Bāzes ķermeņa temperatūra (BTT) parāda sievieti, kad var iestāties grūtniecība un ovulācija. Viņi to mēra noteiktā veidā: agri no rīta, tikai pamodoties, atpūsties. Jebkurš termometrs ir piemērots mērījumiem, laiks, kas nepieciešams, ir 3-6 minūtes. Tas ir vienkārši, un rezultāti izskaidro daudzus punktus.
Kas ir bazālā temperatūra un kā to izmērīt
BTT ir ķermeņa temperatūra, ko mēra taisnajā zarnā agri no rīta, neizkāpjot no gultas. Tas ļaus jums uzzināt, vai patlaban notiek olu ovulācija vai nogatavināšana, kurā ir iespējama dienu koncepcija. Bāzes temperatūra norāda uz menstruāciju sākumu, cikla izmaiņām, palīdzēs plānot un identificēt grūtniecību vai diagnosticēt dažas ginekoloģiskas problēmas organismā.
Kā mērīt mājas temperatūru mājās:
- BTT mērīšana ir nepieciešama no menstruāciju pirmās dienas.
- Termometrs jānovieto taisnajā zarnā, nevis maksts. Rektālā metode sniedz precīzus datus.
- Ierīce jāglabā 3 minūtes.
- Mērījumi jāveic katru dienu 2-3 mēnešus.
- Tas ir labāk to darīt no rīta, pēc pamošanās, tieši gultā. BTT var atšķirties ar 1 pakāpi, ja to mēra vakarā.
Kāpēc jums ir nepieciešams izmērīt bazālo temperatūru
Kad notiek menstruācijas, sievietes hormoni mainās. Progesterona daudzuma palielināšana uz termometra nekavējoties parādās:
- Kad ola nogatavojas (augstā estrogēna līmenī), BTT ir zems.
- Pēc šīs fāzes tas atkal palielinās.
- Vidēji termometra pieaugums sasniedz 0,4-0,8 grādus pēc Celsija un norāda uz ovulāciju.
Dienas pirms ovulācijas un tās laikā ir labvēlīgas koncepcijai. Jums ir jāzina, kā pareizi izmērīt bazālo temperatūru, lai noteiktu ovulāciju. Ir svarīgi vispirms pašiem izskaidrot visus punktus, lai saglabātu grafiku, ievadot tajā rādītājus ar nepieciešamo regularitāti. Šādi ieraksti palīdzēs ārstam izdarīt priekšstatu par notiekošo un laika gaitā pati sieviete sapratīs šos numurus.
Bāzes temperatūras grafiks: būtiski rādītāji cikla kontrolei, koncepcijai un grūtniecības laikā
Bāzes ķermeņa temperatūras (BTT vai BT) mērīšana ir mājas diagnostikas metode, kas ļauj iegūt informāciju par menstruālā cikla fāzi, ovulācijas tuvināšanu un sākumu, hormonālā fona stāvokli, apstiprina grūtniecību un dod priekšstatu par tās gaitu. To lieto arī kā dabisku kontracepcijas metodi. BT ir zemākā temperatūra, ko ķermenis sasniedz pilnīgas atpūtas stāvoklī, jo īpaši miega laikā.
Šodien bazālās temperatūras mērīšana un ovulācijas laikā iegūto grafiku analīze medicīnas praksē tiek izmantota reti. Mūsdienu aprīkojums, ultraskaņas pieejamība samazina šī pētījuma atbilstību. Tomēr metode ir piemērota pašpārvaldei, to ir viegli lietot mājās. To apstiprina sievietes.
Kāda metode ir balstīta
Sievietes ķermeņa temperatūra ir atkarīga no daudziem faktoriem, no kuriem galvenais ir dzimuma hormonu koncentrācijas izmaiņas menstruālā cikla laikā. Turklāt svārstības var novērot pat ne nedēļās, bet stundās un minūtēs.
- Cikla pirmais posms. To izraisa estrogēna darbs, kura ietekmē olu šūnas nogatavojas. Ovulācijas laikā šo hormonu līmenis, ko regulē luteinizējošais hormons (LH) un folikulu stimulējošais hormons (FSH), sasniedz maksimumu. Rezultātā nogatavojušās olu šūnas atstāj folikulu apaugļošanai. Palielināta estrogēna koncentrācija kavē vielmaiņas procesus. Līdz ar to iegurņa audu temperatūra pazeminās.
- Cikla otrais posms. Regulē progestīnas. Pēc ovulācijas šo hormonu koncentrācija palielinās un ietekmē endometrija veidošanos. Progesterons ir atbildīgs arī par normālu grūtniecības periodu, par kuru viņš saņēma nosaukumu "grūtniecības hormons". Tas stimulē termoregulācijas procesus, kas izraisa paaugstinātu bazālo temperatūru grūtniecības laikā, pirms menstruācijas.
Regulāri mērot bazālo temperatūru vairākus mēnešus, varat noteikt, kā menstruālā cikla fāzes mainās, kad notiek ovulācija, un, visticamāk, koncepcijas dienas. Un arī uzziniet, vai tas notika.
Lai to izdarītu, BT ikdienas rādītāji tiek reģistrēti īpašā grafikā. Jūs varat to sastādīt pats vai izmantot atsevišķus kalendārus, elektroniskas lietojumprogrammas.
Ko norāda bazālā temperatūra
Dati BT ir informatīvi ne tikai pacientam, bet arī ārstiem. Pareizi interpretējot pamata temperatūras grafiku, var noteikt grūtniecību, kā arī:
- estrogēna un gestagēna relatīvā koncentrācija;
- ovulācijas tuvināšana un sākums;
- novirzes menstruālā cikla laikā;
- grūtniecības patoloģija 1 trimestrī:
- iespējama neauglība;
- iekaisuma procesi dzimumorgānos.
6 noteikumi par precīziem rezultātiem
Bāzes temperatūra ir ļoti jutīgs indikators, to var ietekmēt dažādi faktori. Tāpēc secinājumu ticamība ir atkarīga tikai no mērījumu precizitātes. Lai to panāktu, ir nepieciešams sagatavoties BT grafika izveidei. Šeit ir galvenie ieteikumi:
- ierobežot dzimumu - dažas stundas pirms BTT rādītāja mērīšanas;
- izvairīties no slodzes - fiziskas un emocionālas mērīšanas laikā;
- ievērot diētu - ir lietderīgi ierobežot sāļu, taukainu, ceptu pārtiku;
- atpūsties - pirms bazālās temperatūras mērīšanas vajadzētu gulēt vismaz trīs stundas.
Lai noteiktu ovulāciju, ir nepieciešams noteikt pamata temperatūru, ievērojot šādus sešus noteikumus.
- Mērījumu biežums. Temperatūras rādījumus reģistrē katru dienu vienlaicīgi, atzīmējot tos īpašā diagrammā (tabulā). Ir jāveic BT mērīšana pirms menstruācijas un to laikā.
- Metode BTT mēra rektāli - taisnajā zarnā. Mutvārdu un maksts metodes šai procedūrai nav standarta, nesniedz precīzus rezultātus.
- Dienas laiks Procedūra tiek veikta no rīta. Pārliecinieties, ka viņai ir jābūt sievietei priekšā, kas ir pilnīgi atpūsties (vēlams - miega stāvoklī) vismaz trīs stundas. Ja iepriekšējās dienas laikā darba laikā notika nakts maiņa, ir jānorāda, ka tas var ietekmēt rezultātu. Ir bezjēdzīgi veikt pētījumus vakarā - šobrīd tas nav informatīvs. Jebkura fiziskā aktivitāte būtu jāierobežo. Pirms mērīšanas nav ieteicams sakrata termometru. Jebkura darbība maina bazālās temperatūras rādījumus, tāpēc procedūra tiek veikta brīdī, kad pamošanās ir sākusies un pirms izkāpšanas no gultas.
