Ko darīt, ja tuvākajās dienās jums ir svarīga tikšanās vai notikums, un jūtat simptomus, kas liecina par aukstuma sākumu? Šajā rakstā mēs aplūkosim vairākus efektīvus veidus, kas ļaus jums izārstēt aukstumu 1 dienas laikā un atjaunot veselību.
1 veids, kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā
Aukstumu ir iespējams izārstēt 1 dienas laikā, izmantojot ātrgaitas pārbaudi. Viena no efektīvākajām metodēm ir īpašs kokteilis, kas sastāv no šādām sastāvdaļām:
Samaisa degvīnu un svaigi spiestu sīpolu sulu 1: 1;
Pievienojiet sulu no 1/3 citrona;
Pievienojiet ēdamkaroti medus;
Ja pacients sver no 40 līdz 75 kilogramiem, tad ieteicams dzert pusglāzi kokteiļa un ar 75 kg ķermeņa masu - 1 glāze. Jums vajadzētu dzert maisījumu mazos sipos, un tad apsedziet sevi ar siltu segu un gulēt vismaz 8-10 stundas. Jāatceras, ka šī ārstēšanas metode ir piemērota tiem, kam nav kuņģa-zarnu trakta slimību vai ir alerģija pret iepriekš minētajām sastāvdaļām.
Papildu pasākumi, kā izārstēt aukstumu
Turklāt, lai izārstētu aukstumu, jūs varat pievienot glāzi sodas, medus un sviesta uz karsta piena. Maisījums ir jāņem pirms gulētiešanas, pārklāts ar vairākām segām, lai labi sviedētu. Pēc šīs procedūras jūs pamanīsiet, ka nākamajā dienā jūsu veselības stāvoklis ievērojami uzlabojas.
Vēl viens efektīvs veids, kā palīdzēt palielināt organisma rezistenci pret slimību, ir ēst divus citronus ar medu vai tabletes, kas satur nepieciešamo C vitamīna daudzumu. Ja vēlaties, jūs varat vārīt dažus citrusaugļus traukā, kas piepildīts ar trīs litriem ūdens, pievienojot medu vai cukuru. Tomēr jāatceras, ka šī iespēja ir ieteicama tikai tiem, kam nav kuņģa slimību.
Sinepes ir vēl viens līdzeklis, kas var izārstēt aukstumu. Jūs varat ielej siltas vilnas zeķes un ievietot tās pirms gulētiešanas vai ar karstu kāju vannu.
Aukstuma laikā ir ļoti svarīgi no organisma noņemt visus kaitīgos toksīnus. Šim nolūkam jūs varat izgatavot kompotu no jebkuriem žāvētiem augļiem. Dzēriens no žāvētām aprikozēm un āboliem satur aminoskābes un dzelzi, ļaujot pacientam atgūt spēku, un žāvētu plūmju un rozīņu kompots ir bagāts ar fruktozi un glikozi, turklāt šis sastāvs pozitīvi ietekmē kuņģa stāvokli. Lai pareizi sviedtu, ieteicams dzert dzērienu silts un vēlams gulēt zem segas. Lai nākamajā dienā būtu redzama pozitīva ietekme, kompotam ieteicams dzert pietiekami lielos daudzumos.
2 veidi, kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā
Lai efektīvi atbrīvotos no aukstuma vai ARVI 1 dienas laikā, jūs varat piemērot kompleksu ārstēšanu, pateicoties kurai jūs varat ātri atjaunot savu veselību, neizmantojot zāles vai antibiotikas.
1. Vannas vai pirts apmeklējums
Vai ir iespējams izārstēt aukstumu 1 dienā? Jā, varat. Bet galvenais ir panākt brīdi, justies drebuļi, ķermeņa sāpes, iekaisis kakls un citi simptomi.
Pirmā un visefektīvākā lieta ir doties uz pirti vai vannu, kā arī ar ēteriskajām eļļām, kas nekavējoties nodrošina Jums ieelpošanu. Tas būs pietiekami 2 stundas, lai labi tvaicētu. Pārliecinieties procedūras laikā un pēc tam, kad nepieciešams dzert daudz šķidrumu! Jūs varat padarīt sev ūdeni ar citronu, citrusaugļu sulu (atšķaidīts ar ūdeni no 1 līdz 1), ingvera limonādi. Protams, parastais ūdens var ietilpt, galvenais ir tas, ka tu dzer daudz! Pēc tam atgriezieties mājās un dodieties gulēt. Nākamajā dienā jūs būsiet veseli.
Protams, jūs varat uzsildīt ķermeni tikai siltā vannā. Tomēr negaidiet tādu pašu efektu kā vanna vai sauna. Veicot ūdens procedūras, vēlams ievērot šo mēru un nenonākt uz ūdeni pārāk karsti, jo, ja pēc tvaika peldēšanas gultā, šī slimība var kļūt vēl aktīvāka. Optimālajai ūdens temperatūrai jābūt 38C - 40C siltumam, un tā nedrīkst pārsniegt 30 minūtes.
Ja spēlējat sportu, varat izmantot "sporta" metodi, kā atgūt no aukstuma 1 dienas laikā. Lai to izdarītu, jums ir jāiegulda sporta apģērbs, bet tādā veidā, ka jūs jūtaties ļoti silts, un palaist pa ielu (ar nosacījumu, ka laika apstākļi ir silti ārpusē). Skriešanas mērķis ir sviedri pēc iespējas labi no iekšpuses. Pēc braukšanas dzeriet pietiekami daudz šķidruma, dodieties dušā un dodieties gulēt. No rīta vīruss ir jānovērš.
2. Sinusa attīrīšana
Šim nolūkam tējkannu nepieciešams piepildīt ar ūdeni, kura temperatūra ir aptuveni 37 ° C, pievieno tējkaroti sāls un samaisa. Deguns tiek nomazgāts šādā veidā: ķermenis jāvirzās uz priekšu, atstājot muguru un ceļus taisni, pagrieziet to pa labi par 50 grādiem, paceliet galvu un ielej ūdeni labajā nāsī, un tai jāplūst no kreisās puses. Iespējams, ka sākumā, aizķerta deguna dēļ, jūs nevarēsiet darīt visu pareizi, tāpēc, tīrot to, jums ir jāizmanto neatlaidība, un viss noteikti būs drošs. Tad atkārtojiet procedūru kreisajā pusē un tā tālāk divas reizes.
Pieaugušajiem: 1 tējkarote uz 0,5 litriem silta vārīta ūdens.
Bērniem: 1 tējkarote uz 1 litru silta vārīta ūdens.
Uzlabotam: 1 tējkarote līdz 0,5 litriem silta vārīta ūdens. Šeit mēs pievienojam arī 1/4 tējkarote sodas un 1-2 pilienus joda.
Lasiet vairāk par deguna mazgāšanas procedūru. Turklāt norādījumus varat skatīt tālāk norādītajā video formātā:
3. Gargling
Ja Jums ir iekaisis kakls, tad šādā veidā jūs varat viegli atbrīvoties no tiem. Ir nepieciešams ielej 2 tējkarotes ābolu sidra etiķa glāzē ūdens (jūs varat samazināt vai pat palielināt ābolu sidra etiķa devu sajūtām). Un šis sastāvs drīzāk skan, cik vien iespējams, reizi 1 stundā! Šajā gadījumā puse glāzi iet uz skalošanu, un otrā puse ir jāizdzer.
Lai uzlabotu efektu, jūs joprojām varat nomest pāris pilienus joda (dzeršanai nav nepieciešams tikai ūdens ar jodu). Īpaši nozīmīgs atvieglojums nāk nākamajā dienā!
Protams, jūs varat izmantot tikai sālsūdeni vai skalot ar augu ekstraktu, piemēram, eikaliptu.
