Kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā?

Ko darīt, ja tuvākajās dienās jums ir svarīga tikšanās vai notikums, un jūtat simptomus, kas liecina par aukstuma sākumu? Šajā rakstā mēs aplūkosim vairākus efektīvus veidus, kas ļaus jums izārstēt aukstumu 1 dienas laikā un atjaunot veselību.

1 veids, kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā

Aukstumu ir iespējams izārstēt 1 dienas laikā, izmantojot ātrgaitas pārbaudi. Viena no efektīvākajām metodēm ir īpašs kokteilis, kas sastāv no šādām sastāvdaļām:

Samaisa degvīnu un svaigi spiestu sīpolu sulu 1: 1;

Pievienojiet sulu no 1/3 citrona;

Pievienojiet ēdamkaroti medus;

Ja pacients sver no 40 līdz 75 kilogramiem, tad ieteicams dzert pusglāzi kokteiļa un ar 75 kg ķermeņa masu - 1 glāze. Jums vajadzētu dzert maisījumu mazos sipos, un tad apsedziet sevi ar siltu segu un gulēt vismaz 8-10 stundas. Jāatceras, ka šī ārstēšanas metode ir piemērota tiem, kam nav kuņģa-zarnu trakta slimību vai ir alerģija pret iepriekš minētajām sastāvdaļām.

Papildu pasākumi, kā izārstēt aukstumu

Turklāt, lai izārstētu aukstumu, jūs varat pievienot glāzi sodas, medus un sviesta uz karsta piena. Maisījums ir jāņem pirms gulētiešanas, pārklāts ar vairākām segām, lai labi sviedētu. Pēc šīs procedūras jūs pamanīsiet, ka nākamajā dienā jūsu veselības stāvoklis ievērojami uzlabojas.

Vēl viens efektīvs veids, kā palīdzēt palielināt organisma rezistenci pret slimību, ir ēst divus citronus ar medu vai tabletes, kas satur nepieciešamo C vitamīna daudzumu. Ja vēlaties, jūs varat vārīt dažus citrusaugļus traukā, kas piepildīts ar trīs litriem ūdens, pievienojot medu vai cukuru. Tomēr jāatceras, ka šī iespēja ir ieteicama tikai tiem, kam nav kuņģa slimību.

Sinepes ir vēl viens līdzeklis, kas var izārstēt aukstumu. Jūs varat ielej siltas vilnas zeķes un ievietot tās pirms gulētiešanas vai ar karstu kāju vannu.

Aukstuma laikā ir ļoti svarīgi no organisma noņemt visus kaitīgos toksīnus. Šim nolūkam jūs varat izgatavot kompotu no jebkuriem žāvētiem augļiem. Dzēriens no žāvētām aprikozēm un āboliem satur aminoskābes un dzelzi, ļaujot pacientam atgūt spēku, un žāvētu plūmju un rozīņu kompots ir bagāts ar fruktozi un glikozi, turklāt šis sastāvs pozitīvi ietekmē kuņģa stāvokli. Lai pareizi sviedtu, ieteicams dzert dzērienu silts un vēlams gulēt zem segas. Lai nākamajā dienā būtu redzama pozitīva ietekme, kompotam ieteicams dzert pietiekami lielos daudzumos.

2 veidi, kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā

Lai efektīvi atbrīvotos no aukstuma vai ARVI 1 dienas laikā, jūs varat piemērot kompleksu ārstēšanu, pateicoties kurai jūs varat ātri atjaunot savu veselību, neizmantojot zāles vai antibiotikas.

1. Vannas vai pirts apmeklējums

Vai ir iespējams izārstēt aukstumu 1 dienā? Jā, varat. Bet galvenais ir panākt brīdi, justies drebuļi, ķermeņa sāpes, iekaisis kakls un citi simptomi.

Pirmā un visefektīvākā lieta ir doties uz pirti vai vannu, kā arī ar ēteriskajām eļļām, kas nekavējoties nodrošina Jums ieelpošanu. Tas būs pietiekami 2 stundas, lai labi tvaicētu. Pārliecinieties procedūras laikā un pēc tam, kad nepieciešams dzert daudz šķidrumu! Jūs varat padarīt sev ūdeni ar citronu, citrusaugļu sulu (atšķaidīts ar ūdeni no 1 līdz 1), ingvera limonādi. Protams, parastais ūdens var ietilpt, galvenais ir tas, ka tu dzer daudz! Pēc tam atgriezieties mājās un dodieties gulēt. Nākamajā dienā jūs būsiet veseli.

Protams, jūs varat uzsildīt ķermeni tikai siltā vannā. Tomēr negaidiet tādu pašu efektu kā vanna vai sauna. Veicot ūdens procedūras, vēlams ievērot šo mēru un nenonākt uz ūdeni pārāk karsti, jo, ja pēc tvaika peldēšanas gultā, šī slimība var kļūt vēl aktīvāka. Optimālajai ūdens temperatūrai jābūt 38C - 40C siltumam, un tā nedrīkst pārsniegt 30 minūtes.

Ja spēlējat sportu, varat izmantot "sporta" metodi, kā atgūt no aukstuma 1 dienas laikā. Lai to izdarītu, jums ir jāiegulda sporta apģērbs, bet tādā veidā, ka jūs jūtaties ļoti silts, un palaist pa ielu (ar nosacījumu, ka laika apstākļi ir silti ārpusē). Skriešanas mērķis ir sviedri pēc iespējas labi no iekšpuses. Pēc braukšanas dzeriet pietiekami daudz šķidruma, dodieties dušā un dodieties gulēt. No rīta vīruss ir jānovērš.

2. Sinusa attīrīšana

Šim nolūkam tējkannu nepieciešams piepildīt ar ūdeni, kura temperatūra ir aptuveni 37 ° C, pievieno tējkaroti sāls un samaisa. Deguns tiek nomazgāts šādā veidā: ķermenis jāvirzās uz priekšu, atstājot muguru un ceļus taisni, pagrieziet to pa labi par 50 grādiem, paceliet galvu un ielej ūdeni labajā nāsī, un tai jāplūst no kreisās puses. Iespējams, ka sākumā, aizķerta deguna dēļ, jūs nevarēsiet darīt visu pareizi, tāpēc, tīrot to, jums ir jāizmanto neatlaidība, un viss noteikti būs drošs. Tad atkārtojiet procedūru kreisajā pusē un tā tālāk divas reizes.

Pieaugušajiem: 1 tējkarote uz 0,5 litriem silta vārīta ūdens.

Bērniem: 1 tējkarote uz 1 litru silta vārīta ūdens.

Uzlabotam: 1 tējkarote līdz 0,5 litriem silta vārīta ūdens. Šeit mēs pievienojam arī 1/4 tējkarote sodas un 1-2 pilienus joda.

Lasiet vairāk par deguna mazgāšanas procedūru. Turklāt norādījumus varat skatīt tālāk norādītajā video formātā:

3. Gargling

Ja Jums ir iekaisis kakls, tad šādā veidā jūs varat viegli atbrīvoties no tiem. Ir nepieciešams ielej 2 tējkarotes ābolu sidra etiķa glāzē ūdens (jūs varat samazināt vai pat palielināt ābolu sidra etiķa devu sajūtām). Un šis sastāvs drīzāk skan, cik vien iespējams, reizi 1 stundā! Šajā gadījumā puse glāzi iet uz skalošanu, un otrā puse ir jāizdzer.

Lai uzlabotu efektu, jūs joprojām varat nomest pāris pilienus joda (dzeršanai nav nepieciešams tikai ūdens ar jodu). Īpaši nozīmīgs atvieglojums nāk nākamajā dienā!

Protams, jūs varat izmantot tikai sālsūdeni vai skalot ar augu ekstraktu, piemēram, eikaliptu.

Populārākās mājas inhalācijas ar šādiem savienojumiem:

Ārstnieciskie augi. Ieelpošana palīdzēs ātri notīrīt plaušas. Jūs varat lietot jebkuru ērtu trauku, piepildīt to ar garšaugu infūziju - salviju, kumelīti, ozola mizu vai eikaliptu un pēc tam nolieciet to ar dvieli. Ir nepieciešams paņemt piecdesmit elpas caur muti un tādu pašu deguna daudzumu. Jāatceras, ka izelpas jāveic tikai caur degunu, lai neradītu kaitējumu veselībai (norādījumi par ieelpošanu).

