Visas mammas zina par C vitamīna lietderību, tāpēc uzmanība tiek pievērsta tās iekļūšanai bērnu organismā no dzimšanas, radot racionālu bērnu ēdienkarti. Ja jūs piegādājat bērnam ar pietiekamu daudzumu askorbīnskābes ar pārtiku, nedarbojas, izmantojiet vitamīnu piedevas. Cik gadus ir pieļaujams dot farmaceitiskos preparātus ar C vitamīnu, lai novērstu tā trūkumu un kādas slimības bērnībā ir nepieciešamas?
Atbrīvošanas forma
Askorbīnskābes izdalīšanās:
- Tabletes. Šādas apaļas tabletes var būt baltas, rozā, oranžas vai citas krāsas atkarībā no kompozīcijas. Tie ietver 25 mg vai 100 mg askorbīnskābes, bet tie ražo arī medikamentu ar 50 mg, 75 mg, 300 mg vai 500 mg šāda vitamīna savienojuma. Vienā iepakojumā ir 10, 50 vai 100 tabletes.
- In dragee. Bieži tie ir mazi dzelteni sfēriski vitamīni. Katra drage satur 50 mg vitamīna. Vienā iepakojumā ir 50, 100, 150 vai 200 tabletes.
- Ampulās. Šī askorbīnskābes forma ir paredzēta injekcijām vēnā vai intramuskulāras injekcijas veidā. Tas ir 5% vai 10% dzidrs šķīdums, ielej 1 vai 2 ml ampulās. Vienā iepakojumā ir 5 vai 10 ampulas.
- Pulverī. No tā tiek gatavots risinājums, kas ir jāveic mutiski. Pulveris ir bezkrāsains vai balts kristāls, kam nav smakas. Tas ir iepakots maisos ar 1 vai 2,5 g. Vienā iepakojumā ir 5 līdz 100 šādu maisiņu.
Sastāvs
Pulvera forma satur tikai askorbīnskābi. Tabletes un dražejas papildus pamatvielai var būt saharoze, vasks, kalcija stearāts, krāsviela, dekstroze, ciete, laktoze, talks, krospovidons un citas palīgvielas. Injicējamā veidā var būt papildus C vitamīnam, ūdenim, sulfītam un nātrija bikarbonātam, cisteīnam, dinātrija edetātam.
Darbības princips
Pēc askorbīnskābes ievadīšanas organismā ir šāda iedarbība:
- Normalizē mazo kuģu caurlaidību.
- Aizsargā šūnas un audus no toksiskām vielām (antioksidanta iedarbība).
- Nostiprina aizsardzību, novēršot vīrusu infekcijas un katarālas slimības, aktivizējot antivielu un interferona veidošanos.
- Palīdz absorbēt glikozi.
- Pozitīva ietekme uz aknu funkcijām.
- Regulē asins koagulāciju.
- Paātrina ādas dzīšanu ar traumām.
- Piedalās kolagēna veidošanā.
- Palīdz absorbēt dzelzi un folijskābi.
- Tas aktivizē gremošanas fermentus, uzlabo žults sekrēciju, aizkuņģa dziedzera un vairogdziedzera darbību.
- Samazina alerģiju un iekaisuma izpausmes, kas kavē šo patoloģisko procesu iesaistīto mediatoru veidošanos.
Kā C vitamīns ietekmē ķermeni un kādas ir askorbīnskābes lietošanas indikācijas un kontrindikācijas - skatīt īsu video:
Indikācijas
Bērnam ieteicams lietot askorbīnskābi ar preventīvu mērķi:
- Ja viņa uzturs ir nesabalansēts un pastāv hipovitaminozes risks.
- Bērna ķermeņa aktīvās augšanas laikā.
- Lai novērstu ARVI. Šis iemesls ir svarīgs rudenī, ziemas aukstumā un agrā pavasarī.
- Ja bērnam ir paaugstināts emocionālais vai fiziskais stress.
- Ja bērns atgūstas no traumām vai ķirurģiskas ārstēšanas.
Terapeitiskiem nolūkiem ir noteikti C vitamīna preparāti:
- Kad diagnosticēts hipovitaminoze C.
- Ar hemorāģisko diatēzi.
- Ar deguna un citu asiņošanu.
- Infekcijas slimību vai intoksikāciju gadījumā.
- Ar pārmērīgu dzelzs lietošanu ilgu laiku.
- Akūta starojuma slimība.
- Ar anēmiju.
- Kad aknu patoloģijas.
- Ar kolītu, peptisku čūlu, enterītu vai ahiliju.
- Ar holecistītu.
- Ar ādas apdegumu, čūlu vai brūču dzīšanu.
- Kaulu lūzumiem.
- Ar distrofiju.
- Kad helmintizē.
- Ar hronisku dermatozi un dažām citām ādas slimībām.
No kāda vecuma es varu dot?
Vienu gadu vecam bērnam nav iespējams sniegt zāles ar askorbīnskābi. Tabletes, kas satur 25 mg askorbīnskābes, ievadītas no 3 gadu vecuma. Bērniem, kas vecāki par 5 gadiem, ir noteikti pilieni ar vitamīnu saturu 50 mg.
Šādi vecuma ierobežojumi ir saistīti ar grūtībām narkotiku uzņemšanā agrīnā vecumā, kā arī ar dražeju injicēšanas risku. Ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt C vitamīnu iepriekš, bet to nevajadzētu darīt pats. Pat tad, ja bērns ir jau 3 gadus vecs vai vecāks, ir vērts konsultēties ar pediatru par šāda vitamīna lietošanu.
Kontrindikācijas
Lietošanas instrukcija šādos gadījumos aizliedz askorbīnskābi:
- Ja pacientam ir šāda vitamīna nepanesība.
- Ja ir tendence uz trombozi vai tromboflebītu.
- Ja bērnam ir diabēts (veidlapas ar cukuru).
- Ja asins analīzē konstatēts, ka hemoglobīna līmenis ir pārāk liels.
- Ja mazam pacientam ir smaga nieru patoloģija.
Blakusparādības
Dažreiz bērna ķermenis reaģē uz alerģijas askorbīnskābi. Tās bieži ir ādas izmaiņas, kas izpaužas kā apsārtums, nieze, izsitumi.
Ārstēšana ar C vitamīnu var izraisīt arī:
- Trombocitoze, eritropēnija, neitrofilu izraisīta leikocitoze.
- Vājums un reibonis (ja injicē pārāk vēnā vēnā).
- Caureja (ar lielu devu).
- Slikta dūša vai vemšana.
- Zobu emaljas bojājumi (ar ilgstošu resorbciju mutē).
- Šķidruma aizture un nātrijs.
- Oksalāta akmeņu veidošanās urīnceļos (ilgstoši lietojot lielas devas).
- Metabolisma procesu pārkāpumi.
- Nieru bojājumi.
- Sāpīgums injekcijas vietā (ja ievadīts intramuskulāri).
Norādījumi par lietošanu un devu
- Pēc ēšanas maltītei tiek piedāvātas askorbīnskābes tabletes ar glikozi vai tabletes.
- Profilaktisko devu bērniem no 3 līdz 10 gadiem pārstāv 1 tablete, kas satur 25 mg vitamīna, un vairāk nekā desmit gadu vecumā šī dienas deva tiek palielināta līdz divām tabletēm (50 mg dienā).
- Terapeitiskā deva ir 2 tabletes ar 25 mg askorbīnskābes dienā 10 gadu vecumā (dienas deva ir 50 mg) un trīs līdz četras zāļu tabletes 10 gadu vecumā (dienas deva 75-100 mg).
- Profilaktisko askorbīnskābi ieteicams lietot no divām nedēļām līdz diviem mēnešiem. Ārstēšanas kursa ilgumu nosaka ārsts.
- Ja aktīvās vielas deva tabletē ir 100 mg, tad bērniem, kas vecāki par 6 gadiem, šādu askorbīnskābi ievada 1/2 tabletē dienā.