Populārākās mājas inhalācijas ar šādiem savienojumiem:
Ārstnieciskie augi. Ieelpošana palīdzēs ātri notīrīt plaušas. Jūs varat lietot jebkuru ērtu trauku, piepildīt to ar garšaugu infūziju - salviju, kumelīti, ozola mizu vai eikaliptu un pēc tam nolieciet to ar dvieli. Ir nepieciešams paņemt piecdesmit elpas caur muti un tādu pašu deguna daudzumu. Jāatceras, ka izelpas jāveic tikai caur degunu, lai neradītu kaitējumu veselībai (norādījumi par ieelpošanu).
Ieelpošana ar sīpoliem un ķiplokiem. Lai veiktu šo procedūru, tos sasmalcina un pievieno iepriekš sagatavotam šķīdumam ieelpošanai.
Ieelpošana ar jūras sāls šķīdumu. Lai to sagatavotu, nepieciešams litrs ūdens un 3 ēdamkarotes sāls. Ja nepieciešams, šim šķīdumam tiek pievienota soda tējkarote.
Jūs varat pievienot arī ēteriskās eļļas, bet tikai tad, ja neesat alerģija pret tiem. Tiek izmantota priežu eļļa, eikalipta eļļa, Altaja ciedra eļļa, kadiķu eļļa, taju eļļa, lavandas eļļa, tējas koka eļļa. Lai izveidotu koncentrētu šķīdumu, kas radīs dziedinošu efektu, ne vairāk kā 5 pilieni eļļas uz vienu tasi ūdens būs nepieciešami.
Turklāt ir speciālas inhalācijas ierīces, ko sauc par izsmidzinātājiem. Tas ir mūsdienīgs rīks mājas ieelpošanai. Aptiekā ir daudz gatavu risinājumu smidzinātājiem, kas vairākas reizes paātrinās atgūšanu.
Obligāts priekšmets ārstēšanā - silts dzēriens, piemēram, zaļā tēja ar jāņogu ievārījumu un citronu. Pirmajās aukstuma dienās dzeramā šķidruma tilpumam jābūt vairākas reizes lielākam par fizioloģisko vajadzību, līdz pat 5 litriem un vairāk!
Visefektīvākā tēja, kas palīdzēs jums izārstēt aukstumu 1 dienas laikā, ir aprakstīta zemāk:
Rīvēta svaiga ingvera sakne - 1 ēdamkarote;
Zemes kanēlis - 1 tējk.
Svaigas vai saldētas dzērvenes - 2 tējkarotes;
Verdošs ūdens - 0,5 litri.
Tēja pagatavota 20 minūtes. Dzert 1 glāzi, cik bieži vien iespējams.
Svarīgs padoms ir tas, ka jums nevajadzētu pārspēt temperatūru, tas var kaitēt tikai ķermenim. Mēģiniet retāk skatīties TV un klausīties mūziku, lai atjaunotu imunitāti, jums ir nepieciešama pilnīga atpūta. Viegla aukstuma forma ar šo ārstēšanu pazudīs pēc sešām stundām, sarežģītākos gadījumos tas var ilgt aptuveni 12 stundas, un šādā veidā jūs varat atbrīvoties no nopietnām vīrusu slimībām divās dienās.
Šajā laikā nav ieteicams ēst dzīvnieku izcelsmes pārtiku. Ja vēlaties pēc iespējas ātrāk atveseļoties un izvairīties no aukstuma atkārtošanās, ēst svaigus augļus, kas satur daudz noderīgu vitamīnu un minerālvielu.
Kā izārstēt aukstumu uz 1 dienu ar zālēm?
Šeit mēs esam ieviesuši visefektīvākos līdzekļus, ko varat iegādāties aptiekā. Izmantojot tos, jūs varat ātri atgūties no aukstuma.
Pirmkārt, jums ir jālieto pretvīrusu līdzeklis - amiksīns, kas stimulē interferona veidošanos. Turklāt tas ir saderīgs ar visām zālēm, ko lieto akūtu elpceļu slimību un gripas ārstēšanā.
Līdztekus dzeriet dabīgo imūnmodulatoru Doppelgerz imunotonu (Vācija), lai uzlabotu imūnsistēmu.
Ja ir spēcīgs klepus ar krēpām, nopērciet bromheksīnu tabletes veidā. Viegli izelpo, atšķaida krēpu, veicina izdalīšanos. Ja Jums ir klepus bez krēpām, būs efektīvāk lietot Stoodal sīrupu homeopātiskās zāles, kurām nav kontrindikāciju un blakusparādību.
Augstas temperatūras gadījumā Tsefekon N. taisnās zarnas svecītes būs vislabākā izvēle, jo tā taisnās lietošanas rezultātā viela tiek absorbēta pēc iespējas ātrāk un ātri noņem temperatūru. Ja jums ir iekaisis kakls, Falimint jums palīdzēs drageju veidā.
Pants autors: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeits
Izglītība: NI Pirogovas universitātē ieguva medicīnas un ārstēšanas diplomu (2005. un 2006. gads). Tālākizglītība Maskavas Tautas draudzības universitātes Fitoterapijas nodaļā (2008).
Kā izārstēt aukstumu vienā dienā, pārbaudītas metodes
Tiklīdz pacients jūtas drebuļi un savārgums, viņam ir jākonfigurē fakts, ka viņam ir jāpārvar aukstums. Ja jūs neatliekat ārkārtas pasākumus, varat beidzot saslimt un palikt mājās ar vairāku dienu temperatūru. Lai to novērstu, daudzi pacienti ir ieinteresēti, kā izārstēt aukstumu 1 dienu. Šajā dienā ir nepieciešams palikt mājās un izmēģināt ne tikai farmācijas, bet arī mājas tehniku.
Kā izārstēt aukstu vienā dienā
Aukstuma laikā pacientam ir nepieciešams iesildīties. Lai to izdarītu, varat izmantot karstu kāju vannu, kurai pievieno sinepju pulveri. Ūdens iegurnī nedrīkst būt zemāks par četriem grādiem. Kājām jābūt nolaistām ūdenī, nepieskaroties apakšai 15 minūtes. Ja nepieciešams, atdzesējot pievieno karstu ūdeni. Pēc procedūras izžāvējiet kājas ar kokvilnas audumu vai dvieli un ietiniet sevi. Ja mājās nav sinepju, pēdas var sasmalcināt ar degvīnu, tad valkājot siltas zeķes.
Aukstuma uzvarēšanai jābūt visaptverošai. Ja rokas ir sasalušas, tās jānovieto karstā ūdens plūsmā, paaugstinot temperatūru no silta līdz ļoti karstai. Pēc tam rokas tiek noslaucītas un uzlikta jaka ar garām piedurknēm.
Lai organisms atbrīvotos no toksīniem un atbrīvotos no aukstuma 1 dienas laikā, jums ir nepieciešams sviedri. Lai to izdarītu, pacientam jāizdzer pēc iespējas vairāk karstu dzērienu. Jūs varat izmantot tēju ar aveņu ievārījumu, citronu un krītu. Arī noderīgi un ieteicami novārījumi no kaļķu ziediem, timiāna, kumelītes ar piparmētru. Divas ēdamkarotes garšaugu ielej glāzē un verdošu ūdeni ielej piecpadsmit līdz divdesmit minūtes. Augu sastāvs klauvēšanai var dzert līdz pat puslitram. Lai gan šķidrumi aukstā pacienta laikā ir jāizdzer vismaz divi litri dienā.
Ja karsta dzēriena dzeršanas rezultātā temperatūra sāka pieaugt un sasniedza 38 grādu līmeni, tad imunitāte cīnās pret iekaisuma procesu. Līdz šim brīdim temperatūras samazināšana nav ieteicama. Šajā laikā jūs varat izmantot tēju ar ingvera sakni, jo tas stiprina imūnsistēmu, novēršot infekcijas slimības attīstību. Tādējādi pacients tiek izārstēts, izdalot toksīnus caur ādu. Pēc tam, kad ķermenis ir izsvīdis, ir nepieciešams noslaucīt ādu ar karstu dvieli, lai noņemtu izdalītās vielas. Pēc tam slims ir jāmaina siltos, sausos drēbēs.
