Kā ātri izārstēt aukstumu mājās

Vājums, šķaudīšana, neliels drudzis - visi šie ir pirmie slimības simptomi, kas var rasties jebkurā gadalaikā - aukstumā. Tāpēc 90% cilvēku ir saprotama vēlme uzzināt, kā ātri un bez nevajadzīgiem ārsta apmeklējumiem izārstēt aukstumu mājās.

Kā ātri atbrīvoties no aukstuma

Personai, atkarībā no vecuma, ir akūta elpceļu infekcija 1-8 reizes gadā. Aukstumu var ātri ārstēt, bet tikai šim nolūkam ir nepieciešams savlaicīgi uzsākt noteiktu darbību veikšanu. Ir vairāki veidi, kā mazināt nespēka simptomus dienā. Ieteicams veikt pasākumus, tiklīdz pamanīti pirmie simptomi, jo jo ilgāk jūs nesākat ārstēšanu, jo lielāka iespēja, ka jūs nevarēsiet ātri atbrīvoties no aukstuma.

Jāpievērš uzmanība tam, ka dažādi vīrusi var izraisīt sliktu veselību akūtu elpceļu infekciju laikā, tāpēc ir svarīgi nekavējoties pārtraukt to darbību. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir veikt sarežģītus vitamīnus, jo jums ir nepieciešams stiprināt imūnsistēmu, lai tā būtu aktīvāk iesaistīta ķermeņa aizsardzībā. Pēc tam ieteicams pievērst uzmanību klātbūtnei un jau tagad ietekmēt:

1. Klepus prasīs sasilšanu (ieelpojot, sasmalcinot ar ziedi ar sasilšanas efektu).
2. Deguna sastrēgumi tiek novērsti, pakļaujot tos deguna blakusdobumiem (tiem jāpiemēro īpašas kompozīcijas, samazinot tūsku, samazinot sekrēcijas), izmantojot pilienus (tie jāizvēlas atkarībā no vecuma, ņemot vērā, ka ne vienmēr ir lietderīgi izmantot asinsvadu konjunktūru).
3. Sāpes un nieze rīklē ir atvieglota, sildot, izmantojot īpašus līdzekļus, tostarp tos, kas satur mentolu vai eikaliptu.
4. Vājums, kas rodas muskuļos un visā ķermenī, novērš pienācīgu atpūtu - jums ir nepieciešams pilnībā atpūsties un gulēt 1-2 stundas. Lai palielinātu spēku, ieteicams dzert karstu tēju ar aveņu ievārījumu.
5. Ja ir galvassāpes, jums ir jālieto pretsāpju līdzeklis.
6. Pilienu lietošana palīdzēs novērst šķaudīšanu.

Īpaši samazināt nelielu ķermeņa temperatūras pieaugumu (ne augstāku par 38 grādiem) nevajadzētu būt, jo šajā gadījumā ķermenis, tā imūnsistēma patstāvīgi tiek galā ar problēmas avotu.

90% gadījumu cilvēki ignorē pirmos simptomus, kas īsā laikā novērš atveseļošanos. Svarīgi ir atcerēties, ka saaukstēšanās ārstēšana ar tautas aizsardzības līdzekļiem mājās nedrīkst aprobežoties tikai ar garšaugu un augu izmantošanu - integrētā pieeja darbojas labi, kombinējot tradicionālās metodes un metodes, ko piedāvā zāles. Lai apturētu vīrusu un iekaisuma procesu attīstību, palīdz dzert daudz zāļu tējas, ārstniecības augu infūzijas, siltos dzērienus ar citronu un medu. Ja ir šāda iespēja, tad, lai uzlabotu sniegumu, sazinieties ar terapeitu / pediatru (pēc vecuma), jo aukstuma simptomi var atšķirties atkarībā no reģiona.

Ir svarīgi iepriekš zināt, kas ātri palīdz no aukstuma, jo pirmo simptomu laikā ir nepieciešamas ātras darbības. Akūtu elpceļu infekciju ārstēšana ar narkotikām ietver narkotiku lietošanu mājās, ja nav aizdomas par SARS vai gripu - šajā gadījumā pirmā lieta, kas jādara, ir veikt diagnostisku pārbaudi. Arī neatkarīgus ārstēšanas mēģinājumus nevar veikt, ja grūtniecei vai mazulim ir radusies problēma, visas tikšanās notiek ar ārstu.

Viens no pirmajiem ieteikumiem atjaunošanai būs siltā šķidruma izmantošana, šis skaitlis ietver ne tikai tējas, bet arī buljonus (gaļu, mājputnus), kompotus un augļu dzērienus (istabas temperatūru). Jūs nevarat izmantot karstu ūdeni, īpaši ar kakla iekaisumu, jo šajā gadījumā iekaisuma bojātas gļotādas būs vēl vairāk traucētas.

Pirmajā dienā pēc simptomu rašanās jānovēro pilnīga atpūta (ja iespējams, gultas atpūta, gan garīga, gan fiziska). Lai ātri pārvarētu problēmu, ir nepieciešams pievērst uzmanību telpas temperatūrai - ieteicams veikt vēdināšanu, bet telpā nedrīkst būt auksts. Ja cilvēks sāk sviedri, parādot zīmes, jums būs jāmaina tīras un sausas drēbes.

Zāles, ko ieteicams lietot - sarežģītas tabletes vai pulveri, kas novērš simptomus. Ja galvassāpes papildina muskuļu sāpes, tad silts dzēriens atvieglos šos simptomus. Jums ir arī jālieto zāles, kas samazina temperatūru (ja tas ir palielinājies virs 38 grādiem).

Ir svarīgi atcerēties! Ļoti siltu šķidrumu izmantošana nespēj tikt galā ar galveno iemeslu, kas izraisīja aukstumu.

Ārstnieciskās tējas un augu dzērieni terapijā jāizmanto ne ilgāk kā 5 dienas no pirmo simptomu rašanās brīža, arī maisiņu skaits nedrīkst pārsniegt 4 gab. Ārstēšanas piemērs pirmajās 24 stundās:

1. Ferveksa lietošana 1 maisiņā ar 200 ml karsta ūdens. Jums ir nepieciešams to dzert uzreiz. Maksimālā summa ir 3-4 paciņas dienā pēc ēšanas, atkarībā no vecuma. Zīdaiņiem šo narkotiku var iekļaut ārstēšanas programmā, kad viņi pagriežas 6 gadus veci, maksimāli atļauts lietot 1 paciņu 2 reizes dienā.
2. Pharmacytron - šīs zāles jālieto vienā maisiņā, kas atšķaidīts ar glāzi ūdens. Maksimālais zāļu daudzums ir 3 paciņas dienā, maksimālais ārstēšanas kurss ir 5 dienas, vecuma ierobežojums ir 14 gadi.

Ārstēšanas programmas papildu sastāvdaļas - ieelpošana, sasilšana.

Ja simptomi parādās spilgti no pirmajām dienām, bet ir pierādīts, ka tas nav SARS vai gripa, tad atjaunošanas programmā ir iekļauti īpaši preparāti - imūnmodulatori. Viņi strādā efektīvi un ļauj jums ātrāk atveseļoties. Šīs zāles palīdz aktivizēt imūnsistēmas dabiskās spējas, nepamatojot to. Attiecīgi izmantotās zāles izpaužas plašāk. Jums arī jāatceras, ka eksperti iesaka izvēlēties ātras atveseļošanās imūnmodulējošas zāles, kas saskaņā ar pētījumu rezultātiem ir parādījušas, ka tām ir plašs darbības spektrs. Nodrošiniet ātru pozitīvu zāļu ietekmi, piemēram:

1. Cikloferons. Tā ir ieteicama lietošanai, jo tā darbojas efektīvi, bet ir pilnīgi droša visām sistēmām un orgāniem. Tas ir atļauts lietot terapijā no brīža, kad bērns ir 4 gadus vecs. Zāļu režīms ir šāds - no 4 līdz 6 gadiem - 1 tablete dienā, no 6 līdz 11 gadiem - jau 2 tabletes (no rīta un vakarā). Pēc 12 gadu vecuma sasniegšanas 3 tabletes var izmantot, lai atjaunotu, piemēram, pieaugušo ārstēšanai. Kursa terapija ar šo rīku ilgst no 10 līdz 20 dienām (maksimāli).
2. Amiksīns. Šīs zāles var lietot saaukstēšanās ārstēšanai bērniem, kas vecāki par 7 gadiem. 95% gadījumu maiņas kurss ir 6 tabletes. Šajā gadījumā ievadīšanas veids būs šāds: 1-2 dienas - 1 tablete dienā, tad 1 tablete divas dienas. Ir svarīgi paturēt prātā, ka bērniem vecumā no 7 līdz 14 gadiem maiņas kurss ir 3 tabletes, shēma ir 1 tablete reizi divās dienās.

Konsultācijas ar speciālistu palīdzēs novērst kļūdas ārstēšanas laikā, jo viņš var noteikt papildu zāles, kas garantēs ātru spēka un veselības atjaunošanos.

