Ja temperatūra ir 36, ko tas nozīmē

Ķermeņa temperatūra - ir ķermeņa termiskā stāvokļa rādītājs, kas parāda dažādu orgānu, audu un siltuma apmaiņas attiecību starp tām un ārējo vidi.

Lielākā daļa cilvēku vidējā ķermeņa temperatūra svārstās no 36,5 līdz 37,2 ° C. Šis indikators ir personas normālā temperatūra. Bet, ja jūsu ķermeņa temperatūra ir nedaudz vairāk vai mazāk nekā vispārpieņemta norma, un tajā pašā laikā jūs jūtaties labi, tā ir normālā ķermeņa temperatūra. Izņēmums ir, ja novirze vienā virzienā vai citā virzienā ir 1-1,5 ° C.

Zema ķermeņa temperatūra - temperatūras samazināšanās no normas par 0,5-1,5 ° C, bet ne mazāka par 35 ° C.

Zema ķermeņa temperatūra - ķermeņa temperatūras kritums zem 35 ° C. Zema ķermeņa temperatūra tiek saukta arī par hipotermiju.

Ķermeņa temperatūra un tās svārstības ir atkarīgas no:

• diennakts laiks;
• veselības apstākļi;
• vecums;
• ietekme uz ķermeņa vidi
• grūtniecība;
• organisma īpašības;
• citi neizskaidrojami faktori.

Zema vai zema ķermeņa temperatūra, kā arī drudzis ir simptoms, jo ķermeņa reakcija uz dažām novirzēm no tās normālā stāvokļa, veselības un uzturēšanās apstākļiem.

Zema un zema ķermeņa temperatūra nav mazāka par augstām briesmām, jo, ja jūs neatturat temperatūru no kritiskās 32-27 ° C, cilvēks nomirst, lai gan vēsturē bija faktus, kad persona izdzīvoja 16 ° C.

Jebkurā gadījumā, pat ar nelielām temperatūras svārstībām, ievērojiet savu labsajūtu un, ja ir kādas novirzes, konsultējieties ar ārstu. Īpaši svarīgi ir uzraudzīt bērna temperatūru, jo bērnu ķermenis ir attīstības stadijā, un atšķirībā no pieaugušajiem tas ir jutīgāks pret dažādiem traucējumiem orgānu darbā.

Zemas un zemas temperatūras simptomi

Ķermeņa hipotermija (ķermeņa zemākā temperatūra) vairumā gadījumu ir saistīta ar šādiem simptomiem:

- ķermeņa vispārējā sliktība;
- nogurums, letarģija, vājums;
- drebuļi;
- auksta un bāla āda;
- reibonis;
- paaugstināta miegainība;
- letarģija;
- iespējamo uzbudināmību;
- zemāks pulss;
- zems asinsspiediens.

Pārāk zemu temperatūru (zem 34 ° C) var novērot:

- spēcīga drebēšana;
- neskaidra runa;
- grūtības ķermeņa kustībā līdz imobilizācijai;
- āda kļūst pelēka pelēka, var kļūt zila;
- vājš pulss;
- halucinācijas (tas var šķist ļoti karsts).
- samaņas zudums.

Ķermeņa temperatūra zem 32 ° C var būt letāla.

Zema un zema ķermeņa temperatūras cēloņi

Zemās temperatūras dēļ ir daudz iemeslu, lai ārsti varētu noteikt visu organisma diagnozes specifiku, kas tiks apspriesta nākamajā punktā. Zemās ķermeņa temperatūras vai hipotermijas iemesls galvenokārt ir ķermeņa pārkarsēšana, tāpēc jums vienmēr jāatceras uzvedības noteikumi uz sala dienām ārpusē.

Apsveriet biežākos ķermeņa temperatūras samazināšanās cēloņus...

Galvenie faktori, kas var izraisīt zemu un zemu ķermeņa temperatūru:

- ilgstoša uzturēšanās aukstā vai aukstā ūdenī, hipotermija;
- pārslodze;
- nepietiekams uzturs, uzturs (tauku, ogļhidrātu vai vitamīnu uztura trūkums);
- vāja imunitāte;
- saindēšanās ar pārtiku, alkoholu utt.;
- hemoglobīna līmeņa pazemināšanās;
- iekšējā asiņošana
- noteiktu zāļu lietošana, piemēram, miegazāles vai antidepresanti;
- narkotiku pārdozēšana;
- hormonālā nelīdzsvarotība, piemēram, grūtniecības laikā, ovulācija;
- vairogdziedzera slimības (hipotireoze), smadzenes, nieres, virsnieru dziedzeri, aknas;
- hroniskas slimības;
- spiediena lēcieni;
- ķermeņa atveseļošanās periods pēc slimības.
- HIV, onkoloģiskās slimības;
- diabēts, C hepatīts, anēmija (anēmija), hipoglikēmija, pneimonija, sepse, t
- parazītu klātbūtne organismā.

Zema temperatūra bērniem, īpaši līdz 3 gadu vecumam, bieži ir viens no akūtu elpceļu infekciju simptomiem, kas ir saistīts ar ķermeņa termoregulācijas sistēmu, kas nav pilnībā attīstīta un par kuru ir atbildīga hipotalāma. Tajā pašā laikā labāk uzsildīt ķermeni nevis berzes, bet gan ar karstu dzērienu un siltu apģērbu, bet vēl labāk ir konsultēties ar ārstu.

Turklāt, kā jau minēts raksta sākumā, cilvēka ķermeņa temperatūra var mainīties, mainoties diennakts laikam, no rīta tas tiek pazemināts, un ar laiku, kad cilvēks ir aktīvs, tas pieaug.