Ieelpošana ar sīpoliem un ķiplokiem. Lai veiktu šo procedūru, tos sasmalcina un pievieno iepriekš sagatavotam šķīdumam ieelpošanai.

Ieelpošana ar jūras sāls šķīdumu. Lai to sagatavotu, nepieciešams litrs ūdens un 3 ēdamkarotes sāls. Ja nepieciešams, šim šķīdumam tiek pievienota soda tējkarote.

Jūs varat pievienot arī ēteriskās eļļas, bet tikai tad, ja neesat alerģija pret tiem. Tiek izmantota priežu eļļa, eikalipta eļļa, Altaja ciedra eļļa, kadiķu eļļa, taju eļļa, lavandas eļļa, tējas koka eļļa. Lai izveidotu koncentrētu šķīdumu, kas radīs dziedinošu efektu, ne vairāk kā 5 pilieni eļļas uz vienu tasi ūdens būs nepieciešami.

Turklāt ir speciālas inhalācijas ierīces, ko sauc par izsmidzinātājiem. Tas ir mūsdienīgs rīks mājas ieelpošanai. Aptiekā ir daudz gatavu risinājumu smidzinātājiem, kas vairākas reizes paātrinās atgūšanu.

Obligāts priekšmets ārstēšanā - silts dzēriens, piemēram, zaļā tēja ar jāņogu ievārījumu un citronu. Pirmajās aukstuma dienās dzeramā šķidruma tilpumam jābūt vairākas reizes lielākam par fizioloģisko vajadzību, līdz pat 5 litriem un vairāk!

Visefektīvākā tēja, kas palīdzēs jums izārstēt aukstumu 1 dienas laikā, ir aprakstīta zemāk:

Rīvēta svaiga ingvera sakne - 1 ēdamkarote;

Zemes kanēlis - 1 tējk.

Svaigas vai saldētas dzērvenes - 2 tējkarotes;

Verdošs ūdens - 0,5 litri.

Tēja pagatavota 20 minūtes. Dzert 1 glāzi, cik bieži vien iespējams.

Svarīgs padoms ir tas, ka jums nevajadzētu pārspēt temperatūru, tas var kaitēt tikai ķermenim. Mēģiniet retāk skatīties TV un klausīties mūziku, lai atjaunotu imunitāti, jums ir nepieciešama pilnīga atpūta. Viegla aukstuma forma ar šo ārstēšanu pazudīs pēc sešām stundām, sarežģītākos gadījumos tas var ilgt aptuveni 12 stundas, un šādā veidā jūs varat atbrīvoties no nopietnām vīrusu slimībām divās dienās.

Šajā laikā nav ieteicams ēst dzīvnieku izcelsmes pārtiku. Ja vēlaties pēc iespējas ātrāk atveseļoties un izvairīties no aukstuma atkārtošanās, ēst svaigus augļus, kas satur daudz noderīgu vitamīnu un minerālvielu.

Kā izārstēt aukstumu uz 1 dienu ar zālēm?

Šeit mēs esam ieviesuši visefektīvākos līdzekļus, ko varat iegādāties aptiekā. Izmantojot tos, jūs varat ātri atgūties no aukstuma.

Pirmkārt, jums ir jālieto pretvīrusu līdzeklis - amiksīns, kas stimulē interferona veidošanos. Turklāt tas ir saderīgs ar visām zālēm, ko lieto akūtu elpceļu slimību un gripas ārstēšanā.

Līdztekus dzeriet dabīgo imūnmodulatoru Doppelgerz imunotonu (Vācija), lai uzlabotu imūnsistēmu.

Ja ir spēcīgs klepus ar krēpām, nopērciet bromheksīnu tabletes veidā. Viegli izelpo, atšķaida krēpu, veicina izdalīšanos. Ja Jums ir klepus bez krēpām, būs efektīvāk lietot Stoodal sīrupu homeopātiskās zāles, kurām nav kontrindikāciju un blakusparādību.

Augstas temperatūras gadījumā Tsefekon N. taisnās zarnas svecītes būs vislabākā izvēle, jo tā taisnās lietošanas rezultātā viela tiek absorbēta pēc iespējas ātrāk un ātri noņem temperatūru. Ja jums ir iekaisis kakls, Falimint jums palīdzēs drageju veidā.

Pants autors: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeits

Izglītība: NI Pirogovas universitātē ieguva medicīnas un ārstēšanas diplomu (2005. un 2006. gads). Tālākizglītība Maskavas Tautas draudzības universitātes Fitoterapijas nodaļā (2008).

Kā ātri ārstēt aukstumu mājās: kā atveseļoties 1 dienas laikā

Parastā saslimšana ir ļoti izplatīta infekcijas vai neinfekcijas slimība, ko papildina iesnas, drudzis, galvassāpes, klepus un citi simptomi. Kopumā tā nav slimība, bet tikai tās priekštece. Lai netiktu apgrūtināts un testēts ķermenis, labāk ir izskaust slimību tās sākumposmā. Kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā? Tas tiks aplūkots turpmāk, kur galvenās cīņas metodes tiek prezentētas pēc iespējas ātrāk.

Vai ir iespējams atgūt 1 dienā?

Pirmkārt, ir vērts saprast slimības cēloņus: tas ir vīrusu infekcija vai ķermeņa hipotermija. Pirmais solis ir temperatūras mērīšana. Ja termometrs parāda 38 grādus un vairāk, tad šī ir vīrusu slimība, kas tiek pārnesta pa gaisu un ir bīstama citiem. Šādā gadījumā jums nekavējoties jāsazinās ar terapeitu, kā arī jāizmanto aizsargmaska, lai netiktu inficēti mīļie. Attiecīgi atgūšana dienā nav iespējama.

Ja ķermeņa temperatūra ir 37-37,9 ° C, tad tas nav tik slikti. Līdzīgā veidā imūnsistēma cīnās pret "darbības traucējumiem" organismā, un nav nepieciešams samazināt siltumu. Ieteicams pacientam nodrošināt mieru un siltumu, kā arī izslēgt no ēdienkartes smago ēdienu (ar augstu olbaltumvielu saturu: olas, biezpienu, gaļu, zivis), lai patērētu vairāk istabas temperatūras šķidrumu. Ja šie apstākļi tiek sasniegti sliktas pašsajūtas sākumposmā, jūs varat nākamajā dienā izārstēt.

Vispārīgi ieteikumi saaukstēšanās ārstēšanai

Kā izārstēt aukstumu mājās?

Ja jūtaties par pirmajām pazīmēm, kas ir nevēlamas, labāk tajā dienā palikt mājās. Pirmkārt, lai stress darbā vai skolā nekavētu ātru atveseļošanos un, otrkārt, lai netiktu inficēti citi sabiedrības locekļi. Un ar šādiem ieteikumiem jūs varat ātri tikt galā ar slimību un ātri atgriezties normālā stāvoklī.

1. Veselīga gulēšana. Tā ir sapnis, ka atveseļošanās ir ātrākais un vienkāršākais.
2. Siltuma nodrošināšana visam ķermenim. Ieteicams vairākas reizes labi sviedri un sākumslimība atkal samazināsies. Lai to izdarītu, jūs varat dzert tēju ar avenēm, kam ir mirdzošs efekts, un ietiniet sevi siltā segā. Neatkarīgi no tā, cik karsts tas bija zem viņa, jums vajadzētu būt pacietīgam.
3. Parku kājas. Šī darbība ir ļoti efektīva: karstā ūdens baseinā pievieno 1-3 ēdamkarotes sausas sinepes. Soar kājas nepieciešams ne vairāk kā 20 minūtes.

Arī pirms gulētiešanas varat ielikt zeķes un ievietot sinepes. Vai nu berzējiet kājas ar degvīnu, tad ielieciet vilnas zeķes, tvaicējot kājām.