Ātra palīdzība, uzsākot aukstumu

Lai sniegtu palīdzību aukstuma pirmajās izpausmēs, ir nepieciešams pievienot vitamīnus zālēm un populārām receptēm (atsevišķiem elementiem vai kompleksiem, kas atlasīti pēc vecuma). Vitamīni (to atsevišķie komponenti vai gatavie kompleksi pieaugušajiem un bērniem) palīdzēs paātrināt dzīšanas procesu. Ir svarīgi atcerēties, ka to uzņemšana būs nepieciešama ne tikai pirmajā dienā, bet arī pēc simptomu samazināšanas - 3-4 dienas.

Jāņem vērā arī tas, ka papildus farmaceitiskajiem preparātiem izvēlnē jāpalielina svaigu augļu un dārzeņu daudzums. Galvenie B grupas vitamīni, kas ir noderīgi saaukstēšanās gadījumā, jo tie palīdz palielināt noderīgu un ārstniecisku vielu absorbcijas procesus, paātrina antivielu sintēzi, kas nepieciešama, lai atjaunotu un stiprinātu imūnsistēmu. D vitamīns ne mazāk svarīgs ātrai atveseļošanās procesam, tā klātbūtne terapijā ir nepieciešama vielmaiņas procesu aktivizēšanai un mikroelementu, piemēram, fosfora un kalcija, asimilācijai. C vitamīns tieši iedarbojas uz vīrusiem, aktivizē un pastiprina imūnsistēmu. E vitamīns darbojas šūnās, novērš vīrusu un procesu attīstību, kas izraisa iekaisuma reakcijas. Arī nozīmīgi dziedināšanas procesa dalībnieki ir varš un dzelzs - tiem ir pretmikrobu, pretiekaisuma iedarbība, kas atbalsta visu biokemisko reakciju nepieciešamo skābekļa līmeni.

Ātri un efektīvi ārstējiet iesnas un citus simptomus.

Integrētas pieejas saaukstēšanās ārstēšanai procesā jāpievērš uzmanība tam, ka nepietiek, lai stiprinātu imūnsistēmu, ir nepieciešams ātri novērst galvenos simptomus, piemēram, iekaisis kakls, klepus vai iesnas. Šīs izpausmes uztrauc cilvēkus no aukstuma pirmajām stundām.

Tas ir svarīgi! Katrs no pašreizējiem simptomiem ir jāārstē atsevišķi - pilieni / aerosoli tiek izmantoti, lai atbrīvotos no aukstuma, klepus tablešu, sīrupu un ziedes ārstēšanai, iekaisis kakls tiek ārstēts ar zālēm vai īpašiem aerosoliem.

Iespējams arī komplekss aukstu simptomu novēršana, taču šādu darbību efektivitāte būs zemāka. Īpaša uzmanība jāpievērš klepus, ieteicams lietot īpašas zāles, piemēram, Dr Mom (sasilšana), Mukaltin vai Sinekod. Katrs no līdzekļiem tiek ņemts saskaņā ar ārsta norādījumiem vai shēmu. Īpaši saldumi, kas ietver ešinakiju, mentolu vai eikaliptu, arī palīdz ātri atjaunoties. Jums ir jāpievērš uzmanība vecuma ierobežojumam katram instrumentam - tātad Dr Mohm tiek pārdots dažādos veidos, katrs no tiem var tikt izmantots dažādos vecumos. Līdzekļi, kas piemēroti bērnu ārstēšanai no 3 gadu vecuma. Šajā gadījumā režīms būs šāds - 1 tējkarote trīs reizes dienā, pirmsskolas vecuma bērniem un jaunākiem studentiem, kā arī bērniem, kas jaunāki par 12 gadiem, varat lietot šo zāļu devu 2 tējkarotes trīs reizes dienā.

Ja Jums ir auksts, jums būs nepieciešama palīdzība, lai pārvarētu sastrēgumus un šķaudīšanu. Šo uzdevumu risina pilieni un aerosoli, piemēram, naftilzīns, ksimelīns, galazolīns, nazols. Iezīme - katra no šīm zālēm ir pieejama divos veidos, kas paredzēti bērniem un pieaugušajiem (attiecīgi 0,05% un 0,1% šķīdums). Devas (pieaugušajiem) - 1, vismaz 2 pilieni 2-3 reizes dienā. Bērni - 1-2 pilieni dienā katrā nāsī. Efektīvi un ātri iziet pietūkumu, iekaisumu un sastrēgumus, samazinātu gļotu un šķaudīšanu. Smagu rinītu var ārstēt arī ieelpojot, taču šī metode ir ieteicama, lai apspriestu ar ārstu.

Vēl viens simptoms, kas rodas 95% gadījumu, ir iekaisis kakls. Lai to atbrīvotos, tiek izmantotas nepieredzējis tabletes (Strepsils) vai pastilītes. Ierobežojumi - līdz 8 gab. Dienā vai saskaņā ar iegādātās narkotikas norādījumiem.

Mēs ārstējam saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem.

Tradicionālās receptes, kuras var iekļaut galvenajā terapeitiskajā kursā, kā arī izmantot kā papildu profilakses elementu, palīdz labi saaukstēties. Tradicionālās medicīnas galvenā priekšrocība ir daudz vitamīnu, mikroelementu un makroelementu, kas stiprina ķermeni un veicina dabas aizsardzības procesu iekļaušanu.

Garantēta, lai uzvarētu visas saaukstēšanās izpausmes mājās, ir pierādīta recepte - silts piens, kam pievieno aveņu ievārījumu vai dabīgo medu. Šāds dzēriens jāizmanto ārstēšanai un profilaksei tikai pirms gulētiešanas, jo ķermenis reaģē ar relaksāciju 90% gadījumu, un sākas aktīva sasilšana un svīšana. Šis dzēriens palīdz mazināt galvassāpes un negatīvas sajūtas norīšanas procesā. Smagos apstākļos varat dzert pienu ar medu vai avenēm divreiz dienā.

Populāras zināšanas var atbrīvoties, tostarp no aukstuma, jo pastāv šāda procedūra kā mazgāšana. Šim nolūkam tiek izmantots ūdens, kas tajā ir izšķīdināts (tas var būt gan parastais ēdiens, gan jūra). Proporcijas - 500 ml ūdens un 1 ēdamkarote sāls. Mazgāšana notiek vidēji 4 reizes dienā (katrā nāsī).

Ieelpošana, kurā ir ēteriskās eļļas un ārstniecības augi, ļauj ātri atvieglot simptomus, atgriezt cilvēka spēku un izturību. Tradicionālā medicīna ierosina procedūrā iekļaut vienu vai vairākus garšaugus - piparmētru, salviju, lavandu. Nu nodarbojas ar saaukstēšanās priedes, eikalipta un liepas ārstēšanu. 300 ml ūdens jums būs jālieto 1 tējkarote augu (kāds no piedāvātajiem). Iegūtais šķidrums būs vārīts. Pēc tam tiek veikts ieelpošanas process - tvaiku ieelpošana ar ārstniecības augu elementiem.

Pārdomājot, kā izārstēt aukstumu, mums nevajadzētu aizmirst, ka avenēm (svaigām vai ievārījuma formām) ir unikālas īpašības, kas ļauj efektīvi izturēt klātbūtnes simptomus. Tas noņem siltumu, stiprina ķermeni. Ja sāksiet ārstēšanu uzreiz, tad ARD būs iespējams uzvarēt tikai 1 dienas laikā. Tēju ar aveņu ievārījumu kā līdzekli var dzert līdz 7 reizēm dienā, kā profilaksi - 1-2 reizes.

Vēl viens veids, kā tikt galā ar saaukstēšanos, ir trīskārši teļi un kājas ar Ķelni vai alkoholu. Procedūra ir ieteicama vakarā (tieši pirms gulētiešanas), jums būs jāizmanto siltas zeķes. Kurss ir katru dienu līdz pilnīgai atgūšanai, ja temperatūra nepārsniedz 38 grādus.

Tādējādi ir iespējams atgūt no akūtu elpceļu infekciju izpausmēm 1-2 dienu laikā. Šim nolūkam būs nepieciešama integrēta pieeja - tradicionālo un tradicionālo medicīnas zināšanu kombinācija. Stiprināt sasniegto pozitīvo rezultātu palīdzēs novērst.

Kā ātri izārstēt aukstumu mājās

Aukstumus sauc par akūtām vīrusu infekcijām, kuras var izārstēt, ja ARVI ir viegla, vidēji 5-7 dienas. Ir iespējams ātri izārstēt aukstumu ar mājas līdzekļiem, bet ar nosacījumu, ka ārstēšana sākās pirmajā slimības dienā, tiklīdz parādījās viņas simptomi.

Kā ātri atgūties no aukstuma

Ne vienmēr ir pie aukstās palaistās aptiekas pirmajām izpausmēm. Turklāt, dažreiz, sliktas veselības dēļ, nepietiek spēka pat atstāt māju.

Tomēr ir pilnīgi iespējams ātri atveseļoties no aukstuma mājās, gan izmantojot tabletes, gan izmantojot tikai tautas aizsardzības līdzekļus.