Aukstuma ārstēšana dienā ar medikamentiem
Daudzi pacienti steidzās izmantot reklamētās zāles, kad parādās pirmie aukstuma simptomi. Tabletes vai pulveris var novērst slimības pazīmes, bet tām ir negatīva ietekme uz pacienta ķermeni. Daudzi cenšas izārstēt saaukstēšanos ar Arbidola palīdzību, kas tiek pasniegts kā pretvīrusu līdzeklis, kas uzlabo imunitāti. Preparāts satur umifenoviru, titāna pigmentu un pārtikas krāsvielas. Tas ir pēdējais, kas negatīvi ietekmē dažus cilvēka orgānus.
Tādas zāles kā Teraflu vai Coldrex lieto, lai vienā dienā izārstētu aukstumu. Šāds pulveris ir atļauts vienā nakti naktī. Līdzekļu efektivitāte sakarā ar to, ka sastāvā ir maksimālais vienreizējais paracetamola daudzums, kas ir populārs kā febrifūts. Bet ilgstoša lietošana šādu zāļu lielās devās izraisa alerģiju un toksisku ietekmi uz nierēm ar aknām.
Pulveru sastāvā ietilpst arī fenilefrīns, kas sašaurina deguna gļotādu asinsvadus. Tādēļ 3-4 dienas pēc pastāvīgas šādu zāļu lietošanas var novērot deguna un sausuma sajūtu. To efektu saraksts ir augsts asinsspiediens, izsitumi, sirdsklauves, tūska. Tādēļ ir svarīgi izārstēt saaukstēšanos dienā, kā to iesaka pieredzējis ārsts, nevis reklāmu medijos.
Kā ātri atbrīvoties no aukstuma
Ja aukstums sākās ar aizliktu degunu, jums ir jāizmanto pierādīti pilieni vai tautas aizsardzības līdzekļi. Mājas medicīnā ir pietiekami daudz efektīvu veidu, kā novērst slimības pirmos simptomus.
Deguna deguna blakusdobumu var eļļot ar Kalankoe sulu divas reizes dienā. Galda sāli izmanto kā sildīšanas līdzekli vai šķīdumu deguna dobuma mazgāšanai. Sīpoliem piemīt baktericīdu īpašības. Tādēļ pietiek, ja pacients sagriež spuldzi uz pusi un ieelpos no šķēlēs atbrīvotos fitonīdus. Šī metode var ne tikai novērst sastrēgumus, bet arī tikt galā ar difterijas baciliju un tuberkulozes izraisītāju. Vairākas reizes dienā jūs varat ievietot sīpolu sulā iemērktu tamponu degunā.
Efektīvs līdzeklis saaukstēšanās laikā aukstā laikā ir siltās eļļas iepildīšana deguna blakusdobumos. Ikviens zina, ka balzams "Asterisk" ir viegli tikt galā ar sastrēgumiem, ja jūs tos ieziest ar deguna degunu vai spārniem.
No farmaceitiskajiem līdzekļiem ārsti iesaka lietot šādus pilienus un aerosolus kā: „Nazols”, “Sanorins”, “Nazivins”, “Deluchen”, “Glazolin”.
Kā tikt galā ar klepu aukstā dienā
Bērni un pieaugušie bieži sastopas ar aukstumu. Tas ir saistīts ar hipotermiju pastaigās, telpās un daudzos citos faktoros.
Ja pirmais aukstuma pazīme ir klepus, jums jāsāk ārstēšana ar berzi krūšu kurvīti un muguru ar ziedi ar ēteriskajām eļļām. Šādi līdzekļi dezinficē un sasilda ķermeni.
Naktī vēlams izmantot rīcineļļas un terpentīna maisījumu. Šo sastāvu berzē krūšu ādā, izvairoties no sirds zonas un kājām. Šāda metode nav pieņemama augstā ķermeņa temperatūrā.
Nepieciešams līdzeklis klepus ārstēšanai ir āpšu tauki. Sakarā ar tās sastāvu šai metodei ir stiprinoša iedarbība, kā arī mazina iekaisumu. Pirms gulētiešanas tauki sarīvē un krūtīs.
Tēja klepus laikā ir labāk aizstāt novārījumus no majorāna, piparmētras, timiāna. 3 reizes dienā ir nepieciešams dzert glāzi šādas infūzijas, lai mazinātu galvenos aukstuma simptomus. Speciālās aprūpes izmaksas, ko pārdod aptiekās. Šādi fitopreparāti ir viegli pagatavojami, jo tos ražo maisos.
Svaiga melnā redīsu sula ir efektīva pret klepu. Smalki sakapātus sakņu dārzeņus sajauc ar cukuru un gaida dziedniecisko sulu izvēli. Šim sastāvam piemīt atkrēpošanas īpašības un palīdz tikt galā ar iekaisumu.
Tvaika inhalācijas ar eikaliptu, priežu vai piparmētru eļļām ir ļoti efektīvas saaukstēšanās gadījumā. Šādām vienkāršām procedūrām ir antibakteriāla un bronhodilatatora iedarbība. Tādēļ pacientam ar palīdzību varēs atbrīvoties no aukstuma dienā bez aptieku medikamentiem.
Zāles var lietot tikai ar speciālista apstiprinājumu. Cilvēki ar spēcīgu imūnsistēmu var ātri atbrīvoties no galvenajiem aukstuma simptomiem.
Galvenās darbības aukstuma dēļ
Pirmajā akūta saaukstēšanās dienā pastāv liels risks, ka citi var inficēties. Tādēļ jums vajadzētu palikt mājās un sākt ciešu ārstēšanu. Lai paātrinātu cīņu pret vīrusu dienā, jāveic šādas darbības.
- Silti tērpušies un vēdināmi.
- Pēc visu ventilācijas atveres cieši aizvērtas.
- Aptiniet sevi zem segas vai nēsājiet siltas drēbes.
- Uzlieciet sinepju apmetumu zeķēs.
- Naktī tvaicējiet kājas.
- Nenovietojiet temperatūru zem 38 grādiem.
Pacientam ir jābūt labi svīstamam, lai ķermenis īsā laikā varētu tikt galā ar vīrusu.
Svarīga loma ārsta atveseļošanā piešķir pareizu uzturu. Vislabāk ir ēst vitamīnus bagātus ēdienus. Lai ķermenis varētu tikt galā ar aukstumu, ir nepieciešams:
- neietver fermentētus piena produktus;
- izmantot probiotikas;
- ēst vistas buljonu;
- atteikt kafiju;
- izmanto citronu, savvaļas rožu, vīnogas;
- ēst gaļas produktus.
Tautas dziednieki iesaka atjaunot veselību vairākos veidos. Imūnsistēmu var stiprināt ar ātrās atbrīvošanas instrumentiem. Starp visefektīvākajiem veidiem ir kokteilis, kas satur sīpolu, citronu sulu, medu un degvīnu. Maisījumu veido noteiktas vielas proporcijas, ja pacientam nav problēmas ar kuņģa-zarnu traktu un alerģijām.
Ārsti neiesaka pašārstēšanos, lai slimība netiktu virzīta uz priekšu. Novēlota ārstēšana un neefektīvi līdzekļi var izraisīt nopietnas komplikācijas.
Piens, citrona, medus, sinepes un ķiploki ir produkti, kas var stiprināt cilvēka imūnsistēmu. Bet tas nenozīmē, ka tikai ēšana viņiem palīdzēs pacientam tikt galā ar šo slimību.
Lai tiktu galā ar saaukstēšanos, nepieciešams piemērot visaptverošu ārstēšanu. Pacientam ieteicams notīrīt elpceļus, deguna deguna blakusdobumus, atjaunot zaudēto enerģiju, skalot, ieelpot.
