No otras puses, viņi saka, ka ir nepieciešams lietot vitamīnus un minerālvielas, kas satur visus tos pašus būtiskos mikroelementus - varu, cinku, kobaltu, molibdēnu. Tātad, kas ir mums metāli - ienaidnieki vai draugi?
Metāli, piemēram, draugi
Pirmie kosmētikas apraksti, kas radīti uz zelta pamata, parādījās senajā Ķīnā, un sudraba antiseptiskās īpašības jau sen ir izmantotas, lai padarītu mājās lietotus losjonus un krēmus. Šodien šie un citi metāli ir iekļauti kosmētikas līdzekļu sastāvā, apvienojot senās receptes un mūsdienu zinātniskos sasniegumus.
Ja būtu iespējams izolēt mūsu ķermenī esošos metālus pulvera veidā, nebūtu ēdamkarote. Taču ķermenis bez tiem nevar būt: tie ir nepieciešami pamatfunkciju un procesu īstenošanai. Metālu bilances traucējumi organismā var būt ne tikai cēlonis, bet arī dažādu slimību rezultāts. Infekcijas slimībās aknu ciroze, epilepsija, vara saturs asinīs palielinās, un diabēta gadījumā tas samazinās. Pārslodzes, stresa un hipertensijas gadījumā cinka līmenis asinīs ir augstāks nekā parasti, un sirdslēkmes, audzēju vai apdegumu gadījumā - zemāks. Atklājot metālu attiecība, ārsti var veikt precīzāku diagnozi un izvēlēties ārstēšanu.
Metāli iekļūst organismā ar pārtiku. Un, iespējams, viens no labākajiem avotiem ir gaļa. 100 g liesās liellopu gaļas ir vismaz 10% no dzelzs, cinka, vara un hroma dienas vērtības. Tomēr, lai ēst kilogramu gaļas katru dienu (papildus citiem produktiem), diez vai var atļauties. Turklāt, lai asimilētu visus metālus bez atlikumiem, citas barības vielas traucē. Piemēram, šķiedra un oksalāts dārzeņos, tanīni tējas un kafijas veidā novērš dzelzs uzsūkšanos zarnās. Tāpēc daudzi uztura speciālisti uzskata, ka mūsdienu cilvēki principā nespēj iegūt visus viņu veselībai nepieciešamos metālus ar pārtiku, un viņiem ir jāņem vitamīni un minerālvielas.
Metāli kā ienaidnieki
Nav iespējams uzkrāt metālus nākotnē: tie netiek uzglabāti ķermenī - daļa tiek patērēta, daļa tiek izvadīta. Kāpēc zinātnieki brīdina trauksmi pārtikas un ūdens piesārņojuma dēļ ar metāliem? Piemēram, ja "piesārņotā" cinka un vara gaļā ir 10 reizes vairāk nekā norma, tad tikai 100 g gaļas var nodrošināt organismam ikdienas metālu daudzumu.
Bet ne viss ir tik rožains. Lielās devās varš, hroms, niķelis un kadmijs kļūst kancerogēni un iznīcina nervu sistēmu. Amerikāņu zinātnieki 10 gadu pētījuma laikā konstatēja, ka paaugstināts dzelzs līmenis organismā ir faktors, kas palielina risku saslimt ar vēzi vīriešiem. Svina saindēšanās izraisa garīgo spēju samazināšanos. Ir hipotēze, ka ne barbaru iebrukums, bet šī metāla pārpalikums izraisīja Senās Romas krišanu, kur tika izmantoti svina ēdieni. Saskaņā ar vienu no versijām XVI gadsimtā Kremlī būvēto svina cauruļvadu santehniku izraisīja cara Alekseja Mihailoviča un viņa dēla Ivana prāta saspiešana.
Tāpēc jāsecina: ir nepieciešams, lai metāli cilvēka organismā būtu līdzsvaroti. Ir neiespējami, ka trūkst, bet arī pārpilnība neizraisīs neko labu.
Vēlaties izlasīt visu jautrību par skaistumu un veselību, abonējiet biļetenu!
Metāli organismā
Vai jums patīk melns? Tātad jūs esat dzelzs cilvēks! Vai jūs esat vāja? Tad vadi! Valkājiet tikai apelsīnu? Jā, jums ir aknu darbības traucējumi!