Paātrināt atgūšanu, ja:

• daudz gulēt;
• dzert vairāk medicīniski siltu dzērienu;
• ātri novērst iekaisumu - tikt galā ar iesnas, iekaisis kakls, klepus;
• nodrošināt uzturēšanos diētā:
  • vitamīni - C, B12, folskābe;
  • dzīvnieku olbaltumvielas;
  • vistas buljons;
• samitriniet gaisu telpā līdz 55-65%.

Pašapstrādei ir jābūt tikai pēc tam, kad esat spējis pārliecināties, ka klepus un iesnas un citas sliktas veselības pazīmes izraisa auksts, nevis provocēts ar gripu, pneimoniju vai baktēriju iekaisis kakls.

Ja novērojat, Jums jāapmeklē ārsts:

1. Iekaisis kakls bez klepus, iesnas ar drudzi - iespējams, ar iekaisis kakls
2. Drudzis> 39 ° C ar sausu klepu, sāpes krūtīs - ar gripu un pneimoniju.

Ja ķermeņa temperatūra ilgāk par 3 dienām paliek 38 - 39 ° C, nepieciešams konsultēties ar ārstu. Ļoti grūti ir ātri izārstēt aukstumu ar augstu drudzi bez medicīniskās aprūpes, un pašapkalpošanās laika zudums palielina bīstamu komplikāciju risku.

Kā ārstēt aukstumu bez drudža

Aukstums ātri nodrošina pašapkalpošanos mājās, ja tas sākas slimības pirmajās dienās, kad parādās pirmās neveselības pazīmes, un temperatūra ir 38 ° C, un tautas aizsardzības līdzekļi nepalīdz, jums nevajadzētu testēt ķermeni izturībai. Nepieciešams pieņemt febrifūgu - Aspirīnu, Paracetamolu, Nurofenu.

Neļaujiet temperatūrai paaugstināties līdz 38,5 ° C un augstāk. Ir daudz noderīgāk ātri lietot pretdrudža zāles nekā mēģināt izārstēt aukstu pieaugušajiem, balstoties tikai uz imunitātes barjeras īpašībām.

No aukstā deguna, ko mazgā ar sāls šķīdumiem Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Ar spēcīgu deguna sastrēgumu naktī jūs varat apglabāt vazokonstriktoru - Nazivinu, Otrivinu.

Bet jūs nevarat lietot vazokonstriktoru uz deguna vairāk nekā 5 dienas. Pretējā gadījumā nebūs iespējams ātri atveseļoties no aukstuma un saspringtas deguna ar aukstu, un iekaisums var izplatīties līdz žokļa augšstilbiem.

Klepus saaukstēšanās gadījumā pieaugušajiem palīdzēs:

• novārījumi, sīrupi ar atsvaidzinošiem augiem - lakrica, Althea, elekampāns, anīsa;
• zāles, kas uzlabo krēpu izvadīšanu, kas satur bromeksīnu, ambroksolu, karbocisteīnu.

Gargling tiek izmantoti ārstniecības augi ar pretiekaisuma īpašībām un mājas aizsardzības līdzekļiem. Visefektīvākās skalošanas:

• 3% peroksīda šķīdums - 2 tējk. 50 ml ūdens;
• soda vai sodas + sāls;
• furatsilinom;
• hlorheksidīns.

Kā ēst ar aukstu

Uzturam tiek pievērsta uzmanība saaukstēšanos. Slims aukstums nav iespējams badoties.

Protams, nevajadzētu būt piespiedu barošanai bez apetītes. Tomēr jāatceras, ka imūnsistēma imūnglobulīnu ražošanai, leikocītu aktivācijai, komplementam nepieciešama aminoskābes, minerāli, vitamīni C, B6, B9, B12.

Uzturā jābūt viegliem taukainiem mājputniem vai zivīm. Atsevišķi var teikt par vistas buljonu, kas nav bez iemesla sauc par mājas antibiotiku.

• atšķaida krēpu;
• mīkstina klepu;
• pazemina temperatūru;
• ir pretiekaisuma iedarbība.

Ja vistas buljonam pievienosiet melnus piparus, pētersīļus, dilles, tam būs antiseptiska iedarbība un vitamīni.

Ir nepieciešams, lai organisms saņemtu pilnvērtīgu dzīvnieku olbaltumvielu, kas satur visas būtiskās aminoskābes, kuras persona saņem tikai no pārtikas. To patēriņš organismā ir ļoti augsts, bet krājumi ir ierobežoti.

Ātri izārstēt aukstu diētu, kas bagātinās ar vitamīniem. Lielākā daļa C vitamīna, kas nepieciešams aukstuma ārstēšanai, ir:

• citrusaugļi;
• Kiwi;
• bumbieri;
• āboli;
• kāposts;
• upeņi;
• burkāni;
• bietes

Ieteicams ikdienas ķiplokus lietot saaukstēšanās gadījumā. Ne vienmēr ēd daudz ķiploku. Antimikrobiālā viela allicīns, kura prekursors ir alliins ķiplokos, ir efektīvs pat nelielos daudzumos.

Ko dzert ar aukstu

Par saaukstēšanos ir noderīga silta dzeršana. Tas var būt vāja tēja ar aveņu ievārījumu vai kartupeļu biezeni, žāvētu augļu kompots, želeja, augļu dzēriens, piens ar medu vai soda šķipsnu.

Ingvers ir noderīgs pretmikrobu līdzeklis vīrusu infekcijām. Jūs varat:

• vāra 1 ēdamistaba l. ingvers + dažas ķimenes sēklas glāzē ūdens 15 minūtes, 10 minūtes, lai uzstātu;
• 1 tēja l režģis, uzlej 1 ēdamk. verdošu ūdeni, uzdzeriet 15 minūtes.

Labu līdzekli pret saaukstēšanos var pagatavot, pievienojot mazliet propolisa ūdenī uz glāzi piena. Zāles ir dzērušas naktī.

Tas palīdzēs izārstēt no OBUR piena, pievienojot sodas. Dažās receptēs ieteicams pievienot 1 tējk. Silta piena glāzei. soda

Šāds dzēriens nav ļoti patīkams, un bērns var piedāvāt pienu ar nātriju, ko ņem naža galā. Terapeitiskais efekts būs, bet asaras un raudāšana nebūs.

Aukstuma laikā patērēto šķidrumu kopējais daudzums dienā ir apmēram 2,5 litri. Tas ietver zupas, tēju un tīru ūdeni, ārstnieciskos ekstraktus vai kafiju.

Dzērienam jābūt silts. Karstie vai aukstie dzērieni kairina kaklu. Aukstais dzēriens sašaurina gļotādas traukus, palēnina asinsriti, pazemina vietējās imunitātes aktivitāti.

Karstie dzērieni sadedzina, kairina sāpju receptorus, palielina kakla iekaisumu.

Kontrindikācijas un kļūdas saaukstēšanās ārstēšanā

Jūs nevarat lietot antibiotikas saaukstēšanās ārstēšanā, jo visbiežāk vīrusus izraisa labklājības pārkāpums. Antibakteriālās zāles pret elpceļu vīrusiem vairumā gadījumu ir bezjēdzīgas.

Neļaujiet pēc saviem ieskatiem lietot pretvīrusu zāles. Pretvīrusu aizsardzības īpašības ir maz zināmas. Lai pētītu bez receptes, jauna zāles uz aukstuma ķermeņa ir bīstamas.

Alkohola lietošana

Svarīgi noteikumi ātrai atveseļošanai ietver alkohola lietošanas aizliegumu. Nelietojiet izņēmumus, ārstējot saaukstēšanos mājās, pat mazām alkohola devām, jo ​​alkohols samazina imūnsistēmas reaktivitāti, kas novērš atveseļošanos.

Etanols samazina citokīnu iekaisuma faktoru veidošanos, kas nepieciešami iekaisuma procesa attīstībai, kas parasti jāattīsta, reaģējot uz infekciju.

Etilspirts samazina alveolāro makrofāgu - imūnsistēmas šūnu, kas atbild par plaušu alolu lokālo imunitāti, aktivitāti. Bet plaušu alveoli ir pirmais elpceļu aizsardzības līnija pretinfekcijas aizsardzības jomā.

Tas, ko nav iespējams izdarīt ātri ar aukstumu, ir izārstēt infekciju, bet ir viegli “noķert” citu elpošanas vīrusu, jo alkohols negatīvi ietekmē bronhu epitēliju.

Tas notiek, samazinoties gļotādu šūnu sekrēcijai no ciliesas cilificētās epitēles un samazinot siekalu ražošanu. Šīs īpašības ir saistītas ar sausu muti pēc alkohola lietošanas.

Lielās devās alkohols nogalina aknas. Šā iemesla dēļ svarīgie ķīmiskie savienojumi asinīs neplūst pareizos daudzumos.

Alkohola lietošana ar aukstumu ietver labu miegu pēc tam, kad patērē, piemēram, tik populārs mājas līdzeklis kā piparu degvīns. Tomēr šis tautas līdzeklis ir viegli aizstājams ar nomierinošu tēju ar kumelīti, mātīšu vai baldriāna.