- Termometrs. Mērījumi jāveic ar to pašu termometru, nemainot dzīvsudrabu uz elektronisko un otrādi. Visdrošākos rādījumus sniedz dzīvsudraba termometrs. Tas būtu jāsamazina līdz minimālajam atzīmei pirms nakts, lai tas netiktu mēģināts tieši pirms procedūras.
- Ilgums Tas ir pieņemami, ja sieviete ne ovulē katru mēnesi, īpaši tuvāk 40 gadiem. Tāpēc mērījumi jāveic ilgi (vismaz 12 nedēļas). Grūtniecības laikā ir lietderīgi izmērīt līdz 2 trimestriem, 3 - hormonālais profils „pēc saviem ieskatiem” maina temperatūru.
- Fiksācijas indikatori. Vislabāk ir atzīmēt tūlīt iegūto rezultātu grafikā: tā kā atšķirības veiktspējā var būt dažas desmitdaļas grādu, tās ir viegli aizmirst vai jaukt. Tā kā tiek izdzēsti bazālās temperatūras punkti, ieteicams tos savstarpēji savienot ar līnijām. Arī diagrammā jānorāda visi faktori, kas varētu ietekmēt datu izmaiņas un precizitāti.
BT indikatori: normāli...
Ir relatīvas bazālās temperatūras normas, saskaņā ar kurām bez speciālista palīdzības var aprēķināt, kura fāze ir visaugstākās sieviešu auglības cikls un dienas.
- Pirmais posms (pazemināšana). Regulē estrogēns. Tiek uzskaitītas cikla 1-13 dienas. Tūlīt pēc menstruācijas bazālās temperatūras indekss samazinās līdz 36,6-36,2 ° C.
- Ovulācijas fāze (svārstības). Estrogēna, FSH un LH smaile. Ilgst līdz trim dienām. Diena vai divas ovulācijas priekšvakarā, BT sasniedz 36,6-36,7 ° C. Sākotnējā temperatūra ovulācijas laikā palielinās par 0,1-0,4 ° C. Pēc folikulu plīsuma un olas atbrīvošanās indekss ir 37-37,4 ° C.
- Otrais posms (palielinājums). Regulē progesterons un veido 16-28 dienas ciklu. Šajā periodā BT palielinājās, tā rādītāji svārstījās no 37 līdz 37,4 ° C.
Dažas dienas pirms menstruāciju sākuma pēc ovulācijas progesterona līmenis strauji samazinās un atkal tiek konstatēta zema bazālā temperatūra (36,8-36,6 ° C robežās).
... un novirzes
Bāzes temperatūras grafiks ir sava veida sievietes veselības rādītājs. Par atkāpēm no parastajiem BT indikatoriem var runāt par šādu.
- Iekaisums. Ja pirms menstruācijas tiek reģistrēta paaugstināta bazālā temperatūra un to laikā tas var liecināt par iekaisuma procesu reproduktīvajos orgānos.
- Otra posma trūkums. BT rādītāji cikla lutālā fāzē zem normas liecina par progesteronu deficītu.
- Ķermeņa individuālās iezīmes. Mazas novirzes (desmitdaļās grādu), kas saglabājas visā ciklā, var būt individuālas ķermeņa darba izpausmes.
- Ovulācijas nobīde. BT pārvietošana horizontāli uz grafiku (pa labi vai pa kreisi) norāda uz agrīnu vai vēlu ovulāciju. Par panākumiem var spriest tikai speciālists.
- Dubultā ovulācija. To raksturo divas temperatūras pieauguma virsotnes. Turklāt otrā iespēja ir iespējama otrajā fāzē, kas pārklāta ar galveno vērtību, un tādēļ ir grūti pamanīt.
Nav ovulācijas
Ja cikls ir pagājis bez ovulācijas, ir vairākas pamata temperatūras grafiku iespējas.
- Augsta temperatūra pirmajā fāzē. Ja cikla pirmajā pusē temperatūra ir virs 36,6 ° C, tas nozīmē, ka estrogēna līmenis pazeminās. Tie nav pietiekami, lai saglabātu temperatūru, tāpēc ola nevar nobriest.
- Gluda, nevis strauja temperatūra. Šāda BT dinamika ovulācijas laikā norāda uz olas vājināšanos, tāpēc folikulu nesalauž.
- Pēkšņs kritums un pēc tam drudzis. Otrajā posmā tas norāda, ka olu šūna ir mirusi.
- Gluda temperatūras indikatori visu ciklu. Pilnīga lēciena neesamība bazālajā temperatūrā liecina par ovulācijas trūkumu.
Vērtības grūtniecības laikā
Bieži vien sievietes izmanto metodi, kas ļauj mērīt bazālo temperatūru, lai palielinātu izredzes uzaugt. Daudzi paļaujas uz BTT rādītājiem, lai noteiktu, vai grūtniecība ir notikusi un kā tā attīstās. Šī metode ir efektīva (tai skaitā ar divkāršiem un trīskāršiem), bet tikai agrīnā stadijā - no otrā trimestra ir pieejamas modernākas un drošākas diagnostikas metodes.
Bāzes temperatūrai grūtniecības laikā var būt šādi rādītāji.
- Pabeigta grūtniecība. Ja ir notikusi apaugļošana, pēc ovulācijas, līdz menstruāciju aizkavēšanai, novēro bazālās temperatūras paaugstināšanos, kas saglabāsies augstā līmenī. Tas ir saistīts ar progesterona ietekmi. Ja ikmēneša nenotiek un temperatūras vērtība ir samazinājusies, tas norāda uz ciklisku neveiksmi. Bāzes temperatūras ātrums grūtniecības sākumā no 37 līdz 37,5 ° C.
- Fading grūtniecība. Ja tiek konstatēts koncepcijas fakts, bet grūtniecības sākumā strauji samazinās BT, kas pēc tam paliek tajā pašā līmenī, tas norāda uz embrija nāvi.
- Ārpusdzemdes grūtniecība. Visbiežāk agrīnā stadijā šādi gadījumi neietekmē bazālo temperatūru un grafiks atbilst jaunai grūtniecībai.
- Aborts. Bieži vien progesterona deficīts izraisa aborts, ko norāda zemā bazālā temperatūra gan pirms, gan pēc kavēšanās. Ja vienlaicīgi parādās asins izplūde, jums jāzvana signāls un jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Vairāki faktori var ietekmēt bazālās temperatūras grafiku grūtniecības laikā, tāpēc tam jābūt tikai palīglīdzeklim, nevis galvenajai veselības stāvokļa uzraudzības metodei šajā periodā.
Bāzes temperatūras mērīšana: pamatnoteikumi
Bāzes ķermeņa temperatūra, saīsināta kā BTT, ir ļoti svarīgs rādītājs, novērojot, kura sieviete var uzzināt par ovulācijas sākumu, grūtniecību un veselības problēmām. Daži godīga dzimuma pārstāvji nosaka BTT, lai aprēķinātu atturēšanās dienas ar nevēlēšanos lietot kontracepcijas līdzekļus un citus, lai noskaidrotu labvēlīgās dienas bērna ieņemšanai. Tagad mēs sīki pastāstīsim, kā pareizi izmērīt bazālo temperatūru.
Kā un ar kādu palīdzību pareizi mērīt BTT
Bāzes temperatūra tiek noteikta rītā tūlīt pēc pamošanās. Izkāpiet no gultas nav nepieciešams. Ieteicams pagatavot termometru no vakara, lai izmērītu un novietotu to pie gultas. Nelielākā kustība, kas pārvietojas pa istabu, var ietekmēt ātrumu. Mērījumi jāveic katru dienu vienlaicīgi vairāku mēnešu laikā.