Diagnoze (pārbaude) zemā ķermeņa temperatūrā

Pārbaude zemā ķermeņa temperatūrā var ietvert šādas diagnostikas metodes:

Kā paaugstināt ķermeņa temperatūru?

Tagad, kad mēs, dārgie lasītāji, esam bruņoti ar nepieciešamajām zināšanām par zemu un zemu ķermeņa temperatūru, apsveriet jautājumu, ko darīt šajā temperatūrā? Kā regulēt termoregulāciju? Kā sasildīt ķermeni?

Zema ķermeņa temperatūra hipotermijas dēļ. Ko darīt

Ja temperatūra ir zemāka par 34 ° C, zvaniet uz ātrās palīdzības, bet šobrīd mēģiniet veikt šādas darbības:

1. Novietojiet pacientu gultā, vēlams horizontālā stāvoklī, vai vietā, kas pasargāta no aukstuma.

2. Nosedziet pacientu, īpaši pievēršot uzmanību ekstremitātēm, atstājot atvērtu galvas un krūšu zonu, kas ir saistīta ar dažādiem temperatūras rādītājiem šajās ķermeņa daļās.

3. Ja personai ir mitras drēbes, piemēram, pēc iemērkšanas ūdenī, pēc iespējas ātrāk nomainiet to.

4. Ja pacientam ir ekstremitāšu sasalšanas pazīmes, neuzsildiet tās ar siltu ūdeni, bet uzkarstām rokām un kājām termiski izturīgas saites.

5. Pievienojiet apkures spilventiņu pie krūšu, elektriskā segas.

6. Dodiet cietušajam karstu dzērienu - tēju, mors. Šajā valstī kategoriski nevajadzētu lietot alkoholu vai kafiju.

7. Dažreiz vēdināšanai (mazgāšanai) ar siltu šķīdumu (37–40 ° C) vēdera vai pleiras dobumā tiek izmantota sasilšana.

8. Jūs varat izmantot arī siltas vannas ar ūdens temperatūru 37 ° C.

9. Ja pacients ir miris un viņa pulss nav jūtams, sāciet mākslīgo elpošanu un netiešu sirds masāžu.

Zema ķermeņa temperatūra nepietiekama uztura, diētas dēļ. Ko darīt

Sakarā ar to, ka ķermeņa temperatūras samazināšanās uztura dēļ ir saistīta ar ķermeņa tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu trūkumu - ir nepieciešams papildināt to rezerves.

No vitamīniem īpaša uzmanība jāpievērš C vitamīnam (askorbīnskābei), jo Tam ir labvēlīga ietekme uz imūnsistēmu, kas vājinās bada streika vai neveselīga uztura laikā. Vājināta imunitāte var izraisīt daudzas slimības. Bērniem papildus ieteicams lietot E vitamīnu (tokoferolu).

Zema ķermeņa temperatūra slimības dēļ. Ko darīt

Ja Jums ir temperatūras pazemināšanās, kam seko dažādu slimību simptomi - sāpes, kolikas, reibonis, iesnas, halucinācijas utt., Noteikti konsultējieties ar ārstu, jo pašārstēšanās var tikai saasināt orgānu iespējamo slimību. Ārsts savukārt noteiks nepieciešamos rīkus un procedūras.

Citi zemas ķermeņa temperatūras cēloņi. Ko darīt

Vienkāršai sasilšanai, ja esat nedaudz sasaldēts, ņemiet relaksējošu vannu, varat pievienot dažus pilienus aromātisko eļļu. Dzert karstu tēju. Aptiniet sevi siltā segā, apgulties, atpūsties. Iegūstiet pietiekami daudz miega

Ja vannai nav spēka, tvaicējiet kājas baseinā ar karstu ūdeni, uzlieciet siltas zeķes uz kājām un zem segas.

Dažos gadījumos, piemēram, ar sadalījumu, lai normalizētu temperatūru, jūs varat lietot kontrastu, dodieties uz masāžu.

Turklāt jūs varat darīt kādu fizisku vingrinājumu, kas ir vēlams, lai mācītu savu ķermeni. Mēģiniet aktīvi pavadīt laiku, piemēram, varat braukt ar velosipēdu, spēlēt futbolu utt.

Ēst pilnībā, izmantojot galvenokārt svaigus dārzeņus, augļus un sulas.

Ja Jums ir iestājusies grūtniecība un Jums ir zema temperatūra, jūs netraucēs dažādas slimības, nav iemesla uztraukties, citos gadījumos konsultējieties ar ārstu.

Ja jūsu temperatūra pazeminās stresa vai pārslodzes dēļ, visbiežāk, lai normalizētu ķermeņa darbu, jums vienkārši nepieciešams atpūsties, gulēt, staigāt svaigā gaisā. Tajā pašā laikā jūs varat dzert nomierinošu līdzekli.

Neaizmirstiet par pareizo dienas režīmu.

Lielisks līdzeklis imūnsistēmas nostiprināšanai, kā arī cilvēka termoregulācijas sistēmas normalizēšanai ir šāds komponents: rozīnes, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes un valrieksti, kas pildīti ar medu ar citronu sulu. Šis maisījums jālieto no rīta. To var saukt par dabisko enerģiju.

Ķermeņa regulēšanas funkciju normalizē šādi augi: baldriāns, ingvera sakne, vilkābele, mātīte. Tiek izmantoti arī Eleutherococcus, Aralia un žeņšeņa tinktūras, ko patērē 1 mēnesi no rīta un pusdienās.

