Kā pasargāt savu bērnu no gripas un saaukstēšanās

SARS un gripas simptomi var izsist ikvienu no parastā dzīves ritma, un mazuļi, kuriem nav izveidojusies imunitāte aktīvas socializācijas periodā, ir viegls vīrusu un infekciju mērķis. Ir vieglāk aizsargāt bērnus no slimībām mājās, bet kas notiks, ja viņi apmeklē skolu vai dārzu? Slēgtas grupas - labvēlīga vide infekcijas straujai izplatībai, bet vai ir iespējams izvairīties no biežiem slimības atvaļinājumiem un izkļūt no nebeidzamām zālēm un ārsta apmeklējumiem?

Preventīvie pasākumi. Kā pasargāt savu bērnu no gripas un saaukstēšanās?

SARS un gripu pārnēsā no inficēšanās avota - inficēta persona. Lai nepieļautu slimību - jums ir jāizvairās no kontakta ar tās pārvadātājiem, bet ne visi cieš no slimības mājās vai medicīnas slimnīcā. Ikdienas dzīvē maz ticams, ka varēs pasargāt bērnus no saskarsmes ar vienaudžiem, apmeklējot pārpildītas vietas un ceļojot transportā. Epidēmiju un aukstās sezonas laikā šie padomi palīdzēs jums palikt veseliem:

1. Ja iespējams, izvairieties no vietām ar lielu pūļa apmeklējumu. Ja ir nepieciešams apmeklēt veikalu - bērni drīzāk jāgaida, nevis jāiet istabā, tāpēc risks būs mazāks. Īsos attālumos labāk ir pārvietoties ar kājām, nevis izmantot sabiedrisko transportu.
2. Izejot no ārpuses, valkāt marli vai vienreizējās lietošanas maskas.
3. Nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni, atgriežoties mājās un tieši pirms ēšanas - tas palīdzēs ne tikai novērst ARVI bērnudārzā, bet arī zarnu, parazītu infekciju gadījumā.
4. Mitra tīrīšana. Tas attiecas ne tikai uz mēbeļu virsmām, grīdām, bet arī uz rotaļlietām - tie jātīra pēc iespējas biežāk. Tīrīšanas laikā nedrīkst izmantot ļaunprātīgu mazgāšanas līdzekļu izmantošanu.
5. Gaisa mitrināšana. Šī īpašība ir ne mazāk svarīga kā temperatūra: sausais gaiss padara ķermeņa ādu neaizsargātu.
6. Air telpā. Tas attiecas uz mājām, bērnudārziem vai skolām - jo intensīvāka ir gaisa apmaiņa, jo mazāk patogēno organismu tajā ir.
7. Telpai, kurā bērns pavada daudz laika, jābūt tīrai - tas attiecas uz grīdām, spilveniem, matračiem, mīkstajām rotaļlietām - tie ir galvenie putekļu un baktēriju akumulatori. Paklājus, spalvu spilvenus vislabāk noņemt un aizstāt ar hipoalerģiskiem un viegli mazgājamiem materiāliem.
8. Aromterapijas metodes: ieelpošana, telpas aromatizācija un deguna mitrināšana ar ēteriskajām eļļām ar antibakteriālu iedarbību. Šī metode ir piemērota bērniem, kas nav pakļauti alerģijām. Taukus nevar uzklāt uz neatšķaidītas un lielas ādas.
9. Pēc atgriešanās mājās noskalo degunu un gargling ar sāls šķīdumu vai garšaugu novārījumu (kliņģerīte, kumelīte, salvija).

Šīs metodes aizsargās bērnu no tikšanās ar patogēnu.

Kā pasargāt savu bērnu no gripas un saaukstēšanās: narkotiku profilakse

Medicīniskie preparāti ir ērti lietojami, taču tos nevar ļaunprātīgi izmantot un lietot bez ārsta norādījumiem. Profilaktiskiem nolūkiem izmantojiet šādus rīkus:

1. Oksolīna ziede (ieeļļojiet degunu pirms iziešanas no mājas).
2. Viferon, Nazoferon (ziede, sveces, pilieni) - zāles, kuru pamatā ir interferons, palielina ķermeņa aizsargspējas.
3. Pilieni uz jūras ūdens bāzes (Aquamaris, bez sāls). Sālsūdens izskalo mikrobus no čaumalas un mitrina.
4. Pretvīrusu (Rimantadīns, Oseltamivirs) - ieceļ pediatrs, ņemot vērā vecuma kategoriju un individuālās īpašības.
5. Vietējās imunitātes bakteriālie stimulatori: Imudons, Bronch-munāls, Ribomunils.

Pašārstēšanās pediatrijā nav pieņemama. Jebkurai narkotikai ir vairākas kontrindikācijas, tāpēc tās uzņemšana obligāti jāvienojas ar savu ārstu.

Vakcinācija

Vakcinācija ir efektīva, ja to veic sistemātiski un ar augstas kvalitātes materiāliem - tas ir labākais veids, kā pasargāt sevi no gripas bērnudārzā. Farmakoloģijas tirgus spēj apmierināt visus pieprasījumus - ir dažādi vakcīnu veidi (dzīvi, inaktivēti, sadalīti, apakšvienība), un jūs varat individuāli izvēlēties vispiemērotāko - ņemot vērā kontrindikācijas, indikācijas, vecuma kategoriju, primārās vai sekundārās vakcinācijas.

Pēc konsultēšanās ar pediatru tiek izvēlēta pretvīrusu vakcīna un noteikts vakcinācijas laiks - antivielu rašanās prasa 7 līdz 20 dienas. Populāras vakcīnas: Fluarix, Influvak, Invivak, Vaksigripp, Grippovak.

Fitoimunostimulanti

Neskatoties uz šīs kategorijas fondu absolūtu dabiskumu, viņiem ir nepieciešama arī pediatra iecelšana un devas pielāgošana atkarībā no vecuma. Zāles ir pieejamas šķidrā formā (tinktūras, eliksīri, sīrupi) vai cietas (putojošas tabletes, nepieredzējušām, dražejām, pastilām) tējas veidā: Echinacea Herbione, Ginsana, Dr. Theiss (pastilē, tinktūra, Echinacea ekstrakts), Immunorm, Fitovit, Phytoimmunal, citronzāles, eleutherococcus, zamanihi, žeņšeņa, rodiola infūzijas.

Augu izcelsmes produktiem ir liela aktīvo vielu koncentrācija, un tie var izraisīt alerģiskus izsitumus, tāpēc to uzņemšana ir jāsaskaņo ar terapeitu vai alerģistu.

Uzturs, sacietēšana un vingrinājumi kā profilakses elementi

Tabletes, pilieni un citi farmaceitiskie vai tautas medikamenti ir ļoti ērti, taču jāatceras, ka imunitātes pamats nav balstīta uz medikamentiem, bet gan uz dabisku veidošanos, kuras fiziskā attīstība ir neatņemama sastāvdaļa.

Sistemātiska izmantošana prasa vairāk laika un noteiktu disciplīnu, bet tiem ir pozitīva ietekme.

Piemērotas fiziskās aktivitātes un cietināšanas metodes bērniem:

• berzēt ķermeni ar mitru dvieli;
• duša;
• basām kājām uz virsmām ar dažāda veida pārklājumu (zāle, smiltis, oļi, var izmantot motorolleri vai masāžas paklājus);
• peldbaseins vai peldēšanās dabiskos ūdeņos;
• regulārs vingrinājums (10-15 minūšu stundas no rīta);
• garas pastaigas, riteņbraukšana svaigā gaisā;
• dzerot atdzesētus dzērienus, atdzesētu pārtiku.

Šis process prasa saprātīgumu un nepanes cieņu, nevis sistemātisku. Ir svarīgi pakāpeniski samazināt procedūru temperatūru un ilgumu, lēnām palielināt apmācību laiku, pastaigas un vingrinājumu sarežģītību. Vienreizējas klases vai nepanesama slodze dos pretēju efektu.

Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka sacietēšana ir piemērojama tikai aukstajai sezonai, taču šis apgalvojums ir kļūdains: peldēšana, basām kājām, aukstiem dzērieniem ir svarīga loma vasaras atpūtā, palīdzot izdzīvot aukstu laika apstākļu vai epidēmijas bez slimībām.

Uzturs ir ne mazāk svarīgs, jo īpaši ziemā, jo avitaminoze, saules gaismas trūkums padara imunitāti neaizsargātu. Vitamīna deficītu var pielāgot, ņemot vitamīnus un minerālus, vai pārskatot uzturu.

