsts Jums parakstījis antibiotikas ar ARVI vai gripu, tad ārsts ir pārapdrošinātājs. Antibiotikas lieto pēc ilgstošas ​​ārstēšanas, ja pacients neatgūstas vai ir klepus, kas nonāk bronhīts, ausu iekaisums, sinusīts vai citas bakteriālas slimības. Šeit ir svarīgi savienot antibiotikas. Aukstuma sākumā pieņemsim pretiekaisuma un pretapledojuma zāles.

Tomēr mēs runājam par tautas metodēm.

Vispārīgi ieteikumi par saaukstēšanos un saaukstēšanos

• Slimība - atkarībā no slimības smaguma, mēģiniet gulēt vismaz 3–5 dienas gultā. Pat ar nelielu aukstumu ierobežojiet savas darbības.
• Siltums ir vissvarīgākais atveseļošanās nosacījums, jo nav temperatūras, sasildiet kājas sinepēs, uz muguras sinepju plāksteri, ja Jums ir klepus, kad parādās temperatūra, visas šīs darbības ir kontrindicētas.
• Ņem 4-10 gramus C vitamīna dienā, kas palielina ķermeņa aizsargfunkcijas. Izvēles farmaceitiskās sintētiskās narkotikas, pat labāk, ja tās būs svaigas citrusaugļi, dzērvenes, brūklenes, upenes, smiltsērkšķis, sarkanie pipari, zaļie sīpoli, ķiploki. Bet efekts ir tikai pirmajā dienā vai divās, papildu C vitamīna uzņemšana var būt kaitīga.

• Ēdiet vairāk augļu, dzert augļu dzērienus, vitamīnu novārījumus, mežrozīšu infūzijas, tēju ar citronu, medu, avenēm un ingveru.

• Dzert vismaz 2 litrus šķidruma dienā - ar to kopā ar sviedriem no ķermeņa tiek izņemti toksīni.
• Atteikt smago gaļas un piena produktu, kas veicina gļotu veidošanos organismā, kas savukārt noved pie paaugstināta rinīta. Ķermenim ir grūti cīnīties ar aukstumu, jo ir svarīgi viņam palīdzēt, jo ir nepieciešams glābt savu spēku, nevis novirzīt tos pat uz pārtikas sagremošanu.
• Lieliski reģenerācijas rezultāti dod iespēju noraidīt parasto ēdienu ar augstu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu saturu. Mēģiniet neēst neko pazīstamu, tikai augļus un ūdeni vismaz vienu vai divas dienas. Un jūs pamanīsiet, cik viegli bija atveseļoties, cik ātri organisms spēja uzvarēt slimību. Metode tika pārbaudīta personīgi, un tagad es ar ARVI ārstēšu vienīgo ceļu.
• Katru dienu nokļūstiet siltajā dušā, kas izmazgā atkritumus, kas ir bagātīgi veidoti, cīnoties pret aukstumu, un iet cauri ādai. Parastais viedoklis, ka duša ar aukstumu nav iespējams, nav pamatota. Ir svarīgi, lai tajā pašā laikā mājā nebūtu iegrimes, un, protams, ir nepieciešams novērot gultas atpūtu.
• Nelietojiet tradicionālos kabatlakatiņus, vienreizējs papīrs ir labāks, tie nespēj uzkrāt baktērijas un vīrusus. Vai biežāk nomainiet audumu.
• Neaizmirstiet mazgāt rokas, it īpaši pēc deguna pūšanas.
• Ventilējiet telpu, lai novērstu vīrusu un baktēriju uzkrāšanos telpā, kurā pacients atrodas.

Nelietojiet skriešanās lietot farmaceitiskos preparātus, ja Jums ir visbiežāk sastopamais aukstums bez augsta drudža. Dziediet tos noderīgos produktus un ārstnieciskos līdzekļus, kas ir pieejami. Starp citu, visi zina, ka mēs nesamazinām paaugstināto temperatūru līdz +38 +38,5, tas ir tikai labs rādītājs, ka organisms veiksmīgi cīnās ar infekciju.