Pēc tam, kad pacients ir pabeidzis visu procedūru klāstu, viņam vajag gulēt. Slimības brīdī ķermenis ir ļoti pārspīlēts, tāpēc cilvēks piedzīvo pastāvīgu neveselību. Atpūta ir nepieciešama, lai atjaunotu imunitāti. Ievērojot visus ārstnieciskos pasākumus, pacients dažu stundu laikā spēs novērst vieglas aukstuma simptomus. Ja slimība ir smagāka, nekavējoties jāapmeklē ārsts, lai apstiprinātu diagnozi un saņemtu ārstēšanas ieteikumus.
Pēc tam pacientam ir jāstiprina imūnsistēma, lai izvairītos no atkārtotām slimībām.
Aukstā apstrāde
Parastāko slimību uzskata par saaukstēšanos. Šī koncepcija apvieno lielu elpceļu infekciju grupu ar plašiem simptomiem. Cilvēki ar vāju imunitāti bieži piedzīvo šo slimību. Apsveriet saaukstēšanās ārstēšanas cēloņus un metodes.
Kas ir auksts
Zem vārda "aukstums" ir viss slimību saraksts, ko izraisa patogēni mikroorganismi. Šāda veida slimības simptomi ir gandrīz vienādi. Infekcija notiek mājsaimniecības kontaktu laikā, kā arī caur gaisa pilieniem.
Vīruss katrai personai izpaužas atšķirīgi. Daži pat nav pamanījuši simptomus, bet citi cieš no aukstas infekcijas. Tas attiecas uz tiem, kuri ir vājinājuši imūnsistēmu. Pirmajai aukstuma dienai gandrīz vienmēr ir raksturīgi viegli simptomi. Infekciju parasti klasificē atkarībā no infekcijas veida:
- Baktērijas. To var pārraidīt ne tikai personisku kontaktu laikā. Baktērijas vienmēr dzīvo ķermenī, ar vājinātu imūnsistēmu, attīstās patoloģiskais process.
- Vīrusu. Nosūtīts tikai ar personisku kontaktu palīdzību.
Vīrusi ir infekcijas slimību izraisītāji. Tie ietver rinovīrusus, adenovīrusus un reovīrusus. Aukstā infekcija ievērojami atšķiras no bakteriālās infekcijas. Baktēriju bojājumu gadījumā izdalījumi kļūst biezi, un vīrusu bojājumu gadījumā tie kļūst caurspīdīgi un šķidri.
Ja Jums ir pirmie aukstās infekcijas simptomi, jums jāsāk ārstēšana.
Aukstuma cēloņi
Parastā slimība ir saaukstēšanās. To var pārraidīt pat ar minimālu saskari ar patogēnu. Pēc tam, kad vīruss nonāk elpceļu aploksnē, patoloģiskais process sāk strauji attīstīties.
Pieaugušo un bērnu saaukstēšanās cēloņi ir vienādi. Tie ietver:
- Hipotermija Sakarā ar nenozīmīgo gada laiku apģērbs un pēkšņas temperatūras izmaiņas. Aukstumā infekcija nav iespējama, ja personas apģērbs atbilst laika apstākļiem.
- Ķermeņa inficēšana ar jebkura veida parazītiem.
- Bieža stress.
- Zema fiziskā aktivitāte.
- Gaisa trūkums telpā, šādās vietās vīruss strauji vairojas.
- Nelīdzsvarota uzturs. Tas ir viens no svarīgākajiem iemesliem - labvēlīgo vitamīnu un minerālvielu trūkums organismā noved pie imūnsistēmas vājināšanās.
- Tādu slimību klātbūtne, kas nomāc imūnsistēmu.
Vājš imunitāte ir galvenais infekcijas cēlonis. Labākā profilakse būs pasākumi, kuru mērķis ir stabilizēt imūnsistēmu.
Auksti simptomi
Aukstos simptomus var atšķirīgi izteikt cilvēkiem. Aukstumā ir šādi simptomi:
- Drebuļi Persona nevar iesildīties, neskatoties uz visiem veiktajiem pasākumiem.
- Iesnas Tas ir galvenais pierādījums iekaisuma klātbūtnei organismā. Iesnas deguns, kam seko skaidras krāsas tīras izdalīšanās. Deguna sastrēgumus bieži pavada šķaudīšana. Ar baktēriju piesārņojumu izdalījumi kļūst dzeltenīgi un kļūst viskozāki. Ar novēlotu ārstēšanu rodas komplikācijas sinusīta un frontālās sinusīta veidā.
- Palielināta ķermeņa temperatūra. Vairumā gadījumu temperatūra kļūst zema un nepārsniedz 37,5 grādus. Retos gadījumos tas palielinās līdz 38. Ja drudzis ilgst vairāk nekā trīs dienas, tas var liecināt par komplikāciju klātbūtni.
- Sāpes un iekaisis kakls. Tas sākas ar neērtām sajūtām, kas pakāpeniski iekļūst sāpēs, ko pastiprina rīšana. Ar bakteriālas infekcijas sāpēm sindroms ir izteiktāks. Arī uz mandeles kļūst manāms balts zieds.
- Vājums Jebkura infekcijas slimība ir saistīta ar ķermeņa intoksikāciju. Tas izraisa vājumu, sliktu dūšu, letarģiju un nespēku.
- Galvassāpes. Ir precīza lokalizācija, kas visbiežāk izpaužas laika reģionā. Ar komplikācijām, galvassāpes kļūst intensīvākas.
- Iekaisis kakls un klepus. Tas var būt gan sauss, gan slapjš. Sausais klepus vairumā gadījumu runā par gripu.
- Sāpes krūtīs. Bieži parādās ar stipru klepu.
Atšķiras aukstā slimība: augsts drudzis, kas pārsniedz 38 grādus un augsts drudzis. Tas ļauj viegli atšķirt saaukstēšanos un gripu.
Pirmie soļi aukstu simptomu noteikšanai
Kad sākas aukstums, lai izvairītos no iespējamām komplikācijām, jāuzsāk ārstēšana un jāievēro vairāki turpmāk dotajā tabulā izklāstītie noteikumi.
Agrīna rīcība palīdzēs ātri atbrīvoties no slimības. Bet, lai pilnībā atgūtu šos pasākumus, ar to nepietiek. Nepieciešamā sarežģītā apstrāde.
Kā ārstēt aukstumu
Daudzi interesējas par to, ko ārstēt par aukstumu? Ir daudz veidu, kā ārstēt saaukstēšanos. Efektīvi izmantot kā zāles un tautas aizsardzības līdzekļus.
Pretvīrusu antibiotikas ir izstrādātas, lai novērstu infekcijas cēloni. Tie ietver zāles Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon un Immudon. Nav ieteicams lietot šīs zāles pašas, jo tām ir kontrindikācijas un blakusparādības. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Ceftriaksonu, Augmentin vai Levofloxacin lieto, lai novērstu infekciju elpceļos. Herpes klātbūtnē tiek izmantotas vietējās zāles. Tie ietver Doconazole un Gerpevir.
Lai ārstētu klepu un iekaisis kakls, uzklājiet aerosolus. Viņiem ir praktiski nekādas kontrindikācijas, tāpēc tās ir atļautas patstāvīgai lietošanai bez ārsta receptes.
Vairumā gadījumu aukstumu ārstē mājās, bet dažreiz labāk ir sazināties ar medicīnas iestādi. Tas ir ieteicams šādos gadījumos:
- Parādās ādas izsitumi un apsārtums.
- Drebuļi un drudzis ilgst vairāk nekā trīs dienas.
- Vecāki par 60 gadiem, kā arī bērni līdz 3 gadu vecumam.
- Pastāv spēcīgas galvassāpes, kas neaptur sāpju tabletes.
- Smaga sāpes krūtīs.
- Spēcīga sāpes rīklē.
- Smagu slimību klātbūtne (piemēram, diabēts un onkoloģiskie procesi).