Ziemas uzturā jāiekļauj:

• dārzeņi: bietes, brokoļi, saldie pipari, burkāni;
• augļi, ogas: apelsīni, mandarīni, greipfrūti, granātāboli, jāņogas, avenes, dzērvenes, aprikozes;
• bišu produkti: medus, želeja;
• rieksti: mandeles, pistācijas, valrieksti, Indijas rieksti, priede;
• zivis, sarkanā liesa gaļa.

Dārzeņus un augļus vislabāk patērē neapstrādāti vai pēc nelielas termiskās apstrādes. Produkti būs noderīgi un žāvēti, žāvēti, saldēti.

Kompetentā profilakse ne tikai ietaupīs bērnu veselību, nervus un vecāku maku, bet arī ietekmēs bērnu vispārējo labklājību - imūnmodulējošās metodes padarīs ķermeni stiprāku un izturīgāku pret citām slimībām neatkarīgi no sezonas un vides.

Kā pasargāt savu bērnu no saaukstēšanās: 10 padomi ārsts Komarovskis

ARVI sezona, ti, klepus, iesnas un citi prieki, ir pilnā sparā. Valsts slavenākais televīzijas stāstītājs pastāstīja, kā mazāk saslimt un baudīt vairāk.

Ķiploki krekla kabatā, oksolīna ziede, vitamīni, ķīmiķu narkotikas imunitātes celšanai - viss notiek, ja tikai dārgais bērns nespiež rudens vīrusu. Dr Komarovskis vairākkārt ir teicis, kā aizsargāt bērna veselību. Un aukstā sezonas laikā viņš atgādināja, kā aizsargāt bērnu (un pats tajā pašā laikā) no SARS no visām svītrām. Tātad, 10 galvenie noteikumi.

1. Mazāk cilvēku - mazāk vīrusu. Mēģiniet izvairīties no pārpildītām vietām.

2. Vīrusu koncentrācija brīvā dabā ir tūkstošiem reižu mazāka nekā jebkurā telpā, vai nu dzīvoklī, klasē skolā, vai metro automašīnā. Domājiet par simtiem reižu: vai jums jādodas tur?

3. Jo tuvāk personai, jo lielāka ir inficēšanās iespēja. Saglabājiet savu attālumu!

4. Mēs redzējām (dzirdējām) personu ar ARVI pazīmēm (klepus, šķaudīšana, iesnas, aizlikts deguns) - turēt prom no viņa, cik vien iespējams.

5. Pacienta rokās - infekcijas avots. Mazāki rokasspiedieni. Neuzņemiet cimdus, ja esat spiests kaut ko risināt sabiedriskās vietās. Īpaša uzmanība - durvju rokturi visur un margas sabiedriskajā transportā

6. Iespēja satikties ar vīrusu, kur ir daudz pacientu, ir īpaši augsts. Piemēram, bērnu klīnikā. Neaizmirstiet, ka ir dienas veselam bērnam.

7. Vīrusa daļiņas stundām un dienām saglabā savu darbību putekļainā, sausā, siltajā un klusā gaisā un gandrīz uzreiz mirst gaisā tīras, vēsas, mitras un kustīgas. Nepārkarsējiet! Mitrina! Gaisa izplūde!

8. Optimālie gaisa parametri dzīvojamām telpām: temperatūra no 16 līdz 22 ° C, gaisa relatīvais mitrums - no 40 līdz 70%. Izveidojiet komfortu šajās robežās. Vai tas ir auksts Apģērbies!

9. Nomazgājiet rokas. Nav iespējas - izmantot mitrās higiēniskās un dezinfekcijas salvetes.

10. Mitriniet elpceļu gļotādas. Nomazgājiet pilienus vai sālsūdens aerosolus degunā (jo vairāk cilvēku apkārt, jo biežāk). Izskalojiet muti ar parasto ūdeni. Vienkāršāko sāls šķīdumu var izdarīt pats: tējkarote sāls uz litru vārīta ūdens.

Pievienot desmit galvenajiem noteikumiem trīs vērtīgus atgādinājumus: ⠀

- maska ​​neizglābj no infekcijas, nav nepieciešams valkāt veselīgu cilvēku - viņi to uzliek pacientam un tādējādi nedaudz mazina viņa infekciozitāti;

- nav tādu zāļu, kas samazina SARS iespējamību;

- Akūtu elpceļu vīrusu infekciju iespējamība samazina uzturu, aktīvo dzīvesveidu, spēju gulēt, smaidīt un labu garastāvokli.

Kāpēc bērni bērnudārzā ir slimi? 9 veidi, kā novērst SARS

ARVI profilakse un ārstēšana: pretvīrusu zāles nepalīdz

Mācību gads ir tikko sācies, un septembris ir diezgan silts, bet daudzas skolas nodarbības un grupas bērnudārzos jau ir nokavējušas bērnus - ORVI. Iemesls - vīrusu apmaiņa starp bērnu komandas locekļiem. Pediatrs Anna Levadnaya stāsta, kuri bērni bērnudārzā un skolā ARVI ir apdraudēti, kā arī iesaka veidus, kā novērst ARVI. Starp citu, oksolīna ziede uz tiem neattiecas.

Gandrīz visas mātes saskaras ar faktu, ka bērns, kas tikko sākas doties uz bērnudārzu, nekavējoties uzvar ARVI. Bērns, kas apmeklē bērnudārzu, var būt slims līdz 10–11 reizes gadā. Tam ir divi iemesli:

• viņam ir vairāk kontaktu ar citiem bērniem (jaunu vīrusu avoti);
• viņš ilgu laiku atrodas sausā, neiztīrītā telpā, kura gaisā uzkrājas, un arī viņš nepareizi.

Parasti bērni, kas dodas uz bērnudārzu, ir slimi retāk. Protams, ja māte ņem savu bērnu uz attīstību, uz veikalu, kafejnīcu vai bērnu centru, bērns arī saskaras ar jauniem vīrusiem. Tomēr kontakta laiks ar viņiem ir mazāks, un mātei ir vieglāk kontrolēt apstākļus, kādos bērns ir.

Bet kā ar tiem, kas dodas uz bērnudārzu un skolu? Galvenais, kas jums jāatceras:

• ARVI cēlonis ir vīrusi, nevis baktērijas;
• vīrusi ļoti viegli izplatījās, galvenokārt caur gaisu ar krēpu daļiņām, elpojot, runājot, klepus vai šķaudot;
• vīruss nonāk organismā caur deguna vai mutes gļotādu.

Pamatojoties uz to, jūs varat aizsargāt savu bērnu no vīrusu infekcijas vairākos veidos.

Bērnu saaukstēšanās novēršana. Vīrusu aizsardzības veidi

Ikdienas pastaigas neatkarīgi no laika apstākļiem: vīrusa iedarbības risks tiek samazināts brīvā dabā.

Regulāra vēdināšana. Jo īpaši, pastaigas laikā un skolā - visas pārmaiņas: iekšpusē esošie vīrusi ir jānoņem un jānomaina ar tīru svaigu gaisu.

Ikdienas mitrā tīrīšana palīdz novērst krēpas pilienus, kas nogulsnēti uz dažādām virsmām.

Vienreizlietojamie dvieļi palīdz samazināt vīrusa izplatīšanās risku.

Grupā šai klasei nevajadzētu būt "putekļu savācējiem" un vietām, kur krēpas nokārtosies un kur putekļu ērcītis vairotos.

Ja bērnudārzā vai skolā ir gaisa kondicionēšana, pieprasiet, lai tas darbotos saskaņā ar visiem noteikumiem.

Ierobežojiet bērna kontaktu ar slimiem bērniem ārpus izglītības iestādēm un citās sabiedriskās vietās (rudens-ziemas periodā nav ieteicams doties uz pārpildītām vietām, ja baidās no ARVI).

Kā noņemt vīrusu no deguna un mutes?

Nomazgājiet rokas pēc spēlēm, tualetēm, pastaigām un pirms ēšanas.

Pārbaudiet, vai baterijās ir temperatūras kontrole grupās un pakāpēs. Optimālā gaisa temperatūra telpā ir 18–20 grādi, optimālais mitrums ir 50–70%.

Jūs varat iegādāties mitrinātāju grupā vai klasē: karstā telpā samazinās gaisa mitrums un līdz ar to gļotādas, vietējā imunitāte krīt, un vīruss nonāk organismā.

