Parastajam aukstumam, tāpat kā citām infekcijas slimībām, ir sākotnējais periods ar vieglām neiecietības pazīmēm. Ir svarīgi, lai šo laiku nepalaistu garām, un, veicot atbilstošas un savlaicīgas darbības sākotnējā periodā, infekciju var apturēt. Karstā kāju vanna - viens no to pierādītajiem efektīvajiem veidiem, kā tikt galā ar saaukstēšanos, ko var izmantot pie slikta veselības pazīmēm. Kā planēt bērna kājas un vispār to var izdarīt? Kāds ir ārstu viedoklis par kājām aukstumu? Kādus papildinājumus es varu pievienot karstā kājām?
Vai ir laba, lai planētu kājas ar aukstu?
Kāpēc lēnas kājas ir noderīgas saaukstēšanās gadījumā?
Karstā kāju vannas priekšrocības un efektivitāte ir pazīstama jau ilgu laiku. Tvaicējošas kājas labvēlīgi ietekmē ķermeni asinsrites stimulācijas dēļ, kas tiek panākts, paplašinot asinsvadus. Asins cirkulācija tiek aktivizēta pat mazā kapilārā tīklā. Tas ir ļoti svarīgi, risinot saaukstēšanos, un tam ir divi iemesli:
• tūskas novēršana. Aukstuma laikā neatrodas vietēja iekaisuma reakcija, un iekaisumu gandrīz vienmēr pavada tūska. Augšējo elpceļu pietūkuma dēļ bērnam ir grūti elpot un norīt. Asinsvadu paplašināšanās un asins plūsmas paātrināšana caur tiem izraisa pietūkuma samazināšanos un iekaisuma fokuss.
• Imunitātes stimulēšana. Asins plūsma izplatās caur ķermeņa baltajām asins šūnām un limfocītiem - imūnsistēmas noderīgām šūnām. Jo aktīvāka ir asinsrite, jo ātrāk imūnās šūnas nonāks iekaisuma vietā.
Pēdas ir atstarojoša zona. Ikviens zina - ja jūs mitināt kājas vēsā laikā, jūs varat nopelnīt problēmas ar elpošanas sistēmu. Šo ķermeņa daļu ciešā refleksiskā pieslēgšana ļauj ārstēt faringītu, rinītu un bronhītu, izmantojot parku kājas.
Ja jūs nolemjat peldēt bērna kājas, tad jums jāzina, ka šī metode nedrīkst būt vienīgā cīņā pret šo slimību. Kopā ar karstām vannām aukstam bērnam ir nepieciešami silti dzērieni, medikamentu lietošana, berzes un citas procedūras, kā norādīts.
Ja Jūsu bērnam ir deguna sastrēgumi, klepus vai iekaisis kakls, tad tas ir labs iemesls, lai tvaicētu kājas.
Lielākā daļa pediatru ir pozitīvi par šo procedūru, bet daži ārsti ir piesardzīgi par to izrakstīšanu. Iemesls tam ir vienkāršs: lielākā daļa vecāku vienkārši nezina, kā pacelt bērna kājas, un tāpēc darīt to nepareizi. Ja jūs nepareizi veicat karstās pēdas, var izraisīt mazuļa stāvokļa pasliktināšanos, paaugstināt sirds muskuļa slodzi vai paaugstināt drudzi.
Karstā kāju vanna palīdzēs bērnam pārvarēt aukstumu.
Kad bērnam ir aizliegts peldēt?
1. Ja temperatūra ir paaugstināta. Ja bērna temperatūra izrādījās augstāka par 37,5 grādiem, tad ir labāk atteikties no pēdas kājām. Ja šis nosacījums tiek atstāts novārtā, var izraisīt strauju temperatūras paaugstināšanos, kā arī pārmērīgu slodzi uz sirdi.
2. Ņemot vērā alerģijas. Ja Jums ir alerģija pret noteiktām ēteriskajām eļļām, nevajadzētu tos izmantot kā kāju kāju piedevu. Tas pats attiecas uz sinepēm.
3. Ādas bojājumu gadījumā. Ja bērnam ir bojājums pēdas ādas ādai, karstās vannas nedrīkst darīt. Mēs runājam par diatēzes izpausmēm, dermatītu, brūču un skrāpējumu klātbūtnē, kā arī no moskītu kodumiem. Turklāt šādam bērnam nedrīkst būt sinepju vannas.
4. Ja pēc procedūras jums ir jāiziet. Pēc tam, kad bērns ir nogremdējis savas kājas, viņam vajadzēs ietērpties segu un atpūsties mierā.
5. Sirds un asinsrites sistēmas slimībās. Kāju kāju procedūra ir slodze uz sirdi, un smagu slimību gadījumā tā var būt bīstama. Konsultējieties ar savu pediatru, ja Jūsu bērns var pacelt kājas ar aukstu un klepu.
Ja procedūrai nav kontrindikāciju, jūs varat pārliecinoši sākt kājām. Pat bērni šī metode būs noderīga un patīkama!
Kā planēt bērna kājas?
Lai veiktu procedūru, parki ir jābruņo ar šādiem atribūtiem:
- iegurņa vai spainis;
- veļa dvielis;
- frotē dvielis;
- ūdens;
- kokvilnas zeķes.
Vēlams arī, lai būtu ūdens termometrs, lai noteiktu tās temperatūru.
Iespējams, ka vissarežģītākā lieta kājas sagriešanas procesā ir sēdēt bērnu. Mēģiniet pārliecināt bērnu, ieslēgt karikatūru, dot viņam rotaļlietu, sēdēt pie viņa un pastāstīt pasaku. Vēl labāk, ja šo ārstēšanas procedūru pārvēršat par aizraujošu darbību bērnam. Jūs varat ievietot ūdens rotaļlietas ūdenī, veidot stāstu par viņiem un skatīties ar savu bērnu.
Kādai jābūt ūdens temperatūrai puisis? Atbilde ir vienkārša: ne vairāk kā 40 grādi. Jūs varat izlemt, ka ūdens nav pietiekami karsts, lai pieskāriens šķiet diezgan silts. Bet bērniem nevajadzētu izmantot karstāku ūdeni, jo tas palielinās asinsrites sistēmas slodzi!
Pēc procedūras neaizmirstiet valkāt bērnu zeķes.
Kā tvaicēt kājas ar sinepju mazuli?
Kāpnes ar sinepēm visbiežāk tiek izmantotas, lai apkarotu saaukstēšanos. Sinepes ir dedzinoša garšviela, kas izraisa lokālu kairinošu efektu, stimulē asinsvadu paplašināšanos. Bērniem piemērota maiga vanna ar sinepēm. Ja jūs nepārsniedzat ieteicamo devu, tad sinepju pirtis dos tikai labumu.
Ir vienkārši pagatavot sinepju vannu:
• Izskalojiet iegurni ar sodas šķīdumu.
• Novietojiet lina dvieli tvertnes apakšā. Procedūras laikā audums radīs vieglas masāžas efektu, kas palielinās vannas efektu.
• Ielej ūdeni (līdz 40 grādiem) un ielej 2-3 ēdamkarotes sinepju pulvera. Maisiet. Sēžiet bērnu un nolaidiet kājas vannā. Pēc pāris minūtēm tvertnē ielej nedaudz ūdens (temperatūra nav augstāka par 45 grādiem).
• Bērnu sinepju vannas ilgums nedrīkst pārsniegt 5-10 minūtes.
Sinepju kāju vanna - vispopulārākā aukstuma apstrādes metode
Sinepes - medicīniskās sinepes vannām:
Sinepes ir zāles, kas ir 10 sinepju maisiņu iepakojums. Katrs maiss satur nepieciešamo sinepju daudzumu vienā vannā - 15 grami.
Sinepju somas ir pieejamas trīs veidos - ar augstu alilolītu saturu, ar žeņšeņa un sarkano piparu. Gatavo sinepju var izmantot ne tikai kāju parkiem, bet arī sausā veidā, pulveri ielejot dubultās zeķēs. Sinepes ir apstiprinātas lietošanai no viena gada vecuma.
Sinepes - medicīniska sinepju sagatavošana vannām
Karstā kāju vanna ar garšaugiem un ēteriskajām eļļām:
1. Karstā kāju vanna bez piedevām. Ielej baseinā siltu ūdeni (40 grādus), sēžiet bērnu un nolaidiet kājas ūdenī. Spārns Pēc pāris minūtēm, kad kājas pierod pie ūdens temperatūras, ielej baseinā apmēram 3 glāzes karstākas šķidruma (līdz 45 grādiem). Soar bērna kājas šādā veidā var būt ne vairāk kā 10 minūtes.
2. Kāju tvaicēšana ar garšaugiem. Ārstniecības augi ir labi saaukstēšanās un citas infekcijas, tāpēc to novārījumi un uzlējumi ir ieteicams pievienot karstajām pēdām. Kumelīte, salvija, piparmētras, ozola miza, eikalipts būs piemērots bērnam. Lai pagatavotu augu buljonu, ielej zāli ar ūdeni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un pēc tam atdala no plīts un ļauj atdzist līdz 40 grādiem. Ielej ūdeni vannai. Turpmākā procedūras metode neatšķiras no iepriekš aprakstītās.
3. Kā planēt kājas ar ēteriskajām eļļām. Pievienojiet nelielu daudzumu ēterisko eļļu kāju ūdenim (ne vairāk kā 2-3 pilieni). Eikaliptu, egļu un piparmētru ēteriskās eļļas tiek veiksmīgi izmantotas, tās ir noderīgas elpošanas sistēmai. Cita starpā vannas, kurās ir ēteriskās eļļas, rada inhalācijas efektu, kas ir ļoti noderīgs deguna sastrēgumiem, klepus.
Pēc procedūras kājām jānomazgā ar siltu tīru ūdeni, lai nomazgātu ēteriskās eļļas vai augu infūzijas atlikumus no ādas. Nekavējoties nomazgājiet kājas un tērpējiet bērnu, neaizmirstot kokvilnas zeķes. Eksperti iesaka tērēt 10-15 minūtes zem segas, lai uzlabotu vannas efektu, tāpēc jums nevajadzētu ļaut bērnam darboties, un vēl jo vairāk, iziet uzreiz pēc pēdu savienošanas.
Optimālais laiks, lai tvaicētu bērna kājas, ir vakars pirms gulētiešanas.
Ēteriskās eļļas, kas palīdz tikt galā ar aukstumu
Noderīgi padomi vecākiem ::
• Lai peldētu bērnu kājas, labāk izmantot spaini, nevis iegurni. Šajā gadījumā tvaicē ne tikai kājas, bet arī potītes.