- Pilieni dod profilaksei bērniem, kas vecāki par pieciem gadiem, 1 gabals dienā un ārstēšanai - 1-2 tabletes līdz 3 reizes dienā.
- Piešķirt askorbīnskābi bērniem injekcijās tikai ārstam. Dienas deva ir 1-2 ml zāļu, bet precīzāku devu, ievadīšanas veidu un terapijas ilgumu nosaka speciālists, ņemot vērā konkrētā bērna slimību.
Pārdozēšana
Tā kā askorbīnskābe ir ūdenī šķīstošs savienojums, hipervitaminoze nenotiek, ja vitamīna deva ir pārāk augsta. Tomēr šādas vielas pārmērīgi lielas devas var bojāt kuņģa un zarnu gļotādu, kas izraisa sāpes vēderā, caureju, vēdera uzpūšanos, vemšanu un citus negatīvus simptomus.
Arī saindēšanās ar ļoti lielu C vitamīna daudzumu izpaužas kā vājums, svīšana, karstuma viļņi, bezmiegs, galvassāpes. Turklāt šīs vielas pārpalikums samazinās kapilāru caurlaidību, kas pasliktinās audu uzturu, palielinās asinsspiedienu un var izraisīt hiperkoagulāciju.
Lai neradītu askorbīnskābi, jums jāapzinās šī vitamīna maksimālā ieteicamā deva:
- Bērniem līdz 3 gadu vecumam tas ir 400 mg dienā.
- Bērnam vecumā no 4 līdz 8 gadiem maksimālā dienas deva ir 600 mg.
- Bērniem no 9 līdz 13 gadiem nedrīkst pārsniegt 1200 mg devu dienā.
- 14 gadu vecumā maksimālais askorbīnskābes daudzums dienā ir 1800 mg šī vitamīna.
Skatiet informatīvo videoklipu, kas stāsta, kas var būt, ja organismā atļauj C vitamīna pārpalikumu:
Mijiedarbība ar citām zālēm
- Askorbīnskābes lietošana palielinās penicilīna un tetraciklīna antibiotiku, kā arī salicilātu līmeni asinīs.
- Kopīgi lietojot C vitamīnu un acetilsalicilskābi, ascorbinka asimilācija pasliktinās. Tāda pati ietekme tiek novērota, ja jūs mazgājat askorbīnskābi ar sārmainu šķidrumu vai svaigu sulu.
- Vienlaicīga lietošana ar antikoagulantiem samazinās to terapeitisko efektu.
- C vitamīna uzņemšana ar dzelzs piedevām veicina Fe uzsūkšanos zarnās. Ja piešķirat askorbīnskābi un deferoksamīnu, dzelzs toksicitāte palielināsies, kas nelabvēlīgi ietekmēs sirdi un tās darbu.
- C vitamīna injicējamās formas sajaukšana tajā pašā šļircē ar jebkādām zālēm nav ieteicama, jo daudzas zāles nonāk ķīmiskās reakcijās ar askorbīnskābi.
- Vienlaicīga ārstēšana ar barbiturātiem palielina askorbīnskābes izdalīšanos ar urīnu.
Pārdošanas noteikumi
Jums nav nepieciešama recepte, lai nopirktu askorbīnskābi aptiekās. 10 ampulu 2 ml ar 5% askorbīnskābes šķīdumu cena ir aptuveni 40 rubļi. 50 mg C vitamīna tablešu burka maksā 20-25 rubļus, un 25 mg tablete, kas satur glikozi, maksā aptuveni 10-20 rubļu.
Uzglabāšanas apstākļi un glabāšanas laiks
Vieta, kur nepieciešams novietot askorbīnskābi, lai labāk saglabātu, nedrīkst būt ļoti mitrs, karsts vai apgaismots. Turklāt ir jāuztur zāles, kur mazie bērni nesaņems to.
Tabletes ar askorbīnskābi derīguma termiņš ir 1-3 gadi no dažādiem ražotājiem, 5% šķīdums injekcijām tiek uzglabāts līdz vienam gadam, 10% šķīdums un tabletes - 18 mēneši no izsniegšanas dienas.
Atsauksmes
Vecāki parasti runā par askorbīnskābes preparātiem. Saldais askorbīns ir populārs bērnu vidū, un lielākā daļa pieaugušo to uzskata par noderīgu papildinājumu, īpaši aukstajā sezonā. Moms piesaista šādu zāļu spēja novērst SARS, stiprināt imūnsistēmu un asinsvadus. Viņu pārskatos viņi arī slavē askorbīnskābi par patīkamu garšu, zemām izmaksām un aptieku pieejamību.
Šīs narkotikas trūkumi lielākajā daļā pārskatu netiek aicināti. Tikai dažiem bērniem askorbīnskābe izraisa alerģiju, bet vairāk jaunu pacientu labi panes zāles.
Askorbisks bērniem: uzņemšanas noteikumi
Katrs cilvēks savā dzīvē vismaz vienu reizi, bet mēģināja skābu vitamīnu, askorbīnskābi. Tam ir ne tikai īpaša garša, bet arī ļoti noderīga. Proti - aizsargā un novērš daudzas slimības.
Ievads
Askorbīnskābe vai, vienkārši, C vitamīns, kas ir nepieciešams cilvēka veselībai. Galu galā, tas nes ķermeņa aizsargfunkcijas un veicina labāku vielmaiņu.
Diemžēl, atšķirībā no dzīvniekiem, cilvēki nespēj paši ražot askorbīnskābi. Tāpēc tas būtu jāuzskata par vitamīniem.
Kas ir askorbīnskābe?
Askorbīnskābe ir organisks savienojums ar formulu C6H8O6, kas cilvēkiem pastāvīgi jālieto saistaudu un kaulu audu normālai darbībai.
Būtībā tas ir antioksidants, t.i. viela, kas palēnina oksidatīvos procesus cilvēka organismā.
Askorbīnskābe nonāk cilvēka organismā šādos veidos:
- Ar pārtiku;
- Kopā ar vitamīniem.
Kādā vecumā jūs varat dot bērnam askorbisku?
Askorbīnskābi ieteicams dot no 3 gadu vecuma, nevis agrāk.
Tas ir saistīts ar faktu, ka 2 gadus vecam un jaunākam bērnam ir ļoti grūti paši norīt narkotiku, un, kad viņi lieto dražes, bērns to var norīt ļoti daudz.
Ja nepieciešams, pediatrs iepriekš var nozīmēt askorbīnskābi, kuru vecāki nedrīkst aizmirst.
Nav improvizācijas, lietojot C vitamīnu tikai ar speciālista atļauju.
Sākot ar 3 gadu vecumu, askorbīnskābi var ievadīt vitamīnu veidā, kas ražoti:
- Tablešu veidā ar baltu, rozā vai oranžu krāsu, kas satur no 10 līdz 500 mg C vitamīna;
- Dragee formā, kam ir galvenokārt dzeltena krāsa. Katra drage satur 50 mg askorbīnskābes;
- Ampulās, ievadīšanai vēnā vai muskuļos. Satur 1-2 ml aktīvās vielas;
- Pulverī, kas pagatavots no caurspīdīgiem kristāliem, kas satur 1 vai 2,5 gramus askorbīnskābes.
Indikācijas
Kā profilakse bērnam jālieto C vitamīns:
- Ar nesabalansētu uzturu, kad bērnam uzturā ir maz C vitamīna, un ir iespējama hipovitinoze
- Kad bērns sāk augt aktivitāti.
- Vīrusu slimību profilaksei un profilaksei, kas ir īpaši svarīga rudens - pavasara periodā.
- Ar pārmērīgām slodzēm, gan fiziskām, gan psiholoģiskām.
- Rehabilitācijas nolūkā pēc traumas vai operācijas.
Ārstēšanas laikā jālieto preparāti, kas satur C vitamīnu:
- Kad atklāja hipovitaminozi C.
- Ar hemorāģisko diatēzi.
- Bieža asiņošana no deguna vai citiem orgāniem.