Siltuma apstrāde

Veicot procedūras krievu pirtiņā, jums vajadzētu mēģināt nepieļaut dehidratāciju. Īpaši daudz šķidruma, ko ķermenis zaudē tvaika telpā. Pārbaudiet, kā dehidrēts ķermenis, varat izmainīt urīnu.

Ja tas ir caurspīdīgs, salmu krāsas, audos ir pietiekami daudz ūdens. Kad urīna krāsa kļūst spilgti dzeltena, ir vērts rūpēties par ķermeņa šķidrumu papildināšanu.

Augsta ķermeņa temperatūra ir kontrindikācija jebkurām termiskām procedūrām. Kad drudzis pārsniedz 38 ° C, nevajadzētu lietot siltas vannas, sildīt krūtis vai kājas ar sinepju plāksteri, veikt kāju vannas vai siltu mitru inhalāciju.

Kā ārstēt aukstumu ar sinepju apmetumu, medicīnas bankām, inhalācijām, lasiet zem virsraksta "Procedūras".

Kā ātri ārstēt saaukstēšanos pieaugušajiem mājas tautas aizsardzības līdzekļos

Aukstuma ārstēšanai jāuzsāk tūlīt pēc pirmo simptomu parādīšanās. Hipotermijas gadījumā ieteicams lietot piesardzības pasākumus, lai izvairītos no iesnas, šķaudīšanas un bīstamākām izpausmēm.

Sākuma aukstumu var ārstēt vienas vai divu dienu laikā, palaišanas formas pazūd 4 dienas. Svarīga ir arī akūtu elpceļu vīrusu infekciju ārstēšana, jo slimības novēlotas ārstēšanas gadījumā var rasties komplikācijas: sinusīts, laringīts, faringīts vai bronhīts.

Aukstums ir vīrusu slimība, ko izraisa divas sastāvdaļas: elpceļu vīrusa klātbūtne organismā un vājināta imūnsistēma. Pēc hipotermijas, kā arī epidēmiju laikā ir saaukstēšanās.

Aukstumus nedrīkst sajaukt ar citu vīrusu slimību - gripu. Galvenais rādītājs gripas celmu klātbūtnei organismā būs strauja ķermeņa temperatūras paaugstināšanās virs +38,5 ° C, tajā iesaistās intoksikācijas pazīmes: galvassāpes, slikta dūša, muskuļu sāpes.

Pirmie aukstuma simptomi ir šķaudīšana un iekaisis kakls. Caurspīdīga, šķidruma deguna izdalīšanās parādās 4–12 stundas pēc to parādīšanās.

Lielāks simptoms ir ķermeņa temperatūras paaugstināšanās. Tomēr akūtu elpceļu infekciju vai vīrusu saaukstēšanās gadījumā (ARVI) termometrs nepalielinās virs +38,0 ° C. Zema līmeņa rādītāji padara temperatūras kontroli nevēlamu: fakts ir tāds, ka vīrusu infekcijas, ko norāda aukstuma pazīmes, mirst + 37... 38,5 ° C temperatūrā - pati iestāde cīnās ar problēmu. Ja mēs pazeminām temperatūru, tad mēs traucējam imūnsistēmu, lai nomāktu infekciju.

Aukstums pats par sevi nav bīstams ķermenim - jūtami veselības traucējumi izraisa komplikācijas, kas rodas, ja nav pienācīgas ārstēšanas.

Ja Jums ir iekaisis kakls, šķaudīšana, iesnas, nepieciešams veikt steidzamus pasākumus, lai sākumposmā palīdzētu neitralizēt infekciju. Jāatzīmē, ka saaukstēšanās nav sarežģīta slimība, tāpēc nav nepieciešama tādu spēcīgu zāļu lietošana kā antibiotikas, un nav nepieciešama tūlītēja temperatūras likvidēšana.

Sausa klepus parādīšanās, skrāpējumu sajūta kaklā - tie ir signāli, kurus vēlaties samazināt dzīves ritmu, dot ķermenim spēju pārvarēt vīrusu. Ja tiek konstatēti simptomi, ir nepieciešams atvaļinājums no darba vai slimības atvaļinājuma, pavadot 1-3 dienas mājās, ievērojot puslodes režīmu. Šis laiks ir pietiekami, lai izārstētu aukstumu.

Cilvēkiem ir daudz priekšrakstu aukstuma ārstēšanai bez farmaceitiem. Visu apstrādi var iedalīt vairākos posmos:

1. 1. Klepus likvidēšana.
2. 2. Cīņa ar aukstumu.
3. 3. Ārstēšana rīklē.
4. 4. Toksīnu izdalīšanās.

Vairumā gadījumu īpašai terapijai nav nepieciešams drudzis. Ja ir nepieciešams cīnīties pret drudzi (virs +37.9 ° C), tad var izmantot paracetamolu ar ātrumu virs +38,5 - ibuprofēnu. Tomēr šajā gadījumā tautas ārstēšanas metodes būs pieņemamākas.

Dzērieni netieši cīnās ar temperatūru: šķidruma noņemšana no organisma ne tikai atbrīvo to no toksīniem, bet arī samazina drudzi. Ir šādas efektīvas receptes:

Nosaukums

Sastāvs

Soli pa solim Vārīšana

Kā lietot

Zāļu tējas

• Žāvētas avenes (ogas un lapas);
• jauni sārtinātāji;
• liepu ziedi;
• pātagas; oregano;
• kazenes lapas

1. 1. Visi augi ir samaisīti vienādās daļās.
2. 2. 1 tējkarote maisījuma tiek ielej verdošu ūdeni.
3. 3. Pieprasiet 10–15 minūtes

Pieņemts ar zemfrekvences termometra indikatoriem (līdz 37.9). Ieteicams dzert ar medu, ja neesat alerģija pret to.

Crimson tinktūra no aukstuma un temperatūras

• Svaigas aveņu ogas - 600–700 g;
• cukurs - 500 g;
• degvīns - 1,5 litri;
• ūdens - 200–250 ml

1. 1. 3 litru stikla burkā aizmigt mazgātas svaigas avenes. Pievienojiet cukuru.
2. 2. Iegūto sastāvu ielej degvīnu.
3. 3. Tajā pašā laikā banka netiks pilnībā piepildīta, augšpusē tas tiek uzpildīts ar vārītu ūdeni (2-3 cm virs tukšuma). Jauda cieši noslēgta.
4. 4. Samaisiet produktu, līdz cukurs ir izšķīdis, pēc tam 3 nedēļas istabas temperatūrā novieto trauku tumšā vietā.
5. 5. tinktūra ir gatava, kad tam ir rubīna krāsa.

Šķidrums tiek dekantēts un uzglabāts ledusskapī.

Izmanto ar termometra rādījumiem virs 38,5.

Izmantojiet tinktūru augstā temperatūrā 1-2 ēdamkarotes, nomazgātas ar zāļu tēju. Nedodiet tinktūru bērniem līdz 14 gadu vecumam

Lai ātri ārstētu saaukstēšanos mājās, tautas medicīna iesaka veikt ūdens attīrīšanu. Vannai izmantojiet tīru ūdeni vai pievienojiet jūras sāli. Ir piemērots arī karsts duša. Ūdens temperatūrai jābūt +38, un vannas ilgums nedrīkst pārsniegt 15 minūtes.

Ja nav iespējas uzņemt vannu vai dušu, veiciet karstās kāju vannas. Ūdenim var pievienot sausas sinepes. Pēdas vannas ilgums ir pusstunda.

Pēc procedūras viņi ielika ērtus drēbes un iet gulēt: parasti no rīta pēc aukstuma.

Karstā ārstēšana ir kontrindicēta paaugstinātai ķermeņa temperatūrai (no +37.5), kā arī grūtniecēm. Var kaitēt cilvēkiem, kas cieš no hipertensijas, smagiem somatiskiem, īpaši sirds un asinsvadu slimībām.

Pilnīgi veseliem pieaugušajiem mēs varam ieteikt vēl dažas ātras procedūras aukstuma sākumam. Tradicionālā medicīna neuzskata, ka šīs darbības izārstē, bet tās ir ļoti populāras cilvēku vidū:

Nosaukums

Sastāvs

Soli pa solim Vārīšana

Kad lietot

Degvīns ar pipariem

• Degvīns - 100 ml;
• malti melnie pipari - 1/3 tējk.