Iekaisis kakls. Populāras receptes

Gandrīz vienmēr ARVI pavada iekaisis kakls. Tāpēc kopā ar iepriekšminētajiem ieteikumiem no slimības pirmajiem momentiem mēs sākam skalot ar pieejamiem līdzekļiem.

Tas var būt furatsilīna šķīdums (2 cilnes uz 1 glāzi vārīta ūdens), vai arī šāds risinājums:

Garšaugu iekaisumu ļoti labi atvieglo garšaugu buljoni, kumelīte, asinszāli, kliņģerīši, salvija, eikalipts. Visbiežāk gatavotā recepte:

Samazina kakla iekaisumu un novērš gļotādas iekaisumu, minerālūdens devu, kas sajaukta ar pienu. Dzert siltu, bet ne karstu. Pārbaudīts pats.

Ieelpošana ar ķiplokiem, sodas, ar ēteriskajām eļļām: eikalipts, egle, tējas koks, salvija, kumelīte, asinszāles buljons, kliņģerīši.

Vjetnamiešu balzams "Zelta zvaigzne" ar aukstu

Atsevišķi ieteikumi par zelta zvaigžņu balzama lietošanu, kas, pateicoties unikālajai 4 dabisko eļļu kombinācijai: - eikalipts, krustnagliņa, kanēlis un piparmētra, un super izdevīgās vielas: skudrskābe, mentols, mežrozīšu ekstrakts, kampars un vazelīns darbojas:

• Samazina temperatūru;
• Mazina deguna sastrēgumus;
• Mazina galvassāpes;
• Stimulē organisma aizsardzību.

Ieelpošana ar balzāmu, tempļu berzēšana ar akūtu elpceļu vīrusu infekcijām, rīkles berzes - ātrs un ļoti pieņemams veids, kā atbrīvoties no slimības.

Aukstā apstrāde ar tautas aizsardzības līdzekļiem pieaugušajiem un bērniem

Viens no visefektīvākajiem veidiem, kā ātri uzvarēt aukstumu, ir badošanās vai atturēšanās no normālas pārtikas. Jūs varat ēst svaigus dārzeņus, augļus, zaļumus, dzērienu buljonus, kompotus, tējas. Pilnīgi izslēdziet gaļu, zivis, pienu, maizi, saldumus. Pieņemsim, ka medus. Šī metode man palīdzēja tikt galā ar gripu 3 dienu laikā, neskatoties uz ārsta pārsteigumu. Auksts, es domāju, ka viņš vēl ātrāk noņems.

Tomēr ne katrs cilvēks var darīt bez karstiem, pazīstamiem pārtikas produktiem, tāpēc šādas tradicionālās tautas receptes palīdzēs atgūt bez lielām grūtībām.

Vistas buljons palīdzēs mazināt saaukstēšanās stāvokli, jo tas ir ne tikai karsts šķidrums, kas sasilda iekšpusi, bet arī samazina vīrusu aktivitāti, kas līdzinās siltumam un mirst. Turklāt buljona fermenti izraisa aktīvus dzīves procesus ķermenī, kas veicina atveseļošanos. Un, visbeidzot, tvaika no buljona ieelpo degunu un kaklu, jo mēs tos ieelpojam ēšanas laikā un nejauši iesildāmies.

Aukstuma ārstēšana ar sīpoliem

Izgriezt lielu sulīgu sīpolu uz pusēm un ieelpojiet to pa pāriem mutē un degunā visu dienu. Recepšu iedarbība tika pārbaudīta vienu reizi, slimība atkal pazūd.

Protams, ja tas ir gripa, tas, visticamāk, nejauši inficēšanos, bet, ja normāla elpceļu vīrusu infekcija, protams, palīdzēs. Bet šī metode ir efektīva tikai aukstuma sākumā!

Sīpolu sula tiek ievadīta degunā. Uzspiediet tējkarotei dažus pilienus sulas, pievienojiet tik daudz pilienus ūdens un ar pipeti iepiliniet 2-3 pilienus katrā nāsī. Ārstē parasto iesnas, kas nav sarežģīts, tas pats, ko pavada katrs aukstums.

