Pneimonijas ārstēšana ar elpošanas vingrošanu

Plaušu iekaisums attiecas uz slimībām, kas izraisa sarežģītus veselības traucējumus. Ņemot vērā elpošanas funkciju traucējumus, rodas audu un orgānu hipoksija, kas savukārt izraisa komplikācijas. Eksperti saka, ka elpošanas vingrošana ar pneimoniju palīdz novērst daudzu hipoksisku komplikāciju rašanos un progresēšanu.

Turklāt vingrinājumi ķermeņa elpošanas un skābekļa normalizēšanai veicina plaušu un bronhiālo sistēmu pareizas darbības ātru atjaunošanos, kas ir svarīga pneimonijai. Normalizēts ar elpošanas vingrinājumiem un atgūstošās personas imūnsistēmu.

Slimības gaitas iezīmes

Pneimonija tiek uzskatīta par sarežģītu slimību, kas izraisa sarežģītus traucējumus elpošanas sistēmā. Šajā patoloģijā vispirms tiek skartas pacienta plaušas un bronhi. Tā rezultātā ķermenī rodas sarežģīta kļūme, ko raksturo:

• plaušu audu skarto teritoriju sabiezēšana un to spēju zaudēt gāzes apmaiņu;
• kopējās elpceļu audu virsmas samazināšanās, kas negatīvi ietekmē elpošanas funkciju kopumā;
• organisma kā skābekļa deficīta paasināšanās vēnas artēriju asins atšķaidīšanas dēļ alveolu sienu sabiezējuma dēļ.

Pacienta vispārējais fiziskais stāvoklis kvalificējams kā patoloģiski novājināts, kas padara elpošanas sekli: pacientam trūkst spēka pilnībā elpot, nepietiekama spēka un pilnīga klepus un krēpu izdalīšanās. Plaušās gļotas stagnējas, iekaisuma centri no tā vairojas un apvienojas dažās vietās. Ņemot vērā iepriekš minēto, pacients var attīstīties, kad zaudē spēku, ko sauc par sabrukumu, un ir iespējami smadzeņu hipoksijas apstākļi.

Elpošanas vingrinājumi pneimonijai ievērojami samazina patoloģisku izmaiņu risku gāzes apmaiņas normalizācijas dēļ.

Elpošanas orgānu iedarbības mehānismi uz ķermeņa

Ārstējot elpošanas sistēmas slimības, spēlējiet īpašu lomu īpašos vingrinājumos. Elpošanas vingrinājumi ar pneimoniju galvenokārt ir paredzēti, lai stimulētu un aktivizētu elpošanas funkciju, pastiprinātu gāzes apmaiņu un ventilāciju plaušu audos.

Turklāt speciālisti atzīmē citus pozitīvus mehānismus, kas ir iekļauti, veicot elpošanas vingrinājumus.

1. Struktūras veidošanās un elpošanas procesa mehānisma normalizācija noved pie tā, ka pacienta elpošanas pakāpe izslēdzas, kļūst ritmiska, pareiza un dziļa.
2. Elpošanas muskuļi tiek pastiprināti, bet ķermeņa muskuļi vienlaikus atslābina, normalizējot elpošanu.
3. Pastiprina vēdera muskuļus, normalizējas diafragmas stāvoklis.

Gāzes apmaiņas mehānismu efektīva iekļaušana un skābekļa metabolisma normalizācija novērš daudzus patoloģiskus stāvokļus, kas rodas kā pneimonijas komplikācijas.

Elpošanas vingrošanas pozitīvā ietekme

Pirmkārt, pneimonijas vingrojumu komplekss ietver elpošanas vingrinājumus, kas veicina elpošanas normalizēšanos. Pacienta atveseļošanās paātrinājums, veicot elpošanas vingrošanas kompleksa kompleksu, notiek, pateicoties:

• limfas cirkulācijas atjaunošana iekaisuma centros;
• aktivizēt asins kustību caur kuģiem;
• krūšu muskuļu stiprināšana;
• aktīva iekļaušana elpošanas procesā neietekmē plaušu audus.

Elpošanas ceļu kompleksi pneimonijai nav atrisināti visos slimības posmos, tāpēc lēmumu par šādas terapijas efektivitāti un nepieciešamību drīkst veikt tikai ārstējošais ārsts. Turklāt ir vairākas kontrindikācijas pneimonijas ārstēšanai ar elpošanas vingrošanu.

Terapija ir kontrindicēta

Terapeitiskā vingrošana un dažādi vingrojumu komplekti, tostarp elpošana, nav piešķirti pacientam akūtā iekaisuma plaušu patoloģijas progresēšanas periodā. Kontrindikācijas elpošanas vingrinājumu ārstēšanai eksperti sauc:

• augsta ķermeņa temperatūra, intensīva karstuma simptomi, drebuļi, kas pavada iekaisuma kursa akūtu fāzi;
• izteikti ķermeņa intoksikācijas simptomi pneimokoku aģentu progresēšanas un reprodukcijas fonā;
• izteiktu iekaisuma lokalizētu bojājumu klātbūtne, kas ir skaidri redzami rentgena attēlā;
• akūta sirds mazspēja, tostarp hroniska;
• onkoloģiskā slimība pacienta vēsturē;
• imūndeficīta stāvokļi.

Pētot slimības gaitu, iekaisuma slimību progresēšanas stadiju, speciālists nosaka elpošanas vingrošanas iespējas un izlabo tās īstenošanas shēmu.

Vispārējie ārstēšanas noteikumi

Pirmajā ārstēšanas stadijā ar elpošanas vingrinājumiem, kad pacients joprojām ir redzams gultas atpūtai, eksperti pieļauj tikai tos vingrinājumus, kas ietekmē mazo un vidējo muskuļu grupas. Gadījumā, ja akūtais patoloģijas progresēšanas periods ir samazinājies, pacientam nav drudža simptomu, jūs varat sākt vingrinājumus gultā.

1. Katrs vingrinājums jāveic vismaz 8 atkārtojumos, un visu kompleksu ieteicams darīt 10 minūtes no rīta, pēcpusdienā un vakarā.
2. Vingrinājumi jāveic lēnā tempā, pakāpeniski nokļūstot vidē, ar maksimālu kustību amplitūdu.
3. Ir svarīgi stingri uzraudzīt pulsu, jo sirdsdarbības pieaugums par vairāk nekā 10 ir nepieņemams, un vingrošana nekavējoties jāpārtrauc.

Komplikācijas stadijā, kad pacients ir puspansijas režīmā, vingrinājumus var veikt, sēžot uz gultas vai krēsla, ievērojot vispārīgus ieteikumus:

• pastaigas tiek pievienotas elpošanas vingrinājumiem;
• kompleksa ilgums palielinās līdz 20 minūtēm;
• Kopējais elpošanas vingrinājumu ilgums tiek samazināts līdz pusotru stundu.

Atveseļošanās stadijā elpošanas vingrinājumi papildina vingrošanas terapijas kompleksu, mācības par īpašiem simulatoriem, spēlēm un kājām. Okupācijas ilgums palielinās līdz 40 minūtēm.

Pamata mācības

Elpošanas vingrošanas speciālistu galvenie vingrinājumi ietver vingrinājumus, kuru mērķis ir normalizēt plaušu sistēmas elpošanas spēju.