- Ar vīrusu slimībām, infekcijām un intoksikācijām.
- Ar biežiem un atkārtotiem pārtikas produktiem un vitamīniem, kas piesātināti ar dzelzi.
- Ar radioaktīvo piesārņojumu un radiācijas slimības simptomiem.
- Ar anēmiju.
- Aknu slimībās.
- Ar kuņģa un zarnu slimībām, čūlas.
- Ar holecistītu.
- Ar lēnu sadegšanas, čūlu vai brūču dzīšanu uz ādas.
- Kaulu lūzumiem.
- Ar distrofiju.
- Ar tārpiem organismā.
- Hronisku ādas slimību gadījumā - dermatīts, papiloma.
Tomēr ar pieteikumu nevajadzētu aizmirst par vitamīnu blakusparādībām:
- Var veidoties asins recekļi, var pārsniegt leikocītu līmeni asinīs.
- Ja zāles tiek ievadītas intravenozi, pārāk ātra ievadīšana var izraisīt vājumu un reiboni.
- Caureja, ja deva ir pārsniegta.
- Slikta dūša vai vemšana.
- Zobu un smaganu emaljas bojājums, ja tablete vai dragee izšķīst pārāk ilgi.
- Ūdens un nātrija saglabāšana organismā.
- Ja atkārtoti pārsniedzat devu, urīnceļos var veidoties akmeņi.
- Izjaukti vielmaiņas procesi organismā.
- Nieres var tikt bojātas
- Sāpīgas sajūtas injekcijas vietā.
Kontrindikācijas
Ir stingri aizliegts lietot askorbīnskābi, ja bērnam ir šādas anomālijas ķermenī un slimībā:
- Iegūtā analīze ir askorbīnskābes neiecietība.
- Ir tendence veidot asins recekļus.
- Ja bērnam tiek konstatēts diabēts, aizliegts dot zāles ar C vitamīnu, kas ražots no cukura.
- Ja hemoglobīna līmenis ir virs normas.
- Ja konstatēts bērns ar smagu nieru patoloģiju.
Dienas likme
Askorbīnskābe ir nepieciešama ikvienam. Vienīgā vecuma atšķirība ir norīšanas veids un mg skaits dienā.
Zīdaiņiem
- Zīdaiņiem līdz 6 mēnešiem jāsaņem 40 mg C vitamīna dienā, viņi saņem to kopā ar mātes pienu vai īpašiem barības vielu maisījumiem.
- Zīdaiņiem no sešiem mēnešiem līdz vienam gadam jālieto 50 mg skābes dienā, pateicoties mātes pienam un labi izvēlētiem papildu pārtikas produktiem. Šī deva ir saistīta ar to, ka šajā vecumā visaktīvāk veidojas kaulu audi, jo bērns sāk parādīties zobiem, un fiziskā aktivitāte palielinās daudzkārt.
- Bērniem no viena līdz trim gadiem dienas likme ir 40 mg. Lai to iegūtu, jums ir jāizvēlas bērnam vajadzīgais ēdiens, kas lielā apjomā satur C vitamīnu.
Skolēni
- Bērniem no 4 līdz 8 gadu vecumam ir 45 mg askorbīnskābes dienas deva. Šajā vecumā to jau var pievienot kā vitamīnus.
- 9-13 gadu vecumā norma ir 50 mg dienā. Bērns ir visvairāk aizņemts skolā, ķermenis aug un prasa vairāk C vitamīna.
- No 13 līdz 18 gadiem sākas aktīva pubertāte un dzimuma hormonu ražošana (vīriešu testerons un sieviešu endogēns). Tāpēc C vitamīna koncentrācija organismā ir atšķirīga zēniem - 75 mg un meitenēm - 65 mg.
Pārdozēšana
Tā kā askorbīnskābe viegli šķīst ūdenī, C vitamīna pārpalikums neizveidojas, ja šī vitamīna deva ir liela.
Tomēr šādas vielas devas pārsniegšana var izraisīt kuņģa gļotādas un zarnu bojājumus, kas izraisa sāpes vēderā, caureju, vēdera uzpūšanos, vemšanu un citus nepatīkamus simptomus.
Arī C vitamīna pārdozēšanas simptomi:
Lai izvairītos no askorbīnskābes pārpalikuma organismā un novērstu saindēšanās iespēju, jums jāievēro šīs vadlīnijas:
- Bērniem līdz 3 gadu vecumam dienas deva nedrīkst pārsniegt 400 mg.
- Bērnam vecumā no 4 līdz 8 gadiem maksimālā pieļaujamā C vitamīna deva dienā ir 600 mg.
- Bērnam vecumā no 9 līdz 13 gadiem nevajadzētu patērēt vairāk par 1200 mg dienā.
- 14 gadu vecumā askorbīnskābes maksimālā vērtība dienā ir 1800 mg šī vitamīna.
Dabas avoti
Augsts C vitamīna daudzums svaigos dārzeņos, augļos un ogās:
- upeņi;
- suns pieauga;
- zaļie zirņi;
- sarkanie pipari;
- Briseles kāposti;
- smiltsērkšķu ogas;
- citrusaugļi
Arī lielos daudzumos askorbīnskābe ir atrodama zemenēs, ziedkāposmā un pīlādžu ogās.
Cilvēki ar paaugstinātu jutību pret kuņģa-zarnu traktu un C vitamīnu var iegūt šo vitamīnu no acerola ekstrakta (atsevišķs ķiršu veids).
Rozes cūku ekstrakts satur arī askorbīnskābi lielos daudzumos.
Noderīgs video
Plašāka informācija par askorbisko video.
Secinājums
Askorbīnskābe ir svarīga jebkurai personai. Galu galā, tās klātbūtne organismā var uzlabot veselību un normalizēt visu sistēmu darbu.
Tomēr, lai izvairītos no nožēlojamām sekām, Jūs nedrīkstat lietot C vitamīna lietošanas laikā.
Askorbīnskābes lietošanas instrukcijas un kontrindikācijas bērniem un pieaugušajiem, analogi
Askorbīnskābe, C vitamīns, askorbīnskābe ir zāles, kuras ikviens ir pazīstams kopš bērnības. Askorbīnskābe ir viegli dzert, un lietošanas instrukcijas ir vienkāršas un vienkāršas. Tabletes vai dražejas ir saldas garšas, tās lieto dažādos gadījumos. Ir tonizējoša iedarbība uz ķermeni.
Ascorbinka izdalīšanās forma, sastāvs un iepakojums
Askorbīnskābe ir pieejama košļājamo tablešu, šķīduma, dragee, injekciju flakonu un pulvera veidā. Dragee parasti satur 50 mg askorbīnskābes. Pārdots stikla vai plastmasas burkās vai kontūras šūnās. Vienā pudelē pilienu daudzums svārstās no 50 līdz 200 gab.
Košļājamās tabletes var būt no 25 mg līdz 250 mg. Iet arī burkā vai blisterī. Kartona kastītē ir 5 blisteri. Jūs varat iegādāties jebkuru skaitu plākšņu ar tabletēm.
Ja tas ir pulveris, katrā maisā var būt 500 mg. Ir lielāka deva - 1000 mg. Askorbīnskābe, kas izdalās šķidrā formā, īpaši injekcijām, ir ampulās ar 1 vai 2 ml. Kopā kastē 10 gab.
Aktīvā viela ir askorbīnskābe. Piešķiriet vairākas palīgdaļas. Sarakstā ir cukura un kviešu milti. Piešķirt citu narkotiku ar C vitamīna saturu - "Rutaskorbin". Tā ir kombinācija, kas satur arī rutīnu.
Plašāka informācija par kompozīciju
Preparāts satur tikai askorbīnskābi pulvera veidā. Ja tas ir šķīdums injekcijām, arī ir ūdens, nātrija bikarbonāts, dinātrija edetāts, sulfīts un cysteitis. Draudu un tablešu sastāvā ietilpst laktoze, cukurs, talks, krāsvielas un citi papildu komponenti.