Jebkura tvaika pirts ir aizliegta augstā ķermeņa temperatūrā.

1. Zāļu lietošana. Neņemiet vērā dažādās tabletes vai sīrupus, jo tie paātrinās organisma darbu cīņā pret vīrusiem. Tomēr to lietošana nav ieteicama. Tikai medicīniskā uzraudzībā.
2. Gargling ir ļoti efektīva slimības apturēšanas metode. Skalošana var būt gan mājas aizsardzības līdzekļi, gan risinājumi, kas iegādāti aptiekā.
3. Telpu vēdināšana. Ir nepieciešams svaigs gaiss! Tātad stāvošā gaisa telpā var uzkrāties patogēni mikrobi, kuru ieelpošana var negatīvi ietekmēt cilvēku veselību. Dzīvojamās istabas ir ieteicamas 2 reizes dienā 20-30 minūtes.
4. Roku mazgāšana Braucot no ielas, parasti ir vērts vienmēr mazgāt rokas, kā arī ierobežot kontaktu ar seju.
5. Lielu daudzumu šķidrumu (ūdens, tēja, sulas, dzērienu) izmantošana.

Neatkarīgi no tā, cik dienas slimība ilgst, nav ieteicams iet sabiedrībā un sazināties ar citiem cilvēkiem.

Nepieciešamie produkti aukstajā sezonā

Lai ātri atjaunotos, papildus gultas atpūtas un dzērienu novākšanas novērošanai ir nepieciešams izmantot šādus produktus:

• Piens - ir vērts vārīt ar sviestu un cukuru / medu. Ir nepieciešams dzert naktī, lai sviedri.
• Vīnam - karstai ir ārstnieciskas īpašības, un tā var pārvarēt aukstumu 1 dienas laikā.

Lūdzu, ņemiet vērā: Alkohols nav saderīgs ar zālēm.

• Medus - neaizstājams līdzeklis iekaisis kakls.
• Citrons un citi citrusaugļi.
• Svaigas / saldētas ogas un augļi - tajos ir liels daudzums vitamīnu, ko organismā nav ziemā.
• Sīpoli un ķiploki - palielina organisma izturību pret slimībām. Tie ir galvenie dezinfekcijas līdzekļi.
• Melnais redīsi - vienā dienā jūs varat izārstēt aukstumu ar šo dārzeņu. To izmanto kā atkrēpošanas līdzekli.

Atbrīvojieties no aukstuma

Kā izārstēt aukstu vienā dienā, izmantojot oficiālās zāles:

• "Grippferons" - ir zāles, kuru pamatā ir interferons. Apbedīts degunā. Lietošana ir iespējama gan pieaugušajiem, gan bērniem, kā arī grūtniecēm.
• “Protargol” ir šķidrais produkts, kas satur sudraba jonus, kas dezinficē deguna dobumu.
• IRS-19 ir imūnmodulators, kas palīdz palielināt organisma rezistenci.
• Antibiotika "Isofra". Apbedīts degunā sešas reizes dienā. Šī deva ir pietiekama deguna sastrēgumu ārstēšanai 24 stundu laikā.

Kā ātri ārstēt aukstumu mājās:

• Sula Kalanchoe. Vairākas augu lapas jāsaspiež caur marli un pipetē degunā. Tas izraisa deguna dobuma kairinājumu un rezultātā palielinās šķaudīšana. Dažu minūšu laikā slimība izzudīs.
• Sīpolu sula. Nav iespējams izrakt tīrā sīpolu sulā, jo lielās devās tas kaitē gļotādai. Ir nepieciešams samitrināt tos ar vates tamponu un ievietot tos deguna ejās. Sīpoliem ir baktericīda iedarbība, un tā var atbrīvoties no aukstuma dienā.
• Eļļa (olīvu vai saulespuķu). Apsildāma eļļa tiek apglabāta degunā vairākas reizes dienā (atbilstoši labklājībai).
• Koka konusi. 40 g konusiem ir nepieciešams uzvārīt verdošu ūdeni un vāriet apmēram pusstundu. Tad atdzesējiet buljonu un apglabājiet to silti degunā. Dienas laikā šis novārījums spēj ievērojami uzlabot labklājību.

Vārīšanas temperatūrai nevajadzētu pārsniegt 35 grādus, pretējā gadījumā jūs varat sadedzināt.

• Sāls šķīdums - 1 tējk. Sāls atšķaidīts ar 200 ml. ūdens (silts). Ir nepieciešams noskalot degunu ar šo šķidrumu, vēlams, izmantojot speciālas ierīces. Procedūra tiek atkārtota vairākas reizes dienā.
• Svaigi biešu sula. Svaigu sulu ievada nāsīs vairākkārt dienā. Maksimālais efekts tiek sasniegts 3 dienu laikā.
• Ēteriskās eļļas (egle, egle, eikalipts, tējas koks un citi) - atsvaidzina un dezinficē gaisa telpu. Ir pietiekami, lai vairākas reizes dienā apkaisa dažus pilienus uz apkārtējiem objektiem. Tiks nodrošināta brīva un viegla elpošana. Šīs eļļas izmanto gan sezonas slimību ārstēšanai, gan profilaksei.

Ja deguna sastrēgumiem nav atļauts izžūt gļotādas. Un, ja tas notiks, nātrijām jāsamitrina ar sāls šķīdumu.

Kā ātri izārstēt klepu?

Gadījumā, ja klepus negaidīti uzbruka, nav jāgaida tā turpmākā attīstība un attīstība nopietnā slimībā, bet nekavējoties jācīnās. Jūs varat atgūt vienas dienas tautas aizsardzības līdzekļus.

Ārstēšana jāsāk ar īpašu krēmu uzklāšanu, ieskaitot ēteriskās eļļas (egle, eikalipts).

1. Efektīvs līdzeklis pret klepu, ar kuru atveseļošanās nāk nākamajā dienā, ir terpentīna ziede. To pārdod aptiekās vai ražo mājās: 2 ēdamk. l rīcineļļa sajauc ar 1 ēdamk. l terpentīns. Šī ziede tiek berzēta krūtīs un kājās. Tālāk jums ir jāiesaiņo siltā segā un jānovērš dzesēšana. Lai atvieglotu labklājību, pietiks divas - trīs berzes.

Šādas darbības ir kategoriski neiespējamas augstā temperatūrā!

1. Badger tauki ir pierādīta paaudžu ārstēšanai daudzām slimībām, ieskaitot spēju samazināt klepu. Tam ir pretiekaisuma un imūnstimulējoša iedarbība.

Universāla recepte: paņemiet 100 g katras sastāvdaļas: bumbieru taukus, medu, kakao, 50 g alvejas lapas (sasmalcinātas mazos šķiņķos), sviestu, alkoholu un 5 g māmiņu. Visas sastāvdaļas ir rūpīgi sajauktas. Tad 1 tējk. Iegūto ziedi sajauc ar 1 glāzi silta ūdens un uzklāj krūtīm, mugurai un teļiem. Šis rīks pēc iespējas īsākā laikā liek personai "uz kājām".

1. Augu novārījumi (piparmētru, oregano, timiānu, kārklu, neapstrādātu) mīkstina rīkles un ir mirdzošas darbības, kas ir nepieciešamas ātrai atveseļošanai.
2. Melnā redīsu sula Dārzeņi ir mizoti, sagriež un sajauc ar cukuru (1: 1). Pēc piecām stundām nosēdoties cieši noslēgtā vākā, veidojas sulas, kas jums jāizdzer 1 ēdamk. l trīs reizes dienā.
3. Prozharka sīpoli ar medu sviestā. Šis līdzeklis ievērojami mīkstinās kaklu un klepus atkal samazināsies.
4. Ātri tikt galā ar sīpolu (10 galvu) un ķiploku (1 galvas) klepus. 2 litru ūdens vāra sīpolus ar ķiplokiem un tad pievieno 2-3 ēdamk. l medus Dzeramā dzēriena pāris reizes ir pietiekams, lai novērstu klepu.
5. Tvaika inhalācijām ir pretiekaisuma, bronhodilatatora un atkrēpošanas efekts. Aptiekā var iegādāties ēteriskās eļļas (eikaliptu, priežu, kadiķi, piparmētru) un pievienot ēdieniem ar verdošu ūdeni. Tad jums ir nepieciešams sēdēt virs tvaika un nosegt ar lielu blīvu audumu (dvieli). Pēc 5 minūtēm procedūra tiek pārtraukta. Otrā reize pēc nepieciešamības pēc ilgāka laika.