1. Attīroša elpa Tiek uzņemta dziļa elpa, kas ilgst dažas sekundes, tad gaiss tiek izlaists ar īsām sprauslām caur muti (vaigiem nevajadzētu piepumpēt).
2. Elpošana ar cieši saspiestām lūpām. Šis treniņš jāveic tikai pavisam atvieglinātas stāvoklī. Ieelpojiet caur degunu, izelpojiet caur muti pēc 3 - 4 sekundēm, lūpām jābūt cieši saspiestām.
3. Elpošana ar skaņu izrunu. Šis uzdevums ir līdzīgs izpildei līdz pirmajam. Vienīgā atšķirība ir tā, ka tad, kad gaiss tiek izspiests, ir nepieciešams veikt pulsušas skaņas. Vingrinājums pats par sevi palīdzēs novērst spazmu no bronhu iekšējām sienām.

Atgūšanas stadijā tiek veikta vienlaicīga terapija un elpošanas vingrinājumi. Kravas tiek piešķirtas individuāli atbilstoši veselības stāvoklim. Tam jāsākas no nosliece.

1. Tajā ir tendence ieelpot ar spēcīgu izelpas pagarinājumu, nospiežot ar rokām uz krūtīm un vēderu (6 līdz 10 reizes).
2. Nogulieties, ieroči pamodās aiz muguras. Palīdziet savām rokām sēdēt 5 atsperes slīpumā (4-8 reizes).
3. Sēdieties uz krēsla, ielieciet rokas pie krūtīm. Lai pavasarī grieztos dažādos virzienos, paplašinot izelpu (6-8 reizes).
4. Sēžot krēsla malā, kājas izplatījās plaši, rokas pie sāniem. Pagrieziet uz priekšu pārmaiņus uz kreiso un labo kāju, padziļinot izelpu (5-6 atkārtojumi katrai kājai).
5. Stāvieties taisni, rokas izstiepjas. Pievelciet ceļus ar rokām. Izelpošanai jābūt padziļinātai (5-6 reizes).
6. Ielieciet rokas uz jostas, elastīgi slīpi pa kreisi un pa labi 4-5 reizes katrā virzienā. Dziļa izelpošana slīpuma laikā.
7. Ieelpošanas laikā rokas tiek paceltas uz augšu, saliektas uz saliektiem ceļiem, ieroči atpakaļ uz apstāšanos, strauji izelpot (4-6 reizes)
8. Pastaigājieties klusā vietā vienā vietā 2-3 minūtes.

Elpošanas vingrošana ir efektīva ārstēšana daudzām slimībām, jo ​​īpaši tā ir efektīva ārstnieciska procedūra pneimonijai. Ieteicams to iekĜaut pacientu kompleksajā ārstēšanā tūlīt pēc tam, kad izzūd slimības akūtā procesa simptomi.

Efektīvi elpošanas vingrinājumi pneimonijai

Nesen ir vērojama tendence palielināt elpošanas sistēmas slimību skaitu. Tās ir tādas slimības kā hronisks bronhīts, bronhiālā astma, traheīts, bronhīts, alerģisks rinīts un citas slimības.

Plaušu slimību gadījumā skartās teritorijas funkcija ir ierobežota, traucēta asinsrite, rodas sastrēgumi, kā rezultātā rodas atveseļošanās process pēc reģenerācijas un adhēzijas.

Plaušu slimību gadījumā rodas ārējas elpošanas traucējumi. Tas ir saistīts ar to, ka plaušu audi zaudē savu sākotnējo elastību elpošanas traucējumu dēļ.

Anomālija izpaužas kā izmaiņas elpošanas ritmā, tā kļūst virspusēja un biežāka, krūškurvja kļūst mazāk mobilas.

Visas iepriekš minētās izmaiņas noved pie tā, ka plaušu ventilācija ir traucēta, to izkliedētā jauda ir minimāla. Iespējamo bronhu spazmu dēļ tiek traucēta bronhu caurlaidība un to bloķēšana notiek ar lielu krēpu daudzumu.

Viens no galvenajiem faktoriem, kas veicina elpošanas mazspējas palielināšanos, ir vājināta muskuļu sistēma. Un, galvenais, muskuļu grupa, kas ir tieši iesaistīta elpošanā.

Tie ir muguras, vēdera, kakla, krūšu un diafragmas muskuļi. Elpošanu bieži traucē plaušu audu, krūšu deformācijas un atrofijas destruktīvas izmaiņas.

Ietekme uz ķermeni

Elpošanas sistēmas attīstībā un slimību ārstēšanā svarīga loma ir īpašiem fiziskiem vingrinājumiem.

Un tas ir saistīts ar to, ka ar katru muskuļu kontrakciju tajos notiek ķīmiskie procesi, kas refleksu līmenī stimulē elpošanas funkciju.

Muskuļu darbs izraisa pastiprinātu ventilāciju un gāzes apmaiņu plaušu audos.

Veicot fiziskos vingrinājumus, audi ir piesātināti ar skābekli 10 reizes efektīvāk nekā atpūsties. Asins cirkulācija palielinās, palielinās funkcionējošo kapilāru skaits.

1. Terapeitiskā vingrošana ievērojami uzlabo gāzes apmaiņas procesus plaušās. Tas ir saistīts ar skaidra elpošanas procesa mehānisma un struktūras veidošanos. Elpošana kļūst ritmiska, pareiza un pietiekami dziļa.
2. Ar speciālo vingrojumu palīdzību tiek stiprināti elpošanas muskuļi.
3. Ķermeņa muskuļi atslābina (ja tie atrodas saspringtā stāvoklī, tas veicina patoloģisku elpošanu).
4. Terapeitiskā vingrošana var sniegt nenovērtējamu palīdzību krūšu un mugurkaula defektu novēršanā.
5. Vingrinājumi pareizas elpošanas veidošanā stiprina vēdera muskuļus.

Labi vai slikti?

Ar pneimoniju plaušās veidojas iekaisuma fokuss, kas personai rada daudz nepatikšanas, jo īpaši - apgrūtināta elpošana. Metabolisma palēnināšanās dēļ asinīs trūkst skābekļa. Ar elpošanas vingrinājumu palīdzību jūs varat ātri atdot elpošanu.

• Dažādas metodes nodrošina vislabāko iespējamo atbalstu pacientiem ar vieglām plaušām.
• Viņiem ir pozitīva ietekme uz limfas cirkulāciju skartajās zonās.
• Vingrošana veicina aktīvāku asins plūsmu caur kuģiem.
• Krūškurvja muskuļi darbojas ar paaugstinātu slodzi.
• Terapeitiskajai vingrošanai ir labvēlīga ietekme uz veseliem plaušu audiem, speciālie vingrinājumi palīdz iesaistīties elpošanas procesā.

Visi šie rādītāji veicina ātru pacienta atveseļošanos, kam diagnosticēta pneimonija.

Ja pacients ir arī smieklīgs smēķētājs, tad jūs nevarat izārstēt pneimoniju ar dažām zālēm, šajā gadījumā jūs nevarat veikt bez īpašiem vingrinājumiem.

Ir ļoti svarīgi zināt! Elpošanas vingrinājumi pneimonijai ne vienmēr tiek parādīti. Tie ir jāizmanto ļoti piesardzīgi, jo ir kontrindikācijas.

Apmācības var noteikt tikai speciālists pēc pacienta pārbaudes.

• Jūs nevarat veikt elpošanas vingrinājumus, ja ķermeņa temperatūra ir paaugstināta.
• Ar drudzi.
• Ķermeņa intoksikācija ir arī kontrindikācija.
• Elpošanas vingrinājumus var sākt tikai pēc tam, kad ir pieejami testu rezultāti, saskaņā ar kuriem ārsts var noteikt, ka slimība ir pārtraukta, un process ir pagriezies pretējā virzienā. Tas būs redzams rentgena režīmā.
• Šādām slimībām vajadzētu būt par stingru ierobežojumu klasēm: sirds mazspēja, smaga nespēks un vājums pēc slimības, onkoloģiskām slimībām un imūndeficīta.