• Tvaicējot kājas, jūs varat uzlabot procedūras efektu, veicot maigu pēdu masāžu. Masāžai var izmantot veļas mazgājamo veļu.
• Parasti kājas izbrauc pirms gulētiešanas, 1 reizi dienā. Taču ir pieņemami palielināt procedūras biežumu līdz 3 reizēm dienā. Bieži vien planēt nevar.
• Sinepes var pievienot ne tikai vannas ūdenim, bet arī tieši zeķēm. Uzlieciet sinepju uz kokvilnas zeķes un uzlieciet citu zeķīti uz bērna kājas. Sinepju pulvera vietā jūs varat lietot sinepju apmetumu. Nekādā gadījumā neļaujiet tieši saskarties ar ādu un sinepēm, starp tām jābūt kokvilnas zeķei.
Kā droši un droši planēt kājas ar aukstām sinepēm, iesnas un klepus - bērniem un pieaugušajiem
Sveiki, mani draugi un lasītāji!
Tagad sākas aukstā sezona, un ir pienācis laiks runāt par vienkāršiem un pieņemamiem veidiem, kā cīnīties ar pacelšanos.
Ārsti iesaka pacelt kājas ar sinepēm, kad pacientam rodas pirmās aukstuma, ARD, ARVI un gripas pazīmes.
Procedūra ir ļoti efektīva un ļauj atbrīvoties no iekaisis kakls, iesnas, bloķējot slimības progresēšanu.
Un šī ir ļoti efektīva metode, es to esmu izmantojis daudzus gadus sev un manai mājsaimniecībai.
No šī raksta jūs uzzināsiet:
Kā mērcēt kājām ar sinepēm pareizi - noderīgi padomi
Procedūras priekšrocības un lietošanas indikācijas
Siltā kāju vanna izraisa asinsriti uz ādas, pateicoties asinsrites stimulācijai, tiek panākta dziļa sasilšana.
Ja pacients klepus, viņa krēpas ir atbrīvota.
Sinepes vienmēr ir izmantotas tautas ārstēšanas metodēs.
Tās labvēlīgās īpašības tika atzītas pat oficiālā medicīnā, kā rezultātā parādījās farmakoloģisks produkts, piemēram, sinepju plāksteri.
Karstā garšviela dziļi sasilda ķermeni un stimulē atveseļošanos.
Norādes par procedūru:
- skropstu sajūta, iekaisis kakls, sauss klepus;
- paaugstinot temperatūru līdz subfebrilajiem rādītājiem, kas nav augstāki par 37,5 ° С;
- vājuma sajūta;
- pie aukstuma
Tādējādi katra persona var izmantot kāju vannas, lai atvieglotu pirmās aukstuma pazīmes.
Turklāt tiek realizēta ne tikai simptomātiska, bet arī terapeitiska iedarbība, kas ir saistīta ar sinepju īpašībām.
Tiek veikti agrāki ārstnieciskie pasākumi, jo lielāka iespēja bloķēt slimības attīstību.
Ieteikumi par sasilšanu
Kā pareizi iemērc kājas sinepēm:
- Karstā ūdens tvertnē ielej.
- Jānodrošina, ka šķidruma temperatūras līmenis atbilst 38-40 ° C vērtībai.
- Tad sausā sinepju pulveris tiek ievadīts baseinā 2-3 ēdamk.
- Sildīšanas ilgums ir 30-35 minūtes.
- Karstais šķidrums ātri zaudē siltumu, tāpēc visā procedūras laikā ir nepieciešams pievienot tai karstu ūdeni, lai temperatūra paliktu pareizā līmenī.
- Kad ekspozīcija ir pabeigta, jūsu kājas tiek izžāvētas ar siltu dvieli, un uz tām tiek liktas vilnas zeķes.
- Pēc vannas ieteicams doties gulēt zem segas un dzert siltu zāļu tēju.
- Vairākas sesijas ļaus izvairīties no slimības attīstības un uzturēt veselību, kas var būt bez šaubām.
- Ieteicams veikt 2-3 procedūras dienā 3-4 dienas pēc kārtas.
Kā uzlabot valsts metodes efektivitāti?
Ārsti iesaka neierobežot tikai vienu sinepju pulveri un pievienot vannas sastāvdaļām papildu sastāvdaļas, kas uzlabo ietekmi uz veselību:
- Zāles un augi, piemēram, savvaļas rožu, kumelīšu buljoni. Uz vannas ir jāsagatavo 100-150 ml buljona.
- Sinepju pulveris ar sodas raksturīgo dziļāku sasilšanas efektu.
- Būtiski citrusaugļi, skujkoku eļļas, eikalipts - pietiek ar 2-3 pilienu narkotiku ievadīšanu uz 1,0 ūdens.
Īpašas piedevas ļauj ne tikai efektīvāk sildīt, bet arī ieelpot.
Eukalipta, egles, kumelītes novārījuma pāriem ir labvēlīga ietekme uz visu elpošanas sistēmu, kā to parāda klepus, bloķē patogēno mikrofloru attīstību, mazina sausas gļotādas, uzlabo krēpu izdalīšanos un ārstē rinītu.
Pēdas vanna ar sinepēm, ja bērns ir slims
Ja pievērsieties pediatru pieredzei, viņi atzīmē, ka sinepju vannas var veikt tiem bērniem, kuru vecums ir pieci gadi.
Vecākiem jāapsver procedūras norādes un kontrindikācijas. Ēteriskās eļļas var pievienot ūdenim ar stingru devu atbilstību.
- Cik kājām peld kājām?
Mājas fizioterapija nedrīkst ilgt ilgāk par 10 minūtēm. Ņemot vērā bērna ķermeņa īpatnības, labāk ir noturēt sesiju vakarā, kad bērns gatavojas gulēt.
Procedūras laikā jūs nevarat atstāt bērnu vien, iespējams, ka viņam nepatīk viegla dedzinoša sajūta, un viņš aizņems savas kājas, kas negatīvi ietekmēs apkures kvalitāti.
Bērnam ir jāpaskaidro, ka siltais ūdens ir noderīgs, un tam nav nekā bailes. Jūs varat iegremdēt ūdens rotaļlietu baseinā, ar kuru drupatas spēlē vannā, un pārvērst medicīnisko procedūru par jautru aktivitāti.
Indikācijas un kontrindikācijas sesijai bērniem ir tādas pašas kā pieaugušajiem.
Papildus tīri veselību uzlabojošam efektam ir arī kosmētiskais efekts. Sausais pulveris, kas darbojas kopā ar ēteriskajām eļļām, palīdz mīkstināt ragainās ādas daļiņas un viegli atbrīvoties. Pietiek ar papēža apstrādi ar cietu suku, un tie būs gludi un skaisti.
Drošības pasākumi
Kāju sasilšana ir stingri kontrindicēta šādu nosacījumu klātbūtnē:
- sesija ir kontrindicēta temperatūrā no 37,5 un vairāk;
- augsta spiediena iesildīšanās var izraisīt hipertensijas uzbrukumu;
- vēža klātbūtne;
- gaidot bērnu - grūtniecības laikā jebkurai šādai ietekmei var būt nopietnas sekas;
- hronisku slimību akūtas fāzes;
- asinsrites traucējumi;
- varikozas vēnas;
- trofiskas čūlas.
Lai kontrolētu ūdens temperatūru, jāizmanto īpašs termometrs.
Ja vannai pievieno jaunu verdoša ūdens daļu, kājas ir jāizvelk.
Pēc sesijas vēlams valkāt siltas zeķes, kas izgatavotas no dabīgas vilnas, no citiem materiāliem izgatavots produkts nespēs uzkrāt siltumu.
Precīza iesniegto ieteikumu ievērošana ļaus stimulēt kapilāru asinsriti, lai iegūtu dziļu sasilšanas efektu un ātru atveseļošanos.
Ņemot vērā indikācijas un kontrindikācijas, sinepju pēdas var droši lietot bērnu un pieaugušo ārstēšanai.
Šie raksti par saaukstēšanās ārstēšanu var būt noderīgi jums:
Nu, tā ka kopumā jums nav jāārstē klepus un saaukstēšanās un jāaplūko kājas, es iesaku jums skatīties šo video kursu par 100% imunitātes noslēpumiem! BEZ MAKSAS.
Es būtu priecīgs, ja mans raksts būs noderīgs un palīdzēs vieglāk izdzīvot auksto sezonu.
Es ļoti iesakām neaizmirstiet abonēt emuāru, lai savlaicīgi apgūtu jaunu noderīgu informāciju.
Ar jums bija Alena Yasneva, būsiet veseli.
Pievienojieties manai sabiedrībai sociālajos tīklos
Samitriniet kājas ar sinepēm aukstuma, iesnas vai klepus gadījumā. Ieguvumi un kontrindikācijas
Sinepju pulveris - pierādīts tautas līdzeklis pie pirmās aukstuma pazīmes. Gandrīz visi vismaz vienreiz pacēlās kājām vannā ar šo garšvielu. Bet, lai sasniegtu terapeitisko efektu, tas jādara saskaņā ar visiem noteikumiem.
Ieguvumi
Garšvielu izmantošana baktericīdās īpašībās, augstā mikroelementu un zāļu eļļu saturā. Sinepju paplātes ir ārstnieciskas īpašības:
- ķermeņa iesildīšanās;
- asinsrites stimulēšana;
- krēpu izdalīšanās atbrīvošana;
- novērš elpceļu infekciju attīstību;
- atbrīvojot toksīnus un sārņus;
- sāpju, spriedzes un sastrēgumu novēršana muskuļos.
Oficiālā medicīna atzīst arī sinepju dziedinošās īpašības, nevis neko, ka šāds terapeitiskais līdzeklis kā sinepju plāksteri tika izstrādāts.
Sinepes ir ieteicamas pieaugušajiem un bērniem:
- pie pirmās aukstuma pazīmes - nespēks, vājums, ķermeņa sāpes;
- iekaisis kakls, sauss klepus;
- iesnas;
- temperatūrai - indikatoriem nevajadzētu pārsniegt 37,5 ° C zemfrekvences atzīmi.
Garšvielām ir ne tikai dziedinošs, bet arī kosmētiskais efekts. Sausie sinepju pulveri kopā ar ēteriskajām eļļām mīkstina ādu. Pēc vannas ir pietiekami, lai berzētu papēžus ar otu, lai noņemtu stratum corneum.
Kontrindikācijas
Augstas kājas ar sinepēm ne vienmēr ir noderīgas. Šī procedūra, kas pazīstama no bērnības, izrādās, ir vairākas kontrindikācijas:
- hipertensija ar neregulāru hipertensiju krīzi;
- problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu;
- onkoloģiskās slimības;
- hroniskas slimības akūtā stadijā;
- varikozas vēnas un trofiskas čūlas.