Piezīme: ieelpojot pareizi, ir nepieciešams ieelpot - ievadīt degunu un izelpot caur muti. Gluži pretēji, tas nav iespējams.

No farmaceitiskajām zālēm cīņā pret klepu, efektīva "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Tomēr viņiem ir blakusparādības, tāpēc pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Ārstēšana rīklē

Kā ātri izārstēt saaukstēšanos mājās.

Ārstēšana rīklē ir atveseļošanās process, kas ne vienmēr tiekas vienā dienā. Būtībā iekaisuma novēršana notiek divās dienās.

Pirmā darbība ērču sākumā ir gargling ar īpašām tinktūrām un zaļumiem.

• Šādiem augiem ir labvēlīga iedarbība: asinszāle, salvija, kumelīte, kliņģerīši, tricolor violets. Pie 1 glāzes ūdens pievieno 1 ēdamk. l zāle Šķidrumu uzkarsē, izņem no karstuma un ievada 20 minūtes. Noskalojot kaklu ar šādu siltu novārījumu, gļotādas iekaisums pāris dienu laikā izzudīs, un sāpes / sāpīgums beigsies.
• Sāls šķīdums: 200 ml. siltais ūdens tiek pievienots 1 tējk. sāls, 1 tējk. soda un 10 pilienus joda. Efektīva pēc pirmās lietošanas.
• Sildīšanas kompress: izlaidiet ķiplokus ar ķiploku presi un samaisiet ar augu eļļu. Ievietojiet masu uz marles pārsēja, kas salocīts vairākos slāņos un piestipriniet pie rīkles. Iesaiņojiet siltu šalli. Pēc 1-1,5 stundām kompresu var noņemt.
• Citrons un medus - visizplatītākie produkti saaukstēšanās ārstēšanā. Karoti medus tiek likts uz 1 citrona šķēlītēm, un tas viss ir garš un rūpīgi košļāt. 4-5 citronu šķēles būs pietiekami ikdienas lietošanai, un slimības simptomu novēršana notiks trešajā dienā.
• Medus (aveņu, kaļķu, rapšu un citi). Lai apkarotu akūtas sāpes rīklē, jums ir jāizšķīdina dažas ēdamkarotes medus siltā ūdenī (pēc garšas) un jāizmanto dažas dienas, līdz sāpes pazūd.

Svarīgi: ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 40 grādus, pretējā gadījumā izzudīs visas noderīgās medus īpašības.

No kakla palīdzības:

• Lollipops: Strepsils, Coldact, Faringosept.
• Sprays: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Sīrupi: ārsts IOM, Herbion.
• Tabletes: Ibuprofēns, Naproksēns.

Kā izārstēt aukstumu 2 dienu laikā

Dažreiz viena diena nav pietiekama pilnīgai atveseļošanai. Bet tas nav biedējoši. Ar intensīvu ārstēšanas kursu Jūs varat ātri izārstēt aukstumu mājās. Lai to izdarītu, jums jāievēro:

• Gultas atpūta
• Dzert sasilšanas līdzekļus: tējas ar medu un citronu, garšaugu novārījumu.
• Vai tvaika ieelpošana rīklē un degunā.
• Karsējiet kājas ar sinepju pulveri.
• Dzert daudz šķidrumu, lai izdalītu lielu daudzumu sviedru, kas atstāj visas kaitīgās vielas no ķermeņa.

Šajā publikācijā aplūkots jautājums par to, kā ātri pārvarēt aukstumu. Vairāku elementāru higiēnas pasākumu ievērošana un ātra reakcija uz slimības pirmajiem simptomiem palīdzēs izvairīties no slimības komplikācijām. Laika trūkuma dēļ tas tiks izārstēts ilgu laiku.

Kā ātri atveseļoties no aukstuma vienā dienā mājās

Saskaņā ar statistiku pieaugušie cieš no saaukstēšanās trīs reizes gadā, un bērni - līdz sešām reizēm. Galvenais infekcijas avots ir cita inficēta persona. Vienā dienā nav viegli atgūt no aukstuma - pati terapija ilgst aptuveni nedēļu. Bet 24 stundu laikā ir iespējams uzlabot vispārējo stāvokli. Tam nepieciešama bagāta silta dzeršana, sasilšana, tautas aizsardzības līdzekļi un farmaceitiskie preparāti, ko parakstījis ārsts.

Pirmajās slimības dienās ir nepieciešams ierobežot kontaktu ar citiem, jo ​​šajā periodā pacients ir īpaši infekciozs. Lai noķertu aukstumu, ir pietiekami, ka patogēns nokļūst deguna, acu vai mutes gļotādās. Parasti tas ir klepus un šķaudīšanas laikā, kad pacients izplatās daudz baktēriju un vīrusu. Dažreiz slimība tiek izplatīta ar kontakta mājsaimniecību, jo patogēni mikroorganismi ilgstoši var saglabāties uz dažādām virsmām.

Parastais aukstums parasti attīstās pret vājināta organisma un tā imūnsistēmas fona. To ietekmē bieža stress, slimība, hipotermija. Tas viss rada labvēlīgu vidi patogēniem mikroorganismiem.

Aukstuma simptomi ir līdzīgi gripai - tās atšķirība ir drudža neesamība. Galvenās iezīmes:

• Drebuļi Pacients drebē, viņš nespēj sasildīties. Bieži vien iekšā ir paralēls siltums.
• Iesnas Tas parasti notiek hipotermijas vai patogēnu baktēriju dēļ.
• Sāpes un iekaisis kakls. Stiprina rīšanas laikā. Rīkles un mandeļu sienas ir sarkanas.
• Klepus Sākotnēji tas ir sauss, bet pēc trim dienām tas kļūst mitrs un produktīvs. Tiek piešķirta dzeltenīga nokrāsas flegma. To var pavadīt sāpes krūtīs.
• Palielināta ķermeņa temperatūra. Parasti novēro palielinājumu līdz 37,5 ° C.
• Vispārējs vājums, galvassāpes un muskuļu sāpes, samazināta veiktspēja, slikta dūša, apetītes zudums. Šie simptomi norāda uz ķermeņa intoksikāciju.

Ūdensiņu vai eroziju parādīšanās uz lūpu ir vēl viena infekcijas izpausme, jo īpaši herpes vīruss.

Šie simptomi norāda uz iekaisuma procesu klātbūtni pacienta organismā.

Kā ātri izārstēt aukstumu 1 dienas laikā

16 dabiskas metodes un rīki, kas var palīdzēt atbrīvoties no aukstuma

Kad jūs saaukstēsiet, jūs jūtaties noguris un noguris. Jūsu kakls ir sāpīgs vai sāpīgs, deguns ir bloķēts; dažreiz jūs jūtaties karsti un pat var kļūt sarkani; citā laikā jūsu ķermenī var būt drebuļi, sāpes un trīce. Lai izjustu visus šos aukstos simptomus, tie var būt ļoti nepatīkami, jo tie izraisa diskomfortu un traucē jūsu ikdienas dzīvi.

Atbrīvošanās no aukstuma arī ir diezgan sarežģīta, jo lielākā daļa ārstu izraksta tikai zāles, kas pazemina augsto ķermeņa temperatūru vai, maksimāli, gultas atpūtu.

Tātad, kā ātri izārstēt aukstu mājās dienā? Šajā rakstā mēs apspriedīsim 16 dabiskas metodes un rīkus, kas var palīdzēt atbrīvoties no aukstuma. Visi šie laika pārbaudītie rīki darbojas efektīvi un ātri, lai nākamajā dienā jūs varētu justies labāk.

Kas ir auksts un kā tas attīstās?