Vairāk par pneimonijas ārstēšanu varat izlasīt šajā rakstā.

Kā ātri izārstēt sēnītes sievietēm? Lasiet šajā rakstā.

Vispārīgi noteikumi

Ja pacients sāk gultas atpūtas laikā nodarbības, viņam tiek parādīti dinamiski vingrinājumi vidējiem un maziem muskuļiem. Viņiem ir atļauts veikt tikai 4-5 dienas gultas atpūtu. Vingrinājumi tiek veikti no sākuma stāvokļa, guļot vai sēžot uz gultas, nolaižot kājas uz grīdas.

Katrs vingrinājums tiek atkārtots vismaz 8 - 10 reizes. Procedūrām jābūt vismaz 10 - 15 minūtēm 3 reizes dienā.

Ja pacients atrodas slimnīcā un tam ir pusstundas atpūta, vingrinājumi jādara tādā pašā veidā, pakāpeniski palielinot devu, ieskaitot vingrinājumus lieliem muskuļiem un maziem objektiem klasēs.

Sākuma pozīcija - stāvēšana vai sēdēšana uz krēsla. Vingrinājumu komplektu var iekļaut kājām. Klases ilgst 20 - 30 minūtes, kopējais ilgums katru dienu - 1,5 - 2 stundas.

No pacienta 7. dienas, kas pāriet uz vispārējo režīmu. Šajā gadījumā slodze palielinās, stunda ilgst līdz 40 minūtēm, turklāt tiek izmantotas trenažieri, spēles un staigāšana.

Kā veikt?

Apsveriet vienu no daudzajām iespējām pareizai elpošanas vingrināšanai - Strelnikova vingrošanai.

• Ir nepieciešams pilnībā koncentrēties uz elpošanu tikai caur degunu. Viss, kas jums jādara, ir elpot, tam vajadzētu būt kā plankums - skaļi, asi, spēcīgi un pēc iespējas īsāki.
• Izelpot - pēc katras elpas, tas jādara caur muti. Ja elpa būtu pēc iespējas aktīvāka, tad izelpošana ir pilnīgi pasīva. Nekādā gadījumā nevajadzētu izelpot trokšņaini.
• Ieelpošana jāveic vienlaikus ar aktīvu kustību. Vingrošanā ar šo inhalācijas metodi bez kustībām nevajadzētu būt.
• Veicot vingrinājumus, ir stingri jāievēro ieteikums - elpot tikai ar muti.

Pamata vingrošana vingrinājumi:

• Attīroša elpa Mēs ieņemam dziļu elpu, turiet to dažas sekundes un pēc tam atlaidiet gaisu ar īsām sprauslām caur muti (lai nepiepildītu vaigus).
• Elpošana ar cieši saspiestām lūpām. Šis treniņš jāveic tikai pavisam atvieglinātas stāvoklī. Ieelpojiet caur degunu, izelpojiet caur muti pēc 3 - 4 sekundēm, lūpām jābūt cieši saspiestām.
• Elpošana ar skaņu izrunu. Šis uzdevums ir līdzīgs izpildei līdz pirmajam. Vienīgā atšķirība ir tā, ka tad, kad gaiss tiek izspiests, ir nepieciešams veikt pulsušas skaņas. Šis vingrinājums palīdzēs novērst spazmas no bronhu iekšējām sienām.

Vai ir iespējams ārstēt bradikardiju ar tautas līdzekļiem? Noderīgi padomi pacientiem.

Kā izārstēt hronisku cistītu, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļus? Lasiet šajā rakstā.

Pacientu atsauksmes

• Ne tik sen bija pneimonija. Es biju ļoti slims. Rehabilitācijas process aizņēma ļoti ilgu laiku. Kādu laiku viņa bija slimnīcā, ārstējošais ārsts noteica elpošanas ārstēšanas vingrinājumus. Sākumā es biju skeptisks par to un centos atņemt laiku no nodarbībām, tad es nolēmu strādāt ar visiem, kas bija palātā. Atgūšana sāka iet daudz ātrāk.
• Mana vecmāmiņa ieguva pneimoniju. Viņa vairs nav jauna sieviete, un ciešanas viņai ir pilnīgi piekāpusi. Mana māte un man bija bail, ka gultas atpūta un mazkustīgs dzīvesveids vēl vairāk ietekmēs viņas veselību. Ārsts stingri ieteica viņai veikt elpošanas vingrinājumus, pretējā gadījumā var rasties recidīvi. Vecmāmiņa sākumā pretojās, tad piekrita izpildīt visus ārsta norādījumus. Paldies viņam par labu mājienu, kā vecāka gadagājuma cilvēkiem izkļūt no krīzes pēc pneimonijas.
• Manam tēvam bija smaga pneimonija. Pēc atbrīvošanas mēs domājām, ka viņš ātri uzlabosies, bet atveseļošanās process aizkavējās. Nedēļu vēlāk viņš devās uz otru tikšanos ar terapeitu un ieteica manam tēvam veikt elpošanas vingrinājumus. Ārsts teica, ka viņa pacientu atsauksmes par sarežģītajiem elpošanas vingrinājumiem ir tikai labākās. Tētis nolēma nemēģināt likteni un sāka mācīties - elpot saskaņā ar Dr Strelnikova noteikumiem. Pēc dažiem mēnešiem ilga regulāras nodarbības mans tēvs pārtrauca domāt par viņa sāpēm. Tas ir brīnums, ko viņam darījuši elpošanas vingrinājumi.

Kopumā elpošanas vingrošana ir efektīva ārstēšana daudzām slimībām, jo ​​īpaši tā ir efektīva ārstnieciska procedūra pneimonijai. Tas ir jāiekļauj kompleksā pacientu ārstēšanā tūlīt pēc slimības akūtā procesa simptomu izzušanas.

Video vingrinājumi, kurus var veikt arī ar pneimoniju:

Elpošanas vingrošana pneimonijā - tās priekšrocības pneimonijā, atveseļošanās no slimībām

Uzdevumi elpošanas vingrinājumi pneimonijai ir svarīgi ķermeņa atveseļošanai slimības pēdējā stadijā un pēc atveseļošanās pilnīgai rehabilitācijai. Nodarbības palīdzēs attīstīt plaušas, atjaunot to apjomu, normalizēt gāzes apmaiņas procesus, ātrāk dziedēt ievainotos audus un bronhus.

Kas ir noderīgi elpošanas vingrinājumi?

Īpaši vingrinājumi ir svarīgi, lai atjaunotu elpošanas sistēmas pareizu darbību. To ieguvums ir saistīts ar to, ka ar katru turpmāko muskuļu kontrakciju plaušās attīstās ķīmiskie procesi, kas refleksu līmenī stimulē elpošanas funkciju. Muskuļu aktivitāte izraisa pastiprinātu ventilāciju un gāzes apmaiņu plaušu audos. Elpošanas fizioterapija ir izdevīga šādu darbību dēļ cilvēka organismā:

1. Nodarbību laikā audi vairākkārt efektīvāk piesātināti ar skābekli, palielinās asinsriti, palielinās darba kapilāru skaits.
2. Elpošanas vingrinājumu laikā veidojas skaidrs elpošanas procesu mehānisms un struktūra. Tā ir normalizēta, kļūst ritmiska, dziļa un pareiza.
3. Elpošanas muskuļi tiek pastiprināti.
4. Ķermeņa muskuļi atpūsties. Kad tie ir saspiesti, elpošana neizdodas.
5. Palīdzēt novērst mugurkaula un krūšu pārkāpumus.
6. Vēdera muskuļu stiprināšana.

