Raksta saturs
Citronu ķīmiskais sastāvs
Citrons ir viens no visefektīvākajiem pret-aukstuma līdzekļiem, ko izmanto augu izcelsmes zālēs. Ēteriskā eļļa ir atradusi pielietojumu farmakoloģijā. Pamatojoties uz to, tiek ražotas dažādas pretvīrusu un pretmikrobu zāles, no kurām galvenās ir:
- klepus sīrupi;
- deguna aerosoli;
- ieelpošanas šķīdumi;
- klepus paciņas;
- tabletes un tinktūras.
Savlaicīga citrona lietošana pret aukstumu ļauj apturēt slimības galvenos simptomus. Produkta efektivitāte ir saistīta ar tās unikālo ķīmisko sastāvu, kas ietver:
- beta karotīns un tiamīns;
- folijskābe un pantotēnskābe;
- laktoflavīns un piridoksīns;
- niacīns un tokoferols;
- retinols un kalciferols;
- cinks un molibdēns;
- bors un dzelzs;
- sēra un kalcija;
- fosfors un magnija;
- organiskās skābes un diētiskās šķiedras.
Citronu pretaizsalšanas īpašības
Tiek uzskatīts, ka augļu ārstnieciskās īpašības nosaka augsts askorbīnskābes saturs. C vitamīns ir viens no spēcīgākajiem dabiskajiem antioksidantiem, bet šādi vitamīni ieņem svarīgu vietu imūnsistēmas stiprināšanā:
- B1 vitamīns - aktīvi piedalās olbaltumvielu un lipīdu metabolismā, kas veicina endokrīnās sistēmas normalizēšanos;
- B2 vitamīns - veicina antivielu veidošanos, kas var inhibēt slimību izraisītāju darbību;
- E vitamīns - nodrošina cirkopēdisku epitēlija šūnu aizsardzību, kas novērš vīrusu iekļūšanu gļotādas audos;
- A vitamīns - paātrina iekaisuma skarto gļotādu epitelizāciju;
- Vitamīns P - novērš tūsku un atvieglo alerģiju gaitu. Bioflavonoidam ir pretsāpju īpašības, kas palīdz novērst galvassāpes un diskomfortu rīklē.
Saskaņā ar herbalistiem, citronu sulu un uz tās balstītiem preparātiem palīdz novērst ARVI raksturīgo drudzi un iekaisuma procesus. Turklāt tās var izmantot ne tikai terapijai, bet arī saaukstēšanās novēršanai.
Barjera pret aukstumu
Slimību biežums rudens-pavasara periodā ir ievērojami palielinājies hipovitaminozes un vājinātās imunitātes dēļ. Palielināt organisma izturību pret ARVI, izmantojot šādus līdzekļus:
- 2 citroni;
- 1 l minerālūdens;
- 2 ķiploku galviņas.
Sasmalciniet augļus un ķiplokus blenderī, pēc tam ielejiet minerālūdeni. Ļaujiet vitamīnam vismaz 3 dienas tumsā vēsā vietā. Aukstuma un gripas profilaksei dzert 2 ēdamk. l Infūzija tukšā dūšā 1 reizi dienā.
- 1 citrona;
- 1 litrs verdoša ūdens;
- 100 g sviesta.
Iemērciet augļus uz pāris minūtēm verdošā ūdenī, tad sagrieziet maisītājā. Samaisiet iegūto biezeni ar sviestu. Ēd 1 tējk. infekcijas slimību paasināšanās laikā divas reizes dienā.
- 1 tējk. melnā tēja;
- 2 ēd.k. l citronu sula;
- 2 tējk. medus
Padariet stipru melnu tēju un pievienojiet citrona sulu ar medu. Lietojiet medu un citronu saaukstēšanās laikā ziemā, kad parādās pirmās slimības pazīmes.
Aukstuma ārstēšana
Iesnas, galvassāpes, mialģija, klepus un iekaisis kakls parādās par gripas vai saaukstēšanās attīstību. Lai apturētu slimības nepatīkamos simptomus un novērstu tās tālāku attīstību, varat izmantot šādus līdzekļus:
- 200 ml minerālūdens;
- 1 ķiploka daiviņas;
- 3 ēdamk. l citronu sula;
- 2 tējk. kaltētas piparmētras.
Uzkarsējiet ūdeni, pēc tam pievienojiet sasmalcinātu ķiploku un citrona sulu ar piparmētru. Veikt gatavo novārījums 2 ēdamk. l vismaz 4 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas.
Deguna mazgāšanas šķīdums:
- 20 ml citronu sulas;
- 250 ml vārīta ūdens;
- 2 pilieni joda.
Sajauciet visas sastāvdaļas un izskalojiet katru deguna eju trīs reizes dienā ar sagatavoto šķīdumu. Pateicoties produkta žāvēšanai un antiseptiskajām īpašībām, tikai pāris dienu laikā izzūd gļotādas pietūkums, kas atvieglos deguna elpošanu.
Līdzekļi pret klepu:
5 minūtes, vāra augļus ūdenī, tad izspiest citrona sulu. Pievienojiet šķidrumam izkausētu medu. Veikt sagatavoto sastāvu 1 tējk. trīs reizes dienā ar neproduktīvu klepu.
Kontrindikācijas
Citrusaugļi satur lielu daudzumu skābju, kas var negatīvi ietekmēt veselību. PH pārkāpums kuņģī ir pilns ar alerģiskām reakcijām un kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumiem.
Citronu ar aukstu nav ieteicams lietot tādu slimību klātbūtnē kā:
- kolīts;
- gastrīts;
- kuņģa čūla;
- pielonefrīts;
- pankreatīts;
- grēmas;
- trofiskas čūlas.
Citrons ar aukstu lietošanu un to, kā lietot
Raksta saturs
Citrusaugļu hibrīdu - citrona - pārstāvis palīdzēs uzturēt imunitāti un mazinās patogēnu mikrobu negatīvo ietekmi.
Kā citrons ir auksts
100 gr. Citrons satur 74% C vitamīna dienas devas, kas palielina organisma izturību pret saaukstēšanos. 1 Lemon nogalina vīrusus un palīdz rīkles un deguna šūnām pretoties slimībām.
Profilakse vai ārstēšana
Citronu var ēst, lai novērstu un ārstētu saaukstēšanos. Tā satur vitamīnus A, B1, B2, C, P, skābes un fitonīdus - gaistošos savienojumus, kuriem ir baktericīds un pretvīrusu efekts.
Ir svarīgi sākt lietot augļus pie pirmajiem slimības simptomiem: iekaisis kakls, šķaudīšana, deguna sastrēgumi un smagums smadzenēs.
Vīrusu infekciju sezonas sākumā ir labāk ēst citronu, negaidot pirmos simptomus. Citrons darbojas profilaktiski un neļauj patogēniem ietekmēt imūnsistēmu.
Kādi pārtikas produkti uzlabo citrona iedarbību
Kad augšējo elpceļu elpceļu slimības ir jālieto daudz silta dzēriena. 2 Tas var būt ūdens, zāļu tējas, dogrose novārījumi un antitussive kolekcijas. Tās veicina citronu labvēlīgo īpašību ietekmi, jo tā uzņem vairāk vitamīnu. Šādi vitamīnu "maksājumi" ātri risina šo problēmu un palīdz imūnsistēmai pretoties baktērijām.
Siltā buljona rozes ar citrona šķēlītēm vai citrona sulu baro organismu ar C vitamīnu, kas nepieciešams, lai cīnītos pret elpceļu infekciju patogēniem. 3
Tāpat citroni darbojas ar:
Pievienojot aukstu līdzekli ar citronu ar jebkuru sastāvdaļu, jūs palielināsiet organisma izturību pret vīrusiem.
Kā lietot citronu ar aukstu
Imunitāti ar ARVI var palīdzēt, lietojot aukstu citronu dažādos veidos: šķēlēs, ar mizu un sulas veidā.
Citrona izmantošanas pazīmes saaukstēšanās gadījumā:
- C vitamīns mirst augstās temperatūrās - dzērienam, kas saņem citronu, jābūt silts, nevis karsts; 4
- ādas rūgtums izzudīs, ja auglis tiks iemērkts verdošā ūdenī uz otru, tas izdzēsīs citrona mikrobus;
- citronu lietošana aukstumam neaizstāj ārsta apmeklējumu, bet papildina ārstēšanu.