Daži zinātnieki apgalvo, ka senās Romas krišanas cēlonis nav barbaru iebrukums, bet gan svina izstrādājumi, kas tika izmantoti.
Traukā esošais svins pastāvīgi iekļuva romiešu ķermenī un uzkrājas tur. Šī smagā metāla pārpalikums organismā noved pie garīgo spēju vājināšanās.
Mūsu ķermenī ir dažādi metāli. Un, lai gan to pārpalikums ir kaitīgs cilvēkiem, veselība pasliktinās arī no trūkumiem.
Viduslaikos alķīmiķi apliecināja, ka cilvēka raksturs un uzvedība ir pilnībā atkarīga no metālu satura viņa ķermenī. Piemēram, ja viņš nēsā tumšas drēbes un ir pastāvīgi nomākts, viņam ir pārāk daudz svina, un, ja viņš ienīst sarkano un brūno, viņam ir pārmērīgs dzelzs daudzums.
Metāli iekļūst organismā ar pārtiku, galvenokārt ar gaļu.
Tādējādi 100 g liesās liellopu gaļas ir 10% no dzelzs, cinka, vara un hroma dienas vērtības.
Dzelzs iekļūst organismā arī ar ūdeni, zivīm un augu produktiem.
Pārmērīgs dzelzs pārvērš personu par agresīvu būtni ar nežēlīgu, savtīgu raksturu. Šādi cilvēki ir ļoti aktīvi, pastāvīgi aizņemti ar kaut ko. Viņiem patīk komandēt, tāpēc viņi visbiežāk kļūst par militāriem, sporta instruktoriem vai uzņēmējiem.
Taču šādus „dzelzs kokgriezējus” var mazināt, piešķirot viņiem mazāk gaļas.
Cilvēki, kuru ķermenī ir visvairāk vara, ir viegli un paklausīgi. Viņi mīl skaistu dzīvi un garšīgu ēdienu, dodot priekšroku saldumiem. Viņi vienmēr ir gatavi palīdzēt, viņiem ir draudzīgas ģimenes un daudzi draugi. Visbiežāk viņi kļūst par rakstniekiem, mūziķiem vai māksliniekiem.
Tomēr tās bieži tiek maldinātas un nodotas, izmantojot savas vājās puses. Tāpēc, ja jūs atpazīstat sevi šajā aprakstā, mēģiniet patērēt vairāk dzelzs saturošus produktus, tāpēc jūs kompensējat vara mīkstumu.
Pārmērīgs svina saturs padara cilvēku lēnu un apātisku. Viņš vienmēr nav noskaņojumā, vienmēr atrod iemeslu neapmierinātībai. Visbiežāk šie cilvēki ir cietušā stāvoklī.
Viņi padara lieliskus padotniekus, jo tie nav iniciatori, bet drīzāk dod priekšroku rīkojumiem. Tātad cilvēkiem vienkārši ir jāatšķaida savs svins ar zeltu, varu, alvu un sudrabu.
Alva ir metāls, kas ir bagātīgi iekļauts domātāju, filozofu un ceļotāju ķermenī. Viņiem ir lieliska humora izjūta, un viņu entuziasms bieži kļūst par apsēstību. Svins padarīs tos nopietnākus un dzelzs stiprus.
Dārgmetāli un ķermenī - dārgakmens. Sudrabs, piemēram, ir jutīgu, emocionālu cilvēku ar lielu intuīciju vai gaišreģu metāls.
Zelts dominē veltīgu, augstprātīgu cilvēku ķermenī. Bet tas ir tikai izskats: iekšpusē tie ir laipni un dāsni, viņiem vienkārši ir jāatrod pieeja. Viņi ir lojāli draugi, gatavi jebkurā brīdī palīdzēt. Viņiem ir nepieciešams papildināt savus ķermeņus ar citiem metāliem - tas neietekmē raksturu, bet stiprinās viņu veselību.
Chatty cilvēki, izrādās, patīk runāt. daudzums dzīvsudraba ķermenī. Tomēr šādi cilvēki ir viltīgi, nepamatoti un viegli nodoti. Viņiem acīmredzot ir nepieciešams atšķaidīt šo šķidro metālu ar dzelzi.