Katrs cilvēks dažreiz aukst. Bērni parasti cieš no aukstuma līdz pat 6-8 reizes gadā, jo imūnsistēma ir vājāka. Mēs ciešam no saaukstēšanās, ko izraisa mikroskopiskie mikroorganismi, ko sauc par mikrobiem, kurus mēs ievedam organismā no piesārņotām virsmām, piemēram, durvju rokturiem vai pat ar rokām ar inficētiem cilvēkiem.

Aukstums ir infekcijas slimība, kas var izplatīties no cilvēka uz cilvēku. Klepus un šķaudīšana, ko izraisa saaukstēšanās, izplata šīs slimības izraisītās baktērijas un vīrusus, kā rezultātā infekcija izplatās tālāk (īpaši rudens-pavasara periodā).

Vīrusi arī iekļūst organismā caur krēpu, siekalu un deguna sekrēciju. Ja pieskaraties sejai, acīm vai mutei ar inficētām rokām, šie mikroorganismi iekļūst ķermenī caur šīm atverēm. Galvenais patogēnu, kas izraisa saaukstēšanos, veids ir rinovīrusi.

Mūsu organismiem ir iespēja ātri cīnīties ar lielāko daļu patogēnu; Tomēr dažos gadījumos viņi nevar nekavējoties tikt galā ar infekciju, kas izraisa aukstus simptomus, piemēram:

• galvassāpes
• drebuļi (drudzis drudža laikā)
• iesnas
• deguna sastrēgumi
• iekaisis kakls
• klepus
• drudzis
• vispārēja nespēks
• muskuļu sāpes
• nogurums

Dažreiz saaukstēšanās var būt sarežģīta un pārvērsties par bakteriālu infekciju, piemēram, ausu infekciju, pneimoniju vai stepras kakla infekciju. Šīs infekcijas jāārstē ar antibiotikām. Auksti simptomi var rasties 12-72 stundas pēc inficēšanās.

Kas var saaukstēties?

Gandrīz katrs cilvēks laiku pa laikam cieš no aukstuma. Tomēr cilvēki ar vājāku imūnsistēmu tiek inficēti biežāk. Arī skolas vecuma bērniem biežāk ir saaukstēšanās, jo tie ir ciešā kontaktā ar citiem inficētiem bērniem. Vecākiem cilvēkiem ar vājāku imunitāti var būt auksts līdz 3-4 reizes gadā.

Standarta aukstā apstrāde

Lielākā daļa veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju parasti iesaka dzert daudz šķidrumu un pieturēties pie gultas, lai atbrīvotos no saaukstēšanās. Jums vai Jūsu bērnam var nozīmēt arī pretdrudža līdzekļus. Ja saaukstēšanās ir izraisījusi komplikāciju auss vai sinusīta baktēriju infekcijas veidā (frontālā sinusīts, sinusīts uc), ārsts var izrakstīt antibiotikas.

Kā ātri izārstēt saaukstēšanos ar dabas aizsardzības līdzekļiem mājās

Tagad apspriedīsim, kā ātri un efektīvi ārstēt aukstumu mājās.

1. Palieliniet C vitamīna uzņemšanu.

C vitamīns ir antioksidanta vitamīns, kas veicina imunitāti un cīnās pret toksīniem un piesārņotājiem radīto brīvo radikāļu radīto kaitējumu. Regulāra C vitamīna uzņemšana var palīdzēt cīnīties pret saaukstēšanos, gripu un citām hroniskām infekcijām.

Pētījumi liecina, ka liela C vitamīna deva dienā var palīdzēt cīnīties pret bronhītu. Pēc pirmās slimības pazīmes ņemiet C vitamīnu un turpiniet to lietot vairākas dienas, pat ja jūtaties labāk. Ja Jums rodas caureja, samaziniet devu un aizņem līdz 1000 mg dienā, līdz jūtaties labāk.

2. Dzert citronu sulu

Citronu sula ir viens no labākajiem dabiskās aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās gadījumā, bet citronu vai kaļķu sulu, kas bagāts ar C vitamīnu, palīdzēs ātri izārstēt aukstumu.

• Pēc pirmās aukstuma pazīmes izspiediet visu citronu glāzē silta ūdens un pievienojiet tajā kādu medu. Dzert šo dzērienu vismaz 6 reizes dienā, līdz jūtaties labāk. Citronu sula samazina toksicitāti organismā un stiprina imūnsistēmu, kas sāk efektīvāk cīnīties pret baktērijām un vīrusiem. Tas palīdz samazināt aukstuma ilgumu, un jūs sākat justies daudz labāk.
• Varat arī izmantot ceptos citronus, lai izārstētu aukstu 1 dienu. Tikai cepiet 2-3 citronus karstā krāsnī, līdz āda ir krekinga. Kad tas ir sācies, izspiediet sulu un saldiniet to ar medu. Dzert tējkaroti šīs zāles pirms ēšanas un atkal pirms gulētiešanas, lai ātri izārstētu saaukstēšanos un klepu. Ar ļoti spēcīgu aukstumu 3 reizes dienā ņemiet saldinātu citronu sulu.
• Drebuļiem un drudzim sagrieziet pusduci citronu. Pievienojiet šķēles uz verdošu ūdeni. Maisījumu vāra vismaz 30 minūtes. Celms. Dziediet tējkaroti citrona buljona ik pēc divām stundām, līdz atdzist.

3. Ēd karstas zupas

Ja nezināt, kā izārstēt aukstumu 1 dienas laikā, varat izmantot šo laika pārbaudi. Jūs varat ēst jebkuru mājās gatavotu karstu zupu, kas jums patīk, bet ķiploki un vistas zupa vislabāk darbojas.

Ķiploku zupa

Ķiplokiem ir antimikrobiālas īpašības, kas palīdz nomākt patogēnus, kas izraisa saaukstēšanos. Ķiplokiem ir arī antiseptiskas un spazmolītiskas īpašības. Tās lietošana samazina sāpes un sāpes, kas parasti rodas aukstuma sākumā. Šeit ir ķiploku zupas recepte:

Sastāvdaļas:

• 2 litrus vistas vai dārzeņu buljona
• 8-10 mizoti un sasmalcināti ķiploku daiviņas
• 2-3 ēdamkarotes olīveļļas
• 3 vidēji sīpoli (smalki sagriezti)
• 2 krustnagliņas (garšvielas)
• ½ tējk
• 5 zariņi no timiāna
• 2 lauru lapas
• 3 vidēji tomāti (sasmalcināti)
• šerijas etiķis

Sagatavošanas metode:

• Eļļu karsē katliņā. Pievienojiet ķiplokus un apcep, līdz tas kļūst brūns. Tagad jūs varat noņemt ķiploku no eļļas.
• Tagad pievienojiet šai eļļai sīpolus. Cepiet to, līdz tas kļūst brūns. Pēc tam jūs varat atkārtoti pievienot ķiplokus pēc tam, kad tā ir pagatavota biezenī ar karoti vai blenderi.
• Pievienojiet atlikušās garšvielas un tomātus un apcep.
• Pēc tam, kad tomāti ir mīksti, pievienojiet vistas / dārzeņu buljonu.
• Vāra 30 minūtes.
• Pievienojiet zupai dažas šerijas etiķi, lai pievienotu īpašu garšu.
• Dzeriet šo zupu 3-4 reizes dienā, lai ātri atbrīvotos no aukstuma.

Papildus ķiploku zupai, jūs varat arī iekļaut ķiplokus visos ēdienos. Ja jūs varat izturēt tās garšu, varat arī lietot neapstrādātus ķiplokus.

Vistas zupa

Aukstuma sākumā var arī dzert vistas zupu. Faktiski: vistas zupa ir viens no labākajiem tautas aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās un klepus ārstēšanai. Šo līdzekli pat izmantoja senajā Ēģiptē, lai novērstu drudzi un saaukstēšanos. Lai gan tās lietošana nevar tieši izārstēt šo slimību, tā noteikti palīdzēs jums justies labāk.