Citronu aukstās receptes, kas mazina sāpīgumu:
- bieži: sasmalcinātu citronu sajauc ar medu un patērē, lai mazinātu iekaisis kakls, klepus, iesnas ar siltu dzērienu vai izšķīdinātu; 5
- iekaisis kakls: 1 citrona sula sajauc ar 1 tējk. jūras sāli un izšķīdina glāzē silta ūdens. Sastāvs skalot 3-4 reizes dienā;
- paaugstinātā temperatūrā: berzēt ar ūdeni ar nelielu daudzumu citronu sulas - tas noņems siltumu;
- nostiprināt ķermeni un ilgstošu klepu: 5 sasmalcinātu citronu un 5 izspiestas ķiploku galvas maisījums sajauc 0,5 litru. medus un uzstājiet 10 dienas vēsā vietā. Ņem 2 mēnešus ar 2 nedēļu pārtraukumu, 1 tējk. pēc ēšanas 3 reizes dienā.
Kā lietot citronu saaukstēšanās novēršanai
Lai novērstu ARVI palīdzības receptes:
- 200 gr. medus samaisa ar visu sasmalcinātu citronu, ņem 1-2 tējk. ik pēc 2-3 stundām vai kā desertu tējai;
- plānas sasmalcinātas ingvera saknes pārlej verdošu ūdeni, pievieno citrona šķēlītes un ļaujiet tam uzvārīties. Veikt novārījumu ik pēc 3-4 stundām - tas pasargās jūs, ja pastāv risks, ka no citiem būs vērojams aukstums;
- citronu iztvaikotie fitonīdi neļaus kaitīgajām baktērijām iekļūt organismā, ja tos sagriež šķēlēs un novieto pie mājas vai darbā;
- samaisa 300 gr. mizoti un sasmalcināti ingvera saknes, 150 gr. citronu sagrieziet ar ādu, bet bez akmeņiem un tādu pašu medus daudzumu. Ņemiet uz tēju.
Kontrindikācijas citrona ēšanai ar aukstu
- individuālā neiecietība un alerģiskas reakcijas;
- kuņģa-zarnu trakta slimību paasināšanās;
- paaugstināts kuņģa vai barības vada skābums;
- žultspūšļa vai nieru darbības traucējumi;
- zobu jutība - patērējot citronskābi, var iznīcināt emalju.
Maigi varat ēst citronu bērniem līdz 10 gadu vecumam un nelielos daudzumos. Zīdaiņiem, kas jaunāki par 2 gadiem, piena vai piena maisījumu lietošanas dēļ labāk nedot citronu saaukstēšanās dēļ.
Citronu derīgās īpašības ir zinātniski pierādītas un neapstājas ar saaukstēšanās un gripas ārstēšanu.
Citronu aukstā apstrāde
Citrons - citrusaugu auglis vai augļi ar daudzām veselīgām īpašībām - nepārtraukts līdzeklis veselīgam uzturam.
Vai citronu palīdz saaukstēšanās gadījumā?
Ar aukstu citronu ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem - brīnišķīgs, gan profilaktisks, gan terapeitisks līdzeklis, kas aukstuma gadījumā atvieglo dzīšanas procesu. Citrons jau sen ir pazīstams ar pretvīrusu līdzekļiem. Liela daļa no tā satur C vitamīnu, kā arī A, B1, B2, P. Citronā esošie fitonīdi nogalina kaitīgus vīrusus un baktērijas. Tie, kuriem nepatīk sīpolu un ķiploku smarža, citrons - īsts atradums.
Tās antiseptiskās īpašības novērtēja senie ēģiptieši. Ar skorpionu dzelt, puse no citrona tika likta uz brūces, bet otrā - ēst.
Citronu ieguvumi saaukstēšanās gadījumā
Sakarā ar augstu C vitamīna saturu, citrona stiprina cilvēka ķermeņa imūnsistēmu. Tas ir labs antiseptisks līdzeklis, tādēļ, ja Jums ir iekaisis kakls, ieteicams noskalot ar citronu ūdeni. Vitamīns P stiprina asinsvadus un pazemina asinsspiedienu. B vitamīns normalizē miegu, tas ir ļoti svarīgi slimības laikā. Miza - lielisks antibakteriāls līdzeklis. Miza ir sakošļota ar kakla sāpes un rīkles un elpošanas orgānu iekaisuma procesiem. No rīta uzlādējiet enerģiju, dzeriet glāzi citrona sulas, kas izšķīst vienādā proporcijā ar ūdeni.
Lai pilnībā izmantotu labvēlīgās īpašības, izvēlēties augļus ar eļļas nesošām ādām. Tie ir visvairāk sulīgi un nesatur daudz kaulu. Citronu krāsai jābūt bagātīgai dzeltenai, un tai nebija pārāk grūti. Lai augļi būtu pēc iespējas ilgāki, ievietojiet tos stikla traukā ar ūdeni.
Citrons grūtniecības laikā ar aukstu
Grūtniecības laikā, ja nepieciešams, jums nav jāatsakās no citrona. Aukstuma laikā ārsts nevar paredzēt daudzām zālēm gaidošajai mātei, ņemot vērā blakusparādības. Citronu aizvietos zāles, bet tas jālieto nelielos daudzumos, lai nerastos alerģiska reakcija.
Ja grūtniece visu laiku vēlas citronu, varbūt ķermenim nav pietiekami daudz C vitamīna. Šo trūkumu var aizpildīt, pievienojot diētai spinātu, ābolu, kivi, tomātus un sarkanās jāņogas.
Aukstuma laikā citronu dzeršana palīdz cīnīties ar infekciju, un mizas ir saistītas ar iekaisuma procesiem elpošanas sistēmā. Tas palīdz tikt galā ar stresu un nogurumu. Melnās tējas dzeršana ar citronu stiprina organisma imūnsistēmas spēkus. To var pievienot baltai tējai, kas satur mazāk kofeīna, bet pārmērīgā kalcija daudzumā, kas ir nepieciešams grūtniecei.
Medus ar citronu attīra kuņģa-zarnu traktu un noņem sārņus. Lai to izdarītu, izšķīdiniet ēdamkaroti medus un pusi citrona sulas glāzē ūdens. Tas jādara uzmanīgi, klausoties savu ķermeni, un tad ieguvumi būs nenoliedzami.
Ļoti noderīgi ir ēst citrona mizu. Ja tas ir sasmalcināts un sajaukts ar ķiplokiem, piepildīts ar litru verdoša ūdens, tad jums ir terapeitiska tinktūra.
Aukstuma laikā izmantojiet sasmalcinātu citronu, kas izšķīdināts augu eļļā.
Lai ārstētu rinītu, mazgājiet vairākas reizes, izmantojot ūdeni ar citronu.
Lemon Cold Receptes
Lai iegūtu maksimālu labumu no augļiem, īpaši, ja Jums ir auksts, sagatavojiet veselīgu dzērienu.
Sasmalciniet blenderī ar viena citrona mizu. Pievienojiet citronu masu uz glāzi vārīta ūdens un dzeriet. Ņemiet terapeitisko dzērienu, kas nepieciešams četras reizes dienā trīsdesmit minūtes pirms ēšanas. Ūdens temperatūrai jābūt ne vairāk kā piecdesmit grādiem.
Ja Jums ir iekaisis kakls un temperatūra ir palielinājusies, ņemiet nelielu citronu, aplejiet to ar verdošu ūdeni un pēc tam sagrieziet plānās šķēlītēs, pārkaisa ar cukuru. Ēd to visu uzreiz, un sāpes mīkstinās pusstundā, un temperatūra nedaudz samazināsies.
Citronu un aukstā medus recepte
Medus ar citronu attīra plaušas labi, rīkles un ir laba klepus. Pateicoties aktīvajām vielām un vitamīniem, tiek uzlaboti vielmaiņas procesi.
Sagatavojiet citrona-medus maisījumu. Tas stiprinās imūnsistēmu slimības laikā un aktivizēs spēkus, lai cīnītos ar infekciju. Jums būs nepieciešama mārciņa citronu un divi simti piecdesmit grami medus. Sasmalciniet citronus ar miziņu un pievienojiet medu. Maisiet un ievietojiet mazos stikla traukos.
Sajauc maisītājā vienu tasi žāvētu aprikožu, valriekstu, rozīņu, vienu citronu un trīs simtiem gramu medus. Ņem ēdamkaroti trīs reizes dienā pirms ēšanas. Šis līdzeklis stiprina imūnsistēmu, palīdz slimības laikā vājības laikā.
Klepus ārstēšanai ielej citronu ar verdošu ūdeni, lai ūdens ne vairāk kā divus centimetrus. Vāra 10 minūtes. Tad izspiediet sulu, pievienojiet divas ēdamkarotes medus un glicerīnu. Ņem divas tējkarotes trīs reizes dienā pirms ēšanas. Ar sausu klepu, vienu karoti pēc ēšanas un pirms gulētiešanas.