Metālu ievietošana cilvēkiem
nbspnbsp Uz ķīmijas, bioloģijas un medicīnas robežas ir radusies jauna bioloģiskās organiskās ķīmijas zinātniskā joma. Bioorganiskā ķīmija pārbauda metālu lomu dažādu procesu rašanās un attīstības procesā veselā un slimo organismā, rada jaunas, efektīvas zāles, kuru pamatā ir organometāliskie savienojumi, un aktīvi piedalās cīņā par cilvēku veselības saglabāšanu un cilvēka dzīves pagarināšanu. Īpaši jutīgi, organisms reaģē uz mikroelementu koncentrācijas izmaiņām, t.i. elementi, kas organismā ir mazāki par vienu gramu uz 70 kg cilvēka ķermeņa masas. Šie elementi ir varš, cinks, mangāns, kobalta, dzelzs, niķelis, molibdēns. Ir pierādīts, ka vēža, kobalta un mangāna gaita ir saistīta ar cinka koncentrācijas izmaiņām sirds muskulī un niķelī asins koagulācijas procesos. Šo elementu koncentrācijas noteikšana asinīs dažkārt var atklāt dažādu slimību agrīnos posmus. Tādējādi cinka koncentrācijas izmaiņas asins serumā ir saistītas ar aknu un liesas slimības gaitu, un kobalta un hroma koncentrācija ir saistīta ar noteiktām sirds un asinsvadu slimībām. Pēc ekspertu domām, mūsdienu cilvēce, īpaši lielajās pilsētās, dzīvo uz slēpta daudzu elementu trūkuma. Stresa situācijās var būt redzams slēpts trūkums un var izraisīt nopietnu slimību rašanos. Piemēram, latentā vēža gaita var ilgt no 5 līdz 40 gadiem, kas var būt saistīts ar mikroelementu koncentrācijas pakāpenisku maiņu ķermeņa novecošanās dēļ. No otras puses, ir ierosinājumi, ka mērķa izmaiņas dažādu elementu koncentrācijā organismā var izmantot, lai pagarinātu cilvēka dzīvi. Pašlaik ir zināmi vairāk nekā simts ķīmiskie elementi, bet tikai neliels skaits no tiem ir daļa no dzīves planētas Zemes. 16 dzīves elementi ir 10 metāli (Na, K, Mg, Ca, Zn, Cu, Co, Mn, Fe, Mo) un 6 nemetāli (H, O, N, C, P, S), kas veido bioloģiski nozīmīgu molekulu pamatu. un makromolekulas. Elementi, kas nelielos daudzumos ir dzīvos organismos un augos (B, Cr, F, Cl, Br, I). Cilvēkiem ilgstoši un precīzi ir noteikta bioloģiski nozīmīgu savienojumu optimālās koncentrācijas līdzsvars starp to uzņemšanu un izvadīšanu viņu dzīvības dēļ. Pamatojoties uz mūsdienu kvantmehānisko periodiskās sistēmas interpretāciju, elementu klasifikācija tiek veikta saskaņā ar to elektronisko konfigurāciju. Tas balstās uz dažādu elektronu orbītu (s, p, d, f) aizpildīšanas pakāpi ar elektroniem. Saskaņā ar to elementi ir sadalīti s-, p-, d-, f- elementos. Cilvēka organismā galvenokārt ir vieglo metālu joni Na +, K +, Mg2 +, Cu2 +, kas saistīti ar s-elementiem, un Mn2 +, Fe2 +, Co3 +, Cu2 +, Zn2 + joni, kas saistīti ar d-elementiem. Un tikai smagais d-elements molibdēns (Mo), kas atrodas organismā, traucē vispārējo biogeoķīmisko iekārtu, bioloģisko struktūru būvniecību tikai no vieglajiem elementiem. Visi šie metāli atrodas mūsu ķermenī kā cietie savienojumi vai to ūdens šķīdumu veidā. Metālu fizioloģiskās nozīmes izpēte, kā arī to nozīme slimību diagnostikā, profilaksē un ārstēšanā ir viens no jaunajiem medicīnas zinātnes virzieniem. Pārveidošanas procesi (vielmaiņas procesi) turpinās šeit intensīvāk. Vairumam asins elementu vidējais dzīves ilgums ir ne vairāk kā dažas stundas vai dienas.
nbspnbspK s-elementi ietver periodiskās sistēmas I un II grupu elementus. S-elementu vērtība ķermenim ir milzīga. Viņi ir iesaistīti organisma buferu sistēmu radīšanā, nodrošinot nepieciešamo astmas spiedienu, membrānu potenciāla rašanos, nervu impulsu (Na, K) pārnešanā, struktūras veidošanā (Mg, Ca).