1. 1. Pievienot degvīnam piparus.
2. 2. Samaisiet.
3. 3. Dzert.
4. 4. Tad dodieties gulēt un sviedri

Lietojiet tikai slimības sākumā

Degvīns ar medu

• Degvīns - 50 ml;
• medus - 50 ml

1. 1. Sajauc degvīnu un medu.
2. 2. Sildiet sastāvu ūdens vannā, līdz tas kļūst viendabīgs, bet neļauj vārīties.
3. 3. Atdzesē.
4. 4. Dzert un iet gulēt

Recepte darbojas labāk nekā iepriekšējie divi, medus baro organismu ar vitamīniem un darbojas pretvīrusu, stimulē imūnsistēmu

Karsts vīns ar garšvielām (karstvīns)

• Sausais (daļēji sauss) sarkanvīns - 750 ml;
• ūdens - 200 ml;
• ābols - 1 gab.
• oranža - 1 gab.
• kanēlis - 2 nūjas;
• ingvers - 20 g;
• neļķes - 4 pumpuri;
• medus - 3 ēd.k. l

1. 1. Mizojiet un sagrieziet ābolu un apelsīnu mazos gabaliņos.
2. 2. Vāriet ūdeni, ielieciet kanēli, ingveru un krustnagliņas.
3. 3. Vāra 1-2 minūtes.
4. 4. Spēja pievienot vīnu un augļu gabalus.
5. 5. Uzvārīties, bet neļaujiet tai vārīties.
6. 6. Izņemiet no karstuma, glabājiet segumu 10 minūtes.
7. 7. Pirms gulētiešanas atdzesējiet un dzeriet mazos lēcienos.

Karstvīns satur lielu daudzumu vitamīnu, darbojas kā tonizējošs, imūnsistēmas stimulējošs dzēriens.

Cīnās ar vīrusiem un sausu klepu

Medus alus

• Alus - 200 ml;
• Medus - 1 tējk.

1. 1. Karsējiet alu līdz karstumam.
2. 2. Pievienojiet medu.
3. 2. Samaisiet.
4. 4. Dzert mazos sipos.
5. 5. Iet uz gultu

Novērš sausu klepu, mazina kakla iekaisumu rīklē. Paplašina asinsvadus, kas palīdz samazināt asinsspiedienu un normalizēt ķermeņa temperatūru.

Konjaks ar medu

• Konjaks - 50 ml;
• medus - 1/3 tējk.
• citrona - 1 šķēle

1. 1. Konjaka istabas temperatūrā pievieno medu.
2. 2. Samaisiet.
3. 3. Dzert vienā gulpā un ēst citronu.
4. 4. Iet uz gultu

Cīnās pret sausu klepu, normalizē asinsspiedienu, aktivizē imunitāti

Express metodes nav piemērotas bērniem, tās nevar lietot grūtniecēm laktējošām sievietēm. Kontrindicēts personām, kas slimo ar sirds un asinsvadu slimībām, pankreatītu, holecistītu.

Pirmajā aukstuma pazīmē efektīva metode ir kāju sasmalcināšana ar pretaizsalšanas balzamu, kas balstīts uz ēteriskajām eļļām. Naktī jūs varat pagatavot kāju vannu ar eikalipta ēterisko eļļu, pēc tam berzēt kājas ar pretaizsalšanas balzāmu un ielikt zeķes. Balzam, kas jums nepieciešams:

• 5 ml bāzes eļļas;
• 3 pilieni tējas koka ēteriskās eļļas;
• 2 pilieni lavandas ēteriskās eļļas.

7-10 pilienus eļļas, kas atšķaidīts ar 5 litriem karsta ūdens, eļļu vispirms izšķīdina medū, sāli vai krējumu.

Cīņā pret saaukstēšanos ir svarīgi ievērot puslodes režīmu. Ja parādās ARVI simptomi, jums vajadzētu palikt mājās, mainīt savu uzvalku uz komfortabliem apģērbiem, atpūsties pēc iespējas vairāk vai vismaz gulēt vismaz 9 stundas dienā, dzert daudz, sekot saudzīgam diētam.

Klusa dienas režīms atbrīvos papildu ķermeņa spēkus, lai cīnītos pret vīrusu - tad aukstums iet daudz ātrāk un jums nebūs jāizmanto zāles.

Nosnas deguns ir viens no galvenajiem ARVI simptomiem. Viņa ārstēšanai nevajadzētu nekavējoties izmantot sarežģītus deguna pilienus. Labs efekts tiek panākts, vienkārši mazgājot ar sālījumu (1 tējkarote sāls uz 200 ml ūdens). Virtuves vai jūras sāls izmantošanas sastāvam varat izmantot aptiekā iepirkto sāls šķīdumu.

Ja nav deguna skalošanas prasmes, procedūra ir vieglāka:

1. 1. Ielieciet nātrijā 2–3 pilienus narkotiku.
2. 2. Atzīmēts.
3. 3. Bury 1 piliens smiltsērkšķu eļļas.
4. 4. Atkārtojiet procedūru attiecībā uz otru nāsīm.

Ar non-stop plūsmu no deguna jūs varat izmantot vazokonstriktoru pilienus: Naphtzinum, Nazivin, Galazolin uc 1-2 pilienus katrā nāsī pēc 4 stundām. Vasokonstriktoru pilieni grūtniecības laikā (jo īpaši pirmajā un otrajā trimestrī) netiek lietoti.

Citronu šķēle palīdz izārstēt aukstumu uz lūpām, tā tiek izmantota izsitumiem vairākas reizes dienā. Jūs varat veikt ābolu biezpiena un ķiploku maisījumu (vienādos daudzumos) un vairākas reizes dienā ieeļļot pinnes.

Diskomforts rīklē: skrāpēšana, skrāpēšana, dedzināšana - tās ir galvenās elpceļu slimības pazīmes. Novērsiet tos, skalojot. Tos tālāk apstrādā ar kompresijām un inhalācijām (īpaši, ja iekaisis kakls ir sauss klepus).

Tabulā ir aprakstīti rīkles un to lietošanas veidi.

Kompozīcijas nosaukums

Recepte

Vārīšanas metode

Skalošanas skaits

Sodas sāls šķīdums

• Ūdens - 200 ml;
• cepamais sodas - 1 tējk.
• sāls - 1 tējk.

1. 1. Vāra ūdeni.
2. 2. Atdzesē, lai sasildītos.
3. 3. Izveidojiet risinājumu

Izskalot pēc 30-40 minūtēm, pārmaiņus ar citām kompozīcijām

Kumelīšu vai kliņģerīšu šķīdums

• Ūdens - 250 ml;
• kumelīte (kliņģerīte) - 2 tējk.

1. 1. Iemērciet zāli verdošā ūdenī.
2. 2. Vāriet 2 minūtes.
3. 3. Atdzesē.
4. 4. Celms

Izskalojiet ik pēc 40 minūtēm, pārmaiņus ar citiem risinājumiem.

Ūdeņraža peroksīda skalošana

• Ūdens - 200 ml;
• peroksīds - 1 tējk.

Peroksīdu samaisa ar ūdeni istabas temperatūrā.

Izskalojiet 3-4 reizes dienā, pārmaiņus ar citiem savienojumiem

Eļļas skalošana

Saulespuķu eļļa (nerafinēta) - 3-4 ēdamk. l

Ievietojiet eļļu mutē, skalot un mute, līdz maisījums kļūst balts.

Veiciet procedūru 3-5 reizes dienā

Papildus procedūrām regulāros intervālos pēc katras ēdienreizes vai dzēriena skalošanas. Ārstēšanai ir divas funkcijas: tas mehāniski likvidē vīrusus no deguna gļotādas un darbojas antiseptiski (inhibē mikroorganismu augšanu).

Skalošanas līdzekļi nav kontrindikācijas, tos var izdarīt visi.

Saspiest visbiežāk izmantotajiem degvīniem. Pieaugušajiem tas tiek ņemts ar 1: 1 attiecību ar ūdeni vai vispār nav atšķaidīts. Izveidojiet kompaktu klasiskā veidā:

1. 1. Samitriniet marli 3 kārtās ūdens-degvīna šķīdumā.
2. 2. Viegli saspiediet audumu.
3. 3. Ievietojiet kaklu.
4. 4. Celofāna virspusē ievietojiet nedaudz lielāku (+1 cm) izmēru.
5. 5. Aptiniet kaklu ar siltu šalli, vienlaicīgi sasildot un nostiprinot pārsēju.

Klasiskajā versijā uz celofāna novieto kokvilnas slāni, un tad pārsējs tiek fiksēts ar plašu pārsēju.

Ar ARVI ir sausa, kaujas klepus vai šķaudīšana. Ja klepus ir slapjš, hacking, bez krēpu izdalīšanās, tad jums jāapsver, ka Jums ir auksta komplikācija: bronhīts vai laringīts.

Klepus jāārstē sarežģītā veidā: izmantojot inhalācijas un vienlaikus izmantojot atsvaidzinātājus, astringentus. Mājās - tas ir ārstniecības augu novārījumi un infūzijas, kompozīcijas ar pienu.

Ar saaukstēšanos, inhalācija ar kartupeļiem palīdzēs ātri atbrīvoties no sauss klepus: tos uzskata par visefektīvāko saaukstēšanās ārstēšanu. Tās jāveic tikai tad, ja nav paaugstināta ķermeņa temperatūra. Lai iegūtu procedūru, jums būs nepieciešams:

1. 1. Mazgājiet un vāra 6-7 vidējos kartupeļus.
2. 2. Apkaisīt (kā sāli) uz 1 tējkarotes sodas.
3. 3. Nedaudz mīcīt ar dakšiņu.
4. 4. Uzlieciet galdu.
5. 5. Lielākā daļa tiks novietota uz krēsla, liekoties virs tvaika.
6. 6. No augšas uzklājiet ar vannas dvieli un ieelpojiet tvaiku 5–10 minūtes.