Tiem, kuri nezina, kā izmērīt bazālo temperatūru mājās, ir vērts atzīmēt, ka tas ir ļoti viegli izdarāms. Pietiek ievietot termometru taisnajā zarnā, maksts vai mutē.
Pirmā iespēja ir vispiemērotākā. Ja nevēlaties izmērīt BTT taisnajā zarnā, tad varat izmantot citas metodes, bet šeit ir jāatceras, ka tie ir mazāk precīzi. Turklāt nav iespējams noteikt indikatoru dažādos veidos dažādās dienās. Saskaņā ar BTT nav izmērīts.
Vēl viens jautājums ir, kā mērīt bazālo temperatūru ar termometru. Lai noteiktu indikatoru, izmantojot parasto dzīvsudraba termometru. Jūs varat izmantot elektronisko, bet tas parāda temperatūru ar nelielām kļūdām. Mērot rādītāju, ir ļoti svarīga precizitāte.
Lai liecība būtu pareiza, ieteicams atteikties no alkoholisko dzērienu ņemšanas, jāizvairās no stresa situācijām. Bāzes temperatūra var būt neprecīza dažādu slimību, bezmiega, biežu lidojumu un krustojumu dēļ, seksuāla saskarsme, kas notika dažas stundas pirms pamošanās.
Lietojot perorālos kontracepcijas līdzekļus, nav jēgas domāt par to, kur labāk ir mērīt bazālo temperatūru. Tās līmeni nosaka narkotikas. Sievietēm, kas lieto tabletes, hormoni nav daudz mainīti.
Tāpēc bazālā temperatūra visās dienās ir gandrīz vienāda. Var būt nelieli augšupvērsti un kritumi, bet nav ovulācijas raksturlielumu.
BTT plānošana
Sākot no ķermeņa sākuma temperatūras mērīšanas, ir nepieciešama menstruālā cikla pirmā diena. Rezultāti jāreģistrē katru dienu. Ir jānorāda arī faktori, kas varētu ietekmēt skaitlisko rādītāju (neatkarīgi no tā, vai alkohols tika patērēts vai nē, vai bija nepieciešams iekļūt stresa situācijās, vai tika pārvietota augsta slodzes slodze utt.).
Ieteicams atzīmēt izplūdes raksturu (viskozs, ar asinīm, dzeltenīgu, ūdeņainu vai citu). Izmantojot iegūtos rezultātus, varat izveidot grafiku, no kura skaidri redzams, vai ovulācijas diena tuvojas vai nē.
Grafika zīmēšana ir vienkārša. Lai to izdarītu, rīkojieties šādi:
- sagatavot papīra gabalu (vēlams būrī);
- izdarīt 2 perpendikulāras līnijas (horizontālās un vertikālās asis);
- uz horizontālā starojuma norāda menstruālā cikla dienas;
- uz vertikālās ass atzīmējiet grādus.
Izmēriet bazālo temperatūru ne vairāk kā 5 minūtes. Šis laiks ir pietiekami, lai precīzi noteiktu indikatoru un saprastu, kādi procesi notiek organismā.
Katru dienu diagrammā tiek ievietota atbilstoša zīme - rezultāts tiek atzīmēts kā punkts, kas ir pretējs cikla dienai un grādiem. Tad visas atzīmes ir savienotas ar līniju. Lai ievērotu temperatūras izmaiņu modeli, tas jāmēra vairāk nekā 3 menstruālo ciklu laikā.
BTT menstruāciju laikā un pēc tām
Izmēriet bazālo temperatūru katru dienu, pat menstruāciju laikā. Kas tas būtu kritiskās dienās? Šis rādītājs katrai sievietei ir individuāls. Tomēr ir vidējās vērtības, kas raksturīgas visai godīgai dzimumam.
Normālā bazālā temperatūra ar ikmēneša - 37 grādiem. Kritisku dienu beigās tas nokrīt līdz 36,4 grādiem. Šāds kritums ir saistīts ar to, ka hormonālās izmaiņas sievietes ķermenī - progesterona līmenis samazinās un estrogēnu skaits palielinās.
Pēc menstruācijas bazālā temperatūra ir 36,4-36,6 grādi. Cikla vidū, pirms ovulācijas, indeksa vērtība strauji samazinās. Izejot no nogatavinātas olu šūnas olnīcas, bazālā temperatūra palielinās par 0,5-0,6 grādiem. Pieaugums pēc kritiena norāda, ka ir notikusi ovulācija.
Menstruālā cikla otrajā pusē BTT parasti ir nedaudz virs 37 grādiem. Pirms rādītāja mēneša vērtības samazināšanās (par 0,3 grādiem). Lejupslīde ir pazīme, kas tuvojas kritiskajām dienām.
Ja mērāt bazālo temperatūru, lai noteiktu grūtniecību, jums ir jāapgūst, kā analizēt grafiku. Tas tiek darīts ļoti vienkārši. Indikators tiek mērīts katru dienu, reģistrēts un atzīmēts grafikā.
Ja nav novērota temperatūras samazināšanās pirms menstruācijas, varbūt sieviete ir stāvoklī. Dažos gadījumos godīgs sekss neuzskata nekādus kritumus. Tas var būt pazīme, ka ovulācija nenotiek un sieviete ir neauglīga.
Ja ir menstruāciju aizkavēšanās, un skaitliskais indikators nav normāls un pārāk zems, var rasties aborts. Ja ikmēneša BTT laikā pēc kritiena turpinās pieaugt, tad tas ir dzemdes dobuma gļotādas iekaisuma pazīme.
Kā redzat, kā mērīt bazālo temperatūru taisnajā zarnā, jums jāzina katra sieviete, kas rūpējas par savu veselību. BTT un plānošanas mērīšana ir vienkārša procedūra. Ir ieteicams veikt šādās situācijās: mēģinājumi radīt bērnu beidzas ar neveiksmi, ir aizdomas par veselības problēmām (hormonālie traucējumi, neauglība), ir vēlme palielināt grūtniecības iespējas. Galvenais ir to izdarīt regulāri, un jums būs precīzi dati par reproduktīvās sistēmas statusu.
Bāzes temperatūras grafiki ar piemēriem un transkriptiem
Bāzes temperatūras mērīšana ir kļuvusi par patiesi populāru grūtniecības plānošanas līdzekli.
Kāpēc mērīt bazālo temperatūru
Bāzes vai taisnās zarnas temperatūra (BT) ir ķermeņa temperatūra miera stāvoklī pēc vismaz 3–6 stundām, temperatūru mēra mutē, taisnajā zarnā vai maksts. Šajā brīdī izmērīto temperatūru vides faktori gandrīz neietekmē. Pieredze rāda, ka daudzas sievietes uztver ārsta prasības, lai mērītu bazālo temperatūru kā formalitāti, un bazālā temperatūra neko neatrisina, bet tas ir tālu no gadījuma.
Bāzes ķermeņa temperatūras mērīšanas metodi 1953. gadā izstrādāja angļu profesors Maršals, un tas pieder pie pētījuma metodēm, kas balstās uz dzimumhormonu bioloģisko iedarbību, proti, uz progesterona hipertermisko (temperatūras paaugstināšanas) ietekmi uz termoregulācijas centru. Bāzes ķermeņa temperatūras mērīšana ir viens no galvenajiem testiem olnīcu funkcijas funkcionālai diagnostikai. Balstoties uz BT mērījumu rezultātiem, grafikā ir attēlots grafiks, zemākas temperatūras diagrammu analīze.