Kontrindikācijas

Gadījumi, kad elpošanas vingrošanas komplekss nav ieteicams ekspertu vidū, ir:

• labklājības pastiprināšanās un drudža stāvokļa attīstība;
• elpošanas mazspējas simptomu aktīva progresēšana, elpas trūkuma attīstība pat atpūtā;
• asinsrites trūkums sirds un asinsvadu sistēmas patoloģiju dēļ;
• garīgo patoloģiju progresēšana, kas neļauj pacientam un ārstam pareizi rīkoties, lai organizētu elpošanas vingrinājumus.

Ārsta ieteikumi

Terapijas sākumā ar elpošanas vingrošanu, kad pacientam vēl ir jāievēro gultas atpūta, ārsti var izmantot tikai vieglus vingrinājumus.

Kad slimības paasinājums ir pagājis, drudža izpausmes ir atkārtojušās, jūs varat sākt pilnvērtīgus elpošanas vingrinājumus pēc pneimonijas mājās, pat ja gultas atpūta vēl nav atcelta. Ārsti iesaka stingri ievērot vingrošanas organizēšanas noteikumus:

1. Katrs vingrinājums nav ilgs laiks, pietiek tikai 8 atkārtojumi. Tātad attīstītais komplekss ne ilgāk kā 10 minūtes no rīta, pēcpusdienā un pirms gulētiešanas.
2. Vingrinājumi tiek veikti lēni, pēc tam pakāpeniski palielinās līdz vidējam tempam.
3. Jums ir nepārtraukti jāuzrauga pulss, jo tas palielinās par 10 vienībām un vairs nav atļauts. Šajā gadījumā vingrošanai būs jāpārtrauc.

Ja pacienta stāvoklis jau ir ievērojami uzlabojies, komplekss ir sarežģīts. Tas tiek veikts sēžot uz gultas vai krēsla, ievērojot galvenos iestatījumus:

1. Pastaigas ir saistītas ar elpošanas vingrošanu.
2. Komplekss laiks sasniedz 20 minūtes.
3. Kopējais laiks, kas piešķirts vingrinājumiem dienā, var būt līdz 1,5 stundām.

Tas ir svarīgi! Jau atveseļošanās posmā tiek veikts papildu treniņu terapijas komplekss, apmācība par simulatoriem un pastaigas. Katras nodarbības ilgums var būt līdz 40 minūtēm.

Pēc pneimonijas personai vajadzētu būt uzmanīgākai pret savu veselību, un slodze pirmo reizi ļāva minimāli. Kompleksā vienmēr ir iekļauti elpošanas vingrinājumi, kas ļaus jums pilnībā iztīrīt bronhus un normalizēt elpošanu.

Ārsti sniedz šādus ieteikumus par vingrinājumu īstenošanu:

• Vienpusēja plaušu iekaisuma gadījumā ieteicams organizēt apmācību, kas atrodas uz skartās puses. Tas palielina vingrinājumu efektivitāti.
• Ja vingrinājumi ir plānoti gultas atpūtas stadijā, tad ir atļauts tos sākt tikai pēc piecām ārstēšanas dienām.
• Apmācības procesā ir nepieciešama pulsa uzraudzība. Pieaugot 10 sitieniem no normas - atteikties no klasēm.
• Vai vingrošana 3 reizes dienā apmēram 15 minūtes.
• Pēc ārsta atļaujas ir atļauts papildināt elpošanas vingrinājumus.
• Palieliniet slodzi tikai pēc nedēļas treniņa.

Ja Jūs jūtaties slikti, jums būs jāatsakās no vingrošanas un jāinformē ārsts.

Vingrinājumu veidi

Elpošanas vingrinājumi ar pneimoniju pieaugušajiem un pēc rehabilitācijas ir nedaudz atšķirīgi. Bet ir ļoti daudz dažādu veidu - ārsts nosaka īpašu metodi. Tie ir:

• Strelnikova tehnika. Tas palīdz atvieglot krēpu izvadīšanu. Tā koncentrējas uz elpu, kas būtu pēc iespējas spēcīgāka un asāka.
• Joga Šajā vingrošanā elpošanas vingrinājumi vienmēr ir saistīti ar relaksāciju, meditatīviem vingrinājumiem un īpašiem uztura noteikumiem.
• Bodyflex. Pateicoties elpošanai, šī metode palīdz atjaunot vielmaiņas procesus organismā, kurus arī traucē pneimonija.
• Buteyko metode. Terapija tiek veikta ar seklu elpošanu.
• Mullera metode - elpošanas sistēmas vingrošana jāveic regulāri, apvienojot to ar pašmasāžu un ūdens procedūrām.

Ieteicams uzsākt jebkuru vingrinājumu piesardzīgi, ar minimālu piepūli. Slodze tiek pakāpeniski pievienota, jo pārmērīgs stress izraisa veselības pasliktināšanos, nevis tā uzlabošanos.

Efektīvi vingrinājumi

Elpošanas vingrošanas nodarbības pneimonijā palīdz ievērojami normalizēt skarto plaušu tilpumu. Tas ir saistīts ar treniņiem ar īsu elpu aizturēt vai ieelpot. Visefektīvākie vingrinājumi pneimonijas laikā un pēc tās ir:

1. Vispirms jums ir nepieciešams veikt lēnu dziļu elpu, tad turiet elpu, pēc tam atkal ieelpot un atpūsties. To darot līdz pat 10 stundām dienā, ir lielisks veids, kā apmācīt un atjaunot plaušu funkciju.
2. Atpūtieties un elpojiet gaisu caur degunu, pēc tam izelpojiet caur muti pēc 3 sekundēm. Lai pienācīgi darbotos plaušas, ir svarīgi, lai lūpas būtu saspiestas un, kā tas bija, veidotu barjeru skābekļa noplūdei. Ieelpošana nedrīkst ilgt ilgāk par 6 sekundēm.
3. Attīroša elpa Jums ir nepieciešams veikt lēnu elpu, turiet elpu 3 sekundes, atlaidiet gaisu tā, it kā izspiestu caur muti, bet ne izspiediet vaigus.
4. Elpa ar skaņām. Tas ir līdzīgs iepriekšējam, bet, izelpojot ar jaunu push, jums ir nepieciešams dziedāt vibrējošu skaņu. Šī pieeja paildzina izelpošanu, tādēļ neitralizē bronhu sieniņu spazmas.

Strelnikova tehnika

Strelnikova metode ir ļoti efektīvs vingrinājumu komplekts, kura mērķis ir trenēt elpošanas sistēmu pēc iekaisuma procesa. Tas palīdz veiksmīgi panākt pilnīgu atveseļošanos no pneimonijas. Tā apvieno vingrinājumus elpošanai un normālam vingrinājumam. Šī stāvokļa labošanas metode ir atļauta pat ar smagu kaitējumu pieaugušajiem un bērniem.

Visefektīvākie vingrinājumi ir:

1. Ņemiet nostāju, mēģiniet atpūsties, elpot ar biežumu aptuveni 40 elpu minūtē.
2. Pagrieziet abu roku rokas vienā un otrā pusē.
3. Salieciet, tad atlaidiet kāju, sekojot elpa, lai tas būtu pēc iespējas lēnāks.
4. Paplašiniet rokas pie ķermeņa un lēnām paceliet tās. Tad ieņemiet dziļu elpu, nolaidiet rokas un ar viņu liekiet līkumus uz priekšu.