Cepiet citronu eļļu. To lieto ārstēšanas laikā un saaukstēšanās novēršanai. Nomazgājiet citronu un vienu minūti iemērciet to karstā ūdenī. Pēc karbonāde un pievienojiet simts gramus sviesta un divas ēdamkarotes medus. Maisiet visu līdz gludai. Pirms ēdienreizes trīs reizes dienā ēdamkarote.
Pēc pirmās slimības pazīmes izskaidrojiet piecas askorbīnskābes tabletes un pievienojiet 1,5 litru vārīta ūdens. Ielieciet to pašu tējkaroti medus, ēdamkaroti sāls un viena citrona sulas. Sagatavotais terapeitiskais maisījums jālieto divu stundu laikā.
Kad iekaisis kakls palīdz citronam ar medu un sarkanajiem pipariem. Sajauc vienu tējkaroti medus ar šķipsnu sarkano piparu un viena citrona sulu. Pieprasiet stundu un paņemiet trīs līdz četras reizes dienā.
Ingvers un citrona saaukstēšanās gadījumā
Citronu lieliski apvieno ar ingvera aromātu un ārstnieciskajām īpašībām. Tēja ar citronu un ingvera sakni uzlabo limfas cirkulāciju, novērš toksīnus un rada sasilšanas efektu.
Lai pagatavotu dzērienu, pagatavojiet ēdamkaroti mizotu sakņu, divas citrona šķēlītes un cayenne piparus pēc garšas. Ingvers ir jāizlej ar glāzi ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un pēc tam izkāš. Kad tēja ir atdzisis, pievienojiet citronu vai izspiediet sulu. Tad ielieciet piparus. Ja jums patīk salda tēja, varat pievienot cukuru.
Ingvers klepus tēja. Brew melnā tēja, celma to katliņā un ielieciet uz mazas uguns. Pievienojiet sasmalcinātu ingveru, krustnagliņas, kardamonu un vāriet apmēram divdesmit minūtes. Tad pievienojiet citronu sulu un celmu. Dzēriens jālieto siltuma veidā.
Medus, ingvers, citrona saaukstēšanās gadījumā
Nomizo ingveru un sagriež plānās šķēlītēs. Sadaliet citronu divās daļās un izspiediet sulu. Ielieciet ingveru tējkannā, pārlejiet verdošu ūdeni un pievienojiet citrona sulu. Pieprasiet trīsdesmit minūtes. Pievienojiet medu un dzērienu vairākas reizes dienā. Šis dzēriens palīdz tikt galā ar pirmajiem aukstajiem simptomiem - klepus, iekaisis kakls, reibonis un drudzis.
Nomazgājiet citronu un sagrieziet šķēlītēs, sagrieziet mizotu ingveru šķēlītēs. Novietojiet visas sastāvdaļas termosā, pārlejiet verdošu ūdeni un atstājiet kādu laiku. Tad pievienojiet medu, krustnagliņas un kanēli. Veselīgs dzēriens ir gatavs.
Vāra ūdeni un pievieno rīvētu ingveru, medu un samaisa. Ielej piecas ēdamkarotes citronu sulas un garšvielas: kardamonu, kanēli un smaržīgos piparus. Pēc piecpadsmit minūtēm ielieciet piparmētru. Dzert karstu dzērienu.
Aplejiet melnās tējas tējkannā, pievienojiet divas tējkarotes sasmalcinātu ingveru. Ielej tasē, pievieno medu, citrona šķēlīti un sarkano piparu šķipsniņu.
Medus, ķiploki, citrona aukstumam
Terapeitiskā maisījuma pagatavošanai nepieciešams lietot desmit citronus, litru medus un desmit ķiploku galvas. Jūs varat samazināt sastāvdaļu skaitu, vissvarīgāk, saglabāt tos tādā pašā proporcijā. Labi nomazgājiet citronus, aplejiet ar verdošu ūdeni un sagriež šķēlītēs, noņemot kaulus. Ķiploku un citronu karbonāde. Tad pievienojiet medu un samaisiet. Sagatavoto maisījumu ledusskapī uzglabā stikla burkā. Lietojiet slimības laikā trīs reizes dienā pēc ēdieniem tējkarotei. Ja epidēmijas laikā tiek izmantots kā profilaktisks līdzeklis, slimības risks Jums būs minimāls.
Daļēji mizojiet un mizojiet piecus citronus, sasmalciniet kopā ar piecām ķiploku galviņām. Pievienojiet mārciņu medus. Uzglabāt maisījumu tumšā vietā uz nedēļu. Ņem tējkaroti no rīta un vakarā.
Tēja no aukstuma ar citronu
Lai tēja ar citronu saglabātu savas ārstnieciskās īpašības, tas ir nepieciešams, lai to pareizi pagatavotu.
Ar citronu izrotāto zāļu dzērienu labāk ir to pagatavot. Nedzeriet lielos lokos. Labāks parasts, bet biežāk. Citronu šķēlīti nedrīkst izmest verdošā ūdenī, pretējā gadījumā tajā esošais C vitamīns zaudēs savas ārstnieciskās īpašības. Ūdens temperatūrai nevajadzētu pārsniegt piecdesmit grādus. Kad ķermenis ir vājināts, tam ir nepieciešamas kilokalorijas vai glikoze, tāpēc tējai pievienojiet cukuru. Par vienu krūzi pietiek vienu vai divas tējkarotes.
Aukstā tēja
Medus ar aukstu
Ingvers ar aukstu
Smiltsērkšķis ar aukstu
Tautas aizsardzības līdzekļi saaukstēšanās gadījumā
Ar saaukstēšanos sāpīgi simptomi ir ļoti labi noņemti, un sasilšanas tējām ir vispārējs nostiprinošs efekts.
Īpaši populārs sāpīga aukstā sindroma mazināšanai ir silta tēja ar medus pievienošanu.
Vislabāko rezultātu var sasniegt, ja dzerat šo tēju vismaz 4-5 reizes dienā. Un, ja tam pievienojat citronu, jūs varat iegūt īstu eliksīru no aukstām slimībām.
Tēju darbība saaukstēšanās gadījumā
Tējas lietošana saaukstēšanās dēļ ir kļuvusi populāra sakarā ar sasilšanas efektu, kas rodas pēc dzēriena daļas dzeršanas. Tā rezultātā sākas svīšana, kuras dēļ temperatūra pazeminās, slimības simptomi pazūd.
Palielinot sviedru un urīna izdalīšanos pēc dzeršanas, tējas sāk izvadīt kaitīgos toksīnus no organisma ar patogēniem. Tāpēc samazinās iekaisuma procesu intensitāte, kas būtiski ietekmē pacienta labklājības uzlabošanos.
Citronu izmantošana saaukstēšanās ārstēšanā
Kā lietot citronu aukstumam? Ideāla iespēja ir pievienot dzērienam citrona šķēles - vai tas ir augu novārījums vai tēja.
Zaļā tēja ar ārstnieciskiem augiem ir vislabāk piemērota šim nolūkam. Tas palielinās dzēriena antioksidantu, pretiekaisuma iedarbību, pateicoties garšaugos esošajiem vitamīniem un labvēlīgajām vielām.
Zāļu tējas recepte var būt kumelīte, timiāns, asinszāle, oregano, kājām, nevis tikai medus. Ja jūs pievienojat citronu un medu šai tējai, jūs saņemat patiesi dziedinošu eliksīru pret saaukstēšanos vai infekciozām elpceļu slimībām ar patīkamu garšu un aromātu.
Citrona un medus pievienošana tējai palīdz mazināt pacienta stāvokli ar stipru klepu - šis dzēriens palīdz samazināt krēpu veidošanos un atšķaidīšanu, izdalīšanos caur elpošanas ceļu:
Medus bagātina organismu ar vitamīniem un minerālvielām, tādējādi atjaunojot imunitāti, uzlabojot vispārējo veselību, miegu, veiktspēju. Citrons satur milzīgu daudzumu fitonīdu un askorbīnskābes, kas ļauj cīnīties ar vīrusiem. Citronu sula palīdz attīrīt kakla gļotādu no patogēniem mikrobiem, stiprināt asinsvadus un mazināt plaušu sajūtu balsenes.