Receptes novārījums garšaugu saaukstēšanās

Ļoti EFEKTĪVA, pierādīta metode aukstumam ir inficēšanās ar vecāko melno ogu vai ziedu. Augs stimulē imūnsistēmu, nomāc vīrusus, ir mirdzošs līdzeklis.

Ja jūs lietojat melnās bārkstis infūziju pēc pirmās aukstuma pazīmes vēlreiz 2-4 stundu laikā, no rīta jūs varat būt pilnīgi veselīgi.

Nelielu liepu ziediem, kas pagatavoti pēc līdzīgas receptes, piemīt lielisks efekts. Viņiem ir jāpieprasa un jādzer infūzija nakti. Veicina labu mirdzēšanas efektu.

Labs aukstuma ārstēšanas efekts ir šāda infūzija:

Manā mājsaimniecībā personīgi pārbauda šādu recepti, patiesība ne vienmēr darbojas 100% apmērā, bet, ja savlaicīgi, tad bieži no rīta jūs esat pilnīgi veseli:

Rinīta tautas receptes ārstēšana lasāma šeit: "Tautas rinīta un sinusīta ārstēšanas metodes"

Par gripu - nopietna un bīstama infekcijas slimība, tās vakcinācija un uzvedība epidēmijas laikā, lasiet šeit: "SOS! Flu!"

Vai Jums ir labi izmēģināta un efektīva recepte saaukstēšanās ārstēšanai? Dalieties ar lasītājiem?

Padomi saaukstēšanās gadījumā

Nav nepieciešams dzert tikai tabletes, jūs varat arī ārstēt ar tautas līdzekļiem. Svarīgs uzdevums cīņā pret saaukstēšanos ir palīdzēt imūnsistēmai tikt galā ar aukstumu.

Daži padomi palīdzēs tikt galā ar aukstumu: 1. Ja jūs jūtaties slikti, ņemiet slimības atvaļinājumu. Slimības sākumā nepieciešama gultas atpūta. 2. Slimības sākumā jālieto imūnmodulējošas zāles. 3. Ārstējot aukstu, dzert daudz ūdens. Vislabāk ir dzert tēju ar medu, citronu un gatavot augļu dzērienus no brūklenēm, dzērvenēm. Kumelīšu tējas ekstraktam piemīt antiseptiskas īpašības. 4. Aromterapijas procedūru lietošana ar eikalipta, kampara ēteriskajām eļļām.

5. Ar sāls šķīdumu var mazgāt degunu. Jums jāieņem puse tējkarotes sāls glāzē silta ūdens un noskalojiet degunu un rīkles vismaz 3-4 reizes dienā. Pēc mazgāšanas deguns jāizmanto pilieniem. 6. Ja nav temperatūras, varat uzņemt karstas vannas. Vannai var pievienot skujkoku ekstraktu, jūras sāli.

7. Ir nepieciešams, lai telpā būtu gaisa gaiss, lai telpā vienmēr būtu svaigs gaiss. Izplūdes laikā no istabas. 8. Kājām jābūt siltām. 9. Ja Jums ir auksts, jums ir nepieciešama pareiza uzturs: buljoni, svaigi augļi, dārzeņi. 10. Svarīgi B vitamīni, kas ir riekstos un auzu miltos. Aukstumam un gripai ir līdzīgs klīniskais attēls. Pēc pirmās aukstuma pazīmes Jums jākonsultējas ar ārstu.

Kā ārstēt aukstumu: budžeta līdzekļi, kas patiešām palīdz

Layfhaker atrada labāko aukstās zāles un uzzināja, vai izmēģināt sevi ar sinepju plāksteri un noskalot ar jodu un iegādāties pretvīrusu zāles.

Aukstums nav diagnoze. Tas ir izplatīts mājsaimniecības nosaukums slimībām, kas mūs uzbrūk galvenokārt ziemā un rudenī, kad tas ir auksts ārā.

Aukstumus atzīst iesnas, aizlikts deguns, iekaisis kakls, klepus, galvassāpes un vājums. Dažreiz temperatūra paaugstinās.

No kurienes nāk auksts

Aukstums nav auksts, kā jūs varētu domāt no nosaukuma. Parasti aukstums ir vīrusu infekcija, ko kartēs apzīmē ar ARVI saīsinājumu.