Farmakoloģiskā iedarbība
Pirmkārt, askorbīnskābes uzņemšanas mērķis ir aizpildīt C vitamīna trūkumu. Vielas ietekmē tiek novērota ādas bojājumu paātrināta dzīšana. Vitamīnam piemīt antioksidants un vielmaiņas īpašības. Piedalās asins recēšanā.
Uzlabo vairogdziedzera darbību. Atjauno aizkuņģa dziedzera funkcionalitāti un uzlabo žults sekrēciju. Askorbīnskābes pieņemšana var palielināt organisma rezistenci pret dažādām infekcijām.
Farmakodinamika un farmakokinētika
Askorbīnskābes uzsūkšanās pēc norīšanas notiek tievajās zarnās. Vielu absorbcija var tikt pārtraukta sārmu dzērienu, dārzeņu un augļu sulu iegūšanas rezultātā no svaigiem produktiem. C vitamīna uzkrāšanās notiek šūnās.
Askorbīns vispirms iekļūst trombocītos un baltos asinsķermenīšos, tad citos ķermeņa audos. Askorbīnskābes līmenis palielinās 25 minūtes pēc norīšanas. Turklāt tas pārvēršas par dehidroaskorbīnskābi.
Izvadīšana no organisma notiek kopā ar urīnu un izkārnījumiem. Neliela daļa izdalās caur sviedriem un mātes pienu. Ekskrēcijas ātrumu var pastiprināt, ja devas laikā devas palielinājās vairākas reizes.
Askorbīnskābes dienas deva
C vitamīns ļoti efektīvi stiprina mūsu imūnsistēmu, turklāt tas ir vienkārši nepieciešams gļotādu, kaulu un saistaudu veidošanai, kā arī piedalās mūsu ķermeņa detoksikācijā. Šis elements aizsargā visas šūnas no bojāgājušo radikāļu iznīcināšanas un stimulē dzelzs apmaiņu. Tas nerada nitrozamīnus, kas izraisa vēža rašanos.
C vitamīns ir ļoti svarīgs elements mūsu psihes normālai darbībai. Viņš ir iesaistīts šo hormonu hipofīzes sintezēšanā, kas palīdz tikt galā ar stresu. Ja nepieciešams, šis elements kopā ar aminoskābēm nodarbojas ar dopamīna, adrenalīna un norepinefrīna ražošanu, kas pozitīvi ietekmē ne tikai cilvēka psihi stāvokli, bet arī tās intelektuālo sniegumu.
Klasiskais C vitamīna trūkums izpaužas kā saaukstēšanās, kas rodas gļotādas mazās funkcionalitātes dēļ, kas rada labvēlīgus apstākļus vīrusu un baktēriju augšanai un vairošanai. Trūkumu var izpausties arī ar pārāk lēnu brūču dzīšanu un depresijas stāvokli.
Agrīnā bērnībā C vitamīna deficīts var izraisīt skeleta struktūras izmaiņas, ko sauc par Mellera-Barlovas slimību. Ar spēcīgu trūkumu rodas scurvy, kas izpaužas kā asinsvadu trausluma palielināšanās un zobu zudums.
Diēta, kas ir bagāta ar C vitamīnu, ir īpaši svarīga aukstajā sezonā, jo tā ir lielisks profilakses līdzeklis pret dažādām saaukstēšanos. Iesnas degvielai nebūs nekādas izredzes, ja katru dienu lietotu simts miligramus šī elementa pulvera veidā, apvienojot šādu ārstēšanu ar veselīgu dzīvesveidu un pareizu līdzsvarotu uzturu. Neaizmirstiet, ka C vitamīns ir ūdenī šķīstošs, tā pārmērīgais daudzums atstāj mūsu ķermeni ar urīnu. Tāpēc ieteicams to lietot daļās, sadalot devu vairākās devās visu dienu. Bet ir viena lieta!
Ir zināms, ka, ja jūsu C vitamīna dienas deva ir kļuvusi diezgan ilga (no 5 g dienā) un ja Jums ir nosliece, Jums var rasties urīna akmeņu veidošanās vai blakusparādība, piemēram, caureja. Tātad Zviedrijā jau sen ir pieņemts 1000 mg šo vitamīnu dienā. Tā kā zinātnieki ir atraduši, tas tikai noved pie akmeņiem nierēs. Jo viņi iesaka samazināt devu līdz maksimāli 500 mg. Padomju zinātnieki vienmēr ir teikuši, ka C vitamīna daudzums dienā, lai novērstu dažādas slimības, ir 100 mg dienā, viena deva vienā devā - 2 grami (4 tabletes pieaugušajiem, 500 mg); aukstajā sezonā - 500 mg dienā. Amerikāņu ķīmiķu likumi Karl Polling, 2 Nobela prēmijas laureāts, izmantoja 19 g ascorbinka dienā un dzīvoja 93 gadus veci (1901-1994). Vai tas ir vienīgais iemesls...
Jebkurā gadījumā tas bija viņš, kurš bija C vitamīna īpašās lomas teorijas autors. 1966. gadā dr. Irwin Stone ierosināja Paulingu katru dienu lietot 3 gramus askorbīnskābes. Tas deva faktu, ka aptaujāšana kļuva veselīgāka, un aukstums, kas viņu visu laiku nomāca, kļuva reti. Aptauja, kas pārbaudīja askorbīna spēku uz sevi, sāka dalīties ar informāciju par to ar visiem, kas devās uz viņa lekcijām. Tas neapmierināja amerikāņu medicīnas kopienu.
Šis vitamīns ir ļoti jutīgs pret skābekļa, gaismas un siltuma iedarbību. Svaigus produktus ieteicams apstrādāt ātri un taupīgi (tvaicēti vai sautēti).
Grūtniecēm un laktējošām sievietēm, kā arī sievietēm, kas lieto kontracepcijas līdzekļus, visvairāk ir nepieciešams C vitamīns. Lielas devas ir nepieciešamas alkoholiķiem, smēķētājiem un cilvēkiem, kuri ir pakļauti vides negatīvajai ietekmei.
Šis elements palīdz organismam absorbēt dzelzi no augu pārtikas produktiem. Tāpēc pēc produktiem ar augstu minerālvielu saturu ieteicams ēst ar C vitamīnu bagātu dārzeņu vai augļu. Jo īpaši tas ir bagātīgs ar upenēm, kivi, smiltsērkšķu, apelsīniem, zemenēm, papaiju un greipfrūtu, kā arī tādos dārzeņos kā čilli pipari., fenheļa un visu veidu kāposti.
Ja Jūs regulāri sasalst aukstajā sezonā, un agrā pavasarī jūs jūtat dīvainu vājumu un nogurumu - izlabojiet savu diētu un piesātiniet to ar pietiekamu C vitamīna daudzumu. Ja jums nav iespēju ēst daudzveidīgu, ņemiet farmaceitu mākslīgi izveidotus vitamīnu kompleksus. Bet nejauciet tos nejauši, jo daži elementi var uzkrāties organismā un negatīvi ietekmēt to. Pirms iegādāties šādu kompleksu ieteicams konsultēties ar ārstu.
Veseliem pieaugušajiem ir vajadzīgi 45 līdz 70 mg C vitamīna dienā, norādot fizioloģisko, bet ne profilaktisko ātrumu. Ti tie ir vidējie skaitļi, kas atspoguļo viņa vajadzību pēc dienas. Grūtniecēm šis daudzums palielinās līdz 90 mg un laktācijas periodā - līdz 100 mg. Bērnībā jums nav nepieciešams patērēt vairāk par 50 mg šī elementa, un bērni tikai 35 mg.
Slimības un smaga stresa, kā arī vecuma un klimatisko apstākļu izmaiņu dēļ mūsu organisma C vitamīna nepieciešamība ievērojami palielinās.