Nātrija un kālija joni tiek izplatīti visā cilvēka organismā, no kuriem pirmais sastāv no starpšūnu šķidrumiem, otrs galvenokārt ir šūnu iekšienē. Tiek lēsts, ka cilvēka organismā ir 250 g kālija un 70 g nātrija. Nervu jutīgums (vadītspēja) un muskuļu kontraktivitāte ir atkarīga no abu jonu koncentrācijas. Smagu apdegumu šoks izraisa kālija jonu zudums no šūnām. Kālija jonu ieviešana palīdz atslābināt sirds muskuli starp sirds kontrakcijām. Nātrija hlorīds ir avots sālsskābes veidošanai kuņģī. Nātrija bikarbonāta bufera sāls uztur skābes un bāzes līdzsvaru ķermeņa šķidrumos un kalpo kā oglekļa nesējs. Dažu garīgo slimību ārstēšana balstās uz K + un Na + jonu nomaiņu ar Li + joniem. No nātrija un kālija sāļiem sekojoši savienojumi ir ļoti svarīgi medicīnai: nātrija hlorīds (nātrija hlorīds) NaCl. Nātrija hlorīda šķīdums (0,85-0,9%) - sāls šķīdums tiek izmantots intravenoziem šķidrumiem lieliem asins zudumiem. Turklāt, nātrija hlorīds tiek izmantots ieelpošanai, vannas, dušas, kā arī dažu gļotādu katarālā stāvokļa ārstēšanai. Nātrija bikarbonāts (cepamais sodas) NaHCO3 balts kristālisks pulveris. To lieto, palielinot kuņģa sulas skābumu, kuņģa čūlu un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, grēmas, podagru, diabētu, augšējo elpceļu katarru. To lieto ārēji kā vāju sārmu apdegumiem, skalošanas, konjunktivīta, stomatīta, laringīta utt. Skalošanai, mazgāšanai un ieelpošanai.
nbspnbsp Mangāna savienojumi bioloģiskajās sistēmās Mangāns ir ļoti interesants bioķīmiski. Precīzas analīzes liecina, ka tas ir visu augu un dzīvnieku organismos. Tā saturs parasti nepārsniedz tūkstošdaļu procentiem, bet dažreiz tas ir daudz lielāks. Piemēram, biešu lapās ir līdz 0,03%, sarkano skudru ķermenī līdz 0,05% un dažās baktērijās pat līdz pat vairākiem procentiem no Mn. Eksperimenti ar barojošām pelēm parādīja, ka mangāns ir viņu pārtikas sastāvdaļa. Cilvēka organismā lielākā daļa mangāna (līdz 0,0004%) satur sirdi, aknas un virsnieru dziedzeri. Tās ietekme uz dzīvības aktivitāti, acīmredzot, ir ļoti daudzveidīga un ietekmē galvenokārt augšanu, asins veidošanos un seksa dziedzeru darbību. Pārmērīgā vai normālā daudzumā mangāna savienojumi darbojas kā indes, izraisot hronisku saindēšanos. Pēdējais var būt saistīts ar putekļu ieelpošanu, kas satur šos savienojumus. Tā izpaužas dažādos nervu sistēmas traucējumos, un slimība attīstās ļoti lēni.