Tautas aizsardzības līdzekļi temperatūras paaugstināšanai

Lai paaugstinātu ķermeņa temperatūru, varat izmēģināt kādu no šīm vadlīnijām:

- berzēt padusēs ar sāli;
- ievietojiet 4-5 pilienus joda uz cukura gabala un ēst;
- tvaicējiet kājas karstā ūdenī ar sinepēm;
- doties uz vannu (ja nav kontrindikāciju).

Kad nekavējoties zvaniet ārstam

- ja temperatūra pazeminās zem 34ºС;
- vājš pulss, sirdsdarbības traucējumi;
- samaņas zudums.

Kurš ārsts saskaras ar zemu ķermeņa temperatūru?

Apspriediet ķermeņa temperatūru forumā.

Kopīgot:

Skatiet arī:

Saistītie raksti:

34 komentāri: "Zema un zema ķermeņa temperatūra: 36, 35, 34, 33 ° С" (rakstīt komentāru)

Zema ķermeņa temperatūra ir patiešām bīstama. Es personīgi neesmu saskārusies ar to, bet manam draugam visu laiku bija zema ķermeņa temperatūra. Tas var būt saistīts arī ar trauslo ķermeņa uzbūvi. Pārāk maz svara un augstuma. Nu, kā aprakstīts iepriekš, no nepietiekama uztura.

Man ir pastāvīgi zema ķermeņa temperatūra no 34,5 līdz 35,5 grādiem.

Un mana temperatūra ir aptuveni 35 grādi. Ko tas nozīmētu? Vai jums bija ārsts? Ko viņi saka?

Ārsti parausta plecus

Vāja imunitāte ir visu slimību cēlonis. Īpaši vīrusu. Tagad ir viņu laiks. Stiprināt tā pastāvīgi. Bet šeit ikvienam ir savas metodes. Kas ēd augļu ratiņus, kuri dzer zāli. Personīgi man vēl patīk vairāk Influcid šim nolūkam. Iknedēļas kurss reizi trijos mēnešos un saaukstēšanās mani sāp jau sešus gadus.

Zema temperatūra ir vēl nepatīkamāka nekā augsta. Es nezināju, ka šai parādībai var būt tik daudz bīstamu iemeslu. Mana temperatūra pazeminās tikai tad, ja spiediens lec, un tas notiek ļoti reti.

Mans viedoklis ir zems temperatūras diapazons no 35 līdz 35,9 gadiem 2-3 gadus, pastāvīgs vājums, nakts svīšana, rīta vājums, bet ārsti neko nevar izskaidrot.

mana meita ir 17 gadus veca, tāpēc! Daudzi apsekojumi veikti, cēlonis netika atrasts!

Mana temperatūra pastāvīgi lec no 34,2 līdz 36,4, un ārsti arī plecas plecus. Biežāk temperatūra pazeminās plkst. 11.00 un pēc plkst. 20.00. Kad temperatūra pazeminās, reibonis, vājums, divreiz ļoti satricināts, temperatūra tika paaugstināta, berzējot ķermeni un karstu tēju ar citronu, bet zem vilnas segas. Analīzes ir labas. Ko darīt un ar ko sazināties Es nezinu.

Mans vārds ir Irina! Man ir tādi paši simptomi. Lūdzu, ja atradīsiet atbildi uz savu stāvokli, rakstiet man!

Jums ir hipoglikēmija stopudovo. Asins glikozes mērītājs šajā stāvoklī.

Mana temperatūra ir no 33,8 līdz 36,3. Tagad 34,5, izmērītais cukurs 2,3, spiediens 150 līdz 70. Šāds zems temps. Man ir kopš bērnības, bet tas ne vienmēr ir vienāds, bet tas periodiski iet uz leju, un man vienmēr ir ļoti slikti: pārvietot. sviedri, drebuļi, slikta dūša vai vemšana. Ārsti plecas plecus un periodiski cieš šādā veidā. Tikko nesen nolēma pārbaudīt cukuru, un izrādījās, ka tad, kad cukurs nokrīt, tad temperatūra pazeminās, un varbūt otrādi. Šādu analīzi es izdarīju atkārtoti, tāpēc es nonācu pie šī secinājuma. Un jūs sākat paaugstināt cukuru, tad temps pieaug.

Vienmēr bija temperatūra 36, ​​6, un pēdējos gados tas ir samazinājies līdz 35,6. Dažreiz tas notiek tālāk.

Izrādījās, c hepatīts. Pārbaudiet aknas, ja tās neko nevar atrast.

23 gadi. Cik daudz atceraties, ka esmu vienmēr cietis ar šo problēmu. Ja tajā laikā mēs ne dziedam, tad viss, nepatikšanas. Es daudz ēdu, tāpat kā veselīgs cilvēks, bet es nesaņemu mazāku. Pēc tam, kad atkal notika uzbrukums, kad viņa nokavēja pusdienas, tā bija ļoti slikta, viņas temperatūra bija zema 35.7. Dizzy, rokas kā gatavs alkoholiskais kratītājs un svīšana ļoti daudz. Nevienam no maniem draugiem tas nav. Ievesta cukura un insulīna pārbaude. Ārsti saka, ka viss ir normālā robežās. Tāpēc mēs visu laiku ieturam maisā ar pārtiku, lai nekur neatrastos.

Vairogdziedzera pārbaude: ultraskaņa un hormonu analīze. Gandrīz vienmēr šie pilieni no vairogdziedzera, dažreiz tikai joda trūkums, pat man bija šāds stāsts, kaut arī es dzīvoju pie jūras. Vājums, spiediena kritums, reibonis. Pirmā lieta, ko ārsti nosūta, ir pārbaudīt vairogdziedzeri.