Tas ir svarīgi! Regulāri Strelnikova vingrinājumi palīdzēs atjaunot asins plūsmu, samazināt sastrēgumus un normalizēt ventilāciju.

Pareiza ārstēšana ir neatņemama daļa no pneimonijas fizikālās terapijas un elpošanas vingrošanas organizēšanas. Ja jūs darāt visu saskaņā ar noteikumiem, ievērojot regularitāti, jūs varat viegli izvairīties no bīstamām sekām organismā. Elpošanas vingrinājumi uzlabo bērnu un pieaugušo imunitāti, normalizē vielmaiņu, uzlabo asinsvadu un sirds funkciju, saīsinot rehabilitācijas periodu. Neskatoties uz visām priekšrocībām, pirms procedūras ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu.

Vingrošanas terapija un elpošanas vingrinājumi pneimonijai: vingrinājumi, kas palīdz atgūt slimību

Pneimonija ir nopietna elpošanas sistēmas slimība, kas personai neizdodas bez pēdām. Narkotiku terapija (īpaši antibiotikas) lieliski palīdz tikt galā ar patogēnu un apturēt slimību, bet neizslēdz visas tās sekas.

Atgūt zaudētās dzīvības funkcijas ir iespējamas tikai ar sarežģītu terapiju. Galvenie rehabilitācijas pasākumi ietver fizikālās terapijas un elpošanas vingrinājumus. Ieteicams rīkoties pēc iespējas ātrāk, lai mazinātu komplikāciju risku.

Exercise terapija pēc pneimonijas pieaugušajiem

Fizikālā terapija ir neatņemama daudzu slimību terapeitisko pasākumu sastāvdaļa, pneimonija nav izņēmums. Tomēr jāatceras, ka nepareiza un savlaicīga vingrināšana un slodze var tikai pasliktināt situāciju.

Pirms vingrošanas terapijas uzsākšanas Jums jākonsultējas ar ārstu.

Vingrošanas terapija kā ārstēšanas metode nosaka šādus uzdevumus:

• izvairīties no pacientu saķeres (vissvarīgākais mērķis);
• asins recekļu profilakse;
• procesa progresēšanas novēršana un komplikāciju attīstība;
• Pacientu emocionālā stāvokļa paaugstināšana;
• ātruma atgūšanas procesi;
• veselīgu dzīvesveidu.

Jums jāpievērš uzmanība katra pacienta individuālajām īpašībām (vecums, dzimums, klātbūtne un citi), pirms viņam piešķirat fiziskās terapijas kursu. Ārsts rūpīgi pēta vēsturi un, balstoties uz pieejamajiem datiem, individuāli izvēlas vingrinājumus un izstrādā programmu katram pacientam.

Kontrindikācijas terapijas veikšanai:

• akūta slimības fāze;
• sarežģīts kurss;
• smaga pneimonija;
• ļaundabīgas slimības;
• comorbid slimības (akūta un hroniska recidīva gadījumā);
• grūtniecība

Šajos apstākļos vingrošanas terapija ir kontrindicēta, jo nespēj kontrolēt pacienta stāvokli un komplikāciju attīstības risku.

Pareizi ievadot šo terapiju, ir ļoti labi rezultāti:

• tiek atjaunots elpošanas ritms un biežums;
• uzlabojas krēpu izdalīšanās;
• palielināta krūškurvja ekskursija un elpošanas dziļums;
• palielināts plaušu elpošanas tilpums (uzlabo asins skābekļa veidošanos);
• palielina garastāvokli (endorfīnu ražošanas dēļ);
• uzlabojas mikrocirkulācija;
• tiek stimulēti reģenerācijas procesi.

Jūs varat veikt vingrinājumus 3-4 dienas slimības laikā, ja nav kontrindikāciju, febrilām parādībām un citām akūta stāvokļa pazīmēm.

Vingrinājumu komplekts mājās

Ir vairāki vingrošanas terapijas principi:

• pakāpeniska sākšana;
• strādāt ar instruktoru;
• apstāšanās un atteikšanās izmantot, kad pasliktinās.

Fizikālā terapija ir sadalīta divos posmos:

Katram no tiem ir raksturīgi daži vingrinājumi, kas ir visefektīvākie noteiktos apstākļos.

Terapeitiskajā (sākotnējā) stadijā tiek izmantotas dažādas ķermeņa daļas vieglas atkārtošanās. Galvenais šajā posmā nav kaitēt pacienta veselībai un sagatavot savu ķermeni turpmākai slodzei. Lai to izdarītu, izmantojiet šādus vingrinājumus:

Efektīva vingrojumu terapijas kopa pneimonijai

Pneimonija (pneimonija) ir nopietna infekcijas slimība, kas ne vienmēr ir iespējama pat mūsu laikos, kad farmakoloģiskais tirgus piedāvā visplašāko antibakteriālo zāļu klāstu. Pēdējā loma slimības iznākuma uzlabošanā ir savlaicīga vingrojumu vingrošanas terapijas iecelšana, kas ieteicama pneimonijai. Tas palīdz ātrāk atgūt un izvairīties no nevēlamām sekām.

Slimības gaitas iezīmes

Pneimonija ir iekaisuma process noteiktā plaušu daļā, visbiežāk tas ir infekciozs. Tās galvenā atšķirība no citām elpošanas sistēmas slimībām ir mazāko, dziļo plaušu struktūru bojājumi: bronholi un alveoli (tieši tajā notiek gāzes apmaiņa). Ar bronhītu un bronhiālo astmu tiek ietekmēti plašāki bronhi, kam ir plaušu sarkoidoze - telpa starp alveoliem. Pneimonijas smagumu nosaka iekaisuma procesā iesaistītā alveolārā audu tilpums.

Slimības gaitas iezīmes ir atkarīgas no izraisītāja, tomēr ir daži raksturīgi simptomi, kas izpaužas vairumā pacientu ar pneimoniju:

• Klepus ar strutainu krēpu, reizēm var konstatēt asinis;
• Sāpes krūtīs uz dziļas elpošanas un klepus fona;
• Drudzis;
• Elpas trūkums, nepilnīgas ieelpošanas sajūta;
• Vispārējs vājums un nespēks.

Diagnoze tiek veikta, balstoties uz slimības klīnisko priekšstatu, raksturīgo mitro ralliju atklāšanu auskultācijas laikā un fokusa tumšāku noteikšanu rentgenogrammās.

Fizikālās terapijas mērķi un kontrindikācijas pneimonijai

Terapeitiskā vingrošana pneimonijai ir paredzēta, lai vienlaicīgi atrisinātu vairākas problēmas:

• Uzlabota krēpu izdalīšanās;
• Nodrošināt pilnīgāku elpošanu, jo alveoli ir iekļauti procesā, kas iepriekš bija neaktīvā stāvoklī;
• Asins un limfas cirkulācijas stimulēšana plaušu un bronhu audos;
• Muskuļu grupu stiprināšana, kas nodrošina elpošanas kustības;
• Komplikāciju profilakse (pleiras iekaisums, adhēziju veidošanās pleiras dobumā, bronhu paplašināšanās un deformācija);
• Organisma vispārējā stāvokļa normalizācija, uzlabojot gāzes apmaiņu.

Neskatoties uz nenoliedzamām priekšrocībām, ir situācijas, kad labāk ir atlikt ārstniecisko vingrošanu:

• Augsta ķermeņa temperatūra kopā ar drebuļiem, vispārēju vājumu, galvassāpēm;
• Smaga elpošanas vai sirds mazspēja;
• Plaušu asiņošanas draudi;
• Ierobežota strutaina dobuma veidošanās plaušās (abscess) pirms tā sadalīšanas bronhu kokā;
• Saistīts vēzis;
• Izteikts imunitātes samazinājums;
• Plaši tumšāki fokusējumi pēc radiogrāfijas.