Ap mums ir liels skaits vīrusu, kas izraisa līdzīgus simptomus. Vīrusi izplatās pa gaisu vai pieskaroties saaukstēšanās vietām, kur pulcējas daudzi cilvēki: transportā, birojos un skolās. Kad mikrobi iekļūst organismā, mūsu imunitāte reaģē uz uzbrukumu un ražo antivielas, aizsargājošus proteīnus, kas nogalina vīrusu. Tas aizņem vairākas dienas, no trīs līdz desmit, un pēc imunitātes iznīcina mikrobi.

Vīrusi izplatījās aukstajā sezonā, un nav skaidrs, kāpēc tas notiek. Pastāv teorija, ka zemās temperatūrās mūsu imunitāte vājinās un sliktāk atspoguļo vīrusu uzbrukumus.. Tas nozīmē, ka aukstumā nav vainojama aizmirstā cepure, bet gan ķermeņa neskaidrība cīnīties pret baktērijām.

Starp citu, gripa pieder arī ļoti „aukstajam” ARVI, bet tas ir daudz sarežģītāks un bīstamāks vīruss. Kā rīkoties, Layfhaker jau rakstīja.

Kā ārstēt aukstumu

Aukstums pats par sevi izzūd apmēram nedēļas laikā, kad parādās antivielas. Bet mēs varam palīdzēt organismam vieglāk pārnest slimību.

Palieciet mājās un atpūtieties

Protams, mēs esam ļoti aizņemti un nevaram atļauties atpūsties aukstuma dēļ. Bet ķermenis ir arī ļoti aizņemts: tas ir pārņemts ar cīņu pret vīrusiem. Un tā termiņš ir svarīgāks.

Gulta atpūta - tieši tas, kas jums nepieciešams, ja jūtaties slikti.

Turklāt elpceļu vīrusi (tie, kas inficē elpošanas sistēmu) ir ļoti lipīgi. Ja jums ir pietiekami daudz spēku, lai dotos uz darbu vai mācīties, pat slims, tad domājiet, ka vīrusu var nodot vājinātai personai. Un viņš nebūs tik viegli tikt galā ar aukstumu.

Dzert vairāk šķidruma

Tas nav „astoņu glāžu dzeršanas diena” sērijas padoms. Šķidrums patiešām ir nepieciešams saaukstēšanās gadījumā. Žāvētu augļu kompots vai silta tēja palīdz tikt galā ar nepatīkamiem simptomiem. Dienā jums ir nepieciešams dzert 3-5 glāzes vairāk nekā tad, ja esat vesels.

Ja organismā ir pietiekami daudz šķidruma, visiem gļotādām (kurām vīrusu darbība ir visvairāk ietekmēta) ir vieglāk strādāt. Ja persona slimo un dzer daudz, viņš viegli iegūst degunu no deguna plaušām un gļotām, kas nozīmē, ka vīrusa daļiņas neaizkavējas organismā.

Kad drudzis ķermenis zaudē daudz mitruma, tad siltums ir arī iemesls dzert tējas tasi.

Ar tēju jūs varat pievienot augu tējas: kumelīti, kaļķi, salvijas. Tie palīdz mazināt aukstos simptomus un vismaz dažas šķirnes tējas izvēlnē.

Lietojiet deguna pilienus

Krampji degunā ir atšķirīgi, jo iesnas var būt atšķirīgas.

1. Pilieni ar sālsūdeni. Sāls šķīdums 0,9% ir labs veids, kā mitrināt gļotādas. Tas palīdzēs maigi nomazgāt degunu un noņemt gļotas. Daži ražotāji piedāvā jūras ūdeni, bet parasti varat izmantot parasto sāls šķīdumu, ko pārdod aptiekā: tas ir lētāk. Sālsūdens var pagatavot mājās. Lai to izdarītu, tējkarote sāls ir jāizšķīdina vienā litrā ūdens. Šādu ūdeni bieži var apglabāt ik pēc pusstundas. Tad jūs patiešām jutīsieties ar vienkāršu tiesiskās aizsardzības līdzekli.
2. Eļļas pilieni. Tas palīdz, kad deguns nav piepildīts. Tie mitrina gļotādu un atvieglo elpošanu.
3. Vasokonstriktors krītas. Tie novērš deguna pietūkumu, kurā nav iespējams elpot. Šādi pilieni jāizmanto piesardzīgi: nelietojiet tos ilgāk par piecām dienām, lai neradītu atkarību, nepārsniedziet instrukcijās norādīto devu, lai neizraisītu saindēšanos ar aktīvo vielu (tas ir īpaši svarīgi bērniem).