Mani tēvocis pāris reizes gadā bija lietojis dažādas akūtas elpceļu infekcijas, kaut kādas gremošanas sistēmas slimības, un katru reizi, kad viņam tika parakstītas antibiotikas, un līdz ar to aknas atbalstošās zāles (hepatoprotektori aizsargā aknas no kaitīgām vielām un atjauno tās šūnas). Pēdējā reize, kad viņam bija pēc slimnīcas, temperatūra pastāvīgi samazinājās līdz 35,4, bija sadalījums. Kad mēs runājām ar viņu, viņš teica, ka, ja es nevarētu skatīties internetā, tas, kas palika no viņa narkotikas, ko viņš nolēma pārtraukt dzert pēc slimnīcas, izrādījās hepatoprotektors. Es saku viņam, dzert pāris tabletes dienā, līdz jūs to dzerat, jo antibiotikas un citas zāles padara aknas grūti, kā rezultātā, tā nevar pareizi iztīrīt ķermeni. Viņš dzēra tos vairākas dienas, un temperatūra sāka uzlaboties, tagad, paldies Dievam, temperatūra ir normalizējusies.

Pamatojoties uz to, var secināt, ka novājināta aknas var būt arī zemas temperatūras cēlonis, kas notiek, ēdot ne pārāk veselīgu pārtiku (dažādas kakao, ātrās ēdināšanas uc, vai narkotikas (īpaši antibiotikas).

Jūs varat izmēģināt kādu no Carsil, Liv 52. Ja jūs baidāties, pērciet dadžu ziedus aptiekā, tas ir dabisks hepatoprotektors.

Es bustu ar antibiotikām (3 kursi), 11. pakāpes. Bija pneimonija, viņi nevarēja pārspēt temperatūru. Glabāts 37-37,5. Tā rezultātā viņi nedēļu deva profilaktiskas tuberkulozes kursu. Tas viss aizņēma ar vitamīniem. Labots. Temperatūras hit Tad viņi sāpēja, ka viņa bija slima bez temperatūras. Dažreiz tas varētu būt 37. Tas ir sliktāk, ka vasarā, bez temperatūras, viņa cieta pneimoniju. Nav simptomu, ir redzams tikai rentgens. Viņš gulēja ar 36 vai pat 35,5. Zāģēts tēja BUB! un kaut kā ar 36.3-36.5 dzīvoja. Pēc dzemdībām temperatūra atgriezās normālā stāvoklī un sāka kaitēt temperatūrai. Mēģiniet dzemdēt, tas var arī palīdzēt.

Ko jūs ielej šeit? Mana stabila temperatūra ir 35,6 grādi, tā neņem vērā stāvokli pēc miega (sapnī temperatūra ievērojami samazinās), un ar visu to es parasti jūtos (ko izraisa zema temperatūra hroniskas hipotensijas dēļ, tāpēc tas varētu būt arī iemesls)

Šodien es mēra ķermeņa temperatūru, 34,3, un es jūtos labi.

Cilvēki, kas lepojas ar zemu ķermeņa temperatūru, jūtas normāli - tā ir jūsu fizioloģiskā norma. Tāpēc jūs un labi. Un, ja jums ir normāla temperatūra 36,6, tad, samazinoties grādiem, jūs jau pārvērsieties vienreizēja kratīšana aukstumā. Viss ir auksts. Turklāt, atkarībā no samazinājuma pakāpes, process attīstās secīgi: vispirms deguns, tad pirksti, tad kājas, tad viss ķermenis sāk iesaldēt. Bet tas ir īpaši grūti izturēt, kad galva ir auksta. Un jūs vispirms valkājat drēbes apģērbiem, dzert kaut ko karstu. Ja es nevaru apturēt kritumu, tad mājās man ir vanna. Svarīgi ir arī tas, cik ātri attīstās temperatūras kritums. Ir iespējams bez īpašām smagām sajūtām sasniegt no 36, 6 līdz 35.00 stundām pusotru vai divām stundām. Bet, ja kritums ilgst tikai dažas minūtes, tad man ir liels drebuļi, elpas trūkums, grūti pateikt. Un manā galvā ir dīvaina sajūta, it kā balons lēnām piepūš, nebolno, bet nepatīkams un biedējošs.

Un jā, ārsti nevar pateikt neko!

Man tas ir 10 gadus! Tas attīstījās pēc smagas divpusējas pneimonijas, kad divus mēnešus temperatūra katru vakaru palielinājās līdz 37,2 - 37,8. Tad es visu izmetu. Un kaut kādā veidā termometrs atkal nāca un izrādījās, ka man bija 35,6. Un sajūta ir tāda pati kā ar palielināto. Patiesi, tagad iemācījos atšķirt.

Cilvēki, rakstiet, kas dara to, kas par sevi. Spīdzināti. Es arī redzu, ka tas turpinās. Jau sāka samazināties līdz 34,8. Ciets. Rakstiet, konsultējiet. Ir nepieciešams kaut kur internetā organizēt lapu vai kaut ko, kas apvienotu šādus cilvēkus. Varbūt viņa ir?

Ievietojiet grāmatzīmi šajā lapā, lai nekavējoties uzzinātu, vai kāds uzrakstījis kaut ko.

Tatjana, ja Jums bija smaga divpusēja pneimonija, jums, iespējams, ir jālieto lielas antibiotiku devas, lai to ārstētu. Faktiski infekcija, piemēram, antibiotikas, parasti sēj aknas, veicot ķermeņa tīrīšanas un daudzu citu procesu regulēšanas funkciju.