Fakts ir tāds, ka tad, kad esat slims, jūs nevēlaties ēst neko. Pēc vistas zupa dzeršanas Jūs varat saglabāt cukura līmeni asinīs normālā diapazonā. Tas palīdzēs jums justies labāk, kā arī sniegs ķermenim enerģiju, lai cīnītos pret infekcijām. Jūs varat veikt aukstās zāles no vistas zupa, pievienojot citas sastāvdaļas, piemēram, ingveru, ķiplokus un karstos piparus, kas uzlabo asinsriti un padara jūsu balto asins šūnu pārvietošanos.

4. Ingvers

Tāpat kā ķiploki, ingvers ir vēl viens liels dabisks līdzeklis, kas var samazināt aukstuma ilgumu. Ingvers arī palīdzēs jums, ja Jums ir iekaisis kakls vai klepus. Izgrieziet svaigu ingvera sakni un pievienojiet to tasi karsta ūdens. Pievienojiet dažas kļavas sīrupu, medu vai steviju, lai saldinātu tēju. Dzeriet šo brīnišķīgo auksto tēju 3-4 reizes dienā, līdz jūtaties labāk. Ingvers ne tikai cīnās pret aukstajiem simptomiem un darbojas kā dekongestants; Tas ir arī lielisks veids, kā piedot gremošanas traucējumus.

5. Tvaika ieelpošana

Kā izārstēt aukstu un aukstu vienā dienā? Kopā ar citiem šajā pantā uzskaitītajiem līdzekļiem tvaika ieelpošana palīdzēs jums. Tas ir fantastisks veids, kā atbrīvoties no deguna sastrēgumiem, kas parasti pavada aukstumu. Lai to izdarītu, uzvāriet ūdeni, uzliek verdošā ūdenī 2-3 pilienus eikalipta eļļas, nolieciet seju pār verdoša ūdens pannu, nosedziet galvu ar dvieli un 10 minūtes ieelpojiet karstos tvaikus. Tvaika ieelpošana palīdzēs jums atbrīvoties no iekaisis kakls, iesnas un pastāvīga deguna sastrēgumi.

6. Dzert daudz šķidrumu.

Jūsu organisms izmanto šķidrumus, lai cīnītos ar infekcijām. Tāpēc katru dienu un vēl vairāk dienas, kad esat slims, dzeriet vismaz 8-10 glāzes svaiga, tīra ūdens. Tas palīdzēs atbrīvoties no baktērijām un vīrusiem caur sviedriem un urīnu. Nedzeriet saldinātus gāzētos dzērienus un augļu sulas. Cukurs pazemina imunitāti, kas vēl vairāk vājina ķermeni. Jūs varat arī dzert augu tējas, kas būtu bez kofeīna.

7. Veikt Echinacea

Ja vēlaties uzzināt, kā ārstēt saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem, kas arī darbojas nevainojami, izmēģiniet Echinacea. Echinacea ir viens no labākajiem augu aizsardzības līdzekļiem saaukstēšanās, klepus un gripas vīrusu gadījumā. Šodien Echinacea ir pieejamas vairākos veidos, piemēram, tējas, tinktūras vai tabletes. Nelietojiet Echinacea ilgāk par 12 nedēļām.

Pacientiem ar autoimūnām slimībām, piemēram, sistēmisku sarkanā vilkēde vai multiplā skleroze, jāizvairās no Echinacea lietošanas. Izvairieties arī no līdzekļiem, kas balstīti uz šo augu, ja Jums ir alerģija pret kumelītēm vai citām līdzīgām augu ģimenēm.

8. Gulēt ar galvu paceltu.

Ja jums ir aizlikts deguns, tas var traucēt miegu. Sapnis ar paaugstinātu galvu var palīdzēt jums daudz vieglāk elpot. Savā guļamistabā var izmantot arī mitrinātāju, lai noslaucītu deguna ejas, kas arī palīdzēs atbrīvoties no krēpām un atgūt ātrumu. Izmantojiet divus vai trīs mīkstus spilvenus vai paceliet gultu pāris centimetrus, lai palīdzētu gļotām efektīvāk atstāt degunu.

9. Izskalojiet rīkli ar sālījumu.

Tas ir labākais veids, kā atbrīvoties no iekaisis kakls, kas pavada aukstu. Vāriet ūdeni un pievienojiet tam tējkaroti jūras sāls. Izšķīdina verdošu ūdeni ar aukstu ūdeni, lai skalošanas šķīdums būtu silts. Gargle ar šo risinājumu trīs reizes dienā - tas palīdzēs novērst krēpu, samazinās sāpes un iekaisis kakls. Tomēr, ja infekcija ir iekļuvusi dziļi mandeļu audos, tad garglingi maz izmantos.

10. Izmantojiet Neti Pot

Lai novērstu deguna sastrēgumus un gļotādu un gļotādu sastrēgumus deguna blakusdobumos, varat izmantot neti sviedri, ko izmanto, lai nomazgātu degunu. Piepildiet neti pot ar siltu ūdeni un pievienojiet tam tējkaroti sāls. Salieciet galvu uz labo pusi, novietojiet degunu kreisajā nāsī un ielejiet ūdeni. Ūdens jāplūst no pretējā nāsī. Veiciet to pašu procedūru otrā pusē. Jums var būt nepieciešams, lai praksē izmantotu neti sviedri pareizi. Pēc vairākiem mēģinājumiem jūs kļūsiet par ekspertu! Regulāri izmantojiet neti sviedru, lai deguna elpceļi un deguna blakusdobumi tiktu attīrīti no gļotām.

11. Dzeriet zāļu tējas

Daudzas zāļu tējas var ātri atbrīvot no aukstuma simptomiem.

• Tēja ar lakricu. Fantastisks rīks, kas palīdz ātri izārstēt aukstumu. Lakricai ir salda garša, bet tā dabiskais cukurs palielina enerģiju, samazina kakla iekaisumu un nomāc klepus refleksu. Lai pagatavotu tēju ar lakricu, vāra ūdeni, ielej tasē un pievieno tam tējkaroti lakricas saknes. Ļaujiet tējai stāvēt dažas minūtes, pēc tam to var dzert. Dzert vismaz 2-3 tases tējas vienā dienā.
• Timiāns (timiāns). Šis lielisks augu aizsardzības līdzeklis arī palīdz cīnīties pret klepu. Timiāns ir bagāts ar antimikrobiāliem savienojumiem, un tam ir arī atkrēpošanas līdzeklis, kas likvidē krēpas un gļotas. Tas atslābina elpceļus un rīkles muskuļus, tādējādi samazinot klepu. Lai padarītu timiānu tēju, vāriet nedaudz ūdens. Pievienojiet ūdenim ½ tējkarote kaltētu timiāna lapu. (Pārliecinieties, ka pērkat zāles timiānu (timiānu), nevis garšvielas, ko var iegādāties parastos pārtikas veikalos!). Pārklājiet tasi ar vāku, ļaujiet tam pagatavot 10 minūtes un celmu. Dzeriet šo tēju trīs reizes dienā trīs dienas vai līdz aukstuma izzūd.
• Mint tēja Lielisks saaukstēšanās un gripas ārstēšanai.
• Tēja ar salviju. Tas ir ilgstošs vācu līdzeklis ātrai atveseļošanai no aukstuma. Vāra ūdeni un ielej tasē. Ievietojiet ūdenī šķipsnu sausu salviju, uzklājiet tasi ar apakštasīti un atstājiet uz 5 minūtēm. Saldiniet ar medu un dzert šo tēju pirms gulētiešanas. Neskatoties uz ātru aukstuma simptomu mazināšanu, dariet to 2-3 naktis, līdz slimība ir pagājusi.
• Tēja ar pelašķi. Vēl viens pārsteidzošs līdzeklis ātrai saaukstēšanās ārstēšanai.
• Tēja ar tansy. Tas ir ļoti labs dabisks līdzeklis saaukstēšanās un klepus ārstēšanai, īpaši naktī. Paņemiet tējkaroti bļodiņa, ielieciet glāzi un pārlejiet verdošu ūdeni. Ļaujiet tējai stāvēt 10 minūtes. Dzert karstu.
• Tēja no zemeņu lapām. Šī tēja arī palīdz ātri novērst aukstuma simptomus.
• Tēja ar monardu Šo līdzekli daudzus gadsimtus izmantoja Ziemeļamerikas vietējie indiāņi, lai cīnītos pret saaukstēšanos un klepu. Ielejiet 2-3 tējkarotes žāvētu monardas lapu ar glāzi verdoša ūdens un ļaujiet tam uzvārīties. Uzlieciet tasi tējas 3 reizes dienā.