Ginekoloģijā ieteicams veikt pamata temperatūras mērīšanu un plānošanu šādos gadījumos:
Ja esat neveiksmīgi mēģinājis grūtniecību iegūt gada laikā
Ja jums ir aizdomas par neauglību sev vai jūsu partnerim
Ja jūsu ginekologam ir aizdomas, ka Jums ir hormonāli traucējumi
Papildus iepriekšminētajiem gadījumiem, ja ginekologs iesaka plānot bazālo ķermeņa temperatūru, jūs varat izmērīt ķermeņa bazālo temperatūru, ja:
Vai vēlaties palielināt savas grūtniecības iespējas?
Vai jūs eksperimentējat ar bērnu seksuālās plānošanas metodēm
Jūs vēlaties uzraudzīt savu ķermeni un saprast tajā notiekošos procesus (tas var palīdzēt jums sazināties ar ekspertiem)
Pieredze rāda, ka daudzas sievietes uztver ārsta prasības, lai mērītu bazālo temperatūru kā formalitāti, un tas neko neatrisina.
Faktiski, mērot bazālo ķermeņa temperatūru, jūs un ārsts var uzzināt:
Neatkarīgi no tā, vai ola nogatavojas un kad tā notiek (attiecīgi iezīmējiet "bīstamās" dienas, lai aizsargātu vai otrādi, grūtniecības iestāšanās iespēju);
Vai pēc olu šūnas nogatavināšanas ir notikusi ovulācija?
Nosakiet endokrīnās sistēmas kvalitāti
Aizdomīgas ginekoloģiskas problēmas, piemēram, endometrīts
Kad gaidīt citu menstruāciju
Vai grūtniecība ir notikusi kavēšanās vai neparastu menstruāciju gadījumā;
Novērtējiet, cik lielā mērā olbaltumvielas izdala hormonus pēc menstruālā cikla fāzēm;
Bāzes temperatūras diagramma, kas apkopota saskaņā ar visiem mērīšanas noteikumiem, var parādīt ne tikai ovulācijas ciklu vai tā neesamību, bet arī norādīt seksuālās un endokrīnās sistēmas slimības. Bāzes temperatūra ir jāmēra vismaz 3 cikliem, lai uzkrāta informācija šajā laikā ļautu veikt precīzas prognozes par paredzamo ovulācijas datumu un labvēlīgāko ieņemšanas laiku, kā arī secinājumus par hormonālajiem traucējumiem. Precīzu jūsu bazālās temperatūras diagrammas novērtējumu var veikt tikai ginekologs. Plānojot bazālo temperatūru, ginekologs var noteikt cikla patoloģijas un ieteikt ovulācijas neesamību, bet vienlaikus ginekologa diagnoze tikai pēc pamata temperatūras diagrammas veida bez papildu testiem un pārbaudēm visbiežāk norāda uz medicīnisko nekompetenci.
Ir nepieciešams izmērīt bazālo temperatūru, nevis ķermeņa temperatūru, saskaņā ar Dmyshka. Vispārējā temperatūras paaugstināšanās slimības, pārkaršanas, fiziskās slodzes, ēšanas, stresa dēļ dabiski ietekmē bazālo temperatūru un padara tos neuzticamus.
Termometrs, lai mērītu bazālo temperatūru.
Jums būs nepieciešams kopīgs medicīnas termometrs: dzīvsudrabs vai elektronisks. Ar dzīvsudraba termometru bāzes temperatūra tiek mērīta piecas minūtes, bet elektroniskais termometrs jānoņem pēc signāla, kad mērījums ir pabeigts. Pēc tam, kad viņš izgāž, temperatūra vēl kādu laiku palielināsies, jo termometrs ieraksta brīdi, kad temperatūra jau ļoti lēni sākas (un neklausieties, ka termometrs nesaskaras ar tūpļa muskuļiem). Termometrs ir jāsagatavo iepriekš, vakarā, novietojot to pie gultas. Nenovietojiet dzīvsudraba termometrus zem spilvena!
Bāzes temperatūras mērīšanas noteikumi.
Bāzes temperatūra ir jāmēra, kad vien iespējams, katru dienu, tostarp menstruāciju dienās.
Jūs varat izmērīt mutē, maksts vai taisnajā zarnā. Galvenais ir tas, ka visā ciklā mērīšanas vieta nemainās. Izlādes temperatūras mērīšana nedod precīzus rezultātus. Ar mutes dobuma temperatūras mērīšanas metodi, jūs ievietojat termometru zem mēles un izmērīt 5 minūtes ar muti aizvērtu.
Lai veiktu maksts vai taisnās zarnas mērījumus, ievietojiet termometra šauru daļu aizmugurē vai vagīnā, mērīšanas laiks ir 3 minūtes. Temperatūras mērīšana taisnajā zarnā ir visizplatītākā.
Izmēriet bazālo temperatūru no rīta, uzreiz pēc pamošanās un pirms izkāpšanas no gultas.
Vienlaikus ir nepieciešams mērīt bazālo temperatūru (atļauta pusstundas atšķirība - stunda (ne vairāk kā pusotru stundu)). Ja nedēļas nogalē jūs nolemjat gulēt nedaudz ilgāk, atzīmējiet to diagrammā. Paturiet prātā, ka katru papildu miega stundu palielina bazālo temperatūru par aptuveni 0,1 grādu.
Nepārtraukta gulēšana pirms bazālās temperatūras mērīšanas no rīta ilgst vismaz trīs stundas. Tāpēc, ja jūs rīta laikā mēra temperatūru 8, bet no rīta 7, lai dotos, piemēram, uz tualeti, labāk ir izmērīt BT, pretējā gadījumā tā vairs nebūs informatīva jūsu parastajās 8 stundās.
Jūs varat izmantot gan digitālā, gan dzīvsudraba termometra mērīšanai. Svarīgi nav mainīt termometru vienam ciklam.
Ja izmantojat dzīvsudraba termometru, pirms tam aizmigt. Pūles, ko jūs izmantojat termometra noņemšanai tieši pirms bazālās temperatūras mērīšanas, var ietekmēt temperatūru.
Bāzes temperatūra tiek mērīta gulēšanas laikā. Nedariet nevajadzīgas kustības, neieslēdzieties, aktivitātei jābūt minimālai. Neatstājieties, lai uzņemtu termometru! Tāpēc labāk pagatavot to vakarā un novietot to pie gultas, lai ar roku varētu sasniegt termometru. Daži eksperti iesaka veikt mērījumus, pat neatverot acis, jo dienasgaisma var palielināt noteiktu hormonu izdalīšanos.
Termometra rādījumi tiek izņemti tūlīt pēc izņemšanas.
Bāzes temperatūra pēc mērīšanas ir vislabāk reģistrēta nekavējoties. Pretējā gadījumā aizmirst vai sajaukt. Bāzes temperatūra katru dienu ir aptuveni tāda pati, tā atšķiras desmitdaļās grādu. Cerot uz savu atmiņu, jūs varat pazust liecībā. Ja termometrs ir starp diviem cipariem, piestipriniet apakšējo indikatoru.
Sarakstā jānorāda iemesli, kas varētu izraisīt bazālās temperatūras paaugstināšanos (akūtas elpceļu infekcijas, iekaisuma slimības utt.).
Biznesa braucieni, ceļojumi un lidojumi, dzimumakts naktī pirms vai no rīta var būtiski ietekmēt bazālo temperatūru.
Ja slimība ir saistīta ar paaugstinātu ķermeņa temperatūru, jūsu bazālā temperatūra būs neinformatīva, un jūs varat pārtraukt mērījumu veikšanu slimības laikā.
Dažādas zāles, piemēram, miega līdzekļi, nomierinoši līdzekļi un hormoni, var ietekmēt bazālo temperatūru.
Bāzes temperatūras mērīšana un vienlaicīga perorālo (hormonālo) kontracepcijas līdzekļu lietošana nav jēgas. Bāzes temperatūra ir atkarīga no hormonu koncentrācijas tabletēs.
Pēc liela alkohola daudzuma uzņemšanas bazālā temperatūra nebūs informatīva.