Ir zinātniski pierādījumi, ka šī elementa patēriņš ir ievērojams barības vada, resnās zarnas, endometrija un urīnpūšļa vēža profilakse. C vitamīns palīdz mūsu organismam asimilēt ne tikai dzelzi, bet arī kalciju, kā arī palīdz izdalīt tādus kaitīgus toksīnus kā dzīvsudrabu, svinu un varu.
Pareiza C vitamīna lietošana palielina E, A, B1 un B2 vitamīnu, kā arī folijskābes un pantotēnskābes stabilitāti. Turklāt tas aizsargā asinsvadu sienas no oksidēto holesterīna formu nogulsnēšanas uz tām.
Diemžēl mūsu ķermenis nespēj uzkrāt C vitamīnu, tāpēc tas ir jāsaņem katru dienu. Lai novērstu hipovitaminozi, ieteicams lietot infūziju ar rozēm. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams paņemt vienu ēdamkaroti ogu un pārlej ar vienu glāzi verdoša ūdens. Novietojiet tvertni ūdens vannā un ļaujiet tai nostāvēties vienu ceturto stundu, pēc tam izņemiet un atdzesējiet četrdesmit minūtes. Stingra infūzija jāatšķaida ar aukstu iepriekš vārītu ūdeni līdz sākotnējam tilpumam. Paņemiet pusi glāzes šī dzēriena divas reizes dienā.
C vitamīns ir būtisks elements visu mūsu ķermeņa sistēmu normālai darbībai.
Saistītās ziņas
Askorbīnskābe Deva: respektējiet noteikumu
Daži cilvēki zina par nikotīnskābes vai glikozīnskābes ieguvumiem. Bet pat mazie bērni ir dzirdējuši par C vitamīnu vai par „askorbiju”.
Askorbīnskābe nav nejauši guvusi visplašāko popularitāti. Lielā mērā pateicoties aktīvai antioksidantu īpašību veicināšanai, spējai stiprināt imūnsistēmu un kalpot par saaukstēšanās novēršanu.
Aptuveni šādā noderīgu īpašību sarakstā parasti beidzas parastā patērētāja zināšanas par askorbīnskābi. Un fakts, ka tās nepareiza izmantošana ir saistīta ar nepatīkamām sekām, un vēl mazāk iedzīvotāju zina.
Ļaujiet mums uzturēties uz C vitamīna īpašībām un mēģināt izdomāt, kāpēc organismam tas ir vajadzīgs. Cik precīzi, kādās devās un kā ir nepieciešams un iespējams izmantot askorbīnskābi, lai no tā saņemtu minimālu kaitējumu un pēc iespējas lielāku labumu. Ieskaitot - lai pasargātu sevi no postošās urbanizācijas un sliktās ekoloģiskās ietekmes un novērstu priekšlaicīgu novecošanos.
Pareiza askorbīnskābes uzņemšana var ievērojami uzlabot veselību un pat kalpot kā profilaktisks pasākums vēža slimībām: barības vada, urīnpūšļa, zarnu vēzis.
C vitamīna vai askorbīnskābes trūkums izraisa biežas saaukstēšanās, infekcijas slimības. Var izraisīt depresijas stāvokli, emocionālu nelīdzsvarotību. Slikta un ilgstoša brūču dzīšana, nogurums var liecināt arī par askorbīnskābes trūkumu. Maziem bērniem tās trūkums var izraisīt nepareizu skeleta kaulu veidošanos. Ar spēcīgu trūkumu ir iespējama tādas nopietnas slimības kā scurvy attīstība.
Mūsu iestāde nezina, kā pašam ražot askorbīnskābi, tāpēc ir tikai divi veidi, kā apmierināt šīs vitamīna vajadzības:
- Nodrošiniet produktu dienas devu.
- Izmantojiet askorbīnskābes zāles.
Askorbīnskābes dienas devas
Parastā dienas deva, ko izraisa nepieciešamība pēc C vitamīna, ir no 0,05 līdz 100 mg. Bet tas ievērojami palielinās, palielinoties slodzei, smagam fiziskajam darbam, garīgajam stresam, emocionāliem traucējumiem, ar infekcijas slimībām, sāpēm grūtniecības laikā.
Lai novērstu iekšējo uztveršanu:
Pieaugušo deva ir no 50 līdz 100 mg dienā (1–2 tabletes 0,05 g katra).
Bērniem no 5 gadu vecuma ieteicamā dienas deva ir 50 mg (1 tablete).
Pieaugušajiem ieteicams lietot 50–100 mg (1–2 dražes) askorbīnskābes trīs reizes vai piecas reizes dienā. Pēc ēšanas.
Ar C vitamīna deficītu bērniem parasti tiek piešķirta 0,05–0,1 g (1-2 tabletes) vienreizējai devai. Ieteicams to atkārtot divas vai trīs reizes.
Maksimālās askorbīnskābes devas
Pieaugušajiem: vienreizēja deva - ne vairāk kā 200 mg dienā - ne vairāk kā 500 mg.
Bērniem līdz 6 mēnešiem - 30 mg dienā. Ne vairāk kā 35 mg dienā - deva zīdaiņiem vecumā no 6 mēnešiem līdz gadam. No viena gada vecuma līdz trīs gadu vecumam vitamīna deva palielinās līdz 40 mg. No 4 gadu vecuma līdz 10 gadiem - 45 mg; un 50 mg ir paredzēti bērniem no 11 līdz 14 gadiem.
Askorbīnskābes lietošana grūtniecības laikā
II - III trimestrī grūtniecei jāsaņem vismaz aptuveni 60 mg askorbīnskābes dienā.
Grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā sievietei ir vajadzīgas diezgan lielas askorbīnskābes devas - dienā līdz 300 mg (6 tabletes).
Pārdozēšana un tās sekas
Ja ilgstoši lietojat pārmērīgi lielas askorbīnskābes devas, var rasties vairāk nekā 1 g dienā - blakusparādības:
- Galvassāpes;
- Slikta dūša, vemšana, caureja, gastrīts;
- Aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi;
- Nieru bojājumi;
- Samazināta kapilāru caurlaidība, paaugstināta asins recēšana;
- Grūtniecības pārtraukšanas draudi;
- Alerģiskas reakcijas;
- Palielināta centrālās nervu sistēmas uzbudināmība;
- Vielmaiņas procesu pārkāpumi;
- Citi traucējumi.
Ja Jums rodas nepatīkami simptomi, nekavējoties jāpārtrauc askorbīnskābes lietošana.
Pārāk lielu devu lietošana grūtniecības laikā var apdraudēt bērna veselību. Un grūtniece - lai izraisītu aborts.
Šī vitamīna deva, kurai organismā nav vajadzīgs laiks, izdalās caur nierēm tīrā veidā. Un tas pārmērīgi apgrūtina viņus. Viena no sliktākajām sekām ir akmeņu veidošanās.
Ja Jums rodas nepatīkami simptomi, nekavējoties jāpārtrauc askorbīnskābes lietošana. Ārstējot ar askorbīnskābi, nepieciešams kontrolēt asinsspiedienu un aizkuņģa dziedzera stāvokli.
Ieteicamās askorbīnskābes devas (gramos)
Cik daudz askorbīnskābes var lietot dienā?
Daudzi mazi dzelteni vitamīni brūnā burkā ir pazīstami daudziem no bērnības. Ir grūti tikties ar bērnu, kas nepatīk askorbiju. Ar viņas palīdzību vecāki nostiprināja savu bērnu imūnsistēmu. Bet dienā tika atļauta tikai viena tablete. Un cik daudz askorbīnskābes jūs faktiski varat ēst dienā? Tas viss ir atkarīgs no izvirzītajiem mērķiem.
Kas ir askorbīnskābe?
Organiskais savienojums, kam ir daudz kopīga ar glikozi, ir labi zināms askorbīns. Daži cilvēki zina, ka tas ir viens no svarīgākajiem cilvēka ķermeņa skābes komponentiem. Askorbīnskābei ir ļoti svarīgas funkcijas. Viņa ir atbildīga par vielmaiņas procesu normālu norisi. Ascorbinka galvenais elements ir C vitamīns. Šī viela ir atbildīga par organisma aizsargspējas atbalstīšanu pienācīgā līmenī. Nav nejaušība, ka daudzi brīnās, cik daudz askorbīnskābes var lietot katru dienu. Galu galā, es vēlos uzlabot imunitāti, nevis vienlaicīgi kaitēt.