Ne peldēt kājas ar sinepēm temperatūrā, kas pārsniedz 37,5 ° C.
Galu galā ārstēšanā galvenais ir darīt nekādu kaitējumu. Tāpēc, ja temperatūra ir augsta vai subfebrilie indikatori ilgst pārāk ilgi, jūs nedrīkstat sildīt kājas ūdenī ar sinepēm. Tradicionālo vannu vietā labāk izmantot citas ārsta noteiktās metodes.
Uzmanību! Menstruāciju laikā sievietēm ir labāk atturēties no kūpināšanas ar kājām. Šādas vannas stimulē perifēro asins plūsmu, kas ir pilna ar iespējamu asiņošanu.
Vai ir iespējams staigāt kājām sinepju stāvoklī? Ārsti uzskata to par vienprātīgu - tas nav iespējams, jo bērna gaidīšanas periodā šādas sekas ir bīstamas.
Kā sasildīt kājas ar sinepēm - kāju vannas izmantošanas noteikumi
Šķiet, ka ir sarežģīta lieta - viņš ielej karstu ūdeni baseinā, ielej sinepju pulveri un sēdēja uz brīdi kājām. Bet, lai procedūra varētu gūt labumu, jums jāievēro daži ieteikumi. Tie ir saistīti ar ūdens temperatūru un sinepju daudzumu, kā arī laiku, kurā jūs pacelsiet pēdas.
Sinepju vannā jūs varat pievienot dažādus komponentus, lai uzlabotu ārstniecisko efektu:
- Labi lietot ēteriskās eļļas: eikaliptu, skujkokus (īpaši ciedru un egles), citrusaugļus, mentolu, lavandu. Pietiek 3 pilieni eļļas uz 1 litru karsta ūdens.
- Ārstniecisko garšaugu buljoni, piemēram, kumelīte, mežrozīte. Vienai vannai pietiek ar ne vairāk kā pusi glāzes šīs piedevas.
- Lai palielinātu sinepju sasilšanas efektu, to samaisa ar cepamais sodas vienādās proporcijās.
Augu un eļļu pievienošana nodrošina arī ieelpošanas efektu, kas ir ļoti noderīgs klepus un deguna deguna lietošanai.
Kā planēt
Lai veiktu šo procedūru, jums būs nepieciešama ūdens tvertne (vēlams neliela bļoda), termometrs, frotē dvielis, vilnas zeķes un vannas galvenā sastāvdaļa - sinepju pulveris.
Kā sasildīt kājas ar sinepēm:
- Ielej karstu ūdeni potītes baseinā. Tad pievienojiet sinepju pulveri, samaisiet, līdz tas pilnībā izšķīdis.
- Kamēr jūs turat kājām ūdenī, jums ir jāpārklāj segums vai jānēsā silts džemperis.
- Ūdens procedūras laikā atdzesēs, tas ir nepieciešams periodiski ieliet. Ir labi, ja viens no ģimenes locekļiem to dara, lai pacients netiktu novirzīts.
- Pēc atvēlēto laiku saglabāšanas noskalojiet kājas ar siltu ūdeni, berzējiet dvieli ar dvieli un uzlieciet uz vilnas zeķes - viņi tur siltumu labāk un palīdz uzturēt sasilšanas efektu ilgāk.
Tas ir svarīgi! Ūdens ir karsts, bet joprojām ir pieļaujams, jo kājas ir ļoti jutīgas pret karstumu. Pieļaujama 45 ° C temperatūra, bet ar nosacījumu, ka tas nerada jums nekādu diskomfortu. Parasti ieteicams uzsildīt ūdeni līdz rādītājiem no 38 līdz 40 ° C.
Cik sinepju vannas vajadzētu darīt? Optimālais daudzums ir no 2 līdz 3 procedūrām dienā vismaz 3 dienas.
Tas ir noderīgi, lai tvaicētu kājas no iekšpuses. Dzert kaļķu tēju, pievienojot medu, buljona gurnus, zāļu tējas no kumelīšu vai citrona balzama.
Kā likt sinepes
Cik daudz sinepju ir nepieciešams vienam paplāram? Iespēja "jo labāk, jo labāk" nedarbosies - pārpalikums no sinepju pulvera nesniegs labumu. Neaizmirstiet, ka garšvielai piemīt ādas dedzināšana, tāpēc procedūra var nebūt pārāk patīkama.
Parasti pieaugušajiem ieteicams ņemt 1 ēdamkaroti sinepju uz 1 litru ūdens. Garšvielu koncentrācijai bērnu vannās jābūt 2 reizes mazākām. Ja jūs nolemjat pirmo reizi uzsildīt savu bērnu, visu šķidruma daudzumu ņemiet līdz 15 g pulvera. Divkāršojiet garšvielu daudzumu, ja bērns parasti veic izmēģinājuma procedūru.
Cik daudz laika jāpanāk
Šis brīdis ir arī svarīgs - precīzi jāzina, cik lielā mērā jūsu kājām vajadzētu peldēt, izmantojot sinepju pulveri.
Karstā vanna pieaugušajiem būs efektīva, ja lietojat to vismaz 20 minūtes. Pusstunda būs pietiekami.
Bērnam ir nepieciešams mazāk laika - no 5 līdz 10 minūtēm, atkarībā no vecuma.
Ko darīt pēc procedūras
Labākais, ko jūs varat izdarīt pēc sinepju vannas, nav zaudēt sasilšanas efektu, kas panākts ar procedūru.
Tāpēc labā ticībā pēc atvēlēta laika, ātri noskalojiet kājas, rūpīgi noslaukiet tās ar frotē dvieli, uzliekiet siltas (labākas vilnas) zeķes un dodieties gulēt. Ļaujiet kādam tuvināt jums tējas karstu zāļu tēju, pievienojiet dzērienam medu, ingveru un citronu.
Parry pēdas bērnam
Vai ir iespējams planēt mazu bērnu kājas? Pediatru viedokļi par vecumu atšķiras: daži uzskata, ka šādā veidā ir atļauts ārstēt 2 līdz 3 gadus vecus bērnus, viņu pretinieki pieļauj šādas procedūras bērniem, kas vecāki par 5 gadiem.
Dažiem var būt alerģiska reakcija pret sinepēm, tāpēc šis faktors ir jāņem vērā.
Lai izmantotu šo procedūru bērniem, labāk konsultēties ar pediatru, jo pastāv citas kontrindikācijas, izņemot alerģiju.
Bērnu pēdu vannas iezīmes
Kā mērcēt pēdas ar sinepju mazuli:
- ņemiet baseinu vai nelielu spaini tā, lai bērna kājas nogrimtu karstā ūdenī, kura temperatūra nav augstāka par 40 grādiem;
- samaisa 2 ēdamkarotes sinepju pulvera ūdenī;
- tvertnes apakšā var ievietot kokvilnas dvieli;
- 10 minūtes ir maksimālais laiks, lai sasildītu pēdas ar sinepēm. 5 minūtes ir pietiekams mazam bērnam;
- cik bieži silda kājas - ne vairāk kā 2 reizes dienā;
- tas ir labi, kad vanna ir gulēta pirms gulētiešanas, lai pēc tam uzreiz nolaistu bērnu;
- bērnam nevajadzētu atstāt bez uzraudzības, viņam nepatīk vieglas dedzināšanas sajūta no sinepju iedarbības. Ja mazais pacients sāk noņemt kājas no baseina, procedūras ietekme acīmredzami samazināsies.
Soar jūsu kājām ar aukstu
Vai jūtat, ka sāciet sāpēt? Vai jūtat vājumu, ķermeņa sāpes, drebuļus un iesnas? Ir pienācis laiks veikt pasākumus, un viens no tautas aizsardzības līdzekļiem, kas palīdz tikt galā ar slimību, var būt sinepju vanna.
Bērns
Sinepju vanna tiek uzskatīta par efektīvu veidu, kā cīnīties ar sākotnējām katarālās parādībām:
- mazina gļotādu pietūkumu un iekaisumu;
- atvieglo elpošanu;
- paātrina gļotu atšķaidīšanu un atdalīšanu;
- palīdz stimulēt organisma dabiskās aizsargspējas, uzlabo imunitāti.
Kā rīkoties, ir aprakstīts raksta sākumā. Darbību secība ir standarta, tikai sinepju laiks un deva atšķiras. Neaizmirstiet pēc tvaicēšanas dot bērnam siltu pienu ar medu un krēmveida (vēlams izkausētu) sviestu.
Pieaugušajiem
Pieaugošas kājas ar sinepēm aukstumā ir noderīgas arī pieaugušajiem. Tikai, lai veiktu šo procedūru, jābūt pirmajiem nejaušības simptomiem. Tas ir neefektīvi ārstēt rinītu progresīvajā stadijā ar kājām.
Un slimības sākumā kāju sasilšana ir noderīga:
- pretiekaisuma iedarbība, kas rodas ēterisko eļļu, antioksidantu, vitamīnu sinepju saturā;
- sasilšanas efekts;
- ekspozīcija atstarojošām zonām pēdās;
- paaugstināta asins plūsma;
- pastiprināta vietējā imunitāte.
Bet neuzskata sinepju vannas par panaceju saaukstēšanās un elpošanas ceļu infekcijām. Tās jāapvieno ar citām ārsta noteiktajām medicīniskajām procedūrām.
Norijiet kājas klepus
Sinepju izmantošana klepus parādīšanā ir populāra kā efektīvs tautas līdzeklis. Pēdu vannas palīdz samazināt elpošanas ceļu pietūkumu, tikt galā ar iekaisumu, atvieglotu elpošanu.
Gan pieaugušie, gan bērni var palielināt sinepju dziedinošo iedarbību, izmantojot papildu zāļu tējas un ēteriskās eļļas. Sajaucot dziedinošas sastāvdaļas ūdenī, jūs saņemat arī ieelpošanas efektu.
Uzkodas, lai klepus palielinātu kājas, pievienojot vannai:
- garšaugu novārījumi - citronu balzams, piparmētra, salvija, kumelīte, kliņģerīte, asinszāle, majorāns;
- ēteriskās eļļas - rozmarīns, citrons, apelsīns, tējas koks, ciedrs, egle, anīsa, priede, eikalipts.
Pieaugušais pēc kājām tvaicēšanas, pirms gulētiešanas, jūs varat izmantot šo recepti, lai cīnītos pret aukstumu - pievienojiet ēdamkaroti degvīna tējkannai svaigi pagatavotas tējas ar citronu un aveņu ievārījumu. Dzert dzērienu un doties gulēt, apsegtu ar siltu segu. No rīta labklājība uzlabosies.