Neskatoties uz tējas efektivitāti ar citronu un medu saaukstēšanās gadījumā, tai ir savas kontrindikācijas:
Medus ir spēcīgākais alergēns, tāpēc to var dot bērniem tikai pēc trīs gadu vecuma sasniegšanas, ja bērns nav pakļauts alerģijām; Medus un citrusaugļi ir kontrindicēti grūtniecēm pēdējā trimestra laikā, jo jaundzimušajam ir iespējama alerģiska diatēze; Šī paša iemesla dēļ nav ieteicams dzert mātēm tēju ar citronu un medu; Jūs nevarat ēst citronu un medu pacientiem ar individuālu neiecietību pret sastāvdaļām, kā arī cieš no smagām sirds vai nieru patoloģijām.
Kā padarīt dziedinošu tēju
Ja nav kontrindikāciju individuāla rakstura, kā arī iespējamās alerģiskas reakcijas pret terapeitiskās tējas sastāvdaļām, varat ņemt vērā jebkuru no iecienītākajām receptēm no turpmāk minētajām. Tie ir piemēroti gan pieaugušajiem, gan bērniem.
Tomēr, pirms sākt lietot aukstās tējas cilvēkiem ar hroniskām vai somatiskām slimībām, Jums jākonsultējas ar savu ārstu - dažas sastāvdaļas var būt jāizslēdz kontrindikāciju dēļ.
Bērniem līdz trīs gadu vecumam vislabāk ir iegādāties bērniem paredzētas tējas.
Vienkāršākā klepus tējas recepte:
Jums ir jāveic tēja - viena tējkarote, pagatavojiet glāzi verdoša ūdens; Atdzesē līdz 40 grādiem, lai nezaudētu medus un citrona ārstnieciskās īpašības; Ievietojiet 100 g medus atsevišķā traukā un izspiediet sulu no viena citrona, labi samaisiet; Ceturto daļu no citrona un medus maisījuma pievieno siltajai tējai. Šo daļu var vienkārši ēst, mazgāt ar sagatavotu dzērienu; Vārītas porcijas medus ar citronu ir paredzētas četrām devām - tā jāieņem visu dienu. Pēc nākamās porcijas uzņemšanas, ja nav spēcīga karstuma, jums ir nepieciešams doties gulēt vai apsegt ar siltu paklāju.
Lai atgūtu pieaugušo vai bērnu ar aukstu, varat izmantot šādu recepti:
Paņem 3 ēdamkarotes sasmalcinātu mežrozīšu, ievieto termosā, ielej 0,5 litru verdoša ūdens. Ļaujiet nakts stāvēt. No rīta iedziediet infūziju, atdzesējiet, pievienojiet medu, citronu pēc garšas. Paņemiet četras reizes dienā pusglāzi.
Šeit ir vēl viena "bērnišķīga" recepte. Ņem tējkaroti kaļķu, kumelītes, ielej glāzi verdoša ūdens. Pieprasiet stundu. Celms, pievienojiet medu, citronu. Lai palielinātu efektu pirms dzeršanas, varat pievienot dzērienam 2 sasmalcinātas askorbīnskābes tabletes. Dzert glāzi 2 reizes dienā.
Šāda recepte ir piemērota aukstuma ārstēšanai. Paņemiet šķipsniņu kanēļa un ingvera, ielej glāzi verdoša ūdens. Pieprasiet stundu. Pievieno medu - 1 tējk., Citrona sulu vai šķēlīti. Ingvera tēja ir jāizdzer karsti. Kā rāda prakse, ingvers ar aukstu pārdzīvo slimību.
Ogu tējas recepte:
Ņem svaigas vai žāvētas aveņu, zemeņu - 1 tējk. Ielej 300 ml. uzkarsē, vāriet 1 minūti. Atdzesē līdz 40 grādiem, pievieno medu, citronu. Dzert divas reizes dienā, dzerot mazos sīros.
Zāļu tējas mīļotājiem piemērots ir ārstnieciska dzēriena recepte:
Veikt šķipsniņu citrona balzams zāle, timiāns, upeņu, piparmētru. Ielej glāzi verdoša ūdens, ļaujiet tam brūvēt. Atdzesētajam dzērienam pievieno medu ar citronu. Jūs varat dzert divas reizes dienā.
Sekojošā recepte būs pievilcīga „karstā” mīļotājiem: ierastajai klasiskajai melnajai tējai ar medu un citronu pievieno sarkano piparu šķipsniņu. Šis dzēriens tiek dzerts 2 reizes dienā, ja nav kuņģa-zarnu trakta slimību.
Recepte klepus tējas pagatavošanai no asinszāles garšauga jau sen ir zināma: 600 ml iesala 3 ēdamkarotes sausas izejvielas. verdošs ūdens, ietīšana, atstājiet nakti. No rīta filtrā pievienojiet glāzi dzēriena ēdamkaroti medus, citronu sulas vai citrona šķēlītēs. Dzert trīs reizes dienā.
Lai novērstu saaukstēšanos, jūs varat izmantot echinacea - 300 ml verdoša ūdens - ēdamkaroti garšaugu. Brūvēts termosā naktī, ņemts divas reizes dienā, pusstundu pirms ēšanas ar medu un citronu.
Nobeigumā, šajā rakstā piedāvājam video ar receptēm pret saaukstēšanos, izmantojot garšvielas.
Citronu ārstnieciskās īpašības ar aukstu
Teksts: Zoya Andreeva
Citronu saaukstēšanās gadījumā ir viens no nepieciešamajiem līdzekļiem. Tas palīdz visos gadījumos: no vienas puses, citrona spēj novērst saslimšanu no gripas vai saaukstēšanās, no otras puses - ja infekcija jau ir notikusi - tā spēj atvieglot un paātrināt dzīšanas procesu. Kas ir tik unikāls citrons?
Stratēģiska citronu piegāde mājā vienmēr ir jābūt: gan aukstais līdzeklis vienmēr ir pieejams, gan garšīgs papildinājums tējai.
Citrons kā aukstuma novēršanas līdzeklis
Ilgi kopš citrona bija slavena ar pretvīrusu profilaktiskajām īpašībām. Citrons ir īpaši noderīgs saaukstēšanās gadījumā - kā bagātīgs vitamīnu avots (papildus vērtīgam C vitamīnam, citronam ir A, B1 un B2, P) un fitoncīdi - visvērtīgākās vielas, īpaši vīrusu epidēmiju laikā. Fitonīdi ir īpaši gaistoši savienojumi, kas izdalās daži augi un spēj nogalināt vairākus kaitīgus baktērijas un vīrusus. Tiem, kas nespēj izturēt ķiploku vai sīpolu smaržu vai garšu, kurā ir arī gaistošs daudzveidīgs produkts, citrons (īpaši kopā ar medu) ir godsend. Starp citu, citronu antiseptiskās īpašības gadsimtu gaitā ir augstu novērtējušas ēģiptieši: piemēram, kad tie tika sakoti ar skorpionu, viņi uzlika pusi no citrona uz brūces un ēda citu. Un kā likums - izdzīvoja.
Kā profilaktisku līdzekli pret aukstu citronu var lietot šādi:
Vienkāršākais un garšīgākais variants: sajauciet 150 g medus un 1 citronu, kas sarīvēts uz smalka rīve kopā ar miziņu. Pāris tējkarotes no rīta tukšā dūšā, kā arī dienas laikā deserta vietā - un aukstums vai gripa jums nebūs biedējošas - recepte tiem, kas mīl asāku: sagrieziet ingvera saknes plānās, gandrīz caurspīdīgās šķēlītēs, ievietojiet to glāzē vai tasi. Virs - pāris citrona šķēles. Piepildiet visu saturu ar verdošu ūdeni un pārklājiet ar apakštasīti (vai vāku). Dodiet dzērienu nedaudz brūvēt un dzert visu. Pēc 3-4 stundām atkārtojiet. Šis dzēriens ne tikai uzreiz iztīra kaklu, ja jau ir sākusies klepus, vai ciemata balss ir sākusies, bet arī ievērojami uzlabo imunitātes aizsargājošās īpašības.Vienkāršākais veids, kā izmantot aukstu citronu, ir sagriezt citronu šķēlītēs un novietot šo „saulaino” apakškārtu pie gultas galvas, kur gulēt vai uz darbvirsmas, kur pavadāt lielāko daļu dienas. Phytoncides, kas iztvaiko gaisā, burtiski novērsīs no aukstuma un gripas vīrusiem, bet, ja jūs savā vaigā ievietojat citrona šķēlīti, pat ja jūs sazināties un tiešā saskarē ar slimu gripu vai aukstu cilvēku, jūsu izredzes nespēj inficēties ļoti daudz ļoti liels.