Procedūra jāveic uzmanīgi, lai deguna deguna gļotāda netiktu sadedzināta.

Jūs varat arī atbrīvoties no klepus, izmantojot šādus ātras darbības tautas aizsardzības līdzekļus:

Nosaukums

Sastāvs

Vārīšanas metode

Zāļu tējas

• Kolties, piparmētras, pikantas, liepas, citronu balzams - vienādos daudzumos;
• ūdens - 1 glāze

1. 1. Veikt 1 tējk. 250 ml verdoša ūdens.
2. 2. Pieprasiet 15 minūtes.
3. 3. Dzert ar medu

Dzert, pārmaiņus ar sulām un pienu, vismaz 3 glāzes dienā

Piens ar sāli un sviestu

• Piens - 200 ml
• soda - ½ tējk.
• sviests - ½ tējk.

1. 1. Sildiet pienu.
2. 2. Ievietojiet sāli un samaisiet.
3. 3. Ielieciet sviestu

Ņem, kad izkausēts sviests, jūs varat pievienot garšu 1 tējk. medus

Piens ar sīpoliem, ķiplokiem un medu

• Piens - 1 l;
• sīpoli - 5 lieli sīpoli;
• ķiploki - 1 galva;
• medus - 1 ēd.k. l

1. 1. Nogrieziet dārzeņus un rupji sakapājiet.
2. 2. Pievienojiet pienu.
3. 3. Pavārs līdz konkursa kārtībai.
4. 4. Atdzesē un saspiež.
5. 5. Pievienojiet medu

Dzert 2 ēdamk. l 3-4 reizes dienā. Ar spēcīgu klepu ņemiet katru uzbrukumu.

Ja notiks saaukstēšanās, jums jāizdzer daudz sulas un tējas (2–2,5 litri dienā). Šķidrumam cilvēka ķermenī ir svarīga loma, aukstumā tā veiks vairākas funkcijas:

• Tas noņem toksīnus (mikroorganismu atkritumus). Tas novērš galvassāpes, vājumu.
• Tas kompensēs šķidruma zudumu, jo palielinās svīšana ar ARVI.
• Samaziniet ķermeņa temperatūru.

Jūs varat dzert parasto auksto minerālūdeni, dzērienus un tējas, kas aprakstītas iepriekš, kā arī zaļo tēju ar citronu, ingvera dzērienu aukstuma laikā. Labi augļu dzērieni no ogām: dzirnavas, dzērveņu, aveņu, ķiršu, kazenes. Jūs varat dzert kompotus, želejas, kokteiļus. Visu dzērienu priekšnoteikums ir silts stāvoklis vai maksimāli istabas temperatūra.

Vēl viens svarīgs nosacījums būs diēta. Slimības laikā nav nepieciešams ēst taukainu, pikantu, ceptu, kūpinātu ēdienu. Ķermenim vajag atpūtu, piena produktus, vieglas zupas un putras ir noderīgas. Vistas buljons, vārīta gaļa, tvaicēti dārzeņi ir ļoti labi.

Ja pacients nevēlas ēst, tad labāk nav piespiest viņu, jūs varat piedāvāt siltu pienu, tas būs vienlaicīgi ārstēšana un uzturs.

Izmantojot visu fondu arsenālu, jūs varat atgūt no aukstuma 1 dienas laikā. Ārstēšana bez atpūtas, “uz kājām” 7 no 10 gadījumiem izraisa komplikācijas, piemēram, sinusīts, laringīts, kā arī iekaisis kakls un bronhīts - to ārstēšana ilgst daudz ilgāk.

Kā ātri izārstēt aukstumu 1 dienas laikā

16 dabiskas metodes un rīki, kas var palīdzēt atbrīvoties no aukstuma

Kad jūs saaukstēsiet, jūs jūtaties noguris un noguris. Jūsu kakls ir sāpīgs vai sāpīgs, deguns ir bloķēts; dažreiz jūs jūtaties karsti un pat var kļūt sarkani; citā laikā jūsu ķermenī var būt drebuļi, sāpes un trīce. Lai izjustu visus šos aukstos simptomus, tie var būt ļoti nepatīkami, jo tie izraisa diskomfortu un traucē jūsu ikdienas dzīvi.

Atbrīvošanās no aukstuma arī ir diezgan sarežģīta, jo lielākā daļa ārstu izraksta tikai zāles, kas pazemina augsto ķermeņa temperatūru vai, maksimāli, gultas atpūtu.

Tātad, kā ātri izārstēt aukstu mājās dienā? Šajā rakstā mēs apspriedīsim 16 dabiskas metodes un rīkus, kas var palīdzēt atbrīvoties no aukstuma. Visi šie laika pārbaudītie rīki darbojas efektīvi un ātri, lai nākamajā dienā jūs varētu justies labāk.

Kas ir auksts un kā tas attīstās?

Katrs cilvēks dažreiz aukst. Bērni parasti cieš no aukstuma līdz pat 6-8 reizes gadā, jo imūnsistēma ir vājāka. Mēs ciešam no saaukstēšanās, ko izraisa mikroskopiskie mikroorganismi, ko sauc par mikrobiem, kurus mēs ievedam organismā no piesārņotām virsmām, piemēram, durvju rokturiem vai pat ar rokām ar inficētiem cilvēkiem.

Aukstums ir infekcijas slimība, kas var izplatīties no cilvēka uz cilvēku. Klepus un šķaudīšana, ko izraisa saaukstēšanās, izplata šīs slimības izraisītās baktērijas un vīrusus, kā rezultātā infekcija izplatās tālāk (īpaši rudens-pavasara periodā).

Vīrusi arī iekļūst organismā caur krēpu, siekalu un deguna sekrēciju. Ja pieskaraties sejai, acīm vai mutei ar inficētām rokām, šie mikroorganismi iekļūst ķermenī caur šīm atverēm. Galvenais patogēnu, kas izraisa saaukstēšanos, veids ir rinovīrusi.

Mūsu organismiem ir iespēja ātri cīnīties ar lielāko daļu patogēnu; Tomēr dažos gadījumos viņi nevar nekavējoties tikt galā ar infekciju, kas izraisa aukstus simptomus, piemēram:

• galvassāpes
• drebuļi (drudzis drudža laikā)
• iesnas
• deguna sastrēgumi
• iekaisis kakls
• klepus
• drudzis
• vispārēja nespēks
• muskuļu sāpes
• nogurums

Dažreiz saaukstēšanās var būt sarežģīta un pārvērsties par bakteriālu infekciju, piemēram, ausu infekciju, pneimoniju vai stepras kakla infekciju. Šīs infekcijas jāārstē ar antibiotikām. Auksti simptomi var rasties 12-72 stundas pēc inficēšanās.

Kas var saaukstēties?

Gandrīz katrs cilvēks laiku pa laikam cieš no aukstuma. Tomēr cilvēki ar vājāku imūnsistēmu tiek inficēti biežāk. Arī skolas vecuma bērniem biežāk ir saaukstēšanās, jo tie ir ciešā kontaktā ar citiem inficētiem bērniem. Vecākiem cilvēkiem ar vājāku imunitāti var būt auksts līdz 3-4 reizes gadā.

Standarta aukstā apstrāde

Lielākā daļa veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju parasti iesaka dzert daudz šķidrumu un pieturēties pie gultas, lai atbrīvotos no saaukstēšanās. Jums vai Jūsu bērnam var nozīmēt arī pretdrudža līdzekļus. Ja saaukstēšanās ir izraisījusi komplikāciju auss vai sinusīta baktēriju infekcijas veidā (frontālā sinusīts, sinusīts uc), ārsts var izrakstīt antibiotikas.

Kā ātri izārstēt saaukstēšanos ar dabas aizsardzības līdzekļiem mājās

Tagad apspriedīsim, kā ātri un efektīvi ārstēt aukstumu mājās.

1. Palieliniet C vitamīna uzņemšanu.

C vitamīns ir antioksidanta vitamīns, kas veicina imunitāti un cīnās pret toksīniem un piesārņotājiem radīto brīvo radikāļu radīto kaitējumu. Regulāra C vitamīna uzņemšana var palīdzēt cīnīties pret saaukstēšanos, gripu un citām hroniskām infekcijām.

Pētījumi liecina, ka liela C vitamīna deva dienā var palīdzēt cīnīties pret bronhītu. Pēc pirmās slimības pazīmes ņemiet C vitamīnu un turpiniet to lietot vairākas dienas, pat ja jūtaties labāk. Ja Jums rodas caureja, samaziniet devu un aizņem līdz 1000 mg dienā, līdz jūtaties labāk.

2. Dzert citronu sulu

Citronu sula ir viens no labākajiem dabiskās aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās gadījumā, bet citronu vai kaļķu sulu, kas bagāts ar C vitamīnu, palīdzēs ātri izārstēt aukstumu.