Jebkura aktīva iejaukšanās ārstēšanas procesā, vai tā ir masāža, vingrošanas terapija vai elpošanas vingrinājumi, ir iespējama tikai pēc stāvokļa stabilizēšanas un tikai ar ārsta atļauju.

Ārstniecības kompleksa vispārīgās nianses

Pirms uzsākt klases pneimoniju, jums jāzina pamatnoteikumi to veikšanai:

• Sākotnējā stadijā, kad pacientam ir jāievēro gultas režīms, tas jāierobežo līdz elpošanas vingrinājumiem un masāžai;
• Iesaistieties vēlams trīs reizes dienā;
• Katrs vingrinājums jāatkārto vismaz 8 reizes;
• Apmācības laikā periodiski jānovērtē sirdsdarbības ātrums. Tam vajadzētu palielināties par ne vairāk kā 10 sitieniem minūtē;
• Ar reiboni, vājumu, palielinātu elpas trūkumu, vingrinājumi ir jāpārtrauc.

Aptuvenais kompleksā treniņu terapijas sākuma posms

Agrākajā stadijā ir atļauta neliela fiziskā aktivitāte, ārstnieciskā pneimonijas fiziskā apmācība pieaugušajiem ietver vingrošanas elementus, kas veikti horizontālā stāvoklī:

1. Rokas atvieglotas paralēli ķermenim. Ieelpojot mēs pacelam tos uz galvu un viegli dzert.
2. No tās pašas pozīcijas, ieelpojot, mēs izplatām rokas uz sāniem un atpakaļ atpakaļ, izelpojot.
3. Salieciet un nolieciet kājas - uz un no sevis.
4. Mēs nometam rokas uz vidukļa. Alternatīvi mēs izvelkim vienu vai otru kāju, un papēža laukums slīd gar gultu.
5. Pirksti ieliekas slēdzenē un ieelpo, pacelot tos virs galvas, pagriežot plaukstas prom. Izelpošana, atgriezties atpakaļ.
6. Ielieciet plaukstas uz plecu locītavām. Mēs savācam pilnu gaisa krūtīm un, cik vien iespējams, izkliedējam plecus, savienojot plecu lāpstiņas. Izelpot un atpūsties.
7. Pārvietojiet kājas uz labo un kreiso pusi.
8. Alternatīvi paceliet kājas līdz griestiem.

Kravas palielināšanas principi

Papildus elpošanas vingrinājumiem un masāžai gultas atpūtas vieta pacientiem ar akūtu pneimoniju ietver vieglu vingrošanu gultā. Sāciet to īstenošanu lēnām, mērot, pakāpeniski palielinot tempu. Vienas stundas ilgums nedrīkst pārsniegt 10 minūtes.

Ja pacients tiek pārcelts uz pusi gultas režīmu, viņa / viņas spējas tiek paplašinātas un slodze palielinās: vingrinājumus var izdarīt sēdus stāvoklī ar nolaižamām kājām, atļautu devu iešanu. Treniņa ilgums tiek palielināts vēl par 10 minūtēm.

Kompleksā atgūšanas stadijā ir pieļaujama apmācība par simulatoriem, sporta un nūjošanas treniņiem, spēļu treniņiem. Fiziskās terapijas vingrinājumi pavada 40 minūtes 3 reizes dienā. Vingrojumi pēc pneimonijas ir ļoti dažādi un ir nepieciešami, lai atjaunotu ķermeņa apmierinošu toleranci pret normālu fizisko aktivitāti.

Noderīgs video - Vienkārši vingrinājumi pneimonijai un citām elpceļu slimībām

Fizikālā terapija pneimonijai: drenāžas metodes

Drenāžas remonta paņēmieni liecina par krēpu atslābināšanās un vēdināšanas procesu uzlabošanu plaušās. Tie novērš sastrēgumus un iekaisuma pāreju uz hronisku formu. Šīs metodes jāapvieno ar vingrošanas terapiju.

Posturālā drenāža

Posturālā drenāža ir pacienta pieņemts noteikums, kurā ievērojami uzlabojas izplūdes izdalīšanās no bronhiem. Šeit ir pieejamas pozicionālās drenāžas pozīcijas:

1. Atrodas veselas plaušas malā.
2. Gulēja uz muguras ar paceltām kājām un apakšējo rumpi 20-45 grādu leņķī. Lai to izdarītu, zem kājām un mugurām pievienojiet spilvenus, rullīšus, velmētas segas.
3. Kas atrodas uz vēdera ar rullīti zem priekšējās vēdera sienas.
4. Sēdus stāvoklī kājas tiek nostiprinātas krūtīs, ķermenis nedaudz noliecas un rokas tiek izvilktas uz priekšu.

Ārstēšanas pozīciju pavada glāstīšana, vieglas masāžas kustības krūtīs. Pirms sākat posturālo drenāžu, labāk ir ņemt atkrēpošanas zāles, lai plānotu krēpu.

Lielākā daļa drenāžas metožu ir kontrindicēti mugurkaula, ribu, kā arī paaugstināta intrakraniālā spiediena traumām.

Triecienu masāža

Trieciena masāža ir metodiska krūškurvja aizvilkšana ar roku salocīta veidā. Ar šādu krānu uz bronhu koka tiek nosūtīti impulsi, kas veicina krēpu noņemšanu no lielo un mazo bronhu sienām un tās klepus. Trieciens tiek veikts no krūšu aizmugures un priekšējās virsmas.

Saspiešanas efekts tiek pastiprināts, lietojot atsvaidzinošās zāles un kombinējot to ar drenāžas ķermeņa stāvokli. Procedūras laikā nedrīkst būt sāpju.

Jūs nevarat veikt perkusijas masāžu plaušu asiņošanai, pleiras iekaisumam, ribu traumām un onkoloģiskiem procesiem.

Vibrācijas masāža

Vibromažu veido masāžas terapeita plaukstas īpašas vibrācijas kustības vai elektriskās vibrācijas masāžas iekārtas. Vibrējošas kustības var veikt ar plaukstas aizmugurējo daļu vai malu, pirkstiem, dūriem. Pirmkārt, masāžas krūšu aizmugurējo sienu, interskapulāro apgabalu, tad ribu sānu virsmas, krūšu priekšpusi.

Kombinācijā ar ārstēšanu ar pozīciju un sitamo masāžu, vibrācijas efekts veicina krēpu pārklājumu aizkavēšanos uz bronhu sienām un elpošanas muskuļu stiprināšanu. Procedūras efektivitāte palielinās, ja to veic pieredzējis masāžas terapeits: šādu speciālistu roku vibrācijas kustību biežums var sasniegt 200 minūtē. Ir iespējams izmantot arī īpašas ierīces, kurām ir dažādu formu sprauslas dažādu ķermeņa daļu masēšanai.

Palīdzība klepus: vingrinājumi, veicinot klepu uz pneimoniju

Ar klepus refleksa pavājināšanos, pacientam ir grūti klepus izdalīties no bronhu sistēmas, it īpaši, ja tam ir bieza konsistence. Ilgstoša asins un krēpu stagnācija plaušās veicina komplikāciju attīstību un ilgstošu iekaisuma procesa gaitu. Tādēļ pacientiem ar vājinātu vai traucētu apziņu fizikālās terapijas vingrinājumi ir izstrādājuši īpašu vingrinājumu, kas ļauj atbrīvot elpceļus no patoloģiskā satura.