Aukstuma sākumu ir daudz vieglāk ārstēt, tāpēc ieteicams nekavējoties rīkoties. Gultas atpūtas laikā ieteicams ievērot slimības pirmās dienas.
Kā izārstēt aukstumu 1-2 dienu laikā
Lai atgūtu no aukstuma vienā dienā, jums jāievēro šādi noteikumi:
- Ārstēšana jāsāk ar nespēka sākumu. Šajā posmā ir svarīgi uzkrāt nepieciešamos medikamentus, svaigus augļus, garšaugus un siltu ūdeni.
- Labāk ir sākt ārstēšanu ar Arbidol lietošanu. Šis rīks ir ātra palīdzība infekcijas slimībām.
- Bez apetītes nav iespējams ēst ar spēku. Diēta ir tikai svaigi dārzeņi un augļi, kā arī graudaugi un zupas.
- Dzert daudz ūdens un jebkuru citu šķidrumu. Ūdens lieliski cīnās ar intoksikācijas procesu un palīdz organismam ātrāk atveseļoties. Labāk ir dot priekšroku augļu dzērieniem un dabīgām sulām, jo šie dzērieni palīdzēs kompensēt vitamīnu un citu noderīgu elementu trūkumu.
- Telpai, kurā pacients atrodas, ir regulāri jādarbojas. Gaiss ir jāattīra no vīrusiem, pretējā gadījumā ir iespējama slimības recidīva. Naktī gaisam telpā jābūt tīrai. Lai atbrīvotos no aukstās palīdzības sīpoliem, ja jūs to sakārtojat visā telpā.
- Nemēģiniet ātri pazemināt temperatūru. To var nošaut tikai tad, ja pacienta stāvoklis pasliktinās un viņš to nespēj.
- Uzklājiet uz salvešu ēteriskajām eļļām un periodiski ieelpojiet to aromātu. Tas palīdz novērst deguna sastrēgumus.
- Alvejas sula tiek plaši izmantota, lai efektīvi ārstētu saaukstēšanos. To var patērēt līdz 5 reizes dienā.
- Naktī ieteicams lietot tējkaroti medus.
Ir iespējams ātri atjaunoties, ja jūs atsakāties no sliktiem ieradumiem un sākat imunitātes atjaunošanu. Lai uzlabotu iedarbību, ieteicams lietot īpašus vitamīnu un minerālu kompleksus. Ja jūtaties labāk, jūs nevarat nekavējoties pārtraukt ārstēšanu. Viss terapijas kurss ir jāpabeidz pareizi.
Tradicionālās ārstēšanas metodes
Viņš dod priekšroku attieksmei pret tautas metodēm. Tomēr jāatceras, ka šāda ārstēšana ne vienmēr var aizstāt īpašu zāļu pieņemšanu. Ar spēcīgu aukstumu ir nepieciešama antibiotiku un citu pretiekaisuma līdzekļu lietošana, terapija ar tautas līdzekļiem nevar dot līdzīgu rezultātu.
Tradicionālajai medicīnai ir laba ietekme ar integrētu pieeju, kā arī preventīviem mērķiem. Ir daudzi ārstēšanas veidi. Galvenie ir uzskaitīti tabulā.
Iepriekš minētās receptes veicina ātru atgūšanu, ja to izmanto pareizi. Metodes, kā ārstēt saaukstēšanos tradicionālajā medicīnā, ir daudz, izmantojot visu veidu sastāvdaļas. Vairumā gadījumu receptes ietver pieejamo vielu izmantošanu, tāpēc šī ārstēšanas metode ir pieejama visiem.
Lai ārstētu tautas metodes, ir viegli un ērti. Turklāt šādām metodēm ir liela priekšrocība - blakusparādību trūkums un negatīva ietekme uz ķermeni. Lai atbrīvotos no aukstuma un novērstu deguna sastrēgumus, tiek izmantoti sekojoši komponenti, kas parādīti tabulā.
Tiem, kas vēlas veikt ārstēšanu ar tautas metodēm, ir daudz receptes. To mērķis ir novērst visus aukstuma simptomus, bet viņiem nav kontrindikāciju. Ja ārstēšana ar narkotikām nesniedz uzlabojumus, tad jāpievieno šādas metodes.
Tiem, kas nolemj tikt ārstētiem ar tautas metodēm, jāatceras, ka aukstums var izraisīt sarežģījumus. Tāpēc ir stingri aizliegts lietot tradicionālo medicīnu kā alternatīvu medikamentiem. Šādos veidos ārstēšana ir atļauta tikai kā kompleksa terapijas daļa.
Iespējamas saaukstēšanās komplikācijas
Ja ārstēšana tika veikta nepareizi vai uzsākta novēloti, ir iespējamas šādas komplikācijas:
- Sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
- Pneimonija.
- Hroniska noguruma sindroma parādīšanās.
- Degeneratīvas izmaiņas locītavās.
- Sinusīts
Lai to novērstu, ir nepieciešama atbildīga attieksme pret ārstēšanu. Kad ir konstatēts bojājums, steidzami jākonsultējas ar ārstu.
Saaukstēšanās novēršana
Slimību profilakse ir daudz vieglāka nekā to ārstēšana. Tādēļ, lai izvairītos no aukstās infekcijas rašanās, ieteicams ievērot šādus noteikumus:
- Bieži uzturas svaigā gaisā un regulāri gaisa telpā. Gaiss labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu, stiprina to. Biežas pastaigas svaigā gaisā palielina izturību pret vīrusu un baktēriju patogēniem. Tāpat ir ieteicams telpās izmantot mitrinātājus, jo sausais gaiss ir labvēlīga vide patogēnu mikroorganismu reprodukcijai.
- Dzert daudz tīra ūdens. Viņa ir atbildīga par daudziem procesiem organismā, tāpēc pieaugušo normu uzskata par dzeramo vismaz divus litrus dienā. Ūdens normalizē vielmaiņas procesus, cīnās ar intoksikācijas simptomiem, veicina ātru mikroorganismu izņemšanu un likvidē vielmaiņas produktus. Ūdens ir vislētākā medicīna.
- Izmantojiet ēteriskās eļļas. Tiem ir antiseptiska un pretiekaisuma iedarbība. Ieteicams regulāri organizēt aromterapijas mājas sesijas ar ēteriskajām eļļām. Tie ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem ne tikai profilaksei, bet arī saaukstēšanās ārstēšanai. No ēteriskajām eļļām labāk dot priekšroku eglei, rozmarīnam un dažādu eļļu maisījumiem.
- Ievērojiet pareizu un līdzsvarotu uzturu. Labāk ir atteikties no taukainiem, ceptiem un saldiem pārtikas produktiem. Ja nav iespējams pilnībā atteikties, tad ir nepieciešams samazināt to izmantošanu. Priekšroka jādod svaigiem dārzeņiem un augļiem, kā arī graudaugiem un vieglām zupām. Šie produkti satur daudz vitamīnu un makroelementu, kas stiprina imūnsistēmu un novērš saaukstēšanos.
- Vadiet aktīvu dzīvesveidu. Vismaz minimāla fiziskā aktivitāte stiprina ķermeni kopumā, padarot to spēcīgu un izturīgu pret dažādiem vīrusiem.
- Atteikties no sliktiem ieradumiem. Smēķēšana un alkohola lietošana negatīvi ietekmē imūnsistēmu, pavājinot visas ķermeņa aizsargfunkcijas.
Vienmēr jāatceras preventīvie pasākumi. Labākā profilakse ir veselīgs dzīvesveids. Šajā gadījumā imunitāte vienmēr būs normāla un efektīvi cīnīsies pret vīrusiem, neļaujot slimībai attīstīties.
Kā izārstēt aukstu vienā dienā
Neviens nepatīk saslimt ar saaukstēšanos! Vājums, letarģija, sāpes locītavās, aizlikts deguns un smaga galvassāpes - ļoti maz cilvēku patiks šis stāvoklis. Kā atbrīvoties no saaukstēšanās mājās 1 dienu, un vai tas vispār ir iespējams? Izrādās - visdrīzāk - galvenais - neatstāt slimības sākumu, laicīgi atpazīt vīrusa infekcijas pirmos simptomus un aizsargāt organismu no vīrusa iekļūšanas dziļi savlaicīgi.