Atsauksmes
Moms labprāt dalās forumos par pieredzi sinepju vannu lietošanā pēc pirmajām aukstuma pazīmēm bērniem:
Marianna: Mana meita kājas, kad viņas kakls sāp, tad parādās iesnas. Galvenais ir tas, ka nav augstas temperatūras. Es arī pievienoju vannai dažas ēteriskās eļļas un sāli. Un pēc tvaicēšanas es berzēju kājas ar tīģeru balzāmu, uzlieku Dasha zeķes. Klepus, es dodu siltu pienu ar medu un minerālūdeni (sārmainu).
Mila: Es ne tikai pēdas peldu savai Mashai. Tas ir, pirmkārt, mēs tvaicējam kājas, tad noslaucīt sausas, ieliekam zeķes, ietiniet sevi segu un apsēdāmies pie karsta ūdens. Biežāk par procedūru es izmantoju sinepes. Un, lai bērnam būtu interesantāk turēt rokturus ūdenī, es tur ierīkoju rotaļlietas, parasti mazas, piemēram, kindersurprises. Pēc 10 - 15 minūtēm mēs noslaucām pogas un iet gulēt, lai lasītu pasakas, kas klātas ar siltu segu. Es esmu diezgan apmierināts ar efektu!
Lielākā daļa atsauksmes par sinepju paplātes izmantošanu norāda uz šādas procedūras pozitīvo ietekmi. Taču vēlams sasildīt sasilšanu ar citām ārstēšanas metodēm - gan tautas, gan ārsta norādījumiem. Un neaizmirstiet par kontrindikācijām, un tie ir pat populārākie tradicionālās medicīnas līdzekļi.
Vai sinepes ir labas saaukstēšanās gadījumā?
Viena no populārākajām saaukstēšanās ārstēšanas metodēm ir sinepes: sinepju plāksteri, kompreses, kāju vannas utt. Ir ļoti efektīvs peldēt kājas ar sinepēm, šo metodi plaši izmanto daudzi dažāda vecuma cilvēki.
Sinepju pulveris palīdz cīnīties pret saaukstēšanos, jo tas uzlabo asinsriti, palīdz atšķaidīt krēpu, mazina simptomus.
Ieguvumi no sinepēm saaukstēšanās gadījumā
Sinepes satur daudz ēterisko eļļu, tāpēc šī auga galvenais efekts ir kairinošs. Lielākā daļa no tām ir sēklās, tāpēc tās galvenokārt izmanto ēdiena gatavošanā un tradicionālajā medicīnā, jo tās tiek žāvētas un sasmalcinātas.
Aukstuma ārstēšanā tiek izmantotas tikai sausas sinepes un ēdiena gatavošanā - veseli graudi un eļļa.
Augu rūgtumu un smaržu iegūst eļļas, tostarp allija sinepju sēklas, kurām piemīt laba iekļūšanas spēja. Saskaroties ar ādu, tas izraisa kairinājumu un asins plūsmu.
Tas izraisa asinsvadu paplašināšanos un uzlabo asinsriti, kas ir ļoti noderīga hipotermijai. Sinepes arī stimulē endokrīno dziedzeru darbību.
Vannas un citu procedūru priekšrocības ir ilgstoša iedarbība, visā organismā izplatītie bioķīmiskie procesi, uzlabojas asins plūsma un paplašinās asinsvadi, kas veicina ātru atveseļošanos. Sinepēm ar aukstumu ir antiseptiska, pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība. To atvieglo tajā esošās aktīvās sastāvdaļas. Augu sēklās ir:
- B, A, D, E grupas vitamīni;
- mikro- un makroelementi: dzelzs, cinks, fosfors, kalcijs, magnija, mangāns;
- organiskās skābes: oleīnskābe, linolskābe uc;
- sēra saturoši glikozīdi.
Sinepju aukstā apstrāde
Sinepju ieteicams lietot daudzi ārsti kā efektīva ārstēšanas metode. Tas ir atļauts jebkura vecuma cilvēkiem, tā lietošana palīdz uzlabot labklājību, novērst rinītu, iekaisis kakls un klepus.
Ja parādās pirmie aukstuma simptomi, varat peldēties vai tvaika pirti. Efektīva sausā sinepju klepus: to pievieno kāju vannai, ielej zeķēs, ko izmanto sinepju apmetuma veidā. Pēc pirmajiem aukstuma simptomiem šīs metodes ir visefektīvākās.
Sinepes no aukstuma palīdz arī. Tā ir daļa no daudzām receptēm.
Sinepju zeķes saaukstēšanās gadījumā
Šīs procedūras efektivitāte ir tāda pati kā sinepju apmetuma izmantošanā. Tā iedarbojas uz ķermeni. Sakarā ar to, ka pulveris paliek sauss, tas darbojas lēni, un ādas kairinājuma risks ir ļoti zems.
Ārstēšanas metode ir vienlīdz efektīva saaukstēšanās laikā, klepus pieaugušajiem un bērniem. Tās būtība ir tāda, ka pēdu jomā ir daudz nervu galu, kas tieši ietekmē imūnsistēmas darbību.
Metode lietošanas laikā ir ierobežota: tā ir efektīva slimības sākumā un pēc akūtā perioda beigām. Pirmajā gadījumā ir iespējams novērst slimības attīstību, otrajā - lai paātrinātu organisma atveseļošanos. Akūtajā periodā nav iespējams sasildīt pēdas ar sinepēm. Tas var palielināt iekaisumu un izraisīt komplikāciju attīstību.
Sinepju pulveris tiek iepirkts aptiekā. Jums būs nepieciešamas siltas un plānas kokvilnas auduma zeķes. Pieaugušajam zeķē jāieber 1 ēdamk. l sinepju un valkāt plānas zeķes, un virs tās - biezas.
Atstājiet šo formu līdz rītam. Pirms zeķu ievietošanas ir svarīgi nosusināt kājas, pretējā gadījumā pulveris sāks sadedzināt. No rīta labi noslauciet ādu un atkal uzliekiet siltas zeķes.
Sinepju mazuļa zeķēs ielej pusē vai pilnā 1 tējk. Jūs nedrīkstat aizmirst pārbaudīt, vai pēdas ir sausas, lai nebūtu kairinājuma.
Procedūra attiecas uz refleksterapiju un bieži tiek izmantota galvas aukstumam, lai samazinātu deguna gļotādas pietūkumu. Tā kā šīs metodes iedarbība ir mīkstāka nekā sinepju plāksteri, jūs varat atstāt zeķes līdz rītam.
Bērniem līdz 3 gadu vecumam vajadzētu valkāt plānas zeķes un ielej sinepju biezās. Naktī bērnam jābūt autiņā, lai pulveris netiktu mitrs. Ieteicams konsultēties arī ar pediatru.
Aukstā sinepju vanna
Veicot siltu ūdeni, ādas poras atveras un sinepes palīdz iztīrīt ķermeni. Izmantojot šādu vannu, jūs varat ne tikai ārstēt aukstu, bet arī pēc ilgas darba dienas mazināt stresu.
Sinepēm ir stimulējoša iedarbība uz sviedru dziedzeriem, veicinot viņu aktīvāku darbu, uzlabojot asins mikrocirkulāciju, novēršot tā stagnāciju. Tas noved pie būtiskas imūnsistēmas uzlabošanās un aktivizēšanas.
Bieži vien piparmētru, rozmarīna un eikalipta ēteriskās eļļas pievieno sinepju vannai. Tie palīdz mazināt spriedzi, normalizē elpošanas sistēmas darbību un ir efektīvi kā antiseptiski līdzekļi.
Šādu vannu ir viegli pagatavot: paņemiet ⅓ glāzi sinepju pulvera un ielejiet to karstā ūdenī.
Lai neradītu gabalus, labāk ir ielej pulveri nelielā traukā un nepārtraukti maisot, pievienot ūdeni un pēc tam ielej vannā. Sinepju vannai jābūt tik karstai, cik jūs varat paciest.
Galvenais uzdevums - radīt pārmērīgu svīšanu. Zem kakla ir ieteicams ievietot spilvenu vai rullīti. Neizmantojiet ūdens apstrādi ilgāk par 10-20 minūtēm, pretējā gadījumā veselības stāvoklis var pasliktināties. Pēc tam, kad jums ir jānomazgā sinepju paliekas ar siltu dušu.
Tas nekavējoties iziet no vannas, ja ir degšanas sajūta, tas norāda uz alerģisku reakciju. Cilvēki, kas cieš no sirds un asinsvadu slimībām, un grūtnieces ir jāizvairās no pārmērīgi karstām vannām.
Vannai ar aukstām sinepēm ir izteikts relaksējošs efekts, tāpēc daudzi cilvēki pēc procedūras jūtas ļoti vāji. Tad jāsamazina procedūras ilgums.
Sinepju kāju vanna saaukstēšanās gadījumā
Kāju vannu ar sinepēm izmanto diezgan bieži. Tā ir efektīva un droša ārstēšanas metode, ievērojot noteikumus. Pieaugušie planē kājas ar sinepēm pie aukstuma var būt bez bailēm, bet tikai tad, ja nav augstas temperatūras.
Lai tvaicētu kājas, sinepēm jābūt ne vairāk kā 2 ēdamk. l Tas tiek pievienots ūdens baseinam un iemērkts tikai potītes dziļumā. Sinepes ir piemērotas jebkuras kājām, bet visefektīvākais ir tas, ko pārdod aptiekā.
Pirms jūs planēt jūsu kājas sinepju aukstumā, jums jāpārliecinās, ka nav kontrindikāciju. Ir apstākļi, kad tas ir neiespējami un kad jūs varat novietot pēdas ar sinepēm.
Saspiest
Kompreses ir efektīvs sasilšanas veids, alternatīva vannas vai sinepju plāksteri. Viņi sagatavo vienkāršu un orientējošu efektu uz vēlamo apgabalu. Visefektīvākais tiek uzskatīts par sinepju un medus kompresi. Ir atļauts pieteikties pat bērniem un grūtniecēm, iepriekš konsultējoties ar ārstu.
Vārīšanai:
- sinepes;
- kviešu milti;
- eļļa (saulespuķu vai olīvu);
- šķidrs vai izkusis medus.
Komponentus samaisa vienādās proporcijās un velmē kūkā. Pēc nedaudz atdzesēšanas tas ir jāuzkarsē pāris, lai tas nebūtu pārāk karsts, ietiniet marli vai kokvilnu.
Ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo vietu kompresam. Bronhīta gadījumā tas tiek novietots uz krūšu kurvja bronhos, pneimonijā - uz plankumiem. Pēc tam ievelciet sevi un nenoņemiet kompresi, līdz kūka nav atdzisusi.
Bērniem, kas jaunāki par 3 gadiem, ņem sinepju mazākās proporcijās un ievietojiet kompresi tieši virs plecu lāpstiņām.
Vēl viens efektīvs līdzeklis pret bronhītu ir komprese, kas izgatavots no šādiem komponentiem: medus, eļļa un sinepju pulveris. Veikt visas sastāvdaļas 1 ēdamk. 1. samaisa. Beat off kāpostu lapu un vienā pusē uzklājiet dziedinošu masu. Pievienojiet ādai, uzklājiet ar siltu audumu. Uzglabāt ne vairāk kā stundu, pēc tam noskalojiet ar ūdeni.
Sinepju pulveris saaukstēšanās gadījumā kompresu veidā efektīvi palīdz mazināt sāpes.
Sinepes saaukstēšanās gadījumā bērnam
Vecāku galvenais uzdevums ir ātri izārstēt aukstumu, nekaitējot augošajam ķermenim.
Tradicionālā medicīna ir labāk piemērota nekā farmācija, un augošas kājas ar sinepēm bērnam ar aukstu ir universāla metode. Sinepju ārstēšana palielina asinsriti un plāno krēpu.
Šīs metodes galvenās kontrindikācijas ir akūta slimības periods un vecums līdz 12 mēnešiem. Sinepju plāksteri - viena no visplašāk izmantotajām metodēm. Tie tiek likti uz krūšu un plecu lāpstiņām. Procedūras noteikumi:
- iemērc sinepju apmetumu ūdenī;
- uzlikt ādai un nostipriniet plēvi;
- iesaiņojiet bērnu un atstājiet 5-10 minūtes, atkarībā no vecuma;
- pēc tam noņem sinepju plāksteri un āda rūpīgi iztīra;
- bērns tiek iesaiņots siltā segu, ir vēlams, lai viņš atpūtu.
Ne mazāk efektīva maize ar sinepēm. Tos izmanto sausai klepus un ARD. Rīks ar mīkstāku efektu nekā sinepju apmetums uz eļļas rēķina. Tas ļauj palielināt procedūras ilgumu, palielina klepus produktivitāti, palīdz atšķaidīt krēpu.
Lai pagatavotu sinepju kūkas, jums ir jālieto tāds pats daudzums miltu, augu eļļas un sauso sinepju pulvera. Pēc velmēšanas ielieciet masu uz problemātisko zonu un nosedziet ar plēvi, apvilkiet to ar šalli. Ieteicamais procedūras laiks ir 2 stundas, pēc tam izņemiet kompresi un noslaukiet krūtīm ar mitru drānu, lai nodrošinātu bērna atpūtu.
Lai palielinātu kājas ar sinepēm, kad bērnam ir nepieciešams klepus pirmajā izpausmē. Pie ūdens baseina ņem 3 ēdamk. l pulveris. Vislabāk ir veikt procedūru naktī. Procedūras laikā baseinam ir aizliegts pievienot verdošu ūdeni, lai jūs varētu sadedzināt bērna kājas.
Bērnam ir nepieciešams sasildīt kājas ar sinepēm kā pirmo palīdzību slimības sākumā.
Ja bērnam ir spēcīgs klepus un drudzis ilgst vairāk nekā trīs dienas, ieteicams zvanīt uz pediatru.
Kontrindikācijas un piesardzība
Jebkuras zāles var radīt būtisku kaitējumu, ja to lieto nepareizi. Tas pats attiecas uz sinepēm. Tas ir jāpiemēro, ievērojot norādījumus tieši un bez kontrindikācijām, tostarp:
- Augsta temperatūra Šajā gadījumā jūs nevarat veikt nekādas iesildīšanās procedūras, tas var izraisīt nepatīkamas sekas. Siltums ierobežo sinepju apmetumu izmantošanu, ūdens procedūras. Kompreses ir atļautas temperatūrā, ja tās vērtība nav augstāka par 37,5 grādiem.
- Grūtniecība Aizliegta vanna ar sinepēm, kā arī citas procedūras, kas palīdz paaugstināt temperatūru un stimulēt asins piegādi. Tas var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību.
- Varikozas vēnas. Tas ir kontrindikācija ūdens procedūrām asinsvadu sienu vājuma dēļ.
- Traumas, epidermas integritātes pārkāpumi, sirds slimības, asinsvadi, augsts asinsspiediens.
- Ilgstoša slimība Tiek uzskatīts, ka normālai personai slimības sākšanās trešajā dienā vajadzētu būt labākai, un 5. vietā temperatūrai vajadzētu samazināties. Rīšana deguna ilgst nedēļu, klepus - ne vairāk kā trīs. Šo terminu pārsniegšana ir komplikāciju attīstības signāls, ko nevar atstāt novārtā. Ja jūtaties slikti, Jums jāsazinās ar ārstu.
Bērniem kontrindikācijas aukstuma ārstēšanai ar sinepēm ir šādas:
- individuālā neiecietība;
- akūts stāvoklis;
- diatēze;
- paaugstināta temperatūra;
- ādas kairinājuma bojājumi;
- vecums ir aptuveni viens gads.
Kad parādās pirmie slimības simptomi, procedūra jāsāk pēc iespējas ātrāk. Hipotermijas gadījumā tie jāveic, negaidot slimības pazīmes.
Noslēgumā
Sinepes ir efektīvs līdzeklis pret visām aukstām slimībām. Tās lietošana ārstēšanā veicina ātrāku veselības atveseļošanos.
Vienlaikus ir jāievēro piemērošanas noteikumi un jāievēro drošības pasākumi, lai samazinātu komplikāciju risku.
Sinepes no aukstuma: laika pārbaudīts rīks
Tas ir viens no pieejamākajiem un efektīvākajiem līdzekļiem, kas pierādīts gadsimtu gaitā. Tradicionālā medicīna iesaka lietot.
Sinepes var kalpot gan rinīta profilaksei, gan ārstēšanai. Tas ir viens no pieejamākajiem un efektīvākajiem līdzekļiem, kas pierādīts gadsimtu gaitā.
Tradicionālā medicīna iesaka izmantot sinepju vannas vai sausu sasilšanu.
Sinepju princips
Sinepju pulveris tiek iegūts no sareptiskām sinepju sēklām. Tā satur glikozīdu sinegrīnu, ēterisko eļļu, taukskābes un citas labvēlīgas vielas.
Sinepju efektīvā ietekme saaukstēšanās laikā ir saistīta ar tās vietējo kairinājumu. Ēteriskās eļļas kairina ādu, palielina asinsriti. Tas padara imūnsistēmu labāku.
Papildus kairinošajai iedarbībai sinepes arī sasilda kājas ļoti labi. Ir zināms, ka iekšējie orgāni, ieskaitot deguna sāpes, tiek projicēti uz cilvēka kājām. Tāpēc pareiza rinīta ārstēšana ar sinepēm palīdzēs pacientam ātri atbrīvoties no aukstuma.
Kas nedrīkst izmantot sinepju aukstumā
Sinepju pulveris kā rinīta līdzeklis nav paredzēts visiem. Tomēr šī metode ir balstīta uz sasilšanu un iedarbību uz ādu, un tādēļ ir aizliegts lietot pulveri, ja:
- temperatūra, pat neliela;
- grūtniecība;
- vecums 1-2 gadi;
- ādas integritātes pārkāpumi;
- alerģijas.
Kas ir parastais aukstās sinepes
Sinepju lietošana ar vazomotoriem, bakteriāliem un alerģiskiem rinītiem ir bezjēdzīga, pat bīstama.
Viņa palīdzēs tikai ar aukstu aukstumu.
Tās simptomi ir šādi:
- diskomforta sajūta degunā un deguna gļotādas pietūkums;
- šķidrums, piemēram, ūdens, skaidrs gļotas no deguna;
- zema temperatūra, reti pārsniedz 38 grādus;
- vājuma sajūta, neliels vājums.
Dažreiz auksts katarrs notiek bez drudža. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kas bieži ir auksti un, acīmredzot, ķermenis jau ir pieradis pie šīs valsts.
Vai hipotermija ir vaina?
Parastā saaukstēšanās iemesls ir vīruss, kas infiltrējās gļotādas šūnās un sāka tās destruktīvo aktivitāti. Hipotermija vājina ķermeni.
Tomēr, ja cilvēks ir slapjš kājām vai ir ļoti auksts, tad īstais laiks atcerēties par sinepēm. Viņa spēj ātri tikt galā ar kaitinošu vīrusu.
Kad es varu sākt ārstēšanu?
Sinepes var palīdzēt, ja pacients savlaicīgi fiksē slimības sākumu. Vēl labāk ir sākt ārstēšanu, tiklīdz ķermenis ir ļoti auksts.
Citiem vārdiem sakot, ja bērns ziemā iemērc savas kājas, tad nav jāgaida, kamēr bērns plūst no deguna. Jo ātrāk ārstēšana sākas, jo lielāka iespēja izvairīties no aukstuma.
Pirmajās slimības stundās jums jāuzsāk medicīniskās procedūras ar sinepēm.
Tiklīdz cilvēks jūt vājumu un temperatūra tuvojas - viss ir neiespējams ārstēt ar sinepēm. Šādā gadījumā jāgaida, līdz temperatūra pazeminās.
Brokensitāte un temperatūra parasti izzūd 4-5 dienas pēc slimības sākuma. Sinepju ārstēšana no 4-5 dienu slimības paātrinās atveseļošanos un novērsīs komplikācijas.
Ārstēšanas metodes
Sausie sinepes saspiež
Kompresam būs nepieciešams:
- sinepju pulveris;
- kokvilnas zeķes (nav sintētiskas!);
- zeķes no tīra vilnas.
1. Nomazgājiet kājas un rūpīgi izžāvējiet. Ādai jābūt pilnīgi sausai, tas ir ļoti svarīgi. Uz mitras ādas sinepes radīs smagu apdegumu un, protams, nepalīdzēs.
2. Uzlieciet sinepes plānās kokvilnas zeķēs tā, lai tas aptvertu visu kāju.
3. Uzlikt zeķes no augšas, papildus velkot vilnas vai frotē.
Procedūras ilgums ir 6-8 stundas.
Saspiest var izdarīt naktī un dienas laikā, tikai pēc tam iziet.
Ja šāda ārstēšana tiek veikta pirmo reizi, pēcpusdienā labāk ir uzvilkt zeķes, lai no rīta neatgrieztos.