Citrons pret aukstumu
Bet pat tad, ja jūs jau esat slims, un visi aukstuma simptomi uz sejas - un šajā gadījumā citrona var būt ļoti noderīga slimības apkarošanā. Visbiežāk to lieto papildus medum - šis maisījums tiek pievienots tējai, lai sasildītu ķermeni no iekšpuses un uzturētu imunitāti, un dažreiz tas lēnām uzsūcas mutē, lai tas „mīkstina” kaklu un mazinātu klepu. Ir simtiem receptes, lai patērētu citronu aukstumā - visi izmanto šo produktu, kā viņi vēlas. Bet šeit ir dažas nianses, kuras ir vērts apsvērt jebkurai lietošanai:
Ir nepieciešams izmantot citronu kopā ar mizu - tas satur gandrīz pusi no noderīgajām vielām, ja jūs noņemat kaulus, tad nebūs rūgtuma pēcgaršas, lai citrona nešķiet pārāk skābs, tad tas ir jāiegulda verdošā ūdenī uz brīdi un tad jāizmanto.
Vienīgais kontrindikācija citrona izmantošanai aukstumā var būt tikai viens apstāklis - alerģiska reakcija. Visos citos gadījumos citronu var izmantot gan pieaugušajiem, gan bērniem, kā aukstuma laikā, kā arī to novēršanai.
Citronu derīgās īpašības saaukstēšanās gadījumā neizmanto viena paaudze. Tam ir tonizējošs, pretmikrobu un brūču dzīšanas efekts uz vājinātu organismu. Izmanto kā SARS slimību ārstēšanu un profilaksi. Citrons satur daudz organisko skābju, noderīgus makro un mikroorganismus, kā arī vitamīnus. Sakarā ar to notiek ķermeņa atveseļošanās paātrinājums.
Šo augļu ārstnieciskās īpašības nosaka tā augstā askorbīnskābes koncentrācija tajā. Tas ir spēcīgs antioksidants.
Citronu saturošie vitamīni palīdz mazināt slimības procesu:
E - uzlabo epitēlija šūnu aizsargfunkciju, kas savukārt novērš infekciju iekļūšanu gļotādās; B1 - atjauno endokrīno sistēmu, jo tā piedalās lipīdu un proteīnu metabolismā; B2 - stimulē antivielu veidošanos, kas inhibē vīrusu aktivitāti; P - spēj novērst pietūkumu un diskomfortu rīklē, ir pretsāpju īpašības, kas palīdz novērst galvassāpes. A - stimulē ātru gļotādu dzīšanu, kas tika ietekmēta iekaisuma procesa rezultātā.
Video - ingvers ar citronu saaukstēšanās gadījumā:
Citronu sula var mazināt drudzi no aukstuma. Citronu mizai ir antibakteriālas īpašības, tāpēc ir vērts košļāt kakla vai elpceļu slimības dēļ.
Lai gūtu maksimālu labumu no labvēlīgajām īpašībām, jums jāizvēlas citrona nogatavojušies dzeltenie augļi, bet saspiežot, augļiem nevajadzētu būt ļoti grūti. Tā ilgo glabāšanas laiku var nodrošināt, ievietojot citronu stikla traukā ar tīru ūdeni.
Bet cik ātri var uzvarēt aukstumu ar tautas līdzekļiem un kādas ir labākās, ir norādīts šajā rakstā.
Jūs varat uzzināt vairāk par instrukcijām par acetilsalicilskābes lietošanu aukstumam no šī izstrādājuma.
Kādi ir visbiežāk sastopamie klepus bez aukstuma pieaugušajiem, šis raksts palīdzēs jums saprast:
Bet kādi antibiotikas bērniem, kas lieto saaukstēšanos, un kuri no tiem ir visefektīvākie, ir norādīti šajā rakstā.
Pat viens citrona sula var pazemināt siltumu, jums ir nepieciešams to pievienot ūdenim un dzert dienas laikā, un siltums pazemināsies. Jo vairāk šo citrusaugļu ēd slimības laikā, jo ātrāk atveseļošanās būs saistīta ar organisma rezistenci pret infekcijām.
Visiem dzērieniem, ko daudzi cilvēki dzer vairākas reizes dienā, pastāvīgā slimība palīdzēs slimības sākumā, lai to izdarītu:
2 ēd.k. l citronu sula; 1 tējk. lapu tēja; 2 tējk. medus
Brew parastajā veidā stipra tēja. Pat karstā dzērienā pievienojiet citronu un medu, samaisiet. Tas ir lielisks līdzeklis profilaksei un slimībām, kas tiek saglabātas ziemā.
Uz foto - citronu tēja ar aukstu
Šī ir vienkārša recepte un ļoti garšīga. Tas sastāv tikai no divām sastāvdaļām:
1 citrona; 150 grami medus.
Sasmalciniet citronu zemi ar miziņu. Katru rītu tukšā dūšā, lai ēst pāris medicīniskās karotes, dienas laikā varat to ēst arī ar tēju. Bet kā lietot aukstu no tējas ar ingveru un medu?
Uz foto ir citrons ar medu
Ar ingveru un medu
Šis rūgtais saldais maisījums ātri liek ķermenim kārtot, stiprinot to, bieži to izmanto profilaksei. Lai to sagatavotu:
150 grami medus; 300 g ingvera saknes; 150 grami citrona. Nogrieziet sakni un sagrieziet to par pieņemamu cenu, izmantojot nazi, gaļas mašīnu vai rīve.
Uz foto - citronu ar ingveru un medu
Nomazgājiet citrusaugļus. Izgrieziet to, noņemot sēklas, tad karbonāde. Pagatavotās sastāvdaļas ielej stikla burkā un samaisa.
Ņemiet zāles visu diennakti līdz pilnīgai atveseļošanai. Bet, kā sagatavot ingveru saaukstēšanās gadījumā, šajā rakstā ir sīki aprakstīts.
Ar ķiplokiem un medu
Šis maisījums ir piemērots visai ģimenei, tāpēc tas tiek gatavots lielos daudzumos un uzglabāts ledusskapī. Sastāvdaļas, kas ir tās sastāvā, tiek ņemtas šādos daudzumos:
0,5 litri medus; 5 ķiploku galviņas; 5 citroni.
Uz foto - citronu ar ķiplokiem un medu
Izspiediet sulu no citrusaugļiem. Jūs varat sagriezt citronus ar mizu. Iegūtā sulā vai citrona maisījumā pievienojiet medu. Ķiploki izlaist ķiploku presē vai gaļas mašīnā un nosūta uz iepriekš sagatavoto maisījumu. Novietojiet medikamenta tvertni vēsā vietā 10 dienas.
Pēc šāda ekstrakta izrādīsies ķiploku-citrona medus. Ir nepieciešams lietot 1 tējk. pēc ēšanas 3 reizes dienā, tad izskalojiet muti ar ūdeni. Zāles lieto divus mēnešus, tad jāpārtrauc to lietošana vismaz 14 dienas. Bet kas ir labāki sīpoli vai ķiploki saaukstēšanās gadījumā un kā pareizi izmantot šos rīkus, palīdziet šim pantam saprast.
No šī dueta var pagatavot dzērienu. Lai viņš sagatavotos:
vidēja izmēra oranžs; neliels ingvera gabals, līdz 4 cm; puse citrona; 500 litri ūdens.
Attēlā ir citrona ar apelsīnu tēju
Ingvera miza un karbonāde. Ielieciet ingvera čipus tējkannā vai termosā un pārlejiet verdošu ūdeni. Pagaidiet 10 minūtes. Izspiediet sulu no abiem citrusaugļiem un ielejiet to sagatavotajā ingvera dzērienā. Ļaujiet tējai stāvēt vēl vienu ceturtdaļu stundas.
Dzērienu ieteicams dzert ar medu. Ingvera-citrusaugļu tēja nedrīkst tikt patērēta temperatūrā virs 38 ° C.
Šo recepti izmanto daudzi, lai paaugstinātu imunitāti. Lai to sagatavotu, tiek izmantoti šādi komponenti:
vienu tasi rozīņu, riekstu un žāvētu aprikožu (ja varat pievienot vīģes); 300 grami medus; citronu
Uz foto - citronu ar žāvētiem augļiem tējā
Visi žāvētie augļi tiek sasmalcināti kopā ar citronu, tad tiem pievieno medu. Rūpīgi samaisa visu, lai iegūtu vienmērīgu sastāvdaļu sadalījumu. Zāles lieto trīs reizes dienā pirms ēšanas.