Strādājot naktī, bazālo temperatūru mēra dienas laikā pēc vismaz 3-4 stundām miega.
Bāzes ķermeņa temperatūras (BT) ierakstīšanas tabulā jābūt šādām līnijām:
Mēneša diena
Cikla diena
BT
Piezīmes: Bagātīga vai viegla izdalīšanās, anomālijas, kas var ietekmēt BT: vispārēja slimība, tostarp drudzis, caureja, dzimumakts vakarā (un vēl jo vairāk no rīta), alkohola norīšana iepriekšējā dienā, BT mērīšana neparastā laikā, novēlota miega izšķiršana (piemēram, novietojiet pulksten 3:00 un mēra 6), lietojot miega tabletes, stresu utt.
Ailē "Piezīmes" ir uzskaitīti visi faktori, kas vienā vai otrā veidā varētu ietekmēt izmaiņas bazālajā temperatūrā.
Šis rakstīšanas veids palīdz sievietei un viņas ārstam saprast iespējamos neauglības cēloņus, cikla traucējumus utt.
Bāzes ķermeņa temperatūras metodes pamatojums
Bāzes ķermeņa temperatūra cikla turpināšanā notiek hormonu ietekmē.
Olu nobriešanas laikā ar augstu estrogēnu līmeni (menstruālā cikla pirmais posms, hipotermisks, „zems”) bazālā temperatūra ir zema, ovulācijas priekšvakarā tas nokrīt līdz minimālajam līmenim un pēc tam atkal palielinās, sasniedzot maksimumu. Šajā stundā, un iet ovulāciju. Pēc ovulācijas sākas augsta temperatūras fāze (menstruālā cikla otrais posms, hipertermiska, „augsta”), ko izraisa zems estrogēnu līmenis un augsts progesterona līmenis. Grūtniecība progesterona ietekmē pilnībā turpinās arī augstās temperatūras fāzē. Starpība starp "zemajām" (hipotermiskajām) un "augstajām" (hipertermiskajām) fāzēm ir 0,4-0,8 ° C. Tikai ar bazālās ķermeņa temperatūras precīzu mērījumu var reģistrēt "zemās" temperatūras līmeni menstruālā cikla pirmajā pusē, pāreju no "zemas" uz "augstu" ovulācijas dienā un temperatūras līmeni cikla otrajā fāzē.
Parasti menstruāciju laikā temperatūra tiek turēta 37 ° C temperatūrā. Folikulu nobriešanas laikā (cikla pirmais posms) temperatūra nepārsniedz 37 ° С. Pirms ovulācijas tas samazinās (estrogēna rezultāts), un pēc tam bazālā temperatūra paaugstinās līdz 37,1 ° C un augstāka (progesterona ietekme). Līdz nākamajai menstruācijai bazālā temperatūra ir paaugstinājusies un nedaudz samazinās līdz pirmajai menstruāciju dienai. Ja pamata temperatūras rādītāji pirmajā fāzē, salīdzinoši otrā, ir augsti, tad tas var liecināt par nelielu daudzumu estrogēnu organismā un prasa korekciju ar zālēm, kas satur sieviešu dzimumhormonus. Gluži pretēji, ja otrajā fāzē, salīdzinot ar pirmo, tiek novērota zema bazālā temperatūra, tad tas ir zems progesterona līmenis, un šeit tiek noteiktas arī zāles hormonālās fona korekcijai. Tas ir jādara tikai pēc atbilstošu hormonu testu un ārsta norādījumu nokārtošanas.
Stabils divfāžu cikls norāda uz ovulāciju, kas tika realizēta un funkcionāli aktīva dzeltena ķermeņa klātbūtne (pareizais olnīcu ritms).
Temperatūras celšanās trūkums cikla otrajā fāzē (monotona līkne) vai ievērojamas temperatūras svārstības gan cikla pirmajā, gan otrajā pusē, ja nav stabila pacēluma, norāda uz inokulāciju (bez olu atbrīvošanas no olnīcām).
Pieauguma lēnums un tā īss ilgums (hipotermiskā fāze 2-7, līdz 10 dienām) tiek novērota, saīsinot lutāla fāzi, nepietiekamu pieaugumu (0,2-0,3 ° C) - ar nepietiekamu korpusa lūpu darbību.
Progesterona termogēnā iedarbība izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos vismaz par 0,33 ° C (efekts ilgst līdz lutealas pabeigšanai, tas ir, otrā menstruālā cikla fāzē). Progesterona līmenis sasniedz maksimumu 8–9 dienas pēc ovulācijas, kas aptuveni atbilst apaugļotās olas implantācijai dzemdes sienai.
Veicot bazālās temperatūras grafiku, jūs varat ne tikai noteikt, kad ovulējat, bet arī uzzināt, kādi procesi notiek jūsu organismā.
Bāzes temperatūras grafiku interpretācija. Piemēri
Ja bazālās temperatūras grafiks tiek veidots pareizi, ņemot vērā mērīšanas noteikumus, tas var atklāt ne tikai ovulācijas klātbūtni vai neesamību, bet arī dažas slimības.
Pārklāšanās līnija
Pirmajā cikla fāzē pirms ovulācijas līnija tiek novilkta virs 6 temperatūras vērtībām.
Tajā nav ņemtas vērā cikla pirmās 5 dienas, kā arī dienas, kurās dažādi negatīvi faktori var ietekmēt temperatūru (skatīt temperatūras mērīšanas noteikumus). Šī līnija neļauj izdarīt secinājumus no grafika un kalpo tikai skaidrības labad.
Ovulācijas līnija
Lai spriestu par ovulācijas rašanos, tiek izmantoti Pasaules Veselības organizācijas (PVO) noteikumi:
Trīs temperatūras vērtībām rindā jābūt augstākām par līnijas līmeni, kas novilkts pāri sešām iepriekšējām temperatūras vērtībām.
Atšķirībai starp vidējo līniju un trim temperatūras vērtībām jābūt vismaz 0,1 grādiem divās dienās no trim un vismaz 0,2 grādiem vienā no šīm dienām.
Ja jūsu temperatūras līkne reaģēja uz šīm prasībām, tad jūsu bazālās temperatūras diagrammā parādīsies ovulācijas līnija 1-2 dienas pēc ovulācijas.
Dažreiz nav iespējams noteikt ovulāciju ar PVO metodi, jo cikla pirmajā fāzē ir augstas temperatūras. Šādā gadījumā bazālo temperatūru diagrammai var piemērot “pirkstu”, kas neietver temperatūras vērtības, kas atšķiras no iepriekšējās vai turpmākās temperatūras par vairāk nekā 0,2 grādiem, un, aprēķinot ovulāciju, vispār nav jāņem vērā šādas temperatūras vērtības. pamata temperatūras diagramma ir normāla.
Labākais laiks ieņemšanai tiek uzskatīts par ovulācijas dienu un 2 dienas pirms tās.
Menstruālā cikla ilgums
Kopējais cikla ilgums normāli nedrīkst būt īsāks par 21 dienu un nedrīkst pārsniegt 35 dienas. Ja jūsu cikls ir īsāks vai ilgāks, tad Jums var būt olnīcu disfunkcija, kas bieži izraisa neauglību un nepieciešama ārstēšana ar ginekologu.
Otrais fāzes garums
Bāzes temperatūras grafiks ir sadalīts pirmajā un otrajā fāzē. Atdalīšana notiek, ja ir piestiprināta ovulācijas līnija (vertikāla). Attiecīgi cikla pirmais posms ir diagrammas segmenta pirms ovulācijas un cikla otrais posms pēc ovulācijas.