Lai deguna un mutes gļotāda tiktu samitrināta, un plaušas viegli atbrīvotos no krēpām ar vīrusiem, bērnam ir jāizdzer pietiekami daudz šķidrumu. Šim nolūkam tai vienmēr jābūt pieejamam dzeramajam ūdenim, tostarp bērnudārzā vai skolā. Piemēram, klasē uz atsevišķas tabulas var būt dzesētājs ar plastmasas krūzēm. Ielieciet bērnu mugursomā ar pudeli ūdens utt.

Ja uzskaitītās prasības nevar izpildīt, jūs varat mitrināt gļotādu, skalojot degunu ar sāls šķīdumu.

Kā kleita bērnam

• Māciet savu bērnu, lai noskaidrotu, vai viņš ir karsts vai auksts, ziņojiet par to pieaugušajiem un patstāvīgi novērtējiet, cik daudz apģērba viņam nepieciešams. Uzticieties bērna aukstajai sajūtai.
• Nelietojiet pārāk siltu bērnu, savācot to dārzā.
• Māciet bērnam ģērbties sevi.
• Palūdziet skolotājam neieviest bērnam lietas, kas padara viņu karstu.
• Drēbēm jābūt viegli pacelamām un nedrīkst traucēt bērna kustību.
• Lai bērns nebūtu sviedri aktīvo spēļu laikā, apģērbs ir kokvilna, nevis sintētisks.
• Kad nāk auksts laiks, ieteicams izmantot termisko veļu, lai izvairītos no pārkaršanas.

Kā uzlabot imunitāti

Kopā ar savu bērnu vediet veselīgu dzīvesveidu, pārvietojiet daudz un aktīvi, noguriniet bērnu. Ļaujiet viņam vasarā staigāt tik tālu, kails un basām kājām.

Mācību gada sākumā sniedziet bērnam regulāras pastaigas un fiziskās aktivitātes, un neievietojiet viņu ar vingrinājumiem, lai viņam nebūtu laika fiziskai izglītībai un bezmaksas spēlēm.

Ja bērns ir vesels, nevilcinieties nekavējoties aizvērt atvērto logu. Nevelciet savu cepuri vai zeķes pret viņa gribu.

Lūdziet, lai bērns bērnudārzā nebūtu spiests ēst. Mācīt viņam ēst veselīgu, un, ja kādu iemeslu dēļ jūs nevarat iekļaut pietiekami daudz augļu un dārzeņu savā uzturā, dodiet savam bērnam vitamīnu kompleksus.

Bieži vien slimiem bērniem ir vakcinācija, galvenokārt pret pneimokoku un hemofilisko infekciju, gripu un meningokoku.

Nemēģiniet atbrīvoties no visiem apkārtējiem mikroorganismiem (tas joprojām neizdosies), bet neaizmirstiet dezinfekciju saprātīgās robežās. Mēģiniet atrast vidusceļu.

Ja, neskatoties uz visiem veiktajiem piesardzības pasākumiem, bērns joprojām ir slims, vienmēr piedāvājiet viņam dzērienu, lai plānotu krēpu un mitrinātu gļotādas. Slims bērns nedrīkst gulēt gultā: ja viņam nav temperatūras, viņš var aktīvi pārvietoties, elpošanas vingrinājumi un vanna, kas veicina krēpu izvadīšanu no plaušām.

Bet tablete bērna rokās, ieslēdzot televizoru, peldēšanas un aktīvo kustību trūkums pasliktina krēpu izdalīšanos no plaušām un predisponē ilgstošu slimības gaitu. Tā rezultātā jūsu bērnam ir risks nonākt FIC - bieži slimu bērnu - kategorijā.

Kā aizsargāt zīdaiņus no SARS: vienkārši padomi valeologa

Kā pasargāt bērnu no saaukstēšanās un gripas pavasarī un vai atteikties no plānotajām vakcinācijām ar sezonālu SARS sastopamības palielināšanos?

Par to informēja 20. Pilsētas bērnu poliklīnikas valeologs Tatjana Krupskaja.

- Tatjana Aleksejevna, sākumā aplūkosim, kāda ir atšķirība starp aukstu, vīrusu infekciju un gripu?

- akūtas elpceļu vīrusu infekcijas (ARVI) vai akūtas elpceļu slimības (ARD) vai vienkārši saaukstēšanās - dažādu vīrusu izraisītu slimību grupa. Gripu un saaukstēšanās klīniskajās izpausmēs ir daudz kopīgas: klepus, iekaisis kakls, deguna sastrēgumi, muskuļu sāpes un ausu sāpes var rasties. Bet ar gripu visi šie simptomi ir izteiktāki. Atšķirībā no SARS vai saaukstēšanās, kad drudzis var nebūt klāt, temperatūra strauji pieaug, pāris stundu laikā tas var sasniegt 39 grādus un turēt 3-5 dienas. Gripu raksturo drudzis, drebuļi, galvassāpes, muskuļu un rīkles sāpes, sauss klepus, nespēks, apetītes trūkums, vemšana. No brīža, kad vīruss nonāk organismā līdz simptomu rašanās laikam, tas aizņem no vairākām stundām līdz 1-3 dienām.

Šodien, piemēram, ir zināmi vairāk nekā 200 dažādi akūtu elpceļu vīrusu infekciju izraisītāju vīrusu apakštipi. Tos pārnēsā gaisa pilieni, kuriem ir vismazākās slimības slimnieka siekalu daļiņas, šķaudot, klepus vai vienkārši runājot. Infekciju var pārnest caur inficētām rokām.

- Ja es ņemšu bērnu ratiņus gar šķaudītāju, ejot svaigā gaisā, vai bērns var inficēties?

- Jā, formāli šādā situācijā bērns var inficēties. Bet es domāju, ka jebkura māte neļaus tiešu kontaktu ar svešiniekiem, kas nozīmē, ka inficēšanās risks staigāšanas laikā ir minimāls. Turklāt bērna klātbūtne klaidonis palīdz ierobežot to cilvēku skaitu, kuri pieskaras bērnam.

- Varbūt tas ir vieglāk sēdēt mājās un nesadarboties ar nevienam, lai nebūtu jāķer?

- Nekādā gadījumā nav nepieciešams iziet! Pirms svaiga gaisa uzņemšanas pietiek ar dažiem pasākumiem, lai aizsargātu bērnu. Piemēram, katru reizi, kad degunā ir jānotīra oksolīna ziede vai tauku krēms, izvēlieties vietu, kur iet prom no pārpildītiem cilvēkiem, rūpīgi pārliecinieties, ka bērns nav pārpildīts.

- Vai ir nepieciešams nekavējoties steigties ar bērnu uz klīniku pirmajā klepus vai vieglā deguna sastrēgumā? Sarunā ar ārstu ir iespēja saņemt daudz vairāk.

- Mazu bērnu iesnas ir vienmēr jāuzskata par slimību, kam piemīt dažādas komplikācijas, kas dažkārt apdraud dzīvību. Bērnu deguna dobuma iekaisums parasti tiek kombinēts ar rīkles iekaisumu, balsenes, bronhiem, kas ietekmē bērna vispārējo stāvokli. Gļotādas pietūkums var tikt izteikts tā, ka bērns pārtrauc elpošanu caur degunu, un, ieelpojot caur muti, sāk norīt gaisu, kā dēļ tā nevar sūkāt krūts labi. Turklāt elpošanas mazspēja izraisa paaugstinātu intrakraniālo spiedienu un smadzeņu kairinājumu. Tomēr jums nevajadzētu palaist pie ārsta ar jaundzimušo, jums jāzvana viņam mājās, lai dotu iespēju saprast situāciju, jo iesnas un klepus var izraisīt dažādi iemesli, piemēram, alerģijas.

Bez ārsta receptes bērna degunu var ārstēt tikai ar mitrinātāju un tikai ar dažiem šī simptoma veidiem. Katram vecākam ir jāsaprot, ka iesnas ir tikai kāda veida slimības simptoms. To var izārstēt tikai noņemot cēloni. Un tikai ārstam jāārstē slimība, kas izraisa iesnas.

- Varbūt sezonas sezonas pieauguma laikā ARVI vajadzētu atteikties no plānotajām vakcinācijām?