Tātad, ko es esmu. Mēģiniet dzert caur dadzis - aptiekās, kas tiek pārdotas maisos. 3 reizes dienā. Piena dadzis atjauno aknu šūnas.

Es jau iepriekš rakstīju par savu tēvoci. Temperatūra samazinājās arī pēc infekcijas slimībām un antibiotikām. Viņš zāģēja kursu, ārsts noteica viņam Liv 52 - tur ir normālas augu sastāvdaļas. Vai pat atrast kādu hepatoprotektoru. Mans tēvocis ir patiešām atveseļojies, viņš ir nomocīts vairākus mēnešus, viņš pat nevarēja pārvietoties tālu no mājām, viņam nebija spēka.

Es tiešām mēģināšu. Piena dadzis nekad nav redzējis. Antibiotikas, protams, bija daudzas, un pat tām laiku pa laikam bija jāmaina. Paldies.

Tatjana, kā tu esi tur? Izmēģināja piena dadzis, Liv 52 vai citus hepatoprotektorus? Kā ir jūsu temperatūra?

Nu, jā, piena dadžu kapsulas sāka lietot. Tiesa, tikai no maija. Kamēr es neredzu nekādas izmaiņas. Bet! Es vispār sāku justies labāk un kopumā.

Tādas pašas atkritumu problēmas, sadalījums, es gulēju vismaz 10 stundas un nesaņemu pietiekami daudz miega. temperatūra 35,4, 35,7. Es domāju, ka doties uz endokrinologu. Ja uz ķermeņa uzzīmēšu joda sloksni, stundā tā pazūd, iespējams, joda trūkums.

Man ir bijusi normāla dzīve 36.6. Pirms diviem gadiem, gandrīz 4 mēnešus, es palika pie 37,2-37,4, tas beidzās ar reaktīvu artrītu - mana ceļgala uzplauka, ierosināja, ka reakcija uz infekciju, bet kuru neviens nevarēja noteikt, visi testi bija normāli. No temperatūras tas bija neērti, ātri noguris, lai gan viņa turpināja aktīvi trenēties. Visgrūtāk bija peldēt, saskarties ar ūdeni.

Tad viss pakāpeniski pagāja, un ceļš, un temperatūra ar diskomfortu, un pēc sešiem mēnešiem izrādījās, ka man vienmēr ir 35,5-35,9. Un viss ir labi, nekādas sliktas jūtas. Ja 36.2, tad tas jau jūtams kā paaugstināts. Es mainīju dažus termometrus, es domāju, ka viņiem bija problēma)) Ne diēta, ne režīms, ne spiediens (zems dzīves ilgums) nemainījās.

Vai ir vērts uztraukties? Vai vienkārši uzskatīt par jaunu normu?

Gaļinai, protams, es vispirms ieteiktu ierasties pie endokrinologa un veikt visas nepieciešamās analīzes. Vairogdziedzera problēmu dēļ ir iespējama hipotireoze. Slimība ir zināma un ķermeņa temperatūras kritums ir viens no simptomiem. Es (skatīt iepriekš Tatiana) neesmu apstiprinājis hipotireozi, un patiesībā tas diez vai varētu būt, jo manā gadījumā ir skaidrs priekšstats par zemas temperatūras rašanos un attīstību. Šeit, kā man teica, psihosomatika nāk vispirms.

Rina bija laimīga, ka pazeminātā temperatūra kļuva nemainīga. Ķermenis tika reorganizēts un izmantots, vairs to neuzskatīja par pārkāpumu. Tas ir, jā, es ieteiktu to uzskatīt par jaunu normu. bet ko jūs varat darīt? Nekas un kāpēc, ja esat labi. Jūs dzīvojat ilgāk. Es, diemžēl, turpinu lēkt, un tāpēc sarežģītība.

Es arī gribēju ieteikt vienu brīdi. Ja temperatūra ir strauji samazinājusies kaut kur ārpus mājām - darbā, prom, uz ceļa, tad es izmantoju vairākus veidus, kā nokļūt mājās. Pirmkārt, karstu tēju ar ēdamkaroti medus, medu var ēst atsevišķi. Tas rada siltuma sajūtu no iekšpuses. Otrkārt, protams, karstā tēja vai kafija ar karoti brendija. Treškārt, atkal karstu dzērienu ar labu devu - apmēram 40 pilienus - Eleutherococcus, žeņšeņa, Rhodiola Rosea uc alkohola lietošana ir piedzēries kā tonizējošs un imūnstimulants. Bet tieši tā ir vispārēja rīcība, un tad ir iespējams pārspīlēt to ar īpašas orientācijas narkotikām, tāpēc esiet uzmanīgi. Jā, pie mana darba tālejošajā stūrī ir visas izmaksas. Nu, kā. dažreiz temperatūra nokrīt nepiemērotākajā un izšķirīgākajā brīdī.

Un JĀ. Tas viss nepalielina ķermeņa temperatūru kā fizisku daudzumu! Vienkārši parādās siltuma sajūta, stāvoklis nedaudz uzlabojas, un tāpēc šis īss periods ir jāizmanto, lai nokļūtu mājās, un jau ir veikti pasākumi, lai tieši paaugstinātu ķermeņa temperatūru. Ja jūs aizkavēsieties, tad viss atkal atgriezīsies.

Šodien pati temperatūra tika mērīta pie 33,8, es jūtos labi, bet kāpēc kāds mani nepamanīja?

Uese, bet ko tas nenozīmē? Pat ja jūs jūtaties labi, ar šādu temperatūru, labāk ir vērsties pie ārsta konsultācijai.