Cikla otrā posma ilgums parasti ir no 12 līdz 16 dienām, visbiežāk 14 dienas. Turpretim pirmā posma garums var ievērojami atšķirties, un šīs variācijas ir individuāla norma. Tajā pašā laikā veselā sieviete dažādos ciklos nevajadzētu būt būtiskām atšķirībām pirmās fāzes un otrā posma garumā. Kopējais cikla ilgums parasti mainās tikai pēc pirmā posma garuma.
Viena no problēmām, kas konstatētas grafikā un apstiprināta ar turpmākajiem hormonālajiem pētījumiem, ir otrās fāzes neveiksme. Ja jūs mērāt bazālo temperatūru vairākos ciklos, ievērojot visus mērīšanas noteikumus un otrais posms ir īsāks par 10 dienām, tas ir iespēja konsultēties ar ginekologu. Arī tad, ja ovulācijas laikā regulāri notiek dzimumakts, grūtniecība nenotiek un otrā posma ilgums ir zemākā robežā (10 vai 11 dienas), tas var liecināt par otrā posma trūkumu.
Temperatūras starpība
Parasti pirmās un otrās fāzes vidējo temperatūru atšķirībai jābūt vairāk nekā 0,4 grādiem. Ja tas ir zemāks, tas var liecināt par hormonālām problēmām. Veikt asins analīzi progesterona un estrogēna lietošanai un konsultējieties ar ginekologu.
Bāzes temperatūras paaugstināšanās notiek, kad progesterona līmenis serumā pārsniedz 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Tomēr monofāziskā bazālā temperatūra tika konstatēta vairākiem pacientiem ar normālu progesterona līmeni cikla otrajā fāzē. Turklāt monofāziskā bazālā temperatūra tika novērota aptuveni 20% ovulācijas ciklu laikā. Vienkāršs divu fāžu temperatūras paziņojums nepierāda korpusa lumijas normālu darbību. Arī bazālo temperatūru nevar izmantot, lai noteiktu ovulācijas sākuma laiku, jo arī divfāzu bazālā temperatūra tiek novērota neovulācijas folikula luteinizācijas laikā. Neskatoties uz to, daudzi autori uzskata, ka luterālā fāzes ilgums saskaņā ar bazālās temperatūras datiem un zemo bazālās temperatūras pieauguma ātrumu pēc ovulācijas ir diagnosticēšanas kritēriji ne ovulācijas folikula luteinizācijas sindroma ārstēšanai.
Klasiskās ginekoloģijas rokasgrāmatas apraksta piecus temperatūras līkņu pamatveidus.
Normāls divfāzu cikls bāzes temperatūras grafikam
Šādi grafiki parāda temperatūras pieaugumu cikla otrajā posmā vismaz par 0,4 ° C; Pastāv ievērojams „pirms ovulācijas” un “pirmsdzemdību” temperatūras kritums. Temperatūras paaugstināšanās ilgums pēc ovulācijas ir 12-14 dienas. Šāda līkne ir raksturīga normālam divfāžu menstruālā ciklam.
Grafika piemērā cikla 12. dienā var redzēt pirms ovulācijas depresiju (temperatūra ievērojami pazeminās divas dienas pirms ovulācijas), kā arī premenstruālais kritums, sākot no cikla 26. dienas.
Estrogēna-progesterona deficīts
Otrajā posmā ir paaugstināta temperatūras paaugstināšanās. Temperatūras starpība pirmajā un otrajā fāzē nav lielāka par 0,2-0,3 C. Šāda līkne var norādīt uz estrogēna-progesterona deficītu. Grafiku piemēri, skatiet tālāk.
Ja šādi grafiki tiek atkārtoti no cikla līdz ciklam, tas var norādīt uz hormonāliem traucējumiem, kas izraisa neauglību.
Bāzes temperatūra sāk pieaugt tikai neilgi pirms menstruācijas, kamēr nav pazemināts „premenstruāls”. Cikla otrais posms var ilgt mazāk nekā 10 dienas. Šī līkne ir tipiska divfāzu menstruālā cikla otrajā fāzē. Grafiku piemēri, skatiet tālāk.
Grūtniecība šādā ciklā ir iespējama, bet tā ir apdraudēta jau no paša sākuma. Šajā brīdī sieviete vēl nevar zināt par grūtniecības sākumu, pat ginekologiem būtu grūti diagnosticēt šādu agrīnu periodu. Ar šo grafiku mēs nevaram runāt par neauglību, bet par aborts. Noteikti konsultējieties ar savu ginekologu, ja jums ir šāds grafiks 3 cikliem.
Ciklā, kurā nav ovulācijas, korpusa luteums netiek veidots, kas rada progesterona hormonu un ietekmē bazālās ķermeņa temperatūras pieaugumu. Šajā gadījumā temperatūras pieaugums nav redzams pamata temperatūras grafikā, un ovulācija nav konstatēta. Ja trūkst ovulācijas līnijas grafikā, šajā gadījumā mēs runājam par anovulācijas ciklu.
Katrai sievietei gadā var būt vairāki anovulācijas cikli - tas ir normāli un tam nav nepieciešama medicīniska iejaukšanās, bet, ja šī situācija atkārtojas no cikla līdz ciklam, pārliecinieties, vai esat konsultējies ar ginekologu. Bez ovulācijas - grūtniecība nav iespējama!
Monotona līkne notiek, kad visā ciklā nav izteikts pieaugums. Šo grafiku novēro anovulācijas (bez ovulācijas) ciklā. Grafiku piemēri, skatiet tālāk.
Vidēji sievietei ir viens anovulācijas cikls gadā, un šajā gadījumā nav iemesla bažām. Bet anovulācijas grafika, kas atkārtojas no cikla līdz ciklam, ir ļoti nopietns iemesls sazināties ar ginekologu. Bez ovulācijas sieviete nevar kļūt grūtniece, un mēs runājam par sieviešu neauglību.
Estrogēna deficīts
Haotiskās temperatūras līkne. Diagrammā ir lielas temperatūras svārstības, tas neietilpst nevienā no iepriekš minētajiem veidiem. Šāda veida līkni var novērot kā smagu estrogēnu deficītu, un tas ir atkarīgs no nejaušiem faktoriem. Diagrammu piemēri.
Kompetentam ginekologam noteikti būs nepieciešama hormonu pārbaude un pirms zāļu parakstīšanas jāveic ultraskaņas pētījums.
Augsta bazālā temperatūra pirmajā fāzē
Bāzes temperatūras grafiks ir sadalīts pirmajā un otrajā fāzē. Atdalīšana notiek, ja ovulācijas līnija tiek nolikta (vertikālā līnija). Attiecīgi cikla pirmais posms ir diagrammas segmenta pirms ovulācijas un cikla otrais posms pēc ovulācijas.
Estrogēna deficīts
Pirmajā ciklā sievietes ķermenī dominē estrogēns hormons. Šī hormona ietekmē bazālā temperatūra līdz ovulācijai tiek uzturēta vidēji no 36,2 līdz 36,5 grādiem. Ja temperatūra pirmajā fāzē pieaug un paliek virs šīs atzīmes, tad mēs varam pieņemt estrogēna trūkumu. Šajā gadījumā pirmās fāzes vidējā temperatūra pieaug līdz 36,5 - 36,8 grādiem un tiek turēta šajā līmenī. Lai palielinātu estrogēnu ginekologu-endokrinologu līmeni, tiek nozīmētas hormonālas zāles.
Estrogēna deficīts arī izraisa paaugstinātu temperatūru cikla otrajā fāzē (virs 37,1 grādu), bet temperatūras pieaugums aizkavējas un aizņem vairāk nekā 3 dienas.
Grafika piemērā temperatūra pirmajā fāzē ir virs 37,0 grādiem, otrajā fāzē tā pieaug līdz 37,5, temperatūras pieaugums par 0,2 grādiem cikla 17. un 18. dienā ir nenozīmīgs. Mēslošana ciklā ar šādu grafiku ir ļoti problemātiska.