Askorbīnskābe ir ļoti bieži sastopama. Tas ir atrodams daudzos augļos un dārzeņos. Un lielākā daļa C vitamīna ir citrusu. Tie, kas ir ieinteresēti, vai to var saindēt ar askorbīnskābi, labāk ir lietot vairāk vitamīnu to dabiskajā formā. Tie ir augļi, piemēram, citroni, apelsīni un mandarīni. Pārdozēšana šajā gadījumā ir iespējama tikai tad, ja personai ir tendence uz alerģiskām reakcijām.
Kam vajadzētu ēst vairāk askorbīnskābes?
C vitamīns pats par sevi ir labvēlīgs visiem. Tomēr dažos gadījumos askorbīnskābe ir obligāti jāiekļauj ikdienas uzturā. Piemēram, cilvēkiem, kas pārdzīvojuši saindēšanos ar oglekļa monoksīdu, noteikti būs vajadzīgs C vitamīns. Šī viela palīdz atjaunot normālu vidi organismā, palīdz novērst toksīnus un kaitīgas vielas. Cik daudz jūs varat patērēt askorbīnskābi dienā saindēšanās gadījumā? Deva tiek aprēķināta, pamatojoties uz pacienta ķermeņa masu. 1 kg svara, kas noteikts 0,25 ml C vitamīna. Slimnīcā visbiežāk viela tiek injicēta.
Sezonas temperatūras svārstību laikā ieteicams lietot askorbīnskābi. Šobrīd ķermenis ir vismazāk aizsargāts pret kaitīgu faktoru iedarbību. C vitamīns stimulē ķermeņa aizsargfunkcijas un stiprina imūnsistēmu. Kā un cik daudz askorbīnskābes var lietot dienā? Narkotikām ir iespēja atteikties. Lai stimulētu organisma aizsardzību, pietiek ar vairāk C vitamīna saturošu dārzeņu un augļu patēriņu.
Askorbīnskābe grūtniecības laikā
Milzīgs C vitamīna trūkums, daudzas sievietes grūtniecības un zīdīšanas laikā. Tāpēc askorbīnskābes lietošana šajā laikā ir ļoti svarīga mātes un bērna veselībai. Pārtikas produkti, kas satur C vitamīnu, ne vienmēr ir pietiekami. Jūs varat lietot zāles tabletes vai tabletes. Cik daudz jūs varat lietot askorbīnskābi dienā grūtniecei? Minimālā nepieciešamība grūtniecības laikā ir 60 mg dienā. Laktācijas laikā deva ir nedaudz jāpalielina, un tā nedrīkst būt mazāka par 80 mg. Turklāt grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, var ēst ābolus un banānus. Citrusaugļus vislabāk atstāt meitenēm, kurām ir tendence uz alerģiskām reakcijām.
Jāatceras, ka askorbīnskābe tabletes vai tabletes nav domātas visiem. Retos gadījumos var rasties blakusparādības. Tāpēc pirms zāļu lietošanas grūtniece ir labāk konsultēties ar savu ginekologu.
C vitamīna deficīta simptomi
Atzīstot personu, kurai nepieciešams lietot askorbīnskābi, ir diezgan vienkārši. Pacients jutīs pārmērīgu nogurumu, vispārēju nespēku, organisma aizsargspējas vājināšanos. Pacientiem ar C vitamīna deficītu parasti ir slikta miega sajūta, un mākoņainā laikā apakšējā ekstremitātē ir sāpīga sāpes. Problēmas mutes dobumā var norādīt arī uz avitaminozi. Smaganas sāk asiņot, zobi kļūst mobilie. Visbiežāk šī problēma ir raksturīga gados vecākiem pacientiem, bet tā var parādīties jau agrā vecumā.
Askorbīnskābe veicina labklājību un labu miegu. Tāpēc, lai iepriekš minētie simptomi neparādītos, ir nepieciešams lietot C vitamīnu katru dienu. Šajā gadījumā askorbīnskābes ieguvumi un kaitējums ir atkarīgs no devas. Pirms sākat lietot vielu tablešu vai draudu veidā, jākonsultējas ar ārstu.
Var kaitēt askorbīnskābei?
C vitamīns pats par sevi ir pilnīgi drošs. Bet dažos gadījumos zāļu lietošana uz tā pamata ir kontrindicēta. Askorbīnskābi nedrīkst lietot cilvēki ar tromboflebītu un diabētu. Jāatceras, ka askorbīnam ir līdzīgs glikozes sastāvs. Sakarā ar vitamīnu uzņemšanu cilvēkiem var palielināt cukura līmeni asinīs. Šo pašu iemeslu dēļ askorbīnskābe ir aizliegta cilvēkiem, kuriem ir fruktozes nepanesība. Retos gadījumos C vitamīns izraisa smagas alerģiskas reakcijas.
Askorbīnskābe tiek nozīmēta piesardzīgi pacientiem ar nieru mazspēju, anēmiju, leikēmiju, progresējošu ļaundabīgu slimību. Jebkuru zāļu pieņemšana jāveic tikai ārsta uzraudzībā. Cik daudz askorbīnskābes tablešu var lietot konkrētā gadījumā, var pateikt tikai speciālists.
Ilgstoši lietojiet C vitamīnu, ko izstrādā ārsts. Problēma ir tā, ka ilgstoša lielo askorbīnskābes devu lietošana palīdz aizkavēt aizkuņģa dziedzera izolācijas aparāta funkciju. Tāpēc slimnīcā tas būtu pastāvīgi jāuzrauga.
Askorbīnskābi dragee var ņemt no agrīna vecuma. Nedodiet bērniem līdz 3 gadiem vitamīnus, lai izvairītos no strangulācijas. Cik daudz askorbīnskābes var lietot dienā? Profilaksei pieaugušajiem ir pietiekamas divas tabletes dienā. Bērniem līdz 5 gadu vecumam jālieto ne vairāk kā 1 tablete. Gripas vai SARS slimības laikā devu var palielināt vairākas reizes. Lai imūnsistēma strādātu pilnā apmērā, pieaugušajiem jāieņem askorbīns 3-4 reizes dienā. Bērni vitamīnus uzņem 2-3 reizes.
Nedaudz atšķiras devas sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā. Cik daudz jūs varat ēst askorbīnskābi dienā? Pirmo divu terapijas nedēļu laikā sievietei jāieņem 6 tabletes dienā. Turklāt devu samazina uz pusi (sieviete aizņem 3 tabletes). Askorbīnskābe jālieto visā grūtniecības laikā. Atcelt narkotiku tikai tad, ja pastāv individuāla neiecietība.
Vai ir iespējams pārdozēt askorbīnskābi?
Askorbīnskābe pilnībā šķīst ūdenī. Tas nozīmē, ka pat ar pārdozēšanu tas ir pilnībā izvadīts no organisma. Bet tas nav iemesls vitamīnu lietošanai bez ierobežojumiem. Pārdozēšana var izraisīt nepatīkamus simptomus, piemēram, krampjus, sāpes vēderā, caureju un grēmas. Retos gadījumos askorbīnskābe var izraisīt gastrītu. Ja jums ir nepieciešams palielināt C vitamīna devu, tas jādara pakāpeniski un tikai ārsta uzraudzībā.
Askorbīnskābes priekšrocības un kaitējums ir pilnībā atkarīgs no pacienta īpašībām. Daži var ēst 10 tabletes dienā un nejūt diskomfortu. Citiem ir nepieciešama tikai viena tablete, lai sajustu grēmas vai sāpes vēderā. Dažos gadījumos rodas alerģiskas reakcijas, piemēram, niezoša āda vai izsitumi. Ja Jums ir individuāla neiecietība, askorbīnskābe ir pilnībā izslēgta no uztura.