Tas īpaši attiecas uz bērniem. Kas zina, kā organisms reaģēs uz sinepēm.
Sinepes zeķēs var ieliet un bērnus, bet no 2-3 gadiem, kad bērns jau var sūdzēties par sāpēm, ja sinepes pēkšņi sāk sadedzināt. Līdz šim laikam labāk nav riskēt un padarīt bērna sinepju vannas kājām.
4. Pēc procedūras pēdas jānomazgā ar siltu ūdeni un ziepēm, noslauka un uzliek tīras zeķes.
Karstas vannas
Sinepju pulveris tiek pievienots karstam ūdenim (1 ēdamkarote litriem uz 1 litru ūdens) un 20-30 minūtes kājām.
Sinepes var pievienot jebkurai ēteriskai eļļai, piemēram, eglei vai tējas kokam.
Pēc vannas izžāvējiet kājas un noslaukiet gultu.
Ieteicams valkāt kokvilnas zeķes.
Šo procedūru var veikt bērniem no 1 gada vecuma.
Sinepes - lielisks līdzeklis saaukstēšanās profilaksei un ārstēšanai. Tomēr, ja veselības stāvoklis ir pasliktinājies vai iesnas pēc 7-10 dienām nav aizgājušas, tad jums jāsazinās ar klīniku. publicējusi econet.ru. Ja jums ir kādi jautājumi par šo tēmu, lūdziet tos mūsu projekta ekspertiem un lasītājiem.
Materiāli ir izpētes raksturs. Atcerieties, ka pašapstrāde ir dzīvībai bīstama, konsultējoties par jebkuru zāļu lietošanu un ārstēšanas metodēm, sazinieties ar savu ārstu.
Aukstās sinepju vannas
Sinepes ir labi zināmas mājsaimniecēm kā degošu garšvielu gaļas ēdieniem un aspicam. Sinepju sasilšanas īpašības tiek izmantotas arī medicīnā saaukstēšanās, nervu sistēmas traucējumu, traumu, locītavu slimību un mugurkaula ārstēšanai. Ēteriskās eļļas, ar kurām augs ir bagāts, kairina nervu galus, kā rezultātā tiek aktivizēti vielmaiņas procesi organismā. Tas uzlabo asinsriti mazos kuģos, ir spēcīga svīšana.
Bērnībā daudzi no mums mammas iemērc sinepju zeķēs un iegāja kājas, tagad šis slavenais instruments ir mazliet aizmirsts. Kāpēc šodien atcerēties mātes recepti un gatavot sinepju vannu ar aukstu?
Sinepju vannas izmanto hipotermijai un pirmajiem slimības simptomiem:
- ar pārpilnību;
- ar aukstu;
- ja Jums ir iekaisis kakls;
- ja tracheīts vai bronhīts izraisa klepu.
Koplietošanas vannas
To ilgumam jābūt ne vairāk kā 5-10 minūtēm, ja ūdens temperatūra ir 36-38 ° C. Pirms sinepju pulveris (200 grami) tiek rūpīgi sajaukts glāzē silta ūdens, lai iegūtu skābā krējuma konsistenci, lai nesaliktu gabali. Tad vārītu biezputru ielej vannā ar siltu ūdeni (vannas tilpums parasti ir 200 l). Lai nodrošinātu labāku sinepju izšķīdināšanu, tas tiek ievietots marles maisiņā, kas ir labi sarīvēts ar rokām.
Ādai jutīgākajās zonās (sēklinieku, sēžas un glutālās krokās, krūšu dziedzeru sprauslās) pirms procedūras tiek smērēts vazelīns, lai izvairītos no kairinājuma.
Pēc sasilšanas vanna, ko vislabāk veikt naktī, ķermenim vajadzētu izskalot zem dušas, uzvilkt siltas drēbes un doties zem pārsega vismaz pusotru stundu.
Lai uzlabotu iedarbību, dzert karstu dziedinošu dzērienu (kumelīšu vai mežrozīšu infūzijas novārījums). Pēc procedūras notiek ādas apsārtums, spiediena mazināšanās, nervu sistēmas uzbudināmības samazināšanās.
Lai ārstētu aukstumu, būs pietiekami iztērēt 2-3 sinepju vannas. Iegremdēšana ar ūdeni ar sinepēm ir paredzēta reimatismam, radikulītam, neirītam, bet otrās dienas laikā būs nepieciešamas 8-10 procedūras.
Kāju vannas
To ilgums ir 20-30 minūtes. Sagatavojiet vannu ir vienkārša: izšķīdiniet 2-3 ēdamk. karotes sausu pulveri ūdens baseinā un tvaicē kājām. Vienlaikus augu ēteriskās eļļas ietekmē pēdas, kur, kā zināms, ir liels skaits aktīvo punktu. Pēc procedūras izdzeriet tēju ar avenēm, citronu, medu, uzliekiet siltas zeķes un dodieties gulēt. Pēdu vannas palīdzēs ātrāk atjaunoties.
Kontrindikācijas
Grūtniecības, sinepju alerģijas un augstas temperatūras laikā nedrīkst veikt sasilšanas procedūras.
Aukstā sinepju vanna
Sinepju vanna ir lieliska atveseļošanās procedūra, kuras laikā karstais ūdens atver poras un sinepes, noņemot no organisma visas kaitīgās vielas un toksīnus.
Daudzus gadus Anglijā sinepju vannas ir plaši izmantotas, lai nodrošinātu pašārstēšanos. Un arī mūsdienās vanna ar sinepēm ir populāra kā efektīvs un pieejamais veids, kā zaudēt svaru. Bet tomēr daudzi no mums zina tikai par sinepju vannām, ka šī metode ir laba, lai cīnītos pret saaukstēšanos, gripa un citām līdzīgām slimībām, taču tā nav visa šī ārstēšanas procesa priekšrocība.
Sinepju pulvera vannas priekšrocības
Sakarā ar sinepju īpašībām, šajā vannas istabā ir virkne komunālo pakalpojumu:
- Stimulē asinsriti un veicina asinsspiediena normalizēšanos. Kas ir noderīgs cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas.
- Tas palīdz cīnīties pret stresu un spriedzi, atslābina un nomierina muskuļus pēc smagas darba dienas.
- Tas ir labs veids, kā stimulēt sviedru dziedzerus. Kas ir svarīgi arī tāpēc, ka svīšana ir dabisks fizioloģisks process, kas attīra ķermeni no pārmērīgām vielām un palīdz uzturēt nemainīgu ķermeņa temperatūru.
- Palielina un uzlabo muskuļu tonusu.
- Un arī sinepju vanna lieliski palīdz cīnīties pret celulītu. Caur atvērtajām porām dziļi iekļūstot ādā, sinepes noņem visus toksīnus, tādējādi novēršot defektu, kas neuzkrāso ādu.
- Tas palīdz ātri zaudēt dažas papildu mārciņas (burtiski pāris procedūras). Ar ķermeņa tauku pārpalikumu, ja tāds ir, tas sadedzina līdz pat 10 hated kilogramiem mēnesī. Ja ir nepieciešams izveidot sinepju vannu apmēram 10-15 reizes mēnesī, tas ir, dienā vai divās dienās.
- Tas ir labs līdzeklis pret bezmiegu. Sinepju pāri veicina relaksāciju un nomierina visu ķermeni, kas nodrošina spēcīgāku, veselīgāku un garāku miegu. Tāpēc sinepju vannas istabu vislabāk lietot pirms gulētiešanas.
- Šīs vannas istabas pozitīvā ietekme dos cilvēkiem, kas cieš no radikulīta. Tāpat arī noņem locītavu sāpes un nomierina nepatīkamas sāpīgas sajūtas (sāpes, smagums uc).
- Sinepju vannu gaita atvieglos gripu, bronhītu un vienkārši kalpo kā laba profilakse saaukstēšanās ārstēšanā. Cilvēkiem, kas lieto sinepju vannu, kopumā ir samazināts iekaisuma process.
Kontrindikācijas
Sinepju efektivitāte, pateicoties tās galvenajai iezīmei - sasilšanai, efektīvi risina visas iepriekš minētās problēmas. Un tā paša īpašuma dēļ šai spa procedūrai ir dažas kontrindikācijas:
- Sinepju vanna nav atļauta grūtniecei. Grūtniecības laikā sinepju vanna var radīt neatgriezenisku kaitējumu - spontānu bērna aborts. Karstā vannā grūtniecē pati par sevi var izraisīt smagu asiņošanu, ko ir grūti apturēt pat slimnīcā.
- Nav ieteicams peldēties ar sinepēm un cilvēkiem ar sirds slimībām, kā arī ar insultu.
- Procedūru nav atļauts veikt, ja Jums ir alerģija pret sinepēm.
Neatkarīgi no tā, vai jums ir alerģija, ir viegli uzzināt ar alerģijas testu:
Sinepju biezputra, kas atšķaidīta ar siltu ūdeni, lai uzliktu roku aizmugurē un atstātu 30 minūtes, pēc tam nomazgājiet. Ja dienas laikā apsārtums nepazūd, tas nozīmē, ka esat alerģisks, un ir nepieciešams atteikties no šīs sinepju ārstēšanas. Ja nav apsārtumu, tad viss ir kārtībā - nav alerģijas.
Svarīgi apsvērt
Sinepju vanna, noņemot toksīnu un toksīnus no organisma, kairina ādas receptorus. Tāpēc ir vērts ievērot vienkāršus, bet ļoti svarīgus noteikumus par šādas vannas uzņemšanu. Tie palīdzēs jums justies komfortabli, neņemot vērā šo veselības procedūru, neapdraudot jūsu veselību:
- Labākais laiks procedūrai ar sinepju vannu ir vakars. Nekavējoties aptīt un iet gulēt, tādējādi pagarinot sinepju bioloģiskās ietekmes relaksējošo un veselību uzlabojošo efektu.
- Lai izvairītos no nevēlamiem termiskiem apdegumiem procedūras laikā, ūdens temperatūrai jābūt no 16 līdz 37 grādiem.
- Ārējie dzimumorgāni ir jāieeļļo ar vazelīnu, lai pasargātu intīmo zonu jutīgo ādu no kairinājuma.
- Ieteicams izmantot arī apakšveļas sinepju vannu, lai aizsargātu intīmās zonas no kairinājuma un apdegumiem.
- Lai izvairītos no sinepju vielas aromāta no kairinājuma gļotādu un elpošanas ceļu, ieteicams pēc ķermeņa iegremdēšanas iegremdēt vannas istabu ar audumu (piemēram, loksni), atstājot tikai galvu un krūšu augšējo daļu.