Pielikumu iekaisums
Cits iemesls temperatūras pieaugumam pirmajā fāzē var būt papildinājumu iekaisums. Šādā gadījumā pirmā fāze temperatūru paaugstina tikai dažas dienas līdz 37 grādiem, un tad atkal nokrīt. Šādās diagrammās ovulācijas aprēķins ir sarežģīts, jo šāds pieaugums “maskē” ovulācijas pieaugumu.
Izmantojot diagrammu kā piemēru, cikla pirmajā fāzē temperatūra tiek saglabāta 37,0 grādos, pieaugums strauji palielinās un strauji samazinās. Temperatūras pieaugumu 6. cikla dienā var sajaukt ar ovulācijas pieaugumu, bet patiesībā tas visticamāk norāda uz iekaisumu. Tāpēc ir ļoti svarīgi izmērīt temperatūru visā ciklā, lai izslēgtu šādu scenāriju: temperatūra paaugstinājās iekaisuma dēļ, pēc tam atkal nokrita un tad palielinājās ovulācijas sākumā.
Endometrīts
Parasti pirmās fāzes temperatūrai menstruāciju laikā vajadzētu samazināties. Ja jūsu temperatūra cikla beigās nokrīt līdz menstruāciju sākumam un atkal palielinās līdz 37,0 grādiem, kad menstruācija sākas (retāk 2-3. Dienā), tad tas var liecināt par endometrīta klātbūtni.
Raksturīgs temperatūras kritums pirms menstruācijas un pieaugums no nākamā cikla sākuma. Ja temperatūra nav pazeminājusies pirms menstruāciju sākuma pirmajā ciklā, tas nav, ti, temperatūra paliek šajā līmenī, tad, lai gan ir iespējama asiņošana, var pieņemt, ka grūtniecība ir iespējama. Veikt grūtniecības testu un konsultējieties ar ginekologu, kurš veiks ultraskaņu, lai iegūtu precīzu diagnozi.
Īpaši pamata temperatūras diagrammas gadījumi
Ja bazālā temperatūra pirmajā fāzē strauji palielinās par vienu dienu, tad tas nenozīmē neko. Aizdegšanās iekaisums nevar sākties un beigties vienā dienā. Arī estrogēna trūkumu var uzskatīt tikai, novērtējot visu grafiku, nevis atsevišķu temperatūru pirmajā posmā. Gadījumā, ja slimības ir saistītas ar augstu vai paaugstinātu ķermeņa temperatūru, nav pamata mērīt bazālo temperatūru, un vēl jo vairāk, lai spriestu par tās dabu un analizētu grafiku.
Zema temperatūra menstruālā cikla otrajā fāzē
Cikla otrajā fāzē bazālajai temperatūrai jābūt ievērojami (aptuveni 0,4 grādiem) atšķirīgai no pirmās fāzes un jābūt 37 ° vai augstākai, ja mērāt temperatūru taisnā temperatūrā. Ja temperatūras starpība ir mazāka par 0,4 grādiem un otrās fāzes vidējā temperatūra nesasniedz 36,8 grādus, tas var liecināt par problēmu.
Corpus luteum nepietiekamība
Cikla otrajā fāzē sievietes ķermenī sāk veidoties progesterona hormons vai corpus luteum hormons. Šis hormons ir atbildīgs par temperatūras paaugstināšanos cikla otrajā fāzē un novērš menstruāciju sākumu. Ja ar šo hormonu nepietiek, tad temperatūra lēni palielinās, un no tā izrietošā grūtniecība var būt apdraudēta.
Temperatūra korpusa luteuma nepietiekamības gadījumā palielinās neilgi pirms menstruācijas, un nav “premenstruālā” krituma. Tas var liecināt par hormonālo deficītu. Diagnoze tiek veikta, pamatojoties uz asins analīzēm progesterona otrajā fāzē. Ja tās vērtības ir pazeminātas, ginekologs parasti paredz progesterona aizvietotāju: utrogestan vai duphaston. Šīs zāles tiek lietotas stingri pēc ovulācijas sākuma. Uzsākot grūtniecību, uzņemšana turpinās līdz 10-12 nedēļām. Pēkšņa progesterona atcelšana otrajā fāzē ar grūtniecības sākumu var izraisīt grūtniecības pārtraukšanas risku.
Īpaša uzmanība jāpievērš grafikām ar īsu otro posmu. Ja otrais posms ir īsāks par 10 dienām, tad varam spriest arī par otrā posma nepietiekamību.
Situācijas, kad bazālā temperatūra saglabājas augstāka par 14 dienām, rodas grūtniecības iestāšanās laikā, olnīcu korpusa lūpu cistas veidošanās, kā arī iegurņa pelnu orgānu iekaisuma procesā.
Estrogēna-progesterona deficīts
Ja kombinācijā ar zemu temperatūru otrajā fāzē pēc ovulācijas Jūsu grafikā ir neliels temperatūras kāpums (0,2-0,3 C), tad šāda līkne var norādīt ne tikai uz progesterona trūkumu, bet arī uz estrogēna hormona trūkumu.
Hiperprolaktinēmija
Pieaugot hipofīzes hormonam - prolaktīnam, kas ir atbildīgs par grūtniecības un laktācijas saglabāšanu, bazālās temperatūras grafiks šajā gadījumā var līdzināties grūtnieces grafikam. Nav menstruāciju, kā arī grūtniecības laikā. Bāzes temperatūras piemērs pacientiem ar hiperprolaktinēmiju
Bāzes temperatūras grafiks ovulācijas stimulācijas laikā
Ja ovulāciju stimulē, jo īpaši, izmantojot klomifēnu (clostilbegit), izmantojot MCP otro fāzi duphaston, bazālās temperatūras grafiks parasti kļūst par “normālu” - divfāzu, ar izteiktu fāzes pāreju, ar diezgan augstu temperatūru otrajā fāzē, ar raksturīgo “soļu”. (temperatūra paaugstinās 2 reizes) un neliela depresija. Ja temperatūras grafiks stimulācijas laikā, gluži pretēji, ir traucēts un atšķiras no parastās, tas var liecināt par nepareizu zāļu izvēli vai nepiemērotu stimulācijas scenāriju (var būt nepieciešamas citas zāles). Temperatūras paaugstināšanās pirmajā fāzē stimulācijas laikā ar klomifēnu notiek arī ar individuālu jutību pret zālēm.
Īpaši pamata temperatūras diagrammas gadījumi
Zema vai augsta temperatūra abās fāzēs, ar nosacījumu, ka temperatūras starpība nav mazāka par 0,4 grādiem, nav patoloģija. Tā ir ķermeņa individuāla iezīme. Mērīšanas metode var ietekmēt arī temperatūras vērtību. Parasti, lietojot perorālus mērījumus, bazālā temperatūra ir 0,2 grādi zemāka nekā taisnās vai maksts mērījumos.
Kad sazināties ar ginekologu?