Ir vēl viens iemesls, virsnieru mazspēja. Ja Jums ir nepietiekams svars, zems asinsspiediens, neliela ādas dzeltena (bet tas var nebūt), es ieteiktu testēt virsnieru hormonus, proti, kortizolu. Iemesls: hronisks stress, infekcija ar asins plūsmu (visticamāk no dzimumorgāniem un nierēm)

Pēc dzimšanas, pusgads ir pagājis, temperatūra ir 35,8, drebuļi, dažreiz es varu sviedri naktī, un no rīta ir auksts, asinis un visi ultraskaņi ir izdarīti, un es esmu darījis flurogrāfiju. Es nezinu, kas ar mani notika. Es pat pārbaudīju galvas, galvas un artērijas, kakla kuģu ultraskaņu. FGDS Un temperatūra ir zema. Bērns guļ slikti, pastāvīgi uz krūtīm, es esmu kā miegains lidojums dienas laikā, un es nevaru gulēt naktī. Kas ir un kas vēl jāpārbauda?

Iespējams, tas ir endokrīnās sistēmas neveiksme, skatīt Hipotiozi. Tāpēc joprojām ir nepieciešama konsultācija ar endokrinologu.

Bet zema temperatūra var būt ilgstoša stresa perioda sekas - grūtniecība un dzemdības, pat ar labvēlīgu gaitu bez komplikācijām un nervu satricinājumiem, joprojām ir visgrūtākais periods gan fizioloģiskā, gan garīgā ziņā.

Es domāju, ka, ja endokrīnās sistēmas darbības traucējumi netiek apstiprināti, jums tikai jārūpējas par sevi. Varbūt 35 kapeiku temperatūra kļūs nemainīga. Izmantojiet to un justies normāli. Varbūt viss atgūsies, kad bērns aug, un jūs pats būsiet aktīvāks. Uzmundriniet, jūs varat dzīvot ar to.

Jau vairākus gadus mana ķermeņa temperatūra gandrīz vienmēr ir 34,9 un 35 gadi. Apstrādāta onkoloģija. Es domāju, ka es atgūšu. Nē Nepatīkams, protams, sajūtas. Paaugstināta svīšana, pastaigas laikā vai veicot kādu darbu.

Ko darīt ar zemu ķermeņa temperatūru cilvēkiem: 36, 35, 34 un 33 grādi

Informatīvākais un pieejamākais veselības rādītāja novērtējums ir ķermeņa temperatūra. Ar saaukstēšanos, infekcijām un daudzu hronisku slimību paasinājumiem tas parasti tiek palielināts. Tomēr ir arī ķermeņa atpalicība - samazinot ķermeņa temperatūru. Vai tā ir patoloģija? Cik bīstama ir temperatūras pazemināšana un kas jādara, lai palīdzētu organismam tikt galā ar šo problēmu?

Temperatūras normas un novirzes

Vispirms mēs precizēsim, kuri termometra zemie rādītāji var būt bīstami un kas ir norma.

Cilvēka ķermeņa temperatūras standarta norma padusē ir 36,6 grādi. Tomēr tas ir vidējais standarts, kas katrā gadījumā ir ļoti atšķirīgs.

Tātad viena un tā pati persona dažādās diennakts temperatūrās būs atšķirīga: no rīta tas ir zemāks (subjekts pamodās un visas viņa ķermeņa sistēmas tiek pielāgotas tikai pēcpusdienā) - pēcpusdienā - termometrs ierakstīs 36,6 un vakarā, kad persona ir noguris, termometrs atkal parādīs zemākus skaitļus (piemēram, 36.4).

Tajā pašā laikā dažiem ir normāli rādītāji 36,6, bet citi ir nedaudz augstāki vai nedaudz zemāki. 35,6 - 36,9 diapazons tiek uzskatīts par normālu. Bet, ja subjekts jūtas labi, nejūt diskomfortu, nogurumu, galvassāpes un tajā pašā laikā tādus rādītājus viņš atrod ilgu laiku.

Tomēr cilvēka ķermeņa temperatūras pazemināšanās (hipotermija) var būt slimības simptoms vai hipotermijas pazīme. Kā pieaugušais, un bērns tas būs bīstami jau ar ātrumu, kas mazāks par 35,0. Ja temperatūra turpina samazināties un termometrs nokrītas zem 34,0, visas iekšējās sistēmas palēnināsies: pacients jutīsies elpas trūkumā, viņam būs bradikardija, drebuļi un aukstums, āda kļūs gaiša, parādīsies auksts sviedri, nelieli drebuļi rokās un pirkstos runas palēnināsies, apziņa tiks sajaukta, ir iespējama halucinācijas, slikta dūša, vemšana.

Termometra rādījumi zem 35,0 iemesla, lai izsauktu ārstu.

Ja temperatūra ir pazemināta, tā nokritusies zem 32,0 - tas ir dzīvībai bīstams. Steidzami jāsazinās ar ārstu. Šādi rādītāji var izraisīt komu, elpošanas apstāšanos un pacienta nāvi. Zīme, kas ir zemāka par 21,0 grādiem, tiek uzskatīta par nāvējošu cilvēkiem.

Kad ir hipotermija bērniem?

Dažādu bērnu vecuma grupās zemo termometru vērtību cēloņi atšķiras. Cik atšķirīgas un metodes šī stāvokļa novēršanai. Daudzos gadījumos bērnu hipotermijai ir tādi paši iemesli kā pieaugušajiem, bet dažreiz to izraisa īpaši faktori.