- Sinepju vannu nav ieteicams lietot ilgāk par 10 - 15 minūtēm. Lai izvairītos no termiskiem apdegumiem un citām nevēlamām blakusparādībām, kas var rasties vairāk laika, kas pavadīts šādā vannā.
- Sinepju vannas uzņemšanas laikā ir ļoti svarīgi nodrošināt, lai krūšu zona netiktu iegremdēta ūdenī. Tā kā tas var būt spēcīgs slogs visam ķermenim kopumā.
- Ja sinepju vannā jūtat diskomfortu vai strauju sirdsdarbību, tad šajā gadījumā procedūra nekavējoties jāpārtrauc. Acīmredzot šī metode jums nav piemērota, un labāk ir to atteikties.
- Pēc sinepju vanna, pārliecinieties, ka esat lietojis dušu, lai nomazgātu visas sinepju paliekas un pilnībā novērstu to saskari ar ādu. Dušas ūdens temperatūra var būt jebkura atkarībā no personas garšas.
- Duša jāieņem bez želejām un šampūniem mazgāšanai. Lai netiktu kairinātas jau atvērtas un atvērtas ādas poras no sinepju un ķimikāliju iedarbības, kas atrodas peldvietu šķidrumos.
Tātad: ja neesat grūtniece, neciešat no sirds slimībām, jums nav bijusi insults un neesat alerģija pret sinepēm, tad jums ir paveicies, ka jūs varat baudīt sinepju vannas efektu. Uzlabojumi būs pamanāmi pēc 2-3 procedūrām.
Vannas sagatavošana mājās
Tas aizņem tikai 1/3 glāzi sinepju un vannas istabu, kas piepildīta ar siltu ūdeni. Jūs varat iegādāties sinepes regulāri pārtikas preču veikalā garšvielu nodaļā. Lai sinepes labi izšķīst, vispirms tas ir jāatšķaida ar jebkuru siltu ūdeni, un tikai pēc tam labi sajauktais maisījums tiek pievienots vannas istabai. Pēc sinepju biezpiena pievienošanas vannas istabā lēni ir nepieciešams samaisīt ūdeni, lai nesamazinātu sinepju tvaikus, kas mazina gļotādu sistēmu.
Ir arī sinepju vannas receptes, izmantojot pienu, piparmētru, eikaliptu, rozmarīnu un dažādas ēteriskās eļļas ar mainīgām sinepēm un citām vannām. Recepšu sastāvdaļas ir atkarīgas no problēmas, kuras viņi vēlas atrisināt ar šīs vannas istabas palīdzību.
Sinepju vannu pagatavošanas procesā ir daudz ādas apsārtuma un ķermenī ir siltuma sajūta. - Tas patiesībā ir apstiprinājums, ka veselības procedūra ir derīga. Rezultāts nenāks ilgi, un tas dos jums milzīgas atveseļošanās un atbrīvošanas priekšrocības no daudzām slimībām.
Ikvienam ir pazīstams sāpīgs stāvoklis, kas raksturo aukstuma vai gripas sākumu, kad deguna un kakla čaumalas, sāpes locītavās, un temperatūras dēļ, ko pacients jūtas šķelts un lēns. Šobrīd ir jāveic steidzami pasākumi, lai novērstu aukstumu. Tad ārstēšanas process nebūs ilgs, un slimībai nebūs laika pilnam spēkam attīstīties. Sinepju pulveris var palīdzēt cīņā pret saaukstēšanos.
Kas palīdz sinepēm?
Mūsu vecmāmiņas zināja arī auksto sinepju pulvera efektivitāti. Sinepes satur nestabilus fermentus, tāpēc, kad tiek pakļauti karsta ūdens (virs 60 ° C), sinepju derīgās īpašības tiek zaudētas. Tāpēc pirms procedūras sinepes vai pulveris samitrināts vai atšķaidīts ar siltu ūdeni. Piemēram, ja sinepju pulveris tiek sajaukts ar verdošu ūdeni, tas nedos sagaidāmo efektu, kā arī atšķaidīs ar aukstu ūdeni.
Sinepju vietējā kairinošā iedarbība ir saistīta ar ādas refleksu reakcijām, ko izraisa nervu galu kairinājums. Sinepju pulveris ir indicēts bronhīta, elpceļu slimību, pneimonijas uc lietošanai. Dažiem cilvēkiem var būt alerģiska reakcija pret sinepju pulvera iedarbību.
Sinepju zeķes
Jāpievērš uzmanība diezgan vienkāršai akūtu elpceļu infekciju, rinīta un klepus ārstēšanai. Saskaņā ar dažiem ziņojumiem šī recepte nāk no Sibīrijas. Sinepju pulveri šajā metodē izmanto sausā veidā, lai sasildītu kājas. Lai to izdarītu, zeķes, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem (kokvilna, vilna), jāpārkaisa uz karotes sausu sinepju pulvera.
Tā kā jums vajadzētu valkāt šādas sasilšanas zeķes vismaz 7 stundas, labāk ir veikt procedūru pirms gulēšanas, gulēt zeķēs ar sinepēm. Ja procedūra tiek veikta bērnam, labāk vispirms valkāt plānas zeķes un tad zeķes ar sinepju pulveri.
Terapeitiskās procedūras, kas saistītas ar kājām, tiek uzskatītas par tradicionālām saaukstēšanās gadījumā. Tikai uz kājām ir daudz nervu refleksogēnu punktu, kas saistīti ar visu ķermeni. Sausā karstuma iedarbībā, kas nodrošina sinepju pulveri, visa organisma sildīšana ir mīksta un ilgstoša.
Sinepju apmetums pret saaukstēšanos
Ļoti efektīvs līdzeklis pret saaukstēšanos ir sinepju apmetums. Piesakies tos ārēji. Pirmkārt, iepriekš sagatavotu sinepju apmetumu iemērc traukā ar siltu ūdeni (apmēram 37 ° C), turot ūdenī uz pusi minūtes un uzklājot uz ādas. Ar aukstu sinepju plāksteri novieto uz pēdu, muguras vai krūtīm utt.
Lai palielinātu efektivitāti, ieteicams uzklāt sinepju apmetumu ar polietilēnu un piespiest to ar stingru pārsēju. Lai nodrošinātu labāku sasilšanu, pacientu var pārklāt ar segu.
Pieaugušo ārstēšanai saaukstēšanās laikā sinepju apmetums uz ķermeņa nepārsniedz 20 minūtes. Ja bērna ādai uzklāj sinepju plāksteri, apkure nepārsniedz 5 minūtes. Neatkarīgi no vecuma kategorijas ieteicams noņemt sinepju plāksteri, ja pacients jūtas spēcīgs degšanas sajūta no viņa.
Svarīga vieta sinepju apmetumu apstrādē ir vieta, kur pārklājas. Tātad, uzsākot aukstu slimību, ieteicams uz kājām novietot sinepju plāksteri. Kad pneimonija, bronhīts un vecais aukstās sinepju apmetums ir pārklāts ar muguras zonu. Sinepju ārstēšana par saaukstēšanos bērniem prasa īpašu aprūpi. Vakarā ieteicams ievietot sinepju apmetumu, lai bērnam pirms nakts miega būtu laiks izdalīt noņemamo gļotu.
Alternatīva sinepju plāksteri, ārstējot saaukstēšanos bērniem, var tikt saspiesta ar sinepju pulveri (tējkarote uz vienu tasi ūdens). Tas ir samitrināts ar marles šķīdumu, salocīts vairākos slāņos un jāievieto uz bērna muguras apmēram 5-7 minūtes. Pārklājiet ar plastmasas un segu.
Sinepju vannas
Parasti aukstās sinepju pulvera vannas izmanto aukstās. Bļodā, kas piepildīta ar karstu ūdeni (~ 40 ° C), pievienojiet pāris ēdamkarotes sinepju pulvera. Rūpīgi samaisiet ūdeni un nolaidiet kājas. Šādas pirtis aizņem 20 minūtes. Ja ūdens ir auksts, jums ir nepieciešams ieliet nedaudz verdoša ūdens. Pēc vannas, pēdas rūpīgi jāberzina ar sausu dvieli un valkājiet siltas zeķes. Lai sasniegtu procedūru terapeitisko efektu, šādas vannas jādara katru dienu, vairākas dienas pēc kārtas.
Dažreiz sinepju vannām pievieno ēteriskās eļļas, tad sinepju terapeitisko efektu papildina aromterapija. Par saaukstēšanos, jūs varat pievienot eikaliptu, piparmētru, egles, priedes un citas eļļas.
Vannām ar sinepju pulveri visam ķermenim ir labs dziedinošs efekts. Šai procedūrai ir nepieciešams ≈300-400 gr. pulveris. Tas ir rūpīgi jāsamaisa ar siltu ūdeni atsevišķā traukā ar biezu konsistenci. Vannā, kas piepildīta ar ūdeni, ir nepieciešams pievienot maisījumu un labi samaisīt. Šādas vannas ieteicams lietot ne ilgāk kā 5 minūtes. Tad jums vajadzētu uzņemt karstu dušu un gulēt vismaz 2-3 stundas.
Ja sinepes ir kontrindicētas
Sinepju pulveri var izmantot ne visu pacientu ārstēšanai. Piemēram, tas ir kontrindicēts dažādu veidu brūču un griezumu klātbūtnē uz ādas. Ja pacientam ir ādas slimības, piemēram, difūzā neirodermīts, pyoderma, psoriāze, atopisks dermatīts, ekzēma, nav iespējams ievadīt sinepju pulveri saaukstēšanās gadījumā.
Turklāt sinepju ģipša izmantošana slimībām, ko pavada drudzis, ir kontrindicēta. Kas attiecas uz vannām, tās ir kontrindicētas paaugstinātas drudža temperatūras periodos, ar varikozām vēnām un hipertensiju, asins patoloģijām un hronisku iegurņa iekaisuma slimību, grūtniecību.
Parastajam aukstumam, tāpat kā citām infekcijas slimībām, ir sākotnējais periods ar vieglām neiecietības pazīmēm. Ir svarīgi, lai šo laiku nepalaistu garām, un, veicot atbilstošas un savlaicīgas darbības sākotnējā periodā, infekciju var apturēt. Karstā kāju vanna - viens no to pierādītajiem efektīvajiem veidiem, kā tikt galā ar saaukstēšanos, ko var izmantot pie slikta veselības pazīmēm. Kā planēt bērna kājas un vispār to var izdarīt? Kāds ir ārstu viedoklis par kājām aukstumu? Kādus papildinājumus es varu pievienot karstā kājām?
Vai ir laba, lai planētu kājas ar aukstu?
Kāpēc lēnas kājas ir noderīgas saaukstēšanās gadījumā?