- Nē. Vakcinācijas laikā ķermenī nonāk neliels daudzums vājināto patogēnu, kā rezultātā sāk aktīvi aizsargāt antivielas. Un slimības sākuma gadījumā organisms būs izveidojis aizsardzību. Un, ja šāda procedūra netiek veikta laikus vai vispār, tad ķermenim būs nepieciešamas vairākas nedēļas, kad infekcija iekļūst. Tomēr vakcinācija jāveic tikai veselam bērnam. Slimības laikā vakcinācija ir labāk atlikt. Nav ieteicams veikt profilaktiskas vakcinācijas un dažu nedēļu laikā pēc atveseļošanās.

- Viņi saka, ka bieži telpu vēdināšana, mitrums 50–70% un gaisa temperatūra 18–20 grādos var novērst vīrusu reproducēšanu vai, ja ir slikti, vienkāršot atveseļošanos. Vai tas tā ir?

- Katru dienu ir nepieciešams gaisa telpu. Un ne reizi, bet vēlams vismaz četri. Nebaidieties zaudēt siltumu ar biežām ventilācijām: tīru un svaigu gaisu sasilda daudz ātrāk, nekā zudis. Ar pašreizējo laika apstākļiem labāk ir organizēt īsu caurplūdi, nevis saglabāt logus mikroventilācijas režīmā. Tas arī palīdzēs ievērojami ietaupīt siltumu. Viena šādas ventilācijas sesija nedrīkst pārsniegt 1–2 minūtes. Šajā laikā telpai būs laiks nomainīt gaisu, bet nebūs strauja temperatūras krituma.

- Citronu ēdināšana kopā ar visu ģimeni patiešām veicina imunitāti vai tas ir mīts?

- Lemon faktiski palielina antivielu un interferona ražošanu, aizsargājot ķermeni no vīrusiem, palielina organisma rezistenci pret infekcijām, hipotermiju, stresa faktorus, stiprina asinsvadus. Bet neaizmirstiet, ka citroni bērnam var izraisīt alerģiju, ja māte baro bērnu ar krūti. Šajā gadījumā to var aizstāt ar apelsīniem, greipfrūtiem, kivi, upenēm, zemenēm, brūniņu, āboliem, skābēm, kāpostiem, svaigiem Briseles kāpostiem, ziedkāpostiem, papriku, tomātiem, zaļajiem pētersīļiem, svaigiem pētersīļiem, svaigiem Briseles kāpostiem, ziedkāposti, papriku, tomātiem, zaļajiem pētersīļiem, svaigiem pētersīļiem, svaigiem pētersīļiem, svaigiem pētersīļiem, svaigiem pētersīļiem, svaigiem pētersīļiem, svaigiem pētersīļiem

- Ja bērns baro bērnu ar krūti, vai māte papildus ņems vitamīnus, lai atbalstītu bērnu imunitāti?

- Zīdīšanas laikā mātes ķermenis izmanto barības vielas galvenokārt piena ražošanai un tikai tad pašam par sevi. Ja jūs ēdat pēc Jūsu apetītes, tad jūs saņemsiet pietiekami daudz pārtikas, lai apmierinātu papildu vajadzības, ja uzturs ir sabalansēts. Mamma papildus vitamīni nav tā vērts, ļaujiet viņiem būt tieši ēdienā.

- Kas man jādara, lai tētis nestu mājās no darba, kur daudzi cilvēki šķaudīt un klepus, vīrusu infekcija, un, ja viņš to darītu, viņš nevarēja to nodot savai ģimenei?

- drošākais lieta viņam un labāk visiem pieaugušajiem ģimenes locekļiem ir gripa pret gripu. Bet, ja kāds no mājsaimniecības ir slims, nepieciešams izslēgt kontaktu ar bērnu un, vēlams, izmantot sterilu marles pārsēju, kas jāmaina ik pēc 2 stundām. Gripa tiek pārnesta ne tikai pa pilieniem gaisā, bet arī saskarē. Tādēļ vienkāršie higiēnas noteikumi attiecībā uz regulārām trauku un roku mazgāšanām, bieža mitrā tīrīšana dzīvoklī rada gripas vīrusa nepārvaramus šķēršļus tās izplatīšanā.

Fakti

Ir vairāk nekā 200 vīrusu, kas izraisa saaukstēšanos.

ARVI ir visizplatītākā infekcijas slimība attīstītajās valstīs. Vidēji pieaugušajiem ir akūtas elpceļu vīrusu infekcijas 2–3 reizes gadā, bērns 6–10 reizes.

Gripas vīrusi dzīvo uz cilvēka rokām 5 minūtes. Uz metāla un plastmasas tie ir no 24 līdz 48 stundām, uz stikla - 10 dienas.

Aukstā inkubācijas periods ir 48 stundas. Tieši tas ir nepieciešams, lai vīruss nokļūtu šūnā un sāktu reproducēt.

Pusaudžiem ir 50% lielāka iespēja, ka viņiem ir auksts, nekā vecāki par 50 gadiem.

Pacients ir bīstams citiem visā simptomu periodā - vidēji 7 dienas.

Viena persona ar gripu inficē vidēji 5 cilvēkus.

Klepus laikā gaisa plūsmas ātrums no plaušām sasniedz 100 km / h.

Kad mēs šķaudām, no deguna izplūst vairāk nekā 100 000 baktēriju, izkaisot ar ātrumu 160 km / h.

Vidēji cilvēka dzīves laikā ir auksts 200 reizes.

Gripas ārstēšana un tās komplikācijas pasaulē katru gadu iztērē aptuveni 14,6 miljardus dolāru.

Gripas stāsts sākas 412. gadā. er: šobrīd slavenais Hipokrāts aprakstīja slimību, kas ir ļoti līdzīga gripai.

SARS novēršana

Akūtu elpceļu vīrusu infekciju profilakse ir aktuāls un aizraujošs temats. Lielākajā daļā gadījumu, kad ikdienas dzīvē vai masu medijos tiek izteikta frāze „akūtu elpceļu slimību profilakse”, runa ir par ARVI profilaksi.

Galvenie profilakses principi paliek nemainīgi. Saskaņā ar šiem principiem, veicot SARS novēršanu, mēs varam rīkoties divos virzienos:

- Izvairieties no iedarbības uz vīrusiem (infekcijas profilakse).

- Palielināt organisma izturību pret vīrusiem.

Apsveriet šīs jomas sīkāk.

INFEKCIJAS NOVĒRŠANA

ARVI avots - cilvēki. Jo mazāk cilvēku, jo mazāk ARVI. Vissliktākais veids, kā nesaslimst, ir dzīvot mežā, nepiesaistoties civilizācijai. Tas nav piemērots visiem. Tāpēc ARVI ir slimi visi.

Ļoti iespējams ARVI avots ir slimi cilvēki. Apzināta vai piespiedu saskare ar pacientiem ar ARVI daudzkārt palielina infekcijas un slimības iespējamību.

Secinājums ir acīmredzams: dzīve sabiedrībā ir pastāvīgs un reāls risks ARVI. Izvairieties no ARVI nevar, bet jūs varat samazināt slimības iespējamību.

Tādējādi infekcijas profilakse ir noteikts uzvedības modelis, un šī modeļa pamatā ir ne tikai īpašas medicīnas zināšanas, bet arī visizplatītākā loģika un veselais saprāts.

Doties uz skolu ir ARVI risks.

Doties uz skolu, deju un dziedāšanu korī ir ievērojami lielāks ORVI risks.

Ziemas vidū dodas uz cirku ir reāls risks ARVI.

Ziemassvētku eglīte ar Ziemassvētku vecīšu un dāvanu izplatīšanu, rinda uz izrakstīšanās lielveikalā, pārpildīts autobuss - visa šī tikšanās ar cilvēkiem. Katra sanāksme - SARS risks.

Tas viss nenozīmē, ka jūs nevarat dejot, doties uz cirku un braukt ar autobusu. Jums vienkārši ir skaidri jāsaprot: jo aktīvāks ir bērna dzīvesveids, jo vairāk tikšanās un kontaktpersonas - jo lielāka ir slimības varbūtība.

Bērna pakļaušanu riskam vai nē individuāli lemj konkrēta ģimene. Risinājumu algoritms ir plusi un mīnusi. Ja maksāšana par cirka braucienu ir klepus, trīs dienu galviņa un sālsūdens, tad cena ir pieņemama. Bet, ja bērns saņem augstu temperatūru, bronhītu, daudz narkotiku un divu nedēļu nogurumu Ziemassvētku vecīša dāvanai, dārga dāvana izrādās...

Vecāki labāk zina, kādas ir viņu bērna spējas. Ja slimības ir reti un vieglas, tad principā nav nekādu ierobežojumu. Bet pēc diviem bronhīta un viena pneimonijas rudenī tas ir pilnīgi iespējams bez cirka ziemā.