• Pēc pirmās aukstuma pazīmes izspiediet visu citronu glāzē silta ūdens un pievienojiet tajā kādu medu. Dzert šo dzērienu vismaz 6 reizes dienā, līdz jūtaties labāk. Citronu sula samazina toksicitāti organismā un stiprina imūnsistēmu, kas sāk efektīvāk cīnīties pret baktērijām un vīrusiem. Tas palīdz samazināt aukstuma ilgumu, un jūs sākat justies daudz labāk.
• Varat arī izmantot ceptos citronus, lai izārstētu aukstu 1 dienu. Tikai cepiet 2-3 citronus karstā krāsnī, līdz āda ir krekinga. Kad tas ir sācies, izspiediet sulu un saldiniet to ar medu. Dzert tējkaroti šīs zāles pirms ēšanas un atkal pirms gulētiešanas, lai ātri izārstētu saaukstēšanos un klepu. Ar ļoti spēcīgu aukstumu 3 reizes dienā ņemiet saldinātu citronu sulu.
• Drebuļiem un drudzim sagrieziet pusduci citronu. Pievienojiet šķēles uz verdošu ūdeni. Maisījumu vāra vismaz 30 minūtes. Celms. Dziediet tējkaroti citrona buljona ik pēc divām stundām, līdz atdzist.

3. Ēd karstas zupas

Ja nezināt, kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā, varat izmantot šo laika pārbaudi. Jūs varat ēst jebkuru mājās gatavotu karstu zupu, kas jums patīk, bet ķiploki un vistas zupa vislabāk darbojas.

Ķiploku zupa

Ķiplokiem ir antimikrobiālas īpašības, kas palīdz nomākt patogēnus, kas izraisa saaukstēšanos. Ķiplokiem ir arī antiseptiskas un spazmolītiskas īpašības. Tās lietošana samazina sāpes un sāpes, kas parasti rodas aukstuma sākumā. Šeit ir ķiploku zupas recepte:

Sastāvdaļas:

• 2 litrus vistas vai dārzeņu buljona
• 8-10 mizoti un sasmalcināti ķiploku daiviņas
• 2-3 ēdamkarotes olīveļļas
• 3 vidēji sīpoli (smalki sagriezti)
• 2 krustnagliņas (garšvielas)
• ½ tējk
• 5 zariņi no timiāna
• 2 lauru lapas
• 3 vidēji tomāti (sasmalcināti)
• šerijas etiķis

Sagatavošanas metode:

• Eļļu karsē katliņā. Pievienojiet ķiplokus un apcep, līdz tas kļūst brūns. Tagad jūs varat noņemt ķiploku no eļļas.
• Tagad pievienojiet šai eļļai sīpolus. Cepiet to, līdz tas kļūst brūns. Pēc tam jūs varat atkārtoti pievienot ķiplokus pēc tam, kad tā ir pagatavota biezenī ar karoti vai blenderi.
• Pievienojiet atlikušās garšvielas un tomātus un apcep.
• Pēc tam, kad tomāti ir mīksti, pievienojiet vistas / dārzeņu buljonu.
• Vāra 30 minūtes.
• Pievienojiet zupai dažas šerijas etiķi, lai pievienotu īpašu garšu.
• Dzeriet šo zupu 3-4 reizes dienā, lai ātri atbrīvotos no aukstuma.

Papildus ķiploku zupai, jūs varat arī iekļaut ķiplokus visos ēdienos. Ja jūs varat izturēt tās garšu, varat arī lietot neapstrādātus ķiplokus.

Vistas zupa

Aukstuma sākumā var arī dzert vistas zupu. Faktiski: vistas zupa ir viens no labākajiem tautas aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās un klepus ārstēšanai. Šo līdzekli pat izmantoja senajā Ēģiptē, lai novērstu drudzi un saaukstēšanos. Lai gan tās lietošana nevar tieši izārstēt šo slimību, tā noteikti palīdzēs jums justies labāk.

Fakts ir tāds, ka tad, kad esat slims, jūs nevēlaties ēst neko. Pēc vistas zupa dzeršanas Jūs varat saglabāt cukura līmeni asinīs normālā diapazonā. Tas palīdzēs jums justies labāk, kā arī sniegs ķermenim enerģiju, lai cīnītos pret infekcijām. Jūs varat veikt aukstās zāles no vistas zupa, pievienojot citas sastāvdaļas, piemēram, ingveru, ķiplokus un karstos piparus, kas uzlabo asinsriti un padara jūsu balto asins šūnu pārvietošanos.

4. Ingvers

Tāpat kā ķiploki, ingvers ir vēl viens liels dabisks līdzeklis, kas var samazināt aukstuma ilgumu. Ingvers arī palīdzēs jums, ja Jums ir iekaisis kakls vai klepus. Izgrieziet svaigu ingvera sakni un pievienojiet to tasi karsta ūdens. Pievienojiet dažas kļavas sīrupu, medu vai steviju, lai saldinātu tēju. Dzeriet šo brīnišķīgo auksto tēju 3-4 reizes dienā, līdz jūtaties labāk. Ingvers ne tikai cīnās pret aukstajiem simptomiem un darbojas kā dekongestants; Tas ir arī lielisks veids, kā piedot gremošanas traucējumus.

5. Tvaika ieelpošana

Kā izārstēt aukstu un aukstu vienā dienā? Kopā ar citiem šajā pantā uzskaitītajiem līdzekļiem tvaika ieelpošana palīdzēs jums. Tas ir fantastisks veids, kā atbrīvoties no deguna sastrēgumiem, kas parasti pavada aukstumu. Lai to izdarītu, uzvāriet ūdeni, uzliek verdošā ūdenī 2-3 pilienus eikalipta eļļas, nolieciet seju pār verdoša ūdens pannu, nosedziet galvu ar dvieli un 10 minūtes ieelpojiet karstos tvaikus. Tvaika ieelpošana palīdzēs jums atbrīvoties no iekaisis kakls, iesnas un pastāvīga deguna sastrēgumi.

6. Dzert daudz šķidrumu.

Jūsu organisms izmanto šķidrumus, lai cīnītos ar infekcijām. Tāpēc katru dienu un vēl vairāk dienas, kad esat slims, dzeriet vismaz 8-10 glāzes svaiga, tīra ūdens. Tas palīdzēs atbrīvoties no baktērijām un vīrusiem caur sviedriem un urīnu. Nedzeriet saldinātus gāzētos dzērienus un augļu sulas. Cukurs pazemina imunitāti, kas vēl vairāk vājina ķermeni. Jūs varat arī dzert augu tējas, kas būtu bez kofeīna.

7. Veikt Echinacea

Ja vēlaties uzzināt, kā ārstēt saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem, kas arī darbojas nevainojami, izmēģiniet Echinacea. Echinacea ir viens no labākajiem augu aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās, klepus un gripas vīrusu gadījumā. Šodien Echinacea ir pieejamas vairākos veidos, piemēram, tējas, tinktūras vai tabletes. Nelietojiet Echinacea ilgāk par 12 nedēļām.

Pacientiem ar autoimūnām slimībām, piemēram, sistēmisku sarkanā vilkēde vai multiplā skleroze, jāizvairās no Echinacea lietošanas. Izvairieties arī no līdzekļiem, kas balstīti uz šo augu, ja Jums ir alerģija pret kumelītēm vai citām līdzīgām augu ģimenēm.

8. Gulēt ar galvu paceltu.

Ja jums ir aizlikts deguns, tas var traucēt miegu. Sapnis ar paaugstinātu galvu var palīdzēt jums daudz vieglāk elpot. Savā guļamistabā var izmantot arī mitrinātāju, lai noslaucītu deguna ejas, kas arī palīdzēs atbrīvoties no krēpām un atgūt ātrumu. Izmantojiet divus vai trīs mīkstus spilvenus vai paceliet gultu pāris centimetrus, lai palīdzētu gļotām efektīvāk atstāt degunu.

9. Izskalojiet rīkli ar sālījumu.

Tas ir labākais veids, kā atbrīvoties no iekaisis kakls, kas pavada aukstu. Vāriet ūdeni un pievienojiet tam tējkaroti jūras sāls. Izšķīdina verdošu ūdeni ar aukstu ūdeni, lai skalošanas šķīdums būtu silts. Gargle ar šo risinājumu trīs reizes dienā - tas palīdzēs novērst krēpu, samazinās sāpes un iekaisis kakls. Tomēr, ja infekcija ir iekļuvusi dziļi mandeļu audos, tad garglingi maz izmantos.

10. Izmantojiet Neti Pot

Lai novērstu deguna sastrēgumus un gļotādu un gļotādu sastrēgumus deguna blakusdobumos, varat izmantot neti sviedri, ko izmanto, lai nomazgātu degunu. Piepildiet neti pot ar siltu ūdeni un pievienojiet tam tējkaroti sāls. Salieciet galvu uz labo pusi, novietojiet degunu kreisajā nāsī un ielejiet ūdeni. Ūdens jāplūst no pretējā nāsī. Veiciet to pašu procedūru otrā pusē. Jums var būt nepieciešams, lai praksē izmantotu neti sviedri pareizi. Pēc vairākiem mēģinājumiem jūs kļūsiet par ekspertu! Regulāri izmantojiet neti sviedru, lai deguna elpceļi un deguna blakusdobumi tiktu attīrīti no gļotām.