Īpaši šis rīks ir piemērots skolēniem, kuriem saaukstēšanās var izraisīt pārmērīgu darbu, žāvētu augļu maisījums dod bērniem spēku un stiprina viņu imunitāti.
Bet ko darīt, ja rupjš balss pēc aukstuma un kādas zāles vispirms jāizmanto, ir norādīts šajā rakstā.
Bet, kas ir labākās dzērveņu īpašības saaukstēšanās gadījumā un kā pareizi lietot šo rīku, ir norādīts šajā rakstā.
Vai ir kontrindikācijas?
Šos citrusaugļus nevar aizvest tie, kas cieš no gastrīta, pankreatīta, nieru slimībām, kuņģa čūlas, sulas palielināta skābuma. Tas ir arī kontrindicēts tiem, kam ir individuāla neiecietība pret šo citrusu.
Grūtnieces aukstumā bieži izmanto receptes ar citronu. Viņi nevar lietot daudzas zāles, kurām ir blakusparādības. Citronu mazās devās nekaitēs topošajam organismam. Ja grūtniece vēlas ēst citronu pat pēc izārstēšanas, viņai nav pietiekami daudz C vitamīna, ko var iegūt, ēdot šādus dārzeņus un augļus: ābolus, spinātu, tomātus, kivi un sarkanās jāņogas.
Ar videoklipu citrons palīdz aukstumā:
Citronu sula noņem infekciju no ķermeņa, un tā miza mazina iekaisumu. Ja to pievienosiet melnajai tējai, būs iespējams nostiprināt imūnsistēmu un baltā krāsā - atjaunot kalcija rezerves.
Citrons tiek izmantots saaukstēšanās laikā pieaugušajiem un bērniem, tas ir noderīgu vitamīnu krātuve, kas palīdz paātrināt atveseļošanos. Tas stiprina imūnsistēmu. Ar to jūs varat atbrīvoties no vīrusu infekcijām bez blakusparādībām.
Citrusaugļu hibrīdu - citrona - pārstāvis palīdzēs uzturēt imunitāti un mazinās patogēnu mikrobu negatīvo ietekmi.
Kā citrons ir auksts
100 gr. Citrons satur 74% C vitamīna dienas devas, kas palielina organisma izturību pret saaukstēšanos. Lemon nogalina vīrusus un palīdz rīkles un deguna šūnām pretoties slimībām.
Profilakse vai ārstēšana
Citronu var ēst, lai novērstu un ārstētu saaukstēšanos. Tā satur vitamīnus A, B1, B2, C, P, skābes un fitonīdus - gaistošos savienojumus, kuriem ir baktericīds un pretvīrusu efekts.
Ir svarīgi sākt lietot augļus pie pirmajiem slimības simptomiem: iekaisis kakls, šķaudīšana, deguna sastrēgumi un smagums smadzenēs.
Vīrusu infekciju sezonas sākumā ir labāk ēst citronu, negaidot pirmos simptomus. Citrons darbojas profilaktiski un neļauj patogēniem ietekmēt imūnsistēmu.
Kādi pārtikas produkti uzlabo citrona iedarbību
Kad augšējo elpceļu elpceļu slimības ir jālieto daudz silta dzēriena. Tas var būt ūdens, zāļu tējas, dogrose novārījumi un antitussive kolekcijas. Tās veicina citronu labvēlīgo īpašību ietekmi, jo tā uzņem vairāk vitamīnu. Šādi vitamīnu "maksājumi" ātri risina šo problēmu un palīdz imūnsistēmai pretoties baktērijām.
Siltā buljona rozes ar citrona šķēlītēm vai citrona sulu baro organismu ar C vitamīnu, kas nepieciešams, lai cīnītos pret elpceļu infekciju patogēniem.
Tāpat citroni darbojas ar:
- medus
- ķiploki;
- sīpoli;
- dzērvenes;
- smiltsērkšķis;
- upeņi;
- ingvera sakne;
- žāvēti augļi - vīģes, rozīnes, žāvētas aprikozes, rieksti.
Pievienojot aukstu līdzekli ar citronu ar jebkuru sastāvdaļu, jūs palielināsiet organisma izturību pret vīrusiem.
Kā lietot citronu ar aukstu
Imunitāti ar ARVI var palīdzēt, lietojot aukstu citronu dažādos veidos: šķēlēs, ar mizu un sulas veidā.
Citrona izmantošanas pazīmes saaukstēšanās gadījumā:
- C vitamīns mirst augstās temperatūrās - dzērienam, kas saņem citronu, jābūt silts, nevis karsts;
- ādas rūgtums izzudīs, ja auglis tiks iemērkts verdošā ūdenī uz otru, tas izdzēsīs citrona mikrobus;
- citronu lietošana aukstumam neaizstāj ārsta apmeklējumu, bet papildina ārstēšanu.
Citronu aukstās receptes, kas mazina sāpīgumu:
- bieži: sasmalcinātu citronu sajauc ar medu un patērē, lai mazinātu iekaisis kakls, klepus, iesnas ar siltu dzērienu vai izšķīdinātu;
- iekaisis kakls: 1 citrona sula sajauc ar 1 tējk. jūras sāli un izšķīdina glāzē silta ūdens. Sastāvs skalot 3-4 reizes dienā;
- paaugstinātā temperatūrā: berzēt ar ūdeni ar nelielu daudzumu citronu sulas - tas noņems siltumu;
- nostiprināt ķermeni un ilgstošu klepu: 5 sasmalcinātu citronu un 5 izspiestas ķiploku galvas maisījums sajauc 0,5 litru. medus un uzstājiet 10 dienas vēsā vietā. Ņem 2 mēnešus ar 2 nedēļu pārtraukumu, 1 tējk. pēc ēšanas 3 reizes dienā.
Kā lietot citronu saaukstēšanās novēršanai
Lai novērstu ARVI palīdzības receptes:
- 200 gr. medus samaisa ar visu sasmalcinātu citronu, ņem 1-2 tējk. ik pēc 2-3 stundām vai kā desertu tējai;
- plānas sasmalcinātas ingvera saknes pārlej verdošu ūdeni, pievieno citrona šķēlītes un ļaujiet tam uzvārīties. Veikt novārījumu ik pēc 3-4 stundām - tas pasargās jūs, ja pastāv risks, ka no citiem būs vērojams aukstums;
- citronu iztvaikotie fitonīdi neļaus kaitīgajām baktērijām iekļūt organismā, ja tos sagriež šķēlēs un novieto pie mājas vai darbā;
- samaisa 300 gr. mizoti un sasmalcināti ingvera saknes, 150 gr. citronu sagrieziet ar ādu, bet bez akmeņiem un tādu pašu medus daudzumu. Ņemiet uz tēju.
Kontrindikācijas citrona ēšanai ar aukstu
- individuālā neiecietība un alerģiskas reakcijas;
- kuņģa-zarnu trakta slimību paasināšanās;
- paaugstināts kuņģa vai barības vada skābums;
- žultspūšļa vai nieru darbības traucējumi;
- zobu jutība - patērējot citronskābi, var iznīcināt emalju.
Maigi varat ēst citronu bērniem līdz 10 gadu vecumam un nelielos daudzumos. Zīdaiņiem, kas jaunāki par 2 gadiem, piena vai piena maisījumu lietošanas dēļ labāk nedot citronu saaukstēšanās dēļ.
Citronu derīgās īpašības ir zinātniski pierādītas un neapstājas ar saaukstēšanās un gripas ārstēšanu.
Citrons - citrusaugu auglis vai augļi ar daudzām veselīgām īpašībām - nepārtraukts līdzeklis veselīgam uzturam.
Vai citronu palīdz saaukstēšanās gadījumā?
Ar aukstu citronu ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem - brīnišķīgs, gan profilaktisks, gan terapeitisks līdzeklis, kas aukstuma gadījumā atvieglo dzīšanas procesu. Citrons jau sen ir pazīstams ar pretvīrusu līdzekļiem. Liela daļa no tā satur C vitamīnu, kā arī A, B1, B2, P. Citronā esošie fitonīdi nogalina kaitīgus vīrusus un baktērijas. Tie, kuriem nepatīk sīpolu un ķiploku smarža, citrons - īsts atradums.
Tās antiseptiskās īpašības novērtēja senie ēģiptieši. Ar skorpionu dzelt, puse no citrona tika likta uz brūces, bet otrā - ēst.