12. Izmantot cepamais sodas.

Cepamais soda ir viens no labākajiem dabas aizsardzības līdzekļiem, kas var palīdzēt ātri atbrīvoties no aukstuma. Jūs varat izmantot cepamais sodas, lai cīnītos pret saaukstēšanos dažādos veidos. Piemēram:

• Jūs varat pievienot siltu ūdeni nedaudz sodas un sāls un izmantot šo šķīdumu deguna mazgāšanai. Vienkārši piepildiet tīru šļirci ar šo šķīdumu un izskalojiet nāsis. Tas palīdzēs jums atbrīvoties no alergēniem, piemēram, pelējuma un putekļiem, kas var izraisīt aukstus simptomus.
• Jūs varat arī dzert siltu ūdeni ar pievienotu cepamais sodas, lai padarītu ķermeņa iekšējo vidi sārmu. Kad jūsu ķermeņa pH pārnes sārmainā pusē, tas palīdz efektīvāk cīnīties pret iekaisumu un infekcijām.
• Jūs varat arī skalot ar ūdeni, kas satur tējkaroti cepamais sodas un 2 aspirīna tabletes. Gargling ar šo risinājumu vismaz 3-4 reizes dienā palīdz ātri atbrīvoties no saaukstēšanās, klepus un gripas.

13. Iegremdējiet krūts ar ēteriskajām eļļām.

Nopirkt augstas kvalitātes ēteriskās eļļas, piemēram, kamparu, eikaliptu un mentolu. Tie ir dabiski dekongestanti, kas var palīdzēt cilvēkiem ar hronisku saaukstēšanos. Sagatavojiet sev līdzekļus krūšu berzēšanai, pievienojot šīs ēteriskās eļļas. Ja eļļas ir ļoti koncentrētas, tās var kairināt ādu; tādēļ vispirms mēģiniet nelielu pilienu uz rokas un pagaidiet 30 minūtes. Ja ādai nav kairinājuma pazīmju, tad šīs eļļas var droši lietot. Pirms maisījuma uzklāšanas uz pieres un krūtīm, eļļas var arī atšķaidīt, izmantojot dažas bāzes eļļas, piemēram, kokosriekstu vai kukurūzas eļļu. Piemēro arī tempļus, kas atrodas zem deguna, uz pulsējošiem punktiem un kaklu.

14. Izmantojiet loku

Sīpoli un sīpolu sula ir lielisks rīks saaukstēšanās ātrai ārstēšanai mājās.

• Jūs varat pagatavot sīpolu, apcepiet to mazā daudzumā eļļā un izžāvējiet. Uzklājiet krūšu kurtuvi. Lietojot šo rīku, uzturiet savu ķermeni siltu. Pārmaiņas bieži nomainiet. Jūs varat arī novietot sīpolu sulu uz pieres un krūtīm. Bieža sīpolu sulas izmantošana ir arī pierādīts dabisks veids, kā novērst saaukstēšanos.
• Vēl viens veids, kā lietot sīpolus, lai ātri atbrīvotos no aukstuma, ir ieelpot ar sīpoliem. Pievienojiet sasmalcinātos gabalus karstajam verdošajam ūdenim un vāriet, līdz sīpolu smarža sāk izplūst no ūdens. Uzpilda ūdeni no plīts. Salieciet ūdens podu un nosedziet galvu ar dvieli. Ieelpojiet sīpolu tvaiku 10 minūtes. Šis rīks palīdzēs jums gulēt labi naktī un ātri atbrīvoties no aukstuma simptomiem.

15. Izmantojiet etiķi

Etiķis ir lielisks līdzeklis, lai novērstu sinusa sastrēgumus. Ieelpojiet etiķa tvaikus, karsējot to katliņā. Tas nekavējoties novērsīs bloķēšanu sinusos. Jūs varat arī dzert ābolu sidra etiķi, sajaucot 1 tējkaroti šī produkta ar glāzi silta ūdens un medus vairākas reizes dienā, lai ātri atbrīvotos no aukstuma. Pārliecinieties, ka izvēlaties tikai organisku, nefiltrētu un neapstrādātu ābolu sidra etiķi. Tas līdzsvaros organisma pH un atbrīvosies no iekaisuma.

16. Izmantojiet kurkumu

Kurkuma palīdz cīnīties pret iekaisumu, novērst saaukstēšanos un klepus, un pat novērš vēzi. Ir vairāki veidi, kā izmantot kurkumu, lai cīnītos pret aukstumu:

• Veikt ¼ tējk. Kurkuma un sajauciet ar glāzi silta piena. Jūs varat saldināt šo maisījumu ar cukuru vai medu. Dzert šo līdzekli pirms gulētiešanas, lai atbrīvotos no saaukstēšanās un klepus naktī.
• Jūs varat sadedzināt kurkuma saknes gabalu un ieelpot no tā nākošos dūmus. Šis līdzeklis veicina krēpu un gļotu izdalīšanos, samazinot saaukstēšanās izraisīto deguna sastrēgumu.
• Ēdiet medu, kas sajaukta ar tējkaroti kurkuma ik pēc dažām stundām, lai mazinātu klepu, aukstumu un gripu. Šis līdzeklis novērš gļotu uzkrāšanos bronhos.
• Izgatavojiet krūšu kurināmo, kas izgatavots no zemes kurkuma, ghee un melnajiem pipariem. Uzklājiet šo maisījumu krūšu un rīkles zonā. Tas ātri izārstē kairinājumu bronhos un attīra gļotu uzkrāšanos krūtīs.

avotu

Nav saistītu amatu.

Noklikšķiniet uz "Like" un saņemiet tikai labākās ziņas par Facebook ↓

Kā izārstēt aukstumu divās dienās

Pieaugušie, kad slimi, ir kā bērni. Ir tāda pati neuzmanība un vēlme neārstēt sevi, bet kādam, piemēram, mammai, dzert ar karoti, uzmanīgi iesaiņojiet siltu segu un cieši sekojiet līdzi dzeramajai zālēm. Mēs paši sekojam ārsta norādījumiem, jo ​​mums nepatīk šausmas. Jā, un mēs visbiežāk vēršamies pie ārsta, kad slimība jau darbojas. Galu galā, mums visiem nav laika. Jā, un arī cilvēka atkārtojums, neuzmanība arī darbojas - varbūt tas pats iziet.

Starp citu, par darbu. Workaholism - ir arī iespējams teikt slimību, kas ietekmē vispārējo veselības stāvokli. Ir nepieciešams atbrīvoties no tā, pretējā gadījumā tas nav tālu no nervu iedalījuma. Un kā to izdarīt, raksts būs pieejams vietnē http://www.sun-hands.ru/29/trudogolik-eto-bolezn-kak-izbavitsya-ot-trudogolizma/

Tā pati nedarbosies. Tas pasliktināsies tikai tad, ja jūs neveicat nepieciešamos pasākumus.

Savā darbībā pavasara pirmajās dienās visi bez slimības bija slimi. Viss birojs kļuva par slimnīcu, kur visi šķaudīja, klepus un deguna deguns. Šādā valstī nevarētu runāt par šādu darbu. Tāpēc man bija šis vīruss, un es sāku meklēt informāciju par to, kā divas dienas izārstēt aukstumu?

Visticamāk, ka ikviena imunitāte rudenī un ziemā ir tik vāja, ka jebkurš iegrimes ir gatavs izraisīt slimību. „Imunitāte, kā to paaugstināt” - es jums iesakām izlasīt šo rakstu.

Televīzijā reklamētās tabletes norīšana nav panaceja, tāpēc aknas var stādīt. Personīgi es zinu pierādītu metodi, kas var izārstēt aukstumu divās dienās. Galvenais ir gulēt mājās un uzkrāt citronu, ķiploku un zvaigznīti.