1. Pirmkārt, pacients tiek aicināts klepus, tas ir iespējams pat ar minimālu klepus refleksa saglabāšanu.
2. Tad pacients ieelpo dziļi, un palīgam ir dažas sekundes vibrācijas efekts uz krūtīm.
3. Tad strauji saspiež apakšējo krūšu daļu, neapturot vibrācijas masāžu.

Elpošanas vingrinājumi

Elpošanas vingrošana dziļu alveolāru struktūru iekaisumam ir ļoti svarīga plaušām un ķermeņa vispārējam stāvoklim. Tas normalizē plaušu un krūšu muskuļu elpošanas funkciju, palielina asins piesātinājumu ar skābekli un reflekss stimulē smadzeņu elpošanas centru. Parasti elpošanas vingrinājumi tiek veikti pirms un pēc galvenās vingrošanas terapijas kompleksa.

Bērniem

Bērnībā īpaši nepieciešami elpošanas vingrinājumi - bērniem krūšu muskuļi ir vāji attīstīti, un viņiem var būt grūti klejot viskozu krēpu. Vingrinājumi tiek veikti spēles veidā, lai saglabātu bērna uzmanību klasē:

1. "Rokas". Uzstādiet priekšpusē izliekto roku plaukstas, ieelpojot, izspiediet pirkstus, atslābiniet rokas un krūšu muskuļus.
2. "Sūknis". Bērns iedomājas, ka viņš sūknē sūkni. Ar katru elpu, saliekt uz priekšu, rokas virzās uz leju, ar izelpu jums ir nepieciešams iztaisnot.
3. "Kaķēns". Savienojiet kājas kopā, nedaudz sēdējiet uz ieelpošanas, pagriežot ķermeni uz sāniem, bet rokas padara satveramas kustības.
4. "Hugs". Pēc katras elpas, jums ir nepieciešams ātri ietin sevi ar rokām, izelpot, atlaist tos, bet nelietojiet tos tālu no ķermeņa.
5. "Svārsts". Bērns pats sevi uztver ar pleciem un ritmiski svārstās: uz ieelpošanas - uz priekšu, uz izelpas - atpakaļ.
6. "Ausis uz vainaga." Izelpošana, galvas lieces maiņa uz priekšu, atpakaļ, pa labi, pa kreisi plecu josta.
7. "Crane". Ieelpojot, kāja tiek izvilkta augstāk, virzienā uz vēderu un krūtīm, otrā kāja nedaudz saliek. Izelpošana, bērns pieceļas taisni.

Video - Elpošanas vingrinājumi, lai mazinātu klepu pneimonijā. Vienkārši atkārtojiet

Pieaugušajiem

Ieteicams vingrinājumus veikt no vienkāršiem līdz sarežģītākiem:

1. Mēs paņemam gaisu ar pilnu krūtiņu, mēs pāris sekundes pārtraucam, tad mēs veicam periodisku izelpu - gaiss tiek izlaists mazās porcijās.
2. Veiciet līdzīgu uzdevumu kā pirmajam, bet izelpot izrunājiet pulsējošās skaņas.
3. Mēs izplūstam gaisu caur degunu un izbraucam cauri saspringtajām lūpām, lai gaiss atbilstu pretestībai ceļā.
4. Vienu roku novietojiet uz krūtīm, otru - uz vēdera muskuļiem, lai kontrolētu elpošanu. Mēs uztveram elpu ar vēderu un garu pasīvo izelpu, pilnīgi atpūsties.
5. Horizontālā stāvoklī mēs aiz muguras nokļūstam saliekamām rokām. Ieelpojot, mēs apsēdāmies, sākot no gultas ar mūsu rokām, bet izelpojot, mēs atkal guļam.
6. Mēs sēžam pie gultas malas, mēs novietojam kājas, pārvietojam rokas uz dažādām pusēm. Izelpošana, mēs saliekamies pa kreisi, bet uz labo kāju, sasniedzot kāju ar mūsu rokām.
7. Mēs stāvam taisni, palmu novietots uz vidukļa. Uz izelpas, pārmaiņus pagriežot ķermeni pa labi, tad pa kreisi.

Fizikālā terapija ir ārkārtīgi svarīga pacientiem ar pneimoniju: vingrošanas terapija veicina iekaisuma centra ātru rezorbciju, plūdmaiņas tilpuma atjaunošanos un vājinātā organisma stabilitātes palielināšanos uz fizisku piepūli. Ir svarīgi ne pārtraukt nodarbības mājās pēc izrakstīšanās no slimnīcas.

Elpošanas vingrinājumi pēc pneimonijas

Pneimonija ir elpošanas sistēmas slimība, tā jāārstē nekavējoties un pareizi. Medicīnas kompleksā ietilpst medicīniskā terapija, fizioterapija, tradicionālās medicīnas metodes. Bet elpošanas vingrinājumi pēc pneimonijas veicina bojāto gļotādu ātru atjaunošanos. Rezultātā pacienta stāvoklis ir stabilizējies.

Vingrinājumi tiek izvēlēti, ņemot vērā pacienta diagnozi un individuālās īpašības. Tāpēc pirms vingrošanas terapijas iecelšanas, kas nosūtīta, lai veiktu pilnīgu medicīnisko apskati. Tas novērsīs negatīvu seku rašanos. Katrai tehnikai ir kontrindikācijas. Blakusparādību risks palielinās šādu faktoru dēļ:

• vecums (mazāks par gadu, vairāk nekā 60 gadi);
• hroniskas sirds un elpošanas ceļu slimības;
• vājināta imunitāte;
• smēķēšana

Vingrošanas kursa ilgums ir atkarīgs no pneimonijas stadijas, komplikācijām (ja tādas ir). Bieži vien adjuvanta terapija ilgst ilgāk nekā galvenā ārstēšana.

Plaušu iekaisums ir slimība, ko organisms ļoti panes. Ar paātrinātu iekaisuma procesa progresēšanu skartā teritorija ātri palielinās. Pēc pamatcēloņa izvadīšanas elpošanas sistēma ilgstoši ir vājināta. Elpošanas vingrošana normalizē plaušu darbu un pozitīvi ietekmē citus orgānus. Lai sasniegtu vēlamo efektu, pacientam jāievēro ārsta norādījumi.

Indikācijas

Fizikālo terapiju var izmantot mājās. Vingrinājums ir nepieciešams, ja pacients cieš no klīniskām izpausmēm, pret kurām narkotikas ir bezspēcīgas. Sakarā ar ārstēšanas pamatkursu ar fizisko kultūru ir iespējams panākt ātrāku iekaisuma izraisītas slimības likvidēšanu. Galu galā, elpošanas problēmas klīniskajā attēlā parasti ir ilgākas nekā intoksikācijas pazīmes un paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Persona, kas jau ir atveseļojusies, ilgstoši cietīs no sekla elpošanas, aizdusas (elpas trūkuma) un atlikušā klepus. Šie simptomi visbiežāk rodas, ja pacientam ir smaga pneimonijas forma. Šajā gadījumā skarto gļotādu atjaunošana aizņem ilgu laiku, kura laikā plaušas nespēj pilnībā pildīt savas funkcijas. Elpas trūkums liecina, ka ar skābekli, kas nonāk organismā, nepietiek. Ar atlikušo klepu, krēpu neizdalās. Elpošanas vingrošana mazina diskomfortu, atjauno ieelpotā gaisa daudzumu.