Kalcijs ir viens no pieciem (O, C, H, N, Ca) visbiežāk sastopamajiem elementiem cilvēka organismā. Tās saturs organismā ir aptuveni 1700 g uz 70 kg masas. Ca2 + joni ir iesaistīti struktūras veidošanā (Ca veido kaulu audu pamatu), muskuļu kontrakcija un nervu sistēmas darbība. Šūnu membrānu caurlaidība ir atkarīga no Ca2 + jonu satura. Kalcijs ir nepieciešams kaulu un zobu augšanai, piena veidošanai zīdīšanas periodā, normālas sirds kontrakcijas ritma regulēšanai, kā arī asins koagulācijas procesa īstenošanai. Asins koagulāciju var paātrināt, ievadot organismā kalcija sāļu lieko daudzumu, piemēram, asiņošanas laikā. Kalcija dienas deva, kas nepieciešama organismam, ir aptuveni 1 g. Samazinoties Ca saturam asinīs, tas sāk izdalīties no asins no kaula audiem, kas savukārt noved pie kaulu skeleta mīkstināšanas un izliekuma. Ca trūkums asins plazmā var izraisīt muskuļu krampjus un pat krampjus (smaga visu muskuļu krampji). Akmeņu veidošanās žults un urīnceļos, sklerozes izmaiņas asinsvados ir saistītas arī ar Ca sāļu nogulsnēšanos organismā, kā rezultātā traucēta normāla ķermeņa darbība. No savienojumiem Ca un Mg ir ļoti svarīgi: Ca-OH (dūmu kaļķi) Ca (OH) 2 izmanto sanitārajā praksē dezinfekcijai. Turklāt kaļķa ūdens (Ca (OH) 2 piesātinātā ūdens šķīduma) veidā to lieto ārēji un iekšēji kā pretiekaisuma, savelkošu un dezinfekcijas līdzekli. Magnija sulfātu (rūgto sāli) MgSO47H2O lieto iekšķīgi kā caureju. Mg sulfātu izmanto arī stingumkrampju, hori un citu krampju stāvokļu ārstēšanā. Ar hipertensiju tas tiek ievadīts vēnā un kā kolorētisks divpadsmitpirkstu zarnā. Kalcija hlorīds CaCl2 tiek izmantots kā sedatīvs neirozes, bronhiālās astmas un tuberkulozes ārstēšanā. Dedzinātais ģipsis 2CaSO4H2O tiek iegūts, kalcinējot dabisko ģipsi CaSO42H2O pie 150-180 0С. Ja sajaucat ar ūdeni, tas ātri sacietē, atgriežoties kristāliskā ģipša CaSO42H2O. Šī īpašība ir balstīta uz tās izmantošanu ģipša mērci kaulu lūzumiem. Kalcija karbonāts CaCO3 praktiski nešķīst ūdenī. Tas tiek uzklāts ne tikai kā kalcija preparāts, bet arī līdzeklis, kas adsorbē un neitralizē skābes. Īpaši tīrs produkts ir arī zobu pulvera ražošanai.
nbspnbsp d-elementu joniem (Zn, Mn, Fe, Cu, Co, Mo, Ni) ir aizpildīti d-elektronu slāņi. Tas izraisa dažādus d-elementu oksidācijas līmeņus, to spēju piedalīties dažādās redoks transformācijās, spēju veidot kompleksus savienojumus. Salīdzinot ar iepriekš minētajiem s-elementiem, d-elementi organismā atrodas daudz mazākos daudzumos. Tomēr viņu loma fizioloģisko un patoloģisko procesu gaitā cilvēka organismā ir milzīga.
nbspnbspZinc ir liels skaits fermentu un hormona insulīna. Pēdējos gados Zn ir bijis īpaši „laimīgs” jaunās fizioloģiskās funkcijas noteikšanā. Ir pierādīts, ka ir nepieciešams uzturēt normālu A vitamīna koncentrāciju plazmā. Zn deficīts izraisa dzīvnieku augšanas palēnināšanos, ādas un matu pārkāpumu. Ir ierosināts, ka pastāvīgais cinka trūkums uzturā ir ļoti atšķirīgs un ietekmē galvenokārt augšanu, asins veidošanos un seksuālo dziedzeru darbību. Pārmērīgā vai normālā daudzumā mangāna savienojumi darbojas kā indes, izraisot hronisku saindēšanos. Pēdējais var būt saistīts ar putekļu ieelpošanu, kas satur šos savienojumus.