Mijiedarbība ar citām zālēm
Pirms jebkādu zāļu lietošanas ir vērts izlasīt instrukcijas, kas obligāti ir ietvertas iepakojumā. Fakts ir tāds, ka askorbīnskābe nav savienojama ar dažām vielām. To nevar lietot ar zālēm, kas satur dzelzi, folskābi, kofeīnu. Jāatceras, ka C vitamīns palīdz palielināt tetraciklīnu līmeni asinīs. Tas nozīmē, ka preparāti, kuru pamatā ir šī viela, jālieto kopā ar askorbīnskābi piesardzīgi.
Antipsihotiskie līdzekļi kopā ar C vitamīnu jālieto arī medicīniskā uzraudzībā. Kā uzzināt askorbīnskābes ikdienas normu garīgās slimības ārstēšanā? Katrā gadījumā šis skaitlis būs atšķirīgs. Tas viss ir atkarīgs no tā, kā cilvēks lieto antidepresantus. Dažreiz devas pielāgošana parasti nav nepieciešama, un pacientam tiek nozīmētas 2-3 askorbīnskābes tabletes dienā.
Veikt askorbīnskābi pareizi
Askorbīns ir absolūti nekaitīgs vitamīns. Bet viņš varēs gūt labumu, ja tas tiks pieņemts pareizi. Pirmais solis ir pareizi aprēķināt devu. Ieteicams konsultēties ar ārstu. Speciālists varēs ieteikt, kādā veidā vislabāk lietot zāles. Slimnīcā visbiežāk lietoja C vitamīnu injekciju veidā. Mājās askorbīnskābe tabletes vai tabletes ir optimāla.
C vitamīns tiek absorbēts daudz labāk, ja to lieto tūlīt pēc ēšanas. Bet tukšā dūšā nav ieteicams lietot askorbīnu. Var rasties grēmas un sāpes vēderā.
Apkopojiet
Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka vitamīni nav lieki. Faktiski ascorbēšana var būt noderīga tikai ar pareizo devu. Pieaugušajiem jālieto 80-100 mg dienā, bērnam - 25-50 mg. Palielināt patērētā askorbīnskābes daudzumu dienā ir iespējams tikai slimības laikā. Tas jādara tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Šajā gadījumā mēs nedrīkstam aizmirst, ka C vitamīns nav saderīgs ar visām zālēm.
Kas tas ir, lai būt jaunava 30? Interesanti ir sievietes, kuras nav dzimušas gandrīz līdz vidus vecumam.
Pretēji visiem stereotipiem: meitene ar retu ģenētisku traucējumu iekaro modes pasauli. Šī meitenes vārds ir Melanie Gaidos, un viņa strauji ielauzās modes pasaulē, šokējot, iedvesmojot un iznīcinot stulbu stereotipus.
Mūsu senči gulēja kā mēs. Ko mēs darām nepareizi? To ir grūti noticēt, bet zinātnieki un daudzi vēsturnieki sliecas uzskatīt, ka mūsdienu cilvēks vispār negaida, tāpat kā senie senči. Sākotnēji.
10 burvīgi zvaigžņu bērni, kuri šodien izskatās ļoti atšķirīgi Laiks lido, un kādu dienu mazās slavenības kļūst par pieaugušo personībām, kuras vairs nav atpazīstamas. Cute zēni un meitenes pārvēršas a.
Kāda ir deguna forma par jūsu personību? Daudzi eksperti uzskata, ka, skatoties uz degunu, jūs varat daudz pateikt par personas personību. Tādēļ pirmajā tikšanās reizē pievērsiet uzmanību nepazīstamajam degunam.
Šīs 10 mazās lietas, kuras cilvēks vienmēr pamana, vai jūs domājat, ka jūsu vīrs neko nezina par sieviešu psiholoģiju? Tas nav. Neviens sīkums netiks slēpts no mīloša partnera izskata. Un šeit ir 10 lietas.
Askorbīnskābes pupiņas: lietošanas instrukcijas
Sastāvs
Aktīvā viela: askorbīnskābe;
1 tablete satur 50 mg askorbīnskābes;
palīgvielas: cietes sīrups, balts cukurs, dzeltens vasks, minerāleļļa, talks, apelsīnu aromatizētājs (satur propilēnglikolu).
Apraksts
starptautisks nepatentēts nosaukums: askorbīnskābe;
galvenās fizikālās un ķīmiskās īpašības: balta vai balta dragee ar dzeltenu nokrāsu. Pēc izskata ir jābūt sfēriskai formai.
Farmakoloģiskā iedarbība
Askorbīnskābe (C vitamīns) ir izteikti samazinošas īpašības. Pieder ūdenī šķīstošo vitamīnu grupai. Piedalās redoksreakcijās, ogļhidrātu vielmaiņas regulēšanā, ietekmē aromātisko sēriju aminoskābju apmaiņu, tiroksīna metabolismu, kateholamīnu, steroīdu hormonu un insulīna biosintēzi, kas nepieciešama asins recēšanai, kolagēna un prokollagēna sintēzei, saistaudu un kaulu audu reģenerācijai. Uzlabo kapilāru iekļūšanu. Tas veicina dzelzs uzsūkšanos zarnās un ir iesaistīts hemoglobīna sintēzes procesā. Palielina ķermeņa nespecifisko rezistenci, tam piemīt pretindes īpašības. C vitamīna deficīts pārtikā izraisa hipo-un avitaminozes C attīstību, jo šis vitamīns organismā nav sintezēts.
Askorbīnskābes uzsūkšanās notiek galvenokārt tievajās zarnās. Absorbcijas procesu var traucēt zarnu diskinēzija, enterīts, ahilija, helmintiskā iebrukums, giardiasis, kā arī sārmu dzērienu, svaigu augļu un dārzeņu sulu izmantošana. Maksimālā zāļu koncentrācija plazmā pēc norīšanas tiek sasniegta pēc 4 stundām. Tas viegli iekļūst leikocītos, trombocītos un pēc tam visos audos; deponēti hipofīzes, virsnieru garozas, acu epitēlija, sēklu dziedzeru, olnīcu, aknu, smadzeņu, liesas, aizkuņģa dziedzera, plaušu, nieru, zarnu sienas, sirds, muskuļu, vairogdziedzera vidū. Pārsvarā metabolizējas aknās deoksaskorbīnam un tālāk oksaloacetam un diketogulonskābei. Nemainīts askorbāts un metabolīti izdalās urīnā, izkārnījumos un izdalās mātes pienā. Lietojot lielas devas, ja plazmas koncentrācija sasniedz vairāk nekā 1,4 mg / dl, izdalīšanās strauji palielinās, un pēc lietošanas pārtraukšanas var palielināties ekskrēcija.
Lietošanas indikācijas
C vitamīna deficīta novēršana un ārstēšana organismā.
Skorbta profilakse un ārstēšana, audu reģenerācijas stimulēšana, sarežģīta asiņošanas terapija (dzemdes, plaušu, deguna), ar radiācijas slimības sindromu, kaulu lūzumiem, hemorāģisko diatēzi, intoksikāciju un infekcijām, Addisonas slimība ar antikoagulantu pārdozēšanu grūtniecības un zīdīšanas laikā, t palielināts garīgais stress un fiziskā pārslodze.
Kontrindikācijas
Paaugstināta jutība pret askorbīnskābi vai zāļu palīgvielu. Tromboze, trombozes tendence, tromboflebīts, cukura diabēts, smaga nieru slimība. Urolitiāze - lietojot devas, kas pārsniedz 1 g dienā. Fruktozes nepanesība, glikozes-galaktozes malabsorbcijas sindroms.
Bērni vecumā līdz 4 gadiem.