Palīdziet rīklē

Viegla terapija vislabāk palīdz saslimtam rīklē: silta tēja mazās sipās, siltas skalošanas, sūkšanas sūkņi.

Gargle labāk, ka jūs esat apmierināts. Piemēram, tas pats novārījums no garšaugiem: kumelīte vai kliņģerīši.

Nepiespiediet sevi, lai petrolejā ražotu eliksīrus no joda, sodas vai alvejas.

Skalošanas uzdevums ir mazināt sāpes un rīšanu, nevis iznīcināt visas dzīvās lietas. Šādā veidā vīrusu joprojām nevar mazgāt.

Lietojiet pretsāpju līdzekļus

Kad jūsu galva vienkārši sadalās, nepiespiest sevi ciest un lietot ibuprofēnu vai paracetamola produktus.

Ļaujiet temperatūrai darboties

Samaziniet temperatūru virs 38,5 ° C. Pirms šī numura labāk ir cīnīties pret drudzi, jo tas ir nepieciešams vīrusu iznīcināšanai. Protams, ja jūtaties slikti, labāk ir palīdzēt sev ar pretsāpju līdzekļiem un pretdrudža līdzekļiem.

Gaisa telpas un staigāt

Projekts un svaigs gaiss no ventilācijas atverēm neradīs bojājumus. Gluži pretēji, viņi palīdzēs. Ventilācija ir veids, kā tīrīt telpā esošo gaisu no baktērijām, kas ir vieglākais un vispieejamākais dezinfekcijas veids.

Klusas pastaigas svaigā gaisā arī palīdz justies labāk, tikai jums ir jāiet ne tirdzniecības centrā, bet parkā vai vismaz alejā, kur nav tik daudz cilvēku.

Protams, staigāšana ir līdzeklis, ja jūtaties vairāk vai mazāk normāli vai jau atgūstat.

Kā neārstēt aukstumu

Izrādās, ka aukstums iet caur sevi un nav nepieciešams to ārstēt. Bet ir grūti pieņemt, es gribu kaut ko darīt pēc iespējas ātrāk un kaut kādā veidā ietekmēt ķermeni - neveikt dīkstāvi? Bet tieši tas ir jādara. Ar saaukstēšanos, aprūpi un ārstēšanu - tas ir ārstēšana, nenovērtē to nozīmi.

Kad pirmās palīdzības aptieciņa sasniedz rokas, atcerieties, kas jums nav jādara:

1. Dzert antibiotikas. Antibiotikas iedarbojas tikai uz baktērijām un nenogalina vīrusus. Ir bīstami dzert antibakteriālas zāles bez indikācijām: ir iespējams savākt ķekars blakusparādības un augt superbugu uz sevis, kas nereaģēs uz ārstēšanu. Layfhaker jau rakstīja par to detalizēti.
2. Nopirkt pretvīrusu zāles un imūnmodulatorus no aptiekas. Tiem nav pierādīta efektivitāte, 100% strādā tikai ar maku iztukšošanu. Tas pats attiecas uz homeopātiju.
3. Ievietojiet sinepju plāksteri un planēt kājas. Tas, ka vecmāmiņas un vecāki mīl tik daudz, ir pārāk bīstami: pastāv liels risks, ka karstu ūdeni vai sinepes sadedzinās. Šīs procedūras neiznīcina vīrusus. Es jums pārliecināšu, ka tie tiek glabāti medicīnas koledžās ar tematu “Neuztraucošas procedūras”, lai pacients jūtas aizrautīgs un mazāk domā par šo slimību.
4. Dzert vitamīnus nedaudz. Jo īpaši C vitamīns. Vienreiz domāju, ka tas palīdz saaukstēšanās laikā. Tas nav taisnība Padomi: dabiskie produkti gripai un aukstumam: ko saka zinātne? Bet vecie uzskati dzīvo ilgi.