Tajā pašā laikā ir labi definētas iespējas darbībām, kurās risku var samazināt vai pat pilnībā novērst.

Bērnudārza pieturai autobusā. Varbūt ir vērts piecpadsmit minūtes ātrāk piecelties un šis apstāšanās iet kājām? Jautājums ir retorisks, un priekšrocības ir acīmredzamas - izvairītos no tikšanās ar citiem ceļotājiem autobusā, ietaupīt naudu ceļošanai un pat elpot svaigu gaisu!

Mamma, tētis un Misha devās pastaigāties vakarā. Pastaigas mērķis ir papildināt pārtikas krājumus tuvākajā lielveikalā. Nav nekādas jēgas ne papā, ne Mishā pašā lielveikalā. Un viņi var arī darboties, spēlēt, kamēr mamma būs iepirkšanās. Ieguvums ir trīs reizes: neviens neatrodas virs mātes dvēseles, neviens netālu Misha klepus un sniffs, kā arī bērnam ir iespēja palaist uz pusi stundas, barot apetīti un uzlabot nakts miegu.

Bērni biežāk nekā pieaugušie cieš no ARVI. Vīrusa atrašana saskarē ar bērniem ir daudz vieglāk nekā sazināties ar pieaugušajiem. Akūtu elpceļu vīrusu infekcijas risks leļļu teātrī vai bērnu dzimšanas dienā ir augstāks nekā parastajā teātrī vai vecmāmiņas jubilejā.

Jo vairāk bērnu - jo lielāks risks. Bērnudārzā Nr. 1 Nastenkai būs 10 klasesbiedri un bērnudārzā Nr. 2 - 20. Ir skaidrs, kur risks ir mazāks. Un nav pārsteigums, ka pirmā iespēja ir divreiz dārgāka nekā otra.

Lasītāji, ir svarīgi saprast, ka, atsaucoties uz šiem piemēriem, autors neuzliek uzvedības modeli jūsu ģimenei. Tas ir tikai tas, ka ļoti bieži mēs to nedomājam un nesaprotam, ka riska pakāpe ir pilnībā pārvaldāma.

Tāpēc viss, par ko mēs runājam, nav recepte, nevis norādījums, nevis obligāta prasība. Šī ir tikai informācija, kas jāapsver.

Atsevišķs punkts, kas jāapsver, ir kontakti ar pacientiem. Vēlreiz: cilvēki - risks, slimi cilvēki - īpašs risks. Tikai īpašai vajadzībai vajadzētu piespiest jūs gripas epidēmijas vidū, lai dotos uz klīniku. Un veselai Vasjai nav jāapmeklē viņa vecmāmiņa, kas slimo ar gripu.

Nastiju nogriežat bērnudārzā. Un ir pieci no desmit klasesbiedriem - ar aukstu. Tas nenozīmē, ka rīt Nastenka noteikti būs auksts. Un tas nenozīmē, ka šādā bērnudārzā bērnu nav nepieciešams vadīt. Bet riska pakāpe, kuru jūs varat novērtēt, noteikti ir. Un, novērtējot, jūs sapratīsiet, ka, pirmkārt, saslimšanas varbūtība tuvojas 100%, un, otrkārt, šis bērnudārzs noteikti nav vērts par to samaksāto naudu.

Bet nav cita, labāka bērnudārza!

Un vecmāmiņa, kas slimo ar gripu, nedzīvo atsevišķā dzīvoklī, bet blakus esošajā istabā!

Un nav iet uz klīniku nedarbojas, jo jūs vienkārši nesaņemat ļoti nepieciešamo palīdzību!

Un nav iespējams sazināties ar cilvēkiem nekādā veidā!

Pretējā gadījumā kā autobuss uz skolu Mishina nesaņem. Un papa nevar staigāt ar Mishu, viņš ir aizņemts darbā, tāpēc mamma un Misha iepirkties kopā. Un kopumā: nav iespējams visu laiku sēdēt mājās - vectēvs nopirka biļetes uz cirku, rīt Marina klasesbiedra dzimšanas diena būs pastaiga ar visu klasi!

Kopumā mēs pakāpeniski nonākam pie secinājuma: kontaktu ierobežošana ar cilvēkiem (bērniem) kopumā un ar slimiem cilvēkiem (bērniem) ir brīnišķīga, ļoti efektīva, bet grūti īstenojama ARVI novēršanas metode.

Tātad, vai mums tas patīk vai nē, mums ir pastāvīgi jāsazinās ar daudziem cilvēkiem.

Izmantojiet citu profilakses iespēju - lai ietekmētu elpceļu vīrusu pārnešanu, tiešu infekcijas mehānismu.

Katrai ARVI izplatīšanas metodei var izsaukt diezgan specifiskus profilakses pasākumus. Tāpēc apskatīsim tos sīkāk.

Vispirms atzīmējam, ka visas infekcijas profilakses metodes var analizēt divos veidos:

- Slimnieku rīcība, lai netiktu inficēti veselīgi.

- Veselīgo rīcība, lai netiktu inficēti no slimiem (patiešām slimi, varbūt slimi, veseli vīrusu nesēji).

Iespējams, ir trešais virziens - valsts (varas) rīcība, lai slimie nesargā veselus saimniecības karantīnas notikumus: slēgtu skolas, aizliedzot masu pulcēšanos, utt. Šā ceļa īstenošana nav pakļauta šīs grāmatas lasītājiem, tāpēc šeit runā, patiesībā, ne par kaut ko - viss ir skaidrs un acīmredzams.

Infekcija gaisā

Attiecībā uz bērniem „pacienta rīcība” parasti ir pacienta vecāku rīcība.

Pacientam ar ARVI vajadzētu būt slims mājās!

Tas ir acīmredzams noteikums, kas tiek pastāvīgi pārkāpts. To vienmēr un visur pārkāpj gan pieaugušie, gan bērni visās pasaules valstīs. Bērni dodas bērnudārzā (neviens nevar palikt mājās) un skolā (šodien kontrolē matemātiku). Sneezing mamma iet uz darbu. Viņa nevar iet, jo viņa strādā kā boss un šodien viņai ir apmeklētāji. Klepus tētis dodas komandējumā... Pat mūsu vietējais pediatrs Anna Nikolaevna dodas mājās ar aizliktu degunu. Un kas notiks, ja neviens cits nedarbosies?

Kas vēl būtu pacientam? Uzklājiet muti un degunu ar kabatas lakatiņu, klepus, šķaudot un pūšot degunu, mēģiniet nevis kliegt, nešļakstīties siekalām, neķerties vai skūpstīt - visi šie ieteikumi šķiet tik labi zināmi, pieejami un acīmredzami, ka viņiem nav nepieciešams detalizēts pamatojums. Vēl viens jautājums ir tas, ka ir praktiski neiespējami likt cilvēkiem izdarīt savus pienākumus lielā skaitā. Viss, ko mēs varam no bērnības, ir iespaidot mūsu bērnus ar atbildēm uz acīmredzamiem jautājumiem par to, kas ir labs un kas ir slikts. Un ļaujiet labajam un sliktajam sarakstam iekĜaut ne tikai globālo „neciest”, „nezagt”, „nemelu,” mīlestību…, bet arī privātu, primitīvu un praktisku „sēdēt mājās”, „neaizmirstiet kabatas lakatiņu”, „ nosedziet muti "," nelietojiet kliegt "," elpot uz sāniem "," ielieciet maska ​​"...

Starp citu, par "likts uz maskas". Marle, kokvilnas marle, kā arī mūsdienīgas vienreizējās maskas, kas izgatavotas no neaustiem materiāliem - viens no biežākajiem veidiem, kā novērst SARS. SARS sezonā slimnīcās ieviesa tā saukto. “Mask mode”: medicīniskais personāls valkā maskas, neļaujiet apmeklētājiem pāriet bez maskām, grafika ir ievietota - ja ir jāmaina maskas.

Lasītāji, kas ir iepazinušies ar 2.2. Nodaļu, kas veltīti vīrusiem, apzinās savu lielumu un labi apzinās, ka nav iespējams apturēt jebkuru vīrusu, pat blīvāko masku. Tad jautājums ir: kādas ir maskas? Fakts ir tāds, ka vīrusi ir lielā daudzumā gļotās un krēpās. Sarunas laikā, pacietībā pa klepus, kas ir pāris metru attālumā, klepus, šķaudīšana un deguna deguns ir izkaisīti pa pacientu, ir galvenais inficēšanās avots, pirmkārt, blakus esošajiem cilvēkiem un, otrkārt, ikdienas priekšmetiem.