nbspnbsp Cilvēkiem dzelzs ir sastopams divu katjonu veidā: Fe2 + un Fe3 +. Tas galvenokārt ir iekļauts sarkano asins šūnu hemoglobīna sastāvā (80% no summas). Tādējādi kopējo dzelzs saturu nosaka galvenokārt asins tilpums. Turklāt organismā ir nogulsnēti (rezerves) dzelzi saturoši augstas molekulāro dzelzi saturoši proteīni (feritīns), kas atrodas aknu un liesas šūnās. Šūnu dzelzs baseins ir elpošanas dzelzs šūnu fermenti, un muskuļos dzelzs ir hemoglobīns. Dzelzs apmaiņa starp asins plazmu un limfām notiek ar transporta proteīna (transferrīna) palīdzību. Viena transferīna molekula saistās ar 2 dzelzs atomiem. Galvenais dzelzs apmaiņas ceļš ir šāds: dzelzs dzelzs dzelzs eritrocītu hemolīze dzelzs plazmā. Parasti vidējais dzelzs saturs organismā nepārsniedz 5 g. Asins zuduma gadījumā dzelzs nepieciešamība pārsniedz barības devu. Intravenozām injekcijām dzelzs tiek ievadīts askorbāta, citrāta vai koloidālu kompleksu veidā ar ogļhidrātiem, t.i. vāji jonizētu savienojumu veidā.
Kobalta Co2 + nbspnbspCation ir daļa no svarīgām olbaltumvielu molekulām, kas aktivizē vairāku fermentu darbību. Trivalentā kobalta Co3 + komplekss ir viens no svarīgākajiem B12 vitamīniem. Būtisks šīs vitamīna trūkums organismā izraisa ļaundabīgu anēmiju. Tiek uzskatīts, ka Co trūkums audos mazina organisma spēju aizsargāt pret dažādām infekcijām. Tiek uzskatīts, ka cilvēka ķermenis mazākā mērā reaģē uz kobalta trūkumu nekā citu elementu trūkumam. Tomēr joprojām nav galīgas atbildes uz šo jautājumu, jo joprojām nav pilnīgu datu par vitamīna B12 uzkrāšanos (nogulsnēšanos) cilvēka ķermeņa audos.
nbspnbsp Cu + un Cu2 + katjoniem ir svarīga bioloģiskā nozīme. Šajā formā vara ir iekļauta svarīgākajos kompleksos savienojumos ar proteīniem (vara proteīdi). Vara proteīni, piemēram, hemoglobīns, ir iesaistīti skābekļa transportēšanā. Vara atomu skaits tajos ir atšķirīgs: 2 - cerebrokuperīna molekulā, kas ir iesaistīta skābekļa uzglabāšanā smadzenēs, un 8 - ceruloplazmīna molekulā, kas veicina skābekļa transportēšanu plazmā. Varš aktivizē hemoglobīna sintēzi, piedalās šūnu elpošanas procesos, proteīnu sintēze, kaulu audu veidošanās un ādas pigmenta veidošanās. Vara joni ir daļa no vara saturošiem fermentiem. Visbiežāk lietotais savienojums medicīnā ir vara sulfāts CuSO4 • 5H2O, ko sauc par vara sulfātu. Vara (II) sulfātam piemīt savelkoša iedarbība. To lieto acu pilienu veidā saindēšanās gadījumā ar baltu fosforu. Visi vara sāļi ir indīgi, tāpēc vara trauki ir konservēti, t.i. pārklāts ar alvas slāni, lai novērstu vara sāļu veidošanos.
Molibdēns
nbspnbsp Saskaņā ar nepildīto slāņu konfigurāciju un struktūru, molibdēns var realizēt astoņas dažādas oksidācijas pakāpes. Bioloģiskajās sistēmās Mo tiek noteikta kā Mo + 6, Mo + 8 un retāk Mo + 3, Mo + 4. Varbūt šī eksistences formu daudzveidība bija iemesls, kāpēc tas ir smagākais biometrs, ko izmanto kopā ar gaismas elementiem dzīvo organismu būvniecībā. Pašlaik tiek pētīta molibdēna fizioloģiskā un patoloģiskā loma. Mo ir daļa no vairākiem fermentiem. Izmantojot molibdēna piemēru, mēs varam izsekot mikroelementu metaboliskās aktivitātes attiecību un mijiedarbību. Pārmērīgs molibdēns samazina vara un kobalta koncentrāciju. Tiešā mijiedarbība starp Mo un Cu var izraisīt slikti šķīstoša savienojuma CuMoO4 veidošanos kuņģa-zarnu traktā.