Tātad, ja no deguna plūst iekaisis kakls, mēs ēdam pēc iespējas vairāk ķiploku. Un ne ar pārtiku, bet paņemiet ķiploku galvu un, sakodot, mazos gabaliņos, lēnām un uzmanīgi košļāt. Tas būs briesmīgi cept mutē, es gribu kaut ko ēst, pat vienkāršu maizi, bet ne. Pretējā gadījumā ķiploku ietekme nav tik dziedinoša.

Dienā jums ir jāēd aptuveni 5-6 galvas. UZMANĪBU! Ja Jums ir gremošanas trakta problēmas, šī metode ir kontrindicēta. Jebkurā gadījumā pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu!

Tālāk. Kas vēl ir nepieciešams, lai izārstētu aukstumu divās dienās? Mēs izspiežam to pašu brīnumaino ķiploku bļodā un iztvaicējot. Dziļi ieelpojiet caur degunu un izelpojiet caur muti. Tātad, nenākot apmēram pusstundu. Dienas laikā šo procedūru atkārtojiet 5 reizes.

Starp citu, ķiploki joprojām ir spēcīgs aphrodisiac, tāpēc tas tiek izmantots, kad tiek izārstēts. Un, lai noskaidrotu, kādi produkti joprojām veicina pievilcību, es iesaku izlasīt rakstu "Kā palielināt pievilcību ar aphrodisiacs". Ja jūs interesē, ko vīrieši dod priekšroku dzimumam un kā nodrošināt, ka cilvēks vienmēr interesē jūs, izlasiet R. Kirranova grāmatu “Visskaidrākie vīriešu noslēpumi un noslēpumi”.

Tas vēl nav viss. Laika intervālos starp ķiploku sodu mēs uzberam "zvaigzni" pār uzacīm. Ir nepieciešams, lai ar pirkstiem uz priekšu piestiprinātu mazus dimples un piespiedu kārtā piespiestu, lai uz sāpēm berzējiet "zvaigznīti". Mēs arī berzējam to nasolabial punktos. Trīsdesmit reizes vienā virzienā un tas pats citā.

Mēs nomācam "zvaigzni" 4-5 reizes dienā.

Un neaizmirstiet par karstu tēju ar citronu. C vitamīns slimības laikā ir ļoti nepieciešams
uz ķermeni.

Par tēju. Es ļoti iesaku izlasīt rakstu „Kāpēc ir laba zaļa tēja”. Viņš patiešām ir veselības un jauniešu eliksīrs, kas slimības laikā ir ļoti noderīgs.

Ja jūs neesat slinks un, neskatoties uz sāpēm darīt visu, kas aprakstīts iepriekš, slimība patiešām pāriet pāris dienu laikā.

Maniem kolēģiem ir savas pierādītās metodes, kā izārstēt aukstumu divās dienās, kuras viņi arī dalījās.

Pirmkārt, jums ir jāvelk pēc iespējas siltāk, lai sviedri. Kājām un kaklam vienmēr jābūt siltiem.

Labs instruments ir sinepju plāksteri. Viņi ir labāk nevis šaut visu dienu.

Bet jūs varat vienkārši tvaicēt kājas pareizi, pievienojot baseinam karstu ūdeni, jo tas atdziest, lai āda kļūst sarkana. Bet nepārspīlējiet to tā, lai nesadegtu.

Citronu - tas tiešām ir ārstnieciskas īpašības un ir ļoti noderīgs saaukstēšanās gadījumā. Lietojiet dienas laikā, 3 citronus, no kuriem nepieciešams izspiest sulu un dzert. Ne visi uzreiz, bet daļās. Un tas ir labāk ne glāstīt rīkles, citādi jūs varat sabojāt zobu emalju, ko ēd citronu sula.

Un, kad jūs saņemsiet labi, izturieties pret gardu citronu aromātu. Tās sagatavošanas recepti var atrast saitē http://www.sun-hands.ru/11padost_so_vkysom_limona.html

Labas ziņas saldiem zobiem. Auksts palīdz... piena šokolādes bārā. To visu varat ēst uzreiz.

Kopumā šokolādei ir pārsteidzošas īpašības ne tikai, lai atvieglotu garastāvokli, lai noregulētu pozitīvu vilni, bet arī palīdz būt skaistam. Par to uzzināsiet, ja izlasīsiet rakstu “Maskas un šokolādes ietinēji mājās”.

Dzert tik bieži, cik vien iespējams. Vislabāk piemērots kā dzēriens: vistas buljons, silts piens ar medu, kumelīšu novārījums, silts dzērveņu sula.

Aveņu tēja ir arī lielisks līdzeklis, bet neuzlej verdošu ūdeni uz ievārījuma, pretējā gadījumā izzūd aveņu ārstnieciskās īpašības. Ūdens ir karsts, bet ne verdošs ūdens.

Gargle un deguna skalošana. Siltā ūdenī mēs iesakām dažus pilienus joda, pusi karotes sodas un tādu pašu sāls daudzumu. Sajauc un dienas laikā 3-4 reizes izskalojiet ar kakla šķīdumu. Tad ielej plaukstā daudz šķidruma un ievelciet to degunā, kā tas būtu, kamēr tas pūš.

Un viens no maniem draugiem dod priekšroku pret saaukstēšanos divām dienām ar korejiešu stila ingvera tēju.

Brīnuma dzēriena izgatavošanas recepte ir šāda: lielam kausam būs nepieciešami četri melnie pipari, četri kardamona lietas, trīs krustnagliņas, ingvers un kanēlis pēc garšas. Sasmalciniet visas garšvielas kafijas dzirnavās. Pēc tam emaljas katliņā ielej 300 gramus remdena ūdens un ieliek visas garšvielas. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra apmēram 20 minūtes, bet beigās jūs varat pievienot šķipsniņu melnu tēju, pienu un tējkaroti medus.

Ja deguns ir piepildīts, Kalanchoe sula palīdz efektīvi atbrīvoties no sastrēgumiem. Ir nepieciešams 2-3 reizes dienā ieziest sulu deguna iekšpusē vai apglabāt 2 pilienus katrā nāsī.

Var izmantot kā smērvielu un parastu galda sāli. Tas jāsajauc ar sviestu. Šīs proporcijas ir šādas: trešdaļa tējkarotes eļļas tiek sajaukta ar tādu pašu sāls daudzumu un nedaudz sakarsēta. Ir svarīgi - ieeļļot degunu ārpusē, nevis iekšpusē.

Labs veids, kā ātri atbrīvoties no klepus, ir banāns un piens. Eliksīra sagatavošana ir ļoti vienkārša. Sasmalciniet nogatavinātu banānu blenderī, pievienojiet 3 tējkarotes kakao pulvera. Šajā laikā mēs vāra glāzi piena un ielej karstu dzērienu banānu maisījumā. Visi rūpīgi sajaukti. Pēc izvēles jūs varat pievienot karoti medus. Ieteicams dzert šo dzērienu pirms gulētiešanas. No rīta jūs jutīsieties daudz labāk.

Starp citu, neizmetiet banānu mizu. To var izmantot. Kā? To jūs uzzināsiet, ja izlasīsiet rakstu vietnē http://www.sun-hands.ru/23kak_mojno_ispolzovat_bananovuyu_kojuru.html

Kopumā ir daudz veselības receptes. Jūs varat sekot visiem kompleksā minētajiem ieteikumiem, vai arī jūs varat izvēlēties 3-4 veidus, kā atbrīvoties no aukstuma, jo, kā viņi saka, ir jābūt pasākumam visur, un jums nevajadzētu spīdzināt savu jau izsmelto ķermeni ar nepārtrauktu ārstēšanu.

Vissvarīgākais ir atcerēties, ka ārstēšana jāsāk, tiklīdz jūtat pirmās pazīmes, ka jūs slimojat. Iet uz slimības hroniku var būt ļoti viegli. Tāpēc bērnišķīga bezrūpība pieaugušo gados ir stulba un viegla.

Rūpējieties par savu veselību, jums nebūs citas!