Pirmajās dzīves dienās jaundzimušajiem dažreiz ir pazeminātas temperatūras. Tas ir tā sauktais aukstais šoks. Bērnam piedzimšanas laikā bija stress, un pēc tam viņš atradās jaunos apstākļos. Viņa termoregulācijas sistēma tiek līdz šim noregulēta, tāpēc jaundzimušo pirmajās dienās normālās vērtības ir līdz 35,6 grādiem. Bērnam ir jābūt labi apsegtam un siltam.

Priekšlaicīgiem bērniem ir zema ķermeņa temperatūra. Viņiem ir nepieciešams papildu siltums, līdz tiek regulēta viņu pašu termoregulācija.

Pusaudža vecumā

Notiek hormonālais pieplūdums, kas dažreiz ietekmē regulējumu attiecībā uz siltuma pārnesi pusaudža ķermenī. Tas ir saistīts ar to, ka hipotalāmu, kas ir atbildīgs par „kodola” (iekšējo orgānu) normālu termoregulāciju, arī piedzīvo hormonālu piepūli un reaģē tik neparastā veidā, lai mainītos.

Bieži zema termometra cēloņi pieaugušajiem un bērniem

Hipotermija kā patoloģija notiek reti, drudzis ir daudz izplatītāks. Tomēr zemas ķermeņa temperatūras cēloņi ir arī nopietni un ir sava veida marķieri, kas norāda uz problēmu.

Statistika liecina, ka aptuveni 80% no visiem hipotermijas gadījumiem ir saistīti ar nepietiekamu uzturu un pārāk lielu vingrinājumu, kas noved pie vitalitātes izsīkšanas. Viens no visticamākajiem patoloģiskajiem cēloņiem būs:

Ar ilgu uzturēšanos stresa situācijā cilvēks guļ maz, tam nav apetītes, viņš zaudē ievērojamu enerģijas daudzumu no pastāvīga stresa, kas ietekmē veselību.

Cilvēks jūtas pastāvīgi auksts, noguris, dažreiz galvassāpes, reibonis un slikta dūša.

Ja cēlonis ir stresa situācijā, tad jums vienkārši nepieciešams atpūsties un temperatūra atgriezīsies normālā stāvoklī. Grūtos gadījumos ir nepieciešams konsultācijas terapeits.

Hronisks nogurums būs viens no hipotermijas cēloņiem, pārāk daudz enerģijas tiek izvadīts no pārsprieguma, kas ietekmē olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu klātbūtni organismā. To trūkums noved pie izsmelšanas un termoregulācijas pārkāpumiem. Šādos gadījumos ir straujš nogurums, galvassāpes un aukstuma sajūta, dažreiz cilvēks jūtas slims, slikta dūša. Ja jūs esat pārpildīts, jums būs nepieciešams labs atpūta, jāēd labi un jāpaliek, lai atjaunotu normālu temperatūru.

Vēl viens iemesls zemai ķermeņa temperatūrai un ogļhidrātu un olbaltumvielu līdzsvaram ir uzturs. Ilgtermiņa ierobežojumi ogļhidrātiem un taukiem izraisa organisma izsīkšanu, dzelzs deficīta anēmiju un traucētu termoregulāciju.

Slikta dūša, pastāvīgs nogurums, drebuļi, trausli mati, nagi ir gaiši un vāji, āda ir ļoti sausa un gaiša. Var rasties troksnis ausīs un reibonis.

Lai atvieglotu simptomus, būs nepieciešams ārsta apmeklējums un ārstēšana. Zems hemoglobīna līmenis ir bīstams ar sarežģītākiem traucējumiem, jo ​​barības vielu piegāde gandrīz visiem iekšējiem orgāniem ir neveiksmīga.

Un, lai radītu zemu temperatūru, burtiski var rasties infekcija no banāliem akūtu elpceļu vīrusu infekcijām uz Botkin slimību vai sifilisu. Kad vīrusi vai baktērijas iekļūst organismā, visi imūnie spēki mobilizējas, lai cīnītos pret tiem. Pastāv ievērojams temperatūras pieaugums, pēc kura notiek pretējs process: pirmkārt, zemas pakāpes drudzis tiek aizstāts ar zemas kvalitātes drudzi, un tad tas var nokrist līdz 35,6. Ķermenim ir jāpielāgo termoregulācija. Šeit jums ir jāgaida mazliet, un pēc dažām dienām pati temperatūra atgriezīsies normālā stāvoklī.

Ārstēšanas rezultāts (iatrogēnā hipotermija)

Hipotermija notiek pēc operācijas, šeit anestēzijas rezultātā notiek nervu galu bloķēšana, kas izraisa termoregulatoru orgānu darbības traucējumus.

Starp biežāk sastopamajiem un biežākiem cēloņiem būs pārāk intensīva karstuma sadursme. Tas ir raksturīgi jauniem pacientiem, mātes ne vienmēr var pareizi aprēķināt zāļu devu. Šādos gadījumos ir auksts sviedri, ādas mīkstums, galvassāpes, aukstas rokas un kājas.

Ko darīt zemā temperatūrā pēc pārāk daudzas pretdrudža devas lietošanas? Pārliecinieties, lai pacients būtu sasildīts ar siltu segumu, uzlieciet kājām sildīšanas spilventiņu, jūs varat piedāvāt pacientam siltu kāju vannu ar sinepēm. Dzert siltu tēju ar avenēm vai zaļo tēju ar Echinacea. Nedodiet kafiju vai pārāk karstu tēju. Veiciet aktivitātes pakāpeniski, lai pacients netiktu pakļauts pēkšņām temperatūras izmaiņām.

Persona pieder pie asinīm, un tāpēc to ietekmē zemas apkārtējās vides temperatūras. Temperatūra var palēnināties, ilgstoši paliekot aukstā ūdenī, ar aukstumu pārāk ilgi bez pienācīga apģērba.