11. Dzeriet zāļu tējas

Daudzas zāļu tējas var ātri atbrīvot no aukstuma simptomiem.

• Tēja ar lakricu. Fantastisks rīks, kas palīdz ātri izārstēt aukstumu. Lakricai ir salda garša, bet tā dabiskais cukurs palielina enerģiju, samazina kakla iekaisumu un nomāc klepus refleksu. Lai pagatavotu tēju ar lakricu, vāra ūdeni, ielej tasē un pievieno tam tējkaroti lakricas saknes. Ļaujiet tējai stāvēt dažas minūtes, pēc tam to var dzert. Dzert vismaz 2-3 tases tējas vienā dienā.
• Timiāns (timiāns). Šis lielisks augu aizsardzības līdzeklis arī palīdz cīnīties pret klepu. Timiāns ir bagāts ar antimikrobiāliem savienojumiem, un tam ir arī atkrēpošanas līdzeklis, kas likvidē krēpas un gļotas. Tas atslābina elpceļus un rīkles muskuļus, tādējādi samazinot klepu. Lai padarītu timiānu tēju, vāriet nedaudz ūdens. Pievienojiet ūdenim ½ tējkarote kaltētu timiāna lapu. (Pārliecinieties, ka pērkat zāles timiānu (timiānu), nevis garšvielas, ko var iegādāties parastos pārtikas veikalos!). Pārklājiet tasi ar vāku, ļaujiet tam pagatavot 10 minūtes un celmu. Dzeriet šo tēju trīs reizes dienā trīs dienas vai līdz aukstuma izzūd.
• Mint tēja Lielisks saaukstēšanās un gripas ārstēšanai.
• Tēja ar salviju. Tas ir ilgstošs vācu līdzeklis ātrai atveseļošanai no aukstuma. Vāra ūdeni un ielej tasē. Ievietojiet ūdenī šķipsnu sausu salviju, uzklājiet tasi ar apakštasīti un atstājiet uz 5 minūtēm. Saldiniet ar medu un dzert šo tēju pirms gulētiešanas. Neskatoties uz ātru aukstuma simptomu mazināšanu, dariet to 2-3 naktis, līdz slimība ir pagājusi.
• Tēja ar pelašķi. Vēl viens pārsteidzošs līdzeklis ātrai saaukstēšanās ārstēšanai.
• Tēja ar tansy. Tas ir ļoti labs dabisks līdzeklis saaukstēšanās un klepus ārstēšanai, īpaši naktī. Paņemiet tējkaroti bļodiņa, ielieciet glāzi un pārlejiet verdošu ūdeni. Ļaujiet tējai stāvēt 10 minūtes. Dzert karstu.
• Tēja no zemeņu lapām. Šī tēja arī palīdz ātri novērst aukstuma simptomus.
• Tēja ar monardu Šo līdzekli daudzus gadsimtus izmantoja Ziemeļamerikas vietējie indiāņi, lai cīnītos pret saaukstēšanos un klepu. Ielejiet 2-3 tējkarotes žāvētu monardas lapu ar glāzi verdoša ūdens un ļaujiet tam uzvārīties. Uzlieciet tasi tējas 3 reizes dienā.

12. Izmantot cepamais sodas.

Cepamais soda ir viens no labākajiem dabas aizsardzības līdzekļiem, kas var palīdzēt ātri atbrīvoties no aukstuma. Jūs varat izmantot cepamais sodas, lai cīnītos pret saaukstēšanos dažādos veidos. Piemēram:

• Jūs varat pievienot siltu ūdeni nedaudz sodas un sāls un izmantot šo šķīdumu deguna mazgāšanai. Vienkārši piepildiet tīru šļirci ar šo šķīdumu un izskalojiet nāsis. Tas palīdzēs jums atbrīvoties no alergēniem, piemēram, pelējuma un putekļiem, kas var izraisīt aukstus simptomus.
• Jūs varat arī dzert siltu ūdeni ar pievienotu cepamais sodas, lai padarītu ķermeņa iekšējo vidi sārmu. Kad jūsu ķermeņa pH pārnes sārmainā pusē, tas palīdz efektīvāk cīnīties pret iekaisumu un infekcijām.
• Jūs varat arī skalot ar ūdeni, kas satur tējkaroti cepamais sodas un 2 aspirīna tabletes. Gargling ar šo risinājumu vismaz 3-4 reizes dienā palīdz ātri atbrīvoties no saaukstēšanās, klepus un gripas.

13. Iegremdējiet krūts ar ēteriskajām eļļām.

Nopirkt augstas kvalitātes ēteriskās eļļas, piemēram, kamparu, eikaliptu un mentolu. Tie ir dabiski dekongestanti, kas var palīdzēt cilvēkiem ar hronisku saaukstēšanos. Sagatavojiet sev līdzekļus krūšu berzēšanai, pievienojot šīs ēteriskās eļļas. Ja eļļas ir ļoti koncentrētas, tās var kairināt ādu; tādēļ vispirms mēģiniet nelielu pilienu uz rokas un pagaidiet 30 minūtes. Ja ādai nav kairinājuma pazīmju, tad šīs eļļas var droši lietot. Pirms maisījuma uzklāšanas uz pieres un krūtīm, eļļas var arī atšķaidīt, izmantojot dažas bāzes eļļas, piemēram, kokosriekstu vai kukurūzas eļļu. Piemēro arī tempļus, kas atrodas zem deguna, uz pulsējošiem punktiem un kaklu.

14. Izmantojiet loku

Sīpoli un sīpolu sula ir lielisks rīks saaukstēšanās ātrai ārstēšanai mājās.

• Jūs varat pagatavot sīpolu, apcepiet to mazā daudzumā eļļā un izžāvējiet. Uzklājiet krūšu kurtuvi. Lietojot šo rīku, uzturiet savu ķermeni siltu. Pārmaiņas bieži nomainiet. Jūs varat arī novietot sīpolu sulu uz pieres un krūtīm. Bieža sīpolu sulas izmantošana ir arī pierādīts dabisks veids, kā novērst saaukstēšanos.
• Vēl viens veids, kā lietot sīpolus, lai ātri atbrīvotos no aukstuma, ir ieelpot ar sīpoliem. Pievienojiet sasmalcinātos gabalus karstajam verdošajam ūdenim un vāriet, līdz sīpolu smarža sāk izplūst no ūdens. Uzpilda ūdeni no plīts. Salieciet ūdens podu un nosedziet galvu ar dvieli. Ieelpojiet sīpolu tvaiku 10 minūtes. Šis rīks palīdzēs jums gulēt labi naktī un ātri atbrīvoties no aukstuma simptomiem.

15. Izmantojiet etiķi

Etiķis ir lielisks līdzeklis, lai novērstu sinusa sastrēgumus. Ieelpojiet etiķa tvaikus, karsējot to katliņā. Tas nekavējoties novērsīs bloķēšanu sinusos. Jūs varat arī dzert ābolu sidra etiķi, sajaucot 1 tējkaroti šī produkta ar glāzi silta ūdens un medus vairākas reizes dienā, lai ātri atbrīvotos no aukstuma. Pārliecinieties, ka izvēlaties tikai organisku, nefiltrētu un neapstrādātu ābolu sidra etiķi. Tas līdzsvaros organisma pH un atbrīvosies no iekaisuma.

16. Izmantojiet kurkumu

Kurkuma palīdz cīnīties pret iekaisumu, novērst saaukstēšanos un klepus, un pat novērš vēzi. Ir vairāki veidi, kā izmantot kurkumu, lai cīnītos pret aukstumu:

• Veikt ¼ tējk. Kurkuma un sajauciet ar glāzi silta piena. Jūs varat saldināt šo maisījumu ar cukuru vai medu. Dzert šo līdzekli pirms gulētiešanas, lai atbrīvotos no saaukstēšanās un klepus naktī.
• Jūs varat sadedzināt kurkuma saknes gabalu un ieelpot no tā nākošos dūmus. Šis līdzeklis veicina krēpu un gļotu izdalīšanos, samazinot saaukstēšanās izraisīto deguna sastrēgumu.
• Ēdiet medu, kas sajaukta ar tējkaroti kurkuma ik pēc dažām stundām, lai mazinātu klepu, aukstumu un gripu. Šis līdzeklis novērš gļotu uzkrāšanos bronhos.
• Izgatavojiet krūšu kurināmo, kas izgatavots no zemes kurkuma, ghee un melnajiem pipariem. Uzklājiet šo maisījumu krūšu un rīkles zonā. Tas ātri izārstē kairinājumu bronhos un attīra gļotu uzkrāšanos krūtīs.

avotu

Nav saistītu amatu.

Noklikšķiniet uz "Like" un saņemiet tikai labākās ziņas par Facebook ↓