Ja jūs stingri ievērojat temperatūras mērīšanas noteikumus un ievērojat problēmas, kas aprakstītas jūsu pamata temperatūras diagrammā vismaz divus ciklus pēc kārtas, konsultējieties ar ārstu par papildu pārbaudēm. Uzmanieties, lai ginekologs veiktu diagnozi, tikai pamatojoties uz grafikiem. Kas jums jāpievērš uzmanībai:
anovulācijas grafika
regulāra cikla kavēšanās nedzimušai grūtniecībai
vēlu ovulācija un grūtniecības iestāšanās vairākos ciklos
pretrunīga grafika ar slikti definētu ovulāciju
augstas temperatūras grafika visā ciklā
zemas temperatūras grafika visā ciklā
grafikas ar īsu (mazāk par 10 dienām) otro fāzi
grafika ar augstu temperatūru cikla otrajā fāzē ilgāk par 18 dienām bez menstruāciju sākuma un negatīva grūtniecības testa
neizskaidrojama asiņošana vai smaga noplūde cikla vidū
bagātīgas menstruācijas ilgst vairāk nekā 5 dienas
grafika ar temperatūras atšķirībām pirmajā un otrajā fāzē ir mazāka par 0,4 grādiem
cikls ir īsāks par 21 dienu vai ilgāks par 35 dienām
grafiki ar skaidri izteiktu ovulāciju, regulāra dzimumakta laikā ovulācijas laikā un grūtniecības iestāšanās vairākos ciklos
Iespējamās neauglības simptomi saskaņā ar bazālās temperatūras grafiku:
Cikla otrā posma vidējā vērtība (pēc temperatūras celšanās) pārsniedz vidējās pirmās fāzes vērtību par mazāk nekā 0,4 ° C.
Cikla otrajā fāzē temperatūra pazeminās (temperatūra pazeminās zem 37 ° C).
Temperatūras celšanās cikla vidū ilgst vairāk nekā 3 - 4 dienas.
Otrais posms ir īss (mazāk nekā 8 dienas).
Grūtniecības noteikšana pēc bazālās temperatūras
Grūtniecības noteikšanas metode, izmantojot bazālo temperatūru, darbojas ar nosacījumu, ka ciklā ir ovulācija, jo dažām veselības problēmām bazālo temperatūru var palielināt patvaļīgi ilgu laiku, un mēneša periodi var nebūt. Ievērojams šāda traucējuma piemērs ir hiperprolaktinēmija, ko izraisa hipofīzes - prolaktīna - hormona pastiprināta ražošana. Prolaktīns ir atbildīgs par grūtniecības un laktācijas saglabāšanu, un parasti tas ir paaugstināts tikai grūtniecības un zīdīšanas laikā (skatīt grafiku piemērus normāliem un dažādiem traucējumiem).
Bāzes temperatūras variācijas dažādos menstruālā cikla posmos ir saistītas ar dažādiem hormonu līmeņiem, kas ir atbildīgi par 1. un 2. fāzi.
Menstruāciju laikā bazālā temperatūra vienmēr ir paaugstināta (aptuveni 37,0 un augstāka). Pirmajā cikla fāzē (folikulu) pirms ovulācijas bazālā temperatūra ir zema, līdz 37,0 grādiem.
Pirms ovulācijas samazinās bazālā temperatūra, un tūlīt pēc ovulācijas tas palielinās par 0,4–0,5 grādiem un saglabājas paaugstināts līdz nākamajām menstruācijām.
Sievietēm ar atšķirīgu menstruālā cikla garumu folikulu fāzes ilgums ir atšķirīgs, un cikla lutālās (otrā) fāzes ilgums ir aptuveni tāds pats un nepārsniedz 12-14 dienas. Tādējādi, ja bazālā temperatūra pēc lēciena (kas norāda ovulāciju) saglabājas paaugstināta vairāk nekā 14 dienas, tas skaidri norāda uz grūtniecības iestāšanos.
Šī metode grūtniecības noteikšanai darbojas, ja cikla laikā notiek ovulācija, jo dažām veselības problēmām bazālo temperatūru var palielināt patvaļīgi ilgu laiku, un mēneša periodi var nebūt. Ievērojams šāda traucējuma piemērs ir hiperprolaktinēmija, ko izraisa hipofīzes - prolaktīna - hormona pastiprināta ražošana. Prolaktīns ir atbildīgs par grūtniecības un laktācijas saglabāšanu, un parasti tas ir paaugstināts tikai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Ja sieviete ir grūtniece, menstruācijas nenāk un temperatūra grūtniecības laikā saglabāsies paaugstināta. Bazālās temperatūras samazināšanās grūtniecības laikā var liecināt par hormonu trūkumu, kas saglabā grūtniecību un tās izbeigšanas draudus.
Grūtniecības sākumā, vairumā gadījumu 7. - 10. dienā pēc ovulācijas, notiek implantācija - apaugļotas olas ievietošana endometrijā (dzemdes iekšējais apšuvums). Retos gadījumos novēro agrīnu (līdz 7 dienām) vai vēlu (pēc 10 dienām) implantāciju. Diemžēl nav iespējams ticami noteikt implantācijas klātbūtni vai tās neesamību, pamatojoties uz grafiku vai izmantojot ginekologa iecelšanu. Tomēr ir vairākas pazīmes, kas var liecināt par implantāciju. Visas šīs pazīmes var konstatēt 7-10. Dienā pēc ovulācijas:
Iespējams, ka šajās dienās ir neliela izplūde, kas iziet 1-2 dienu laikā. Tas var būt tā saucamā implanta asiņošana. Laikā, kad olu ievada dzemdes iekšējā apšuvumā, endometrijs ir bojāts, kas noved pie nenozīmīgiem izdalījumiem. Bet, ja cikla vidū jums ir regulāra izplūde, un grūtniecība nenotiek, tad sazinieties ar ginekoloģijas centru.
Straujš temperatūras samazinājums līdz viduslīnijas līmenim uz vienu dienu otrajā fāzē, tā sauktā implanta atgriešanās. Šī ir viena no pazīmēm, ko visbiežāk novēro grafikā ar apstiprinātu grūtniecību. Šī lejupslīde var notikt divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, hormona progesterona ražošana, kas ir atbildīga par temperatūras paaugstināšanos, sāk samazināties no otrās fāzes vidus, kad sākas grūtniecība, tās ražošana atkal atsāk, kas izraisa temperatūras svārstības. Otrkārt, grūtniecības laikā tiek atbrīvots hormons estrogēns, kas savukārt pazemina temperatūru. Šo divu hormonālo nobīdes kombinācija izraisa implantācijas depresijas parādīšanos grafikā.
Jūsu diagramma ir kļuvusi par trīsfāzu, kas nozīmē, ka cikla otrajā fāzē jūs redzat temperatūras pieaugumu, kas ir līdzīgs ovulācijai. Šāds palielinājums atkal ir saistīts ar hormona progesterona palielināšanos pēc implantācijas.
Piemēram, grafika - implantācijas atkāpšanās cikla 21. dienā un trešās fāzes klātbūtne, sākot no cikla 26. dienas.
Šādas agrīnas grūtniecības pazīmes, piemēram, slikta dūša, krūšu kurvja spriedze, bieža urinācija, zarnu darbības traucējumi vai tikai grūtniecības sajūta, nedod precīzu atbildi. Jūs, iespējams, neesat stāvoklī, ja Jums ir visas šīs pazīmes vai esat grūtniece bez viena simptoma.
Lietojot bazālās temperatūras metodi, lai aizsargātu pret nevēlamu grūtniecību, jāapsver, ka ne tikai ovulācijas dienas, pamatojoties uz bazālās temperatūras grafiku, var būt bīstamas. Tāpēc periodā no menstruāciju sākuma līdz 3. dienas vakarā pēc bazālās temperatūras paaugstināšanās, kas notiek pēc ovulācijas, labāk ir izmantot papildu pasākumus, lai novērstu nevēlamu grūtniecību.
Mūsu pastāvīgais lasītājs Natalja Gorshkova ir sagatavojusi veidlapu, lai ātri aizpildītu un automātiski izveidotu bazālo temperatūras diagrammu, ko var izdrukāt un parādīt ārstam. To var lejupielādēt no saites: grafika formu.
Grafiku apspriešana notiek forumā
Uzmanību! Nav iespējams veikt diagnozes, pamatojoties tikai uz pamata temperatūras diagrammām. Diagnozes tiek veiktas, pamatojoties uz papildu izmeklējumiem, ko veic ginekologs.