Pirmie vīrusu infekcijas simptomi
Ir zināms, ka saaukstēšanās izraisītāji, vīrusu elpceļu infekcijas ir vīrusu mikroorganismi, kas izplatās no slima cilvēka ar gaisa pilieniem un iekļūst veselīgā organismā, galvenokārt caur elpošanas sistēmu - degunu un kaklu. Vīrusu var ātri iznīcināt, neļaujot tai izplatīties tālāk uz deguna gļotādu.
Kā izārstēt aukstu vienā dienā? Ir jāpievērš uzmanība pirmajām aukstuma pazīmēm:
- vājums, nespēks;
- viegli drebuļi, sāpes kaulos;
- kutināšana degunā un rīklē;
- drudzis, galvassāpes.
Ja nekavējoties nedarbosies, pēc pāris dienām vīruss inficē visu ķermeni, stāvoklis pasliktināsies un ārstēšana aizkavējas vairākas dienas. Savlaicīga kompleksā terapija ļaus izārstēt aukstumu 1 dienas laikā.
Kopējie aukstā apstrādes noteikumi
Pirmais un vissvarīgākais nosacījums saaukstēšanās un vīrusu slimību ārstēšanai - pilnīga atpūta, gultas atpūta, ilgstoša miega un smaga dzeršana. Slimībai nav iespējams “piecelties”, slimajai iestādei ir nepieciešama pilnīga atpūta: ļauj tam mobilizēt visus spēkus, lai cīnītos pret vīrusu.
Lai ar pretdrudža zālēm pazeminātu temperatūru zem 38C, nav iespējams, jo šajā slimības stadijā imūnsistēma ražo antivielas, kas cīnās pret vīrusu, un ķermenis, pateicoties tiem, iegūst un nostiprina imūnsistēmu.
Bet ir nepieciešams palīdzēt mūsu ķermenim! Interferona proteīns - galvenais imūnsistēmas "karavīrs" un šūnu "aizstāvis" no vīrusa - tiek ražots pietiekamā daudzumā ar C vitamīna palīdzību. Tāpēc ir nepieciešams patērēt augļus un dārzeņus ar augstu C vitamīna saturu neierobežotā skaitā: apelsīni, citroni, kivi, āboli, hurma, greipfrūti, kāposti, ķiploki, sīpoli.
Un vēl viens priekšnoteikums, kā atgūt 1 dienā no aukstuma: bagāts silts dzēriens - tas ir bagātīgs, tas ir silts. Šķidrums veicina ātru vielmaiņu, no organisma izņem mikrobu atkritumus - toksīnus.
INTERESES! Ir pierādījumi, ka dzeršanai lielā daudzumā šķidrumu saaukstēšanās un gripa ietekmē ķermeņa iedarbība ir tāda pati kā injekcijām ar infūziju šķīdumiem (droppers).
Minimālais dzeramā daudzums - 1,5-2 litri dienā. Tam vajadzētu būt siltiem vitamīnu dzērieniem ar augstu C vitamīna saturu: tēju vai kompotu ar avenēm, upenēm, tēju ar citronu, ingveru, dogrozes infūziju. Vēl labāk, tējai pievienojiet karoti dabiska medus.
Papildus šiem obligātajiem noteikumiem, lai vienā dienā ātri izārstētu aukstumu mājās, īpaša uzmanība jāpievērš šādiem orgāniem:
Pārliecinieties, lai ārstētu aukstu
Kā jau minēts, infekcija ar vīrusu infekciju notiek caur elpošanas orgāniem, tāpēc, pirmkārt, ir nepieciešams „bloķēt” baktēriju pieejamību organismam un iznīcināt tos, kas jau ir iekļuvuši. Lai to izdarītu, ik pēc 1,5 līdz 2 stundām noskalojiet degunu ar siltiem dezinfekcijas līdzekļiem:
- sāls šķīdums - 1 tējk. sāls uz silta ūdens glāzi;
- sāls šķīdums;
- ūdeņraža peroksīda šķīdums - 20 pilieni uz 200 g silta ūdens;
- novārījumu ārstniecības augiem - kumelīšu, eikaliptu (1 galds. Karote ieliet glāzi verdoša ūdens un uzstājiet 30 minūtes).
Ja jūs nolemjat, ka ne tikai vairākas reizes jātīra rokas, bet arī noskalot degunu ar siltu siltu ūdeni, saaukstēšanās risks būs daudz zemāks.
Pēc skalošanas ir nepieciešams pilināt deguna pilienus, kas palielina imunitāti un nomāc vīrusu: Grippferon (pamatojoties uz interferonu), Protargol (ar sudraba joniem), IRS-19 (uzlabo imunitāti) un citi. Jūs varat izmantot efektīvus instrumentus, kas palīdz izārstēt aukstumu 1 dienas laikā - biešu sula, Kalanko sula, olīveļļa. Šie līdzekļi mazinās deguna sastrēgumus, mīkstinās elpu.
Lai atbrīvotos no aukstuma 1 dienas laikā, mēs ārstējam kaklu
No deguna vīruss tieši iekļūst deguna un kakla daļā. Nepatīkama iekaisis kakls ir viena no pirmajām slimības pazīmēm, lai vīruss neiekļūtu bronhos un neradītu sausu, kairinošu klepu, jums ir steidzami jāveic pasākumi:
- Gargling Farmaceitiskais šķīdums furatsilina, nedaudz uzsildīts, ideāli piemērots procedūrai. Ne mazāk efektīva novārījums no kumelītes, sodas-joda un joda šķīduma (1 tējkarote. Cepamais sodas, sāls, 5 pilieni joda) - mīkstina soda, dezinficē sāli un jodu.
- Ieelpošana ir ļoti efektīvs veids, kā palīdzēt saaukstēties 1 dienas laikā. Ieelpošana ir nomierinoša iedarbība uz deguna un augšējo elpceļu kairināto gļotādu, palīdz cīnīties ar deguna sastrēgumiem, mitrina elpošanu, novērš sausu klepu, palīdz atšķaidīt krēpu un mitrina bronhus. Šī ir ļoti svarīga un efektīva procedūra, ja nevēlaties to ignorēt, ja vēlaties ātri atbrīvoties no SARS. Ja nav inhalatora, jūs varat vienkārši paslēpt ar galvu pār katliņu ar kartupeļiem "vienādās" vai tējkannā ar eikalipta, kumelītes, salvijas novārījumu. Vārošā ūdenī jūs varat arī ielej tējkaroti sodas, kas, ja tas ir dzesēts, rada gāzi, kas mīkstina elpceļus. Procedūra jāveic ik pēc 2-3 stundām, obligāti elpojot caur degunu un izelpojot caur muti - vismaz 50 elpas.
- Karstās kāju vannas. Paaugstinošās kājas ir viens no pirmajiem līdzekļiem, kas jums jādarbojas, ja nezināt, kā no aukstuma atgūt 1 dienu mājās. Karstās kāju vannas ir kontrindicētas, ja pacienta temperatūra ir 38 ° C un augstāka! Ūdens ir pietiekami karsts, bet ērts kājām, nevis plaucēšana (lai saglabātu t 40-45С, procedūras laikā nepieciešams pievienot karstu ūdeni). Vannas laiks ir 30-40 minūtes. Ļoti labi ir pievienot ūdenim sausu sinepju, sarkanā karstā maltā piparā - tas veicinās asinsriti, „uzsildīs” ķermeni no iekšpuses. Pēc procedūras (vai tā vietā) ir lietderīgi sausu sinepju ielej siltos zeķēs un dienas laikā tos neizņemt. Jūs varat arī pielīmēt piparu plāksteri uz papēžiem - tas arī palīdzēs atgūt no aukstuma vienā dienā. Ir svarīgi pastāvīgi uzturēt ķermeņa siltumu, nezaudējot to veltīgi - pat tad, ja dodaties gulēt, iepriekš uzsildiet to ar apsildes spilventiņiem.