nbspnbspBioloģiskā loma: niķelis ir viens no mikroelementiem, kas nepieciešams dzīvo organismu normālai attīstībai. Tomēr maz ir zināms par tās lomu dzīvajos organismos. Ir zināms, ka niķelis ir iesaistīts dzīvnieku un augu fermentu reakcijās. Dzīvniekiem tas uzkrājas kornificētos audos, īpaši spalvās. Palielināts niķeļa saturs augsnē noved pie endēmiskām slimībām - augi parādās neglīts veidos dzīvniekiem - acu slimības, kas saistītas ar niķeļa uzkrāšanos radzenes. Toksiska deva (žurkām) - 50 mg. Ļoti kaitīgi ir gaistošie niķeļa savienojumi, jo īpaši tetrakarbonil Ni (CO) 4. Niķeļa savienojumu MPC gaisā ir no 0,0002 līdz 0,001 mg / m3 (dažādiem savienojumiem).
nbspnbspKā pasargāt sevi no smago metālu iedarbības?
nbspnbspAttiecībā uz smago metālu emisijām piesārņoto rūpniecības pilsētu atmosfēra. Tos piegādā krāsaino metālu, stikla un galvaniskās ražošanas, transportlīdzekļu izplūdes.... Kaitīgas vielas uzkrājas cilvēka organismā. Viņi traucē viņa darbam. Bieži vien viens, bet vairāki komponenti - svins, mangāns, hroms, arsēns, kadmijs - ietekmē organismu.
NbspnbspIr uzskatīts, ka 1 km attālums ir spēcīgas ietekmes zona un 5 km un vairāk - minimāla ietekme. Bērna, kas dzīvo tuvu rūpnieciskam uzņēmumam kopš dzimšanas, ķermenī līdz 5 gadu vecumam ir uzkrāta pietiekama kaitīgo vielu deva. Agrāk sākas centrālās nervu sistēmas pārkāpumi. Parasti šādi bērni ir ļoti nemierīgi un bezjēdzīgi. Ja persona pārvietojas no bīstamās zonas, smago metālu koncentrācija asinīs pakāpeniski samazinās. No "apmetušajiem" matiem jūs varat atbrīvoties no griešanas. Bet no kauliem un centrālās nervu sistēmas - tas nav iespējams. Grūtniecēm smagie metāli var ietekmēt augli.
nbspnbspJa bērns spēlē uz piesārņota rotaļu laukuma, viņa rokas, rotaļlietas, drēbes arī ir piesārņotas. Netīrumi iekļūst bērna ķermenī, asinīs ir toksiskas vielas. Šeit jums jāpievērš īpaša uzmanība higiēnas jautājumiem. Vienkāršākais ir mazgāt rokas. Tas samazina smago metālu koncentrāciju uz plaukstu virsmas gandrīz par 10 reizēm!
Ja jūsu mājoklis atrodas netālu no uzņēmuma, tad jūsu dzīvokļa logi jāmazgā biežāk un rūpīgāk izolēti. Šādā gadījumā aizvērti logi palīdzēs. Turklāt jums ir vajadzīgi visi iespējamie līdzekļi putekļu novēršanai: visas kaitīgās vielas, kas atrodas gaisā, tiek nogulsnētas uz putekļu daļiņām. Biežāk ir jāveic mitra tīrīšana ar mazgāšanas līdzekļiem. Izmantojiet putekļsūcēju ar maziem filtriem. Daļēji var palīdzēt mitrinātāji un ozonizatori.
NbspnbspAtgūstot uzkrāto svinu no ķermeņa, cik bieži vien iespējams ir jāēd ēdieni, kas satur piena produktus. Tādēļ ir ieteicams, lai ikviens, kas pakļauts gaisam, kas piesārņots ar svinu, dzer pienu un patērē vairāk piena produktu. Ir ļoti svarīgi, lai pārtikas produkti satur lielu šķiedru daudzumu. Jums ir jāēd vairāk dārzeņu, augļu un labības produktu. Tad smagie metāli nokļūst kuņģa-zarnu traktā un tiks izvadīti no organisma bez absorbcijas. Pārtika nedrīkst būt taukaina. Noderīgi vitamīni un antioksidanti. Ārsts var izrakstīt zāles un uztura bagātinātājus, tā sauktos enterosorbentus.