Citronu ieguvumi saaukstēšanās gadījumā
Sakarā ar augstu C vitamīna saturu, citrona stiprina cilvēka ķermeņa imūnsistēmu. Tas ir labs antiseptisks līdzeklis, tādēļ, ja Jums ir iekaisis kakls, ieteicams noskalot ar citronu ūdeni. Vitamīns P stiprina asinsvadus un pazemina asinsspiedienu. B vitamīns normalizē miegu, tas ir ļoti svarīgi slimības laikā. Miza - lielisks antibakteriāls līdzeklis. Miza ir sakošļota ar kakla sāpes un rīkles un elpošanas orgānu iekaisuma procesiem. No rīta uzlādējiet enerģiju, dzeriet glāzi citrona sulas, kas izšķīst vienādā proporcijā ar ūdeni.
Lai pilnībā izmantotu labvēlīgās īpašības, izvēlēties augļus ar eļļas nesošām ādām. Tie ir visvairāk sulīgi un nesatur daudz kaulu. Citronu krāsai jābūt bagātīgai dzeltenai, un tai nebija pārāk grūti. Lai augļi būtu pēc iespējas ilgāki, ievietojiet tos stikla traukā ar ūdeni.
Citrons grūtniecības laikā ar aukstu
Grūtniecības laikā, ja nepieciešams, jums nav jāatsakās no citrona. Aukstuma laikā ārsts nevar paredzēt daudzām zālēm gaidošajai mātei, ņemot vērā blakusparādības. Citronu aizvietos zāles, bet tas jālieto nelielos daudzumos, lai nerastos alerģiska reakcija.
Ja grūtniece visu laiku vēlas citronu, varbūt ķermenim nav pietiekami daudz C vitamīna. Šo trūkumu var aizpildīt, pievienojot diētai spinātu, ābolu, kivi, tomātus un sarkanās jāņogas.
Aukstuma laikā citronu dzeršana palīdz cīnīties ar infekciju, un mizas ir saistītas ar iekaisuma procesiem elpošanas sistēmā. Tas palīdz tikt galā ar stresu un nogurumu. Melnās tējas dzeršana ar citronu stiprina organisma imūnsistēmas spēkus. To var pievienot baltai tējai, kas satur mazāk kofeīna, bet pārmērīgā kalcija daudzumā, kas ir nepieciešams grūtniecei.
Medus ar citronu attīra kuņģa-zarnu traktu un noņem sārņus. Lai to izdarītu, izšķīdiniet ēdamkaroti medus un pusi citrona sulas glāzē ūdens. Tas jādara uzmanīgi, klausoties savu ķermeni, un tad ieguvumi būs nenoliedzami.
Ļoti noderīgi ir ēst citrona mizu. Ja tas ir sasmalcināts un sajaukts ar ķiplokiem, piepildīts ar litru verdoša ūdens, tad jums ir terapeitiska tinktūra.
Aukstuma laikā izmantojiet sasmalcinātu citronu, kas izšķīdināts augu eļļā.
Lai ārstētu rinītu, mazgājiet vairākas reizes, izmantojot ūdeni ar citronu.
Lemon Cold Receptes
Lai iegūtu maksimālu labumu no augļiem, īpaši, ja Jums ir auksts, sagatavojiet veselīgu dzērienu.
Sasmalciniet blenderī ar viena citrona mizu. Pievienojiet citronu masu uz glāzi vārīta ūdens un dzeriet. Ņemiet terapeitisko dzērienu, kas nepieciešams četras reizes dienā trīsdesmit minūtes pirms ēšanas. Ūdens temperatūrai jābūt ne vairāk kā piecdesmit grādiem.
Ja Jums ir iekaisis kakls un temperatūra ir palielinājusies, ņemiet nelielu citronu, aplejiet to ar verdošu ūdeni un pēc tam sagrieziet plānās šķēlītēs, pārkaisa ar cukuru. Ēd to visu uzreiz, un sāpes mīkstinās pusstundā, un temperatūra nedaudz samazināsies.
Citronu un aukstā medus recepte
Medus ar citronu attīra plaušas labi, rīkles un ir laba klepus. Pateicoties aktīvajām vielām un vitamīniem, tiek uzlaboti vielmaiņas procesi.
Sagatavojiet citrona-medus maisījumu. Tas stiprinās imūnsistēmu slimības laikā un aktivizēs spēkus, lai cīnītos ar infekciju. Jums būs nepieciešama mārciņa citronu un divi simti piecdesmit grami medus. Sasmalciniet citronus ar miziņu un pievienojiet medu. Maisiet un ievietojiet mazos stikla traukos.
Sajauc maisītājā vienu tasi žāvētu aprikožu, valriekstu, rozīņu, vienu citronu un trīs simtiem gramu medus. Ņem ēdamkaroti trīs reizes dienā pirms ēšanas. Šis līdzeklis stiprina imūnsistēmu, palīdz slimības laikā vājības laikā.
Klepus ārstēšanai ielej citronu ar verdošu ūdeni, lai ūdens ne vairāk kā divus centimetrus. Vāra 10 minūtes. Tad izspiediet sulu, pievienojiet divas ēdamkarotes medus un glicerīnu. Ņem divas tējkarotes trīs reizes dienā pirms ēšanas. Ar sausu klepu, vienu karoti pēc ēšanas un pirms gulētiešanas.
Cepiet citronu eļļu. To lieto ārstēšanas laikā un saaukstēšanās novēršanai. Nomazgājiet citronu un vienu minūti iemērciet to karstā ūdenī. Pēc karbonāde un pievienojiet simts gramus sviesta un divas ēdamkarotes medus. Maisiet visu līdz gludai. Pirms ēdienreizes trīs reizes dienā ēdamkarote.
Pēc pirmās slimības pazīmes izskaidrojiet piecas askorbīnskābes tabletes un pievienojiet 1,5 litru vārīta ūdens. Ielieciet to pašu tējkaroti medus, ēdamkaroti sāls un viena citrona sulas. Sagatavotais terapeitiskais maisījums jālieto divu stundu laikā.
Kad iekaisis kakls palīdz citronam ar medu un sarkanajiem pipariem. Sajauc vienu tējkaroti medus ar šķipsnu sarkano piparu un viena citrona sulu. Pieprasiet stundu un paņemiet trīs līdz četras reizes dienā.
Ingvers un citrona saaukstēšanās gadījumā
Citronu lieliski apvieno ar ingvera aromātu un ārstnieciskajām īpašībām. Tēja ar citronu un ingvera sakni uzlabo limfas cirkulāciju, novērš toksīnus un rada sasilšanas efektu.
Lai pagatavotu dzērienu, pagatavojiet ēdamkaroti mizotu sakņu, divas citrona šķēlītes un cayenne piparus pēc garšas. Ingvers ir jāizlej ar glāzi ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un pēc tam izkāš. Kad tēja ir atdzisis, pievienojiet citronu vai izspiediet sulu. Tad ielieciet piparus. Ja jums patīk salda tēja, varat pievienot cukuru.
Ingvers klepus tēja. Brew melnā tēja, celma to katliņā un ielieciet uz mazas uguns. Pievienojiet sasmalcinātu ingveru, krustnagliņas, kardamonu un vāriet apmēram divdesmit minūtes. Tad pievienojiet citronu sulu un celmu. Dzēriens jālieto siltuma veidā.
Medus, ingvers, citrona saaukstēšanās gadījumā
Nomizo ingveru un sagriež plānās šķēlītēs. Sadaliet citronu divās daļās un izspiediet sulu. Ielieciet ingveru tējkannā, pārlejiet verdošu ūdeni un pievienojiet citrona sulu. Pieprasiet trīsdesmit minūtes. Pievienojiet medu un dzērienu vairākas reizes dienā. Šis dzēriens palīdz tikt galā ar pirmajiem aukstajiem simptomiem - klepus, iekaisis kakls, reibonis un drudzis.
Nomazgājiet citronu un sagrieziet šķēlītēs, sagrieziet mizotu ingveru šķēlītēs. Novietojiet visas sastāvdaļas termosā, pārlejiet verdošu ūdeni un atstājiet kādu laiku. Tad pievienojiet medu, krustnagliņas un kanēli. Veselīgs dzēriens ir gatavs.
Vāra ūdeni un pievieno rīvētu ingveru, medu un samaisa. Ielej piecas ēdamkarotes citronu sulas un garšvielas: kardamonu, kanēli un smaržīgos piparus. Pēc piecpadsmit minūtēm ielieciet piparmētru. Dzert karstu dzērienu.
Aplejiet melnās tējas tējkannā, pievienojiet divas tējkarotes sasmalcinātu ingveru. Ielej tasē, pievieno medu, citrona šķēlīti un sarkano piparu šķipsniņu.