Tādējādi maska ​​galvenais uzdevums ir aizturēt šos pilienus un vismaz zināmā mērā ierobežot vīrusa iekļūšanu vidē. Acīmredzot, maska ​​neko nevar būtiski mainīt, pacients turpina elpot, un visbiežāk elpošana ir pietiekami, lai gaisā, kas satur vīrusus un vienu personu izelpotu, tiktu ieelpots ar gaisu citai personai.

Turklāt maska ​​ļoti ātri iemērc ar krēpu un faktiski kļūst par vīrusu rezervuāru. Tāpēc maskām ieteicams intensīvi gludināt ar dzelzi un mainīt vismaz pēc 4 stundām.

Vēlreiz uzsveram, ka, ņemot vērā vīrusu lielumu un "caurumu" lielumu marles masā, neviens maska ​​nevar novērst vīrusa iekļūšanu veselīga cilvēka elpceļos. Tas nozīmē, ka maskas nav nepieciešamas veselīgi! Viņus nēsā slimi cilvēki, un tie (maskas) ir tikai neefektīvi līdzekļi, lai aizsargātu ļoti veselīgos.

Iespēja saslimt, kad nonākat saskarē ar vīrusu, lielā mērā ir saistīta ar diviem svarīgiem parametriem:

- Vīrusa koncentrācija gaisā.

Abi šie parametri būtībā ir saistīti ar gaisa, ko elpojam, īpašībām.

Vīrusu koncentrācija un aktivitāte nosaka GALVENO EPIDEMIOLOĢISKO PRINCIPU ARVI profilaksei: vīrusa daļiņas stundām un dienām saglabā savu darbību putekļainā, sausā, siltajā un stacionārajā gaisā un gandrīz uzreiz mirst gaisā tīru, vēsu, mitru un kustīgu.

Galvenais, piemērots, praktiskais secinājums no šīs situācijas ir tāds, ka infekcijas varbūtība ir cieši saistīta ar gaisa apmaiņas intensitāti telpā. Jo intensīvāka ir gaisa apmaiņa, jo mazāka ir vīrusu koncentrācija gaisā, jo mazāka ir infekcijas varbūtība.

Tas lielā mērā ir saistīts ar to, ka ARVI sezona beidzas, kad logi un ventilācijas atveres ir atvērtas visās mājās.

Augstu vīrusa koncentrāciju gaisā var radīt tikai telpās. Atvērtajā gaisā tas ir praktiski nereāls, tāpēc var tikai inficēties, staigājot ar skūpstīšanu, sāpot slimos.

Kāpēc slikti bērni sliktos laika apstākļos saņem ARVI? Ne tāpēc, ka vējš, lietus un auksts! Tikai sliktos laika apstākļos bērni mazāk staigā un vairāk sazinās ar savu veidu telpās!

Ieteikumi SARS profilakses galvenā epidemioloģiskā principa praktiskai īstenošanai.

· Bieža un regulāra telpu ventilācija kā profilakses metode ir efektīvāka nekā visas maskas un visas zāles.

· Ir vēlams, lai gaiss, kad visi ir veseli un noteikti - kad vismaz kāds mājā ir slims.

· Jo vairāk bērnu ir istabā, jo biežāk un intensīvāk to ir nepieciešams ventilēt.

· Elementāras un acīmredzamas darbības bērnu iestādēs: aizgāja pastaigā - mēs pavadām bērnudārza telpas, skanēja skolas zvans - visi ātri aizgāja uz koridoru un ieradās klasē.

Vēl viens veids, kā samazināt vīrusa koncentrāciju dzīvojamā rajonā, ir apstrādāt gaisu, pakļaujot to, piemēram, ultravioletajiem stariem (vīrusiem utt.), Kas ir kaitīgi vīrusiem.

Diemžēl šo procedūru efektivitāte ir zema. Jūs varat nogalināt vīrusu gaisā, bet infekcijas avots un rezervuārs paliek slims. Kad viņš ieiet istabā - un pēc ļoti īsa laika gaiss atkal piepildās ar vīrusiem.

Infekcijas ceļš

Mēs jau esam rakstījuši, ka vīrusa daļiņas, kas nokļuvušas mājsaimniecības priekšmetos, un žāvēti gļotu pilieni var palikt aktīvas vairākas dienas. Turklāt vīrusi lielā skaitā ir slima cilvēka rokās, tāpēc rokasspiediena, papīra naudas, durvju rokturi, vannas istabas krāni utt. Ir brīnišķīgi kontaktu izplatīšanas veidi.

Desmit rokasspiediena - un jūsu rokās ir garantēts vīruss. Tas paliek tikai, lai saskrāpētu degunu.

Bērnudārzs. Desmit bērni, no kuriem viens ir iesnas, draudzīgi rāpojas pa vienu paklāju. Veikt pagriezienus barošanu pašu rotaļu lācīti. Lieki teikt, ka iepriekš minētais lācis un paklājs ir vīrusu akumulatori un patiesais kontakta infekcijas avots.

Tā kā vīrusu kontakta izplatīšanās mehānismi ir diezgan acīmredzami, arī profilakses metodes ir acīmredzamas:

· Bieža telpu mitra tīrīšana: visu, ko var mazgāt un noslaucīt ar mitru drānu, regulāri mazgāt un berzēt;

· Regulāra tīrīšana, izmantojot vispārējas saskarsmes objektu dezinfekcijas risinājumus - iepriekšminētās durvju rokturi utt.;

· VEIKŠANAS ROKAS - bieži un rūpīgi;

· Regulāra roku apstrāde ar mitrām sanitārajām un dezinfekcijas salvetēm;

• Bērnu iestādēs visos veidos censties nodrošināt, lai bērnu lietošanas priekšmetus (piemēram, rotaļlietas) varētu apstrādāt ar mitru higiēnu.

Ūdensceļu infekcija

Raksturo ļoti maz vīrusu, tipiskākais - adenovīruss. Īpaša mamma un tētis nespēj ietekmēt ūdens apstrādi baseinā. Tas nozīmē, ka ūdens infekcijas novēršana ir ūdens atrakciju parku darbinieku rīcība un sanitāro-epidemioloģisko pakalpojumu kontrole. Viss, ko parastie sabiedrības peldēšanās entuziasti var zināt, ir tas, ka masu ūdens procedūras ir papildu riska faktors. To nevar uzskatīt par aicinājumu apmeklēt baseinus. Bet, ja jūsu pilsētā ir adenovīrusa infekcijas uzliesmojums, tad “atrast”, kamēr peldēšana ir daudz vieglāk, nekā slidošana.

Zarnu infekcija

Enterovīrusi ir ļoti bieži sastopami ARVI patogēni ar izkārnījumu-perorālu transmisijas veidu. Klasiskā "netīro roku slimība" ar standarta un acīmredzamām profilakses metodēm - roku mazgāšana, atsevišķi ēdieni, tualetes kārtība.

Vīrusa koncentrāciju var samazināt ne tikai ieelpotā gaisā, bet arī tieši elpceļos. Paturot to prātā, viens no drošākajiem, efektīvākajiem un lētākajiem veidiem, kā novērst SARS - regulāru pilēšanu (pshikane) labi pazīstamiem mums sāls šķīdumos.

Sāls šķīdumi samazina vīrusa koncentrāciju deguna ejā. Līdzīgi, regulāra garglinga (kaut kas, svarīgs ir gargling fakts) samazina vīrusa koncentrāciju deguna galviņā. Un tas viss noteikti ir jēga, ja infekcijas draudi ir reāli, kad nav iespējams izvairīties no kontakta ar pacientu.

Vīrusa koncentrāciju var ne tikai samazināt: vīrusi, kas nonākuši elpceļos, principā var tikt iznīcināti ar pretvīrusu medikamentu palīdzību.

No 10.15. Nodaļas mēs zinām, ka pretvīrusu zāles “vispār” nepastāv, bet ir zāles, kas var selektīvi ietekmēt gripas vīrusu.

Tādējādi profilaktiskā ievadīšana ir ieteicama tikai tad, ja pastāv skaidrs gripas vīrusa infekcijas drauds - daži ģimenes locekļi ir slimi, daudzi bērnudārza vai skolas saslimšanas gadījumi. Vēlreiz uzsveram: ne tikai ARVI slimības, bet gan gripas slimības!