Kas ir bīstams aukstums

Vairāk vai mazāk veselai personai aukstums nav bīstams. Bet, ja jūs izsmiet sevi un neļaujat ķermenim atgūt, tas var izraisīt komplikācijas. Piemēram, bakteriāla infekcija pievienosies vīrusu infekcijai, kas jāārstē ilgu laiku, vai arī saaukstēšanās pārvērtīsies par pneimoniju. Turklāt infekcija var kļūt hroniska, tas ir, tā pastāvīgi atgriezīsies.

Tāpēc jebkurš aukstums ir iemesls rūpēties par sevi un dot sev laiku atgūties.

Kad lūgt palīdzību

Aiz aukstuma maskas var slēpt smagākas slimības. Noteikti lūdziet medicīnisku palīdzību, ja:

1. Simptomi nepaliek trīs nedēļas.
2. Daži simptomi ir kļuvuši ļoti spēcīgi vai izraisa sāpes.
3. Bija grūti elpot.
4. Krūtīs bija sāpes.

Padomi saaukstēšanās gadījumā

simptomi ir izteiktāki nekā saaukstēšanās gadījumā: augsts drudzis, intoksikācija, smaga galvassāpes, viss ķermeņa sāpes vai sāp, dažos gadījumos apzinās apziņas, nevienmērīga sirdsdarbība, pazeminās asinsspiediens.

Ir daudz dažādu rinovīrusu, kas izraisa saaukstēšanos. Vīruss ir derīgs 2 nedēļas (7 + 7 dienas) un pakļaujas septiņu dienu reprodukcijas bioloģiskajam ritmam (tas jāņem vērā ārstēšanas laikā). 3-4 dienas pēc inficēšanās vīrusu koncentrācija organismā sasniedz maksimumu un tad samazinās. Septītajā dienā lielākā daļa vīrusu mirst, ķermenis jūtas labāk, bet parādās jauns vīrusu vilnis, jo vājāka un 10-11 dienas vīrusu koncentrācija sasniedz maksimumu, bet amplitūdā vājāka nekā pirmajā nedēļā. 14. dienā kā parasti visi vīrusi mirst un slimība izzūd. Slimības izskats un izplatība veicina aukstu un mitru laika apstākļu veidošanos, iekšējo indes uzkrāšanos aukstā, mitrā un gļotu veidojošā ēdiena dēļ.

Zinot šo vīrusu īpašības, jūs varat tos efektīvi pretoties.

PREVENCIJA.
Gripas epidēmijas sākumā profilakses nolūkos ir nepieciešams aizvērt ķermeņa galvenos vārdus (degunu un muti) uz spēcīgu "skrūvi". Lai to izdarītu, katru rītu, pirms došanās uz āru vai strādāt, jums ir jāsauc nedaudz augu eļļas no tējkarotes (eļļai labi jāieeļļķo) un ieeļļojiet nāsis ar to pašu eļļu. Sanguīns un kolerijs piemērots saulespuķu vai kokosriekstu eļļa, melanholisks - sezama vai ekstremālos gadījumos olīvu, flegmatisks - sinepes.

Iegādājieties dažādus produktus no kadiķa (piemīt spēcīgākā baktericīda iedarbība): krelles, rokassprādze, ķemme vai ķemme, dekoratīvs statīvs karstiem ēdieniem (nopērkams mājās un darbā) vai tikai gabals no stumbra. Epidēmijas sākumā valkājiet šādas krelles, rokassprādzes, valkāt kadiķa gabalu jūsu krekla sānu kabatā. Ēdināšanas laikā uz šāda stenda novietojiet karstos ēdienus un kadiķu izdalītās gaistošās vielas iznīcinās visus vīrusus savā darbības jomā. Uz darbvirsmas profilakses nolūkos ir lietderīgi turēt šādu stendu ar glāzi karsta ūdens (siltums uzlabo gaistošu ražošanu).