Medus, ķiploki, citrona aukstumam
Terapeitiskā maisījuma pagatavošanai nepieciešams lietot desmit citronus, litru medus un desmit ķiploku galvas. Jūs varat samazināt sastāvdaļu skaitu, vissvarīgāk, saglabāt tos tādā pašā proporcijā. Labi nomazgājiet citronus, aplejiet ar verdošu ūdeni un sagriež šķēlītēs, noņemot kaulus. Ķiploku un citronu karbonāde. Tad pievienojiet medu un samaisiet. Sagatavoto maisījumu ledusskapī uzglabā stikla burkā. Lietojiet slimības laikā trīs reizes dienā pēc ēdieniem tējkarotei. Ja epidēmijas laikā tiek izmantots kā profilaktisks līdzeklis, slimības risks Jums būs minimāls.
Daļēji mizojiet un mizojiet piecus citronus, sasmalciniet kopā ar piecām ķiploku galviņām. Pievienojiet mārciņu medus. Uzglabāt maisījumu tumšā vietā uz nedēļu. Ņem tējkaroti no rīta un vakarā.
Tēja no aukstuma ar citronu
Lai tēja ar citronu saglabātu savas ārstnieciskās īpašības, tas ir nepieciešams, lai to pareizi pagatavotu.
- Ar citronu izrotāto zāļu dzērienu labāk ir to pagatavot.
- Nedzeriet lielos lokos. Labāks parasts, bet biežāk.
- Citronu šķēlīti nedrīkst izmest verdošā ūdenī, pretējā gadījumā tajā esošais C vitamīns zaudēs savas ārstnieciskās īpašības. Ūdens temperatūrai nevajadzētu pārsniegt piecdesmit grādus.
- Kad ķermenis ir vājināts, tam ir nepieciešamas kilokalorijas vai glikoze, tāpēc tējai pievienojiet cukuru. Par vienu krūzi pietiek vienu vai divas tējkarotes.
Aukstā tēja
Medus ar aukstu
Ingvers ar aukstu
Smiltsērkšķis ar aukstu
Tautas aizsardzības līdzekļi saaukstēšanās gadījumā
Kāpēc tas ir noderīgi?
Kas ir daļa no citrona? Protams, tāpat kā visi augļi, citronu koku augļi satur lielu daudzumu mitruma un jo vairāk, jo vairāk apetīte izskatās.
Citronskābe padara citronskābi, kas pati par sevi tiek plaši izmantota kulinārijas nozarē, un saskaņā ar dažiem datiem piemīt dažas labvēlīgas un dziedinošas īpašības: veicina imunitāti, ir antiseptiska iedarbība, stimulē gremošanas orgānu darbu, paātrina ogļhidrātu dedzināšanu un veicina svara zudumu.
Galvenie komponenti, kas nosaka citrona ārstnieciskās īpašības, ir vitamīni. Ikviens zina, ka citrusaugļi satur daudz C vitamīna, un, iespējams, no tiem bagātākie ir citroni.
C vitamīns (askorbīnskābe) ir spēcīgs dabisks antioksidants, kas ir būtisks vielmaiņas procesam un ir ārkārtīgi svarīgs šūnu barošanai un audu barošanai.
Bet bez askorbīnskābes ir daudz citronu un citu vitamīnu:
- Vitamīns P (rutīns) - bioflavonoīds, kas ir nepieciešams sirds un asinsvadu sistēmas, endokrīnās sistēmas normālai darbībai, sāpju mazināšanai, pietūkuma samazināšanai, kā arī alerģisku reakciju norisei;
- vitamīni B1 (tiamīns) un B2 (riboflavīns) - ir iesaistīti olbaltumvielu vielmaiņā, ir nepieciešami normālai organisma endokrīno un nervu sistēmu funkcionēšanai, palēnina šūnu novecošanās procesus.
- D vitamīns (kalciferols) - piedalās kalcija-fosfora vielmaiņā un ir nepieciešams normālai muskuļu un skeleta sistēmas veidošanai un funkcionēšanai.
- A vitamīns (retinols) - svarīgs gļotādu un ādas veselībai svarīgas vizuālās ierīces darbībai, uzlabo imunitāti.
Bez vitamīniem citrona satur svarīgus mikroelementus, kas arī nosaka citrona uztura un dziedināšanas īpašības un padara to par ļoti noderīgu pārtikas produktu un dabisko medicīnu.
Citronu ārstniecisko īpašību varianti
Citrons ar aukstu
- Citronu tēja ir labi zināms un efektīvs līdzeklis saaukstēšanās novēršanai. Var lietot lielos daudzumos SARS ārstēšanā.
- Smalki sagrieztu citronu ielej divas glāzes verdoša ūdens. Pieprasiet pusstundu. Dzeriet stundas laikā, nepievienojot cukuru.
- Drudzis izšķīdina vienu ēdamkaroti saspiesta citrona sulas glāzē silta ūdens un dod to pacientam. Lai iztīrītu ķermeni drudža laikā, var izmantot arī ūdeni ar citronu. Kā iespēju - jūs varat mitrināt zeķes ar šādu ūdeni un novietot tos uz kājām. Žāvētas zeķes var valkāt ar apaviem.
- Kad iekaisis kakls - izspiediet vairāku citronu sulu un sakarsējiet to zemā karstumā, neuzkarsējiet, pievienojiet ēdamkaroti medus un samaisiet, līdz pilnībā izšķīdis, paņemiet 2 ēdamkarotes dienā, un jūs varat arī noskalot ar šo novārījumu rīkli divas minūtes, pēc skalošanas stundā nedzeriet citus šķidrumus. Attiecībā uz mutes dobuma un citām iekaisuma slimībām mutes dobumā var izmantot arī atšķaidītu citronu sulu. Citronu miziņu var sakošļāt, kad sākas iekaisis kakls, vai arī jūs varat sūkāt citrona gabalu, pēc kura stundu nevajadzētu ēst vai dzert.
- Lietojot degunu un aizliktu degunu, izmantojiet vienu tējkaroti citrona sulas un vārīta ūdens tējkaroti, lai izskalotu deguna dobumu: ieelpojiet ar degunu un turiet to dažas sekundes, pēc tam uzsitiet degunu. Atkārtojiet procedūru vairākas reizes dienā.
- Akūta bronhīta gadījumā sasmalciniet divus citronus gaļas mašīnā ar ādu, bet bez sēklām, sajauciet ar 300 g cukura, pievienojiet pusi litra alus un glabājiet šo maisījumu ūdens vannā noslēgtā traukā uz pusstundu, laiku pa laikam maisot. Ņem vienu ēdamkaroti trīs reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.
Citronu dziedināšana ar galvassāpēm
Par galvassāpēm, brūvējiet zaļo tēju un pievienojiet tējkaroti citrona sulas, kā arī tējkaroti medus. Papildus tējai - svaigi mizota baltā mīkstuma citrona miza, kas piestiprināta tempļiem 15-20 minūtes. Citronu šķēles var izmantot arī tempļiem. Aktīvā viela šajā gadījumā ir citronā esošās ēteriskās eļļas.
Citronu ārstnieciskās īpašības ar krampjiem
Kad kājām krampji svaigā citrona sulā, lai eļļotu zoles no rīta un vakarā, pēc žāvēšanas valkājiet zeķes un apavus. Apstrādājiet divas nedēļas.
Citrons ar aterosklerozi
Lai novērstu un ārstētu aterosklerozi, sasmalciniet un sajauciet citrona un ķiploku daiviņas, pārlejiet maisījumu ar litru ūdens un ļaujiet tam stāvēt noslēgtā traukā divas dienas. Ņem vienu ēdamkaroti trīs reizes dienā.
Citrona žults trakta slimībās
Lai ārstētu žultsceļu slimības sliktas dūšas un smaguma dēļ pēc ēšanas taukainu pārtiku, dzeriet puslitrs sulu, kurā izšķīdina pusi tējkarotes sodas.
Citronu dziedināšana ar reimatismu
Ar reimatismu sasmalciniet vienu citronu un uzstājiet to vairākas dienas uz puslitru degvīna. Katru dienu naktī, lai berzētu šo tinktūras slimības locītavas un ietiniet ar siltu drānu.
Citrons ar skorbtu
Izspiediet citrona sulu ūdenī, dzeriet un izskalojiet muti, ēdiet citrona šķēles ar cukuru.
Citronu ārstnieciskās īpašības, ārstējot helmintiskās invāzijas
Žāvējiet citrona graudus. Ņemt trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas, trīs sasmalcināti kodoli. Vai stundu pirms maltītes tukšā dūšā, košļāt un norīt citrona miziņu.