Faktiski var lietot divas zāles - rimantadīnu (A gripas vīrusa gadījumā) un oseltamivīru. Bet pat tad, ja šīs zāles tiek izmantotas profilakses nolūkos, tās joprojām jāparaksta ārstam. Pirmkārt, tāpēc, ka tikai ārstam ir ticama informācija par to, kurš vīruss ir saistīts ar biežuma palielināšanos, un, otrkārt, tāpēc, ka abiem minētajiem līdzekļiem ir dažādi, bet diezgan noteikti kontrindikācijas, vecuma ierobežojumi un dozēšanas shēmas.

Tātad, mēs zinām galvenos veidus, kā novērst infekciju. Bēdīgākais ir tas, ka ne māte, ne tēvs nevar ietekmēt ARVI izplatību veicinošo faktoru lielo skaitu.

Rindas ārstu kabinetu priekšā bērnu klīnikās, apmeklējumi par acīmredzami slimu bērnu bērnu aprūpes centriem, kultūras notikumi gripas epidēmijas augstumā, pazemināts sabiedriskais transports, rindas veikalos, neaizstājams un darbinieku „apziņa”, kad klepus skolotājs turpina mācīt nodarbības, un kasieris lielveikals sazinās ar simtiem cilvēku, aptverot degunu ar masku...

Tādējādi viss, ko mēs jau esam rakstījuši par infekcijas profilaksi, loģiski noved pie ļoti skaidra secinājuma: mēs, protams, varam darīt visu iespējamo, lai mazinātu vīrusa sasniegšanas varbūtību, mēs varam samazināt vīrusa koncentrāciju telpās un elpceļos. Tomēr šī sanāksme notiks. Un vīruss nonāk elpceļos. Un ne vienkāršs vīruss, bet ļoti reāls slimības izraisītājs.

Kas notiks? Šajā posmā, tas ir, stadijā, kad slikts vīruss nonāca bīstamā koncentrācijā elpceļos, turpmāko notikumu attīstību jau nosaka imunitātes stāvoklis, bērna ķermeņa spēja izturēt un neārstēties.

PALIELINĀT ORGANISMAS STABILITĀTES VIRUSĒM

Organisma izturības pret vīrusiem palielināšana ir iespējama šādās jomās:

- Vietējās imunitātes sistēmas uzturēšana un aktivizēšana.

- Specifiskas imunitātes radīšana (vakcinācija).

- Imunotropo medikamentu lietošana.

Apsveriet visus šos punktus sīkāk.

Vietējās imunitātes sistēmas uzturēšana un aktivizēšana.

Šāds ARVI novēršanas veids, iespējams, ir vissvarīgākais un efektīvākais. Tā pamatā ir elpošanas ceļu gļotādu normālas darbības nodrošināšana, kontrolējot krēpu reoloģijas stāvokli.

Šķidrās gļotas (siekalas, puņķis, krēpas) - galvenais vietējās imunitātes ierocis. Mute vai deguns kļuva sauss - vietējā imunitāte "izslēgta": tas nozīmē, ka visi apstākļi ir radīti slimības dēļ.

Kas nosaka gļotādu stāvokli un gļotādas reoloģiju veselam bērnam? Mēs jau zinām, ka ir atbilde uz šo jautājumu: pirmkārt, no gaisa parametriem viņš elpo, otrkārt, no mērcēšanas sistēmas un dzeršanas režīma - viņš svieda, ne dzēra laikā - tas ir sauss mutē, treškārt, no uztura - ir grūti “strādāt” vietējai imunitātei, ja, ceturtkārt, vienmēr ir mutē ēdiens no putekļiem un ķīmiskajiem apdraudējumiem, kas palielina slodzi uz vietējo imunitāti iekļūt elpceļos.

No iepriekš minētā loģiski izriet konkrēti praktiski ieteikumi:

· Uzturēt optimālos temperatūras un mitruma parametrus telpās. Un ne tikai tur, kur dzīvojat! Jautājiet bērnudārzā, skolā - ja administrācija zina, kāds ir gaisa mitrums, ja šajā dārzā ir vismaz viens higrometrs, vismaz viens mitrinātājs, kāds ir telpu vēdināšanas veids, cik bieži un ar kādām grīdām mazgā. Mēģiniet vienoties. Galu galā, jūsu grūti nopelnītā nauda ir daudz produktīvāka, lai ieguldītu mitrinātājā, nevis aptiekā. Un tas var būt vērts veicināt tēviņu Pasu, tīrīšanas sievieti, mazgāt grīdas ne vienu reizi ar balinātāju (bērnudārza guļamistabā), bet 3 reizes, bet ar parasto ūdeni;

· Pastaigas svaigā gaisā. Bieži vien jebkurā gadalaikā. Pareiza pārsēja, ja iespējams, ierobežojot svīšanu. Ja pēc braukšanas tas izžūst mutē un bērns lūdz dzert, pārliecinieties, ka dzērieni tiek ņemti līdzi pastaigāšanai. Pārliecinieties, ka bērns sporta laikā dzēra daudz;

· Barošanas ierobežojumi starp barību: atcerieties, ka siekalām ir izteikta pretvīrusu aktivitāte. Pastāvīga pārtika - samazināta siekalu darbība. Ir skaidrs, ka tad, kad mutē ir ēdiens, tad siekalās „nodarbojas” nevis ar vīrusiem, bet ar pārtiku;

· Telpu tīrība, putekļu noņemšana, mājsaimniecības ķimikāliju lietošanas ierobežošana;

· Pastāvīgi pārliecinieties, ka bērns izvelk muti! Nav nekas pārsteidzošs, ka pēc bērna niblinga filca, kas izgatavota no toksiskas plastmasas, viņš (bērns, protams) samazinās vietējo imunitāti;

· Kontrolēt zobu tīrīšanas procesu: ja pēc procedūras bērns konstatē muti, nomainiet zobu pastu. Nelietojiet medicīnisko pastu bez zobārsta tiešajiem norādījumiem;

· Gadījumos, kad dzīvojamā rajonā nav iespējams mitrināt gaisu, gļotādu mitrināšanai izmantojiet sāls šķīdumus.

Visi iepriekš minētie ir labi zināmi dzīvesveida parametri. Un tas viss ir tiešs piemērs tam, ka efektīva akūtu elpceļu vīrusu infekciju profilakse, kas balstīta uz vietējās imunitātes saglabāšanu, nav vienreizēja rīcība, tā ir tieša pieaugušo pienākumu izpilde - vecāku, izglītības, pedagoģiskā. Parāds, kas ietver ne tikai dzimšanu, audzināšanu un mācīšanu, bet arī normālu apstākļu radīšanu mūsu bērniem...

Tātad, mēs nodrošinājām normālus apstākļus, cik vien iespējams. Bet ne visiem ir izdevies dzīvot lauku mājā, un piekrītot bērnudārza galvai lielākoties ir neiespējams sapnis. Un nav vispār, jo šis vadītājs ir tik blāvi. Viņai tikai jāpiekrīt sanatorijai, kas prasa grīdu mazgāšanu ar dezinficējošiem risinājumiem, gaisa temperatūras uzraudzību telpā, bet tas nav ieinteresēts gaisa mitrumā un ilgumā. Šie ir tikai piemēri, kas ilustrē faktu, ka pat zinot to, kas ir labs un kas ir nelabvēlīgs vietējai imunitātei, mums ne vienmēr ir iespēja darīt pareizo.

Tāpēc pastāvīgi tiek mēģināts uzlabot, aktivizēt vietējo imunitāti ar dažu narkotiku palīdzību. Un šādas narkotikas - vietējā imunitātes stimulatori - pastāv.

Tūlīt mēs atzīmējam, ka vietējā un vispārējā imunitāte ir tik cieši saistīta, ka gandrīz nav iespējams skaidri nošķirt. Jebkurš līdzeklis, kas stimulē vietējo imunitāti vienā vai otrā veidā, ietekmē vispārējo. Tāpēc, atsaucoties uz narkotiku nosaukumiem, ir pareizāk teikt „imunitātes stimulantus ar pārsvarā lokālu rīcību” - bet tas nemaina lietas būtību.

Mūsdienu vietējās imunitātes stimulatori ir baktēriju šūnu fragmenti, kas pēc uzņemšanas vai uzklāšanas uz gļotādām ievērojami palielina aizsargvielu (imūnglobulīnu, lizocīma uc) koncentrāciju gļotās un krēpās. Šajā grupā esošie medikamenti liecina par to profilaktisko efektivitāti gan attiecībā uz SARS, gan akūtām elpceļu infekcijām. Vēl viens svarīgs plus ir SARS baktēriju komplikāciju novēršana.