Slavenākais ieraksts (bērns izdzīvoja) ir meitenes palikšana aukstumā bez drēbēm 6 stundas.
Lai uzsildītu un paaugstinātu temperatūru, būs nepieciešams daudz silta dzēriena, siltu segas un apģērbu. Labi lietot siltu dušu vai vannu. Siltā apsildes spilventiņu novieto uz krūtīm un galvas aizmuguri. Visgrūtākajos gadījumos slimnīcā tiek ievadīts intravenozs kalcija hlorīda šķīdums.

Bet ir nepieciešams pakāpeniski sasildīt cilvēku. Lēnām rīkojoties, palielinoties siltumam. Tātad personai, kuras ķermeņa temperatūra ir 34,0, vanna ar temperatūru 37,0 būs ne tikai silta, bet arī karsta.

Ja ir iesaldētas teritorijas, tās nevar berzēt, jums ir nepieciešams tikai izmantot termisko pārsēju (tādā veidā āda uzsildīsies no iekšpuses, tā saņems vismazāko kaitējumu).

Ja elpošana ir pārtraukta, tiek veikta mākslīgā elpošana.

Kad hipotermija ir hroniskas slimības simptoms

Zema ķermeņa temperatūras cēloņi var būt slēpti hronisku slimību saasināšanā. Ilgstošs samazinājums ir jābrīdina, ja ir šādi simptomi:

• Pastāvīga aukstuma sajūta.
• Galvassāpes
• Elpošanas problēmas.
• Sirds pārkāpums.
• Matu un nagu trauslums.
• Bāla āda.
• Grūtības atcerēties.
• Apziņas apjukums.
• Nogurums, vispārējs vājums.

Pastāvīgi pazemināta ķermeņa temperatūra, ko papildina daži no šiem simptomiem, ir iemesls, lai dotos uz terapeitu. Nākotnē būs nepieciešams veikt vairākas pārbaudes, lai noteiktu diagnozi un noteiktu atbilstošu ārstēšanu.

Zema ķermeņa temperatūra vien nav slimība, bet tā ir citas slimības pazīme. Starp slimībām, kas var izraisīt hipotermiju, ir:

Vairogdziedzera pārkāpums. Šeit zemāka temperatūra parādīsies garīgo procesu, trauslu matu un naglu, noguruma dēļ. Šis stāvoklis izraisa TSH (vairogdziedzera) hormona trūkumu. Ārstēšana var nozīmēt tikai endokrinologu.

Hormonālie traucējumi. Tie ir raksturīgi ne tikai pusaudžiem, bet arī grūtniecēm, sievietēm menopauzes periodā. Ķermeņa temperatūras samazināšanās ne vienmēr ir iemesls ārstēšanai. Pārbaudei un ārstēšanai būs jāapspriežas ar ģimenes ārstu vai ginekologu.

Hroniskas slimības latentā formā. Dažām slimībām, piemēram, smadzeņu audzējiem, kā viens no slimības simptomiem ir iespējama ilgstoša hipotermija. Specifisku simptomu klātbūtni zemas ķermeņa temperatūras dēļ var izraisīt virsnieru dziedzeru, nieru, aknu, iekšējās asiņošanas slimības. Hipotermiju novēro arī, samazinoties asinsspiedienam.

Lai noteiktu cēloņus un ārstēšanu, var iecelt tikai speciālistu šauru fokusu, bet vispirms ir jāsazinās ar terapeitu.

Ādas slimības Ādas slimību, kurās skar lielas platības, rašanās var izraisīt temperatūras samazināšanos. Šeit to izraisa tas, ka asinīm ir jākalpo skartajiem apgabaliem, kā rezultātā cieš citu orgānu nodrošināšana.

Alkohols, narkotikas. Pārāk lielas etilspirta devas organismā, narkotikas un citas saindēšanās, hroniska alkoholisms, narkomānija arī izraisa ķermeņa temperatūras samazināšanos. Īpaši bīstami ir saindēt saaukstēšanās laikā. Tas izraisa ātrāku temperatūras samazināšanos, kas bieži vien izraisa tādas komplikācijas kā iesaldēšana un iekšējo orgānu bojājumi.

Ja hroniskas slimības paasināšanās rezultātā ir radusies zema ķermeņa temperatūra, tikai speciālists pateiks, ko darīt. Šeit jums ir nepieciešams ne tikai konsultācijas, bet arī kompetenta, ilgstoša ārstēšana.

Ko darīt zemā temperatūrā?

Ikdienas dzīvē zemas ķermeņa temperatūras apstākļos jābūt virknei obligātu darbību:

1. Izmēra temperatūru, ja ātrums ir mazāks par 35,0, izsauciet ātrās palīdzības automašīnu.
2. Ar likmēm, kas pārsniedz šo atzīmi, jums būs jānosaka cēlonis. Ja šo problēmu izraisa hipotermija, nesena slimība vai uzturs, jums būs nepieciešams silts dzēriens, karstas kāju vannas, silts apģērbs.
3. Pārpildīšanas gadījumā visas iepriekš minētās procedūras jāpapildina ar pilnīgu miegu.
4. Ar ilgu kritumu (1-2 nedēļas) labāk ir konsultēties ar terapeitu, lai noteiktu: kādi ir zemas temperatūras līdzekļi.
5. Šādu papildu simptomu klātbūtnei, piemēram, runas palēnināšanai, apziņas zudumam, smagai mocībai, vajadzētu būt iemeslam steidzamam ātrās palīdzības pieprasījumam.