Ilgi miegs - galvenā medicīna
Ja iestatāt mērķi 1 dienai, lai atgūtu no aukstuma mājās, neaizmirstiet pamatnoteikumu - pilnīgu atpūtu, gultas atpūtu un, pats galvenais, mēģiniet gulēt pēc iespējas vairāk.
Veselīga gulēšana ir vislabākā izārstēšanās saaukstēšanās gadījumā, īpaši pēc visiem veselības aizsardzības pasākumiem: noskalojiet degunu, izskalojiet kaklu, ieelpojiet, ievietojiet degunu, iesaiņojiet, tvaicējiet kājas, dzeriet tēju ar citronu un avenēm un gulējiet siltā gultā. Protams, no rīta un aukstuma pēdas paliks!
Kā izārstēt bērnu 1 dienu no aukstuma
Ir pilnīgi iespējams izārstēt bērna saaukstēšanos 1 dienu ar tautas līdzekļiem, ir nepieciešams izmantot visas iepriekš aprakstītās metodes: siltu dzeršanu, ieelpošanu, klusas spēles gultā - galu galā, bērni, visticamāk, brīvprātīgi nepiekrīt gultas atpūtai.
Bagātīgs "garšīgs" tējas daudzums, dogrose infūzija ar medu, upeņu ievārījumu un ērkšķogu ievārījumu, daudzi citrusaugļi (ja nav kontrindikāciju bērnam - diatēze, alerģija) palīdzēs ātri pārvarēt šo slimību.
Ķiploki ir spēcīga pretvīrusu medikaments, bet maz ticams, ka jūs piespiest bērnu ēst to jebkādā veidā. Tad kā 1 dienu ārstēt aukstu mājās?
Neliels triks palīdzēs: vienu ķiploku daiviņu, kas sasmalcināta ķiploku kastē, ievieto kapsulā no Kinder Surprise rotaļlietas (tikai šajā formā izceļas fitoncīdi - spēcīgas antimikrobiālās vielas). Kapsulas ir aizvērtas, tajā ir vairāki caurumi, un tie tiek likti uz bērna kakla ar vadu - ir gatavs spēcīgs aizsardzības barjeras pret vīrusu.
Visas zāles - deguna pilieni, pretvīrusu, imunostimulējošas zāles, antibiotikas - jāiesniedz bērnam tikai pediatra norādījumos. Sasilšanas kompreses un siltie dzērieni kombinācijā ar zālēm palīdzēs izārstēt aukstumu dienā.
Nakšņojiet vienu nakti
Runājot par to, kā vienā dienā atveseļoties no aukstuma, mums nevajadzētu aizmirst, ka vēl ir visa nakts! Visas sasilšanas procedūras, tasi karstā tēja ar avenēm pirms gulētiešanas ir sagatavošanās labi svīšana naktī. Tātad visi ķermeņa toksīni iznāk, un ar tiem paši auksti. Pēc smagas svīšanas nekavējoties rodas pamanāms reljefs, vienkārši neaizmirstiet nekavējoties nomainīt apakšveļu un pidžamas!
Kā jūs zināt, jebkura slimība ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Gripu profilakse ir svarīga. Pretvīrusu vakcinācija palielinās aizsargbarjeru, stiprinās gan bērnu, gan pieaugušo imunitāti.
Ikdienas pastaigas svaigā gaisā jebkuros laika apstākļos sacietēs ķermeni, palīdzēs ātri pārvarēt slimību. Veselīga pārtika, augļi, svaigi dārzeņi kopā ar vitamīnu kompleksiem stiprinās ķermeni, palielinās aizsardzību pret vīrusu infekcijām, atvieglos un ātrāk cīnīsies ar gripu un aukstumu.
Terapeits: Kā ātri izārstēt aukstumu?
Mani vienmēr interesēja jautājums, kā daži cilvēki nespēj saslimt ar ARVI epidēmiju? Neesat slikti. Tikai pēc daudziem gadiem es sapratu, ka šie cilvēki slimo, bet no pirmajiem slimības simptomiem viņi cīnās ar to, cenšoties pēc iespējas ātrāk saglabāt savu veselību un izārstēt "aukstumu".
Vissvarīgākais nav palaist garām slimības sākumu. Cik reizes ir jāpārspīlē, lai neņemtu darbā slimības sarakstu, nevis izjauktu viņu mīļotos cilvēkus un paciest drudzi, iesnas, sāpes.
Lai ārstētu ātrāk, ir pieejami līdzekļi, ko varam no slimības pirmajiem simptomiem. Tas ir ne tikai zāles, bet gan masāža, ieskaitot akupresūru, garšaugus, vitamīnus, ziedes. Mēs to visu zinām, bet mums bieži trūkst gribas kontrolēt slimību.
Visbiežākais nejaušības cēlonis ir auksts vai ARVI. Ir dažādi ARVI vīrusi, tāpēc infekcija notiek ar citu klīniku. Var būt augsta temperatūra ar minimāliem katarālijas simptomiem (bez iesnas un klepus), gluži pretēji, var būt deguna sastrēgumi, iekaisis kakls un temperatūra ir zema.
Daži ar ARVI pilnībā nesatur temperatūru. Tas attiecas arī uz vājinātiem vecāka gadagājuma cilvēkiem, kas ir auksti no ārpuses, var izpausties kā letarģija, miegainība. Šiem cilvēkiem ir jāsazinās ar ārstu, lai viņš varētu klausīties plaušas, aplūkot viņa kaklu un, ja ir vīrusu infekcijas pazīmes, jāparedz atbilstoša ārstēšana.
Man bija gadījums, kad es biju rajona terapeits. Izraisa vienu vectēvu, un mājā zvans tiek rakstīts - auksts. Nu, es domāju, ka tas izraisa aukstumu? Iespējams, dispečers bija nepareizi. Es nonākšu pie izaicinājuma - tiešām, mans vectēvs sūdzas par deguna sastrēgumiem, ne drudzi, ne klepu. Izskatījās vectēvs. Rinīta ārstēšana.
Un ko? Es dzirdu klepu no nākamās istabas, un tur mana vecmāmiņa, kuras temperatūra ir zemāka par 40 grādiem, klepus, viņai ir pneimonija. Plaušās viss viss sēklas. Noteiktā ārstēšana un vecmāmiņa. Šeit ir piemērs. Viens, kam ir iesnas, aicina ārstu, bet otrs nopietnā stāvoklī.
Ne tas, ne tas nav nepieciešams. Jums ir jāzina, kā ārstēt iesnas un zināt, kad jau ir nepieciešams lūgt palīdzību, lai ātri izārstētu aukstumu un izvairītos no komplikācijām.
Vēlaties ātrāk izārstēt saaukstēšanos - nepieciešama profilakse
Vispirms epidēmijas laikā jāveic preventīvi pasākumi:
1. Gripas vakcīna - bez maksas klīnikā OMS ievietošanas vietā vai privātajās klīnikās;
2. Valkājot masku sabiedriskās vietās, it īpaši, ja esat ieradies klīnikā, kur ir daudz slimu cilvēku;
3. Nosmērēt degunu ar oksolīna ziedi visā epidēmijas periodā, kad dodaties uz ielu;
4. Veikt profilaktiskus pretvīrusu zāļu kursus: lavomax (amiksīns, tilorāms), kagotsels, ingavirīns, arbidols, ergoferons, tamiflu. Norādījumi par katru narkotiku ir labi aprakstīti, kā to lietot ar preventīvu mērķi. Parasti profilaktiskā uzņemšana no vairākām dienām līdz vairākām nedēļām. Viņi profilaktiski uzņemas kontaktus ar pacientu (kāds ir slims mājās) vai strādājot ar cilvēkiem, kas sazinās ar lielu cilvēku skaitu, infekcijas risks palielinās vairākas reizes (pārdevēji, banku operatori, skolotāji, bērnudārza skolotāji uc). )
5. Nomazgājiet rokas bieži ar ziepēm vai dezinfekcijas līdzekli! Dažreiz šī vienkārša rīcība var pasargāt mūs no infekcijas. Ne tikai, lai nomazgātu rokas, bet arī dezinficētu durvju rokturus, lai saglabātu mājās tīru.