Grūtniecība un zīdīšana
C vitamīna trūkums grūtnieču uzturā var būt bīstams auglim, tomēr tās lietošana lielās devās var negatīvi ietekmēt augļa attīstību, tāpēc grūtniecības laikā askorbīnskābe tiek izmantota tikai paredzētajam mērķim un medicīniskā uzraudzībā, stingri ievērojot ieteicamās devas (skat. Pielietošanas un dozēšanas metode ”).
Askorbīnskābe iekļūst mātes pienā, tāpēc zīdīšanas periodā C vitamīns jālieto ārsta uzraudzībā, ievērojot ieteicamās devas (skatīt sadaļu "Kā lietot un deva").
Devas un ievadīšana
Piešķirt pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 4 gadiem. Pēc ēšanas iekšķīgi. Terapeitiskā deva pieaugušajiem un bērniem vecumā virs 14 gadiem ir 50-100 mg (1-2 tabletes) 3-5 reizes dienā.
bērni vecumā no 4 līdz 7 gadiem - 50-100 mg (1-2 tabletes), bērni vecumā no 7 līdz 10 gadiem - 100 mg (2 tabletes),
bērni vecumā no 11 līdz 14 gadiem - 100-150 mg (2-3 tabletes) 2-3 reizes dienā.
Ar preventīviem mērķiem askorbīnskābe tiek parakstīta pieaugušajiem un bērniem vecumā no 14 gadiem un dienas devā 50-100 mg (1-2 tabletes).
Bērni vecumā no 4 līdz 14 gadiem hipovitaminozes profilaksei ieceļ 50 mg (1 tablete) 1 reizi dienā.
Grūtniecēm, sievietēm pēc dzemdībām, kā arī ar zemu C vitamīna līmeni mātes pienā ir noteikts dienas deva 300 mg (6 tabletes) 10-15 dienas, pēc tam (profilaktiskā nolūkā visā zīdīšanas periodā) dienas devā. 100 mg (2 tabletes).
Lietošanas ilgumu nosaka ārsts atkarībā no patoloģiskā stāvokļa rakstura un terapijas efektivitātes.
Blakusparādības
Askorbīnskābe parasti ir labi panesama, taču šādas blakusparādības var rasties:
gremošanas trakta daļā: lietojot devu, kas lielāka par 1 g dienā - gremošanas trakta gļotādas kairinājums, grēmas, slikta dūša, vemšana, caureja; no urīnceļu sistēmas: nieru glomerulāro aparātu bojājumi, kristālūrija, urāta, cistīna un / vai oksalāta akmeņu veidošanās nierēs un urīnceļos;
alerģiskas reakcijas: izsitumi uz ādas, angioneirotiskā tūska, nātrene; dažkārt anafilaktiskais šoks sensibilizācijas klātbūtnē;
endokrīnās sistēmas daļa: aizkuņģa dziedzera salu aparāta bojājumi (hiperglikēmija, glikozūrija) un traucēta glikogēna sintēze līdz diabēta sākumam;
no sirds un asinsvadu sistēmas puses: arteriāla hipertensija, miokarda deģenerācija; hematopoētiskās sistēmas pusē: trombocitoze, hiperprotrombinēmija, eritrocitopēnija, neitrofilā leikēmija; pacientiem ar glikozes-6-fosfāta dehidrogenāzes deficītu asins šūnas var izraisīt sarkano asins šūnu hemolīzi;
uz nervu sistēmas daļu: paaugstināta uzbudināmība, miega traucējumi, galvassāpes; no vielmaiņas: metabolisks cinks, varš.
Ja rodas nevēlamas blakusparādības, konsultējieties ar ārstu par turpmāko zāļu lietošanu!
Pārdozēšana
Simptomi: vienreiz lietojot pārmērīgas zāļu devas
slikta dūša, vemšana, vēdera uzpūšanās un sāpes vēderā, nieze, ādas izsitumi, pastiprināta uzbudināmība.
Ar ilgstošu lietošanu lielās devās ir iespējams nomākt aizkuņģa dziedzera salu aparātu (nepieciešams kontrolēt tās funkciju), cistīta attīstību, akmeņu veidošanās paātrināšanos (urāts, oksalāts).
Ārstēšana: zāļu lietošana, kuņģa skalošana, sārmaina dzeršana, aktīvās ogles vai citu sorbentu lietošana, simptomātiska terapija.
Mijiedarbība ar citām zālēm
Ja Jūs lietojat kādas citas zāles, pārliecinieties, ka esat informējis savu ārstu!
Askorbīnskābes uzsūkšanās tiek samazināta, vienlaikus lietojot perorālos kontracepcijas līdzekļus, izmantojot augļu vai dārzeņu sulu, sārmainu dzērienu. Iekšķīgi askorbīnskābe palielina penicilīna, tetraciklīna, dzelzs absorbciju, samazina heparīna un netiešo antikoagulantu efektivitāti, palielina kristalūrijas risku salicilātu ārstēšanā. Vienlaicīga C vitamīna un deferoksamīna uzņemšana palielina dzelzs toksiskumu audos, īpaši sirds muskulī, kas var izraisīt asinsrites sistēmas dekompensāciju. C vitamīnu var lietot tikai 2 stundas pēc deferoksamīna injekcijas.
Ilgstoša lielu devu lietošana personām, kas ārstētas ar disulfiramīnu, inhibē disulfirāma alkohola reakciju. Lielas zāļu devas samazina triciklisko antidepresantu efektivitāti, neiroleptiskie līdzekļi - fenotiazīna atvasinājumi, amfetamīna cauruļveida reabsorbcija, pārkāpj meksiletīna izņemšanu no nierēm.
Askorbīnskābe palielina etilspirta kopējo klīrensu. Hinolīna preparāti, kalcija hlorīds, salicilāti, kortikosteroīdi ar ilgstošu lietošanu samazina organisma askorbīnskābes rezerves.
Lietojumprogrammas funkcijas
Spēja ietekmēt reakcijas ātrumu, braucot vai strādājot ar citiem mehānismiem. Neietekmē.
Bērni Zāles ir paredzētas bērniem, kas vecāki par 4 gadiem.
Drošības pasākumi
. Pirms ārstēšanas uzsākšanas konsultējieties ar ārstu!
Lietojot preparātu, jāievēro ārsta ieteiktās devas!
Ja lietojat lielas devas un ilgstoši lietojat zāles, nepieciešams kontrolēt nieru darbību un asinsspiediena līmeni, kā arī aizkuņģa dziedzera funkciju. Pacientiem ar nieru slimību anamnēzē to jālieto piesardzīgi.
Urolitiāzes gadījumā askorbīnskābes dienas deva nedrīkst pārsniegt 1 g.
Pacientiem ar paaugstinātu asins recēšanu nav nepieciešams noteikt lielas zāļu devas.
Tā kā askorbīnskābe palielina dzelzs absorbciju, tā lietošana lielās devās var būt bīstama pacientiem ar hemochromatozi, talasēmiju, policitēmiju, leikēmiju un sideroblastisko anēmiju. Pacientiem ar augstu dzelzs saturu organismā jālieto zāles minimālā devā.
Vienlaicīga lietošana ar sārmainu dzērienu samazina askorbīnskābes uzsūkšanos, tāpēc nevajadzētu dzert glāzi sārmainā minerālūdens. Arī zarnu diskinēzijas, enterīta un ahilijas gadījumā askorbīnskābes uzsūkšanās var būt traucēta. Piesardzīgi lietojot pacientus ar glikozes-6- t
Askorbīnskābe kā reducējošs līdzeklis var ietekmēt laboratorijas testu rezultātus, piemēram, nosakot glikozes saturu asinīs, bilirubīnu, transamināžu aktivitāti, laktāta dehidrogenāzi utt.
Tā kā askorbīnskābei ir viegls stimulējošs efekts, nav ieteicams lietot zāles dienas beigās.
Atbrīvošanas forma
50 tabletes, katra ar 50 mg devu konteineros. 1 konteiners kartona iepakojumā.
Uzglabāšanas nosacījumi
Uzglabāt oriģinālajā iepakojumā, kas ir augstāks par 25 ° C.