Karstā kāju vannas priekšrocības un efektivitāte ir pazīstama jau ilgu laiku. Tvaicējošas kājas labvēlīgi ietekmē ķermeni asinsrites stimulācijas dēļ, kas tiek panākts, paplašinot asinsvadus. Asins cirkulācija tiek aktivizēta pat mazā kapilārā tīklā. Tas ir ļoti svarīgi, risinot saaukstēšanos, un tam ir divi iemesli:
• tūskas novēršana. Aukstuma laikā neatrodas vietēja iekaisuma reakcija, un iekaisumu gandrīz vienmēr pavada tūska. Augšējo elpceļu pietūkuma dēļ bērnam ir grūti elpot un norīt. Asinsvadu paplašināšanās un asins plūsmas paātrināšana caur tiem izraisa pietūkuma samazināšanos un iekaisuma fokuss.
• Imunitātes stimulēšana. Asins plūsma izplatās caur ķermeņa baltajām asins šūnām un limfocītiem - imūnsistēmas noderīgām šūnām. Jo aktīvāka ir asinsrite, jo ātrāk imūnās šūnas nonāks iekaisuma vietā.
Pēdas ir atstarojoša zona. Ikviens zina - ja jūs mitināt kājas vēsā laikā, jūs varat nopelnīt problēmas ar elpošanas sistēmu. Šo ķermeņa daļu ciešā refleksiskā pieslēgšana ļauj ārstēt faringītu, rinītu un bronhītu, izmantojot parku kājas.
Ja jūs nolemjat peldēt bērna kājas, tad jums jāzina, ka šī metode nedrīkst būt vienīgā cīņā pret šo slimību. Kopā ar karstām vannām aukstam bērnam ir nepieciešami silti dzērieni, medikamentu lietošana, berzes un citas procedūras, kā norādīts.
Ja Jūsu bērnam ir deguna sastrēgumi, klepus vai iekaisis kakls, tad tas ir labs iemesls, lai tvaicētu kājas.
Lielākā daļa pediatru ir pozitīvi par šo procedūru, bet daži ārsti ir piesardzīgi par to izrakstīšanu. Iemesls tam ir vienkāršs: lielākā daļa vecāku vienkārši nezina, kā pacelt bērna kājas, un tāpēc darīt to nepareizi. Ja jūs nepareizi veicat karstās pēdas, var izraisīt mazuļa stāvokļa pasliktināšanos, paaugstināt sirds muskuļa slodzi vai paaugstināt drudzi.
Karstā kāju vanna palīdzēs bērnam pārvarēt aukstumu.
Kad bērnam ir aizliegts peldēt?
1. Ja temperatūra ir paaugstināta. Ja bērna temperatūra izrādījās augstāka par 37,5 grādiem, tad ir labāk atteikties no pēdas kājām. Ja šis nosacījums tiek atstāts novārtā, var izraisīt strauju temperatūras paaugstināšanos, kā arī pārmērīgu slodzi uz sirdi.
2. Ņemot vērā alerģijas. Ja Jums ir alerģija pret noteiktām ēteriskajām eļļām, nevajadzētu tos izmantot kā kāju kāju piedevu. Tas pats attiecas uz sinepēm.
3. Ādas bojājumu gadījumā. Ja bērnam ir bojājums pēdas ādas ādai, karstās vannas nedrīkst darīt. Mēs runājam par diatēzes izpausmēm, dermatītu, brūču un skrāpējumu klātbūtnē, kā arī no moskītu kodumiem. Turklāt šādam bērnam nedrīkst būt sinepju vannas.
4. Ja pēc procedūras jums ir jāiziet. Pēc tam, kad bērns ir nogremdējis savas kājas, viņam vajadzēs ietērpties segu un atpūsties mierā.
5. Sirds un asinsrites sistēmas slimībās. Kāju kāju procedūra ir slodze uz sirdi, un smagu slimību gadījumā tā var būt bīstama. Konsultējieties ar savu pediatru, ja Jūsu bērns var pacelt kājas ar aukstu un klepu.
Ja procedūrai nav kontrindikāciju, jūs varat pārliecinoši sākt kājām. Pat bērni šī metode būs noderīga un patīkama!
Kā planēt bērna kājas?
Lai veiktu procedūru, parki ir jābruņo ar šādiem atribūtiem:
- iegurņa vai spainis;
- veļa dvielis;
- frotē dvielis;
- ūdens;
- kokvilnas zeķes.
Vēlams arī, lai būtu ūdens termometrs, lai noteiktu tās temperatūru.
Iespējams, ka vissarežģītākā lieta kājas sagriešanas procesā ir sēdēt bērnu. Mēģiniet pārliecināt bērnu, ieslēgt karikatūru, dot viņam rotaļlietu, sēdēt pie viņa un pastāstīt pasaku. Vēl labāk, ja šo ārstēšanas procedūru pārvēršat par aizraujošu darbību bērnam. Jūs varat ievietot ūdens rotaļlietas ūdenī, veidot stāstu par viņiem un skatīties ar savu bērnu.
Kādai jābūt ūdens temperatūrai puisis? Atbilde ir vienkārša: ne vairāk kā 40 grādi. Jūs varat izlemt, ka ūdens nav pietiekami karsts, lai pieskāriens šķiet diezgan silts. Bet bērniem nevajadzētu izmantot karstāku ūdeni, jo tas palielinās asinsrites sistēmas slodzi!
Pēc procedūras neaizmirstiet valkāt bērnu zeķes.
Kā tvaicēt kājas ar sinepju mazuli?
Kāpnes ar sinepēm visbiežāk tiek izmantotas, lai apkarotu saaukstēšanos. Sinepes ir dedzinoša garšviela, kas izraisa lokālu kairinošu efektu, stimulē asinsvadu paplašināšanos. Bērniem piemērota maiga vanna ar sinepēm. Ja jūs nepārsniedzat ieteicamo devu, tad sinepju pirtis dos tikai labumu.
Ir vienkārši pagatavot sinepju vannu:
• Izskalojiet iegurni ar sodas šķīdumu.
• Novietojiet lina dvieli tvertnes apakšā. Procedūras laikā audums radīs vieglas masāžas efektu, kas palielinās vannas efektu.
• Ielej ūdeni (līdz 40 grādiem) un ielej 2-3 ēdamkarotes sinepju pulvera. Maisiet. Sēžiet bērnu un nolaidiet kājas vannā. Pēc pāris minūtēm tvertnē ielej nedaudz ūdens (temperatūra nav augstāka par 45 grādiem).
• Bērnu sinepju vannas ilgums nedrīkst pārsniegt 5-10 minūtes.
Sinepju kāju vanna - vispopulārākā aukstuma apstrādes metode
Sinepes - medicīniskās sinepes vannām:
Sinepes ir zāles, kas ir 10 sinepju maisiņu iepakojums. Katrs maiss satur nepieciešamo sinepju daudzumu vienā vannā - 15 grami.
Sinepju somas ir pieejamas trīs veidos - ar augstu alilolītu saturu, ar žeņšeņa un sarkano piparu. Gatavo sinepju var izmantot ne tikai kāju parkiem, bet arī sausā veidā, pulveri ielejot dubultās zeķēs. Sinepes ir apstiprinātas lietošanai no viena gada vecuma.
Sinepes - medicīniska sinepju sagatavošana vannām
Karstā kāju vanna ar garšaugiem un ēteriskajām eļļām:
1. Karstā kāju vanna bez piedevām. Ielej baseinā siltu ūdeni (40 grādus), sēžiet bērnu un nolaidiet kājas ūdenī. Spārns Pēc pāris minūtēm, kad kājas pierod pie ūdens temperatūras, ielej baseinā apmēram 3 glāzes karstākas šķidruma (līdz 45 grādiem). Soar bērna kājas šādā veidā var būt ne vairāk kā 10 minūtes.
2. Kāju tvaicēšana ar garšaugiem. Ārstniecības augi ir labi saaukstēšanās un citas infekcijas, tāpēc to novārījumi un uzlējumi ir ieteicams pievienot karstajām pēdām. Kumelīte, salvija, piparmētras, ozola miza, eikalipts būs piemērots bērnam. Lai pagatavotu augu buljonu, ielej zāli ar ūdeni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un pēc tam atdala no plīts un ļauj atdzist līdz 40 grādiem. Ielej ūdeni vannai. Turpmākā procedūras metode neatšķiras no iepriekš aprakstītās.
3. Kā planēt kājas ar ēteriskajām eļļām. Pievienojiet nelielu daudzumu ēterisko eļļu kāju ūdenim (ne vairāk kā 2-3 pilieni). Eikaliptu, egļu un piparmētru ēteriskās eļļas tiek veiksmīgi izmantotas, tās ir noderīgas elpošanas sistēmai. Cita starpā vannas, kurās ir ēteriskās eļļas, rada inhalācijas efektu, kas ir ļoti noderīgs deguna sastrēgumiem, klepus.
Pēc procedūras kājām jānomazgā ar siltu tīru ūdeni, lai nomazgātu ēteriskās eļļas vai augu infūzijas atlikumus no ādas. Nekavējoties nomazgājiet kājas un tērpējiet bērnu, neaizmirstot kokvilnas zeķes. Eksperti iesaka tērēt 10-15 minūtes zem segas, lai uzlabotu vannas efektu, tāpēc jums nevajadzētu ļaut bērnam darboties, un vēl jo vairāk, iziet uzreiz pēc pēdu savienošanas.
Optimālais laiks, lai tvaicētu bērna kājas, ir vakars pirms gulētiešanas.
Ēteriskās eļļas, kas palīdz tikt galā ar aukstumu
Noderīgi padomi vecākiem ::
• Lai peldētu bērnu kājas, labāk izmantot spaini, nevis iegurni. Šajā gadījumā tvaicē ne tikai kājas, bet arī potītes.
• Tvaicējot kājas, jūs varat uzlabot procedūras efektu, veicot maigu pēdu masāžu. Masāžai var izmantot veļas mazgājamo veļu.
• Parasti kājas izbrauc pirms gulētiešanas, 1 reizi dienā. Taču ir pieņemami palielināt procedūras biežumu līdz 3 reizēm dienā. Bieži vien planēt nevar.
• Sinepes var pievienot ne tikai vannas ūdenim, bet arī tieši zeķēm. Uzlieciet sinepju uz kokvilnas zeķes un uzlieciet citu zeķīti uz bērna kājas. Sinepju pulvera vietā jūs varat lietot sinepju apmetumu. Nekādā gadījumā neļaujiet tieši saskarties ar ādu un sinepēm, starp tām jābūt kokvilnas zeķei.