6. Epidēmijas laikā dzīvoklis var būt kvarcs. Tagad tiek pārdotas pārnēsājamās ultravioletā starojuma ierīces, piemēram, "Beam", "sun". Ar viņu palīdzību jūs varat dezinficēt dzīvokli, to var izmantot kā atbalstu slimības sākumā. Ja nav kvarca, varat gaisa telpas iztīrīt, atverot logus 15 līdz 20 minūtes. Vienlaikus varat gaisa un kvarca.
Kā ātri atjaunoties, ja Jums ir auksts
Ja jūs joprojām esat slims un jūtaties drudzis, jums nav jādod situācijai kontrole, bet jāveic steidzami pasākumi.
1. Pretvīrusu zāles vairs nav kā profilakse, bet gan ārstēšana. Narkotikas ir tādas pašas kā profilaksei, tikai saskaņā ar citu shēmu. Parasti shēma ir sīki aprakstīta instrukcijās vai zāļu vietā. Dažreiz, pēc ārstēšanas ar pretvīrusu zālēm, sākotnējie ARVI simptomi tiek novērsti un cilvēks ātri atjaunojas. Grūtnieces, kas paredzētas Viferon vai Genferon ievadītajām pretvīrusu zīdaiņu devām.
2. Gargling 5-6 reizes dienā ar kumelīšu vai kliņģerīšu novārījumu, hlorheksidīnu, furatsilinomu. Agrāk bieži tika izmantots efektīvs, bet nepatīkams garšas līdzeklis, ko sauc par jūras ūdeni. Mēs ņemam glāzi silta ūdens, pilinām tur 5 pilienus joda, ēdamkaroti sāls, ēdamkaroti sodas. Pāris skalošana - un kakls ir dezinficēts. Tagad jods netiek patērēts tik plaši, jo palielinās alerģijas. Bet rīklē bija daudz konfektes. Tie ir viegli lietojami, bet tomēr labāk tos nelietot, jo atšķirībā no skalošanas tie neiztīra rīkles virsmu, un daži izraisa kairinājumu, jo tie satur daudz ēterisko eļļu un konservantu.
3. Noskalot degunu ar sāls šķīdumiem. Ir daudz gatavu hipertonisku šķīdumu deguna mazgāšanai, jūs pats varat veikt sāls šķīdumu un noskalot degunu no tējkannas. Visbeidzot, ir delfīns, īpašs burka un pulveri deguna mazgāšanai ar sāli un kumelīti. Mazgājot degunu, vīrusi tiek mehāniski nomazgāti ar ūdeni un slimība neizdodas. Pēc mazgāšanas degunā var ievietot turundu ar alvejas sulu vai “Vitaon” balzāmu, kas ne tikai mazina iekaisumu, bet arī stimulē vietējo imunitāti.
4. Vitamīnu šoka devas. B grupas vitamīni palielina imunitāti. Askorbīnskābe palīdz cīnīties ar vīrusu. Vitamīni tagad tiek pārdoti visdažādāk, sākot no dārgiem kompleksiem līdz pat penny askorbinki un rozehip sīrupam, kas pazīstams no bērnības.
5. Tautas aizsardzības līdzekļi papildus galvenajai ārstēšanai, lai atgūtu ātrāk:
- piens ar medu;
- smalki sagrieziet sīpolus un piepildiet to ar cukuru, dzeriet atbrīvoto sulu;
- siltās kājas ar sinepēm bļodā;
- brūvēt garšaugus: majorāns, asinszāle, lakrica, kumelīte, salvija, kliņģerīši. Garšaugi uzstāj uz ūdens peldes 20 minūtes, tad nosedz ar karstā ūdens pudeli un uzstāj 40 minūtes, pēc tam atdzesējot, iztukšo un uzglabā ledusskapī, ēdot mazliet iesildoties vai pievienojot verdošu ūdeni. Jūs varat brūvēt augu, jūs varat, un jebkuru herb. Garšaugi ir labi, jo tiem ir baktericīdas, pretiekaisuma un atkrēpošanas efekti. Tas ir, mums ir sarežģīta ietekme uz ķermeni. Garšaugiem var pievienot karoti medus. No augiem grūtniecēm ir piemērotas kumelītes un kliņģerītes;
- veiciet ķiploku daiviņas ap kaklu uz pavediena, ap dzīvokli ielieciet bļodu ar ķiploku biezeni;
- dzert ingvera tēju. Ingvera tēja ir vārīta no rīvēta vai sausa ingvera, jūs varat pievienot nedaudz medus. Ginger tēju var ieteikt grūtniecēm saaukstēšanās ārstēšanai.
6. Akupresūra ļoti labi palīdz slimības pirmajiem simptomiem. Zemāk ir shēma. Mēs strādājam ar īkšķiem vai indeksa pirkstiem uz bioloģiski aktīviem punktiem pretēji pulksteņrādītāju kustības virzienam līdz 21 reizei, lai nodrošinātu vislabāko efektu no rīta un vakarā.
7. Balzams "zelta zvaigzne" un tamlīdzīgas ziedes un plāksteri ar ēteriskajām eļļām, kas parasti tiek pielietotas zonā pie nāsīm vai krūšu kaula, kur atrodas aktīvie punkti. Šīs zāles arī atvieglo deguna sastrēgumus, tām ir arī baktericīda iedarbība.
6. Mājas fizioterapija. Pārdošanā ir tik daudz pārnēsājamo ierīču, ka jūsu mājās varat organizēt reālu telpu. Tas ir UFO kvarcs (tie jau ir pieminēti), magnēts, denos, smidzinātājs. Pirms to lietošanas uzmanīgi izlasiet instrukcijas un lietojiet tās tikai tad, ja Jums nav kontrindikāciju fizioterapijai.
Ja mēs ar šiem līdzekļiem pārvarēsim slimību, tas ir ļoti labs un ļaus mums ātrāk izārstēt saaukstēšanos. Bet, ja simptomi paliek pēc piecām ārstēšanas dienām vai pasliktinās - klepus ar zaļo krēpu, deguna izdalīšanās ar strutainu raksturu, sāpes un ausīm sastrēgumi, vispārējs vājums, drudzis virs 39 grādiem, tas viss liecina par antibiotikām.
Ir nepieciešams, lai ārsts nozīmētu antibiotikas. Nav ieteicams pašiem izrakstīt šīs zāles, jo parasti cilvēki lieto zāles, kas vienreiz palīdzējušas, kas nozīmē, ka tās jau ir lietojušas. To nevajadzētu darīt, jo mūsu mikrobi var būt rezistenti pret šo konkrēto antibiotiku.
Lai noteiktu šādu ārstēšanu, ārsts ņem vērā daudzus faktorus: kādas zāles esat lietojis nesen, vai smēķējat, vai jūsu darbs ir saistīts ar cilvēkiem, vai jūs bieži esat slimi, kāda ir jūsu sirds un asinsvadu sistēmas, nieru, kuņģa-zarnu trakta stāvoklis gadiem, kā jūs panesat antibiotiku ārstēšanu, zāļu blakusparādības.
Tādēļ antibiotikas tiek pārdotas aptiekās pēc receptes. Daži negodīgi farmaceiti joprojām pārdod antibiotikas, bet tas ir nepareizi. Ja runa ir par antibiotiku lietošanu, labāk ir to pārbaudīt ārsts, lai izvairītos no sarežģījumiem.