Vietējās imunitātes bakteriālie stimulatori

Imudons, pastilītes

IRS-19, deguna aerosols

Vietējo imunitātes baktēriju stimulatori ir pelnīti populāri ārstiem un pacientiem. Tie ir droši, diezgan efektīvi. Tajā pašā laikā nekad nedrīkst aizmirst, ka aizsarglīdzekļu koncentrācija gļotās un krēpās ir svarīga tikai tad, kad šī gļotas un krēpas ir šķidras. Neviens pat visdārgākais un labākais vietējās imunitātes stimulators nespēs parādīt savas terapeitiskās īpašības, ja gaisa parametri nav iepriekš optimizēti, ja vien gļotādas nav aizsargātas no izžūšanas.

Citiem vārdiem sakot. Jūs devāt bērnu zāles, un aizsargājošo imūnglobulīnu daudzums gļotās palielinājās 100 reizes. Ja gļotas ir sausas, daudzums nav svarīgs: sausās gļotās imūnglobulīni vienkārši "nedarbojas".

Specifiskas imunitātes veidošana ar vakcinācijas palīdzību

Kopumā tas ir sapnis: iegūt SARV vakcināciju un aizmirst to! Bet, tā kā ARVI ir vairāki simti visdažādāko vīrusu, vakcinācija nav iespējama. Jūs nevarat aizstāvēt pret visiem, bet jūs varat izveidot vakcīnu pret vienu specifisku vīrusu.

Tipisks šādas aizsardzības piemērs ir gripas vakcīnas profilakse.

Lasītāji, kas ir rūpīgi pētījuši 6.2. Un tiešām: ja vīruss nepārtraukti mainās, ja vienlaikus var izplatīties vairāki vīrusi, par ko mēs runājam?

Tādējādi skepticisms un neuzticība ir pamatota ar divām ļoti specifiskām problēmām:

- Vīruss ir mainīgs, tāpēc pat pēc imunitātes saņemšanas šogad būsim neaizsargāti, jo vīruss nāk ar pilnīgi citu antigēnu sastāvu.

- Kas zina, kurš vīruss šogad nāks? Kādu vīrusu vajadzētu vakcinēt no?

Tomēr abām problēmām ir noteikts algoritms pilnīgi racionālam risinājumam.

Tiklīdz vīruss ir mainīgs, vakcinācijai jābūt ikgadējai. Nepatīkama, dārga, neērta, bet nav alternatīvas. Vai nevēlaties saņemt gripu? Ne „nekad nesamazināt vispār”, bet „nezaudēt slimību šogad”? Vēlaties? Tāpēc šogad vakcinācija jāpiešķir.

Labi Piekrītu Bet šaubas ir nomācošas. Kur ir garantija, ka mēs tiksim vakcinēti tieši no vīrusa, kas šī gada ziemā izraisīs epidēmiju? Galu galā, paskatieties, kas notiek. Novembrī mēs nolēmām iesakņoties ar visu ģimeni, jo gaidāms gripas epidēmija janvārī - vismaz gudrs tēvocis teica televīzijā.

Ir vakcīna. Jau ir! Bet jums vajadzēja gatavot to, un tas, iespējams, ir vairāki mēneši. Un tad nogādājiet aptiekā. Un tad pārdodiet. Tas ir, izrādās, ka vakcīna, iespējams, tika veikta vasarā, un vīruss gaidāms janvārī! Kas viņi, burvji, burvji, lai uzzinātu jūlijā, ko vīruss būs janvārī!

Un tiešām nav skaidrs, kā šādi brīnumi ir iespējami. Tomēr tas ir iespējams, bet mēs nerunājam par burvību. Un tas prasa skaidrojumu.

1948. gadā PVO izveidoja īpašu programmu cīņai pret gripu. Šī programma šodien apvieno četrus specializētus starptautiskos centrus (Atlanta, Londona, Melburna un Tokija) un vairāk nekā 120 viroloģisko laboratoriju visā pasaulē. Laboratorijas pārrauga vīrusa cirkulāciju un pastāvīgi apmainās ar informāciju par to, kuri vīrusu celmi atrodas konkrētā reģionā, kur tie pārvietojas. Visi rezultāti tiek pārnesti uz starptautiskiem centriem. Katru gadu februārī PVO ekspertu komiteja paziņo par prognozi par to, kādi gripas vīrusa antigēniskie varianti cirkulē nākamajā sezonā. Pēdējo 15 gadu laikā prognozes precizitāte ir sasniegusi 92%. Martā PVO laboratorijas sēj vīrusus un sūta materiālus vakcīnu ražotājiem. Katras vakcīnas sastāvs parasti sastāv no trim vīrusu antigēnu veidiem: divi A un B tipa veidi. No aprīļa līdz jūlijam notiek ražošanas process - audzēšana, sajaukšana, testēšana, testēšana. Augustā vakcīna tiek iepakota, septembrī tā tiek piegādāta aptiekās, bet oktobrī-decembrī - vakcinācija.

Mūsdienu gripas vakcīnas vairumā gadījumu ir labi panesamas un tām ir augsta profilakse.

Teorētiski, gripas vakcīna tiek parādīta ikvienam, kam ir reāla iespēja saslimt. Un jebkuram pilsētas iedzīvotājam, bērnam, kurš apmeklē bērnu komandu, ir daudz iespēju saslimt. Atkal, ir svarīgi, lai brīdis, kad kāds no ģimenes locekļa saslimst ar gripu, tad visiem pārējiem ir maz izredzes izdzīvot.

Paturot to prātā, vakcinācija pret gripu nav tik lietderīga kā materiālo iespēju jautājums. Bet, ja jūs salīdzināt vakcīnas izmaksas ar divu nedēļu slimības izmaksām, ļoti skaidrs secinājums liecina par sevi automātiski.

Tomēr ir tādas cilvēku kategorijas, kurām ir skaidri pierādīta gripas vakcīna - parādītas par katru cenu. Tie ir cilvēki (pieaugušie, bērni - ne fundamentāli), kuriem gripa nav tikai bīstama slimība, bet nāvīga - mēs runājam par tiem, kuriem jau ir noteikta slimība, kas var pasliktināties gripas fona dēļ: hroniskas elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas slimības., nieru mazspēja, diabēts, imūndeficīts... Vakcinācija ir ļoti (!) nepieciešama visiem, kas ir vecāki par 65 gadiem, neatkarīgi no viņu veselības stāvokļa.

Var apgalvot, vai ir vērts vakcinēt jaunu (mazu mēnesi) bērnu, kurš nepiedalās bērnu komandā, bet noteikti ir vērts vakcinēt visus tos pieaugušos, kuri var nogādāt gripu mājās. Ir iespējams apgalvot, vai vakcinēt grūtnieci, bet ir diezgan saprātīgi vakcinēt plānotās grūtniecības priekšvakarā vai vakcinēt visus nedzīvojošos ģimenes locekļus.

Daži vārdi par vakcīnām.

Dzīvas vakcīnas, kas satur dzīvu novājinātu gripas vīrusu.

Inaktivētas visas virion vakcīnas - to sastāvā inaktivēti (miruši) vīrusi. Vārds "tsel atslēgionny" nozīmē, ka vīruss ir pilnīgi - tas nav sadalīts, nepiekrīt.

Sadalītās (sadalītās) vakcīnas satur iznīcinātā vīrusa, tā virsmas un iekšējo proteīnu daļiņas.

Subvienības vakcīnas satur tikai virsmas proteīnus - hemaglutinīnu un neiraminidāzi.

Katrai konkrētai vakcīnai ir savs indikāciju un kontrindikāciju saraksts, tās paša riska faktori, pašas blakusparādības, tās pašas lietošanas metodes un dozēšanas principi, kas saistīti ne tikai ar pacienta vecumu, bet arī ar to, kāda veida vakcinācija ir primārā (ti, gripu pirmo reizi dzīvē) vai atkārtot.

Par laimi, gripas vakcīnu izvēle ir tik liela, ka, ja ir pazīmes, vēlmes, iespējas un ārsts, kurš paskaidro un konsultē, gandrīz ikviens var tikt vakcinēts.

Tomēr ļoti svarīgi ir vakcinēt laiku, precīzāk, iepriekš - imunitātes attīstībai atkarībā no vakcīnas veida, tas aizņems no 7 līdz 20 dienām.