Lai izvairītos no aukstuma, izvairieties no aukstuma, mitruma un iegrimes. Silta, sausa un karsta tēja ar garšvielām (kanēlis, baziliks, krustnagliņas) - labākā aukstā medicīna.

START DISEASE.
Kad parādās pirmās aukstuma pazīmes (skatīt iepriekš), vispirms ir nepieciešams iesildīties, t.i. pastāvīgi pārliecinieties, ka rokas, it īpaši rokas un kājas, īpaši kājas, vienmēr ir siltas. Aukstuma sākuma stadijā (pirmajās divās slimības stundās) 10 minūšu laikā labi palīdzēja kāju un roku (ja aukstās rokas) vannas ar sinepju pulveri. Jūs varat apmeklēt saunu ("sauso" vannu), labāko variantu vai krievu ("slapju") vannu. Tā kā vīrusu atkritumi stipri skābina asinis, ir nepieciešams dzert siltu augu novārījumu ar pikantu garšu (ingvers, baziliks, krustnagliņas, kardamons, kanēlis, oregano, piparmētras, hopss, jāņogu lapas vai zariņi, avenes) un pievienot vairāk pārtikas pikantās garšvielas, piemēram, pipari, sinepes, mārrutki, ķiploki. Mērenā laikā ēst veselus Krupp ēdienus un tvaicētus dārzeņus. Ieteicams izmantot citronu un ingvera sulu ar siltu ūdeni un medu. Izslēgt no uztura pārtikas produktiem, kas izraisa asins paskābināšanu - visi piena produkti (īpaši siers, biezpiens, saldējums, jogurts, piens), saldie, taukainie, taukainie, smagie un mitrie pārtikas produkti (gaļa, zivis, olas, rieksti, konditorejas izstrādājumi un maizes izstrādājumi). saldumi un saldās augļu sulas). Ieeļļojiet degunu (no iekšpuses) un punktus, kas atrodas pie deguna spārniem, ar augu eļļu, kas ievadīta ar zaļumiem (eļļa un garšaugi jāizvēlas, ņemot vērā temperamentu) vai Karavaeva Vitaon balzāmu. Ja ARD sākas ar kakla iekaisumu, periodiski nepieciešams no karotes noņemt nelielu daudzumu iepriekš minēto apsildāmo eļļu.

NEKADĒŠANAS LAIKĀ.
Ja pacients nokavēja pirmo vīrusu grupu (šobrīd viņš parasti vēršas pie ārsta), tad pati iestāde sāk cīnīties ar viņiem, t.i. bija temperatūra, ārstēšanas taktika ir atšķirīga. Šajā laikā vannas tiek atceltas. Galvenais avārijas asins attīrīšanas līdzeklis ir divu dienu ātrs (ātrs līdz būtiska apetīte). Labāk ir iestādīt ķermeni bada dēļ, ņemot tikai siltu novārījumu no ārstniecības augiem ar mirdzošām un pretdrudža īpašībām (piemēram, liepu ziediem, melnādražiem, timiānu, salvijas), atkrēpošanas un sēnīšu zaļumiem (mullein, māte un pamāte, lakrica, altea). Piemērota tēja ar avenēm, medu un citronu. Pēc siltas tējas ar garšvielām, jums jāiet gulēt, apsedziet sevi ar siltu segu un sviedriem. Vai arī varat tēju no rūgtajiem zaļumiem (piemēram, genciānu). Ieteikumi par eļļas lietošanu paliek tādi paši kā pirmajā gadījumā. Ar apetītes atgriešanos ir stingri jāievēro diēta. Pirmajā dienā ieteicams lietot sulu, miežu infūziju ar pienu un medu. Nākamajās trīs dienās ieteicams lietot tikai šķidru diētu: dārzeņu zupas, svaigas sulas ar augļu mīkstumu, mazs tauku saturs. Kamēr organismā nav atjaunota efektīva pārtikas fermentācija, komplikācijas vai recidīvi ir neizbēgami. Pēc gremošanas atjaunošanas un līdz pilnīgai reģenerācijai ieteicams lietot svaigus dārzeņus un augļus, pienu.

IETEIKUMI PAR DAŽĀM MANIFESTĀCIJĀM