Kontrindikācijas

Vingrošana nav atļauta ikvienam. Šai metodei ir vairākas kontrindikācijas, tostarp:

Sirds un asinsvadu slimības

• ķermeņa izsmelšana - steidzama hospitalizācija un pilnīga atpūta ir nepieciešama, lai normalizētu stāvokli;
• sirds un asinsvadu slimības - papildu slodze uz elpošanas sistēmu vājinās pacientu;
• drudzis, drebuļi - norāda uz ķermeņa temperatūras paaugstināšanos;
• akūta elpošanas mazspēja - vingrinājums novedīs pie paātrinātas patoloģijas attīstības un nopietnu komplikāciju rašanās;
• garīgās patoloģijas, kuru dēļ noteikto manipulāciju izpilde kļūst neiespējama.

Fiziska terapija netiek veikta akūtā pneimonijā. Pirms vingrinājumu veikšanas pacients tiek apmācīts. Tas ir nepieciešams vispārējās labklājības normalizācijai (hipertermijas izvadīšana, asinsspiediena stabilizācija, raksturīgo simptomu mazināšana).

Elpošanas vingrinājumu priekšrocības

Pateicoties vingrošanas terapijas kursa savlaicīgai norisei:

Imunitātes stiprināšana

• uzlabojas asins cirkulācija plaušās;
• samazinās plaušu emfizēmas, atelektāzes un saķeres risks;
• imunitāte palielinās;
• novērst gļotādu stagnāciju plaušās;
• palielina krūšu un diafragmas kustību amplitūdu;
• stiprināt vēdera muskuļus;
• tiek novērsts hronisks nogurums;
• vielmaiņas metabolisms tiek atjaunots šūnu līmenī;
• novērš krūšu deformāciju;
• paaugstinās hemoglobīna līmenis;
• elpceļi ir notīrīti.

Elpošanas vingrošana tiek parakstīta tikai pēc iekaisuma procesa atbrīvošanas. Mazāk kaitīgie savienojumi iekļūst organismā, samazinot ārējās vides negatīvo ietekmi. Fizikālā terapija bieži tiek izmantota kā sagatavošanas stadija pirms uzkrāto krēpu drenāžas bronhos.

Strelnikovas vingrošana

Populārākās metodes ietver Strelnikovas vingrošanu. Šis komplekss tiek izmantots paralēli terapijas masāžai. Pirmkārt, pārliecinieties, ka iesildīsieties. Ja krampji beidzas ar daudzām krēpām, vingrinājums izmanto “garu” gaisa ieelpošanu. Tas padara klepu produktīvāku.

Pirmajās dienās pēc atgūšanas elpošanas vingrinājumi tiek veikti horizontālā stāvoklī. Pēc ievērojama vispārējā stāvokļa uzlabošanās, vingrojumus var veikt sēdes laikā. Visā terapijas gaitā pacientam regulāri jāapmeklē ārsts. Tikai viņš var veikt izmaiņas nodarbību vadīšanas secībā.

Kādi vingrinājumi ir atļauti

Vingrošanas sesija sākas ar vingrinājumiem, lai atjaunotu elpošanu. Pacients atrodas uz horizontālas virsmas. Vingrošanas laikā aizmugurē jāpaliek plakanai, rokas novietotas gar ķermeni. Ieelpot darīt degunu un izelpot muti. Kopā ir nepieciešami 30 līdz 60 elpu un elpu. Vēl iesildīšanās turpina stāvēt vai sēž. Ārsts var iekļaut shēmā šādus uzdevumus:

1. Rokas ir saliektas pie elkoņiem, plaukstas ir pagarinātas (visi pirksti, izņemot lielo, izskatās uz priekšu). Vienas stundas laikā jums ir jāveic 6-8 pieejas (ieelpot-izelpot).
2. Abas rokas paralēli paceļ elpu. Tad pacients pāris sekundes sasalst šajā stāvoklī, atslābina un vienmērīgi izelpo, samazinot rokas. Ir jāveic 3 līdz 6 pieejas.
3. Pacients sēž uz grīdas. Ieelpojot, kājas tiek paceltas, kamēr izelpošana, tās tiek izvilktas. Vienā sesijā veiciet līdz 10 elpas.

Katram uzdevumam ir sava pozitīva ietekme. Jūs varat darīt vingrošanu darbavietā. Lai notīrītu gļotu bronhu caurules, ieelpojiet un turiet elpu uz dažām sekundēm. Izelpot izmantot lēnām šauru muti. Šā pasākuma efektivitāti var uzlabot. Iznīcināšanas laikā pacientam jāsagatavo vibrējoša skaņa. Šajā gadījumā elpceļu tīrīšana ir saistīta ar spazmas novēršanu.

Izmantojot Strelnikova vingrošanu, pacientam jābūt mierīgā, mierīgā stāvoklī. Visi vingrinājumi ir diezgan vienkārši:

Roku rotācija

1. Roku rotācija. Veiciet 5-8 pieejas, pārmaiņus ieelpojot un izelpojot.
2. Roku celšana. Pacients, stāvot, novieto rokas gar ķermeni. Uz elpošanas paceliet kreiso roku, nolaidiet to uz izelpas. Tad viņi maina savu roku un atkārto visu.
3. Swing kājas. Pacients stāv uz līdzenas virsmas (kājas jāapvieno). Ieelpojot, viena kāja tiek pacelta, kamēr izelpošana ir pazemināta. Veikt pauzi, pielīdziniet elpošanu un atkārtojiet otras kājas kustību.

Pirmajās dienās sesijas ilgums nepārsniedz 10 minūtes. Pēc tam tas tiek palielināts. Labs treniņš ir mēles griešanās. Ja, izrunājot tos, lēnām ieelpo un izelpo gaisu, palielinās to plaušu funkcionalitāte, kas ir atbildīgi par plaušu darbību.

Veicot elpošanas vingrinājumus, ir stingri aizliegts sevi pārslogot. Ķermenis jau ir vājināts pēc pneimonijas. Atgriezieties iepriekšējā formā, pat ar šīs slimības vieglo formu notiek 4-6 nedēļu laikā. Tāpēc slodze ir pakāpeniski jāpalielina. Īpaši sarežģītos gadījumos vingrošana tiek veikta ārsta uzraudzībā.

Drošības inženierija

Veicot plaušu vingrinājumus pēc pneimonijas, pacientam jāievēro šādi noteikumi:

Pārmērīga slodze var izraisīt reiboni.

1. Medicīnas kompleksa vingrinājumi ir sadalīti vairākās kategorijās. Nepieciešams sākt ar vienkāršāko. Laika gaitā pieaug gan kustību intensitāte, gan sesijas ilgums. Neņemot vērā ārsta izstrādāto plānu, veselības stāvoklis pasliktinās.
2. Jūs nevarat patstāvīgi mainīt nodarbinātības modeli. Elpošanas vingrinājumi veic divas vai trīs reizes dienā. Sesiju skaita palielināšana radīs blakusparādības. Starp tiem izstaro vieglu reiboni un galvassāpes.
3. Ja pēc sesijas ir vājums, jākonsultējas ar ārstu. Viņš identificēs slimības cēloni un, ja nepieciešams, pārskatīs terapijas kursu.

Elpošanas vingrošana ir neatņemama medicīniskā kompleksa daļa, kas paredzēta bērnam un pieaugušajam ar pneimoniju. Pateicoties tam, samazinās atveseļošanās periods, samazinās atkārtotas inficēšanās risks. Ievērojot medicīniskos ieteikumus, plaušas tiek pilnībā atjaunotas pēc ciešanas. Pacientam, kuram ir bijusi pneimonija, vienu gadu jāreģistrējas pulmonologā.